Oversikt over treningstilbud i Sandnes

Comments

Transcription

Oversikt over treningstilbud i Sandnes
TRENINGSTILBUD SANDNES KOMMUNE
Oversikten er utarbeidet av Frisklivssentralen i Sandnes kommune.
Send e-post til [email protected] for korreksjoner eller informasjon om nye
tilbud.
INNHOLDSFORTEGNELSE:
AEROBIC
VOLLEYBALL
BASKETBALL
YOGA
BASSENG
DANS
GOLF
GRUPPETRENING
JOGGING
KAMPSPORT
KLATRING
ORIENTERING
PILATES
RIDNING
STYRKETRENING
SYKKEL
TENNIS
TRENINGSSENTER
TURGÅING
UTETRENING
15.08.2016
AEROBIC
Hva: Jazzercise, trening/ dans til musikk
Ansvarlig: Jazzercise Hommersåk
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man kl 9:30, 16:45 og 18:00, tirs kl 18:00 og 19:00, ons kl 9:30 og 19:00, torsk l
18:00, fre kl 9:30 og 17:30, lør kl 10:00, søn kl 19:00 / Riska Grendehus, Nøtteskjellveien 7,
4310 Hommersåk
Pris: Innmelding kr 400 (engangsavgift) + kr 399,- pr mnd,12 mnd bindingstid
eller kr 475,- pr mnd, 6 mnd bindingstid.
Enkelttimer kr 145,-.
Kontakt: Ellen Melhus Knutsen, mob: 930 69 557
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.jazzercise.no
BASKETBALL
Hva: Basketball på mosjonsnivå
Ansvarlig: Bogafjell Idrettslag
For hvem: Damer
Tid/ sted: Man kl 20:00-21:00 / Gymsalen på Buggeland skole
Kontakt: Ingvild Ødegård, mob: 905 81 486
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.bogafjellil.no
BASSENG
Hva: Vanngymnastikk
Ansvarlig: Helse Fokus
For hvem: Alle
Tid/ sted: Tirs kl 12:30 og 13:15, torsk l 19:00 / Sirkelen, Olav Hålandsveg 8, 4352 Kleppe
Pris: Prøvetime kr 200,Kontakt: Kristin Hagland, mob: 971 96 699
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.helse-fokus.no
Hva: Vanngymnastikk
Ansvarlig: Helse Fokus
For hvem: Alle
Tid/ sted: Tirs kl 15:40, 16:30 og 17:20, tors kl 11:30, 12:20 og 19:30 og fre kl 09:00 /
Stavanger Sanitetsforening, Magnus Karlsonsgt. 15, Tjensvoll
Pris: kr 2400,- for 17 ganger. Prøvetime kr 200,Kontakt: Kjersti Lerang Rosnes, mob: 986 51 072
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.helse-fokus.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Vannfitness
Ansvarlig: Maria
For hvem: Alle
Tid/ sted: Fredag 19:30-20:30 / Sandvika svømmehall
Pris: 1 gang kr 200,- 4 ganger kr 680,- eller 10 ganger for kr 1500,- Prøvetime kr 150.
Kontakt: Maria, mob: 968 28 612
E- post: [email protected]
Hva: Sandvika, offentlig bading
Ansvarlig: Sandvika Fellesanlegg
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man-tors 18-21 / Sandvikbakken 36, 4329 Sandnes
Pris: kr 45,- pr gang, kr 750,- for halvårskort
E-post: [email protected]
Kontakt: mob: 412 19 636
Hjemmeside: www.sfa.as
Hva: Offentlig bading Riskahallen
Ansvarlig: Sandnes kommune
For hvem: Alle
Tid/ sted: Tirs-tors 17:00-20:15 (kun voksne etter kl 18:30), fre 17:00-19:00, lør 08:30- 10:00
og 12:00-14:30, søn 14:00-16:30 / Riska svømmehall, Nøttskjellveien, 4310 Hommersåk
Pris: Ord. pris kr 50,- Klippekort (10 klipp): kr 360,- Halvårskort: kr 960,Kontakt: Riska svømmehall, tlf: 51 68 85 23
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/omkommunen/Administrasjonen/Teknisk/Bymiljo/Idrettsanlegg/Svommehaller/Riskahallensvommehall/
Hva: Offentlig bading Giskehallen
Ansvarlig: Sandnes kommune
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man–fre: 06:15-08:00, lør 07:15- 09:00, man- fre: 16-18, lør 12-15, søn 13-16
(barn og voksne), man 18:00-19:00, tirs 18:00-20:00, tors 18:00-21:00 (kun kvinner 18:0019:00), fre 18:00-20:00 (voksne) / Giskehallen svømmehall, Jønningheiveien 47,
4316 Sandnes
Pris: Ord. pris kr 50,- Klippekort (10 klipp): kr 360,- Halvårskort: kr 960,Kontakt: Giskehallen svømmehall, tlf: 51 68 61 00
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/omkommunen/Administrasjonen/Teknisk/Bymiljo/Idrettsanlegg/Svommehaller/Giskehallensvommehall/
Tilbake til toppen
15.08.2016
DANS
Hva: Folkedans, reinlender, vals og masurka. Nybegynnerkurs.
Ansvarlig: Sandnes Folkedans
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Onsd 20:00-22:00 / Austrått Bydelshus
Pris: kr 600,- (12 ganger)
Kontakt: Kurt Magne Røssland, mob: 951 99 941
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandnes-folkedanslag.no
Hva: Zumba, trening til musikk
Ansvarlig: Aspervika Trim og turn
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Onsd 19:00-19:55 / Aspervika skole
Pris: kr 350,- (kontingent pr år)
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.aspervikatrimogturn.no/
Hva: Swing, grunnkurs
Ansvarlig: Kom og Dans
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Tors kl 18:00-19:45 / ”IOGT”- huset, Storgata 64, 4307 Sandnes
Pris: kr 590,- (klippekort 6 klipp), kr 830,- (klippekort 10 klipp)
Kontakt: mob: 940 08 838
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.komogdans.no
Hva: Linedance, grunnkurs
Ansvarlig: Kom og Dans
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Tors kl 20:00-21:45 / ”IOGT”- huset, Storgata 64, 4307 Sandnes
Pris: kr 590,- (6 klipp)
Kontakt: Anett, mob: 922 58 583
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.komogdans.no
Hva: Swing helgekurs (grunnkurs)
Ansvarlig: Kom og Dans
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Ca. en helg pr mnd. / ”IOGT”- huset, Storgata 64, 4307 Sandnes
Pris: kr 250,Kontakt: Mob: 940 08 838
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.komogdans.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Dansekurs, hip hop – popping – contemporary
Ansvarlig: House of dance
For hvem: Barn og ungdom
Tid/ sted: Egen timeplan / Vågsgata 15, Sandnes
Pris: kr 1535,- pr semester (15 uker)
Kontakt:
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://stavangerdans.com/
Hva: Gammeldans
Ansvarlig: Julebygda Gammeldanslag
For hvem: Personer som danser/ har danset gammeldans, passer best for seniorer
Tid/ sted: Man 19:30-21:30 / Julebygda Grendahus
Kontakt: Kåra Molvik, mob: 911 80 611
Hjemmeside: http://julebygda.com/index.cfm?id=215150
Hva: Nybegynnerkurs i gammeldans
Ansvarlig: Julebygda Gammeldanslag
For hvem: Godt voksne som ønsker å lære gammeldans
Tid/ sted: Man 18:00-19:30 / Julebygda Grendahus (ta kontakt for dato for neste kurs)
Pris: kr 300,- for 10 ganger
Kontakt: Kåra Molvik, mob: 911 80 611
Hjemmeside: http://julebygda.com/index.cfm?id=215150
GOLF
Hva: Golf, nybegynnerkurs
Ansvarlig: Sandnes golfklubb
For hvem: Alle
Tid/ sted: Hver uke fra mars til november/ Bærheim Golfpark
Pris: Nybegynnerkurset: kr 1500,-. For ubegrenset spill på hovedanlegget må en betale årlig
avgift på kr 5600,-. Det kreves også kjøp av spillerett for å få betale den årlige avgiften. Dette
er en engangssum på kr 12 000,- kjøpt samtidig som kurs, eller kr 17 500,- kjøpt utenom.
OBS! Spilleretten kan selges tilbake når som helst og hele beløpet blir da refundert.
Kontakt: Monica, mob: 415 89 340
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandnesgolfklubb.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
GRUPPETRENING
Hva: Basistrening med instruktør
Ansvarlig: Folkehallene- et interkommunalt samarbeid. Sandneshallen.
For hvem: Alle uansett alder og bakgrunn
Tid/ sted: Ons 18:00-19:00 / Sandneshallen, Asheimveien 45, 4318 Sandnes
Pris: kr 85,- pr gang.
Kontakt: Administrasjon, mob: 919 12 765
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandneshallen.no/aktiviteter/gruppetrening/
Hva: Fallforebyggende grupper, styrke og balansetrening
Ansvarlig: Fysio- og ergoterapienheten Sandnes kommune
For hvem: Hjemmeboende over 70 år. Må kunne gå inne uten hjelpemidler.
Tid/ sted: 2 ganger pr uke i 12 uker / Byhagen bo og aktivitetssenter
Kontakt: Wencke Sandmoe, tlf: 51679732 eller Anette Hallberg, tlf: 51973341
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/omkommunen/Administrasjonen/Levekar/Fysio--og-ergoterapi/Fysio--og-ergoterapi-tilvoksne/Fallforebygging2/
Hva: Treningsgruppe for personer med KOLS
Ansvarlig: Fysio- og ergoterapienheten Sandnes kommune
For hvem: For hjemmeboende personer med KOLS.
Tid/ sted: Tirs 10:30-11:30 / Byhagen bo og aktivitetssenter
Kontakt: Julie Haaland, tlf: 51 68 63 10, mob: 95334376
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/omkommunen/Administrasjonen/Levekar/Fysio--og-ergoterapi/Fysio--og-ergoterapi-tilvoksne/KOLS-gruppe/
Hva: Lungetrim, treningsgruppe
Ansvarlig: LHL Sandnes og Gjesdal
For hvem: Voksne og eldre med lungeproblematikk
Tid/ sted: Tors 10.30-11.30 / Industrigt. 1 (Bøndenes hus)
Pris: kr 20,- pr gang
Kontakt: Solaug Fiskebekk, mob: 480 41 978
E-post: [email protected]
Hva: Hjertetrim Soma, treningsgruppe
Ansvarlig: LHL Sandnes og Gjesdal
For hvem: Voksne og eldre, åpent for alle
Tid/ sted: Man 17:30-18:30 / Soma skole
Pris: kr 20,- pr gang
Kontakt: Ingrid Scheie, mob: 979 60 037
Tilbake til
Tilbake
toppentil toppen
15.08.2016
Hva: Hjertetrim Ålgård, treningsgruppe
Ansvarlig: LHL Sandnes og Gjesdal
For hvem: Voksne og eldre, åpent for alle
Tid/ sted: Tirs 19:30-20:30 / Ålgård Skole
Kontakt: Trygg Ellingsen, tlf: 51 61 82 26
Hva: Hjertetrim Hommersåk, treningsgruppe
Ansvarlig: LHL Sandnes og Gjesdal
For hvem: Voksne og eldre, åpent for alle
Tid/ sted: Tirs 17:00-18:00 / Hommersåk skole
Pris: kr 20,- pr gang
Kontakt: Solaug Fiskebekk, mob: 480 41 978
E-post: s-[email protected]
Hva: Trening i grupper, saltrening.
Ansvarlig: Friskis og svettis
For hvem: Ungdom og voksne
Tid/ sted: Man 17:00 og 18:00, ons + tors 17:30 / Fredheim Arena, Årsvollveien 21,
4312 Sandnes
Pris: Halvårskort kr 1500,- / kr 900,- ungdom. Klippekort kr 1600,- / kr 1000,- ungdom,
3 mnd kr 750,- / kr 450,- ungdom
Kontakt: tlf: 51 58 12 00/ mob: 950 27 927
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.friskissvettis.no
Hva: Frodig og Frisk, livsstilsendringskurs for voksne med overvekt.
Ansvarlig: Fysio- og ergoterapienheten Sandnes kommune.
For hvem: Voksne overvektige, BMI over 30.
Tid/ sted: 2 ganger i uken i 8 mnd. Oppstart årlig i oktober. Dagtid. / Sandnes kommune
Pris: kr 1500,Kontakt: Kristin Hagland, mob: 941 68 585
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/Om-Sandnes/Omkommunen/Virksomheter/Levekar/Fysio--og-ergoterapi/Fysio--og-ergoterapi-tilvoksne/FRODIG--FRISK---tilbud-til-overvektige/
Hva: Ballspill, åpent tilbud i ballbingen som kan deles i 3 deler.
Ansvarlig: Folkehallene- et interkommunalt samarbeid. Sandneshallen.
For hvem: Alle, organiserer seg med andre som kommer
Tid/ sted: tors 20:00-22:00, lør 9:00-11:00, søn 17:00-19:00 /
Sandneshallen, Asheimveien 45, 4318 Sandnes
Pris: kr 65,- pr gang eller kr 225,- pr mnd
Kontakt: Administrasjon, mob: 919 12 765
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://sandneshallen.no/aktiviteter/ballspill/
Tilbake til toppen
15.08.2016
JOGGING
Hva: Joggetur ute
Ansvarlig: De som møter opp
For hvem: Alle
Tid/ sted: Ons kl 20:00 / Parkeringsplassen, Aspervika skole
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.aspervikatrimogturn.no
Hva: Jentejoggen
Ansvarlig: Doris Hovland
For hvem: Damer
Tid/ sted: Man og tors 18:00-19:00 / Sommertid: Melshei ved SI-hytta.
Vintertid: Man ved Vagleskogen, tors ved Mega Brueland.
Kontakt: Doris Hovland, mob: 403 40 025
KAMPSPORT
Hva: Karate
Ansvarlig: Gandsfjord Karateklubb
For hvem: Nybegynnere over 12 år
Tid/ sted: Man 18:30-20:00 og ons 19:30-21:00 / Sandnes Kampsportsenter, Hovebakken 7,
4306 Sandnes
Pris: kr 1350,- pr halvår. Voksne.
Kontakt: Jarle Sundvor, mob: 930 22 010
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.gandsfjordkarateklubb.no
Hva: Karate
Ansvarlig: Lura Karateklubb, Seishin Dojo
For hvem: Nybegynnere fra 14 år
Tid/ sted: Man 20:00-21:00, tirs 20:15-21:30, ons 20:00-21:00, tors 20:15-21:30,
18:00-19:30 / Gamleveien 25, 4315 Sandnes
Pris: kr 335,- pr mnd. Voksen.
Kontakt: mob: 901 10 706/ 994 81 416
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.lurakarateklubb.no
Hva: Judo
Ansvarlig: Sandnes Judoklubb
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man og ons kl 19:00-20:30 / Sandnes Kampsportsenter, Hovevn 7, 4306 Sandnes
Pris: kr 1500,- pr halvår. Voksen
Kontakt: Harald Monsen
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandnesjudo.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Aikido Trening
Ansvarlig: Sunyata-Sandnes Aikido Dojo
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Man 19:00-20:30, ons 20:10-21:30, fred 18:10-19:10
Pris: kr 5400,- pr år, kr 2700,- pr halvår eller kr 650,- pr mnd
Kontakt: mob: 952 71 653
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://sunyatasandnes.no/no/
Hva: Qwan Ki Do
Ansvarlig: Sandnes Qwan Ki Do Klubb
For hvem: Voksne, fra 13 år. Egne barnepartier.
Tid/ sted: Man 17:00-18:30, tirs 19:00-20:30, tors 19:00-20:30, søn 18:30-20:00
Pris: kr 1250,- pr halvår, ungdom kr 1000,Kontakt: Thor Erik Toftevåg, mob: 930 41 594
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.sandneskampsport.no/qwan-ki-do/
KLATRING
Hva: Klatring
Ansvarlig: Klatrefabrikken Stavanger
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man-tors 14:00-22:00, fre 14:00-20:00, lør 10:00-18:00, søn 10:00-20:00 /
Breiflåtveien 15 (Mariero), 4017 Stavanger
Pris: Dropin kr 150,- Barn i følge med voksen: kr 75,- Familie: kr 350,- (se hjemmeside for
mer informasjon)
Kontakt: Tlf: 51 58 60 19
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.klatrefabrikken.no
Hva: Klatring, klatrevegg/ buldrevegg
Ansvarlig: Sandnes kommune
For hvem: Alle, barn må ha følge med voksne. Buldreveggen kan benyttes av alle.
Klatreveggen krever bratt kort eller følge av person som har bratt kort og eget sikringsutstyr.
Tid/ sted: Man-fre 16:00-21:30, lør 10:00-13:00, søn 11:00-14:00 /
Vågen Idrettshall, Holbergs gate 23, 4306 Sandnes
Pris: Gratis, eget ansvar.
Kontakt: Bymiljø, Odd Willy Støve, tlf: 51 33 54 82
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/omkommunen/Administrasjonen/Teknisk/Bymiljo/Idrettsanlegg/Klatrevegg-Vagen-idrettshall/
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Klatring, klatrevegg
Ansvarlig: Folkehallene- et interkommunalt samarbeid. Sørmarka Arena.
For hvem: Klatrekurs for alle, åpen hall for personer med bratt kort
Tid/ sted: Man-tors 8:00-22:00, fre 8:00-20:00, lør 9:00-18:00, søn 9:00-19:00/
Sørmarka Arena, Sørmarkveien 20, 4019 Stavanger
Pris: Folkekort til alle de interkommunale hallene: kr 1950,- Månedsbillett: kr 450,Enkeltadgang kr 115,Kontakt: Administrasjon, mob: 902 57 300
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://sormarka-arena.com/aktiviteter/klatring/
Hva: Klatring, klatrevegg
Ansvarlig: Folkehallene- et interkommunalt samarbeid. Sandneshallen.
For hvem: Kurs for alle, klatreveggen er åpen for personer med bratt kort
Tid/ sted: Man-tors 8:00-22:00, fre 8:00-20:00, lør 9:00-11:00, søn 17:00-19:00 /
Sandneshallen, Asheimveien 45, 4318 Sandnes
Pris: kr 225,- pr mnd, kr 65,- enkeltinngang
Kontakt: Administrasjon, mob: 919 12 765
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandneshallen.no/aktiviteter/klatring-2/
ORIENTERING
Hva: Langtur
Ansvarlig: Ganddal I.L.- Orientering
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Søn kl 10:00 / Sandnes Garn, Fosseikeland. Søn kl 10:20 / Buggeland skole
Pris: kr 500,- (medlemskap)
Kontakt: Vibeke Lamark, mob: 915 27 030
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.gandor.org/
Hva: Intervalltrening
Ansvarlig: Ganddal I.L.- Orientering
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Lør kl 15:00 / P-plass like etter transformatorstasjonen i Tronsholen
Pris: kr 500,- (medlemskap)
Kontakt: Vibeke Lamark, mob: 915 27 030
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.gandor.org/
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Intervalltrening
Ansvarlig: Ganddal I.L.- Orientering
For hvem: Ungdom og voksne, alle nivåer
Tid/ sted: Ons kl 18:00 / Vagleskogen, oppmøte v/ Tjødnamyra
Pris: kr 500,- (medlemskap)
Kontakt: Vibeke Lamark, mob: 915 27 030
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.gandor.org/
Hva: Orientering, intervalltrening
Ansvarlig: Sandnes Idrettslag
For hvem: Voksne utøvere
Tid/ sted: Man kl 20:00 / SI- hytta Melshei sommer, Sandvedparken el Sandneshallen høst
Pris: kr 500,- (medlemskap)
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandnes-idrettslag.no
Hva: Orientering, langtur
Ansvarlig: Sandnes Idrettslag
For hvem: Voksne utøvere
Tid/ sted: Søn kl 10:00 / SI- hytta Melshei.
Pris: kr 500,- (medlemskap)
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandnes-idrettslag.no
PILATES
Hva: Fysio Pilates
Ansvarlig: Håbaklinikken
For hvem: Nybegynnere og viderekomne
Tid/ sted: Håbaklinikken, Håbafjellveien 4, 4325 Sandnes
Kontakt: Christina Schimanski, tlf: 51 60 84 04
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.habaklinikken.no
Hva: Fysio Pilates
Ansvarlig: Håbaklinikken
For hvem: Barselgrupper og grupper for gravide
Tid/ sted: Håbaklinikken, Håbafjellveien 4, 4325 Sandnes
Kontakt: Christina Schimanski, tlf: 51 60 84 04
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.habaklinikken.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Pilates, nybegynnerkurs
Ansvarlig: Helse Fokus
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man 17:00-18:00 / Beryllveien 2B, 4318 Sandnes
Pris: kr 1200,- for 6 ganger
Kontakt: Kristin Hagland, mob: 971 96 699
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.helse-fokus.no
Hva: Pilates for nybegynnere
Ansvarlig: Gunnhild Oftedal
For hvem: Alle
Tid/ sted: Hommersåk / mandag etter middag/kveld
Pris: kr 1600,- for 10 kurskvelder
Kontakt: Gunhild Oftedal, mob: 405 37 155
E-post: [email protected]
RIDNING
Hva: Ridetimer på islandshest
Ansvarlig: Tryggvi Islandshestgård
For hvem: Alle under 95 kg.
Tid/ sted: Man-tors 16:00- 20:00 / Tryggvi Islandshestgård, Kvernelandsveien 117,
4323 Sandnes
Pris: kr 170,- 45 min, kr 200,- 60 min
Kontakt: Karen Fosså Handeland, mob: 918 71 497
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.tryggvi.no
Hva: Guida rideturer i helger og ferier
Ansvarlig: Tryggvi Islandshestgård
For hvem: Alle under 95 kg.
Tid/ sted: Helger og ferier / Tryggvi Islandshestgård, Kvernelandsveien 117,
4323 Sandnes
Pris: Se nettside
Kontakt: Karen Fosså Handeland, mob: 918 71 497
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://tryggvi.no/rideturer-og-andre-tilbud/46-guidet-ridetur.html
Hva: Ridetimer på hest eller ponni
Ansvarlig: Sandnes og Jæren Rideklubb
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man-fre / Sandens og Jæren Rideklubb, Kvernelandsveien 130, 4323 Sandnes
Pris: kr 160,- knøtteridning, kr 195,- for andre timer
Kontakt: tlf: 51 67 31 65/ mob: 917 69 478
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sjr.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Ridning på hest og ponni
Ansvarlig: Soma rideskole, Equito AS
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man- fre / Stall S, Sandnesveien 194, 4312 Sandnes
Pris: fra kr 250,- pr ridetime
Kontakt: Anne Worm, mob: 915 52 316
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.equito.no
Hva: Ridning
Ansvarlig: Stall Friheten
For hvem: Alle
Tid/ sted: Stall Friheten, Helgelandsveien 48, 4308 Sandnes
Pris: kr 195,- pr ridetime
Kontakt: mob: 907 55 598/ 957 34 100
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.stallfriheten.no
STYRKETRENING
Hva: Sirkeltrening, styrke
Ansvarlig: Helse Fokus
For hvem: Alle
Tid/ sted: Tirs 19:30-20:45 / Beryllveien 2B, 4318 Sandnes
Pris: kr 100,- pr gang
Kontakt: Kristin Hagland, mob: 971 96 699
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.helse-fokus.no
Hva: Innendørs styrketrening med vekter
Ansvarlig: Ganddal Atletklubb
For hvem: Ungdom fra 9. klasse og voksne
Tid/ sted: Man-fre 17:00- 20:00 (06:00- 23:00 m/nøkkelkort) / Ganddal Atletklubb,
Paulinehagen 2, 4322 Sandnes
Pris: kr 2400,- kr 1800,- under 18 år
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://ganddalak.no
Hva: Styrketrening
Ansvarlig: Ganddal I.L.- Orientering
For hvem: Ungdom og voksne, alle nivåer
Tid/ sted: Man kl 19:00 / Lundehaugen ungdomsskole- gymsalen
Pris: kr 500,- (medlemskap)
Kontakt: Vibeke Lamark, mob: 915 27 030
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.gandor.org/
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Styrketrening i treningsrommet i Sandneshallen
Ansvarlig: Folkehallene- et interkommunalt samarbeid. Sandneshallen.
For hvem: Alle over 16 år.
Tid/ sted: Man-tors 8:00-22:00, fre 8:00-20:00, lør 9:00-17:00, søn 10:00-19:00 /
Sandneshallen, Asheimvn 45, 4318 Sandnes
Pris: Pr gang kr 65,- eller pr mnd kr 225,Kontakt: Administrasjon, mob: 919 12 765
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sandneshallen.no/aktiviteter/styrkerom/
SYKKEL
Hva: Sykkelkart over Nord- Jæren og annen informasjon
Ansvarlig: Statens vegvesen
For hvem: Alle som vil sykle
Kontakt: tlf: 02030
Hjemmeside:
http://www.vegvesen.no/Fag/Fokusomrader/Milj%C3%B8vennlig+transport/Syklist/Nasjonal
e+sykkelruter/Sykkelkart+Nord-Jaeren
Hva: Sykkeltrening
Ansvarlig: Jenter på hjul - Nordsjørittet
For hvem: Alle kvinner som ønsker å delta i Nordsjørittet, utrente spesielt velkomne.
Tid/ sted: Nordsjørittet 14. Juni 2014 – Treninger hver søndag fra februar 2014, samt noen
ukedager dersom dette er ønskelig. Muligens også en kombinasjon av spinning og utesykling i
begynnelsen av sesongen (februar/mars)
Pris: Kostnadsfritt
Kontakt: Hilde Ommundsen eller Nordsjørittet
E-post: [email protected] eller [email protected]
Hjemmeside: https://www.facebook.com/#!/groups/213008188741935/?fref=ts eller
http://nordsjorittet.no/
TENNIS
Hva: Tennisanlegg
Ansvarlig: Sandnes kommune, Bymiljø
For hvem: Alle. Forutsettes personlig bestilling av bane via bookingsystemet.
https://sandneskommune.bestille.no/Customer/Beta/Default.aspx Maks 3 økter pr uke.
Tid/ sted: Man-tors 08:00-21:00, lør 10:00-21:00, søn 12:00-21:00 / Sandnes Idrettspark,
Sandnes stadion, Jønningheivegen 42, 4317 Sandnes
Pris: Kostnadsfritt
Kontakt: tlf: 51 33 58 00
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/Om-Sandnes/Omkommunen/Virksomheter/Kultur-og-byutvikling/Bymiljo/Idrettsanlegg/Tennisanlegg/
Tilbake til toppen
15.08.2016
TRENINGSSENTER
Hva: Trenings- og behandlingssenter. Trening på apparater, adgangskort.
Ansvarlig: Ganddal terapi og trening
For hvem: Alle
Tid/ sted: 05:00- 23:00 / Lundegeilen 19, 4323 Sandnes
Pris: kr 3990,- årskort, kr 2490,- pr halvår, kr 1990,- pr 3 mnd, kr 1500,- klippekort 20 klipp
Kontakt: tlf: 51 60 16 60
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://gtt.no/index.php/treningssenter
Hva: Treningssenter med gruppetreninger og trening på apparater.
Ansvarlig: SATS
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Man + ons 09:00-22:00, tirs + tors 06:00-22:00, fre 09:00-20:00,
lør 09:00-18:00, søn 12:00-20:00 / Gravarsveien 7, 4306 Sandnes
Pris: fra kr 310- 635,- pr mnd. 12 mnd bindingstid.
Kontakt: tlf: 23 30 72 80
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.sats.no
Hva: Trenings og behandlingssenter. Gruppetrening og trening på apparater.
Ansvarlig: Balanz
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man + ons 07:00-21:30, tirs + tors 09:00-21:30, fre 09:00-20:00,
lør 10:00-16:00, søn 12:00-18:00
Pris: kr 290,- pr/ mnd, 12 mnd bindingstid.
Kontakt: mob: 400 04 334
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.balanztreningssenter.no
Hva: Treningssenter med gruppetreninger og trening på apparater.
Ansvarlig: ELIXIA
For hvem: Ungdom og voksne
Tid/ sted: Man + ons 06:00-22:00, tirs + tors 08:00-22:00, fre 06:00-20:00, lør 08:45-17:00,
søn 12:00-20:00 / Hanavn 17, 4327 Sandnes
Pris: kr 519 - 619,- pr mnd, student/ senior: kr 419- 519 pr mnd. 12 mnd bindingstid.
Kontakt: tlf: 51 68 29 90
Hjemmeside: www.elixia.no
Hva: Treningssenter. Trening på apparater, adgangskort.
Ansvarlig: EVO Sandnes
For hvem: Voksne
Tid/ sted: 05:00-24:00 hver dag / Oalsgata 7A, 4307 Sandnes
Pris: kr 295,- pr mnd. Kr 100,- i startavgift. Ingen bindingstid.
Kontakt: Påmelding via nettside.
Hjemmeside: https://evofitness.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Treningssenter. Trening på apparater.
Ansvarlig: Trimteateret
For hvem: Voksne fra 25 år.
Tid/ sted: Man-tors 06:00-22:00, fre 06:00-20:00, lør 09:00-17:00, søn 12:00-20:00 /
Vassbotnen 1, 4313 Sandnes
Pris: kr 490,- pr mnd. 6 eller 12 mnd bindingstid.
Kontakt: tlf: 51 96 12 80
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.trimteateret.no
Hva: Crossfit. Variert, funksjonell trening med høy intensitet. Gruppe- og egentrening.
Adgangskort.
Ansvarlig: Crossfit Centrum
For hvem: Alle
Tid/ sted: Man-søn 06:00-23:00 / Forusbeen 10, 4033 Stavanger
Pris: kr 699,- pr mnd, ingen bindingstid. Kr 300,- i adm. gebyr. Obligatorisk innføringskurs
for nybegynnere: On-Rampkurs, kr 1200,Kontakt: mob: 975 26 060
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.crossfitcentrum.no
Hva: Treningssenter med spinning, squash og trening på apparater. Nøkkelkort.
Ansvarlig: Sport 4 You
For hvem: Alle over 16 år
Tid/ sted: 06:00-23:00 hver dag / Esseveien 3, 4311 Hommersåk
Pris: kr 285 – 380,- pr mnd, student/ senior/ offshore: kr 230 – 280,- pr mnd.
6, 12 eller 24 mnd bindingstid
Kontakt: mob: 936 85 652
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://sport4you.no/om_oss.htm
TURGÅING
Hva: Turområder i Sandnes kommune
Ansvarlig: Sandnes kommune, Bymiljø
For hvem: Alle
Kontakt: tlf: 51 33 58 00
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/Om-Sandnes/Omkommunen/Virksomheter/Kultur-og-byutvikling/Bymiljo/Friluftsliv/Friluftsliv-iSandnes/Turomrader/
Hva: Gå tur ute
Ansvarlig: De som møter opp
For hvem: Alle
Tid/ sted: Ons kl 19:00 / Parkeringsplassen Aspervika skole
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.aspervikatrimogturn.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Trilletur med barnevogn
Ansvarlig: De som møter opp
For hvem: Alle med barn i vogn
Tid/ sted: Ons kl 12:00 / Parkeringsplassen Aspervika skole
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.aspervikatrimogturn.no
Hva: Turgåing, folkesport
Ansvarlig: Sandnes Tur og Trim
For hvem: Alle
Tid/ sted: 2 onsdager pr mnd http://www.turirogaland.no/regionrogaland/rrhva3.html /
Giskehallen
Kontakt: Harry Rasmussen, tlf: 51 41 78 03/ mob: 915 71 058
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.turirogaland.no/stt
Hva: Torsdagstur, ganske lett
Ansvarlig: Stavanger Turistforening
For hvem: Voksne, seniorer.
Tid/ sted: Siste torsdag pr mnd utenom juli og des kl 10:00 / Stavanger Stadion på Eiganes v/
fotballstatuen.
Pris: kr 20,- (medlem), kr 40,- (ikke medlem) + kr 30,- til sjåføren.
Kontakt: Kjellaug Hidle, mob: 975 92 064
Hjemmeside: www.stavanger-turistforening.no
Hva: Blåtur på en søndag, middels vanskelighetsgrad.
Ansvarlig: Stavanger turistforening
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Første søndag pr mnd kl 10:00 / Sandnes rutebilstasjon
Pris: kr 20,- (medlem), kr 40,- (ikke medlem) + kr 30,- til sjåføren.
Kontakt: Sveinung Espedal, mob: 977 66 313
Hjemmeside: www.stavanger-turistforening.no
Hva: Turorientering
Ansvarlig: Sandnes IL Skogsgauken
For hvem: Alle
Pris: Kart lastes ned/kjøpes på internett
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://turorientering.no/skogsgauken/turer/2013/
Tilbake til toppen
15.08.2016
UTETRENING
Hva: Trening utendørs
Ansvarlig: Meir Trening
For hvem: Alle over 18 år
Tid/ sted: Man kl 17:00-18:00 / Sandvedparken
Pris: kr 800,- for 8 ganger.
Kontakt: Oddbjørg Salte
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.meirtrening.no
Hva: Sirkeltrening utendørs
Ansvarlig: Mestringssenteret
For hvem: Alle over 16 år
Tid/ sted: Torsdag kl 10:30-11:30 / Sandvedparken (parkeringen v/lekeplassen)
Pris: Gratis
Kontakt: Christel Dahl
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.sandnes.kommune.no/Globalmeny/Om-Sandnes/Omkommunen/Virksomheter/Levekar/Mestringsenheten/Avdelinger11/Grupper-ogmestringskurs/
Hva: Trening utendørs, styrke og intervall
Ansvarlig: Tone Lise Stokkeland
For hvem: Alle over 18 år
Tid/ sted: Man kl 18:00, 19:00 og 20:00 / Skaarlia barnehage
Ons kl 18:00, 19:00 og 20:00 / Sandvedparken (Kvellurvn v/stor p-plass)
Fre kl 09:00 / Melshei v/SI hytta
Søn kl 19:00 / Hanatrappene (partallsuker), Bogafjellhallen (oddetallsuker)
Pris: Gratis prøvetime. Kr 800,- for 10 klipp eller kr 500 pr mnd (4 mnd bindingstid)
Kontakt: Tone Lise Stokkeland, mob: 408 44 197
E-post: [email protected]
Hjemmeside: https://www.facebook.com/pttonilisi/
VOLLEYBALL
Hva: Volleyball for damer
Ansvarlig: Siv Merete
For hvem: Damer, alle aldre
Tid/ sted: Man kl 19:00-20:30 / Aspervika skole
Pris: kr 700,- pr år
E-post: [email protected]
Hjemmeside: www.aspervikatrimogturn.no
Tilbake til toppen
15.08.2016
YOGA
Hva: Yoga
Ansvarlig: Satya Yoga Sandnes
For hvem: Alle
Tid/ sted: Flere timer hverdager fra 17:00. Tirs-søn 09:30, ons 07:30 /
Satya Yoga Sandnes, Langgaten 40, 2.etg 4307 Sandnes
Pris: Drop in: kr 160,- 5 klipp: kr 750,- 10 klipp: kr 1400,- 15 klipp kr 1700,20 klipp kr 2000,- Klippekort må brukes innen 4 mnd.
Kontakt: Siri Tuseth, mob: 907 58 494
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://satyayoga.no/
Tilbake til toppen
15.08.2016
Hva: Klassisk Yoga
Ansvarlig: Helse Fokus
For hvem: Voksne
Tid/ sted: Ons kl. 18:30-19:30 / Beryllveien 2B, Sandnes
Pris: kr 1650,- (10 ganger)
Kontakt: Kristin Hagland, mob: 971 96 699
E-post: [email protected]
Hjemmeside: http://www.minorg.no/minorg/hf/web.nsf/index?opennavigator
Tilbake til toppen
15.08.2016

Similar documents