pdf-filen - Växjö Titans
Transcription
pdf-filen - Växjö Titans
ORIGINALET SEDAN 2001 VÄ X J Ö T I T A N S KVARNVÄGEN 6 • TITANS.SE • [email protected] V äxjö Titans är det självklara valet för dig som vill träna modern kampsport på ett framgångsrikt, roligt och innovativt sätt. Våra instruktörer är välutbildade, pedagogiska och har väldigt lång erfarenhet av våra sporter. Hos oss kan både du som tränar sporterna för motionens skull och du som vill satsa på att tävla på elitnivå hitta din plats. Vi på Titans gillar olika – det innebär att hit är man välkommen oavsett kön, etnicitet, religion och sexuell läggning. Kampsport är världens mest individuella lagsport – ingen kan bli bra på egen hand – det krävs att du har träningspartners som ger dig av sin tid och vilja och att du gör detsamma tillbaka. Tillsammans blir vi alla bättre! Träna gratis i två veckor! Vårterminen startar den 19 januari med två gratis prova-på-veckor. Då får du gå på hur många pass du vill och orkar. Du behöver inte föranmäla dig. Vanliga träningskläder (utan dragkedjor) funkar de första veckorna. All träning sker barfota (även fyspassen). Och glöm inte att ta med vattenflaska. I slutet av andra veckan kommer vi att ha ett antal tillfällen då du som vill fortsätta träna kan skriva in dig och betala träningsavgiften. N Kampsport r us! är det gäller erfarenhet och kunnande i modern kampsportsträning så är det få som slår oss på fingrarna. Vi var nämligen först i Växjö med att träna våra sporter och sedan dag ett har vi alltid strävat efter att utveckla vår verksamhet och vidareutbilda oss. Vi har regelbundna seminarier med gästinstruktörer av hög klass och flera av våra instruktörer håller dessutom egna seminarier på klubbar både i Sverige och utomlands. Hos oss tränar alltifrån rena nybörjare till personer som har gjort kampsport till en livsstil och vi har tävlande på allt från nybörjarnivå till elit i våra sporter. I BJJ/SW har vi ett instruktörsteam med åtta lilabälten, två brunbälten och ett svartbälte samt medaljer från nationella och internationella tävlingar. I Thaiboxning har vi instuktörer som har tränat och tävlat i Thailand och gått flera SM. I MMA har vi haft tävlande på professionell nivå. Vi har flera utbildade domare i föreningen tillsammans med instruktörsutbildningar i alla våra sporter samt även i boxning, sambo och funktionell träning. Ett flertal av våra instruktörer är även sjukvårdsutbildade och vi arbetar idogt med säkerhet i allt vi gör. Schema måndag 17.30-18.45 Thaiboxning junior • BJJ tävlingsträning 18.45-20.15 Thaiboxning tisdag 17.30-18.45 BJJ juniorgrupp • Fysträning 18.45-20.00 BJJ 20.00-21.15 MMA Striking onsdag 17.30-18.45 Thaiboxning junior • MMA SW 18.45-20.00 Thaiboxning 20.00-21.00 Thai och BJJ Sparringpass torsdag 17.30-18.45 BJJ junior • MMA Striking 18.45-20.15 BJJ fredag 17.30-18.45 Fysträning LÖRDAG 12.00-13.30 MMA Fortsättare 12.00-14.00 Öppen matta och ring / va x j o t i t a n s @ va x j ot i t a n s @vax jotitan s SÖNDAG 15.00-16.30 MMA SW 16.30-17.30 Fysträning Utrustning som du behöver En månad in i terminen (senast sista veckan i februari) måste du ha egen utrustning. Din instruktör kommer att visa vad som behövs. Du beställer den enklast via internet, till exempel på jabb.se BJJ MMA THAIBOXNING Gi (kimono) bälte tandskydd Sparringhandskar Tandskydd Shorts eller tights rashguard eller t-shirt suspensoir (om du är kille) Thaiboxningshandskar tandskydd benskydd thaishorts och t-shirt/linne suspensoir (om du är kille) Vett & etikett Juniorer Växjö Titans är en ideell förening Klubben och lokalen är allas ansvar. Lämna inte skräp efter dig och se till att lämna omklädningsrummen och toaletterna i fint skick! Vi har juniorgrupper i Brasiliansk jiu jitsu (från 7 år) och Thaiboxning (från 10 år). Vi låter kvalitet gå före kvantitet och håller våra barngrupper små (max 20 deltagare). Träningskläder och utrustning ska vara hela och framförallt rena! Det är inte ok att komma och lukta gammal svett redan innan passet börjar! Ren träning Inga uteskor i lokalen! Väskor, ytterkläder etc lägger du i omklädningsrummen eller på hyllorna. Respektera din instruktör och dina träningskamrater – kom i tid! Priser per termin. Kontanter eller kortbetalning Över 18 år 1 200: - 15-18 år 1 000: - Endast fyspass 1 000: - Juniorgrupperna 500: - I avgiften ingår tillträde till gymet (gäller medlemmar över 15 år). Du får träna hur mycket du vill för en avgift. I priset ingår medlemsavgift på 100:-. Under prova-på-veckorna finns ett antal tillfällen då du kan registrera dig och betala. Missa inte dessa! Efter prova-påveckorna har endast betalande medlemmar tillträde till passen. Tiderna annonseras ut på klubben och på Facebook. Finns det platser kvar i grupperna efter prova-på-veckorna annonseras dessa också ut på Facebook. Växjö Titans är som enda idrottsförening med i Länsstyrelsens projekt 100% ren träning. Det innebär att vi jobbar aktivt mot doping. Dagpass Som enda klubb i Växjö erbjuder vi dagpass i BJJ och thaiboxning. Våra instruktörer jobbar oregelbundet och därför annonseras veckans dagpass ut på Facebook måndag morgon. Även du som är nybörjare är välkommen och det ingår i terminsavgiften. Vi är inget företag som till exempel ett gym. Det innebär att instruktörer och styrelse inte får någon lön utan arbetar ideellt. Medlems- och träningsavgifter går tillbaka till verksamheten i form av hyra, el, utrustning, utbildning av instruktörer, tävlingsavgifter, gästinstruktörer med mera. Det innebär också att alla medlemmar har ett gemensamt ansvar för föreningen. Till skillnad från många föreningar tvingar vi inte våra medlemmar att sälja några produkter eller lotter. Däremot har vi beslutat att samtliga medlemmar över 16 år ska vara med och bidra till klubbens utveckling. Detta gör man genom ett val när man skriver in sig och betalar avgiften. Man kan nattvandra en gång under terminen (gäller endast medlemmar över 18 år), man kan hjälpa till på återvinningscentralen Norremark en gång eller kan man städa omklädningsrum, toaletter och entrén tillsammans med ett par kompisar under en vecka. Fysträning Vi räknar inte puls, kalorier eller midjemått vi leder dig på vägen till en hållbar, stark, uthållig och rörlig kropp som kan lyfta skrot och sparka röv. Träningen är tuff och utmanande men även rolig och otroligt givande. Passen baseras på såväl kampsportstraditioner som modern idrottsvetenskap och träningslära. Kort och gott gör vi det som funkar för att bli Fit For Fight. Du som vill kan köpa träningskort enbart till våra fyspass. Du har då också fri tillgång till vårt lilla gym. Vår fysinstruktörer är både välutbildade och erfarna. Vårt gymloft Vi har ett litet gymloft med utrustning för funktionell träning som alla medlemmar över 15 år har tillgång till. Det är öppet på kvällstid enligt schemat. Våra fystränare kommer att ha flera informationstillfällen i början av terminen då de visar hur du utnyttjar vår utrustning på rätt sätt. YOU ARE NOT THE MOST IMPORTANT PERSON IN THE GYM – YOUR TRAINING PARTNER IS!