Kutsu D-taso kausi 2015

Comments

Transcription

Kutsu D-taso kausi 2015
TAMPEREEN PIIRI
D – VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI
Sisältö:
D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren
kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen
valmennusfilosofian perusasioihin.
Kurssi sisältää lasten ja nuorten valmennuksen neljä
perusosaa; taidon ja pelikäsityksen oppimiset, fyysisen
harjoittelun perusteet ja peli-ilon ilmapiirin.
Aika:
25.4.-27.9.2015
Paikka:
Ylöjärvi ja Nokia
Käytännöt: 7 osiota, 4 teoriaosuutta ja 3 käytännön osuutta kurssilaisten
omissa ympäristöissä
Varustus:
Muistiinpanovälineet, urheilullinen harjoitusvarustus ja oma
pallo
Materiaali:
D-kurssin materiaali
Etätehtävät ennen kurssia:
1. Millainen on oman joukkueesi tyypillinen yhden harjoituksen
rakenne?
2. Mieti joukkueesi viimeisintä pelikuukauttasi ja kirjaa;
- Montako pelaajaa joukkueessasi oli?
- Montako valmentajaa joukkueessasi oli?
- Montako harjoitusta teillä oli?
- Mitä eri asioita harjoittelitte?
- Montako ottelua pelasitte?
3. Miten ohjaat yksittäistä pelaajaa harjoituksessasi?
4. Valmentajana kehittyminen/itsearviointi – lomake
5. Tutustu Palloliiton valmennuslinjaan lasten valmennuksen
osalta http://spl.samihyypiaakatemia.fi/
TAMPEREEN PIIRI
Ohjelma
1. Jakso (8 h) lauantaina 25.4.2015 klo 10-18, Nokia,
NoPS toimisto/Pitkäniemen halli
- Peli-ilon ilmapiiri (teoria 1,5h)
- Oppiminen ja oivaltaminen (teoria 1h)
- Harjoituksen rakenne (teoria 0,5h)
- Malliharjoitus (käytäntö 1h)
o kouluttaja vetää (peli-ilo/harjoituksen rakenne)
o kurssilaiset malliryhmänä
- Pelin kautta oppiminen (teoria 1h)
- Taidon oppiminen (teoria 1,5 h)
- Malliharjoitus (Käytäntö 1,5 h)
o kouluttaja vetää
o malliryhmänä joukkue
o Teema U8-9 kääntymiset + oikean harjoituksen rakenne
Etätehtävä;
Suunnittele harjoituskokonaisuus
- (Teema + oikean harjoituksen rakenne)
- Teemoja;
- U6-U7 Kuljettaminen, kääntyminen, laukominen
- U8-U9 1. kosketus, harhauttaminen, syöttäminen 10m
- U10-U11 syöttäminen 20m, pääpeli, maalinteko
- Kokonaisuudessa huomioitava tekniikka, taktiikka, fysiikka ja henkinen puoli
2. Jakso (2 h) kurssilaisen omassa ympäristössä
- kurssilainen esittelee harjoitteen kouluttajalle 1/2 h
- harjoitusten johtaminen 1h
- Palaute 1/2 h
3. Jakso (4 h) torstaina 28.5.2015 klo 17-21, Ylöjärvi
- Pelikäsityksen oppiminen (teoria 1,5 h)
- harjoitusten suunnittelu pareittain (teoria 0,5h)
- harjoitus (2h)
o kurssilaiset vetävät pareittain
o malliryhmänä joukkue
TAMPEREEN PIIRI
Etätehtävä:
Harjoittelun suunnittelu kohderyhmän kautta
- U7 1v1 pelaaminen
- U8-U9 1. 1v1 hyökkääminen ja puolustaminen, 2v1 tilanne, pelattavaksi
tuleminen, havainnointi
- U10-U11 pelattavaksi tuleminen, havainnointi, peliasento, 1. kosketuksen
suuntaaminen, pelin leveys, pelin syvyys, (1. ja 2. puolustajan tehtävät, 3v2
tilanteesta 2v1 tilanteen saaminen)
- Kokonaisuudessa huomioitava tekniikka, taktiikka, fysiikka ja henkinen puoli
4. Jakso (2 h) kurssilainen omassa ympäristössä
- Kurssilainen esittelee harjoitteen kouluttajalle 1/2 h
- Harjoitusten johtaminen 1h
- Palaute 1/2 h
5. Jakso (4 h) keskiviikkona 12.8.2015 klo 17-21, Nokia
- Kokonaisvaltainen valmentaminen ja yksilöllinen valmennusfilosofia
(teoria 0,5h)
- Lasten ja nuorten fyysisen harjoittelun perusteet (teoria 1,5 h)
- Malliharjoitus (käytäntö 2 h)
o kouluttaja vetää
o malliryhmänä joukkue
o esimerkkejä oheisharjoitteluun ennen ja jälkeen harjoituksen
o tunnin kokonaisvaltainen harjoitus, jossa mukana tekninen,
taktinen, henkinen ja fyysinen
Etätehtävä:
Harjoittelun suunnittelu
- tasapaino, rytmi, koordinaatio, ketteryys, reaktiokyky, nopeus, liike- ja
askeltiheys
- kurssilainen suunnittelee aiheesta oheisharjoittelun ennen ja jälkeen
harjoituksen sekä yhden harjoituskokonaisuuden
- kokonaisuudessa huomioitava tekniikka, taktiikka, fysiikka ja henkinen puoli
TAMPEREEN PIIRI
6. Jakso (2 h) kurssilainen omassa ympäristössä
- Kurssilainen esittelee harjoitteen kouluttajalle 1/2 h
- Harjoitusten johtaminen 1h
- Palaute 1/2 h
7. Jakso (8 h) sunnuntaina 27.9.2015 klo 10-18, Ylöjärvi
- Maalivahti osana joukkuetta (teoria 2 h)
- malliharjoitus ( käytäntö 2h)
o kouluttaja vetää
o malliryhmänä kurssilaiset
- Omatoimiseen harjoitteluun kannustaminen (teoria 1,5h)
- Valmentajana kehittyminen/itsearviointi, valmentajan polku (teoria 1h)
- Futsal – tukena talviharjoittelussa ja pelin oppimisessa (teoria 0,5h)
- Malliharjoitus (käytäntö 1 h)
o kouluttaja vetää
o malliryhmänä kurssilaiset
o Futsal – tukena talviharjoittelussa ja pelin oppimisessa