Elämäntaitokurssi keväällä 2016

Comments

Transcription

Elämäntaitokurssi keväällä 2016
parem
n
a
j
i
l
e
O p is k
vu
ttä 60
y
e
v
r
e
paa t
otta
Nyytin
ELÄMÄNTAITOKURSSI®
alkaa YTHS:llä 1.2.2016
•
Haluatko oppia hallitsemaan arkeasi
ja ajankäyttöäsi paremmin?
•
Haluatko oppia keinoja, joilla ylläpidät hyvinvointiasi?
•
Entä miten toteuttaisit arvojesi mukaista elämää?
Jos vastasit johonkin kyllä, tämä elämäntaitokurssi on sinulle sopiva!
Saat kurssilta itsellesi työkalupakin, jota voit hyödyntää arjen haasteissa.
Opi elämäntaitoa
Kurssin perusajatuksena on hyvä arki,
joka lisää hyvinvointiasi ja tyytyväisyyttä
itseesi. Kurssi tukee itsetuntemustasi sekä
ongelmatilanteiden ratkaisua. Opit
hallitsemaan elämääsi sekä parantamaan
ajankäyttöäsi.
Kurssi koostuu kuudesta kokonaisuudesta:
hyvä arki, hyvinvointi ja stressi, tunnista tunteesi ja ajatuksesi,
itsetunto kohdalleen, toimivat sosiaaliset suhteet , suunnittele elämääsi .
Kurssi järjestetään Turun YTHS:llä maanantaisin 1.2.-7.3.2016 klo 15.30-17.00.
Ryhmään mahtuu 10 osallistujaa ja ryhmä on maksuton.
Ilmoittautumiset 31.12.2015 mennessä Pirjo Eriksson-Ettalalle p. 046 876 9160
tai sähköpostitse: [email protected]
ths
y
.
w
ww
.fi