AOF Sæsonkatalog 2016-17

Transcription

ROSKILDE
Steffen Gram:
Det amerikanske valg
Abdel Aziz Mahmoud:
Hvor taler du flot dansk!
Thomas Ubbesen:
Good luck, Habibi
2016-17
aof-roskilde.dk
aofroskilde
aofdanmark
aof_dk
ROSKILDE
2016-17
ROSKILDE
2016-17
INDHOLD
Kære kursist!
Hjerteligt velkommen til en ny og spændende sæson hos AOF Roskilde!
Vi vil i løbet af efteråret have fokus
på både flygtninge og integration
i vores debatskabende foredrag.
Derudover har vi også inviteret
foredragsholdere, som har stor viden om så forskellige emner som datasikkerhed, det amerikanske præsidentvalg, pensionsopsparinger, sensitive
børn, EU osv. DR journalist Steffen Gram skyder sæsonen i
gang tirsdag d. 13/9 med et foredrag om det amerikanske
præsidentvalg og med 12 års korrespondenterfaring alene i USA, har Steffen Gram en enorm baggrundsviden om
landet - en viden som vi også nød godt af for 2 år siden,
da Steffen Gram gæstede os sidst. 14 dage senere kigger
”100 km-manden” Leif Carlsen forbi for at holde foredrag
om, hvordan man ”booster sin energi”, men samtidig også
sørger for at prioritere sin tid, så man får mest muligt ud af
livet. Dagen efter får vi besøg af journalist Abdel Aziz Mahmoud, der i foråret udgav den meget anmelderroste bog
”Hvor taler du flot dansk!”. Abdels foredrag har naturligvis
fokus på integration, og selvom emnet er alvorligt, sørger
Abdel for, at præsentere det med et stort begavet smil på
læben... I november måned afholder Henrik Føhns fra DR’s
IT-program ”Harddisken” foredrag om ny teknologi, og
få dage efter har vi besøg af DR-korrespondent Thomas
Ubbesen, der giver en dybt personlig frontberetning om
flygtningesituationen i Europa. Sidst på måneden kigger 2
unge muslimske debattører - Khaterah Parwani og Tarek
Hussein - forbi for at komme med indspark til den manglende ligestilling blandt danske minoritetsunge.
Hertil kommer naturligvis alle vores mange kurser i IT,
sprog, musik, kreative fag, sundhed & velvære mv.
Vi tilbyder også mange rundvisninger i Roskilde og hovedstadsområdet. I Roskilde varetager borgmester Joy Mogensen 2 rundvisninger med fokus på fremtidens Roskilde.
Som noget nyt udbyder vi også en foredragsrække i samarbejde med Ældresagen, samtidig med at vi fortsætter
vores gode foredrags-samarbejde med OK-klubben.
Udflytningen af undervisning fra Gråbrødre Skole til Kildegården er nu gået i gang, og den 1. august flyttede vores
Specialhøjskole ind på Kildegården i nyistandsatte lokaler.
Det er tanken at de øvrige undervisningsaktiviteter på Gråbrødre Skole flyttes til Kildegården i flere tempi over de
næste 2-3 år.
Rundvisninger..........................................4-11
Debat og foredrag ........................ 12-13 OG 48
Abdel Aziz Mahmoud holder et
vedkommende og humoristisk
foredrag om integration torsdag
d. 29-9-2016
Læs mere på bagsiden...
Foredragsrækker.................................... 14-17
IT...........................................................18-21
Sprog.................................................... 22-26
Musik og dans....................................... 27-29
Førstehjælp, sejlads og jagt......................... 30
Kreative fag........................................... 31-34
Sundhed og velvære............................... 35-41
Bevægefag - små hold............................ 41-43
Specialhøjskolen....................................44-46
Er du ved at tage kørekort?
Så skal du også have et færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Det vil vi gerne hjælpe med...
Læs mere på side 30
Billedskolen liv............................................ 47
Personlig udvikling...................................... 47
Parkering på Gråbrødre Skole
Vel mødt til endnu en god og spændende sæson!
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal du
huske at sætte p-skiven for 2-timers gratis parkering.
Varer din undervisning udover to timer, kan du, ved
henvendelse til kontoret, få en udvidet P-tilladelse.
Med venlig hilsen
Peter Munch Jørgensen
Skoleleder
NEDSAT BETALING
Administrativ personale:
Fra venstre: Signe Klausen, afdelingsleder SPH, Jeanett Halkjær,
fagkonsulent, Hanne Jørgensen, kontorassistent, og Helle Kloe,
fagskonsulent.
TILMELDING KAN SKE:
• telefonisk på 4635 5895
• personligt på adressen Algade 31, eller
• online tilmelding via Internettet
GAVEKORT
Glæd en du holder af med et gavekort til AOF. Kortet kan købes
via vores hjemmeside, men du er også velkommen til at ringe eller kigge forbi.
BETALING KAN FOREGÅ VED
• Personligt fremmøde på vores kontor
• Betaling af fremsendt indbetalingskort
• Ved tilmelding via internettet kan der endvidere betales med
dankort eller via netbank
Har vi ikke modtaget din betaling rettidigt, kan din plads overgå
til deltagere, der er tilmeldt holdets venteliste.
2
Tilskud ydes til personer, der har folkeregisteradresse i Roskilde
Kommune.
• Pensionist (Man har status som pensionist, når man modtager
offentlig pension)
• Efterlønsmodtager (Man skal modtage efterløn fra en a-kasse)
• Arbejdsledig (Modtager af arbejdsløshedsdagpenge og tilmeldt
jobcentret som arbejdssøgende)
• Handicappet (Kursister med handicap i relation til undervisning
i et konkret emne)
JEG BOR IKKE I ROSKILDE KOMMUNE …
Alle kan deltage i kurser, foredrag og øvrige aktiviteter som AOF
Roskilde afholder. Men er du bosat uden for Roskilde Kommune,
skal du ved tilmelding oplyse fuldt cpr-nummer.
Årsagen hertil er, at Roskilde Kommune via lov om Folkeoplysning
udbetaler tilskud til AOF Roskildes folkeoplysende aktiviteter.
Samtidig hermed er Roskilde Kommune berettiget til at få refunderet folkeoplysende tilskud, der er udløst af borgere, som ikke er
bosat i Roskilde Kommune. Denne refusion skal betales af borgerens hjemkommune, og i forbindelse med denne afregning kræver
kommunerne, at AOF Roskilde oplyser borgerens cpr-nummer.
UNDERVISNINGSMATERIALER
Alle udgifter til bøger og andre materialer afholdes af deltagerne.
Anskaffelsen sker samlet efter aftale med underviseren på det enkelte hold.
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
RATEBETALING
Overstiger kursusprisen kr. 1.000,- kan du vælge af betale i rater.
Ring til os og få en aftale! Hvis du stopper inden kurset er afsluttet, er du forpligtiget til at betale eventuelt resterende beløb
UDMELDELSE OG TILBAGEBETALING
kan finde sted indtil 2 uger før kursusstart, fratrukket et administrationsgebyr på kr. 50,Herefter er tilmelding bindende.
Aftenskoleprogrammet er udgivet af:
AOF Roskilde, Algade 31 i Roskilde
Programmet husstandsomdeles i Roskilde Kommune
Oplag: 36.500.
Ansvarshavende: Peter Munch Jørgensen
Layout og produktion: AOF Roskilde
Tryk: Vestjysk Rotation Der tages forbehold for trykfejl
PARKERING
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal du huske at
sætte p-skiven for 2-timers gratis parkering. Varer din undervisning udover to timer, kan du, ved henvendelse til kontoret, få udvidet P-tilladelse. Efter kl. 19.00 er der fri parkering.
KONTORETS ÅBNINGSTID
8. august – 21. december 2016
Mandag – torsdag: kl. 10.00-15.00
Fredag:
kl. 10.00-12.00
Se ferie- og fridage på www.aof-roskilde.dk
Forbehold
AOF forbeholder sig ret til at foretage ændringer i de enkelte holds
tider, timeantal, undervisningssted, underviser og eventuelle
trykfejl. Ved sygdom og dermed aflyste mødegange forlænges
sæsonen eller evt. vikar ansættes.
FACEBOOK
Like os på facebookcom/aofroskilde og vær først med nyheder
TLF.: 4635 5895
3
ROSKILDE
2016-17
OPLEV ROSKILDE OG
KØBENHAVN
BYVANDRINGER I FREMTIDENS ROSKILDE
Med Borgmester Joy Mogensen som guide
har AOF planlagt to byvandringer, der vil
løfte sløret for de forandringer, som Roskilde Kommune har planlagt for udviklingen af Roskilde by.
1. rundvisning d. 28/8, vil især have fokus på fremtidens handels-, kultur- og
boligby Roskilde. Vi mødes kl. 14.30
foran Roskilde Stations hovedbygning, går over Hestetorvet til Sortebrødre Plads, fortsætter ad Sankt Ols Stræde, Rosenhavestræde og Algade for at slutte af på Stændertorvet.
2. rundvisning d. 4/9, vil især have fokus på fremtidens
forenings-, uddannelses- og boligby Roskilde. Vi mødes
kl. 14.30 foran det gamle Tinghus i Jernbanegade, går ad
Skovbogade og Rådmandshaven, over Stadion til Kildegårdsområdet, gennem Absalon Skole til Støden og Skomagergade for at slutte af på Stændertorvet.
Hver tur vil tage ca. 2 timer. Man kan frit tilmelde sig een
eller begge ture
ROSKILDE DOMKIRKES LOFTER
Den nye tagkonstruktion i kirkens korsskæring er et mesterværk. På omvisningen kan der opleves mange håndværksmæssige detaljer: tømmersamlinger som franske
låse, skrå hageblade samt håndsmedede stalddørshængsler- og greb i massivt kobber. Oplev den vidunderlige duft
af douglasgran fra den nye tagkonstruktion. Fra midterskibets- og tværskibets taglemme kan udsigten ud over
Roskilde by og omegn nydes samt fotograferes fra alle verdenshjørner. Tag praktisk tøj og fodtøj på. Medbring lygte
og evt. kamera. Man skal være fyldt 18 år for at deltage.
Turen foregår på eget ansvar.
Tirsdag 25-10-2016 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 16-5100
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
Mandag 07-11-2016 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 16-5101
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
Tirsdag 21-03-2017 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 17-5000
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
Torsdag 30-03-2017 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 17-5001
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
ROSKILDE DOMKIRKES KRYPTER OG
GRAVMÆLER
I Domkirkens åbningstid er krypterne ikke tilgængelige,
men i forbindelse med denne rundvisning, vil et antal krypter blive åbnet. Der bliver mulighed for at se nærmere på
de adelige tårnkapeller med sarkofager, anetavler og en
sjældenhed: gittersnitværker. De mest betydningsfulde
gravstene, sarkofager og epitafier vil blive gennemgået. Sarkofagerne er rige på arkitektur og er enestående
kunstværker. Da der ikke er elektrisk lys i krypterne, er det
vigtigt at medbringe en lygte. Det er tilladt at fotografere.
Husk praktisk fodtøj og påklædning. Turen foregår på eget
ansvar. Mødested: ved den daglige indgang til Domkirken,
som man møder, når man kommer til kirken fra Stændertorvet
Tirsdag 08-11-2016 kl. 17:00 – 18:30
Nr.: 16-5102
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
Mandag 09-01-2017 kl. 17:00 - 18.30
Nr.: 17-5002
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
ROSKILDE DOMKIRKES KUNST & HISTORIE
Vi begynder med et besøg i Domkirkemuseet, som ligger
tæt på galleriet i riddersalen. Her vil kirkens bygningshistorie blive gennemgået ud fra de udstillede modeller. Roskildekorsets historie vil blive fortalt og Dronning Margrete
4
ROSKILDE
d. I’s brudekjole i kopi og Frederik d. II’s ring vil blive fremvist. Et sjældent og meget stort maleri af Frederik d. III på
ligsengen ser vi nærmere på. Et kik ind i Christian d. IV´s
kongepulpitur og i Absalonsbuen. I kirken ser vi på detaljer i
mesterværkerne: alteret, prædikestolen og kannikestolene. Vi runder af med en gennemgang af det nyeste kunstværk: Peter Brandes udsmykning af Skt. Andreas Kapel, og
fremvisning af Dronning Margrethes kommende gravmæle, som nu findes i model. Kunstneren er professor Bjørn
Nørgaard. Det er tilladt at fotografere. Mødested: ved den
daglige indgang til Domkirken, som man møder, når man
kommer til kirken fra Stændertorvet.
Torsdag 24-11-2015 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 16-5103
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
Tirsdag 07-02-2016 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 17-5003
Kr. 160 (P: Kr. 130,- & E/A: Kr. 130,-)
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
ROSKILDE DOMKIRKES ARKITEKTUR
Roskilde Domkirke blev i 1995 optaget på UNESCO’s verdensarvsliste. På den guidede tur rundt om kirken kan
følgende stilarter studeres: romansk, gotisk, renæssancen, klassicismen, historicismen og funktionalismen. Den
smukke randbebyggelse vil blive gennemgået. Vi besøger
Konventgården og ser hvordan bygningsværket er indpasset i den eksisterende bygningsmasse fra middelalderen til
midten af 1800-tallet. De nye bygninger blev præmieret i
2012 af Foreningen for Bygnings- og Landskabsarkitektur.
Som afrunding på turen besøger vi Domprovstens parklignende have, en perle i Roskildes middelalderlige bymidte.
Husk både praktisk fodtøj og overtøj. Medbring evt. kikkert, så detaljer i højderne på kirken kan studeres. Mødested: ved den daglige indgang til Domkirken, som man
møder, når man kommer til kirken fra Stændertorvet.
Mandag 01-05-2017 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 17-5004
Kr. 120 (P: Kr. 90,- & E/A: Kr. 90,-)
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Roskilde Domkirke
Frank Ramskov
Søndag 28-08-2016 kl. 14:30 - 16:30 Roskilde St., Hovedbygning
Nr.: 16-5105
Kr. 40,Søndag 04-09-2016 kl. 14:30 - 16:30 Det gamle Tinghus
Nr.: 16-5106
Borgmester Joy Morgensen
Kr. 40,-
ROSKILDE RÅDHUS
Roskildes borgmester Joy
Mogensen åbner døren til
Rådhuset på Rådhusbuen,
og vi vil bl.a. komme til at se
byrådssal,auditorium m.v.
Samtidig får vi et indblik i,
hvordan det lokale folkestyre fungerer, og hvilke ambitioner borgmester og byråd har
for Roskilde nu og i fremtiden. Efter rundvisningen serverer vi en øl eller vand.
Onsdag 16-11-2016 kl. 19:00 – 21:00
Rådhuset, Rådhusbuen 1
Nr.: 16-5107
Borgmester Joy Morgensen
Kr. 50,-
BESØG ROSKILDE BRANDSTATION
Kom og mød en ægte brandmand, som tager os en tur
rundt på brandstationen. Oplev et par spændende timer
med forskellige udfordringer på en brandstation. Se alle
brandbilerne - som du må sidde i - eller måske en tur i røgdykkercontaineren? Roskilde Brandstation er en arbejdsplads, så der kan forekomme ændringer på rundvisningsdagen. Prisen gælder 1 voksen + 1 barn. MAX et barn pr.
voksen.
Lørdag 15-10-2016 kl. 10:00 - 12:00 Nr.: 16-5112
Kr. 115 (P: kr. 85,- & E/A kr. 85,-)
Roskilde Brandstation
Søndag 30-10-2016 kl. 10:00 - 12:00 Nr.: 16-5122
Kr. 115 (P: kr. 85- & E/A kr. 85,-)
Roskilde Brandstation
2016-17
CHRISTIANSBORG
Rundvisning i Folketinget med folketingsmedlem Mette Gjerskov, Socialdemokraterne. Mette Gjerskov tager
os en tur med rundt på Christiansborg, hvorefter vi går vi til besøgsarealet, og får en snak om aktuelle
emner i den politiske debat! Der vil
blive rig lejlighed til spørgsmål. Vi
runder af kl. 18:50, hvor vi går i
Snapstinget og får serveret månedens egnsret kl. 19.00. Turen er inkl. spisning og en øl
eller vand.
Torsdag 13-10-2016 kl. 17:30 - 20:00
Nr.: 16-5164
Kr. 220
Christiansborg
Mette Gjerskov
GADENS STEMME: VESTERBRO MED
CHRISTINA
Vi går en mindre tur med Christina, som i miljøet omkring
Istedgade kaldes Araber-Christina. Øgenavnet fik hun i
1990, da hun vendte hjem fra Golfkrigen. Christina fortæller om livet som hjemløs, som narkoman og som ’Moder
Teresa’ for gadens meget unge prostituerede. Christina
solgte aldrig selv sin krop, men prøvede at have pigerne
under sine vinger. Hun var en berygtet lommetyv i de år,
hun var hjemløs. I knapt syv år røg hun ind og ud af arresthuse og fængsler, både for vold og tyverier. Senest sad hun
to et halvt år for røveri og besiddelse af narko. Christina har
været narkoman i 22 år, hvoraf de ni år var som hjemløs.
Mandag 26-09-2016 kl. 17:00 - 18:30
Nr.: 16-5113
Kr. 150
Kbh.’s Hovedbanegård
Christina
KONDITORI ANTOINETTE - KAGER DER
SMAGER
Sammen med sine ansatte
tryller Allan Andersen med
alskens kagelækkerier, der
både kan nydes i den hyggelige café eller købes med
hjem. Allan er kendt i hele
Danmark for at fremtrylle
eventyrlige kager og ofte har
gæster ved store arrangementer mulighed for at nyde
hans kunnen. Af rigtigt store opgaver kan nævnes fester i kongehuset, eksempelvis
Dronning Margrethes 75 års fødselsdag, hvor han sammen
med Konditorlauget kreerede den flotte fødselsdagskage.
Allan fortæller om sit liv blandt disse søde lækkerier, om
hans tilgang til konditorfaget og hvad det kan føre til, at
hans elev i 2015 vandt den prestigefulde fagkonkurrence
”Årets kage” med kagen ”Goldenspot” over de øvrige 111
deltagere. Der serveres kaffe/the og en tallerken med et
udvalg af lækkerier.
Tirsdag 11-10-2016 kl. 18:00 - 20:00
Nr.: 16-5171
Kr. 295
TLF.: 4635 5895
Konditori Antoinette
Allan Andersen
5
ROSKILDE
BESØG I A.C. PERCH´S TEA-ROOM
En aften i the’ens verden... Kom med og
nyd en spændende aften i Perchs Tea Room
over den gamle forretning hvor temaet er
THE. Aftenen indledes med foredraget:
The gennem 7 generationer, derefter vil
du opleve næste foredrag med temaet
”En verden af the”. Undervejs vil der være
thesmagning med spændende theer og
ikke mindst en lækker sandwich. Den personlige kontakt
og en seriøs faglig betjening har altid været forretningens
højeste mål. A.C. Perch’s Thehandel kan i dag glæde sig
over at have betjent syv generationer i årene 1835 til 2007.
Ikke velegnet for kørestolsbrugere, da der er trapper!
Torsdag 08-09-2016 kl. 18:00 - 20:30
Nr.: 16-5141
Perch Tea Room
Kr. 295
2016-17
CONDITORI LA GLACE
Conditori La Glace er Danmarks ældste konditori. Grundlagt 8. oktober 1870 midt i det gamle København og gennem 6 generationer leverandør af livskvalitet til københavnerne og andet godtfolk. Kagekone Marianne Stagetorn
Kolos vil fortælle om konditoriet - dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager.
Ikke velegnet for kørestolsbrugere, da der er trapper!
Torsdag 06-10-2016 kl. 18:00 - 20:00
Conditori La Glace
Nr.: 16-5156
Marianne Stagetorn Kolos
Kr. 350
Tirsdag 25-10-2016 kl. 18:00 - 20:00 Conditori La Glace
Nr.: 16-5166
Marianne Stagetorn Kolos
Kr. 350
ABSALONS KØBENHAVN
En vandring langs den byvold der omkransede København
fra Absalon til Christian d. 4. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen fortæller om byens opståen og den gradvise
udbyggelse af befæstningen. Vi oplever den gamle hovedstads oprindelige udstrækning, hører om hvordan folk
gennem tiderne har levet i de smalle stræder og gyder bag
volden. Vi kommer op på de sidste rester af den gamle
byvold, ser dens spor i gadenettet og hører om, hvordan
københavnerne levede bag volden i fest og i nød, i krig og
fred. Turen slutter i Tivolihallen i Vester Voldgade, hvor vi
får serveret gammeldags oksesteg. Prisen er inkl. mad,
men ekskl. drikkevarer.
Mandag 24-10-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5159
Kr. 295
Vandkunsten
Allan Mylius Thomsen
CHRISTIAN DEN 4.S BYGNINGER
Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans
monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vandrer vi
en tur rundt og ser og hører om disse bygningsværker. Vi
starter ved Kongens Bryghus på Søren Kierkegaards plads.
Herefter vandrer vi gennem Christian d. 4.s gamle Tøjhushavn bag det Kongelige Bibliotek og videre ud og ser på
Børsen og Holmens Kirke. Videre ind i ”minefeltet”, hvor
Christian d. 4. havde sine ”skipperboder”, og hans statholder Christoffer Valkendorff opførte tårnet til Nikolaj
Kirke. Så går turen videre over Amagertorv og det gamle
borgerhus, hvor Royal Copenhagen har sin forretning. Vi
hører om kongens silkespinderier i Silkegade, kommer op
forbi Regensen, Rundetårn og Trinitatis Kirke, og slutter
i Kongens Have med historien om Rosenborg. Vi afslutter
med middag på Borgerkroen. Turen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Søndag 09-10-2016 kl. 11:00 - 13:45
Nr.: 16-5158
Kr. 295
DA KØBENHAVN BRÆNDTE
Kongens Bryghus
København er brændt for alvor tre gange. Første gang var i
1728. Så brændte byen igen i 1795, og blev slemt moleste6
ROSKILDE
havnernes elskede Dyrehavsbakke. Undervejs bliver der
naturligvis tid til en forfriskning, og vi ender med at få serveret frokost på restaurant Den Hvide Hest. Turen er inkl.
mad, men ekskl. drikkevarer.
Lørdag 27-08-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5137
Kr. 295
FÆLLEDPARKENS HISTORIE
Fælledparken er en rest af de gamle fælleder, der lå udenfor København frem til 1856. Byhistorikeren Allan Mylius
Thomsen vil føre os rundt i Fælledparken og fortælle områdets spændende historie. Her lå oprindeligt landsbyen Serridslev, som blev udslettet under Grevens Fejde. Herude
stod skafottet, hvor greverne Struensee og Brandt blev
henrettet. Militæret holdte sine årlige øvelser, omgivet af
køer og heste. Efter koleraen i 1853 byggede Lægeforeningen sine boliger herude. Her stod ”Slaget på Fælleden” i
1872, som en af de afgørende begivenheder i Arbejderbevægelsens fødsel. Der blev bygget elektricitetsværk,
postkontor, epidemihospital og ikke mindst Rigshospitalet i 1910. Her opføres den første kirke udenfor voldene, da
Johanneskirken på Sct. Hans Torv indvies i 1861. Vi slutter
på Sebastopol ved Sct. Hans Torv. Turen er inkl. mad, men
ekskl. drikkevarer.
Lørdag 24-09-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5149
Kr. 295
ret ved det engelske bombardement i 1807. Med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen følger vi i de tre brandkatastrofers fodspor. Vi skal se hvor kraftigt brandene ændrede
det gamle Middelalderkøbenhavn, høre om hvorfor det gik
så galt, og se mange af de bygninger der blev opført efterfølgende. Der er forbundet mange menneskelige tragedier med disse store ulykker. Vi starter ved Rådhuspladsen,
hvor den første brand brød ud. Vandrer gennem gader og
stræder, ned til Holmens Kanal, hvor den anden brand brød
ud. Så vandrer vi op til Pisserenden, hvor både brandene og
den engelske bombardement har sat sine spor. Undervejs
ser vi på spor efter brandene, får tid til en forfriskning, og
ender på Teglkroen til god dansk mad. Turen er inkl. mad
Tirsdag 20-09-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5147
Kr. 295
Vesterbro
DYREHAVSBAKKEN GENNEM 400 ÅR
Verdens ældste forlystelsespark. Det er 326 år siden at legenden opstod om den unge jomfru Kirsten Piil, der fandt
en hellig kilde i Boveskoven, i hvilken Dyrehaven og Dyrehavsbakken opstod. De lystige løjer ved kildetide omkring
Sct. Hans udviklede sig til verdens ældste forlystelsespark.
Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vil fra den Røde Port
guide os ind i Dyrehaven, med historien om den kongelige
jagthave og forlystelsesparkens opståen. Vi drager over
Bakken og hører om hvordan Pjerrot, syngepigerne, faldgruben, Miss Florens, Professor Tribini og Cleo kom ud i den
grønne skov og lagde nye længder til historien om køben-
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Dyrehavsbakken
OP OG NED LANGS NYHAVN
Et unikt sted i København. Vi skal se på og høre historier
om de smukke huse og om de mennesker, der har boet her
- f.eks. H.C. Andersen og komponisten Kuhlau samt høre
om områdets skandaler - såsom ”Mordet i Nyhavn”. Med
en stille øl nyder vi det særegne miljø, og slutter med at
spise gammeldags oksesteg på Restaurant Gilleleje. Turen
er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Lørdag 01-10-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5153
Kr. 295
Nyhavn
PISSERENDEN
Trianglen
HISTORISKE VÆRTSHUSE I KØBENHAVN
Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker
en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører
om prostitutionskvarterer, den sørgmuntre beretning om
denne del af byens forlystelsesliv. Fra Gammeltorv hvor
byens første kælderbeværtning lå til ydmyge steder som
Hviids Vinstue, Skindbuksen, Hvide Lam, Queen Victoria.
Vi slutter med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. Turen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Fredag 28-10-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5160
Kr. 295
2016-17
Springvandet
I ØLLETS FODSPOR I KØBENHAVN
De ældste danske spor af øl er ca. 5000 år gamle. I København går de ældste spor tilbage til omkring år 900. Med
byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen i
spidsen, vandrer vi i øllets fodspor i det gamle København.
Vi starter på Gråbrødre Torv, hvor det københavnske bryggerlaug havde sin bygning til opløsningen i 1805. Her spiser
vi stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. Turen er inkl.
Onsdag 28-09-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5151
Kr. 295
Gråbrødre Torv
Fredag 04-11-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5161
Kr. 295
Gråbrødre Torv
Inde midt i det gamle København ligger det såkaldte Pisserendekvarter, hvis officielle navn egentligt er Nørre Kvarter. Det var gennem århundreder et ydmygt kvarter for
hæderlige arbejdsfolk, der boede i de fattige boliger op til
byvolden. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vil guide
os gennem de maleriske gamle stræder og fortælle om
ølbryggere, brændevinsbrændere, værtshuse, prostituerede, farverige beboere og episoder i det spændende kvarter. Vi slutter af med spisning på Teglkroen. Prisen er inkl.
Fredag 07-10-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5157
Kr. 295
Gl. Torv
Lørdag 29-10-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5167
Kr. 295
Gl. Torv
VESTERBRO
Allerede under Christian d. 4. påbegyndtes en ”Vester Forstad”, som dog blev ødelagt under den svenske belejring i
1658. Men bebyggelsen voksede frem igen som slagternes
og forlystelsernes forstad. Efter nedlæggelsen af fæstningen i 1856 begyndte et voldsomt spekulationsbyggeri,
som udviklede sig til det Vesterbro, vi kender i dag. Her var
længe fortsat forlystelser, slagtere og siden uartige damer.
Vi slentrer en tur gennem gaderne, hører om bebyggelsen
og beboerne, og ender med at spise på en lokal restaurant.
Turen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Søndag 18-09-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5146
Kr. 295
TLF.: 4635 5895
Vesterbro
7
ROSKILDE
AMAGER BRYGHUS
Rundvisning og ølsmagning i Amager Bryghus, som brygger noget af det bedste øl i landet. Rundvisningen starter
med en forfriskning, mens der fortælles om bryggeriets historie. Der hviler en andægtig ro over stedet - ikke mindst
fordi bryghuset tidligere var lagerbygning for et velkendt
religiøst trossamfund. Dernæst vises vi rundt i hele bryggeriet, og hører om de forskellige brygprocesser. Amager
Bryghus har i de sidste år placeret sig på Top 100 listen over
verdens bedste bryggerier. Vi runder af med at smage lidt
mere af øllet i hanerne.
Onsdag 19-10-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5155 Tirsdag 22-11-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5165
Amager Bryghus
Kr. 200
Amager Bryghus
Kr. 200
HERSLEV BRYGHUS
Tag med på en rundvisning og hør om håndværket bag
produktionen fra kogning til tapning, smag det frisktappede øl og lær mere om brygprocessen og Herslev Bryggeris
mange øltyper.
Fredag 30-09-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5135
Herslev Bryghus
Kr. 200
Tirsdag 01-11-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5145
Herslev Bryghus
Kr. 200
BJØRN WIINBLADS KUNSTNERHJEM
2016-17
Tirsdag 06-09-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5130 Kr. 165
Torsdag 22-09-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5132 Kr. 165
Onsdag 28-09-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5134
Kr. 165
Onsdag 12-10-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5142 Kr. 165
Torsdag 20-10-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5144
Kr. 165
Fredag 04-11-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5140
Kr. 165
Onsdag 09-11-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5150 Kr. 165
Onsdag 16-11-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5152 Kr. 165
Onsdag 23-11-2016 kl. 17:00 - 18:15
Nr.: 16-5154
Kr. 165
KØBENHAVNS RÅDHUS
- FRA KÆLDER TIL KVIST
Overalt er der noget spændende at se, og historier at fortælle. Ting der handler om borgerne i midten af 1800-tallet, om demokratiet, om politikerne, om mennesker der
har arbejdet på huset, om håndværket, arkitekturen eller
om dekorationerne og symbolerne, der udsmykker bygningen. Vi hører historien om hvorfor Rådhuset ikke kun er
et rådhus, men noget andet og mere, og vi får også smagt
en rådhuspandekage. Vi skal forbi Borgertrappen, Borgersalen, Præsidenttrappen, Rådhushallen og Festsalen. For
hvert skridt er der noget spændende at fortælle.
Mandag 19-09-2016 kl. 17:00 - 19:00
Nr.: 16-5123 Københavns Rådhus
Kr. 180
Onsdag 12-10-2016 kl. 17:00 - 19:00
Kr. 180
Tirsdag 08-11-2016 kl. 17:00 - 19:00
Kr. 180
OPLEV CHRISTIANIA
Bjørn Wiinblad (1918-2006) var en ener i dansk kunst
med sin letgenkendelige streg en humørfyldt, farverig og
frodig kunsthåndværker. Hans stil var ofte med luksuriøs,
overdådig og orientalsk inspireret stil, med mange farver,
en tæt dekoration med blomster, småfugle, krimskrams
og buttede figurer. Wiinblad gik sin egne veje og adskilte
sig markant fra det enkelte og stilrene nordiske design.
Det var Wiinblads eget ønske, at hans hjem skulle være et
åbent kunstnerhjem og levende værksted for keramikere.
Arrangementet er ikke egnet for stærkt gangbesværede
pga. trapper.
8
Et socialt eksperiement, nu som fondseje. Staten er ikke
længere ejer, og det giver nye roller til alle. Vi skal møde Kirsten, som selv bor på Christiania Vi går i Galopperiet eller
Nyt Forum og får en kop kaffe, mens vi hører om stedet.
Bagefter besøger vi institutioner og værksteder. Der er rig
mulighed for at købe kunsthåndværk, Christianiapenge og
frimærker. Vi slutter med lidt at spise i restaurant ”Grøntsagen”. Besøget er ikke egnet for stærkt gangbesværede
pga. trapper. Turen er inkl. spisning, men ekskl. drikkevarer.
ROSKILDE
POLITIGÅRDEN KØBENHAVN
BYVANDRING I JOHN MOGENSENS FODSPOR
John Mogensen havde en relativ lang karriere fra midt i
1950’erne til midt i 1970’erne, men både hans privatliv og
hans professionelle liv var præget af store op- og nedture.
Vi skal se de steder, hvor han arbejdede og slappede af i det
indre København, Vi kommer forbi mange af hans foretrukne værtshuse i ”Minefeltet”, og vi slutter af med et godt
måltid mad på Restaurant Els/Gilleleje. Turen er inkl. mad,
Politigården er et enestående arkitektonisk bygningsværk,
som blev opført i årene 1919-1924. Dens indre er inspireret
af den sydeuropæiske renæssance, mens det ydre skulle
fremstå hårdt og afvisende overfor omgivelserne. Blandt
dens særlige kendetegn er ”Den runde gård”, som måler
44 meter i diamenter, og er omkranset af en søjlegang bestående af 44 søjler. Vi får bl.a. historien om ”Den runde
gård”, som ikke skulle have været rund, Mindegården og
den gamle dommervagt. Turen er ikke velegnet for gangbesværede. ALLE tilmeldte skal af sikkerhedsmæssige årsager oplyse navn og adresse, og skal ved rundvisningen
kunne fremvise gyldig fotolegitimation.
Lørdag 03-09-2016 kl. 13:00 - 15:00
Nr.: 16-5110 Politigården
Kr. 105
Lørdag 03-09-2016 kl. 13:00 - 15:00
Nr.: 16-5115
Politigården
Kr. 105
Fredag 04-11-2016 kl. 17:00 - 19:00
Kr. 105
Fredag 04-11-2016 kl. 17:00 - 19:00
Kr. 105
Torsdag 13-10-2016 kl. 18:00 - 21:00
Nr.: 16-5117
Kr. 295
Højbro Plads
Lars Hermann
Fredag 04-11-2016 kl. 18:00 - 21:00
Nr.: 16-5127
Kr. 295
Højbro Plads
Lars Hermann
ANKER JØRGENSENS GADER OG STRÆDER
- Fra Christianshavn til Christiansborg. Anker blev født i et
kolonihavehus på Amager i 1922 og tilbragte barndomsårene på Christianshavn inden han som forældreløs startede som kostelev på Det Kongelige Vajsenhus. Oplev de
charmerende kvarterer, som dengang i 1920’erne var slum
og elendighed. Vi kommer også forbi ”Huset på Christianshavn” - stedet for 70’ernes monopolfjernsyns store
POLITIMUSEET
Få et helt unikt indblik i en række kriminalsager og -gåder.
Rundvisningen giver et indtryk af politiets håndtering af
forskellige former fra kriminalitet, fra forfalskninger, tyveri, drab m.m. Desuden vil man stifte bekendtskab med
politiets opklaringsmetoder ved hjælp af bl.a. fingeraftryk
og håndskriftsanalyser og vi hører om nogle af Danmarks
mest berygtede kriminelle.
Lørdag 29-10-2016 kl. 11:00 - 13:00
Nr.: 16-5111
Politimuseet
Kr. 105
RUNDVISNING PÅ DIAKONISSESTIFTELSEN
Lørdag 10-09-2016 kl. 11:45 - 13:45
Nr.: 16-5129
Christiania
Kr. 230
Vi indleder med en kop kaffe & kage i Søsterhjemmets spisestue. Her vil forstanderinden søster Merete Pelle Poulsen give os en introduktion til Diakonissestiftelsen og dens
150-årige historie. Vi kommer rundt på de syv tønder land
og ser de gamle, stemningsmættede bygninger og får et
indtryk af stedet. Emmauskirken, alterbrødsbageriet (det
eneste i Danmark), tagterrassen og frivillighedscaféen
KRAM.
Fredag 16-09-2016 kl. 18:00 - 20:00
Nr.: 16-5139 Christiania
Kr. 230
Tirsdag 20-09-2016 kl. 18:00 - 19:30
Nr.: 16-5148
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
2016-17
Diakonissestiftelsen
Kr. 180
succes, men som Anker kritiserede for en idyllisering af
forholdene. Efter at have set nærmere på Vor Frelser Kirke
slutter vi turen med et godt måltid mad på en lokal restaurant. Turen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Torsdag 29-09-2016 kl. 17:00 - 20:00
Nr.: 16-5118
Kr. 295
Christianshavns Torv
Lars Hermann
Søndag 02-10-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5128
Kr. 295
Lars Hermann
Lørdag 05-11-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5138
Kr. 295
Lars Hermann
TLF.: 4635 5895
9
ROSKILDE
KIM LARSENS CHRISTIANSHAVN
2016-17
og hører også om det særegne gastronomiske miljø med
smørrebrøds-specialisten Aamanns og gourmetrestauranten Amass med egen urtehave. Vi slutter på restaurant
56grader, hvor vi skal skal smage en masse god mad. Turen
inkluderer byvandring, mad, vin, fadøl, vand og kaffe.
Søndag 23-10-2016 kl. 11:00 - 15:00
Nr.: 16-5124
Kr. 395
ROSKILDE
ØRESTAD BY NIGHT
og ser på byudviklingen i August Schade Kvarteret. Som
kontrast til Tietgenkollegiets unikke arkitektur og Ørestad ligger Urbanplanen få hundrede meter derfra, hvor
beboerne i 70’er betonbyggeriet kæmper en brav kamp
for, at deres 15 etager høje bygning ikke bliver revet ned.
En metode hertil har også været performativ urbanisme.
Vi slutter turen med spisning på STUDIE Street Grill. Turen
er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Operaen
Lars Hermann
Torsdag 22-09-2016 kl. 11:00 - 13:30
Nr.: 16-5170
Kr. 295
HOLMEN, OPERAEN OG MAERSK
Hør om Kim Larsens opvækst i København og om, hvad
der påvirkede ham i de sene 50’ere og tidlige 60’ere og bliv
også klogere på hans glæde ved Højskolesangbogen. Oplev
gaderne og stræderne, hvor det hele begyndte - og endte.
Du får historierne om Gasolin, Langebro, Christianshavns
Kanal, Sofiegården og Vor Frelsers Kirke i aftenens skumringstimer. Vi slutter ved en lokal restaurant og får et godt
måltid dansk mad. Inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Fredag 16-09-2016 kl. 18:00 - 21:00
Nr.: 16-5114
Kr. 295
Lars Hermann
KØBENHAVNS NYE BROER
Kom med på byvandring langs Christianshavns kanaler og
oplev de nye broer i Københavns Havn. Fortællinger om de
fornemme huse i Strandgade, Frelser Kirke og Christians
Kirke. Hør om de længe ventede broer i havnen og kommunale forsinkelser. Vi slutter på Papirøen ved Eksperimentariet og det meget populære Copenhagen Street Food, hvor
I kan afslutte turen med et billigt måltid mad fra boderne.
Turen er ekskl. mad.
Lørdag 17-09-2016 kl. 11:30 - 13:
Nr.: 16-5116
Kr. 130
Lars Hermann
Søndag 09-10-2016 kl. 11:30 - 13:00
Nr.: 16-5126
Kr. 130
Lars Hermann
REFSHALEØEN OG MARGRETHEHOLM
I et næsten ukendt hjørne af København K kan du opleve
både uhyggelige og opbyggelige historier om et København
under fortsat udvikling. Her blev 40 mennesker henrettet
efter befrielsesopgøret i efterkrigsårene. Efterfølgende
(1951) blev 16 personer dræbt og 78 såret ved en voldsom
eksplosion i nogle miner, som var til reparation. Margretheholm er nu domineret af nyt byggeri. Rundt om Danmarks
første (og eneste) hangar til vandfly, flytter tusindvis af
nye borgere ind. Refshaleøen er blevet trendy og mange
nye mindre virksomheder flytter derud. Vi ser på sporene efter Melodi Grand Prix, som blev afholdt her i 2014,
10
Maersk Mckinney Møller holdt meget af København, og i
særdeleshed af Frederiksstaden og området omkring Esplanaden, hvor hovedsædet for A.P. Møller koncernen også
er placeret. Hans rolle som sponsor og mæcen kom frem i
lyset i forbindelse med A.P. Møller Fondens gave til det danske folk: Operaen i København. I løbet af denne byvandring
ser vi nærmere på Operaen udefra og hører om den dramatiske periode, hvor bygningen tog form. Vi går videre i
området på Holmen bag Operaen og ser på boligerne og de
spændende kreative uddannelsesinstitutioner.
Lørdag 01-10-2016 kl. 11:00 - 13:00
Nr.: 16-5121
Kr. 130
Operaen
Lars Hermann
THE DANISH GIRL
Alicia Vikander vandt en Oscar i foråret 2016 for bedste
birolle i filmen ’The Danish Girl’, som overvejende er filmet
i det indre København. Manuskript og handling er bygget
på en delvis skønlitterær roman om det danske par Gerda
og Lili Wegener og deres usædvanlige og dramatiske samliv. Med start i Nyhavn tager vi en byvandring i efterårets
København og ser nærmere på de centrale steder i filmen.
Vi slutter turen med et godt måltid i området ved Nyhavn.
Turen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Lørdag 08-10-2016 kl. 11:30 - 13:00
Nr.: 16-5131
Kr. 295
Nyhavn
Lars Hermann
ARKITEKTURHIGHLIGHTS I ØRESTAD
Oplev DR’s koncertsal udefra,
VM
husene,
Bjerget, Ørestad
Skole og 8tallet.
Vi starter ved
Tietgenkollegiet. Vi går ned
gennem Ørestad
Nord og ser på
Jean Nouvels Koncertsal. Herefter tager vi med metroen
til Bjarke Ingels’ Bjerget og VM Husene i City. Vi går ned
gennem Sivegaden og passerer det mest søgte gymnasium i København - Ørestad Gymnasium. Hernæst tager vi
metroen til Ørestad Syd, hvor vi ser på BIG’s ikonbyggeri
8tallet. Vi slutter med frokostbuffet på Traktørstedet.
Metrobilletter ikke er inkluderet i prisen.
Søndag 25-09-2016 kl. 10:00 - 14:00
Nr.: 16-5168
Kr. 295
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Tietgenkollegiet
Mira Margaritha Cordsen
2016-17
Metro Station, DR-Byen
HAVNERUNDFART MED PETER OLESEN
Oplev ikonbyggerier og byrum i Ørestad, hvor vi opdager,
hvordan leg med lys sætter fokus på oversete steder og
detaljer og frembringer nye æstetiker. Vi går på opdagelse
i Ørestad Nord og Ørestad City og ser, hvordan bydelen forvandler sig, når mørket er faldet på. Ørestad har en særlig
atmosfære og stemning når mørket sænker sig, og vi vil
opleve, hvordan arkitekter også har tænkt på bygningernes og byrummenes liv om natten. Lys bruges også som
et strategisk værktøj til at styre menneskers bevægelser
igennem byrummet. Turen går bl.a. til Ørestad Skole, der
fik Arkitektforeningens Store Arne Pris i 2013 bl.a. for sin
leg med LED belysning. Videre til Bjarke Ingels’ M-huset,
hvor inspirationen fra Le Corbusiers Unité d´habitation
kommer særligt frem om natten. Bjerget af Bjarke Ingels vil
vise os, hvordan man med få virkemidler skaber et levende lærred om natten. Vi slutter turen med at spise indisk
suppe på Restaurant Rasoi. Turen egner sig ikke for dårligt
gående. Turen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Fredag 28-10-2016 kl. 18:00 - 21:00
Nr.: 16-5169
Kr. 295
Tietgenkollegiet
RUNDVISNING PÅ TIETGENKOLLEGIET OG
I ØRESTAD NORD
Mens tusmørket sænker sig, tager Peter Olesen os med
på en spændende tur gennem Københavns Havn og kanaler. Peter Olesen fremviser og kommenterer byen,
mens lysene tændes. Ved Knippelsbro
fremtræder det ellers så grå og triste
ørkenfort pludselig lyst og let med lys
i alle etagerne. Vi ser Operahuset og
”Den Sorte Diamant” fra vandsiden.
Men hvorfor ligger alle byens vigtigste bygninger hen i
mørke? Båden er deltvis overdækket. Der er plads til 144
på båden, men kun ca. 94 er overdækket, resten er ude i
det fri. Så husk varm påklædning!
Mandag 12-09-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5109
Kr. 165
Ved Stranden
Peter Olesen
Tirsdag 13-09-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5119
Kr. 165
Ved Stranden
Peter Olesen
JUL PÅ RESTAURANT GILLELEJE I
NYHAVN
I lystige vendinger fortæller Allan Mylius Thomsen om julens
historie og traditioner - både
de hedenske,
kristne
og
kommercielle. Undervejs
i
foredraget
spiser vi flæskesteg med rødkål. Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Søndag 20-11-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5163
Kr. 295
Restaurant Gilleleje
JULETRADITIONER PÅ TEGLKROEN
Mira Margaritha Cordsen inviterer indenfor på det højt priste Tietgenkollegie af arkitekterne Boje Lundgaard og
Lene Tranberg, og fortæller om kollegiets arkitektur, og
om, hvordan byggeriet flere gange har skrevet sig ind i en
performativ urbanisme, hvor kunst- og performanceoplevelser i stigende grad rykkes ud af kulturinstitutionerne
og ud i byens rum. Vi sætter fokus på DR’s koncertsal
I lystige vendinger fortæller Allan Mylius Thomsen om julens historie og traditioner - både de hedenske, kristne og
kommercielle. Undervejs i foredraget spiser vi flæskesteg
med rødkål. Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Søndag 06-11-2016 kl. 11:00 - 14:00
Nr.: 16-5162
Kr. 295
TLF.: 4635 5895
Teglkroen
11
ROSKILDE
FOREDRAG OG DEBAT
2016-17
GOOD LUCK, HABIBI
- REJSER I FLYGTNINGESTRØMMEN
FRA VOGNMANDSMARKEN TIL AFRIKA
- PÅ CYKEL...
Med hængekøje og telt cyklede Claus Steensbech i sommeren 2015 fra Roskilde til Casablanca. Han overnattede i
skove, på marker og sågar i rundkørsler - kun fire gange
overnattede han i en seng. Ad den indre tyske grænse,
gennem Frankrigs vindistrikter og tværs over Spanien i 44
graders varme. De langsomme ændringer før det store kulturchok, da Gibraltarstrædet passeredes og Marokko skulle erobres. Et 44 dages lommeeventyr, som alle kan udføre,
men de færreste giver sig tid til.
Pil ved cyklen, se billederne og hør historierne.
Torsdag 03-11-2016 kl. 19:00 - 21:00
Nr.: 16-5136
Kr. 115 (P: kr. 85,- & E/A kr. 85,-)
Algade 31
Claus Steensbech
SENSITIVE BØRN OG UNGE I SKOLEN
Særligt sensitive børn og unge har et nervesystem, der
sanser flere nuancer end de mindre sensitive - og bearbejder indtrykkene dybere. Det giver risiko for stress og dårlig
trivsel i en moderne skoledag. Gennem en forståelse af,
hvordan barnet oplever verden, kan skoledagen ofte tilrettelægges, så der bliver større trivsel, og de fine kvaliteter
ved sensitiviteten kommer i spil. Mindre ændringer kan
gøre en stor forskel - og det kræver indsigt hos forældre og
børn samt hos lærere og pædagoger.
Søndag 06-11-2016 kl. 13:30 - 15:20
Nr.: 16-5104
Kr. 235 (P: kr. 175,- & E/A: kr. 175,-)
ROSKILDE
EU OG FLYGTNINGENE...
Stand-up komiker og erhvervsjurist Mette Frobenius indleder aftenen, så vi får sat
fakta på plads. Hvad er status på EU’s politik i forhold til fordelingen af flygtninge, hvor
mange flygtninge har Danmark fået de sidste par år – og hvor kommer de fra - hvad er
prognoserne for fremtiden, hvordan går det
med integration og beskæftigelse - og hvilke fremadrettede tiltag arbejder EU på?
Med udgangspunkt i sin nyeste
bog - der bærer samme titel som
dette foredrag - giver Thomas Ubbesen en frontberetning om sine
mange rejser til og sammen med
flygtningene - rejser gennem Mellemøsten, Tyrkiet, de græske øer
og op gennem et Europa i eskalerende rådvildhed og panik overfor
en tilsyneladende endeløs strøm af
fattige, magtesløse og ofte ødelagte mennesker, som ingen vil have. I foredraget vil vi også høre om en ”konkret
skæbne”: En ældre syrisk far og hans voksne datter, der
forlader sult, terror og krig derhjemme og begiver sig ud
på den lange vandring mod nord sammen med hundredtusinder af andre – en flugt der foregår med ét ben i cyberspace og ét i den virkelige virkelighed, der hvor krigsherrer
og menneskesmuglere hersker almægtigt over liv og død.
Ubbesen giver en række konkrete bud på, hvordan verden
er endt i denne situation, og perspektiverer samtidig, at
det ikke er overraskende, at en række globale faktorer har
medført den store udvandring fra Mellemøsten og Afrika
som vi ser nu.
Thomas Ubbesen blev ansat hos DR i 1994, og har siden da
arbejdet for DRs forskellige udenlandsorienterede afdelinger. Hans reportager er kendte for at være medrivende og
emme af empati.
Gråbrødre Skole
Athina Delskov
Hvornår har du sidst tjekket din pensionsopsparing? Danskerne bruger ca. en halv time om året på deres pension, og
det er nok lidt i underkanten af, hvad der
er fornuftigt set i betragtning af emnets
betydning for at kunne gå et velforberedt otium i møde.
Og hvis du synes, at
pensionsformuen
udvikler
sig
for
langsomt,
så er det ikke kun de lave renters skyld. Tværtimod. Årsagen til årevis med sølle afkast ligger først og fremmest et
helt andet sted.
Kom og få svaret og anvisninger i, hvordan man ændrer
på en situation, der reelt og helt unødvendigt fører et par
mio. danskere ud i en pensionstilværelse med langt ringere
økonomiske muligheder end hvad det kunne blive til. Endelig giver René et velbegrundet bud på, hvordan og hvor
meget man økonomisk set bør opspare for at sikre sig en
tryg pensionstilværelse.
Derefter er aftenen åben for debat med de deltagende politikere - bl. a. MF Mette Gjerskov fra Socialdemokraterne.
(Øvrige deltagere annoceres i dagspressen).
Spørgsmålene er mange:
•Hvad gør vi, hvis borgerkrigen i Syrien fortsætter?
Kommer EU´s fordelingspolitik til at virke efter hensigten
Hvad er fordelen ved at løse flygtningeproblematikken på
europæisk plan?
•Er teltlejre løsningen på den lange bane?
•Virker kvoterne – eller skal vi sætte hårdt mod hårdt og
lukke grænserne
Torsdag 15-09-2016 kl. 19:00-21.00
Nr.: 16-5108
Kr. 115 (P: kr. 85,- & E/A kr. 85,-)
Tirsdag 27-09-2016 kl. 19:00-21.00
Algade 31
Nr.: 16-6601
Mette Frobenius, Mette Gjerkov o.a.
Gratis adgang men tilmelding er nødvendig
12
LIGESTILLING BLANDT DANSKE
MINORITETSUNGE...
For mere end 50 år siden kom de danske kvinder ud på
arbejdsmarkedet og som følge heraf fik de på en række
områder pludselig langt bedre vilkår og rettigheder end
tidligere. Disse forbedringer giver fortsat danske kvinder
mulighed for at udfolde sig på lige vilkår med deres
mandlige kolleger. På trods heraf er kampen for ligestilling
langtfra slut, men er nu rykket over på en anden bane:
I øjeblikket pågår kvindekampen nemlig blandt landets
minoriteter - både de etniske og de religiøse. For at opleve
reelle forandringer er det imidlertid vigtigt, at vi taler med
og ikke om disse minoriteter, da forandringen skal komme
indefra. På denne aften vil Khaterah Parwani og Tarek Ziad
Hussein hver især komme med oplæg til denne problemstilling og efterfølgende indgå i en debat med tilhørerne.
Khaterah Parwani er en markant stemme i debatten om
ligestilling blandt minoritetsunge. Ved at være i tæt berøring med de unge har hun fået en unik forståelse og indblik
i deres udfordringer og personlige dilemmaer. Khaterah afslutter snart sit jurastudie og er derudover juridisk rådgiver med særlig fokus på diskrimination og ligebehandling.
Tarek Ziad Hussein udmærker sig som en af de fremmeste
stemmer blandt danske muslimer. Han har taget kampen
op i fortællingen om Islams rolle i Danmark, men påpeger
samtidig det ansvar, som også påhviler det muslimske miljø. Til dagligt læser Tarek jura ved Københavns Universitet
og er fast skribent ved dagbladet Politiken.
SANDHED OG LØGN OM
PENSIONSOPSPARING
Gråbrødre Skole
René Juul
2016-17
Roskilde Bibliotek
Thomas Ubbesen
Tirsdag d. 22-11-2016 kl. 19.00-21.00
Roskilde Bibliotek
Nr.: 16-6606
Khaterah Parwani og Tarek Ziad Hussein
Kr. 50,-
DEN GLOBALE PULS - NY TEKNOLOGI FORANDRER HELE TIDEN VORES VERDEN...
kus på datasikkerhed, overvågningsmuligheder og kontrasten heri i forhold til ”privatlivets fred ”
Henrik Føhns trækker en tråd gennem 25 år og hundredevis af interviews for at finde svar på, hvorfor vi ikke er gode
nok til at forudse, hvordan en ny teknologi vil forandre vores verden. Henrik Føhns er primært kendt fra P1 programmet Harddisken, som han var med til at starte i 1994.
Arbejdet som teknologijournalist bringer hans nysgerrige
mikrofon verden rundt. Fra europæiske og israelske iværksættere til Silicon Valley, Boston og Texas. Henrik Føhns
har mødt og talt med en lang række af de vigtigste personer bag de sidste 20 års teknologiudvikling.
Han har af to omgange videreuddannet sig på Singularity
University i SiliconValley, hvor man specialiserer sig i fremtidsforskning, innovation og eksponentiel teknologi.
Mandag d. 07-11-2016 kl. 19.00-21.00
Nr.: 16-6605
Kr. 80,-
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Hvad sker der med vores verden og vores forestillinger om
den, når alt kan digitaliseres og laves om til information,
som man kan gemme, dele og manipulere med computere? De fleste processor i vores moderne samfund er underlagt regnekraften i en computer direkte eller indirekte.
Og regnekraften i computerchips fordobles konstant. Den
samme tendens ser vi i alle
de sociale netværk, vi deltager i på nettet. Og i den
hastighed som data rejser
med i vores digitale netværk. Vi lever med andre
ord i et samfund, hvor både
hastighed og kompleksitet
stiger hele tiden. Som en
naturlig del af foredraget
har Henrik Føhns også fo-
Onsdag d. 02-11-2016 kl. 19.00-21.00
Nr.: 16-6604
Kr. 80,-
TLF.: 4635 5895
Roskilde Bibliotek
Henrik Føhns
13
ROSKILDE
2016-17
11 KULTURELLE HØJSKOLEEFTERMIDDAGE
- afholdes i tæt samarbejde med OK-Klubben
Alle foredrag afholdes torsdage kl. 14.00-16.00 på Margrethegården, Dronning Sofiesvej 68 i Roskilde
(d. 19/1 dog kl. 13.00-15.00)
Hold 16-5173. Pris inkl. Nytårsmiddag d. 19/1 samt kaffe
ved alle øvrige 10 foredrag, men ekskl. alle andre drikkevarer: Kr. 1.399,-. Da OK-klubben støtter foredragsrækken økonomisk, kan klubbens medlemmer deltage for kr.
1.049,-. Et medlemskab af OK-klubben koster kr. 150,- om
året. Indmelding kan ske hos kasserer Karen Lund på tlf.
4636 8998 eller via e-mail: [email protected].
22-9-2016, Lotte Arnsbjerg: Toner fra Himlen
- Musikalsk foredrag spækket med nostalgi og glæde
Toner Fra Himlen er et livsbekræftende viseprogram opkaldt efter en af Kai Normann Andersens sange. Programmet markerer sig i særdeleshed ved at bringe sit publikum
i et livfuldt og smittende humør. Musikken og den særligt
fremførte form henvender sig navnlig til det modne publikum og er en blanding af tankevækkende foredrag, hjertevarm humor og inspirerende toner. Repertoire er velkendte sange fra 40’erne, 50’erne og 60’erne.
6-10-2016, Matilde Kimer: Krigen Indeni
Med udgangspunkt i sin nye bog - Krigen Indeni - fortæller
DR korrespondent Matilde Kimer om de hjerteskærende
skæbner, hun har mødt i Ukraine og om hvordan det er at
være en helt almindelig dansk mor og pludselig stå midt i
en blodig revolution i Europa. Aftenen byder også på lidt historie, der skal hjælpe os til at forstå, hvorfor Rusland opfatter krigen helt anderledes, end vi gør i Vesten. Hvorfor
annekteringen af Krim på russisk hedder genforeningen.
Og hvorfor Putin kan være så populær i Rusland, når han i
Vesten betragtes som superskurk. Der bliver også mulighed for at stille spørgsmål om almindelige menneskers liv
i både Ukraine og Rusland og få DR-korrespondentens bud
på, hvordan fremtiden ser ud med den koldkrigsretorik
som Rusland og NATO er vendt tilbage til de seneste to år.
14
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
ROSKILDE
20-10-2016, Kåre Johannesen:
Spøgelser og overtro i middelalderen
En gennemgang af alle de mystiske, dunkle, uhyggelige,
sære og sjove skabninger, man troede verden var fuld af
for 500 år siden. Vi hilser på varulve og vampyrer, men også
på elverfolk, nisser, onde grisebasser, lygtemænd, levende
døde og en masse andre fornøjelige skabninger. Og så får
vi også opklaret, hvad landet Albanien og middelalderens
fantasiskabninger har til fælles….
3-11-2016, Peter Kær: Kærs Kunsthistorie
Hvad kan kunsten og hvad skal kunsten? Kunsten giver os
muligheden for at reflektere over vores liv. Vores måde at
være og vurdere. Med udgangspunkt i væsentlige kunstnere, værker og epoker vil Peter Kær kronologisk gennemgå en række af sine kunstfavoritter. På en levende og underholdende måde vil Peter perspektivere disse nedslag til
tiden, til forbilleder, til samtidige og efterfølgende kunstnere. Denne rejse i kunsthistorien vil klarlægge de kunstneriske greb, brud og konflikter, der er med til at danne
vores nutidige kunstopfattelse.
17-11-2016, Jens Sølund: 50 år med bassen og jazzen...
Jens har spillet bas i mere end 50 år, heraf 20 år hos Papa Bue,
hvor han var med på pladehits som ”Olsen banden” og ”Sidder på et værtshus”. Han har spillet med mange amerikanske jazzkoryfæer, og med danske populærkunstnere som
Otto Brandenburg og Grethe Ingmann. Hør en masse anekdoter fra et langt liv i musikken – det bliver ikke kedeligt…
1-12-2016, Kirsten Thorup: Erindring om kærligheden
Kirsten Thorup fortæller om baggrunden for sin nye roman
der handler om et kompliceret forhold mellem en mor og
en datter og er et kraftfuldt tidsbillede fra anden halvdel
af det tyvende århundrede. Kirsten Thorup har med ”Erindring om kærligheden” foretaget en intens, konsekvent
og radikal udforskning af de spændingsfelter, der ligger i et
nært familieforhold.
15-12-2016, Julearrangement
En præst fra Domkirken sørger for den pefekte julestemning med julens glædelige budskab og fællessang.
2016-17
19-1-2017, Nytårstorsk med Nytårsmusik
Vi byder 2017 velkommen med den traditionelle nytårstorsk. Peter Munch Jørgensen spiller wienermusik fra klaveret og akkompagnerer til fællessang. Musikken står bl.a.
i Strass, Lehár og Lanners tegn, og An der schönen blauen
Donau er naturligvis selvskreven blandt de spillede værker.
2-2-2017, Lisbeth og Nikolaj: Det fantastiske Indien...
Forestil dig, at du sidder midt i en indisk landsby. Det er
varmt, solen bager og luften står helt stille. Der er larm,
fordi et mylder af mennesker befinder sig her. Scooterne
drøner rundt, og biler finder vej gennem mylderet ved at
dytte og båtte i en uendelighed. En mand kommer trækkende med sin kamel, de hellige køer går roligt omkring,
som om de ejer det hele. Lisbeth og Nikolaj fortæller om 5
spændende rejseuger i det enorme land, hvoraf 3 foregik
på cykel og 2 i taxa(!)
16-2-2017, Anders Agger: Det må godt gøre lidt ondt…
Tv-dokumentaristen Anders Agger fra DR har i flere år bevæget sig ind og ud af miljøer, hvor der ofte er noget på
spil: Fra 11-årige kostskolebørn på Herlufsholm, over døende på et hospice i Vestjylland, via heavy metal kliken i
den nordvestjyske by Agger, til den kommende konge på
Amalienborg. Det er der efterhånden kommet flere prisbelønnede dokumentarprogrammer ud af. Og i foredraget tager Anders Agger sine tilhørere med helt ind i kulissen. Ind
til alle de lavpraktiske, etiske og moralske overvejelser, der
er, inden man udsætter sine medvirkende og seerne for et
program i den bedste sendetid.
2-3-2017, Ulrik Langen: Tyven der stjal Guldhornene
De fleste har hørt historien om tyveriet og omsmeltning
af guldhornene i 1802. Men hvem var den mand, der så
kynisk destruerede de enestående oldtidslevn blot for at
berige sig? Manden hed Niels Heidenreich og var søn af en
fordrukken degn i Jylland. Tag med en af Danmarks mest
kendte historikere Ulrik Langen tilbage til guldalderens København og hør den medrivende beretning om Tyven - en
fortælling om guld, pantelånere, fængsler, falskmøntnere,
ære, selviscenesættelse og meget andet, der er med til at
tegne billedet af danmarkshistoriens mest berømte tyv.
TLF.: 4635 5895
15
ROSKILDE
ÆLDRESAGENS FOREDRAGSRÆKKE
Alle foredrag afholdes tirsdage kl. 14.00-16.00 på Margrethegården, Dronning Sofiesvej 68 i Roskilde
Hold 16-5172. Pris 940,-. Da Ældresagen støtter foredragsrækken økonomisk, kan klubbens medlemmer deltage for
kr. 790,.
06-09-2016, Erik Grip: 50 år med stemme og guitar
Erik Grip er kendt for sin fortolkning af Frank Jægers digte.
Erik Grip startede sin musiske levevej i Visevershuset i Tivoli med folkemusik-trioen Trip, Trap og Træsko.
Fra 1976 / 87 underholdt han rundt om i landet, vi kender
hans sange bl.a. Åbent Landskab, Velkommen i det grønne, De levendes land og Rose, skal vi danse. I 1980 blev han
medlem af viseudvalget ’lystige viser’ sammen med Halfdan Rasmussen og Otto Leisner.
11-10-2016, Erkan Özden: Det amerikanske valgcirkus
Hillary Clinton eller Donald Trump? I USA er rejsen frem mod
selve valget belagt med sejre, nederlag, forudsigeligheder,
men ikke mindst overraskelser - for et år siden ville ingen
have regnet med, at Trump ville blive republikanernes endelige kandidat. Især for den unge reporter, der en kold
vintermorgen står og fryser om tæerne i Iowa, langt ude på
landet, i forsøget på at forstå et amerikansk valgsystem,
der handler om så meget mere end at sætte et kryds, hvor
alt er på spil, hvor alle kræfter bliver mobiliseret. En rejse
ud i den amerikanske valgkamp, bagom kulisserne.
8-11-2016, Ann-Mari Max Hansen: Mit liv som skuespiller
Foredraget vil handle om Ann-Mari Max Hansens teaterkarriere dels på Det kgl. Teater og som freelance skuespiller. Hun vil bl.a. fortælle anekdoter om John Price, Jørgen
Reenberg, Bodil Kjer og Ebbe Rode og Ole Ernst. Hvis nogen husker hendes berømte far Max Hansen, vil hun også
fortælle om ham. Og så vil hun fortælle om sit skift fra
teatrets verden til en helt anden verden, og hvordan hun
alligevel hele tiden har holdt fast i musikken.
ROSKILDE
lande, hvor kvinders plads ofte er bag hjemmets fire vægge. Samtidig har Simi Jan oplevet grænseløs gæstfrihed og
næstekærlighed midt i de krige, hun har rapporteret fra.
Simi Jans foredrag er også en fortælling om, at kæmpe for
det man brænder for, og at tage skæbnen i egen hånd. At
turde springe ud på dybt vand uden at vide, hvad der venter.
10 SPÆNDENDE FOREDRAG PÅ
DUEBRØDRE KLOSTER
7-3-2017, Søren Bonde: Inkaer og Andesbjerge
Bonde starter sin beretning på den vidtstrakte højslette
Antiplano, der er over 1.000 km. lang. Det er et øde område, hvor små landsbyer dukker op i et spektakulært
landskab, som ellers regeres af lamaer og kondorer. Rejsen fortsætter til Titicaca-søen, der i 3.800 meters højde
danner grænsen mellem Peru og Bolivia og er hjemsted for
Urosindianerne. Her møder Bonde den berømte sivbådbygger Fermin Limachi, hvis far byggede sivbåde til Thor
Heyerdahls legendariske Ra-ekspeditioner. Længere mod
nord ligger den sagnomspundne inkaby Machu Picchu,
som siden sin opdagelse i 1911 har været et ikon for hele
Peru. Spanierne fandt aldrig byen, som i dag er højdepunktet ved ethvert besøg i inkaernes Hellige Dal.
28-9-2016, Jens Sølund:
20 fantastiske år med Papa Bue
Jens Sølund, der var bassist i Papa Bue’s Viking Jazzband i
mere end tyve år i bandets storhedstid, fortæller om bandets succes og turnéer i fem verdensdele og om mødet
med bl.a. vennerne Bjarne Liller, John Mogensen, Gustav
Winckler, Grethe Ingmann, Dario Campeotto og Östen
Warnerbring, der alle optrådte med Papa Bue, og nogle af
de mange store amerikanske jazzmusikere, der var gæster
med orkestret. Foredraget er krydret med en masse sjove
og skæve anekdoter fra musikerlivet på og udenfor scenen
- ikke mindst om Arne Papa Bues uforlignelige humor – og
der afspilles relevante musikeksempler.
4-4-2017, Anders Kofoed: Kun en tåbe frygter ikke haven
Sex, vold og drab lurer i din have. Blodige kampe udkæmpes, slaver bliver taget til fange og selvmordsbombere
sprænger sig selv i luften. Utroskab, zombier og tårevædende romantik lurer lige uden for din havedør. Biologen
Anders Kofoed fortæller om alle de besynderlige ting, der
sker ude i din egen græsplæne. Det bliver bizart, underholdende og en anelse uartigt … og meget meget naturligt.
Kom og få en oplevelse som langt overgår enhver gyserfilm.
10-1-2017, Kåre Johannessen:
Løgn og latin - den løgnagtige historie
Det er en kendt sag, at det er sejrherren der skriver historien. Når man betragter den vestlige verdens historie kan
man undre sig over, hvordan fortidens mennesker dog har
kunnet tro på de utroligste ting, blot fordi de stod i historiebøgerne. I foredraget ser vi nærmere på nogle af de fordrejninger, fortielser og rene og skære løgne, det gennem
tiden er lykkedes at gøre til urokkelige sandheder i offentlighedens øjne. Foredragsholderen er uddannet historiker
– og således selv professionel, eksamineret løgner…
7-2-2017, Simi Jan:
Fra orkanens øje til hverdagslivets udfordringer
Simi Jan er journalist, og er ansat som korrespondent ved
TV2 Nyhederne med Mellemøsten som dækningsområde.
Hun har i en årrække boet i Pakistan og Afghanistan, og
arbejdet i disse to lande blev samtidig en personlig dannelsesrejse, hvor Simi fik sat sin egen baggrund i relief.
Gennem personlige beretninger fortæller Simi Jan om at
rapportere fra lande med konstante terror-og kidnapningstrusler, og om at arbejde som kvindelig korrespondent i
16
2016-17
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Alle foredrag afholdes onsdage kl. 14.30-16.00 i Festsalen
på Duebrødre Kloster, Sankt Agnes Vej 2 i Roskilde.
Hold 16-5174 Pris: kr. 975,-. I prisen er inkluderet kaffe med
brød.
12-10-2016, Bente Hoffmann: Myanmar (Burma)
Rejseforedraget tager os med på en tur fra Yangons spirende metropol og det gamle kongesæde Mandalay til afsides
landsbyer med kvinder med tatoverede ansigter og ind i de
buddhistiske munkes klostre. Bente Hoffmann har rejst i
Myanmar flere gange, og har taget sin fascination af dette
spændende land og dets imødekommende befolkning med
sig hjem, og formidler det videre gennem de mange billeder, som hun har taget, og som vises ved foredraget.
19-10-2016, Rasmus Krath: Rio de Janeiro
Rasmus Krath har optaget en dokumentarfilm om den berømte brasilianske by, og fortæller om filmens tilblivelse
samtidig med at vi også hører om, hvordan narkobander,
korrupt politi og erhvervsliv trækker i trådene bag skabelsen af verdens største fest - karnevalet i Rio. Foredraget
indledes med klip fra filmen, hvor Rasmus og selv medvirker som aktiv samba-musiker!
9-11-2016, Susanne Cloud Pedersen: Arnulf sagaen
Tag med på en rejse tilbage til vikingernes sagatid når forfatteren Susanne Clod Pedersen fortæller om sin meget
anmelderroste romanserie: Arnulf sagaen. I beretningen
om vikingen Arnulf blandes fiktion med arvesølv, og den
episke nordiske historie om magtspil og ambitioner oprulles i al sin storladne gru og skønhed. Det er Susanne Clod
Pedersens forfattermission at genoplive og videreformidle
intense historiske dramaer, og hun vil under sit foredrag
også læse op og kort berøre sit øvrige forfatterskab.
2016-17
7-12-2016. Kåre Johannessen: Den Gode, Den Onde og
den Dybt Inkompetente – Danmarks kongerække
I en let, causerende og dybt subjektiv tone ses der nærmere på udvalgte navne i den danske kongerække. Hvem var
de, hvorfor er de interessante, og hvordan kender vi myte
fra sandhed? Vi hopper og springer fra den ene besynderlige fortælling til den næste. Det bliver rodet – men forhåbentlig både sjovt og interessant!
18-1-2017, Peter Munch Jørgensen: Godt Nytår
Vi byder 2017 velkommen med festlig musik fra Wien og
ikke mindst champagne og kransekage.
1-2-2017, (næste)Kærlighedens kemi – kemi mellem
mennesker v/ Erik Aksel Ejner Lindgren
Et foredrag af farmaceut Erik Aksel Ejner Lindgren – som
med citater og viden går tæt på kærlighed - dens kemi –
og lykke. Til glæde for din næste og dig selv. Forelskelse:
betyder frigivelse af oxytocin i hjernen. Hormonet frigives
også ved massage. Dyr der danner par for livet, har et højt
indhold af oxytocin.
15-2-2017, Georg Julin: Hvor blev den danske humor af?
– kommunikation for alle aldersklasser
Foredraget fokuserer på, hvilken vej den danske humor er
gået i tiden fra omkring 1950 og godt 40 år frem. Det tydeligste udtryk for humor er latteren, der adskiller mennesket fra andre. Satire er derimod en kunstnerisk, gerne
humoristisk genre, der latterliggør og udleverer mennesker – og deres dumhed og unoder. Undervejs i foredraget
bliver der afspillet en række karakteristiske indslag, og givet eksempler på vittigheder der engang var både ærbare
og provokerende på en genial måde der fik publikum til at
tænke i flere dimensioner af indholdet - ikke mindst på sig
selv i situationen.
1-3-2017, Søren Bonde: Iran indefra
Få lande får så meget negativ presse i vesten som Iran. Og
få lande fremkalder så mange forskellige billeder og reaktioner. Hør Søren Bondes livsbekræftende beretning om et folk
fyldt med livsglæde og humor, som håber på en lysere fremtid i et af verdens mest spændingsfyldte områder. Søren
Bonde har besøgt de fleste afkroge af Iran på årlige rejser i
mere end 10 år, og han er således fuldt opdateret på aktuelle forhold og er én af de danskere, der kender landet bedst.
23-11-2016, Lisbeth og Nikolaj: Det fantastiske Indien...
Forestil dig, at du sidder midt i en indisk landsby. Det er
varmt, solen bager og luften står helt stille. Der er larm,
fordi et mylder af mennesker befinder sig her. Scooterne
drøner rundt, og biler finder vej gennem mylderet ved at
dytte og båtte i en uendelighed. En mand kommer trækkende med sin kamel, og de hellige køer går roligt omkring,
som om de ejer det hele. Lisbeth og Nikolaj fortæller om 5
spændende rejseuger i det enorme land, hvoraf 3 foregik
på cykel og 2 i taxa(!)
TLF.: 4635 5895
17
ROSKILDE
2016-17
IT
WORKSHOP - OFFICE 2007/2013
Vi benytter programmerne i Office 2007/2010/2013 pakken. Du lærer at behandle tekst, indsætte billeder i tekst,
oprette tabeller, brevflette samt oprette
egne skabeloner til
brevpapir. Der udarbejdes budgetter, præsentationer m.m. Der arbejdes primært med Word
(tekstbehandling), Excel (talbehandling), PowerPoint (præsentation) og Outlook (Mail). Derudover uploader (gemmer) vi det i skyen.
Vi bruger Windows 10 som styresystem, men du kan
også have udbytte af kurserne, hvis du bruger andre
versioner.
Nogle hold kræver, at du medbringer eget udstyr. Det
gælder f.eks. vore kurser i MacBook, smartphones og
iPads/tablets.
Du er dog altid velkommen til – på alle hold - at medbringe eget udstyr. Vi har en god internetforbindelse!
eller hvad du har lyst til. Først undervisning på storskærm,
dernæst ”hands on”. Når du har lært værktøjerne, er du
velkommen til at medbringe egne billeder til frit arbejde
med assistance.
Tirsdag kl. 15:30 - 18:15 Start 13-09-2016
Nr.: 16-2610
Kr. 780 (P: kr. 650,- & E/A kr. 675,-)
BASE 4000
5 x 3 lektioner
Claus Steensbech
ADOBE PHOTOSHOP CC - FOR LET ØVEDE
ADOBE PHOTOSHOP CC - FOR BEGYNDERE
Du lærer verdens bedste billedbehandlingsprogram at kende helt fra bunden! Med simple,
gennemprøvede øvelser, undervisning på storskærm og direkte ned at prøve det på hver sin computer.
På kort tid lærer du at manipulere og forskønne egne billeder, lave cd-covers, plakater, fotobøger, tage portrætter
NY PÅ MAC
Du får introduktion til funktionaliteten af din Mac og computerens styresystem OS X, bliver præsenteret for mulighederne i iCloud-tjenesten, og hvordan din Mac kan arbejde sammen med dine øvrige Apple-produkter.
Du bliver vejledt i den optimale håndtering og vedligeholdelse af dit Apple-ID og får en introduktion til de forskellige
præinstallerede
applikationer på
computeren, f.eks.
Mail, Safari, iTunes,
Appstore og Apples kontorpakke: Pages,
Numbers og
Keynote. Du vil
også få relevante henvisninger til det enorme bibliotek af
hjælpeartikler, der findes på Apples support-hjemmeside også på dansk. Medbring din egen MacBook.
Onsdag kl. 19:00 - 20:50
Start 26-10-2016
Nr.: 16-2650
Kr. 815 (P: kr. 680,- & E/A kr. 705,-)
18
ROSKILDE
Gråbrødre Skole
8 x 2 lektioner
Uwe Jacobsen
Vi repeterer og bygger videre på dét, som vi lærte på Photoshop for begyndere og lader os inspirere af forskellige
kunstneres udtryk.
Der bliver også plads til individuelle projekter med støtte
fra underviser.
Tirsdag kl. 15:30 - 18:15
Start 25-10-2016
Nr.: 16-2615
Kr. 780 (P: kr. 650,- & E/A kr. 675,-)
BASE 4000
5 x 3 lektioner
Claus Steensbech
WINDOWS 10
Lær alt om de vigtigste funktioner i Windows 10, inklusive
den helt nye internetbrowser Edge, på en nem og overskuelig måde. Visuelle guides sikrer, at du får mest muligt
ud af de spændende nye funktioner. Få masser af tips og
tricks til, hvordan du får det bedste ud af Windows 10. Lær
alt om, hvordan du smartest håndterer e-mails, kalender,
installerer programmer, fjerner gamle programmer, foretager automatisk backup, holder hackere på afstand med
gratis antivirus og firewall, og meget, meget mere ...
Du får også udfyldt ’de huller’, som du har i din edb-viden.
Der er mulighed for at få svar på egne computerproblemer.
Torsdag kl. 12:00 - 14:45
Start 08-09-2016
Nr.: 16-2609
Kr. 1380 (P: kr. 1.110,- & E/A kr. 1.170,-)
Gråbrødre Skole
10 x 3 lektioner
Erik Hansen
IT VÆRKSTED - 10 TEMAER
(GRUNDLÆGGENDE)
Over 5 mødegange gennemgår vi disse 10 temaer:
1. Bliv bedre til at søge med Google
2. NemID/borger.dk. Medbring pas eller kørekort hvis du vil
oprette en NemID, mailadresse eller andre mailfunktioner. Opret mappe, gem/arkiver emails, signatur, vedhæfte filer, åbne vedhæftede filer, gemme vedhæftede
filer.
3. Picasa/digitale foto på PC-en: Tag dit kamera/kortlæser/CD/DVD/USB med. Gratis tjenester på Internettet:
Email, nyheder, biblioteket, Google m.fl.
4. Sociale medier: Facebook, Twitter og YouTube. Sikkerhed og gratis programmer på Internettet
5. Få styr på din browser og surf nemmere og mere sikkert
på Internettet. Opret en gratis Google-konto og benyt
dig af Google’s mange gratis muligheder.
Mandag kl. 15:00 - 16:50
Start 05-09-2016
Nr.: 16-2602
Kr. 745 (P: kr. 655- & E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
VIDEO- OG BILLEDREDIGERING PÅ PC
For dig med interesse for at lave noget anderledes på din
computer. Vi arbejder kreativt på computeren med video,
lyd og billeder. Tag din PC eller Mac under armen, og film
med eget kamera/ telefon/ tablet. Vi laver både lette og
mere komplicerede videoer, og bruger mange af de gratisprogrammer der findes på nettet. Udover almindelige
computerfærdigheder, kræves ingen forudsætninger.
Medbring egen PC eller MacBook!
Mandag kl. 17:00 - 20:40
Start 19-09-2016
Nr.: 16-2626
Kr. 1820 (P: kr. 1.350,- & E/A kr. 1.460-)
Gråbrødre Skole
13 x 4 lektioner
Henrik Lind-Jensen
CLOUD - GEM DINE TING PÅ EN SKY...
Mandag kl. 13:00 - 14:50
Start 05-09-2016
Nr.: 16-2601
Kr. 745 (P: kr. 655,-& E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Mandag kl. 13:00 - 14:50
Start 10-10-2016
Nr.: 16-2611
Kr. 745 (P: kr. 655,-& E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Torsdag kl. 17:00 - 18:50
Start 27-10-2016
Nr.: 16-2621
Kr. 745 (P: kr. 655,-& E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Har du lyst til at lære muligheden for at dele dokumenter
og billeder med f.eks. arbejde, forening,
nabo
eller familie? Medbring gerne egen
bærbar - PC, iPad eller Android Tablet - eller USB-nøgle/
ekstern harddisk, så kan
du arbejde med dine egne
filer. Dropbox, Skydrive eller
Google - Hvor skal du gemme dine filer online? Få overblik
over de tre mest populære Cloud-tjenester, hvor du kan
gemme, dele og sikre dine filer. Alle Cloud tjenester er ganske gratis at oprette. Vi starter fra bunden og opretter en
konto sammen.
Mandag kl. 15:00 - 16:50
Start 21-11-2016
Nr.: 16-2631
Kr. 745 (P: kr. 655,-& E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Tirsdag kl. 14:30 - 16:20
Start 11-10-2016
Nr.: 16-2607
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
2016-17
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Ratebetaling
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,-.
Sidste rate skal dog betales senest d. 1/11-2016. Ring og få en aftale.
3F Roskildeegnen
Holbækvej 106 B, 1.
4000 Roskilde
TLF.: 4635 5895
[email protected]
3f.dk/roskildeegnen
facebook.dk/3FRoskildeegnen
19
ROSKILDE
FACEBOOK
2016-17
Har du en hobby eller interesse for bestemte emner, giver
Facebook dig mulighed for hurtigt at finde ligesindede gennem netværk og grupper. Facebook er gratis at bruge! Du
er velkommen til at medbringe egen PC eller iPad/Tablet
- dog ikke en forudsætning. Vi har god Internetforbindelse!
Ved at deltage i verdens største sociale fællesskab, Facebook, kan du
synliggøre dig selv eller dit firma/
forening/klub/organisation for omverdenen, og skabe sociale relationer. Udvid dit sociale netværk, og kom i kontakt med de
gamle skolekammerater, gamle og nye venner, kolleger
m.m.
• Opret facebook-profil
• Indstillinger - hvad er vigtigt?
• Facebook - profil, gruppe, side
•Administratorpanel
•Privatindstillinger
Onsdag kl. 14:30 - 16:20 Gråbrødre Skole
Start 12-10-2016
Nr.: 16-2608
Kr. 460 (P: kr. 410,- & E/A kr. 420,-)
KEND DIN IPHONE/IPAD
- GRUNDLÆGGENDE
KOM VIDERE MED DIN IPHONE/IPAD TRIN 3
Vil du udnytte din iPhone og/eller iPad
bedre, lære de smarte funktioner samt
navigere rundt i iOS-styresystemet?
Bliv bekendt med iCloud, så du let kan
synkronisere dine Emails, Fotos, Påmindelser, Kontakter og Kalendere på tværs af dine Apple-enheder. Det forudsættes, at kursisten selv medbringer
en iPad eller iPhone, men det kræver ingen erfaring med
iOS-styresystemet for at kunne deltage, idet vi starter
med en gennemgang af de basale funktioner. Du får også
inspiration til gode apps og tips til at få det meste ud af
dine Appleenheder såsom længere batteritid og sikkerhed
mod virus osv. For at kunne få glæde af iCloud-synkronisering kræves minimum en iPhone 3GS og/eller iPad 2.
Tirsdag kl. 14:30 - 16:20
Start 06-09-2016
Nr.: 16-2604
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Mandag kl. 13:00 - 14:50
Start 21-11-2016
Nr.: 16-2634
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
KOM VIDERE MED DIN IPHONE/IPAD TRIN 2
Du har enten været på iPad grundlægggende kursus - eller
er fortrolig med de grundlæggende elementer i din iPad. Vi
gennemgår endnu flere tips og tricks og går i dybden med
de bedste apps indenfor film og musik, spil, rejser, fotos,
kreative apps, kontor og underholdning. Der bliver mulighed for at udveksle forskellige apps-erfaringer og eventuelle frustrationer - og sammen finde de bedste løsninger.
Medbring egen iPhone og/eller iPad.
Tirsdag kl. 12:30 - 14:20
Start 11-10-2016
Nr.: 16-2614
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
20
Onsdag kl. 12:30 - 14:20
Start 09-11-2016
Nr.: 16-2618
Kr. 460 (P: kr. 410,- & E/A kr. 420,-)
3 x 2 lektioner
Erik Hansen
Gråbrødre Skole
3 x 2 lektioner
Erik Hansen
For dig der er nogenlunde fortrolig med din Apple enhed! Vi
går endnu videre med vores iPhone/iPad og har især fokus
på kalendersynkronisering, apps til kontor, bl.a cloud-tjenester (iCloud, Google drive, Onedrive eller Dropbox). Vi
har også mulighed for at lave vores egen App, hvis det er
et ønske. Der bliver mulighed for at udveksle forskellige apps-erfaringer og eventuelle frustrationer - og sammen finde de bedste løsninger. Medbring egen iPhone og/eller iPad.
Tirsdag kl. 14:30 - 16:20
Start 22-11-2016
Nr.: 16-2624
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
BEDRE BILLEDER MED MOBILEN
- FRA IPHONE 6
ROSKILDE
SMARTPHONE/ TABLET (ANDROID)
GRUNDLÆGGENDE
Få svar på følgende ... Hvad skal de
mange funktioner bruges til? Hvordan
kommer du på et trådløst netværk?
Hvordan henter du Apps? Hvordan læser du e-bøger? Hvordan holder du styr
på dine fotos? Hvad er Androidmarkedet? og meget meget mere... Medbring
egen smartphone og/eller tablet.
Onsdag kl. 14:30 - 16:20
Start 07-09-2016
Nr.: 16-2606
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
SMARTPHONE/ TABLET (ANDROID) TRIN 2
Du har enten været på smartphone/tablet (Android)
grundlæggende kursus - eller er nogenlunde fortrolig med
internet, mail og enkelte apps. Vi gennemgår endnu flere
tips og tricks og går i dybden med de bedste apps indenfor
kamera, fotos, kreative apps, kontor og underholdning.
Vi har som udgangspunkt fokus på at blive endnu mere
fortrolig med vores udstyr, udnytte kamerafunktionen
og anvende vores tablet som hjemmekontor. Der vil være
mulighed for at udveksle forskellige apps-erfaringer og
eventuelle frustrationer - og sammen finde de bedste løsninger. Medbring egen smartphone og/eller tablet.
Onsdag kl. 14:30 - 16:20
Start 09-11-2016
Nr.: 16-2616
Kr. 745 (P: kr. 655,- & E/A kr. 675,-)
Onsdag kl. 17:00 - 19:45
Start 05-10-2016
Nr.: 16-2612
Kr. 275 (P: kr. 250,- & E/A kr. 260,-)
Gråbrødre Skole
1 x 3 lektioner
Susan Gyde Skree
Lørdag kl. 10:00 - 12:45
Start 15-10-2016
Nr.: 16-2632
Kr. 275 (P: kr. 250,- & E/A kr. 260,-)
Gråbrødre Skole
1 x 3 lektioner
Susan Gyde Skree
Onsdag kl. 17:00 - 19:45
Start 02-11-2016
Nr.: 16-2622
Kr. 275 (P: kr. 250,- & E/A kr. 260,-)
Gråbrødre Skole
1 x 3 lektioner
Susan Gyde Skree
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Vi tager udgangspunkt i din egen familie. Sammen gennemgår vi de grundlæggende regler og opstillingen af den
første anetavle samt den væsentligste håndbogslitteratur
for en slægtsforsker. Lidt gotisk skriftslæsning til husbehov indgår også. Der udleveres tekster med gotisk skrift,
så der er en mindre udgift til kopier. Efter denne weekend
har du fået en klar fornemmelse af, hvordan den erfarne
slægtsforsker samler og ordner sine kilder, og du kan med
stort udbytte deltage i weekendkurset om Computergenealogi og webbaseret slægtsforskning som afholdes den
7. - 8. januar 2017. Husk at medbringe mad og drikke til dagen, da der ikke mulighed for køb på skolen!
Lør/søndag kl. 10:00 - 16:25
02+03-12-2016
Nr.: 16-2660
Kr. 815 (P: kr. 675,- & E/A kr. 710,-)
LAV DIN EGEN HJEMMESIDE MED
WORDPRESS
Wordpress er en nem måde at komme i gang
med at lave sin egen hjemmeside. Det kan enten være en familieside, eller måske et lidt mere
professionel formål. WordPress er et nemt og
effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider.
Fordelen ved WordPress er, at du ikke behøver en masse
teknisk viden, inden du går i gang, og så ser resultatet professionelt ud. Programmet kan frit downloades fra nettet.
Det kan være en fordel med egen pc, men ikke et krav.
Torsdag kl. 17:00 - 18:50
Start 08-09-2016
Nr.: 16-2625
Kr. 745 (P: kr. 655,-& E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Mandag kl. 15:00 - 16:50
Start 10-10-2016
Nr.: 16-2605
Kr. 745 (P: kr. 655,-& E/A kr. 675,-)
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
Gråbrødre Skole
5 x 2 lektioner
Erik Hansen
INTRODUKTION TIL SLÆGTSFORSKNING
Med mobilen ved hånden er du altid klar til at fange øjeblikket. Få tips til at tage gode billeder med mobilens kamera.
Billedkomposition. Hvad kan kameraet? Fokus, lys og valg
af format. Nem billedredigering direkte på mobilen - beskæring, filtre, mm. Videooptagelse og enkel redigering i
app’en iMovie. Fotos til Facebook mm.
2016-17
Gråbrødre Skole
2 x 7 lektioner
Tommy P. Christensen
COMPUTERGENEALOGI OG WEBBASERET
SLÆGTSFORSKNING
Anvendelsen af de iPads, mobilen, wi-fi og internettet har
de seneste ti år revolutioneret, hvordan der dyrkes slægtsforskning. Du kommer selv til at sidde ved tasterne, og har
enten deltaget i det foregående kursus eller har på egen
hånd gennem flere år dyrket slægtsforskning. Dels får du
en grundig en introduktion til, hvordan du bedst kan kombinere brugen af den bærbare, internettet og de mest
kendte slægtsforskerprogrammer. Dels bliver du guidet
gennem centrale steder på nettet såsom AO og DDD, ligesom vi ser nærmere på Daisy og udenlandske sites. Det
hele sker i ro og mag med afsæt i vor viden fra det første
kursus, der gav den grundlæggende introduktion til metodik, kildeindsamling, anetavlens systematik og de klassiske kildetyper. Husk at medbringe mad og drikke til dagen,
da der ikke mulighed for køb på skolen!
Lør/søndag kl. 10:00 - 16:25
07+08-01-2017
Nr.: 17-2561 Kr. 815 (P: kr. 675,- E/A kr. 710,-)
TLF.: 4635 5895
Gråbrødre Skole
2 x 7 lektioner
Tommy P. Christensen
21
ROSKILDE
SPROG
2016-17
ROSKILDE
ENGELSK 2/3
INTRODUKTIONSAFTEN TIL SPROGUNDERVISNINGEN
Torsdag den 8/9 2016 kl. 19.00-20.00 på Algade 31
Her vil der være mulighed for at få mere at vide om den kommende sæsons sprogundervisning, finde det passende niveau og kursus samt se relevante bøger og materiale. Du kan desuden tilmelde dig og betale kurset
samme aften.
Sprogundervisere vil være til stede denne aften
SPROGNIVEAUER M.V.
Vi fokusere på at træne balance i sprogfærdighed og den enkeltes behov for at træde i karakter i sproget.
Er for dig, der er begynder eller har behov for at begynde forfra.
Niveau 2
På dette niveau har du deltaget i begynderundervisning eller på
anden vis beskæftiget dig med sproget for år tilbage.
Niveau 7
Vi udfolder os kreativt med henblik på at slå en sludder af med
en indfødt.
Niveau 8
Niveau 3
Du lærer at forstå og tale om de vigtigste punkter i en autentisk
tekst og at diskutere indholdet. Vi arbejder med ordforråd og
lægger vægt på at træne det talte sprog.
Niveau 4
Undervisningsmaterialer:
Undervisningsmateriale aftales på det enkelte hold. Alle
udgifter til bøger og andre materialer afholdes af deltagerne. Der benyttes dog kopier de to første mødegange.
Du kan klare basale hverdagssituationer, men har brug for at
udvide dit ordforråd og øge fortroligheden med sproget.
Du vil gerne tage del i en samtale og blive bedre til at forstå og
formulere dig på det pågældende sprog.
Niveau 5
Du er parat til at deltage i en samtale. Vi behandler emner af
fælles interesse fortrinsvis på undervisningssproget.
Gråbrødre Skole
26 x 2 lektioner
Kurt Christensen
ENGLISH CONVERSATION
Niveau 6
Niveau 1
Du har haft engelsk tidligere og kan det
mest grundlæggende. Vi opbygger et godt
ordforråd, så du bliver endnu bedre. Vores
udgangspunkt er en tekstbog med lette engelske tekster, CD og billeder, som
handler om hverdagen. Der er løbende
samtaleøvelser. Vi kigger på grammatik i et passende omfang, så du opnår større sikkerhed i sproget. Vi repeterer
løbende, så alle kan følge med. Der vil være hjemmearbejde
til hver gang.
Mandag kl. 17:00 - 18:50
Start 19-09-2016
Nr.: 16-3101
Kr. 1800 (P: kr. 1.330,- & E/A: kr. 1.435,-)
Vi serverer snacks og vin
For dig som har lært en del engelsk, men mangler taleerfaring. Vi arbejder på at låse vores passive ordforråd op, dvs.
alle de ord vi kender når vi ser og hører dem, men som ikke
er tilgængelige for os, når vi skal bruge dem. Vi øver grammatikken i talesituationer, ud fra forskellige spil, billeder,
lydklip og tekster og øver os i at være fleksible. Er der en
anden måde at forklare sig på, når man går i stå?
Torsdag kl. 16:30 - 18:20
Start 22-09-2016
Nr.: 16-3103
Kr. 1820 (P: kr. 1.350,- & E/A: kr. 1.455,-)
Gråbrødre Skole
26 x 2 lektioner
Mads Larsen
Vi udsteder gerne bevis på deltagelse
i kurset.
22
Onsdag kl. 17:20 - 19:10
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3141
Kr. 1930 (P: kr. 1.430,- & E/A: kr. 1.540,-)
Onsdag kl. 15:30 - 17:10
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3145
Kr. 1930 (P: kr. 1.430,- & E/A: kr. 1.540,-)
Gråbrødre Skole
28 x 2 lektioner
Sonja Kjær
Gråbrødre Skole
28 x 2 lektioner
Sonja Kjær
FRANSK 4/5
ENGELSK FOR FALSKE BEGYNDERE
Målet er at introducere forskellige indlæringsstrategier, så
du får en række værktøjer til selv at arbejde videre. Vi arbejder både med lette og sværere tekster, hvor vi taler om
det grammatiske. Vi øver os i udtale, at lytte, lave øvelser
og spille spil, for at integrere nye ord i vores ordforråd.
Du forstår hovedindholdet, når der tales tysk og kan klare hverdagssituationer, men har brug for at udbygge dit
ordforråd, forbedre din udtale og blive bedre til at udtrykke dig mere frit og præcist. Vi læser tekster af forskellig
sværhedsgrad med dagligdagssituationer, aktuelle emner
og små noveller. Talefærdigheden trænes gennem samtale
og diskussioner. Der lægges vægt på taletid til den enkelte
og på samarbejde mellem kursisterne. Skriftlige øvelser,
herunder grammatik, inddrages i undervisningen for at
underbygge det mundtlige arbejde. Der vil være hjemmearbejde til hver gang.
Torsdag kl. 18:30 - 20:20
Start 22-09-2016
Nr.: 16-3102
Kr. 1115 (P: kr. 860,- & E/A: kr. 920,-)
Mandag kl. 13:00 - 14:50
Start 19-09-2016
Nr.: 16-3120
Kr. 1820 (P: kr. 1.350,- & E/A: kr. 1.455
Forudsætning: lyst til at forbedre dit hverdagsengelsk
gennem aktiv deltagelse. Materialeudgift ca. kr. 25,00
Kan du sige ”oui merci!”, og vil du gerne lære mere fransk?
Så er der mulighed for at gøre noget ved det nu! Vi starter
fra bunden og fokuserer på det talte sprog, med det formål at kunne forstå og føre en kort og konkret samtale og
at gøre sig forståelig på fransk. Derfor vil vi arbejde meget
med udtalen. Tekstbog Début 1, CD og grammatikhæfte.
Du kan fransk nok til at klare hverdagssituationer, men har
brug for at udvikle dit ordforråd, forbedre din udtale og
blive bedre til at tale mere frit, på fransk. Vi læser tekster
af bl.a. dagligdagssituationer, aktuelle emner og franske
forhold. Der lægges vægt på taletid til den enkelte og på
samarbejde mellem kursisterne. Tekstbog Début 1, CD og
grammatikhæfte.
TYSK 4
Deltagerbevis:
Et intensivt samtalekursus, hvor vi overvinder genertheden over at tale engelsk, og bare kaster os ud i det under
trygge rammer. Vi lister sproget ind ved at gøre ting sammen, spille spil, gå tur og se på byen, holde små oplæg for
hinanden, spise sammen og tale om det og hvad vi ellers
finder på. Eneste regel: vi taler kun engelsk!
Gråbrødre Skole
18 lektioner
Susan Gyde Skree
FRANSK 1
FRANSK 2/3
TAL ENGELSK
- ET UFORMELT KURSUS
Fredag kl. 17:00 - 20:40
Lørdag/søndag 10.00-16.25
Start 04-11-2016
Nr.: 16-3104
Kr. 925 (P: kr.735,- & E/A: kr.775,-)
2016-17
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Gråbrødre Skole
26 x 2 lektioner
Mads Larsen
Gråbrødre Skole
26 x 2 lektioner
Bente Tejdell
Du vil udvikle dit ordforråd og grammatik. Vi tager udgangspunkt i aktuelle tekster, nyhedsmedier, læser tekster og hører lytteøvelser for at høre og forstå, samt træner grammatik.
Tirsdag kl. 19:00 - 20:50
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3144
Kr. 1760 (P: kr. 1.310,- & E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Jean De Dieu Otoa
Ratebetaling
TLF.: 4635 5895
23
ROSKILDE
FRANSK 5/6
Har du en gang kunne tale fransk, men savner at genopfriske dine kundskaber? Har du brug for at øve dig igen og
mere? For dig der kan læse, forstå og tale en del fransk og
klare dig i enkelte hverdagssituationer, men som gerne vil
have ”tungen på gled”. Formålet er, at kunne føre hverdagssamtaler og vi fokusere derfor på det talte sprog,
men genopfrisker de grundlæggende sproglige vendinger.
Vi læser en god bog sammen som afsæt for vores samtaler.
Onsdag kl. 18:00 - 19:50
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3142
Kr. 1760 (P: kr. 1.310-& E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Jean De Dieu Otoa
FRANSK 6
2016-17
FRANSK KONVERSATION
Du taler flydende fransk, og har lyst til at diskutere på
fransk. Ce cours est pour vous qui parlez relativement bien
le français, et qui souhaitez entretenir et perfectionner votre français. Lénseignement se déroulera sous forme de
discussions et de débats, ceci à partir dún bon livre ou
bien de sujets dáctualité, ou encore de thèmes choisis ensemble. Undervisningen formes som diskussion og debat,
med afsæt i en god bog, aktuelle emner, eller emner som vi
har valgt sammen.
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50
Start 20-09-2016
Nr.: 16-3146
Kr. 1760 (P: kr. 1.310,- & E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Jean De Dieu Otoa
Vi fokuserer på at træne balance mellem sprogfærdighed
og den enkeltes behov for at træde i karakter på fransk.
Samtaler ud fra lettere moderne fransk litteratur (Niveau
B1), og øver korrekt sprogbrug med øvehæfte 2 og La
Grammaire (Gyldendals Gymnasiale Grammatikker). Læsningen af Enfin chez moi ! (Kidi Bebey, Édit.Didier 2013) vil
blive genoptaget.
Torsdag kl. 14:00 - 16:20
Start 22-09-2016
Nr.: 16-3140
Kr. 2120 P: kr. 1.560,- & E/A: kr. 1.685,-)
ROSKILDE
ITALIENSK 4/5
For dig der tidligere har haft italiensk og ønsker at blive
mere fortrolig med sproget og grammatikken. Vi tager udgangspunkt i Passaparola 2 inkl. skriftlige øvelser og øver
samtale i hverdagssituationer. Vi træner grammatik og
opøver større ordforråd. Vi supplerer med film og udklip af
italienske nyhedsartikler.
Torsdag kl. 17:15-19:00
Start 22-09-2016
Nr.: 16-3167
Kr. 1760 (P: kr. 1.310- & E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Bo Rosasco
2016-17
ITALIENSK CONVERSAZIONE
Italienerne elsker at snakke, diskutere og have samtaler
om alt mellem himmel og jord, og det vil vi også gøre. Med
udgangspunkt i avisartikler, dokumenter, radioudsendelser, uddrag af bøger og især holdets interesser vil vi - parlare, discutere e chiacchierare.
Mandag kl. 19:00 - 20:50
Start 19-09-2016
Nr.: 16-3165
Kr. 1760 (P: kr. 1.310,- & E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Lucia Carriere
ITALIANO 6
Vi taler på italiensk, om livet i Italien, med udgangspunkt i
bogen ”Passaparola 2” fra Lezione 33. I grammatikken har
vi bl.a. haft condizionale og futuro. I år er det ”conguintivos” tur.
Mandag kl. 17:00 - 18:50
Start 19-09-2016
Nr.: 16-3164
Kr. 1760 (P: kr. 1.310- & E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Lucia Carriere
Ratebetaling
SPANSK 1
Gråbrødre Skole
25 x 2,5 lektioner
Karen Marie Stets
Vi læser lette tekster, arbejder i øvebogen, lytter til CD og
laver samtaleøvelser. Du lærer at sige korte sætninger og
at forstå opbygningen af det spanske sprog via passende
grammatik. Vi repeterer stoffet løbende, så alle kan følge
med. Vi bruger bøgerne Mucho gusto 1, tekstbog og øvebog,
seneste udgave. Der vil være hjemmearbejde til hver gang.
Mandag kl. 19:00 - 20:50
Start 19-09-2016
Nr.: 16-3154
Kr. 1820 (P: kr. 1.350,- & E/A: kr. 1.455,-)
Gråbrødre Skole
26 x 2 lektioner
Kurt Christensen
SPANSK 1
ITALIANO 1
Frisk på at kaste dig ud i et nyt sprog? Så lad os lære italiensk fra bunden. Vi starter med en del ord og begreber som
kan være nyttig i en rejse til Italien. Tekstbog: Passaparola 1.
Onsdag kl. 16:30 - 18:20
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3160
Kr. 1760 P: kr.1.310,- & E/A: kr.1.1410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Lucia Carriere
ITALIANO 2
Du kan lidt italiensk, taler i nutid, kan vise vej og købe ind.
Vi fortsætter med bogen ”Passaparola 1” fra Lezione 6. Vi
lærer bl.a. at bestille på en restaurant og taler om livet i
Italien.
Onsdag kl. 14:30 - 16:20
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3161
Kr. 1760 P: kr.1.310,- & E/A: kr.1.410
24
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Lucia Carriere
ITALIENSK 2/3
Har du tidligere haft italiensk og vil have det genopfrisket,
eller er du vild med Italien og vil lære at begå dig på restauranter og cafeér?
Vi tager udgangspunkt i Passaparola 1 og genopfrisker gloser og øver samtale, ligesom vi snuser til den grundlæggende grammatik. Vi krydrer med små artikler fra aktuelle
nyhedsmedier og lærer at begå os på turistniveau.
Torsdag kl. 19:10–21:00
Start 22-09-2016
Nr.: 16-3166
Kr. 1760 (P: kr. 1.310- & E/A: kr. 1.410,-)
Gråbrødre Skole
25 x 2 lektioner
Bo Rosasco
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Undervisningen er primært baseret på kommunikation,
herunder lytte, forståelse og den mundtlige sprogfærdighed. Derudover lægges der vægt på kreativiteten og individets valgfrihed gennem en differentieret tilgang, som udfordrer og motiverer alle efter eget behov. Kulturforståelse
og interkulturelle kompetencer vil også blive inddraget,
med hensigt på at bygge bro mellem kursisternes kulturelle baggrund og den spansktalende verdens kultur.
Tirsdag kl. 13:00 - 14:50
Start 20-09-2016
Nr.: 16-3150
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A: kr. 885,-)
Gråbrødre Skole
13 x 2 lektioner
Miguel Campos
SPANSK 3
Du kan klare basale hverdagssituationer, men har brug for
at udvide dit ordforråd og øge fortroligheden med sproget.
Mandag kl. 10:00 - 12:45
Start 03-10-2016
Nr.: 16-3155
Kr. 1875 (P: kr.1.390,- & E/A: kr.1.495,-)
Gråbrødre Skole
18 x 3 lektioner
Elisa Galindo
SPANSK 3
Vi øger ordforrådet og lære to datidsformer (præteritum
og førnutid). Kulturforståelse og interkulturelle kompetencer vil blive inddraget og vi arbejder med nogle lette
tekster om arkitektur, kultur, kunst, natur mm. Du får
mulighed for, frivilligt, at holde et oplæg.
For dig der kan begå dig på spansk har styr på nutidsformerne og er begyndt at lære datidsformerne (præteritum
og førnutid). Vi lærer en ny datidsform, imperfektum, og
øger vores ordforråd. Undervisningen er baseret på kommunikation med fokus på kursisternes mundtlige sprogfærdigheder og selvstændighed, med hjælp af IT. Vi lægger
vægt på fælleskab og gruppearbejde, men der vil også være
plads til differentieret undervisning med udgangspunkt i
dit individuelle behov, som primært vil foregå på spansk.
Tirsdag kl. 15:00 - 16:50
Start 20-09-2016
Nr.: 16-3151
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A: kr. 885,-)
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50
Start 20-09-2016
Nr.: 16-3152
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A: kr. 885,-)
SPANSK 2
Gråbrødre Skole
13 x 2 lektioner
Miguel Campos
TLF.: 4635 5895
Gråbrødre Skole
13 x 2 lektioner
Miguel Campos
25
ROSKILDE
SPANSK KONVERSATION
Er til dig, der er resultatorienteret og vil lære spansk på en
måde, hvor der er plads til konversation og diskussion. Vi
tager udganspunkt i bogen ”Caminando” og bruger sproget på en sjov måde, gennem samtale og udveksling af ideer og indtryk på spansk.
Mandag kl. 12:50 - 14:40
Start 03-10-2016
Nr.: 16-3156
Kr. 1355 (P: kr. 1.030,- & E/A: kr. 1.105)
Gråbrødre Skole
18 x 2 lektioner
Elisa Galindo
Ratebetaling
PORTUGISISK 1
Vi arbejder med det portugisiske sprog gennem grammatik, hverdagsvendinger og lidt om landet og kulturen. Vi
lægger stor vægt på talefærdighed og forståelse for sprogets opbygning. Lærebog: Falar ler escrever PORTUGUÊS
Um curso para estrangeiros (com a nova ortografia) Emma
Eberlein O. F. Lima / Samira A. Iunes
Fredag kl. 09:00 - 11:45
Start 23-09-2016
Nr.: 16-3180
Kr. 1185 (P: kr. 915,- & E/A: kr. 975)
Gråbrødre Skole
10 x 3 lektioner
Raquel Watanabe
2016-17
CONVERSACIÓN EN ESPAÑOL
Este grupo está destinado a aquellas personas que ya
hablen bien Español pero que necesiten practicarlo para
adquirir una mayor fluidez o soltura así como para ampliar
vocabulario. Veremos diferentes temas de interés relacionados con la sociedad, historia, naturaleza o cultura de
los países hispanohablantes y hablaremos de esos temas
ya sea a través de debates, presentaciones u otras formas
de interacción lingüística.
Tirsdag kl. 19:00 - 20:50
Start 20-09-2016
Nr.: 16-3153
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A: kr. 885,-)
Vi arbejder fortsat med det portugisiske sprog gennem
grammatik, hverdagsvendinger og lidt om landet og kulturen. Vi lægger stor vægt på talefærdighed og forståelse
for sprogets opbygning. Lærebog: Falar ler escrever PORTUGUÊS Um curso para estrangeiros (com a nova ortografia) Emma Eberlein O.F. Lima/Samira A. Iunes.
Gråbrødre Skole
10 x 3 lektioner
Raquel Watanabe
Du lærer det kyrilliske alfabet, ord og vendinger så du kommer i gang med at tale sproget, du lærer at præsentere dig
selv og tale om familie, vejr, madkultur, fritid og lignende.
Lærebog: Hertz m.fl.: Møde i Petersborg. Bøgerne kan købes på www.academicbooks.dk
Gråbrødre Skole
13 x 2 lektioner
Nataly Holm
RUSSISK 2
RUSSISK 4
Du har et rimeligt kendskab til russisk, f.eks. 3 semestre af
undervisning i russisk eller tilsvarende niveau. Du får styr
på det basale i russisk hverdagsdialog og grammatik. Vi fokuserer meget på samtale. Kombineres med historiske og
kulturelle emner. Lærebog: Hertz m.fl.: Møde i Petersborg.
+ supplerende materiale. Bøgerne kan købes på www.academicbooks.dk
Torsdag kl. 19:00 - 20:50
Start 22-09-2016
Nr.: 16-3172
Kr. 1010 (P: kr. 795,- & E/A: kr. 845,-)
For dig, som har lært det kyrilliske alfabet og har lyst at
lære videre. Du udvider dit ordforråd, udvikler talesprog og
grammatik. Sprogundervisningen kan kombineres med historiske og kulturelle emner. Lærebog: Hertz m.fl.: Møde i
Petersborg. Bøgerne kan købes på www.academicbooks.dk
Onsdag kl. 19:00 - 20:50
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3171
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A: kr. 885,-)
Undervisningen tilrettelægges i samråd med kursisterne.
Der vil blive undervist indenfor et bredt genremæssigt repertoire, med mulighed for både melodispil og akkompagnement af sange efter kursisternes eget valg. Undervisningen foregår som soloundervisning. Hver kursist får 25
min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret.
Tirsdag i tidsrummet kl. kl. 14:00 - 20:00
Start 30-08-2016
Nr.: 16-3671/36-3672/16-3673
Kr. 1815 (P: kr. 1.240,- & E/A kr. 1.365,-)
Instrumental- og vokalundervisning:
På sang og instrumentalholdene vil du få en grundig undervisning på dit instrument. Undervisningen bliver tilpasset dit
behov, både individuelt og i grupper. Se det enkelte hold for
nærmere information. På nogle hold gives der 25 min. soloundervisning pr. elev pr. uge, mens andre har holdundervisning
med 4 kursister ad gangen i 2 lektioner. Holdene har løbende
optag.
Ved senere tilmelding reduceres pris i forhold til tilbageværende mødegange. Du skal medbringe eget instrument – dog
ikke klaver.
Gråbrødre Skole
13 x 2 lektioner
Nataly Holm
Gråbrødre Skole
12 x 2 lektioner
Nataly Holm
Sangene er
en blanding
af nye og
gamle børnesange.
Det vil være
”gode” melodier, altså
sange, der
kan
synges og lyder
godt, selvom der ikke er nogen der spiller til. De vil være
bestemt af forskellige emner, fx årstiderne samt nat og
dag. Børn skal bevæge sig, og en musikoplevelse bliver
derfor ofte mere ”forståelig” og vedkommende, hvis den
er knyttet sammen med bevægelse. Vi danser meget og
leger forskellige musikalske lege. Vi øver fælles puls og
forskellige rytmer og børnene vil også få lov til at prøve
forskellige rytmeinstrumenter, hvor træningen ikke alene
går på at spille på instrumentet, men i lige så høj grad også
på at kunne lade være. Dette giver børnene en oplevelse af
musikkens form: ”I verset er vi stille, men i omkvædet skal
alle æggene rasle.” Samtidig giver det også børn en oplevelse af at udtrykke sig med musik- hvordan lyder regn
på en triangel eller en elefant på en bongotromme? Har
man søskende med, er prisen kr. 590,- pr. søskende. For
dagplejere gælder: Dagplejer + 1. barn betaler fuld pris. Pr.
efterfølgende barn kr. 620,Tirsdag kl. 09:30 - 10:25
Start 06-09-2016
Nr.: 16-3618
Kr. 690 (P: kr. 555,- & E/A kr. 585,-)
26
GUITAR
MUSIKALSK LEGESTUE FOR FORÆLDRE
OG BØRN 1 - 3 ÅR
RUSSISK 1
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
2016-17
Gråbrødre Skole
16 mødegange
Bozena Wetchacz
GUITAR
Onsdag kl. 17:00 - 18:50
Start 21-09-2016
Nr.: 16-3170
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A: kr. 885,-)
MUSIK & DANS
Gråbrødre Skole
13 x 2 lektioner
Miguel Campos
PORTUGISISK 2
Fredag kl. 12:00 - 14:45
Start 23-09-2016
Nr.: 16-3181
Kr. 1185 P: kr 915,- & E/A: kr. 975,-)
ROSKILDE
Vi arbejder med den klassiske teknik og med nodelære og
akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig selv og spille
solo-stykker. Undervisningen vil tage udgangspunkt i en
lang række forskellige genre fra klassisk til rock og pop,
og sammenspil med underviser, under hensyn til elevens
musikalske ønsker og niveau. Undervisningen foregår som
soloundervisning. Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret.
Mandag i tidsrummet kl. 16:00 - 19:50
Start 29-08-2016
Nr.: 16-3666 - 16-3667
Kr. 1720 (P: kr. 1.180,- & E/A kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Søren Eriksen
Tirsdag i tidsrummet kl. 15:00 - 20:50
Start 30-08-2016
Nr.: 16-3675 – 16-3676 – 16-3677
Kr. 1720 (P: kr. 1.180,- & E/A kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Søren Eriksen
Onsdag i tidsrummet kl. 15:00 - 20:00
Start 31-08-2016
Nr.: 16-3678 – 16-3679 Kr. 1720 (P: kr. 1.180,- & E/A kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Søren Eriksen
KLARINET OG SAXOFON
Der vil blive undervist inden for et bredt genremæssigt repertoire. Undervisningen foregår som soloundervisning.
Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for
det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret.
Torsdag i tidsrummet kl. 18:00 - 21:50
Start 01-09-2016
Nr.: 16-3648 - 16-3649
Kr. 1720 (P: kr. 1.180- & E/A kr. 1.300-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Magnus Poulsen
Gråbrødre Skole
15 mødegage
Camilla Britt Donovan
TLF.: 4635 5895
27
ROSKILDE
KLAVER
Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne. Der
vil være fokus på dit musikalske udtryk og glæden ved at
spille Undervisningen foregår som soloundervisning. Hver
kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det
angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret.
Mandag kl. 09:00 - 11:30
Start 05-09-2016
Nr.: 16-3650
Kr. 3235 (P: kr. 2.120,- & E/A kr. 2.365,-)
Gråbrødre Skole
31 mødegange
Else Skov
Onsdag kl. 13:30 - 21:00
Start 31-08-2016
Nr.: 16-3651 – 16-3652 – 16-3653 - 16-3654
Stephan Nørklit Roed
Kr. 1720 (P: kr. 1.180,- & E/A kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Fredag i tidsrummet kl. 14:00 - 18:00
Start 02-09-2016
Nr.: 16-3655 - 16-3656 – 16-3657
Kr. 1720 (P: kr. 1.180,- & E/A kr. 1.300,-)
2016-17
Med klassisk repertoire og efter becifring. Undervisningen
foregår som soloundervisning. Hver kursist får således 25
min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.
Mandag kl. 12:30 - 15:00
Start 19-09-2016
Nr.: 16-3663
Kr. 1435 (P: kr. 1.005,- & E/A kr. 1.100,-)
Gråbrødre Skole
12 mødegange
Vibeke Pagter
KILDEKORET
KOMPLET SANGTEKNIK
Elsker du at synge og drømmer du om at nå nye højder med
din stemme? Har du svært ved at nå høje toner, mangler
du power eller udtryk i din sang? Bliver du hurtig hæs og
træt i stemmen? Vil du gerne lære at frasere og improvisere Rnb-style? Eller måske vil du gerne lære at synge med
distorion på stemmen for at få en rigtig rock-lyd? Der undervises ud fra Catherine Sadolins principper, der henvender sig til både begyndere og øvede, rytmiske og klassiske
sangere. Undervisningen foregår som soloundervisning.
Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for
det angivne tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret.
Torsdag i tidsrummet kl. kl. 14:00 – 22:00
Start 08-09-2016
Nr.: 16-3643 - 16-3644 - 16-1645 - 16-3646
Sine Sidsel Hänninen Frøslev
Kr. 1625 (P: kr. 1.120,- & E/A kr. 1.235,-)
Gråbrødre Skole
14 mødegange
SANG OG SANGTEKNIK
Oplev glæden ved at bruge din stemme frit! Gennem øvelser og sange arbejder vi med at få en sund sangteknik, som
giver dig mulighed for at finde din egen stemme og udnytte dit potentiale fuldt ud. Repertoiret bliver hentet både
fra den klassiske og moderne musical-genre, popmusik
og den danske sangskat. Undervisningen foregår som soloundervisning. Hver kursist får således 25 min. soloundervisning inden for det angivne tidsrum - efter forudgående
aftale med underviser/kontoret.
Mandag i tidsrummet kl. 13:00 - 20:55
Start 29-08-2016
Nr.: 16-3635 - 16-3636 - 16-3637 - 16-3638 Kr. 1815 (P: kr. 1.240,- & E/A kr. 1.365,-)
Gråbrødre Skole
16 mødegange
Birgitte Agertoft
Torsdag i tidsrummet kl. 13:00 - 17:30
Start 01-09-2016
Nr.: 16-3639 - 16-3640
Kr. 1720 (P: kr. 1.180,- & E/A kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Birgitte Agertoft
28
2016-17
KLAVER
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Frederik Graversen
ROSKILDE
Kildekoret er et firstemmigt blandet kor med ca. 35 medlemmer. Repertoiret består pt. hovedsageligt af dansk og
svensk kormusik, sange og viser, samt mindre, klassiske
stykker - lidt spirituals, musical og andre afstikkere til et
lidt lettere repertoire er der dog også plads til! - og forslag
til repertoiret er altid velkomne! Koret afholder gerne 3-4
koncertarrangementer i løbet af en sæson (jul og forår).
Der afholdes forårskoncert på Roskilde Bibliotek den 1. maj
2017. Tilmelding til korets kontaktperson Bente Thomassen, 4613 9707 (efter kl. 18) eller [email protected]. Korleder Hanne Lassen, 4640 2803.
Mandag kl. 19:30 - 21:30
Start 12-09-2016
Nr.: 16-3603
Gråbrødre Skole
29 mødegange
Hanne Lassen
KORSKOLE
KROP-LYD-KONTAKT
- gå på opdagelse med din stemme
At arbejde med/træne din stemme med basis i kroppen,
vil give dig bedre kontakt til din krop. Du vil opleve at blive
mere sikker, få mere selvtillid, blive forstået bedre, få større gennemslagskraft. Ved at lege med din stemmes udtryk
og træne din stemme, vil du opleve at få en masse energi
og et stærkere udtryk. Vi arbejder med improvisationer og
personligt udtryk. Målet er, at du finder vej ind til din helt
egen lyd. Der kræves ingen forudsætninger, blot lysten til
lege. Medbring tæppe samt tøj du kan bevæge dig i.
Fredag kl. 13:00 - 14:50
Start 09-09-2016
Nr.: 16-3615
Kr. 600 (P: kr. 495,- & E/A kr. 520,-)
Gråbrødre Skole
6 x 2 lektioner
Karen Brodersen
Fredag kl. 13:00 - 14:50
Start 28-10-2016
Nr.: 16-3625
Kr. 600 (P: kr. 495,- & E/A kr. 520,-)
Gråbrødre Skole
6 x 2 lektioner
Karen Brodersen
Ratebetaling
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Korskole henvender sig til begyndere i korsang. Det er en
grundlæggende indførsel i sang, samklang og nodelæsning. Det er tanken, at kursisterne efterfølgende skal kunne indgå i et af de mange kor, der findes, uden at dette synes at være en uoverkommelig opgave. Korsang er sjovest,
når man kan lidt selv. Underviser er Camilla Britt Donovan,
der har mange års erfaring som kordirigent. Hun har i dag
fire kor, der er vidt forskellige hvad angår niveau, alder,
sammensætning og repertoire.
Torsdag kl. 17:00 - 17:55
Start 15-09-2016
Nr.: 16-3620
Kr. 1070 (P: kr. 835,- & E/A kr. 885,-)
Gråbrødre Skole
26 mødegange
DISQANT
- et velfungerende damekor på ca. 25 medlemmer. Der
arbejdes målrettet med stemmedannelse, korklang og
musikalsk udtryk. Der optages nye sangere, hvis kundskaber og stemmer passer ind i koret. Yderligere oplysninger
fås hos formanden, Elsebeth Bager, på tlf. 2125 2918. Læs
mere på www.disqant.dk
Torsdag kl. 19:00 - 21:45
Start 25-08-2016
Nr.: 16-3601
Kr. 1880 (P: kr. 1.360,- & E/A kr. 1.470,-)
Gråbrødre Skole
34 mødegange
SENIORKORET
(BLANDET KOR FOR ÆLDRE)
På vegne af 35 medlemmer, byder koret velkommen til
åbent hus i hele september måned. I en afslappet, kammeratlig atmosfære, synges en- og flerstemmigt fra Højskolesangbogen og løsblade. Kom til Åbent hus den 15/9, 22/9
og den 29/9 2016.
Torsdag kl. 13:15 - 15:30
Start 15-09-2016
Nr.: 16-3604
Kr. 1760 (P: kr. 1.290- & E/A kr. 1.395,-)
Gråbrødre Skole
26 mødegange
Vibeke Pagter
SYNG SAMMEN
Hver anden uge! Vi holder den danske sangskat vedlige og
deltagerne skiftes til at vælge sange fra Højskolesangbogen - eller efter løsblade. Kom til Åbent hus den 28/9 og
den 12/10 2016.
Hv.a. onsdag kl. 10:00 - 11:50
Start 28-09-2016
Nr.: 16-3609
Kr. 1185 (P: kr. 915,- & E/A kr. 975,-)
Gråbrødre Skole
15 mødegange
Vibeke Pagter
SYNG, SPIL OG VÆR GLAD
Løbende optag! Åbent hus hele september. På dette hold
vælger deltagerne på skift sange fra Højskolesangbogen
og løsblade. Kom til Åbent hus den 12/9, 19/9 og den 26/9
2016.
Mandag kl. 10:00 - 12:15
Start 12-09-2016
Nr.: 16-3606
Kr. 1815 (P: kr. 1.190,- & E/A kr. 1.385,-)
Gråbrødre Skole
27 mødegange
Vibeke Pagter
FOLKEDANS
Mød op og se om det er noget for dig? Totur fra Vejle og
Den toppede Høne. Kært barn har mange navne. Traditionel dansk folkedans til levende musik går aldrig af mode.
Mød derfor op til åbent hus den 13/9, 20/9 samt 4/10 og
11/10 og oplev hvordan dansen forløser. Ved klaveret Vibeke Pagter.
Tirsdag kl. 10:00 - 12:15
Start 13-09-2016
Nr.: 16-3613
Kr. 1815 (P: kr. 1.280,- & E/A kr. 1.385,-)
TLF.: 4635 5895
Kildegården
27 x 2,5 lektioner
Aase Hansen
29
ROSKILDE
2016-17
ROSKILDE
FØRSTEHJÆLP, SEJLADS OG JAGT
KREATIVE FAG
FØRSTEHJÆLP – FÆRDSELSRELATERET
BØRNEVÆRELSET - TING DU SELV KAN
LAVE
Er du ved at tage kørekort?
Med enkle midler og få penge gør vi gamle, brugte ting, eller de billige fra IKEA, personlige og sjove. Vi maler og syr,
stryger fotos på gardiner og puder, klistrer ting på lamper
og møbler mm. og laver anderledes tilbehør. Medbring ting
og materialer du vil arbejde med, som fotos, glansbilleder,
saks, kniv, malingrester, pensler o.lign.
For at få kørekort, skal du bestå et kursus i førstehjælp.
Det tager 8 timer fordelt på et 4 timers kursus
i hjerte-lunge-redning og et 4 timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der er
undervisning hver lørdag.
Fredag kl. 17:00 - 20:40
Lør/søndag kl. 10.00-16.25
Start 25-11-2016
Nr.: 16-1127
Kr. 925 (P: kr.735,- & E/A: kr.775,-)
Kursuspris inkl. materialer og
førstehjælpsbevis: Kr. 550,Undervisningen foregår på Gråbrødre Skole, Grønnegade 15, centralt i Roskilde.
Der undervises i brug af søkort, søvejsregler, farvandsafmærkning mv. i henhold til Søfartsstyrelsens pensum
til duelighedsprøven for lystsejlere. Gebyr til censor ved
eventuel eksamen kr. 200,- Afsæt tid til hjemmearbejde.
Torsdag kl. 18:00 - 20:45
Start 27-10-2016
Nr.: 16-2102
Kr. 1965 (P: kr. 1.450,- & E/A: kr. 1.565,-)
Gråbrødre Skole
19 x 3 lektioner
Peter Christensen
YACHTSKIPPER AF 3. GRAD
Har du et fritidsfartøj over 15 meter er yachtskipper-3 (YA3) obligatorisk. YA-3 er en overbygning på duelighedskurset. Efter bestået eksamen og erhvervelse af sønæringsbevis kan man være fører af et fritidsfartøj op til 24 meter.
Kurset indeholder følgende fag: Navigation, søvejsregler,
søret, sømandskab og meteorologi. For at kunne tilmelde sig til eksamen skal man have gennemgået et kursus i
brand og redning. Du skal forvente hjemmearbejde. Udgift
til lærebøger er ca. kr. 1.200.
Onsdag kl. 18:00 - 21:40
Start 28-09-2016
Nr.: 16-2104
Kr. 1475 (P: kr. 1.115,- & E/A: kr. 1.195,-)
Ratebetaling
Gråbrødre Skole
10 x 4 lektioner
Søren Vennits
JAGTTEGN
I samarbejde med Midtsjællands Nyjægerforening afholdes
jagttegn for alle, der ønsker at gå op til den lovbefalede
jagtprøve. Pensum gennemgås grundigt i både teori og
praksis således at alle bliver godt rustet til at gå til jagtprøve. I alt 72 lektioner, inkl. 4 weekenddage på skydebanen, samt 4 weekenddage til afstandsbedømmelse. Prøvemateriale ca. kr. 500,- og undervisningsmateriale kr.
500,- samt kr. 350,- i våbenleje og fotokopier, som betales
direkte til underviseren.
Tirsdag kl. 19:00 - 21:45
Start 01-11-2016
Nr.: 16-2103
Kr. 2340 (P: kr. 1.710,- & E/A: kr. 1.850,-)
Gråbrødre Skole
24 x 3 lektioner
Flemming Sahl
30
Gråbrødre Skole
3 x 4 lektioner
Susan Gyde Skree
KERAMIK FOR BØRN SAMMEN MED EN
VOKSEN
Tilmeld dig online på vores hjemmeside eller ring til os
DUELIGHEDSBEVIS FOR FRITIDSSEJLERE
2016-17
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Kom og skab sjove finurlige ting sammen i ler, og ha’ en hyggelig
skabende stund sammen 6 lørdage. Der vil også være stillede
opgaver. Ler kan købes på holdet. Materiale/glasurudgift kr. 125,dækker både barn (7-15 år) og voksen.
Lørdag kl. 10:00 - 13:40
Start 10-09-2016
Nr.: 16-1117
Kr. 1875 (P: kr. 1.390,- & E/A: kr. 1.500,-)
Gråbrødre Skole
6 x 4 lektioner
Vibeke Hansen
LO sektion RoskildeEgnen
Holbækvej 106 B, st. 4000 Roskilde
[email protected]
LØRDAGSKERAMIK
Til øvede der arbejder hjemme med sine individuelle arbejder. Ca. hver 3. lørdag er der mulighed at komme og få professionel vejledning og inspiration. Der bliver stillet nogle
opgaver for dem der der har behov, hvor vi tegner skitse
før vi modellerer. Glasomkostninger kr. 250,-. Ler købes
efter behov.
Lørdag kl. 10:00 - 16:00
Start 17-09-2016
Nr.: 16-1112
Kr. 2740 (P: kr. 1.985,- & E/A: kr. 2.155,-)
Gråbrødre Skole
12 x 6 lektioner
Vibeke Hansen
OPLEV GLÆDEN VED AT SKABE
Vi gennemgår de keramiske processer. Modellering, drejning, dekoration, glasering og brænding. Vi diskuterer
form og farve. Der arbejdes med egne ideer i stentøj og
porcelæn. (Der er mulighed for stillet opgave.) Individuel
vejledning. Der bliver lagt vægt på formgivningen/enkeltheden og afslutningen, samt dekoration/glasurvalg. For
øvede er målet at udvikle en kunstnerisk profil. For nye vil
der blive vist en masse spændende teknikker. Ler købes
efter behov. Glasuromkostninger ca. kr. 300,Mandag kl. 19:00 - 21:45
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1113
Kr. 3345 (P: kr. 2.400,- & E/A: kr. 2.610,-)
Gråbrødre Skole
30 x 3 lektioner
Vibeke Hansen
Onsdag kl. 18:00 - 21:40
Start 07-09-2016
Nr.: 16-1115
Kr. 1225 (P: kr. 945,- & E/A: kr. 1.005,-)
Gråbrødre Skole
7 x 4 lektioner
Vibeke Hansen
Tirsdag kl. 19:00 - 21:45
Start 06-09-2016
Nr.: 16-1114
Kr. 3345 (P: kr. 2.400,- & E/A: kr. 2.610,-)
Gråbrødre Skole
30 x 3 lektioner
Vibeke Hansen
Onsdag kl. 18:00 - 21:40
Start 02-11-2016
Nr.: 16-1116
Kr. 1225 (P: kr. 945,- & E/A: kr. 1.005,-)
Gråbrødre Skole
7 x 4 lektioner
Vibeke Hansen
TLF.: 4635 5895
31
ROSKILDE
KUNSTSKOLEN
Få inspiration, individuel vejledning og grundlæggende
undervisning
i tegning og maleri. Der
arbejdes med fælles opgaver, egne ideer og oplæg
om kunst i et inspirerende
miljø for både begyndere
og øvede. Der demonstreres både eksperimentelle
og traditionelle teknikker.
Alle materialer kan bruges,
f.eks. akvarel, akryl, olie på
vandbasis (opløsningsmidler er ikke muligt) og pastelkridt. Vejledning i materialer første mødegang.
Tirsdag kl. 09:30 - 13:40
Start 13-09-2016
Nr.: 16-1119
Kr. 3435 (P: kr. 2.460,- & E/A: kr. 2.680,-)
Gråbrødre Skole
24 x 4,5 lektioner
Eva Carstensen
Onsdag kl. 09:15 - 13:25
Start 14-09-2016
Nr.: 16-1120
Kr. 3435 (P: kr. 2.460,- & E/A: kr. 2.680,-)
Gråbrødre Skole
24 x 4,5 lektioner
Eva Carstensen
For både begyndere og øvede, med ønske om at videreudvikle det kunstneriske arbejde og finde sit eget billedudtryk. Kodeordene er udfordring, fordybelse og inspiration
fra naturens former og farver samt fra hverdags- og verdenskunst. Der vil være praktiske oplæg/øvelser, introduktion til relevante kunstneres arbejdsmetoder samt
megen fokus på dit individuelle arbejde. Der arbejdes primært med akrylfarver og mixed media på papir og lærred.
Gråbrødre Skole
14 x 3 lektioner
Charlotte Hjelholt
AKVAREL
Grundlæggende akvarelteknikker demonstreres, og vi arbejder
med iagttagelse, farveblanding,
tricks og virkemidler. Motiver
kan f.eks. være objekter, blomster, landskaber, mennesker og
egne ideer. Tilrettelagt for både
begyndere og øvede og med en
del individuel undervisning. Vejledning i materialer første mødegang.
Onsdag kl. 13:45 - 16:30
Start 14-09-2016
Nr.: 16-1121
Kr. 2395 (P: kr. 1.745,- & E/A: kr. 1.890,-)
Ratebetaling
Lør/søndag kl. 11:30 - 17:30
Start 05+06-11-2016
Nr.: 16-1128
Kr. 630 (P: kr. 515,- & E/A: kr. 540,-)
2 x 6,5 lektioner
Britta Outzen
Vi arbejder efter levende model i skiftende stillinger med
fokus på figurens proportion, rum, lys og skygge og med
overvejende individuel undervisning. Medbring de materialer du vil arbejde med (blyant, kul, tusch, farvekridt,
akvarelfarver) og A3-papir. Udgifter til model ca. kr. 300,afregnes med underviser første mødegang.
Hv.a. torsdag kl. 18:30 - 21:45
Start 22-09-2016
Nr.: 16-1123
Kr. 660 (P: kr. 535,- & E/A: kr. 560,-)
Gråbrødre skole
4 x 3,5 lektioner
Eva Carstensen
MOR/BARN SYNING
Lad ikke dit dårlige syn hindre dig i at få syet. Her får du
kyndig vejledning og hjælp til at komme igang.
Fredag kl. 09:00 - 12:15
Start 30-09-2016
Nr.: 16-4630
Kr. 760 (P: kr. 570,- & E/A: kr.615,-)
Fredag kl. 09:15 - 12:00
Hedegårdenes Skole
Start 09-09-2016
12 x 3 lektioner
Nr.: 16-1105
Annette Berg Enemark
Kr. 1355 (P: kr. 1.035,- & E/A: kr. 1.105,-)
VÆVNING - SKAFTEVÆVNING FOR ALLE
Ratebetaling
FLET DIN EGEN KURV
Vi gennemgår de basale teknikker ved fremstilling af en
kurv og fletter så løs i pil med bark i forskellige farver og
nuancer. Der vil også være mulighed for at lære bukinaflet
og flette andre småting i pil. Medbring: Lod/sten til vægt i
kurven, lille skarp kniv, evt. syl og en god skarp beskærersaks. Materialeudgifter: ca. kr. 200,Lør/søndag kl. 09:00 - 15:00
Start 08+09-10-2016
Nr.: 16-1126
Kr. 660 (P: kr. 535,- & E/A: kr. 560,-)
Gråbrødre Skole
2 x 6 lektioner
Anne H. Larsen
Gråbrødre Skole
12 x 3 lektioner
Eva Carstensen
Vi maler med hænderne, for dine fingerspidser og håndflader er en nærværende og direkte indgang, til dit eget indre
rum. Der arbejdes med forskellige teknikker, og vi udforsker hvad farverne gør for os. At male skaber ro, tillid, frihed og flow i arbejdet med den enkeltes egen indre dialog
med maleriet. Gennem meditation finder vi ind til sindsroen, og åbner og lytter med hjertet, øger bevidstheden, og
opdager hvor meget sjælen har at sige.
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Gråbrødre Skole
6 x 3,5 lektioner
Jytte Dupont
Din baby pludrer på tæppet, mens du lærer at sy lækkert
baby/børnetøj. Stemningen er altid i top! Vi hjælper hinanden og lytter efter alarmen i barnevognen. Det undervises
på det plan hvor du er, så det er bare at komme i gang, hvis
du går med en lille krea-drøm i hovedet. Kom og bliv inspireret og få en masse idéer. Energi og overskud er bare en
bieffekt.
Vi arbejder med øvelser i linje, proportioner og skyggelægning ud fra f.eks.
genstande, mennesker og fotos. Der
undervises i teknik og tegnematerialer og der kan også arbejdes med egne
tegneideer med individuel vejledning.
Medbring blød blyant fx B2 og A3 tegnepapir til første gang.
Mandag kl. 14:00 - 16:45
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1125
Kr. 1530 (P: kr. 1.150,- & E/A: kr. 1.235,-)
2016-17
SYNING FOR SYNSHANDICAPPEDE
TEGNING FOR ALLE
MINDFULNESS MALING
Gråbrødre Skole
24 x 3 lektioner
Eva Carstensen
ROSKILDE
Vi undersøger akrylfarvens særlige muligheder og afprøver
forskellige teknikker. Undervejs gives der hjælp til farveblanding og vejledning til de kunstneriske opgaver med
farveudtrykket og til udarbejdelsen af form, flade og komposition. Vi gennemgår billedeksempler fra kunsthistorien
og sammenligner og lærer hvordan de forskellige kunstnere har løst de maleriske udfordringer. Der gives individuel
instruktion. Medbring akrylfarver, pensler, kraftigt papir
(minimum A3 format) og evtuelt lærred.
Hv.a. torsdag kl. 19:00 - 21:45
Start 15-09-2016
Nr.: 16-1122
Kr. 1355 (P: kr. 1035,- & E/A: kr. 1.105,-)
32
MALERWORKSHOP I AKRYLMALERI
CROQUIS
MALERI/ BILLEDKUNST
Hv.a Tirsdag kl. 17:00 - 19:45
Start 13-09-2016
Nr.: 16-1124
Kr. 1530 (P: kr. 1150,- & E/A: kr. 1.235,-)
2016-17
Gråbrødre Skole
14 x 3 lektioner
Anette Lynge
Her er der mulighed for både begyndere og erfarne vævere
for at nyde vævekunstens glæder. Vi har klapvæve med 4
skafter og en stor 8 skaftvæv til rådighed. Lotte Dalgaard
vil hjælpe i gang med det praktiske arbejde til nutidige
tekstiler, og samtidig fungerer som sparringspartner for
de øvede til eksperimenter og planlægning af vævearbejder på kurset og egen væv hjemme. Inspiration og masser
af godt håndværk i materialer der kan spænde fra grov
sisal til tynde magiske materialer.
Onsdag kl. 18:00 - 20:45
Gråbrødre Skole
Start 05-10-2016
25 x 3,5 lektioner
3 lørdage: 8/10 og 7/1,11/3 2017 Kl. 09.00-14.30
Nr.: 16-1111
Lotte Dalgaard
Kr. 3060 (P: kr. 2.205,- & E/A: kr. 2.395,-)
TLF.: 4635 5895
33
ROSKILDE
MADLAVNING FOR MÆND I DEN BEDSTE
ALDER
Metal Roskilde - gør en synlig forskel
For mænd, der lever som singler og derfor selv står for den
daglige madlavning. Vi tager udgangspunkt i klassisk og
moderne dansk hverdagsmad, bruger danske råvarer og
årstidens frugt og grønt. Vi gennemgår de grundlæggende
principper i madlavning inden for forretter, hovedretter og
desserter - og får afprøvet det i praksis. Vi får også en snak
om, hvordan du undgår madspild og hvordan du kan lave
mad til to dage. Planlægning og indkøb er en del af kurset.
Udgifter til råvarer kr. 50-75,- pr. gang. Medbring forklæde, viskestykker og drikkevarer.
Torsdag kl. 14:30 - 17:45
Start 27-10-2016 Nr.: 16-1118
Kr. 1025 (P: kr. 805,- & E/A: kr. 855,-)
Gråbrødre Skole
7 x 3,5 lektioner
Birte Tofte-Hansen
BAGEKURSUS 1
Hvis du vil være den bedste i nabolaget til det
hjemmebagte brød, er
dette lige noget for dig.
Her får du kompetent faglig vejledning af en faglært
bager. Du får hjemmebagningens grundregler slået
fast og du får også lidt teoretisk baggrund for dine
egne køkkeneksperimenter. Du skal lave hvidt brød
og sødt brød, herunder
kanelsnegle. Sørg for at
have god plads i fryseren og tag poser eller net med, da du
skal transportere en hel del brød med hjem. Medbring en
kagerulle af rimelig god kvalitet. Røremaskiner af enhver
art er velkomne. Materialeomkostninger kr. 200,- inkl.
frokost og rødvin. Afregnes kontant med underviseren. Se
mere på www.bredahlsnetbageri.dk
Lørdag kl. 09:00 - 15:25
Start 29-10-2016
Nr.: 16-1101
Kr. 390 (P: kr. 330,- & E/A: kr. 340,-)
34
Gråbrødre Skole
1 x 7 lektioner
Hans Bredahl
2016-17
ROSKILDE
SUNDHED OG
VELVÆRE
GOTVED-INSPIRERET BEVÆGELSE OG
AFSPÆNDING
Med udgangspunkt i Gotved-bevægelse og afspænding,
arbejder vi med øvelser der både styrker, stabiliserer og
skaber bevægelighed. Hele kroppen arbejdes igennem på
en glad og inspirerende måde. Vi kommer omkring skuldre,
nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb med fokus på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er, at give dig en større fornemmelse af styrke, liv og frihed. Vi slutter af med en
dyb afspænding. Medbring tæppe og lille pude.
Elisagårdsvej 23 B, 4000 Roskilde
Tlf.: 4635 1406
BAGEKURSUS 2
Du får en grundig undervisning i at lave wienerbrød, hanekamme, spandauer og borgmesterstænger. Du prøver
også at lave tørkager og får demonstreret ægte gammeldags hindbærsnitter. Vær forberedt på, at du skal bære en
del bagværk hjem. Medbring en kagerulle af rimelig god
kvalitet. Røremaskiner af enhver art er velkomne.
Materialeomkostninger kr. 250,- inkl. frokost og rødvin.
Afregnes kontant med underviseren. Se mere på www.
bredahlsnetbageri.dk
Søndag kl. 09:00 - 15:25
Start 30-10-2016
Nr.: 16-1102
Kr. 390 (P: kr. 330,- & E/A: kr. 340,-)
Gråbrødre Skole
1 x 7 lektioner
Hans Bredahl
JULEBAGNING
Traditionen tilsiger os, at vi skal bage til jul. Der er også
traditioner for, hvad man skal bage. Vi laver brunkager,
småkager, julekager, marcipankonfekt og tilmed hindbærsnitter efter gammel dansk opskrift. Vær forberedt på, at
du skal bære en del bagværk hjem. Medbring en kagerulle
af rimelig god kvalitet. Røremaskiner af enhver art er velkomne.
Materialeomkostninger kr. 250,- inkl. frokost og rødvin.
Afregnes kontant med underviseren. Se mere på www.
bredahlsnetbageri.dk
MINDFULL KROPSTRÆNING
Mere ro, nærvær og glæde i din hverdag? Ønsker du at
blive bedre til at kunne sige NEJ
til andre og JA til dig selv. Har
du brug for redskaber til mindre
stress i krop og hoved. Vi træner
kroppen i at skærpe dit nærvær,
din opmærksomhed og tilstedeværelse. Når vi som mennesker
evner dette, bliver vi langt bedre
til at lytte til kroppens signaler og
mærke efter, om noget er godt
for os eller ej. På kompetent vis
guides du igennem blød bevægelse, selv-massage (uden på
tøjet), bevidsthedstræning, afspænding og meditation. Særligt
fokus på flow i vejrtrækning og bevægelser, og du lærer
simple teknikker til at skabe mere ro i din hverdag. Holdet
er for alle, M/K, og kræver ingen forudgående kendskab.
Mandag kl. 19:30 - 20:50
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1633
Kr. 1125 (P: kr. 875,- & E/A: kr. 930,-)
Torsdag kl. 08:30 - 09:50
Start 01-09-2016
Nr.: 16-1607
Kr. 1615 (P: kr. 1.210,- & E/A: kr. 1.300-)
Margrethegården
30 x 1,5 lektioner
Karen Brodersen
Mandag kl. 12:05 - 13:35
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1608
Kr. 1875 (P: kr. 1.390,- & E/A: kr.1.500-)
Gråbrødre Skole
27 x 2 lektioner
Karen Brodersen
PILATES
Pilates er en skånsom træningsform, hvor der lægges
vægt på kvaliteten i øvelserne og kan virke enkelt i sit udtryk, men er krævende at udføre. Et godt supplement til
andre træningsformer såsom stavgang, traditionel gymnastik eller løb. Vi arbejder med åndedrættet og dets understøttende funktion for kroppens stabilitet indarbejdes
i alle øvelser. Med Pilates opnår du en bedre kropsfornemmelse, koordination, balance og holdning, musklerne afbalanceres, så du bliver mere smidig. Træningen foregår som
gulvøvelser på måtte og afsluttes med afspænding. Du skal
blot møde op i træningstøj eller løstsiddende tøj, og medbringe et let tæppe.
Onsdag kl. 14:00 - 15:30
Start 07-09-2016
Nr.: 16-1631
Kr. 1125 (P: kr. 875,- & E/A: kr. 930,-)
Gråbrødre Skole
14 x 2 lektioner
Hanne Brøndum
Gråbrødre Skole
14 x 2 lektioner
Hanne Schneemark
EFFEKT
Lørdag kl. 09:00 - 15:25
Start 26-11-2016
Nr.: 16-1103
Kr. 390 (P: kr. 330,- & E/A: kr. 340,-)
Gråbrødre Skole
1 x 7 lektioner
Hans Bredahl
Træning der øger din muskelstyrke, balance og stabilitet, samtidig med at du får en bedre kropsbevidsthed og
kropsholdning. Træningen foregår stående, siddende og
liggende og indeholder hverken løb eller hop og udføres i
langsomt og kontrolleret tempo. Underviseren hjælper
hver enkelt til at få det bedste ud af træningen, uanset niveau. Med EFFEKTtræning opnår du en flottere holdning,
øget styrke i særligt ryg, mave, balder og lår samt smidighed og ro i kroppen. Vi afslutter med strækøvelser og nogen gange en kort afspænding.
Søndag kl. 09:00 - 15:25
Start 04-12-2016
Nr.: 16-1104
Kr. 390 (P: kr. 330,- & E/A: kr. 340,-)
Gråbrødre Skole
1 x 7 lektioner
Hans Bredahl
Mandag kl. 18:00 - 19:20
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1632
Kr. 1125 (P: kr. 875,- & E/A: kr. 930,-)
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
2016-17
Gråbrødre Skole
14 x 2 lektioner
Hanne Schneemark
TLF.: 4635 5895
35
ROSKILDE
CALLANETICS/PILATES MED SJIPNING OG
HULAHOP
Sjipning og hulahop er en god og hurtig måde at få gang
i forbrændingen på. Jo bedre du bliver, jo mere forbrænder du. Hulahop er også godt for mave, talje og ryg. Hvis du
ikke kan sjippe eller hulahoppe i forvejen, lærer du det hurtigt. Sjipningen foregår samtidig med træning af bækkenbunden. Sjipning og hulahop sætter yderligere gang i den
efterfølgende træning i Callanetics/Pilates. Vil du gerne
have en fast, stærk, rank og smidig krop hjælper Callanetics og Pilates dig på vej. Efter grundig opvarmning træner
vi hele kroppen igennem med Callanetics og Pilates, som er
små præcise og større bevægelser, der arbejder i dybden
med kroppens muskler. Træning af bækkenbunden indgår
som en del af nogle øvelser. Undervejs vil der være stræk af
muskler. Træningen er til god og inspirerende musik.
Onsdag kl. 19:00 - 20:15
Start 21-09-2016
Nr.: 16-1606
Kr. 1330 (P: kr. 1.015,- & E/A: kr. 1.085,-)
Gråbrødre Skole
28 x 1,25 lektioner
Anne Serup
2016-17
VEDLIGEHOLD DIN KROP
Med bl.a. Callanetics/pilates. Undervejs i lektionerne, der
foregår til god musik, vil der blive lagt vægt på opvarmning, kondition, styrke, kropsholdning, balance, smidighed, bækkenbund og ud- og afspænding. Medbring løstsiddende tøj og et håndklæde. Skulle du være forhindret i
at deltage på det hold du er tilmeldt, er du altid velkommen
til, at indhente det forsømte på et af de andre hold hvor
Hanne S. Jensen underviser.
Mandag kl. 10:00 - 10:55
Start 12-09-2016
Nr.: 16-1600
Kr. 1040 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 865,-)
Gråbrødre Skole
25 x 1 lektioner
Hanne S. Jensen
Mandag kl. 11:00 - 11:55
Start 12-09-2016
Nr.: 16-1601
Kr. 1040 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 865,-)
Gråbrødre Skole
25 x 1 lektioner
Hanne S. Jensen
Tirsdag kl. 09:00 - 09:55
Start 13-09-2016
Nr.: 16-1602
Kr. 1040 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 865,-)
Gråbrødre Skole
25 x 1 lektioner
Hanne S. Jensen
Tirsdag kl. 10:00 - 10:55
Start 13-09-2016
Nr.: 16-1603
Kr. 1040 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 865,-)
Gråbrødre Skole
25 x 1 lektioner
Hanne S. Jensen
Torsdag kl. 11:00 - 11:55
Start 15-09-2016
Nr.: 16-1604
Kr. 1040 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 865,-)
Gråbrødre Skole
25 x 1 lektioner
Hanne S. Jensen
BODY-SDS GRUNDTRÆNING
Tirsdag kl. 15:00 - 16:30
Start 06-09-2016
Nr.: 16-1628
Kr. 1180 (P: kr..915,- & E/A: kr. 975,-)
36
HERREMOTION
Body Self Development’s System Grundtræning er en dybtgående og dynamisk træningsform, som genopbygger og
stimulerer kroppen, så den kan blive en stærk, levende og
harmonisk enhed. Træningen er opbygget af unikke, specielt udviklede øvelser, der som nøgler låser kroppens blokeringer op, afspænder og smidiggør. Der tages udgangspunkt i alle kroppens led og en helhedsorienterede måde at
træne kroppen på, gør også at muskler, organer og sindet
bliver afspændt. Regelmæssig træning vil på sigt forbedre bevægeligheden i låste led og usmidige muskler, og på
længere sigt ændre indgroede skader som f.eks. kroniske
nakke og skulderspændinger, dårlig ryg og kropsholdning.
Du får øget velvære og energi, samtidig med at du opnår
en dyb afspænding, bedre vejrtrækning og mere kropsbevidsthed. Husk at medbringe en måtte, vand og bukser
som sidder tæt, så du kan se dine fødder.
Der lægges vægt på træning af hele kroppen, få sved på
panden og have det hyggeligt. Træningen foregår til god og
inspirerende musik og varierer mellem kondition-, koordination-, styrke og strækøvelser. Træningen indeholder løb
og hop i kortere perioder, men der er plads til den enkelte
deltagers eget tempo.
Onsdag kl. 18:00 - 18:55
Start 21-09-2016
Nr.: 16-6101
Kr. 1125 (P: kr. 875,- & E/A: kr. 930,-)
Gråbrødre Skole
15 x 2 lektioner
Mariann Gruber
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
ZUMBA FOR BEGYNDERE
I et tempo hvor det hverken går for hurtigt - eller for langsomt. Vi kører i et tempo, hvor du får motion, og samtidig
fanger rytmer fra god musik. Du lærer de forskellige former
for latinamerikansk musik og andre slags musik fra hele
verden at kende.
Onsdag kl. 17:00 - 17:55
Start 07-09-2016
Nr.: 16-6104
Kr. 1240 (P: kr. 955,- & E/A: kr. 1.020,-)
Gråbrødre Skole
32 x 1 lektioner
Lupe Hernández
Gråbrødre Skole
28 x 1 lektioner
Anne Serup
2016-17
ZUMBA STEP FOR BEGYNDERE
En blanding af zumba og step. For dig der vil begynde i
”stepverdenen” på en sjov måde. Med latinamerikanske
rytmer og andre genrer fra hele verden. Men du får sved
på panden!
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Start 07-09-2016
Nr.: 16-6105
Kr. 690 (P: kr. 555,- & E/A: kr. 585,-)
Gråbrødre Skole
15 x 1 lektioner
Lupe Hernández
ZUMBA GOLD
Zumba Gold er designet til 50+ og til dig som måske har
10 kg.+. Har koordinering af kroppen været en hæmsko,
eller har du besvær med at bevæge dig hurtigt er Zumba
Gold lige dig. I Zumba Gold er tempoet langsommere og
koreografien mere enkel. Der er fokus på at skåne knæ
og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så der stadig
kommer sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt
sammen...
Tirsdag kl. 16:00 - 16:55
Start 06-09-2016
Nr.: 16-6103
Kr. 1240 (P: kr. 955,- & E/A: kr. 1.020,-)
Gråbrødre Skole
32 x 1 lektioner
Lupe Hernández
Tirsdag kl. 17:00 - 17:55
Start 06-09-2016
Nr.: 16-6102
Kr. 1240 (P: kr. 955,- & E/A: kr. 1.020,-)
Gråbrødre Skole
32 x 1 lektioner
Lupe Hernández
ALEXANDERTEKNIK
Ratebetaling
ROSKILDE
Alexanderteknik er en fysisk og psykisk bevægelsesmetode. Den grundlæggende ide bag metoden er kontinuerligt
at sørge for, at hals og nakke er fri for spændinger, hvorved
belastningen af rygsøjlen formindskes. Benyttes ofte af
udøvende kunstnere og idrætsudøvere med det formål, at
forebygge skader på bevægeapparatet. Metoden kan dog
med fordel benyttes af alle, som ønsker at lindre ubehaget
ved spændinger, der kan forårsages af uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. Du lærer at bevæge dig på en sådan
måde, at rygsøjlen belastes mindst muligt og hele kroppen
kommer i balance. Målet er, at du optimerer den generelle
kropsbrug og fremmer større bevægelsesfrihed. Der undervises på en stol og en briks. Tag bekvemt og løstsiddende tøj på. Hver kursist får 25 min. eneundervisning inden
for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale
med underviser.
Tirsdag kl. 14:30 - 17:30
Start 06-09-2016
Nr.: 16-1615
Kr. 1320 (P: kr. 1.065,- & E/A: kr. 1.120,-)
Gråbrødre Skole
14 mødegange
Jan Clausen
Onsdag kl. 13:30 - 16:30
Start 07-09-2016
Nr.: 16-1616
Kr. 1320 (P: kr. 1.065,- & E/A: kr. 1.120,-)
Gråbrødre Skole
14 mødegange
Jan Clausen
Torsdag kl. 14:30 - 17:30
Start 08-09-2016
Nr.: 16-1617
Kr. 1320 (P: kr. 1.065,- & E/A: kr. 1.120,-)
Gråbrødre Skole
14 mødegange
Jan Clausen
MOTIONSGYMNASTIK
Vi er et hold friske damer, der træner både kondition og bevægelighed, samt styrker kroppens muskler på en effektiv
og sjov måde. Der er stor variation i øvelsesvalg, musik og
små redskaber. Hver deltager arbejder efter egen formåen.
Torsdag kl. 08:55 - 10:10
Start 08-09-2016
Nr.: 16-6100
Kr. 1400 (P: kr. 1.065,- & E/A: kr. 1.140,-)
Gråbrødre Skole
30 x 1,25 lektioner
Kjersten Johansen
FOLKEDANS
Mød op og se om det er noget for dig? Totur fra Vejle og Den
toppede Høne. Kært barn har mange navne. Traditionel
dansk folkedans til levende musik går aldrig af mode. Mød
op til åbent hus den 13/9, 20/9 samt den 4/10 og 11/10 og
oplev hvordan dansen forløser. Ved klaveret Vibeke Pagter.
Tirsdag kl. 10:00 - 12:15
Start 13-09-2016
Nr.: 16-3613
Kr. 1815 (P: kr. 1.280,- & E/A kr. 1.385,-)
TLF.: 4635 5895
Kildegården
27 x 2,5 lektioner
Aase Hansen
37
ROSKILDE
T’AI CHI
CHUAN
Har oprindelse i kinesisk-taoistisk livsfilosofi. De
to komplementære kræfter
Yin og Yang, udgør tilsammen en
harmonisk balance og
er mest kendt for sine
slowmotionbevægelser. Her kan sindet falde til ro
og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations- og
balanceevne, styrkes. Endvidere stimuleres
og afbalanceres stofskifte, blodomløb og
kroppens livsenergi. Alle bevægelser
har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive.
Modstanderens kraft vendes mod
vedkommende selv. Efter den
langsomme form undervises
hurtig T’ai Chi, sabel, sværd,
dobbeltstokke og lanse.
Undervisningen er for
alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme. Lars Klug
har været fuldtidsbeskæftiget med T’ai
Chi siden 1988, uddannet af 3. generations
T’ai Chi mester Tung Kai Ying.
INTRO TIL YOGA
Vi arbejder med Hatha-yoga, hvor der er fokus på at åndedræt og bevægelse følges ad. Vi skal både prøve enkelte
øvelser og små flows af, så du får et indblik i, hvad yoga
også kan være. Vi slutter undervisningen af med afspænding. Tag behageligt og lunt tøj på, som du kan bevæge dig
i, evt. en ekstra trøje. Medbring tæppe.
Lørdag kl. 10:30 - 12:00
Start 10-09 2016
Nr.: 16-1626
Kr. 275 (P: kr. 250,- & E/A: kr. 255,-)
Gråbrødre Skole
2 x 1,5 lektioner
Majbritt Saust
Lørdag kl. 10:30 - 12:00
Start 07-01 2017
Nr.: 17-1502
Kr. 275 (P: kr. 250,- & E/A: kr. 255,-)
Gråbrødre Skole
2 x 1,5 lektioner
Majbritt Saust
MORGENYOGA
Væk kroppen med blid Hathayoga. Mærk hvordan åndedrættet og blide bevægelser sætter gang i kroppen
og forbereder dig på dagen, der kommer. Vi har fokus på
indadvendthed og fordybelse, tilsat smidighed og stræk.
Undervisningen slutter med en kort afspænding. Tag behageligt tøj på, som du kan bevæge dig i. Medbring tæppe.
Alle kan deltage.
Tirsdag kl. 08:00 - 09:15
Start 06-09-2016
Nr.: 16-1619
Kr. 405 (P: kr. 340,- & E/A: kr. 355,-)
38
Gråbrødre Skole
6 x 1,25 lektioner
Majbritt Saust
2016-17
Begyndere
Torsdag kl. 17:00 - 18:30
Gråbrødre Skole
Start: 06-10-2016
27 x 2 lektioner
Nr.: 16-1639 Lars Klug
Kr. 1950 (P: kr. 1.465,- & E/A: kr. 1.570,-)
Let øvede
Tirsdag kl. 17:00 - 18:30
Gråbrødre Skole
Start: 04-10-2016
27 x 2 lektioner
Nr.: 16-1640
Lars Klug
Kr. 1950 (P: kr. 1.465,- & E/A: kr. 1.570,-)
Øvede – Bemærk to gange om ugen
Tirsdag & torsdag kl. 18:40 - 20:35
Gråbrødre Skole
Start: 04-10-2016
54 x 2,5 lektioner
Nr.: 16-1641
Lars Klug
Kr. 4285 (P: kr. 3.070,- & E/A: kr. 3.340,-)
Ratebetaling
HATHA YOGA FOR ALLE
Vi udgangspunkt i Hatha Yoga og de klassiske stillinger.
Til dig der ønsker større kropsbevidsthed, stærke muskler
og smidige led, og en mere hensigtsmæssig brug af åndedrættet og vejrtrækningen. Undervisningen indledes altid
med en grundig opvarmning af hele kroppen, og fortsætter med en række klassiske yogastillinger, der tilpasses dit
niveau. Øvelserne bindes sammen af små åndedrætsøvelser. Vi slutter af med en afspænding. Undervisningen er for
både mænd og kvinder, alle kan være
med uanset alder og tidligere erfaring. Tag behageligt og lunt tøj på,
medbring tæppe.
Tirsdag kl. 11:15 - 12:45
Gråbrødre Skole
Start 06-09-2016
28 x 2 lektioner
Nr.: 16-1638
Majbritt Saust
Kr. 1930 (P: kr. 1.430,- &
E/A: kr. 1.540,-)
HATHA YOGA
Er velkendt for sin vidunderlige evne
til at frembringe sundhed i krop og
sjæl. Igennem øvelserne
vil du komme til at
opleve fokus ændre sig ”indeni”.
Herved opstår en
naturlig helbredelsesproces, der skaber harmoni mellem kroppen,
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
ROSKILDE
2016-17
åndedrættet og psyken. Du får en effektiv vejledning i udførelsen af yogaøvelserne og dybere vejrtrækning, således
at hele din organisme bliver styrket og afstresset. Der undervises i klassiske stillinger, åndedrætsøvelser, solhilsen,
de fem tibetanere, samt afspænding med visualisering og
indre opmærksomhed. Medbring tæppe og underlag.
Mandag kl. 16:30 - 18:00
Trekroner Skole
Start 05-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-1629
Joan Maria Steffensen
Kr. 2045 (P: kr. 1.505,- & E/A: kr. 1.625,-)
Mandag kl. 18:15 - 19:45
Trekroner Skole
Start 05-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-1630
Joan Maria Steffensen
Kr. 2045 (P: kr. 1.505,- & E/A: kr. 1.625,-)
DANSK YOGA
DE FEM TIBETANERE
Vi tager udgangspunkt i den klassiske ”Hatha
yoga” der indeholder fysiske stræk- og
styrkeøvelser (asanas), åndedrætsøvelser og afspænding. Du
arbejder med din egen
kropsbevidsthed og
sammenhængen
mellem åndedræt, krop og
sind. Yoga er
uafbrudt
opmærksomhed og
stræben
efter
indre ro.
Yoga
er et
gammelt
sanskrit-ord, der betyder ”forening”. Dvs.
et
menneske er ”helt” når
krop, sind og åndedræt er
forenet. Dansk yoga er for alle og
kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Mandag kl. 13:40 - 15:10
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1609
Kr. 1990 (P: kr. 1.470,- & E/A: kr. 1.585-)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Mandag kl. 15:20 - 16:50
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1610
Kr. 1990 (P: kr. 1.470,- & E/A: kr. 1.585-)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Mandag kl. 17:00 - 18:30
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1611
Kr. 1990 (P: kr. 1.470,- & E/A: kr. 1.585-1585)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Tirsdag kl. 15:20 - 16:50
Start 06-09-2016
Nr.: 16-1612
Kr. 1990 (P: kr. 1.470,- & E/A: kr. 1.585-)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Bliv grundigt undervist og superviseret i løbet af 3 lørdage. Herefter behøver du bare at bruge få minutter dagligt
til at udføre øvelserne, hvor og hvornår det passer dig. Du
vil hurtigt mærke effekt af de kraftfulde øvelser, både på
styrke, energi, smidighed og koncentrationsevne. Alle kan
deltage. Kom i tøj du kan bevæge dig i. Medbring et tæppe
og lidt at drikke.
Lørdag kl. 12:00 - 15:20
10-09, 24-09, 29-10 2016
Nr.: 16-1614
Kr. 505 (P: kr. 395,- & E/A: kr. 420,-)
Gråbrødre Skole
3 x 4 lektioner
Helle Pedersen
Lørdage kl. 12:00 - 15:20
28-01, 01-02, 04-03-2017
Nr.: 17-1501
Kr. 505 (P: kr. 395,- & E/A: kr. 420,-)
Gråbrødre Skole
3 x 4 lektioner
Helle Pedersen
Ratebetaling
YOGA FOR BEGYNDERE/LET ØVEDE
Har du lyst til at udfordre dig selv på en ny og konstruktiv måde.
Yoga betyder forening mellem krop og sind - og et af formålene
er at slippe tankerne. Til gengæld opnår du styrke, udholdenhed, smidighed samt større balance i livet. Du skal arbejde med
din mentale og fysiske styrke og nyde de gode dejlige stræk.
Derudover vil vi også koncentrere os om åndedrættet, der er
med til at udvide bevidstheden og iltoptaget i kroppen. Medbring
afslappende, løstsiddende tøj og evt. egen yogamåtte.
Mandag kl. 17:00 - 18:30
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1636
Kr. 1615 (P: kr. 1.210,- & E/A: kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
30 x 1,5 lektioner
Michael W. Berg
TLF.: 4635 5895
39
ROSKILDE
FAMILIEYOGA
2016-17
YOGA
Yoga betyder forening og denne yoga tager udgangspunkt i Hathayoga og indeholder både stræk, styrke- og
åndedrætsøvelser samt afspænding. Du arbejder med dit
åndedræt, din krop og dit sind og på denne måde forenes
disse, hvilket skaber en indre ro. Alle kan dyrke yoga og der
kræves ingen særlige forudsætninger. Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Torsdag kl. 10:30 - 12:00
Start 08-09-2016
Nr.: 16-1605
Kr. 1575 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.270,-)
Gråbrødre Skole
29 x 1,5 lektioner
Kjersten Johansen
STRESSDÆMPENDE YOGA
Gråbrødre Skole
3 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Lørdag kl. 10:00 - 11:30
28-01, 01-02, 04-03-2017
Nr.: 17-1500
Kr. 375 (P: kr. 325,- & E/A: kr. 335,-)
Gråbrødre Skole
3 x 2 lektioner
Helle Pedersen
YOGA
Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og balance i sindet. Vi arbejder med fysiske øvelser (Asanas) åndedræts- og koncentrationsøvelser. Øvelserne udføres i en
serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet. Afsluttes med en dybdegående afspændingsøvelse (Savasana). Hathayoga (legemets yoga) er både
for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver ingen
specielle forudsætninger. Medbring løstsiddende tøj og et
tæppe.
Mandag kl. 19:00 - 20:30
Start 05-09-2016
Nr.: 16-1635
Kr. 1615 (P: kr. 1.210,- & E/A: kr. 1.300,-)
Gråbrødre Skole
30 x 1,5 lektioner
Michael W. Berg
YOGA 50 +
Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og balance i sindet. Vi arbejder med fysiske øvelser (Asanas)
åndedræts- og koncentrationsøvelser. Øvelserne udføres
i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver
gennemarbejdet. Afsluttes med en dybdegående afspændingsøvelse (Savasana). Hatha-yoga (legemets yoga) er
både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver
ingen specielle forudsætninger. Medbring løstsiddende tøj
og et tæppe.
Torsdag kl. 09:00 - 10:30
Start 08-09-2016
Nr.: 16-1634
Kr. 1615 (P: kr. 1.210,- & E/A: kr. 1.300,-)
40
YIN YOGA
Kort fortalt handler Yin yoga om passive siddende og liggende stræk, som holdes i 3-5 min. Strækkene stimulerer
bindevævet, så det bliver stærkere og mere elastisk. I stillingerne bruger vi forskellige hjælpemidler, så du føler dig
støttet og tryg og kan fordybe dig i øvelsen. På workshoppen vil vi arbejde os igennem hele kroppen, så du får en fornemmelsen af, hvad Yin yoga er, og hvad den kan gøre for
din krop. Tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.
Ratebetaling
Er særlige tilbud til dig som har helbredsmæssige problemer
og/eller lettere handicaps.
For at deltage på disse hold, skal du underskrive en
tro- og loveerklæring om, at du er handicappet i relation til det emne der undervises i.
TRÆNING FOR BRYSTOPEREREDE
Er du ramt af stress, eller har stresssymptomer, så kan
yoga måske hjælpe dig. Hathayoga har fokus på åndedræt
og bevægelse og vi giver os god tid til både øvelser og til
afspænding, så du mærker din krop og måske kan slippe
tankerne for en stund. Tag behageligt og lunt tøj på som du
kan bevæge dig i, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.
Lørdag kl. 11:00 - 14:00
Start 01+08-10-2016
Nr.: 16-1624
Kr. 360 (P: kr. 310,- & E/A: kr. 320,-)
Gråbrødre Skole
2 x 3 lektioner
Majbritt Saust
Lørdag kl. 11:00 - 14:00
Start 05+12-11-2016
Nr.: 16-1625
Kr. 360 (P: kr. 310,- & E/A: kr. 320,-)
Gråbrødre Skole
2 x 3 lektioner
Majbritt Saust
Søndag kl. 11:00 - 14:00
Start 29-01+05-02-2017
Nr.: 17-1503
Kr. 360 (P: kr. 310,- & E/A: kr. 320,-)
Gråbrødre Skole
2 x 3 lektioner
Majbritt Saust
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Lørdag kl. 12:30 - 15:00
Start 17-09-2016
Nr.: 16-1621
Kr. 260 (P: kr. 235,- & E/A: kr. 240,-)
Gråbrødre Skole
1 x 2,5 lektioner
Majbritt Saust
Lørdag kl. 11:00 - 13:30
Start 26-11-2016
Nr.: 16-1622
Kr. 260 (P: kr. 235,- & E/A: kr. 240,-)
Gråbrødre Skole
1 x 2,5 lektioner
Majbritt Saust
Lørdag kl. 11:00 - 13:30
Start 10-12-2016
Nr.: 16-
Kr. 260 (P: kr. 235,- & E/A: kr. 240,-)
Gråbrødre Skole
1 x 2,5 lektioner
Majbritt Saust
FØDDER, BEN OG KREDSLØB
Små hold:
Gråbrødre Skole
30 x 1,5 lektioner
Michael W. Berg
2016-17
Bevægelse - på små hold
Børn fra 7 år og opefter kan prøve yoga sammen med forældre eller bedsteforældre. Vi hygger os med øvelser, hvor
alle kan være med. Stille og sjove øvelser der giver varmen.
Medbring et tæppe og kom i tøj du kan bevæge dig i. Prisen
gælder 1 voksen og 1 barn. Max 1 barn pr. voksen.
Lørdag kl. 10:00 - 11:30
10-09, 24-9, 29-10-2016
Nr.: 16-1613
Kr. 375 (P: kr. 325,- & E/A: kr. 335,-)
ROSKILDE
Træning 2 gange om ugen. Vi arbejder med specifikke bevæge- og strækøvelser, smidiggørelse af arvæv og venepumpeterapi med udgangspunkt i den enkelte deltagers
behov. Øvelser for åndedrættet og kropsbevidstheden
indgår på forskellig måde samtidig med, at vi sørger for at
arbejde alle de store muskelgrupper igennem. Afspænding
og udspænding er naturlige elementer i træningen. Vi træner til god og inspirerende musik og lægger vægt på den
gode stemning.
Vi træner musklerne i ben, smidiggør fødderne, laver
kredsløbsøvelser og arbejder med balance, fodstilling og
dit fysiske velvære. Modvirker hævede ben, kramper, uro
i benene, nedsunken forfod, kolde fødder mv.
Onsdag kl. 15:05 - 17:25
Start 28-09-2016
Nr.: 16-4609
Kr. 740 (P: kr. 560,- & E/A: kr. 600,-)
Gråbrødre Skole
10 x 2 lektioner
Lisbeth Schouw Jensen
Tirsdag kl. 14:10 - 15:20 & Torsdag 16:35 - 18:05 Gråbrødre Skole
Start 27-09-2016
22 x 2 lektioner
Nr.: 16-4621
Karna Zetterlund
Kr. 1240 (P: kr. 845,- & E/A: kr.935,-)
HJERTETRÆNING
Træning 2 gange om
ugen. Nu har du chancen for at træne på
hjertehold, ledet af en
erfaren fysioterapeut. I
en inspirerende atmosfære med vægt på det
gode humør træner vi,
så pulsen kommer op
og de store muskelgrupper styrkes. Der
tages hensyn til den
enkeltes formåen, så
alle får en effektiv træning. Der indgår afspænding, udspænding og arbejde med åndedrættet. Vi bruger kroppen
som modstand og arbejder med forskellige småredskaber.
Tirsdag kl. 12:45 - 14:10 & Torsdag kl. 15:00 - 16:30
Grb. Skole
Start 27-09-2016
22 x 2 lektioner
Nr.: 16-4620
Karna Zetterlund
Kr. 1240 (P: kr. 845,- & E/A: kr.935,-)
TLF.: 4635 5895
41
ROSKILDE
HÆNDER, ARME, SKULDRE OG NAKKE
Vi bevæger, strækker og afspænder fingre, arme, skuldre og
nakke for at øge bevægelighed i de kropsområder. Vi løsner
spændinger og opnår derved en større blodgennemstrømning i musklerne. Venepumpeøvelser og afspænding indgår.
Tirsdag kl. 16:15 - 17:45
Start 25-10-2016
Nr.: 16-4612
Kr. 270 (P: kr. 200& E/A: kr. 215,-)
Gråbrødre Skole
4 x 2 lektioner
RYGTRÆNING OG AFSPÆNDING
Rygsmerter/ubehag og spændinger kan ofte afhjælpes ved
den rette bevægelse, smidiggørelse og styrketræning. Vi
træner mave- og rygmuskler for at opnå stabilitet. Hele
kroppen gennemarbejdes. Udspænding og afspænding
indgår hver gang, så du kan reducere muskelspændinger
i ryggen såvel som i hele kroppen og derved øge dit fysiske
velbefindende.
Tirsdag kl. 14:15 - 15:45
Start 06-09-2016
Nr.: 16-4611
Kr. 1580 (P: kr. 1.040 & E/A: kr. 1.160,-)
Gråbrødre Skole
30 x 2 lektioner
AFSPÆNDING FOR FOLK MED
FIBROMYALGI/GIGT
Vi arbejder i et roligt tempo, strækker kroppen igennem
og bevæger og ’smører’ alle leddene i kroppen, øger smidighed, styrke, balance og koordinationen. Vi finder gode
hvilestillinger som aflaster led og muskler.
Tirsdag kl. 09:00 - 10:30
Gråbrødre Skole
Start 06-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4606
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
Tirsdag kl. 12:30 - 14:00
Gråbrødre Skole
Start 06-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4607
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
BEVÆGELSE OG BÆKKENBUNDSTRÆNING
FOR KVINDER
Ved at gøre en aktivt indsats med træning og bevidstgørelse af din bækkenbund, kan du få en velfungerende bækkenbund og mindske gener. Vi bevæger hele kroppen igennem og arbejder herefter specifikt med bækkenbunden.
Afspænding indgår også.
BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING
Vi starter blidt og roligt, med at strække spændte og stive
muskler, bevæge og smidiggøre alle kroppens led så blodcirkulationen øges. Vi træner balance, laver venepumpeog bækkenbundsøvelser og afslutter med en afspænding.
Øvelserne ledsages af god musik og foregår både stående, siddende og liggende. Mærk forskel på spændte og
afspændte muskler, opnå større bevægelighed og øg dit
fysiske velbefindende. Alle kan deltage, da undervisningen
bliver tilrettelagt efter deltagernes behov.
Tirsdag kl. 10:45 - 12:15
Gråbrødre Skole
Start 06-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4608
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
AFSPÆNDING FOR FOLK MED
OSTEOPOROSE
Løbende optag - ring og få oplyst din pris! Undervisning
hvor der er plads til individuelle behov. Øvelser der styrker
muskulaturen, så du bliver i stand til bedre at beskytte
dine knogler og dermed også støtte ryggen. Balanceøvelser, koordination og afspænding vil ligeledes indgå. Lær
god arbejdsteknik, så du får lettere ved at udføre dagligdagens funktioner og bevægelser.
Mandag kl. 10:45 - 12:15
Gråbrødre Skole
Start 05-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4601
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
Mandag kl. 12:30 - 14:00
Gråbrødre Skole
Start 05-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4602
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
Mandag kl. 14:15 - 16:45
Gråbrødre Skole
Start 05-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4603
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
Specielt velegnet hvis du har ryggener, spændinger i skulder/nakke eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og
mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for
hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes. For kvinder og mænd i alle
aldre. Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.
Tlf.: 4634 0097
Grønnegade 14
4000 Roskilde
Ratebetaling
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
HATHA YOGA
Styrke, smidighed og afstresning på én gang. Du træner
både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større
velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstand.
Gennem øvelser fra Hathayoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i
såvel krop som sind. Om du har ondt i ryggen, gigt, knas
med knæene eller skuldrene, så bliver der taget hensyn til
dig. Vi laver liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du udvikler både styrke og smidighed. Vi slutter
med afspænding. Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en
ekstra trøje. Medbring tæppe.
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Onsdag kl. 11:10 - 12:40
Start 07-09-2016
Nr.: 16-4614
Kr. 1540 (P: kr. 1.015,- & E/A: kr. 1.130,-)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Mandag kl. 09:30 - 11:00
Start 05-09-2016
Nr.: 16-4617
Kr. 1620 (P: kr. 1.065,- & E/A: kr. 1.190,-)
Gråbrødre Skole
31 x 2 lektioner
Majbritt Saust
Onsdag kl. 12:50 - 14:00
Start 07-09-2016
Nr.: 16-4615
Kr. 1540 (P: kr. 1.015,- & E/A: kr. 1.130,-)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Mandag kl. 11:15 - 12:45
Start 05-09-2016
Nr.: 16-4618
Kr. 1620 (P: kr. 1.065,- & E/A: kr. 1.190,-)
Gråbrødre Skole
31 x 2 lektioner
Majbritt Saust
Onsdag kl. 14:30 - 16:00
Start 07-09-2016
Nr.: 16-4616
Kr. 1540 (P: kr. 1.015,- & E/A: kr. 1.130,-)
Gråbrødre Skole
29 x 2 lektioner
Helle Pedersen
Fredag kl. 10:00 - 11:30
Start 09-09-2016
Nr.: 16-4622
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
Gråbrødre Skole
30 x 2 lektioner
Majbritt Saust
GOTVED-INSPIRERET BEVÆGELSE OG
AFSPÆNDING
Med udgangspunkt i Gotved-bevægelse og afspænding,
arbejder vi med med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed. Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og inspirerende måde. Vi kommer omkring
skuldre, nakke, ryg, bækkenbund og kredsløb, med fokus
på hensigtsmæssig brug af kroppen. Målet er at give dig en
større fornemmelse af styrke, liv og frihed. Vi slutter med
en dyb afspænding for hele kroppen. Særlige behov/ønsker
vil blive efterkommet, så vidt muligt. Medbring tæppe og
lille pude.
Torsdag kl. 09:50 - 11:10
Start 01-09-2016
Nr.: 16-4605
Kr. 1265 (P: kr. 860,- & E/A: kr. 950-)
Margrethegården
30 x 1,5 lektioner
Karen Brodersen
Fredag kl. 12:15 - 13:00
Start 05-08-2016
Nr.: 16-4690
Kr. 865 (P: kr. 690,- & E/A: kr. 730,-)
Bernadottegården
19 x 1 lektioner
Mette Minor Hansen
Fredag kl. 13:15 - 14:00
Start 05-08-2016
Nr.: 16-4691
Kr. 865 (P: kr. 690,- & E/A: kr. 730,-)
Bernadottegården
19 x 1 lektioner
Mette Minor Hansen
Fredag kl. 14:00 - 14:45
Start 05-08-2016
Nr.: 16-4692
Kr. 865 (P: kr. 690,- & E/A: kr. 730,-)
Bernadottegården
19 x 1 lektioner
Mette Minor Hansen
Tirsdag kl. 15:00 - 15:45
Start 30-08-2016
Nr.: 16-4694
Kr. 775 (P: kr. 630,- & E/A: kr. 665,-)
Bernadottegården
16 x 1 lektioner
Mette Minor Hansen
VARMTVANDSBASSIN
Fagforeningen
Uddannelse
for fremtiden
2016-17
Onsdag kl. 09:30 - 11:00
Start 07-09-2016
Nr.: 16-4613
Kr. 1540 (P: kr. 1.015,- & E/A: kr. 1.130,-)
For at deltage på disse hold, skal du underskrive en
tro- og loveerklæring om, at du er handicappet i relation til det emne der undervises i.
42
DANSK YOGA
Er særlige tilbud til dig som har helbredsmæssige problemer
og/eller lettere handicaps.
Gråbrødre Skole
10 x 2 lektioner
ROSKILDE
Små hold:
Mandag kl. 09:00 - 10:30
Gråbrødre Skole
Start 05-09-2016
30 x 2 lektioner
Nr.: 16-4600
Kr. 1580 (P: kr. 1.040,- & E/A: kr. 1.160,-)
Onsdag kl. 17:30 - 19:00
Start 28-09-2016
Nr.: 16-4610
Kr. 740 (P: kr. 560,- & E/A: kr. 600,-)
2016-17
For dig med muskel- og ledproblemer. Målet med undervisningen er at lære, hvordan man styrker sin krop med
hensigtsmæssige bevægelser samt øger kropsbevidstheden. Dette så overbelastning og spændinger undgås eller
reduceres.
Fredag kl. 11:45 - 12:30
Start 02-09-2016
Nr.: 16-4693
Kr. 775 (P: kr. 630,- & E/A: kr. 665,-)
Bernadottegården
16 x 1 lektioner
Mette Minor Hansen
KOMPENSERENDE SPECIALUNDERVISNING I VARMTVANDSBASSIN
Hvis du mener, at have behov for kompenserende specialundervisning skal du kontakte Roskilde Kommune,
Træningsafsnittet, på telefon 4631 7737.
TLF.: 4635 5895
43
ROSKILDE
Specialhøjskolen
’FOR AT BEHANDLE ALLE ENS,
BEHANDLER VI ALLE FORSKELLIGT’
Et tilbud til unge og voksne med særlige sproglige, kognitive eller sociale forudsætninger, som gerne vil videre i
uddannelse eller job. Er du ordblind, har du svært ved at
lære, eller problemer med opmærksomhed, hukommelse
eller koncentration? Trives du bedst i en mindre gruppe, og
lærer du bedst i trygge rammer? Så kan Specialhøjskolen
være noget for dig. Du skal være fyldt 15 år, og have opfyldt
din undervisningspligt. I særlige tilfælde kan der dog gives
dispensation.
AOF Specialhøjskolen tilbyder individuel undervisning
tilrettelagt for dig! Vi tager udgangspunkt i netop din situation – det du kan, og det du gerne vil. Vores dygtige,
engagerede lærere underviser på små hold. Du lærer noget under trygge, anerkendende former og møder andre
i samme situation som dig. Du kan tilmelde dig hele året.
Det er også muligt at komme i praktik, ligesom et forløb
her kan kombineres med undervisning andre steder. Du får
tilknyttet en vejleder, som hjælper dig med at planlægge
og gennemføre dit forløb, og med kontakten til din sagsbehandler, andre uddannelsesinstitutioner m.m.
Ring på 4635 3438, skriv til os på [email protected] for
en aftale om en indledende samtale.
UNDERVISNING FOR ORDBLINDE
Vi tilbyder visitation, udredning og undervisning af ordblinde. Visitation til ordblindeundervisningen foregår hos os,
og består af en samtale og en IT-baseret test, som tager
ca. en halv time. Hvis det viser sig at du er ordblind, laver
vi aftale om en nærmere udredning af dine vanskeligheder.
Herefter kan vi vejlede dig om dine muligheder for undervisning, også hvis det viser sig, at du ikke er ordblind. Hvis
du er berettiget til undervisning, finder vi i løbet af kort tid
en plads til dig på et af vores hold.
FAGLIGE UDREDNINGER
Vi tilbyder afdækninger i dansk, matematik og engelsk,
hvor der er tvivl om det faglige niveau.
Afdækningerne kan indgå som en del af et undervisningsforløb, eller tilkøbes som særskilt ydelse.
SÆRLIG VEJLEDNINGSINDSATS
Vi tilbyder en særlig vejledningsindsats, der hvor individuelle forhold gør det svært at starte i skole igen, eller hvor en
særlig kontakt mellem bagland og/eller familie kan støtte
under opstart, eller i en overgangsfase. Den særlige indsats kan bestå i fx besøg i hjemmet, sms/opkald om morgenen, ugentlige samtaler om skole, uddannelse og trivsel
generelt, bisidning i undervisningen m.m., efter aftale.
ÅBEN STUDIEVEJLEDNING
I studievejledningen kan du høre mere om vores undervisningstilbud, og få råd og vejledning om skole og uddannelse i netop din situation. Vi har stor erfaring med at
vejlede unge og voksne med særlige forudsætninger,
44
2016-17
ROSKILDE
PRIS OG STED
fx ordblindhed, dårlige
skoleerfaringer
eller
mangelfuld skolegang,
angst,
borderline,
forskellige diagnoser i
autismespektret og meget
mere. Hvis du ønsker at
booke en samtale kan du
gøre det hos vejleder
Rikkemaria Ulrik Bom
på 22 34 03 72.
Prisen er afhængig af undervisningsbehov, timetal,
bopæl og tilknytning
til arbejdsmarkedet.
Undervisningen
foregår, med enkelte undtagelser,
på Kildegården,
Helligkorsvej 7,
2., 4000 Roskilde
Kontakt os
på
4635
3438
eller sph@
aof-roskilde.dk.
PRØVEFORLØB
Hvis du overvejer at
starte på Specialhøjskolen, og er i tvivl
om det er noget for
dig, tilbyder vi et
prøveforløb
i
samarbejde
med
din
sagsbehandler.
Prøveforløbets omfang
og
længde
aftales individuelt. Hvis du
efter prøveforløbet ikke
ønsker at
starte,
skal
der
ikke betales for forløbet.
NICOLAI, TIDLIGERE KURSIST PÅ
SPECIALHØJSKOLEN
”At have gået på Specialhøjskolen har betydet meget for
mig. Jeg kom ud af min angst, min sociale fobi, jeg mødte
nye mennesker, og jeg holdt op med at isolere mig. Før
jeg startede på skolen, kunne jeg ikke kigge på folk, men
efter et år kunne jeg gå til fester, gå i byen, handle ind,
have venner osv.
Det, der har virket for mig er, at der bliver taget hensyn
til, hvordan jeg har det, fx med min angst. Der er plads
til at man har en dårlig periode, og fordi det er individuel
undervisning, kommer man ikke fagligt
bagud. Det er et trygt miljø at udvikle sig i, personligt og fagligt, og et
godt sted at lære. Der er små hold,
og den mangfoldighed af mennesker der går her, gør at jeg er blevet et mere tolerant menneske.
Da jeg startede på Specialhøjskolen vidste jeg, at jeg gerne ville
uddanne mig til maskinmester,
men dengang kunne jeg slet
ikke overskue det pga. min
angst. I dag er jeg i fuld
gang med at uddanne
mig til maskinmester”
WWW.SPECIALHØJSKOLEN.DK
PRAKTISKE OPLYSNINGER
Der er undervisning mandag,
tirsdag,
torsdag
og fredag mellem kl.
8.10-15.35,
onsdag 09.50 - 15.35,
og du kan vælge fra 2 til 30 timer om ugen. Ordblindeundervisningen foregår også torsdag eftermiddag.
Alle hold oprettes under forudsætning af, at der er tilstrækkeligt antal tilmeldinger. Denne sæson starter 8.
august.
2016-17
MATEMATIK EKSAMEN
Dette hold er for dig, der inden for et skoleår kan opnå et
niveau svarende til 9. eller 10. klasse, eller som har taget
eksamen, og nu har brug for at få finpudset din faglige kunnen, inden du går videre på en uddannelse. Du kan eventuelt afslutte med AVU eksamen niveau G eller D. Undervisningen er individuel, og tilpasset dine behov.
SKAK
Undersøgelser har vist, at skoleskak har en effekt, både
hvad angår generel indstilling til dét at lære noget og dét
at disciplinere sig til en vis grad, når man skal koncentrere
sig, når man står over for en arbejdsopgave. I matematik,
inden for naturfag og også inden for faglig læsning kan man
se, at det har en positiv effekt at deltage i skoleskak. Skakspillets komplicerede regler og krav til strategi og opfindsomhed kan stimulere den intellektuelle udvikling. Vi træner at holde fokus, koncentration og i at tænke fremad.
Vi laver øvelser i at analysere, modellere og kombinere, og
tager selvfølgelig en venskabelig dyst mod hinanden.
ENGELSK FOR ØVEDE
Engelskundervisningen er inddelt i niveauer med stigende
krav til dig. Med udgangspunkt i dit niveau, dine ønsker og
behov, indplaceres du på et passende trin. Ønsker du at
tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat til
at deltage på eksamensholdene.
ENGELSK EKSAMEN
eksamen, og nu har brug for at få finpudset din faglige kunnen, inden du går videre på en uddannelse. Du kan eventuelt afslutte med AVU eksamen niveau G eller D. Undervisningen er individuel, og tilpasset dine behov.
DANSK FOR ØVEDE
Danskundervisningen er inddelt i niveauer med stigende
krav til dig. Med udgangspunkt i dit niveau, dine ønsker
og behov, indplaceres du på et passende trin. Ønsker du at
tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat til
at deltage på eksamensholdene.
DANSK EKSAMEN
eksamen, og nu har brug for at få finpudset din faglige
kunnen, inden du går videre på en uddannelse. Du kan
eventuelt afslutte med AVU eksamen niveau G eller D. Undervisningen er individuel, og tilpasset dine behov.
MATEMATIK FOR ØVEDE
Matematikundervisningen er inddelt i niveauer med stigende krav til dig. Med udgangspunkt i dit niveau, dine
ønsker og behov, indplaceres du på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig
parat til at deltage på eksamensholdene.
TLF.: 4635 3438
45
ROSKILDE
2016-17
Specialhøjskolen er flyttet til Kildegården
Vores nye adresse er:
ROSKILDE
Billedskolen liv
Kildegården
Helligkorvej 7, 2. sal
4000 Roskilde
Vores tlf.nr. og e-mail-adresse er ikke
ændret og er fortsat:
4635 3438 og [email protected].
er en rummelig skole for
dig, der har behov for
undervisning på små
hold, hvor der både
er plads til socialt
fællesskab og individuelle hensyn. Er du
stressramt er skolen
måske et sted for dig?
Når du skal ind på Specialhøjskolen, skal
du benytte den trappeopgang, der er
længst til højre...
KOMMUNIKATION
Undervisningen afholdes fortsat på Gråbrødre Skole,
Grønnegade 15-17 i Roskilde. Mandag og tirsdag varetages undervisningen både af Ann og Charlotte, og her vil
det maksimale deltagerantal være 12 personer. Torsdag
og fredag underviser Charlotte alene, og denne dag er der
maksimalt seks deltagere.
Der undervises i perioden august til december.
Pris for undervisning én dag om ugen:
• Pensionister bosat i Roskilde kr. 1.460,• Ledige bosat i Roskilde kr. 1.650,• Andre kr. 2.315,Vi yder rabat hvis du tilmelder dig undervisning mere end
én dag om ugen.
Kontakt os og hør nærmere - tlf. 2964 8014
Underviserne er Ann Rasmussen og Charlotte Hjelholt
På vores kommunikationshold kan du blive bedre til at
kommunikere, og til at håndtere dit samvær med andre
mennesker. Undervisningen foregår i et trygt, anerkendende og respektfuldt miljø, og tilrettelægges så du føler
dig mødt og forstået. Vi hjælper hinanden ved at give og få
feedback fra de andre deltagere. Formålet med undervisningen er at finde frem til dine ressourcer, støtte at du får
optimale muligheder for faglig læring, sociale kompetencer, tillid og tryghed, samt at belyse dine faglige og sociale
udfordringer.
DET KREATIVE VÆRKSTED
Kom og vær med, når vi prøver os frem med forskellige
stoftyper, flotte farvesammensætninger, nye måder at
pynte på og meget mere. Som nybegynder får du mulighed
for at lære symaskinen at kende og anden grundlæggende viden, og som øvet kan du fortsætte med at afprøve de
forskellige muligheder, faget giver. Vi syr hatte, puder, tehætter, børnetøj – eller hvad du har lyst til.
NB: Undervisningen foregår på Gråbrødre Skole, lokale 9.
DET FAGLIGE VÆRKSTED
– DANSK, MATEMATIK OG ENGELSK
I det faglige værksted kan du afprøve din kunnen i grundfagene, og i dit eget tempo vænne dig til miljøet og undervisningen. Det faglige værksted kan være for dig, der har brug
for færre faglige krav og mere mulighed for at lære os at
kende, og det kan være en mulighed for os til at få indblik i,
hvilke hold du evt. ville kunne rykke over til, når du er klar.
ADL – ALMEN DAGLIG LIVSFØRELSE
Bliv klogere på økonomi, indkøb, budgetter, kost, familieliv
m.m. I ADL kan du blive bedre til at få hverdagen til at hænge sammen. Vi taler om, hvilke udfordringer vi hver især
har. ADL kan være en hjælp for dig, som bor alene og synes, det kan være uoverskueligt, eller måske for dig, som
overvejer at flytte hjemmefra, og gerne vil have hjælp til at
komme godt i gang.
krop, ernæring, fordøjelse, jorden og solsystemet, hvordan
man bruger et kort eller en globus, vejr og klima, enkle kemiske reaktioner, energi og fotosyntese. Hvis du fx ønsker
at tage naturvidenskab G eller D på VUC, men er usikker på
om du har den basale viden i orden, kan dette fag bruges
som studiestøtte undervejs, eller som forberedelse inden.
Indhold - praktisk arbejde med tegning og maleri:
• Forskellige tegne- og maleteknikker
• Brug af lys og skygge
•Billedkomposition
•Farvelære
• Kunstforståelse og kunsthistorie
YOGA
Derudover gennemgang af diverse materialer og teknikker. Billedsnak om egne og andres værker samt udflugter
til kunstudstillinger mm. Vi afholder jævnligt egne udstillinger, og har tidligere udstillet i Farver Hammers Gård og
Galleri Boserup. I marts og april 2016 udstillede vi på Peoples Corner.
Der undervises fire dage om ugen: mandag, tirsdag, torsdag og fredag i tidsrummet kl. 9:30-14:00, men du vælger
selv, om du vil have en, to, tre eller fire dages undervisning
pr. uge.
Har du lyst til at få en mental fritime, slippe tankerne og
mærke din krop på en anden måde? Så kom og vær med til
yoga, hvor vi arbejder med at lære kroppen at kende, trække vejret dybt og styrke koncentrationsevnen. Vi træner
balance, smidighed og styrke, så din krop bliver veltilpas.
Øvelserne er både liggende, siddende og stående, og tempoet er stille og roligt, så alle kan være med.
NB: Undervisningen foregår på Gråbrødre skole
IT
I IT kan du både få grundlæggende kendskab til, hvordan
du bruger en computer, og hvilke programmer du kan
bruge til hvad. Du kan lære at skrive breve, mails, søge på
Internettet – kort sagt, hverdagsbrug af computeren. Vi
laver også kortere, intensive kurser i fx regneark, billedbehandling m.m., hvis der er tilstrækkeligt antal deltagere
der har behov.
IT RYGSÆK
Har du en IT-rygsæk, og er du tvivl om, hvordan du bruger
den optimalt, hjemme eller på arbejdet, kan du lære det
hos os. Vi kan også hjælpe dig med at finde ud af, om du er
berettiget til en IT-rygsæk, og evt. ansøge om én. I særlige
tilfælde kan vi komme ud på din arbejdsplads, og hjælpe
dig i gang med at bruge rygsækken til dine daglige opgaver.
NATURFAG
I naturfag får du en grundlæggende viden inden for biologi,
fysik, kemi og naturgeografi, på en måde der gør dig bedre
i stand til at forstå og forholde dig til menneskers samspil
med naturen, og verden omkring os. Det kan fx handle om
46
2016-17
WWW.SPECIALHØJSKOLEN.DK
PERSONLIG UDVIKLING
MINDFULNESS INTRO
Fra et uroligt sind til mindfulness, eller bevidst nærvær
som det også kaldes, handler om at være tilstede i nuet og
er således bestræbelsen på at hjælpe sindet med at falde til
ro, uden at det mister sin klarhed. Kurset er mere praktisk
end teoretisk orienteret, og giver mulighed for at træne
evnen til opmærksomhed, nærvær og koncentration. Der
vil således også være fokus på de mekanismer som forhindrer nærværet. Mange tusinde års erfaring viser, at en
sådan indre træning kan bidrage til større klarhed, hvilket
kan medføre en positiv forandring, f.eks mindre stress og
udbrændthed, indre ro og balance, selvberoligelse i forhold
til følelsesmæssige kriser. For dig der kan relatere til ovenstående, eller som blot har et ønske om at lære at meditere. Rytmen vil være en blanding af stillesiddende arbejde,
kropsarbejde, musik og teori. For at få mest ud af forløbet
må der afses ca. ½ time til daglig træning i perioden.
Onsdag kl. 18:30 - 20:30
Start 05-10-2016
Nr.: 16-2100
Kr. 660 (P: kr. 535,- & E/A: kr. 560,-)
Gråbrødre Skole
7 x 2 lektioner
Helle Nielsen
MINDFULNESS
FOR SENIORER
Gennem mindfulness trænes evnen til
opmærksomhed, nærvær og tilstedevær i nuet.
Indre træning kan bidrage positivt i forhold til
indre ro og
fordybelse, og fra dette stille sted kan
der opstå en
klarhed, som kan være hjælpsom når livet nærmer sig en
ny fase hvor identiteten forandres, f.eks. som når arbejdslivet skal finde sin afslutning eller når livet som pensionist
skal finde sin form. Motivationen kan også være, at man
blot har et ønske om at lære at meditere. Rytmen undervejs vil være en blanding af stillesiddende arbejde, kropsarbejde, musik og teori. Der vil være hjemmearbejde fra
gang til gang, svarende til ca. 30 min. dagligt.
Onsdag kl. 10:00 - 12:00
Start 05-10-2016
Nr.: 16-2101
Kr. 660 (P: kr. 535,- & E/A: kr. 560,-)
TLF.: 4635 5895
Gråbrødre skole
7 x 2 lektioner
Ivan Rasmussen
47
ROSKILDE
2016-17
HVOR TALER DU FLOT DANSK!
- når integration lykkes!
Oplev et indlevende og personligt foredrag med udgangspunkt i Abdels bog, ”Hvor taler du flot dansk!” og hør om
Abdels og hans families kamp for at lykkes i Danmark. Uanset om du tilhører den familie, der prøver at finde vej i et
nyt land, eller den nabo eller kollega, som gerne vil hjælpe,
men er i tvivl eller bange – så vil dette være et foredrag for
dig.
Hør historien om en arabisk families rejse fra Libanon til
asylcenteret i Holte over Merianvej i Middelfart og til Lærkevej i Ølstykke. Om opvæksten som førstegenerationsflygtninge i et Danmark, der undervejs forandrede sig. Om
den førstefødte søn, der blev sine forældres prøvekanin i
det nye samfund, og familiens ønske om at blive dansk på
den rigtige måde. Grundtvivlen om, hvornår man har gjort
nok, og kan man nogensinde det?
Men mere end noget andet er det en historie om hverdagen og om dem, der gik en ekstra mil for Abdels familie:
Naboer, lærere, arbejdsgivere. For integration handler –
undskyld klichéen – om mennesker og om den lille vilje hver
dag. Integrationen har alt for længe været holdt i et jerngreb af politikere og debattører, som ikke evner andet end
polarisering og pegen fingre. Ingen fløj nævnt, ingen glemt.
Det er altså ikke et foredrag med de rigtige meninger, men
FÅ BOOSTET DIN ENERGI I HVERDAGEN
Få inspiration og viden
til, hvordan du kan få
boostet din personlige
energi og motivation
i hverdagen - både på
jobbet og privat.
Energibooster, motivator og foredragsholder
Leif Carlsen leverer et
indlevende og energifyldt foredrag om netop
energi og motivation,
og han vil her forklare,
hvordan du bruger dem i
forhold til både dig selv,
med de gode råd. Både dem Abdel fik og dem, han virkelig
godt kunne have brugt.
Abdel stiller også spørgsmål ved, om man kan blive FOR
integreret, da der bør være en balance mellem at indtage
den nye kultur og samtidig holde fast i sine rødder.
Torsdag d. 29-09-2016 kl. 19.00-21.00
Nr.: 16-6603
Kr. 80,-
din familie og dine kolleger. Du får også en gratis ”energi-tilstandsrapport” som inspiration til og strømpil for,
hvor du kan finde ekstra energi i din hverdag.
Leif har mere end 25 års erfaring med ledelse, motivation, salg og markedsføring, og han omsætter sin viden og
erfaring til en jordnær, indlevende og energifyldt undervisningsstil. Leif er også kendt som deltager i Chris MacDonalds program ”Med Chris på vægten”. Her vejede Leif
125 kg. da programserien startede, men han fik lynhurtigt
tillagt sig en ny livsstil med et stort vægttab til følge. Undervejs satte Leif sig endnu et mål - han ville løbe 100 km i
ET stræk - det mål indfriede han også!
Onsdag 28-09-2016 kl. 19.00-21.00
Nr.: 16-6602
Kr. 80,-
STEFFEN GRAM:
DET AMERIKANSKE VALG...
Donald Trump har rystet det republikanske parti i sin
grundvold. Han her elimineret sine modkandidater og står nu over for Hillary Clinton med et budskab,
der trodser partiskel og bryder med traditionel republikansk politik. Over for ham står demokraternes Hillary Clinton! Hun har ført en svag valgkamp
op til konventet - men står nu over for en Trump, der
er endnu mere upopulær blandt sine vælgere, end
hun er blandt demokraterne.
Steffen Gram - DR’s Internationale Korrespondent
med 12 år i USA - fortæller om dette års helt usædvanlige valgkamp, og hvad der kan komme ud af den.
Tirsdag 13-09-2016 kl. 19.00 21.00
Nr.: 16-6600
Kr. 80,-
48
Roskilde Bibliotek
Abdel Aziz Mahmoud
Roskilde Bibliotek
Steffen Gram
WWW.AOF-ROSKILDE.DK
Roskilde Bibliotek
Leif Carlsen

AOF Sæsonkatalog 2016-17

Transcription

Similar documents

Arbejdsnormer for det videnskabelige personale

RK006 Vejledning i maskinel flammeskæring.cdr

Sådan bliver du Flugtskydningsinstruktør

Start på Arduino og programmering

Velkommen til IP - Idestrup Privatskole

Skagen 23. april 2015 Privatskolen i Frederikshavn. Kode: 81 30 10

HF Naturfag C hold x14 KPI KPT Sommer 2015