Läs tidningen här

t
augusti till september 2011
Din månadstidning
UPPVÄRMNING
Foto: Daniel Ohlsson/TV4.
Paolo
o
t
r
e
RoRb
obinson 2011
BAD & VÄRME
mat
PROGRESSIVA
STANDARDGLAS
FRÅN PENTAX
l
TURISTGUIDEN
l
SKOR
l
surströmming
må bra!
l
FÖRLÄNG SOMMAREN
SPARA DÄR DET VERKLIGEN SYNS:
1:- PÅ GLASEN
VID KÖP AV BÅGAR
FRÅN 795:-
Villkor: Gäller vid köp av bågar från 795 kr och t o m 2 oktober
2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden, som t ex 2 för 1
999:- RABATT
PÅ ALLA PROGRESSIVA GLAS
KARLSKOGA: Torget 14, 0586-303 63
www.specsavers.se
NOLL-586-550
Box 147, 691 23 Karlskoga
Telefon
0586-694 44
Fax
0586-694 44
Besöksadress
Torget 16, Karlskoga
HEJ H
Försäljningschef
Ola Lindqvist
e-mail: [email protected]
Redaktion
Johan Bonde
e-mail: [email protected]
Emma Martinsson
e-mail: [email protected]
ÖSTEN
1
llar
markvä
Sensom
Form & annonsproduktion
Emma Martinsson
e-mail: [email protected]
Ansvarig utgivare
Hans Larsson
Upplaga
28.000 ex.
Karlskoga, Degerfors &
Kristinehamns
lokala månadstidning.
Distribution sker till samtliga
hushåll i Karlskoga &
Degerfors samt
Kristinehamns tätort.
Omslagsfoto:
Foto: Daniel Ohlsson/TV4.
!
Vart to
g den
här so
över e
mmare
n natt
n väge
s
k
ulle m
n? De
det sk
an kun
n försv
önt nä
na säg
ann
r
li
v
e
och la
a
t
.
h
M
it
t
e
a
ta dag
n visst
r tillba
ar på s
ka till
är
ner oc
sin gilla
trande
h tidig
n byts
gång
a mor
u
t
I det h
m
nar.
ot fast
är num
a rutiret av
vi om
världe
”Må b
n
s
b
r
ästa tid
a”. Vi
Som H
pratar
ning s
emma
kriver
fika m
plus a
ed Ale
ningss
tt vi g
xandra
kodjun
er dig
på
geln.
en gu
ide i t
r
ä
Även o
m kyla
o
ch vint
vi dig e
er kän
n liten
ns lång
inblick
tiv som
t borta
i vilka
finns.
så ger
uppvä
V
i
rmning
hälsar
nu i d
saltern
på hos
agarna
aBad &
öppna
ken.
Värme
r upp
i nya lo
som
kaler i
Sandv
i-
Trevlig
lä
sning!
Emma
Smörsopp
Smörsopp är en klassisk matsvamp. Man
bör dock bara plocka små och medelstora
fruktkroppar. Den ofta mycket slemmiga
hatthuden måste dock flås av före tillagning. Skär även bort nedre delen av foten,
då den ofta är av sämre kvalitet.
Smörsopp växer i allmänt över hela landet
tillsammans med tall, gärna utmed sandiga skogsvägar och stigar. Säsongen är
lång, från sommaren t.o.m. senhösten.
BOKTOPPEN
1. De målade grottornas land - Jean M Auel
2. Game of Thrones - George R. R. Martin
3. Bockfesten - Mario Vargas Llosa
4. Silvrets rike - Conn Iggulden
5. Bränd - P. C Cast, Kristin Cast
6. Någonstans inom oss - Kajsa Ingemarsson
7. Spinnsidan - Marianne Cedervall
8. Som en drömbild - Nora Roberts
9. Metro 2034 - Dmitrij Gluchovskij
10. Det röda trädet - Shaun Tan
bokia.se
mysig
VISPA
R
MMA
senSO
Stövlar från Hunter
håller dig torr om foten.
brandos.se
PIPPI
En kofta från Holebrook håller
dig varm om hösten
www.blombodenamaryllis.se
r
torsatsra!
s
s
i
l
l
y
r
Ama ittblommo
på sn
Amaryllis:
0586-305 28, Bergsmansg 15, Karlskoga
Blomboden:
0586-425 83, Medborgarg 6, Degerfors
www.blombodenamaryllis.se
Isbjörnen kan användas som
bokstöd, dörrstopp, brevpress
eller bara som en tuff inredningsdetalj. inreda.com
hunter
Margretheskålen från Rosti är
en klassiker som designades
av Sigvard Bernadotte och
Acton Bjørn redan 1950
TVÅ BUTIKER – ETT VAL
Polare
lld
n kyl fy a
e
e
r
a
g
dig
Ytterli
or & fär
m
m
lo
b
med
mang.
arrange
MIDIGT
S
T
B
B
SNA
ENKELT
Yankee Candle
Underbara doftljus som du
hittar i välsorterade
inredningsbutiker
godaHöstens
ting & garn
nyheter från
Mera garner
från
SEPTEMBER
2/9
Miljö & Motordagen
Karlskoga Motorstadion
Gälleråsen
3-4/9
Sätt Sverige i rörelse!
Friluftsfrämjandet i Karlskoga.
härliga höst!
Luften blir friskare, termometern visar några få grader. Lökarna ska ner i jorden och redskapen ställas undan. Det är säkra
tecken på att det har blivit höst...
Hugo, en mildare
blåmögelost från
Granhammar
Bredsjö-blå
av
Pecorino-typ
Ekologiskt
Ekologiskt
nötkött
nötkött
från
från Svansgård
Svansgård
Lammkött från
Granhammar
-du kan även
beställa ett helt lamm
styckat och klart!
(15-20 kg)
Den 1:a september öppnar:
HiÄLSO
NYPAN
Goda Ting&Garn´s lokaler
Klassisk finsk massage
Avancerad massage
Nervbane massage
50:- rabatt på alla
behandlingar under hösten!
Foto: Frida Edlund
T.o.m. 15/9
Sommarutställning
Göran Persson
Degernäs Gård
17/9
Degerfors IF Jönköping Södra
Stora Valla
18/9
Motown Soul
Bohuslän Big Band uppträder tillsammans med
Nils Landgren och Ida
Sand. Bregårdsskolans
aula
23-25/9
Konst Runt Möckeln
Sista helgen i september öppnar konstnärer
och konsthantverkare i
Karlskoga och Degerfors sina ateljeér och
verkstäder.
Välkomna att boka: 0760-58 53 77
Eila Haapala
diplomerad massör
Olen myös soumenkielinen
Köpcity Sandviken
mån-fre 10-18
lör 10-14
Välkomna
hälsar May! 070-648 38 18
godatingochgarn.nu
30/9
Ljusmanifestation
på Alfred Nobels Torg
Ska du ändra om i trädgården är hösten
bästa tiden att flytta på växter. De hinner
då sätta sig lite innan vinterkylan kommer
och har hunnit bilda nytt rotsystem. När
vårsolen sen kommer har de större chans
att klara sig om de redan hunnit få nya
rötter.
Gräsmattan ska inte klippas för kort innan
vintern kommer, den klarar vintern bättre
om den är lite längre.
Tänk också på att ta in och vinterförvara
dina känsliga växter.... Härligt med höst!
Hemmamatcher
Bofors IK 2011 - 2012
Lördag 17/9
Söndag 25/9
Fredag 30/9
Lördag 8/10
Fredag 14/10
Lördag 22/10
Fredag 28/10
Måndag 31/10
Fredag 4/11
Onsdag 9/11
Onsdag 16/11
Söndag 20/11
Onsdag 30/11
Fredag 2/12
Fredag 9/12
Onsdag 14/12
Tisdag 27/12
Fredag 6/1
Lördag 14/1
Onsdag 18/1
Fredag 27/1
Onsdag 1/2
Måndag 13/2
Lördag 18/2
Lördag 25/2
Fredag 2/3
Oskarshamn
Sundsvall
Örebro
Borås
Tingsryd
Almtuna
Malmö
Rögle
Troja/Ljungby
Mora
Västerås
Leksand
Södertälje
Malmö
Sundsvall
Örebro
Borås
Tingsryd
Almtuna
Oskarshamn
Rögle
Troja/Ljungby
Mora
Västerås
Leksand
Södertälje
Biljetter säljes på Biljettstället, 0586 - 520 20
Nya Ostar!!
September är planteringsmånad om man
vill ha vackra blommor till sommaren. Har
du tänkt att plantera lökar i höst så gäller
det att vara ute i tid. De bästa försvinner
nämligen först och ju längre man väntar
desto sämre blir kvaliten på löken.
- Lökarna försämras av butikernas varma
och torra luft säger Malin Karlsson som
har trädgård som största intresse.
Hinner du inte få lökarna i jorden direkt så
ska de förvaras mörkt och svalt. Smålökar
bör planteras så fort som möjligt så att de
hinner bilda rötter innan kylan kommer.
Marknadens
tunnaste surfplatta.
Bara med Telia
Samsung
Galaxy Tab 10,1
299
kr/mån
Med Telia Mobilt
bredband Liten i 24 mån
Minsta totalkostnad
7 426 kr
Samsung Galaxy Tab 10,1 är marknadens tunnaste surfplatta
och den finns bara med Telia. Den stora skärmen gör det enkelt
att surfa, läsa morgontidningen eller kolla på semesterbilderna.
Med vårt mobila bredband får du en överlägsen täckning som
gör att du kan vara maximalt uppkopplad överallt.
Välkommen till Telias Butik
Karlskoga: Bergmansgatan 3
Erbjudandet gäller t.o.m. 22/9 2011. Bindningstid 24 mån. Månadsavgift 299 kr/mån (99 kr/mån för abonnemang och 200 kr/mån för surfplatta). Engångsavgift 250 kr. Minsta totalkostnad 7 426 kr. Vid uppkoppling utomlands tillkommer trafikavgifter. Hastighet upp till 6 Mbit/s och
upp till 22 Mbit/s i Telias Surfzoner. För fullständiga priser och villkor se telia.se/villkor. För info om täckning se telia.se/tackning
Nu är de här!
NU REAR VI UT
VISNINGSBÅTARNA
I VÅR BÅTUTSTÄLLNING
OCH GÖR PLATS FÖR
2012 ÅRS NYHETER!
SUZUKI MOTOR
ORD PRIS
REA PRIS
HR 325
DF 2,5 HP
16.800:-
HR 390
DF 2,5 HP
20.000:-
HR 400
DF 4 HP
27.100:-
HR 430S
DF 8 HP
40.000:-
HR 430S
DF 9,9 HP
44.000:-
HR 440 SUZ
DF 40 HP
112.900:-
HR 440 SUZ
DF 50 HP
128.900:-
HR 480 SUZ
DF 50 HP
145.000:-
15.000:18.000:24.000:35.000:36.000:23.500:105.000:113.000:134.000:-
SUZUKI MOTOR
ORD PRIS
REA PRIS
M 410
DF 15 HP
89.900:-
M 500
DF 25 HP
132.800:-
M 510
DF 60 HP
213.800:-
79.900:113.500:186.000:-
HR 470
26.125:-
Årets coolaste armband
From Soldier to Soldier.
fr.
795:-
Flätad fallskärmslina för både kille & tjej.
Läs hela historien på www.byaagaard.com
Priserna gäller endast båtar och motorer
i lager t.o.m lördagen den 15/9
Först till kvarn!
K-Center, Karlskoga,
Telefon 0586-30058
Labinhöjdsvägen 2, Karlskoga, 0586 - 361 00
Spenat och baconsallad
med valnötter
Foto:Kanal 5
Ingredienser
4 portioner
200 g bacon, strimlat
250 g färsk spenat, grovriven
10 körsbärstomater, delade
4 vita brödskivor, rostade, tärnade
i 1 X 1 cm
3/4 dl valnötskärnor, grovhackade
75 g hyvlad parmesan
Dressing:
2 delar rapsolja
1 del rödvinsvinäger
1 del vatten
salt och malen vitpeppar
grovmalen svartpeppar
Instruktioner
Blanda samman alla ingredienserna till dressing.
Stek baconet och låt det rinna av
på hushållspapper.
Fördela bacon, tomater och nötter
på spenaten. Strö över bröd och
parmesan. Häll på dressing precis
före servering.
Stjärnspäckad middag
På Kanal 5 kan du under hösten
vara snyltgäst när fyra kända
svenskar lagar mat åt varandra
och stortrivs. Det blir samtal som
går både på djupet och på ytan
och maten blir en ingång till prat
om högt älskade farmödrar, besvärliga skolminnen och trevande tonårsförälskelser.
Som matkunnig ciceron finns
stjärnkocken Christian Hellberg
med för att peppa matlagarna
och ge middagen den sista finessen. Christian är bland annat
köksmästare på Griffins Steakhouse Extraordinaire i Stockholm. Kokkonsten bedöms av
middagsgästerna samt Christian
och i slutet av veckan utses en
vinnare som föräras med ett pris.
Måndagar i Kanal 5
Foto: Kent Jardhammar
NT
U
T R
S
N
N
L
O
E
K
K
C
Ö
M
011
2
ber
e
m
e
kar
t
r
e
p
ntv
5 se
tha
rs
2
s
n
–
o
rfo
r.
e
k
3
g
h
e
2
ljée
e
t
hD
r oc
a
oc
h
re
tnä
r oc
oga
s
e
k
n
d
s
tä
Ko
arl
kl.
rks
iK
e
v
nd.
ö
a
S
in
d.ar s
Lör
n
.
p
8
1
öp
2–
ag
red
F
kl.
1
Titta efter
röd/gul
skyltning.
Ta gärna med
karta som
finns hos
Turistbyrån,
Kga./ Dfs.
Skaldjursbuffé
18.
10-
ng
ni
täll
s
t
u
s
ling
m
alla
a
S
i
med
rna
a
g
a
,
delt
llen
a
h
t
s
.
Kon
oga
k
s
l
Kar
tar
1.
Star
kl.1
9
/
7
en 1
5.9
dag
m2
Lör
o
t
år
ens
Påg
hall
nst
r Ko
e
j
l
.
Fö
der
etti
p
p
ö
Tel. 0586 – 619 03
www.konstruntmockeln.se
Skaldjursbuffé 625 kr
torsdag 6/10, fredag 7/10 samt lördag 8/10 kl. 18.30
Förboka bord på tel 0586-811 09
Läs mer på www.boforshotel.se
Varmt välkomna till en riktig klassiker!
Välkomna!
NÄRVARO - ÖPPENHET - HOPP - genom livet
VANDRA INÅT
Pilgrimsmotivet finns i nästan alla
kulturer och religioner. En pilgrim har
alltid två vandringsriktningar,
den yttre vandringen och den inre.
Under vandringen upptäcker
pilgrimen förmodligen mer av
sig själv, och kan få nya
perspektiv på tillvaron.
Välkommen att vandra med oss!
Vi samlas lördag 27/8 kl 08.00 vid
Missionskyrkan på Badstugatan.
Avfärd mot Pershyttan. Medtag fika.
Mer information:
ring diakon Kersti Ericson,
tel 0586-688 48
?
N
O
T
A
T
V I L L DU
Vill du sjunga i kör? Vi har körer för alla åldrar och svårighetsgrader.
Under hösten 2011 erbjuder vi följande:
Lördagssång
Sjunger i Söderkyrkans körrum,
lördag 10.30-12 jämna veckor,
lättare andliga och profana sånger i olika stilar, på olika språk.
Du behöver inte kunna läsa noter
eller binda upp dig. Kom om och
när du vill! Start 10 sept. Ledare:
Rut Svedberg
Chorus Catilli
Övning i Söderkyrkans körrum varje torsdag 18.30 med
början 25 aug. Förutom att kören
medverkar vid några gudstjänster
per termin så brukar de också
framföra något större verk. I
höst framförs ”The armed man”
av Karl Jenkins. Ledare: Erika
Sandström.
Karlskoga Vokalensemble
Repeterar projektvis och i höst
kommer de att framföra ”Actus
tragicus”, en kantat skriven av J
S Bach. Vokalensemblen ligger på
en något högre musikalisk nivå
och här krävs notläsningskunskaper. Ledare: Erika Sandström.
Söderkyrkans kör
Övning i Söderkyrkans körrum,
onsdagar 19.00-20.30. Start
31 aug. Kören sjunger blandad
3- och 4-stämmig repertoar.
Medverkar vid 1 gudstjänst/
månad, gör en egen sångkväll
samt deltar i ”Vi sjunger in julen”
i Karlskoga kyrka 17 dec. Ledare:
Rut Svedberg
www.svenskakyrkan.se/karlskoga
Svenska kyrkan i Karlskoga
twitter@KyrkanKgaInfo
Diakonikör
För dig som vill hålla igång
rösten, kanske tidigare varit
med i någon av kyrkans körer
och nu vill trappa ner, men
ändå fortsätta sjunga och glädja
andra. Vi sjunger 1 gång/månad
i samband med församlingens
sångstunder på Karlskogas servicehem, och i någon gudstjänst i
kyrkan.
Övning i samband med dessa
under ledning av Rut Svedberg.
Hör av dig till mig om du är
intresserad.
Barnkör
I församlingen finns två barnkörer. En övar i Söderkyrkan och
den andra i Österledskyrkan.
Barnkörerna framträder några
gånger per termin. Ledare: Kristina Folker.
Vill du vara med?
Kontakta oss:
Erika Sandström
[email protected]
070-679 78 03
Rut Svedberg
[email protected]
070-655 99 97
Kristina Folker
[email protected]
070-673 09 50
KARLSKOGA FÖRSAMLING
tema:
MÅ BRA!
Så behåller du motivationen
Sommaren sätter ofta spår kring midjan. Vi har haft semester,
tagit det lugnt och ätit gott. När det sen är dags att sätta på
sig jeansen igen har de av någon anledning krympt. Här kommer några tips på hur man håller motivationen uppe för att
hitta tillbaka till sin gamla kropp
Det är många som inte trivs med sin vikt
men inte gör någonting åt det. För att
lyckas gå ned de där onödiga kilona
krävs det tydliga mål och positivt tänkande.
Oftast är motivationen på topp den första veckan, men har man inte förberett
sig mentalt, är det lätt att tappa sugen
och falla tillbaka i gamla mönster.
För att behålla drivkraften får du inte
tänka på allt gott du går miste om utan
hur härligt det kommer att kännas när du
kommer i dina favoritbyxor igen. Det är
bra att hela tiden ha en morot som sporrar dig att jobba ännu hårdare.
För att lyckas jobba bort extrakilona gäller det att inte sätta för stor press på sig
I
själv. Har du 15 kilo att jobba bort ska du
sätta ett delmål på 5 kilo, lyckas du med
de fem kommer både självförtroendet
och självkänslan att bli bättre och det
blir lättare att jobba bort de återstående
tio.
För varje delmål du klarar kan du ge dig
själv en belöning, det kan vara allt från en
tröja du velat ha till en resa någonstans.
Naturligtvis kommer du då och då att
tappa motivationen ibland och då kan
det vara skönt att ha en vän som kan ge
dig en spark i baken för att komma igång
igen.
FÄRG
Fika smart!
Fika innehåller ofta mycket socker och fett och den
kombinationen är inte den bästa om du vill försöka
äta sunt. Vi tog hjälp av Alexandra på Som Hemma
för att lära oss mer om att ” Fika på rätt sätt”.
Att må bra handlar
inte bara om att lägga
om kost och att röra
på sig, det är jag och
Alexandra
väldigt
överens om. Att må
bra handlar också
om att få unna sig
det där lilla extra en
gång i veckan.
På Som Hemma
väljer de allra flesta
att unna sig något
gott när de fikar.
- De flesta tar något gott till kaffet. Sen har vi
alltid alternativ till den som absolut inte vill ha
socker och fett. Vi har alltid desserter som är
baserade på turkisk yoghurt och olika smoothies vilket är nyttigare.
Alexandras tips till den som vill fika nyttigare är
att beställa ett bakverk med mörkchoklad eller
välja en fruktsallad.
På Som Hemma görs all mat och bakverk från
grunden.
- Vi vill att det ska smaka gott och jag tror att
många kunder uppskattar att de får hemlagad mat säger Alexandra.
FRÄSCH OCH LEN
HUD MED ELOS IPL
s)³SCPSUUBHOJOH
s4LJOSFKVWJOBUJPOL´SMQJHNFOUm´DLBS
s4LJOUJHIUFOJOHGBTUBSFIVE
ERBJUDANDE!
Var 4:e behandling
GRATIS!
&SCKVEBOEFUH´MMFSUPNTFQUFNCFS
Kungsvägen 43, Karlskoga. Tel 0586-555 70
www.syneron.se
BLI VÄN MED OSS PÅ
FACEBOOK OCH TA DEL
AV VÅRA ERBJUDANDEN.
20% pensionärsrabatt
under september månad
Underhåll din färg med
nya Wella Color Fresh
NYHET!
Introduktionspris
99:gäller så långt lagret räcker
NU HAR
NEDRÄKNINGEN
BÖRJAT...
Värmlandsvägen 2,
Tel: 0586-318 80/310 27
www.salongboman.com
Godkända landstingsleverantörer
av peruk- och hårersättning
www.traningslagret.com
HÅLLER DU KROPPEN
I TRIM MED LÖPNING?
Så mycket förbränner på cirka
30 minuter
Torrt gräs: 300 kcal
Asfalt: 285 kcal
Lös sand: 375 kcal
Ankeldjupt vatten: 400 kcal
Den här skon är
av märket Asics.
Nisse
Siffrorna är ett riktmärke och
påverkas av din löpstil, vikt och
hastighet.
på In
terspo
rt!
BRA SKOR!
Är det viktigt med bra skor? Frågan ställde vi till Nisse på Intersport och fick
massor av bra svar på varför skor är en investering du inte bör snåla in på.
Medvetandet kring skor ökar
och fler och fler väljer att lägga
på några hundralappar när de
ska köpa nya promenad- eller
joggingskor.
- Det är vi oerhört glada för eftersom vi vet att med rätt sko
kan du förhindra framtida problem med knän, höfter och
rygg säger Nisse.
Ska du ha en bra sko börjar priserna på 800 kronor och uppåt.
Enligt Nisse är det där du ska
börja för at få en hållbar pro-
dukt som passar på din fot.
- Det vanligaste vi stöter på är
när någon kommer in och säger
sig ha bra skor men ändå får ont
av dem. När vi då frågar hur
gamla skorna är säger de, kanske fyra år och där har vi direkt
problemet. Materialet i din sko
föråldras och håller inte samma
kvalitet som en ny sko. Jag rekomenderar att man byter ut sin
sko med 1 till 1½ års mellanrum
för att den inte ska föråldras.
Sen spelar naturligtvis andra
faktorer in på ditt val av skor.
Hur mycket du väger och hur
din fot ser ut.
- Vi gör alltid en fotanalys innan
du köper skor. Den visar hur
din fot rör sig när du går eller
springer. Med hjälp av den kan
vi sen ge dig råd om vilken typ
av sko som passar din fot avslutar Nisse.
BMI
Räkna ut ditt BMI så här:
Längd x längd = xxx
vikt / xxx = Ditt BMI
ex. 1,72 x 1,72 = 2, 9584
65 / 2,9584 = 21,971..
Normalvikt: BMI 20-24.9
sćůŬŽŵŶĂƟůůdĂŶĚůćŬĂƌŶĂŝ
Degerfors 0586 - 424 24
dŝůůŐćŶŐůŝŐĂͲůćƩĂƩĨĊƟĚ͕ǀŝŚĂƌŇĞƌĂ
ĚƵŬƟŐĂƚĂŶĚůćŬĂƌĞ
Tider som passar dig - 07:00-19:00
DƂũůŝŐŚĞƚƟůůĂǀďĞƚĂůŶŝŶŐͲtĂƐĂŬƌĞĚŝƚ
ůůƟĚƐŬƌŝŌůŝŐŬŽƐƚŶĂĚƐŝŶĨŽƌŵĂƟŽŶ
Jenny, tandsköterska
Tandläkarna i Degerfors, Medborgargatan 17, 0586-424 24, [email protected], www.tandmolander.se
Handen på hjärtat, hur mycket tid
lägger du på dina naglar?
Lilla
ksnagellac
skolan
Foto:Johan Halsius/Kanal 5
Sommarspelen
- Börja med att ta bort eventuella rester
av gammalt nagellack med en nagellacks- remover.
- Sen är det dags för peeling, likt allt annat som målas är underarbetet viktigt för
att resultatet ska bli bra och hållbart.
- Fila nageln så att den får den for du
vill ha.
- Baslack. Har du naglar som lätt går av
eller delar sig kan det vara bra att lägga ett baslack innan du målar med en
färg.
- Färg, färg, färg! Välj och vraka mellan
höstens alla kulörer. Matcha gärna med
kläder eller associarer. Måla gärna två
gånger för att färgen ska sitta ordentligt.
Hur snabb är du i grenen 100 meter
med simfötter? Nu sätter 16 svenska
kändisar tänderna i de utmaningar som
inte ännu blivit officiella OS-grenar. Felix
herngren och Hans Wiklund kommenterar och Thomas Ravelli är reporter när
bland andra Christer Sandelin, Glenn
Hysén och Gurkan Gasi ger sig in i Sommarspelen i Kanal 5.
Premiär i höst
Hur lång är en
långpromenad?
Vårt val i höst, snygga
röda nyanser från OPI
- Avsluta med ett topcoat som hjälper
till att hålla lacket fint länge.
- Smörj in dina nagelband och naglar
med olja så håller de sig fina länge.
MAGNETARMBAND
Hitta balansen och öka ditt välbefinnande. Lösningen är ett magnetarmband. Genom att kombinera kraften i
magnetisk terapi och negativa joner ska
armbanden hjälpa dig att må bättre.
De här kommer från Trion: Z
Nu är hösten på gång!
I tidningar och tv pratas
det ofta om långpromenader. Men hur lång är
en långpromenad?
Definitionen av en ”lång” promenad är högst personlig. För
den som aldrig rör sig över huvud taget, förutom de steg man
måste ta i vardagen, så är en 30
minuters promenad lång. Medan
den som redan motionerar och
promenerar måste komma upp i
cirka 60–75 minuter för att promenaden ska kännas lång. Så svaret
är att det beror på. mabra.se
Det bästa du kan
gör för att känna
dig vacker och må
bra, njut av livet och
träna upp ditt självförtroende. Ett bra
självförtroende lyser
igenom och gör dig
intressant.
AFTER WORK PÅ
Passa på att boka din behandling.
Passa på att relaxa efter jobbet.
Fredagar kl.15-18 hela september
Kemisk peeling
Kur behandling, boka 4
behandlingar. Betala för 3.
995:-/gång.
VALFRI MATRÄTT
Medicinsk
ansiktsbehandling
från menyn + valfri dryck
(läsk, öl, vin)
Brilliant Skin Express. Förebygger hudens åldrande, motverkar
fria radikaler, maximalt med fukt
till huden.
Rengöring, kemisk peeling,
portömning, massage & mask
99:-
Fler en
dand
erbju plats!
på
1345:-
Välkomna!
Auktoriserad
hudterapeut
Erica Hellgren
Hud
Bergsmansgatan 17 Tel 0586-304 00 www.vitarummethudospa.se
L
Spa
0586-51165 - Torget 6 - Karlskoga
www.somhemmacafe.se
Se upp för myterna!
Myter finns det massor av, men det
gäller att se upp för i en del finns
det inte den minsta sanning. Här
kommer några av våra vanligast
vikt-myter.
Avokado för torr hud
Ta en mogen avokado, gröp ut
innehållet och mosa i en skål.
Smörj in dig med avokadokrämen och låt verka i 20 minuter.
Skölj och din hud är garanterat
mjuk igen.
Morgontrött?
Tröttare efter semestern än
innan? Ligger du vaken långt
in på småtimmarna och
vaknar lika trött som när du
somnade? En anledning kan
vara att du valt att hoppa
på fel sömntåg. Varannan
timme passerar ett sömntåg
och är du inte riktigt trött när
det passerar är det lika bra
att vänta tills nästa kommer
två timmar senare.
Kvällspigg, kvällstrött, morgonpigg eller morgontrött?
Det kan vara ha betydelse
att känna till vilken grupp
man tillhör eftersom kroppen
på människor som inte följer
sin klocka rätt kommer i olag.
De lägger sig utan att vara
trötta och stiger upp utan
att vara riktigt utsövda. Ett
”Light – då kan jag äta mer!”
Light betyder inte att livsmedlet är nyttigare,
det är tvärtom ofta fullt med extra socker. Dessutom äter du ofta mer av en
lightprodukt än du hade gjort av
den äkta varan.
”Jag struntade i frukosten så då kan jag
äta mer nu”
Det sämsta du kan göra
är att strunta i frukosten.
Det sänker din ämnesomsättning. Nästa gång du
äter gör kroppen allt för att
lagra fettet den får i sig. Du
blir även mer sugen på onyttigheter och snacks om du skippar
frukosten.
”Det är bara en sallad så det är lugnt”
Ceasardressing, skivad parmesan, krutonger, ost
och friterad kyckling kan förvandla din nyttiga
lunch till en riktig viktfälla. Välj i så fall hellre det
du vill ha från en salladsbuffé, satsa snarare på
feta och mozzarella än vanlig ost och ta balsamvinäger i stället för dressing.
Smörj in kroppen
med en babyolja efter
duschen, eller om du ska ta ett långt bad
häll då några droppar babyolja i vattnet.
Du märker skillnad på några dagar. Kroppen blir lenare och ser fräschare ut!
sätt att ta reda på sin dyngsrytm är att mäta kroppstemperaturen. Normalt ska den
sjunka innan det är dags att
lägga sig för att sedan stiga
strax innan man ska vakna.
Tips för att somna lättare:
- Lägg dig på samma tid varje dag. Kroppen får då lättare för att både somna och
vakna snabbt.
- Försök att motionera lite
varje dag.
- Hoppa över kaffe, te och
dricka på kvällen.
- Sov på en sval,
lugn och mörk
plats.
Gurka passar inte bara
till sallad utan är även
en riktig höjdare för huden. Ett par svalkande gurkskivor verkar omedelbart uppiggande
på trötta ögon. Eller varför inte prova en
hemmagjord ansiktsmask gjord på riven gurka för att motverka pormaskar
och finnar.
!
(®34.944
!
550:(ord. 800:-)
PRO TOUCH
#"
PARNA/POLLY,
490:-
!
!">
>
(ord.
900:-) ? ?
" ! "$=
NIKE AIR
BLAZIN SISTER
Flexibel & bekväm sko till
gympapasset. Hög modell med
air-dämpning i hälen. Damstorlekar.
!
%45-&;:%-2;032-226-<
)5%*@5+)5 PASTO/PARCO
%13',,)5513()00-226@9)2-.82-3513()00
Joggingset med tights & jacka
35(45-6
i funktionsmaterial. Herr- &
damstorlekar
!!"
TAG 2 FÖR
300:-
1400:-
ENERGETICS
LISETT TANKTOP,
LI KORTÄRMAD
TRÄNINGSTOP,
LUNA TANKTOP
LINE OF OSLO
RABEN
ODD MOLLY
BRANTING
FEELING
ESTER ELEONORA
HUNKY DORY
MASAI
JACK POT
REEBOK EASYTONE
GO OUTSIDE 2
GORETEX
Toningsko som hjälper dig
träna lår, rumpa & vader
Träningstoppar i Dry plus.
Flera färger & modeller.
!
Damstorlekar
$%77)26%2(%01)(.867)5&%5%5)11%5)556735
0)/%5-226@9)2-(%167350)/%5
Bergsmansgatan 7
L
Karlskoga
L
!
medan du går.
Gore-tex-membran.
"#
Damstorlekar
!4357-+4-/A75B.%-6/B2&31800)5567350)/%5
0586-37705
Foto: Daniel Ohlsson/TV4.
Robinson
Sverige
mmet började sändas i
gra
Pro
n.
so
bin
Ro
för
gs
Äntligen är det da
n åtrån som kammade hem de
de
r
va
lin
Me
rtin
Ma
n
1997 och polise
ja Paolo Roberto
. I årets upplaga får vi föl
en
ng
gå
sta
för
n
tte
tye
värda sta
rna.
o på Palawan i Filippine
och hans deltagare i El Nid
Vinnare!
KORT OM P
AOLO!
Paolo Rober
to är född 3
februari 1969
Han är en
i Upplands V
svensk före
äsby.
d
etta proffsb
dare, skådes
oxare, prog
pelare, förfa
ramlettare, förelä
Hans geno
sare och TV
mbrott var
-kock.
i filmen Stock
Han har ut
holmsnatt frå
över boxnin
n
1987.
g
en varit fle
nordisk mäst
rfaldig sven
are i taekw
sk
och
o
nd
o
och svensk
boxning. mästare i ki
ckwikipedia.o
rg
97 Martin Melin
98 Alexandra Zazzi
99 Jerker Dalman
00 Mattias Dalerstedt
01 Jan Emanuel Johansson
02 Antoni Matacz
03 Emma Andersson
04 Jerry Forsberg
VIP Tilde Fröling
05 Karolina Conrad
09 Ellenor Pierre
ider
Karibien Hans Brettschne
10 Erik Svedberg
Visste du att formatet Robinson skapades av britten Charlie Parson, men det var det svenska
produktionsbolaget Strix Television som var först med att producera programmet.
Den amerikanska motsvarigheten heter Survivor. Survivor är ett av världens mest spridda tvformat och produceras fortfarande i många länder så som Frankrike, Israel, Belgien, Danmark,
USA, Polen, Ryssland, Finland, Norge, Tyskland, Italien, Lettland, Grekland, Nederländerna,
Estland och Litauen.
Har du en passion
för mat?
...det har vi
Boka bord på Karlskogas
nyaste restaurang
I oktober öppnar vi även för luncher
och flyttar därmed ned hela
golfrestaurangens verksamhet hit.
Passa på att boka ert julbord på Gastro redan nu!
Att äta är en utdragen njutning!
Tisdag-torsdag 17-23 - Fredag-lördag 17-01
Mitticity Karlskoga, 0586-72 81 54
Slow food – din rätt att njuta av vällagad
och lokalt producerad mat.
Att sitta till bords och äta med alla sinnen i
harmoni med tiden. Bra mat är en rättighet.
PIANOBAREN ÖPPEN
FREDAG & LÖRDAG FR. 21.00
Ät så här...
Ett av de vanligaste sätten att äta på, är att helt
enkelt ta surströmmingen ur burken och äta tillsammans med kokt potatis och lök.
SURSTRÖMMING
Strömmingen fiskas på senvåren, det är då
de har sin lektid. Sen läggs den i saltmättat
vatten s.k. saltlake i stora öppna träkärl. Efter
några dagar hälls strömmingen över i tunnor
med lock med ny saltlake men med något
mindre saltmängd.
För att få igång jäsningsprocessen, som kräver värme, rullas
tunnorna ofta ut i solskenet ur fiskebodarnas svala skugga. När
strömmingen börjat jäsa får tunnorna ligga i 15 - 18 graders
värme i upp till 8 veckor, varefter den slås i plåtburkar för leverans inom och utom Sverige.
Klassisk Surströmmingsklämma
• Hårt eller mjukt tunnbröd. Smör.
• Kokt potatis.
• Surströmming.
• Finhackad lök
(röd, gul eller purjo)
• Personliga alternativ; Gräddfil, cremefraiche, tomat, dill, lingon, osv
Smöra tunnbrödet. Skiva potatisen tunnt och lägg på
brödet. (Det kommer att rinna smält smör på fingrarna. inga problem! Den blir den totala njutningen när
du slickar av fingrarna) Skär små bitar av den fileade
surströmmingen och sprid ut i den mängd som din
smak kräver. (Ät ev. rom direkt med potatis och lök!)
Toppa med lök. Därefter bygger du de sista delarna
helt efter egen ide och egna smaker. Ge estetiken lite
tid och omsorg! Om du valt mjukt tunnbröd minskas
alla delar så att brödet kan rullas runt och innesluta
allt det goda.
SÄLJ PÅ AUKTION
Dödsbon / Varulager / Konkursbon
Radiatorvägen 7 . Örebro
Mån-Fre 11-18 . Lörd 10-14
Goda tillbehör:
Gräddfil: För att använda som ”sås”
och mildra sältan och kryddan i anrättningen.
Tomat: Tunt skivade eller skurna i
små, bitar. Passande och gott med sin
syrlighet. Har sin största kvalitet i den
röda vackra färgen, på talriken som
klämman.
Lagrad ost: Vanligast är Västerbottensost
men alla kryddiga ostar är lika rätt. Getost (hyvlingsbar) är personligen ett måste
på mitt bord. Mesost och dessertostar förekommer och är inte fel.
Dill: Finhackad eller hel som smak och dekor på klämman.
Matjessill: Surströmming är en ”kult”.
Tradition. Ritual. En riktig Surströmmingsfatabur skall emellertid även tilltala personer som inte är storätare eller entusiaster.
Att deltaga i festen för dess spännande
form är nog. Därför skall alla (nybörjare/
provsmakare/småätare/osv.) ges möjlighet att bli mätta. Sill är mycket bra alternativ då man kan använda sig av samma
tillbehör.
ANNONSERA?
Ring Ola på
Noll586-694 44
Fri värdering / hämtning
Tel 019 / 7605050
Mail [email protected]
Plats för
eftertanke
KONST . DESIGN . ANTIKVITETER . HOME LUXURY
KARLSKOGA FÖRSAMLING
SNART ÄR FÖRSTA HALKAN HÄR!
OM OLYCKAN ÄNDÅ HAR VARIT FRAMME...
SS DÅ VI
O
L
IL
T
E
D
N
E
O
R
T
R
Ö
F
D
VÄND DIG ME
INGSBOLAG.
R
K
Ä
S
R
Ö
F
A
LL
A
D
E
M
SAMARBETAR
DOKTORN FÖR DIN BIL
Häsängsvägen 4, Tel. 0586-318 00
Anslutna till Kontrollerad Bilverkstad samt Kontrollerad Skadeverkstad för en trygg och säker reparation för dig som kund.
Vi lämnar självklart garanti på
våra reparationer
Häng med på en tur genom vår
Energihistoria
Premiär för elektrisk belysning i Sverige, vid sågverk i
Dalarna och Hälsingland.
Riksdagen beslutar i stor enighet att bygga
en statlig kraftstation i Stora Lule älv. Kraften
ska levereras till Statens Järnvägar.
1876
1910
1893
Elkraftens genombrott i svensk industri: Sverige får sin första betydande vattenkraftstation; i vattenfallet vid byn Hellsjön i Värmland.
Kärnkraftverket Three Mile
Island i USA haverar
28 mars 1979
18 maj 1972
Inhemska
uranreserver
för kärnkraft undersöks.
Kungen inviger kärnkraftverket
i Oskarshamn. Sverige ser ett
behov av att bygga 24 kärnkraftverk de kommande årtiondena.
En reaktor i kärnkraftverket i
Tjernobyl, Ukraina, drabbas av
en härdsmälta.
Folkomröstning
om kärnkraft.
23 mars 1980
1979
1950-60-talet
26 april 1986
Den första reaktorn
i Barsebäck stängs.
1999
1981
Oljekriserna 1973 och 1979 medför att staten vill
minska landets oljeberoende. Användningen
av inhemska bränslen som torv och biobränslen stimuleras, liksom övergång till kol. Staten
erbjuder lån och bidrag för eldning med torv
och biobränslen.
Den återstående
reaktorn i Barsebäck
stängs.
2005
1 januari 2002
Riksdagen reviderar det nationella energiprogrammet i den mest
omfattande svenska energipropositionen under 1900-talet. Målet är
att spara energi, minska oljekonsumtionen och att ersätta olja med
kärnkraft, som tillåts expandera kraftigt. Det nämns att sista svenska
reaktorn ska stängas senast 2010, grundat på uppfattningen att livslängden på ett kärnkraftverk är 25 år.
El och olja slår
nya prisrekord!
Stressad?
Ny lagstiftning träder i kraft.
Brännbart avfall ska sorteras ut
från annat avfall.
energikunskap.se
LUGN!
En ny vind sveper inEn ny vind sveper in
HAR DU PROBLEM
MED
DITT
VATTEN?
HAR
DU PROBLEM
Så här har en luftvärmepump
aldrig sett ut tidigare
Kirigamine Zens smala, luxuösa
och strömlinjeformade design
sveper obemärkt in i ditt hem,
och i såväl öppet som stängt läge
smälter den diskret in.
Vi kan
Så här har en luftvärmepump
aldrig sett ut tidigare
Kirigamine Zens smala, luxuösa
och strömlinjeformade design
sveper obemärkt in i ditt hem,
och i såväl öppet som stängt läge
smälter den diskret in.
MED DITT VATTEN?
HALVERA
Vi har lösningen!
Karlskoga
Tel: 0586-570 40
Saxlyckevägen 30 Fax: 0586-571 22
[email protected]
www.kylclimat.se
din värmeVattenfilter
Vi har lösningen!
kostnad!
Karlskoga
Tel: 0586-570 40
[email protected]
Så
här
har
en luftvärmepump
VVSinstallation
Saxlyckevägen
30
Fax:
0586-571
22
www.kylclimat.se
Vattenfilter
Börja
med
en
En ny vind sveperaldrig
in
sett ut tidigare
Vattenanalyser
VVSinstallation
energianalys
L
L
L
L
L
utan
Service
Vattenanalyser
Så här har en luftvärmepump
L
kostnad!
L
L
Service
aldrig sett ut tidigare
OBBSS!!
O
Kirigamine Zens smala, luxuösa
och strömlinjeformade design
sveper obemärkt in i ditt hem,
och i såväl öppet
som stängt läge
Just nu!
adress
DVD
på
köpet!*
smälter den diskret in.
Ny
Ny adress 14
Sektionsvägen
Sektionsvägen
Karlskoga 14
Kirigamine Zens smala, luxuösa och strömlinjeformade
design sveper obemärkt in i ditt hem, och i såväl öppet
som stängt läge smälter den diskret in.
VÄRME & KYLA FÖR ALLA
Vi finns
påOCH
Noramarken!
HEM
FÖRETAG
Kom och snacka värmepumpar
med
En oss!
skönare plats
KO
M IN
Karlskoga
Tel: 0586-570 40
[email protected]
med MSZ-GE
Luftvärmepump
V
Ä
R
MEP
Saxlyckevägen 30 Fax: 0586-571 22 www.kylclimat.se
Auktoriserad återförsäljare.
OCH
SNACK
www.kylclimat.se
A
U vårPnya
Ofta vill man ha värme i sitt fritidshus även när man inte vistas där. Tack vareM
A värme-
R MED
OSS!
pump MSZ-GE:s 10°C-funktion gör den till det perfekta alternativet för alla typer av fritidshus.
MSZ-GE passar dig som vill ha en mer ekonomisk, men samtidigt energieffektiv, lösning.
0586-5510586-551
11 el. 070-551
10 69 10 69
11 el. 070-551
Sektionsvägen
14, Karlskoga
Sektionsvägen
14, Karlskoga
Saxlyckevägen 30, Karlskoga
Tel.
0586-570 40på köpet
070-414
40 Super
00,Scroll.
* Du får en Panasonic DVD-spelare
du beställer Sverigepumpen
Kylael.närVärme
Klimat
www.kylclimat.se
Vent Industri
NORA
0587-720 00, 070-414 40 00
Nu öppnar
Karlskogas bästa
badrumsbutik!
4995:%
0
2
1995:TAPWELL TVM 7200
Komplett takdusch med termostatblandare.
Begränsat antal. Ord.pris 7495:-
Annonsen gäller vecka 35
Byt ut din gamla toastol!
På Tapwells
övriga sortiment!
IFÖ SIGN 6860 KOMPLETT
Med mjuk sits och avstängningsventil. Ord.pris 2495:-.
Självklart kan vi hjälpa till med installation, kontakta oss i
butiken för pris inkl installation.
1295:- +
TAPWELL EVO 070 WATERFALL
Tvättställsblandare. Begränsat antal.
Ord.pris 1995:-
20%
På hela Vedums
möbelsortiment!
Välkomna till vår nya butik!
:
5
9
4
3
IDO RENOVA KOMMODPAKET I VITT
Kommod med tvättställ och spegelskåp med belysning.
Exkl. blandare. Ord.pris 5395:-. Begränsat antal.
Bad & Värme Örebrovägen 27 tel. 0586-35050 Öppet: Mån-Fre 10-17 Lör 10-13
Kristinehamns
energirådgivare
Anna tipsar!
Det här med energi är inte alltid så lätt. Det finns massor av sätta att spara om du
bara vill. Vi fick ta del av Annas bästa spartips. Små enkla knep som tillsammans
kan spara mycket pengar.
Uppvärmning:
Om du sänker inomhustemperaturen men en grad så minskas uppvärmningskostnaden med cirka fem
procent. Öka elementens effektivitet
genom att flytta möbler som hindrar
värmen från att spridas.
Varmvatten:
En tiominutersdusch om dagen kostar upp till 1500 kr per år. Med snålspolande munstycken på dusch och
kranar kan du halvera vattenanvändningen.
Apparater i viloläge:
Apparater i stand-by läge förbrukar
el i onödan. Detta gäller TV:n och
alla apparater med fjärrkontroll,
datorer och batteriladdare. Denna
tomgångsförbrukning är en onödig
kostnad. Använd en grenkontakt
med strömbrytare som stängs av när
apparaterna inte används.
Anna Norberg,
expert på energi
Matlagning:
Vattenkokaren förbrukar en tredjedel av energi jämfört med en spisplatta.
Att koka med lock på kastrullen förbrukar en tredjedel av energin jämfört med kokning utan lock. En annan
energismart vana är att tina maten i
kylen istället för i mikrovågsugnen.
Matförvaring:
Kyl och frys är riktiga energislukare
eftersom de står på jämt. Det lönar
sig att köpa energiklass A eller bättre
vid utbyte. Med rätt temperatur i frys
(-18°C) och kyl (+6°C) och avdammad baksida håller man ner energiförbrukningen.
Belysning:
Lågenergilampor är fem gånger effektivare än glödlampor och håller
tio gånger längre. Du sparar upp till
600 kronor för varje glödlampa som
du byter ut mot en lågenergilampa.
Nytt energislag:
Om du bor i hus och värme det med
el eller olja - överväg att byta. Anslutning till fjärrvärme, installation av
pelletssystem eller värmepump lönar
sig ofta och ger en stor miljövinst.
Komplettera gärna med solvärme
också!
Isolering:
Om det är möjligt att tilläggsisolera
vinden är detta normalt en av de
mest lönsamma åtgärderna. 40-50
cm isolering ger en mycket bra isolerstandard.
Transporter:
När du köper ny bil se över hur ditt
behov ser ut, för att inte köpa för stor
bil. Det lönar sig ofta att välja en mindre bil för vardagen och sedan hyra
en större för fjällsemestern. Satsa
även på en miljöbil, det är bra både
för miljö och plånbok. En miljöbil är
både bränslesnål och befriad från
fordonsskatt de första fem åren.
Inspiration från Contura.se
FROM 4/9 HÅLLER
VI STÄNGT FÖR
OMBYGGNATION!
ÖPPNAR NY FRÄSCH BUTIK I
SLUTET AV SEPTEMBER
PS. Du vet väl om att du under hela tiden
kan beställa dina varor via telefon
Waldenhagens
nu i ny regi!
www.eldialog.se
TORGET 16, KARLSKOGA. TEL: 0586-300 24.
Smarta & effektiva
energilösningar för ALLA!
Industrifastigheter,
bostadsrättsföreningar,
villor & fritidshus.
Välkommen in! Jani, Ingvar & Christina
Kom in och prata
värmepumpar med
Ingvar & Jani
Bosch bergvärme,
luft/vatten, luft/luft
Inkl 6 års Trygghetsförsäkring
Vi är auktoriserad Bosch-installatör
0586-512 40, Oxelbergsgatan 1, Karlskoga
www.varme-center.se
Ingvar Elfström 076-555 92 40
Jani Granroth 076-815 12 38
Öppet: mån-tors 10-17, fre 10-15. Lunch 12-13
s
g
n
i
n
m
Uppvär
alternativ
Uppvärmning är ett måste
och ofta en stor kostnad
för villaägare.
Här kommer din guide i
uppvärmningsdjungeln.
Solvärme
Solfångare är inget uppvärmningssystem
i sig själv utan ett bra komplement till annat uppvärmningssystem. Solfångaren
ger framför allt varmvatten under sommarmånaderna.
Ett solvärmesystem är ett enkelt system
bestående av solfångare och ackumulatortankar sammanbundna med rörledningar där en frostsäker värmebärare
transporterar värmen.
Den bästa placeringen av solfångare är
i söderläge med en lutning på 45 grader,
man ska också tänka på att inga träd eller byggnader skuggar framför.
I ern normalstor familj kan solvärmen stå
för undefär hälften av varmvattenbehovet.
Pellets
Pellets är små bitar av pressat trä med mycket
bra förbränningsegenskaper. Till skillnad från
ved har pellets en jämnare kvalitet på bränslet och kräver dessutom väldigt lite jobb.
Har du ett vattenburet värmesystem är det
ett bra utgångsläge för att börja elda med
pellets. Du kan välja mellan att installera en
helt ny pelletspanna, de är anpassade för att
kunna ta emot större mängder med aska.
Du kan även bygga om en oljepanna. I oljepannan får du dock lägre effektivitet och
får sota oftare.
Värmepumpar
En värmepump fungerar ungefär på samma
sätt som ett kylskåp - kyler på ett ställe och
värmer på ett annat.
Värmepumpen drivs med el och kan i bästa
fall ge cirka tre gånger så mycket värmeenergi som den förbrukar i form av elenergi.
Den passar bäst för dig som redan har en elpanna med vattenburet värmesystem.
Det bästa med värmepumpar är att den
inte kräver någon större tillsyn plus att man
får en lägre energikostnad i jämförelse med
el- eller oljepanna.
Bergvärme
Bergvärme är en miljövänlig energikälla där
man genom att borra ett hål i marken tar
upp lagrad solenergi till ytan och förstärker
med en bergvärmepump.
Att investera i en bergvärmepump är relativt
dyrt men eftersom energikostnaderna sänks
avsevärt lönar det sig som regel i längden.
För att kunna använda bergvärmenkrävs
det att man har vattenburna element och
el i huset.
Vedeldning
Den främsta fördelen med vedeldning är att
det är billigt. Det kan användas som huvudvärmekälla, då kopplad till ett vattenburet
värmesystem eller som komplement i kakelugn eller braskamin. Olika kommuner har olika bestämmelser för vedeldning med har du
en miljögodkänd anläggning så får du som
regel använd den. Hör med energirådgivaren på din kommun så får du veta exakt vad
som gäller.
Elvärme
Det finns två olika typer av elvärme, direktverkande respektive vattenburen el.
Hus med direktverkande el saknar distributionssystem. Varje elradiator fungerar som en
egen fristående värmekälla. Har du däremot
redan ett vattenburet distributionssystem, har
du flera valmöjligheter om du vill byta uppvärmning.
Att värma upp huset med el idag är en relativt kostsam historia, därför kan det vara bra
att komplettera med tex. en braskamin.
www.energiradgivarna.se
Fjärrvärme
Fjärrvärme är hetvatten som produceras
centralt i stora pannanläggningar. Det
varma vattnet pumpas ut till de anslutna
husen via välisolerade kulvertledningar.
I de anslutna husen kopplas en värmeväxlare in som ersätter den befintliga pannan.
Värmeväxlaren fungerar på samma sätt
som en värmepanna men tar så liten plats
att du kan göra om det gamla pannrummet till hobbyrum eller något annat.
För att kunna använd dig av fjärrvärme
krävs det att du har ett vattenburet värmesystem samt att ditt hus ligger i ett fjärrvärmeområde.
MÅNADENS FÖRETAG! Varje månad kommer vi att lyfta fram ett företag som vi tycker har det där lilla extra, kanske det är du nästa gång?
BAD & VÄRME
I KARLSKOGA
MÅNADENS
FÖRETAG!
Bad & Värme har funnits i Karlskoga i tre år. De har tidigare haft sin lokal på Spelgatan men har nyligen öppnat upp
i samma lokaler som Ljudfabriken en gång låg.
- Vi kände att vi hade vuxit ur vår gamla lokal och när vi hittade den här kändes det rätt från första början. Den motsvarade alla våra önskemål säger Gustaf Ryhed, som ansvarar för butiken i Karlskoga.
Kedjan Bad & Värme har funnits sen
1995. Sammanlagt finns det 64 butiker
som är spridda över hela landet och
den i Karlskoga är en av två där butiken följer hela konceptet.
- Tanken med Bad & Värme är att du
som kund ska känna igen dig när du
kommer in. Butikerna är byggda på
samma sätt och eftersom vi är många
i kedjan kan vi tillsammans förhandla
fram bra priser till våra kunder säger
Gustaf.
Byggnationen av den nya butiken
startade i början av juli. Jag besöker
Bad & Värme några dagar innan premiäröppningen och då råder delade
meningar om de kommer hinna färdigt eller ej.
- Vi hinner, inga problem säger Gustaf
och skrattar.
Några andra är mer tveksamma men
visst har han rätt. I dag står en färdig
butik på 450 kvm redo att ta emot
kunder. På ytan samsas en butiksdel
och ett hämtlager.
- Att ha ett hämtlager är lite unikt, oftast riktar sig den delen bara till företagare men vi har valt att satsa även
mot privatpersoner säger Patrik som
äger Bad & Värme butikerna i Karlskoga, Filipstad och Hällefors.
I dag är det 5 anställda i Karlskoga.
Två jobbar som butikspersonal och
resterande är montörer. De jobbar
dels med badrum där de är totalentreprenörer men även en hel del med
uppvärmningsalternativ såsom värmepumpar och bergvärme.
På plats i butiken kommer du att hitta
allt från små packningar till stora utomhusspan.
- Vi kommer att ha badrumsmiljöer
från fem olika leverantörer uppbyggda, det är mycket lättare att veta vad
man vill ha när man får en helhet.
De kan även med hjälp av 3D program ta fram en ritning över hur ditt
badrum kan se ut.
- Om du bara har måtten på ditt utrymme så kan vi hjälpa dig med resten,
det är alltid bra att bolla ideer innan
man bestämmer sig. Att investera i ett
badrum är mycket pengar och därför
är det viktigt att det blir rätt.
Framtiden i Karlskoga ser ljus ut tycker
både Patrik och Gustaf.
- Ja, annars hade vi inte satsat på en
ny större lokal. Vi tycker att Karlskogaborna är duktiga på att handla på
hemmaplan och hoppas att de ska
hitta till vår nya lokal i Sandviken avslutar Gustaf.
Patrik Bergvall och Gustaf Ryhed
- Att ha ett hämtlager är lite
unikt, oftast riktar sig den delen
bara till företagare men vi har
valt att satsa även mot privatpersoner säger Patrik
Inspiration från Aspen, en av Bad & Värmes leverantörer
Bli energismart
Att tänka energismart behöver inte innebära att du ska kasta
ut alla gamla vitvaror för att sätta in nya energisnålare. Nej,
det handlar också om att förändra ditt beteende och tänka
långsiktigt.
Visst, det går inte att förneka att gamla kylar och frysar är stora energibovar och behövs bytas ut om du vill spara stora pengar
men det är även de små knepen som gör
att vi tillsammans kan bidra till en bättre
miljö.
För att vara energismart så räcker det inte
med att investera i energisnåla produkter, du måste tänka på att för att just de
produkterna ska kunna hamna i ditt kök
eller vardagsrum så har de en lång resa i
bagaget. Det handlar om indirekt energi.
Köper du en vara i butiken så har det gått
åt energi för att kunna producera den, för
att kunna transportera den och för att använda den och till sist att kunna återvinna
den.
Ett råd är därför att försöka i den mån det
går att använda sig av så närproducerat
som möjligt. För varje litet delmoment är
en energibov som i det långa loppet får
inverkan på vår miljö.
Redan förra
året började
utfasningen av
Thomas Edisons
uppfinning och
i år fortsätter
den...
September 2011:
Förbud mot klara 60
watts glödlampor
Koncernen Karlskoga Energi & Miljö består av moderbolaget Karlskoga Energi & Miljö AB
och dotterbolagen Karlskoga Elnät AB, Karlskoga Kraftvärmeverk AB, Karlskoga Miljö AB
och Karlskoga Bredband AB. Koncernen omsätter 425 msk per år och har 150 anställda.
September 2012:
Förbud mot klara 40
och klara 15 och 25
watts glödlampor
närhet och service
September 2013:
Skärpta krav på lågenergilampor
och
LED-lampor
September 2016:
Skärpta krav på halogenlampor
Vi levererar el, vatten, fjärrvärme och bredbandstjänster samt hämtar hushålls- och industriavfall.
BOX 42, 691 21 KARLSKOGA • TELE: 0586–750 100 • E-POST: [email protected] • www.karlskogaenergi.se
TOTALLEVERANTÖR AV MYSIG VÄRME
KASSETTER
Sockelsten som extra tillbehör
En vanlig, öppen spis suger ofta åt sig
lika mycket värme som den producerar.
Installera Conturakassetten i din öppna
spis, så ökar du eldstadens effektivitet
ordentligt.
Ord. pris: 9.900 -10.800:Plus ev.
anslutningssats
JUST NU
CONTURA 660T
23.900:-
Contura 660T är klädd i täljsten, en ren natursten med
mycket god förmåga att lagra värme. Detta innebär att
kaminen värmer lång tid efter det att elden har slocknat.
Ord. pris: 27.100 -28.900:-
UTFÖRSÄLJNING AV UTVALDA GRILLAR
& KAMINER UNDER SEPTEMBER
UPP TILL
Kosia, Knutsbol Degerfors
0586-72 62 46 el. 070-567 15 87
www.biobranslebutiken.se
ANSEN!
SISTA CH
50% RABATT
FRÅN
8.500:-
PELLETS!
NÄRPRODUCERAD PELLETS
FRÅN LAXÅPELLETS
2095:-/PALL
FRITT LEVERERAT. GÄLLER VID KÖP
AV MINST 4 PALLAR. TOM 15/9
MISSA INTE VÅRA KAMINDAGAR 21-22 SEP
- Då lokala konstnärer ställer ut sina verk hos oss i samarbete med
Konst runt Möckeln.
Öppettider: Mån - Fre 13-18, Lör 10-13
Fri hotellövernattning på köpet
för 2 personer!
Värde upp till ca 1500 kr,
mer info i butiken!
:
Kampanjpris
:
5
9
9
.
4
1
:
Kampanjpris
5.995:-
Låt LED 6-serien ta dig till en ny dimension 46”
Klar bild från alla vinklar med Clear Image Panel!
SAMSUNG LED 46” UE46D6507
SAMSUNG PLASMA 50” PS50C455
Samsung LED-TV 46” kombinerar fantastisk bildkvalitet med en riktigt tunn och
snygg design. Den har också nya funktionen Smart TV som gör din tv till en riktigt
kompetent mediacentral utan att behöva ansluta externa enheter som mediaspelare
eller dator.
Samsung Plasma 50”. HD Ready Clear Image-panel med Mega-kontrast och
1024x768p upplösning.
:
Kampanjpris
10.995:-
:
Kampanjpris
6.995:-
:
Kampanjpris
4.995:-
Full HD Plasma-TV 42”
Upplev bio hemma med 3D LED 42”
Fantastiska bilder på 32”
PANASONIC PLASMA 42” TX-P42S30
PHILIPS 3D LED 42” 42PFL7606T
SHARP LED 32” Aquos LC32LE430
600Hz Sub-field Drive Intelligent Frame Creation Pro.
Överlägsen kontrast med äkta kontrast. V-Audio
Surround.
I 3D-TV:n kombineras kraftfulla LED-bilder med Ambilights uppslukande känsla för en komplett 3D-filmupplevelse. Full-HD, 400hz, 4xHDMI, DVB-T/C.
Ger fantastiska bilder på sin 32-tums platta med LEDbakgrundsbelysning. Denna LED TV har en mycket
ljusstark bild i HD 1080p med hög ljudkvalitet och flera
surroundeffekter samt en 5-bands equalizer.
Billigast i
Sverige enl
Prisjakt
23/8-11
:
Hög kvalitet & fantastiskt ljud!
SHARP Stereo XLHF201PHS
Kampanjpris
2.995:-
Canon Digitalkamera
med två objektiv
CANON EOS1100D
Avancerad, kompakt och prisvärd: ta steget in
i DSLR-fotografering med en 12-megapixels
sensor i APS-C-storlek. Med objektiv 18-55 och
70-300.
Hög ljudkvalitet, enkel och bekväm användning, högklassigt
materialval och finish var fokus när detta HiFi-system skapades.
Njut av Sharps nya 1Pad1/ iPhone/ iPod-kompatibla HiFi Microstereo
med sitt utmärkta ljud.
:
Kampanjpris
6.195:-
AUDIO VIDEO - KARLSKOGA
Anders
Johnny
Torbjörn
Monika
Kaj
Labinhöjdsvägen 5 s4EL 0586-354 00
¾PPETTIDERMÍNFRELÚR
Lagerstam & Company
Erbjudandena gäller så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för feltryck och förändringar som uppstått under annonsens produktion.