Harrastus tuo iloa ja taitoja kaiken- ikäisille!

Transcription

Harrastus
tuo iloa ja
taitoja
kaikenikäisille!
Keravan Opiston
syksyn 2014
opinto-ohjelma
Esipuhe..................................................................27
Ilmoittautuminen ja toimiston aukioloajat...................28
Luennot .................................................................33
Kerava Akatemia....................................................35
Tapahtumat ja opintomatkat.....................................39
Avoin yliopisto........................................................40
Erikoiskurssit...........................................................43
Terveys ja hyvinvointi...............................................45
Tietotekniikka..........................................................49
Opetuspaikkojen sijaintikartta..................................50
Kielet .....................................................................54
Taideaineet.............................................................69
Käden taidot...........................................................79
Liikunta ja tanssi......................................................94
26 | Kerava Opisto
SIVISTYS ELÄÄ JA VOI HYVIN
KERAVALLA
S
uomen 180 kansalaisopiston ydintehtävä on
toteuttaa vapaata sivistystyötä kurssien, luentojen ja opinnollisen ryhmätoiminnan muissa
muodoissa eri puolilla maata.
Voi olla, että kansalaisopiston ydintehtävän sisältö ei
avaudu ihan itsestään. Onhan jollakin tavalla muodikkaampaa ja suoraviivaisempaa puhua koulutuksesta ja
opiskelusta. Nämä ovat kuitenkin enemmän keinoja ja
instrumentteja, joiden avulla opimme ja sivistymme.
Opimme uutta koko elämämme ajan. Koulutusjärjestelmässä siitä tapahtuu vain osa - toki merkittävä sellainen.
Yhtä lailla meitä opettavat elämä itse, työ, kokemukset,
toiset ihmiset ja harrastukset.
Sivistys saattaa kalskahtaa jotenkin turhan hienolta ja
vaativalta, vaikka se ei ole kuitenkaan sitä. Voidaan sanoa, että sivistyessään ihminen yhdistää uuden tiedon
arvoihinsa ja kokemukseensa, osaa suhteellistaa asioita
sekä suhtautua kriittisesti asioihin, myös itseensä. Tieto
muuttuu viisaudeksi.
Kansalaisopistot ovat arkipäivän sivistymisen paikkoja,
joissa jokaisella on samanlainen vapaus kehittää itseään
niissä asioissa, joista on kiinnostunut.
Tänäkin syksynä Keravan Opisto tarjoaa laajan kirjon
erilaisia oppimisen, sivistyksen ja kehittymisen tilaisuuksia kaikille kiinnostuneille. Klassikkojen rinnalle on
kehitetty uusia kurssiteemoja.
Viime vuonna opiston toimintaan osallistui jo yli 6 000
eri ihmistä. Määrä on vuosi vuodelta kasvanut. Alkuvuoden tilastot näyttävät, että ainakin samoihin lukuihin päästäneen myös
vuoden 2014 aikana.
Opiston toiminnalle tarjoutuu syksyn aikana aivan uudet puitteet Keravan
kaupungin uuden Sampolan palvelukeskuksen valmistuttua. Osa kursseista ja
luennoista siirtyy sinne syksyn aikana. Toiminta jatkuu myös ympäri kaupunkia
sijaitsevissa muissa opetuspaikoissa.
Hyvää opinnollista syksyä!
Pertti Rantanen, rehtori
27
ILMOITTAUTUMINEN JA TOIMISTON
AUKIOLOAJAT
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen kaikille
syksyn kursseille alkaa
internetin kautta
ke 6.8.2014 klo 18.
Ilmoittautuminen alkaa
toimistossa ja puhelimitse
ke 13.8. klo 12.00.
Toimiston aukioloajat:
7.–12.8. to-ti klo 10-15.30, pe 10-13
(ei ilmoittautumista)
13.8.–28.8. ma-to 12-18, pe 10-13
1.9.– ma-to 10-15.30, pe 10-13
Opisto muuttaa syys-lokakuun vaihteessa uusiin toimitiloihin Sampolan palvelukeskukseen, Kultasepänkatu 7, 1. kerros. Tämä aiheuttaa lyhyen katkoksen toimiston aukioloon.
Mahdollisista muutoksista toimiston aukioloaikoihin ja muihin käytäntöihin tiedotetaan syksyn aikana opiston nettisivuilla ja toimistossa.
OPISTON HENKILÖSTÖ JA VASTUUALUEET
Keravan Opisto
Vanha kaupungintalo, 3. krs
Aleksis Kiven tie 4
04200 KERAVA
www.keravanopisto.fi
puh. (09) 2949 2352
sähköposti: [email protected]
Sähköpostiosoitteet ovat pääsääntöisesti
muotoa [email protected].
Toimisto:
Opintosihteeri
Taia Pauri, merkonomi
Asiakaspalvelu ja kurssihallinnointi
040 318 2564
Hallinto- ja taloussihteeri
Sirpa Kiuru, yo-merkonomi
Asiakaspalvelu ja taloushallinto
040 318 2438
Kouluisäntä
Keravan lukion ja aikuislukion
opetuskautena
ma-pe -iltaisin klo 15 alkaen
Janne Heikkinen
040 318 2215
28 | Kerava Opisto
Rehtori
Pertti Rantanen, VTM
Opiston hallinto ja kehittäminen, yhteiskunnalliset aineet, Kerava-akatemia
040 318 2055, [email protected]
Apulaisrehtori, päätoiminen taideopettaja
Teija Leppänen, TaM
Taideaineet: kuvataide, maalaus, keramiikka, musiikki, valokuvaus, esittävä taide ja
kirjallisuus, taiteen perusopetus
040 318 2437
Taitoaineiden suunnittelijaopettaja
Aune Soppela, Ktyo, KM
Taitoaineet: tekstiilityö, askartelu,
tekninen työ, vesiliikenne, tietotekniikka,
kotitalous, kehittämishankkeet
040 318 2850
Kielten suunnittelijaopettaja
Mari Heikkinen, FM
Kielet
040 318 2876, [email protected]
Suunnittelija
Hanna Lahnalampi, KM
Liikunta ja tanssi, sirkus, ensiapukurssit,
tilauskoulutukset, kehittämishankkeet,
kaupungin henkilöstökoulutus
040 318 2877
Suunnittelija-koordinaattori
Mari Raatikainen, VTM
Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet,
terveys ja hyvinvointi, luennot, erikoiskurssit, avoin yliopisto, viestintä, kehittämishankkeet, Kerava Akatemia
040 318 2471
Kudonnanohjaaja
Kristiina Elomaa-Kallas, artenomi
Kudontakurssit
(040) 318 4418
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssin.
Ilmoittaudu kurssille tai luennolle ajoissa. Näin varmistat paikkasi sekä kurssin tai
luennon toteutumisen. Kurssi toteutetaan,
jos viikkoa (7 päivää) ennen kurssin alkua
kurssille on ilmoittautunut vähintään 10
osallistujaa tai muu sovittu minimimäärä
osallistujia.
Muista merkitä kurssin alkamisaika
kalenteriisi. Emme lähetä erillistä muistutusta kurssien alkamisesta.
Opisto tarvitsee ilmoittautujan yhteystiedot sekä henkilötunnuksen asiakaslähtöistä yhteydenpitoa, maksuliikennettä sekä
virallisia tilastoja varten.
Sähköpostitse ei voi ilmoittautua. Alle
18-vuotiaan ilmoittautujan tulee ilmoittaa
myös huoltajan yhteystiedot.
Miten ilmoittaudun?
1. Verkon kautta osoitteessa www.opistopalvelut.fi/kerava/zavaus.asp (suora linkki
ilmoittautumissivulle). Internetin kautta
ilmoittautuessasi voit myös tulostaa laskun
kurssimaksusta tai ottaa näytöltä maksutiedot. Saat ilmoittautumisesta vahvistuksen
sähköpostiisi. Emme lähetä erillistä laskua.
2. puhelimitse numeroon (09) 2949 2352
3. opiston toimistossa (Voit ilmoittaa kursseille itsesi lisäksi yhden henkilön).
Kuinka maksan kurssin?
Maksuaika on 30 päivää lukukauden käynnistymisvaiheessa ja muulloin 14 päivää.
Maksut ovat kurssikohtaisia.
Kurssimaksun voi maksaa seuraavilla
vaihtoehtoisilla tavoilla:
1. Verkkopankin välityksellä ilmoittautumisen yhteydessä.
2. Viitenumerolla nettipankin kautta laskun eräpäivään mennessä.
Kurssimaksujen tilinumero on
IBAN FI22 8000 1001 9702 10
ja saaja Keravan kaupunki/ Keravan Opisto.
3. Käteisellä tai pankkikortilla opiston toimistossa.
4. Smartumin Liikunta- sekä Liikunta- ja
kulttuuriseteleillä. Avoimen yliopiston kurssit eivät kuulu alennusseteleiden piiriin.
Liikuntasetelillä voi maksaa vain liikunnallisten ryhmien kurssimaksuja. Liikuntaja kulttuurisetelit kelpaavat kaikkien kurssien maksuksi.
Voit myös tuoda tai lähettää setelit toimistoon 13.8. alkaen tai jättää ne nimellä
ja kurssinumerolla varustettuna kuoreen
suljettuna opiston alaovessa oikealla alhaalla sijaitsevaan postiluukkuun. Lähetämme
kuitin vastaanotetuista seteleistä.
5. Sportti- ja kulttuuripassilla verkkomaksuna. Passilla voi maksaa vain verkkopankin
kautta.
Säilytä Maksukuitti!
29
ALENNUKSET
Opintosetelialennus
Keravan Opisto myöntää Opetushallitukselta saamansa opintosetelikiintiön puitteissa
alennuksia tietyille opiskelijaryhmille. Ryhmät ovat:
• työttömät
• pieneläkeläiset (käytännön syistä alle
1 200 € / kk bruttona saavat)
• maahanmuuttajat
• henkilöt, joilla on oppimisvaikeus
• alhaisen pohjakoulutuksen omaavat
Avustus kohdennetaan syyslukukaudelle ja
kevätlukukaudelle. Alennus on enintään 15 €
/ henkilö / lukukausi. Alennuksen voi saada
vain yhdelle kurssille tai 3 luennolle / lukukausi. Kurssille voi ilmoittautua tavalliseen
tapaan netin kautta, puhelimitse ja toimistossa. Kurssimaksun voi suorittaa vasta sen
jälkeen, kun on käynyt toimistossa todistamassa alennusoikeuden.
Joidenkin senioreille suunnattujen tietotekniikan ja liikunnallisten kurssien hintoja
on suoraan kompensoitu opintoseteliavustuksella. Näihin kursseihin osallistuville ei
myönnetä enää lisäalennusta.
PERUUTUSEHDOT
Ilmoittautuessasi sitoudut kurssimaksun maksamiseen. Peruutus on aina tehtävä opiston
toimistoon. Kurssin maksamatta jättäminen ei
ole peruutus. Jos et osallistu kurssille, sinun on
silti maksettava kurssi, jos et ole peruuttanut
osallistumistasi.
Jos peruutat osallistumisesi kurssille viimeistään 10 päivää ennen kurssin alkua, palautetaan kuittia vastaan toimistokulujen 10
euroa ylittävä osuus. Maksua ei palauteta, jos
peruutus tulee myöhemmin.
Mikäli olet ilmoittautunut kurssille ja
jättänyt maksun suorittamatta, opisto lähettää maksamattomasta kurssista laskun
ja huomautusmaksun 5 euroa. Mikäli maksu yhä viivästyy, saatava siirretään kaupungin
toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston
hoidettavaksi.
30 | Kerava Opisto
Opisto voi peruuttaa suunnitellun kurssin
noin viikkoa ennen kurssin alkamista, mikäli
kurssille ei ole tarpeeksi osallistujia. Tällöin
palautamme maksusi täysimääräisenä takaisin.
Opettajan yhtä (1) sairastumiskertaa ei
pääsääntöisesti korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla pitkillä kursseilla.
OPISKELUSTA
JA OPISTOSTA
Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina.
Yhden oppitunnin pituus on 45 minuuttia.
Kurssilla tarvittavat materiaalit opiskelijat
hankkivat itse. Kurssitekstissä on mainittu,
jos materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai
jos ne voi hankkia opettajalta.
Avoin yliopisto
Keravan opistossa voi suorittaa tenttejä
erikseen sovittavana ajankohtana toimiston aukioloaikoina.
Tiedustelut: [email protected].
Lukukausi ja loma-ajat
Syyslukukausi alkaa ma 1.9.2014 viikolla
36 ja kestää 12 viikkoa. Liikuntakurssit
kestävät pääsääntöisesti 14 viikkoa.
Lomien ja juhlapyhien aikana ei ole
opetusta, ellei siitä ole erikseen sovittu.
Opetusta ei ole syyslomaviikolla ma 13.10.
– su 19.10.2014 (viikko 42).
Muutokset opinto-ohjelmaan
Pyrimme tekemään mahdollisimman vähän
muutoksia opinto-ohjelmaan sen painamisen jälkeen. Se ei kuitenkaan aina ole mahdollista. Opisto pidättää oikeudet ohjelman
muutoksiin. Opisto ei myöskään vastaa
muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista. Ilmoitamme opinto-ohjelman muutoksista nettisivuillamme, ja tulosteen muutoksista saa myös toimistosta.
Opiskeluoikeus ja todistukset
Opiskeluoikeus on määräaikaan mennessä
ilmoittautuneella ja kurssimaksunsa maksaneella.
Opisto antaa pyydettäessä opiskelutodistuksen, josta peritään 5 euroa. Avoimen
yliopiston kursseista saa todistuksen yliopistosta.
Tilauskoulutus
Opisto tarjoaa yhteisöille ja yrityksille tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa. Esimerkkejä
toteuttamistamme tilauskoulutuksista: ensiapukurssit, kielivalmennukset, hygieniapassi ja atk-kurssit. Opisto tarjoaa myös
työnohjausta, josta saa lisätietoja rehtori
Pertti Rantaselta.
Vakuutukset
Keravan Opiston kursseille osallistuvat opiskelijat on vakuutettu. Opisto ei kuitenkaan
vastaa koirakursseille osallistuvien koirien
vakuutuksesta. Osallistujan on huolehdittava itse koiran vakuutuksesta. Opintomatkojen osallistujilla on oltava oma matkavakuutus ja EU-Kelakortti.
Tapaturman sattuessa
1. Hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä.
Opiston vakuutus kattaa julkisen terveydenhuollon hoidon, mutta kiireellisissä tapauksissa myös yksityisen puolen hoidon.
Säilytä maksukuitit.
2. Ota mahdollisimman nopeasti yhteyttä
Keravan Opiston toimistoon, josta saat ohjeet jatkotoimenpiteitä varten.
Kurssipalautteet
Kurssiarviointi on tärkeä työväline opiston
toiminnan ja kurssitarjonnan kehittämisessä.
Keräämme palautteet pääsääntöisesti sähköisesti. Lähetämme kurssin päätyttyä opiskelijoille sähköpostitse linkin palautekyselyyn,
jonka vastaaminen vie vain pari minuuttia.
Vastaukset käsitellään nimettöminä.
Jos sinulla ei ole sähköpostiosoitetta tai
muusta syystä haluat täyttää kurssipalautteen paperilla, voit pyytää palautelomakkeen opettajalta tai opiston toimistosta.
Voit antaa palautetta myös nettisivujen
palautelomakkeen kautta tai suoraan opettajalle tai opiston henkilökunnalle.
Ehdota kurssia tai luentoa!
Otamme vastaan uusia kurssi- ja luentotoiveita. Voit lähettää toiveesi opiston
nettisivujen palautelomakkeen kautta,
sähköpostitse tai suoraan ainealueen vastuuhenkilölle.
Kiinnostaako aikuisten opettaminen?
Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia
opettamaan, kouluttamaan ja luennoimaan.
Mikäli olet kiinnostunut opettamisesta
opistossamme, ota yhteys ainealueen vastuuhenkilöön.
Keravan Opiston facebookin löydät nettisivuiltamme tai naputtelemalla facebookin
hakukenttään ”Keravan Opisto”. Kun käyt
tykkäämässä Keravan Opiston facebook-sivusta, saat helposti ja nopeasti ajankohtaisia tietoja opiston kursseista, tapahtumista
ja muusta toiminnasta.
Tykkää
Keravan
opistosta
www.facebo
ok.c
/keravan.op om
isto
31
OPETUSPAIKAT
Aarre Musiikki Oy:n tilat, Kuparisepänkatu 1
Ahjon koulu, Ketjutie 2
Ahjon sali, Kerananpolku 1.
(Valintatalo-rakennuksessa,
sisäänkäynti apteekin vierestä.)
Budosali, Eerontie 1
(Sali sijaitsee rakennuksen alakerrassa.)
Combat Club Sankukai, Lintulammenkatu 4
Hyyppärän käsityöasema, Kalevankatu 1
Kerava Areena, Kurkela, Käenpolku 3.
(Peilisali sijaitsee 2. kerroksessa. Pukuhuoneet
ja wc ovat alakerrassa.)
Keravan keilahalli, Aleksis Kiven tie 3
Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12
Keravan lukio ja aikuislukio, Keskikatu 5.
(Sisäänkäynti pääovista, C ja E-ovet.
Tanssisali sijaitsee pohjakerroksessa.)
Keravan teatteri, Kultasepänkatu 4
Keravan uimahalli, Tuusulantie 45
Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, Jaakkolantie 8
Keskuskoulu, Sibeliuksentie 6
(Käynti liikuntasaliin kentän
puoleisesta ovesta.)
Killan koulu, Sarvimäentie 35
Koko perheen liikuntakeskus PompIT, Palopellonkatu 7
Lapilan kartano, Lapilantie 19
Opiston käsityöluokka, Kauppakaari 11
Opiston monitoimiluokka, Kauppakaari 11
Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7
Savion koulu, Juurakkokatu 33
Sompion koirankoulutuskenttä, Keravantien vieressä
Sompion koulu, Aleksis Kiven tie 18
Svenskbacka skola, Kannistonkatu 5
(Autolla ei saa ajaa koulun pihaan.
Käynti liikuntasalin pääovesta.)
Taide- ja museokeskus Sinkka, Kultasepänkatu 2
Taidetila, Verhoomo, Puutyötila/Jenga, Santaniitynkatu 1,
Vanha valtuustosali, vanha kaupungintalo, 2. krs, Aleksis Kiven tie 4
Opiston käsityötilat sijaitsevat Keravan kaupungintalon alakerrassa
keskustan kävelykadun varrella osoitteessa Kauppakaari 11. Sisään pääset
kaupungintalon alaoven viereisestä ovesta.
32 | Kerava Opisto
LUENNOT
• Opisto järjestää sekä maksullisia että maksuttomia yleisöluentoja. Luentomaksu mainitaan luentokuvauksessa.
• Kaikille luennoille tulee ilmoittautua ajoissa etukäteen ellei luentokuvauksessa toisin
mainita. Etukäteisilmoittautuminen on tärkeää luennon toteuttamisen ja tilajärjestelyjen kannalta.
• Ilmoittauduttuasi luennoille muista merkitä ne myös kalenteriisi. Erillistä ilmoittautumisvahvistusta tai kutsua ei lähetetä osallistujille.
• Kaikki Keravan kirjaston Pentinkulma-salissa pidettävät luennot alkavat tänä syksynä klo 18.15.
• Kerava Akatemia on paikallinen foorumi, jonka tarkoituksena on edistää yhteisöllisyyttä, hyvinvointia ja aktiivisuutta kaupungissamme. Kerava Akatemia kutsuu asukkaita ja
paikallisia yhteisöjä järjestämään kanssamme luentoja keskusteluiltoja sekä tietenkin
osallistumaan niihin. Tiedustelut ja luentoehdotukset suunnittelija Mari Raatikaiselle.
SYYSKUU
ti 9.9. ti 16.9. ti 30.9. ke 3.9. ke 17.9. ke 10.9. ke 18.9. ti 23.9. ti 23.9. ke 24.9. Ihmiseloa Keravajoen varrella - esihistoriallisen ja historiallisen
ajan asutuksen jäljet Keravalla, Olli Kunnas
Wanhaa Keravaa, Samuli Isola
Katsaus Keravan teolliseen historiaan, Tommi Uutela
Ero - uusi mahdollisuus, Anne-Mari Jääskinen
Sipulikukkia kevääksi, Paula Ritanen-Närhi
Muuttuva kaupunkikuva, Tommi Uutela
Mielenterveysilta, Sopimuskoti ry
Matkailijan lontoo, Maarit Suonsivu
Keravan itsenäistyminen sekä talvisodan paikallisuutisointi, Lauri Nurmi
Nyrkkisankarin tunnekoulu, Paula Salomaa
LOKAKUU
ke 1.10. Mieletön fiilis! Murrosiän myrskyjä ja muutoksia, Raisa Cacciatore
to 2.10. Muisti-ilta, Keski-Uudenmaan Muistiyhdistys
ke 8.10. Tappajafarkut ja muita vastuuttomia vaatteita, Outi Moilala
ti 9.10. Yhteisöilta: kulttuurit kohtaavat perheissä
ti 21.10. Keravan tiestöt ,Matti Nieminen
ke 22.10. Maallinen ja maailmallinen, henkinen ja hengellinen, Terho Tursiainen
Ti 28.10. Istanbul - kiehtova kaupunki idän ja lännen välissä, Maarit Suonsivu
To 30.10. Nivelilta
To 30.10. Minä ja käsityö, Jarkko Tuusvuori ja Pirjo Seddiki. Etäluento
MARRASKUU
Ti 4.11. Tanskalainen kirjallisuusilta, René Semberlund Jensen
Ke 5.11. Eläkkeelle kuin strömsössä? Ilari Rantala
To 6.11. Hyvää tekevä käsityö, Minna Huotilainen etäluento
To 6.11. Kiire, olemmeko sen uhreja vai luommeko sen itse? Tommy Hellsten
La 8.11. Itsehillintää ja malttia koiralle, Miira Hellsten
La 8.11. Kissan ei-toivottu käytös toivotuksi toiminnaksi, Miira Hellsten
To 13.11. Luonnollinen hevostaito, Päivi Peusa
To 13.11. Käsityö ilmaisuna. Useita alustajia. Etäluento
Ti 18.11. Yhteisöilta: kulttuurit ja seniorit kohtaavat
Ke 19.11. Kilpirauhasen toiminta ja ruokavalio, Tiina Keldrima
JOULUKUU
4.12. Edunvalvontailta
33
111000 ERO - UUSI MAHDOLLISUUS (2t)
SYYSKUU
111032 KERAVA 90 VUOTTA
-LUENTOSARJA (5t)
ti 18.00-19.30, 9.9.
Taide- ja museokeskus Sinkka
Keravan museon ja Keravan Opiston yhteistyössä järjestämä Kerava 90 vuotta
-luentosarja tarjoaa kaleidoskooppimaisia
kurkistuksia pienen suuren kaupungin lähimenneisyyteen ja varhaisempaankin historiaan. Luentojen aihe- ja aikaspektri on
lavea. Tarjolla on luentoja Keravan muinaishistoriasta, visuaalisesta kaupunkikuvasta, teollisuusperinteestä sekä prosessista,
jossa Kerava 90 vuotta sitten irtautui itsenäiseksi kauppalaksi ja sittemmin kaupungiksi.
LUENNOT:
ti 9.9. FM, arkeologi Olli Kunnas: Ihmiseloa Keravajoen varrella - esihistoriallisen
ja historiallisen ajan asutuksen jäljet
ti 16.9. VTM, toimituspäällikkö
Samuli Isola: Wanhaa Keravaa
ti 23.9. VTM historiaopettaja, toimittaja
Lauri Nurmi: Keravan itsenäistyminen sekä
talvisodan paikallisuutisointi.
ti 30.9. FM, amanuenssi Tommi Uutela:
Katsaus Keravan teolliseen historiaan
ti 21.10. FM, museolehtori emeritus
Matti Niminen: Keravan tiestöt
34 | Kerava Opisto
ke 18.15–19.15, 3.9.
Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali
tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja
Anne-Mari Jääskinen, 5 €
Erot voivat olla tunteikkaita, kuohuvia, rakentavia, rikkovia ja aina niissä luovutaan
jostain: mielikuvista, toiveista, odotuksista ja paljon myös konkreettisista asioista.
Ero toimii kuitenkin aina myös kasvumatkana omaan itseen, jotta itsestä voi tulla
kokonaisempi ja aidompi. Voimauttavassa
erotyössä tunteet käydään läpi, ja katse on
vankasti tarkoituksessa, tulevassa ja mahdollisuuksissa. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen.
111002 SIPULIKUKKIA KEVÄÄKSI (2t)
ke 18.00-19.30, 17.9.
Keravan Opiston ompeluluokka,
Kauppakaari 11
puutarhatoimittaja, hortonomi Paula
Ritanen-Närhi, 5 €
Haluatko pihalle kukoistavan sipulikukkaniityn tai kasvattaa sipulikukkia ruukuissa?
Tulppaanit, narsissit ja pikkusipulikukat istutetaan nyt. Ilmoittaudu luennolle ajoissa
etukäteen.
TAANILAN TUNNIT (3X2t)
ke 18.00-19.30, 17.9., 15.10. ja 17.11.
Suositut Taanilan tunnit jatkuvat. Takavuosien legendaarinen toimittaja, yhteiskunta- ja kulttuurivaikuttaja Hannu Taanila
keskustelee mielenkiintoisten henkilöiden
kanssa. Vierailijoista tiedotetaan erikseen.
Keskusteluillat toteutetaan Keravan kirjaston ja Keravan Opiston yhteistyönä. Vapaa
pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.
111004 MUUTTUVA KAUPUNKIKUVA (2t)
ke 10.00-11.30, 10.9.
Taide- ja museokeskus Sinkka
amanuenssi Tommi Uutela
Keravan 90-juhlavuoden kunniaksi kurkistetaan kaupungin historiaan museon kuva-arkiston kuvien kautta. Luento on osa
Ikäihmisten yliopistoa ja samalla kaikille
avoin ja maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.
111008 NYRKKISANKARIN
TUNNEKOULU (2t)
ke 18.15-19.45, 24.9.
Keravan kirjasto,
Pentinkulma-sali ja opintosali
FL, kouluttaja-kirjailija Paula Salomaa, 5 €
Vallan antaminen omille kiivaille tunteilleen ja hyökkääminen muita vastaan on vakiintunut reaktiomalli, jonka voi oppia korvaamaan muilla vaihtoehdoilla. Luennolla
esitellään väkivaltakäytökseen liittyvää tunnetietoutta ja käytännön menetelmiä omien
tunnereaktioidensa säätelemiseen. Luento
pohjautuu Paula Salomaan elokuussa 2014
ilmestyvään kirjaan Nyrkkisankarista tuntevaksi mieheksi – vapaaksi mielen vallasta.
Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen.
LOKAKUU
111006 MIELENTERVEYSILTA (2t)
ke 18.15-19.45, 18.9.
Ilta on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujille, heidän omaisilleen ja kaikille aiheesta kiinnostuneille. Isäntänä toimii Keski-Uudenmaan Sopimuskoti ry. Mukana
kokemusasiantuntija sekä Mielenterveyden
Keskusliiton edustaja. Tilaisuus järjestetään
yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa. Tervetuloa!
120310 MATKAILIJAN LONTOO (3t)
ti 18.00-20.30, 23.9.
Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50
Restonomi Maarit Suonsivu, 5 €
Suunnitteletko Lontoon matkaa tai oletko
jo käynyt Lontoossa? Molemmissa tapauksissa tervetuloa nojatuolimatkalle Lontooseen – kosmopoliittiseen kaupunkiin, joka
tarjoaa jokaiselle jotakin. Monipuolisessa
Lontoossa on historiallisia ja moderneja
nähtävyyksiä, kuninkaallista loistoa, musikaaleja ja teatteria, lukuisia ostospaikkoja,
pubitunnelmaa ja monenlaista muuta koettavaa ja nähtävää. Luennolla on jaossa linkki- ja kirjavinkkejä.
111010 MIELETÖN FIILIS! MURROSIÄN
MYRSKYJÄ JA MUUTOKSIA (2t)
ke 18.00-19.30, 1.10.
Keravan lukio ja aikuislukio auditorio,
Keskikatu 5
lastenpsykiatri Raisa Cacciatore, 12 €
Luento tarjoaa tietoa nuorten arkeen ja kasvuun liittyvistä perusasioista vanhemmille
ja kasvatusalan ammattilaisille. Saat käytännön keinoja, joiden avulla jaksat valaa
uskoa ja kannustusta nuorelle kieltojen ja
rajoitusten viidakossa. Raisa Cacciatore on
lastenpsykiatri ja asiantuntijalääkäri, joka
tunnetaan aktiivisena tietokirjailijana ja
mediavaikuttajana. Ilmoittaudu luennolle
ajoissa etukäteen.
111012 MUISTI-ILTA (2t)
to 18.15-19.45, 2.10.
Milloin muistiongelmista kannattaa huolestua? Missä ja miten muistin ongelmat
voi selvittää? Milloin tulee hakeutua hoitoon? Tervetuloa keskustelemaan aivoterveydestä ja muistiongelmista. Tilaisuuden
isännöivät Keski-Uudenmaan Muistiyhdistyksen hallituksen edustajat ja Rinnal35
laKulkija-hankkeen
projektityöntekijä
Pia Kytölä. Mukana on myös Muistiliiton
edustaja. Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto
ry:n kanssa.
111042 STUDIA GENERALIA: AISTIT
-ETÄLUENTOSARJA
to 17.00-19.00, 2.10.-6.11.
Helsingin yliopiston Avoimen yliopiston
suosittu yleisöluentosarja suorana lähetyksenä keskellä Keravaa! Luennoilla tarkastellaan kutakin aistia kerrallaan, mutta
myös aistienvälistä ja niille yhteistä todellisuutta. Luentosarjan ohjelman saat yliopiston tai Keravan Opiston nettisivuilta
tai toimistosta. Etäluentosarja toteutetaan
Keravan kaupungin Vapaa-aikaviraston
koordinoiman Active Citizens for Stronger
Europe (ACSE) -hankkeen tuella.
pahtuma järjestetään Kulttuurit kohtaavat
-hankkeen tuella.
111014 MAALLINEN JA
MAAILMALLINEN, HENKINEN JA
HENGELLINEN (2t)
ke 10.00-11.30, 22.10.
dosentti Terho Pursiainen, 5 €
Uskonto näkee tyypillisesti elämän perusjännitteen kahden todellisuuden välillä:
aistien tavoittama todellisuus eli maailma
sekä aistien ulottumattomissa oleva henkinen todellisuus eli Jumalan valtakunta.
Luennoitsijan mielestä kuitenkin on vain
yksi todellisuus. Jännite, jossa ihminen elää,
on toisessa ulottuvuudessa: sen välillä, mitä
jo on, ja sen, mitä ei vielä ole vaikka voisi
olla. Luento on osa Ikäihmisten yliopistoa.
Ikisläisten ei tarvitse ilmoittautua luennolle
eikä maksaa luentomaksua.
129810 ISTANBUL - KIEHTOVA
KAUPUNKI IDÄN JA LÄNNEN VÄLISSÄ
(3t)
110202 TAPPAJAFARKUT JA MUITA
VASTUUTTOMIA VAATTEITA (2t)
ke 18.00-19.30, 8.10.
Kauppakaari 11
Outi Moilala, 5 €
Farkkujen hiekkapuhallus tappaa kehitysmaissa ja tehtaita romahtelee. Luennolla
kuulet vaatebisneksen vastuullisuuden tilasta ja eettisistä ongelmista. Luennoija on
vapaa yritysvastuun tutkija, joka työskentelee Puhtaat vaatteet -kampanjassa mukana
oleville järjestöille.
ti 18.00-20.30, 28.10.
Tervetuloa nojatuolimatkalle Istanbuliin
- kaupunkiin, joka on sekoitus itämaista
mystiikkaa ja modernia suurkaupunkielämää! Istanbul tarjoaa matkailijalle runsaasti
nähtävää ja koettavaa: Sininen moskeija, Hagia Sofian museo, Topkapin palatsi,
Suuri Basaari, Istiklal Caddesin kävelykatu
sekä Bosporinsalmen risteilyt ja lauttamatkat Aasian puoleiseen kaupunginosaan ja
paljon muuta. Luennolla jaetaan linkki- ja
kirjavinkkejä.
111034 YHTEISÖILTA: KULTTUURIT
KOHTAAVAT PERHEISSÄ (2t)
ti 17.30-19.30, 9.10.
Kauppakaari 11
Perheet kansainvälistyvät ja monikulttuuristuvat. Millaisia perheitä Keravalla asuu?
Mitä haasteita ja mahdollisuuksia perheiden
monikulttuuristuminen tuovat tullesaan?
Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Ta36 | Kerava Opisto
111016 NIVELILTA (2t)
ke 18.15-19.45, 30.10.
Anja Karjalainen esittelee Nivelyhdistyksen toimintaa. Kuulemme myös potilaan ja
läheisen puheenvuorot. Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa.
110204 MINÄ JA KÄSITYÖ (2t)
to 16.50-18.20, 30.10.
Kauppakaari 11
Luentosarjan avaus, intendentti, FT Suvi
Kettula, Tekstiilikulttuuriseura. Minä, käteni ja käden työ: Kädet yksilöiden kehitystarinassa, filosofi, FT Jarkko Tuusvuori. Siisti
ja virheetön käsityö, yliopettaja, TT Pirjo
Seddiki. Pyydetty puheenvuoro käsityön
harrastajalta. Keskustelua ja kysymyksiä.
Yksilöllisesti, yhteisöllisesti – Siksi teemme
käsitöitä! -etäluentosarjan aloitusluento.
MARRASKUU
111018 TANSKALAINEN
KIRJALLISUUSILTA (2t)
ti 18.15-19.45, 4.11.
FM René Semberlund Jensen
Opiston ja Keravan Pohjola-Norden ry:n
yhteistyöluento tarjoaa katsauksen Tanskan
kirjallisuuteen ja nostaa esille sen tärkeimpiä kirjailijoita, teoksia ja suuntauksia kautta aikojen. FM René Semberlund Jensen
työskentelee Pohjoismaisessa kulttuuripisteessä, joka on Pohjoismaiden ministerineuvoston alainen kulttuurikeskus. Ilmoittaudu
luennolle ajoissa etukäteen.
111022 ELÄKKEELLE KUIN
STRÖMSÖSSÄ? (2t)
ke 18.15-19.45, 5.11.
Business Coach Ilari Rantala, 5 €
Luennolla käsittelemme muutoksia, joita eläkkeelle siirtyminen aiheuttaa. Kuka
minä olen sen jälkeen, kun jään eläkkeelle?
Olenko eläkeläinen, entinen jokin vai jotain muuta? Eläkkeelle siirtyminen nähdään
ensisijaisesti työuran päättymisenä. Se voi
kuitenkin olla myös uuden alku.
Ilari Rantala jäi eläkkeelle Aalto-yliopiston projektipäällikön tehtävistä vuonna
2010. Hän kouluttautui business coachiksi
ja auttaa nyt ihmisiä valmistautumaan eläkkeelle siirtymiseen. Ilmoittaudu luennolle
ajoissa etukäteen.
110208 HYVÄÄ TEKEVÄ KÄSITYÖ (2t)
to 16.50-18.20, 6.11.
Kauppakaari 11
FT Minna Huotilainen
Mitä aivoissa tapahtuu kun kädet tekevät
käsitöitä, aivotutkija. Pyydetty puheenvuoro. Keskustelua ja kysymyksiä. Luento on
Yksilöllisesti, yhteisöllisesti – Siksi teemme
käsitöitä! -etäluentosarjan toinen luento.
111020 KIIRE, OLEMMEKO SEN UHREJA
VAI LUOMMEKO SEN ITSE? (2t)
to 18.00-20.00, 6.11.
Keravan lukio ja aikuislukio auditorio,
Keskikatu 5
kirjailija, terapeutti Tommy Hellsten,
15 €
Kiire on kulttuurimme keskeisimpiä ongelmia. Kaikilla näyttää olevan kiire: nuorilla,
vanhoilla ja varsinkin työikäisillä. Kiireestä
on tehty jopa ansio. Et kelpaa, jos sinulla ei
ole kiire. Kiire johtaa kyvyttömyyteen olla
läsnä ja kohdata toinen ihminen. Syvimmältään kiire syntyy pelosta, ettei riitä ja ole
tarpeeksi hyvä.
Ensimmäinen askel kiireestä ulos tulemiseen on, että tunnistaa oman vastuunsa
kiireen syntymisessä. Arvojen muuttuessa
ajankäyttö muuttuu. Kalenteri ei itsestään
muutu huokoiseksi, se täytyy tehdä sellaiseksi. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen.
111024 ITSEHILLINTÄÄ JA MALTTIA
KOIRALLE (2t)
la 11.00-12.30, 8.11.
Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali ja
opintosali
eläintenkouluttaja Miira Hellsten, 5 €
Rynniikö koirasi hihnassa, ovista ulos ja jokaiselle hajulle? Hyppiikö se ihmisten päälle tai tervehtimään jokaista vastaantulevaa
koiraa tai muuta eläintä? Itsehillintäluennolla käydään läpi maltti on valttia -ajatuskaava ja rutiinien kouluttamista. Luennolla
käsitellään perusharjoitusten lisäksi myös
tehtävien vaikeuttamista ja yleistämistä eli
koulutusprosessin etenemistä läpi. Itsehillintäharjoitukset ovat koiran arkitottelevaisuuden kannalta tärkeimpiä sille opetettavia
37
taitoja. Luennoija on eläintenkouluttajan
ammattitutkinnon ja ongelmakoirakouluttajatutkinnon suorittanut Heiluvan Hännän perustaja. Ilmoittaudu luennolle ajoissa
etukäteen.
111026 KISSAN EI-TOIVOTTU KÄYTÖS
TOIVOTUKSI TOIMINNAKSI (2t)
la 13.00-14.30, 8.11.
eläintenkouluttaja Miira Hellsten, 5 €
Pissaako kissasi vääriin paikkoihin? Pelkääkö se muita eläimiä tai ihmisiä? Kiipeileekö
se verhoihin ja raapii sohvat? Vai makaako
se vain tylsistyneenä päivät pitkät? Luennolla eläintenkouluttaja käy läpi kissamaisen elämän peruspilareita ja sitä, millä
ympäristö- ja koulutusratkaisuilla saadaan
ehkäistyä ei-toivottuja käytöksiä ja tilalle
toivomiamme käytöksiä kissoille. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen.
jokin ongelma. Miksi hevonen luimii, potkii, ei päästä selkäänsä tai ei halua traileriin?
Riitely 500 kiloa painavan eläimen kanssa
on turhauttavaa ja vaarallista. Voiko yhteisymmärrys syntyä hevostaidon avulla? Onko
hevostaito vain ongelmanratkaisua ja voiko
sitä soveltaa jokapäiväiseen elämään hevosen kanssa?
"Hevostaidot" merkitsevät hevosen
käyttäytymisen ymmärtämistä fyysisesti ja
psyykkisesti, kokonaisvaltaisesti. Päivi Peusa on hevosihminen, tallinpitäjä, hevostaitokouluttaja ja yiquan-ohjaaja. Ilmoittaudu
luennolle ajoissa etukäteen. Ilmoittaudu
luennolle ajoissa etukäteen.
110206 KÄSITYÖ ILMAISUNA (2t)
to 16.50-18.20, 13.11.
Kauppakaari 11
Alustukset ja paneelikeskustelu, TT Minna Haveri, TT Virpi Vesanen-Laukkanen
ja käsityötieteen opiskelija. Keskustelua
ja kysymyksiä. Yksilöllisesti, yhteisöllisesti – Siksi teemme käsitöitä! -etäluentosarjan yhteenveto ja päätös, käsityön johtava
opettaja KM KtyO Inga Pihlhjerta, Helsingin työväenopisto.
111036 YHTEISÖILTA: KULTTUURIT JA
SENIORIT KOHTAAVAT (2t)
111028 LUONNOLLINEN HEVOSTAITO
(2t)
to 18.15-19.45, 13.11.
hevostaitokouluttaja Päivi Peusa, 5 €
Hevonen haastaa ihmisen kokonaan toisenlaiseen tapaan olla ja elää kuin omamme.
Luonnolliseen hevostaitoon tutustutaan
yleensä silloin, kun hevosen kanssa tulee
38 | Kerava Opisto
ti 17.30-19.30, 18.11.
Väestö ikääntyy Suomessa ja Keravalla.
Keskuudessamme asuu, elää ja toimii yhä
enemmän senioreita eri kieli- ja kulttuuriryhmistä. Mitä mahdollisuuksia ja haasteita
senioriväestön monikulttuuristuminen tuo
lähiympäristöömme, senioripalveluihin ja
yhteiskuntaan? Tilaisuus on kaikille avoin
ja maksuton. Tapahtuma järjestetään Kulttuurit kohtaavat -hankkeen tuella.
111038 KILPIRAUHASEN TOIMINTA JA
RUOKAVALIO (2t)
ke 18.00-19.30, 19.11.
Sampolan koko sali
psykiatrian erikoislääkäri Tiina Keldrima,
5€
Miten kilpirauhasen toiminnan häiriöt
vaikuttavat elimistöön? Miten ympäristö-
kemikaalit ja ruokavalio liittyvät hormonitoimintaan? Millainen on terveellinen ruokavalio ja mitä merkitystä sillä on erityisesti
kilpirauhasen toimintaan? Mukana aidon
ruoan puolesta puhuva "superfood man" ja
ravintofilosofi Erkki Palviainen. Osallistujille luvassa herkullisia maistiaisia.
JOULUKUU
KÄSITYÖKIRPPIS (6t)
la 10-14.30, 4.10.
Keravan lukio ja aikuislukio ruokala,
Keskikatu 5
Ktyo, KM Aune Soppela
Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötarvikkeita, -välineitä, vanhoja, uusia tai keskenjääneitä käsitöitä, kirjallisuutta ym. itsellesi
tarpeettomaksi käynyttä käsitöihin liittyvää
tavaraa. Katso pöytäpaikkojen kurssikoodit
Kädentaidot-osiosta. Tuunaustorilla tuunaajia
esittelemässä hyviä kierrätysideoita.
111030 EDUNVALVONTAILTA (2t)
to 18.15-19.45, 4.12.
Henna Nikumaa,
Suomen Muistiasiantuntijat ry
Omaa tulevaisuutta on hyvä suunnitella
mahdollisimman ajoissa. Miten tehdään
hoitotahto? Mikä on edunvalvontavaltuutus ja mitenkä se eroaa edunvalvonnasta?
Entä mitä oikeustoimikelpoisuus ja itsemääräämisoikeus tarkoittavat? Tilaisuus toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan
Muistiyhdistys ry:n ja Keski-Uudenmaan
Yhdistysverkosto ry:n kanssa.
TAPAHTUMAT JA
OPINTOMATKAT
KÄDENTAITOJEN AVOIMET OVET &
TYÖNÄYTÖKSIÄ (4t)
ke 17-20, 27.8.
Kauppakaari 11
Aune Soppela ja Kristiina Elomaa-Kallas
Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia kursseja vitriininäyttelyllä ja työnäytöksin. Kudonta-aseman ohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas
esittelee kudonta-aseman toimintaa ja opettaa
leikkaamaan matonkuteita vanhoista vaatteista ja tekstiileistä. Aune Soppela neuvoo
videonauhoista ulkomaton virkkaamista.
830900 LIIKUNNALLINEN OPINTOMATKA
TALLINNAAN Uusi
pe-su 21.-23.11.
KM Hanna Lahnalampi, varausmaksu
100 €
Liikunnallinen opintomatka tarjoaa monipuolisen mahdollisuuden kokeilla eri liikuntalajeja ja kohottaa kuntoa. Ohjelmasta
vastaavat suomalaiset Ilona Liikunta -liikunnanohjaajat Tiina Aaltonen ja Paula
39
Liljeström. Matkan monipuolinen ohjelma
sisältää mm. vesijumppaa, pilatesta, venyttelyä
ja Dance Rumbitaa. Lisäksi kuulet alan ammattilaisilta luennon tasapainosta ja lihaskunnon merkityksestä.
Matkalla majoitumme neljän tähden Meriton Grand Conference & Spa -hotellissa,
www. meritonhotels.com.
Matkan hinta on 329 €/hlö. Hintaan sisältyy: bussikuljetus Keravan rautatieasemalta satamaan ja takaisin, laivamatkat kansipaikoilla
Vikingillä, yksi B-luokan hytti laivamatkoille,
bussikuljetus satamasta hotelliin ja takaisin,
majoitus kahden hengen huoneessa, buffet-aamiainen, liikunnallisen ohjelman 2-4 kertaa
päivässä, Aqua Spa -kylpyläosaston ja kuntosalin käyttö klo 7-22, luento sekä matkanjohtajan palvelut. Tarkempi liikuntaohjelma jaetaan tervetulotilaisuudessa.
Ennakkomaksu 100€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä ja loput laskutetaan
syys-lokakuussa. Ilmoittautumiset 18.9. mennessä. Peruutusehdot: Lääkärintodistuksella
peruutuksesta ja muutoksesta peritään toimistokuluna 50€/hlö sekä matkanjärjestäjälle
aiheutuneet todelliset kulut. Muista syistä tapahtuvista peruutuksista kulu on 100%. Suosittelemme matkustaja- ja matkatavaravakuutuksen ottamista. Mukaan passi tai kuvallinen
EU-henkilökortti ja kansainvälinen Kelakortti. Kts. lisätietoja www.keravanopisto.fi
AVOIN YLIOPISTO
tuksesta, ammattitaustasta tai aikaisemmasta opiskeluharrastuksesta. Opintopiireissä
opiskellaan seuraamalla äänitettyjä asiantuntijaluentoja tai YLE:n tuottamaa tv-oppimateriaalia niistä yhdessä keskustellen.
Opintopiireissä myös vierailee luennoitsijoita.
Ikis jatkuu teemalla Kulttuurien
murros ja taiteiden kohtaaminen
(Studia Generalia -tallenteet 2012 ja 2009):
10.9. Muuttuva kaupunkikuva. Tommi
Uutela, amanuenssi. Keravan 90-juhlavuoden
kunniaksi kurkistetaan kaupungin historiaan museon kuva-arkiston kuvien kautta. Liveluento. Kaikille
avoin ja maksuton.
KIELEN JUURET JA VERSOT (Studia G. 2012)
17.9. Suomen kielen synty, prof Ulla-Maija
Forsberg
24.9. Nykykieli aikansa kuvastimena,
prof Henrik Meinander
HENKISEN JA MAALLISEN RISTEYKSISSÄ
(Studia G. 2012)
1.10. Puhuiko Mooses totta? Gnostilainen
kristillisyys varhaisen kirkon aikana, prof Ismo
Dunderberg. Maallistuva suomalainen uskonnollisuus? prof Eila Helander.
22.10. Maallinen ja maailmallinen,
henkinen ja hengellinen. Terho Pursiainen.
Liveluento. Ikisläisten ei tarvitse ilmoittautua eikä
maksaa luentomaksua. Muilta ilmoittautuminen
kurssikoodilla 111014 ja luentomaksu 5 €.
KANSOJEN KOHTALOITA (Studia G. 2012)
111100 IKÄIHMISTEN YLIOPISTO:
KULTTUURIEN MURROS JA TAITEIDEN
KOHTAAMINEN (10x2t)
29.10. Mayat ja me: kenen murros,
kenen jatkuvuus? prof Harri Kettunen
ke 10.00-12.00, 10.9.–26.11.
TM, aineenopettaja, diakoni
Anna Rauhala, 40 €
Ikäihmisten yliopisto eli Ikis on avoimen
yliopiston erityismuoto sekä tieteellisen tiedon ja elämänkokemuksen kohtaamispaikka.
Ikäihmisten yliopistossa voi opiskella kuka
tahansa ikäihminen riippumatta pohjakoulu-
5.11. Kuohuva Balkan, VTT Pilvi Torsti
40 | Kerava Opisto
TAITEISTUMINEN (Studia G. 2009)
12.11. Dosentti Ossi Naukkarinen:
Milloin taide tunnistetaan taiteeksi?
19.11. Elämys taiteessa. Pitääkö taiteen olla
hyvää? prof Yrjö Sotamaa; Onko taide makuasia? prof Arto Haapala
KULTTUURISTA TOISEEN,
POLVESTA POLVEEN (Studia G. 2012)
26.11. Suku, kulttuuri ja yhteiskunta,
dos Anna Rotkirch; Nuorten elämä, dos Mikko
Salasuo
LIIKETALOUS
120000 KIRJANPIDON PERUSTEET (24t)
ma, ti 17.00-20.10, 10.11.–1.12.
hallintonotaari Ari Pulkkinen, 40 €
Kirjanpito on yritystalouden perusta. Liiketapahtumien kirjaussäännöt, tlinpäätös, tuloslaskelma ja tase, arvonlisävero ja kirjanpito. Esimuokattu oppimateriaali. Soveltuu
myös kertaajille. Kokoontumispäivät ovat
ma 10.11., ti 11.11., ma 17.11., ma 24.11.,
ti 25.11. ja ma 1.12..
PSYKOLOGIA
JA KASVATUS
130008 ITSETUNTO - TUNNE ITSESI (6t)
Uusi
HISTORIA
130100 SUKUJUTUT (3X4t)
ma 17.30-20.30, 20.10.–3.11.
Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68
KM, IT-suunnittelija Juhana Mykrä, 45 €
Kurssilla tutustutaan suosittuun suomalaiseen Sukujutut-ohjelmaan. Opitaan tallentamaan ja etsimään utkimusaineistoa
sekä kaavioiden, kuvien ja julkaisun tekemisen perusteet. Viimeisen kerran Sukujutut-klinikalla käsitellään osallistujien omia
erityishaasteita. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perustaitojen hallintaa.
Opiskelijat saavat tarvittavan opintomateriaalin opettajalta. Mukaan muistiinpanovälineet sekä oman sukututkimuksen tuloksia,
esim. sukukaavioita. Viimeiselle kerralle
voi tuoda oman kannettavan tietokoneen.
Kurssi sopii täydentäväksi kurssiksi sukututkimuksen perusja teemakursseille.
la 10.00-16.00, 20.9.
Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs
näyttelijä, kouluttaja Essi Kaila, 25 €
Riitätkö itsellesi vai tunnetko, että et kelpaa sellaisena kuin olet? Suoritatko elämää
saavuttaaksesi hyväksyntää? Miten voi oppia hyväksymään itsensä?
Tule rentoon, turvalliseen työpajaan
tutkimaan, mistä osatekijöistä hyvä itsetunto koostuu. Etsitään hauskojen leikkien ja
harjoitteiden avulla ymmärrystä ja korjaavia kokemuksia itsellemme. Työpajassa ei
näytellä eikä esiinnytä! Tarvitset mukaan
avoimen mielen, ripauksen rohkeutta sekä
vaatteet, joissa tunnet olosi mukavaksi.
MITEN VENNY –MENETELMÄ
AUTTAA LASTA JA NUORTA
OPPIMISVAIKEUKSISSA? (2t)
Uusi
130034 Tietoisku kasvatusalan ammattilaisille to 18.00-19.30, 25.9. Keravan
lukio ja aikuislukio lk 1.55
130036 Tietoisku vanhemmille ja
kaikille kiinnostuneille to 18.00-19.30,
2.10. Sampolan neuvottelusali 2
FK, erityisopettaja, äidinkielen opettaja
Maija Koivula
41
VENNY on visuaalisiin hahmotusvaikeuksiin pohjautuvien oppimisvaikeuksien ennaltaehkäisevä sekä korjaava menetelmä.
VENNY-kuntoutusta voivat tehdä opettajien ja varhaiskasvattajien lisäksi myös
esimerkiksi vanhemmat, isovanhemmat
tai muut turvalliset aikuiset noudattamalla
tarkkaan ohjeistusta. Lisätietoa osoitteesta
www.venny.fi.
VENNY-tietoisku vanhemmille ja kaikille asiasta kiinnostuneille tarjoaa tietoa,
miten hahmotusvaikeuksiin pohjautuvat
oppimisongelmat ilmenevät kouluikäisillä
sekä niiden seurauksista. Ammattiryhmille
suunnatussa tietoiskussa käsitellään tarkemmin oppimisvaikeuksien tunnistamista sekä
kuntoutusta. Luennot järjestetään yhteistyössä Keravan Erilaiset Oppijat ry:n kanssa.
Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen.
min. ja sen avulla teemme esimerkkejä
NVC-prosessin soveltamisesta. Ennakkotehtävät tulee palauttaa os. [email protected] viimeistään ti 18.11..
130012 RAKENTAVAN
VUOROVAIKUTUKSEN PERUSTEET
(NONVIOLENT COMMUNICATION) (4t)
Uusi
la 10.00-13.00, 22.11.
CNVC Certified Trainer Hanna Savanna,
25 €
Ihmetteletkö joskus, miksi toiset kohtaamiset onnistuvat ja toiset eivät? Toivotko
joskus, että osaisit ilmaista selkeämmin mitä
haluat? Ihmetteletkö joskus, mitä oikeastaan on toisen sanomisen "takana"? Tarvitsetko välineitä hankalien asioiden käsittelemiseen?
Koulutus perustuu Nonviolent Communication -prosessiin. NVC:n opiskelussa kehitetään tarvetietoisuutta, jotta
voisimme ymmärtää, ilmaista ja kuulla
itseämme ja toisia selkeämmin ja syvemmällä tasolla. Koulutuksen sisältö: Nonviolent Communication -prosessin tausta ja perusolettamukset, tarvelähtöisyys,
NVC-prosessi, HTTP (havainto, tunne,
tarve, pyyntö), empatia, kirahvi- ja sakaalikieli, haasteellisen viestin vastaanottaminen sekä teoriaa ja paritehtäviä.
Ilmoittaudu kurssille viimeistään su
9.11.. Toimitamme ilmoittautuneille ennakkotehtävän 2 vk ennen tilaisuutta.
Tehtävän tekemiseen menee noin 5–10
42 | Kerava Opisto
130002 ERO - UUSI MAHDOLLISUUS
-VOIMAVARARYHMÄ (29t) Uusi
ke 17.15-20.30, la 10.00-16.30,
17.9.–8.11.
tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, taideterapiaohjaaja Anne-Mari Jääskinen, 75 €
Kurssilla saat uusia tapoja tarkastella omaa
eroasi sekä omia tunteita ja tarpeitasi
eroprosessiin ja omaan kasvuusi liittyen.
Pyrimme katsomaan eroa tarkoituksen näkökulmasta. Tarkoituksena on löytää positiivisuutta ja herättää rohkeus ottaa omat
voimavarat käyttöön uudessa elämäntilanteessa. Voimauttavassa erotyössä tunteita
ei tukahduteta eikä kääritä kauniisiin kääreisiin, mutta katse on vankasti tulevassa ja
mahdollisuuksissa.
Kurssi nojautuu logoterapeuttiseen, voimavara- ja tarkoituskeskeiseen elämänfilosofiaan. Menetelminä käytetään taideterapiaa,
LogoArtia, mielikuva- ja läsnäoloharjoituksia, keskustelua, kirjoitustehtäviä sekä
toiminnallisia harjoituksia. Minkäänlaisia
ennakkotaitoja et tarvitse – tule rohkeasti
ja avoimena sellaisena kuin olet! Materiaalimaksu 10 € maksetaan ohjaajalle ensim-
mäisellä kerralla. Kurssille otetaan enintään
14 osallistujaa. Kokoontumispäivät ovat ke
17.9., ke 24.9., ke 1.10., ke 8.10., la 11.10.,
ke 22.10. ja la 8.11.2014.
130000 MATKA MINUUTEEN JA ILOON!
(31t)
to 17.15-20.30 ja la, su 10.00-16.30,
23.10.–4.12.
Sampolan neuvottelusali 2
tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, taideterapiaohjaaja Anne-Mari Jääskinen, 68 €
Tässä itsetuntemusryhmässä tavoitteena on
saada yhteys sisimpäämme, siihen joka todella olemme. Alamme askel askeleelta luoda oman näköistämme elämää. Usein iloon
kulkeminen tapahtuu kipupisteidemme
kautta, rohkeasti niiden läpi eläen.
Käytämme kurssilla lyhyitä alustuksia, ohjattuja mielikuvaharjoituksia, taideterapeuttista märkää märälle -maalaamista, savityöskentelyä, kirjoittamista, muutamia toiminnallisia
harjoitteita ja keskustelua apuna matkallamme.
Et tarvitse minkäänlaista ennakko-osaamista tai luovaa kykyä – tule sellaisena kuin olet!
Etenemme ohjatusti yhdessä oppien prosessista,
johon pääsemme.
Ota mukaasi kevyt alusta, esim. jumppa-alusta tai viltti sekä pieni tyyny tai pyyhe
taiteltuna. Materiaalimaksu 15€ maksetaan
paikan päällä ohjaajalle. Kurssille otetaan enintään 16 osallistujaa. Ei akuutissa kriisissä oleville. Kokoontumispäivät ovat to 23.10. to 30.10.,
su 9.11., to 20.11., la 29.11. ja to 4.12..
130004 TUNNETAIDOT JA
MIELENHALLINTA (2X6t) Uusi
la-su 10.00-16.00, 4.–5.10.
Kauppakaari 11
FL Paula Salomaa, 40 €
Tunteet ovat synnynnäisiä ystäviämme, jotka välittävät arvokasta tietoa tarpeistamme.
Mutta jos ne tukahdutetaan, ne muuttuvat
vihollisiksi ja voivat johtaa riippuvuuksiin,
masennukseen, kiusaamiseen ja väkivaltaan.
Kurssin tavoitteena on oppia tunnistamaan
omia tunteitaan ja päättämään tietoisesti,
miten reagoi mihinkin tunnetilaansa. Lukusuosituksena ennen kurssia Paula Salomaan
8/2014 ilmestyvä Nyrkkisankarista tuntevaksi mieheksi – vapaaksi mielen vallasta.
130006 VOIMAVAROJA
VANHEMMUUTEEN (6t) Uusi
la 10.00-16.00, 4.10.
Sampolan neuvottelusali
sosionomi, toimintaterapeutti Heli
Mäkelä, 20 €
Vanhempi, mitä kuuluu omalle jaksamisellesi? Ovatko voimavarat välillä vähissä?
Kaipaatko keinoja lisätä arkeen iloa? Lapsiperheen jokapäiväisessä arjessa tulee hetkiä,
jolloin vanhempi tuntee itsensä riittämättömäksi, voimattomaksi tai rättiväsyneeksi.
Jokaisen on tärkeää huolehtia omasta itsestään ja jaksamisestaan. Kun itse voi hyvin,
lapsikin voi hyvin.
Kurssipäivän aikana teemme erilaisia
voimavaraharjoitteita alustusten, pohdinnallisten tehtävien, rentoutumisen, tietoisen läsnäolon ja visualisoinnin avulla.
Kurssi pohjautuu ratkaisukeskeiseen ajattelutapaan ja positiiviseen psykologiaan. Tervetuloa voimaantumaan ja löytämään uutta
virtaa elämään!
ERIKOISKURSSIT
190000 RADIOAMATÖÖRIN
PERUSKURSSI (4X3t) Uusi
ma 18.00-20.15, 15.9.–6.10.
FM Jukka Heikinheimo, 37 €
Kurssilla perehdytään radioamatöörin pätevyystutkintomateriaaleihin sekä käydään
läpi modulit K (määräykset, liikenne) ja T1
(tekniikka, perusteet). Kurssin lopussa on
mahdollisuus osallistua tutkintoon. Kurssin
oppimateriaalina käytetään Tiimissä hamssiksi -kirjaa ja Radioamatööriliiton netissä
olevaa opiskelumateriaalia. Kurssimateriaali sekä etäopiskelun tukimateriaali löytyvät
Suomen Radioamatööriliiton verkkosivuilta: www.sral.fi/info/koulutus.html. Kurssin
yhteydessä on myös mahdollisuus tutustua
radioamatöörilaitteisiin ja saada valmius
43
oman aseman perustamiseen. Oppimateriaali 10 € (kirja ja monisteet) maksetaan käteisellä kouluttajalle.
130032 KANSAINVÄLINEN NAISTEN
OLOHUONE - INTERNATIONAL WOMEN´S
LIVING ROOM (6X2t)
to 17.00-18.30, 11.9.–20.11.
Monikulttuurinen toimintakeskus
Topaasi, Eerontie 1
ohjaaja Elena Paasela
Naisten olohuone on kansainvälinen kohtaamispaikka ja avoin maahanmuuttajataustaisille sekä kantasuomalaisille naisille. Olohuonessa kahvittelemme ja keskustelemme
kulttuureista, yhteiskunnasta, ajankohtaisista asioista, vanhemmuudesta ja kaikesta
mistä osallistujat haluavat keskustella. Etenemme osallistujien toiveiden mukaisesti, ja keskustelun lomassa teemme erilaisia
asioita yhdessä, vaikkapa ruokaa.
Kokoonnumme joka toinen torstai. Voit
tulla mukaan myös kesken kauden, milloin
vain. Olohuoneessa puhumme suomea ja
tarvittaessa muitakin kieliä kuten englantia.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti
Louhelan Monikulttuurisen Ringin kanssa
ja Kulttuurit kohtaavat -hankkeen tuella.
Kokoontumispäivät ovat: 11.9., 25.9., 9.10.,
23.10., 6.11. ja 20.11..
44 | Kerava Opisto
219800 RALLY-TOKO ALKEET A (4t)
ma 18.00-18.45, 8.–29.9.
Sompion koirankoulutuskenttä
rally-tokokoulutusohjaaja Hannele
Pirttimaa, 30 €
Rally-toko on hauska harrastus, jota voivat
harrastaa kaikenikäiset sekä kaiken kokoiset
koirat ja ihmiset! Tärkeintä treeneissä ja kisoissa on koiran ja ohjaajan iloinen yhteistyö. Kurssilla harjoitellaan rally-tokon liikkeitä ja ratoja. Koulutus perustuu palkkion
taitavaan käyttöön. Ota mukaasi pieniä helposti nieltäviä makupaloja ja naksutin, jos
käyttänyt sitä koirasi koulutuksessa. Kurssi
on tarkoitettu vasta-alkajille. Ohjaajan alaikäraja on 15 vuotta. Kurssille mahtuu 7
koirakkoa. Kurssi pidetään 8.9., 15.9., 22.9.
ja 29.9..
219802 RALLY-TOKO ALKEET B (4t)
ma 19.00-19.45, 8.–29.9.
Sompion koirankoulutuskenttä
rally-tokokoulutusohjaaja Hannele
Pirttimaa, 30 €
Kurssin sisältö on sama kuin kurssilla
219800.
190002 MEIKKIKOULU (4t)
ti 17.00-20.00, 27.10.
CK Beauty
SKY-Cidesco kosmetologi, kouluttaja
Camilla Kaipainen, 25 €
Miten tehdään hyvä arkimeikki? Mitkä
tuotteet ja värit minulle sopivat? Miten
voin korostaa meikillä kasvojeni parhaita
puolia? Koulutuksessa keskitytään pohjustuksen tekemiseen sekä silmämeikkiin. Saat
tietoa myös meikkituotteista ja oheistuotteista sekä niiden käytöstä. Lopuksi teemme
parille vapaaehtoiselle kurssilaiselle silmämeikin ja huulimeikin. Kurssille mahtuu 8
osallistujaa. Kurssi pidetään CK Beauty:n
tiloissa, Kultasepänkatu 8.
Kursseja miehille
320202 MIESTEN KANTAPÖYTÄ (11x2t)
ma 13.00-14.30, 8.9.–1.12.
Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs
VTM Rantanen Pertti, 21 €
Miesten ajankohtaisten ja ajattomienkin
asioiden keskusteluryhmä kahvin ja vaihtuvan esityslistan ääressä, hyvässä seurassa.
Syksyn aikana on ohjelmassa myös tutustumiskäynti ja jokunen ”vieraileva tähti”.
130010 KANSAINVÄLINEN MIESTEN
OLOHUONE - INTERNATIONAL MEN´S
LIVING ROOM (6X2t)
to 17.00-18.30, 4.9.–27.11.
Monikulttuurinen toimintakeskus
Topaasi, Eerontie 1
ohjaaja Jyrki Brandt
Miesten olohuone on kansainvälinen kohtaamispaikka ja avoin maahanmuuttajataustaisille sekä kantasuomalaisille miehille.
Olohuoneessa kahvittelemme ja keskustelemme kulttuureista, yhteiskunnasta,
ajankohtaisista asioista, vanhemmuudesta ja kaikesta mistä osallistujat haluavat
keskustella. Etenemme osallistujien toiveiden mukaisesti, ja keskustelun lomassa
teemme erilaisia asioita yhdessä, vaikkapa
ruokaa.
Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai.
Voit tulla mukaan myös kesken kauden,
milloin vain. Olohuoneessa puhumme
suomea ja tarvittaessa muitakin kieliä
kuten englantia. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti Louhelan Monikulttuurisen Ringin kanssa ja Kulttuurit
kohtaavat -hankkeen tuella. Kokoontumispäivät ovat: 4.9., 18.9., 2.10., 30.10.,
13.11. ja 27.11..
830718 ÄIJÄJOOGA A (14X75min)
ke 16.00-17.15, 3.9.–10.12.
Svenskbacka skola liikuntasali
Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 55 €
Äijäjooga soveltuu kaiken ikäisille miehille. Teemme hengityksen tahdissa rentouttavia ja avaavia liikkeitä omaa kehoa
kuunnellen. Harjoitukset ovat kevyitä ja
sopivat aloittelijoille sekä kokeneille joo-
gan harrastajille. Tavoitteena on kokonaisvaltainen rentoutuminen ja virkistyminen sekä todellinen itsetuntemus.
Ota mukaan luonnonkuituiset vaatteet,
vesipullo ja jokin alusta (esim. puuvillapeite, joogamatto). Villasukat ja jokin peite
saattavat olla tarpeen loppurentoutuksessa
kehon rentoutumisen ja lämpimänä säilymisen varmistamiseksi. On suositeltavaa
olla syömättä kaksi tuntia ennen harjoitusta. (Autolla ei saa ajaa koulun pihalle, jätä
kadun varteen. Käynti liikuntasaliin päätyovesta. Päiväkodin viereinen rakennus
nro. 5.) Taso 1.
830720 ÄIJÄJOOGA B (14X75min)
ke 17.20-18.35, 3.9.–10.12.
Sama sisältö kuin kurssilla 830718. Taso 1.
TERVEYS JA
HYVINVOINTI
610116 ENSIAPU 1 (16t)
la-su 9.30-16.00, 22.11.–23.11.
Sampolan opetustila 1
ETK-kouluttaja Hannele Aarnio-Närhi,
55 €
EA-® -kurssilta saat perustiedot ja -taidot
auttaa hätätilanteessa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa. EA 1-kurssi on voimassa kolme vuotta. EA 1 -kortti
sisältyy kurssihintaan. Kurssitodistus on
pätevä kaikissa Euroopan maissa. Vaatetus
tulee olla rento, sillä harjoituksia tehdään
lattiatasossa.
45
830400 ELÄMÄNTAPAMUUTOS
RAVINNON JA LIIKUNNAN AVULLA
(14X2t) Uusi
ma 18.15-19.45, 1.9.–8.12.
Elisa Latvasto, 93 €
Kurssi on suunnattu henkilöille, joiden painoindeksi on yli 30. Kurssin tavoitteena on
antaa työkaluja hyvinvoinnin parantamiseen
ruokavaliomuutoksilla ja liikunnan ilon löytämisen kautta. Jokainen opetuskerta alkaa
ravintoneuvonnalla ja päättyy vajaan tunnin
mittaiseen liikuntatuokioon. Tavoitteena on
löytää itselle sopiva liikuntalaji ja saada se pysyväksi osaksi arkea. Terveellinen ruokavalio
yhdistettynä liikunnalliseen elämäntapaan on
tutkitusti tehokkain keino painonhallintaan
ja parantuneeseen elämänlaatuun.
Tarvitset sisä- ja ulkoliikuntavarusteita
kurssin aikana. Lisäksi kurssilainen maksaa
mahdolliset muut kulut esim. uimahallin sisäänpääsymaksun. Kurssilaisella on mahdollisuus ostaa opettajalta henkilökohtainen 3kk
liikuntaohjelma ja ravintoanalyysi. Taso 1.
140000 ALEXANDER-TEKNIIKAN
PERUSKURSSI (2X6t)
la 10.00-17.00, su 10.00-17.00, 6.–7.9.
Vanha kaupungintalo,
valtuustosali, 2. krs
Alexander-tekniikan opettaja
Vertti Pöllänen, 80 €
Alexander-tekniikka on menetelmä, jonka avulla voit vapauttaa kehoasi, rauhoittaa
mieltäsi, ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelinten vaivoja sekä edistää terveyttäsi. Alexander-tekniikka parantaa ryhtiä, helpottaa
liikkumista ja lisää toimintakykyä. Tulet tietoiseksi hyvinvointiasi häiritsevistä alitajuisista jännitystottumuksista.
Ota mukaan makuualusta ja n.12cm pino
pehmeäkantisia kirjoja. Kurssille otetaan
enintään 12 osallistujaa. Lisää aiheesta:
www.iki.fi/vertti
46 | Kerava Opisto
140002 PAINO HALTUUN CAMBRIDGE
-OHJELMALLA (10X2t) Uusi
to 18.00-19.30, 11.9.–18.12.
Ostoskeskus Volmari, 2. krs.
Asemanaukio 7
Cambridge-valmentaja Teija Huttunen,
95 €
Cambridge-ohjelma on englannissa kehitetty painonhallintaohjelma, johon kuuluvat
tuotteet, taso-ohjelma ja valmennus. Tuotteet ovat Käypä hoito -suositusten mukaiset.
Cambridge -painonhallintakurssilla pudotat
painoa nopeasti, turvallisesti ja tehokkaasti.
Kurssin aikana opit koostamaan ateriasi oikealla tavalla, harjoittelemaan itsellesi
sopivaa ateriarytmiä sekä löytämään omaan
arkeesi sopivan määrän fyysistä aktiivisuutta. Painonpudotuksen ajan sinulla on rinnallasi valmentaja.
140004 RESEPTILLÄ NAURUA - HYVÄN
MIELEN VALMENNUS (6X2,5t) Uusi
ti 18.00-20.30, 16.9.–28.10.
draamavalmentaja, naurujoogaohjaaja
Mari Lämsä, 38 €
Kaipaatko arkeesi iloa ja positiivista mieltä?
Tämä kurssi haastaa sinut nauramaan joka
päivä vähintään 10 minuuttia. Yliannostuk-
sen vaaraa ei tässä luontaisessa lääkkeessä
ole. Sivuvaikutukset sen sijaan ovat varmoja: keho ja mieli rentoutuvat, stressi lievittyy,
olo vapautuu ja ajatukset selkeytyvät.
Kurssilla harjoitellaan tuottamaan naurua
erilaisin tekniikoin ja harjoituksin sekä kevennetään arjen uuvuttamaa mieltä leikkien
avulla.
Kurssi yhdistää naurujoogan tekniikoihin toiminnallisia menetelmiä, kuten kuvien kautta työskentelyä, kirjoittamista, liikeilmaisua ja draamaa haastaen osallistujia
suhtautumaan arkeen uudella tavalla. Ota
mukaan muistiinpanovälineet ja mukavat
vaatteet.
140006 SHINDO JOHDANTO VKL (2X8t)
la-su 10.00-16.00, 13.–14.9.
Jonna Huttunen, 30 €
Shindo on monipuolinen rentoutus- ja kehonhuoltomenetelmä, jonka juuret ovat
japanilaisessa hoitoperinteessä. Kyseessä
on meridiaanivenyttely ja hoitomuoto, jossa yhdistetään vanhaa itämaista tietämystä
nykyaikaiseen länsimaiseen näkemykseen
kehon toiminnasta. Tavoitteena on mielen
ja kehon tasapaino. Menetelmään kuuluu
rentoutusharjoituksia, keskittymistä, venytyksiä ja painantatekniikoita. Shindo ei ole
sidoksissa mihinkään uskontoon tai poliittiseen näkemykseen.
Johdantokurssilla opitaan kuusi helppoa
venytystä yksin tai parin kanssa. Kurssilla
opitaan myös varvashoito. Shindo-venytykset sopivat lähes kaikenkuntoisille ja
–ikäisille. Shindotunneille tarvitset mukavat vaatteet, varvassukat, jos sellaiset omistat, joogamaton ja viltin. Voit ilmoittautua
myös Shindon peruskurssille ja näin jatkaa
harjoittelua.
140008 SHINDO PERUSKURSSI (6X2t)
pe 17.00-18.30, 19.9.–7.11.
Katso lajin esittely kurssin 140006 kuvauksesta. Peruskurssilaisille suositellaan Shindon johdantoviikonlopun suorittamista ennen viikkotuntien aloitusta, mutta voit tulla
myös suoraan peruskurssille.
140010 AIVOJUMPPAA TYÖPÄIVÄN
PIRISTYKSEKSI (2t) Uusi
ke 18.00-19.30, 10.9.
aivojumppa-BrainGym -kouluttaja
Katri Moisio, 10 €
Tervetuloa hakemaan uusia ideoita työpäivän haasteiden helpottamiseen! Aivojumppa -illan oppien avulla voit vähentää
paineiden tuntemista työssä, auttaa itseäsi
tekemään työt sujuvammin ja paremmin
sekä päästä kokemaan työn iloa. Illan aikana opittavien Aivojumppa-liikkeiden tekeminen kestää puolesta minuutista minuuttiin. Kun käytät päivittäin vaikka viitisen
minuuttia itsellesi sopivien harjoitteiden
tekemiseen, saavutat kulloinkin käsillä olevaan tehtävään sopivan mielentilan. Ota
mukaan oma vesipullo!
140012 AIVOJUMPPAA KOULULAISEN
KANSSA (2t) Uusi
ke 18.00-19.30, 17.9.
Aivojumppa on oivallinen apu koulunkäynnin haasteiden helpottamiseen! Aivojumppa -illan oppien avulla haetaan lisää
sujuvuutta keskittymiseen, lukemiseen ja
kirjoittamiseen. Kurssi-ilta on tarkoitettu
aikuinen+koululainen –pareille. Illan aikana opitaan Aivojumppa – Brain Gym -harjoitteita ja saadaan ideoita niiden käyttöön
koulunkäynnin tueksi. Ota mukaan oma
vesipullo!
140014 AIVOJUMPAN AVULLA KOHTI
POSITIIVISTA AJATTELUA (2t) Uusi
ke 18.00-19.30, 24.9.
Syksyn pimetessä on mukava oppia toimivia
ja käytännöllisiä keinoja positiivisen ajattelun tueksi. Aivojumppa on siihen oivallinen
väline! Kurssilla opitaan helppoja ja hauskojakin Aivojumppa – Brain Gym -harjoitteita ja saadaan ideoita niiden käyttöön.
Ota mukaan oma vesipullo!
47
140016 HYVÄN OLON PÄIVÄ (5t)
Uusi
la 10.00-15.00, 1.11.
ekokosmetologi, luontaisterapeutti
Marijo Honkonen, 30 €
Teemme yhdessä toisillemme hemmotteluhoitoja kuten käsien kuorinnat ja hieronnat sekä yrttijalkakylvyt. Harjoittelemme
lisäksi rentouttavaa päänhierontaa sekä
yläselän ja hartia-alueen hierontaa. Perehdymme myös ravinnon merkitykseen
terveyden ja kauneuden ylläpitäjänä. Hoitotuotteina käytämme luonnosta saatavia
raaka-aineita ja luonnonkosmetiikkaa. Päätämme Hyvän olon päivän yhteisrentoutukseen.
Ota mukaasi rento asu, villasukat ja muutama pikkupyyhe. Tervetuloa voimaan hyvin!
Hintaan sisältyy materiaalimaksu.
140018 SHIATSU JOHDANTO VKL
(2X7,5t)
la-su 10.00-15.30, 15.–16.11.
Sampolan neuvottelusali 2
Shiatsu on japanilainen kehonhoitomuoto,
jonka juuret ulottuvat tuhansia vuosia vanhaan perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen.
Shiatsu tasapainottaa sekä vitalisoi kehoa ja
mieltä. Shiatsua tehdään peukaloilla painellen
vaatteiden päältä lattialla maaten. Shiatsu helpottaa stressiä, puhdistaa kehoa myrkyistä, vilkastuttaa verenkiertoa, parantaa immuunisuojaa, lievittää ahdistusta sekä tuntuu hyvältä.
Tällä viikonloppukurssilla opit perushoidon koko keholle. Ota mukaan patja tai muu
alusta, huopa, muistiinpanovälineet sekä päälle mukavat ja mielellään luonnonkuituiset
puhtaat vaatteet ja sukat.
140020 KASVO-, NISKA JA
PÄÄNHIERONTA (5t) Uusi
la 10.00-15.00, 22.11.
Tällä kurssilla opitut hierontatekniikat perustuvat intialaisesta päähieronnasta tuttuun
Ayurvediseen hoitoperinteeseen. Sen mukaan
ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä tasapainosta. Päähieronnassa pätevät paljolti sa48 | Kerava Opisto
mat suositukset kuin perinteisessä hieronnassa.
Päähierontaa voi suositella lähes kaikille,
jotka haluavat eroon päänsäryistä ja niska-hartiaseudun kireyksistä, vähentää stressiä ja rentoutua tai vain hemmotella itseään. Kurssilla
opit päähieronnan tekniikat ja puolen tunnin
hoidon tekemisen läheisellesi tai asiakkaalle.
140022 KANSAINVÄLINEN
LIIKUNTAKURSSI NAISILLE (12t)
Uusi
ke 19.00-20.00, 3.9.–26.11.
Keravan lukio ja aikuislukio peilisali
ohjaaja, luontaisterapeutti
Kurssilla liikumme musiikin tahdissa ja teemme kehoa ja mieltä avaavia ja hoitavia harjoituksia. Välillä tanssimme ohjatusti mutta
kukin omaan tahtiin ja omalla tavallaan. Tarkoituksena on hoitaa fyysistä kuntoa, löytää
liikkumisesta iloa ja hyvää oloa sekä nauttia
mukavasta yhdessäolosta. Mukaan vesipullo ja
jumppatossut tai voit liikkua myös paljain jaloin. Lopuksi rentoudumme.
Kurssi on tarkoitettu kantasuomalaisille
sekä muista kieli- ja kulttuuritaustoista tuleville naisille. Kurssin opetuskieli on suomi, mutta kurssi sopii myös vain vähän suomen kieltä osaaville. Opettaja näyttää, mitä tehdään.
Maahanmuuttajille kurssimaksusta alennus
opiston toimistosta. Kurssi toteutetaan Kulttuurit kohtaavat -hankkeen tuella.
140024 RENTOUTTAVAA LIIKUNTAA
KEHITYSVAMMAISILLE (5t) Uusi
to 18.00-19.00, 23.10.–20.11.
Keskuskoulu liikuntasali
ohjaaja, luontaisterapeutti
Liikumme musiikin tahdissa ja teemme
helppoja ja kehoa avaavia ja hoitavia harjoituksia yhdessä. Välillä tanssimme ohjatusti mutta kukin omaan tahtiin ja omalla
tavalla. Tarkoituksena on parantaa muun
muassa motoriikkaa ja kuntoa, harjoitella
havaintokykyä ja keskittymistä sekä löytää liikkumisesta iloa, hauskuutta ja hyvää
oloa. Ohjaajalla on kehitysvamma-alan erityisammattitutkinto. Kurssimaksu sisältää
opintosetelialennuksen.
TIETOTEKNIIKKA
Kurssit jaetaan vaativuuden mukaan kolmeen tasoon. Aloittelijoille suositellaan tason 1 peruskursseja. Tason 3 kurssit vaativat
perusteiden osaamista opetettavasta ohjelmasta tai aiheesta,
joten kokenutkin ohjelman käyttäjä saa kursseilla uusia ideoita ja
haasteita. Kurssien nimien perässä
olevat numerot (1-3) kuvaavat
tasoja. Mikäli olet epävarma tasostasi voit soittaa opiston toimistoon ja kysyä.
TAITOTASO 1
Kurssi on tarkoitettu opiskelijalle, joka hallitsee hiiren ja näppäimistön sujuvan käytön sekä tallentamisen. Etenemisvauhti on
rauhallinen.
TAITOTASO 2
Opiskelija osaa tietokoneen käytön perusasiat, kuten resurssienhallinnan sekä perusteita jostain ohjelmasta ja käyttöjärjestelmäversiosta. Kurssilla keskitytään oppimaan
uutta ohjelmaa. Internetin käyttö on tuttua
ja sujuvaa.
TAITOTASO 3
Erikois- tai lyhyt jatkokurssi keskittyen
uuden ohjelman toimintoihin. Edellyttää
resurssienhallinnan hyvää osaamista. Ohjelma ei ehkä ole suomenkielinen. Kurssi
saattaa edellyttää ohjelman perusteiden hallintaa. Etenemisvauhti sujuvaa.
340100 TIETOTEKNIIKAN PERUSTEET
OMALLA KANNETTAVALLA SENIOREILLE
WIN 7/ (7X3t)
ma, ke 12.30-14.45, 17.9.–8.10.
Keravan Opiston monitoimiluokka,
Kauppakaari 11
Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist,
50 €
Tule opettelemaan omalla koneellasi tietotekniikkaa alusta alkaen - käyttöjärjestelmän hallinnasta Internetin käyttöön asti.
Samalla opit oman koneen käyttöä ja sen
ominaisuuksia eli omat läppärit mukaan.
Kurssi tarkoitettu Windows 7 käyttöjärjestelmän omaaville. Kurssin hinnassa huomioitu opetushallituksen antama alennus 15 €/
seniorikurssilainen. Taitotaso 1
340102 TIETOTEKNIIKAN PERUSTEET
OMALLA KANNETTAVALLA SENIOREILLE
WIN 8 (7X3t)
ma, ke 12.30-14.45, 20.10.–10.11.
Kauppakaari 11
50 €
Tule opettelemaan omalla koneellasi tietotekniikkaa alusta alkaen - käyttöjärjestelmän hallinnasta Internetin käyttöön asti.
Samalla opit oman koneen käyttöä ja sen
ominaisuuksia eli omat läppärit mukaan.
Kurssi tarkoitettu Windows 8 käyttöjärjestelmän omaaville, kurssihinnassa huomioitu
Opetushallituksen antama alennus 15 €/seniorikurssilainen. Taitotaso 1
340106 WINDOWS 8 (3X3t)
ma, ke 17.00-19.15, 1.–8.10.
27 €
Tutustutaan Windows 8 käyttöliittymään opetusmateriaalin avulla, koska koulun koneissa
ei ole Windows 8 käyttöjärjestelmää. Voit ottaa oman läppärin mukaan. Taitotaso 1
340108 WINDOWS 8 SENIOREILLE (3X3t)
ma, ke 17.00-19.15, 20.–27.10.
Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist
15 €
49
50 | Kerava Opisto
Sompion koulu,
Aleksis Kiven tie 18
Aleksis Kiven tie 4
Killan koulu,
Sarvimäentie 35
Keravan lukio ja aikuislukio,
Keskikatu 5
Keravan uimahalli,
Tuusulantie 45
Musiikkikeskus Empaatti,
Sampolankatu 10
Lapilan kartano, Lapilantie 19
Taide- ja museokeskus Sinkka,
Kultasepänkatu 2
Opiston käsityötilat,
Kauppakaari 11
Keravan kirjasto,
Paasikivenkatu 12
Keskuskoulu,
Sibeliuksentie 6
Hyyppärän käsityöasema,
Kalevankatu 1
Kerava Areena,
Kurkela, Käenpolku 3
Ahjon Sali, Kerananpolku 1,
Valintatalon rakennuksessa
Keravan Opiston opetuspaikat, syksy 2014
51
0
0,25
0,5
Svenskbacka skola,
Kannistonkatu 5
Sompion koirankoulutuskenttä,
Sarviniitynkadun päässä
Budo-sali,
Eerontie 1
1 km
Savion koulu,
Juurakkokatu 33
Combat Club Sankukai,
Lintulammenkatu 4
Sampolan
palvelukeskus,
Kultasepänkatu 7
Koko perheen liikuntakeskus
PompIT, Palopellonkatu 7
Taidetila, Verhoomo,
Puutyötila/Jenga,
Santaniitynkatu 1
Keravanjoen koulu,
Jaakkolan toimipiste,
Jaakkolantie 8
Ahjon koulu, Ketjutie 2
Tutustutaan Windows 8 käyttöliittymään
opetusmateriaalin avulla, koska koulun koneissa ei ole Windows 8 käyttöjärjestelmää.
Voit ottaa oman läppärin mukaan. Kurssimaksussa huomioitu Opetushallituksen antama alennus. Taitotaso 1
340110 APPLEN TABLETTI TUTUKSI (3X3t)
ma, ke 17.30-19.45, 22.–29.9.
30 €
Tutustumme tablettien käyttöön ja ylläpitoon. Kurssilla käsitellään Applen Ipadit.
Ota oma tabletti mukaan. Taitotaso 2
340114 SAMSUNGIN TABLETTI TUTUKSI
(3X3t)
ma, ke 17.30-19.45, 29.10.–5.11.
30 €
Tutustumme tablettien käyttöön ja ylläpitoon. Kurssilla käsitellään Samsungin
tablettien käyttöä ja ylläpitoa. Oma tabletti
mukaan. Taitotaso 2
340116 HUAWEIN TABLETTI TUTUKSI
(3X3t) Uusi
ma, ke 17.30-19.45, 10.11.–17.11.
Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist
30 €
Tutustumme Huawei-tablettien käyttöön ja
ylläpitoon. Oma tabletti mukaan. Taitotaso 2
340118 PILVIPALVELUT KÄYTTÖÖN (3t)
Uusi
to 17.30-20, 11.9.2014
Tietotekniikan pedagoginen kouluttaja,
datanomi Eva Roos-Rautakorpi, 10 €
Mitä ovat pilvipalvelut? Pilvipalveluiden
tietoturva? Tiedostot pilvessä? Vertailussa
ovat mm. Skydrive, Dropbox, iCloud, GoogleDrive. Harjoitellaan Googledriven toimintaa, johon tarvitaan Googlen Gmail-tili. Tili voidaan luoda myös koulutuksen
yhteydessä. Taitotaso 2
52 | Kerava Opisto
340120 FACEBOOKIN PERUSTEET JA
SUOJAUSASETUKSET (3X3t)
ti 17.30-20.00, 9.9.–23.9.
Facebook on sosiaalinen viestintäkanava,
jolla voi nopeasti ja kätevästi jakaa tietoa,
kuvia, videoita ym. aineistoa valituille henkilöille. Koulutuksessa luodaan oma tunnus, tutustutaan ja toimitaan Facebookin
käyttöympäristössä, perehdytään etikettiin,
tietoturvaan. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden ja Internetin peruskäyttötaidon hallintaa. Taitotaso 2
340122 PINTEREST (3t)
to 17.30-21, 25.9.–25.9.
Ilmoitustaulu, leikekirja, unelmakokoelma,
aarrearkku, valokuvakokoelma. Pinterest on
ilmoitustaulutyyppinen sosiaalinen linkkien
ja kuvien jakopalvelu. Se tarjoaa mahdollisuuden luoda ja ylläpitää kokoelmia, jotka
perustuvat johonkin teemaan, tapahtumaan
tai harrastukseen. Taitotaso 2
340126 ADOBE PHOTOSHOP ELEMENTS
PERUSKURSSI (4X3t)
ti 17.30-20, 30.9.–28.10.
Kuvankäsittelypainotteinen ohjelma on
Adobe Photoshopia hieman suppeampi, hinnaltaan selkeästi huokeampi ohjelmaversio.
Ohjelma on tarkoitettu digikuvauksesta ja
kuvankäsittelystä kiinnostuneille harrastajille
ja aloittelijoille. Monipuolisen kuvankäsittelyn lisäksi ohjelma tarjoaa mm. arkistoinnin,
julkaisuominaisuuden ja web-kuvagallerian.
Koulutus painottuu kuvankäsittelyyn ja kuvatietokannan hallintaan. Opiskelukirjaksi sopii
Docendo 2012 | Ari Laakso | Photoshop Elements. Taitotaso 2
340128 WEEBLYLLÄ OMAT KOTISIVUT TAI
BLOGI (3X3t)
to 17.30-20, 9.–30.10.
Weebly on ilmainen ja mainosvapaa sivustosovellus, jonka avulla voi helposti
luoda oman kotisivun tai blogin. Ohjelma
on helppokäyttöinen, aiempaa kokemusta
ko-tisivujen tekemisestä ei tarvita. Vedä ja
pudota tekniikalla onnistuu nopeasti. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden hallintaa. Ohjelma on englanninkielinen. Taitotaso 3
340130 PREZI - PILVIPALVELUIDEN
POWERPOINT(3t) Uusi
ti 17.30-20, 4.11.
Prezi on esitysten visualisointiin sopiva PowerPointin tyyppinen työkalu. Web-pohjainen Prezi tuo esitysten visualisointiin uusia
ulottuvuuksia ja näyttävyyttä. Prezi -esitykset ovat epälineaarisia - esityksen sisällä voi
zoomailla, hyppiä paikasta toiseen ja palata
takaisin alkuun. Ohjelma toimii selaimen
kautta, sitä ei tarvitse asentaa koneelle. Esityksiä voi muokata ja esittää internet-yhteydellä. Koulutus sisältää tunnuksen luomisen, työ-pöydän ja toiminnan esittelyn
harjoituksineen. Taitotaso 2
340132 KUVANKÄSITTELYÄ PICASALLA
SENIOREILLE (3X3t)
ti 17.30-20, 18.11.–2.12.
Picasa on ilmainen, kotikielinen ja helposti
asennettava ohjelma sekä kuvankäsittelyyn
että kuvatietokannan ylläpitoon. Koulutus
painottuu kuvankäsittelyyn, kuvien tuomiseen kameralta koneelle, kollaasit, tulosteet
ja julkaisut. Ohjelma sopii hyvin kuvankäsittelyn alkajalle. Osallistuminen edellyttää
tietotekniikan perusteiden hallintaa. Koulutukseen sisältyy ohje ohjelman lataamiseen
ja asennukseen. Kurssin hinnassa huomioitu
Opetushallituksen myöntämä alennus. Taitotaso 1
340134 WINDOWS LIVE TYÖKALU
ELOKUVAN TEKOON (2X3t) Uusi
to 17.30-20, 27.11.–4.12.
Kurssilla muokataan kuvista ja videoleikkeistä yhtenäinen ja näyttävä elokuva. Editoinnissa hyödynnetään erikoistehosteita,
tehosteita, videosiirtymiä, tekstien ja äänen
lisäystä. Editointiohjelmana käytetään ilmaista Windows 7-käyttöjärjestelmän Windows Liven elokuvatyökalua. Editoitava
aineisto sisältyy koulutukseen. Taitotaso 2
T ietokon ella
uusia
.
ulottuvuuksia
53
KIELET
KIELTEN TAITOTASOT A1-C2
PERUSTASO
Opiston kielikursseilla voit aloittaa uuden kielen opiskelun tai
parantaa ja ylläpitää kielitaitoasi.
Pääpaino kursseilla on suullisen
kielitaidon ja kulttuurintuntemuksen opetuksessa.
Kurssikuvausten loppuun on merkitty taitotaso (esim. Taitotaso A1, Taitotaso A2).
Taitotasojen tarkoituksena on helpottaa
sopivantasoisen kurssin löytämistä. Jos olet
epävarma kurssin sopivuudesta, voit lukea
taitotasokuvaukset ja miettiä, mikä olisi sinulle sopiva ryhmä.
Taitotasolta toiselle siirtymiseen vaaditaan useamman vuoden opiskelu. Esimerkiksi perustason saavuttamiseen menee
opistossa kurssien tuntimääristä riippuen
3-5 vuotta. Parhaan mahdollisen oppimistuloksen saavuttaakseen kannattaa opiskella myös kotona.
Keskitason kurssit sopivat täydentävinä
ja syventävinä työelämässä tarvittavan kielitaidon hankkimiseen. Ne sopivat perustason opintojen tai lukion lyhyen oppimäärän
jatkoksi.
Ylimmän tason kurssit syventävät jo valmiiksi hyvää kielitaitoa. Taitotasoilla C1 ja
C2 kielitaito on korkeatasoinen ja lähenee
äidinkielisen taitoa.
Kaikki alkeiskurssit alkavat taitotasolta
A0 eli aiempia opintoja ei tarvita. Opiskelijat hankkivat itse kursseilla käytetyt oppikirjat. Kirjaa ei tarvitse olla mukana ensimmäisellä kerralla, ellei kurssikuvauksessa ole
toisin mainittu.
Lisätietoa kursseista ja taitotasoista antaa kielten suunnittelijaopettaja Mari Heikkinen.
54 | Kerava Opisto
A1 Alkeistaso
- Kielen perusteiden hallitseminen
Ymmärtää ja käyttää tuttuja arkipäivän ilmauksia ja perustason sanontoja, joiden tavoitteena on yksinkertaisten, konkreettien
tarpeiden tyydyttäminen. Pystyy esittäytymään ja esittelemään muita.
Pystyy vastaamaan itseään koskeviin kysymyksiin ja kysymään vastaavia kysymyksiä
muilta, esimerkiksi missä he asuvat, keitä he
tuntevat ja mitä heillä on. Pystyy käymään
yksinkertaisia keskusteluja, jos puhekumppani puhuu hitaasti ja selvästi ja on valmis
auttamaan.
A2 Selviytymistaso
- Sosiaalinen kanssakäyminen
Ymmärtää lauseita ja usein käytettyjä ilmauksia, jotka liittyvät tavallisimpiin arkipäivän tarpeisiin: kaikkein keskeisin häntä
itseään ja perhettä koskeva tieto, ostosten
teko, paikallistieto ja työ. Pystyy viestimään
yksinkertaisissa ja rutiininomaisissa tehtävissä, jotka edellyttävät yksinkertaista tiedonvaihtoa tutuista, jokapäiväisistä asioista.
Pystyy kuvailemaan yksinkertaisesti omaa
taustaansa, lähiympäristöään ja välittömiä
tarpeitaan.
KESKITASO
B1 Kynnystaso
- Selviytyminen matkustettaessa
Ymmärtää pääkohdat selkeistä yleiskielisistä viesteistä, joita esiintyy usein esimerkiksi
työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Selviytyy useimmista tilanteista matkustaessaan
kohdekielisillä alueilla. Pystyy tuottamaan
yksinkertaista, johdonmukaista tekstiä tutuista tai itseään kiinnostavista aiheista.
Pystyy kuvaamaan kokemuksia ja tapahtu-
mia, unelmia, toiveita ja tavoitteita. Pystyy
perustelemaan ja selittämään lyhyesti mielipiteitä ja suunnitelmia.
B2 Osaajan taso
- Työelämän sujuva kielitaito
Ymmärtää pääajatukset konkreettisia ja
abstrakteja aiheita käsittelevistä monitahoisista teksteistä, myös oman erityisalansa
käsittelystä. Viestiminen on niin sujuvaa ja
spontaania, että pystyy säännölliseen vuorovaikutukseen syntyperäisten kanssa ilman
että se vaatii kummaltakaan osapuolelta
ponnisteluja. Pystyy tuottamaan selkeää ja
yksityiskohtaista tekstiä hyvinkin erilaisista
aiheista. Pystyy esittämään mielipiteensä
jostakin ajankohtaisesta asiasta sekä selittämään eri vaihtoehtojen edut ja haitat.
YLIN TASO
C1 Taitajan taso
- Monipuolinen kielellinen ilmaisu
Ymmärtää erityyppisiä vaativia ja pitkähköjä tekstejä sekä tunnistaa piilomerkityksiä.
Pystyy esittämään ajatuksiaan sujuvasti ja
spontaanisti ilman havaittavia vaikeuksia
ilmausten löytämisessä. Käyttää kieltä joustavasti ja tehokkaasti sosiaalisissa sekä opintoihin ja ammattiin liittyvissä tilanteissa.
Pystyy tuottamaan monimutkaisia aiheita
käsittelevää selkeää, hyvin rakentunutta ja
yksityiskohtia sisältävää tekstiä. Osaa jäsentää tekstiä ja edistää sen sidosteisuutta esimerkiksi käyttämällä sidesanoja.
C2 Mestarin taso
Ymmärtää yleensä vaikeuksitta kaikenlaista
puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Osaa yhdistellä tietoja erilaisista puhutuista ja kirjoitetuista lähteistä sekä rakentaa niissä esitetyistä perusteluista ja selostuksista sisällöllisesti
yhtenäisen esityksen. Pystyy ilmaisemaan
ajatuksiaan spontaanisti, erittäin sujuvasti
ja täsmällisesti. Pystyy erottamaan merkitysvivahteet mutkikkaissakin tilanteissa.
Lähde: Eurooppalainen viitekehys: Kielten oppimisen,
opettamisen ja arvioinnin yhteinen viitekehys (2003),
s. 48. WSOY.
55
Kuva: Janne Heikkinen
Sa y it
in English.
ENGLANTI
120310 MATKAILIJAN LONTOO (3t)
ti 18.00-20.30, 23.9.
*Katso luentokuvaus kohdasta Luennot.
129810 ISTANBUL - KIEHTOVA
KAUPUNKI IDÄN JA LÄNNEN VÄLISSÄ
(3t)
ti 18.00-20.30, 28.10.
*Katso luentokuvaus kohdasta Luennot.
56 | Kerava Opisto
Perustason kurssit
120312 ENGLANTIA ALUSTA ALKAEN,
PÄIVÄRYHMÄ (12X2t) Uusi
ma 14.30-16.00, 1.9.–24.11.
FM Mari Heikkinen, 39 €
Haluaisitko aloittaa englannin kielen opiskelun aivan alusta? Tällä rauhallista tahtia
etenevällä kurssilla tutustumme englannin
perusasioihin ja leppoisassa ilmapiirissä
harjoittelemme puhumaan yksinkertaisista
arkielämään liittyvistä asioista. Oppikirjana
Steps into English 1 alusta.
120314 ENGLANNIN HELPPOA
KERTAUSTA (12X2t)
ke 17.00-18.30, 3.9.–26.11.
FM Tarita Filppa, 39 €
Tule mukaan kertaamaan englannin perusteita leppoisassa ilmapiirissä! Harjoittelemme selviytymistä tavallisimmissa käytännön
puhetilanteissa. Laajennamme sanavarastoa
ja kertaamme mm. imperfektin muodostusta. Soveltuu noin 2 vuoden opintojen jälkeen. Aihepiireinä mm. hyvinvointi, ruoka
ja televisio. Oppikirjana Steps into English
2 kappaleesta 7. Taitotaso A1.
120318 ENGLANNIN HELPPO KERTAUS
SENIOREILLE, PÄIVÄRYHMÄ (12X2t)
ti 14.45-16.15, 2.9.–25.11.
Rauhallista tahtia etenevä englannin perusteitten jatkokurssi, joka on jatkoa Steps 2
-kirjalle sekä kertausta ja sanaston laajennusta
n. 3 vuoden opintojen jälkeen. Oppikirjana
Steps into English 3 alusta. Harjoittelemme
mm. futuuria ja imperfektiä. Aihepiirit liittyvät harrastuksiin, asumiseen ja ostostilanteisiin. Kurssin alussa opiskelemme ensin Steps 2
-kirjan viimeisen kappaleen. Steps 2 -kirjaa ei
kuitenkaan ole välttämätöntä hankkia kurssille. Taitotaso A1.
120320 STEPS 3 (12X2t)
ke 17.30-19.00, 3.9.–26.11.
B.A. Belinda Poropudas, 39 €
Tule mukaan parantamaan englannin perustaitoja! Kertaamme vanhoja ja opimme
uusia rakenteita ja sanastoa sekä teemme
paljon puhetta aktivoivia suullisia pariharjoituksia. Aihepiirit liittyvät huveihin, viihteeseen, ihmisten kuvailuun, ulkoiluun ja
luontoon. Oppikirjana Steps into English 3
kappaleesta 7. Opettajan äidinkieli on englanti. Taitotaso A2.
120322 ASKEL ETEENPÄIN - ENGLANTIA
SENIOREILLE, PÄIVÄRYHMÄ (12X2t)
ti 13.15-14.45, 2.9.–25.11.
Leppoisaa englannin kertausta senioreille
noin 4 vuoden opintojen jälkeen. Teemme
paljon parikeskusteluharjoituksia. Aihepiirit liittyvät englannin kieleen ja sen oppimiseen, ihmisiin tutustumiseen ja ystäviin.
Oppikirjana Stepping Stones 1. Kurssin
alussa opiskelemme ensin Steps into English
3 -kirjan viimeisen kappaleen. Steps 3 -kirjaa ei kuitenkaan ole välttämätöntä hankkia kurssille. Taitotaso A2.
120330 STEPPING STONES FOR
BETTER ENGLISH - KOHTI PAREMPAA
ENGLANNIN TAITOA (12X2t)
ke 17.30-19.00, 3.9.–26.11.
FM Terhi Paloheimo, 39 €
Tule kertaamaan ja parantamaan englannin perustaitojasi! Rohkaistu ilmaisemaan
itseäsi englanniksi ja opi ymmärtämään
muita erilaisissa arkielämän viestintätilanteissa. Kertaamme ja kohennamme peruskielioppia ja teemme runsaasti keskusteluharjoituksia sekä pareittain että ryhmissä.
Aiheet ovat käytännönläheisiä: tutustumista uusiin ihmisiin ja kielen aktivointia
erilaisissa tilanteissa, matkailusanastoa,
elämänmuutoksia, perheeseen, vapaa-aikaan ja harrastuksiin liityvää sanastoa. Oppikirjana Stepping Stones 1 alusta. Taitotaso A2.
120332 ENGLANTIA SENIOREILLE:
STEPPING STONES, PÄIVÄRYHMÄ (12X2t)
ma 13.00-14.30, 1.9.–24.11.
Rauhallista tahtia etenevä englannin perusteiden jatkokurssi. Harjoittelemme englannin perustaitoja, laajennamme sanavarastoa
ja teemme paljon suullisia pariharjoituksia.
Aihepiireinä mm. shoppailu, hyvinvointi ja
hyvä elämä. Oppikirjana Stepping Stones 1
kappaleesta 7. Taitotaso A2.
120336 ENGLISH DAY CLUB FOR SENIOR
CITIZENS (12X2t)
ke 15.00-16.30, 3.9.–26.11.
Oletko opiskellut englantia muutaman
57
vuoden? Ymmärrätkö kielen perusasiat ja
haluaisit nyt rohkaistua puhumaan? Tule
harjoittelemaan keskustelemista leppoisassa
ilmapiirissä. Keskustelun aiheina ovat mm.
ajankohtaiset tapahtumat sekä muut yhdessä sovittavat aiheet. Teemme runsaasti
pari- ja pienryhmäharjoituksia. Opettajan
materiaali. Taitotaso A2-B1.
Keskitason ja ylimmän
tason kurssit
120340 PAT AND POLLY - MATKALLA
SUOMESSA (12X2t)
ke 18.30-20.00, 3.9.–26.11.
Suullista harjoittelua sekä kieliopin pääkohtia sisältävä kurssi, jonka aihepiirinä on Suomi ja suomalainen elämäntapa. Oppikirjana
Pat and Polly, Passport to Finland. Kurssi sopii n. 4 vuotta opiskelleille, esim. Stepping
Stones 1 -kirjan jatkoksi. Taitotaso B1.
120342 ACTIVATE YOUR ENGLISH KESKITASON PERUSKURSSI (12X2t)
ke 19.05-20.35, 3.9.–26.11.
FM Terhi Paloheimo, 39 €
Keskitason kurssi sinulle, joka haluat kohentaa ja aktivoida englannin kielen taitoasi. Painotamme erityisesti suullista kielitaitoa ja puheharjoituksia, joita tehdään sekä
pareittain että ryhmissä. Kurssilla syvennetään myös kieliopin keskeisiä rakenteita,
parannetaan kuuntelutaitoa ja paneudutaan
englanninkielisiin teksteihin. Aihepiirit
vaihtelevat uutisista matkailuun, ihmissuhteista nykymuotiin ja -tyyliin. Kurssi sopii
parhaiten englannin perusteet jo hallitseville. Oppikirjana New Inside Out Intermediate Students Book (Macmillan) kappaleesta
7. Taitotaso B1.
120344 KÄYTÄNNÖLLISTÄ
ARKIENGLANTIA - PAT AND POLLY 2
(12X2t)
ti 16.00-17.30, 2.9.–25.11.
Kouluttaja Janne Heikkinen, 39 €
lla
Sano se mon.e
eri kielellä
58 | Kerava Opisto
Tällä englannin perusrakenteita vahvistavalla kurssilla jatkamme Patin ja Pollyn kanssa
tutustumista englantilaiseen elämään, sen arkeen ja juhlaan. Kirjan kielioppiosan avulla
kertaamme keskeisimmät kielioppirakenteet
ja kappaleiden harjoitusten avulla lisäämme puhe- ja kuunteluvalmiuttamme. Opettajanoppaan lisämateriaalit tukevat lisäksi
kaikkea oppimaamme. Oppikirjana Pat and
Polly 2 kappaleesta 3. Taitotaso B1-B2.
120350 LATE AFTERNOON ENGLISH
CONVERSATION GROUP (12X60 min)
ke 16.00-17.00, 3.9.–26.11.
Kauppakaari 11
If you would like to polish up your English
skills one hour a week in the late afternoon, this class is for you. We meet every Wednesday at 16.45 and use conversational strategies to help you address any
challenging vocabulary and or other scary
things such as making small talk in English! Perfect for those who are participating
in international projects, where you need
to communicate in English, but dont quite
feel up to the task. But a great chance for
anyone to play with their English. Run by
a native speaker, we will brainstorm your
challenges and needs and address them in
the course. Taitotaso B2.
120352 MORE ENGLISH (12X2t)
ti 17.30-19.00, 2.9.–25.11.
Come brush up your communication skills
in a relaxed atmosphere! Each week we
will introduce a new topic with a lot of
useful vocabulary. We will watch interesting video clips and discuss the theme
in small groups. (The previous course included topics like Olympic Games, Mental Heath and Crime, Internet, Phobias
etc.) All material will be provided by the
teacher. Intermediate to advanced level.
Taitotaso B2.
120370 ADVANCED ENGLISH
CONVERSATION (12X2t)
ke 19.00-20.30, 3.9.–26.11.
Come join us if you think your English
is a bit rusty and could use some polishing. Also if you just enjoy laughing and
playing with English. In these sessions we
will converse about different issues from
everyday matters to international current
events, depending on what the group decides they want to cover. A native-speaking English teacher, who has lived &
taught English in Finland for 25 years will
run the group. She will provide the material based on your suggestions. Taitotaso
C1-C2.
120380 VERKKOKURSSI: SKYPE ENGLISH
ONLINE (11X2t) Uusi
to 19.00-20.30, 11.9.–27.11.
MA Will Sillitoe, 45 €
Skype English Online brings English learning
directly to you! Learn with a native English
teacher via Skype in your own home - but as
part of a class of students online. Together you
can enjoy conversations, discussions, improve
your stress and pronunciation - all the things
you would do in a regular classroom but without any travel headaches. Learning online is a
refreshing new way to learn that uses photos,
music and a range of online sources to inspire
you to speak more fluently. Requirements for
59
the course include having your own broadband connection, computer and a webcam
with good visual and audio quality. Aimed at
B2 students and above. Please also note, Keravan Opisto takes no responsiblity for any IT
issues associated with this course. Taitotaso
B2-C1.
ESPANJA
120712 ESPANJAN ALKEISKURSSI A,
NOPEASTI ETENEVÄ (12X2t) UUSI
ti 18.30-20.00, 2.9.–25.11.
FM Kalle Ahtola, 39 €
Tämä nopeammin etenevä espanjan alkeiskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin alkeiden kertaajille. Opimme tervehdykset ja hyvästelyt sekä kertomaan itsestä ja perheestä.
Harjoittelemme kahvilassa, baarissa ja hotellissa asioimista. Opiskelemme kieliopin
alkeet ja teemme paljon pari- ja muita puheharjoituksia. Oppikirjana Buenas Migas 1
alusta.
120714 ESPANJAN ALKEISKURSSI B
(12X2t) Uusi
to 17.45-19.15, 4.9.–27.11.
HuK Päivi Suovuo, 39 €
Rauhallisesti etenevä espanjan peruskurssi
vasta-alkajille. Tervehdykset ja hyvästelyt,
kahvilassa ja baarissa asioiminen, perheestä
kertominen, hotellissa asioiminen, numerot. Ääntämisen ja kieliopin alkeita. Pari- ja
muita puheharjoituksia. Oppikirjana aivan
uusi Buenas Migas 1 alusta.
120716 ¡FANTÁSTICO! 1 - ALKEISJATKO
(12X2t)
ke 17.00-18.30, 3.9.–26.11.
FM Mia Mailander, 39 €
Rauhallisesti etenevällä alkeiskurssin jatkolla harjoittelemme erilaisia asioimistilanteita
ja opimme mm. matkailuun liittyvää sanastoa. Kertaamme aluksi kappaleiden 1-7 keskeisiä asioita, kuten verbejä, aikaan liittyviä
asioita, numeroita ja pronomineja. Sen jälkeen jatkamme kappaleesta 8 ja etenemme
60 | Kerava Opisto
sopivassa tahdissa. Teemme runsaasti suullisia harjoituksia. Oppikirjana ¡Fantástico! 1
120720 ¡FANTÁSTICO! 2,
NOPEASTI ETENEVÄ (12X2t)
ti 17.00-18.30, 2.9.–25.11.
FM Kalle Ahtola, 39 €
Tällä nopeammin etenevällä alkeisjatkokurssilla opimme lisää sanastoa ja rakenteita,
sekä harjoittelemme käyttämään kieltä arkipäivän tilanteissa. Aihepiireinä ovat jokapäiväiset askareet ja rutiinit, ruokaostoksilla
käynti, eri asioiden ja itsensä kuvailu sekä autonvuokraus. Uusina rakenteina tulevat mm.
perfekti, datiivi ja adjektiivin vertailu, sekä
eri ajan- ja paikanilmaukset. Monipuolinen
materiaali sisältää niin tekstejä ja kielioppia
kuin kuuntelu- ja puheharjoituksia sekä kirjallisia tehtäviä. Oppikirjana ¡Fantástico! 2
alusta. Taitotaso A1.
120722 ¡FANTÁSTICO! 2 - JATKO (12X2t)
to 19.30-21.00, 4.9.–27.11.
Jatkoa n. 2 vuoden opinnoille. Opimme mm.
kuvailemaan henkilöitä ja esineitä sekä kertomaan päivärutiineista. Kertailemme sanastoa
ja kielioppia, syvennämme esim. ser/ estar
-verbien käyttöä ja opimme refleksiiviverbin.
Pari- ja muita puheharjoituksia. Oppikirjana
¡Fantástico! 2 kappaleesta 5. Taitotaso A1.
120740 ¡FANTÁSTICO! 4 ALUSTA (12X2t)
ke 19.00-20.30, 3.9.–26.11.
B.A. Javier Vega Pedrosa, 39 €
Tervetuloa opiskelemaan espanjaa ¡Fantástico! 4 kirjan avulla kappaleesta 1 alkaen.
Käsittelemme työ ja vapaa-ajan teemoja
sekä syvennämme kulttuurituntemusta.
Teemme paljon suullisia harjoituksia, kertaamme jo opittua ja kieliopissa perehdymme subjunktiiviin. Kurssin vetäjänä toimii
natiiviopettaja, joten opetus tapahtuu pääasiassa espanjan kielellä rennossa ja iloisessa
ilmapiirissä. Taitotaso A2.
120742 ESPANJA 4 (12X2t)
ma 17.45-19.15, 1.9.–24.11.
Kurssille ovat tervetulleita vähintään 3-4
vuotta espanjaa opiskelleet tai muulla tavoin pidemmälle ehtineet. Kurssilla harjoitellaan asiointitilanteita ja opetellaan
ilmaisemaan omia mielipiteitä, kerrataan
ja syvennetään subjunktiivin preesensin ja
konditionaalin käyttöä sekä harjoitellaan
subjunktiivin imperfektiä. Keskustelemme
myös mm. mediasta. Oppikirjoina ¡Fantástico! 4 kappaleesta 6 ja Acierto - espanjan
kielioppi ja harjoitukset. Acierto-kirjaa ei
tarvita vielä ensimmäisillä oppitunneilla.
Taitotaso B1.
120744 ¡FANTÁSTICO! 4
- KIRJAN LOPPUOSA (12X2t)
ke 18.30-20.00, 3.9.–26.11.
FM Mia Mailander, 42 €
Kaikki espanjan opiskelussa pidemmälle ehtineet ovat tervetulleita mukaan! Kurssilla
harjoitellaan asiointitilanteita, kerrataan ja
syvennetään subjunktiivin muodostusta ja
käyttöä sekä futuuria. Tutustutaan hieman
kaunokirjallisuuteen ja luetaan sopivan
tasoisia sanomalehtiartikkeleita sekä keskustellaan niistä. Laajennetaan sanastoa ja
sen tuottamista sanaselityksin ja pelein. Oppikirjana ¡Fantástico! 4 kappaleet 11–12 ja
opettajan materiaali. Taitotaso B1.
120750 SOL, PLAYA,
MONTAÑA...¡HABLEMOS DE ESPAÑA!
(12X2t) Uusi
ke 17.25-18.55, 3.9.–26.11.
B.A. Javier Vega Pedrosa, 45 €
¡Hola amigo/a! Te invito a conversar sobre
España y sus interesantes lugares, comidas,
fiestas y muchas cosas más, con un profesor
nativo en un ambiente relajado y divertido. Aprenderás vocabulario y expresiones
útiles descubriendo la cultura española con
el objetivo de mejorar tu español. Buscaremos temas que nos interesen a todos. No lo
dudes, ¡anímate! Aprenderás divirtiéndote.
Taitotaso B2-C1.
120760 CURSO BÁSICO
- ESPANJAA KOTISOHVALTA
11.9.–10.12.
HuK Kristiina Pöyhönen, 79 €
Opiskele espanjaa kotisohvaltasi sinulle
parhaiten sopivaan aikaan ja tahtiin! Tarvitset vain tietokoneen, internetyhteyden, sähköpostiosoitteen ja innostuksen! Sopii intensiiviseen kielen perusteiden opiskeluun sekä
vasta-alkajille että kertaajille. Materiaalina
Promentorin Curso Básico -verkkokurssi, jonka käyttöoikeus (3 kk) sisältyy kurssin hintaan.
Oppikirjaa et tarvitse, kaikki materiaali tulee
Promentor.fi kautta. Kurssilla opiskellaan mm.
seuraavia teemoja: hotelliasuminen, kahvilassa ja ravintolassa tilaaminen, esittäytyminen,
lomasuunnitelmat.
Verkkoympäristössä harjoitellaan tekstien
ja tehtävien avulla ääntämistä, luetun- ja kuullunymmärtämistä sekä kirjoittamista. Opettajaan saat yhteyden sähköpostilla. Aloitamme
lähiopetuskerralla to 11.9. klo 18-19.30, Keravan lukio ja aikuislukio, lk 1.15, jolloin pääset
tutustumaan ohjelman käyttöön ja ohjaavaan
opettajaan. Kurssille voi osallistua, vaikka ei
pääsisikään paikalle aloituskertaan. Laitevaatimukset: tietokone internetyhteydellä (laajakaista tai 3 G-yhteys), kaiuttimet ja mikrofoni
tai headset. Verkkomateriaalin kuuntelutehtävät toimivat myös mobiililaitteilla (älypuhelimet, iPadit ja tabletit). Voit tutustua kurssiin
Promentorin sivuilla http://Promentor.fi. Taitotaso A1-A2.
HEPREA
129812 NYKYHEPREAN ALKEISJATKO
(12X2t)
ke 17.15-18.45, 3.9.–26.11.
opettaja Eija Helin, 42 €
Tule lisäämään heprean kielen taitojasi iloiseen ja innostavaan ryhmään! Jatkamme
heprean kielen opiskelua siitä mihin keväällä jäimme vuoden alkeisopetuksen jälkeen. Aluksi kertaamme alkeisopetuksessa
opittuja asioita. Tänä syksynä opiskelemme
esittäytymistä, kahvilassa/ravintolassa käyttäytymistä, kehon osia, laajennamme sana-
61
varastoa sekä opettelemme uusia verbejä.
Harjoittelemme suullisesti pareittain tunneilla opittuja asioita. Kurssille osallistujan
on hyvä osata sekä paino- että kirjoituskirjaimet. Opettajan materiaali. Taitotaso A1.
ITALIA
120812 ITALIAN ALKEISKURSSI (12X2t)
Uusi
to 18.15-19.45, 11.9.–4.12.
Opettaja Carmelo Carnabuci, 39 €
Rauhallisesti etenevä alkeiskurssi, joka sopii
italian kielestä ja kulttuurista kiinnostuneille
sekä Italiaan matkalle aikoville. Tarkoituksena on oppia käyttämää kieltä erilaisissa arkipäivän tilanteissa. Kurssilla opitaan tervehdykset, esittäytyminen, numerot, kelloajat,
tilaaminen kahvilassa ja ravintolassa. Opitaan
kieliopin alkeet sekä tehdään pari- ja puheharjoituksia. Oppikirjana Bella vista 1 alusta.
120820 ITALIA 2, NOPEASTI ETENEVÄ
(12X2t)
pe 15.30-17.00, 12.9.–5.12.
Tämä kurssi on jatkoa nopeasti edenneelle
italian alkeiskurssille, ja se sopii myös kertauskurssiksi italian alkeet aiemmin opiskelleille. Kurssilla syvennetään kielen tuntemusta eri arkipäivän tilanteissa ja opitaan
mm. tilaamaan ravintolassa ja kahvilassa
sekä asioimaan hotellissa. Harjoittelemme
puhumista pariharjoituksin. Oppikirjana Italiano? Facile! 1 kappaleesta 8. Taitotaso A1.
120840 HELPPOA ITALIAA 4 (12X2t)
to 19.45-21.15, 11.9.–4.12.
Tämä on käytännön läheinen kurssi, joka
sopii noin 4 vuotta italiaa opiskelleille.
Harjoittelemme puhetilanteita pareittain
ja ryhmässä. Syvennämme kielioppia ja
kertaamme kieliopista imperatiivin, pronominit ja jatkamme konjunktiivin käytöstä. Harjoittelemme tilaamista ravinto62 | Kerava Opisto
lassa ja kahvilassa sekä asioimista muissa
arkipäivän tilanteissa. Oppikirjana Facile?
Italiano! 2 kappaleesta 3. Taitotaso A2.
120850 ITALIA 5 (12X2t)
to 16.45-18.15, 11.9.–4.12.
Kurssilla harjoittelemme käyttämään kieltä erilaisissa käytännön tilanteissa kuten
kaupoissa, ravintoloissa, hotelleissa sekä
toimittamaan normaaleja arkipäivän asioita italian kielellä. Kurssin tavoitteena on
saada laaja sanavarasto ja oppia muodostamaan lauseita ja suoriutua helpoista keskustelutilanteista. Syvennymme italialaiseen kulttuuriin ja elämäntapoihin. Kurssi
sopii 4-5 vuotta italiaa opiskelleille ja käy
myös kieliopin kertauskurssiksi. Kertaamme kurssin aikana kieliopista mm. congiuntivo presenten, passaton, imperfetton
sekä imperativon. Oppikirjana Facile? Italiano! 2 kappaleesta 7. Taitotaso B1.
120860 ITALIA 6 (12X2t)
pe 17.00-18.30, 12.9.–5.12.
Syvennymme italialaiseen kulttuuriin ja
elämään sekä tutustumme italialaisiin tapoihin. Harjoittelemme käyttämään kieltä käytännön läheisissä tilanteissa kuten
ravintolassa tilatessa ja muissa arkipäivän
tilanteissa. Harjoittelemme kieltä pari- ja
ryhmäkeskusteluissa. Tarkoituksena on oppia selviytymään jokapäivisissä tilanteissa
matkalla Italiassa. Kieliopissa opiskelemme
mm. passiivia ja passato remotoa. Oppikirjana Facile? Italiano! 2 kappaleesta 8. Taitotaso B1.
120870 CONVERSAZIONE ITALIANA
(12X2t)
pe 18.30-20.00, 12.9.–5.12.
Questo corso é per studenti di livello
avanzato. Letture e discussione di testi letterari, di attualità e di vita quotidiana, discussioni sulla politica, sulla cultura e di temi
che interessano gli studenti. Conversazione
su articoli da riviste, mensili e quotidiani.
L’insegnante porta il materiale. Benvenuti!
Taitotaso C1-C2.
JAPANI
129820 JAPANIA MATKAILIJOILLE
(12X2t) Uusi
ti 19.15-20.45, 2.9.–25.11.
FM Maria Hublin-Riikonen, 39 €
Japanin kielen alkeita erityisesti matkailijan näkökulmasta. Pääpaino on matkalla
hyödyllisten keskustelufraasien ja sanaston
opiskelussa, lisäksi tutustumme japanilaiseen kulttuuriin ja kirjoitusjärjestelmään.
Oppikirjana Takako Karppinen: Japania
matkailijoille.
129822 JAPANI 2 (12X2t)
ti 17.45-19.15, 2.9.–25.11.
FM Maria Hublin-Riikonen, 42 €
Jatkokurssi jo jonkin verran japania opiskelleille. Opimme lisää kielen perusasioita
sekä harjoittelemme käytännön tilanteisiin
liittyvää sanastoa ja lauserakenteita. Perehdymme myös japanilaiseen kulttuuriin oppikirjan puitteissa. Kertaamme hiragana- ja
katakanamerkistöjä, ja tutustumme myös
hieman kanjeihin. Oppikirjana Virpi Serita,
Pia Matilainen: Michi - Tie japanin kieleen
KIINA
129830 KIINAA MATKAILIJOILLE (12X2t)
Uusi
ti 19.00-20.30, 2.9.–25.11.
Haluaisitko oppia kiinaa sen verran, että voisit Kiinan matkallasi tilata ruokasi kiinaksi?
Tai kertoa paikallisille itsestäsi ja perheestäsi? Tiedätkö, millaisia tuliaisia kiinalaisille ei
sovi viedä? Tällä Kiinaa matkailijoille -kurssilla opit yleisimmät arkipäivän fraasit ja paljon hyödyllisiä sanoja. Saat myös valmiuden
selviytyä erilaisissa tilanteissa kuten kaupassa, ravintolassa ja kaupungilla. Harjoitusten
63
ohessa saat lisäksi hyödyllistä tietoa Kiinan
nähtävyyksistä. Sopii myös kertauskurssiksi
alkeet joskus aiemmin opiskelleille. Oppikirjana Finn Lecturan Kiinaa matkailijoille.
KOREA
129840 KOREAN KIELTÄ JA KULTTUURIA
(12X2t) Uusi
ma 18.00-19.30, 1.9.–24.11.
Tanja Kailaheimo, 42 €
Tervetuloa tutustumaan kiehtovaan Korean
kulttuuriin! Kurssi tarjoaa sinulle kaikki
valmiudet lukea ja kirjoittaa korean ”aakkosia”, hangeulia. Kurssin jälkeen osaat esitellä itsesi ja kertoa perheestäsi sekä asioida
mm. kaupassa ja ravintolassa. Tiedät myös,
miten erilaisissa tilanteissa tulisi käyttäytyä. Tarkoituksena ei ole ainoastaan oppia
Korean värikästä kulttuuria, vaan myös kokea sitä itse. Kurssi soveltuu hyvin nuorille,
mutta myös kaikille muille Koreasta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan! Opettajan
materiaali.
KREIKKA
129850 NYKYKREIKAN ALKEET (12X2t)
Uusi
pe 18.30-20.00, 5.9.–28.11.
HuK Antero Hyvönen, 39 €
Opetellaan nykykreikan kirjaimet ja tutustutaan peruskielioppiin. Harjoitellaan
tavallisimmissa matkailutilanteissa tarvittavaa puhetaitoa. Kurssilla painotetaan ääntämisen harjoittelua sekä luku- ja kirjoitustaidon oppimista. Oppikirjana Thessalonikin
yliopiston oppikirja Ta nea elliniká ja xenus
(Nykykreikkaa ulkomaalaisille) kappaleet
1-2.
129852 KREIKKAA EDISTYNEILLE (12X2t)
pe 17.00-18.30, 5.9.–28.11.
HuK Antero Hyvönen, 42 €
Laajennetaan sanavarastoa sekä syvennetään nykykreikan kieliopin tuntemusta.
Tarkoitus on vahvistaa ja rikastuttaa jo
64 | Kerava Opisto
hankittua kielitaitoa. Kertausta tarpeen mukaan. Kurssi sopii vähintään 4 vuotta kreikkaa opiskelleille. Uutena aihealueena sää ja
ilmasto (aluksi jatketaan hieman elokuvaan
ja teatteriin liittyviä asioita). Oppikirjana
I glossa pou milame stin Ellada (Kieli jota
puhumme Kreikassa) ISBN 960-12-1348-1,
kappaleesta 3. Taitotaso B1.
RANSKA
120520 RANSKAN ALKEISJATKO (12X2t)
ke 19.00-20.30, 3.9.–26.11.
FM Juulia Jokinen, 39 €
Kurssin tavoitteena on oppia ranskan kielen perusrakenteet ja jokapäiväiseen elämään liittyvää sanastoa. Aihealueina ovat
mm. kahvilassa asioiminen, harrastukset,
ruoka- ja juomasanasto. Ääntämistä harjoitellaan paljon ja suullisia pariharjoituksia
tehdään joka tunnilla. Perehdymme myös
Ranskan kulttuuriin. Kurssi sopii ranskaa
noin vuoden opiskelleille. Oppikirjana
Parfait 1 kappaleesta 8. Taitotaso A1.
120530 RANSKAN JATKOKURSSI (12X2t)
ke 17.30-19.00, 3.9.–26.11.
FM Juulia Jokinen, 42 €
Tämä kurssi soveltuu kaikille ranskaa useamman vuoden opiskelleille. Aktivoimme
puhumista ja opimme uutta sanastoa ja rakenteita, uusina asioina mm. futuuri ja konditionaali. Aihealueita ovat tulevaisuuden
ennustaminen, Suomesta kertominen sekä
lento- ja junamatkustaminen. Tutustumme
maahan, kieleen ja kulttuuriin! Oppikirjana
Parfait 3 kappaleesta 4. Taitotaso B1.
RUOTSI
120210 RUOTSIN ALKEISKURSSI
RIVSTART A1+A2 (12X2t) Uusi
ma 19.30-21.00, 1.9.–24.11.
FM Katja Kela, 39 €
Ota pikastartti ruotsin kieleen alkeista alkaen! Opimme kielen perusrakenteita ja
monipuolista käyttösanastoa. Käytämme
rohkeasti ruotsin kieltä arkipäiväisissä
kielenkäyttötilanteissa heti alusta lähtien.
Runsaasti erityyppisiä harjoituksia, jotka
painottuvat etenkin kommunikointitaitoihin. Oppikirjana Natur & Kultur -kustantamon kirjat Rivstart A1+A2 Textbok
ja Övningsbok. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että alkeiskielitaidon kertaajille.
SAKSA
120412 SAKSAN ALKEISKURSSI
EINVERSTANDEN! 1 (12X2t) Uusi
to 17.30-19.00, 4.9.–27.11.
FM Susanne Gerstler, 39 €
Tällä alkeiskurssilla tutustutaan saksalaiseen kielialueeseen ja sen kulttuuriin
leppoisassa tunnelmassa. Liikkeelle lähdetään aivan alkeista, ja kurssin aikana
opimme mm. tervehtimään, esittäytymään ja asioimaan tavallisissa arkielämän
tilanteissa. Asiantuntevana ”matkaoppaanamme” toimii kirjan hahmo Niklas,
jonka vaiherikasta elämää pääsemme seuraamaan. Tuntien aluksi virittäydymme
tunnelmaan saksalaisen (Schlager) musiikin avulla. Oppikirjana Einverstanden! 1
alusta, opetuskielinä saksa ja suomi. Tule
rohkeasti mukaan, saksan opiskelu on kivaa, ohne Scherz!
120414 SAKSAN ALKEISJATKO
ECHT GEIL! (12X2t)
ma 18.00-19.30, 1.9.–24.11.
Saksan alkeisjatkokurssi etenee! Tule mukaan oppimaan uutta tai kertaamaan tuttua! Kurssilla seuraamme, miten Markon
käy Saksan matkallaan. Opettelemme mm.
kertomaan Suomesta ja suomalaisuudesta
saksaksi, keskeisiä juhlapyhien nimiä, ymmärtämään reittiohjeita sekä nähtävyyksistä kertovia tekstejä. Tule rohkeasti mukaan, saksan opiskelu on kivaa! Deutsch
lernen ist echt geil! Opetuskielinä saksa ja
suomi. Oppikirjana Echt geil! kappaleesta
7. Taitotaso A1.
120430 SAKSAN JATKOKURSSI
EINVERSTANDEN! 3 (12X2t)
ma 19.30-21.00, 1.9.–24.11.
Vielä ehdit mukaan näkemään, miten saaga päättyy! Nyt selviää, miten käy Niklasin, tohtori Hasen ja Ursulan ym. kirjan
hahmojen. Jännittävän ihmissuhdevyyhdin
seuraamisen lisäksi tutustumme saksalaiseen kielialueeseen ja sen kulttuuriin sekä
harjoittelemme arkipäivän kielitaitoa. Tule
mukaan oppimaan uutta tai kertaamaan tuttua, saksan opiskelu on hauskaa! Oppikirjana Einverstanden! 3 kappaleesta 7. Opetuskielinä saksa ja suomi. Taitotaso A2-B1.
120440 KAFFEEKLATSCH, PÄIVÄRYHMÄ
(12X2t)
ti 14.00-15.30, 2.9.–25.11.
Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs
FM Heidi Hübner, 42 €
Alle Interessierten, die über Land und Leute, das Leben gestern und heute, sprechen
wollen, sind herzlich eingeladen. Wir machen es uns gemütlich mit der Sprache und
geniessen einen angenehmen Nachmittag
auf Deutsch. Herzlich willkommen! Die
Lehrerin sorgt für Material. Taitotaso B2.
SUOMI TOISENA KIELENÄ
120112 SUOMEN ALKEISKURSSI
- SUOMEN MESTARI 1 (12X2t) Uusi
to 19.00-20.30, 4.9.–27.11.
FM Inna Tolonen, 39 €
Suomen kielen kurssi aloittelijoille ja kielen
alkeita vain hieman osaaville. Kurssilla opit
tervehtimään, kertomaan itsestäsi ja perheestäsi, kysymään neuvoa ja käymään ostoksilla.
Oppikirjana Suomen Mestari 1 alusta.
120114 SUOMEN ALKEISJATKO
- SUOMEN MESTARI 2 (12X2t)
to 17.30-19.00, 4.9.–27.11.
Oletko käynyt suomen alkeiskurssin ja osaat
jo vähän puhua suomea? Tämä jatkokurssi
65
on juuri sinulle. Laajennamme sanavarastoa,
opimme uusia rakenteita ja harjoittelemme
käyttämään suomea arkielämän tilanteissa.
Aihealueina matkailu, vaatteet, terveys, sairaus ja luonto. Oppikirjana Suomen Mestari
2 alusta. Taitotaso A2.1.
120116 SUOMEN JATKOKURSSI
- SUOMEN MESTARI 3 (12X2t) Uusi
to 19.00-20.30, 4.9.–27.11.
Kurssilla käytetään suositun Suomen mestari -kirjasarjan uusinta kirjaa eli Suomen
mestari 3 -kirjaa, jossa harjoitellaan sekä
arkisia että virallisempia viestintätilanteita
aihepiireinä mm. ympäristönsuojelu, kulttuuri ja kulttuurienväliset erot, historia,
perhe-elämä ja urheilu. Tutustumme puhuttuun ja kirjoitettuun suomen kieleen. Taitotaso A2.2.
VENÄJÄ
120612 VENÄJÄÄ AAKKOSISTA ALKAEN
(12X2t)
Uusi
ke 17.30-19.00, 3.9.–26.11.
FM Elisabet Rappu, 39 €
Tervetuloa venäjän alkeiskurssille! Aloitamme opiskelemalla kyrilliset kirjaimet.
Opimme kurssilla myös venäjän kielen
perussanastoa ja -kielioppia sekä harjoittelemme ääntämistä. Opimme esimerkiksi
tervehtimään, kysymään kuulumisia sekä
esittelemään itsemme venäjäksi. Tutustumme samalla venäläiseen tapakulttuuriin.
Oppikirjana Kafe Piter 1 alusta.
120614 KAFE PITER 1 - ALKEISJATKO
(12X2t)
ke 18.30-20.00, 3.9.–26.11.
Tämä alkeisjatkokurssi on tarkoitettu n.
vuoden venäjän opintojen jälkeen ja soveltuu hyvin myös kertauskurssiksi venäjää joskus aikaisemmin opiskelleille. Oppikirjan
aihepiirien myötä tutustumme venäläiseen
66 | Kerava Opisto
Kielten
avulla pääset
syvemmälle eri
kulttuuriin
kulttuuriin, nykypäivään ja perinteisiin. Aihepiireinä puhelinkeskustelut, liikennevälineet, kiinnostuksen kohteet ja viikonlopun
vietto. Opimme myös kertomaan asioista
menneessä ajassa. Oppikirjana Kafe Piter 1
120616 KAFE PITER 1 - JATKO (12X2t)
ti 18.30-20.00, 2.9.–25.11.
Oletko opiskellut venäjää pari vuotta ja
haluaisit nyt päästä syvemmälle venäjän saloihin? Silloin tämä kurssi on juuri sinulle!
Harjoittelemme monipuolisesti kuuntelemista, lukemista ja puhumista, sekä teemme tunnilla pariharjoituksia, joissa pääsee
käyttämään kieltä käytännön läheisissä
tilanteissa kuten ostoksilla, ravintolassa ja
juhlissa. Opimme myös kertomaan matkasuunnitelmista. Oppikirjana Kafe Piter 1
kappaleesta 15. Taitotaso A1.2.
120620 VENÄJÄN JATKOKURSSI (12X2t)
ti 17.00-18.30, 2.9.–25.11.
Lähde Paulan ja Iran kanssa Jekaterinburgiin ja Mikon kanssa Moskovaan! Samalla
kun kertaamme aiemmin opittua, opimme
uutta sanastoa ja kielioppia sekä opimme
selviytymään arkielämän tilanteissa. Aihepiireinä mm. työ, opiskelu ja vapaa-ajanvietto. Kurssi soveltuu venäjän alkeet hallitseville n. 3 vuoden opintojen jälkeen.
Oppikirjana Pora 2 alusta. Taitotaso A2.1.
120622 KAFE PITER 2 (12X2t)
ke 17.00-18.30, 3.9.–26.11.
Onnistuuko Mark ostamaan pietarilaisen
yrityksen tai miten käy Mishan ja Lenan
avioliiton? Samalla kun seuraamme pietarilaisten ystäviemme elämää, kartutamme
sanavarastoa, opimme uusia rakenteita ja
harjoittelemme puhumista arkielämän tilanteissa. Aihepiireinä mm. luonto ja luonnonsuojelu, ihmissuhteet ja liikevenäjä.
Uusina kielioppiasioina mm. possessiiviset
adjektiivit ja lyhyet adjektiivit. Kurssi so-
veltuu noin 5 vuoden opintojen jälkeen.
Oppikirjana Kafe Piter 2 kappaleesta 13.
Taitotaso A2.2.
120630 VENÄJÄÄ EDISTYNEILLE,
PÄIVÄRYHMÄ (12X2t)
ke 10.00-11.30, 3.9.–26.11.
Tämä kurssi on tarkoitettu edistyneille venäjän opiskelijoille, jotka haluavat ylläpitää
suullista kielitaitoaan ja jatkaa tutustumista kirjakielen rakenteisiin. Paljon välitöntä
vuorovaikutusta venäjän kielellä. Opettaja
tuo materiaalin. Tervetuloa harjoittelemaan! Taitotaso B2.
VIRO
129870 VIRON ALKEISKURSSI (12X2t)
Uusi
ke 19.00-20.30, 3.9.–26.11.
FM Elisabet Rappu, 39 €
Tule aloittamaan viron opiskelu aivan alkeista. Opimme viron kielen perussanastoa
ja -rakenteita sekä harjoittelemme ääntämistä. Aihepiirejä ovat esimerkiksi tervehtiminen, tutustuminen sekä itsestä ja perheestä kertominen. Samalla tutustumme
Viron kulttuuriin. Oppikirjana Keelesild.
129872 VIRON ALKEISJATKO (12X2t)
to 19.00-20.30, 4.9.–4.12.
KM Suivi Karus, 39 €
Tämä kurssi on jatkoa vuosi sitten alkaneelle alkeiskurssille ja sopii kaikille viron
alkeet aiemmin opiskelleille. Opimme peruskielioppia ja -sanastoa sekä pärjäämään
arjen keskustelutilanteissa. Oppikirjana
Avita -kustantamoon Keel selgeks! (huom!
kolmiosainen kirjasarja). Tere tulemast! Ei
opetusta 11.9. Taitotaso A1.
67
129874 VIRON JATKOKURSSI (12X2t)
to 17.30-19.00, 4.9.–4.12.
KM Suivi Karus, 39 €
Jatkokurssi viron kieltä jo aiemmin opiskelleille. Opimme selviytymään viron kielellä
erilaisissa arkielämän tilanteissa ja tutustumme myös Viron kulttuuriin ja tapahtumiin. Oppikirjana Avita -kustantamon Keel
selgeks! kappaleesta 10. Tere tulemast! Ei
opetusta 11.9. Taitotaso A2.
68 | Kerava Opisto
129876 EESTI KEELE KLUBI (6X3t)
ti 17.15-19.30, 23.9.–2.12.
HuK Merja Hietaharju-Tuuri, 34 €
Keskustelua ja kieliopin kertausta viron kieltä jo useita vuosia opiskelleille. Opettaja tuo
materiaalin. Kokoontumiset joka toinen
viikko parittomilla viikoilla: 23.9., 7.10.,
21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12. Taitotaso B1.
TAIDEAINEET
111050 KERAVAN OPISTON
KULTTUURIKLUBI (4X2t)
ke 18.00-19.30, 24.9.–3.12.
Keravan kirjasto, Satusiipi
Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius,
35 €
Keravan Opiston kulttuuriklubi tarjoaa
syksyllä 2014 asiantuntijaluentoja ja matkoja teatterin ja musiikin maailmaan! Kulttuuriklubin luennoilla saadaan oivalluksia
kokea kulttuurielämys uudella tavalla. Luentosarja tarjoaa mahdollisuuden kuulla
teatteriesityksen käsikirjoittajaa ja ohjaajaa. Asiantuntijat valottavat taiteilijasuuruuksien persoonaa, elämää ja tuotantoa.
Luentopäivät ovat 24.9., 15.10., 29.10. ja
3.12.2014. Kulttuuriklubin matkat ovat itsenäisiä kurssikokonaisuuksia, joihin voivat
ilmoittautua vain Keravan Opiston kulttuuriklubin (kurssikoodi 111050) kurssimaksun maksaneet. Ilmoittautuminen erillisellä
kurssikoodilla. Viimeinen ilmoittautumispäivä on mainittu kunkin tapahtuman kohdalla erikseen. Mukaan mahtuu noin 40
osallistujaa. Matkat toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi. Mikäli matka
perutaan, matkan hinta palautetaan täysimääräisenä maksaneille. Lisätietoja antavat
Johanna Korhonen 040 410 6402, johanna.
[email protected] ja Sirkka Selvenius, sirkka.
[email protected].
SYKSYN 2014 OHJELMA
111052 Tiistai 7.10.2014 klo 19.00 Europaeus Kansallisteatteri, pieni näyttämö.
Ei kuljetusta. Liput 30 €/h. Ilmoittautuminen 5.9.2014 mennessä. Europaeus on myötätuntoinen, mutta pureva nykykomedia,
Suomen Don Quijote. Kirjailija-ohjaaja
Juha Hurmeen käsikirjoittaman ja ohjaaman esityksen keskiössä on yksilö aikansa
narrina, näkijänä ja tekijänä. (Suna Vuori,
HS)
LUENTO: Keskiviikko 24.9.2014 klo
18.00 Kirjaston Satusiipi. Kirjailija-ohjaaja
Juha Hurme kertoo David Emmanuel Daniel Europaeuksesta (1820 – 1884) ja Europaeus – näytelmän taustoista.
11054 Lauantai 25.10.2014 klo 19.00
Vanja-eno Kaupunginteatteri, pieni näyttämö. Bussikuljetus, Keravalta klo 17.30.
Liput ja bussimatka 65 €/h. Ilmoittautuminen 22.9.2014 mennessä. Anton Tsehovin
komediaksi luokittelema Vanja-eno on hänen tunnetuimpia ja rakastetuimpia näytelmiään.
LUENTO: Keskiviikko 15.10. klo 18.00
Kirjaston Satusiipi. Kirjastonhoitaja Elina
Saari tutustuttaa Anton Tsehovin elämään,
kirjailijapersoonaan ja tuotantoon.
111056 Keskiviikko 5.11.2014 klo 19.00
VENÄLÄISET KLASSIKOT- KONSERTTI Musiikkitalo. Musorgski-Rahmaninov-Tshaikovski Johtaa Christian Vasquez (Venezuela) Solistina Joseph Moog
(Saksa). Ei kuljetusta. Liput 28 €/h. Ilmoittatuminen 17.10.mennessä. Nuoret huiput,
kapellimestari 30-vuotias Christian Vasquez
ja solisti 27-vuotias pianisti Joseph Moog,
esittäytyvät ”Venäläiset klassikot -konsertissa”.
LUENTO: Keskiviikko 29.10 klo 18.00
Keravan kirjaston Satusiipi. Henkilökuvia
venäläisistä säveltäjäklassikoista. Luennoija
varmistuu myöhemmin
69
111058 Perjantai 12.12.2014 klo 19.00,
Giacomo Puccini: LA BOHEME Suomen
Kansallisooppera. Bussikuljetus Keravalta klo 17.30. Liput ja kuljetus 110 €/h. Ilmoittuminen 6.10. mennessä. La Boheme
on yksi historian rakastetuimpia traagisen
kauniita oopperan helmiä. Pariisin rahattomien mutta huolettomien taiteilijoiden
elämä täyttyy rakkauden ja huvittelun ohi
kiitävistä hetkistä.
LUENTO: Ke 3.12. klo 18.00 Keravan
kirjaston Satusiipi. Arkkitehti Risto Kostio
kertoo aiheesta Puccinin säveltäjäpersoona
ja La Bohem.
MUSIIKKI
110100 ÄÄNENHUOLLON PERUSKURSSI
(4X2t)
to 17.30-19.00, 4.9.–25.9.
Laulupedagogi Riikka Siltanen, 17 €
Kurssilla paneudutaan mm. hengityksen ja
ryhdin merkitykseen äänentuotossa. Tehdään erilaisia hengitys- ja ääniharjoituksia
sekä kehollisia harjoitteita. Kurssi sopii sekä
puhe- että lauluäänen huoltoon. Varustus:
Mukavat ja joustavat asusteet sekä voimistelualusta.
110102 ÄÄNENHUOLLON JATKOKURSSI
(4X2t)
to 17.30-19.00, 23.10.–13.11.
Keravan lukio ja aikuislukio
oppilaskunnan huone 0.13
Laulupedagogi Riikka Siltanen, 17 €
Syvennetään Äänenhuollon peruskurssilla opittuja taitoja. Tehdään yksilökohtaisia
harjoitteita osallistujien tarpeiden mukaan.
Varustus: Mukavat ja joustavat asusteet sekä
voimistelualusta.
110104 YKSINLAULU A (11X30min)
to 16.00-20.00, 11.9.–27.11.
Keskuskoulu
MuM Päivi Bonde-Jensen, 189 €
Yksinlaulukurssilla keskitytään henkilökohtaisen ohjauksen avulla äänenmuodostuk70 | Kerava Opisto
seen, tulkintaan ja lavakäyttäytymiseen. Sopii klassisen ja viihdemusiikin opiskelijoille.
Yksinlauluihin ilmoittaudutaan ke 20.8. klo
16.30-18.00 vain puhelimitse.
110106 YKSINLAULU B (11X30min.)
ke 16.45-19.15, 10.9.–19.11.
MuM Jorma Martikainen, 189 €
110104.
110108 VAPAUTA LAULUÄÄNESI ALKEISKURSSI (12X2t)
ti 16.30-18.00, 2.9.–2.12.
Musiikkipedagogi (YAMK), FM Hanna
Lammi, 52 €
Oletko aina halunnut laulaa, mutta koet ettet osaa tai olet epävarma äänestäsi? Tämä
laulukurssi sopii myös ”laulutaidottomille”!
Kurssilla tehdään rentouttavia harjoituksia,
jotka vapauttavat ääntä, lauletaan yhdessä
tuttuja lauluja, opetellaan uusia ja nautitaan
laulamisesta. Osallistuminen ei vaadi aiempaa laulutaustaa tai nuotinlukutaitoa. Ei
tasokoetta, rohkeasti mukaan! Ei kokoontumista 11.11.
110110 VAPAUTA LAULUÄÄNESI ILTAPÄIVÄKURSSI (12X60min)
ti 15.00-16.00, 2.9.–2.12.
Vanha kaupungintalo, valtuustosali,
2. krs
Lammi, 35 €
Iltapäiväryhmä on tarkoitettu jatkoksi Vapauta lauluäänesi -alkeiskurssin jo käyneille, mutta mukaan ovat tervetulleita myös
uudet osallistujat. Tervetuloa laulamaan! Ei
kokoontumista 11.11.
110112 OMALLA ÄÄNELLÄ
-LAULURYHMÄ (12X 2t)
ti 18.15-20.00, 2.9.–2.12.
Vanha kaupungintalo, valtuustosali,
2. krs
Lammi, 52 €
Omalla äänellä -lauluryhmä jatkaa harjoituksiaan tiistai-iltaisin. Mukaan ovat tervetulleita kaikki Vapauta lauluäänesi -kursseilla käyneet. Isossa ryhmässä harjoitellaan
uusia lauluja ja tehdään ääniharjoituksia
leppoisassa ilmapiirissä, ilman suorituspaineita. Kauden aikana kehitetään laulutaitoa
erityyppisten laulujen kautta ja harjoitellaan helppoa kaksiäänistä kuoro-ohjelmistoa. Syyskaudella pyritään toteuttamaan
yksi esiintymistilaisuus. Ryhmään toivotaan
mukaan lisää mieslaulajia. Tervetuloa laulamaan! Ei kokoontumista 11.11.
110114 MUSIIKKIHETKET VANHUKSILLE
-PILOTTIPROJEKTI (4t)
2.9.–2.12.
Lammi
Musiikkihetket vanhuksille -pilottiprojekti on Omalla äänellä -lauluryhmän hanke,
jossa kurssilaiset käyvät pitämässä laulutuokioita keravalaisten hoivakotien asukkaille kahdesti viikossa vapaaehtoisvoimin.
Lauluryhmän ohjaaja Hanna Lammi vetää
syksyn aikana neljä käyntiä. Näiden käyntien tavoitteena on kehittää laulutuokioita
monipuolisiksi ja saada mukaan asukkaiden
aktivointia; kevyttä liikettä musiikin tahtiin, muiden taiteiden yhdistämistä, runoja,
kertomuksia. Vierailupäivät sovitaan Omalla äänellä -lauluryhmän kokoontumissa.
Pilottiprojektiin voivat ilmoittautua vain
Omalla äänellä -lauluryhmään ilmoittautuneet. Pilottiprojekti toteutetaan opiston
yhteisöllisyysmäärärahoilla.
110116 ÄÄNI JA KEHO -LAULUN
INTENSIIVIKURSSI (11t) Uusi
la-su 10.00-16.00, 14.–15.11.
Lammi, 30 €
Haluatko kehittää lauluääntäsi? Laulun
intensiivikurssilla voit tutustua ääntä
vapauttaviin kehollisiin harjoituksiin,
syventää laulutekniikkaasi ja harjoitella
myös muiden edessä laulamista. Kurssi on
tarkoitettu laulua jo harrastaneille, jotka
haluavat kehittää yksinlaulutaitoaan. Viikonlopun aikana tutustutaan ääni-instrumenttiin ja kehon ja mielen yhteyteen
äänen ja ilmaisun vapauttamisessa sekä
ryhmässä että yksin tehtävien harjoitusten kautta. Kullakin osallistujalla on
mahdollisuus saada lyhyesti henkilökohtaista ohjausta ja kurssia varten kannattaa valita yksi laulu, jonka parissa haluat
työskennellä. Laulun ja tyylilajin voit valita vapaasti. Laulu kannattaa kuitenkin
opetella hyvin jo ennen kurssia, niin saat
kurssista enemmän irti. Lounastauko 45
min.
110118 NAISKUORO AIOLIS (12X3t)
ma 18.00 - 20.15, 1.9.–24.11.
MuM Keimo Joensuu, 57 €
Naiskuoro Aiolis uudistaa toimintaansa.
Etsimme joukkoomme innostuneita musiikin harrastajia, jotka haluavat kehittyä
kuorolaulajina ja esiintyä sekä pienryhmissä että suuremmissa kokoonpanoissa.
Tervetuloa ma 1.9.2014 klo 18.00 harjoitusiltaamme tutustumaan kuoroon ja sen
takana toimivan yhdistyksen toimintaan
sekä syksyn suunnitelmiin. Illan aikana on
mahdollisuus osallistua ilmaiseen laulukokeeseen, jonka avulla testataan laulajien
ääniala stemmojen muodostamista varten. Laulukoe on edellytys kuoroon pääsylle ja siihen voi tulla ja kuoroon liittyä
myös myöhemmin kauden aikana. Koetta
varten on hyvä olla valmiiksi mietittynä
itselle tuttu laulu esitettäväksi.
71
110124 MUSIIKIN TEORIAA
KUOROLAISILLE (12X1t)
ke 17.00-17.45, 3.9.–26.9.
Sompion koulu, ruokala
muusikko Lotta Pettinen, 22 €
Kurssilla käydään läpi musiikinteorian alkeet: nuottiviivasto, nuottiavaimet, tahtilajit, rytmiikan ja solmisaation alkeet,
duuriasteikon rakenne ja intervallit sekä
musiikkisanastoa. Materiaali jaetaan ensimmäisellä tunnilla ja materiaalimaksu 5 €
maksetaan opettajalle. Kurssi sopii erityisesti kuorolaulajille, mutta muutkin musiikinteorian alkeista kiinnostuneet voivat osallistua kurssille.
110126 MUSIIKIN LIIKENNESÄÄNNÖT
(8t) Uusi
110120 SENIORIKUORO VIRKUT (12X2t)
ke 15.15-17.00, 3.9.–26.11.
Musiikki pitää mielen virkeänä ja kehon
kunnossa. Kuorossa keskitytään laulamisen
ohessa ilmaisuun ja yhteiseen musiikista
nauttimiseen. Lukuvuoden päätteeksi kuoro
järjestää oman konsertin. Laulamme kolmiäänisesti ja tavoitteena on rakentaa lukuvuoden aikana noin 10 laulun ohjelmisto.
Kuorossa jaetaan nuotit ja cd-levy harjoittelua varten, materiaalimaksu 5 € maksetaan
opettajalle. Kokoontumiseen sisältyy 15
min. tauko.
110122 KERAVA SINGERS (12X2t)
ke 17.45-19.15, 3.9.–26.9.
Keravan opiston uudistunut sekakuoro kutsuu riveihinsä kaikkia kuoromusiikista kiinnostuneita miehiä ja naisia! Kuoro laulaa
kolmi- ja neliäänisiä sovituksia 1960-70-lukujen lauluista. Ohjelmistossa on mm. Chydeniuksen Kalliolle kukkulalle, Stand By Me,
Muisto vain jää ja monia muita ikivihreitä
lauluja. Kuoro osallistuu kuorotapahtumiin
ja esiintyy aktiivisesti. Laulukoetta ei ole,
vaan laulajat jaetaan eri äänialoihin parin
ensimmäisen harjoittelukerran aikana.
72 | Kerava Opisto
la 10.00-13.15, su 10.00-13.15, 4.10.–5.10.
Sompion koulu pieni musiikkiluokka
C214
MuM Kalle Vainio, 20 €
Kurssilla opitaan hauskalla ja rennolla tavalla musiikin teorian alkeita. Mietitään yhdessä kuinka nuottikuvaa pitäisi lähestyä ja
miten nuotteja yleensä kirjoitetaan. Kuinka
tulisikaan reagoida mitä ihmeellisimpiin
merkkeihin, joita nuottikirjat ovat pullollaan. Tältä kurssilta löydät näihin kysymyksiin vastaukset.
110128 KELLARI-ORKESTERI (12X2t)
to 18.30-20.00, 4.9.–27.11.
Ahjon koulu
MuM Sirkka Kosonen, 51 €
Kiinnostaako soittaminen, vanha tanssimusiikki ja iskelmä? Keravan Opiston Kellari-orkesteri kutsuu kaikkia soittohaluisia
mukaan iloiseen musisointiin. Ohjelmisto
valitaan soittajien ja instrumenttien mukaan. Sopii kaikenikäisille ja -tasoisille soitonharrastajille.
110130 HARMONIKANSOITTO (7X3t)
ke 18.00-20.30, 10.9.–3.12.
Sompion koulu lk B209
muusikko Timo Jauhiainen, 45 €
Kurssilla opetellaan oikeaa soittotekniikkaa
helpohkojen kappaleiden avulla. Opetus
tapahtuu ryhmä- ja pariopetuksena. Oma
soitin välttämätön. Kokoontumiset joka
toinen viikko.
110132 KITARANSOITON ALKEET
(12X60min.)
ke 17.30-18.30, 3.9.–26.11.
Keskuskoulu, pihaluokka 2
kitaransoiton opettaja Onni Lonka, 47 €
Tällä kurssilla aloitetaan tutustuminen kitaransoiton jaloon maailmaan ihan alkeista. Mitään aikaisempia tietoja ja taitoja ei
tarvita. Kurssilla opit kitaransoiton perustekniikkaa, sointuja, sointumerkkejä sekä
komppausta klassisella eli akustisella kitaralla. Kurssi on tarkoitettu yli 10-vuotiaille
nuorille ja aikuisille kitaransoiton aloittajille ja alkeiden kertaajille. Oma akustinen
kitara mukaan. Kurssille otetaan enintään
10 soittajaa.
110134 KITARANSOITON ALKEISJATKO
(12X60min.)
ke 18.30-19.30, 3.9.–26.11.
Keskuskoulu, pihaluokka 2
kitaransoiton opettaja Onni Lonka, 47 €
Tällä kurssilla sukelletaan kitaransoiton jaloon maailmaan. Kurssi on suunnattu kitaransoiton alkeet osaaville. Kurssilla harjoitellaan kitaransoiton tekniikkaa, sointuja,
sointumerkkejä sekä komppausta klassisella
eli akustisella kitaralla. Kurssi on tarkoitettu
yli 10-vuotiaille nuorille ja aikuisille kitaransoiton aloittajille ja alkeiden kertaajille.
Oma akustinen kitara mukaan. Kurssille otetaan enintään 10 soittajaa.
110136 HUULIHARPPUORKESTERI
(12X2t) Uusi
ke 17.30-19.00, 3.9.–26.11.
MuM, soitonopettaja Jari Komulainen,
33 €
Moniäänistä yhteissoittoa ja yksilöllistä ohjausta monipuolisen ohjelmiston parissa,
sekä syvempää perehtymistä soittoteknisiin
asioihin. Pääpaino on kromaattisen harpun
soitolla, mutta käytetään myös diatonisia
bluesharppuja. Esiinnytään mahdollisuuksien
mukaan eri tilaisuuksissa. Sopii alkeiskurssin
käyneille ja jo pidempään soittaneille.
110138 KEHITYSVAMMAISTEN
MUSIIKKIRYHMÄ (10X4t)
to 17.00-20.00, 4.9.–13.11.
Musiikkitila
musiikkiterapeutti Aarre Tarkki, 66 €
Laulua ja soittamista pienryhmissä. Käytämme kuvionuotteja ja musiikkiterapeuttisia
menetelmiä hyödyntäen jokaisen vahvoja alueita. Tavoitteena on tuottaa iloa ja
elämyksiä yhdessä tekemisen ja musiikin
keinoin. Kokoontumispaikka Aarremusiikki Oy:n tilat, Kuparisepänkatu 1, 04250
Kerava. Tiedustelut ja ryhmäajan sopiminen: musiikkiterapeutti Aarre Tarkki, 040
5464944.
ESITTÄVÄ TAIDE
110220 PUHEILMAISU JA LAUSUNTA
(12X3t)
ma 17.30-19.45, 8.9.–1.12.
puheilmaisun opettaja, lausuja
Päivi Kangas, 47 €
Kurssilla tulkitaan erilaisia kaunokirjallisia tekstejä yksin ja ryhmässä. Tehdään
ääni-improvisaatioita sekä yksinkertaisia
liikeharjoituksia. Kurssi on tarkoitettu kaikille oman ilmaisunsa kehittämisestä kiinnostuneille. Ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta.
110222 IMPROVISAATIOVIIKONLOPPU
(14t) Uusi
la-su 10.00-15.45, 4.–5.10.
Keravan lukio ja aikuislukio oppilaskunnan huone 0.13
FM, draamaopettaja Jari Ranimo, 30 €
Tule kokeilemaan improvisointia viikonloppukurssille! Vietämme mukavan ja yhteisöllisen viikonlopun teatterileikkien, ilmaisuharjoitusten ja improvisoinnin merkeissä.
Harjoittelemme aluksi improvisaation perussääntöjä kuten iloista mokaamista, läsnäoloa tässä hetkessä sekä omien ideoiden
ja kaverien ideoiden hyväksymistä. Sitten
tehdään yhdessä improvisoituja kohtauksia.
Kurssi sopii kaikille, mukaan voi tulla ilman
etukäteistietoja tai -taitoja.
73
KIRJALLISUUS
130206 LUKUPIIRI (4X2T)
to 18.00-19.30, 11.9.2014-4.12.2014
Keravan kirjasto, Kerava-parvi
FM Tuula Rautio, 17 €
Lukupiirissä vaihdetaan ajatuksia luetusta ja keskustellaan kirjallisista henkilöistä
ja heidän elämäntarinoistaan. Syyslukukausi alkaa suomalaisen 1800-luvun lopun klassikkokirjallisuuden parissa. Muutoin kirjalliset seikkailumme ajoittuvat
2000-luvun Norjaan, Suomeen ja Ranskaan. Kysy Lukupiirikirjoja kirjastosta tai
suoraan kurssin vetäjältä Tuula Rautiolta,
[email protected], p. 0407475 627.
LUKUOHJELMA:
Torstai 11.9. Juhani Aho: Papin tytär
(1885) ja Papin rouva (1893).
Torstai 9.10. Linn Ullman: Aarteemme
kallis (Det dyrebare 2012), suom. Tarja Teva
(WSOY 2013). O
Torstai 6.11. Sari Pöyliö: Pölynimurikauppias, ja muita äitien erehdyksiä (Atena
2014).
Torstai 4.12. Valérie Tong Cuong: Pariisissa, sattumalta (Providence 2008), suom.
Lotta Toivanen (Tammi 2009).
KUVATAITEET
110300 AIKUISTEN TAITEEN
PERUSOPETUKSEN ORIENTAATIO (4t)
ti 17.30-20.45, 2.9.
Keravan lukio ja aikuislukio kuvataide
lk 2.05
TaM Teija Leppänen, 80 €
Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen
oppimäärän mukaisten nelivuotisten kuvataideopintojen aloitustilaisuus. Tilaisuudessa esitellään lukuvuoden opinnot, sisällöt ja aikataulut sekä tutustutaan Keravan
Opiston pakollisten valinnaisten opintojen
tarjontaa. Illan aikana jokainen opiskelija
tekee henkilökohtaisen opetussuunnitelman (hops).
74 | Kerava Opisto
110302 HAVAINTO JA
HAHMOTTAMINEN, VISUAALINEN
HAHMOTUS (40t) Uusi
ti 17.30-20.45, 9.9.–18.11.
lk 2.05
TaM Teija Leppänen ja TaM,
taidegraafikko Hanna Holma
Keravan Opisto tarjoaa syksystä 2014 lähtien nelivuotiset Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän opinnot
kuvataiteissa. Opetus järjestetään Keravan
kaupungin Kasvatus- ja opetusviraston hyväksymän opetussuunnitelman mukaisesti.
Havainto ja hahmottaminen, visuaalinen hahmotus kuuluu ensimmäisen vuoden
perusopintoihin. Opintojen tavoitteena on
tukea kuvailmaisun perustaitojen kehittymistä piirtämisessä ja maalaamisessa sekä
kykyä kommunikoida kuvan avulla ja kehittää omaa ilmaisua. Opintokokonaisuuden
aikana perehdytään havainnoimiseen sekä
piirtämiseen ja maalaamiseen. Tutustutaan
eri piirustus- ja maalausmateriaaleihin, -välineisiin ja -tekniikoihin. Tehtävänantojen
avulla tutustutaan kuvallisen kielen käsitteisiin. Näitä ovat väri, muoto, tila, valo ja
varjo, pintarakenne, sommittelu, suhteet ja
liike.
110306 AKVARELLIMAALAUKSEN
PÄIVÄKURSSI (12X3t)
ma 15.00-17.15, 8.9.–1.12.
lk 2.05
Kurssilla maalataan akvarelleja sekä annetuista että omista aiheista. Kurssin tavoitteena on oman persoonallisen kuvailmaisun
tukeminen ja kehittäminen. Harjoituksia
syvennetään sekatekniikoihin.
110308 AKVARELLIMAALAUKSEN ALKEET (12X3t)
ma 17.30-19.45, 8.9.–1.12.
lk 2.05
Kurssilla tutustutaan akvarellimaalauksen
materiaaleihin, välineisiin sekä harjoitellaan akrvarellimaalauksen perustekniikoita
harjoitustöiden avulla. Tutustutaan värien
käytön perusteisiin. Harjoitellaan kuvan
sommittelua sekä muodon, valon ja varjon
kuvaamista.
110310 PERINTEINEN KIINALAINEN
MAALAUSTAIDE JA KALLIGRAFIA (12X3t)
ti 18.00-20.15, 2.9.–25.11.
Taiteilija Liuhuo Wang, 56 €
Kurssilla tutustutaan kiinalaiseen taidehistoriaan ja kuvan tekemiseen liittyvään filosofiaan ja maalauksen ja kalligrafian erilaisiin tekniikoihin, joista opiskelija voi valita
töidensä toteuttamistavan. Opettajalta voi
hankkia materiaalia.
110312 MAALAUKSEN PÄIVÄKURSSI
(12X3t)
ke 15.00-17.15, 3.9.–26.11.
Taidetila, Santaniitynkatu 1
Kurssilla käytetään joko vesiliukoisia öljyvärejä tai akryylivärejä. Aloittelijat pääsevät tutustumaan välineisiin, materiaaleihin
ja tekniikoihin. Jatkajat syventävät kuvailmaisuaan. Maalataan omia ja annettuja aiheita. Työskentelyssä painotetaan väriin,
muotoon, sommitteluun ja tilavaikutelmaan liittyviä kysymyksiä.
110316 ÖLJYVÄRIMAALAUKSEN
JATKOKURSSI (12X3t)
ti 18.00-20.15, 2.9.–25.11.
taidemaalari Janne Parviainen, 56 €
Kurssi on tarkoitettu öljyvärimaalausta aikaisemmin harrastaneille sekä aloittaville
harrastajille. Kurssilla käydään läpi muotoon ja tilan kuvaamiseen liittyviä kysymyksiä. Työskentelyn tavoitteena on syventää ja
laajentaa omaa kuvailmaisua annettujen ja
omien aiheiden pohjalta. Tehdään myös värimonotypioita.
110318 SARJAKUVAN SALAT (10X3t)
Uusi
ma 18.00-20.15, 1.9.–10.11.
Keravan lukio ja aikuislukio lk lk 2.63
Sarjakuvaopettaja Luca Cannavò, 45 €
Kurssilla opitaan mm. perspektiiviä, anatomiaa, erilaisten ilmeiden piirtämistä, hahmojen suunnittelua, liikkeen kuvaamista,
eri sarjakuvatyylejä, ruutujakoa, lyijykynätyöskentelyä ja tussausta. Kurssi huipentuu
oman sarjakuvatarinan tai stripin/strippisarjan työstämiseen. Ota kurssille mukaan
A4-kokoista paperia, tussit koko 0.1 ja 0.3
(Pigma), lyijykynä, viivotin, pyyhekumi ja
teroitin. Sarjakuvakurssin opettaja on Rooman kansainvälisestä sarjakuva-akatemiasta
valmistunut, Suomessa vuodesta 2005 asunut italialaissyntyinen sarjakuvaopettaja
Luca Cannavò. Opettajan työnäytteitä löytyy
osoitteesta www.lucacannavo.blogspot.com
110320 MAALAUKSELLISTA
VÄRIGRAFIIKKAA: CARBORUNDUM JA
COLLAGRAFIA (5X4t)
Kuva: Eija Lindström
110314 MAALAUKSEN ILTAKURSSI
(12X3t)
ke 17.30-19.45, 3.9.–26.11.
Kurssin sisältö on sama kuin Maalauksen
päiväkurssilla.
to 18.00-21.15, 11.9.–9.10.
TaM, taidegraafikko Hanna Holma, 56 €
Spontaaneja, railakkaan ja herkullisen värinkäytön mahdollistavia, mielenkiintoisia
taidegrafiikan tekniikoita. Carborundum
on maalauksellinen taidegrafiikan tekniikka, jossa painolaatta valmistetaan käyttäen
liima-¬ainetta (esim. gessoa, lateksimaalia,
eriasteisesti kiiltäviä maalauspohja-aineita)
sekä carborundum-hiekkaa. Collagrafiassa laatta kootaan erilaisista materiaaleista
(pahvit, kankaat, puut, paperit jne.), joista
75
saadaan kiinnostavia pintoja. Kurssi sopii
sekä ensimmäiseksi kosketukseksi grafiikan
tekniikoihin että syventäväksi kurssiksi grafiikkaa pidempään tehneille. Se voi myös
olla mielenkiintoinen lisäkurssi maalareille.
Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 25
euroa, johon kuuluvat värit, pohjusteet ja
laattamateriaali.
110322 VÄRIGRAFIIKKAA:
MAALAUKSELLINEN PUUPIIRROS (5X4t)
to 18.00-21.15, 30.10.–27.11.
TaM, taidegraafikko Hanna Holma, 56 €
Puupiirros on mielenkiintoinen taidegrafiikan tekniikka, jossa kuva vedostetaan
puulevyltä paperille. Kurssilla painotetaan
monotypiamaista, maalauksellista värivedostusta. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 25 euroa, johon sisältyvät värit ja
ohenteet. Neuvontaa papereiden ja laattamateriaalien hankintaan.
110324 AVOIN ATELJEE (5t)
Uusi
to 16.00-20.00, 25.9.
lk 2.05
Opiston Avoin ateljee on kuvataiteen harrastajien uusi kohtauspaikka. Voit olla opiston kuvataidekursseilla opiskeleva ja haluat
joustavasti lisätunteja harrastuksen parissa.
Tai olet harvemmin ohjatussa ryhmässä
mukana ollut taiteen tekijä. Voit tulla ateljeehen työstämään aiheitasi ja töitäsi. Saat
opettajalta arvioita ja neuvoja työskentelyysi ja olet mukana osallistujien kesken käytä76 | Kerava Opisto
vässä vuoropuhelussa. Jokainen työskentelee omien aiheiden ja kuvataideprojektien
parissa omin välinein ja materiaalein. Huomioi, että ateljeessa käytetään vain vesiliukoisia värejä.
Avoin ateljee kokoontuu kerran kuussa.
Voit osallistua toimintaan silloin kun tuntuu sopivalta ja tarpeelliselta. Avoin ateljee
-toiminta on avointa Aikuisten taiteen perusopetuksen opintonsa syksyllä 2014 aloittaneille päättötyön tekijöille ja sisältyy lukukausimaksuun.
Uusi
Uusi
110330 TAIDETERAPIA (15t)
Uusi
to 16.00-20.00, 23.10.
lk 2.05
110324.
to 16.00-20.00, 20.11.
lk 2.05
110324.
la-su 10.00-15.45, 25.10.–26.10.
FM, taideterapeutti Anne Kuvaja, 30 €
Monitaiteellista ja luovaa terapeuttista
taidetyöskentelyä, jossa ei tarvita etukäteistä taideosaamista. Oman tekemisen ja
kokemisen kautta tutustut ekspressiivisen
taideterapian prosessiin ja menetelmiin.
Tarkoitus on tarjota lämmintä, luottavaista
ja energistä yhdessä oloa, jonka puitteissa
on mahdollista syventää itsetuntemusta ja
löytää ehkä uutta luovuutta ja vahvuuksia
itsessä. Kurssi on tarkoitettu kaikille ja kaikenikäisille terapeuttisesta taidetyöskentelystä kiinnostuneille. Materiaalimaksu 10 €
maksetaan kurssilla opettajalle. Lauantaina
45 min ja sunnuntaina 30 min tauko.
110332 IKONIMAALAUS (12X3t)
ma 18.00-20.15, 1.9.–24.11.
HuK Kirsti Ojanperä, 56 €
Peryhdymme ikonimaalauksen kuvamaailmaan, tekniikkaan ja perinteeseen. Maalaamme munatempperalla syksyn aikana
yhden ikonin. Opettajalta voit hankkia materiaalin. Kurssille ovat tervetulleita ennen
maalanneet sekä vasta-alkajat.
VALOKUVAUS
110334 DIGIJÄRJESTELMÄKAMERAN
JA DIGIVALOKUVAAMISEN PERUSTEET
(12X3t)
ke 17.30-19.45, 3.9.–26.11.
kuvatoimistovalokuvaaja, kuvittaja Antti
Kallio, 56 €
Tämä on kurssi vasta-alkajille. Et tarvitse
aiempaa kokemusta tai omaa kameraa, mutta jos sinulla kamera on, niin sen voi ottaa
mukaan. Opettajalla on mukanaan oma
kameransa, josta voimme kaikki katsoa kulloinkin opeteltavana olevia asioita. Kurssilla käymme läpi opettajan alustusten sekä
varsinaisen kameran tutkimisen kautta digijärjestelmäkameran rakennetta, toimintoja
ja käyttöä. Lisäksi tutustumme kuvaamisessa suositeltaviin lisätarvikkeisiin ja niiden
käyttöön käytännössä. Perehdymme myös
kuvaamisen perusteisiin; tutustumme asiaan
opettajan alustuksen muodossa ja lisäksi
opettelemme yhdessä käyttämään kameran
perustoimintoja. Käymme läpi digikuvaamisen haasteita ja pohdimme myös opettajan
alustamana sekä yhdessä, millainen hyvä
kuva on perusteiltaan.
110336 DIGIKUVAUKSEN JATKOKURSSI
(9X3t)
to 17.00-19.15, 11.9.–18.12.
luontovalokuvaaja Jorma Peiponen, 50 €
Kurssi on tarkoitettu valokuvauksen perusteet ja kameran ominaisuudet tunteville.
Syksyn aikana syvennetään osallistujien tietoja käsittelemällä syvällisesti sommittelua
sekä rajaamista. Aiheista kerrotaan teoriaosuuksia, katsellaan ja analysoidaan huippukuvaajien ottamia valokuvia kirjoista, pidetään työpaja, tehdään kuvausretki luontoon,
annetaan kuvaustehtäviä sekä katsellaan
ja analysoidaan otettuja kuvia. Kokoontumispäivät 11.9., 25.9., 9.10., 23.10., 6.11.,
20.11., 4.12. ja 18.12. Kuvausretki 11.10.
Kuvausretken pääpaino on kuvaustehtävissä
ja kiinnostavissa kohteissa ja se toteutetaan
omilla autoilla.
77
110338 LUOVAN VALOKUVAUKSEN
JATKOKURSSI (9X3t)
MUUT TAIDEJA TAITOAINEET
110806 KERAMIIKAN JATKOKURSSI
(12X3t)
ke 18.00-20.15, 3.9.–26.11.
Keravan lukio ja aikuislukio keramiikka
lk 0.50
keraamikko Marja Myllymäki, 81 €
Kurssilla työstetään savea eri käsinrakennustekniikoilla ja kokeillaan erilaisia savia
ja lasitteita. Myös dreijauksen harjoittelu
on mahdollista. Tehtävät ovat yksilöllisiä
ja tavoitteena on löytää oppilaan omimpia
ilmaisutapoja saven työstämisessä. Kurssi
sopii sekä vasta-alkajille että keramiikkaa
aiemmin tehneille. Kurssin hintaan sisältyy
materiaalimaksu 25 euroa.
110808 PÄIVÄKURSSI
POSLIINIMAALAREILLE (9X4t)
ma 9.30-12.45, 8.9.–10.11.
posliinimaalari Marjo Peltokoski, 56 €
Posliinimaalauskurssi vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Kurssilla maalataan
myös vesiliukoisin värein. Opettajalta voi
ostaa tarvikkeita.
78 | Kerava Opisto
ma 18.00-20.15, 1.9.–24.11.
posliinimaalari Susanna Lehtonen, 63 €
Posliinimaalausta vasta-alkajille että pidemmälle ehtineille. Kurssilla maalataan vesiliukoisin värein sekä opitaan perustekniikat ja
erilaiset sommittelumahdollisuudet. Kurssin
hintaan sisältyy polttomaksu 7 €.
to 19.15-21.30, 11.9.–18.12.
luontovalokuvaaja Jorma Peiponen, 50 €
Pitkään valokuvausta harrastaneille valokuvaajille, jotka haluavat kehittää työskentelyään, ilmaisutaitoaan ja henkilökohtaista
tyyliään. Kurssilaisen on oltava käynyt digikuvauksen jatkokurssin tai harrastanut
valokuvausta pitkään. Kurssin sisältö päätetään ensimmäisellä tapaamiskerralla. Kokoontumispäivät 11.9., 25.9., 9.10., 23.10.,
6.11., 20.11., 4.12. ja 18.12. Kuvausretki
11.10.
110810 POSLIINIMAALAUS,
PERUSKURSSI (12X3t)
KÄDEN TAIDOT
KERAVAN OPISTON
KUDONTA-ASEMA
Kalevankatu 1, Kerava
Kudonnanohjaaja Kristiina
Elomaa-Kallas
puh. 040-3184418
s-posti: [email protected]
Kudonnanohjaaja paikalla:
ma-ke 9-16 ja to 13-19
AVOIMET OVET HYYPPÄRÄSSÄ
KANKAANKUDONNAN KURSSIT
Kankaankudonnan kursseilla opitaan kutomisen perustaitoja sekä syventäviä taitoja. Kurssi on tarkoitettu uusille harrastusta aloittaville ja kankaankudontaa jo
osaaville.
Kurssilla kudotaan mattoa eri levyisiin valmiisiin loimiin. Voit valita eri sidosvaihtoehdoista ja kudemateriaaleista
mieleisesi. Ohuempaan kalalankaloimeen
voit kutoa vaikkapa kassi-, tyyny- tai kaitaliinakangasta. Lisäksi kudonta-asemalla
on valmiina loimia esimerkiksi villaisen
matkahuovan ja pellavalankakankaan kudontaan.
Kurssilla voit tehdä myös tuftausryijyjä.
Voit valita kolmesta eri kehyskoosta itsellesi sopivan.
Kurssille voi ilmoittautua päivämaksuperiaatteella 5 € päivä. Lisäksi peritään
maksu käytetyistä materiaaleista. Kuhun-
110502 KANKAANKUDONNAN
PERUS- JA JATKOKURSSI
ma-ke 10-13, to 16-19, 4.–28.8.
Hyyppärän käsityöasema
Elomaa-Kallas Kristiina
Kurssimaksu on erillislaskutus toteutuneiden kurssipäivien ja käytettyjen materiaalien mukaan. Kuhunkin työhön voit varata
ajan ohjaajalta. p. 040 318 4418. Kurssilla
on kymmenet kangaspuut kudontavalmiina.
Opetusta annetaan mallien suunnitteluun
ja kudontatekniikkaan. Halutessasi saat
opetusta myös loimen rakentamiseen kangaspuihin ja tuftausryijyn valmistamiseen.
Tuttaustyö, Riitta Partti. Kuva: Eija Lindström
ke 3.9.2014 klo 17-19
Hyyppärän kudonta-asema
Tervetuloa tutustumaan kudonta-aseman
toimintaan. Matonkuteiden leikkuuta ja
valmiiden räsymattojen näyttely.
Hopeataiturit ry esittelevät valmistamiaan
koruja talon yläkerrassa.
kin työhön voit varata tarvitsemasi päivät
ohjaajalta.
Kudonta-asemalla voit kutoa myös
ohjausajan jälkeen sopimuksen mukaan.
Loimenlaittopalvelua kotona kutojille.
Myytävänä on kudonnassa tarvittavia materiaaleja.
ma-ke 10-13, to 16-19, 1.–30.9.
110502.
79
ma-ke 10-13, to 16-19, 1.–30.10.
110502.
ma-to 16-19, 3.–27.11.
110502.
Luentosarjan avaus, intendentti, FT Suvi
Kettula, Tekstiilikulttuuriseura, Minä, käteni ja käden työ: Kädet yksilöiden kehitystarinassa, filosofi, FT Jarkko Tuusvuori, Siisti
ja virheetön käsityö, yliopettaja, TaT Pirjo
Seddiki
110206 HYVÄÄ TEKEVÄ KÄSITYÖ (2t)
to 16.50-18.20, 6.11.
Kauppakaari 11
Aivotutkija, FT Minna Huotilainen
Mitä aivoissa tapahtuu, kun kädet tekevät
käsitöitä?
110510 KANKAANKUDONNAN PERUSJA JATKOKURSSI
ma-ke 10-13, to 16-19, 1.–18.12.
110502.
KÄSITYÖLUENNOT
JA -TAPAHTUMAT
110202 TAPPAJAFARKUT JA
MUITA VASTUUTTOMIA VAATTEITA (2t)
ke 18-19.30, 8.10.
Kauppakaari 11
Outi Moilala 5 €
Farkkujen hiekkapuhallus tappaa kehitysmaissa ja tehtaita romahtelee. Vaatteet koskettavat kaikkia jollakin tavalla ja monet
näkevät vaivaa selvittääkseen niiden eettisyyttä. Luennolla kuulet vaatebisneksen
vastuullisuuden tilasta ja siitä, mitkä eettiset
ongelmat alaa vaivaavat. Luennoija on vapaa yritysvastuun tutkija, joka työskentelee
Puhtaat vaatteet -kampanjassa mukana oleville järjestöille.
110204 MINÄ JA KÄSITYÖ (2t)
to 16.50-18.20, 30.10.
Kauppakaari 11
FT Suvi Kettula, FT Jarkko Tuusvuori,
TaT Pirjo Seddiki
80 | Kerava Opisto
110208 KÄSITYÖ ILMAISUNA (2 t)
to 16.50-18.20, 13.11.
Kauppakaari 11
TaT Minna Haveri, TaT
Virpi Vesanen-Laukkanen ja
käsityötieteen opiskelija
Alustukset ja paneelikeskustelu sekä luentosarjan yhteenveto ja päätös käsityön
johtava opettaja Inga Pihlhjerta, Helsingin
työväenopisto.
110404 AVOIMET OVET JA
TYÖNÄYTÖKSIÄ (4t)
ke 17-20, 27.8.
Kauppakaari 11
Aune Soppela ja Kristiina Elomaa-Kallas
Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia
kursseja vitriininäyttelyllä ja työnäytöksin.
Kudonta-aseman ohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas esittelee kudonta-aseman toimintaa ja opettaa leikkaamaan matonkutei-
ta vanhoista vaatteista ja tekstiileistä. Aune
Soppela neuvoo videonauhoista ulkomaton
virkkaamista.
KÄSITYÖKIRPPIS (6t)
la 10-14.30, 4.10.
Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01
Ktyo, KM Aune Soppela, 30 €
Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötarvikkeita, -välineitä, vanhoja, uusia tai
keskenjääneitä käsitöitä, kirjallisuutta yms.
itsellesi tarpeettomaksi käynyttä käsitöihin
liittyvää tavaraa. Ei yhdistyksille, ei omia
pöytiä. Voit ilmoittautua myyjäksi netissä
valitsemalla pöydän koon ja kerroksen:
110410 alakerran isompi pöytä (160x70 cm)
30 €. 110412 alakerran pienempi (120x70
cm) 22,50 €, 110414 yläkerran pöytä 30 €.
Iso, puolipyöreä pöytä ja sen ympärillä penkit sekä tilaa rekeille. Jos sinulla on rekki
tai paljon tavaraa, valitse ehdottomasti yläkerran pöytäpaikka.
Tuunaustorilla tuunaajia esittelemässä hyviä kierrätysideoita ja ylläkerrassa uutuutena
Pipopaja. Kahvio.
Tiedustelut [email protected]
110416 PIPOTYÖPAJA (6t)
kanssa. Materiaaleista ja kurssista 4 € maksu
jokaiselta.
110216 AIKUISTEN JOULUPAJA TALVEN
TAIKAMAASSA (6t)
la 10-15, 13.12.
Kauppakaari 11
Kudonnanohjaaja Kristiina
Elomaa-Kallas, 5 €
Talven taikamaa pajassa voit tulla askartelemaan paperinarusta valaistun koristeen.
Materiaali 4 €/koriste. Valot erikseen.
LANKATYÖT
Uusi
la 10-14.30, 4.10.
Keravan lukio ja aikuislukio ruokala
House of defender, 5 €
Ompeluseurat pipopaja on yhdessä ompelemista. Luovuutta, yhteistyötä ja rakastumista hylättyihin vaatteisiin. Työpaja tarjoaa
runsaat ja herkulliset materiaalit, ompelukoneet& saumurit. Ohjaajina Helsingin
huipputrashionistat GoaZ ja Laura P. Ilmoittautua ja maksaa voi paikan päälläkin,
mutta ennakkoilmoittautumisella varmistaa
paikkansa.
110214 LASTEN JOULUPAJA TALVEN
TAIKAMAASSA (6t)
la 10-15, 13.12.
Kauppakaari 11
tekstiilialan artesaani Hanna-Kaisa
Varpio-Tikka ja Aune Soppela, 5 €
Talven taikamaa pajoissa voit tulla askartelemaan joulukoristeita ja kortteja esim.
vanhemman, kummin tai isovanhemman
110212 KANSAINVÄLINEN KÄSITYÖ
(8X3t)
pe 12-14.30, 5.9.–28.11.
Kauppakaari 11
FM, käsityönopettaja Tarita Filppa, 20 €
Kurssille ovat tervetulleita kaikki maahanmuuttajat ja valtaväestön edustajat, jotka
ovat kiinnostuneita eri käsityökulttuureista. Tutustutaan Keravalla asuvien maahanmuuttajien käsityöperinteisiin ja opetellaan
yhdessä eri aiheita ja tekniikoita. Opetellaan
myös suomalaisten käsitöitä. Maahanmuuttajat saavat kurssimaksusta alennuksen, kun
he käyvät toimistossa. Kokoontumiskerrtat
sovitaan 1. kerralla.
81
ja, koriste-esineitä, tauluja, ikkunaverhoja,
liinoja, kansallispukujen pitsejä ja asustesomisteita mm. kukka rintaan ja helmillä somistettu koru. Helminypläyksessä kuviot
tehdään helmistä verkkopohjaa nyplättäessä. Trendipitsitekniikassa käytetään erilaisia
neulelankalaatuja, joista voi nyplätä kaulaliinoja ja sisustustekstiilejä. Käpypitsissä
opiskellaan kävyn, neulan ja koukun avulla
tehtävää frivoliteetä, joka perustuu solmupariin. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että
aiemmin opiskelleille.
110422 PUIKKOPIIRI (8X4t)
110408 KOULULAISTEN KÄSITYÖKURSSI
(12X3t)
ti 15-17.15, 9.9.–2.12.
Kauppakaari 11
tekstiilialan artesaani
Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 59 €
Tule tutustumaan erilaisiin käsityötekniikoihin ja materiaaleihin. Käytämme mm. paperia, tekstiiliä ja pajua. Kurssin aikana pääset
tekemään punontaa, ompelua ja lankatöitä.
Saat toteuttaa omia ideoitasi, suunnitella ja
valmistaa käsitöitä. Kurssi tarkoitettu 9-13 v.
Materiaalit kuuluvat kurssimaksuun.
110420 NYPLÄYS- JA KÄPYPITSIKURSSI
(12X3t)
to 11.00-13.30, 4.9.–27.11.
Kauppakaari 11
Pirkko Särkimäki, 55 €
Kurssilla opiskellaan sekä nypläys-, että
käpypitsitekniikoita. Nypläyksessä perusasioiden lisäksi myös erilaisten jatkuvalankaisten- ja palapitsitekniikoiden opetusta.
Syventävän opetuksen avulla voi valmistaa
erilaisilla nypläystekniikoilla kukkakimppu82 | Kerava Opisto
ti 13.45 - 16.45, 16.9.–2.12.
Kauppakaari 11
Erikoisneuvoja Marjo Vainio, 47 €
Puikkopiirissä opitaan erilaisia neule- ja virkkaustekniikoita. Kokoontumiskertojen aiheet
kokoontumiskerroittain:16.9. ja 23.9. Villiä
virkkausta, vallattomia laukkuja, kukkaroita
tai pusseja, katsotaan millainen krokotiililaukku saadaan aikaiseksi! 7.10 ja 21.10. Sukkia,
kirjoneuletta, pintaa ja kuplaa, musta-valkoista ja roosaa 4.11. ja 11.11. Talvi tulee ja uusi
huivi täytyy saada, erilaisia tekniikoita ja malleja 25.11. ja 2.12. Rannekkeita ja pieniä neuletöitä joulun juhliin ja lahjaksi. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa.
110424 NEULEILLAT (8X4t)
ti 17-20, 16.9.–2.12.
Kauppakaari 11
Vastaava kudonnanohjaaja Mirja Kilpiä,
47 €
Neuleilloissa opitaan erilaisia neule- ja virkkaustekniikoita. Kokoontumiskertojen aiheet kokoontumiskerroittain:16.9. ja 23.9.
Villiä virkkausta, vallattomia laukkuja,
kukkaroita tai pusseja, katsotaan millainen
krokotiililaukku saadaan aikaiseksi! 7.10 ja
21.10. Sukkia, kirjoneuletta, pintaa ja kuplaa, musta-valkoista ja roosaa 4.11. ja 11.11.
Talvi tulee ja uusi huivi täytyy saada, erilaisia tekniikoita ja malleja 25.11. ja 2.12.
Rannekkeita ja pieniä neuletöitä joulun
juhliin ja lahjaksi Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa.
OMPELU
110402 KALANNAHALLA KORISTELLEN
(2X6t) Uusi
la 10-15.00, 20.9.–27.9.
Kauppakaari 11
Kurssilla valmistamme islantilaisista kalannahoista pikkulaukkuja, kukkaroita yms.
yhdistellen muihin nahkoihin. Materiaaleja
ostettavissa opettajalta.
110418 SAUMURIN KÄYTÖN OPASTUS
(2X5t) Uusi
su 10-14.00, 21.9.–28.9.
Keravan Opiston ompeluluokka
KtyO, KM, pukuompelija Elisa Pitkänen
20 €
Kurssilla opetellaan saumurin käyttöä:
lankojen vaihtamista, ompelutekniikkaa,
eri ompeleita sekä kotihuoltoa. Voit ottaa
oman saumurin mukaan tai opetella koulun
koneilla. Harjoitustilkkuja löytyy opistolta,
ota mukaan omia erivärisiä lankoja.
Kurssilla valmistetaan itselle tai toiselle
kansallispukua, pukua voi myös täydentää
puuttuvilta osin esim. päähineellä, joihinkin
pukuihin voi valmistaa myös vaihtoehtoisia
osia tai päällysvaatteen. Kurssilla voi myös
kunnostaa vanhaa pukua. Lisäksi kurssilla
voi valmistaa karjalaisen feresin tai feresin
kanssa käytettävän päällysvaatteen, suhain.
Kokoontumiset 15.9., 29.9., 6.10., 20.10.,
3.11., 17.11.ja 1.12. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa.
110428 TILKKUTYÖKURSSI (12X3t)
ke 10-12.30, 3.9.–26.11.
Kauppakaari 11
tekstiilisuunnittelija-ohjaaja
Katja Salo-Nieminen, 55 €
Tilkkutyökurssille voi tulla jo aiemmin
tilkkutöitä harrastaneet sekä aivan uudet
oppilaat. Kurssilla tehdään monenlaisia kodintekstiilejä ja samalla opitaan eri tilkkutyötekniikoita. Voit tehdä pienempiä töitä
esim. kaita- tai pöytäliinan ja mukimattoja
tai suurempana työnä tilkkupeiton. Kokeilemme myös pienen taidetekstiilin luomista
tilkuista vapaalla tekniikalla. Omat työ- ja
ompeluvälineet mukaan.
110432 KEHYS- JA KOTELOLAUKKUJA
(2X7t)
110426 KANSALLISPUKUJA JA FERESEJÄ
(7X4t)
la 10-16, su 10-16, 6.9.–7.9.
Kauppakaari 11
KM, käsityöopettaja Heljä Reponen, 30 €
Ommellaan ihastuttavia pikkulaukkuja
metallisiin lukkokehyksiin. Valitsemasi
kankaan mukaan laukuista saa näyttävän
iltalaukun tai arkeen sopivan säilytyslaukun esim. kosmetiikalle. Tutustutaan kolmeen erilaiseen kehysmuotoon: perinteinen
U-kehys, I-kehys ja moderni kotelolaukku,
jossa valmis muovinen laukkuaihio päällystetään kankaalla ja kiinnitetään metalliseen
lukkokehykseen. Erikoismateriaaleja yhteistilauksena.
ma 13-16, 15.9.–1.12.
Kauppakaari 11
erikoisneuvoja Marjo Vainio, 41 €
83
110434 MAANANTAIN ILTAOMPELU
(12X3t)
ma 17.30.-20.00, 1.9.–24.11.
Kauppakaari 11
ompeluohjaaja Hilkka Rytkönen, 55 €
Kurssilla voit ommella vaatteita itselle tai
perheellesi. Tervetulleita sekä vasta-alkajat
että aiemmin ommelleet - kukin etenee taitojensa mukaan. Kurssilla käytössäsi kaavapaperit, mallilehdet, saumurilangat, yms..
110436 PÄIVÄOMPELU TIISTAISIN
(12X3t)
ti 10.00-12.30, 2.9.–25.11.
Kauppakaari 11
Kurssilla saat omien mittojen mukaiset kaavat, joilla voit tehdä vaatteita sisä- ja ulkokäyttöön. Kurssilla käytössäsi kaavapaperit,
saumurilangat ja mallilehtiä, ota mukaan
muut ompeluvälineet.
110438 NAHKA-, TURKIS- JA
OMPELUTÖITÄ A (12X3t)
ke 13-15.30, 3.9.–26.11.
Kauppakaari 11
Kurssilla voit valmistaa joko uudesta tai
vanhasta nahkasta laukkuja, reppuja, vaatteita yms. Voit tutustua myös turkistöihin
valmistamalla esim. liivejä tai tossuja sekä
muodistaa vanhaa turkkiasi.Voit myös tehdä ompelutöitä kankaasta, joita varten saat
omien mittojen mukaan tehdyt kaavat
opettajalta.
110440 NAHKA-, TURKIS- JA
OMPELUTÖITÄ B (12X3t)
to 14-16.30, 4.9.–27.11.
Kauppakaari 11
Kusrrin sisältö on sama kuin kurssilla
110438.
84 | Kerava Opisto
PAPERITYÖT
JA ASKARTELU
110446 BIGSHOT ASKARTELUA LASTEN
KANSSA (4t)
su 15-18, 2.11.
Kauppakaari 11
Kurssille voit tulla vanhemman, isovanhemman tai kummin kanssa viettämään yhteistä aikaa, 1-2 lasta/aikuinen. Askarrellaan
kortteja ja koristeita erilaisista papereista
ja kartongeista. Voit ottaa mukaan myös
omia materiaaleja. Myös lapsista täytettävä
ilmoittautumislomake ja maksettava kurssimaksu 7 e. Opettaja kerää materiaalimaksun
3€ / hlö.
110448 KEPPIHEVOSKURSSI (6t)
Uusi
la 10-14.30, 22.11.
Kauppakaari 11
tekstiilialan ohjaaja Kati Nuijanmaa, 7 €
Tehdään yhdessä ihana keppieläin: hevonen, lohikäärme tai mikä vain. Sitten laukka kulkee. Tuo mukanasi yksi villasukka tai
kivaa kangasta, jos haluat ommella eläimen. Muut materiaalit saat opistolta (6 €/
eläin), maksetaan opettajalle. Jokainen aikuinen-lapsi pari ehtii tehdä ainakin yhden
ratsun, Myös lapsista tehtävä ilmoittautumnen ja maksettava kurssimaksu, ikätoivomus
6-12 v ja 1-2 lasta /aikuinen.
110458 LAHJAKASSIT JA RASIAT (6t)
su 10-14.30, 23.11.
Kauppakaari 11
Taittelemme, leikkaamme ja liimaamme
ihania rasioita, pakkauksia ja lahjakasseja
tapeteista, julisteista ja paperista. Tämän
joulun lahjat annetaan upeasti pakattuina!
Tuo omia papereitasi tai käytä opistolla olevia. Kurssihintaan tarvittavat liimat, teipit
ja työvälineet.
110460 KLIPSUVIRKKAUKSEN
JATKOKURSSI (3X4t)
ti 17-20, 30.9.–18.11.
Kauppakaari 11
erikoisneuvoja Marjo Vainio, 20 €
Klipsit ovat juomatölkkien avausrenkaita, joista virkataan monenlaisia laukkuja
ja asusteita. Ota mukaan virkkuukoukkuja
(kokoa 2,5-3,5), napakkakierteistä puuvillalankaa, pieni vasara ja lyöntialusta, pienet
kärkipihdit, sivu- tai päätyleikkurit ja pestyjä klipsejä, jos sinulla on. Klipsejä ja lankaa voit ostaa myös opettajalta (lanka+100g
klipsejä n. 10 €), muita välineitä käytössä
jonkinverran opistolla. Kokoontumispäivät
30.9., 28.10. ja 18.11. Kurssi yhteistyössä
Taito Uusimaa ry:n kanssa.
leahkoja puuvillakankaita ja -pitsejä, nauhoja,
nappeja yms. Paljon käytettävää materiaalia
löytyy myös opistolta. Opettajalle maksettavalla 3€ tarvikemaksulla saat käyttöösi värejä,
musteita, gessoa, lakkaa ym.
110462 BIGSHOT LAITE TUTUKSI
AIKUISILLE (2X3t)
ti 18-20.30, 21.–28.10.
Kauppakaari 11
Kurssilla tutustutaan Bigshot laitteen ominaisuuksiin kokeillen erilaisia materiaaleja.
Ota mukaan erilaisisa papereita, pahveja,
kankaita, huopaa, nahkaa yms. Myös kaikki
opiston kierrätysvarastot käytössäsi.
110464 ASKARTELUTEKNIIKOITA
VINTAGE-HENGESSÄ (2X6t) Uusi
la 10-14.30, su 10-14.30, 8.–9.11.
Kauppakaari 11
taidekäsityöläinen Tuire Flemming, 25 €
Kurssilla tutustutaan erilaisiin vanhennustekniikoihin paperille ja kankaalle, leimasimiin ja musteisiin. Leimailemme myös
erilaisilla ”löytötavaroilla”. Opettelemme
tekemään kolmiulotteisia yksityiskohtia,
joilla saa esim. kortteihin helposti näyttävyyttä ja mielenkiintoa. Tekniikat soveltuvat kortteihin, paperiaskarteluun ja vaikkapa kirjansidontaan, kurssilla kokeilemme
niitä kortteihin. Ota mukaan erilaisia papereita ja kartonkeja, esim. skräppipapereita tai muita kuviollisia askartelupapereita,
vanhoja lahjapapereita, kiiltokuvia, vaa-
110468 VALORYIJY (2X3t)
ke 17.30-19.45, 24.9.–22.10.
Kauppakaari 11
kudonnanohjaaja Marja Ollila, 15 €
Valmistetaan paperinaruista ryijy, johon
voidaan liittää valosarja. Ensimmäisellä
kerralla aloitetaan ryijyn ompeleminen ja
toisella kerralla kiinnitetään kehykseen.
Tarvikepaketin koko 20x90cm (57€), lisäksi valosarja. Perusväri on valkoinen,
jos haluat muita värejä, tilaa kaksi viikkoa
etukäteen [email protected] tai p.
09-8799964. Kurssi toteutetaan yhteistyössä
Taito Uusimaa ry.n kanssa.
110470 VALOA JA VERKKOA (2X5t)
ma 17.30-21.15, 29.9.–6.10.
Kauppakaari 11
kudonnanohjaaja Marja Ollila, 20 €
Valmistetaan metalliverkosta ja paperimassasta dippivalaisin. Valaisimen voi koristella esim. paperiruusuilla. Materiaalit n. 20€,
lisäksi valosarja. Jos sinulla on, ota mukaan
hanskat, pyöröpihdit, sivuleikkurit ja pesuvati. Kurssi yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n
kanssa.
85
110472 NEILIKKAKRANSSI (2X3t)
Uusi
ke 18-20.30, 5.–19.11.
Kauppakaari 11
vastaava kudonnanohjaaja Mirja Kilpiä,
15 €
Neilikkakranssi on ihanan röyhelöinen ja
näyttävä pimeän ajan koriste paperinarusta
samoin kuin virkattu pitsipallo. Materiaalit
ostettavissa opettajalta (36 €+17 €). Molemmat tuotteet voi viimeistellä näyttäviksi
valoilla. Kurssi yhteistyössä Taito Uusimaa
ry:n kanssa.
KORUJA HOPEATYÖT
to 18-19.30, la 10-15, su 10-15, 25.9.–
12.10. Keravan Opiston monitoimiluokka,
Kauppakaari 11
ohjaaja Outi Kuikanmäki, 28 €
Kurssilla perehdytään polymeerisaven (askartelumassan) ominaisuuksiin ja erilaisiin
työmenetelmiin sekä opitaan muotoilemaan
massaa ja tekemään pintakuviointia useilla
eri tavoilla. Kurssilla voi tehdä esimerkiksi
helmiä, riipuksia, rintakouruja sekä nappeja. Infoillassa 25.9. klo 18-19.30 saadaan
ohjeet materiaalien hankintaan tai sovitaan yhteistilauksesta. Viikonlopun aikana
11.-12.10. työskennellään polymeerisaven
kanssa ja kootaan korut valmiiksi.
110452 POLYMEERIMASSAKORUJA ERI
TEKNIIKOILLA (2+7+7t)
to 18-19.30, la-su 10-15.45, 2.–26.10.
Kauppakaari 11
ohjaaja Outi Kuikanmäki, 28 €
Kurssilla opitaan lisää tekniikoita polymeerimassakorujen valmistukseen. Opetellaan
viimeistellyn korun rakentaminen ja uusia
kuviointimenetelmiä, mm. kaleidoskooppitekniikka, mokume gane ja folion käyttö.
Edellyttää aiempaa kokemusta polymeriamassatyöskentelystä. Infoillassa 2.10. sovitaan työjärjestyksestä ja saadaan ohjeita
86 | Kerava Opisto
110476 HOPEAKETJUT (2X8t)
la-su 10-16.30, 27.–28.9.
Kauppakaari 11
Tuija Vänttinen-Putto, 30 €
Kurssilla opit valmistamaan erilaisia ketjuja
hopeasta. Opetellaan tekemään lenkkiketjuja, joissa ei tarvita juottamista. Jokaisella
kurssilaisella käytettävissä oma työskentelypöytä ja tarvittavat käsityökalut ketjujen
valmistamiseen. Materiaalit ostettavissa
opettajalta. Kurssi soveltuu erityisesti hopeatöitä aloittavalle ja niille, jotka haluavat
tehdä lenkkejä ja koukkuja muita koruja
varten.
110450 POLYMEERIMASSASTA KORUJA
(2+7+7t)
valmistautumiseen ja tarvikehankintoihin.
Viikonlopun aikana 25.-26.10. työskennellään sovittujen teemojen parissa.
110478 LUSIKASTA KORUKSI (2+2X7t)
ti 18-19.30, la-su 10-15.45, 9.–21.9.
Kauppakaari 11
hopeaseppä Tuula Ruuttunen, 40 €
Hopealusikat pöytälaatikon kätköistä uuteen käyttöön koruiksi. Valmistamme lusikoista persoonallisia riipuksia ja korvakoruja viilaamalla, sahaamalla ja pakottamalla.
Opettajalta voi ostaa koruihin tarvittavia
lenkkejä, korvakorun koukkuja yms. Ensimmäinen tapaaminen infoilta ti 9.9., työskentely viikonloppu 20.-21.9. Ota mukaan
omat lusikat, kaikki työvälineet saat käyttöösi kurssin ajaksi opistolta. Opettajalla
myytävänä myös jonkin verran lusikoita.
110480 VIIKINKIAIKA MIELESSÄ
(2+2X7t) Uusi
ke 18-19.30, la-su 10-15.45, 29.10.–
16.11.
Kauppakaari 11
hopeaseppä Tuula Ruuttunen, 40 €
Tutustutaan viikinkiajan koruihin. Valmistetaan nahkaranteita ja kaulanauhoja,
joihin yhdistetään pronssista, hopeasta tai
raudasta punottuja ja levystä valmistettuja
koruja. Infoilta 29.10. ja varsinainen työskentelyviikonloppu 15.-16.11. Opistolla
käytössä oppilaan tarvitsemat työkalut ja
välineet metallien ja nahan käsittelyyn.
Metallit ostettavissa opettajalta tai jokainen
hankkii itse.
110482 ARIN HOPEATYÖT (4X8t)
la,su 10-16.30, 27.9.–5.10.
Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste,
teknisen työn luokka
kultaseppä Ari Vuorela, 62 €
Kurssilla tehdään erilaisia hopeaketjuja -ja
koruja. Esimerkiksi lenkkiketjuja, koruja ja
sormuksia. Ketjuja ja koruja valmistetaan sahaamalla, viilaamalla, juottamalla ja muilla
käsityömenetelmillä. Jokaisella kurssilaisella
on käytettävissä tarvittavat käsityökalut, juotosvälineet ja muita rautoja ja valsseja korunvalmistukseen. Runsaan kysynnän vuoksi ei
netti-ilmoittautumista, vaan kurssille osallistujat arvotaan viimeistään 15.9. toimistoon
ilmoittautuneiden kesken. Arvonta tapahtuu
16.9., jonka jälkeen kurssille päässeille lähetetään maksutiedot kurssimaksun suorittamista
varten. Materiaalit ostettavissa opettajalta.
ERIKOISTEKNIIKAT
110430 KUTISTAMALLA KUVIOITA
(2X4 t)
ke-to 17.30-20.30, 3.–4.9.
Kauppakaari 11
KM, käsityöopettaja Heljä Reponen, 19 €
Hauska ja monipuolinen uusi tekniikka muokata kangasta. Erilaisilla ompeleilla yhdistetään pinnan muodostava kangas ja höyryyn
reagoivia materiaaleja. Näyttävää pintaa
saa helpoilla suorilla ompeleilla tai vapaalla
konetikkauksella esim. spiraalit muuttuvat
ruusuiksi. Höyryn kanssa muutos tapahtuu
silmissä. Voit valmistaa esim. yksilöllisen laukun, vetoketjupussukoita, tyynyn tai muun
sisustustekstiilin. Ensimmäiselle kerralle
mukaan erilaisia kankaita kokeiluun esim.
ohuehkoja villa-, pellava- tai puuvillakankaita. Kierrätysmateriaalien käyttö suotavaa.
Erikoismateriaalit yhteistilauksena.
110454 SULOISET SAIPPUAT (6t)
Uusi
la 10-14,30, 8.11.
Kauppakaari 11
ohjaaja Marja-Liisa Neuvonen, 15 €
Valmistamme massasta sulattamalla persoonallisia saippuoita. Ota mukaan jääpala ja
hiekkakakku muotteja, jos sinulla on. Voit
myös huovuttaa saippuoita, joita varten ota
mukaan oma saippua. Saippuamassan voit
ostaa ohjaajalta hintaan 6€/0,5kg. Huovutusvillat kuuluvat kurssimaksuun.
110456 VALUKYNTTILÖITÄ JA
SYTYKERUUSUJA (6t) Uusi
su 10-14,30, 30.11.
Kauppakaari 11
ohjaaja Marja-Liisa Neuvonen, 15 €
Valmistamme kynttilöitä ja sytykeruusuja
itselle tai lahjaksi. Hyödynnämme vanhoja
kahvi-ja teekuppeja, mehu- ja maito-tölkkejä sekä muita kuumuutta kestäviä purkkeja, joihin valamme kynttilöitä. Ota mukaan
kuppeja, purkkeja, kynttilänjämiä, munakennoja. Muu materiaali ostettavissa opettajalta; kynttilämassan hinta väreineen ja
tuoksuineen 1 €/1 dl.
110442 HUOVAN TAIKAA (2X8t)
la-su 10.00-16.30, 1.–2.11.
Kauppakaari 11
Tutustumme huovutuksen moniin mahdollisuuksiin: tasotöissä ja kaavatyöskentelyssä.
Materiaaleina käytämme karstavillaa sekä
neulahuopaa ja näihin yhdistämme ohuita
luonnonkuitukankaita, lankoja sekä kuituja. Kurssityönä saattaa syntyä hattu, laukku,
87
pieni seinätekstiili, huivi tai istuinalusta.
Valmiina ne voivat olla jämäköitä tai hentoja, mutta aina lämmittäviä. Valmiit työt voi
koristella lisäksi leikellen tai kirjoen. Hyppään huovutuksen hauskaan kyytiin! Aloittelijat ja aiemmin huovuttaneet.Ota mukaasi
erilaisia huovutusvilloja, marseillesaippuaa,
harvasidoksisia luonnonkuituisia kankaita
(esim. silkkiorganza/sifonki, sideharso) vanuvia villalankoja, kylpypyyhkeitä (2-4 kpl),
väh. 1,5m pala kuplamuovia tai bambuverho
rullaustekniikkaa varten. Suomenlampaan
villoja myynnissä myös opistolla.
110444 HUOVUTUSTA LASTEN KANSSA
(4t)
su 15-18, 26.10.
Kauppakaari 11
Kurssille voit tulla vanhemman, isovanhemman tai kummin kanssa viettämään yhteistä aikaa, 1-2 lasta/aikuinen. Opetellaan
huovutusta tehden pieniä töitä. Myös lapsista täytettävä ilmoittautuminen ja maksettava kurssimaksu 7 e. Kurssilla opettaja kerää
materiaalimaksun 4 e/henkilö.
Kurssille voit tulla aloittamaan perusteista
tai jatkamaan aloitettua työtäsi. Opetellaan kuparinauhatekniikan työvaiheet lasin
leikkauksesta juottamiseen ja työn viimeistelyyn. Kurssilla tehdään 2-ulotteisia vapaavalintaisia töitä, lähinnä ikkunaan ja seinälle. Myös perinteistä lyijykiskotekniikkaa
käytetään tarpeen mukaan kehystyksessä.
Opiskelija hankkii lasit itse, ensimmäisillä kerroilla voi ostaa myös opettajalta. Ota
mukaan muistiinpanovälineet, ohutkärkinen (1mm) permanent tussi, suojakäsineet
(esim. vuorittomat hyvin istuvat nahkakäsineet tms.), mahdolliset lasityövälineet ja
tarvikkeet, mallit, lasien säilytykseen pakki
ja/tai sopivia rasioita. Oppilaan käytössä
opistolla lasiveitsi, katkaisupihdit, hiomakoneet ja kolvit ym. työkaluja. Kurssin aikana myös mahdollisuus tehdä osia tiffanytyöhön sulattamalla lisähintaan.
110466 AURINKOVÄRJÄYS (2X5t)
110484 TIFFANYKURSSI (12X3t)
to 18-20.15, 4.9.–27.11.
Kauppakaari 11
lasialan artesaani Sinikka Kulo, 55 €
88 | Kerava Opisto
la-su 10-14, 13.–14.9.
Kauppakaari 11
ohjaaja Malla Neuvonen, 24 €
Voit valmistaa pöytäliinan, ikkunaverhot,
pikku tauluja, kassi- tai vaikkapa mekkokankaan aurinkovärjäämällä. Niitä voi
myös laminoittaa omannäköisiin tarjottimiin. Materiaalin kuviointiin voit löytää
luonnosta, kasvien lehtiä, -kukkia, -varsia,
hedelmien kuoria tai/ja valmiita sapluunoita. Värjäykseen käytämme ruiskuemulsiota
ja väripigmenttejä. Värjäyskemikaalit voit
ostaa kurssilla10 € / peruspaketti, lisää ostet-
tavissa opettajalta. Tuo mukanasi valmiiksi
pestyjä puuvillakankaita, aurinkovärikylvyt
sopivat hyvin myös vanhojen kankaiden/
pöytäliinojen/verhojen uudistamiseen.
PUUTYÖT JA
ENTISÖINTI
110486 KIRJANSIDONTA (12X3t)
110492 HUONEKALUJEN KUNNOSTUS
JA PINTAKÄSITTELY (2X4+4X8t)
ke 18-20.30, 3.9.–26.11.
Kauppakaari 11
ohjaaja Seppo Seppälä, 55 €
Kurssilla sidotaan muisti- tai vieraskirja,
romaani ja vanha kirja sekä korjataan opiskelijoiden omia, rakkaita teoksia. Näin perehdytään länsimaisen kirjansidonnan työtapoihin, vanhan kirjan uudelleen sitomiseen
ja kirjan korjaukseen. Lisäksi tutustutaan
itämaisen kirjansidonnan perusteisiin. Materiaalit hankitaan edullisena yhteishankintana. Yleismateriaali (pahvit, kluutit ym.) 20 €/
opiskelija, työalustat, puristimet, kirjaleikkuri, kirjasimet ja kasti sekä nahanohennusveitset kuuluvat kurssilla käytettäviin työvälineisiin.. Erikoismateriaalit, kuten nahka ja kulta
maksetaan erikseen.
pe 18.00-21.00, la-su 10.00-16.30, 26.9.–5.10.
Puutyötila, Jenga, Santaniitynkatu 1
koristemaalari Seppo Ilomäki, 58 €
Viikonloppujen aikana voit petsata, lakata,
maalata tai tarvittaessa koristemaalatakin
vanhan tai uuden huonekalun. Aloitustyöksi pieni työ esim. tuoli, pieni pöytä, tms.
Pintakäsittelyn teoriaa työskentelyn lomassa. Materiaalit ja työvälineet hankitaan itse
tai mahd. yhteistilauksena. Kokoontuminen
pe 26.9.ja 3.10. klo 18-21 sekä la-su viikonloput 27.-28.9. ja 4.-5.10. klo 10-16.30.
110494 HUONEKALUJEN VERHOILU (36t)
ke 18.00-21.00, la-su 10-16.30, 22.10.–
16.11.
Verhoomo, Jenga, Santaniitynkatu 1
verhoilija Aila Törmälä, 52 €
Kurssilla voit verhoilla vanhan huonekalun
aloittaen pienistä töistä tai tehdä valmiiksi
jo aloittamasi. Ensimmäiselle kerralle työ
mukaan! Materiaalit yhteishankintana. Ensimm. kokoontuminen ke 22.10. klo 18.0021.00 ja työskentely kahtena viikonloppuna
1.-2.11. ja 15.-16.11.2014
110496 PUUTYÖT A (42 t)
KALASTUS
110490 PERHONSIDONNAN
JATKOKURSSI (6X3t)
ti 18-20.15, 2.9.–7.10.
Kauppakaari 11
Pekka Rantakari, 32 €
Kurssin aikana opetellaan sitomaan taimenperhoja (lähinnä streamerit), karvasiipisiä
lohiperhoja, kevytsiipisiä lohiperhoja, putkiperhoja ja oppilaiden toivomusten mukaan muitakin. Kurssi edellyttää aiempaa
perhonsidontakokemusta.
ma 17.30-20.30, 1.9.–24.11.
verhoilija/puuseppä Anne-Maj Forsman,
60 €
Tavoitteena eri työtapojen oppiminen.
Pienehköjen puuesineiden valmistaminen.
Työkalujen ja koneiden käytön oppiminen.
110498 PUUTYÖT B (42t)
ke 17.30-20.30, 3.9.–26.11.
verhoilija/puuseppä Anne-Maj Forsman,
60 €
89
Tavoitteena eri työtapojen oppiminen.
Pienehköjen puuesineiden valmistaminen.
Työkalujen ja koneiden käytön oppiminen.
VESILIIKENNE
510200 SAARISTOMERENKULKU
(8X4T+2t)
ti 18-21, 7.10.–16.12.
koulutuspäällikkö Seppo Salmi, 58 €
Saaristomerenkulun kurssi Suomen Navigaatioliiton asettamin tavoittein. Kurssi antaa
jokaisen veneilijän tarvitsemat veneilysäädösten ja navigointitaitojen perusvalmiudet.
Kurssi sisältää saaristonavigoinnin teoriaa,
merikarttaan tutustumista ja sen käyttöä,
reittisuunnittelua sekä merenkulun määritelmiä ja vesiliikenteen säädöksiä. Kurssin päätyttyä voi suorittaa Suomen Navigaatioliiton
vaatimusten mukaisen saaristomerenkulkuopin tutkinnon joulukuussa 12.12. klo 18 - 22.
Tutkinnosta ja mahdollisesta diplomista Navigaatioliitto perii eri maksun. Oppimateriaali lunastettavissa käteisellä ensimmäisellä
opetuskerralla (40-80 euroa aineiston laajuudesta riippuen).
KOTITALOUS
tellaan kuitenkin materiaaliin tutustumista ennen luennolle tuloa osoitteessa www.
edu.fi/oppimateriaalit/purtavaapuhtaasti/.
Jos haluat tulla testiin koulutuksen jälkeen,
muista ilmoittautua siihen erikseen.
810250 HYGIENIAPASSITESTI (1t)
la 12.45-13.30, 4.10.
Keravan lukio ja aikuislukio auditorio
ETM, ylitarkastaja Arja-Leila Fagerholm,
25 €
Hygieniapassin tarvitsevat kaikki, jotka
käsittelevät helposti pilaantuvia ja pakkaamattomia elintarvikkeita. Testiä varten
opiskeltava materiaali löytyy opetushallituksen sivuilta http://www.edu.fi/oppimateriaalit/purtavaapuhtaasti/. Hygieniatestissä
on 40 väittämää, joihin vastataan rasti ruutuun -periaatteella toteamalla väite joko
oikeaksi tai vääräksi. Testin läpäisee, jos
vastauksista on vähintään 34 oikein. Testiin osallistujilta tarkistetaan henkilöllisyys.
Koeaika on 45 minuuttia. Kokeen jälkeen
testaaja käy koekysymysten oikeat vastaukset läpi. Hyväksytyille lähetetään passit
postitse.
Hygieniapassin voi saada myös ilman
testiä opintojen perusteella. Tällöin passin
voi hankkia lähettämällä todistuksen kopion osoitteeseen Keravan Opisto, Aleksis
Kiven tie 4, 04200 Kerava viimeistään 24.9.
Passi lunastetaan opiston toimistosta. Passin
hinta on 15 €.
810200 SIENINÄYTTELYT (2X4t)
ma 16-19, 1.–15.9.
Keravan lukio ja aikuislukio ruokala
kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna
Sademaa
Avoin sieninäyttely, johon voit tulla tunnistamaan tai tuoda tunnistettavaksi ruoka- ja
myrkkysieniä.
810248 HYGIENIAPASSIKOULUTUS (3t)
la 10-12.30, 4.10.
Keravan lukio ja aikuislukio auditorio
Arja-Leila Fagerholm, ETM,
ylitarkastaja, 30 €
Koulutuksen aikana käydään läpi hygieniaosaamistestissä osattavia asioita. Suosi90 | Kerava Opisto
810202 MONIKULTTUURINEN SIENIRETKI
(6t) Uusi
su 11-15.30, 14.9.
Sademaa, 20 €
Tervetuloa perehtymään ruokasienten kiehtovaan maailmaan. Sieniretkellä etsimme ja
tunnistamme ruokasieniä, niiden matkijoita
sekä myrkkysieniä. Ota mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja –veitsi. Järjestämme yhteiskuljetuksen, josta tiedotamme
ilmoittautuneille. Maahanmuuttajat saavat
alennuksen kurssimaksusta käymällä opiston toimistossa.
810204 SIENIRETKELTÄ RUUAKSI (5+5 t)
Uusi
ma 17.30-21.15, su 11-15, 28.–29.9.
Sademaa, 24 €
Kahdella kurssikerralla perehdymme ruokasieniin: sunnuntaina etsimme ja tunnistamme ruokasieniä, niiden matkijoita sekä
myrkkysieniä. Lisäksi keräämme seuraavan
päivän sieniruokakurssin ainekset, joista
valmistamme maittavan aterian. Ota mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja
–veitsi. Järjestämme yhteiskuljetuksen metsään, josta tiedotamme ilmoittautuneille.
Maahanmuuttajat saavat alennuksen kurssimaksusta käymällä toimistossa.
810206 ARABIALAINEN MEZE (5t)
Uusi
ke 17.30-21.15, 26.11.
Keravanjoen koulu,Jaakkolan toimipiste,
kotitalous 1
Sademaa, 19 €
Kurssilla valmistamme ja herkuttelemme
kasvispainotteisilla Välimeren eteläpuolen
ruokalajeilla. Tutuksi tulevat mm. hummus,
bulgur, falafel ja dolmas. Ota oma esiliina ja
sisäkengät mukaan! Maahanmuuttajat saavat alennuksen käymällä toimistossa.
810208 JOULUISIA LEIVONNAISIA JA
RUOKAISIA PIKKULAHJOJA (5t) Uusi
la 11-14.45, 22.11.
kotitalous 2
Kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna
Sademaa, 19 €
Kurssilla valmistuu suolaista ja makeaa leivonnaisia, makeisia ja muuta hyvää pukinkonttiin sekä omaksi iloksi. Materiaalimaksu sisältyy hintaan. Ota mukaan oma
esiliina ja sisätossut.
810210 KARJALAISIA LEIVONNAISIA (5t)
Uusi
la 11-14.45, 25.10.
kotitalous 2
Sademaa, 19 €
Valmistamme perinneleivonnaisia karjalasta eli lepuskoista rönttösiin ja sultsinoista
supikkaisiin, karjalanpiirakoita unohtamatta. Materiaalimaksu sisältyy hintaan. Ota
mukaan oma esiliina ja sisätossut.
810216 MONIKULTTUURINEN
ARKIRUOKAKURSSI (6X4 t) Uusi
to 17.30-21.15, 30.10.–4.12.
kotitalous 1
Sademaa, 25 €
Jokaisella kurssikerralla valmistamme pääosin
suomalaisista raaka-aineista ruokaa, joka maittaa monenlaisista kulttuureista koostuvalle ryhmällemme. Kurssilla opit sekä valmistamaan
ruokaa että hallitsemaan suomalaista ruokasanastoa. Valmistamme myös ruokia eri kulttuureista. Myös kantasuomalaiset tervetulleita
mukaan. Kokoontumiset 30.10., 6.11., 13.11.,
20.11., 27.11. ja 4.12. . Oma esiliina ja sisäkengät mukaan. Maahanmuuttajat saavat alennuksen kurssimaksusta käymällä toimistossa.
810220 SUOMIMIES KOKKAA (5X6t)
la 10.30-15.00, 20.9.–29.11.
kotitalous 1
opettaja Carmelo Carnabuci, 90 €
Kokoontumiskerrat lauantaisin: 20.9., 4.10.,
18.10., 8.11. ja 29.11. Suosittu miesten kokkikurssi jatkuu. Valmistetaan italialaisia ja
suomalaisia ruokia italialaisen opettajan
johdolla suomeksi. Perustietoja tai -taitoja
ei tarvita. Jokaisen kokoontumisen kruunaa
yhteinen lounas, jonka materiaalimaksu 8€/
oppilas/kerta sisältyy hintaan. Ota oma esiliina ja sisäkengät mukaan!
91
810222 ANTIPASTO ITALIALAISITTAIN (7t)
la 14-19,15, 11.10.
kotitalous 1
Kurssilla valmistamme erilaisia alkupaloja
Italian eri alueilta. Teemme ainakin kuusi
erilaista alkupalaa, jotka nautimme itse tehdyn focaccia-leivän kanssa ja jälkiruoaksi
valmistamme mansikka tiramisu-kakun ja
nautimme espressoa. Materiaalihinta noin
9 euroa/oppilas sisältyy kurssimaksuun. Ota
oma esiliina ja sisäkengät mukaan!
810224 PASTAPÄIVÄ (7t)
la 14.00-19.15, 27.9.
kotitalous 1
Kurssilla valmistamme erilaisia pastaruokia
ja pastakastikkeita italialaissyntyisen opettajan johdolla. Yhden pastan valmistamme
alusta alkaen. Teemme ruokailua varten
myös salaatin ja leivomme focacciaa. Hintaan sisältyy kaikki ruoka-aineet 9 €/hlö.
Tervetuloa oppimaan ja nauttimaan hyvästä
ruoasta! Kurssi ei edellytä italian kielen taitoa. Ota oma esiliina ja sisäkengät mukaan.
810226 RISOTTOPÄIVÄ (7t)
la 14.00-19.15, 13.9.
kotitalous 1
Risottopäivä italialaisittain: Kurssilla opetellaan tekemään erilaisia risottoja alusta
alkaen italialaissyntyisen opettana johdolla.
Risotton kanssa valmistamme salaatin ja focacciaa yhdessä, syömme yhdessä. Hintaan
sisältyy kaikki ruoka-aineet 9 €/hlö. Tervetuloa oppimaan ja nauttimaan hyvästä risottoruoasta! Kurssi ei vaadi italian kielen taitoa. Ota mukaan oma esiliina ja sisäkengät.
810228 ITALIALAISIA MAKKAROITA (7t)
la 14-19.15, 15.11.
kotitalous 2
Kurssilla valmistamme itse alusta alkaen
kahdenlaista italialaista makkaraa, toi92 | Kerava Opisto
nen tulee Keski-Italiasta Rooman Napolin alueelta ja toinen Sisiliasta. Makkara
valmistetaan kokolihasta, makkarassa ei
käytetä jauhoja ollenkaan, joten sopii gluteenittomille. Makkaran lisäksi teemme focaccia-leipää ja mansikka Tiramisú-kakun.
Makkaran valmistamisen jälkeen aterioimme ja nautimme ruoasta yhdessä. Materiaalimaksu 9 € sisältyy kurssimaksuun. Kurssi ei
edellytä italian kielen osaamista ja se sopii
sekä naisille että miehille! Tervetuloa! Benvenuti! Ota oma esiliina ja sisäkengät mukaan!
810232 HUIKAISEVAT MUOTOILUT 1 (6t)
to 17-21.30, 20.11.
Kauppakaari 11
Sari Sivén, 15 €
Tervetuloa tutustumaan hedelmä-, ja vihanneskoristeiden värikkääseen maailmaan!
Mukaan kurssille tarvitaan: 2 punaista omenaa, 1 porkkana, 1 lanttu, 1 puolikas vesimeloni, leikkuulauta ja astia muotoilujen
kotiin kuljetusta varten. Tervetuloa ennakkoluulottomasti ja luovalla mielellä tutustumaan vihannesten ja hedelmien monimuotoisuuteen! Kurssilta voit ostaa opettajalta
muotoiluveitsen hintaan 8 €.
810234 HUIKAISEVAT MUOTOILUT 2 (6t)
to 17-21.30, 27.11.
Kauppakaari 11
Sari Sivén, 15 €
Tervetuloa tutustumaan hedelmä-, ja vihanneskoristeiden värikkääseen maailmaan!
Kurssilla opitaan lisää upeita kokonaisuuksia. Ei välttämätöntä käydä muotoilukurssi
1:stä ennen tätä kurssia. Mukaan tarvitset:
1 punainen omena, 2 porkkanaa, 1 punasipuli, 1 kesäkurpitsa, 1 punajuuri, 1 hunajameloni, leikkuulauta ja astia muotoilujen
kotiin kuljetusta varten. Kurssilta voit ostaa
opettajalta muotoiluveitsen hintaan 8 €.
Käsintekeminen on
terapiaa
myös mielelle.
93
LIIKUNTA JA TANSSI
Kausi ja ohjatun tunnin kesto
Suuren kysynnän vuoksi olemme pidentäneet
liikuntaja tanssikursseja pääsääntöisesti 14
viikon mittaisiksi. 1.9.- 14.12.2014.
Liikunta- ja tanssiryhmät kestävät pääsääntöisesti 60 minuuttia. Ohjattu opetus kestää
55 minuuttia. 5 minuuttia on varattu ryhmien
vaihtoon ja tavaroiden järjestämiseen. Liikuntalukujärjestyksen löydät sivulta 112-113.
Yhteistyökurssit
Syyslukukaudella jatkamme yhteistyötä Keravan liikuntapalveluiden kanssa. Näiden
yhteistyötuntien loppuun on lisätty kirjaimet LP.
Uimahallilla järjestettäviin liikuntakursseihin opiskelija maksaa kurssimaksun
opistoon sekä 14 kertaisen uimahallikortin(65,30 € / 38 € eläkeläinen, sis. kortin)
uimahallin kassalta ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään
uintipalveluita. Yhteistyötunneilla opetusta
järjestetään myös syyslomaviikolla 42. Pyhäinpäivänä la 1.11 uimahalli aukeaa poikkeuksellisesti klo 11.00. Opetusta ei järjestetä
pe 5.12 ja la 6.12. Liikuntapalveluiden kanssa
järjestettäviin yhteistyökursseihin ei voi käyttää opiston opintosetelialennuksia. Liikuntapalveluista voit lukea lisää osoitteessa http://
www.kerava.fi/palvelut/liikunta-ja-ulkoilu.
Yhteistyötä jatketaan myös Keravan
Naisvoimistelijoiden kanssa. Näiden yhteistyökurssien perään on kirjattu kirjaimet
KNV. Tunnit toteutetaan yhdessä KNV:n
kanssa ja niihin voi osallistua Keravan Opiston opiskelijat sekä KNV:n asiakkaat. Yhteistyökurssit kestävät 13 kertaa. (1.9.–7.12.)
Seuran toimintaan voit tutustua osoitteessa
www.keravannaisvoimistelijat.fi/.
Combat club Sankukai järjestää Keravan Opiston kanssa yhteistyössä Kahvakuu94 | Kerava Opisto
la-kursseja sekä Kamppailun peruskurssit
A ja B. Voit lukea lisää seuran toiminnasta
osoitteessa www.combatsankukai.net.
Uusi yhteistyökumppani on Suomen
Taido, jonka kanssa järjestämme yhteistyökurssina Taido core -kurssin. Lajista voit lukea lisää osoitteessa www.taido.fi/
Liikunnan taitotasot
Taso 1 = Kevyt
Tunti on tasoltaan kevyttä, jossa tehdään
yksinkertaisia liikkeitä ja liikesarjoja, joihin ei ole taitovaatimuksia. Sopii aloittelijoille.
Taso 2= Keskiraskas
Tunti sopii henkilöille, joilla on jonkin
verran peruskuntoa. Tunnit sisältävät
keskiraskaita liikkeitä ja liikesarjoja. Perusliikkeiden ja liikesarjojen osamainen
on suotavaa. Tunnit sisältävät jonkin
verran taitoa ja kehonhallintaa vaativia
liikkeitä.
Taso 3=Raskas
Tunti sopii henkilöille, joilla on hyvä peruskunto. Perusliikkeiden ja liikesarjojen
osaaminen on välttämätöntä. Tunnit sisältävät raskasta liikuntaa ja suuria lihasryhmiä kuormittavia liikkeitä.
LASTEN
TANSSIKURSSIT
830102 VAUVA-VANHEMPI TANSSI
3-6 KK (14X45min.)
ma 13.00-13.45, 1.9.–8.12.
Ahjon sali
Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 30 €
Kurssilla liikutaan vauvojen ehdoilla. Tärkeässä osassa on vuorovaikutus oman vauvan kanssa, kosketus ja kommunikointi liikkeen kautta.
Tunneilla loruillaan sylitellään ja liikutaan eri
tavoin yhdessä vauvan ja muun ryhmän kanssa.
Vauvojen salliessa tehdään venytyksiä ja kehohuoltoa aikuisille. Vauva-vanhempi tanssissa
on vaikutteita mm. lastentanssista, vauvamuskarista, liikeimprovisaatiosta ja yhteisöllisistä
kansantansseista. Vauvan ikä n. 3-6kk. Aikuinen ja lapsi ilmoittautuvat omilla tiedoillaan ja
molemmat maksavat kurssimaksun. Taso 1.
830104 VAUVA-VANHEMPI TANSSI
6-12 KK (14X45min)
ma 12.00-12.45, 1.9.–8.12.
Ahjon sali
Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 30 €
Kurssin sisältö sama kuin 830102. Ilmoittaudu kurssille lapsen tiedoilla. Aikuinen
ja lapsi ilmoittautuvat omilla tiedoillaan ja
molemmat maksavat kurssimaksun. Taso 1.
830106 AIKUINEN-LAPSI TANSSI 1-2V.
(14X45min)
ma 10.00-10.45, 1.9.–8.12.
Ahjon sali
Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä 30 €
Kurssi tuo virikkeitä yhteisiin liikkumishetkiin, Tunneilla harjoitellaan motorisia
perusliikuntataitoja ja hahmotetaan omaa
kehoa lorujen ja erilaisten teemojen (mm.
vuodenajat, kulkuneuvot, eri eläimet) kautta. Leikinomaiset tanssiharjoitukset tuovat
iloa lapsen ja vanhemman vuorovaikutukseen ja tutustuttavat oman kehon mahdollisuuksiin. Lapsen ikä 1-2 v. Aikuinen ja lapsi
ilmoittautuvat omilla tiedoillaan ja molemmat maksavat kurssimaksun. Taso 1.
830108 AIKUINEN-LAPSI TANSSI 2-3V.
(14X45min) Uusi
ma 14.00-14.45, 1.9.–8.12.
Ahjon sali
Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä. 30 €
830106. Aikuinen ja lapsi ilmoittautuvat
omilla tiedoillaan ja molemmat maksavat
kurssimaksun. Taso 1.
830110 AIKUINEN-LAPSI TANSSI,
SISARUSRYHMÄ (14X45min)
ma 11.00-11.45, 1.9.–8.12.
Ahjon sali
tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 25 €
Sisarusryhmään ovat tervetulleita kaikenikäiset lapset vauvasta eskari-ikäisiin oman
aikuisen kanssa. Tällä tunnilla tanssivat
eri-ikäiset yhdessä, Aikuisen mukana voi
olla yksi tai useampia lapsia, perheen tilanteesta riippuen. Kurssi antaa virikkeitä
yhteisiin liikkumishetkiin. Tanssissa harjoitellaan omaa kehoa kosketuksen, lorujen ja
erilaisten teemojen kautta (mm. vuodenajat, kulkuneuvot, eläimet) kautta. Leikinomaiset tanssiharjoitukset tuovat iloa lasten
ja vanhemman vuorovaikutukseen ja tutustuttavat omat kehon liikemahdollisuuksiin.
Aikuinen ja lapsi ilmoittautuvat omilla
tiedoillaan ja jokainen maksaa kurssimaksun.
Ilmoittautumiset vain puhelimitse ke 13.8 klo
14.00 alkaen numeroon (09) 2949 2352. Ei
netti-ilmoittautumista. Taso 1.
830112 SATUBALETTI 3-4V.
(14X45min.) Uusi
ma 16.15-17.00, 1.9.–8.12.
Ritva Norkia, 59 €
Tuntien sisältö on baletin alkeisiin painottuvaa lastentanssia. Tunneilla opitaan oman
kehon tuntemusta ja hallintaa sekä musiikin
ja rytmin hahmottamista. Mukana on myös
ikäkaudelle sopivaa tanssitekniikkaa, baletin perusasentoja ja pieniä tansseja. Taso 1.
830114 SATUBALETTI 5-6 V.
(14X45min.) Uusi
ma 17.00-17.45, 1.9.–8.12.
Sama kurssi sisältö kuin kurssilla 830112.
Lapsen ikä 5-6 v. Taso 1.
830116 ESIBALETTI/ LUOVA TANSSI
7-8 V. (14X45min.) Uusi
ma 17.45-18.30, 1.9.–7.12.
Esibaletissa tutustutaan baletin alkeisiin
lattiaharjoitusten, tekniikka- ja liikkuvien harjoitusten kautta. Tunneilla opitaan
oman kehon tuntemusta ja hallintaa sekä
musiikin ja rytmin hahmottamista. Mukana
pieniä tansseja ja luovia harjoitteita. Taso 1.
95
830118 CAPOEIRA LAPSILLE (13X45min.)
Uusi
to 17.00-17.45, 11.9.–11.12.
Capoeiraopettaja Miila Vainio, 57 €
Capoeiraa leikkien ja pelien muodossa 7-10
–vuotiaille. Luvassa on musiikkia, rytmejä,
ryhmätyöskentelyä, kehonhallintaa, mielekästä liikuntaa ja musisointia sekä tarinoita
capoeirasta ja sen historiasta. Huom! opetus alkaa vasta viikolla 37. Taso 1.
SIRKUSKOULU
FANFAARI
830202 SIRKUSKOULU FANFAARI
ALKEISRYHMÄ (14X60min.)
pe 16.00-17.00, 5.9.–12.12.
Koko perheen liikuntakeskus Pompit
Sirkusammattilainen Janni Johansson,
69 €
Sirkuksen alkeiskurssi, ei vaadi aiempaa
taustaa. Käydään läpi jongleerauksen,
akrobatian, käsilläseisonnan, tasapainoilun, esiintymisen ja ilmaisun perusteet.
Opetellaan oppimaan sekä yksin että
ryhmässä. Tunneilla tehdään harjoitteita, joissa tarvitaan keskittymiskykyä sekä
taitoa kuunnella ohjeita. Peruskuntoa ja
venyvyyttä parannetaan lihaskuntoharjoitteilla sekä venytyksillä. Ikäraja 7-12v.
Taso 2.
830204 LEIKKISIRKUSRYHMÄ
(14X60min.) Uusi
pe 17.00-18.00, 5.9.–12.12.
69 €
Alkeisryhmä alle kouluikäisille. Tutustutaan sirkusleikkien ja pelien kautta sirkukseen ja sen moniin eri lajeihin. Opetellaan
mm. pallon päällä kävelyä, kuperkeikkoja
ja pyramidien tekemistä sekä esiintymisen
perusteita. Mukaan liikuntavaatteet ja juomapullo. Ikäraja 5-6v. Taso 1.
96 | Kerava Opisto
JATKORYHMÄ 14X60MIN.
pe 18.00-19.00, 5.9.–12.12.
69 €
Kurssilla syvennetään alkeiskurssilla opittuja taitoja jongleerauksessa, akrobatiassa
sekä muissa sirkuslajeissa. Valmistetaan
pieni esitys ryhmässä. Akrobatiassa edetään
perusliikkeiden eri variaatioihin sekä puolivoltteihin ja flikkeihin. Tavoitteena löytää
oma laji, jonka taitoja opetellaan laajemmin. Lihaskuntoa ja venyttelyä jatketaan
tekniikkataitojen tueksi. Taso 2.
JATKORYHMÄ 2 (14X60min.)
pe 19.00-20.00, 5.9.–12.12.
69 €
Jatkoryhmä kaksi vuotta tai pidempään sirkusta harrastaneille. Syvennetään sirkustaitoja omassa lajissa. Laajennetaan akrobatian
liikekieltä ja opitaan jongleerauksen, tasapainoilun ja esiintymistaidon syventäviä
tekniikoita. Tehdään opettajan ohjauksessa
oma soolonumero lukukauden päätteeksi.
Taso 2.
AIKUISTEN
TANSSIKURSSIT
830302 AFRIKKALAINEN TANSSI, ALKEET
(14X60min)
to 17.00-18.00, 4.9.–11.12.
Sompion koulu juhlasali
ohjaaja Taija Kuula, 49 €
Afrikkalainen tanssi on iloinen ja tehokas
liikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille
miehille ja naisille. Liikkeet voi tehdä oman
kunnon mukaan. Laji tekee erityisen hyvää
niska-hartiaseudulle, luustolle, yläselälle ja
lantiolle. Tehokkaan liikunnan lisäksi saat
myös hyvän mielen. Keskitymme kurssilla
länsiafrikkalaisiin tansseihin ja lauluihin.
Tanssimme rennoissa vaatteissa paljain jaloin. Tunti päättyy rentouttavaan venytys-
osioon. Ota mukaasi juomapullo. Mikäli
tarvitset alustan venyttelyissä, ota sellainen
mukaasi. Taso 1.
830304 AFRIKKALAINEN TANSSI,
ALKEISJATKO (14X60min)
to 18.00-19.00, 4.9.–11.12.
Sompion koulu liikuntasali
ohjaaja Taija Kuula, 49 €
Alkeisjatkokurssi sopii parisen vuotta lajia
harrastaneille. Tanssit ovat lähinnä länsiafrikkalaista perua, mutta mausteena voimme
tutustua myös eteläisen Afrikan tanssityyleihin. Tunti päättyy rentouttavaan venytysosioon. Ota mukaasi juomapullo. Mikäli
tarvitset alustan venyttelyissä, ota sellainen
mukaasi. Taso 1.
830306 AIKUISBALETTI ALKEET
(14X60min.)
to 19.00-20.00, 4.9.–11.12.
KM, tanssija Viivi Virtanen 54 €
Tällä kurssilla tutustutaan klassisen baletin
asentoihin ja liikkeisiin. Tunneilla pääset
haastamaan tasapainosi ja koordinaatiokykysi. Huomaamattasi lihasvoimasi, kehonhallintasi, liikkuvuutesi ja ryhtisi paranevat.
Tärkeintä kuitenkin on nauttia tanssimisesta klassisen musiikin tahtiin. Varusteeksi
sopivat joustavat liikuntavaatteet. Balettitossut eivät ole välttämättömät, voit tanssia
myös sukilla. Tunneille ovat tervetulleita
kaikenikäiset ja kaikentasoiset, myös miehet! Taso 1.
830308 AIKUISBALETTI JATKO
(14X60min.)
to 20.00-21.00, 4.9.–11.12.
KM, tanssija Viivi Virtanen, 54 €
Tällä kurssilla kerrataan tuttuja ja opitaan
uusia liikkeitä. Pääset haastamaan tasapainosi ja koordinaatiokykysi entistä haastavampien sarjojen parissa, unohtamatta kuitenkaan tanssin iloa. Perusasioiden ollessa
hallussa lihasvoimasi, kehonhallintasi ja
liikkuvuutesi paranevat entisestään. Varusteeksi sopivat joustavat liikuntavaatteet.
Balettitossut eivät ole välttämättömät, voit
tanssia myös sukilla. Kurssi sopii kaikille,
joille baletin perusliikkeet ovat jo tuttuja.
Taso 2.
830310 CAPOEIRAN PERUSKURSSI
AIKUISILLE (13X75min) Uusi
to 17.45-19.00, 11.9.–11.12.
Capoeiraopettaja Miila Vainio, 63 €
Capoeira on iloinen sekoitus tanssia, taistelua, akrobatiaa ja musiikkia! Capoeirassa
yksinkertaiset rytmisoittimet ja laulu säestävät kärrynpyöriä ja potkuja väistöliikkeitä
tekeviä capoeiratanssijoita. Peruskurssilla
opimme muutamia potkuja ja väistöjä, tanssiaskelia, hieman akrobatiaa ja muutaman
laulun ja rytmin. Hyvää kuntoa tai kehon
hallintaa ei vaadita, kunto ja taidot paranevat ajan kanssa. Capoeiraa voi kukin tehdä
omien kykyjensä mukaisesti. Tärkeintä on
hyvä fiilis ja sen luominen itselle ja muille. Lisää tietoa myös www.capoeiracarcara.fi.
Halutessasi ota mukaasi sisäkengät/tossut.
Huom! Opetus alkaa vasta viikolla 37. Taso 1.
830312 LAVATANSSIN ALKEET
(14X60min)
ti 18.00-19.00, 2.9.–9.12.
tanssinohjaajat Teijo ja Lea Kuosmanen,
49 €
Oletko haaveillut tanssitaidosta? Tule kanssamme tanssimaan ja pitämään hauskaa.
Aikaisempaa tanssitaitoa et tarvitse koska
aloitamme aivan perusteista. Opettelemme
tavallisimmat tanssilajit valssi, foxi, humppa ja fusku sekä mahdollisesti muitakin
97
tanssilajeja. Pyrimme ottamaan kurssille
tasamäärän miehiä ja naisia joten otathan
oman parisi mukaan. Tunnille tulee ottaa
mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät,
vesipullo ja päälle liikkumisen mahdollistavat vaatteet. Kurssin tavoite on, että pystyt
suoriutumaan kyseisistä tanssilajien perusteista ja voit mennä tanssipaikoille tanssimaan. Tervetuloa tanssimaan kanssamme
ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito!
Taso 1.
830314 LAVATANSSI, ALKEISJATKO
(14X60min)
ti 19.00-20.00, 2.9.–9.12.
49 €
Tule kanssamme tanssimaan ja pitämään
hauskaa. Tanssi on hyvää liikuntaa sekä keholle että mielelle. Kurssille tulijoiden tulee
hallita perusaskeleet tavallisimmista tanssilajeista kuten valssi, foxi, humppa ja fusku.
Muita kurssilla tanssittavia lajeja ovat tango,
hidasvalssi ja jive. Kertaamme joka lajista
perusteet. Pyrimme ottamaan kurssille tasamäärän miehiä ja naisia joten otathan oman
parisi mukaan. Tunnille tulee ottaa mukaan
mukavat tanssiin sopivat kengät, vesipullo ja
päälle liikkumisen mahdollistavat vaatteet.
Kurssin tavoite on, että pystyt suoriutumaan
kyseisistä tanssilajien perusteista ja voit mennä tanssipaikoille tanssimaan. Tervetuloa
tanssimaan kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito! Taso 1.
830316 LAVATANSSI, JATKO (14X60min)
ti 20.00-21.00, 2.9.–9.12.
49 €
Tule kanssamme tanssimaan ja pitämään
hauskaa. Tanssi on hyvää liikuntaa sekä keholle että mielelle. Kurssi on tarkoitettu jo
tanssitaidon omaaville ja kurssille tulijoiden
tulee hallita hyvin tavallisimmat tanssilajit
kuten valssi, foxi, humppa ja fusku. Kurssilla
tanssittavia lajeja ovat jive, chacha, rumbabolero, hidasvalssi ja tnago. Opetamme
lisää kuvioita, tanssitekniikkaa sekä musiikintulkintaa. Pyrimme ottamaan kurssille
98 | Kerava Opisto
tasamäärän miehiä ja naisia joten otathan
oman parisi mukaan. Kurssin tavoite on,
että sinulla on mahdollisuus musiikintulkinnan kehittymiselle sekä eväitä miten
vartaloa käytetään tanssimisessa, saadaksesi
näin monipuolisuutta tanssiisi. Tervetuloa
tanssimaan kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito! Taso 2.
830318 JAZZTANSSI AIKUISET
(14X60min.) Uusi
ma 18.45-19.45, 1.9.–8.12.
Tunneilla treenataan jazztanssin tekniikkaa,
koordinaatiota, monipuolisia askelkuvioita,
tanssisarjoja ja ilmaisutaitoa. Jazztanssille
on ominaista rytminen liike ja vartalon kokonaisvaltainen käyttö. Jazztanssin saloihin
tutustutaan iloisella ja rempseällä otteella.
Taso 2
ZUMBA
830320 ZUMBA TONING® (14X60min.)
Uusi
ma 20.00-21.00, 1.9.–8.12.
Heidi Trinh, 52 €
Zumba Toning® on uusi, ylävartaloa kiinteyttävä tanssija kiinteytystunti. Mukana
tunnilla pidetään pieniä käsipainoja, jotka
ovat 1-1,5kg. Tunti kehittää erityisesti koordinaatiokykyä ja lihaskestävyyttä sekä kiinteyttää vartaloa monipuolisesti. Zumba® Toning-tunti tarjoaa osallistujille tehokkaan
mutta turvallisen, koko vartalon kiinteytystreenin! Ota mukaasi vesipullo, matto ja
1kg-1,5kg käsipainot. Taso 2
830322 ZUMBA® JA LIHASKUNTO
(14X60min.)
to 20.00-21.00, 4.9.–11.12.
Heidi Trinh, 52 €
Tunti jakautuu kahteen osaan: ensin zumbataan 45-50 minuuttia. Sen jälkeen teemme
lyhyen lihaskuntojumpan keskittyen keskivartaloon ja punnerruksiin. Lopuksi pidetään lyhyt venyttely. Taso 2.
830324 ZUMBA (14X60min.)
su 16.00-17.00, 7.9.–14.12.
Petri Ekqvist, 52 €
Zumba on hauskaa ja mukaansatempaavaa
ryhmäliikuntaa. Zumbassa ideana on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous. Se on kehoa
sekä mieltä hoitavaa liikuntaa. Vuoroin latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin
tahdissa treenatessa arjen huolet unohtuvat! Taso 2.
KUNTO- JA
TERVEYSLIIKUNTA
830400 ELÄMÄNTAPAMUUTOS
RAVINNON JA LIIKUNNAN AVULLA
(14X2t) Uusi
ma 18.15-19.45, 1.9.–8.12.
Kurssi on suunnattu henkilöille, joiden painoindeksi on yli 30. Kurssin tavoitteena on
antaa työkaluja hyvinvoinnin parantamiseen
ruokavaliomuutoksilla ja liikunnan ilon löytämisen kautta. Jokainen opetuskerta alkaa
ravintoneuvonnalla ja päättyy vajaan tunnin
mittaiseen liikuntatuokioon. Tavoitteena on
löytää itselle sopiva liikuntalaji ja saada se
pysyväksi osaksi arkea. Kurssilla saat käytännön vinkkejä hyvään syömiseen ja itsesi liikuttamiseen. Tule mukaan kannustavaan ja
rentoon ilmapiirin vertaisryhmään. Terveellinen ruokavalio yhdistettynä liikunnalliseen
elämäntapaan on tutkitusti tehokkain keino
painonhallintaan ja parantuneeseen elämänlaatuun. Tarvitset sisä- ja ulkoliikuntavarusteita kurssin aikana. Lisäksi kurssilainen maksaa
mahdolliset muut kulut esim. uimahallin sisäänpääsymaksun. Kurssilaisella on mahdollisuus ostaa opettajalta henkilökohtainen 3kk
liikuntaohjelma ja ravintoanalyysi. Taso 1.
830402 ASAHI A (14X60min.)
ke 08.45-09.45, 3.9.–10.12.
Budo-sali
asahiohjaaja Seija Kajava, 47 €
Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka
hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, kaatumisesta johtuvia
murtumia sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti
omaksuttavia. Asahissa ei tarvitse hikoilla.
Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. Voit
harjoitella sukkasillasi tai kevyissä tossuissa.
Asahi sopii kaikenikäisille miehille ja naisille. Erityistaitoja tai hyvää peruskuntoa ei
vaadita. Taso 1.
830404 ASAHI B (14X60min.)
pe 08.45-09.45, 5.9.–12.12.
Budo-sali, asahiohjaaja
Seija Kajava, 47 €
830408 ASAHI ILTA (14X60min.)
Uusi
to 19.00-20.000, 4.9.–11.12.
taiji- ja asahiohjaaja Juha-Pekka Palonen,
47 €
Asahi Health-liikuntamenetelmän tavoitteena on yksinkertaisesti parempi elämän-
99
laatu. Asahin tarkoituksena on olla sekä terveyttä ylläpitävä että jo syntyneitä ongelmia
hoitava harjoitus. Menetelmä sopii virkistävän
ja rentouttavan vaikutuksensa ansiosta jokaiselle. Myös henkilöt, jotka eivät aikaisemmin
lainkaan ole harrastaneet liikuntaa, pääsevät
helposti mukaan liikkeiden helppouden ansiosta. Myöskään ylipaino ei ole Asahi-harjoituksen este. Asahi sopii kaikenikäisille ja
kaikenkuntoisille. Erityisen hyvin Asahi sopii
stressin ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon, koska
liikesarjat on suunniteltu tasapainottamaan
mieltä ja rentouttamaan kehoa. Asahi-tunnille tarvitset vaatteet joissa on hyvä liikkua,
sisäkengät tai sukat. Voit myös olla paljain jaloin. Ohjaajana toimii Asahi, Qigong ja Taiji
-ohjaaja. Taso 1.
830410 TAIJI A (14X60min.)
ke 20.00-21.00, 3.9.–10.12.
47 €
Taijin avulla voi vahvistaa kehoa ja mieltä
sekä parantaa muun muassa vastustuskykyä,
aineenvaihduntaa sekä keskittymis- ja stressinsietokykyä. Taijin pehmeät ja pyöreät
liikkeet sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Taijin helpot liikkeet ja useat
toistot mahdollistavat sen, että taijin harrastuksen voi aloittaa vaikka ei olisi aikaisemmin liikuntaa harrastanutkaan. Kurssi
on tarkoitettu vasta-alkajille. Harjoitustunnille riittävät vaatteet, joissa on hyvä liikkua sekä sisäkengät. Taso 1.
830412 TAIJI B (14X60min.)
to 20.00-21.00, 4.9.–11.12.
47 €
Taijin avulla voi vahvistaa kehoa ja mieltä
sekä parantaa muun muassa vastustuskykyä,
aineenvaihduntaa sekä keskittymis- ja stressinsietokykyä. Taijin pehmeät ja pyöreät
liikkeet sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Taijin helpot liikkeet ja useat
toistot mahdollistavat sen, että taijin harrastuksen voi aloittaa vaikka ei olisi aikaisemmin liikuntaa harrastanutkaan. Kurssi
on tarkoitettu vasta-alkajille. Harjoitustun100 | Kerava Opisto
nille riittävät vaatteet, joissa on hyvä liikkua sekä sisäkengät. Taso 1.
830414 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA A
(14X60min)
ti 16.00-17.00, 2.9.–9.12.
Ohjaaja Pirjo Leppänen, 47 €
Hypytöntä peruskuntoliikuntaa. Tavoitteena on sydän- ja verenkiertojärjestelmän
sekä lihaksiston kunnon ja kestävyyden parantaminen. Otathan mukaasi oman alustan. Taso 1.
830416 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA B
(14X60min)
ti 17.00-18.00, 2.9.–9.12.
Savion koulu liikuntasali
Ohjaaja Marja Haapala, 47 €
Peruskuntojumppa kaiken ikäisille naisille. Ohjelmassa keppi-kuminauha- ja punttijumppaa sekä kuntotanssia. Jumpassa
huomioidaan koko keho päästä varpaisiin.
Erilaisen musiikin tahdissa jumpataan ja lopuksi venytellään. Otathan mukaasi kepin,
puntit ja jumppamaton. Taso 2.
830418 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA C
(14X60min)
ti 18.00-19.00, 2.9.–9.12.
Ohjaaja Marja Haapala, 47 €
830420 KEVENNETTY KUNTOJUMPPA
(14X60min.)
to 16.00-17.00, 4.9.–11.12.
Hypytön, lihaksia vahvistava, nivelten liikkuvuutta lisäävä ja venytyksiä sisältävä kuntojumppa. Soveltuu sekä naisille että miehille. Otathan mukaasi alustan. Taso 1.
830422 RENTOUTUS- JA
VENYTYSLIIKUNTA (14X60min.)
to 17.00-18.00, 4.9.–11.12.
Lihasvenytysharjoitus, opetellaan eri lihasten pidentäminen Mekostenon -mene-
telmällä. Harjoituksilla voidaan vaikuttaa
myönteisesti monien lihasperäisten sairauksien hoidossa sekä ennaltaehkäisevästi mm.
rasitusvammoihin. Soveltuu sekä naisille
että miehille. Otathan mukaasi alustan ja
pitkähihaisen paidan. (Käynti kentän puol.
ovesta) Taso 1.
830424 SYVÄVENYTTELY (14X60min.)
su 17.00-18.00, 7.9.–14.12.
Petri Ekqvist, 50 €
Kehonhuoltotunti, jossa tehdään syviä ja
pitkiä venytyksiä. Käydään läpi koko keho
päästä varpaisiin erilaisia venytystekniikoita
käyttäen. Yksi venytys kestää yleensä noin
minuutin. Syvävenyttely lisää lihasten elastisuutta ja notkeutta sekä avaa, huoltaa ja
vahvistaa koko kehoa ja poistaa lihasjännityksiä. Taso 1.
830432 KUNTOPIIRI A (13X60min.)
ma 18.00-19.00, 1.9.–1.12.
Keravan lukio ja aikuislukio liikuntasali
ohjaaja Sanna Tenkanen, 44 €
Tunnin alussa pidetään lyhyt 5-7 minuutin
lämmittely, jonka jälkeen siirrytään kuntopiiriosuuteen. Kuntopiiri sisältää 18 lihaskunto- ja aerobista liikettä. Kuntopiiriä
kierretään kaksi kertaa ympäri suoritusajalla
45 sekuntia / liike ja 15 sekuntia / vaihto
seuraavaan liikkeeseen. Lopuksi venytellään. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat
nostaa tehokkaasti kuntoaan! KNV. Taso 2.
830426 VENYTTELY (13X60min.)
ma 20.00-21.00, 1.9.–1.12.
Tunti alkaa yksinkertaisella venyttelyyn
valmistavalla alkulämmittelyllä, jota seuraa
pitkä venyttelyosuus rauhallisen musiikin
siivittämänä. Tunti sopii kaikille. Tunnille
voi tulla paljain jaloinkin. Varaa mukaan
pitkähihainen paita ja alusta. KNV. Taso 1.
830428 VOIMAVENYTTELY (14X60min.)
Uusi
ma 18.00-19.00, 1.9.–8.12.
Holopainen Minna, 47 €
Tunneilla teemme erilaisia liikkuvuusharjoituksia. Käytämme liikkeissä lihasvoimaa
sekä reilusti kiertoliikkeitä ja harjoittelu
mukaileekin arjessa käytettäviä ja tarvittavia liikkeitä ja liikeratoja. Harjoittelu kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Sopii erityisesti niille jotka haluavat
vaihtelua perinteiseen venyttelyyn. Tunnilla parhaat jalkineet ovat paljaat jalat tai
ohutpohjaiset tossut. Jumppamatto mukaan.
Kurssi ei sovi henkilöille, joilla on ongelmia
selän kanssa. Taso 1.
830434 KUNTOPIIRI B (14X60min.)
to 19.00-20.00, 4.9.–11.12.
Heidi Trinh, 47 €
101
830436 HIKIJUMPPA (13X60min.)
ma 19.00-20.00, 1.9.–1.12.
Ensimmäiset 30 min sisältää alkulämmittelyn
ja aerobicin perusaskeleista koostetun askelsarjan. Sarjan päälle tehdään tehokas lihaskunto-osuus, jossa käytetään välillä kuminauhaa lisävastuksena. Lopuksi 5-10 minuutin
venyttelyt. Tunti sisältää sykettä kohottavia
hyppyjä ja hypähdyksiä, jotka voi halutessaan
tehdä askeltaen. Tunti sopii kaikenikäisille
jumppaajille. KNV Taso 2.
830438 KROPPA TASAPAINOON
(14X60min) Uusi
pe 12.00-13.00, 5.9.–12.12.
Budo-sali
Tunnilla kehitetään tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja vartalon voimaa. Alkulämmittely sisältää koordinaatioharjoitteita, jonka
jälkeen tehdään tasapaino-osio. Pehmeä alusta lisää haastavuutta. Puolet tunnista koostuu
lihaskuntoliikkeistä ja liikkuvuusharjoitteista.
Hiki tulee varmasti vaikka tempo on rauhallinen. Kurssi edellyttää pilatespallon ostamista.
Opettaja neuvoo pallon ostamiseen liittyvissä
asioissa ensimmäisellä kokoontumiskerralla.
Tatamilla liikutaan paljain jaloin. Taso 1.
830440 TASAPAINOKOORDINAATIO
JUMPPA (14X60min.)
ma 16.00-17.00, 1.9.–8.12.
Holopainen Minna, 47 €
Tunneilla teemme erilaisia tasapainoa ja
koordinaatiota kehittäviä liikkeitä ja liikesarjoja sekä liikkuen että paikallaan. Jokaiseen
tuntiin kuuluu myös keskivartalon vahvistusta omassa osuudessaan. Sopii kaikille ja välineenä tarvitaan ainoastaan jumppamattoa
ja iloista mieltä. Harjoittelu tapahtuu joko
paljain jaloin tai ohutpohjaisilla jumppatossuilla. Taso 1.
830444 KEHONHUOLTO
AIKUISET(14X60min.) Uusi
ma 19.45-20.45, 1.9.–8.12.
102 | Kerava Opisto
Alkulämmittelyn jälkeen tehdään Pilatestyyppisiä harjoitteita sekä muita lihaskuntoharjoitteita. Tunnin lopussa venyttely.
Mahdollisuus myös yksilöllisten harjoitteiden etsintään. Taso 1.
830446 KEPPIJUMPPA (14X60min)
ma 17.00-18.00, 1.9.–8.12.
Hapenottokykyä, vartalon voimakestävyyttä ja niska-hartiaseudun liikkuvuutta kehittävää monipuolista jumppaa. Päävälineenä
keppi ja oma vartalo. Lihaskunto-osuus
painottuu vatsa ja-selkälihasten vahvistamiseen. Lopputunnista hyvät venytykset
niska-hartiaseudulle. Sopii mainiosti toimistotyöntekijöille. Ei askelsarjoja. Ota mukaasi oma keppi. Taso 2.
830450 RVP (14X60min)
Uusi
pe 17.30-18.30, 5.9.–12.12.
Keravan uimahalli, alasali
Lisäksi kurssilainen ostaa uimahallin kassalta 14 kertaisen uimahallikortin (65,30 €
/ 38 € eläkeläinen, sis. kortin) ensimmäisellä kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään
uintipalveluita. Monipuolisen ja tehokkaan
alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto-osuus
painottuu toiminnalliseen reisien, pakaroiden- sekä keskivartalon kiinteytykseen.
Tunneilla käytetään monipuolisesti välineitä oman kehon lisäksi. Opetusta myös syyslomaviikolla 42. Opetusta ei järjestetä pe
5.12. Kurssille ei voi käyttää Opiston opintoseteliavustusta. LP. Taso 3.
830452 ARMY (14X60min)
Uusi
pe 18.30-19.30, 5.9.–12.12.
Lisäksi kurssilainen ostaa uimahallin kassalta 14 kertaisen uimahallikortin (65,30 €
/ 38 € eläkeläinen, sis. kortin) ensimmäisellä
kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Hapenottokykyä kehittäviä intervalleja sekä koko vartaloa kuormittavaa
toiminnallista lihaskuntoharjoittelua sisältämä kurssi. Tavoitteena on pitää syke ylhäällä
lähes koko tunnin ajan. Välineitä käytetään
monipuolisesti. Alku-ja loppuverryttelyt sisältyvät joka tuntiin. Miehet ja naiset, tulkaa
haastamaan itsenne! Opetusta järjestetään
myös syyslomaviikolla 42. Opetusta ei järjestetä pe 5.12. Kurssille ei voi käyttää Opiston
opintoseteliavustusta LP. Taso 3.
830456 TEHOKIINTEYTYS (13X2t)
to 18.00-19.30, 4.9.–4.12.
ohjaaja Tarja Höijer, 59 €
Tunti sisältää alkulämmittelyn, askelsarjoja,
hyppyjä ja lihaskunto-osuuden. Ota mukaasi jumppamatto. KNV. Taso 2.
KAMPPAILU- JA
KUNTONYRKKEILYKURSSIT
830458 KAMPPAILUN PERUSKURSSI A
(12X60min) Uusi
ke 18.00-19.00, 3.9.–26.11.
Lintulammenkatu 4,
Combat Club Sankukai Ry, 59 €
Kurssilla opetellaan kamppailun perusasioita; iskuja, potkuja, heittoja, lukkoja ja pania
kuntoilua unohtamatta. Ikäraja 15 vuotta.
830460 KAMPPAILUN PERUSKURSSI B
(12X60min) Uusi
ke 19.00-20.00, 3.9.–26.11.
Lintulammenkatu 4,
Sama sisältö kuin kurssilla 830458.
830454 STEPPI (14X60min)
Uusi
la 13.30-14.30, 6.9.–13.12.
Lisäksi kurssilainen ostaa uimahallin kassalta 14 kertaisen uimahallikortin (65,30 € /
38 € eläkeläinen, sis. kortin) ensimmäisellä
kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Helppoa ja tehokasta askellusta
laudalle ilman askelsarjoja. Askelluksen lisäksi tunnilla tehdään lyhyitä intervalleja
hapenottokyvyn parantamiseksi. Lihaskunto-osuus koostuu monipuolisista ja toiminnallisista liikkeistä välineenä oma keho tai
lisäpainot. Opetusta järjestetään myös syyslomaviikolla 42. Opetusta ei järjestetä la
6.12. Kurssille ei voi käyttää Opiston opintoseteliavustusta. LP. Taso 3.
830462 KUNTONYRKKEILY A
(14X60min) Uusi
pe 11.00-12.00, 5.9.–12.12.
Budo-sali
Kurssin alussa opetellaan nyrkkeilytekniikkaa ilman kontaktia. Kurssin edetessä siirrytään pariharjoituksiin. Nyrkkeily on hapenottokykyä, koordinaatiota ja erityisesti
ylävartalon voimaa kehittävä laji. Lajista
saa usein myös helpotusta niska-hartiavaivoihin. Tunneilla tehdään lisäksi lajinomaisia intervalleja ja lihaskuntoliikkeitä, jotka
kohdistuvat mm. keskivartaloon. Kurssi
edellyttää omien hyppynarujen ja nyrkkeilyhanskojen ostamista (ei säkkihanskoja)
10-16 OZ. Opettaja neuvoo hankojen ostamisessa ensimmäisellä kokoontumisella.
Taso 3.
103
830464 KUNTONYRKKEILY B (14X60min)
Uusi
Kuva: Katja Alakotila
la 12.30-13.30, 6.9.–13.12.
38 € eläkeläinen, sis. kortin) ensimmäisellä kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään
uintipalveluita. Kurssin alussa opetellaan
nyrkkeilytekniikkaa ilman kontaktia.
Kurssin edetessä siirrytään pariharjoituksiin. Nyrkkeily on hapenottokykyä, koordinaatiota ja erityisesti ylävartalon voimaa
kehittävä laji. Lajista saa usein myös helpotusta niska-hartiavaivoihin. Tunneilla
tehdään lisäksi lajinomaisia intervalleja
ja lihaskuntoliikkeitä, jotka kohdistuvat mm. keskivartaloon. Kurssi edellyttää
omien nyrkkeilyhanskojen ostamista (ei
säkkihanskoja) 10-16 OZ. Opettaja neuvoo hankojen ostamisessa ensimmäisellä
kokoontumisella. Opetusta järjestetään
syyslomaviikolla 42. Opetusta ei järjestetä la 6.12. Kurssille ei voi käyttää Opiston
opintoseteliavustusta. Taso 3.
tiloissa ennen harjoitusta. Muista siis ottaa
mukaan treeneihin myös pieni pyyhe jalkojen kuivaamista varten. Harjoittelumatolla
eli tatamilla liikutaan paljain jaloin. Järjestetään yhteistyössä Suomen Taidon kanssa.
Taso 2.
830466 TAIDO CORE - HAASTEITA, HIKEÄ
JA HYVÄÄ OLOA (14X75min.) Uusi
ke 18.00-19.15, 3.9.–10.12.
Jaakkola, juhlasali
Taido valmentaja Marko Meriläinen, 59 €
Taido on kamppailulaji, jossa harrastaja pääsee nauttimaan kamppailun nostattamasta
adrenaliinista ilman pelkoa päähän kohdistuvista osumista tai liian kovasta kontaktista. Vaikka suurin osa taidotekniikoista
onkin lyöntejä ja potkuja, taidossa koko
vartalo käsitetään ”aseeksi”. Taido Coressa
käydään läpi lajin yleisimmät tekniikat ja
edetään helpoista vartalonhallintaliikkeistä pienin askelin vaativampiin. Uudet liikkeet ja hyvä intensiivinen treeni herättävät
uinuvia lihaksia ja nostavat hien pintaan.
Harjoituksissa on huomioitu eri fyysisten
osa-alueiden kehittäminen monipuolisesti. Harjoituksissa treenataan perusliikuntataitojen lisäksi monipuolisia tekniikoita
(lyöntejä, potkuja, torjuntoja), liikkumista,
akrobatiaa sekä kontaktia. Varusteiksi riittävät verkkarit ja t-paita. Jalat pestään puku104 | Kerava Opisto
KAHVAKUULA
830502 KAHVAKUULA ALOITTELIJAT
(14X60min.)
ma 17.00-18.00, 1.9.–8.12.
ohjaaja Minna Holopainen, 59 €
Kurssi sopii niille joilla ei ole kokemusta
kahvakuulailusta tai joilla on sitä jo hieman.
Aloitamme alkeista ja vaikeutamme tasoa
kurssin edetessä. Jokaisella tunnilla opimme uusia liikkeitä ja opettelemme erilaisia
harjoitusmenetelmiä joita voi myöhemmin
soveltaa kotioloissa. Kahvakuulailu kehittää
samalla kertaa lihaskuntoa ja kestävyyttä ja
myös tasapaino paranee kuin huomaamatta. Kurssi edellyttää oman kuulan käyttöä.
Ensimmäisellä tunnilla saa opastusta kuulan
hankintaan. Oma jumppamatto mukaan.
Taso 1.
830504 KAHVAKUULA EDISTYNEET
(14X60min.)
ma 19.00-20.00, 1.9.–8.12.
ohjaaja Minna Holopainen, 59 €
Kurssi sopii niille joille kahvakuulailun
perusliikkeet ovat jo tuttuja ja kuntoakin
löytyy. Jokaiseen tuntiin kuuluu alkulämmittely, kahvakuulaohjelma joka vaihtuu
muutaman viikon välein sekä loppuvenyttely. Oma kuula ja jumppamatto mukaan.
Taso 2.
830506 KAHVAKUULAA SUNNUNTAINA
A (12X60min)
su 15.30-16.30, 7.9.–30.11.
Lintulammenkatu 4,
Kahvakuulalla harjoittelu on toiminnallista ja vauhdikasta liikuntaa. Kahvakuula
on erittäin monipuolinen harjoitusväline,
jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta,
kestävyyttä ja tasapainoa. Liikkeitä tehdään
myös rauhallisella tempolla, jolloin keskitytään harjoittamaan keskivartaloa ja syviä
lihaksia. Tunneilla tehdään koko vartaloa
kuormittavia liikesarjoja, joilla yleiskunto
kohenee tehokkaasti. Erityisesti pienet lihakset vahvistuvat ja nivelten liikkuvuus
paranee. Tule treenaamaan tehokasta lajia,
jolla on pitkä historia. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä aiemmin harrastaneille. Kurssi
järjestetään yhteistyössä Combat Club Sankukai Ry:n kanssa.
PILATES
830602 PILATES, ALKEET A (14X60min.)
ma 16.00-17.00, 1.9.–8.12.
Kerava Areena, tanssisali
Somatic pilatesohjaaja Nina Taponen,
85 €
Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka
vahvistaa kehon syviä vatsa- ja selkälihaksia
tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä sekä
pitää selän terveenä. Menetelmän avulla voi
harjoittaa itselleen tasapainoisen ja vahvan
lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden. Pilatesmenetelmä on kaikille
liikkujille sopiva, looginen ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto. Varusteiksi tarvitset jumppa-alustan, mukavat löysät vaatteet
ja sukat. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille
sekä lajia jo vähän aikaa harrastaneille Taso 1.
B (12X60min)
su 16.30-17.30, 7.9.–30.11.
Lintulammenkatu 4,
C (12X60min)
su 17.30-18.30, 7.9.–30.11.
Combat Club Sankukai,
Lintulammenkatu 4, Combat Club
Sankukai Ry, 50 €
830604 PILATES, ALKEET B (14X60min.)
ti 17.30-18.30, 2.9.–9.12.
85 €
830602. Varusteiksi tarvitset jumppa-alustan, mukavat löysät vaatteet ja sukat. Kurssi
on tarkoitettu vasta-alkajille sekä lajia jo
vähän aikaa harrastaneille. Taso 1.
105
830606 PILATES, ALKEIDEN JATKO A
(14X60min.)
830616 PILATES JATKO B (14X60min)
ma 17.00-18.00, 1.9.–8.12.
85 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 830602.
Varusteiksi tarvitset jumppa-alustan, mukavat löysät vaatteet ja sukat. Kurssi on
tarkoitettu pilatesmenetelmän perusteet
hallitsevalle, joka on jo lajia vähän aikaa
harrastanut. Taso 2.
ma 19.15-20.15, 1.9.–8.12.
Keravan uimahalli, yläsali
pilatesohjaaja Arja Vakkila, 35 €
Lisäksi kurssilainen ostaa uimahallin kassalta
14 kertaisen uimahallikortin (65,30 € / 38 €
eläkeläinen, sis. kortin) ensimmäisellä kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Kurssi on tarkoitettu pilatesta jo pitempään
harrastajille. Kurssille ei voi käyttää Opiston
opintoseteliavustusta. Opetusta järjestetään
myös syyslomaviikolla 42. LP. Taso 3.
830608 PILATES ALKEIDEN JATKO B
(14X75min)
830618 PILATES JATKO C (14X60min)
ke 9.00-10.15, 3.9.–10.12.
kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Kurssi on suunnattu seniori-ikäisille. Pilates menetelmä on kehonhallintatekniikka, joka perustuu kehon keskustan
hallintaan ja vahvistaa kehon syviä lihaksia. Pilates- harjoittelu kehittää voimaa,
kestävyyttä, liikkuvuutta, kehotietoisuutta
ja parantaa ryhtiä. Tunneilla opittua tietoa
voi soveltaa kaikkiin liikuntalajeihin. Sopii
kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille naisille
ja miehille. Kurssi on tarkoitettu pilateksen
alkeiskurssin käyneille ja soveltuu hyvin seniori-ikäisille. Opetusta järjestetään myös
syyslomaviikolla 42. Kurssille ei voi käyttää
Opiston opintoseteliavusta. LP. Taso 2.
830614 PILATES JATKO A (14X60min.)
ma 18.00-19.00, 1.9.–8.12.
85 €
830602. Varusteiksi tarvitset jumppa-alustan, mukavat löysät vaatteet ja sukat. Kurssi
on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat harrastaneet lajia jo pitempään, mielellään ainakin muutaman vuoden. Taso 3.
106 | Kerava Opisto
ke 15.15-16.15, 3.9.–10.12.
kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Kurssi on tarkoitettu Pilateksen
alkeiskurssin käyneille. Kurssille ei voi käyttää Opiston opintoseteliavustusta. Opetusta
järjestetään mysö syyslomaviikolla 42. LP.
Taso 2.
JOOGA
830702 AAMU JOOGAA (14X60min)
Uusi
ma 7.00-8.00, 1.9.–8.12.
Budo-sali
Joogaohjaaja Eija Laitinen, 49 €
Jooga tunti sisältää aluksi erilaisia venytyksiä ja valmistavia liikkeitä edeten energisimpiin liikkeisiin. Lopuksi rentoutamme
kehoa ja mieltä rauhallisilla lattia asennoilla. Harjoitus päättyy loppu rentoutumiseen.
Sopii kaikille sekä aloittelijoille että aiemmin jooganneille. Oma alusta ja lämmin,
rento asu mukaan. Taso 1
830704 HATHAJOOGAA PÄIVÄLLÄ, A
(14X2t)
ma 11.00-12.30, 1.9.–8.12.
Budo-sali
Hatha-jooga on lempeä, kokonaisvaltainen harjoittelumuoto, joka edistää kehon
ja mielen hyvinvointia ja terveyttä. Se uudistaa, eheyttää ja tuo sisäistä rauhaa yksinkertaisia, oman kehon edellytysten mukaan
tehtäviä liikeharjoituksia, hiljentymistä ja
rentoutumista. Sopii kaikille, sekä aloittelijoille että aiemmin jooganneille, naisille ja
miehille. Oma alusta ja lämmin, rento asu
mukaan. Taso 1.
830706 HATHAJOOGAA PÄIVÄLLÄ, B
(14X2t)
ma 12.45-14.15, 1.9.–8.12.
Budo-sali
Joogaohjaaja Eija Laitinen 55 €
830708 HATHAJOOGAA PÄIVÄLLÄ, C
(14X2t)
ke 11.00-12.30, 3.9.–10.12.
Budo-sali
Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 830704.
Taso 1.
830710 HATHAJOOGA LUKIOLLA (14X2t)
pe 16.30-18.00, 5.9.–12.12.
830712 HATHAJOOGA, JATKO (14X2t)
pe 18.00-19.30, 5.9.–12.12.
Jatkokurssi on tarkoitettu aiemmin joogaa
harrastaneille, sekä naisille että miehille.
Kurssilla syvennetään omaa joogaharjoitusta. Harjoituksessa ei edetä vaikeampiin liikkeisiin vaan asteittain syvempään keskittyneempään ja tietoisempaan harjoitukseen.
Oma alusta ja lämmin, rentoasu mukaan.
Taso 2.
830714 ASTANGAJOOGAN ALKEET
(14X60min.)
ti 17.00-18.00, 2.9.–9.12.
Killan koulu tanssisali
joogaohjaaja Ulla Laitinen, 49 €
Astangan alkeiskurssilla käymme läpi astangajoogan ensimmäistä asentosarjaa. Harjoittelemme ujjayi-hengitystä sekä bandho-
jen eli lihaslukkojen käyttöä. Opettelemme
auringontervehdyksiä ja helppoja asana-liikesarjoja sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi ei vaadi
aiempaa kuntoilua tai kokemusta joogasta.
Päälle mukavat joustavat vaatteet ja mukaan oma joogamatto. Taso 1.
830716 YIN-JOOGA (14X60min)
ti 16.00-17.00, 2.9.–9.12.
Killan koulu tanssisali
joogaohjaaja Ulla Laitinen, 49 €
Joogaharjoitukset voidaan jakaa yang- ja
yin-tyyliin. Useimmat joogamuodot painottavat enemmän yang-tyylin harjoituksia,
jotka keskittyvät lihaksiin. Tyypillinen esimerkki yang-joogasta on astangajooga. Joogamaailman uusi tulokas yin-jooga keskittyy
lihasten sijaan sidekudosten venyttämiseen
ja vahvistamiseen. Erityistä huomiota kiinnitetään lantion alueen kireyden poistamiseen. Yin-joogan perusperiaatteena on
harjoituksen tekeminen lihakset mahdollisimman rentoina, jolloin vaikutus kohdistuu sidekudoksiin. Venytykset ovat pitkiä,
useita minuutteja kestäviä, sillä sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen. Tunnilla
rauhoitutaan hengitetään syvään. Yin-jooga
sopii kaikille. Mukaan oma joogamatto ja
viltti. Taso 1.
830718 ÄIJÄJOOGA A (14X75min)
ke 16.00-17.15, 3.9.–10.12.
Äijäjooga soveltuu kaiken ikäisille miehille.
Teemme hengityksen tahdissa rentouttavia
ja avaavia liikkeitä omaa kehoa kuunnellen.
Harjoitukset ovat kevyitä ja sopivat aloittelijoille sekä kokeneille joogan harrastajille.
Tavoitteena on kokonaisvaltainen rentoutuminen ja virkistyminen sekä todellinen
itsetuntemus. Ota mukaan luonnonkuituiset vaatteet, vesipullo ja jokin alusta (esim.
puuvillapeite, joogamatto). Villasukat ja
jokin peite saattavat olla tarpeen loppurentoutuksessa kehon rentoutumisen ja lämpimänä säilymisen varmistamiseksi. On suositeltavaa olla syömättä kaksi tuntia ennen
harjoitusta. Taso 1.
107
830720 ÄIJÄJOOGA B (14X75min)
ke 17.20-18.35, 3.9.–10.12.
KEHON
HYVINVOINTI
830722 OSHANA ENERGY WORK
(14X75min.)
ke 18.45-20.00, 3.9.–10.12.
Oshana Energy-work Metodi -harjoitukset
lisäävät elinvoimaasi, keventävät mieltäsi ja
tasapainottavat tunteitasi. Oshana Energy
Work soveltuu kaiken ikäisille kehon hyvinvoinnista, kehotietoisuudesta, rentoutumisesta, itsetuntemuksesta, mielenrauhasta
ja elinvoimaisuudesta kiinnostuneille aikuisille. Ei vaadi notkeutta tai aikaisempaa
kokemusta Oshana Energy Work -harjoituksista, mutta harjoitukset soveltuvat myös
hyvin aikaisemmin joogaa, taijia, qigongia
ja taistelulajeja harjoittaneille. Teemme
kehoa puhdistavia, rentouttavia ja energisoivia harjoituksia, mm. venytyksiä, kehon ja sisäelinten taputtelua ja hierontaa,
108 | Kerava Opisto
ravisteluja sekä liikemeditaatioharjoituksia.
Välillä lepäämme kehoa ja hengitystä kuunnellen. Harjoitukset tehdään pääosin seisten.Tavoitteena on kehon, hengityksen ja
mielen tiedostaminen sekä mielenrauhan,
rentoutumisen, hyvän olon tunteen ja elinvoiman lisääntyminen. Pukeudu luonnonkuituisiin, ilmaviin ja lämpimiin vaatteisiin
(esim. college-asu). Voit ottaa mukaan myös
lämpimät sukat sekä alustan (esim. puuvillapeite) ja juomapullon. Taso 1.
830724 CHI KUNG ( QIGONG ) (14X2t)
ma 16.30-18.00, 1.9.–8.12.
Jaakkola, juhlasali
Palonen Juha-Pekka, 65 €
Chi kung on tuhansia vuosia vanha kiinalainen harjoitus, jossa pääasiassa keskitytään
kehittämään mielentyyneyttä ja edistämään
fyysistä terveyttä. Chi kung sopii hyvin stressioireiden hoitoon, kuten unettomuuteen ja
jännittyneisyyteen. Harjoitukset sisältävät
helposti omaksuttavia pehmeitä liikkeitä ja
liikesarjoja. Chi kung sopii kaikenikäisille
ja kaikenkuntoisille. Kurssi on tarkoitettu
vasta-alkajille. Asuksi sopii kiristämättömät
vaatteet ja sisäkengät tai villasukat. Hoida
terveyttä, älä sairautta! Taso 1.
830726 CHI KUNG - (QIGONG)
AAMURYHMÄ (14X60min)
maviikolla 42. La 1.11 Pyhäinpäivänä Uimahalli aukeaa poikkeuksellisesti klo 11.00.
Tämän vuoksi vesijumpat yhdistetään klo
11.00-11.45. Opetusta ei järjestetä la 6.12.
Kurssille ei voi käyttää Opiston opintoseteliavustusta. Taso 2.
VESIJUMPAT
830804 H20 COMBAT (14X45min.)
ke 10.00-11.00, 3.9.–10.12.
Budo-sali
Palonen Juha-Pekka, 55 €
830802 VESITREENI (13X45min)
la 10.15-11.00, 6.9.–13.12.
kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Monipuolista ja tehokasta syvänveden liikuntaa omaa kehoa ja eri välineitä
vastuksena käyttäen. Vedessä liikkuminen
parantaa hapenottokykyä matalemmillakin
sykkeillä hydrostaattisen paineen johdosta. Veden vastuksen avulla parannat myös
lihaskuntoasi. Uimataito on välttämätön.
Kurssi edellyttää omienvesiliikuntaan tarkoitetun vyön/ kelluttavien jalkavastuksien
käyttöä. Opetusta järjestetään myös syyslo-
Uusi
la 11.00-11.45, 6.9.–13.12.
kerralla. Kortti oikeuttaa käyttämään uintipalveluita. Pura paineita vedessä: potki, iske
ja taistele. Tunti painottuu muun muassa
potkunyrkkeilystä sovellettuihin liikkeisiin.
Tehokas hapenottokykyä ja vartalon hallintaa vedessä kehittävä tunti. Loppuun keskivartaloa vahvistavia vesijumppaliikkeitä ja
venyttelyt. Uimataito välttämätön. Mukaan
tarvitset vesiliikuntaan tarkoitetun vyön.
Opetusta järjestetään myös syyslomaviikolla
42. La 1.11 Vesijumpparyhmät on yhdistetty klo 11.00-11.45. Opetusta ei järjestetä la
6.12. Kurssille ei voi käyttää Opiston opintoseteliavustusta. Taso 3.
109
LUKUJÄRJESTYS
Maanantai
Tiistai
7.00 10.00 11.00 11.00 12.00 12.45 13.00 14.00 16.00 16.00 16.15 16.30 17.00 17.00 17.00 17.00 17.00 17.45 18.00 18.00 18.00 18.15 18.45 19.00 19.00 19.00 19.15 19.45 20.00 20.00 16.00
16.00 17.00 17.00 17.30 18.00 18.00 19.00 20.00 Aamu jooga 60'
Aikuinen-lapsi tanssi 1-2v 45'
Aikuinen-lapsi tanssi sisar. 45'
Hathajooga päivällä A 90'
Vauva-vanhempi tanssi 6-12kk 45'
Hathajooga päivällä B 90'
Vauva-vanhempi tanssi 3-6kk 45'
Aikuinen-lapsi tanssi 2-3v 45'
Pilates, alkeet A 60'
Tasapainokoordinaatiojumppa 60'
Satubaletti 3-4 v. 45'
Chi Kung 90'
Keppijumppa 60'
Elämäntapamuutos 90'
Satubaletti 5-6 v. 45'
Pilates, alkeiden jatko A 60'
Kahvakuula aloittelijat 60'
Esibaletti/luovatanssi 7-8v. 45'
Kuntopiiri A 60'
Voimavenyttely 60'
Pilates, jatko A 60'
Elämäntapamuutos 90'
Jazztanssi aikuiset 60'
Kahvakuula edistyneet 60'
Hikijumppa 60'
Keppijumppa 60'
Pilates jatko B 60'
Kehonhuolto aikuiset 60'
Venyttely 60'
Zumba toning 60'
110 | Kerava Opisto
Yin-jooga 60'
Naisten kuntoliikunta A 60'
Astangajoogan alkeet 60'
Naisten kuntoliikunta B 60'
Pilates, alkeet B 60'
Naisten kuntoliikunta C 60'
Lavatanssi, alkeet 60'
Lavatanssi, alkeisjatko 60'
Lavatanssi, jatko 60'
Keskiviikko
8.45 9.00 10.00 11.00 15.15 16.00 17.20 18.00 18.00 18.45 19.00 20.00 Asahi A 60'
Pilates, alkeiden jatko B 75'
Chi Kung 60'
Hathajooga päivällä C 90'
Pilates jatko C 75'
Äijäjooga A 75'
Äijäjooga B 75'
Taido Core 75'
Kamppailun peruskurssi A 60'
Oshana energy work 75'
Kamppailun peruskurssi B 60'
Taiji A 60'
Torstai
Perjantai
16.00 17.00 17.00 17.00 17.45 18.00 18.00 19.00 19.00 19.00 20.00 20.00 20.00 8.45 11.00 12.00 16.00 16.30 17.00 17.30 18.00 18.00 18.30 19.00 Kevennetty kuntojumppa 60'
Rentoutus- ja venytysliikunta 60'
Capoirea lapsille 45'
Afrikkalainen tanssi, alkeet 60'
Capoeiran peruskurssi aikuisille 75'
Afrikkalainen tanssi, alkeisjatko 60'
Tehokiinteytys 90'
Kuntopiiri B 60'
Aikuisbaletti alkeet 60'
Asahi ilta 60'
Aikuisbaletti jatko 60'
Zumba ja lihaskunto 60'
Taiji B 60'
Asahi B 60'
Kuntonyrkkeily A 60'
Kroppa tasapainoon 60'
Sirkuskoulu alkeisryhmä 60'
Hathajooga lukiolla 90'
Leikkisirkusryhmä 60'
RVP 60'
Sirkuskoulu jatkoryhmä 60'
Hathajooga, jatko 90'
ARMY 60'
Sirkuskoulu jatkoryhmä 2 60'
Lauantai
Sunnuntai
10.15 11.00 12.30 13.30 15.30 16.00 16.30 17.00 17.30 Vesitreeni 45'
H2O Combat 45'
Kuntonyrkkeily B 60'
Steppi 60'
Kahvakuula 60'
Zumba 60'
Kahvakuula 60'
Syvävenyttely 60'
Kahvakuula 60'
111
MUISTIINPANOJA
112 | Kerava Opisto
113
114 | Kerava Opisto
115
Keravalla
liikutaan,
harrastetaan ja
n a u t i ta a n
kultuuurista.

Harrastus tuo iloa ja taitoja kaiken- ikäisille!

Transcription

Similar documents

2/2014 - Keravan omakotiyhdistys ry

välkky 2/2014 - Keravan Energia Oy

Elämä on ihanaa”

kulttuurin syksy_2014_netti.pdf - Kerava-sali

JAKSOTIEDOTE 1 - Eiran Aikuislukio

SKO Vuosikertomus 2013 - Savonlinnan kristillinen opisto

Peppi Surkuksessa - Turun kristillinen opisto

Keula 022013.pdf - Keravan Urheilijat ry.

Pärhätuuli 1/2012

Pärhätuuli 1/2014

Hakemus opistoon lukuvuodeksi 20__ - 20

Harjulan kansalaisopiston opinto-ohjelma 2014