yogahelg pingst 2015

[Skriv här]
[Skriv här]
YOGA & MINDFULNESS –
SPENDERA PINGSTHELGEN I HÄLSANS TECKEN I DALARNA
På Snöå Bruk finner du förutsättningarna för en rofylld pingsthelg i
Hälsans tecken. Med yoga, ayurvediskinspirerad kost, underbara turer i
området och ett skönt boende får du alla möjligheter att fokusera på dig
själv och ditt välbefinnande.
Du anländer till Snöå Bruk på fredagseftermiddagen vid 15-snåret och
deltagarna samlas i relaxavdelningen för avnjutande av ayurvediskt te och
mingel. Efter ett yinyogapass serveras middag i restaurangen. På kvällen
finns möjlighet att umgås i relaxen eller allrummet, ta en tur i omgivningarna eller bara vara.
Pingstafton inleds med ett yogapass innan du njuter av vår frukostbuffé i
Herrgården. Efter frukost samlas vi och går igenom resultatet från doshatestet som du fyllt i under fredagen. Här får du veta vilken dosha du är och
hur du nyttjar detta på bästa sätt för ditt välbefinnande. Efter lunch kan
du till exempel njuta av en tur i omgivningarna eller bada bastu. Du kan
också få massage (bokas separat, ingår ej). Innan kvällens trerättersmiddag samlas gruppen för ett yogapass. Middagen är, precis som övriga
måltider, inspirerad av den ayurvediska kokkonsten.
Pingstdagens morgon samlas gruppen för ett yogapass innan frukost. Efter
frukost checkar du ut men för dig som vill njuta lite till finns möjligheten
att fortsätta utforska området under dagen.
Du bor i fräscha rum med egen toalett/dusch och har tillgång till anläggningens faciliteter såsom relaxavdelning med bastu, allrum med mera.
Yogakurs, måltider enligt program, sänglinne och slutstädning ingår.
Pris per person
2 deltagare i 2-bäddsrum 2 995:1 deltagare i enkelrum
3 595:1 deltagare, 1 medföljande
i 2-bäddsrum
2 595:För 2-bäddsrum ska båda platserna bokas. Medföljande deltar
inte i yogaklasser & doshatest.
Kursdatum
22-24 maj 2015
Anmälan
sker per mail eller telefon.
Anmälan är bindande när sista
anmälningsdatum, 11 maj,
passerat. Det krävs minimi 8
deltagare för att kursen ska
genomföras.
Instruktör
Jessica Forsberg
Kort om Snöå Bruk
Snöå Bruk är ett allaktivitetsområde i södra dalarna. Här
finner du bl a golfbana, rullskidbana, vandrings- & cykelleder.
Läs mer på vår hemsida.
Övrigt
Ta gärna med dig din egen
yogamatta. Yogapassen hålls i
Storstugan, en härligt luftig lokal
som tidigare varit gymnastiksal.
0281 – 240 80
[email protected]
www.facebook.com/snoaresort
Snöån 9, 780 51 DALA-JÄRNA
www.snoaresort.se
STF Hotell & Vandrarhem Snöå Bruk