4/29（水・祝） - スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 幕張

4/29（水・祝） - スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 幕張

2015年4月27日(月)～5月6日(水･祝日)　２周年イベントプログラムウィークスケジュール
・・・・二重線の枠は初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラム
※担当インストラクター・時間・内容等は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・・・・定員制プログラム
4月27日（月）
第１スタジオ
第２スタジオ（定員25名）
第３スタジオ
ウォーク＆
ジョグエリア
4月28日（火）
ジムエリア
（全て定員制）
プール
10:00
11:00
12:00
13:00
10:45～11:25
エアロLO40
道端恵美
11:00～12:00
ホットヨガ60
若松由貴子
11:40～12:30
エアロHI50
横山恵子
12:50～13:35
Group Power45
木栖舞子
15:00
16:00
12:20～13:00
はじめてホットヨガ40
皆川直子
お祝いしましょう！
14:55～15:40
バレトン45
成岡はるみ
15:55～16:25
マーシャル30
皆川直子
11:40～12:10
ウォーキング30
KOBA☆トレ
腰痛・ロコモ予防30
13:30～14:00
KOBA超初心者
14:00～14:15
ARKE15
11:30～12:30
成人
スイミングスクール
(初級）
12:00
13:00
14:00
14:00～14:30
背泳ぎ30
16:00～16:20
KOBA超初心者
16:30～17:45
ARKE15
11:45～12:35
仮装大歓迎☆
Axe Brasil Ⅰ50
(アシェ ブラジル)
Ｍｅｇ
12:50～13:20
はじめてエアロ30
守屋郁子
15:00～20:00
ジュニア
スイミングスクール
13:35～14:35
のんびりゆったりヨガ60
長浜良重
14:50～15:35
ＺＵＭＢＡ（45min）
江川洋子
15:50～16:30
エアロHI40
江川洋子
23:00
14:15～14:35
ホットストレッチ20
内観を深めて五感を刺激し、
自律神経の調整を行います。
集中力を高め、月礼拝で自然との
調和をはかりましょう。
10:30～10:50
KOBAﾄﾚ超初心者
10:55～11:15
TRXエントリー20
11:25～11:55
ウォーキング30
11:25～11:40
ARKE15
プール
10:00
10:20～10:50
クロール30
11:00～11:40
アクア40
守屋　郁子
11:45～12:15
パーソナル30
12:00～12:10　シナプソロジー10
12:15～12:45
カラダうごく30
13:05～13:35
ストレッチポール30
14:55～15:55
つなげてポーズ
代謝アップヨガ60
長浜良重
11:00
13:00～13:20
KOBAﾄﾚ初心者
13:25～13:45
TRXコア20
13:00～13:45
エンジョイマスターズ45
※登録制
13:55～14:45
アクア50
宮川雄仁
16：00～営業終了までは
全面ご利用頂けません。
14:50～15:30
骨格リセット
エクササイズ40
村岡好子
19:30～20:10
エアロLO40
倉橋照美
20:30～21:30
ホットヨガ60
大塚友美
21:55～22:15
ホットストレッチ20
21:40～22:00
TRXコア20
21:00～21:30
クロール30
22:00
プール
10:40～10:55
ARKE15
10:30～11:20
親子ベビー
スイミングスクール
11:05～11:25
KOBAﾄﾚ初心者
11:30～12:00
ウォーキング30
11:30～12:30
成人
スイミングスクール
（初級・中上級）
12:40～12:50　シナプソロジー10
13:15～13:35
ホットストレッチ20
12:40～13:30
アクア50
田口俊美
12:55～13:25
カラダうごく30
13:45～14:05
おなかシェイプ20
13:45～14:15
平泳ぎ30
14:00
14:25～15:10
RPBコントロール45
狭間絵三子
14:25～15:05
はじめてホットヨガ40
村岡好子
14:25～14:55
ESGフリー30
14:15～14:35
KOBAﾄﾚ超初心者
全身やるで～！
14:15～14:45
バタフライ30
14:40～15:00
TRXミックス20
15:35～15:50
ARKE15
16:00～16:20
KOBAﾄﾚ初心者
16:00
15:30～16:20
ステップ50
山口広美
15:15～15:45
KOBA☆トレ
美体幹30
15:30～16:30
ホットヨガ60
島村一美
15:50～16:10
KOBAﾄﾚ初心者
15:00～21:00
ジュニア
スイミングスクール
※16:00～20:00は
全面ご利用頂けません
18:00
16:40～17:30
エアロHI50
山口広美
17:50～18:50
ＺＵＭＢＡ（60min）
田島朝一
17:00～17:30
ホット癒しのヨガ30
18:00～19:00
ホット
アクティブストレッチ60
ＲＥＩ
15:00～20:30
ジュニア
スイミングスクール
※16:00～20:00は
全面ご利用頂けません
17:00～20:30
Ｊｒ．ａｖｅｘ
Ｄａｎｃｅ　Ｍａｓｔｅｒ
19:00
19:00～20:00
ホットヨガ60
島村一美
19:35～20:05
21:05～22:05
RPBコントロール60
新谷雪乃
20:00
いつもの2倍気合を
込めて！押忍！
20:35 ～20：55
月礼拝20
21:00
21:00
11:40～12:20
骨格リセット40
横尾麻里
ジムエリア
（全て定員制）
KOBA☆トレ
美体幹30
岩瀬拓丸
カラダうごく30
11:40～12:20
はじめてホットヨガ40
岩井千恵
13:00
13:25～14:10
Group Power45
皆川直子
ウォーク＆
ジョグエリア
10:40～11:20
ボディメイクヨガ40
岩井千恵
10:45～11:15
はじめてエアロ30
鈴木昌代
今日はチャレンジ！
17:45～18:15
ホット癒しのヨガ30
20:05～20:50
マーシャル45
20:35～21:05
10:15～10:35
ホットストレッチ20
第３スタジオ
16:15～16:35
TRXコア20
20:00
えぇやろ～(エアロ)で
楽しく踊っちゃお♪
10:15～10:30
モーニングストレッチ15
12:25～13:10
マーシャル45
皆川直子
19:00
19:25～19:55
ホット癒しのヨガ30
第２スタジオ（定員25名）
12:00
17:00
19:00～19:45
Group Power45
岩瀬拓丸
・・・イベントプログラム（時間変更・担当者変更含む）
15:00
16:00～19:00
ジュニア
チアスクール
18:00
第１スタジオ
11:30～12:10
エアロHI40
鈴木昌代
12:20～12:50
水中ウォーキング30
13:55～14:25
KOBA☆トレ
美体幹30
連続ポーズを行います♪
15:00～16:00は2コース
をご利用いただけます。
21:15～21:35
KOBAﾄﾚ初心者
21:40～22:25
Group Power45
村田考謙
アシェとはブラジルで若者に
大人気のエアロビクスに似た
ダンスです☆仮装大歓迎！
11:10～11:40
マーシャル30
皆川直子
・・・有料プログラム
4月29日（水・祝）昭和の日
ジムエリア
（全て定員制）
16:40～17:00
ホットストレッチ20
17:00
～ストレス発散スペシャル～
22:00
11:50～12:30
はじめてホットヨガ40
村岡好子
※14:30～15:00は4コース
18:55～19:15
おなかシェイプ20
20:30～21:20
仮装でえぇやろ～♪50
倉橋照美
10:30～11:30
ホットヨガ60
大塚友美
10:20～10:50
月礼拝30
皆川直子
ウォーク＆
ジョグエリア
座位、うつ伏せ中心に。心地よく☆
15:00
18:00
21:00
第３スタジオ
13:25～13:55
ホット癒しのヨガ30
16:00
16:05～16:45
はじめてホットヨガ40
長浜良重
10:30～11:30
太極拳60
斉藤昭子
13:25～13:55
水中ウォーキング30
14:55～15:25
ストレッチポール30
16:00～18:00
ジュニア
空手スクール
19:30～20:15
２０１５　バレトン45
Ｇ.Ｗ.スペシャルⅠ
大塚友美
11:00
14:25～14:55
TRXﾛﾜｰﾎﾞﾃﾞｨ20
17:30～18:00
ホット癒しのヨガ30
20:00
10:30～11:20
親子ベビー
スイミングスクール
12:40～13:20
アクア40
小川倫子
12:50～13:35
リトモス45
ＭａＹｕ
13:55～14:35
ボディメイクヨガ40
ＭａＹｕ
14:45～15:45
ホットヨガ60
長浜良重
11:05～11:25
KOBAﾄﾚ初心者
11:30～11:50
TRXｱｯﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨ20
13:40～14:00
ホットストレッチ20
13:55～14:40
ZUMBA(45min）
成岡はるみ
10:40～10:55
自重サーキット
10:40～11:40
ジャズダンス60
庭野章子
12:00～12:30
17:00
19:00
第２スタジオ（定員25名）
10:15～10:35
ホットストレッチ20
Makuhari 2nd anniversary 赤のウエアで
14:00
第１スタジオ
10:00
10:15～10:30
モーニングストレッチ15
・・・ビヨンドプログラム
20:15～20:35
ＴＲＸエントリー20
20:30～21:30
Ｓｏｕｌ Ｄａｎｃｅ60
ＮＩＳＨＩ-ＹＡＮ
20:45～21:00
ARKE15
21:00
21:15～21:45
背泳ぎ30
21:40～22:10
ホット癒しのヨガ30
21:00
22:00
23:00
23:00
※定員制のプログラムに関しては、レッスン開始30分前に各カウンターでチケットを配布させていただきます。
※ウォーキング30実施の時間帯は、ウォーク＆ジョグエリアの利用を全面制限させて頂きます。
営業時間／月～水・金：１０：００～２３：００ 土曜：１０：００～２１：００　日曜・祝日：１０：００～２０：００　（スポーツエリアのご利用は各時間３０分前までとなります）　スポーツクラブ＆スパ ルネサンス幕張　ＴＥＬ.０４３-２９６-７７５０