Document

www.eskilstunasimklubb.se
PM
Hemmaläger i Vilsta 10-12/8
A,B,C och Teknikgrupperna
Start:
Vi träffas måndag 10/8 kl 10:00 vid parkeringen utanför Vilsta Sporthotell
Slut:
Vi avslutar lägret onsdag 12/8 kl 16:30 vid samma parkering.
Logi:
Vilsta Sporthotell. Rumsfördelning presenteras på plats. Ta med lakan.
Mat:
Vi äter alla måltider på vandrarhemmet/raststugan.
Godis får endast ätas efter middagarna, i måttlig mängd.
Utrustning: Personlig utrustning
Träningskläder- och utrustning för både land och vatten
(Ta med kläder för blött och kallt väder)
Vattenflaska
Cykel och hjälm
Lakan (lakan, påslakan och örngott)
Klubbkläder ni som har det
Fickpengar
Program:
Se sida 2
Deltagare:
Se sida 3
Varmt välkomna!
www.eskilstunasimklubb.se
Program
Måndag
10:00
10:45
11:45
13:00
15:00
17:30
18:30-20:00
Incheckning och inkvartering
Presentation, genomgång av lägret,
teambuilding.
Lunch
5-kamp, gruppvis
Mellis
Middag
Vattenpolo och simhopp i ån
Tisdag
08:00
09:00
09:30-12:00
12:30
14:00
18:00
Frukost
Avresa till Parkenbadet
Uppvärmning + simträning
Lunch
Triathlon
Middag + egen aktivitet
Onsdag
08:00
09:00
09:30-12:00
12:30
13:00
14:00
15:00
16:30
Frukost
Avresa till Parkenbadet
Uppvärmning + simträning
Lunch
Städning och utcheckning
Träning i Vilsta
Mellis
Slut
www.eskilstunasimklubb.se
Deltagare
A
B
C
Teknik
Sofia
Bjälevik
Cecilia
Ahnlund
Alva
Abrahamsson
Sigrid
Bengtsson
Willaim
Brand
Carl
Bidebo
Emma
Björk
Amanda
Bjurshagen
Axel
Brorsson
Tilde
Eklind
Harry
Chan
Maja
Björkbacka
Linnea
Fundberg
Adam
Fröjdfeldt
Laura
Chan
Maja
Brattberg
Jennie
Isaksen
Frida
Gustafsson
Arman
Dumanyan
Eldin
Kadic
Maja
Gustafsson
Josef
Faraj
Johannes Eriksson
Eriksson
Lova
Karl
Lindoff
Frida
Hammar
Hugo
Eriksson
Erik
Skogfors
Matilda
Jungstedt
Julia
Granholm
Viktor
Syrén
Amanda Kullman
Gustaf
Hellmark
Maximilian Holm
Janeling
Olivia
Cornelia
Johansson
Stefan
Biscevic
Nora
Rebecka
Jungstedt
Greta
Jonsson
Marko
Biscevic
Katarina Lindoff
Izabella
Frida
Karlsson
Emilia
Lovisa
Kullman
Laine
My
Larsson
Rebecka Loikala
Wendy
Lam
Philippa
Lindkvist
Ylva
Rehnholm
Alex
Ly
Gustav
Lindoff
Artush
Shahverdyan
Elias
Lövstav
Thai
Samuel
Paulson
Paulson
Amanda
Sam
Linnéa
Magnusson
Tilda
Wik
Isabelle
Persson
Josef
Qazi Wenngren
Axel
Witt
Johanna
Pettersson
Ellen
Roos
Carl
Roos
Alice
Roos
Ida
Saikkonen Thelin
Elin
Sand
Runa
Sivertsen
Irma
Svärd
Emilia
Widing
Moa
Widing
Eric
Åhlén
Laine
Loikala
Simhopp
Ida
Asplund
Alice
Berg
Greta
Sahlin
Albin
Östling
Ebbe
Keller
Linnea
Dammhag
Majken
Säfström
Indra
Edberg
Anton
Bandeus
Isabelle
Bandeus
Jakob
Meeker
Alicia
Blank
12
Ledare
Namn
Grupp
Måns
A och C
Katerina A
Lina
B
Christoffer Teknik
Kelly
Teknik
Kristoffer Teknik
Erika
Simhopp
7
11
18
21
24
93