LUP Manejo Manual de Carga

LUP - Lección de Un Punto (OPL)
Título de la lección
Manejo Manual de Carga
Elaborado por
Prevención de Riesgos
Programa relacionado
Conocimiento Básico
Fecha creación/revisión
14-05-2014
Clasificación de la LUP
c
Conocimiento Básico
Aprobación:
Caso de Mejora
Caso de Problema
El traslado de cargas dentro de la actividad laboral representa una de las formas de trabajo
más antiguas y de mayor frecuencia en la ejecución de un proceso. Levantar, trasladar y
colocar objetos pesados o grandes en forma incorrecta puede afectar la columna vertebral y
los músculos adyacentes. Sigue estas recomendaciones preventivas.
CORRECTO
1
2
INCORRECTO
Ubicarse cerca de la carga
con los pies separados.
Flexionar las rodillas.
Tomar la carga con las
palmas acercándola al
cuerpo.
Alinear la espalda.
Levante lentamente la carga.
Levantarse usando las
piernas.
3
Mantener los brazos a los
costados.
Mantener la carga apegada al
cuerpo.