Mikael Lustig - Tobaksfri Duo

En tidning från tobaksfri duo Läsåret 2010/2011
Foki: Jag är den jag är!
Jonathan vann resan till Stockholm
I Tärnaby höll alla kontrakten
Superheta Luleåbandet Movits!
intervju med fotbollsproffset
1
Mikael Lustig
Ywonne har ordet
Det är alltid lika kul att tänka tillbaka på året som gått – och att än en
gång kunna konstatera att så mycket har hänt, både inom Tobaksfri Duo
Norr och i övriga delar av landet.
Jag gläds speciellt åt alla rapporter om
små och stora aktiviteter på skolor och i
kommuner. Och jag kan nästan:
sid 10
känna doften av nygräddade våfflor,
som alla Duo-medlemmar på Tundalsskolan i Robertsfors fick njuta av på Tobaksfria
dagen den 31 maj.
Kärlekstema 2011
Låt oss ha ett kärlekstema i samband med
Alla hjärtans dag 2011!
Det skulle bli en riktig stark kontrast
mot tobaksindustrin oetiska spridning av
sina dödliga produkter.
Aldrig stanna och vila!
Men en sak är klar. Vi kan aldrig slå oss
till ro. Vi har en tobaksindustri (inte minst
snusindustrin) som bara är ute efter ungdomarnas pengar – medan de får betala
med sin hälsa!
Därför ger jag en eloge till alla som
fortsätter det tobaksfria arbetet.
KÄMPA PÅ!
sid 25
höra den härliga musiken från unga, lokala musiker när Umeå uppmärksammade
dagen med stort kalas på Kafé Station.
sid 11
sid 17
känna pulsen från Luleå när det var full
aktivitet på en fritidsgård, där ett gäng
elitidrottare utmanade andra till tobaksfrihet.
Toppen Tärnaby!
Jag vill särskilt gratulera årets 9:or på
Skytteanska skolan. Det var första gången
som alla i en hel klass i Tärnaby höll sitt
tobaksfria avtal i tre år. Fantastiskt!
Face book:
Vi som är med i Tobaksfri Duo
Bra information på:
www.tobaksfakta.org
www.smartungdom.se
www.ragnarok.se
www.nonsmoking.se
www.smart.org.se
www.tobaccofreekids.org
Sluta-röka-linjen 020-84 00 00
www.slutarokalinjen.se
Eller prata med din Hälsocentral,
Folktandvård eller sjukhus.
Ywonne Wiklund
Västerbotten
Länsansvarig / kontaktperson
Ywonne Wiklund
FoUU-staben, Landstingskontoret
901 89 Umeå
Tel 090-785 73 91
Mobil 070-648 73 15
[email protected]
Läs mer på:
www.tobaksfri.se
Sluta tobaksbruka-stöd:
sid 10
känna kärleksbudskapet från
Norsjöskolan spridas över hela landet.
är ett tobaksförebyggande arbete som
drivs av FoUU-staben och Folktandvården inom Västerbottens läns landsting,
i nära samarbete med länets kommuner
och skolor. Det startade 1993 och har
sedan starten engagerat 36 000 unga
medlemmar och deras vuxenpartner.
År 2009 bildas Tobaksfri Duo Norr,
ett samarbete med Norrbottens läns
landsting, med målsättningen att sprida metoden till Norrbottens alla kommuner och skolor. Tobaksfri Duo finns
dessutom i ett 20-tal andra kommuner
i landet.
Arbetet börjar i klass 5 eller 6, då
Folktandvården eller annan specialutbildad personal, i ord och aktivitet
ger tobakskunskap, informerar föräldrar och genomför kontraktskrivningen.
Eleverna erbjuds att skriva kontrakt med en tobaksfri vuxen, som under de kommande åren ska fungera
som ett stöd. Varje vår ska eleven och
vuxenpartnern fylla i en Försäkran som
intygar deras tobaksfrihet – och blir en
lottsedel i Vårlotteriet.
Eleven får ett medlemskort som
ger förmåner genom stöd från lokala
företagare. Under året genomförs olika
aktiviteter, t ex Elevaktivitetsdagar, metodutbildningar för personal (Snacka
går ju!), tidningen FRIheter, tävlingar
och stora Vårlotteriet. Dessutom ordnar skolorna egna lokala aktiviteter.
Norrrbotten
Länssamordnare Folktandvården
Lena Vernér-Dahlberg
Folktandvården
Bruksvägen 4
910 20 Hörnefors
Tel 0930 – 292 90
[email protected]
Länsansvarig / kontaktperson
Pia Johansson
Sekretariatet
Norrbottens läns landsting
971 89 Lulea
Tel 0920-28 46 16
Mobil 070-257 76 12
[email protected]
Länssamordnare Folktandvården
Katrin Nilsson (vik för Anna
Hammar)
Samhällsodontologi
Norrbottens läns landsting
971 89 Lulea
Tel 0920-28 42 96
[email protected]
Produktion Redaktör: Ywonne Wiklund, Tobaksfri Duo. Layout: Leena Hortéll, Ord2& Co. Tryck Original, Umeå. Omslagsfoto: Kristina Sahlén.
”Jag är den jag är!”
Foki dissar tobak!
Hon heter Anchisa men kallas för Foki, och är 19 år. Hon flyttade från Thailand till Sverige när hon var ca 10 år.
Just nu pluggar hon på Minerva gymnasium i Umeå. Samtidigt har hon en av Sveriges mest besökta bloggar.
Det finns ganska många som drömmer
om att ha en riktigt välbesökt blogg. Fokis
har lyckats – och så bra att hon vunnit flera
priser på Blog Award-galan. Hon har bl a
vunnit Årets blogg och Årets mest originella blogg.
Så vad är hemligheten bakom hennes
blogg?
– Jag tror det är för att jag har en ganska unik blogg, säger Foki. Jag blandar
min vardag med roliga nyheter och prylar från olika Internetsidor. Min blogg är
också väldigt fokuserad på östasiatisk stil
och mode. Många i Sverige verkar tycka
om sådant!
Hon har också rest mycket och bloggat från bl a Tokyo, New York och Rom.
Fokis blogg har många bilder på henne själv. Därför blir hon förstås också igenkänd när hon går ut.
– Ibland smygfotograferar de mig.
Men för det mesta kommer de fram och
hälsar, ber om autograf och pratar lite
med mig. Det är trevligt!, berättar Foki.
Tobak är inte coolt
Foki har (klokt nog!) valt att vara tobaksfri.
– Tobak är farligt för hälsan och dessutom är det äckligt. Framförallt är det oer-
hört onödigt! Jag förstår inte ungdomar
som börjar använda tobak. Men tyvärr har
det ofta med grupptryck att göra – och ett
behov av att framstå som ”tuff och cool”.
Jag är den jag är!
Med en så välbesökt blogg är det säkert
många som ser upp till henne. Men Foki
funderar inte på hur hon påverkar andra.
– Det är en ära att vara förebild för
yngre människor, men jag försöker aldrig att spela någon ”falsk roll” bara för att
vara en bättre förebild. Jag är den jag är!
Hennes egen förebild är en japansk
sångerska och artist som heter Ayumi Hamasaki. Enligt Foki är hon vacker, duktig,
sjunger bra och är väldigt framgångsrik.
– Och till skillnad från många andra
kända människor har hon aldrig orsakat
någon större skandal. Jag beundrar henne!, utbrister Foki.
Inget skitsnack
Naturligtvis läser hon också andras bloggar, men nästan bara bloggar från Asien
och USA.
– Jag är helt ointresserad av den
svenska bloggvärlden – för den är oftast
full av hat och konflikter. Folk smutskastar
3
varandra varenda dag och man blir bara
deprimerad av att läsa sådana saker.
– Jag håller min blogg fri från skitsnack, elakheter och barnsliga konflikter,
tillägger hon bestämt.
En spännande framtid
Livet snurrar alltså på för fullt för Foki
– och mer blir det. I början av 2011 flyttar
hon och pojkvännen till Thailand och ska
starta ett företag. Studierna kommer hon
att avsluta genom att läsa på distans den
sista terminen.
Men alla som gillar www.fokis.se behöver inte vara oroliga.
– Jag kommer att fortsätta blogga så
länge jag tycker det är roligt, hälsar Foki.
Fokis tre bästa bloggtips:
1.Ha tålamod – förvänta dig inte att få
läsare direkt
2.Håll bloggen uppdaterad – minst ett
inlägg per dag
3.Skriv om sån’t som du själv gillar – det
måste märkas att du gillar att blogga,
annars blir det tråkig att läsa
Vinnarna i
Vårlotteriet 2010
Stockholmsresan
Jonathan Hedlund, Sörböleskolan, Skellefteå
tillsammans med sin vuxenpartner
Anders Hedlund
Cykel med tuta och lyse
Tommi Wallström, Kyrkholmsskolan, Arjeplog
Väldigt många
Varje vår lämnar alla tobaksfria par i Tobaksfri Duo in sin försäkran.
Sedan är det dags för det stora Vårlotteriet, där varje försäkran är en
lott. Prisutdelningen sker på varje skola – och oftast på den gemensamma skolavslutningen. Men vilka som vunnit var hemligt ända fram till
prisutdelningen.
1000 kronor
Kajsa Andersson Näsström, Forsdalaskolan,
Lycksele
Julia Larsson, Fridhemsskolan, Arvidsjaur
Jonathan vann
Stockholmsresan
500 kronor
Daniela Holmberg, Skärgårdsskolan, Holmsund
Sandra Malm, Norsjöskolan, Norsjö
Fredrik Johansson Åtted, Bräntbergsskolan,
Umeå
Amanda Forsberg, Ersängsskolan, Umeå
Erik Engström, Kyrkholmsskolan, Arjeplog
Emil Olsson, Bureskolan, Bureå
Saira Amaya Sedano, Lövångerskolan, Lövånger
Natali Dewall, Artediskolan, Nordmaling
Liv Hermansson, Tundalsskolan, Robertsfors
Beatrice Nilsson, Kågeskolan, Skellefteå
Frida Markstedt, Sörböleskolan, Skellefteå
Johan Sunesson, Linneaskolan, Röbäck
Lisa Green, Bureskolan, Kåge
Julia Eckeryd, Sävar skola, Sävar
Josefin Lundström, Brännanskolan, Skellefteå
Alfred Hellström, Bolidenskolan, Skellefteå
Viktor Lundmark, Nilaskolan, Malå
Olov Adelsson, Renforsskolan, Vindeln
Lina Frank Jonsson, Castorskolan, Bjurholm
Elin Hedalm, Manhemsskolan, Kalix
Ann-Sofie Westin, Örjanskolan, Skellefteå
Första pris i Vårlotterier är alltid en
Stockholmsresa. I år heter vinnaren
Jonathan Hedlund och går i klass 7 H på
Sörböleskolan. Priset delar han förstås
med sin vuxenpartner Anders Hedlund.
Jonathan är faktiskt den yngste vinnaren någonsin. Det beror på att Skellefteå
och några andra orter, startar Tobaksfri
Duo redan i klass 5 eller tidigt på hösten
i klass 6.
Han är en glad och trevlig kille som
bl a spelar hockey med SK Lejon P97. De
senaste fyra åren har han haft den viktiga
positionen som målvakt – och då heter
förstås en av hans förebilder Andreas Hadelöv, som vaktar målet i Skellefteå AIK.
Förutom idrott är slöjd ett favoritämne i
skolan.
Till Stockholm åkte Jonathan med
pappa Anders, som är hans Duo-partner.
De bokade hockeybiljetter till matchen
Djurgården–Skellefteå och hann även besökta Skansen och Gröna Lund. Reportage från resan finns på hemsidan.
Eltandborste ORAL B
Frida Lindgren, Hammarskolan, Vännäs
Anton Lundqvist, Röbroskolan, Storuman
Mahdi Mohammed, Sörböleskolan, Skellefteå
Huvjacka
Vilavan Lakhan, Tundalsskolan, Robertsfors
Emelie Vidmark, Furuskolan, Jörn
Victor Gustafsson, Hammarskolan, Vännäs
Julia Markström, Sörböleskolan, Skellefteå
Wiktor Lindström, Vännäsby skola, Vännäsby
Erik Sjöström, Skärgårdsskolan, Holmsund
Mikael Wikström, Ursviksskolan, Ursviken
Jenny Aronsson, Tegs centralskola, Umeå
Maria Johansson, Renforsskolan, Vindeln
Pauline Lövgren, Norrhammarskolan, Skellefteå
Erik Eriksson, Norsjöskolan, Norsjö
Alexander Figaro, Hörnefors Centralskola,
Hörnefors
Lina Blomberg, Finnbacksskolan, Lycksele
Moa Bergström, Ersängsskolan, Umeå
Emelie Evertsson, Forsdalaskolan, Lycksele
Clara Åström, Artediskolan, Nordmaling
Julia Hedlund, Sävar skola, Umeå
Tilda Mäkitalo, Bolidenskolan, Boliden
Henrik Pettersen, Prolympia, Umeå
Marcus Östensson, Kågeskolan, Kåge
Jonathan spelar biljard med elever på Sörböleskolan.
Movits! CD
Moa Sjöström, Vännäsby skola, Vännäsby
Johan Holmgren, Vindelälvsskolan, Sorsele
Edvin Carlsson, Ursviksskolan, Ursviken
Jesper Torgilsson, Tundalsskolan, Robertsfors
Olivia Hansson, Sjöfruskolan, Umeå
Marine Carlsson, Röbroskolan, Storuman
Madeleine Nilsson, Prolympia, Umeå
Paulina Forsberg, Norsjöskolan, Norsjö
Ida Välikangas, Norrhammarskolan, Skellefteå
Helena Westerlund Johansson, Kyrkholmsskolan,
Arjeplog
Saga Westin, Kågeskolan, Kåge
Ludvig Holmgren, Furuskolan, Jörn
Gabriel Bjuhr, Forsdalaskolan, Lycksele
Tommy Ohlsson, Finnbacksskolan, Lycksele
Maria Tjernqvist, Ersängsskolan, Umeå
Anna Edlund, Castorskolan, Bjurholm
Tobias Sampakoski, Manhemsskolan, Kalix
Sabina Widmark, Manhemsskolan, Kalix
4
vinnare
Linnea Käck, Artediskolan, Nordmaling
Elise Hansson, Dikanäs skola, Dikanäs
Fler vinnare
Anna Hamilton CD
Desirée Edlund, Linneaskolan, Röbäck
Natanael Östhagen, Skytteanska skolan, Tärnaby
Filip Karlsson, Centralskolan Hörnefors, Hörnefors
Hampus Eriksson, Strandenskolan, Dorotea
Tilda Isberg, Bureskolan, Bureå
Sofie Lundberg, Brännanskolan, Skellefteå
Anna Rydin, Carlshöjdsskolan, Umeå
Britta Fayette, Hembergsskolan, Vilhelmina
Amanda Eriksson, Saxnäs skola, Saxnäs
Sofia Jonsson, Nilaskolan, Malå
Deportees CD
Olivia Bergström-Älvstig, Carlshöjdsskolan, Umeå
Julia Omma, Byskeskolan, Byske
Ibraima Drammeh, Ålidhemsskolan, Umeå
Fanny Persson, Hembergsskolan, Vilhelmina
Olivia Pettersson, Tegs centralskola, Umeå
Ida Hallberg, Lövångerskolan, Lövånger
Linn Cedelund, Skytteanska skolan, Tärnaby
Gorana Vukicevic, Bräntbergsskolan, Umeå
Oskar Carlsson, Vindelälvsskolan, Sorsele
Lisa Lindfors, Norrhammarskolan, Skellefteå
Bra utdelning i Norsjö
På skolavslutningen den 11 juni fick sex
elever på Norsjöskolan ta emot priser som de vunnit i årets vårutlottning.
Rektor Stefan Andersson delade ut priserna.
Vinnarna var Erik Eriksson, Sandra
Malm, Olov Andersson, Paulina Forsberg, Jonas Lindberg och Elina Wikman.
Tobaksfritt lönar sig på Björkskolan
Judith Hambraeus och Linnea Byström
från Björkskolan i Skellefteå får ett stort
grattis, diplom och sina vinster på skolavslutningen den 16 juni.
Priset delades ut av Lena Westberg
som är skolsköterska och kontaktperson.
Smart med eget lotteri
på Carlshöjdsskolan
Carlshöjdsskolan i Umeå hade en egen
utlottning på skolan den 21 maj. Innan
Försäkran skickades in till Tobaksfri Duo
centralt, drogs några vinnare i varje klass.
Både skolan och lokala sponsorer
hade bidragit med vinster, bl a t-tröjor,
cykeltutor, väskor och biocheckar.
Det riktigt smarta med ett eget lotteri
är att det inte bara är en chans för skolan
att uppmärksamma alla som varit tobaksfria. Det är också en påminnelse för dem
som glömt att lämnat in sin försäkran –
eftersom det fortfarande fanns chans att
vinna i det stora vårlotteriet, där vinnarna
drogs tio dagar senare.
5
Dennis Lyxzén spelar på Burmans musikaffär i
Umeå, där Tobaksfri Duos medlemmar får 10
procent rabatt på sina skivinköp!
Dennis var förebild i FRIheter redan 2004.
Invasionen CD
Frida Lindman, Kågeskolan, Kåge
Samuel Karlsson, Röbroskolan, Storuman
Ida Vestman, Sjöfruskolan, Umeå
Amanda Jacobsson, Skärgårdsskolan, Holmsund
Juliette Johansson, Strandenskolan, Dorotea
Sara Westberg, Ursviksskolan, Ursviken
Mia Sjöberg, Prolympia, Umeå
Camilla Lindmark, Hammarskolan, Vännäs
Klara Eserstam, Kanalskolan, Skellefteå
Lina Oskarsson, Centralskolan, Åsele
Cykelhjälm
Lisa Johansson, Linneaskolan, Röbäck
Linn Lundgren, Ersängsskolan, Umeå
Noomi Grönberg, Carlshöjdsskolan, Umeå
USB-minne
Gabrielle Öhman, Ursviksskolan, Ursviken
Adam Pettersson, Lövångerskolan, Lövånger
Andrea Hahlin, Strandenskolan, Dorotea
Olov Andersson, Norsjöskolan, Norsjö
Rebecca Johansson, Brännanskolan, Skellefteå
Amanda Karlsson, Furuskolan, Jörn
Mikaela Forsberg, Nilaskolan, Malå
Moa Johansson, Prolympia, Umeå
Julia Öberg, Tundalsskolan, Robertsfors
Dennis Sundberg, Sörböleskolan, Skellefteå
Erika Olofsson, Finnbacksskolan, Lycksele
Kent Järpeland, Castorskolan, Bjurholm
Jonna Nybrand, Hembergsskolan, Vilhelmina
Pontus Bermark, Norrhammarskolan, Skellefteå
Herman Meyer, Artediskolan, Nordmaling
Henrik Wallström, Bureskolan, Bureå
Josefin Bergdahl, Sävar skola, Sävar
Sara Hermansson, Saxnäs skola, Saxnäs
Cecilia Olofsson, Vännäsby skola, Vännäsby
Gustav Sondell, Ålidhemsskolan, Umeå
Judith Hambraeus, Björkskolan, Skellefteå
Fler vinnare
på sidan 8
Intervju med Mikael Lustig
Yrke: fotbollsproffs
6
Han ville bli fotbollsproffs när han var 5 år – och hur många ungar vill inte det?!
Men idag, 18 år senare, har han förverkligat drömmen!
– Jag älskar att spela fotboll, och har
alltid gjort. Trots att det har funnits perioder när det varit riktigt tungt har jag alltid kämpat och kommit tillbaka. Vill man
komma långt måste verkligen älska det
man gör, förklarar han.
Men en förutsättning är att man verkligen bestämt sig. Sedan handlar det om
att kämpa. Inte låta små motgångar hindra en.
Fotbollsspelare röker inte!
Mikael känner inte någon aktiv fotbollsspelare som röker.
– Det funkar inte. Det är helt enkelt
inte accepterat, berättar han.
Själv har han testat, men inte mer. För
honom är det självklart att vara helt tobaksfri.
– Jag skrev kontrakt och var med i Tobaksfri Duo när jag gick på Grubbesko-
– Det är inte coolt att röka.
– Det känns som om jag alltid hållit på
med boll, säger han.
Mikael Lustig är en ny stjärna i svensk
fotboll. Både i klubblaget, norska Rosenborg, och i landslaget, har han gjort bra
insatser och fått massor av beröm.
Men det finns förstås andra drömmar
och mål. Han skulle gärna spela i Italien,
Spanien eller England som har tre av världens bästa ligor.
Landslaget är störst
– Men störst av allt är ändå att få ta på sig
den blå-gula dräkten och spela för landslaget och Sverige, förklarar Mikael.
Mikael har haft en del heta målchanser i de senaste landskamperna, men inte
riktigt fått till det.
– De kommer, säger han lugnt.
Han har spelat tio landskamper och
senast med Zlatan Ibrahimovich som kapten – och Mikael har bara goda saker att
säga om sin lagkapten.
– Framgång får man inte gratis!, säger han bestämt. Det ligger många,
många träningstimmar och mycket slit
bakom. Men om man verkligen vill något,
så är det bara att knyta nävarna och kämpa – och aldrig ge upp!
– Men man måste också vara ödmjuk.
Det är ett tufft jobb, där man måste vara i
toppform. Blir man skadad vet man aldrig
hur framtiden ser ut…
lan. Tack vare kontraktet och ett tobaksfritt kompisgäng har jag aldrig börjat.
– Det är viktigt att inte falla för något
grupptryck när det handlar om att börja röka eller snusa, lägger han till. Det är
inte coolt att röka.
Fakta om Mikael Lustig
Familj: flickvän och hund
Född: 13 december 1986
Född: i Umeå
Bor: i Trondheim
Förebild i livet: mamma och pappa
Förebild inom idrotten:
Alessandro Del Piero, Juventus
Äter helst: allätare
Läser helst: Västerbottens lokaltidningar på nätet
Framgång är inte gratis!
Fotbollen har alltid varit nummer ett för
Mikael, som också var rätt duktig i innebandy när han var yngre.
Lever: ett ganska vardagligt liv med flickvännen.
Fritid: går långa promenader med hunden
7
Text: Birgitta Jacobson. Foto: Kristina Sahlén.
Fler vinnare
Cykellyse och tuta
Hugo Munter, Waldorfskolan, Umeå
Markus Bäck, Centralskolan, Åsele
Sebastian Tanderyd, Skytteanska skolan, Tärnaby
Emma Gradin, Carlshöjdsskolan, Umeå
Alfred Forsgren, Nilaskolan, Malå
Elin Holmlund, Bureskolan, Bureå
Amanda Wikström, Forsdalaskolan, Lycksele
Anton Danielsson, Hammarskolan, Vännäs
Filip Norman, Centralskolan, Hörnefors
Simon Lindgren, Byske skola, Byske
Sanna Blomberg, Bräntbergsskolan, Umeå
Jessika Backlund, Finnbacksskolan, Lycksele
Henrik Sjöström, Linneaskolan, Röbäck
Marcus Arvidsson, Vindelälvsskolan, Sorsele
Mimmi Sjöberg, Hembergsskolan, Vilhelmina
Felicia Näslund, Renforsskolan, Vindeln
Sabrina Jonsson, Strandenskolan, Dorotea
Saga Stenman, Furuskolan, Jörn
Emma Nilsson, Sävar skola, Sävar
Petra Brännström, Brännanskolan, Skellefteå
Matilda Wikström, Lövångerskolan, Lövånger
Isabelle Hällquist, Sjöfruskolan, Umeå
Hanna Lindström, Tundalsskolan, Robertsfors
Viktor Jonsson, Tegs Centralskola, Umeå
Linn Vestermark, Vännäsby skola, Vännäsby
Felicia Riback, Skärgårdsskolan, Holmsund
Sofia Halvardsson, Vindelälvsskolan, Sorsele
Izabela Bajek, Kyrkholmsskolan, Arjeplog
Evelina Båtsman, Röbroskolan, Storuman
Jonas Flodell, Castorskolan, Bjurholm
Elin Bohman, Bolidenskolan, Boliden
Arvid Tunvall, Örjanskolan, Skellefteå
Sebastian Tanderyd, Skytteanska skolan, Tärnaby
Jerry Ruona, Gränsskolan, Haparanda
T-shirt
Linnea Byström, Björkskolan, Skellefteå
Felix Jonsson, Ersängsskolan, Umeå
Mohammed Jirraberg, Bureskolan, Bureå
Josefine Moregård, Kyrkholmsskolan, Arjeplog
Jenny Larsson, Saxnäs skola, Saxnäs
Andreas Abrahamsson, Dikanäs skola, Dikanäs
Tomas Svanbro, Vindelälvsskolan, Sorsele
Emil Asplund, Nilaskolan, Malå
Julia Rolandsson, Strandenskolan, Dorotea
Erik Billman, Hembergskolan, Vilhelmina
Andrea Toledo, Röbroskolan, Storuman
Rasmus Westerlind, Bolidenskolan, Boliden
Olivia Rollén, Skytteanska skolan, Tärnaby
Bobby Linell, Furuskolan, Jörn
Elina Wikman, Norsjöskolan, Norsjö
Oskar Mattsson, Forsdalaskolan, Lycksele
Julia Säll, Kanalskolan, Skellefteå
Line Reinert, Finnbacksskolan, Lycksele
Ellen Svärd, Brännanskolan, Skellefteå
Simon Åström, Ursviksskolan, Ursviken
Fredi Elshani, Norrhammarskolan, Skellefteå
Narges Amini, Sörböleskolan, Skellefteå
Klara Lundström, Lövångerskolan, Lövånger
Jouline Svensk, Byskeskolan, Byske
Peter Nilsson, Tundalsskolan, Robertsfors
Olivia Moström, Castorskolan, Bjurholm
Jonathan Ring, Sävar skola, Sävar
Viktoria Sarlin Åström, Renforsskolan, Vindeln
Tim Vänman, Vännäsby skola, Vännäsby
Rebecca Björkén, Hammarskolan, Vännäs
Stina Nilsson, Artediskolan, Nordmaling
Jonas Bergström, Centralskolan, Hörnefors
Jesper Friberg, Ålidhemsskolan, Umeå
Jorinde van Dongeren, Waldorfskolan, Umeå
Jessica Nilsson, Skärgårdsskolan, Holmsund
Matilda Hanes, Bräntbergsskolan, Umeå
Sara Enkvist, Carlshöjdsskolan, Umeå
Josefin Sundqvist, Linneaskolan, Röbäck
Julia Ulfhielm, Tegs centralskola, Umeå
Petra Moritz, Prolympia, Umeå
Paulina Sörlin, Sjöfruskolan, Umeå
Tobias Ohlsson, Centralskolan, Åsele
Jonatan Midebjörk, Obbola skola, Obbola
Sebastian Carlsson, Kågeskolan, Kåge
Ronja Ask, Fridhemsskolan, Arvidsjaur
Jens Resin, Manhemsskolan, Kalix
Lucas Kerttula, Örjanskolan, Skellefteå
Alexander Blomqvist, Gränsskolan, Haparanda
Tygväska
Nathanael Beyene, Björkskolan, Skellefteå
Vanessa Hedström, Kanalskolan, Skellefteå
Andreas Winka, Skytteanska skolan, Tärnaby
Alaa Akila, Vännäsby skola, Vännäsby
Mattias Sällström, Linneaskolan, Röbäck
Emilio Westergren Meucci, Carlshöjdsskolan,
Umeå
Sara Johansson, Byskeskolan, Byske
Joakim Lindberg, Renforsskolan, Vindeln
Skolaktiviteter
David och Sara tillsammans med de nyvalda Tobaksfri Duo-representanterna som nu börjat sjuan. Fr v Jäzper Holmqvist
Selegran, Eric Lindblom, David Abrahamsson, Nora Lindholm, Rebecka Fougstedt, Louise Stenlund, Peter Kunosson
och Sara Larsson.
Bra förebilder i Malå
När tandhygienist Birgitta Grensell från
Folktandvården i maj besökte eleverna i sexan hade hon med sig två elever
från nian – David Abrahamsson och Sara
Larsson.
Både David och Sara har varit aktiva
i arbetet med Tobaksfri Duo de senaste
åren.
David som ägnar sig mycket åt idrott
sa bl a att tobak och idrott verkligen inte
har något med varandra att göra.
På Nilaskolan tar man nya tag för att
stärka tobaksfrihet på skolan. Det har bildats en arbetsgrupp där rektor, skolsköterska, elevassistent, lärare och Folktandvårdens kontaktperson ingår. De kommer
också att involvera skolans elevråd i arbetet.
Målet är att få med ortens företagare
och föreningar för att kunna erbjuda ungdomar med medlemskort bra förmåner
kopplade till aktiviteter.
Fridhemsskolan försäkrar!
Det var en viktig dag i Arvidsjaur när
tandhygienist Madeleine Löf kom på besök. Hon hade med sig bra material och
pratade om tobaksskador. Dessutom delade hon ut årets Försäkran som varje
elev fick ta hem för en underskrift av sin
Dou-partner. Det lönade sig verkligen,
eftersom en elev vann 500 kr – förutom
de garantivinster alla skolor får som deltar i utlottningen.
Här tar några ungdomar med sig sin Försäkran hem, för
att skriva på den tillsammans med sin tobaksfria partner.
Tårta och t-tröja i Dorotea
En gånger per år är det utlottning bland alla
elever som är medlemmar på Strandenskolan i Dorotea.
Vid utlottningen bjuds dessutom
alla elever på tårtkalas, oavsett om man
är medlem eller inte. Det är möjligt tack
vare företag, butiker och den lokala Hjärt-
8
Lungfonden som varje år ger 5 000 kr till
Tobaksfri Duos verksamhet på skolan.
Dessutom sponsrar kommunens Hälsoråalla elever i klass 6 som skriver kontrakt,
med en t-tröja från Tobaksfri Duo.
Jonas Sigefelt, Finnbacksskolan, Lycksele
Linnea Persson, Prolympia, Umeå
Oskar Hedström, Nilaskolan, Malå
Karolina Ekbäck, Saxnäs skola, Saxnäs
Hanna Nordqvist, Skärgårdsskolan, Holmsund
Sanna Westerman, Sörböleskolan, Skellefteå
Albin Fredriksson, Bureskolan, Bureå
Linda Öjerfalk, Kyrkholmsskolan, Arjeplog
Charlotta Walfridsson, Röbroskolan, Storuman
Michaela Olofsson, Ersängsskolan, Umeå
Kim Haapamäki, Ålidhemsskolan, Umeå
Stefan Postolovski, Fridhemsskolan, Arvidsjaur
Gisela Ögren, Dikanäs skola, Dikanäs
Emelie Lundqvist, Bolidenskolan, Boliden
Felicia Forslund, Strandenskolan, Dorotea
Anton Marklund, Norrhammarskolan, Skellefteå
Johannes Lindberg, Hörnefors skola, Hörnefors
Sofie Karlsson, Furuskolan, Jörn
Fabian Ljungberg, Bräntbergsskolan, Umeå
Tom Larsson, Forsdalaskolan, Lycksele
Jonas Lindberg, Norsjöskola, Norsjö
Irma Jonsson, Hembergsskolan, Vilhelmina
Jessica Norberg, Tegs Centralskola, Umeå
Klara Pettersson, Lövångerskolan, Lövånger
Mattias Vesterlund, Hammarskolan, Vännäs
Emma Nilsson, Artediskolan, Nordmaling
Tora Bodin, Sjöfruskolan, Umeå
Axel Nyman Kågström, Sävar skola, Sävar
Viktor Karlsson, Castorskolan, Bjurholm
Maja Kero Holmgren, Brännanskolan, Skellefteå
Sandra Johansen, Ursviksskolan, Ursviken
Tobias Persson, Tundalsskolan, Robertsfors
Johanna Axelsson, Vindelälvsskolan, Sorsele
Alexandra Strömgren, Waldorfskolan, Umeå
Linnea Bengtsson, Centralskolan, Åsele
Sabrin Olsson, Kågeskolan, Kåge
Emma Rönnkvist, Manhemsskolan, Kalix
Andrea Eriksson, Örjanskolan, Skellefte
Världsmästaren instruerar
Vuxenvinnare
Byske vann
armbrytarbordet
I förra numret av FRIheter berättade vi
om en utmaning för Tobakens barn.
Det handlade alltså om insamlingen
som Tobaksfri Duo gjorde tillsammans
med A Non Smoking Generation, för att
hjälpa barn och familjer som arbetar på
tobaksfälten i Brasilien.
Skolorna i Vännäsby, Norsjö och Byske antog utmaningen och ordnade arbets- och temadagar för Tobakens barn.
För att resultatet skulle bli rättvist
delades antalet insamlade kronor med
elevantalet på respektive skola. Och vinnare blev Byskeskolan – även om det var
med en mycket liten marginal!
Det åtråvärda priset var ett armbrytarbord och en instruktion av världsmästaren Heidi Andersson. Så i oktober i fjol
samlades alla Byskeskolans elever i aulan
där Heidi och hennes bror Frank högtidligen överlämnade bordet och gav lite instruktioner i armbrytarkonster. Sedan var
det många elever och personal som ville
pröva och utmana varandra.
Är man tobaksfri är man redan en vinnare – men man kan utmana sig själv
att bli en vinnare på flera sätt!
9
Marina Holmlund Jonathan Holmlund Kågeskolan,
Kåge. Yeosef Hammoud Farah Hammoud
Ålidhemsskolan, Umeå. Patrik Sandström Viktoria
Sandström Sävar skola, Sävar. Peder Öberg Rasmus
Öberg Bräntbergsskolan, Umeå. Kristina Vanvreten
Jon-Isak Vanvreten Skärgårdsskolan, Holmsund.
Catrine Nordström Emma Nordström Skytteanska
Skolan, Tärnaby. Kjell Sjöström Amanda Sjöström
Vännäsby skola, Vännäsby. Inger Selin Emelia
Selin Nilsson Vindelälvsskolan, Sorsele. Camilla
Ström Ronja Ström Saxnäs skola, Saxnäs. Frida
Andersson Felicia Lindberg Ursviksskolan, Ursviken.
Majvor Broberg Sanna Broberg Tundalsskolan,
Robertsfors. Ulrica Lindgren Isabella Lindgren
Tegs centralskola, Umeå. Annica Andersson
Sara Andersson Sörböleskolan, Skellefteå.
Lennart Eriksson Andreas Eriksson Sjöfruskolan,
Umeå. Birgitta N.Olofsson Jenny Lundberg
Strandenskolan, Dorotea. Kristina Mederius
Joakim Andersson Röbroskolan, Storuman. Siv
Kinnunen Marielle Kinnunen Renforsskolan,
Vindeln. Ulrika Wänström Jacob Wänström
Prolympia, Umeå. Donald Lidén Sebastian Lidén
Norsjöskolan, Norsjö. Leif Nordlund Therese
Nordlund Norrhammar, Skellefteå. Tore Larsson
Albin Larsson Nilaskolan, Malå. Mikael Lindberg
Ida Lindberg Lövångerskolan, Lövånger. AnnSofie
Amsköld Frida Amsköld Linneaskolan, Röbäck.
Bo Olofsson Matilda Olofsson Kanalskolan,
Skellefteå. Lillemor Larsson Jonas Larsson
Hembergsskolan, Vilhelmina. Roger Westerberg
Gustav Westerberg Hammarskolan, Vännäs. Karin
Hedlund Ola Karlsson Eriksson Furuskolan, Jörn.
Elaine Lundmark Axel Lundmark Fridhemsskolan,
Arvidsjaur. Gun Signarsson Filip Signarsson
Forsdalaskolan, Lycksele. Anita Boman Albin
Grenbäck Finnbacksskolan, Lycksele. Malin
Gidlund Mathilda Ginlund Ersängsskolan, Umeå.
Siv Ahlenius Jonas Ahlenius Dikanäs skola,
Dikanäs. Elisabeth Wiklander Marcus Wiklander
Centralskolan, Hörnefors. Lina Jacobsson Alfred
Jacobsson Carlshöjdsskolan, Umeå. Ulrica
Marklund Emma Marklund Byskeskolan, Byske.
Victoria Lindfors Simon Lindfors Bureskolan,
Bureå. Carina L Karlsson Olof Karlsson
Brännanskolan, Skellefteå. Titti Ögren Adam
Marklund Bolidenskolan, Boliden. Bengt Myrestam
Tove Myrestam Artediskolan, Nordmaling. Tina
Lundqvist Malin Lundqvist Kyrkholmsskolan,
Arjeplog. Katrin Forsberg Hanna Forsberg
Castorskolan, Bjurholm. Marie-Louise Andersson
Linnea Andersson Björkskolan, Skellefteå. Lena
Ögren Amanda Ögren Örjanskolan, Skellefteå.
Nils-Olof Salomonsson Evelina Salomonsson
Centralskolan, Åsele.
Kärlek istället
för tobak
Skolaktiviteter
– slogantävlingen under
kärleksveckan
Runt Alla hjärtans dag kan man
skapa en hel Kärleksvecka, ansåg
en kreativ arbetsgrupp på Norsjöskolan.
Som ett inslag under Kärleksveckan fick eleverna ta ställning mot
tobak och för kärleken genom att få
sig själva och andra att välja kärlek
och ett kärleksbudskap istället för
tobak.
Det hela gick ut på att skriva slogans mot tobak – och samtidigt ge
ett kärleksfullt budskap, ett kärleksalternativ, t ex”Varför känna smaken
av tobak när man kan känna smaken
av kärlek”. Av alla bidrag som kom
in valdes elva ut, som skolans elever
fick rösta på.
Våffelkalas på skolgården
Doften av nygräddade våfflor sprider sig
över skolgården i Robertsfors och lockar
till sig många elever.
De senaste två åren har fritidsledarna
Karin och Eva gräddat våfflor på Tobaksfria dagen den 31 maj – och bjudit alla
elever med medlemskort i Tobaksfri Duo
på våfflor. Ibland kommer det förstås to-
baksbrukande elever utan medlemskort,
som också skulle vilja ha en våffla.
– Men då säger vi att det är de själva som har gjort sitt val. Samtidigt hälsar
vi dem förstås välkomna att bli medlemmar – så fort de vill och har bestämt sig
för att vara tobaksfria, förklarar Karin och
Eva med glimten i ögat.
Vinnarna i tävlingen blev Josefin Sundin och
Adam Skarin båda 9C, som fick var sitt
presentkort på 250 kr, som skänkts av Källan
Hotell Spa Konferens AB i Åmliden.
Josefins bidrag: ”Sluta med cigaretter,
då får du en puss!”
Adams bidrag: ”Om du inte röker så får
du en klubba av mig, välj
vilken färg du vill röd, gul,
blå, grön, orange.”
Hela klassen beställde huvtröjor!
Prolympia i Umeå är en skola med
idrottsprofil. Varje höst har de en hälsovecka, samtidigt som Tobaksfria veckan –
en vecka som är fylld av aktiviteter som
handlar om hälsan.
Framför allt presenterades Tobaksfri
Duo. Det var klassbesök i alla sexor med
10
information om tobakens hälsorisker, aktiviteter och erbjudande om kontraktskrivning och medlemskap.
Här är klassen där alla elever efter
klassbesöket bestämde sig för att bli
medlemmar i Tobaksfri Duo – och beställa var sin huvtröja!
Almedalen
Skolaktiviteter
Heta i
Almedalen
Vi som jobbar för tobaksfrihet
syntes mycket på gatorna i
Visby under Almedalsveckan.
Och för det fick vi pris!
I badet fr v: Olivia, Anni-Linn, Hanna,
Linus, Gustav, Linn, Johannes, Hampus, Alfred, Edvin och Veronica.
Vid grillen fr v: Alfred, Johannes,
Hampus, Linus, Veronica och Linn.
Text och bild: Carin Tjernström
I Tärnaby höll alla kontraktet!
Skytteanska skolans klass 9 våren 2010 är inte vilken klass som helst.
Hela klassen har varit tobaksfria sedan de skrev kontrakt i sexan. Det
här är Tärnabys första klass där alla klarat att hålla avtalet.
Därför bestämde skolan att de skulle fira
och uppmärksamma denna härliga klass
– som verkligen var värda något extra.
Eleverna fick önska hur firandet skulle ske, vilket resulterade i att man hyrde
badtunnor och grillade hamburgare ute i
det fria. Med på festligheterna var också
Carin Tjernström från Folktandvården, fritidsledaren Karin Byggmark och skolans
kontaktpersoner Inger Malm och Susanne Andersson.
Hela firandet var möjligt tack vare stöd
från Lions och Tärnaby Fjällby. Tack!
Tårtkalas sista timmen
Vi på Tobaksfri Duo i Västerbotten ville också uppmärksamma klassen. Därför
bjöd vi på tårtkalas i Sporthallen den sista
gymnastiktimmen. Den här timmen lottades det även ut priser som var sponsrade
av företag och andra i bygden.
Vinnarna Nils får pris av fritidsledaren Karin.
PS. Självklart bjuder vi på
tårta i alla klasser där alla hållit
kontraktet fram till skolavslutningen i nian.
11
Hetast i Almedalen
Vi fick mycket uppmärksamhet när
vi gick där och ”tutade” mot tobak och plockade fimpar och gamla
snusprillor. Med oss hade vi ett lokalt fotbollslag med tjejer. Alla hade
banderoller där det stod Fimpa tobak och tobaksfakta.se.
Det var många som kommenterade vår insats och tyckte det var en
toppengrej. PR-byrån Westanders
bjöd på en lektion i marknadsföring
och gav oss knappar med texten
”Hetast i Almedalen”.
Viktiga seminarier
Yrkesföreningarna mot tobak (YmT)
hade en heldag med seminarier, varav ett med politiker från riksdagspartierna. Alla sa sig vilja arbeta för
ett minskat tobaksbruk, men vår erfarenhet är att många politiker behöver mer kunskap om tobaksfrågan och WHO:s Tobakskonvention,
som Sverige skrivit under. Därför
var den föreläsning Margaretha
Haglund höll ett viktigt inslag.
Ywonne Wiklund från Tobaksfri
Duo föreläste om ”Tobak stjäl barns
framtid” och visade lite av filmen
Tobakens Barn.
Natasha Anderberg berättade
om sin rapport ”Vattenpipa” som
kommer i höst, från Statens Folkhälsoinstitut.
Tobaksfri förebild
Bild från Non Smoking
Generations kampanj
Rökare blir Ugly models
Under hela hösten kunde man se modellen Victoria Silvstedt marknadsföra sin modellagentur U-models
över hela Sverige. Det fanns annonser på stan, på Internet och i tidningar. Totalt skickade 4 400 tjejer in ett
bidrag, i hopp om att roffa åt sig ett
modellkontrakt.
Under tobaksfria veckan i höstas
avslöjade A Non Smoking Generation
att kampanjen var ett samarbete mellan dem och Silvstedt. Agenturen Umodel stod egentligen för Ugly models. Alla tjejer som skickat in bidrag
slussades vidare till den nya Internetsidan där de fick information om hur ful
man blir av att röka!
Idag är det många unga tjejer som
börjar röka utan att tänka på konsekvenserna. Genom denna kampanj ville man få dem att tänka till.
Lite oschysst kan man tycka – men
modellagenturen Mikas kollade igenom alla ansökningar och VeckoRevyn
ordnade en plåtning med ett par av de
sökande. Så några blir kanske modeller i alla fall – tobaksfria, hoppas vi!
Kolla gärna in www.uglymodels.se
skriv lagkontakt!
Första lagkontraktet klart
Baskettejejerna i KFUM Umeå Comets,
F96, är ett gäng ovanligt smarta tjejer.
De var nämligen först med att skriva
ett lagkontrakt för Tobaksfri Duo redan
förra säsongen.
Numer erbjuder vi nämligen idrottande ungdomar att skriva ett tobaksfritt lagkontrakt, tillsammans med sina
lagledare som tobaksfria vuxenpartners och förebilder.
Dessutom får alla lag som skriver
lagkontrakt en extra belöning i form av
vattenflaskor och nyckelband. Alla tobaksfria lag läggs förstås ut på hemsidan.
Vill ditt lag
också skriva ett lagkontrakt?
Mejla till [email protected]
12
Under Tobaksfria dagen i slutet av maj uppträdde Anna
Hamilton på Kafé Station i Umeå. Då lottade vi bl a ut
hennes nya singel och hennes egen väska med fint tryck.
Hon är 25 år, nybliven dietist och sångerska som skriver sin egen musik.
Hennes namn är Anna Hamilton.
Hon har just släppt sin första skiva, med musik som hon beskriver
som ”flörtig pop” med elektroinfluenser. Det är glad musik, men med
texter som har ett djupare budskap.
Anna om musiken
– Jag tänker mycket på hur vi lever våra liv
och det märks i min musik, berättar hon.
Anna är född i Stockholm där hon
började spela piano vid åtta års ålder och
fortsatte sedan i musikklass. Efter gymnasiet ville hon plugga engelska och musik
– och hittade en bra kombination på en
jazzskola i England.
Då var jazzmusik var något helt nytt
för henne, dröjde det inte länge innan
hon blev helt såld, särskilt på improviserad jazz.
Anna om Umeå
Sedan drygt tre år tillbaka är hon umebo,
vilket hon kanske inte tänkt från början.
Men så kom hon in på dietistutbildningen
i Umeå. Hon var inte helt hundra på att det
var dietist hon skulle bli, men hon bestämde sig för att ge utbildningen en chans under några veckor. Och så visade det sig att
Umeå både var en jättetrevlig stad och ett
utmärkt ställe för att utveckla sin musik.
De första veckorna bodde hon på
vandrarhem, men idag delar hon en lägenhet med några kompisar på Ålidhem
– och trivs jättebra!
Tillsammans med en annan dietiststudent har hon också lanserat matbloggen www.matvett.se.
– Det var så många i min omgivning
som undrade och frågade hur man ska
äta, vad man ska äta och när man ska äta.
Så vi startade bloggen, där vi bl a ger olika tips och recept.
Anna om rökning
När vi kommer in på rökning visar Anna
med hela kroppen hur illa hon tycker om
det. Hon har testat att röka. Två gånger –
kanske sex–sju bloss totalt. Hon minns att
hon hostade länge efteråt.
– Jag ångrar så, att jag förlorade min
”rökoskuld” för några bloss. Jag önskar
att jag haft den kvar!, fortsätter hon. Det
är jätteäckligt att röka – och som sångerska är det helt värdelöst. Rösten är mitt
instrument som jag måste vårda och vara
rädd om, säger hon bestämt.
– Tänk att somliga kan röka och snusa, när vi vill vara så oberoende, välja våra
egna vägar och vara flexibla. Som nikotinist är man verkligen inte det, fortsätter
hon.
Dessutom tycker Anna att hela tobaksindustrin är så smutsig. Att det finns
människor som röker år 2010, när vi vet
vilka konsekvenser rökningen har, det
tycker hon är svårt att förstå
– Jag skulle aldrig bli kär i någon som
röker! Det är ju så avtändande att ens
tända en cigg, utbrister hon.
Anna privat
– Jag är för det mesta glad och positiv,
och försöker välja att umgås med personer som ger mig energi.
– Och så försöker jag att ta vara på
stunden och fånga ögonblicket. Jag är
nog en rätt aktiv människa som ständigt
har något nytt på gång, avslutar Anna.
Text och foto: Ywonne Wiklund
– Jag ångrar så att jag förlorade
min ”rökoskuld”, för några bloss.
13
Elevaktivitetsdagar
Ingen ska behöva se tob
Under tre dagar var inspiratörerna Anna och Sofia på turné i norr. Då
träffade de elever från alla skolor och inspirerade till fortsatt arbete för
tobaksfrihet.
Temat handlade om hur tobaken exponeras på olika försäljningsställen. Som
”inträdesbiljett” hade vi bett eleverna att
uppmärksamma och på olika sätt dokumentera hur tobaksprodukter visas upp i
affärerna.
Aha-upplevelse om exponering
För många blev det en aha-upplevelse
när de insåg vilken plats tobaken har i
mataffärer, på bensinmackar och kiosker
Lycksele
skellefteå
umeå
14
– att varor som faktiskt dödar varannan
brukare är placerade intill godis, apoteksvaror och tidningar.
Flera elever kom också med bilder på
gamla reklamskyltar i form av lampor och
dekaler, som fortfarande sitter uppe i en
del butiker, och stora plakat där man erbjöd rabatter på tobaksprodukter. Bilderna ledde till många, mycket intressanta
diskussioner!
Smart ungdom kommer
Till aktivitetsdagarna 2010
bak när man handlar mat!
En sak var vi överens om: Ingen – varken barn eller vuxen – ska behöva se tobaksprodukter eller utsättas för tobaksreklam när vi handlar mat och annat som vi
behöver för vår överlevnad!
Reklam som påverkar
Inspiratörerna Anna och Sofia pratade
om hur vi påverkas av reklam och ledde
olika roliga övningar och aktiviteter. Ett
exempel är ”Marknadsföringsleken”, där
alla elever gruppvis fick marknadsföra en
produkt som ett slags rollspel.
Under dagen tillverkade vi också material som eleverna, tillsammans med
sina nyvunna kunskaper, kunde ta med
sig tillbaka till skolan för att jobba vidare
med under Tobaksfria veckan.
Viktiga och roliga dagar
Ett viktigt syfte med elevaktivitetsdagarna är att träffa elever från andra
Tobaksfri Duo-skolor. Dagarna blev
verkligen lyckade med många skratt
och givande diskussioner. Men det
är ju inte så konstigt med så många
härliga och engagerade ungdomar
– som har massor av idéer.
Tack alla som var med – och välkomna åter på Elevaktivitetsdagarna 2010!
15
Smart Ungdom är en organisation
för alla ungdomar som har skrivit
kontrakt mot osmarta beteenden, i
första hand tobak.
Vill du komma i kontakt med
smarta ungdomar från hela landet,
engagera dig i det tobaksförebyggande arbetet och ta del av våra
medlemsförmåner? Som medlem
i Tobaksfri Duo kan du och dina
vänner också starta en lokal Smart
Ungdom-klubb just där ni bor. www.smartungdom.se
tobaksfri duo i norrbotten
Alla är med!
Tobaksfri Duo växer så att det nästan knakar i Norrbotten. Det är förstås
hur kul som helst! Här kommer en rad rapporter om smått och stort. Läs
också reportaget om det superheta Luleåbandet Movits!
Konfrencieren Gustav intervjuar Luleå hockeys målvakt
Anders Nilsson under Tobaksfria dagen i Luleå.
Anna Karlsson och Mimmi Karlsson underhöll.
Ungdomar utmanar elitidrottare under Tobaksfria Dagen.
Praktikanterna Frans Lundsten och Kim Johansson
tycker att idrott inte går ihop med tobak.
Agnes Lundsten och Frans Lundsten fick en träff med
Charlotte Kalla som skänkt priser till Tobaksfri Duo.
Klassbesök på Norrskenets friskola.
Nu har i stort sett alla kommuner i Norrbotten gått med i Tobaksfri Duo!
Precis som i fjol har det skrivits kontrakt i bl a Arjeplog, Arvidsjaur, Kalix och
Haparanda. Så idag finns vi på hela 27
skolor i Norrbotten.
Tobaksfri Duo på fritidsgårdarna
I Luleå har vi även börjat samarbete med
tre fritidsgårdar som väldigt gärna vill
kunna erbjuda ett kontrakt mellan elever och fritidsgården. Personalen säger att
det finns många killar och tjejer som röker
– och de vill försöka stoppa det.
Fritidsgårdarna funderar också på att
försöka ordna lite priser, lokala förmåner
och rabatt på fika gården.
Tobaksfria dagen i Luleå 31 maj
I Luleå firade vi Tobaksfria dagen på
Örnäsets centrum!
Under dagen kunde man utmana nå-
16
gon av elitseriespelarna från IFK Luleå,
Luleå basket, Piteå IF och Luleå hockey.
Dessutom bjöd vi på två artister, trubaduren Anna Karlsson och Mimmi Karlsson.
Kvällen blev också riktigt kul. Vi från
Tobaksfri Duo bjöd, tillsammans med fritidsgårdarna, på godis och grillkorv. Uppskattat förstås!
Frans och Kim
Under den Tobaksfria dagen hade vi
dessutom två härliga praktikanter, Frans
Lundsten och Kim Johansson. De hjälpte
till med att ställa i ordning, handla och en
hel del annat – och trivdes med sitt ansvar.
Både Frans och Kim skrev kontrakt i
våras och har bestämt sig för att vara tobaksfria.
Ingen av dem tyckte att det var ett
svårt val, utan ganska självklart eftersom
de båda idrottar och inte tycker att det
går ihop med tobak.
O-snus-kiga
elitklubbar
Nu tar tre elitidrottsklubbar i Norrbotten upp kampen mot snuset.
Målet är att halvera antalet snusare inom fem år.
Lina och Pia tillsammans med elitidrottarna som utmanades på Tobaksfria dagen.
En slutade direkt!
Först fick klubbarna information om
snusets negativa effekter. Sedan var de
ännu mer övertygade om att detta var
rätt. Utmaningen är att minska antalet
snusare med hälften till år 2015.
– Vi hade fyra stycken som snusade – och hittills har en slutat. Det är
förstås inga hejdundrande siffror men
procentuellt är det ju bra, säger LF
Baskets coach Mattias Kenttä till Norrbottens Kuriren.
Klubbarna kommer inte att tvinga
någon att sluta snusa. Men man vill att
de spelare som håller på ska veta att
de inte sänder ut särskilt bra signaler
om de visar upp sitt snusande.
Charlotte Kalla och Pia Johansson
Charlotte Kalla skänkte priser
Charlotte Kalla är en av våra förebilder i
Tobaksfri Duo. Det är förstås en ära!
Under februari var det skid-SM i
Piteå. Då hade vi också en tävling på
tobaksfri.se där vi lottade ut priser som
Charlotte hade skänkt speciellt till oss,
bl a skidglasögon och en signerad nummerlapp. Vinnaren blev Oskar Gunnebrink från Prolympia i Umeå.
Zäta blev bättre utan prillan
Ishockeyn är en av sporterna som
är mest förknippad med snus. Pia
Johansson, projektledare för Tobaksfri
Duo i Norrbotten, har träffat med ungdomar som sagt att de ska börja snusa
när de börjar med ishockey.
Men alla vet ju att man knappast
blir en bättre hockeyspelare för att
man börjar snusa!
Henrik ”Zäta” Zetterberg är ett bra
bevis på att snus faktiskt är farligt. Han
hade tidigare ryggproblem och läkarnas sa att han fick välja mellan snuset
och hockeyn. Så Zäta valde naturligvis
att sluta snusa och fick ordning på sina
ryggproblem!
Fina förebilder
Det bästa sättet att minska snusandet
är förstås att ungdoma aldrig börjar.
17
Foto: Mattias Pettersson, LF Basket Norrbotten
Det är ungefär 19 procent av svenska
män som snusar. Men när man frågade
spelarna i LF Basket, Luleå Hockey och
Boden BK var det hela 26 procent som
snusade!
Då bestämde sig Sisu Idrottsutbildarna och Norrbottens idrottsförbund
för att försöka minska snusandet inom
idrotten – och de tre klubbarna hoppade direkt på projektet!
Rudy Mbemba, LF Baskets supertalang och guard i
landslaget, är en av de som tar upp kampen mot snus.
Och då är det bra att det finns snusfria
förebilder.
– Det är viktigt att ha tobaksfria förebilder. Dessutom vet vi ju att nikotinet är inkörsporten till andra droger, säger Pia Johansson.
För spelarna handlar det t ex om att
inte ha en prilla under läppen när de
ställer upp på bild eller i tv-intervjuer.
Källor: Norrbottens Kuriren och Drugnews 100916
Elitklubbarna ska:
1. minska antalet snusare till hälften år 2015
2. arbeta fram en tobakspolicy i föreningen
3. alltid använda snusfria förebilder i
kampanjer som föreningen deltar i
4. alltid medvetet marknadsföra tobaksavvänjning som en möjlighet för tobaksbrukare, eftersom det ger goda effekter
Tobaksfria förebilder
Movits!
– inte dansbandsmusik precis
Bröderna Anders och Johan plus kompisen Joakim, blandar swing och
hiphop – och har startat bandet Movits! i Luleå. Idag är de riktigt heta
och mycket efterfrågade.
Fakta om Movits!
Beskriver sig själva som ”Musik
för såväl Art directorn som för din
Namnet Movits! kommer från Bellmans
fiolspelande figur Fader Movitz. Men
bandet stavar med ”s”
– Ett band som har z på slutet ger
”dansbandsvibbar”, förklarar de med ett
skratt.
Inspiration till egen musik
De har en egen stil, med snabba, rappa
texter som framförs i rasande tempo med
supersvängande swing. Låter det konstigt? Ja, då får du helt enkelt lyssna själv.
Det är nämligen inte så lätt att beskriva
Movits! musik.
De skriver alla sina låtar själva – och en
del till andra. Inspirationen kommer från i
stort sett allting i det vardagliga livet.
– Det kan vara allt från något vi ser i
en science fiction-film till en tidning någon har läst. Så ja, vi inspireras av allt möjligt!, förklarar de tre bandmedlemmarna.
Låt bli!
Enligt killarna i Movits! är snusning och
rökning något man ska låta bli – speciellt
när man är ung och ändå inte får köpa
tobak.
– För det är ju då de flesta börjar och
sedan blir beroende så att de inte kan
sluta, förklarar de.
Sedan påpekar de en viktig sak. Alla
gör ju ett val – det har de själva gjort!
– Vi är tobaksfria. För det finns ingenting bra med att röka eller snusa. Det
skadar hälsan och kostar väldigt mycket
pengar!
Men det finns tyvärr vissa som fortfarande tror att det är coolt att röka.
– Visst, det har nog ansetts ”coolt”
att röka – förut. Men det är någonting
som verkligen håller på att dö ut, säger
de bestämt.
Rökfritt är jättebra
Movits! spelar mycket på fester och krogar. Vad tycker de om att det är rökfritt
på krogarna?
– JÄTTEBRA! Det är skönt att komma
hem utan att lukta som en askkopp! Och
så blir det en bättre arbetsmiljö för dem
som jobbar där också.
Samtidigt arbetar de i en bransch där
många röker.
– Men det minskar också – färre och
färre röker. Jämfört med när vi började har
det minskat väldigt mycket!
18
mamma!”
Svensk hiphop/swingjazz
Startade för ungefär tre år sedan
Från bostadsområdet Hertsön
i Luleå.
Debutskivan ”Äppelknyckarjazz” fick
mycket fina recensioner i bl a Dagens
Nyheter. Ny skiva är på gång.
Förutom musiken är de sportintresserade. Anders och Johan gillar
fotboll och hockey, medan Joakim
tycker om att klättra och surfa.
– Det är nästan ingen av våra kompisar, de som vi umgås med inom musiken,
som håller på med tobak.
Att de nu är kändisar och därför också
förebilder tycker de bara är kul – och ser
det som en chans att kunna inspirera andra till bra saker.
– För har man kloka värderingar är
det ju bra att man kan föra dem vidare,
så att säga.
Text: Lina Johansson
Tobakssfri Duo Norr
Hurra
Norrbotten!
Som du förstår av ”Norrbottenssidorna” i FRIheter har det hänt
mycket hos oss under året.
I stort sett alla kommuner tackat
ja till Tobaksfri Duo – och allt fler skolor vill jobba för tobaksfrihet.
I Luleå har vi börjat samarbeta
med några fritidsgårdar som gärna
vill införa kontraktsmetoden på gårdarna. De kommer att skriva kontrakt
mellan ungdomen och fritidsgården
– och sedan ordna olika aktiveter, t
ex disco.
Under Tobaksfria dagen hade vi
ett evenemang tillsammans med Örnäsets fritidsgård och ett antal elitidrottare. Flera besökare utmanade
våra norrbottniska elitidrottare.
Det är så kul att det varit både
många och ganska olika aktiviteter.
Boka in våra inspiratörer!
Under våren och hösten har jag följt
med vår inspiratör Lina ut på en del
klassbesök, vilket har varit roligt och
givande.
Vilken lycka att ha en ung och
klok inspiratör som GRATIS finns till
för alla våra Tobaksfri Duo-skolor.
Missa inte att boka in henne!
Framåt tillsammans
Så nu ser vi bara fram emot att utveckla arbetet och fortsätta ge energi och inspiration till skolor och kommuner.
Vi jobbar vidare och som vi alltid
brukar säga:
Tillsammans gör vi skillnad!
Pia Johansson
Länsansvarig
i Norrbotten
Välkomna Värmland...
Under förra läsåret fick Sunne, Torsby, Hagfors och Munkfors bidrag
från Statens folkhälsoinstitut för att ta krafttag mot tobaksbruk bland
ungdomar mellan 12 och 16 år.
...och alla andra!
Dalarna
I Orsa har Ann-Marie Fröjd och inspiratörer arbetat med Tobaksfri Duo i flera år.
Nu har länsstyrelsen, i samarbete med A
Non Smoking Generation, börjat förankringsarbetet i sju kommuner till.
Gävleborg
Gävle kommun är först ut med kontraktskrivningen.
Kalmar län
I Västervik har man arbetat några år med
Tobaksfri Duo – med väldigt goda resultat. Fler kommuner är på gång.
Bilden är från en kampanj i Värmland.
Inom projektet kommer det att göras flera olika insatser. Först och främst erbjuder vi alla ungdomar i år 6–9 att delta i
Tobaksfri Duo, även om det kan se lite
olika ut lokalt.
– I våras startade kontraktskrivningen
på sammanlagt sju högstadieskolor i norra Värmland och vi är lite förvånande över
att så många vill vara med, berättar AnnSofie Pettersson som är samordnare i alkohol- och drogfrågor i Munkfors
Många vill sponsra
– Väldigt många företag och föreningar vill sponsra projektet och vi hoppas att vi ganska snart ska komma ut på
www.tobaksfri.se med alla erbjudande
man kan få i Värmland, säger Ann-Sofie.
I dagsläget finns det många fina rabatter på t ex kläder, pizza och bullar på
konditori. Man får också rabatt på inträden på simhallar, uthyrning av skidor och
liftkort i slalombackar.
Förankring och utbildning
Dessutom satsar norra Värmland på det
viktiga förankringsarbetet och tar fram
policy och handlingsplaner.
Man ska även utbilda lärare i Motiverande samtal (MI) och nya rön om tobak
samt ett antal personer som kan jobba
som tobaksavvänjare.
19
Kronoberg
Två kommuner ligger nu i startgroparna.
Norrbotten
Länsansvariga Pia Johansson har, tillsammans med inspiratören Lina, arbetat med
förankring och spridning. Idag är nästan alla kommuner med och på 27 skolor
finns nu färska Tobaksfri Duo-medlemmar
Södermanland
Södertälje arbetar med Tobaksfri Duo
inom det Nationella Tobaksuppdraget
och i samarbete med A Non Smoking
Generation.
Uppsala län
Hälsoäventyret och landstinget har börjat
sprida Tobaksfri Duo i länet.
Värmland
Munkfors, Hagfors, Sunne och Torsby
kommuner har skrivit kontrakt och fått en
bra start och samordning för arbetet.
Västerbotten
Har
fått
nytillskott
i
form
av
Björnåkersskolan i Burträsk. Dessutom
gör Hagaskolan i Umeå en ny storsatsning på Tobaksfri Duo.
Östergötland
Folktandvården har startat Tobaksfri Duo
i två skolor i Linköping.
Beställ på webben
En framgångsrik metod
– som vi är rädda om
Det är allt fler som vill jobba med
Tobaksfri Duo. Därför satsar vi på
att informera, utbilda och sprida
metoden runt om i Sverige.
Tobaksfri Duo växer nu snabbt i hela landet. Samtidigt som vi blir fler och fler
måste vi se till att grundpelarna i metod
en följs.
Tobaksfri Duo är skyddat
Därför har vi varumärkesskyddat Tobaksfri
Duo, vilket innebär att alla som vill arbeta
med metoden ska göra det i samförstånd
med Västerbottens läns landsting.
Vi har därför tagit fram ett ”startpaket”
som ger all information man behöver för
att komma igång. I paketet finns vår grafiska profil, en handledning (ny handledning
kommer i början av 2011) och metodmaterialet ”Snacka går ju!”. Dessutom finns
ju Maria Nilssons avhandling som vetenskapligt visar att metoden fungerar!
Allt detta kan t ex skolor, kommuner, landsting och länsstyrelser få ta
del av för en rimlig kostnad. Då finns vi
också som stöd och bollplank
på vägen. Det är viktigt alla
Kontrakt
använder samma logotyp, skriver
t oss
Vi har bestäm
kontrakt, delar ut medlemskort och
sprider information via hemsidan.
Duo.
en Tobaksfri
att vi två bildar
da tobak.
vi högtidligen
sätt använ
eller på annat
ska röka, snusa
ia det
r att vi inte
rök- och snusfr
om att vi varit
Tobaksfria
en försäkran
ingen av de
vi skriva på
utlottn
i
får
år
med
Varje
skolavsluträtt att vara
till och med
Det ger oss
denna dag,
med
lar, ett
gångna året.
och
ande exemp
ktet gäller från
ttas i två likalyd
priserna. Kontra
kontrakt upprä
s nio. Detta
ningen i årskur
.
ett till skolan
till duon och
kontrakt.
att följa detta
och samvete
heder
på
Vi lovar
Härmed lovar
Det innebä
… och det ger bl a fler förmåner!
Ett bra exempel på varför detta är
viktigt är att alla Duo-medlemmar
i Sverige har likadana medlemskort – och därmed kan få förmåner i hela landet. Så håll koll på nya
orter och deras förmåner på hemsidan!
För den som vill veta mer
Mer information om vårt koncept, kostnad och annat finns på www.tobaksfri.se
eller via direktkontakt med:
Vuxenpartners
Skola
Skola
Ort
Namnförtydligande
Skola
Namnförtydligande
Ort
Datum
Adress
Ort
Datum
Elev
Adress
Telefon
Datum
Elev
Adress
Telefon
Elev
Postnummer
Adress
och ort
g
Född år-mån-da
Postnummer
Adress
Postnummer
Representant
för
e
www.tobaksfri.s
Tobaksfri Duo
och ort
Elevens storlek
på t-shirt
S
M
L
XL
L
XL
Postnr och
till:
tobaks fri.se
stämt mig
Jag har be
eller
röka, snusa
för att inte
ak.
använda tob
på annat sätt
d-dag
30 juni år
Foto
tobaksfri.se
20
S
M
L
XL
XXL
Vuxenpartner
Adress
ort
Duo eller skickas
för Tobaksfri
kontaktperson
, 901 89 Umeå.
till skolans
Landstingskontoret
Försäkran lämnas
FoUU-staben,
Ywonne Wiklund
Postnr och
Adress
ort
på t-shirt
XXL
ort
Duo eller skickas
till:
till:
för Tobaksfri
kontaktperson
, 901 89 Umeå.
till skolans
Landstingskontoret
Försäkran lämnas
FoUU-staben,
Ywonne Wiklund
tobaks fri.se
tobaks fri.se
t
Medlemskor
Födelseår-måna
M
Vuxenpartner
Duo eller skickas
för Tobaksfri
kontaktperson
, 901 89 Umeå.
till skolans
Landstingskontoret
Försäkran lämnas
FoUU-staben,
Ywonne Wiklund
Namn
Elevens storlek
S
XXL
Adress
Postnr och
och ort
på t-shirt
Elevens storlek
Vuxenpartner
Namn
Gäller t o m
Ywonne Wiklund, VLL
Tel 090 – 785 73 91
Mobil 070 – 648 73 15
[email protected]
underskrift
t
Elevens underskrif
sfri Duo.
varit en Tobak
rar vi att vi
har rökt,
Härmed försäk
te att vi inte
heder och samve
under det
Vi lovar på
på annat sätt
använt tobak
i
snusat eller
att vara med
ed har vi rätt
Därm
året.
gångna
sfria vinsterna.
av de Tobak
utlottningen
sfri Duo.
varit en Tobak
rar vi att vi
har rökt,
Härmed försäk
te att vi inte
heder och samve
under det
Vi lovar på
på annat sätt
använt tobak
med i
snusat eller
vi rätt att vara
Därmed har
gångna året.
vinsterna.
sfria
Tobak
av de
utlottningen
sfri Duo.
varit en Tobak
rar vi att vi
har rökt,
Härmed försäk
te att vi inte
heder och samve
under det
Vi lovar på
på annat sätt
använt tobak
med i
snusat eller
vi rätt att vara
Därmed har
året.
a
gångn
sfria vinsterna.
av de Tobak
utlottningen
Datum
Ort
Skola
Försäkran
Försäkran
Försäkran
Nya inspiratörer
Material beställer du på
www.tobaksfri.se
Hej!
Hej allihopa!
Jag heter Linnéa Bergqvist och har fått
den stora äran att arbeta som inspiratör i Västerbotten för Tobaksfri Duo och
A Non Smoking Generation. Därför
tänkte jag presentera mig själv lite kort.
Jag är en 20-årig tjej som från början kommer från Skellefteå, men nu är
bosatt i Umeå tillsammans med sambo, hund och katt. På fritiden spelar jag
gärna volleyboll och just nu håller jag
på med den stora bedriften att lära mig
en ny position på planen, libero.
Jag ser framemot en fartfylld termin med mycket skoj i hela vida Västerbotten. Hoppas också på ett fint samarbete tillsammans med Norrbottens
härliga inspiratör Lina.
Jag och Lina kommer att göra liknande saker i respektive län. Vi kommer att åka ut på klassbesök till olika
skolor, men även på temadagar och annat roligt!
Klassbesöken är helt gratis för alla
de skolor som är med i Tobaksfri Duo –
så ta chansen och boka oss så fort som
möjligt!
Hösten är äntligen här och vi på
Tobaksfri Duo Norr blickar framåt och
planerar för en ny och spännande termin!
För er som inte träffat mig ute i skolorna redan så heter jag Lina Johansson och är 22 år. Det är alltså jag som
har fått äran att arbeta som inspiratör
för Tobaksfri Duo Norr även denna termin.
Att spela fotboll är någonting som
alltid varit en stor del av mitt liv, och
det har gett mig väldigt mycket positiva erfarenheter genom åren! Tyvärr
blev jag i år tvungen att helt sluta spela
helt och hållet när mitt knä satte stopp
för min fortsatta karriär.
Numera håller jag fortfarande på
med fotboll, fast på sidan om planen.
Jag är förbundskapten (tränare) för
Norrbottens flickor födda -96 och hjälper även till i Lira BK:s damlag.
I höst blir det min andra termin som
inspiratör för Tobaksfri Duo och A Non
Smoking Generation, vilket känns jätteroligt. Det är också kul att Linnea har
börjat som inspiratör!!!
Vi ses ute i skolorna!
Linnéa
Lina
21
Tobaksfria dagen 31 maj
Tobaksfria dagen
– stöds av FN
Tobaksfria dagen 31 maj uppmärksammas och stöds av
WHO – FN:s världshälsoorganisation.
Temat är olika från år till
år, men det gemensamma är
att på något sätt fokusera på
tobakens stora hälsorisker och
tobaksindustrins marknadsföring.
2010 års tema handlade
om tobaksindustrins aggressiva marknadsföring för att få
unga och kvinnor att börja använda tobak.
Kafé Station i Umeå
På Tobaksfria dagen var det ett jättekalas på Kafé Station i Umeå.
Lokalen var knökfull med närmare 150 gäster som under kvällen bjöds på
underhållning, utlottning och försäljning.
Till kalaset var alla ungdomar från
Umeåområdets skolor inbjudna – tillsammans med föräldrar, syskon och vänner.
Alla med medlemskort i Tobaksfri Duo
bjöds på gratis fika och alla besökarna
fick en lott till utlottningen av bl a t-tröjor,
mössor, cd-skivor och muggar.
Cornelia och Matilda, från Dragonskolans linje Unga Företagare, sålde sina
egna, supersnygga ”anti-rökringar” i silver. Lena från Folktandvården fanns också på plats för att ge tips och stöd för
dem som ville sluta snusa eller röka.
Kvällens gästartist var den nya, lovande musikern Anna Hamilton. (Läs mer
om Anna på sid 12-13.) Alla gillade också
den musik som elever från Grubbeskolan,
Tegs Centralskola och Skärgårdsskolan i
Holmsund bjöd på.
Cornelia Mikaelsson och Matilda Hiller från Dragonskolans gymnasieprogram Unga Förtagare skapade
en”Anti-rökring”, som ett stöd till de som vill sluta röka.
I sitt projekt producerade de en informationsfolder och
bjöd också in en grupp unga vänner till ett event.
22
För dig som gått ut nian
Våra pengar
gör nytta!
Nu börjar de pengar vi
samlat in till tobakens barn
göra nytta!
Kampanjaffischer.
Vad styr dig?
Årets tobaksfri-kampanj för elever på gymnasiet är producerat av
elever på Midgårdsskolans mediaprogram, i Umeå.
Två klasser delades in i flera, mindre arbetsgrupper som skulle jobba fram var
sin egen kampanj. Bidragen tävlade sedan mot varandra om att bli den vinnande kampanjen.
Alla förslag var mycket bra och juryn
hade en riktigt svår uppgift att utse den
vinnande kampanjen. Men det blev till
slut: Vad styr dig?
Kampanjen trycktes upp och spreds
på Västerbottens alla gymnasieskolor under hösten 2009. Tanken var i första hand
att elever som hade börjat använda tobak skulle sluta. Men det var också en
uppmuntran till dem som aldrig börjat
att fortsätta vara tobaksfria.
Nästan 700 elever i länet antog utmaningen och deltog i kamratpar i tävlingen. I potten fanns ett antal pengastipendier, som lottades ut bland de som klarat
att vara tobaksfria i de två tävlingsklasserna: de som slutat och de som aldrig
börjat.
Första pris 5 000 kronor
i klassen Aldrig börjat:
Elin Westerberg från Sorsele och Frida
Söderqvist från Lycksele var kamratparet
som vann första pris i den ena gruppen
Första pris 5 000 kronor
i klassen Har slutat:
Maria Johansson från Burträsk och Karl
Dahlberg från Skellefteå var kamratparet
som vann första pris i den andra gruppen
Övriga vinnare:
Caroline Petersson, Skellefteå, Magnus
Larsson, Vindeln, Marcus Petterson,
Skellefteå, och Pedram Razaghi, Umeå,
vann pengar.
100 deltagare fick varsin läcker t-shirt och
ytterligare 200 fick ett nyckelband.
Så här skriver Ana Meirelles som arbetar i Brasilien:
”Centro Ecológico i södra Brasilien arbetar för att hjälpa bönder att
byta från att odla tobak, som kräver
massor av giftiga bekämpningsmedel, till att odla ekologiskt.
Genom programmet för att utrota barnarbete (PETI) erbjuder man
barnen skola och aktiviteter, istället
för arbete på tobaksfälten. För att
familjerna ska ha råd med detta får
de en liten ersättning om barnen
deltar. Dessutom ingår en miljöutbildning där både barn och vuxna
lär sig att odla frukt och grönsaker
utan gifter.
Målet är att familjerna ska sluta
odla tobak och istället odla nyttigt
och giftfritt. ”
Det här är alltså första steget som
visar att våra insamlade pengar faktiskt bidrar till en bättre värld för
Tobakens barn!
Projektet är ett samarbete mellan Centro Ecológico i Brasilien,
Tobakfri Duo, A Non Smoking Generation och Framtidsjorden, med
stöd från SIDA.
det!
tobak göra
Låt inte
tobak sfri.s
Nästa utmaning?
Håll koll på
www.tobaksfri.se
e
Representanter för de olika organisationer som
samarbetar för tobakens barn.
23
Förmåner
läsåret 2010 - 2011
Förmånen gäller endast ungdomen i Duon - och ordinarie pris
mot uppvisande av medlemskort.
Förmånerna uppdateras kontinuerligt på hemsidan.
VÄSTERBOTTEN
LYCKSELE
Hund och kattshopen: 10% på hund och kattgodis
IBBES Pizzeria: 10% på pizza och mat
ICA Supermarket: Hyrfilm 15 kr
ICA Södermalm: Hyr DVD 20 kr
Skostället: 10% på ord pris på skor och väskor
Sportringen: 10% på ord pris (gäller ej cyklar)
MALÅ
Malå IF Hockey: Köp en läsk få en chokladbit
Badhuset: Novembermånad - Gå 2 betala för 1
NORSJÖ
Norsjö Arena Simhallen: 25% rabatt på badavgiften
Norsjö Volley: Gratis inträde till div 1 matcherna
i grundserien
Elevcafétria C-koppen: 3 kr rabatt på ”macka &
festis”
ROBERTSFORS
Matt´s Sport: 10% på T-shirt, ryggsäckar, skor och
vindoveraller
Bäckströms Radio och TV: 10% på DVD och
CD-R
OKQ8 Ånäset och Robertsfors Västerbotten:
skänker priser till Tundalsskolans utlottning
Badhuset: 5 kr rabatt
Konsum: 20% på lösviktsgodis
Carolas & Lottas Inredning: 10% på ljuslyktor
Solrosen AB Roberstfors och Ånäset: 10% på
hela sortimentet
ICA Bygdeå: Pringles & 50 cl Coca Cola för 30 kr
Ljuva Hem: 10% på te-sortimentet
Fritidsgårdarna i kommunen: 10 kr rabatt på
aktiviteter med inträde
Shell Ånäset: skänker priser till Tundalsskolans
utlottning
SKELLEFTEÅ
Stigs konditori: 20% när du fikar hos oss
Eddahallen: Bada 5 stycken tillsammans och vi
bjuder på 1 entréavgift
Team Sportia: 10% på hela sortimentet, gäller ej
nedsatta varor och cyklar.
E-son Maskin AB: 10% på kläder och tillbehör
från butik
Nordh´s zoo: 10% rabatt när du handlar hos oss
Boda Borg: Du får en deliboll om du köper en
dricka eller en dricka om du köper en
deliboll
SORSELE
Carinas blommor: 20% på alla varor
Järnia: 10% på alla sportartiklar
Korpen Sorsele: 50% på klippkortet för ungdomar
Bilisten: 30% på hyrfilm på filmer upp till 15 år, för
filmer från 15 år krävs giltig ID-handling
Bicaut: Gratis platsboking och 20% på mellan
popcorn meny
Pias: 5% på alla varor i butiken
Rob. Lidéns järnhandel: 10% på alla sportatiklar
Carinas blommor: 20% på alla varor i butiken
Skoaffär´n: 5% på smink, 10% på övriga varor
(gäller ord. pris)
Shell: 5kr rabatt på hyrfilm
Blomhörnet: 10% på ord pris
Frasses: 55kr för ett skrovmål (ord. pris 65kr)
STORUMAN
OKQ8: DVD film 35 kr (ord. pris 55 kr)
KALIX
Intersport: 10% på hela sortimentet utom cyklar,
gäller ord. pris
Team Sportia: 10% på hela sortimentet
Nova Gym: Ungdomen i den tobaksfria Duon
tränar gratis tillsammans med den vuxne
som löst ett träningskort.
ICA Supermarket: Hyr film för 10:- (ord. 20:-)
Bok & Kontor: 10% på pocket böcker
Frasses: 10% på skrovmål
Bowling Companiet: Fri snacks vid varje bowling
tillfälle
Bio Röda Kvarn: Popcorn 50% vid biobesök
Chili: 10% på hela sortimentet, gäller ord. pris
River clothing: 10% på hela sortimentet, gäller
ord. pris
Life: 10% på hela sortimentet, gäller ord. pris
Expert Kalix Elektriska: 10% på hörlurar i lager
och mobiltillbehör
Djur magasinet: 10% på ord pris med undantag
kattsand, foder samt vissa specialvaror
Cafe del Mar: 10% rabatt per köp
Kalix Kommunbibliotek: Hyra dvd-film för 10 kr
max 2 filmer/tillfälle
Kalix Kommun Sport City: 10ggr gratis bad för
ungdomar under 15 år, 10 ggr gratis bad/
gym för ungdomar över 15år. Möte med
medlemsrådgivare för gemensam hälsoplan
för Duo-paret
Rina Makeup: 10% på köp över 100 kr gäller hela
sortimentet
Kalix lågprismarknad: 10% vid köp över 100:-
UMEÅ
Bokia, Åkerbloms: 20% på barn- och ungdomsböcker
Burmans skivor: 10% på ord pris
Core store-Tvspeloteket: 5% på TV spel, datorspel, DVD filmer samt tillbehör (ej basenheter, dator, datortillbehör)
Fantasia: 5% när du handlar plastmodeller för
minst 500kr
IBK Dalen: Fri entré på ståplats till samtliga
Superligamatcher (ej slutspel och match mot
Umeå City). Fri entré till sittplats på samtliga
Elitseriematcher (ej slutspel och match mot
IKSU)
Megazone: 10% på biljardspel, gäller torsdag söndag
IKSU innebandy: gratis inträde på alla matcher
Frasses Bar Rådhustorget: Köp 2 Skrovmål
betala för 1
Kafé Station: Kaffe, te eller 33cl läsk+ gobit 30kr
(ord. 42kr)
VILHELMINA
Vilhelmina Ridklubb: 10% på medlemsavgiften
Frasses: 10kr för en vanlig hamburgare (utan
dryck och pommes frites)
Sportringen: 10% på ordinarie pris
Folkets Hus: Bowling, om du köper en serie,
bjuder vi på en extra
OKQ8: 20% rabatt på hyrfilm
Stenmans konditori: Du betalar 10 kr för en
chokladboll
VINDELN
Vindelns Cykel och Fritid: 10% på cykelhjälmar
och tillbehör, gäller ord. sortiment och ord.
pris
Nya IM:s Gatukök: 10% på valfri meny
Skostället: 10% på ord pris på skor och väskor
VÄNNÄS
Cykel & Mopedshopen: 10% på cykeltillbehör,
fiskedrag och jackor
Frasses/Hotel Vännäs: En gratis plusmeny när du
köper ett mål hos oss
Hem och hobby: 10% på ord pris
Ljuslyktan: 10% på ord pris
Mixat: 10% på ord pris
Modemix i Vännäs AB: 10% på hela sortimentet
Poppins: 10% på ord pris
Stallet AB: 10% på ord pris
Stilboden: 10% på kosmetika. Gäller ej kampanjpris.
Vännäs Ur, Guld och Optik: 10% rabatt på ord
pris, gäller ej rep. eller paketprisglasögon
3´60 Norr: 10% på ord pris på hela sortimentet,
gäller även cyklar
VÄNNÄSBY
Pizzeria Blå huset: 10% på varje beställning
NORRBOTTEN
ARJEPLOG
Botique Nina´s: 10% på ord pris på konfektion
Mathörnan: 10% på mat och dryck
OKQ8: 20 kr för grillad/kokt korv m bröd & läsk
50cl (ord. pris 28kr)
Ida Salongen: 320 kr för en klippning (ord. pris
340kr)
24
ÖVERKALIX
Brännvalls Café: 10% på valfritt fikabröd
HAPARANDA KOMMUN
Asplöven HC: Fri entré på A-lagets matcher
Frasses (Rondellen): 10% på skrovmål
Nya Konditoriet: 10% rabatt på ”fika”
Fysioteket: 10% Gym, 10% kosmetologiska
behandlingar
OKQ8: 10% rabatt vid köp av korv med bröd/
baguette och dricka
Cafe Maya: 5% rabatt på fika/mat
LULEÅ
Luleå Badhus: Bada för 10:- på Luleå’s alla
badhus
Lush: 15% Rabatt på ord. pris vid ett tillfälle
PITEÅ
Step In: Gratis prova på vecka (gruppträningspass samt gymträning)
Övriga LANDET
SÖDERTÄLJE
Korpen Södertälje: 10% på Korpen Södertäljes
aktiviteter, gäller även för vuxenpartnern.
Tom Tits Experiment: 50% på inträdet, förmånen
gäller i utbyte mot voucher t.o.m våren 2011
Sydpoolen: Bada gratis i fyra timmar när din
vuxenpartner tränar. Få ett gratis 10-kort på
bad när den vuxne köper årskort.
Hansen & Co: 50% på valfri behandling. Gäller
en gång.
Ninves: 10% på allt.
Södertälje Basketbollklubb: Gå två betala för
en på dam- och herrlagsmatcher (i mån av
plats).
Tobaksfri förebild
r
Vi önska ll i
ycka ti
l
n
o
m
i
S
valen
i
t
s
e
f
i
d
Melo
2011!
Grattis Simon Forsberg
Mr Gay Sweden 2010!
Simon Forsberg från Umeå gillar idrott och musik – och har varit medlem
i Tobaksfri Duo. Dessutom utsågs han till numer Mr Gay Sweden 2010.
FRIheter fick en kvällschatt på Facebook med Simon:
Kortfakta
Simon är 27 år, född i Umeå men bor
numer i Stockholm. Gift med Erik.
Han tillhör sprinteliten i friidrott
i Sverige och har gjort musikaler,
körat och var med i säsong två av
Fame Factory.
Han har pluggat idrotts- och arbetspsykologi, hälsofrämjande arbete
Grattis till utmärkelsen Mr Gay
Sweden 2010. Vad händer nu, hur ska
du förvalta detta?
– Tack! Det var delvis mitt engagemang för HBT-frågan (Homo-, Bi- och
Transsexuella) inom idrottsrörelsen som
gjorde att jag valdes av juryn. Min ambition under året är att lobba för den frågan
genom att bl a skriva och föreläsa.
och näringslära.
Sedan 2007 driver han ett eget
företag som personlig tränare och
konsult inom träning och hälsa.
Vilket budskap vill du föra fram?
– Mitt budskap är framför allt riktad till de
som har makt att påverka idrottsrörelsen
– alltså ledare, tränare och utbildningsansvariga. Jag skulle vilja att normkritik och
HBT-kompetens blev ett inslag i alla tränarutbildningar, på barn-, ungdoms- och
elitnivå.
#178
augusti 2010
Det låter ju toppenbra! Det är väl
många som behöver ta del av den
kunskapen?
– Ja, dam- och herrfotboll är ett tydligt
exempel. Det är olika förutsättningar för
tjejer, killar, hetero- och homosexuella i
idrotts-Sverige.
Inom damfotboll finns många öppet homo- och bisexuella tjejer. I herrallsvenskan finns ingen som är öppet gay,
som jag vet i alla fall.
Jag skulle vilja säga mycket till idrottande ungdomar. Men det är inte en fråga om enskilda idrottare eller enskilda
ungdomar – det är i första hand en ledaroch tränarfråga.
Du har ju också varit medlem i
Tobaksfri Duo. Vad anser du om tobak
och idrott?
– Tobak och idrott hör naturligtvis inte
ihop. Jag tror att idrottande när man är
ung kan ge en känsla av sammanhang
och identitet som kan hjälpa en att stå
emot droger.
– Jag var själv väldigt idrotts- och musikintresserad under tonåren. Jag tror att
det är viktigt att ge ungdomar möjlighet
att engagera sig i fritidsintressen – annars
är det lätt att bli passiv och hitta tillfredställelse i t ex tobak och alkohol.
– Det är bl a därför som jag tycker det
är viktigt att även HBT-ungdomar ska vara
ovillkorligt välkomna i idrottssammanhang. Det är ju vår största folkrörelse.
Så himla bra sagt!
Tack för att du vill vara med. Vi har
många ungdomar som behöver förebilder som dig att identifiera sig med.
Inför tävlingen prydde Simon
och hans make omslaget på
augustinumret av QX.
?
mrgay2010
na
kadidater
r du de 8
här hitta
anders borg
se rudberg
deni
landen
e af gennäs
tansförhål
louise boij
ai? långdis
bögar i dub
tinez le kid
finns det
ursula mar
el wiehe
till mika
19 frågor
2010-07-13
dd 1
OMSLAG3.in
25
18.47
Tobaksfri Duo, A Non Smoking Generation och Smart Ungdom på
Socialdepartementet
I juni fick sju tobaksfria ungdomar träffa folkhälsominister Maria Larsson
för att prata om hur man kan förebygga tobaksbruk.
Till Sveriges regering och makthavare
– ett upprop från oss barn och unga
”Om man ska tömma en sjö på vatten måste man först stoppa inflödet, man kan inte
låta vattnet fortsätta strömma in och samtidigt tömma med en sked… då händer inget”
Vi behöver krafttag från hela samhället, och vi som är unga måste känna att ALLA gör något
för att stoppa tobaksindustrins härjningar för att få oss som är unga ”beroende”. Alla vet att
tobak är livsfarligt och förstör inte bara rökarnas och snusarnas liv, deras anhöriga men också
livet för dom som arbetar på tobaksfälten – och då tänker vi mest på alla hundratusentals barn
som får sina liv förstörda i andra delar av välden.
Det är obegripligt att vi i vårt moderna samhälle tillåter en så farlig och så starkt
beroendeframkallande drog. Det är dessutom solklart att världens tobaksindustri är ute efter
att få oss unga beroende, titta bara på hur deras produkter ser ut… och hur de marknadsför
dem – säger allt!
Vi unga i Tobaksfri Duo, A Non Smoking Generation och Smart Ungdom har jobbat fram
deklarationen då vi vet att det Nationella tobaksuppdraget har extra fokus på barn och
ungdomar i år. Och vi vill göra vår röst hörd om vad vi tycker måste göras i det
tobaksförebyggande arbetet.
Vi presenterade vår åsikt den 3 februari på konferensen Tobaksfria barn och ungdomar och
de 250 deltagarna valde att ställa sig bakom oss! Konferensdeltagarna och de vuxna som
arbetar i våra organisationer hjälpte oss att jämföra våra åsikter med artiklarna i
Ramkonventionen om tobakskontroll. Våra åsikter visade sig alltså ligga i linje med vad
världens länder vill att vi ska göra…
Deklaration för Tobaksfria barn och ungdomar
Vi barn och ungdomar vill:
Bort med alla tobaksprodukter från affärer, kiosker m.m.
– vi ska inte behöva se dom överhuvudtaget
Översatt till Ramkonventionen
om tobakskontroll
Artikel 4, 13, 16
Deklaration för Tobaksfria barn och ungdomar
Barn och ungdomar behöver mer information, stöd och argument för att
klara av att säga nej till tobak
Vi barn och ungdomar vill:
Tobaksfria kontrakt och klassbesök som stärker, fungerar
– satsa på det!
Bort med alla tobaksprodukter från affärer, kiosker m.m.
– vi ska inte behöva se dom överhuvudtaget
Vuxna är viktiga förebilder, låt oss så långt det är möjligt slippa se
vuxna
somungdomar
röker ochbehöver
snusar imer
tidningar,
TV ochstöd
filmoch argument för att
Barn och
information,
klara av att säga nej till tobak
Artikel 4, 11, 12, 13
Översatt till Ramkonventionen
om tobakskontroll
Artikel 4, 12
Artikel 4, 13, 16
Artikel 4, 8
Artikel 4, 11, 12, 13
Vi
unga måste
kännaoch
att vuxenvärlden
samarbetar,
skolan, fritidsfolk,
Tobaksfria
kontrakt
klassbesök som
stärker, fungerar
föreningar,
idrotten och alla ledare, landstinget, kommunpolitiker…
– satsa på det!
Artikel
Artikel 74, 12
Vuxnaalla
är viktiga
förebilder,
låtatt
ossröka
så långt
det är möjligt
slippa
Hjälp
vuxna som
vill sluta
och snusa,
vi behöver
vårase
vuxna som röker
och släktingar
snusar i tidningar,
film
mormödrar
och äldre
i livet…TV
inteoch
minst
när vi får egna barn
Artikel 8,
4, 14
8
Artikel
Vi unga
unga bryr
måste
känna
att vuxenvärlden
skolan,
Vi
oss
om barnen
som arbetarsamarbetar,
på tobaksfälten
ochfritidsfolk,
deras
föreningar,
allaavledare,
landstinget,
familjer,
att idrotten
barn bliroch
sjuka
att odla
något somkommunpolitiker…
både dödar och gör
andra sjuka, att jorden förgiftas och miljön förstörs
– visa att det är en viktig fråga!
Hjälp alla vuxna som vill sluta att röka och snusa, vi behöver våra
mormödrar och äldre släktingar i livet… inte minst när vi får egna barn
Visa att ni är trovärdiga - gör något NU!
Hur
kan ni
tillåta
tobaken
som
ALLA
vetpå
förkortar
liv och
görderas
så
Vi unga
bryr
oss om
barnen
som
arbetar
tobaksfälten
och
många
sjuka…
familjer,
att barn blir sjuka av att odla något som både dödar och gör
andra sjuka, att jorden förgiftas och miljön förstörs
Var inte så himla fega!
– visa att det är en viktig fråga!
Artikel 7
Artikel 17, 18
Artikel 8, 14
Artikel 4, 5
Artikel 17, 18
Vi
om att
förnågot
oss NU!
är Ramkonventionen om tobakskontroll
lika
Visavill
att påminna
ni är trovärdiga
- gör
Artikel 4,
5 viktig som
Barnkonventionen! Om ni vill skydda oss som är unga idag, och andra framtida barn, måste ni
Hur kanmed
ni tillåta
som ALLA vet förkortar liv och gör så
arbeta
dentobaken
– på allvar!
många sjuka…
”Målet
Var inte så himla
fega!med denna konvention och dess protokoll är att skydda nuvarande och
framtida generationer från de förödande hälsomässiga, sociala, miljömässiga och
ekonomiska konsekvenserna av tobaksbruk och exponering för tobaksrök … i syfte att
Vi vill påminna
om attoch
för kraftigt
oss är Ramkonventionen
likatobaksrök”
viktig som
fortlöpande
minska tobaksbruket om
ochtobakskontroll
exponeringen för
(Ramkonventionen
om tobakskontroll,
Artikel
sid.5).
Barnkonventionen!
Om ni vill
skydda oss som
är 3,
unga
idag, och andra framtida barn, måste ni
arbeta med den – på allvar!
Unga engagerade
”Måleti med denna konvention och dess protokoll är att skydda nuvarande och
Tobaksfri Duo,
A Nongenerationer
Smoking Generation
och Smart
Ungdom sociala, miljömässiga och
framtida
från de förödande
hälsomässiga,
ekonomiska
konsekvenserna
av tobaksbruk
och exponering
förungdomar
tobaksrök …
i syfte
att
– med stöd av
de 250 deltagarna
på konferensen
Tobaksfria
barn och
som
arrangerades
av
fortlöpande och
kraftigt
minska
tobaksbruket och exponeringen för tobaksrök”
Statens folkhälsoinstitut
den 2-3
februari
2010.
(Ramkonventionen om tobakskontroll, Artikel 3, sid.5).
Unga engagerade i
Tobaksfri Duo, A Non Smoking Generation2 och
juni Smart
2010 Ungdom
– med stöd av de 250 deltagarna på konferensen Tobaksfria barn och ungdomar som arrangerades av
Statens folkhälsoinstitut den 2-3 februari 2010.
Allt började i februari, på en stor konferens om tobaksförebyggande arbete,
där Tobaksfri Duo och A Non Smoking
Generation (NSG) presentera sina metoder.
Deklaration mot tobak
Till konferensen hade ungdomar från
Tobaksfri Duo, Smart Ungdom och NSG
förberett en deklaration med flera krav
på vad som måste göras för att stoppa
tobaksbruket. Alla 250 deltagare antog
deklarationen!
Möte med folkhälsoministern
Nu var nästa steg var att få till ett möte
med folkhälsominister Maria Larsson, på
Socialdepartementet, för att överlämna
deklarationen.
Onsdag 2 juni var det äntligen dags
för sju ungdomar och tre vuxna, som
hade fått tid för ett möte.
Ministern lyssnade
Maria Larsson ställde många frågor om
tobaksbruket bland ungdomar och ville
veta varför vi var så engagerade.
Det kändes som att hon lyssnade och
var intresserad. Men vi förstod också att
det inte var så lätt att lova något.
Efter mötet, som varade i ca 40 minuter, firade vi med glass på Drottninggatan!
Hela gänget som tillsammans gjorde intryck på folkhälsomininstern:
Fr v: Amanda Sjöström och Anton Persson från Tobaksfri Duo i
Vännäsby. Här tillsammans med Adelin Jonason, Adam Westerholm, Karola Jia, Frida Lindheimer och Din Koldzo (på knä) från NSG och Smart.
Dessutom var Ywonne Wiklund från Tobaksfri Duo, Fredrik Söderhielm
från NSG och Slim Lidén från Smart med.
26
tandhörnan



































Vill du ha fräscha,
vita tänder?
Lena Sjöberg lämnar över ordet till Annika
Jankell.

Affisch för Tobaksfria dagen 31 maj
Lunch-event på
Berns salonger
Bland alla kändisar fanns det också många
unga, angagerade människor på plats.
Den 31 maj arrangerade ”Yrkesföreningarna mot tobak” ett lunchevent på Berns i Stockholm, med
speciellt inbjudna kvinnor.
Till lunchen kom en hel del kända personer, bl a Annika Jankell, Titti Schultz och
Amelia Adamo. Där fanns också unga
kvinnor från olika utbildningar och yrkesområden. Tillsammans med personer
som är aktiva inom det tobaksförebyggande arbetet diskuterade de tobaksindustrins aggressiva marknadsföring
riktad mot kvinnor – och strategier för gemensamma insatser.
Lena Vernér-Dahlberg informerar på Svea-festivalen i Umeå.
Amelia Adamo och Ann Post går igenom
diskussionsunderlaget.
Titti Schultz från RIX FM har aldrig rökt!
Lena Sjöberg, Alexandra Charles och Ingrid Talu.
Alexandra fick pris
Dagen avslutades med att statssekreterare Rangwi Macelind, från regeringskansliet, delade ut 2010 års WHO-pris till
Alexandra Charles.
Hon fick priset för sina insatser för
att förebygga rökning bland kvinnor,
bl a i ”1,6-miljonersklubben”, där Alexandra ofta påpekat att tobaksfrihet är en
av de viktigaste insatserna för bra hälsa
bland kvinnor.
Som tandhygienist på en Folktandvårdsklinik
utanför Umeå träffar jag många ungdomar
och unga vuxna som vill ha friska, vita tänder
och att det ska lukta gott från munnen.
Vi frågar alltid våra patenter om de använder tobak – och de flesta är faktiskt rök- och
snusfria. Många ungdomar berättar att de
haft stöd i sitt beslut att vara tobaksfria genom sitt medlemskap i Tobaksfri Duo och sina
vuxna, tobaksfria förebilder.
Men det finns alltid några som har testat
eller redan fastnat i nikotinträsket. Flera av
dem säger att ”Det bara blev så…”. Många
berättar också att kompisarna rökte eller snusade och att de inte vågade säga nej den där
gången de blev bjudna.
Anna Jonsson, inspiratör från Tobaksfri Duo
Västerbotten och Josefin Isaksson, journalist.
27
Inte coolt!
När de nu blivit lite äldre tycker de inte längre
att det är så coolt att vara rökare eller snusare.
Många funderar på att sluta och vissa har försökt – men inser då att det är inte är så lätt.
Ett exempel är den 18-åriga killen jag undersökte för ett tag sedan. Jag såg tydligt hur
tandköttet påverkats så att två av tänderna
såg längre ut och började bli missfärgade av
snuset. Jag visade med spegeln hur det såg
ut och förklarade kopplingen till hans snusande. Han blev riktigt förskräckt och sa att så där
ville han verkligen inte se ut. Det blev början
till hans beslut att sluta.
Vem eldar upp pengar?
Många berättar också att de har svårt att klara
ekonomin och att de inser att deras cigaretter
eller snus kostar hundratals kronor i månaden.
Det är förstås tufft. När man är ung vill man att
pengarna ska räcka till så många olika saker
och det man lägger på tobaken som försvinner ju bara i intet…
Välkommen!
På Folktandvårdskliniken kan vi alltid ge stöd
och råd till dig som vill sluta. Flera av oss arbetar också som tobaksavvänjare både individuellt och med grupper. Så tveka inte att höra
av dig till oss!
Lena Vernér-Dahlberg, tandhygienist
en
t
u
ka
r
s
a
ä
t
v
t
Vi lo eller en
t
t-shirnad under tgiduesnti 2011
må
–au
varje ber 2010
m
nove
BILDLIGT
MISSLYCKAD
INDIVID
DEN ERBJUDS
EFTERÅT
BRUKAR
MAN
BABIES
FOTDEL
VANLIGT
ROP PÅ
DISKOTEK
VACKER
BLOMMA
DEL AV
MATCH
STIL I
MITTEN
AV 1700TALET
KLASSRUM
KLANTSKALLE
ALEXANDER II
LAJBAN
MOBILT
HJÄLPMEDEL
ÄR AVTÄNDANDE ATT
TÄNDA
GULDPENG
HAR VÄL
AGENT
FRIheter
2010
STAD
VID
TAJ
MAHAL
TRONDHEIM
FÖRR
HETER
HON
UPPE
T.H.
BÄST
ATT
HÅLLA
IBLAND
STÖRDES
GJORDE
MAGIKER
PRONOMEN
ÄKTA
PAR
INVÅNARE VID
RIKSGRÄNSEN
LÄXA
UPP
TROSARTIKEL
FÖR SMÅ
BARN
ÖGONKASTARE
WC
STOR Ö
I FILIPPINERNA
KAN
DET
I FOGAR
STOD
PÅ
SCENEN
RAGATA
HANNE,
DANSK
POPARTIST
USALEDARE
MAMMA
MU
FINSK
PRESIDENT
1940-44
RÅKADE
GUBBEN
NOAK
UT FÖR
OBAMALAND
GENLJÖD
VERDIOPERA
HON I
KLOSTRET
ÄR NOG
HEMLIG
TEXT
UTHÅLLIG
NATTKÄRL
ÄR
TUNN
SLÖJA
KÖR I
HUVUDSTADEN
DÅLIGT
STANK
GODIS
MED
STOP
ÄDELSTEN
SOM
SLAGIT
FARTHINDER
NORD
I RUTAN
SPÖDAMEN
GÖR DU
KANSKE
PÅ EN
MELODI
GISSA
ELLER
GODKÄNNA
SMUTSIG
FLOD I
MELLANEUROPA
BLIR
BIL
SÅDANT
NYTT ÄR
HÖGAKTUELLT
Konstruktör: Anders Perstrand
åg
OBS!!! Kom ih
Kryssa och vinn Tobaksfri Duos t-shirt eller tygväska
Lös krysset. Kasta om bokstäverna i de gula rutorna, så att de
bildar ett ord som anknyter till något i tidningen.
Mejla det rätta ordet till: [email protected]
.
LLA uppgifter
att skriva in A
Om du vinner måste vi veta:
ditt namn, adress, postnummer och ort samt skola,
om du är vuxen eller elev och
om du vill ha: • Väska eller
• T-shirt: Kroppsnära eller rak modell
Storlek S/M, L/XL eller XXL