Workshop Alltagsmaterialien

Übungsstunde mit den Wäscheklammern + Fußbingo
Zeit
Übung
15 min.
Erwärmung:
Wäscheklammerfangen
Jeder TN erhält mehrere Wäscheklammern, die er an seiner
Kleidung befestigt. Die anderen TN versuchen die
Wäscheklammern zu ergattern und heften sie an ihre eigene
Kleidung. Wer hat am Ende am meisten Wäscheklammern
Übungsziel
Organisation
Anregen des Herz-KreislaufSystems, Koordination
Wäscheklammern
Koordination, Schnelligkeit,
Ausdauer
Siehe Anlage
Koordination
Wäscheklammern
Kettenfangen:
Zwei TN sind durch Wäscheklammern miteinander
verbunden. Sie versuchen anderen TN zu fangen, wer
gefangen wurde wird an die Kette angehängt
30 min.
15 min
Paarfangen:
Immer zwei TN sind mit Wäscheklammern verbunden. Das
Fängerpaar versucht die anderen Paare zu erwischen. Wer
geschnappt wurde wird selbst zum Fänger
Hauptteil:
Fußbingo
Siehe Anlage
Abschluss:
Wäscheklammerkreis
Aus allen vorhandenen Wäscheklammern wird ein großer
Kreis geknüpft. Können wir diesen Kreis hochheben, ohne
dass er auseinander bricht
Flohspringen:
Jeder TN erhält zwei oder mehr Wäscheklammern und
versucht diese in einen Behälter zu schnippen.
1
4
2
6
5
4
5
3
2
1
6
1
4
5
3
5
3
1
4
6
3
6
5
3
2
Spielanleitung:
Jedes Kind/Spielpaar besitzt einen Würfel. Jede Augenzahl entspricht einer Aufgabe (s.u.).
Der TN würfelt, geht zur entsprechenden Station und führt die Aufgabe aus. Dann erst darf
die Wurfzahl im oberen Käschen durchgestrichen werden. Ziel des Spiels ist es so schnell wie
möglich eine Linie von oben nach unten oder von rechts nach links auszuführen.
Würfelzahl Beschreibung
1
Ein Haus malen (dieses Haus hat ein Fenster
und eine Türe)
2
2 Knoten in ein Seil binden
3
2 Gegenstände mit dem Fuß bis ins Ziel
transportieren und dort ablegen
4
Eine Zeitung so klein falten, dass sie unter
den Füßen verschwindet
5
Zielwerfen: Gegenstände in die Ringe
werfen, in jedem Ring soll ein Gegenstand
liegen
6
Mit einem Seil eine Schnecke legen
Bild
Übungseinheit mit den Teppichfliesen – ein Zoobesuch
Alter ca. 4-6 Jahre
Die Teppichfliesen werden zu Beginn der Stunde kreuz und quer in der Halle verteilet. Nach der Begrüßung wird das Thema der Stunde vorgestellt.
„Wir gehen heute in den Zoo“.
Geschichte
Um in den Zoo zu gelangen müssen wir natürlich erst einmal laufen.
Wir laufen zu unserem Auto.
Wir sind an unserem Auto angelangt und können jetzt ein Stück Weg
fahren
Übungsausführung
-
Wir fahren in einen ganz besonderen Zoo, dieser liegt auf einer Insel
-
Am anderen Ufer angelangt, fahren wir das letzte Stück zum Eingang
mit einem kleinen Roller
-
Endlich sind wir am Zoo angelangt. Wohin wollen wir zuerst gehen?
-
Die Kinder laufen um die Teppichfliesen (TF) = Steine herum,
bei Musikstopp setzt sich jedes Kind ganz schnell auf eine TF
Wir springen über die Steine drüber
wir schließen das Auto auf = TF herumdrehen
wir setzten uns ins Auto hinein, Lenker fest in der Hand und
fahren los (Sitz auf der TF, mit den Füßen vorwärtsziehen)
wir sind am Parkplatz angelangt, damit uns keiner das Auto klaut
müssen wir es wieder abschließen = TF herumdrehen
von unserem Auto laufen wir zu unserem kleinen Boot = um die
TF herumlaufen
am Boot angelangt, müssen wir das Seil lösen = TF umdrehen,
uns ins Boot hineinsetzten und die Ruder in die Hand nehmen,
wir fahren über den See (sich mit den Beinen wegschieben,
rückwärts fahren)
das Boot wird an der anderen Uferseite befestigt = TF umdrehen
eine Runde laufen bis wir vom Steg heruntergegangen sind und
den Roller erreicht haben
dann schließen wir den Roller auf = TF umdrehen und fahren los
(ein Bein auf die TF stellen und sich mit dem anderen abstoßen,
Bein auch einmal wechseln!)
Die Kinder bringen hier ihre Vorschläge ein, welche Tiere sie
besuchen möchten, nach und nach werden die Verschiedenen
Tierarten nachgeahmt, zwischendrin setzen wir uns bei jedem
Es wird langsam dunkel und wir müssen nach Hause gehen. Wir laufen
zum Ausgang.
Wir sind zu Hause angelangt und legen uns ins Bett
Musikstopp auf eine Bank (= TF)
- Ich bin aber schon so müde, dass ich öfter eine Pause machen
muss. Also setze ich mich auf jede Bank (0=TF) an der ich
vorbeikomme.
hier kann der ÜL entscheiden, ob der den Weg so zurückgehen
möchte wie am Anfang (Roller, Boot, Auto) oder eine
Abkürzung nehmen
-
letzte Runde laufen, bei Musikstopp legt sich jedes Kind auf eine
TF
Weitere Übungen mit den Teppichfliesen:
-
Die Kinder gehen nun immer zu zweit zusammen, Ein Kind bleibt in Bauchlage auf der Teppichfliese liegen und hält in den Händen ein
Seil. Der andere zieht den Liegenden an dem Seil durch die Halle.
Das Kind kniet auf der TF
Das Kind hockt (Abfahrtshocke) auf der TF
Das Kind steht auf der TF
Übungsstunde mit der Papprolle
Alter 3. + 4. Klasse
Zeit
Übung
15 min.
Erwärmung
Die Teilnehmer (TN) gehen/laufen durch die Halle
- um die Papprollen herum
- springen über die Papprollen darüber
- springen über zwei Papprollen
Die TN gehen/laufen durch die Halle und transportieren die
Papprolle
- auf der Handfläche
- auf dem Handrücken
- auf den Unterarmen
- auf einem Unterarm
- im Rückwärtslaufen wie oben
- am Fuß auf dem Boden rollen…
- mit geschlossenen Augen im Stehen balancieren
Die TN laufen durch die Halle und transportieren auf der
Handfläche
- einen Bierdeckel auf der Papprolle
- eine Papprolle auf dem Bierdeckel
- wie viele Bierdeckel kann ich auf der Papprolle
transportieren?
- einen Bierdeckel und einen Korken (senkrecht und
waagrecht) auf der Papprolle
Der TN hält die Papprolle über seinem Kopf und lässt sie
hinter dem Rücken herunterfallen, er versucht die Papprolle
durch eine schnelle Drehung zu fangen bevor diese auf dem
Boden landet
Übungsziel
Organisation
Wahrnehmung, Koordination,
Anregung des Herz-KreislaufSystems
Pro Teilnehmer mind. eine
Papprolle (Küchenrolle,
Klopapierrolle),
Bierdeckel, Korken
30 min.
Hauptteil
Partnerübung
- es setzen sich zwei Teilnehmer gegenüber. Einer
legt die Papprolle auf die angewinkelten Beine und
versucht die Papprolle dem anderen zuzuwerfen, so
dass dieser sie im sitzen/stehen fangen
- zwei TN stehen sich gegenüber, einer hält die
Papprolle (waagrecht/senkrecht) und lässt sie
irgendwann los. Der Partner versucht die Papprolle
aufzufangen bevor sie auf dem Boden liegt
mit Kommando
ohne Kommando
Augen erst auf Kommando öffnen
Der Partner dreht dem anderen den Rücken zu und
darf sich erst auf Kommando umdrehen
- jeder TN hat zwei Papprolle/Küchenrollen in den
Händen. Eine Papprolle liegt obenauf und wird
gegenseitig zugeworfen und gefangen
- s.o. zu viert
- s.o. im Kreis
Koordination
Staffelspiele:
Ausdauer, Koordination
- einen Bierdeckel auf der Papprolle transportieren
Variante: die Übergabe erfolgt ohne Hilfe der Hände
- einen Bierdeckel mit der Papprolle ansaugen und
eine Wegstrecke transportieren, am Ende wird der
Bierdeckel in einem Behälter abgelegt, der TN läuft
schnelle zurück und schlägt ab, der nächste saugt
einen Bierdeckel an…
Variante: der zweite holt den abgelegten Bierdeckel
vom ersten Läufer aus dem Behälter und
transportiert ihn zurück
Pro TN-Paar 5 lange Papprollen
Papprollen, Bierdeckel,
Ablagebehälter,
Hindernisse
-
15 min.
Die Gruppe steht nebeneinander der Erste saugt den
Bierdeckel mit der Papprolle an und übergibt ihn
ohne Hilfe der Hände an den nächsten weiter. Nach
der Übergabe läuft der Teilnehmer nach vorne ans
Ende der Schlange
Eine Papprolle wird durch einen Parcour/Slalom
gerollt mit Hilfe von/durch:
den Füßen
den Füßen der TN hüpft auf einem Bein
pusten
zwei Stäben
einem Stab
Abwärmen:
Gemeinsame Spiele
Koordination
- Die TN sitzen im Kreis, die Papprolle wird zwischen
die Füße geklemmt und an den nächsten
weitergegeben
je nach Gruppengröße mehrere lange Papprollen
einsetzten
die Papprollen gegenseitig jagen
- Die TN sitzen im Kreis, ein Bierdeckel wird durch
ansaugen weitergegeben
je nach Gruppengröße mehrere Bierdeckel
einsetzten
Bierdeckel jagen
- eine Murmel wird in die Papprolle hineingelegt und
von TN zu TN übergeben
Papprollen, Bierdeckel, Murmeln