Was gehört in den Klinikkoffer - Hebamme Alexandra Pozo y Tamayo

Was gehört in den Klinikkoffer
Etwa ab der 34. Schwangerschaftswoche (Beginn des Mutterschutzes) sollte der
Klinikkoffer „einsatzfähig“ gemacht werden.
Papiere:
- Mutterpass
- Familienstammbuch oder Heiratsurkunde, bei unverheirateten Müttern die
Geburtsurkunde
- Personalausweis
- Versichertenkarte, bei privat Versicherten bitte vorher abklären, welche
Leistungen mit inbegriffen sind (z. B. 2-Bettzimmer, Chefarztbehandlung)
Kleidung:
- 3-4 Nachthemden, Schlafanzüge oder T-Shirts, die sich vorne bis zum Bauchnabel
aufknöpfen lassen und somit das Stillen erleichtern
- bequeme Kleidung für tagsüber (z.B. Trainingsanzug)
- 1 Long-Shirt für die Geburt ist praktisch
- 8-10 Slips aus kochfester Baumwolle, die nicht zu knapp sitzen
- 1-2 Still-BHs, die ein bis zwei Nummern größer sind, als die bisherige Größe
- 8-10 Stilleinlagen am besten aus Wolle/Seide (sind angenehmer zu tragen und haben
eine heilende Wirkung auf die empfindlichen Brustwarzen)
- Einmalstilleinlagen sind aber auch ok (bei erhöhtem Milchfluss zusätzlich sogar
sinnvoll)
- warme, möglichst rutschfeste Socken
- Hausschuhe, in die man leicht hineinschlüpfen kann
- Bademantel
- bequeme Kleidung für den Weg nach Hause, sollte etwa 1-2 Konfektionsgrößen
größer sein (als vor der Schwangerschaft)
- dicke, saugfähige Binden (ohne Plastikfolie) oder Flockenwindeln
Zur Stärkung:
- Fruchtsaftschorle
- Traubenzucker, Kekse, Müsliriegel, evtl. etwas Obst
- wenn noch genügend Zeit ist, Butterbrote schmieren
- Verpflegung für den Vater/Geburtsbegleiter!!
Pflege:
- bevorzugte Massageöle
- Lippenpflegestift
- Haarspangen und Haargummis bei längeren Haaren
- Handtücher, Mundhygieneart., Duschgel, Shampoo, Kamm/Bürste, Föhn, Deo
- persönliche Kosmetikartikel
- bei Kontaktlinsenträgerinnen, Reinigungsflüssigkeit und Aufbewahrungsbehälter Brille nicht vergessen!
- Parfum und duftende Körperlotionen bitte zunächst weglassen weil es Neugeborene
irritiert und dadurch Stillschwierigkeiten entstehen können
Sonstiges:
- Lieblings-CD (Entspannungsmusik ist besonders gut)
- Fotoapparat!!
- evtl. Lesestoff
- Schreibzeug
- Adressliste
- evtl. eigenes Stillkissen
Für den Nachwuchs:
- Body, Hemdchen, Strampler, Jacke, Söckchen und Mütze (der Jahreszeit
entsprechend!!)
- Decke
- Spieluhr (am besten ab dem 5. Schwangerschaftsmonat schon regelmäßig auf den
Bauch legen!)
- Baby-Autoschale (kann wenn keine ambulante Geburt geplant ist auch später
mitgebracht werden)
Wichtige Telefonnummern wie z.B. Taxi, Krankenhaus oder Hebamme sollten
neben dem Telefon liegen!
Hebamme Alexandra Pozo y Tamayo