Järjestöjen RYHMÄTOIMINNOT _SYKSY 2015_2

Transcription

1
Hämeenlinnan seudun
sosiaali- ja terveysalan
JÄRJESTÖJEN
RYHMÄTOIMINNOT
Syksy 2015
1
2
SISÄLLYS
Aivoverenkiertohäiriöt…………………………………………………
3
Avannepotilaat…………………………………………………………….
4
Allergia ja hengitys…………………………………………..
5
Ikäihmiset…………………………………………………………………….
6
Kehitysvammaisuus…………………………………………………….
9
Lihastaudit……………………………………………………………………
9
Maksa- ja munuaissairaudet………………………………………..
10
Menieren tauti………………………………………………………………
11
Mielenterveys………………………………………………………………
12
Muistisairaudet……………………………………………………………
16
Neurologiset sairaudet……………………………………………….
18
Omaiset……………………………………………………………………….
19
Oppimisvaikeudet………………………………………………………
25
Perhe…………………………………………………………………………..
26
Psoriasis………………………………………………… 27
Päihdetyö…………………………………………………………………….
27
Reuma………………………………………………………………
28
Sydänsairaudet……………………………………………………………
29
Syöpä…………………………………………………………………………..
31
Tuki- ja liikuntaelin sairaudet…………………………………….
32
2
3
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
Tiedustelut Sisko Päivärinta
p.045-9559324
Ti 25.08.2015 klo 1820
Ti 29.09.2015 klo 1820
Ti 27.10.2015 klo 1820
Ti 24.11.2015 klo 1820
Voutilakeskus,
Pollentie 35,
AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖT
Ti 25.08.2015 vieraana Aina
hoitotiimi
Ti 29.09.2015 Sirpukka
Hämeenlinnan AVH- farmaseutti palvelut, Sirpa
Korhonen
aluekerho, KantaTi 27.10.2015 Saletium oy,
Hämeen AVH-yhdistys
Katja Wuolle Ti 24.11.2015
oppilaan päätetyö, pikkujoulu
puurolla
Kanta-Hämeen AVHjuniorit, KantaHämeen AVH-yhdistys
To 27.08.2015 syksyn
suunnittelu To 24.09.2015
pulmien ratkaisu
To 29.10.2015 avoin
To 26.11.2015 pikkujoulu
puurolla
Avoin
Avoin
Vierailijat: Aina
hoitotiimi, Sirpa
Korhonen, Katja
Wuolle, Sisko
Päivärinta
4
4
Sisko Päivärinta
3
Tiedustelut Sisko Päivärinta
p.045-9559324
To 27.08.2016 klo
17-19
To 24.09.2015 klo
17-19
To 29.10.2015 klo
17-19
To 26.11.2016 klo
17-19
Voutilakeskus,
Pollentie 35,
4
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
AVANNEPOTILAAT
Kanta-Hämeen Ilco ry
Kanta-Hämeen alueen
avanneleikatut sekä heidän
läheiset. Vertaistukitoimintaa
Avoin
Pääsääntöisesti joka
kuukauden
ensimmäinen lauantai
Anne Salmi puh.joht.
4
Kuukauden
Ei ilmoittautumista. Lisätietoja
ensimmäinen
Kumppanuustalo,
Anne Salmi p. 040-7628637,
lauantai klo 13.00.
huone 109.
Päivi Latva-Pietilä p. 050Teatterit yms. sitten Kirjastokatu 1. Hml.
3758187. Seuraa
erikseen.
5
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
Lähtö yhdistyksen
pihamaalta, Birger
Jaarlinkatu 4 B,
Hämeenlinna
ALLERGIA JA HENGITYS
Kimppakävely, Kanta-
Kävelyryhmä
Avoin
Viikoittain
Maija Peltonen
Ei Ilmoittautumisia
Tiistaisin klo 10.00
Avoin Astmaryhmä,
Kanta-Hämeen Hengitys
ry
Astmaa sairastavien
vertaisryhmä
Avoin
parin kuukauden välein,
seuraa jäsenlehteä
Vetäjinä toimivat
Marjatta Taiminen ja
Pirkko Heikkinen
Ei Ilmoittautumisia
Seuraavan kerran Yhdistyksen toimisto,
maanantaina 14.9. Birger Jaarlinkatu 4
klo 14.00
B, Hämeenlinna
KAT-Ryhmä,
ry
Keuhkoahtaumaa
sairastavien vertaisryhmä
Avoin
Muutaman kerran
vuodessa, seuraa
jäsenlehteä
Janne Turtiainen
Ilmoittautumiset yhdistyksen
toimistolle, puh. 03-6166680
keskiviikkona 23.9. Birger Jaarlinkatu 4
klo 14.00
B, Hämeenlinna
UNIAPNEA-Ryhmä,
ry
Uniapneaa sairastavien
vertaisryhmä
Avoin
Muutaman kerran
vuodessa, seuraa
jäsenlehteä
Janne Turtiainen
keskiviikkona 14.10 Birger Jaarlinkatu 4
klo 14.00
B, Hämeenlinna
Avoin
Noin kerran
kuukaudessa
Minna Halonen
to 20.8. klo 17.00,
to 1.10. klo 17.00
Hämeen Hengitys ry
Homealtistuneiden
Vertaisryhmä,
ry
Homeelle altistuneiden
vertaisryhmä
5
Yhdistyksen toimisto,
Birger Jaarlinkatu 4
B, Hämeenlinna
6
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
IKÄIHMISET
Kuvat Kamerasta,
Setlementtiliiton
Yhdessä MukanaProjekti
Nallekerho,
Setlementtiliiton
Papparope,
Setlementtiliiton
Rakenna omista valokuvista
kuvakirja tai
multimediaesitys!
Valmista itselle tai lahjaksi
ihana perinnenalle!
Tule pelaamaan yhteistä
pöytäroolipeliä
miesporukalla!
Avoin
Avoin
Avoin
Viikoittain
Ilmoittautumiset ja lisätietoja
Alkaen 4.9,
Essi Siljoranta p. 050-462
Perjantaisin
klo
1552,
9.00-11.00
[email protected]
Voutilakeskus,
Pollentie 35,
Hämeenlinna
Viikoittain
Ilmoittautumiset ja lisätietoja 7.10-16.12 välisenä
aikana,
1552,
keskiviikkoisin klo
[email protected]
15.00-17.00
Kumppanuustalo,
Kirjastokatu 1,
Hämeenlinna
Viikoittain
aikana,
1552,
keskiviikkoisin klo
[email protected]
15.00-17.00
Kumppanuustalo,
Kirjastokatu 1,
Hämeenlinna
Viikoittain
aikana,
1552,
maanantaisin klo
[email protected]
15.00-17.00
Kumppanuustalo,
Kirjastokatu 1,
Hämeenlinna
ÄLY-Ryhmä,
Setlementtiliiton
Pienryhmissä vertaisopitaan
älypuhelimen käytössä
Avoin
6
7
Olokolon
Näytelmäpiiri, Hoivia
Sisälähetys ry
Olokolon
Keskusteluryhmä,
Hoivia Sisälähetys ry
Peliryhmä, Hoivia
Sisälähetys ry
Hoivian Hartaus,
Valmistetaan syyskaudella
satunäytelmä
senioriteatterina. Sopii
kaikille ikäihmisille
avoin,
sitouduttava
1 krt/ viikko
keskustellaan ohjaajan
alustamasta teemasta ja
lopuksi juodaan kahvit,
vap.eht. Maksu
avoin
1 krt/ vko
pelataan skibboa, bingoa ym.
alle 10
1 krt/vko
Päiväkeskus Olokolon
henkilökunta
eri seurakuntien pitämiä
päivähartauksia ikäihmisille
avoin
1 krt/vko
eri seurakunnat
Hämeenlinnasta
Ritva Tähti, ohjaaja,
Vuokko Syväntö,
toiminnanohjaaja
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03- maanantaisin klo 106316215
11.30
Päiväkeskus Olokolo,
Turuntie 13,
Hämeenlinna
Sisälähetyksen
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03Vapaaehtoistyöntekijät
maanantaisin klo 13
Turuntie 13,
6316215
ja toiminnanohjaaja
Hämeenlinna
7
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 036316215
tiistaisin klo 10
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03tiistaisin klo 13.30
6316215
Hoivian Ludvig-Sali,
Turuntie 13, ovi 2.
Turuntie 13, ovi 2.
8
Ikäliikkujat
Kuntolassa, Hoivia
Sisälähetys ry
Tuolijumppa, Hoivia
Sisälähetys ry
Teematilaisuus,
Kässäryhmä, Hoivia
Sisälähetys ry
Jumppa, Hoivia
Sisälähetys ry
Ehtoohetki, Hoivia
Sisälähetys ry
maksullinen (8 €) jumppa
kuntosalin laitteilla tai
tuolijumppana
max. 12
1 krt/vko
fysioterapeutti Kati
Rantanen
ilmainen, Magda Timosen
ohjaama tuolijumppa
avoin
1 krt/vko
tietoinfoja, kuoroesityksiä,
runomatineoita yms. Eri
esiintyjien esittämänä,
avoin
luovia kokeiluja ja perinteisiä
kädentaitoja sopivasti
ikäihmisille sovellettuna,
aamiainen
Lisätietoja Kati Rantanen
6316279
tiistaisin klo 13.00
Hoivian Kuntola,
Turuntie 13, ovi 2.
Magda Timonen
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03- keskiviikkoisin klo
6316215
10
Hoivian Kuntola,
Turuntie 13, ovi 2.
1 krt/vko
eri esiintyjiä, erillinen
esite Olokolosta
saatavana
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03- keskiviikkoisin klo
6316215
13.30
Hoivian Ludvig-sali,
Turuntie 13, ovi 2.
avoin
1 krt/vko
Toiminnanohjaaja
Vuokko Syväntö
Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03torstaisin klo 10-12
6316215
Turuntie 13,
Hämeenlinna
maksullinen (8 €) jumppa
kuntosalissa
max. 12
1 krt/vko
Fysioterapeutti Kati
Rantanen
hengellinen keskustelu- ja
raamattupiiri
avoin
1 krt/vko
Lisätietoja Kati Rantanen
6316279
vapaaehtoistyöntekijä Lisätietoja Vuokko Syväntö, 03Tellervo Alavainio
6316215
8
perjantaisin klo 10
Hoivian Kuntola,
Turuntie 13, ovi 2.
perjantaisin klo
14.30
Turuntie 13, ovi 2.
9
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KERTAMÄÄRÄT
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
KEHITYSVAMMAISUUS
Hämeenlinnan Seudun
Kehitysvammaisten Tuki ry:n
Perhekahvila
Kehitysvammaisten Tuki
kehitysvammaisten lasten
ry
perheille
Helmikahvila,
Kehitysvammaisten Tuki ry:n
Seudun
Äitipiiri aikuisten
Kehitysvammaisten Tuki
kehitysvammaisten lasten
ry
äideille.
Avoin
2x kk
Äitipiiri, Hämeenlinnan
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
Avoin
MAX.
OSALLISTUJAT
Ei Ilmoittautumista, saa tulla
Yhdistyksen hallituksen
mukaan kesken kauden,
parittomien
jäsenet ja
lisätietoja
viikkojen maanantailastenohjaajat
www.hmlseudunkehitysvamm illat Klo 18.00-19.30
aistentuki.net
Virvelinranta,
Ansarikuja 1
Ei ilmoittautumista, saa tulla
Seuraa
mukaan kesken kauden,
Yhdistyksen hallituksen
www.hmlseudunke
lisätietoja
jäsenet
hitysvammaistentuk
www.hmlseudunkehitysvamm
i.net
aistentuki.net
Kotipesän
kerhohuone,
Parolantie 32,
Hämeenlinna
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
Ei ilmoittautumisia
Kuukauden toinen
torstai klo 12.3015.00
Poltinahon
seurakuntatalo
LIHASTAUDIT
Hämeenseudun
Lihastautikerho,
Etelä-Hämeen
lihastautiyhdistys ry
Kerhotapaamiset,
asiantuntijaluentoja ja
vertaistoimintaa
Kerran kuukaudessa
Yhteyshenkilö Pirkko
Nuutinen p. 040-569
1532
9
10
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
MAKSA -JA MUNUAISSAIRAUDET
Forssan kerho, KantaHämeen Munuais-ja
maksayhdistys KAMUSI
ry
Keskustelua ja liikuntaa
16
noin kerran
kuukaudessa
vapaaehtoiset jäsenet
Kaija Ryhtä ja Mervi
Tavén
Tiedustelut vetäjiltä Kaija
kuukauden viimeinen Kerhotila, Rajakatu 9,
p.040-5265893, Mervi p.050tiistai-ilta klo 17.30
30420 Forssa
3771716
max 10
keskiviikkoisin hallin
aukioloaikoina
Vapaaehtoinen jäsen
Mauri Kuotola
Tiedustelu vetäjältä Mauri
Kuotola p.040-5107195
keskiviikkoisin klo
17-18
Hämeenlinnan
keilahalli, Keilakatu
2, 13213
Hämeenlinna
Tiedustelu vetäjältä Raimo
Laine p.041-5463457
perjantaisin klo 1618
Riihimäen Karan
koulun alasali,
Kalevankatu 13-17,
13110 Riihimäki
Tiedustelut jäsen Kaija Ryhtä
p.040-5265893
uimahallien
aukioloajat
Keilakerho, KantaHämeen Munuais-ja
ry
Keilailua ja seurustelua
Lentopallokerho,
Riihimäki, KantaHämeen Munuais-ja
ry
Lentopalloilu
max 15
kerran viikossa
Raimo Laine
Jäseniä tuetaan max.
52€/hlö/vuosi
_
Omatoiminen
_
Uintiharrastus, KantaHämeen Munuais-ja
ry
10
11
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
Luento, Kanta-Hämeen
Meniereyhdistys
ry.
Menieren tautiin
sairastuneet ja
heidän omaisensa,
Kanta-Hämeen
Meniere-yhdistys ry
KUVAUS
Asiantuntijaluento
Professori, korva-,
nenä- ja
kurkkutautien
erikoislääkäri Ilmari
Pyykkö aiheenaan
Menieren tauti
Menieren tautiin
sairastuneet ja
heidän omaisensa.
Asiantuntijaluentoja
, virkistys- ja
vertaistoimintaa.
MAX.
OSALLISTUJAT
Avoin
Avoin
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
MENIEREN TAUTI
yksi
Kokoontumiset yl.
kerran kuukaudessa
Yhd. vapaaehtoiset,
välillä ulkopuol.
luennoitsijat.
Vertaistukihenkilö
Anita Ojanen puh.
044 980 2412,
anita.ojanen.menier
[email protected]
11
Kaikille avoin luento
Lisätiedot siht.
Merja Vuohelainen
puh. 050 330 7825
Ammattiopisto
Tavastian auditorio,
os. Hattelmalantie 8,
Keskiviikko
Hämeenlinna
23.9.2015 klo 18.00
(sisäänkäynti
Ohratien puoleisen
parkkipaikan
puolelta)
Yleensä ei
ilmoittautumista.
Seuraa
Kaupunkiuutisten
seuratoimintapalsta
a. Yhteydenotot ja
lisätiedot: yhd. siht.
Merja Vuohelainen
puh. 050 330 7825
Yleensä kuuk. 3.
Näkövammaisten
maanantai, mutta toimitila, Parolantie
nyt 20.10.2015 ja
22, Hämeenlinna.
17.11.2015.
Seuraa
Pikkujoulu 30.11.
Kaupunkiuutisten
2015
seuratoimintapalsta
(ilmoittautuminen)
a.
12
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
MIELENTERVEYS
Ryhmässä kehitetään yhdessä
jäsenten ja henkilökunnan
kanssa Hämeen Klubitalon
työllisyys- ja opintoohjelmaa; tehdään
tutustumiskäyntejä,
hyödynnettään
asiantuntijaluentoja sekä
järjestetään erilaisia kursseja
ja koulutuksia koko talolle.
Työllisyys- ja opinto-ohjelma
tukee jäsenten työelämä- ja
koulutusvalmiuksia.
Ohjelman tavoitteena on
kehittää osatyökykyisten
työllisyysmahdollisuuksia
Hämeenlinnassa ja
seutukunnilla.
Avoin
2krt/viikko
Hämeen Klubitalon
ohjaajat
Hämeen Klubitalon jäsenyyden
kautta
Aika tarkentuu
syksyllä
Hämeen Klubitalo
(Paikka vaihtuva)
Ryhmässä organisoidaan
Klubitalon toiminnan
tiedottamista ja
Tiedotus- ja viestintä,
markkinointia. Ryhmässä
Hämi Ry
kehitetään mm. Klubitalon
jäsentiedotetta ja päivitetään
nettisivuja.
Avoin
1krt/viikko
Hämeen Klubitalon
ohjaajat
kautta
Maanantaisin klo
10:15-11:00
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Duunia ja taitoa,
Hämi Ry
12
13
Kotitalousryhmä,
Hämi Ry
Tarvikkeiden hankinta sekä
lounaan suunnittelu,
valmistus ja siivous. Leivontaa
viikoittain.
Ryhmän tarkoituksena on
tukea ja edesauttaa jäsenten
henkilökohtaista
Hyvinvointi, Hämi Ry
kokonaisvaltaista
hyvinvointia.
Avoin
Avoin
5 krt/ viikko
Hämeen Klubitalon
ohjaajat
kautta
1 krt/vko
Hämeen Klubitalon
ohjaajat sekä
ulkopuoliset vetäjät
Hämeen Klubitalon jäsenyyden Perjantaisin klo 10kautta
12
Hämeen Klubitalo
(Paikka vaihtuva)
Joka toinen
keskiviikko
klo.
kautta
13:00
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Joka päivä 10-13
Talokokous, Hämi Ry
Päätetään ja keskustellaan
yhdessä Klubitalon asioista.
Harjoitellaan
kokouskäytäntöjä.
Kokouksissa on vaihtuva
puheenjohtaja ja sihteeri.
Avoin
n. 2 krt/kk
Hämeen Klubitalon
ohjaajat sekä jäsenet
Englanti, Hämi Ry
Ryhmässä tutustutaan
käytännönläheisesti
englannin kieleen ryhmän
jäsenten tason ja
mielenkiintojen mukaan.
1 - 10
osallistujaa
1 krt/vko
Hämeen Klubitalon Hämeen Klubitalon jäsenyyden Tiistaisin
ohjaaja Emma Peltola
kautta
13-14
Salibandy-ryhmä,
Hämi Ry
Matalan kynnyksen
salibandyryhmä, joka lisää
sosiaalista osallisuutta.
Ryhmässä kannustetaan ja
rohkaistaan ihmisiä
liikkumaan ja pitämään
huolta omasta terveydestä ja
hyvinvoinnista.
20 - 30
1 krt/vko
klo
Hämeen Klubitalon
ohjaaja Tuomas
Jurvanen ja Steelers Hämeen Klubitalon jäsenyyden Maanantaisin klo 15JSB:n
kautta
16
valmennuspäällikkö Jani
Järvinen
13
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Poltinahon
salibandyhalli
14
Matalan kynnyksen
salibandyryhmä, joka lisää
sosiaalista osallisuutta.
Ryhmässä kannustetaan ja
rohkaistaan ihmisiä
liikkumaan ja pitämään
huolta omasta terveydestä ja
hyvinvoinnista.
20 - 30
1 krt/vko
Bändiryhmässä harjoitellaan
eri musiikki-instrumenttien
Bändiryhmä, Hämi Ry. käyttöä ja tutustutaan eri
musiikin lajeihin
musiikinopettajan johdolla.
Avoin
1 krt/vko
Ryhmässä kuunnellaan
ryhmäläisten tuomia CD levyjä.
Avoin
1 krt/vko
Hämeen Klubitalon
jäsenet
Torstaisin klo 10-11
kautta
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Jäsenvetoinen
sunnuntaikahvila on auki aina
sovittaessa ja vetäjän
löytyessä, noin kaksi kertaa
kuussa. Sunnuntaikahvilan
aukioloajoista ilmoitetaan
mm. nettisivuilla
(hameenklubitalo.fi) sekä
Hämeen Klubitalon facebooksivuilla. Kahvilassa on
kahvittelun lisäksi pelattu
lautapelejä, luettu päivän
lehdet ja juteltu mukavia.
Avoin
n. 2 krt/kk
Hämeen Klubitalon
jäsenet
Sovittaessa
sunnuntaisin klo 12kautta
15
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Salibandy-ryhmä,
Hämi Ry
Jäsenvetoinen
musiikinkuuntelu,
Hämi Ry
Jäsenvetoinen
sunnuntaikahvila,
Hämi Ry
Jäsenten
omatoimivuoro
Hämeen Klubitalon jäsenyyden Keskiviikkoisin klo
kautta
17-18
Seminaarin koulun
iso liikuntasali
Musiikinopettaja Spide Hämeen Klubitalon jäsenyyden Perjantaisin klo 14Kuhlström
kautta
16
Seminaarin koulun
musiikkitila (B-rak)
14
15
Kuukauden tähdet,
Hämi Ry
Raamattu-piiri, Hämi
Ry
Juhlistetaan yhdessä
kuukauden
syntymäpäiväsankareita,
muita merkkipäiviä,
saavutuksia ja onnistumisia.
Avoin
1 krt/kk
Hämeen Klubitalon
ohjaajat sekä jäsenet
Keskusteluryhmä
mielenterveyskuntoutujille
2-7
osallistujaa
joka torstai
Teuvo Varis
_
_
_
kautta
_
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B(tai
muualla)
2 - 10
osallistujaa
joka keskiviikko
Marja-Liisa Peltola
Ei ennakkoilm.
Joka keskiviikko klo.
14:30-16:00
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Klubitalon jäsenten on
mahdollista ohjata ryhmiä.
Mahdolliset uudet Myös ideoita uusista ryhmistä
voi tulla Klubitalolle
ryhmät,
Hämi
ehdottamaan.
Ryhmiä on
Ry
mahdollista aloittaa vaikkei
kaikkia ole tänne listattu.
MASTO-RYHMÄ, Mieli
Maasta ry
Masennusryhmä
masennuksesta toipuville,
vertaistukiryhmä
15
kautta
Kuukauden
viimeinen
keskiviikko klo 13
kautta
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
Hämeen Klubitalo
Erottajakatu 21 B
16
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
parilliset keskiviikot
klo 17-19 alkaen klo
2.9.2015, 9.12. asti
Kasarmikatu 12,
Hämeenlinna
MUISTISAIRAUDET
Muistisakki, KantaHämeen Muistiyhdistys
ry
Lähde Liikkumaan,
Kanta-Hämeen
Muistiyhdistys ry
Muistojen Lähde.
Kanta-Hämeen
Muistiyhdistys ry
Muistisairaille ja
omaishoitajille
avoin
Vakituinen
Muistiyhdistyksen
ohjaajat
ei ennakkoilmoittautumista,
lisätietoja p. 040 4510807,
044 7267400
Liikunnallinen kerho
muistisairaille
10
vakituinen, joka toinen
viikko
Muistiyhdistyksen
vapaaehtoiset
Muistikaverit
pariton tiistai klo 14ilmoittautumiset ja lisätietoja
15.30 alk. 8.9.2015,
p. 044 7267400
15.12. asti
Keskustelukerho
muistisairaille
15
vakituinen, joka toinen
viikko
Muistiyhdistyksen
vapaaehtoiset
Muistikaverit
ilmoittautumiset ja lisätietoja
p. 044 7267400
16
parillinen tiistai klo
14-15.30 alk.
1.9.2015, 8.12. asti
Kasarmikatu 12,
Hämeenlinna
Kasarmikatu 12,
Hämeenlinna
17
Keinukamarin
Muistipiiri, K-H
Muistiyhdistys
ry/Kumppanuustoimint
a
Muistijumppaa ikäihmisille
4
Muistiyhdistyksen
vapaaehtoiset ja
työntekijät
12
4
Muistiyhdistyksen
vapaaehtoiset ja
työntekijät
avoin
1
Muistiyhdistyksen
työntekijät
12
Voutilan Muistipiiri, KH Muistiyhdistys
ry/Kumppanuustoimint
a
Muistijumppaa ikäihmisille
Peli-Ilta, KantaVanhukset ja lapset pelaavat
Hämeen Muistiyhdistys
yhdessä
ry/HOPE
17
ei ennakkoilmoittautumista,
lisätietoja p. 040 4510807,
044 7267400
torstaisin 24.9.,
29.10., 26.11. ja
17.12. klo 13.0014.00
ei ennakkoilmoittautumista, torstaisin 3.9., 1.10.,
lisätietoja p. 040 4510807, 044 5.11. ja 3.12. klo
7267400
13.30-14.30
ilmoittautumiset p.040 450
1585, 040 450 1584
8.9.2015
Pikkujärventie 6,
Hämeenlinna
Pollentie 35,
Hämeenlinna
Kasarmikatu 12,
Hämeenlinna
18
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
NEUROLOGISET SAIRAUDET
Riihimäen Kuntosali,
Kanta-Hämeen MSyhdistys ry
Kuntoilun omavastuu vain
5€/kerta.
Tämä tapahtuu toimivassa
kuntosalissa, missä on
Hämeenlinnan
laadukkaat paineilmalla
toimivat HUR:in
Kuntosali, KantaHämeen MS-yhdistys ry kuntosalilaitteet ja lämpimän
veden allas. Kauden
omavastuu vain 45€.
Hämeenlinnan
vesijumppa, KantaHämeen MS-yhdistys ry
Liikuntaa ja palloilua,
Kanta-Hämeen MSyhdistys ry
fysioterapeutti Marja
Ristimäki
Fysioterapeutti Johanna
ohjaa laitteiden kanssa!
Lisätietoja Seija Kukkoselta p.
Perjantaisin kello 12- Inkilänhovi kuntosali,
040 550 9454,
14.
Riihimäki
[email protected]
Lisätietoja Eero Järviseltä p.
040 5066 340,
eero.jä[email protected]
Hämeenlinnan uimahallissa
jatkuu vesijumppa
ota yhteys erityisliikunnan
ohjaaja Hilkka LeskinenNikanderiin p. 03 621 2416.
liikuntaa ja palloilua
pyörätuolissa!
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Erityisliikunnanohjaaja Hilkka
Leskinen-Nikander
(03) 621 2416 tai (03) 621
2502
18
sunnuntaijumpat
klo. 17-18 kuntosali
ja klo. 18-19
allasjumppa.
keskiviikkoisin klo
12.45-13.15
Maanantaisin klo
11.10-12.30
Voutilakeskus
Hämeenlinnan
uimahalli
Hämeenkaaren
liikuntasali
19
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KERTAMÄÄRÄT
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
OMAISET
Psyykkisesti oireilevien tai
sairastuneiden, yli 16v.
Vanhempien ryhmä,
henkilöiden vanhemmille.
FinFami - KantaRyhmässä keskustellaan mm.
Hämeen
vanhemman jaksamisesta,
mielenterveysomaiset
nuoren tukemisesta, omista
ry
tunteista jne.
Vertaistukiryhmä.
Omaisille, joiden läheisen
psyykkisesta sairastumisesta
on alle kaksi vuotta. Kurssi
sopii myös henkilöille, joiden
läheisen sairastumisesta on
pidempi aika, jos ei ole
Omaisen ABC -kurssi,
aiemmin vertaisten kanssa
FinFami - Kantakäsitellyt läheisen psyykkisen
Hämeen
sairauden herättämiä
tunteita tai vaikutusta omaan
ry
elämään. Kurssilla käsitellään
läheisen sairastumisen
aiheuttamien tunteita,
ajatuksia, pyritään
lievittämään epätietoisuutta.
Avoin
Max. 8
5
3
Työntekijä Katja
Putkonen ja
vertaisohjaaja Simo
Jalasto
Ryhmään ei tarvitse
To 13.8., to 10.9., la
ilmoittautua. Lisätiedot: Katja
17.10. (huom! klo
Kumppanuustalo
Putkonen: p. 0404552162 /
10-14), to 12.11. ja (Kirjastokatu 1, Hml)
katja.putkonen@omaisyhdisty
to 10.12. klo 18-20
s.com
Työntekijät Vilma
Arvola ja Katja
Putkonen
Ilmoittautuminen ma 31.8.
mennessä p. 040 455 2162 /
Maanantaisin 7.9.,
Kumppanuustalo
14.9. ja 21.9. klo 18s.com tai p. 040 455 2160 /tai
(Kirjastokatu 1, Hml)
20
[email protected]
om
19
20
Vertaistapaaminen
Vertaistapaaminen
henkilöille, joiden sisarus on
psyykkisesti
sairastunut psyykkisesti.
sairastuneiden
Mahdollisuus keskustella ja
sisaruksille, FinFami vaihtaa kokemuksia
Kanta-Hämeen
ry
Avoin
1
Työntekijät Vilma
Arvola ja Katja
Putkonen
mennessä p. 040 455 2162 /
katja.putkonen@omaisyhdisty lauantai 19.9. klo 10- Kumppanuustalo
s.com tai p. 040 455 2160 /tai
14
[email protected]
om
10
Vertaisohjaaja Ritva
Mantela
Ilmoittautumiset pe 25.9.
maanantaisin 5.10. mennessä p. 0404552160 /
Kumppanuustalo
7.12. klo [email protected]
19.30
om
samanlaisessa
elämäntilanteessa olevien
kanssa.
Omaisille, joiden läheisen
psyyk. Sairastumisesta on
Prospect-ryhmä,
kulunut väh. vuosi. Ryhmässä
FinFami - Kantakeskitytään omiin tarpeisiin,
Hämeen
tavoitteena kehittää omaisen
itsetuntoa, selviytymiskeinoja
ry
sekä lisätä elämänhallinnan
tunnetta.
Max. 12
20
21
Vertaistapaaminen
psyykkisesti
sairastuneiden
puolisoille, FinFami Kanta-Hämeen
ry
Mielenterveyden
ensiapu 2, FinFami Kanta-Hämeen
ry
Vertaistapaaminen
henkilöille, jotka elävät
parisuhteessa psyykkisistä
toimintahäiriöistä kärsivän
kanssa. Mahdollisuus
keskustella ja vaihtaa
kokemuksia samanlaisessa
elämäntilanteessa olevien
kanssa.
Kurssi on kaikille avoin
kansalaiskurssi. Se antaa
max. 15,
tietoa mielenterveyden
kurssin hinta
häiriöistä, valmiuksia tarjota
45€
apua ja ohjata hoitoon.
(sis.kurssikirja
Lisäksi kurssilla opetellaan
n)
Mielenterveyden ensiavun
askeleet.
Omaishoitajien
ryhmä. Hml:n seudun Omaishoitajien keskusteleva
omaishoitajat ja
läheiset ry
Avoin
vertaisryhmä
Avoin
1
2
2xkk
Työntekijät Vilma
Arvola ja Katja
Putkonen
mennessä p. 040 455 2162 /
s.com tai p. 040 455 2160 /tai
[email protected]
om
lauantaina 21.11.
klo 10-14
Kumppanuustalo
Ilmoittautumiset ma 16.11.
Keskiviikko 2.12. ja
mennessä p. 0404552161 /
Kumppanuustalo
Työntekijä Minna Hotta
maanantai 7.12. klo
[email protected]
9-16
om
Lea Kumpulainen,
omaishoitaja, sh. vpj.
21
Tulemalla paikalle tai Lea, 040
8335647
Ma. 14.9.2015
alkaen klo 13.30 15.00
Yhdistyksen
Hyvinvointikeskus,
Hallituskatu 20,
sisäpiha, HML
22
Entisten
ElonPolku, vertaisryhmä
omaishoitajien
entisille omaishoitajille.
ryhmä. Hml:n seudun Keskustelua, yhdessä sovittua
omaishoitajat ja
läheiset ry
Keskustelua, vertaistukea,
tietoa. Asiantuntijavieraita
Omaishoitajien
ryhmä, Hml:n seudun Omaishoitajien vertaisryhmä
omaishoitajat ja
läheiset ry
1xkk
toimintaa
Erityislastaan
VIVO= virkistystä ja voimaa.
hoitavien
Kevennetään
arkea yhdessä.
vanhempien ryhmä,
Hml:n seudun
omaishoitajat ja
läheiset ry
Avoin
Avoin
Avoin
1xkk
1xkk
Airi Suuronen, apuhoit.,
Pe. 28.8., 25.9.,
sosiaali-ohjaaja,
Tulemalla paikalle tai Airi, 040
30.10. ja 27.11. klo
kuntoutus-ohjaaja,
5163227
15.00 -17.00
muistihoit., vpj
Susanna Kollanus,
omaishoitaja,
lähihoitaja
/sairaanhoitajaopiskelija
Keskiviikkoisin,
Tulemalla paikalle tai Susanna, 26.8., 30.9., 28.10 ja
045 1331 128
25.11. klo 18.30 20.00
Jurgen Skaffari,
diakoniatyöntekijä ja Tulemalla paikalle tai Skaffari,
Marja-Leena Lehtinen,
040 804 9504
sosiaalineuvos, pj.
22
Torstaisin, 17.9.,
15.10., 12.11. ja
10.12. klo 13.30.
Yhdistyksen
Hyvinvointikeskus,
Hallituskatu 20,
sisäpiha, HML
Yhdistyksen
Hyvinvointikeskus,
Hallituskatu 20,
sisäpiha, HML
Vapaa-ajan keskus
Keidas, Lammi
23
Omaishoitajien
omaishoitajat ja
läheiset ry
Omaishoitajien
omaishoitajat ja
läheiset ry
Omaishoitajien
ryhmä. Hml:n seudun Omaishoitajien vertaisryhmä
omaishoitajat ja
läheiset ry
Kimppakävely. Hml:n
seudun omaishoitajat ja
läheiset ry
Liikutaan yhdessä. Reitti
verotoimistolta
Varikonniemeen, matkan
varrelta voi liittyä mukaan
Avoin
Avoin
Avoin
Avoin
1xkk
Ritva Viitala,
diakoniatyöntekijä
1xkk
Elisa Peltonen,
diakonissa, Pirjo Laine,
omaishoitaja,
kieltenopettaja,
kielenkääntäjä
1xkk
Päivi Harju, diakoni, Lea
Kumpulainen,
omaishoitaja,
sairaanhoitaja, vpj.
1xviikossa
Kaarina Hauskala,
ohjaustoiminnan
artenomi, OmaisOivavastaava.
23
Tulemalla paikalle tai Ritva
Viitala 040 727 4052
Torstaisin
Parolan Juttutupa,
Hattula
Tulemalla paikalle tai Elisa
Peltonen, 040 804 9482
Kk:n viim. torstai,
24.9., 29.10., 26.11.
klo 12.00 - 13.30.
Joulujuhla sovitaan
myöhemmin
Seurakuntatalo,
Kalvola
Tulemalla paikalle tai Päivi
Harju, 044 7656 984
Torstaisin, 3.9.,
1.10., 12.11. klo
13.00 - 15.00.
Joulukuun
kokoontuminen
vielä avoin.
Seurakuntatalon
kirjastohuone,
Turenki
Tulemalla verotoimistolle tai
Maanantaisin klo 10
matkalta mukaan. Tai Kaarina
->
040 7277 237
Hämeenlinnan
verotoimistoVarikonnniemi ja
takaisin
24
Tehdään yhdessä omia tai
Käsityöpiiri. Hml:n yhdistyksen erilaisia käsi- ja
askartelutöitä esim.
myyjäisiin. Keskustellaan ja
läheiset ry.
viihdytään!
Kirjoittajapiiri. Hml:n
läheiset ry
Piristytään kirjoittamalla
lyhyitä tekstejä annetuista
aiheista ja keskustellaan
niistä.
Omaishoitajien
jumppa.
Hml:n Jumpataan yhdessä ja iloitaan
läheiset ry.
Keilailu. Hml:n seudun
omaishoitajat ja
läheiset ry.
liikunnasta
Pidetään hauskaa keilaillen
yhdessä
Avoin
Avoin
Avoin
Avoin
2xkk
Liisa Rensujeff,
käsityönharrastaja
1xkk
Marjukka Peltola,
kirjallisuusterapian
opiskelija, Airi
Suuronen, vpj.
1xviikossa
Siiri Ylivarvi,
vapaaehtoinen, Seija
Karhunsaari, apuhoitaja
eläk., yhdistyksen
sihteeri
1xkk
Airi Suuronen, vpj.
24
Tulemalla paikalle tai Liisa
Rensujeff, 040 7028 086
Hämeenlinnan
seudun
Joka pariton
omaishoitajat ja
keskiviikko klo 10.00
läheiset ry:n
- 12.00, alk. 9.9. Hyvinvointikeskus,
2.12.2015
Hallituskatu 20,
sisäpiha.
Lauantaisin, 5.9.,
Tulemalla paikalle tai Marjukka
3.10., 7.11. ja 5.12.
Peltola, 040 5892 728
klo 15.00 - 17.00
Tulemalla paikalle tai Seija
Karhunsaari, 040 4511 722
Hämeenlinnan
seudun
omaishoitajat ja
läheiset ry:n
Hyvinvointikeskus,
Hallituskatu 20,
sisäpiha.
Hml:n
keskusseurakuntatal
Maanantaisin klo o, Rauhankatu 14,
16.00 - 17.00
liikuntasali, käynti
Birger Jaarlin kadun
puolelta alakertaan
Ilmoittautuminen etukäteen
15.9 alkaen,
ratojen varaamiseksi, Airi 040 Tiistaisin klo 15.00 5163 227
16.00
Keilakatu 2 halli,
Hml.
25
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
ei ilmottautumista, lisätietoja
Sari Kulpakko p. 045-1109986
maanantai klo 1819:30
Seminaarin koulu,
Seminaarintie 2,
Hämeenlinna
OPPIMISVAIKEUDET
kahvia ja painavaa asiaa
oppimisesta, lapsen
KAHEO Kahvila, Kantakehityksestä ja
Hämeen Erilaiset
koulunkäynnistä, vaihtuvat
Oppijat ry
aiheet ja keskustelujen
alustajat
Avoin
Vakituinen
luentosarja oppimisesta ja
Jokainen on erilainen
siihen liittyvistä asioista ja
oppija, Kanta-Hämeen ilmiöistä kaikille oppimisesta
Erilaiset Oppijat ry
kiinnostuneille
Avoin
4 krt / syyslukukausi
Eri alojen ammattilaiset
ei ilmottautumista, lisätietoja
KAHEO toimisto p. 046-556
joka kuukauden
Eri alojen ammattilaiset
0777,
ensimmäinen tiistai
[email protected]
25
paikka vaihtelee
26
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
PERHE
Suomen kielen
kerho, alkeet
Setlementti ry
Puhutaan ja
kirjoitetaan
suomeksi-ryhmä
Setlementti ry
Perhekahvila, MLL
Rengon yhdistys
Liikkari, Lammin MLL
Perhekahvila, Lammin
MLL
Suomen kielen alkeet, ei
kielitaitovaatimuksia
Avoin
2x viikossa
Ei ilmoittautumisia, Lisätietoja:
Tiistaisin ja
Kumppanuustalo,
Ohjaaja Emma NurmiEmma Nurmi-Matongo, p.050- torstaisin klo 10.00- Kirjastokatu 1,
2
Matongo
911 4720
12.00
krs.
Maahanmuuttajille, jotka
haluavat parantaa suomen
puhumista, kirjoitusta sekä
harjoitella tekstin
ymmärtämistä
Avoin
kerran viikossa
Ei ilmoittautumisia, Lisätietoja:
Kumppanuustalo,
Ohjaaja Emma NurmiTiistaisin klo 17.00Emma Nurmi-Matongo, p.050Kirjastokatu 1,
2
Matongo
19.00
911 4720
krs.
Perhekahvila
Avoin
Joka perjantai
Vaihtuva
Ei ilm. Lisätiedot renko.mll.fi
Vapaa touhuvuoro alle
kouluikäisille lapsille + oma
aikuinen mukana
ei ole
kerran viikossa
Ei ohjausta
Ei tarvitse ilmoittautua
La klo 10-11.30
Konnarin liikuntasali,
Momilantie 21
Vakituinen
Vapaaehtoiset
perhekahvilaohjaajat
ovat toimintaan
osallistuvia äitejä/isiä
Ei tarvitse ilmoittautua
Ma klo 9.30-11.30
Lammin nuorisotila
Olkkari, Evontie 10
Juttuseuraa aikuisille ja
leikkiseuraa lapsille
Avoin
26
joka perjantai klo 10- Savanni, Rengonraitti
12
20
27
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
PSORIASIS
Vertaisryhmä,
Psoriasisyhdistys ry
Vertaisryhmä
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLIS-
kerran kuukaudessa
eri teemoja
Lisätietoja: Seppo Ylitalo, p.
0500 154902,
[email protected]
joka kuun 1. torstai
Kumppanuustalo,
Kirjastokatu 1, Hml
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
Lisätietoja 050-593 2077,
hameenlinnanakilta@outlook.
com
ma-pe klo 9-15
Kumppanuustalo,
Kirjastokatu 1, 2.krs
huone 208
PÄIHDETYÖ
A-kilta tarjoaa
päihdetoipujalle
mahdollisuuden viettää aikaa
Olohuone,
päihteettömässä
ympäristössä sekä
A-Kilta ry
mahdollisuuden rakentaa
uusia päihteittä toimivia
ystävyyssuhteita.
Vapaaehtoisten järjestämää
vertaisryhmätoimintaa
huumeiden käyttäjien
läheisille sekä
Irti Huumeista ry, Kanta- mahdollisuuksien mukaan
Häme
tukihenkilötoimintaa
Vertaisryhmä
huumeiden
käyttäjien läheisille,
Avoin
Arkipäivisin
6x syksyllä 2015
Kiltalainen
Iltaisin klo 18-20 Ma
Vapaaehtoinen Maarit
31.8, Ma 21.9, Ma
Lisätietoja Maarit Somervuori
Hämeen Klubitalo,
Somervuori + toinen,
12.10, Ma 2.11, Ma
p.040-7579902, tai
Erottajankatu 21 B,
vaihtuva vapaaehtoinen
23.11, viimeinen
[email protected]
Hämeenlinna
ohjaaja
kerta sovitaan
erikseen
27
28
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
Fysioterapeutti Heidi
Leinonen
Ilmoittautuminen Tuiri IsoHollo p. 050-301 6043
Syksyn aikana joka
torstai klo 18.1519.05
Hämeenlinnan
uimahalli
vielä avoin
Ilmoittautuminen Tuiri IsoHollo p. 050-301 6043
Syksyn aikana joka
tiistai klo 15.0016.00
Voutilakeskus,
Hämeenlinna
REUMA
Vesijumppa,
Hämeenlinnan
reumayhdistys
Kuntosalitoiminta
alkeiskurssi,
Hämeenlinnan
reumayhdistys
Ohjattua vesijumppaa, maksu
jäsenille 35€, ei jäsenille 45€
Ohjattua kuntosalitoimintaa
aloittelijoille, maksu jäsenille
35€, ei jäsenille 45€
30
15
16
15
28
29
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
Ei ilmoittautumisia
torstaisin
parittomilla viikoilla
klo 12.30-14.30
Hämeenlinnan
sydänyhdistyksen
toimistolla
Rauhankatu 18,
Hämeenlinna
Kokoontuu klo
17.00 kuukauden
ensimmäisenä
maanantaina.
Yhdistyksen
toimistolla
Rauhankatu 18
(käynti Lukiokatu 5)
tai
SPR:n kokoustilassa,
Palokunnankatu 20 A
2. krs, Hämeenlinna
SYDÄNSAIRAUDET
Sydänkerho,
Sydänyhdistys ry
Sydänklubi,
Sydänyhdistys ry
Sydänjumppa,
Sydänyhdistys ry
Sydänkerho tarjoaa
virkistystä, tietoa, hyvää
yhdessäoloa ja vertaistukea
jäsenilleen.
Klubissa on useimmiten
kiinnostava luento
kokoontumisen yhteydessä
Osallistuminen 40 euroa
kevät- / syyskausi
Hämeenlinna: Yhdistyksen
jäsenille:
Vesivoimistelu,
uimahallimaksu + kevät- /
syyskausimaksu 10 euroa.
Sydänyhdistys ry
Ilveskoti:
Yhdistyksen
jäsenille 8 euroa/kerta.
20
kerran viikossa
Vetäjänä
Ritva Saanila puh 050
528 5223
Leo Perkiö
kerran kuukaudessa
Sydän Klubin tapahtumat,
kokoontumiset ja luennot ovat
tarkoitettu kaikille.
kerran viikossa
Ohjaajana
fysioterapeutti Merja
Sopenperä puh 050 551
3260
Keskusseurakuntatal
o, Rauhankatu 14,
Hämeenlinna
Tiistaisin klo 11-12
(Sisäänkäynti Birger
Jaarlinkadulta pihan
puolelta)
kerran viikossa
Vetäjänä Jorma
Helenius ja ilveskodilla
ohjaajana
fysioterapeutti Tiina
Peltonen
Hämeenlinnan
Hämeenlinnan
uimahalli, Uimarintie
uimahallilla,
2 ja
Tiistaisin klo 13-14 Ilveskoti,Veteraanipo
Ilveskodilla
lku 3 HÄMEENLINNA
29
Yhteyshenkilö: Pirjo Ventola
puh 040 725 5328
30
Keskiviikkoisin klo 18
Hämeenlinnan torin yläosan
portaiden luota.
Kävelyt, Hämeenlinnan Kesto on tunti - puolitoista.
Matka noin 5 - 6 km.
Seudun Sydänyhdistys
Sauvat voi ottaa mukaan
ry
Iltakävelyt sopivat hyvin
vaikka liikunnaksi töiden
jälkeen.
Kuntosaliliikunta,
Sydänyhdistys ry
Osallistumismaksu on 60 €
/kausi.
Kalvolan Sydänkerho,
Sydänyhdistys ry
Vertaisryhmä
kerran viikossa
15
kerran viikossa
Ilmoittautua voi paikan
päällä vetäjälle.
Pakkasraja noin -15
astetta.
Yhteyshenkilö: Jarmo
Linnakaari 050 379 8742.
Keskiviikkoisin klo
18 Hämeenlinnan
torin yläosan
portaiden luota.
Ohjaajana Iina Perkiö
Sitovat ilmoittautumiset Jarmo
Linnakaari 050 379 8742
maanantaisin klo
17.00 - 18.00
Yhteystiedot:
Kari Nykulla puh 0500
513 893, (03) 676 5958
Anja ja Eero Nurmi puh
050 3462 130
30
Voutilakeskuksen
kuntosalissa,
Pollentie 35 HML
Kalvolan
seurakunnan
kuukauden
Lähimmäistuvalla
viimeisenä tiistaina
Iittalan ostoskeskus,
klo 17.30
Hallintotie 1, Siwan
vieressä
31
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
SYÖPÄ
Akvarelliryhmä, EteläSuomen
syöpäyhdistyksen HML
seudun osasto
Vesivoimisteluryhmä jäsenille EteläSuomen
seudun osasto
Kuntosaliliikuntaa
jäsenille Etelä-Suomen
seudun osasto
Akvarellimaalausta ja
opastusta osaston jäsenille
Vapaaehtoinen jäsen/
ostopalveluna joskus
ammattilainen
Ilmoittautuminen Ritva
Ahonen p.040-821 4245
Etelä-Suomen
syöpäyhdistyksen
Arkimaanantaisin
HML seudun osasto,
klo 10-13
Palokunnankatu 10 D
26, 13130 HML
Maanantaisin klo
14.40- 15.40
Hämeenlinnan
uimahalli, terapiaallas
Tiistaisin klo 16.3018.00
Voutilakeskuksen
kuntosali,
Hämeenlinnassa
8
Maanantaisin 7.9.
alkaen
Ohjattua vesivoimistelua
jäsenille
20-30
Syyskaudella
arkimaanantaisin 7.9.
alkaen
Ostopalveluna
Ilmoittautuminen altaalla
ennen ryhmän alkua
Ohjattua toimintaa
kuntosalilla jäsenille
15
Tiistaisin 8.9. alkaen
Ilmoittautuminen ennen
ryhmän alkua Marja-Leena
Alve p. 050-305 5540
Tiedustelut ryhmänvetäjä
Ritva Immonen p.040-545
0114
Käsityöryhmä Etelä-
Ryhmä ideoi ja valmistaa
Suomen
myyntiin osaston tarvikkeista
käsitöitä
seudun osasto
20
Tiistaisin 8.9. alkaen
31
Etelä-Suomen
syöpäyhdistyk- sen
Tiistaisin klo 11.00HML seudun osasto,
14.00
Palokunnankatu 10 D
26, 13130 HML
32
RYHMÄ/ RYHMÄN
NIMI
KUVAUS
MAX.
OSALLISTUJAT
KOKOONTUMIS
KERTOJA
OHJAAJAT
OHJAUTUMINEN
AJANKOHTA
PAIKKA
TUKI -JA LIIKUNTAELIN SAIRAUDET
Nivelpiiri, SNY
Hämeenlinna
Nivelpiiri, SNY
Hämeenlinna
Vertaisryhmä nivelsairaille
5--12
Vertaisryhmä nivelsairaille
5--12
6
Ei
Aino Matikainen
Vapaaehtoinen
Ei
To 6.8 klo 18, To
8.10 klo 18
Keinukammari,
pikkujärventie 6
Kimppajumppa, KantaHämeen Selkäyhdistys
ry
ry
Ma 21.9 klo 17-19,
Ma 12.10 klo 17-19, Kumppanuustalo, tila
Ma 9.11 klo 17-19,
109
Ma 14.12 klo 17-19
Aino Matikainen
Vapaaehtoinen
Raskas fysiokimppajumppa
Vakituinen
Merja Sopenperä
Kausimaksu 60€ (ei jäsenille
80€), Kertamaksu 6€ (ei
jäsenille 8€)
Kanta-Hämeen
Keskussairaala,
fys.os.
Keskiraskas
fysiokimppajumppa
Vakituinen
Merja Sopenperä
jäsenille 8€)
Keskiviikkoisin klo
17.30
Kanta-Hämeen
Keskussairaala,
fys.os.
32
33
ry
Kevyempi
fysiokimppajumppa
Sopii aloitusryhmäksi
selkäongelmaisille.
Alkulämmittelyaskellusta,
Hämeen Selkäyhdistys
lihaskuntoliikkeitä, venyttelyä
ry
ja lopuksi rentoutuminen
Merja Sopenperä
jäsenille 8€)
Kanta-Hämeen
Keskussairaala,
fys.os.
Vakituinen
Miitta Nordenswan
jäsenille 8€)
Keskiviikkoisin klo
18.30
Kanta-Hämeen
Keskussairaala,
fys.os.
Vakituinen
Riitta Korvakangas
Kertamaksu 5€
Torstaisin klo 8.45
Keskusseurakuntatalo
Vakituinen
Kimppajumppa, Kanta-
Seniorijumppa, KantaHämeen Selkäyhdistys
ry
Kevyttä jumppaa, aloittelijat
myös tervetulleita
Kaikille sopivaa
terveysliikuntaa, vetäjälle voi
kertoa erityisongelmista.
Kukin tekee liikkeitä oman
Vesijumppa, KantaHämeen Selkäyhdistys kuntonsa ja kykynsä mukaan.
Hyvää terveysliikuntaa
ry
keskivartalolle. Vesijumppa
lisää lihasvoimaa ja ylläpitää
liikeratoja.
Vakituinen
Maikki Lähteenmäki
33
Lisätietoja Leila Laajaniemi
p.040-8317403 Kausimaksu Tiistaisin klo 18.1550€ (ei jäsenille 70€) Lisäksi
19.05
uimahallin sisäänpääsymaksu.
Uimahalli
34
Luustopiiri (LuPi)
Kanta-Hämeen
Luustoyhdistys ry
Avoimet jäsenillat.
Kanta-Hämeen
Luustoyhdistys ry
Äskettäin osteoporoosi- tai
osteopeniadiagnoosin
saaneille. Tietoa
ravitsemuksesta, liikunnasta,
kaatumisten ennalta
ehkäisystä ja
luustoterveydestä yleensä
Luentoja osteoporoosista ja
luustoterveydestä yleensä
kaikille luustoterveydestä
kiinnostuneille
12 henkilöä
Viisi kertaa
Eri aihealueiden
asiantuntijoita
Avoin
Pääsääntöisesti
kuukauden 1. torstai
Kuukauden teeman
mukaiset asiantuntijat
34
Ilmoittautuminen ryhmään
Torstaisin 1.10.,
25.9.mennessä. Ritva-Liisa
15.10., 29.10 sekä Kumppanuustalo H
Aho, [email protected], 5.11 ja 19.11 klo 13- 109, Kirjastokatu 1
p 050 3299 815
15
Ei Ilmoittautumista. Lisätiedot
Ritva-Liisa Aho,
[email protected], p.
050 3299 815
Tarkemmat tiedot
KaupunkiUutisten
lauantain
Järjestöpalstalla
Kumppanuustalo H
109, Kirjastokatu 1
35
Petra Cuculea
Järjestöavustaja
[email protected]
p. 050 411 6476
Sara Löyttyjärvi
Järjestöyhteistyön koordinaattori
[email protected]
p. 050 564 5991
35

Järjestöjen RYHMÄTOIMINNOT _SYKSY 2015_2

Transcription

Similar documents

Kutsu syntymäpäiväkahveille!

Hämeenlinna yksiköiden yhteystiedot

JÄRJESTÖJEN RYHMÄTOIMINNOT

Sosiaalityöntekijä tavattavissa - Syömishäiriöliitto

Yrittäjäuutiset 5/2015

TUULOKSEN KAPAKANMÄKI

Tästä - Hämeen Klubitalo

Huhtikuu - Lahden Klubitalo

Opinnäytetyön asettelumalli