KIF brouchure.pdf - Gymnastik

SÆSON 2014/2015
BADMINTONHÅNDBOLD
FODBOLDGYMNASTIK
IDRÆT FOR ALLE
For friske drenge, piger, mænd og kvinder ...
Se desuden mere på
kvaglundif.dk
KVAGLUND IF BADMINTON
SÆSONEN 2014/15
Badmintonsæsonen står for døren, måske er der noget,
som kunne have din interesse:
Ungdom:
Børnene træner 2 gange ugentligt i Kvaglundhallen. Spillerne lærer at spille badminton på en sjov måde kombineret med leg med og uden bold. Derudover spiller børnene kampe mod hinanden. Der bliver også mulighed for dem som har lyst til at komme
ud og spille
Stævner mod børn fra andre klubber. I øvrigt har vi planer om at lave et par sociale
tiltag for børnene i løbet af sæsonen. Skulle du være interesseret, så kontakt Jens
vester - 28352704
Seniortræning:
Har du spillet badminton før og vil gerne i gang igen så er Kvaglund badminton lige
noget for dig! Du har mulighed for at træne 1 eller 2 gange i ugen. ønsker du også at
spille holdturnering så har vi også et hold tilmeldt i DGI hvor der både spiller herre og
kvinder på holdet.
I øvrigt holder vi nogle gode sociale arrangementer i løbet af sæsonen.
Skulle du være interesseret, så kontakt Peter Jensen - 31199966
Motionsbadminton:
Har du brug for motion i de mørke vinteraftener, så prøv motionsbadminton. Motionsbadminton foregår én gang ugentligt i Kvaglundhallen eller Kvaglundskolen. Motionsbadminton er for ALLE spillere i alle aldre og på alle niveauer. Så skulle du og dine
venner eller naboer have lyst til at leje en bane, så er du velkommen til at kontakte:
Peter Jensen tlf. 31199966 og se under træningstider hvor og hvornår vi har baner.
Motion
Senior
For ALLE, der er
interesseret i at
leje en bane.
Kvaglundskolen:
Mandag fra kl. 18 - 19
Tirsdag fra. kl. 18 - 21
Onsdag fra kl. 18 - 21
Torsdag fra 19.30 - 20.30
Torsdag fra 20 - 21
Kvaglundhallen og
Kvaglundskolen
Kvaglundhallen
Mandag kl. 19.30 – 21.30
Onsdag kl. 18 – 19.30
Kvaglundhallen:
Mandag fra kl. 17.30 - 18.30
Mandag fra kl. 18.30 - 19.30
Onsdag fra kl 19.30 - 20.30
Onsdag fra kl 20.30 - 21.30
Kvaglundhallen
Mandag kl. 16.30 – 17.30
Onsdag kl. 16.30 – 18
Begyndere/
letøvede
Ungdom hold 2
Kvaglundhallen
Mandag kl. 15 – 16.30
Onsdag kl. 16.30 - 18
Øvede
Ungdom, hold 1
Sted
Tidspunkt
Beskrivelse
Holdtype
Peter Jensen
Peter Jensen
Jens Vester
Jens Vester
Kontaktperson
31199966
31199966
28352704
28352704
Telefon
Opstart senior 11. august 2014 slutter 1. april 2015
Opstart ungdom og motion mandag 25. august 2014 slutter 1. april 2015
BADMINTON
Træningstider
TRÆNINGSSTART
HÅNDBOLD
DEN 19. AUGUST
Så ruller boldene igen i KIF Håndbold hvor vi er klar til endnu en sæson.
Vi glæder os til at se både nye og tidligere spillere i Kvaglundhallen til
mange sjove timer, med motion, konkurrence og samvær.
Det kræver ikke meget at komme i gang med at spille håndbold, og vi håber
at mange flere af områdets børn har lyst til at være med. Du behøver kun et
par rene kondisko, t-shirt og shorts så er du klar!
Kom og vær med et par gange for at se om håndbold er noget for dig, det
koster ikke noget at prøve.
Træningstiderne for den kommende sæson kan ses her

Hvis du har spørgsmål, så kontakt trænerne for de enkelte hold eller formand Helle Bager på [email protected]
Se desuden kvaglundif.dk
Hovedsponsor:
Piger U16 (97/98/99)
Træner: Helle Bager (30 93 45 58)
Louise Gundestrup
kl. 17.00 – 18.15
Piger U12 og U14 (00/01/02/03)
kl. 18.15 – 19.30
Træner: Mette Immerkær (21 37 15 36)
Trine Fuglebjerg
Dame Senior
Kl. 19.30 – 21.00
Træner: Helle Bager (30 93 46 58)
Torsdag:
Piger og drenge U8 (06/07/08)
Træner: Jane Bager (26 81 06 03)
kl. 16.30 – 17.30
Piger U10 (04/05)
kl. 16.30 – 17.30
Træner: Jane Bager (26 81 06 03)
Katrine Nielsen
Piger U12 og U14 (00/01/02/03)
kl. 17.30 – 19.00
Træner: Mette Immerkær (21 37 15 36)
Trine Fuglebjerg
Piger U16 (97/98/99)
Træner: Helle Bager (30 93 45 58)
Louise Gundestrup
kl. 19.00– 20.30
HÅNDBOLD
Tirsdag:
KVAGLUND IF
FODBOLD 2014/15
KVAGLUND IF ”vi står sammen” om sjov og seriøs fodbold i Esbjerg.
”At spille med hjertet giver points hver gang”.
Vi glæder os til at se såvel nye som gamle spillere. Er du en frisk dreng/ pige så
kan du møde os på banerne ved Kvaglund skolen.
Har du/ dine forældre spørgsmål er I velkommen til at kontakte følgende personer:
Kontaktperson - seniorfodbold:
Anders Boe, mobil 3070 8170
Vi spiller i serie 3 og serie 5
Kontaktperson - ungdomsfodbold:
Allan Sørensen, mobil: 2343 2775
Se desuden mere på www.kvaglundif.dk
HOVEDSPONSOR
Årgang
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
95/96/97
1994 -- >
Alle
Hold
U5
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12 (U13)
U13
U14 (U15)
U15
U16
U19
Senior
Indendørs
Anders/ Steen
Brian/ Kjeld
Poul/ ??
Poul/ Annemette
Poul/ Torben
Torben/ Brian
Torben/ Brian
Henning/ Jacob
Per/ Frank/ Dorte
Per/ Frank/ Dorte
Hille/ Jack/ Helle
Hille/ Jack/ Helle
Hille// Jack/ Helle
Hille/ Jack/Helle
Trænere
11-mands
11-mands
8-mands
11-mands
11-mands
8-mands
8-mands
8-mands
5-mands
5-mands
5-mands
3-mands
3-mands
3-mands
Hold
November
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
22-07-2014
12-08-2014
12-08-2014
12-08-2014
12-08-2014
Opstart
18:00-20:00
18:00-20:00
17:00-18:30
17:00-18:30
17:00-18:30
16:45-18:15
16:45-18:15
17:00-18:30
17:00-18:30
17:00-18:30
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
Tirsdag
18:00-20:00
18:00-20:00
17:00-18:30
17:00-18:30
17:00-18:30
16:45-18:15
16:45-18:15
17:00-18:30
17:00-18:30
17:00-18:30
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
Torsdag
250,-
600,- pr. halvår
600,- pr. halvår
600,- helårligt
600,- helårligt
600,- helårligt
550,- helårligt
550,- helårligt
550,- helårligt
550,- helårligt
550,- helårligt
450,- helårligt
450,- helårligt
450,- helårligt
450,- helårligt
Kontingent
FODBOLD
Træningstider Kvaglund IF Fodbold
Dyrk gymnastik i Esbjergs billigste gymnastikforening
Se priser og tider på næste side
Alt dette får I for jeres kontingent:
Først og fremmest får I en masse gode oplevelser og motion.
- En forening i fremgang og med ordnede forhold.
- Dygtige trænere med masser af nye og gode ideer.
- Derudover får I ”hygge” til juleafslutning.
- Der vil blive afholdt fastelavnsfest for foreningens medlemmer.
- T-shirts m/logo til deltager ved gymnastikopvisningen.
- Foto af dit opvisningshold..
Mor/far/barn
Mor/far/barn holdet er et godt og sjovt hold hvor der lægges vægt på at udvikle barnet igennem sjove lege, dejlig
musik og redskabsbaner som er med til at fremme barnets
motorik, sansestimulans og sensoriske fremmende.
Krudtugler
Kom og vær med til at brænde noget krudt af for fuld udblæsning i en time sammen med de andre krudtugler. Vi skal lege,
springe og have det sjovt. Så hvis du har lyst til en time i gymnastikkens tegn, så kom frisk og giv den gas.
Seje børn
Kom og vær med, er du en dreng eller pige fyld med energi og
mellem 5 til 7 år så kom og leg med os på sejebørn-holdet. Vi skal
hoppe og danse, løbe og lege, hygge os på redskaber og have det
super sjovt og brænde en masse energi af!
ZumbAtomic
Er du en pige mellem 7 til 9 år, som elsker at danse, ryste hofter og ikke kan stå stille når musikken spiller, så skal du da
være med ved ZumbAtomic. I løbet af året vil vi danse en masse og muligvis komme til at arbejde med et alternativ håndredskab. Kom frisk og være med. Vi glæder os til at se dig
Mix Spring
Se her alle 6-9 årige drenge og piger! Så skyder vi snart en ny
springsæson i gang. Igen i år skal vi springe på måtte og i
trampolinen. Vi skal stå på hænder, lave vejrmøller, kraftspring og meget andet. Hvis du aldrig har gået til spring før,
skal du ikke være bange for at komme i gang, vi starter så alle
kan være med. Har du gået til spring før skal vi arbejde videre
med de spring du kender. Så kridt skoene og mød op i gymnastiksalen, hvor vi står klar til en masse sjove springtimer!
Jr. Zumba
Zumba betyder livsglæde og er med til at gøre en i godt humør
med forskellige danse rytmer. Zumba er for alle som er med på at
have det sjovt. I Zumba timen vil man få sved på panden og pulsen
i vejret, når timen er slut går man derfra med et smil på læben.
Kom frisk og vær med til nogle fantastiske timer.
Junior Spring
Kom og mød op til en sjov og spændende samt udfordrende gymnastik sæson på Junior springholdet, her vil vi springe på teamtrack, mini trampolin
og diverse andre redskaber, ud fra det niveau du er
på. Der vil i løbet af sæsonen være mulighed for at
komme ud i et større springcenter, hvor der er rig
mulighed for at lære de svære spring.
Square-dance Øvede
Vi glæder os til at se jer alle igen. Vi fortsætter, hvor vi
stoppede sidste sæson og vil så fylde lidt flere begreber
på. Vi har ikke ambitioner om at nå et bestemt niveau, det
vigtigste er, at vi alle har det sjov med hinanden. Og det
synes vi bestemt at vi har.
Zumba
Zumba er en dansebaseret form for holdtræning med masse
af latinamerikanske rytmer, både i højt og lavt tempo. Vi bruger forskellige former for Zumba, den klassiske Zumba, Zumba toning og Zumba step. Ny eller ”gammel” alle kan være
med. Ligegyldig hvad er der garanti for sved på panden og
ondt i lattermusklerne, så kom og skab en fest i hallen.
Senior spring
Vi har et enestående tilbud til dig, der godt kunne tænke dig
af prøve SENIOR SPRING. Har du lyst til at prøve kræfter
med air-track, team-track, trampolin, måtte, lave serier
samt meget andet, så kan vi tilbyde dig dette. Vi er to kompetente og engageret instruktører, hvilket gør det mulig for
alle at deltage. Både dem der er elitegymnaster og dem der
aldrig har gjort gymnastik før, alle bliver udfordret og vi
har det rigtig sjovt.
Nyt Nyt CrossGym
CrossGym er fantastisk træning for alle: Fra eliteidrætsudøveren til den svært overvægtige, fra teenageren til pensionisten.
CrossGym kombinerer styrke-, konditions- og smidighedstræning, så der opnås en atletisk og stærk krop. Det er funktionel
og intens træning for alle uanset alder, vægt og fysik, da alle
øvelserne kan tilpasses den enkeltes niveau.
Idræt om dagen
Har du tid og lyst til motion og samvær i dagtimerne, få rørt
dig og dine lattermuskler. Vi starter med en fælles let opvarmning for lige at få gang i kroppen. Herefter er der kaffepause. Efter kaffen kan du gå ud til de forskellige aktiviteter
fx.: badminton, bowls, ringo, kubb, floorfodbold, kortspil eller
andre aktiviteter, du har lyst til at prøve.
Så hvis du har lyst og klar til hygge og et godt grin, så kom
og vær med.
Husk idræt styrker lokalsamfundet.
Sammen gør vi en forskel. KIF gymnastik har trænere på højt plan samt gode faciliteter.
HOLD
ÅRG/PRISDAG TID
Far/mor/barn
11/12
Tirsdag16.30-17.30
Lisbeth375,Krudtugler
Gitte, Maria & Klaudia
09/10
325,-
Onsdag16.45-17.45
Seje børn
5-7 år
Janni, Christina & Nanna 325,-
Mandag
17.30-18.30
Mix Spring
Jacob, Malene,
Kimmi & Sofie
6-9 år
Torsdag
17.00-18.15
ZumbAtomic Charlotte & Cecilie
7-9 år
325,-
Tirsdag
17.30-18.30
Junior zumba
10-15 år
Maibritt325,-
Tirsdag
18.30-19.30
Junior Spring
Johnny, Peter & Bo
10-15 år
350,-
Onsdag
18.00-19.15
Senior Spring
Johnny & Ole min. 16 år
425,-
Onsdag
19.30-21.00
Mandag 19.00-20.15
Cross Gym
Anita
min. 16 år
Torsdag 550,- (max 15 pers.)
18.30-19.30
Square dans
Esther & Erling
lille sal
425,-
Torsdag
19.15-20.30
Idræt om dagen
Esther
Kvaglundhallen
25,- pr. gang
Torsdag
09.30-11.30
350,-
Zumba
min. 16 år
Rikke425,-
Efter uge 42 vil der muligvis blive startet et talent/ekstra springhold
(hvis der er grundlag for det)
Kravet er at man skal gå på et andet hold i KIF gymnastik og man skal
vurderes af instruktørerne.
Husk at besøge vores hjemmeside på www.kvaglundif.dk
Alt træning foregår i gymnastiksalen på Kvaglund Skole.
For yderligere informationer kontakt Formand Johnny Chr. Nielsen,
tlf. 2659 9063 eller [email protected]
GYMNASTIK
TRÆNINGSSTART UGE 36
IDRÆT FOR ALLE
www.idraetforalle.dk
Mandag
Tirsdag
Kl. 09.00 – 10.00
Motion
for kvinder
Kvaglundhallen
Kl. 10.00 – 12.00
Styrketræning
for kvinder
Hedelund Motionscenter
Onsdag
TRÆNINGSTIDER:
Torsdag
Fredag
Kl. 16.15 – 17.15
Zumba for kvinder
Egehuset
Kl. 17.30 – 20.00
Badminton for kvinder
Boldspilsal Kvaglundskolen
Kl. 20.00 – 21.00
Aqua Zumba
for kvinder
Præstegårdsskolen
Kl. 19.00 – 20.00
Stram op for kvinder
Drengegymnastiksal
Bakkeskolen
Kl. 20.00 – 22.00
Fodbold for mænd
Boldspilsal Kvaglundskolen
OPSTART I UGE 34
TRÆNINGSSTEDER:
Kvaglundhallen
Askekrattet 4
6705 Esbjerg Ø
Hedelund Motionscenter (kælderen)
Spangsbjerg Møllevej 316
6705 Esbjerg Ø
Festsal i Egehuset
Egelunden 2
6705 Esbjerg Ø
Boldspilsal
Kvaglundskolen
Askekrattet 8
6705 Esbjerg Ø
Drengegymnastiksal
Bakkeskolen
Skolebakken 166
6705 Esbjerg Ø
Svømmesal på
Præstegårdsskolen
Søndervangen 18 (Indgang E)
6705 Esbjerg Ø
PRISER:
Medlemskab per person:
Klippekort for 20 gange:
20 kr.
200 kr.
Den første gang er gratis!
Klippekortet gælder til alle hold og den kan deles mellem søskende og forældre.
Der kan betales med kontanter eller mobilPay.
Klippekort kan købes i alle bydelshuse:
Bydelshus Østerbyen, Præstebakken 1A
Bydelshus Skoleparken, Skoleparken 29
Bydelshus Stengårdsvej, Stengårdsvej 163
Bydelshus Kvaglund, Daddellunden 17
Bydelsprojekt 3i1s sekretariat, Kvaglundparken 12
F SAMVIRKE
KISPONSORER
Hvad er KIF Samvirke?
Samvirket er en form for paraply-organisation, der varetager fælles opgaver for de selvstændige KIF
foreninger, herunder den sponsoraftale, der omtales nedenfor.
Aftalen med OK Benzin: Få billig benzin/diesel samt støt KIF! - og nu også mulighed for køb af
el, telefonabonnement mv.
Hos OK kan du tanke benzin og diesel 6 steder i Esbjerg, men ikke mere hos DK tanken i Kvaglund, idet
denne ikke mere er en del af OK.
Kontakt en repræsentant for KIF eller Erik Weis Thomsen (tlf. 75141464 eller mail: [email protected]) for
at høre nærmere om, hvordan du kommer med i ordningen.
Du kan selv tilmelde dig på OKs hjemmeside: www.ok.dk.
Husk at oplyse KIFs sponsornummer, som er 559883
For KIF betyder ordningen, at vi får 5 øre pr. solgt liter benzin/diesel til de kunder, der er med i ordningen.
Desuden får vi 200 kr. for hver ny kunde, dog forudsat at der købes mindst 500 liter benzin/diesel inden
for det første år. Også tidligere Metax kunder, der overføres til OK, giver de 200 kr.
Som noget nyt er der også mulighed for at købe el, telefonabonnement mv. hos OK. Forhør nærmere om
disse muligheder hos Erik Weis Thomsen (tlf. mv: se ovenfor) eller direkte hos OK, tlf. 89322211
KVAGLUNDHALLEN
Kvaglundhallen
Arrangementer mv. i hallen 2014/15
Ud over de daglige idrætsaktiviteter samt stævner mv. kan nævnes følgende arrangementer, der henvender sig til en bredere kreds:
- Lørdage 4. okt., 1. nov., 3. jan., 7. feb., 7. marts og 4. april, alle dage 10-15:
Loppe- og kræmmermarked. Bestilling af stande skal ske på www.kvaglundhallen.dk. Henvendelse i
øvrigt: Kontakt halbestyrer Carsten Hille på 2012 2055 (bemærk, at der startes i okt., og at dec. springes over)
- Lørdag den 13. sept. 2014 kl. 13.00 – 01.00: September-party. Billetter købes hos Lunden.
- Søndag den 5. okt. 2014 kl. 11.00 – 14.00: Babybazar
- Søndag den 30. nov. 2014 kl. 10.00 – 12.00: Juletræsfest, KIF
- Mandag den 2. marts 2015 kl. 19.30: Bankoshow
- Søndag den 8. marts 2015 kl. 10.00 - 15.00: "Made by me" messe (nærmere information kommer
senere)
- Søndag den 29. marts 2015 kl.10.00: Gymnastikopvisning
- Søndag den 12 april 2015 kl. 11.00 - 14.00: Babybazar
Vil du orientere dig om andre arrangementer mv. i hallen, så kig ind på den fælles hjemmeside for
KIF/Hallen: www.kvaglundif.dk , eller kontakt halbestyrer Carsten Hille på tlf. 2012 2055/[email protected]
Ønsker du at leje hallen, f.eks. til større fester, udstillinger o. lign.
Du kan da kontakte halbestyrer Carsten Hille (tlf. mv.: Se ovenfor) eller kasserer Erik Weis Thomsen, tlf.
7514 1464/[email protected].
Ovenstående vil også kunne kontaktes vedr. leje af borde og stole.
Køb gavekort (købekort) til de forretninger, der sponserer hallen og betaler med gavekort/købekort. Du
sparer 10% (medlemmer af hallen: 15%)
Kontakt Erik Weis Thomsen (tlf. mv.: Se ovenfor), og få mere at vide om disse spændende muligheder,
hvor du både selv sparer penge og støtter hallen og vores sponsorer.
Hvor mange
sorte prikker ser du her?
Skan
og se månedens
tilbud på
www.gte.dk
Niels Lambertsens Vej 6 • 6705 Esbjerg Ø
Tlf. 76 109 110 • Fax 76 109 111 • www.gte.dk • [email protected]
www.gte.dk · 132208