Phase - Salutaris Detmold

Newsletter
Dezember/Januar 2014
eine
r
ü
f
n
i
e
h
c
s
Gut
de an
n
u
t
s
r
e
p
p
Schnu
ten oder
ä
r
e
G
n
e
r
e
uns
kurs
s
s
e
n
t
i
F
m
eine
!
Ihrer Wahl
BIS
T
Z
T
E
J
AB
14
31.01.20
Unsere Leistungen für Sie:
Unsere Leistungen für Sie:
- Detmold -
- Schötmar -
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Erweiterte Ambulante Physiotherapie
(EAP)
Physiotherapie (Manuelle Therapie,
Krankengymnastik, Massagen, D1)
Ergotherapie
Neurologische Therapie (PNF, Bobath)
Rehabilitationssport
Medical Fitness Club
Sport und Prävention (Pilates, Entspannug)
Alternative Therapie (Osteopathie, Kinesio
taping)
Hausbesuche
CMD
Personaltraining
Physiotherapie (Manuelle Therapie,
Krankengymnastik, Massagen)
Ergotherapie
Neurologische Therapie (Bobath)
Rehabilitationssport
Medical Fitness Club
Sport und Prävention (Pilates, Entspannug)
Werden Sie Salutaris-Fan bei Facebook
oder besuchen Sie uns auf unserer
Homepage - www.salutaris-detmold.de
Liebe Leserin, lieber Leser,
neue Räume, neue Geräte, interessante Trainings- und Therapieangebote
– wir laden Sie ein, uns wieder einmal zu besuchen.
Besonders stolz sind wir auf die neuen Trainingsgeräte für das Elithera
7 Phasen Training®, dass wir Ihnen in diesem Newsletter vorstellen. So
kommen Sie fit und glücklich durch den Winter. Wir bleiben in Bewegung
- mit Ihnen!
Ihre Henrike Althof
Betriebsleitung Rehazentrum Salutaris, Elithera Gesundheitszentrum
Physio- und Manualtherapeutin
Neu im Salutaris: Elithera 7 Phasen Training®
Einzigartig in Nordrhein-Westfalen - Individuell geplantes 7 Phasen Training
Beim Elithera 7 Phasen Training® geht es um
Ihren Körper. Unser Ziel ist, vorsichtig die Alltagsbelastbarkeit und Bewegungskontrolle zu verbessern - unter stetiger Kontrolle durch qualifizierte
Therapeuten. Das Elithera 7 Phasen Training®
ist nie gleich – jeder Patient bekommt ein individuell auf seine Bedürfnisse zugeschnittenes
Trainingsprogramm. Wir überfordern Ihren Körper
nie. Das sorgt langfristig für Erfolg und damit für
langfristige Motivation. Sie spüren die verbesserte
Belastbarkeit und wie Schmerzen im Alltag positiv
beeinflusst werden.
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Ihren Körper
abgestimmt ist. Sie lernen kontrolliert selbstständig zu üben. Regelmäßige Trainingsphasen in
Kleingruppen sorgen für gegenseitige Motivation
und Spaß beim Training. Unsere Therapeuten
und Trainer begleiten Sie dabei von Beginn des
Trainings und darüber hinaus.
Das Elithera 7 Phasen Training® ist langfristig
ausgelegt. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass ein Aufbau von (verletzter)
Gewebestruktur ca. 300 bis 500 Tage dauern
kann. Eine langsame Vorgehensweise ist der
Schlüssel zu langfristigem Erfolg.
Wir beraten Sie gerne!
Tel.: 05231 - 9102020
Elithera 7 Phasen Training®
Phase 1
Einzelsitzung
(MT/KG)
▪ Analyse
▪ Informationen
▪ Symptomspezifische
Behandlung
▪ Voraussetzungen
zum Training
schaffen
▪ Zielvereinbarung
2
Phase 2
Gruppensitzung
(KGG)
▪ Erarbeiten eines
individuellen Trainingsplanes
in einer Kleingruppe
▪ Symptomatischer Bereich
und Ganzkörpertraining
▪ Bewegungskontrolle,
Gewebebelastbarkeit
Phase 3
Freies Training
(Selbstzahler)
▪ Selbstständiges Üben
nach Übungsplan aus Phase 2
▪ 2 Kontrolltermine
in der Kleingruppe
Phase 4
Gruppensitzung
(KGG)
▪ Anpassung des
Trainingsplanes
▪ Zielgenaue
Übungsdosierung
▪ Bewegungskontrolle,
Gewebebelastbarkeit
Phase
1
Phase
Phase
3
Phase
4
3 Wochen
6 Wochen
12 Wochen
3 Wochen
2
Neu: Praxis für private Leistungen
Das Salutaris in Detmold bietet Ihnen jetzt in der
dritten Etage eine Komplettversorgung exklusiver
Privatleistungen von der Krankengymnastik am
Gerät über Manuelle Therapie bis hin zur Osteopathie an.
Die hellen, freundlichen Räume und die herzlichen
Mitarbeiter unterstützen Ihren Therapie- und Trainingserfolg ganzheitlich.
Am 01.10. wurden die Räume feierlich eröffnet. Kommen Sie vorbei und informieren Sie sich über das
neue Angebot!
Unsere Leistungen für Sie:
Physiotherapie, Manuelle Therapie
Krankengymnastik am Gerät
Osteopathie
Craniosacrale Therapie
Personal Training
Medizinische Trainingstherapie
Elithera 7 Phasen Training®
Das neue Hüftgelenk - das
neue Kniegelenk
Informationsveranstaltung über Arthrose /
Endoprothetik und Physiotherapie
Datum:
Zeit:
Ort:
22. Januar 2014
16:00 Uhr
Sitzungssaal Verwaltungsgebäude Klinikum Lemgo
Mehr als die Hälfte aller Personen über 65
Jahre sind von Arthrose betroffen.
Sie gehören dazu?
Wenn die konservative Therapie die Schmerzen nicht mehr lindert, kann ein künstlicher
Gelenkersatz (Endoprothese) Erleichterung
bringen.
Mittlerweise werden jährlich rund 220.000
neue Hüftgelenke und 170.000 neue Kniegelenke eingesetzt.
Sie bedeuten für den Patienten einen enormen Gewinn an Lebensqualität und Mobilität.
Gemeinsam mit Frau Borchert, Physiotherapeutin Rehazentrum Salutaris, bietet Herr Dr.
med. Braun, leitender Arzt des Gelenkzentrums am Klinikum Lippe, Ihnen eine Informationsveranstaltung über Arthrose / Endoprothetik und Physiotherapie an.
Fotos :)
Wir freuen uns, Sie dort begrüßen zu dürfen.
Phase 5
Freies Training
(Selbstzahler)
▪ Selbstständiges Üben
nach Übungsplan aus Phase 4
▪ 2 Kontrolltermine
in der Kleingruppe
Phase 6
Gruppensitzung
(KGG)
▪ Erneute Modifikation
und Veränderung
des Trainingsplanes
entsprechend der
Zielvereinbarung
▪ Exakte Übungsdosierung
▪ Kontrolle, Kraft
Phase 7
Freies Training
(Selbstzahler)
▪ Selbstständiges Üben
nach Übungsplan aus Phase 6
▪ 2 Kontrolltermine
in der Kleingruppe
Phase
5
Phase
6
Phase
7
12 Wochen
3 Wochen
12 Wochen
3
Gutschein hier abtrennen und mitbringen!
Neu: Ostheopathie
Gutschein für eine
Schnupperstunde
Alternative Therapie im Salutaris
Die Osteopathin Anja Beckmann verstärkt seit
Oktober unser Team. Damit ist das Salutaris für
Sie um ein weiteres Angebot reicher.
Gutschein für eine einmalige kostenlose Teilnahme an den
Kursen (Gym 60 PLUS/ Step Aerobic 50 PLUS/ Pump it!/
Schwingstab Workout/ Fit MIX 50 PLUS) oder an unseren
Geräten.
Die Osteopathie ist eine ganzheitliche,
naturheilkundliche, manuelle Heilmethode, die
alle Gewebe des Körpers in ihrer wechselseitigen Abhängigkeit und ihrem Zusammenwirken versteht. Funktionsstörungen, die mit
Bewegungseinschränkungen einhergehen und
in verschiedenen Geweben des Körpers Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigen,
werden tastend diagnostiziert.
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Rezeption!
Gültig bis 31.01.2014
Unser neues Fitnessangebot
Kurseinstieg jederzeit möglich!
Gymnastik 60 PLUS
Montag
10:00 Uhr
Step Aerobic 50 PLUS
Montag
17:00 Uhr
Pump it!
Montag
20:00 Uhr
Schwingstab Workout
Dienstag
17:00 Uhr
Fit MIX 50 PLUS
Mittwoch
15:00 Uhr
Grundlage der Behandlung ist ein ganzheitliches
Körperverständnis, verbunden mit genauen
Kenntnissen der Anatomie und Physiologie
sowie eine geschulte Hand.
Neugierig? Vereinbaren Sie einen Termin!
Ihre Ansprechpartnerin: Frau Barbarito
oder telefonisch unter 0 52 31 - 910 20 20
Kursplan
Montag bis Donnerstag
07:00 - 21:00 Uhr
Montag
0700
0800
0900
1000
1100
1200
1300
1400
Geräte
Dienstag
Kurse
Betreutes
Training
Unbetreutes
Training
Mittwoch
Kurse
Betreutes
Training
07:00 - 09:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Geräte
Reha Gym
Unbetreutes
Training
09:00 - 10:00 Uhr
Reha Gym
09:00 - 09:45 Uhr
10:00 - 13:00 Uhr
Reha Gym
11:00 - 11:45 Uhr
Unbetreutes
Training
21
Geräte
Betreutes
Training
07:00 - 09:00 Uhr
Reha Gym
09:00 - 09:45 Uhr
Unbetreutes
Training
09:00 - 10:00 Uhr
Reha Gym
09:00 - 09:45 Uhr
Betreutes
Training
09:00 - 11:00 Uhr
Betreutes
Training
10:00 - 13:00 Uhr
Reha Gym
11:00 - 11:45 Uhr
Unbetreutes
Training
13:00 - 14:00 Uhr
Betreutes
Training
Betreutes
Training
Reha Gym
16:00 - 16:45 Uhr
Betreutes
Training
14:00 - 19:00 Uhr
Betreutes
Training
10:00 - 13:00 Uhr
10:00 - 13:00 Uhr
Unbetreutes
Training
13:00 - 14:00 Uhr
Unbetreutes
Training
13:00 - 14:00 Uhr
15:00 16:30 Uhr
Reha Gym
16:00 16:45 Uhr
Reha Gym
11:00 - 11:45 Uhr
Betreutes
Training
10:00 - 13:00 Uhr
Unbetreutes
Training
13:00 - 14:00 Uhr
13:00 - 14:00 Uhr
Reha Gym
Fit MIX
50 PLUS
15:00 - 15:45 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr
Betreutes
Training
14:00 - 19:00 Uhr
Reha Gym
11:00 - 11:45 Uhr
Reha Gym
16:00 - 16:45 Uhr
Betreutes
Training
14:00 - 19:00 Uhr
Betreutes
Training
Reha Gym
16:00 16:45 Uhr
Herzsport
14:00 - 19:00 Uhr
16:00 17:30 Uhr
Step Aerobic
50 Plus
Pilates
Einsteiger
Schwingstab
Workout
17:00 - 18:00 Uhr
1800
00
Samstag
Kurse
10:00 - 11:00 Uhr
Betreutes
Training
1700
2000
Unbetreutes
Training
09:00 - 10:00 Uhr
Geräte
Gymnastik
60 PLUS
14:00 - 19:00 Uhr
1900
Betreutes
Training
Unbetreutes
Training
Tel.: 05231 9102020
Fax: 05231 9102040
Freitag
Kurse
07:00 - 09:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Herzsport
16
Geräte
07:00 - 09:00 Uhr
1500
00
Donnerstag
Kurse
Betreutes
Training
07:00 - 09:00 Uhr
09:00 - 09:45 Uhr
Geräte
Freitag 07:00 - 19:00 Uhr
Samstag 09:00 - 11:00 Uhr
17:00 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Pilates Fortgeschrittene
Entspannung
nach Jacobson
19:00 - 20:00 Uhr
Betreutes
Training
20:00 - 21:00 Uhr
Reha Gym
19:00 - 19:45 Uhr
Pump it!
20:00 - 21:00 Uhr
Unbetreutes
Training
19:00 - 20:00 Uhr
Betreutes
Training
Yoga
19:00 20:30 Uhr
20:00 - 21:00 Uhr
Unbetreutes
Training
19:00 - 20:00 Uhr
Betreutes
Training
20:00 - 21:00 Uhr
Salutaris
Reha Gym Rückentraining
19:00 19:45 Uhr
18:45 20:00 Uhr
Unbetreutes
Training
19:00 - 20:00 Uhr
Betreutes
Training
20:00 - 21:00 Uhr
Qi Gong
19:00 - 20:30 Uhr
te und unEs gibt betreu
. Wenn Sie
betreute Zeiten
oder sich im
en
hab
Fragen
er fühlen,
Training unsich zu den
bitte
kommen Sie
, damit wir
betreuten Zeiten können.
fen
Ihnen weiterhel
www.salutaris-detmold.de
Änderungen in den Betreuungszeiten vorbehalten
EP-AD5411501
17:30 18:30 Uhr
18:00 - 19:00
Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Unbetreutes
Training
Herzsport
Gültig ab 09/2013
© by Elithera
Seite 1 von 1
Rehazentrum Salutaris • Elithera Gesundheitszentrum • Röntgenstraße 16 • 32756 Detmold • Tel.: 0 52 31 - 910 20 20 • www.salutaris-detmold.de