Tämä kaavake on laadittu perhekohtaisten kasvatuskeskustelujen

Pohjois-Pohjanmaan Vekaran ruokalista
Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Torstai
Perjantai
VIIKKO 40
JAUHELIHAKEITTO
TAI PORKKANASOSEKEITTO
pehmeä leipä
juurespalat
MANGOKANAKASTIKE
keitetyt perunat tai riisi
porkkanaappelsiiniraaste
NAKKIKASTIKE
perunamuusi
värikäs salaatti
JAUHELIHAVIIPALELAATIKKO
lämpimät vihannekset
kaali-paprikasalaatti
LOHIKEITTO
pehmeä leipä
vesimeloni
KALAKASVISPIHVIT
keitetyt perunat
porkkanaraaste
LIHAKEITTO TAI
KASVISSOSEKEITTO
pehmeä leipä
vesimeloni
BROILERIPYÖRYKÄT
keitetyt perunat tai riisi
vihersalaatti
LASAGNE
punajuuriviipaleet
ja/tai aurinkosalaatti
VIIKKO 42
KANAKEITTO TAI
RÖSSYPOTUT
pehmeä leipä
kurkkupölkyt
LOHILAATIKKO
punajuurikesäkurpitsaraaste
raejuusto
LIHAPULLAT TAI
KASVISPYÖRYKÄT
perunamuusi
juuressalaatti
MAKARONILAATIKKO
kesäsalaatti
POSSUINEN
STROGANOFF
keitetyt perunat
vihersalaatti
VIIKKO 43
NAKKIKEITTO TAI
PINAATTIKEITTO
pehmeä leipä
juurespölkyt
KINKKUKIUSAUS
lämpimät vihannekset
lanttu-kesäkurpitsapaprikaraaste
JAUHELIHAPIHVIT
TAI KASVISPIHVIT
kastike
keitetyt perunat
jäävuori-kurkkupunakaalisalaatti
HERNEKEITTO TAI
JAUHELIHAKEITTO
pehmeä leipä
vesimeloni
UUNILOHI
keitetyt perunat
punajuurisalaatti
VIIKKO 44
TOMAATTINEN
CURRYKANAKASTIKE
riisi
porkkanaraaste
MERIMIESPIHVILAATIKKO
aurinkosalaatti
RIISTAKÄRISTYS
perunamuusi
vihersalaatti
SEIKEITTO TAI
KASVISSOSEKEITTO
pehmeä leipä
kurkkupölkyt ja/tai
raejuusto
KASVISPORSASPATA
keitetyt perunat
jääsalaatti persikanpaloilla
VIIKKO 45
MAKKARAKEITTO TAI
PINAATTIKEITTO
pehmeä leipä
kyssäkaali
JAUHELIHAKASTIKE
keitetyt perunat
juuressalaatti
BROILERPIHVIT
keitetyt perunat tai riisi
vihersalaatti
JAUHELIHA-PERUNASOSELAATIKKO
sateenkaarisalaatti
LOHIPYÖRYKÄT
jogurttikastike
keitetyt perunat
porkkanakukkakaaliraaste
VIIKKO 41
KARJALANPAISTI
keitetyt perunat
kaali-punakaalipersikkasalaatti