Kasam, stress och prestation


Salutogenes, prevention och patogenes
Tänk dig att en person har fallit i en flod.
Självklart räddar man henne från att drunkna
(patogenes). Nästa steg är att man sätter ett
staket runt floden för att hindra att någon
mer trillar i (prevention). Det salutogena
perspektivet innebär att man i stället lär
individerna simma i livets flod.

Salutogenes och hälsa


Kontinuum
Känsla av sammanhang



Begriplighet
Hanterbarhet
Meningsfullhet
Begriplighet
Hanterbarhet
Meningsfullhet
Kunskap om:
Resurser och stöd:
Motivation:

Omvärlden

Material och verktyg

Visioner

Branschen

Människor

Mål

Företagets historia och organisation

Tydlig organisation

Rimlig lön

Arbetsinnehållet

Klara riktlinjer

Förmåner

Egna rollen

Förändringar
Feedback från:
Påverkansmöjligheter:
Värderingar:

Chefen

Arbetstakten

Etik och moral

Arbetskamraterna

Arbetets planering

Centrala värderingar

Kunderna

Beslut

Rättvisa
Kompetens:
Positiva upplevelser:

Yrkeskunnande

Relation till arbetskaraterna

Social kompetens

Relation till chefen

Kommunicera

Trevlig miljö

Humor

Variation i arbetet

Trivselaktiviteter

Självkänsla
Ork:

Fysisk ork

Psykisk ork

Distansering

Pauser










övertidsarbete, att man tar med arbete hem eller
hoppar över raster eller luncher
hög arbetsintensitet under långa perioder
upplevelse av otillräcklighet
bristande motivation, nedstämdhet
psykosomatiska symptom: värk, sömnbesvär, magtarmbesvär
låg kvalitet på eller sen leverans av arbetsresultat
sjukskrivningar, sjuknärvaro
hög personalomsättning
konflikter, samarbetssvårigheter, kränkande
särbehandling
olyckstillbud.

Hög känsla av sammanhang ger hög
prestation.

Hög känsla av sammanhang ger minskad
stress.
Rektors salutogena ledarskap skapar ökad
prestation hos lärarna vilket gör att eleverna får
högre betyg.

Salutogen ledare

KASAM
Begriplighet: Tydliga roller
 Hanterbarhet: Stöd, inflytande och delaktighet
 Meningsfullhet: Relationer

http://www.divaportal.org/smash/get/diva2:750998/FULLTEXT01.pdf