のプログラム - スポーツクラブ ルネサンス 土気あすみが丘

のプログラム - スポーツクラブ ルネサンス 土気あすみが丘

４月２９日（水・祝） エアロ＆ダンス祭り
第１スタジオ
プール
9:00
10:00
１０：００～１１；００
ジュニアスイミンググループレッスン
(２．５コース)
11:00
１０：４５～１１：４５
ZUMBA(６０ｍｉｎ)
原 以子
祝日特別プログラム
スペシャルエアロ６０
12:00
１２：００～１３：００
スペシャルエアロ６０
藤井 直子
【定員３５名】
13:00
土気に初登場、藤井直子インストラクター!!
レッスンでのモットーは「運動だけでは帰さない。」
効果を感じ、動く意味を知り、そして大笑いをする。そん
なレッスンをみんなで楽しんでいきましょう♪♪
祝日特別プログラム
14:00
１３：１５～１４：１５
安藤塾６０
安藤 朋子
【定員２５名】
15:00
１４：３０～１５：１５
ＺＵＭＢＡ(４５ｍｉｎ)
安藤 朋子
16:00
１５：３０～１６：１５
リトモス４５
中野 真弓
安藤塾６０
夏に向けての脂肪燃焼エクササイズ‼筋トレあり、ステッ
プあり、そして笑いありの１時間♪GWの始まりはみんな
で騒いじゃおう☆
１４：３０～１５：３０
ジュニアスイミングスクール
(２．５コース)
１６：３０～１７：３０
ステップ３０×２
鈴木 清美
【定員２５名】
17:00
１５：３０～１８：４５
ジュニアスイミングスクール
(コース全面)
祝日特別プログラム
18:00
ステップ３０×２
３０分の強度を１時間バージョンで登場!!いつものス
テップをより楽しむため、慣れていない方でもぜひご参
加ください☆
19:00
※プールプログラム・スクール実施時には、コースを制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参
加いただけます。
・・・定員制プログラム
・・・有料プログラム
・・・ビヨンドプログラム
利用可能時間のご案内
●平日会員・アフタヌーン会員・ナイト会員・アクアナ
イト会員の方は、時間外手数料1,620円でご利用いた
だけます。
スポーツクラブ ルネサンス土気あすみが丘 ＴＥＬ.０４３-２９４-０４５０
営業時間／９：３０～１９：００ （ジムエリアのご利用は18:45、プールエリアのご利用は15:30までとなります。）