S strastjo nad stres, dr. Sanela Banović

S strastjo nad stres, dr. Sanela Banović

Psihološko zdravje
SANELA BANOVIĆ
Možgani – motor človeka
• ADRENALIN, NORADRENALIN IN
DOPAMIN
• KORTIZOL
• ARGININ VAZOPRESIN, ANGIOTENZIN
II, OKSITOCIN, SEROTONIN,
ACETILHOLIN, NEVROPEPTID Y
• MELATONIN, NORADRENALIN II
*PSIHO-NEVRO-IMUNOLOGIJA*
*POVEZAVA MED STRESOM IN RAZLIČNIMI
BOLEZENSKIMI STANJI
1. DEBELOST
2. ZVIŠANE MAŠČOBE
3. ARTERIJSKA HIPERTENZIJA
4. DEPRESIJA
5. SRČNI INFARKT
6. BOLEČINA V KRIŽU - *SINDROM
TENZIJSKEGA MIOZITISA*
7. LEDVIČNI KAMNI, IMPOTENCA ITD
Naravni izvor dobrih hormonov
•
Objemi
•
Socialno druženje
•
Telesna aktivnost
•
Seks
•
Komunikacija