POIKIEN LIIKUNTA / Seinäjoen Lyseo, syksy 2015, lehtorit Kuusisto

POIKIEN LIIKUNTA / Seinäjoen Lyseo, syksy 2015, lehtorit Kuusisto, Parvi &
Peltoniemi
Viikko
Aihe
Paikka
Huomioitavaa
33
Beachliikuntaa
Sahalampi
34
Yleisurheilu
Keskuskenttä
35
Yleisurheilu
Keskuskenttä
36
Cooper
Keskuskenttä
37
Jalkapallo
Jääurheilukeskus
38
Lentopallo
Koulun salit
39
Lentopallo
Koulun salit
40
Suunnistus
Jääurheilukeskus
41
Suunnistus
Jääurheilukeskus
-kengät
42
Syysloma
Missä haluatkaan olla
Pitäkää hauskaa
43
Uinti
Uimahalli
Omat simmarit, pyyhe
+ uimalasit
44
Uinti
Uimahalli
45
Koripallo
Koulun salit
46
Koripallio
Koulun salit
47
Taistotreeni/telinevoimistelu
Alasali
48
Lihaskuntotestit
Alasali
49
Kuntosali
Wallsport
50
Tanssin pyörteitä
Lyseon sali
51
Tanssi toistamiseen
Lyseon sali
52
Sisäliikuntaa
Koulun alasali
Rästicooper ti 22.9.
klo 15.00! YU-kenttä
Muista ottaa mukaan
vaihtovaatteet ja
Sisäliikuntavarustus
Kouluvaatteet
Liikunnassa muistettavaa:
-
Tunneille aina aiheen mukainen varustus + vaihtovaatteet ja peseytymisvälineet
Liikuntapaikoille ajoissa liikennesääntöjä noudattaen. Lähde heti edellisen tunnin päätyttyä.
Muista hyvä käytös: edustat itseäsi, liikuntaryhmääsi, perhettäsi ja Lyseota
Sade tai ”hankala keli” ei estä liikkumasta! Varaudu ulkona sateeseen, tuuleen, kylmään…
Toiminta alkaa vasta opettajan johdolla (Odotetaan opettajan tuloa)
Testejä ennen pitäisi välttää syömistä vähintään kahden tunnin ajan. Mikäli tämä ei ole
mahdollista syö mahdollisimman vähän ja ota kouluun eväitä mukaan, jotta voit syödä testien
jälkeen.
Liikuntanumeroon vaikuttavat:
-
liikuntataidot, fyysinen kunto sekä ASENNOITUMINEN = PARHAANSA YRITTÄMINEN (kavereiden
kannustaminen, ajoissa paikalla olo, oikeat varusteet jne.)