Programm 2008 / 2009 - Deutsches Institut für Erwachsenenbildung

Transcription

vhs
Lennetal
Programm
2008 / 2009
VHS Lennetal
Volkshochschule.
Das kommunale
Weiterbildungszentrum
Altena
Nachrodt-Wiblingwerde
Neuenrade
Plettenberg
Werdohl
Rechtsanwälte CHK
185 mm breit 80 mm hoch
Bergland-Klinik
185 mm breit 40 mm hoch
Gesellschaft - Geschichte
1
Fachbereich 1
Familienforschung Strategien und Quellenkunde
Die Beschäftigung mit der eigenen Familiengeschichte erfreut
sich zunehmender Beliebtheit. Immer mehr, auch junge Menschen, suchen Antworten auf die Fragen: Wer waren meine
Vorfahren? Woher stammen sie? Wann und wo haben sie gelebt? Wie alt sind sie geworden? Was haben sie beruflich gemacht? Um diese Fragen zu beantworten, bedarf es viel Zeit
und eines systematischen Vorgehens, wobei sich die Schriftform und die sprachliche Ausdrucksweise früherer Zeiten oft in
den Weg stellen. In diesem Kurs wird entsprechendes Rüstzeug
vermittelt. Gleichzeitig sollen den Teilnehmern staatliche, kirchliche und sonstige Einrichtungen vorgestellt werden, die über
einschlägiges Archivmaterial verfügen.
Leitung: Christian Loefke
Politik, Gesellschaft, Recht, Geschichte,
Erziehungsfragen, Psychologie, Umwelt,
Verbraucherfragen
Geschichte
Familienforschung im Internet
Familiengeschichtliche Forschung beginnt seit einigen Jahren
häufig im Internet. Zahlreiche Datenbanken mit personengeschichtlichen Informationen sowie weltweite Diskussionsforen
sind für Anfänger wie für Fortgeschrittene zu einem wichtigen
Hilfsmittel der Datenbeschaffung geworden. Familienforscher,
die diese Hilfsmittel nutzen möchten, erhalten in diesem Seminar Anregungen über Suchstrategien bei den wichtigsten Suchmaschinen und lernen Internetseiten kennen, die für ihre weiteren Forschungen von Interesse sein können.
Internetgrundkenntnisse werden vorausgesetzt.
Leitung: Christian Loefke
Altena, Burg Holtzbrinck, Kaminzimmer
Samstag, 09:30 - 12:45 Uhr
2 x 4 Ustd.
18,00 €
10102
14.03. und 21.03.09
Die Landeskundliche Bibliothek des Märkischen Kreises Ein Blick hinter die Kulissen
Die Landeskundliche Bibliothek des Märkischen Kreises zählt zu den
größten und traditionsreichsten Spezialbibliotheken in NordrheinWestfalen. Sie sammelt, bewahrt und vermittelt das gedruckte Wissen
über die Kultur und Geschichte der Grafschaft Mark und des Märkischen Kreises, der märkisch-westfälischen Region und des Sauerlandes - und das seit mehr als 130 Jahren.
Über 100.000 Bücher und Zeitschriften geben auf jede orts- und regionalgeschichtliche Frage eine Antwort. Damit ist die Landeskundliche
Bibliothek die kompetente Ansprechpartnerin für alle, die sich mit heimischer Geschichte und Gegenwart beschäftigen, sei es in Schule, Studium, Beruf oder Freizeit.
Wie dieses riesige Reservoir zielgerichtet und schnell genutzt werden
kann, wird an konkreten Beispielen gezeigt: Wie sah der Alltag der Menschen früher aus? Wie haben sich Industrie, Handwerk, Technik, Landund Forstwirtschaft im Verlauf der Jahrhunderte verändert? Wie finde
ich Informationen über Kirchengemeinden, Musikvereine, Sportvereine,
Schützenvereine, Feuerwehren? Wie finde ich Informationen über Häuser und Höfe und die Familien, die sie bewohnt haben?
Leitung: Karin Müller
Werdohl, Kath. Grundschule, Mittelstraße, EDV-Raum
Samstag, 09:30 - 12:45 Uhr
4 Ustd.
10,00 €
10100 25.10.08
10101 28.02.09
Werkstatt Frauengeschichte
Frauenalltag - gestern und heute
-In Zusammenarbeit mit den Gleichstellungsstellen der Städte Altena,
Plettenberg und Werdohl und weiterer Kooperationspartner -
Ziel dieses Angebotes ist es, das Interesse von Frauen an Geschichte und speziell an der Geschichte von Frauen zu wecken.
Die Arbeitskreise in Altena und Plettenberg arbeiten weiter.
Nach der Veröffentlichung einer Textsammlung findet der Werdohler Arbeitskreis z. Z. nicht statt. Neue Mitstreiterinnen, die
sich für die Geschichte der Frauen in ihrer Stadt interessieren
und/oder ihre eigenen Kenntnisse der Vergangenheit einbringen
möchten, sind jederzeit willkommen.
Wiederbeginn: September 2008
Altena, Kreishaus I (Fachdienst Kultur des Märkischen Kreises, Kreisarchiv und Landeskundliche Bibliothek), Bismarckstraße 15
Donnerstag, 30.10.08 und 23.04.09, jeweils 16.30 bis 18.00 Uhr
2 Ustd. gebührenfrei
„Aus dem Dunkel an das Licht...“
Führung durch das Kreisarchiv des Märkischen Kreises
Sind Archive verstaubte Aktenregale in finsteren Kellern, die der Öffentlichkeit verborgen bleiben, und in denen ein ebenso verstaubter wie
alter Archivar wirkt? Sind Urkunden und Akten im digitalen Zeitalter
überhaupt noch zeitgemäß? Und wie finden Historiker, Schüler und
Ahnenforscher Schriftstücke, Fotos oder Zeitungsartikel zu den Themen, die sie interessieren? Wir möchten die Geheimnisse um Archive
und ihre Benutzungsmöglichkeiten für den Laien lüften! Das Kreisarchiv
des Märkischen Kreises - eines der größten Kommunalarchive Westfalens - verwahrt amtliche und private Akten aus dem 14. bis 20. Jahrhundert sowie Karten, Pläne, Fotos und Tageszeitungen aus unserer Region. Auch die umfangreichen Archive der Gemeinden Balve, Herscheid,
Nachrodt-Wiblingwerde, Schalksmühle und Werdohl befinden sich in
Altena.
Das Kreisarchiv des Märkischen Kreises bietet nach Vereinbarung kostenlose Gruppenführungen an. Wir öffnen die verschlossenen Magazine, beantworten individuelle Fragen und informieren über die Recherchemöglichkeiten und Angebote für geschichts- und familienkundlich
Interessierte.
Altena, Kreishaus I (Fachdienst Kultur des Märkischen Kreises, Kreisarchiv und Landeskundliche Bibliothek), Bismarckstraße 15
Gabriele Aschöwer, Tel. 02352/966-7051
Kontaktaufnahme:
Altena, Kurs-Nr. 10103
Monika Biroth (Stadtarchiv)
02352-209343
Anette Wesemann (Gleichstellungsbeauftragte) 02352-209218
Marlies van Gemert (VHS)
02352-913343
Plettenberg, Kurs-Nr. 10104
Christiane Wilk (Gleichstellungsbeauftragte)
Martina Wittkopp-Beine (Stadtarchiv)
Ulrich Funke (VHS)
02391-923114
02391-939845
02391-923289
Werdohl
Judith Heilmaier (Gleichstellungsbeauftragte)
Barbara Funke (VHS)
02392-917265
02392-918312
3
Politik - Gesellschaft
1
Gesellschaft
Recht
Frauen und Familie
Abgaben für Vereine
Viele Vereine werden von unterschiedlichen staatlichen und
halbstaatlichen Einrichtungen mit Beitragspflichten überrascht.
Neben der steuerlichen Erfassung (Körperschafts-, Gewerbeund Umsatzsteuer) können insbesondere Sozialversicherungsbeiträge anfallen. Aber auch andere Pflichtabgaben belasten
engagierte Vereine. Wie sollen sich die Vorstände verhalten,
damit diese Belastungen so gering wie möglich gehalten werden können? Welchen Nutzen haben diese Beitragspflichten?
Leitung: Winfried Pickler
Eine Veranstaltungsreihe der Volkshochschule Lennetal
und der Gleichstellungsstellen der Städte
Altena, Plettenberg und Werdohl
Herbst 2008 und Frühjahr 2009
In Vorträgen, Seminaren, Lesungen und einem Literaturwettbewerb wird das häufig diskutierte und immer aktuelle Thema
„Frauen und Familie“ unter verschiedenen Aspekten beleuchtet.
Von September 2008 bis Mai 2009 sind in den drei Städten folgende Veranstaltungen geplant:
● Beruf und Familie
● Erziehung
● Partnerschaft
● Integration
● Vorsorge
● Literaturwettbewerb zum Thema
Nachrodt-Wiblingwerde, Gemeindebücherei, Hagener Str. 7
Dienstag, 18:00 - 21:15 Uhr
4 Ustd. 10,00 €
10500 21.10.08
en
Frau
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il i e
Fam
Altena, Lennestr. 93, Stadtgalerie, VHS-Saal
Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr
4 Ustd. 10,00 €
10501 05.02.09
Die genauen Themen und Termine können einer ab
Herbst erhältlichen Broschüre entnommen werden.
Vorsorge
Demografischer Wandel - was bedeutet das?
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Es wird ein Überblick zum Thema „Demografischer Wandel“ gegeben und die Auswirkungen auf das Stadtleben - insbesondere
in der Stadt Altena - dargestellt. Ein Schwerpunkt wird dabei das
Wohnen im Alter sein: Wie kann alters- und generationengerechtes Wohnen gestaltet werden? Wohnformen im Alter werden vorgestellt, und es wird über Projekte berichtet, die die Chancen des
demografischen Wandels nutzen.
Leitung: Stefanie Hensel
Jeder Mensch kann durch Krankheit, Unfall oder zunehmendes
Alter in eine Situation geraten, in der er vorübergehend oder auf
Dauer seine Wünsche nicht mehr äußern und Entscheidungen
nicht mehr selbständig fällen kann. Um Entwicklungen zu vermeiden, die nicht im Sinne des Betroffenen sind, kann in gesunden
Tagen durch entsprechende Verfügungen vorgesorgt werden. Es
wird ein Überblick über die Gestaltungsmöglichkeiten der Vorsorge und erbrechtlichen Verfügungen gegeben.
Leitung: Ann-Katrin Flügge
2 Ustd.
gebührenfrei
10200
13.11.08
Plettenberg, Grünestr. 12, VHS-Raum 1
Mittwoch, 19:30 - 20:00 Uhr
2 Ustd. 5,00 €
10502 12.11.08
In Kooperation mit der NAIS-Projektleiterin der Stadt Altena
Altersvorsorge macht Schule
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rentenversicherung
Dieser Kurs macht Sie zum Experten in Sachen Altersvorsorge.
Lernen Sie, Ihre finanzielle Situation im Alter richtig einzuschätzen. Informieren Sie sich umfassend über zusätzliche Vorsorgemöglichkeiten wie die Riester-Rente. Lassen Sie sich aufzeigen,
wie Sie dank staatlicher Förderung bereits mit kleineren Beträgen sinnvoll vorsorgen können. Durch die Kurse führt ein Berater der Deutschen Rentenversicherung - kompetent und verständlich.
“Altersvorsorge macht Schule” ist eine Initiative der Bundesregierung, der Deutschen Rentenversicherung, des Deutschen
Volkshochschul-Verbandes, des Bundesverbandes der Verbraucherzentralen und der Sozialpartner. Mehr Informationen
unter www.altersvorsorge-macht-schule.de.
Leitung: Martin Kroes
Wir suchen qualifizierte Kursleiter/innen
Um immer wieder neue Themen zur Weiterbildung anbieten zu können, sind wir auf die Mitarbeit vieler qualifizierter nebenberuflicher Kursleiter/innen angewiesen.
Wenn Sie Freude an einer Tätigkeit in diesem Zusammenhang haben und über Wissen und Qualifikationen
verfügen, wenden Sie sich bitte an uns:
VHS Lennetal
♦ Lennestr. 93, 58762 Altena,
Tel. 02352/913343
♦ Grünestr. 12, 58840 Plettenberg, Tel. 02391/923289
♦ Schulstr. 19, 58791 Werdohl,
Tel. 02392/918312
Montag, 18:30 - 22:00 Uhr
3 x 4 Ustd. 20,00 € (inkl. ausführliche Informationsmaterialien)
10503 ab 11.05.09
4
1
Erziehung
In Kooperation mit dem ev. Familienzentrum FIBS
Familie ∗ Integration ∗ Bildung ∗ Sprache
Angebote für Erwachsene und Kinder
Ziel der Kooperationen mit den Familienzentren ist es, Familien
und anderen Interessierten wohnortnah und am speziellen Bedarf orientierte Bildungs-, Beratungs- und Betreuungsangebote
zu bieten.
Nachrodt-Wiblingwerde, Bachstr. 55, Tel.: 02352-3753
Laufend unterwegs - Ein Anti-Stress-Seminar für Mütter
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr
8 Ustd. 16,00 €
30132 14.03.09
Veranstaltungen in den Bereichen
•
Elternbildung
•
Sprachangebote für Kinder bzw. Mütter
•
Naturwissenschaften für Kinder
•
Gesundheitsbildung
Weitere Vorträge und Kurse werden auf Wunsch eingerichtet.
Pilates Schnupperkurs
5 x 1 Ustd. 10,00 €
30200 ab 14.10.08
Gesundheit erhalten durch alte und neue Hausmittel
4 Ustd. 8,00 €
30500 23.10.08
In Kooperation mit dem Familienzentrum
"Arche Noah"
Gesund durch die Lebenssalze nach Dr. Schüssler
- EinführungsseminarSamstag, 10:00 - 17:00 Uhr
8 Ustd. 22,00 €
30501 21.03.09
Werdohl, Waldstraße 90, Tel.: 02392-10313
Starke Eltern - starke Kinder
Das Kursprogramm "Starke Eltern - starke Kinder" wurde vom
Kinderschutzbund entwickelt und unterstützt Sie dabei, eine Familie zu sein, in der alle gerne leben, in denen Menschen und
Grenzen respektiert werden.
Starke Eltern - starke Kinder möchte Ihr Selbstvertrauen als Eltern stärken und Ihre Fähigkeiten zum Verhandeln, zum Grenzen setzen und Zuhören erweitern.
Folgende Fragen werden u. a. erörtert:
Welche Wünsche und Bedürfnisse gibt es in unserer Familie?
Wie gehen wir mit Machtkämpfen, Strafen und Konsequenzen
um? Führen uns die bereits eingeschlagenen Wege zum Ziel?
Leitung: N.N.
- Anwendungsmöglichkeiten Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
4 Ustd. 11,00 €
30502 16.05.09
Englisch für Kinder im Vorschulalter
Montag, 14:00 - 14:45 Uhr
8 x 1 Ustd. 20,00 €
80406 01.09.08 (nicht in den Herbstferien)
80407 02.02.09
80408 20.04.09
Deutsch für Kinder im Grundschulalter
Mittwoch, 14:30 - 16:00 Uhr 10 x 2 Ustd.
80400
ab 03.09.08
Werdohl, Waldstraße 90, Familienzentrum "Arche Noah"
Anmeldung im Familienzentrum Tel.: 02392-10313
10 x 4 Ustd. 80,00 €
10600 ab 28.01.09
„Die Elektrizitätswerkstatt“
- Workshop für Kinder im Grundschulalter mit einem Elternteil
Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
2 x 2 Ustd. 10,00 € 80105 23.08. und 30.08.08
Kleine Experimente
für Kinder von 4 - 7 Jahren mit ihren Eltern
jeweils Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
2 x 2 Ustd. 10,00 €
Rundum gut entspannt
- Stressbewältigung im Alltag –
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 x 2 Ustd. 36,00 €
30127 01.09.08
30128 26.01.09
Experimente mit Licht und Kunststoffen
80101 06.09. und 13.09.08
12 x 2 Ustd. 48,00 €
80401 ab 02.09.08
42,00 €
Experimente rund um Kohlensäure und Kohlendioxid
80102 31.01. und 07.02.09
15 x 2 Ustd. 59,00 €
80402 ab 27.01.09
Sehen, Tasten, Hören, Schmecken: Wie funktionieren
unsere Sinne?
80103 28.03. und 04.04.09
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Kooperationsangebote mit dem
Familienzentrum Altena
Kooperationsangebote mit dem
Familienzentrum Plettenberg
Kurse und Vorträge werden nach Bedarf eingerichtet.
Kurse und Vorträge werden nach Bedarf eingerichtet.
5
1
Psychologie
Zusatzmodule für Tagesmütter/Tagesväter
Nach dem Besuch der Basisqualifikation mit dem Abschluss
„Tagesmutter-/ Tagesvaterpass“ und dem Besuch von zusätzlichen 76 Unterrichtsstunden, mindestens 6 Zusatzmodulen,
kann das VHS-Zertifkat „Tagespflege“ erworben werden. Die
Zusatzmodule bieten eine inhaltliche Ergänzung und Spezialisierung. Die einzelnen Themen sollen Vertiefung aber auch eine
besondere Form der Praxisreflexion ermöglichen.
In Kooperation mit den Jugendämtern der Städte Altena und
Werdohl und dem ev. Familienzentrum FIBS NachrodtWiblingwerde bietet die VHS Lennetal im Studienjahr 2008/09
zunächst die 2 Module „Theorie und Praxis der Spielpädagogik“
und „Medienerziehung“ an.
Wert-schätzende Kommunikation
in Alltag und Beruf
Samstagsseminar für Frauen
"Man kann nicht nicht kommunizieren." (Watzlawick)
Wert-schätzende Kommunikation verbessert die zwischenmenschliche Atmosphäre, stärkt das Selbstbewusstsein aller
Kommunikationspartner und verhindert Mobbingprozesse.
Wie sie in Alltag und Beruf gelingen kann, auch in schwierigen
Situationen, wird in diesem Seminar an unterschiedlichen Beispielen aus alltäglichen und beruflichen Kontexten aufgezeigt
und ausprobiert.
Leitung: Hildegard Falterbaum
Theorie und Praxis der Spielpädagogik
Die Bedeutung des kindlichen Spiels, die Möglichkeiten es zu
fördern, verschiedene Spielformen und Bewertungskriterien für
Spielzeug stehen im Mittelpunkt des Seminars. Fingerspiele,
Kreisspiele und Spiele zur Sinneswahrnehmung werden besprochen und ausprobiert.
Leitung: Stefanie Bauer
Nachrodt-Wiblingwerde, Albert-Schweitzer-Hauptschule
Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr
8 Ustd. 16,00 €
Altena, Lennestr. 93, Stadtgalerie, VHS-Raum 01
Samstag, jeweils 09:30 - 14:15 Uhr
2 x 6 Ustd.
24,00 €
Ganzheitliches Gedächtnistraining
10700
18.10.08
„Wer rastet - der rostet“ - dies gilt nicht nur für die körperliche
Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktionen.
Das Übungsprogramm regt das Denken und die Fantasie an
und verbessert gleichzeitig Konzentration und Merkfähigkeit.
Auf spielerische Art und Weise und in stressfreier Atmosphäre
können die Teilnehmer/-innen ihre geistigen Kräfte aktivieren,
auffrischen und ihr Gedächtnis verbessern. Dabei erfahren sie
im Gedankenaustausch Neues aus der Gehirnforschung.
Leitung: Karl-Hermann Claußmeyer
10601 18. und 25.10.08
Medienerziehung
In diesem Seminar steht der sinnvolle Umgang mit Medien im
Mittelpunkt. Nach einem Überblick über alte und neue Medien
wird ihre Eignung für die jeweiligen Altersstufen dargestellt und
anhand von Beispielen diskutiert.
Themen: Bücher, Fernsehen, Computer- und Videospiele,
Internet-Nutzung.
Leitung: Anette Wesemann
Wochenendseminar
Neuenrade, Niederheide 5, VHS-Raum
Samstag, 14:30 - 17:30 Uhr, Sonntag, 9:30 - 12:30 Uhr
8 Ustd. 26,00 €
Altena, Lennestr. 93, Stadtgalerie, VHS-Raum 01
Samstag, jeweils 09:00 - 13:45 Uhr
2 x 6 Ustd.
24,00 €
10701 08/09.11.08
10702 14./15.02.09
Kurs:
Werdohl, Kath. Grundschule, Mittelstraße
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10602 21. und 28.03.09
10 x 2 Ustd. 40,00 €
12 x 2 Ustd. 48,00 €
Hinweis:
Qualifizierung zur
Tagesmutter/ zum Tagesvater
ab 6. März 2009, Fachbereich 5
10703 ab 13.10.08
10704 ab 26.01.09
Suche nach dem Glück
Gesprächskreis
Es gibt viele verschiedene Wege, das Glück zu suchen. Gesundheit, Beruf und soziale Beziehungen scheinen dabei eine
besondere Bedeutung zu haben. Leider spielen Ängste eine oft
größere Rolle. Doch: Wie schafft es der Mensch, trotz aller
Widrigkeiten glücklich zu leben?
Dieser Kurs will den Teilnehmer/-innen helfen, im gemeinsamen
Gespräch, die persönliche Situation aus anderer Perspektive zu
sehen und neue Wege zum Glück zu entdecken.
Leitung: Brigitte Dirks
Aktuelle Kinderbücher
An diesem Nachmittag werden Sachgeschichten, Bilderbücher,
beliebte Kinderbuchreihen und andere spannende Kinderbücher
vorgestellt. Eltern, Großeltern, Erzieher/innen und andere an
Kinderliteratur Interessierte erhalten Informationen und nützliche
Tipps für die Auswahl aus einem fast unüberschaubaren Angebot an Büchern für Kinder.
Leitung: Gabriele Beil
Neuenrade, Hauptschule, Niederheide 3
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr (jeweils 1. Mittwoch im Monat)
8 Ustd. 16,00 €
107005 ab 03.09.08
107006 ab 04.02.09
Werdohl, Realschule, Brüderstr. 41
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr (jeweils letzter Mittwoch im Monat)
107007 ab 24.09.08
107008 ab 28.01.09
10603 15.10.08
6
1
Umwelt
Werbung
Altenaer Baugesellschaft
Strom- und Heizkosten senken
Die Energiepreise explodieren, das wirkt sich auf die Jahresabrechnung spürbar aus. An diesem Abend werden die Einsparpotenziale im Strom- und Wärmebereich analysiert und effektive
Maßnahmen zur Senkung vorgestellt.
Bitte mitbringen: Daten zum Jahresverbrauch, sie werden anhand von Vergleichswerten beurteilt. In einem 2. Schritt werden
erprobte Einsparmaßnahmen erläutert, damit Sie sich ihren persönlichen Maßnahmenkatalog zusammenstellen können.
Systematisches Vorgehen garantiert messbare Einsparungen.
Leitung: Martin Halbrügge
4 Ustd. 12,00 €
15000 05.11.08
Werbung Mark E
Der Energieausweis für Gebäude
In Zusammenarbeit mit der Energieagentur NRW
Der Energieausweis für Gebäude ist Pflicht. Seit 2008 wird jeder
Mieter bei einem Wohnungswechsel und Käufer einer Immobilie
das Recht haben, den Energieausweis einzusehen. Es wird gezeigt, worauf sich Haus- und Wohnungseigentümer und Mieter
einstellen müssen. Die Veranstaltung beschreibt den aktuellsten Stand der Diskussion zum Energieausweis. Für jeden Veranstaltungsteilnehmer hat die Energieagentur NRW die wichtigsten Fakten in einer kompakten Broschüre zusammengestellt.
Leitung: Martin Rabe
4 Ustd. 12,00 €
15002 05.02.09
Was verbraucht unser Haus?
Energieverbrauch des eigenen Hauses beurteilen
Jeder Teilnehmer analysiert unter Anleitung des Referenten
sein eigenes Gebäude unter Verwendung folgender Unterlagen:
Sanierung - Altes Haus wird wieder jung!
♦ Baujahr des Hauses, Wohnfläche, Anzahl der Bewohner,
In Zusammenarbeit mit der Energieagentur NRW
Wenn der Putz bröckelt, die Heizung nicht mehr heizt und die
richtige Dämmung fehlt, dann wird es höchste Zeit für eine
Sanierung! Unter Wirtschafts- und Umweltaspekten sowie unter
Berücksichtigung der geltenden Gesetzgebung erfahren die
Teilnehmenden die Grundlagen, wie ein Gebäude optimal
saniert werden kann und wie sich dadurch Energie und Geld
sparen lassen. (max. 16 Teilnehmer/innen)
Leitung: Martin Rabe
Bitte mitbringen: Papier, Schreibzeug, Lineal, Taschenrechner.
Leitung: Martin Halbrügge
Donnerstag, 18:30 - 21:45Uhr
4 Ustd. 12,00 €
15001 25.09.08
3 Ustd. 8,00 €
15003 15.10.08
Abmessungen des Hauses
♦ Angaben zu den Bauteilen Mauerstärke, Fensterqualität und
Dachdämmung
♦ Angaben zur Heizungsanlage, Leistung, Baujahr, Energieträger,
Art der Warmwasserbereitung
♦ Angaben zur Lüftung
7
1
Verbraucherfragen
Die Zahnzusatzversicherung
für gesetzlich Krankenversicherte
Welche Vorteile und welche Angebote sind hinsichtlich der persönlichen Situation von Interesse? Wie sind die Tariferläuterungen zu verstehen? Welche Ansprüche habe ich überhaupt für
zahnärztliche Behandlungen gegenüber der gesetzlichen Krankenkasse? Diese und andere Fragen stehen im Mittelpunkt des
Kurses.
Leitung: Susanne Plassmann
2 x 3 Ustd.
12,00 €
16000 ab 21.10.08
16001 ab 05.03.09
Haushalts-Führerschein
Kennen Sie das? Drei Stunden gekocht, dann eine Pizza bestellt, zweimal eingekauft, und das Brot fehlt immer noch, eine
weiße Jeans gewaschen, ein roter Short kommt raus. Da hilft
nur der Crash-Kurs zum Haushalts-Führerschein, der Ihnen den
Leitfaden für die moderne Haushaltsführung bietet. Angesprochen sind „Anfänger“ in der Haushaltsführung, denen an sechs
Abenden Grundlagen zum Haushaltsmanagement, zur Nahrungszubereitung sowie Haus– und Wäschepflege vermittelt
werden. Materialkosten in Höhe von 2 € sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. Der theoretische Teil findet in Altena statt,
der praktische Teil am 26.02. in der Albert-SchweitzerHauptschule.
Leitung: Rosemarie Becker
Altena, Lennestr. 93, Stadtgalerie, VHS-Saal und
5 x 4 Ustd.
46,00 €
16002 ab 29.01.09
Biologie
Pilzseminar für Anfänger
In einem theoretischen Teil werden grundlegende Kenntnisse
über die Lebensweise der Pilze, die häufigsten Speise- und
Giftpilze sowie über die Konservierung und Verwertung vermittelt. Am Nachmittag findet eine Exkursion in ein Waldgebiet bei
Neuenrade statt.
Mitzubringen sind Schreibzeug, ein luftiger Sammelbehälter
(z.B. Weidenkorb), Messer, wetterfeste Kleidung
Leitung: Jürgen Meller
Samstag, 09:30 - 11:45 und 13:00 - 16:00 Uhr
7 Ustd. 14,00 €
14000 20.09.08
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Gartengestaltung und Wohnen
Gartenplanung und Gestaltung
Im Zuge der immer kleiner werdenden Baugrundstücke stehen
zukünftigen Hausbesitzern nur noch kleine Parzellen zur Verfügung. Das Seminar bietet einen Einblick in die Planung und
Anlage von Gärten. Der Garten ist die Ruheoase der Hausbesitzer. Nach der anstrengenden Bauphase fehlt es den Inhabern
oft an Zeit oder Ideen, wie der Garten gestaltet werden kann.
Folgende Themenschwerpunkte werden behandelt: Erste Planungswünsche; Terrassen- und Wegebau; Blühendes Gartenjahr: Auswahl der Pflanzen; Rasen, Bäume, Sträucher, Rosen,
Stauden, Hecken; Pflanzen und Pflegen; Teich oder Quellstein,
Wasser im Garten; Das kleine ABC des Baum- und Strauchschnitts; Das Wichtigste zum Thema Pflanzen und Recht
(Nachbarschaftsregelungen NRW); Planung von Gärten (Plan
des eigenen Gartens mitbringen!); Überlegungen zur Materialmenge, Steine, Pflanzen.
Leitung: Thomas Palmisciano
16 Ustd. 32,00 €
16003
31.01./01.02.09
16 Ustd. 32,00 €
16004
21./22.02.09
Feng Shui - vitale und gesunde Wohnräume
Der Einfluss von Gebäuden auf die Vitalität und Leistungsbereitschaft der Menschen ist enorm. Nach Feng Shui-Kriterien sind
viele Gebäude krankmachend. Entsprechend reagieren Menschen mit Müdigkeit, Erschöpfung oder auch Krankheiten.
Für spezielle Fragen zu Ihrer Wohnsituation können Sie gerne
Ihre Wohnungspläne (auf Overheadfolie) mitbringen.
Leitung: Hartmut Kienitz
Montag, 19:00 - 21:15 Uhr
3 Ustd. 15,00 €
16005
20.10.08
Gartengestaltung mit Feng Shui
Der Grundgedanke des Feng Shui lautet, dass der Mensch Einfluss auf seine Umgebung hat, aber die Umgebung auch Einfluss auf den Menschen. Er hat die chinesische Gartenkunst
maßgeblich geprägt. Die Gestaltung erfolgt aufgrund verschiedener Regeln, die vorgestellt und deren Bedeutung erklärt wird,
wie z. B. die Platzierung von Gartenteichen und die Nutzung der
Himmelsrichtungen bei der Gartengestaltung. Außerdem erhalten die Teilnehmer praktische Anregungen, wie das Prinzip der
Fünf Elemente im Garten umgesetzt werden kann. Für spezielle Fragen zum eigenen Garten kann der Grundstücksplan
(auf Overheadfolie) mitgebracht werden.
Leitung: Hartmut Kienitz
3 Ustd. 15,00 €
16006 19.03.09
Kultur - Literatur - Gestalten
Fachbereich 2
2
Märchen, Mythen, Archetypen
Seit die Menschen sprechen können, erzählen sie sich Märchen. Wirklich ? Was haben Märchen mit sich entwickelndem
Bewußtsein zu tun ? Was bedeuten Mythen für verschiedene
Kulturen ? Warum gleichen sich so viele Elemente, warum gibt
es so viele Wiederholungen ?
An jedem Kurstag lernen Sie ein neues Märchen kennen und
kommen Antworten zu diesen Fragen und zum Lebensbezug
des Märchens auf die Spur !
Leitung: Steffanie Müller
Literatur, Theater, Kunst, Malen, Zeichnen, Musik,
Tanz, Medien, Werken, Gestalten
Kunst - Kulturgeschichte
Kurz gesagt
Die Zeit klassischer Kurzgeschichten der Nachkriegszeit ging
an der Wende der 50er zu den 60er Jahren zu Ende. An ihre
Stelle traten sehr verschiedenartige, scheinbar traditionelle bis
experimentelle Kurz- und Kürzesttexte. Der Kurs möchte in exemplarischen Beispielen einen Eindruck von der Vielfalt der literarischen Kurzformen vermitteln und zugleich die wichtigsten
Autoren der letzten vier Jahrzehnte vorstellen. Grundlage für die
Arbeit ist das Bändchen "Deutsche Kurzprosa der Gegenwart" (Reclam, Stuttgart 2004), aus dem Textbeispiele ausgewählt werden.
Leitung: Wolfgang Kopplin
5 x 2 Ustd. 16,00 €
20101 ab 29.10.08
Geheimnisvolle Labyrinthe
Über Mystik und Bedeutung der Labyrinthe
In fast allen Kulturen dieser Erde waren Labyrinthformen bekannt. Sie wurden für rituelle Handlungen, als Schutzsymbol
oder zur Markierung eines Erkenntnisweges eingesetzt. Die
universelle Essenz der Labyrinthe liegt in ihrer grundlegenden
Einfachheit (es führt immer nur ein Weg zur Mitte) und auch in
ihrer generellen spirituellen Wirkung als Weg zur inneren Mitte.
In diesem Vortrag werden die unterschiedlichen historischen
Labyrinthe und deren jeweiligen Wirkungsprinzipien
vorgestellt. Dabei stehen neben der emotionalen und spirituellen Wirkung von begehbaren Flächenlabyrinthen auch die wichtigsten geomantischen Regeln zur Anlage eines Flächenlabyrinths und Beispiele begehbarer Labyrinthe unserer Region im
Vordergrund.
Leitung: Reiner Padligur
10 x 2 Ustd. 32,00 €
20100 ab 14.10.08
„Bin ich oder spinn ich“
Eine amüsante Philosophie-Show
Seit Jahren faszinieren Willi Werner geisteswissenschaftliche
Fragen, diesmal allerdings besteht sein Job darin, die spannendsten Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung zu recherchieren, zu publizieren und zu präsentieren. In seinen Wissensshows wird er zum Entertainer und bietet spannende Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Gehirn, Geist und
Psyche.
In diesem spannenden Unterhaltsprogramm nimmt Willi Werner
menschliche Vorstellungen und Verhaltensweisen mit Humor unter die Lupe. Dabei gibt es viel zu staunen, zu lachen
und sogar auch noch etwas zu gewinnen: Menschenkenntnis!
Leitung: Willi Werner
2 Ustd. 10,00 €
20300 29.04.2009
Gärten im Wandel der Zeit
In einem Streifzug durch die Geschichte der Gartenkunst zeigt
dieser Vortrag die Entwicklung Gartengestaltung und -nutzung
vom Altertum bis in die Neuzeit, von den Ägyptern über Barockgärten bis hin zu den Hausgärten heutiger Prägung.
Themenschwerpunkte sind:
♦ Gärten im Altertum (Ägypter, Römer)
♦ Klostergärten
♦ Barockgärten
♦ Englischer Landschaftsgarten
♦ Hausgärten
♦ Gartenarchitekten (Fürst Pückler, Linné etc.)
Leitung:Thomas Palmisciano
3 Ustd. 15,00 €
20001 30.10.08
Plettenberg, Grünestr. 12, VHS-Raum
20301 18.11.08
3 Ustd. 6,00 €
Werdohl, Freiheitstr. 20, Stadtbücherei
Mittwoch 19:00 - 21:15 Uhr
3 Ustd. 6,00 €
20302 18.03.09
Exkursion zum Thema
Gärten und Herrenhäuser in Hannover
siehe Fachbereich 7
9
Kultur - Gestalten
2
Malen
Künstlerische Techniken
Faszination Farbe I
Linolschnitt - eine alte Technik neu entdeckt
Viele Eigenschaften und Aussagen machen ein Bild aus.
Dabei steht die Wirkung der Farbe für die Wahrnehmung des
Betrachters sicherlich im Vordergrund.
Beim Linolschnitt wird das Material mit Schneidemessern weggeschnitten, so dass nur die Flächen und Stege stehenbleiben,
die gedruckt werden sollen. Linolschnitt ähnelt in dieser Technik
dem Holzschnitt. Er ist eine künstlerische Technik, die ein klares
Thema verlangt und in den 20er Jahren besonders ausdrucksstark verwendet wurde. Kleinformatige flächige Bilder, Karten,
Einladungen lassen sich mit ihm besonders ansprechend herstellen.
Leitung: Ingrid Thomas
•
•
Wie verändert sich die Wahrnehmung bei unterschiedlichen
Farbkombinationen ?
Wieviel Farbe ist ‚nötig‘ und welchen Einfluß haben
Schwarz und Weiss ?
Der Herbstkurs widmet sich zunächst der ungegenständlichen
Komposition, um nicht von der ‚Bildgeschichte‘ beeinflußt zu
werden.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, das Malmaterial
kann frei gewählt werden.
Plettenberg, Zeppelinschule
Vorbesprechung 1 UStd. am 10.02.09, 19:00 Uhr
4 x 3 Ustd. incl. Vorbesprechung
Plettenberg, Zeppelinschule, Werkraum
10 x 3 Ustd. 60,00 €
21201 ab 10.02.09
Scherenschnitte - eine alte Technik neu entdeckt
20500 ab 04.09.08
Der Scherenschnitt, ursprünglich in Nordchina beheimatet, ist
eine der ältesten Künste Chinas. In Deutschland war er besonders beliebt in der Kultur der Goethezeit und des 19. Jahrhunderts. Heute findet die Technik des Scherenschnitts wieder
einen wachsenden Liebhaberkreis. Dieser Kurs bietet eine Einführung in diese ‚alte neue‘ Kunsttechnik.
Leitung: Birgit Langhammer
Faszination Farbe II
Neben einer Vertiefung der im Herbstkurs gesammelten Erfahrungen steht in diesem Kurs das Malen gegenständlicher Kompositionen im Vordergrund.
Donnerstag 19:00 - 21:15 Uhr
10 x 3 Ustd. 60,00 €
Vorbesprechung zu Material und Werkzeug: 19.11.08 (1 Ustd.)
Arbeitsabende: 26.11.08 und 03.12.08 (jeweils 2 Ustd.)
5 Ustd. 12,00 €
20501 ab 29.01.09
Aquarellieren nach der Natur
21202 ab 19.11.08
Das Aquarellieren ist eine der beliebtesten Maltechniken. Die
klaren, fließenden Farben, ihre Leuchtkraft und Farbintensität
sowie ihre Transparenz und Lasurfähigkeit sind Eigenschaften,
die sowohl professionelle Künstler wie auch Laien immer wieder
faszinieren.
In diesem Kurs sollen zeichnerische Fähigkeiten und das Aquarellieren nach der Natur erlernt werden. Natur- und Landschaftsstudien werden draußen in der Natur betrieben.
Der Kurs beginnt mit einfachen Zeichen- und Aquarellübungen.
Es folgen komplexe Themen wie Linearperspektive, räumliche
und körperhafte Wirkungen, Licht und Schatten, Farb- und Bildkomposition, Motivwahl usw.
Leitung: Kurt Kornmann
Kreative Keilrahmengestaltung
für Mutter und Kind
Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die 3-D-Technik auf eine
Weise, dass auch 'ungeübte Hände' ein Kunstwerk erstellen
können. Die verschiedensten Materialien bieten sich als Grundlage für diese Technik an und ermöglichen die Herstellung von
ganz persönlichen Geschenken zu allen Anlässen!
Material kann am ersten Abend bei der Kursleiterin erworben
werden. Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen mit einem Kind.
Für jedes weitere Kind werden 5,00 € berechnet.
Leitung: Friedel Heitmann
8 x Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr und
4 x Samstag 10:00 - 12:15 Uhr in der Natur
(Termine nach Absprache im Kurs)
28 Ustd. 56,00 €
3 x 2 Ustd. 12,00 €
21203 ab 22.10.08
20502 ab 04.09.08
20503 ab 23.04.09
21204 ab 18.03.09
Ein Silberring - selbst gemacht!
Die Teilnehmer/-innen lernen Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks (Sägen, Löten, Hämmern, Feilen) am Beispiel
eines selbst gefertigten Silberrings kennen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 19,00 €, die vor Ort in bar einbehalten werden.
Leitung: Uschi Becke
Kreative Keilrahmengestaltung
für Mutter und Kind
siehe Fachbereich 8
Nachrodt-Wiblingwerde, Bürgerhaus Wiblingwerde, Werkraum
Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr
8 Ustd. 20,00 €
21205 25.10.08
10
Kultur - Werken
2
Kreatives Arbeiten mit Holz
Bundschuhe selbst herstellen
Fachlich versiert Holz bearbeiten, einfache Dinge oder komplexe Werkstücke mit fachgerechten Holzverbindungen herstellen die Teilnehmer/innen lernen während der Verwirklichung ihrer
Wünsche und im Umgang mit holzbearbeitenden Maschinen unter professioneller Anleitung den idealen Werkstoff Holz richtig
kennen. Materialkosten sind von den Teilnehmern zu tragen.
Leitung: Klaus König
Der Bundschuh ist die älteste Form des geschlossenen Halbschuhs und wurde seit der Antike bis ins Mittelalter als Schuhwerk des einfachen Volkes nahezu unverändert hergestellt.
Die Schuhe bieten einen bequemen, natur- und erdverbundenen Laufkomfort. An diesem Nachmittag werden Bundschuhe vom Kinderschuh bis Gr. 45 - aus Elchfell oder Büffelleder gefertigt.
Dieser Workshop ist für alle Altersgruppen geeignet. Es können
auch Kinder ab dem Grundschulalter (6-7J.), allerdings nur in
Begleitung eines Elternteils teilnehmen. Scheren (evtl. verschiedene Stärken und Längen) sollten Sie mitbringen. Auch eine
Lochzange ist hilfreich.
Es entstehen Materialkosten in Höhe von 12,00 - 14,00 € pro
Paar Schuhe, die direkt beim Kursleiter in bar bezahlt werden.
Leitung: Peter Riecke
Plettenberg, Realschule, Werkraum
Samstag, 10:00 - 12:15 Uhr
7 x 3 Ustd. 42,00 €
21206 ab 18.10.08
21207 ab 31.01.09
Patchwork Taschen - Taschen
In diesem Kurs entstehen kleine oder große Umhängetaschen
für große Anlässe oder zum täglichen Gebrauch. Ganz individuell ist ihre Gestaltung und ‚professionell‘ die Herstellung.
Dieser Kurs wendet sich an Anfänger.
Leitung: Heike Keune
Werdohl, Schulstr. 19, VHS-Raum
Samstag, 15:00 - 18:15 Uhr
4 Ustd. 10,00 €
21210 ab 28.03.09
Vorbesprechung: 10.09.08 (1 Ustd.)
Arbeitsabende: ab 24.09.08 (jeweils 2 Ustd.)
1 UStd und 4 x 2 Ustd. 29,00 €
Designerstücke aus eigener Hand
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein Nähkurs der etwas anderen Art. Sowohl Anfänger als auch
Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung durch
eine Diplom-Modedesignerin ihre eigenen Phantasien in Sachen Mode verwirklichen.
Ob edler Mantel, Sommerkleid, ein komplettes Kostüm oder
schlichtweg alltagstaugliche Kinderbekleidung: die
Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos.
Je nach Vorkenntnissen der Kursteilnehmerinnen werden, z.B.
anhand mitgebrachter Bilder Schnitte erarbeitet und umgesetzt
oder es werden Kleidungsstücke nach mitgebrachten Schnitten
gefertigt.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien (Garn, Schere,
Maßband,...), Ideen zum eigenen Designerstück oder Schnittmuster.
Leitung: Stephanie Bernsau
21208 ab 10.09.08
Patchwork
Patchwork-Technik ist immer aktuell. Hier entstehen frühlingshafte Tisch-Sets für die Familie oder als ideales persönliches
Geschenk. Sie lernen die Schneidetechnik, das Kettenähen,
Quilten und Binding. Dieser Kurs wendet sich an Anfänger und
Könner zugleich.
Leitung: Heike Keune
Vorbesprechung: 11.02.09 (1 Ustd.)
Arbeitsabende: ab 25.02.09 (jeweils 2 Ustd.)
1 UStd und 5 x 2 Ustd. 26,00 €
Altena, Stadtgalerie, VHS-Raum 01
8 x 3 Ustd. 49,00 €
21209 ab 11.02.09
20301 ab 16.10.08
Kalligraphie
Die Kunst des schönen Schreibens ist eine reizvolle und kreative Beschäftigung. In diesem Seminar werden neben verschiedenen klassischen Schriftarten auch japanische und chinesische Schriftzeichen vermittelt, die es den Teilnehmern ermöglichen, Einladungs-, Tisch- und Glückwunschkarten, Sinnsprüche
und Urkunden selbst zu schreiben und zu gestalten. Alben und
Gästebücher erhalten ihre ganz persönliche Note.
Zum Abschluss wird ein Einblick in die Ornamentik gegeben.
Der Kurs eignet sich als Einstieg in das Thema und zum Auffrischen vorhandener Kenntnisse und Fertigkeiten. Bitte zum ersten Termin Lineal, Bleistift und kariertes Papier DIN A4 mitbringen; die weiteren Materialkosten betragen ca. 12 Euro, die vor
Ort in bar einbehalten werden. Teilnehmende erhalten vom
Kursleiter am Ende des Kurses ein Kalligraphie-Zertifikat.
Leitung: Reinhard Schmidt
Nachrodt-Wiblingwerde, Hagener Straße 96
Samstag, 13:15 - 18:00 Uhr
2 x 6 UStd. 24,00 €
20500
08.11. und 15.11.2008
11
20302 ab 26.02.09
Kultur - Fotografie - Musik
2
Musik
Fotografie
WORKSHOP
Fotoclub der VHS
„Kraft meiner Stimme“ – Elementares Singen
Der Fotoclub (Mitglied des Verbandes Deutscher Amateurfotografenvereine) setzt seine Arbeit fort. Interessierte sind
jederzeit herzlich willkommen. Hauptanliegen des Fotoclubs ist
die bildgestaltende Fotografie.
Ansprechpartner: Frank Stolzke (02392-62845)
Der freie Gesang als kreatives und heilendes Mittel ist Thema
dieses Intensiv-Workshops.
Jenseits einzwängender Strukturen lernen wir den intuitiven
Gebrauch unserer Stimme kennen. Erstaunliches lässt sich mit
ihr ausdrücken. Akustische Wahrnehmung, musikalisches Empfinden werden geschult, Inspiration und Intuition gefördert. Neben diesen Eigenschaften besitzt das Singen auch heilende
Kraft…
Der Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters mit und
ohne gesangliche Vorkenntnisse. Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich!
Leitung: Moo Lohkenn
Werdohl, Ort auf Anfrage
gebührenfrei
21100 Herbst 2008
21101 Frühjahr 2009
Fotografie in Theorie und Praxis
Einstieg in die professionelle digitale Fotografie von der Kameratechnik über die gelungene Motivwahl bis zum fertigen Bild.
Themen: Theorie und Praxis der Fotografie, Funktionsweise
und Bedienelemente der digitalen Kamera, Grundsätzliches zur
Bildgestaltung und zur Bildbearbeitung am PC.
Am Samstag, dem 15.11.08, ist eine Fotoexkursion geplant,
deren Ablauf mit den Teilnehmen abgesprochen wird.
Die Bildbearbeitung, Thema des sechsten Kurstages, erfolgt im
EDV-Schulungsraum der VHS in Werdohl mit Hilfe eines einfachen aber leistungsfähigen Bildbearbeitungsprogramms, das
kostenlos aus dem Internet heruntergeladen werden kann.
Wichtiger Hinweis: Die Teilnehmer sollten neben ihrer Kamera
die dazugehörige Bedienungsanleitung mitbringen.
Termine: 21.10., 28.10., 04.11., 15.11. (Exkursion), 18.11., 02.12.
Leitung: Willi Prösser
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 11:00 - 15:00 Uhr
20800 ab 06./07.09.08
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Altena, Burg Holtzbrinck , Kaminzimmer
6 x 3 Ustd. 38,00 €
21102 ab 21.10.08
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Gitarre II
Gitarre I
Unter Voraussetzung der einfachen Dur- und Moll-Akkorde sollen weitere Anschlag- und Zupftechniken sowie Barrégriffe zur
Liedbegleitung erlernt werden. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte Instrument und Schreibmaterial mitbringen.
Leitung: Frank Neuhaus
Vermittelt werden Grundakkorde und einfache Anschlagtechniken zur Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Instrument und Schreibmaterial mitbringen.
12 x 2 Ustd. 48,00 €
12 x 2 Ustd. 48,00 €
20801 ab 10.09.08
20802 ab 11.02.09
Gitarre IV
Gitarre III
Die Teilnehmer/innen sollten mindestens ein bis eineinhalb Jahre Spielpraxis haben. Mit einfachen Akkorden, Zupf- und Anschlagtechniken sowie Barrégriffen wird die einfache arrangierte Begleitung von Liedern erarbeitet.
Die Teilnehmer/innen sollten mindestens ein Jahr Spielpraxis
haben. Mit einfachen Akkorden, Zupf- und Anschlagtechniken
wird die Liedbegleitung erarbeitet.
12 x 2 Ustd. 48,00 €
12 x 2 Ustd. 48,00 €
20803 ab 10.09.08
20804 ab 11.02.09
12
Kultur - Theater - Tanz
2
Theater
Das Brettgen am Drögen Pütt
Theater kennenlernen mit allen seinen Nuancen: Sprechausbildung, Gestik, Mimik, Zusammenspiel und das Herausarbeiten der Figuren. Die Probenarbeiten haben eine öffentliche Theateraufführung als Ziel.
Ansprechpartner: Dr. Michael Podworny, Tel. 02352 - 26 00 01 Internetseite: www.brettken.de
Nachrodt-Wibl., Rastatt, Hagener Str., Saal, gebührenfrei
20100 Herbst 2008
Die Stichlinge
Alle, die Freude an Spiel, Bewegung und Improvisation haben und in der VHS-Theatergruppe mitmachen wollen, sind herzlich willkommen. Srech- und Körperarbeit, Szeneneinübung und Vorbereitung eines Theaterstücks bis zur öffentlichen Aufführung sind das
Ziel. Ansprechpartnerin: Berit Reuter, Tel.: 02391 - 609106
Plettenberg, Aula Schulzentrum, gebührenfrei
20102 Herbst 2008
Tanz
Orientalischer Tanz für Anfängerinnen
Orientalischer Tanz für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich speziell an Neueinsteigerinnen, die den
orientalischen Tanz erstmals erleben und erlernen möchten.
Rhythmusgefühl und Beweglichkeit sind gute Voraussetzungen,
Alter und Figur spielen hingegen keine Rolle! Die Teilnehmerinnen lernen die Grundschritte und Basisbewegungen dieser
schönsten und weiblichsten Art zu tanzen. Verbesserte Körperhaltung und Fitness sind dabei ein positiver Nebeneffekt.
Bitte mitbringen: Isomatte, lockere Gymnastikkleidung, ein Tuch
für die Hüften, Gymnastikschläppchen mit Ledersohle.
Leitung: Britta Sönnecken
Werdohl, Bürgerhaussaal
Donnerstag, 20.00 bis 21.30 Uhr
10 x 2 Ustd. 45,00 €
20900 ab 18.09.2008
-Fortsetzung des Herbstkurses10 x 2 Ustd. 45,00 €
20901 ab 29.01.2009
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch einen Anfängerkurs oder mindestens einen Wochenendworkshop schon Erfahrungen mit dem Tanz gesammelt haben.
Die Teilnehmerinnen lernen, die bekannten Schritte und Basisbewegungen mit neuen Figuren zu kombinieren. Auf Wunsch
wird eine Choreografie das Programm abrunden.
Bitte mitbringen: Isomatte, lockere Gymnastikkleidung, ein Tuch
für die Hüften, Gymnastikschläppchen mit Ledersohle.
Leitung: Britta Sönnecken
Altena, Marktstr. 14 -16, Stadtbücherei, Saal
10 x 2 Ustd. 45,00 €
20903 ab 16.09.08
- Fortsetzung des Herbstkurses 10 x 2 Ustd. 45,00 €
20904 ab 27.01.09
Plettenberg, Vier-Täler-Schule, Holthausen
Leitung: Andrea Varnhorn
Plettenberg, Vier-Täler-Schule, Holthausen
Leitung: Andrea Varnhorn
20905 12 x 2 Ustd. 50,00 €
ab 02.09.08
20906 12 x 2 Ustd. 50,00 €ab 27.01.09
20907 12 x 2 Ustd. 50,00 €
20908 12 x 2 Ustd. 50,00 €
Tänze der Völker
Round-Dance
Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die Spaß an Bewegung zur Musik haben. Die Kursleiter verfügen über ein breit gefächertes Repertoire an Tänzen aus allen Ländern Europas und
Israels. Dazu kommen Elemente aus dem Square- und Circle
Dance, Tanzen in Rockformationen mit Popmusik und LineDancing.
Für alle Altersgruppen - und nicht nur für Paare!
Leitung: Ingrid Gries, Kriemhilde Kurt, Walter Listringhaus
Ähnlich dem Square-Dance wird der Round-Dance nach den
Vorgaben eines Ansagers umgesetzt. Getanzt werden Figuren,
die vom Standardtanz her bekannt sind.
Leitung: Dirk Neubert
12 x 2 Ustd. 36,00 €
20911 ab 04.09.08
Neuenrade, Hauptschule Niederheide 3, Festsaal
15 x 2 Ustd. 45,00 €
20912 ab 29.01.09
20909
20910
12 Abende 26,00 €
15 Abende 32,00 €
ab 02.09.08
ab 27.01.09
Werdohl, Kindergarten Arche Noah, Waldstr. 90
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
ab 04.09.08
ab 29.01.09
13
Gesundheit - Entspannung - Yoga
3
Fachbereich 3
Gesundheit - Entspannung
Bewegung - Ernährung
Yoga
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg
„zur menschlichen Weiterentwicklung“ beschreibt. Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga, die auch in den
VHS-Kursen gelehrt wird, arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen sowie
mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege
wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.
Die Volkshochschule Lennetal ist Mitglied im bundesweiten
„vhs -Qualitätsring Gesundheit“,
einem Zusammenschluss der Volkshochschulen
zur Qualitätssicherung in der Gesundheitsbildung.
Herbst 2008
Frühjahr 2009
Neuenrade, VHS-Raum Niederheide 5
Leitung: Marion Schneider-Hengstenberg
Mittwoch, 15:45 - 17:15 Uhr (Anfänger)
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30100 ab 10.09.08
Mittwoch, 15:45 - 17:15 Uhr (Anfänger)
15 x 2 Ustd.
54,00 €
30101 ab 11.02.09
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30102 ab 10.09.08
15 x 2 Ustd.
54,00 €
30103 ab 11.02.09
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30104 ab 10.09.08
15 x 2 Ustd.
54,00 €
30105 ab 11.02.09
Plettenberg, Vier-Täler-Schule, Holthausen, Feierraum
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30106 ab 08.09.08
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
14 x 2 Ustd.
51,00 €
30107 ab 09.02.09
Montag, 19:15 - 20:45 Uhr
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30108 ab 08.09.08
Montag, 19:15 - 20:45 Uhr
14 x 2 Ustd.
51,00 €
30109 ab 09.02.09
Leitung: Margarete Weil
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30110 ab 02.09.08
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30111 ab 27.01.09
14
Yoga - Autogenes Training - Burn-out-Prophylaxe
3
Autogenes Training
Yoga am Vormittag
Ziel des Autogenen Trainings nach J. H. Schultz ist es, Körper,
Seele und Geist zu entspannen. Durch vorgegebene Formeln
wird das Umschalten vom angespannten Zustand zur Entspannung erreicht. Wirksam helfen kann diese Methode bei Schlaflosigkeit, Verkrampfung, Angst und psychosomatischen Störungen. Bitte leichte Kleidung, eine weiche Unterlage, Kissen, Wollsocken und Wolldecke mitbringen.
Herbst 2008
Altena, Stadtbücherei, Marktstraße 14 -16, Saal
Leitung: Claudia Johlitz
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30112 ab 09.09.08
Leitung: Hedwig Ortloff
12 Ustd. an 9 Abenden 22,00 €
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30114 ab 02.09.08
30120 ab 16.10.08
30121 ab 26.02.09
Leitung: Gabriele Kaiser
30122 ab 09.09.08
30123 ab 27.01.09
10 x 2 Ustd. 38,00 €
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30116 ab 11.09.08
Progressive Muskelentspannung
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein
leicht erlernbares Verfahren, das durch aktives Anspannen und
Lösen der Muskulatur zur Entspannung führt. Sie eignet sich
sowohl zur Reduktion stressbedingter allgemeiner Spannungszustände als auch zur Lösung spezifischer Muskelverspannungen, die Ursache chronischer Beschwerden sein können. Die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, die Muskelentspannung selbständig durchzuführen und in ihren Alltag zu integrieren. Bitte bequeme Kleidung und ein Kissen mitbringen.
Leitung: Gabriele Kaiser
Frühjahr 2009
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30113 ab 27.01.09
9 x 2 Ustd. 35,00 €
30124 ab 05.02.09
15 x 2 Ustd.
54,00 €
30115 ab 29.01.09
Hinweis
Bildungsurlaub
Burn-Out-Prophylaxe
siehe Fachbereich 5
10 x 2 Ustd.
36,00 €
30117 ab 27.01.09
Flow Yoga
Entspannt und gelassen sein - beweglich in Körper und Geist
werden und bleiben. Harmonie spüren und Energien fließen
lassen. Klassische Bewegungsbilder des Yoga werden synchron zur Atmung in unzähligen Modifikationen fließend miteinander verbunden. Harmonische Wellenbewegungen der Wirbelsäule vereinigen sich in Sequenzen mit Atmung und Handgestern. Durch Meditation in Bewegung setzen Sie Energie frei.
Leitung: Sabine Pilsner
Plettenberg, Realschule, Feierraum
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Machen Sie eine Freude mit Bildung !
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unseren Geschäftsstellen.
Sie sind eine ideales Geschenk.
30118 01.09.08
30119 26.01.09
15
Gesundheit - Entspannung
3
Sendepause - ein Entspannungsnachmittag
Laufend unterwegs
- Ein Anti-Stress-Seminar für Mütter -
Zu zweit einen Tag des Loslassens genießen; Körper und Geist
mit allen Sinnen spüren, zur Ruhe bringen und wieder ein
harmonisches Körpergefühl erreichen - das ist das Ziel dieses
Nachmittags. Entspannungsmethoden wie Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung und verschiedene Atemtechniken werden vorgestellt. Im Vordergrund steht jedoch das
Wiedererlernen der Körper- und Sinneswahrnehmung in Partnerarbeit.
Bitte eine Wolldecke oder Isomatte, bequeme Kleidung, warme
Socken, Getränke mitbringen.
Leitung: Sabine Murza
Laufend unterwegs sind Mütter, die in ihrer Tätigkeit als solche
den Terminkalender ihrer Kinder verwalten, den Alltag managen
und oft auch noch berufstätig sind. Die Balance zwischen Familie, Arbeit und eigenen Bedürfnissen scheint immer weiter ins
Ungleichgewicht zu geraten.
In diesem Seminar werden folgende Fragen thematisiert:
Wie schaffe ich es, meinen Stress zu reduzieren und in einer für
mich befriedigenden Weise damit umzugehen? Wie kann ich
meine körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und erhöhen?
Welche neuen Perspektiven und Lösungen kann ich für mich
entdecken?
Außerdem werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt. Bitte bequeme Kleidung, Iso-Matte, Wollsocken,
Schreibzeug und Farbstifte mitbringen.
Leitung: Ute Besser
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
5 Ustd. 11,00 €
30125 15.11.08
30126 07.02.09
Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr
8 Ustd. 17,00 €
Altena, Stadtbücherei, Marktstr. 14 - 16, Saal
30131 18.10.08
Rundum gut entspannt
- Stressbewältigung im Alltag Stress bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize
hervorgerufene psychische und physiologische Reaktionen, die
zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, also als
positiv empfunden werden. Zum anderen bezeichnet Stress
aber auch die dadurch entstehende körperliche und geistige
Belastung. Tritt Stress häufig auf, wird er als unangenehm/
überfordernd gewertet. Kann zudem kein körperlicher Ausgleich
erfolgen, so führt dies zu negativen Auswirkungen körperlicher,
seelischer und sozialer Art.
Durch die in diesem Kurs vorgestellten Stress-Strategien wie
z. B. Yoga, Meditation, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, werden Stressreaktionen gedämpft bzw. zukünftig vermieden. Schon leichte sportliche Betätigung hilft dem
Körper, die Stresshormone schneller abzubauen.
Bitte mitbringen: warme, lockere Kleidung; dicke Wollsocken;
Isomatte oder Wolldecke.
Leitung: Tanja Schmitt
Nachrodt-Wiblingwerde, ev. Familienzentrum, Bachstraße 55
30132 14.03.09
Verspannungen am Arbeitsplatz?!
- Samstagsseminar Viele Erkrankungen haben ihre Ursache in Verspannungen, die
durch falsche Körperhaltung am Arbeitsplatz ausgelöst werden.
Hilfe dagegen bietet „Zilgrei“, eine leicht erlernbare kombinierte
Atem-, Haltungs- und Bewegungstherapie. Eine Vielzahl von
Beschwerden im Kopf-, Nacken- und Rückenbereich können
gelindert bzw. sogar beseitigt werden. Die Methode eignet sich
auch zur Prävention dieser Beschwerden.
Zilgrei ist ohne großen Aufwand anwendbar und lässt sich daher auch gut in den Arbeitsalltag integrieren. Deshalb eignet
sich dieser Kurs insbesondere für Berufstätige mit sitzender
Tätigkeit.
Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung, eine Liegematte oder
Decke und Schreibzeug mitbringen.
Leitung: Brigitte Heutelbeck
Werdohl, Familienzentrum Arche Noah, Waldstr. 90
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 x 2 Ustd. 36,00 €
30127 01.09.08
30128 26.01.09
Altena, Stadtbücherei, Marktstr. 14 - 16, Saal
Samstag, 09:30 - 14:15 Uhr
6 Ustd.
14,00 €
30133 22.11.08
Tiefenentspannung für Pflegepersonen
- Wochenendseminar Menschen, die in pflegenden Berufen tätig sind oder zu Hause
jemanden zu pflegen haben, sind sowohl physisch als psychisch extremen Belastungen ausgesetzt.
Durch Bewegungs– und Entspannungsübungen, Musik, Einsatz
von Duftölen und Märchen für Erwachsene finden die Teilnehmer/innen innere Ruhe und neue Kraft.
Leitung: Ute Besser
30134 07.03.09
Das Bochumer Gesundheitstraining
Heilung kommt von innen - Stärkung der Immunabwehr
Das Gesundheitstraining hilft, die Selbstheilungskräfte zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern. Das ganzheitliche
Trainingsprogramm wurde von Prof. Walter Niesel und dem
Psychologen Erhard Beitel an der Ruhruniversität Bochum entwickelt. Es werden verschiedene Entspannungsverfahren und
Meditationsübungen erlernt.
Leitung: Ute Besser
Samstag, 10:00 - 18:00, Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr
17 Ustd.
34,00 €
Werdohl, Städtische Realschule, Brüderstraße
10 x 2 Ustd. 36,00 €
30129 13./14.12.08
30130 21./22.03.09
30135 ab 11.09.08
16
30136 ab 29.01.09
Qi Gong - Tai Chi Chuan - Aikido
3
Qi Gong
Tai Chi Chuan
Qi Gong ist ein System von Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Grundelemente sind: Aufmerksamkeit, Atmung, Meditation, Lenken und Leiten des Qi (= Lebenskraft).
Die einzelnen Übungen, bei denen der Atem und die Bewegung
übereinstimmen, verbessern die Atmungs- und Organfunktionen
und wirken positiv auf das Nervensystem und den Bewegungsapparat. Körper, Geist und Seele des Menschen sollen gesund
erhalten werden. Die Übungen sind nicht leistungsorientiert und
eignen sich für Menschen aller Altersgruppen. Bitte bequeme
Kleidung, Gymnastikmatte oder Decke mitbringen.
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Die "Form" des Tai Chi Chuan ist eine langsam fließende
Bewegungsfolge, die mit besonderer Aufmerksamkeit ausgeführt wird. Sie vereint Körperübung mit Meditation. Das Praktizieren der Form führt zu größerer Flexibilität und Entspannung
von Körper und Geist. Die Art der Körperübungen ermöglicht
dem Menschen, innerhalb der eigenen Grenzen Ruhe zu finden
und diese Grenzen dennoch beständig zu erweitern. Sanfte
Körper- und Atemübungen aus der chinesischen Tradition erleichtern das Erlernen der einzelnen Bewegungsbilder. Individuelle Handlungs- und Bewegungskorrekturen ermöglichen eine
intensive Wahrnehmung des eigenen Körpers. Bitte bequeme
Kleidung und eine Gymnastikmatte/Wolldecke mitbringen.
Altena, Burg Holtzbrinck, Saal
Leitung: Ingeborg Prause
8 x 2 Ustd. 29,00 €
30137 ab 18.09.08
Werdohl, Jahnturnhalle Mittelstraße
Leitung: Rolf Demmer
12 x 2 Ustd. 47,00 €
30144 ab 03.09.08
5 x 2 Ustd. 18,00 €
30138 ab 05.02.09
Tai Chi Chuan
- AufbauseminarWeiterführung und Intensivierung der Peking-Kurzform.
Vorkenntnisse sind erforderlich.
8 x 2 Ustd. 29,00 €
30139 ab 29.04.09
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr und Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr
15 Ustd. 27,00 €
30145 07./08.02.09
Wochenendseminar
15 Ustd. 27,00 €
30140 25./26.10.08
Aikido
- In Zusammenarbeit mit der Aikidogruppe des Judovereins Aikido ist eine traditionelle Kunst der Selbstverteidigung und
wurde Anfang des 20. Jh. von dem Japaner Morihei Ueshiba
entwickelt. AIKIDO beruht auf einem geschulten und disziplinierten Willen als lenkender Kraft (KI) und dem Vermögen, Gedanken und Handlungen in Harmonie (AI) zu koordinieren. Im Aikido werden Körperhaltungen und Einstellungen trainiert, die diesen Weg (DO) erleichtern und fördern sollen. AIKIDO schult das
Gefühl für das eigene Gleichgewicht und die eigene Orientierung im Raum sowie den Umgang mit dem Übungspartner.
Durch die Betonung der Aggressionslosigkeit und den Verzicht
auf Wettkämpfe und "Gewinner" oder "Verlierer" wird eine entspannte Übungsatmosphäre geschaffen. AIKIDO ist für Jung
und Alt ebenso wie für Frauen und für Männer geeignet. Bitte
bequeme Sportkleidung mitbringen.
Leitung: Ulrich Biroth
Werdohl, Jahnturnhalle Mittelstraße
15 x 2 Ustd. 59,00 €
30141 ab 28.02.09
Qi Gong am Vormittag
6 x 2 Ustd. 22,00 €
30142 ab 15.10.08
Altena, Judoverein, Graetzstraße 50
Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr
7 x 2 Ustd. 24,00 €
30146 ab 10.09.08
Tai Chi Chuan
- Schnupperseminar Dieses Seminar bietet eine Einführung in das Tai Chi, eine alte
chinesische Bewegungskunst, und soll Entscheidungshilfe für
diejenigen bieten, die noch nicht wissen, ob Tai Chi das Richtige für sie ist.
Leitung: Gaby Thiede-Breddemann
Allgemeine Hinweise
Bei den Gesundheits- und Bewegungskursen gibt es
keine Altersbeschränkung.
Altena, Stadtbücherei, Marktstraße 14 - 16, Saal
Samstag, 15:00 - 18:15 Uhr
4 Ustd. 10,00 €
30143 25.10.08
Bei gesundheitlichen Problemen lassen Sie sich bitte
unbedingt vor Kursbeginn von Ihrem Arzt beraten!
Die Angebote sind nicht als Therapie-Ersatz
geeignet!
17
Gymnastik - Bewegung
3
Pilates
Dance Special
Bereits in den 1930er Jahren entwickelte der Deutsche Joseph
Hubert Pilates in den USA das nach ihm benannte "System für
Körpertraining", das vor allem aus Übungen besteht, die ohne
weitere Hilfsmittel nur auf einer Gymnastikmatte durchgeführt
werden können. Es ist ein Körpertraining zur Kräftigung und
Stärkung der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen tiefliegenden Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Regelmäßiges
Training stärkt den gesamten Organismus und wirkt durch die
Kräftigung der Körpermitte entlastend auf Wirbelsäule und
Schultergürtel. Es wirkt Stresssymptomen entgegen, fördert die
Beweglichkeit und Körperhaltung und ist als gelenkschonendes
Training für jede Altersgruppe geeignet.
Dance Aerobic verbindet klassische Elemente der Aerobic mit
faszinierenden Moves. Verschiedene Tanzelemente wie Jazz,
Modern Dance, Hip-Hop fließen mit ein und eröffnen grenzenlose Möglichkeiten. Die Bewegungsmuster sind einfach, so dass
jeder sie nachvollziehen kann. Eine leichte Choreographie und
der Einsatz des Step-Bretts ergänzen das Programm.
Leitung: Bärbel Mielzareck
Plettenberg, FitnessPoint
Samstag, 13:00 - 15:15 Uhr
3 Ustd. 12,00 €
30207 18.10.08
30208 22.11.08
Pilates Schnupperkurs
30209 31.01.09
30210 28.02.09
30211 28.03.09
Bitte Isomatte, leichte Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Leitung: Gerlinde Sülberg-Müller
Nachrodt-Wiblingwerde, ev. Familienzentrum, Bachstraße 55
5 x 1 Ustd. 10,00 €
30200 ab 14.10.08
Fitness-Aerobic-Mix
Nach dem Warm-up folgen im Cardio-Teil einfach zu erlernende
Aerobic-Kombinationen für die Ausdauer. Problemzonengymnastik für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Oberkörpertraining
sowie Stretching im Cool-down runden das Fitnessprogramm
für den ganzen Körper ab. Bitte Iso-Matte mitbringen.
Leitung: Sabine Weber
Pilates für Anfänger
Leitung: Petra Schawag
16 Ustd. an 12 Abenden
30201 ab 02.09.08
30,00 €
30202 ab 27.01.09
44,00 €
30212 ab 04.09.08
30213 ab 29.01.09
Step Aerobic
Der Kurs beinhaltet ein effektives Ausdauertraining und das
Erlernen leichter Choreographien.
Bitte ein Handtuch, feste Turnschuhe und Getränke mitbringen!
Pilates für Fortgeschrittene
30203 ab 02.09.08
30,00 €
30204 ab 27.01.09
44,00 €
30214 04.09.08
30215 29.01.09
Pilates Bodymotion
Fit von Kopf bis Fuß
Bodymotion ist eine Methode, die sich vom herkömmlichen Pilates abgrenzt, da sie über Kraftaufbau hinausgeht und Atemtechnik bewusst einsetzt. Der Bewegungsfluss wird durch Lockerheit
und Entspannung erzielt. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Bitte eine Isomatte mitbringen.
Einen großen Anteil des Fitnessbereichs deckt die Aerobic ab.
In diesem Kurs wird gezeigt, wie interessant Aerobic mit Hanteln, Gymnastikbällen und mit Therabändern sein kann. Rückentraining und Dehnübungen bilden jeweils den Abschluss
der Stunde. Bitte eine Iso-Matte mitbringen.
Leitung: Ulrike Schiller
Werdohl, Schulstr. 2, Bürgerhaussaal
16 Ustd. an 12 Vormittagen 28,00 €
30216 ab 04.09.08
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
30205 ab 01.09.08
30206 ab 26.01.09
30217 ab 29.01.09
36,00 €
18
3
Fit in den Tag
Fitness-Mix
- Gesundheitsfördernde Gymnastik für Frauen Schwungvoll den Tag zu beginnen und sich von diesem
Schwung über den Tag begleiten zu lassen ist Zielsetzung dieses Kurses. Aufwärmphase, gezielte Kräftigung einzelner Muskelpartien, Dehnung, Entspannung und Aerobic - ein buntes und
abwechslungsreiches Programm, um "fit in den Tag" zu kommen. Bitte Iso-Matte und Theraband mitbringen.
Leitung: Gerlinde Sülberg-Müller
Ein Kurs für alle, die sich nach flotter, moderner Musik bewegen
wollen. Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats und kleine Choreographien bringen Spaß und motivieren. Selbstverständlich steht am Anfang
eine Aufwärmphase und am Ende Dehnen und Entspannen auf
dem Programm. Bitte Turnschuhe und Iso-Matte mitbringen.
Leitung: Ulrike Reichel
Nachrodt-Wiblingwerde, Ort wird bekannt gegeben
30218 ab 02.09.08
12 Ustd. an 9 Vormittagen
30219 ab 27.01.09
21,00 €
30220 ab 21.04.09
21,00 €
12 x 2 Ustd. 44,00 €
30227 ab 04.09.08
15 x 2 Ustd. 55,00 €
30228 ab 29.01.09
BBP - Bauch, Beine, Po
Der Kurs beinhaltet ein gesundheitsorientiertes Training und
besonders effektive Übungen für die Bereiche Bauch, Beine,
Po, sowie weitere Problemzonen, teilweise mit dem Theraband
bzw. Kleinhanteln. Ein Entspannungsteil mit entsprechenden
Dehnübungen rundet das Programm ab.
Bitte feste Turnschuhe und Iso-Matte mitbringen.
Fitness und Fun für Frauen
Wie wäre es mit ein wenig Fitness und einer guten Portion allgemeiner Kondition? Ein buntes Programm mit Übungen zu
zweit, Gymnastik mit Musik oder Handgeräten, Zirkeltraining,
Bewegungsspiele, Stretching u. a. soll helfen, einen Ausgleich
zum oft einseitig belastenden Berufsalltag zu schaffen, der die
allgemeine Beweglichkeit, Kraft und körperliche Fitness anstrebt.
Leitung: Kerstin Rulf
Plettenberg, Martin-Luther-Schule, Turnhalle
Leitung: Anja Hoppe
Neuenrade, Jahnturnhalle Niederheide
30229 ab 04.09.08
12 x 2 Ustd. 47,00 €
30221 ab 02.09.08
30230 ab 29.01.09
15 x 2 Ustd. 58,00 €
30222 ab 27.01.09
36,00 €
30231 ab 04.09.08
Bodyforming
Nach einer Aufwärmphase der gesamten Muskulatur erfolgt
eine gezielte Kräftigung verschiedener Muskelgruppen. Spezielle Übungen für die Bauchmuskulatur und Dehnungsübungen
für die beanspruchten Muskeln runden das Programm ab.
30232 ab 29.01.09
36,00 €
Neuenrade, Hauptschule Niederheide 3, Festsaal
Leitung: Georgia Müller
30,00 €
30233 ab 02.09.08
30234 ab 27.01.09
30223 ab 02.09.08
30224 ab 27.01.09
Power Fitness
30235 ab 02.09.08
30236 ab 27.01.09
Das Stepbrett für die Ausdauer, Übungen zur Kräftigung der
gesamten Muskulatur und abschließend gezieltes Training für
Bauch, Beine und Po bilden die Schwerpunkte dieses Kurses.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen!
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
Werdohl, Jahnturnhalle, Jahnstraße 7
Leitung: Sonja Wortmann
12 x 2 Ustd. 44,00 €
45,00 €
30237 ab 03.09.08
30238 ab 28.01.09
30225 ab 05.09.08
30226 ab 30.01.09
19
3
Gesund und fit
Fitness für Frauen ab 50
Ein evaluiertes Gesundheitsprogramm mit Herz-/Kreislauftraining, Muskelkräftigung und Entspannungsübungen. Dieses
Angebot richtet sich an Personen ohne behandlungsbedürftige
Erkrankungen und ohne spezielle Risiken. Mitzubringen sind
feste Turnschuhe und eine Iso-Matte.
Leitung: Edeltraud Hofmann
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 50 Jahren, die
ihre Leistungsfähigkeit erhalten wollen. Im Mittelpunkt steht eine
vielseitige Gymnastik für den ganzen Körper. Beckenbodengymnastik und ein Entspannungsteil runden die Stunde ab.
Bitte Iso-Matte mitbringen.
Leitung: Helga Dicken
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
15 x 2 Ustd. 51,00 €
12 x 2 Ustd. 41,00 €
30240 ab 26.01.09
30239 ab 01.09.08
30246 ab 02.09.08
30247 ab 27.01.09
Step & Co. - Gesund und fit
Ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining mit Musik an
Stepbänken zur Muskelkräftigung. Stretching-Übungen und
Entspannungsübungen runden das Programm ab. Dieses Angebot richtet sich an Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen und ohne spezielle Risiken. Mitzubringen sind feste
Turnschuhe und eine Iso-Matte.
Fitness 60+
Im Alter fit zu bleiben, ist der Wunsch vieler Menschen. In diesem Kurs wird gezeigt, wie es geht. Die Stunde besteht aus
Herz-Kreislauftraining mit dem Gymnastikball, Koordinationsübungen nach Musik und Dehn– und Entspannungsübungen.
Bitte eine Iso-Matte mitbringen.
12 x 2 Ustd. 41,00 €
30241 ab 02.09.08
30248 ab 04.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
30242 ab 27.01.09
Gymnastik als Gesundheitsvorsorge
30249 ab 29.01.09
So segensreich technische Erfindungen dadurch geworden
sind, dass sie für viele die körperlich schwere Arbeit weitgehend
beseitigt haben, so kritisch und besorgniserregend sind einige
Begleiterscheinungen der modernen Arbeitswelt: Bewegungsmangel und psychische Überlastung. Ihnen kann nur unter fachkundiger Anleitung wirkungsvoll begegnet werden. Gymnastik,
Rückentraining, Ballspiele und Ausdauertraining sind Inhalte
dieses Kurses.
Leitung: Lothar Roch
36,00 €
Gymnastik für Senioren/-innen
Sportliche Betätigung ist keine Frage des Alters; sie wirkt sich
nicht nur auf das Herz-/Kreislaufsystem positiv aus - Bewegung
schafft allgemeines Wohlbefinden.
Leitung: Rita Joergens
Plettenberg, Martin-Luther-Schule, Turnhalle
30243 ab 10.09.08
30244 ab 28.01.09
Altena, Richard-Schirrmann-Schule, Turnhalle
Montag, 16:15 - 17:45 Uhr
12 x 2 Ustd. 38,00 €
30250 ab 01.09.08
30245 ab 06.05.09
12 x 2 Ustd. 38,00 €
30251 ab 26.01.09
21,00 €
Hockergymnastik für Senioren
Dieser Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren
und zeigt ihnen, wie ältere Menschen ohne großen Aufwand auf
einem Hocker oder einem Stuhl leicht Übungen machen können, um Körper und Geist beweglich zu halten. Bitte bequeme
Kleidung anziehen.
Werbung BKK Sauerland
30252 ab 03.09.08
30253 ab 29.01.09
20
Gymnastik - Bewegung - Outdoor-Fitness
3
Ausgleichssport für Männer
Rücken-Mix für alle
Ein Kurs, der Männern die Möglichkeit des Bewegungsausgleichs zur beruflichen Tätigkeit bietet. Nach einer Aufwärmphase stehen Ballspiele im Vordergrund.
Leitung: Dieter Reichel
Die Wirbelsäule ist im Alltag durch krummes Sitzen, langes Stehen in gebeugter und verdrehter Haltung, falsches Bücken, Heben und Tragen schwerer Lasten, großen Belastungen ausgesetzt. Kräftigung und Dehnung der Stützmuskulatur mit einem
gezielten Muskeltraining entlasten die Wirbelsäule.
Die Kombination von Wirbelsäulengymnastik und medizinischem Rückentraining an Geräten soll Haltungsschäden vorbeugen bzw. vorhandene Haltungsschäden mindern und die
durch Verspannung und Verkrampfung bedingten Rückenschmerzen beseitigen.
Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Leitung: Alexander Tille
Plettenberg, Turnhalle Böddinghausen
Montag, 20:15 - 21:45 Uhr
14 x 2 Ustd. 49,00 €
30254 ab 01.09.08
18 x 2 Ustd. 63,00 €
30255 ab 02.02.09
Bauch- und Rückengymnastik
Altena, Vinzenz-Vital MediSport, Steinstr. 14
Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen sind stabilisierende
Gymnastik und rückengerechtes Verhalten im Alltag wichtig.
Ergänzend erleichtert eine gut trainierte Bauchmuskulatur eine
gute Körperhaltung. In diesem Kurs wird stabilisierende Gymnastik kombiniert mit gezielten Entspannungsübungen für die
oberflächliche und die Tiefenmuskulatur. Bitte Isomatte und
Turnschuhe mitbringen.
Leitung: Sonja Wortmann
30262 ab 09.09.08
30263 ab 27.01.09
Neuenrade, VHS-Raum 02, Niederheide 5
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
6 Ustd. 12,00 €
Outdoor - Fitness
Golf-Schnupperwochenende
30256 01.09.08
- In Kooperation mit dem GolfSport Sorpesee Für alle, die den Golfsport ausprobieren und die tolle Kombination aus Fitness, Herausforderung, Konzentration und Entspannung kennen lernen möchten, ohne viel Geld auszugeben! Die
Teilnehmenden erhalten Unterricht von einem qualifizierten
Golflehrer. Dabei erfahren sie Grundlegendes über Golfetikette,
Nutzung des Schlägersatzes, Putting, Pitching, Bunkerschläge,
Eisen und Hölzer, lernen gleichzeitig die Golfregeln und üben
den Golfschwung. Ein Greenfee für 6-Loch (eine Platznutzung)
ist in der Gebühr enthalten; Schläger und Bälle werden gestellt.
Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Freizeitkleidung,
Sportschuhe oder Schuhe mit leichter Profilsohle.
Leitung: Team GolfSport Sorpesee
30257 26.01.09
Wirbelsäulengymnastik
Einführung in Übungen zur Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs– , Anspannungs– und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen bzw. vorhandenen Bewegungseinschränkungen entgegengewirkt. Bitte eine Isomatte mitbringen.
Leitung: Kerstin Lunniaczek
Werdohl, Turnhalle Königsburg
Sundern-Amecke, Golfplatz GolfSport Sorpesee, Golfplatz 1
7 Ustd. 75,00 €
30258 02.09.08
30264 27./28.09.08
30265 16./17.05.09
30259 27.01.09
Nordic Walking
Rücken-Fitness
Diese Art des Herz-Kreislauftrainings mit Pulskontrolle schont
die Gelenke und fördert gleichzeitig die Kraft, Ausdauer und
Bewegungskoordination. Ein Angebot für alle, die die Technik
des Nordic Walking erlernen oder auffrischen und festigen
möchten und ihre Ausdauerleistung individuell steigern möchten. Der Kurs richtet sich an Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen und ohne spezielle Risiken.
Kaum jemandem ist bewusst, wie sehr eine natürliche Körperhaltung durch eine gesunde Muskulatur des Beckenbodens und
Rückens beeinflusst wird. Durch Muskelschwächen und Verspannungen in diesen Bereichen entstehen die häufigen Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Ein regelmäßiges und gezieltes Training der wichtigen Muskelgruppen wirkt den Beschwerden erfolgreich entgegen und hilft, den
Körper aufzurichten.
Bitte bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen!
Leitung: Sabine Weber
Plettenberg, Treffpunkt: Familienwiese am Aquamagis
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
Montag, 09:30 - 10:15 Uhr
12 x 2 Ustd. 39,00 €
30266 ab 01.09.08
30267 ab 26.01.09
30260 ab 01.09.08
30261 ab 26.01.09
21
Bewegung - Gesundheitspflege
Nordic Walking
3
Gesundheitspflege
-SchnupperkursIn diesem Schnupperkurs werden Grundkenntnisse in der Nordic Walking Technik vermittelt. Außerdem erfahren die Teilnehmer/innen wie der Puls kontrolliert wird und die Stöcke eingesetzt werden. Dieses Angebot richtet sich an Personen ohne
behandlungsbedürftige Erkrankungen und ohne spezielle Risiken. Walkingstöcke können ausgeliehen werden.
Gesundheit erhalten
durch alte und neue Hausmittel
- In Kooperation mit dem ev. Familienzentrum FIBS -
An diesem Nachmittag gibt es Informationen und praktische
Anleitungen zur Anwendung von neuen und alten Hausmitteln,
wie z. B. der "heißen Rolle", des "Heusacks" und des
"Salzhemds".
Leitung: Barbara Ahr
Neuenrade, Treffpunkt: unterer Parkplatz Waldstadion
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
3 x 2 Ustd. 12,00 €
Nachrodt-Wiblingwerde, Ev. Familienzentrum, Bachstraße 55
4 Ustd. 8,00 €
30500 23.10.08
30268 ab 05.06.09
Breathwalk
Gesund durch die Lebenssalze
nach Dr. Schüssler - Einführungsseminar -
Breathwalk kombiniert Übungen aus dem Yoga, dem Walking
und der Meditation. Die Teilnehmer treffen sich in freier Natur,
erwärmen sich mit leicht zu erlernenden Yoga- und Atemübungen. Danach beginnt das 'Gehen', bei dem jeder sein individuelles Tempo einhält. Dabei stimulieren Fingerübungen bestimmte
Akupunkturzonen und fördern die Durchblutung. Anschließend
erfolgt der Meditationsteil. Bitte bequemes Schuhwerk und evtl.
Regenkleidung mitbringen!
- In Kooperation mit dem ev. Familienzentrum FIBS -
Die Heilweise ist eine einfache und wirkungsvolle Behandlungsmethode und für jeden anwendbar. Unentbehrlich für die Hausapotheke, dienen die Mineralsalze der Unterstützung der
Selbstheilungskräfte des Körpers. Sie können eine Steigerung
des Wohlbefindens und der Lebensqualität bewirken. Bei dieser
Methode sind keine Nebenwirkungen/Erstverschlimmerungen
zu erwarten. Sie ist auch für Kinder besonders effektiv.
Leitung: Manuela Diehl-Grothoff
Plettenberg, Treffpunkt: Böhler Park
10 x 2 Ustd. 36,00 €
30269 ab 02.09.08
30270 ab 03.03.09
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr
8 Ustd.
22,00 €
30501 21.03.09
Aqua Magis
Gesund durch die Lebenssalze
nach Dr. Schüssler - Anwendungsmöglichkeiten - In Kooperation mit dem ev. Familienzentrum FIBS -
Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer/-innen, die bereits
ein Einführungsseminar über die Lebenssalze nach Dr. Schüssler besucht haben. Verschiedene Methoden und Anwendungen
werden vorgestellt.
Leitung: Manuela Diehl-Grothoff
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
4 Ustd.
11,00 €
30502 16.05.09
Übersäuerung
Ein Ungleichgewicht von Säuren und Basen im Körper belastet
fast alle Körperfunktionen, es ist oft für viele kleine gesundheitliche Beschwerden verantwortlich.
An diesem Abend erfahren Interessierte mehr über Diagnosemöglichkeiten und darüber, was man selbst tun kann, um einer
‚Übersäuerung‘ des eigenen Körpers entgegenzuwirken.
Leitung: Hedwig Ortloff
3 Ustd.
6,00 €
30503 04.11.08
30504 17.02.09
22
Gesundheitspflege - Kosmetik - Ernährung
Herausforderung Demenz
3
Kosmetik
In einer immer älter werdenden Gesellschaft werden, so die
Prognosen, zunehmend mehr Menschen an Demenz erkranken.
Eine Herausforderung insbesondere für pflegende Angehörige
bedeutet der Umgang mit den Erkrankten, die sich so verändert
haben und in ihrer eigenen Welt leben.
Der Kurs soll Angehörigen, aber auch ehrenamtlich Tätigen
helfen, den Alltag mit demenziell veränderten Menschen zu
meistern, das Krankheitsbild „Demenz“ zu verstehen und das
Lebensumfeld auf die Erkrankung abzustimmen.
Leitung: Anja Bräuniger
Gesunde Kopfhaut - schönes Haar
Schönheit und Wohlbefinden beginnen mit der richtigen Kopfhaut– und Haarpflege. Ausgiebige Sonnenbäder, Meerwasser,
Wind usw. strapazieren Haut und Haar.
An diesem Abend erhalten Interessierte Informationen und
Tipps zur richtigen Pflege.
Leitung: Heidrun Schick
Altena, Stadtgalerie, VHS-Saal
3 Ustd. 10,00 €
30507 25.09.08
3 x 2 Ustd.
14,00 €
30505 15.10.08
30506 11.03.09
Make-up und Frisur für den Abend
Ein strahlendes Aussehen durch perfektes Hairstyling und typgerechtes Make-up gibt ein gutes Gefühl und macht Lust, am
Abend auszugehen.
Altena, Gustav-Selve-Str. 3
Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr
5 Ustd. 12,00 €
30508 08.11.08
Farb- und Stilberatung
Wissen Sie, ob Sie ein Frühling-, Sommer-, Herbst- oder Wintertyp sind? Das ist entscheidend für die Farbauswahl, die Sie
besonders attraktiv macht. In welchen Farben Sie gut aussehen
ist abhängig von Ihrer natürlichen Haut-, Augen- und Haarfarbe.
Ein richtiges Make-up ergänzt die Farbharmonie. Die Gesichtsform beeinflusst die Wahl der Brille und Frisur. Erst wenn alles
im Einklang steht, kommt Ihre individuelle Persönlichkeit richtig
zur Geltung. In diesem Seminar ermitteln wir gemeinsam Ihre
Farben, Kleidung, Frisur, Make up und die Accessoires, die Ihrem Typ entsprechen. Ein Farbpass, der es Ihnen erleichtert,
beim Einkaufen immer das Richtige auszuwählen und zu kombinieren, kann im Seminar gegen einen zusätzlichen Kostenbeitrag erworben werden. Bitte eine enge Leggins und ein weißes
T-Shirt mitbringen. Maximal 12 Teilnehmer.
Leitung: Waltraud Groll
Werbung ev. Pflegedienst
Werdohl, Bahnhofstr. 17
Samstag, 11:00 - 16:00 Uhr
6 Ustd. 18,00 €
30509 22.11.08
30510 07.03.09
Frischer Schwung für die Haut!
- Kosmetik und Make-up für die Haut ab 40 Haut ab 40 benötigt besondere Aufmerksamkeit. Themen dieses Seminars sind u. a.:
- Basispflege (Reinigen, Befeuchten, Cremen)
- Extrapflege (für höchste Ansprüche)
- Aromen (zum Wohlfühlen, als besonderes Highlight)
- Make up (wunsch- und typgerecht)
3 Ustd. 10,00 €
30511 18.03.09
23
Ernährung - Weinkunde - Tischkultur
Partybrötchen & Baguettes
Ernährung
Hier können Sie lernen, wie Sie Ihre Gäste mit selbstgebackenem dekorativen Partygebäck überraschen können. Verschiedene Brötchen, Brezeln, Hörnchen, Käsestangen, Mäuse, Igel,
Baguettes und Zöpfe werden hergestellt. Bitte Frischhaltedose
mitbringen!
Leitung: Maria Rothammer
Die Kosten für Lebensmittel werden auf die Teilnehmer umgelegt und vor Ort in bar einbehalten.
Cuccina Italiana
Es werden verschiedene italienische Gerichte zubereitet, bestehend aus Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichten und Desserts.
Leitung: Antonia Macaluso
Plettenberg, Vier-Täler-Schule, Holthausen, Küche
Samstag, 10:00 - 15:15 Uhr
7 Ustd. 14,00 €
4 Ustd. 10,00 €
30705 22.11.08
30706 28.03.09
30700 17.09.08
30701 22.10.08
30702 26.11.08
3
30703 18.02.09
30704 17.06.09
Fleischerei Brinkmann
LMW Leichtmetallguss
24
Ernährung - Weinkunde
3
Tischkultur
Ernährung
Eine große festliche Tafel, beispielsweise bei einem Familienfest, gibt dem Ereignis einen besonderen Glanz. Die Harmonie
von Porzellan, Besteck, Glas, schöner Tischwäsche, effektvoller
Dekoration und warmem Kerzenschein verleiht einem nicht alltäglichen Festessen den außergewöhnlichen Rahmen. Damit
sich die Gäste wohl fühlen und das Fest zu einem Erfolg wird,
sollten bestimmte Regeln beachtet werden, die in diesem Seminar vermittelt werden.
Leitung: Ute Prüßner
Die Kosten für Lebensmittel werden auf die Teilnehmer
umgelegt und vor Ort in bar einbehalten.
Gesunde Ernährung für Kinder
Ernährung ist in allen Lebensphasen wichtig, in der Kindheit
kommt ihr aber eine herausragende Bedeutung zu. Die richtige
Nährstoffzufuhr, aber auch richtiges Essverhalten sollen das
Kind vor Mangelerscheinungen, Krankheiten und Übergewicht
schützen. Dies alles soll Bestandteil des Kurses sein, der neben
Informationen zur richtigen Ernährung auch viele praktische
Tipps und Rezepte mit auf den Weg gibt.
Leitung: Petra Hammecke
Samstag, 09:30 - 12:45 Uhr
4 Ustd. 11,00 €
30711 31.01.09
Einführung in die Schokoladensensorik
Plettenberg, Vier-Täler-Schule, Holthausen, Küche
4 Ustd. 10,00 €
Schokolade mit allen Sinnen genießen
An diesem Abend geht es um eine Geschmacksreise rund um
Kakao und Schokolade. Wo wächst Kakao und wie wird Schokolade hergestellt? Unter Anleitung werden verschiedene Schokoladenprodukte verkostet. Die Umlage beträgt ca. 10,00 € pro
Person. Sie wird vor Ort von der Kursleiterin in bar einbehalten.
30707 29.10.08
30708 11.03.09
Der Weg zum Weinkenner
Altena, Stadtgalerie, Lennestr. 93, VHS-Saal
3 Ustd. 8,00 €
- Einführung in die Weinsensorik Wie geht man bei einer Weinprobe richtig vor? Was kann man
mit dem Auge erkennen? Welche Aromen erriechen? Was sind
typische Aromen von Rotwein/Weißwein?
Was kann man alles riechen und schmecken?
Durch Theorie und praktisches Degustationstraining lernen Interessierte, wie sie vor dem Hintergrund dieser Fragen Wein beurteilen und mit Hilfe des Aromarades beschreiben können.
Die Getränkeumlage beträgt ca. 12,50 € pro Person. Sie wird
vor Ort von der Kursleiterin in bar einbehalten
30712 10.12.08
„Hexenküche“
Von Heiligen und Hexen
Vorgestellt wird ein Überblick über die Möglichkeiten der Verwendung von Heil- und Nahrungsmitteln für den täglichen Bedarf aus dem reichen Schatz der Natur. Von Hildegard von Bingen bis Hermine Granger, ein faszinierender Einblick in die Welt
der (wenigen) bekannten und (sehr vielen) unbekannten Gewächse, die uns umgeben.
Bei Interesse besteht in einem Folgekurs die Möglichkeit der
praktischen Erprobung der erworbenen Kenntnisse in einer
Lehrküche.
Leitung: Kornelia Simon-Weispfennig
Freitag, 18:00 - 20:15 Uhr
3 Ustd. 8,00 €
Weißwein
30709 31.10.08
Altena, Lennestr. 93, Stadtgalerie
3 x 4 Ustd. 25,00 €
Rotwein
30710 28.11.08
30713 ab 11.09.08
30714 ab 23.04.09
Werbung Restaurant Wilhelmshöhe
25
Sprachen
4
Fachbereich 4
Fremdsprachen, Deutsch
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen
In einem zusammenwachsenden Europa ist die internationale Vergleichbarkeit der Sprachkompetenz unverzichtbar. Als Voraussetzung dafür, erworbene sprachliche Fähigkeiten vergleichbar nachweisen zu können, wurden vom Europarat im Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen sechs Kompetenzstufen von A1 - C2 festgelegt und so definiert, dass Lernfortschritte lebenslang und auf
jeder Stufe des Lernprozesses messbar und dokumentierbar sind. Dabei beschreibt A1 Anfangskenntnisse und C2 nahezu muttersprachliche Kenntnisse. Die in den einzelnen Stufen erreichbaren Fähigkeiten sind Voraussetzung für die Teilnahme an Kursen der nächst höheren Stufe. Jede Stufe setzt sich aus mehreren aufeinander folgenden Kursen zusammen.
Beispiel: Kurs Englisch A1-1 (Anfänger ohne Vorkenntnisse, 1. Semester) folgt Kurs A1-2 (Anfänger, 2. Semester)
Die VHS-Sprachkurse vermitteln solide, praktisch verwendbare Kenntnisse der Zielsprache. Erlernen und Festigung der wichtigsten
grammatikalischen Strukturen, eine Erweiterung des Vokabulars und Ausbau der Kommunikationsfähigkeit auf das Niveau eines
sprachlich sicheren Umgangs in Situationen des täglichen Lebens sind hierbei die Hauptaspekte.
Kaufen Sie sich das Lehrbuch bitte noch nicht vor der ersten Unterrichtsstunde!
Sprachenberatung
An allen Sprachkursen können neue Interessentinnen und Interessenten mit entsprechenden Vorkenntnissen teilnehmen. Im Zweifel können Sie sich
in den VHS-Büros beraten lassen oder unverbindlich an einer Unterrichtsstunde teilnehmen ( mit Ausnahme der Kurse A1-1, der Kompaktkurse und
der Wochenendseminare), wenn Sie nicht so recht wissen, in welche Stufe Sie am besten “passen”. Das ist besonders dann der Fall, wenn nach einer
längeren Pause das Wissen wieder aufgefrischt bzw. erweitert werden soll. Die Beratung soll Ihnen helfen, den jeweils richtigen Kurs zu finden. Die
Sprachenberatung ist gebührenfrei. Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich.
Leitung: Marlies van Gemert
10:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch, 20.08.2008
40001 Anmeldung unter Tel.: 02352 - 913343
Neuenrade, VHS-Raum, Niederheide 5
Leitung: Inge Jülich
09:30 - 12:30 Uhr
Dienstag, 19.08.2008
Nachrodt-Wiblingwerde, Gemeindebücherei
10:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag, 21.08.2008
Leitung: Waltraud Schaefer
09:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag, 21.08.2008
Werdohl, Schulstr. 19
10:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch, 20.08.2008
Wichtiger Hinweis!
Die Gebühren der Sprachkurse sind für 10 Teilnehmer berechnet. Ein Kurs kann mit weniger Teilnehmern nur durchgeführt werden,
wenn die Kursgebühr pro Teilnehmer entsprechend der fehlenden Teilnehmerzahl angehoben wird.
30 Ustd.:
Gebühr bei 10 Teilnehmer/innen:
9 Teilnehmer/innen:
8 Teilnehmer/innen:
24 Ustd.:
Gebühr bei 10 Teilnehmer/innen: 41,00 €
9 Teilnehmer/innen: 46,00 €
8 Teilnehmer/innen: 51,00 €
Kurse mit weniger als 10 Teilnehmern können nur nach Rücksprache mit der VHS durchgeführt werden.
26
51,00 €
57,00 €
64,00 €
Der Europäische Referenzrahmen für Sprachen
Ich kann alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen, wenn deutlich und langsam gesprochen wird.
Ich kann vertraute Namen, Wörter und einfache
Sätze verstehen, z. B. auf
Schildern, Plakaten, Speisekarten oder in Prospekten.
Ich bin darauf angewiesen, dass meine Gesprächspartner sehr langsam sprechen und sich
darauf einstellen, dass
ich die Fremdsprache
noch nicht lange lerne.
Ich kann einfache Wendungen und Sätze gebrauchen, um anderen z.
B. mitzuteilen, was ich
möchte und was mich
interessiert.
Ich kann eine kurze Postkarte schreiben. Ich kann
auf Formularen Namen,
Adressen, Nationalität
usw. eintragen.
Lesen
An Gesprächen
teilnehmen
Zusammenhängend sprechen
Schreiben
Stufe A 1
Hören
Lernziele im Kompetenzbereich
Ich kann mich in Situationen verständigen, in denen es um einen umkomplizierten, direkten Austausch von Informationen
geht. Ich verstehe aber
noch nicht genug, um
selbst ein Gespräch in
Gang zu halten.
Ich kann mit ein paar kurzen Sätzen und in einfachen Worten z. B. meine
Familie, andere Leute,
meine Ausbildung, meine
Interessen, meine berufliche Tätigkeit beschreiben.
Ich kann kurze Notizen
und kurze persönliche
Briefe verfassen.
Ich kann in kurzen Texten
(Anzeigen, Prospekte,
Faxe, E-Mails, Fahrpläne
usw.) das Wichtigste
verstehen.
Ich kann einfache Informationen zu Themen wie
Beziehung, Familie, persönliche Interessen, Arbeit, Wohnung und Umgebung verstehen.
Lautsprecherdurchsagen
(z. B. Bahnhof) verstehe
ich, wenn kurz und klar
gesprochen wird.
Stufe A 2
Ich kann einen zusammenhängenden Text über
mir vertraute Themen
schreiben. Ich kann persönliche und formelle
Briefe verfassen.
Ich kann die meisten Situationen sprachlich bewältigen, denen man im Alltag/auf Reisen begegnet.
Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über
Themen teilnehmen, die
mir vertraut sind oder die
mich interessieren.
Ich kann Erfahrungen und
Ereignisse, Wünsche und
Ziele zusammenhängend
beschreiben. Ich kann
meine Meinung erklären
und begründen.
Ich kann das Wesentliche
verstehen, wenn es um
Themen geht, die mir vertraut sind und klare Standardsprache verwendet
wird. Bei Radio- und
Fernsehsendungen verstehe ich das Wesentliche, wenn mich die Themen interessieren und
langsam und deutlich
gesprochen wird.
Ich kann längere Texte
verstehen, in denen überwiegend solche Sprachvarianten vorkommen, die
im Alltag und Beruf häufig
verwendet werden.
Stufe B 1
Ich kann ausführliche
verständliche Texte über
eine Vielzahl von privaten
und beruflichen Themen
schreiben.
Ich kann Artikel und Berichte lesen, auch in Fach
-zeitschriften zu mir vertrauten beruflichen Themen. Ich verstehe literarische Texte wie z. B. Kurzgeschichten oder Krimis.
Ich kann mich im privaten
und beruflichen Bereich
so spontan und fließend
verständigen, dass ein
normales Gespräch mit
Muttersprachlern ohne
besondere Anstrengung
für die Gesprächspartner
oder für mich möglich ist.
Ich kann mich zu sehr
vielen Themen ausführlich äußern. Ich kann
dabei Standpunkte erklären und Argumente ausführlich abwägen.
Ich kann im Alltag und
Beruf längeren Redebeiträgen folgen, wenn mir
die Thematik einigermaßen vertraut ist. Ich kann
im Fernsehen die meisten
Nachrichtensendungen
und Reportagen verstehen.
Stufe B 2
Ich kann mich schriftlich
klar, strukturiert und ausführlich ausdrücken und
dabei meinen Stil adressatenbezogen verändern
Ich kann komplexe Sachverhalte darstellen und
erörtern und dabei flexibel
auf Nachfragen reagieren.
Ich kann mich in Alltag
und Beruf beinahe mühelos spontan und fließend
verständigen.
Ich kann komplexe Texte
verstehen, auch zu Themen, die nicht zu meinem
persönlichen Interessengebiet zählen.
Ich kann längeren Berichten, ausführlichen Gesprächen, Präsentationen usw. auch im Detail
folgen. Ich bin dabei vertraut mit Umgangssprache sowie mit anderen
Sprachstilen.
Stufe C 1
Ich kann Artikel und Berichte zu komplexen Fragestellungen ohne Mühe
klar und flüssig verfassen.
Ich kann Artikel und Berichte zu komplexen Fragestellungen ohne Mühe
klar und flüssig verfassen.
Ich kann Vorträge halten,
Besprechungen und Diskussionen leiten, dabei
mühelos zwischen Sprachen wechseln und spontan und flexibel auf Redebeiträge reagieren.
Ich lese ohne besondere
Mühe Texte aller Art wie
Sachbücher, Handbücher,
Verträge, Unterhaltungsliteratur.
Ich habe keine Schwierigkeit, gesprochene Sprache zu verstehen, sowohl
„live“ als auch in den Medien. Ich komme mit einer
Vielzahl von Akzenten
zurecht.
Stufe C 2
Die Niveaubezeichnungen orientieren sich am Europäischen Referenzrahmen für das Lernen von Sprachen. Mit dieser Skala haben sich die Länder Europas auf eine Beschreibung von sprachlichen
Kompetenzen geeinigt, die mehrere Stufen der Sprachbeherrschung unterscheidet. Die VHS Lennetal bietet pro Stufe eine Folge von aufeinander aufbauenden Kursen an. Die Zahl der Kurse, die
benötigt wird, um die Lernziele einer Stufe zu erreichen, hängt ab vom Stundenumfang der besuchten Kurse, von der kursergänzenden persönlichen Zeitinvestition und von den individuellen
sprachlichen Vorkenntnissen der Lernenden. Zum Nachweis individuell erreichter Kompetenzniveaus bieten die Volkshochschulen eine Vielzahl international anerkannter Prüfungen an.
Der Europäische Referenzrahmen für Sprachen
4
27
Deutsch als Fremdsprache
4
Deutsch als Fremdsprache
Elementare deutsche Sprachkenntnisse sind für ausländische Mitbürger und Mitbürgerinnen lebenswichtig. Die Kurse sollen ihnen
helfen, den Alltag besser zu bewältigen, z. B. das Einkaufen, den Arztbesuch, den Gang zur Behörde, die Teilnahme am kulturellen
Leben.
Integrationskurse Deutsch als Fremdsprache
Ziel der Kurse
Ziel der Kurse ist die Förderung der Integration von Migrantinnen und Migranten im Sinne gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit. Alle Kurse mit 645 Unterrichtseinheiten werden gemäß der Durchführungs- und Förderbedingungen für Integrationskurse
des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt.
Hinweis:
Einbürgerungskurse werden im Laufe des Studienjahres eingerichtet.
Vor der Anmeldung bei der Volkshochschule Lennetal ist beim Ausländeramt des Märkischen Kreises, Heedfelder Str. 45,
58509 Lüdenscheid, Tel. 02351-966 6339, ein Berechtigungsschein für die Teilnahme zu beantragen. Dieser ist der VHS bei der Anmeldung vorzulegen.
Beratungs- und Anmeldezeiten: Nach telefonischer Vereinbarung.
Ansprechpartnerin: Inge Jülich, Tel.: 02392-918313
Integrationskurs Deutsch (bereits begonnen)
Integrationskurs Deutsch neu
Leitung: Ursula Fernholz und Galina Klein
Montag - Freitag, 8:00 - 12:00 Uhr
Montag bis Freitag, 8:00 - 12:00 Uhr
40422 Wiederbeginn: 11.08.08
40423 Beginn: Januar 2009
Leitung: Ursula Fernholz und Galina Klein
Grundstufe A1
Die Kurse dieser Stufe richten sich an Anfänger/innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen und führen zum
Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens.
Frühjahr 2009
Herbst 2008
Deutsch als Zweitsprache A1
für Frauen
Der Kurs zielt auf den Erwerb der deutschen Sprache im Alltag. Dazu werden wichtige Themen erarbeitet, wie z. B. Arztbesuch, Einkauf, Gespräche mit Behörden, Kindergärten, Schulen. Im Zentrum des Unterrichts steht daher die mündliche Kommunikation.
Mittels abwechslungsreicher Übungen können die Teilnehmerinnen ihren aktiven Wortschatz aufbauen und erweitern sowie spielerisch Strukturen festigen. Wechselnde Sprechanlässe sollen die Teilnehmerinnen zum Sprechen ermutigen und Unsicherheiten im
Gebrauch der deutschen Sprache überwinden. Bitte einen Schnellhefter, Papier und Schreibzeug mitbringen.
Leitung: Sandra Horny
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40400 ab 01.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40401 ab 26.01.09
Deutsch A1 - 1
Leitung: Hacer Breil
Deutsch A1 - 2
Leitung: Hacer Breil
Montag und Donnerstag, 14:30 - 16:45 Uhr, 12 x 3 Ustd. 61,00 €
Montag und Donnerstag, 14:30 - 16:45 Uhr, 12 x 3 Ustd. 61,00 €
40402 ab 01.09.08
40403 ab 27.10.08
40404 ab 26.01.09
40405 ab 09.03.09
Deutsch A1 - 1
Leitung: Regina Eichhorn
Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr, 12 x 2 Ustd. 41,00 €
40406 ab 03.09.08
Deutsch A1 - 2
Leitung: Regina Eichhorn
40407 ab 28.01.09
Deutsch A1 - 2
Leitung: Galina Klein
Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40408 ab 02.09.08
Deutsch A1 - 3
40409 ab 27.01.09
41,00 €
28
51,00 €
Englisch
44
Es wird mit folgenden Lehrbüchern gearbeitet: Fairway,
Fairway,
KlettKlett
Verlag
Verlag
First Choice 1, Cornelsen Verlag
nelsen Verlag
Lift Off, Cornelsen & Oxford University Press
Network, Langenscheidt-Longman Verlag
First Choice 1, Cor-
Grundstufe
Grundstufe A1
A1
Die
Kurse dieser
dieser Stufe
Stufe richten
Die Kurse
richtensich
sichan
anAnfänger/innen
Anfänger/innenohne
ohnebzw.
bzw.mit
mitgeringen
geringenVorkenntnissen
Vorkenntnissenund
undführen
führenzum
zum NiNiveau
des
Europäischen
Referenzrahmens.
veau A1A1
des
Europäischen
Referenzrahmens.
Herbst 2008
Frühjahr 2009
Englisch A1 - 1
Donnerstag, 08:30 - 10:00 Uhr, 12 x 2 Ustd. 41,00 €
40600 ab 04.09.08
Englisch A1 - 2
40601 ab 29.01.09
Englisch A1 - 1
Leitung: Irmgard Brand
40602 ab 04.09.08
Englisch A1 - 2
40603 ab 29.01.09
Englisch A1 - 1
Leitung: Anke Kahlstadt
40604 ab 02.09.08
Englisch A1 - 2
40605 ab 27.01.09
Englisch A1 - 3
Leitung: Julia Krach
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40606 ab 01.09.08
41,00 €
Englisch A1 - 4
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr, 15 x 2 Ustd.
40607 ab 26.01.09
41,00 €
51,00 €
51,00 €
Mittelstufe A2
Die Kurse dieser Stufe richten sich an Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen und führen zum Niveau A2
des Europäischen Referenzrahmens. Vorkenntnisse der Kompetenzstufe A1 sind erforderlich.
Englisch A2 - 1
Leitung: Dirk Kampmann
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40608 ab 04.09.08
Englisch A2 - 1
40610 ab 02.09.08
Englisch A2 - 5
40612 ab 02.09.08
Englisch A2 - 5
Montag, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40614 ab 22.09.08
Englisch A2 - 2
Leitung: Dirk Kampmann
40609 ab 29.01.09
41,00 €
Englisch A2 - 2
40611 ab 27.01.09
41,00 €
Englisch A2 - 6
40613 ab 27.01.09
41,00 €
Englisch A2 - 6
Montag, 09:30 - 11:00 Uhr, 15 x 2 Ustd.
40615 ab 26.01.09
41,00 €
29
51,00 €
51,00 €
51,00 €
Englisch
4
Es wird mit folgenden Lehrbüchern gearbeitet:
Fairway, Klett Verlag
Weiterführende Stufe B1
Die Kurse dieser Stufe richten sich an Teilnehmer/innen mit mittleren bis guten Vorkenntnissen und führen zum
Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens. Vorkenntnisse der Kompetenzstufe A2 sind erforderlich.
Herbst 2008
Frühjahr 2009
Englisch B1 - 2
Leitung: Dorothee Steinberg
Altena, R. Schirrmann-Schule, Hinweise am Eingang
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 2 Ustd.
41,00 €
40616 ab 03.09.08
Englisch B1 - 3
51,00 €
40617 ab 28.01.09
Englisch B1 - 3
Leitung: Johanna Roux
Montag, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40618 ab 01.09.08
Englisch B1 - 4
Montag, 09:30 - 11:00 Uhr, 15 x 2 Ustd.
40619 ab 26.01.09
41,00 €
51,00 €
Niveau B2 des Europäischen Referenzrahmens. Vorkenntnisse der Kompetenzstufe B1 sind erforderlich.
Englisch B2 - 2
40622 ab 03.09.08
Englisch B2 - 3
40623 ab 28.01.09
Englisch für den Beruf
English for Business A2
English in Work Situations A2/B1
- Intensivwoche in den Osterferien In diesem Kurs können Sie Ihre Kenntnisse erweitern und praxisnah festigen. Im Mittelpunkt stehen typische Redewendungen bei Telefonaten, E-Mails, Kenntnisse des Umgangs mit
englischsprachigen Geschäftspartnern, Grammatik und Wortschatz des Alltags und des Berufslebens. Der Kurs richtet sich
an Interessierte mit Vorkenntnissen von ca. 3 Jahren Schulenglisch.
In this communicative course you will actively improve and refresh your skills in the following areas: job interview, telephoning, at a conference, small talk, living and travelling abroad.
Samstag und Sonntag, jeweils 09:30 - 12:45 Uhr
4 x 4 Ustd. 30,00 €
40625 24./25.01. und 31.01./01.02.2009
18:00 - 21:15 Uhr, 7 x 4 Ustd.
48,00 €
40624 06., 07., 08., 09., 14., 15., 16.04.09
English for Business B2
In this course we will train all aspects of written and oral
communication. From answering the phone to writing e-mails
and talking to colleagues and business partners.
Leitung: Sabrina Zarges
Sie haben bereits Kenntnisse im Business English und möchten
diese auffrischen und vertiefen? In diesem Kurs werden die
Besonderheiten von Geschäftsbriefen, Handelskorrespondenz,
Grammatik und Wortschatz im Berufsalltag behandelt. Der Kurs
richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen von ca. 5 Jahren
Schulenglisch.
Leitung: Sabrina Zarges
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 2 Ustd. 41,00 €
40626 ab 02.09.08
40627 ab 02.02.09
English for Business B1
30
Englisch
4
-Fairway Refresher, Klett-Verlag
-A New Start, Cornelsen Verlag
-First Choice, Cornelsen Verlag
-Network Tourist, Langenscheidt-Longman Verlag
-Network Refresher, Langenscheidt-Longman Verlag
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischungskurs A1
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Englischkenntnissen, die diese schon lange auffrischen wollten und
nun noch einmal ganz von vorn beginnen möchten.
Kompaktkurse
Die Kompaktkurse finden in der Regel zweimal wöchentlich mit
jeweils 4 Unterrichtsstunden statt und wenden sich an Teilnehmer/innen, die in kurzer Zeit Grundkenntnisse erwerben bzw.
ihre vorhandenen Kenntnisse erweitern möchten. Eine intensive
häusliche Nachbereitung des Unterrichts ist dabei Voraussetzung.
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40632 ab 04.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40633 ab 29.01.09
Englisch A1
Der Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr
7 x 4 Ustd.
48,00 €
Termine: 04.,06.,11.,13.,18.,20. und 25.05.09
Englisch Auffrischungskurs A1/A2
Ein Kurs für Interessierte mit mittleren Englischkenntnissen, die
diese speziell für „unterwegs“ auffrischen möchten. Anhand
diverser Alltagssituationen und alltäglicher Gesprächsthemen
wird die Sprachfertigkeit gefestigt und erweitert.
40628 ab 04.05.09
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40634 ab 04.09.08
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
7 x 4 Ustd.
48,00 €
Termine: 13.,15.,20.,22.,27.,29.10. und 03.11.08
15 x 2 Ustd 51,00 €
40635 ab 29.01.09
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre verschütteten
Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Sprachkursen (ca. 3-4 Jahre) auffrischen, festigen und erweitern möchten.
40629 ab 13.10.08
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 2 Ustd. 41,00 €
40636 ab 01.09.08
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen (ca. 3 Jahre).
7 x 4 Ustd.
48,00 €
Termine: 12.,14.,19.,21.,26.,28.01. und 02.02.09
- Vormittagskurs Neuenrade, VHS-Raum, Niederheide 5
40637 ab 03.09.08
40630 ab 12.01.09
English for Tourists A2
- Fortsetzung der Herbstkurse -
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die ihre Englischkenntnisse (ca. 3 Jahre) für einen Urlaub im englischsprachigen Ausland
in kurzer Zeit wieder auffrischen und verbessern möchten. Die
Teilnehmer/innen lernen anhand praxisnaher Situationen, denen man als Tourist im Ausland begegnet. Gleichzeitig erfahren
sie viel Neues über beliebte Urlaubsländer.
Montag und Donnerstag, 19:15 - 21:30 Uhr,
sowie Samstag, 14.02., 09:00 - 13:45 Uhr
7 x 4 Ustd.
48,00 €
Termine: 26., 29.01., 02., 05., 09., 12. und 14.02.09
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 15 x 2 Ustd. 51,00 €
40638 ab 26.01.09
-Vormittagskurs Neuenrade, VHS-Raum, Niederheide 5
40639 ab 28.01.09
40631 ab 26.01.09
31
Englisch
4
-Vormittagskurs-
Spezialkurse
Dieser Kurs wendet sich an Interessierte, die ihre Englischkenntnisse für den Urlaub gezielt und systematisch verbessern
möchten. Die Teilnehmer lernen anhand praxisnaher Situationen, denen man als Tourist im Ausland begegnet und erfahren
gleichzeitig viel Neues über beliebte Urlaubsländer.
Englisch für Schichtarbeiter A1
10 x 2 Ustd. 34,00 €
40640 ab 24.09.08
Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr bzw.18:30 - 20:00 Uhr
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40642 ab 02.09.08
-Fortsetzung des Herbstkurses15 x 2 Ustd. 51,00 €
40641 ab 28.01.09
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40643 ab 27.01.09
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen, die aufgrund ihrer Tätigkeit im Schichtdienst an keinem regulären VHS-Sprachkurs teilnehmen können.
Leitung: Sigrid Palatzky
Konversationskurse
Easy Conversation A2/B1
Leitung: Sigrid Palatzky
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40644 ab 03.09.08
English Conversation B1/B2
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40648 ab 03.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40645 ab 28.01.09
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40649 ab 28.01.09
Easy Conversation A2/B1
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40646 ab 01.09.08
English Conversation B2/C1
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40650 ab 02.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40647 ab 26.01.09
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40651 ab 27.01.09
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32
Englisch für Seniorinnen und Senioren
4
Sterling Silver, Cornelsen Verlag
Going for Gold, Cornel-
sen Verlag
Travels with Inge and
Grundstufe A1
Herbst 2008
Frühjahr 2009
Englisch für Senioren
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40652 ab 02.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40653 ab 27.01.09
Freitag, 10:45 - 12:15 Uhr
10 x 2 Ustd. 34,00 €
40654 ab 26.09.08
Freitag, 10:45 - 12:15 Uhr
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40655 ab 30.01.09
Mittelstufe A2
Leitung: Renate Salomo
Montag, 16:00 - 17:30 Uhr
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40656 ab 01.09.08
Leitung: Renate Salomo
Montag, 16:00 - 17:30 Uhr
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40657 ab 26.01.09
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
10 x 2 Ustd. 34,00 €
40658 ab 26.09.08
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40659 ab 30.01.09
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40660 ab 03.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40661 ab 28.01.09
10 x 2 Ustd. 34,00 €
40662 ab 24.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40663 ab 28.01.09
33
Französisch
4
Rendez-vous, Nouvelle Édition (Cornelsen-Verlag)
Pont Neuf (Klett-Verlag)
Couleurs de France
(Langenscheidt Verlag)
Grundstufe A1
Herbst 2008
Frühjahr 2009
Französisch A1 - 1
Französisch A1 - 2
Leitung: Hannelore Thill
40800 ab 02.09.08
40801 ab 27.01.09
Französisch A1 - 1
Französisch A1 - 2
Leitung: Aloisia Oppermann
40802 ab 03.09.08
40803 ab 28.01.09
Mittelstufe A2
Französisch A2 - 1
40804 ab 02.09.08
Französisch A2 - 2
40805 ab 27.01.09
Französisch A2 - 2
40806 ab 03.09.08
Französisch A2 - 3
40807 ab 28.01.09
Französisch A2 - 5
40808 ab 03.09.08
Französisch A2 - 6
40809 ab 28.01.09
Französisch A2 - 7
Leitung: Pascale Oehme
40810 ab 04.09.08
Französisch A2 - 8
Leitung: Pascale Oehme
40811 ab 29.01.09
Französisch für Seniorinnen und Senioren
Französisch für die Reise
Französisch für Senioren A2
Französisch für die Reise A1
Freitag, 09:30 - 11:00 Uhr
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, die bereits über
geringe Französischkenntnisse verfügen und gezielt das notwendige Vokabular erwerben möchten, um sich im Urlaub in
den wichtigsten Alltagssituationen verständigen zu können. Ergänzt wird der Kurs durch landeskundliche Informationen.
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 x 2 Ustd. 34,00 €
40814 ab 20.04.09
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40812 ab 05.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40813 ab 30.01.09
34
Französisch - Italienisch
4
Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens. Vorkenntnisse der Stufe A2 sind erforderlich.
La France au quotidien B1/B2
Lecture et Conversation Francaises B1/B2
Apprenez le francais avec nous! Nous aimons discuter de tous
les sujets en France et bien sûr, nous entreprenons aussi des
excursions dans la grammaire.
Leitung: Klaus Ohle
Plettenberg, Realschule
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40816 ab 02.09.08
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 x 2 Ustd. 41,00 €
40814 ab 01.09.08
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40817 ab 27.01.09
15 x 2 Ustd. 51,00 €
40815 ab 26.01.09
Italienisch
Grundstufe A1
Es wird mit folgendem Lehrbuch gearbeitet: Allegro (Klett-Verlag)
Italienisch A1 - 1
Leitung: Susanne Schürmann
Plettenberg, Zeppelinschule, Aushang
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40900 ab 01.09.08
Italienisch A1 - 2
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 15 x 2 Ustd.
40901 ab 26.01.09
41,00 €
Italienisch A1 - 1
Werdohl, Kath. Grundschule Mittelstraße
40902 ab 02.09.08
Italienisch A1 - 2
40903 ab 27.01.09
Italienisch A1 - 3
Leitung: Renate Rothenberg
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 2 Ustd.
40904 ab 01.09.08
Italienisch A1 - 4
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x 2 Ustd.
40905 ab 26.01.09
41,00 €
51,00 €
51,00 €
51,00 €
Italienisch für Reisende
- Vormittagskurs Sie planen eine Reise nach Italien und/oder wollten schon immer einen Einblick in die italienische Sprache und Kultur erhalten? In
diesem Kurs können Sie erste Grundkenntnisse in der italienischen Sprache erwerben. Außerdem erfahren Sie viel Wissenswertes
über Alltag und Kultur in Italien.
Das Unterrichtsmaterial wird gestellt.
Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, die Kenntnisse im Kurs Italienisch A1-1 (Grundstufe) zu vertiefen und zu erweitern.
4 x 2 Ustd.
19,00 €
40906 ab 28.01.09
Italienisch A1 - 1
40907 ab 25.02.09
35
Spanisch
4
Caminos bzw. Caminos neu (Klett-Verlag)
Por Supuesto II (Klett Verlag)
Grundstufe A1
Herbst 2008
Frühjahr 2009
Spanisch A1 - 1
Leitung: Georg Neukirch
42200 ab 02.09.08
Spanisch A1 - 2
42201 ab 27.01.09
Spanisch A1 - 3
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
42204 ab 01.09.08
41,00 €
Spanisch A1 - 4
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 15 x 2 Ustd.
42205 ab 26.01.09
41,00 €
51,00 €
51,00 €
Spanisch A1 - 3
Leitung: Nicole Möhling
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr, 12 x 2 Ustd.
41,00 €
42202 ab 01.09.08
Spanisch A1 - 4
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr, 15 x 2 Ustd.
51,00 €
42203 ab 26.01.09
Spanisch A1 - 3
42206 ab 02.09.08
Spanisch A1 - 4
42207 ab 27.01.09
Spanisch A1 - 5
42208 ab 02.09.08
41,00 €
Spanisch A1 - 6
42209 ab 27.01.09
41,00 €
51,00 €
51,00 €
Mittelstufe A2
Spanisch A2 - 1
42210 ab 04.09.08
Spanisch A2 - 2
42211 ab 29.01.09
Spanisch A2 - 9
Leitung: Gudrun Keller-Schäfer
42212 ab 04.09.08
Spanisch A2 - 10
Leitung: Gudrun Keller-Schäfer
42213 ab 29.01.09
Konversationskurse
Spanische Konversation B1
42214 ab 03.09.08
Spanische Konversation B1
42215 ab 28.01.09
41,00 €
36
51,00 €
Niederländisch - Russisch - Türkisch
4
Grundstufe A1
Niederländisch
Russisch
Auffrischungskurs Niederländisch A1/A2
Russisch für Reise und Beruf A1 - 1
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die Niederländisch in Alltag, Beruf und Studium
nutzen möchten.
Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt
gegeben.
Leitung: Marion van den Boogaard
10 x 2 Ustd. 34,00 €
41400 ab 16.10.08
- Wochenendseminar Russisch ist auch heute noch die Haupt- und Amtssprache in
vielen der Staaten der ehemaligen Sowjetunion. Es ist die wichtigste Sprache Osteuropas, Muttersprache von über 150 Millionen Menschen und Zweitsprache weiterer 70 Millionen.
Das Seminar richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse, die
eine Reise nach Russland planen, sei es beruflich oder privat,
und sich in alltäglichen Situationen in der Landessprache behaupten möchten. Ergänzt wird das Seminar durch landeskundliche Informationen.
Niederländisch kompakt A1
Freitag, 18:00 - 20:15 Uhr, Samstag, 09:30 - 13:30 Uhr
16 Ustd. 28,00 €
Interessierte erwerben an zwei Wochenenden ausbaufähige
Grundkenntnisse in der niederländischen Sprache, die sich vor
allem bei Reisen, im Alltag, aber auch im beruflichen Bereich
einsetzen lassen.
41900
41901
07./08.11. und 14./15.11.08
20./21.03. und 27./28.03.09
Russisch für Reise und Beruf A1 - 2
- Wochenendseminar Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/-innen mit geringen
Vorkenntnissen. Empfehlenswert sind die Kenntnis des Alphabets und der entsprechenden phonetischen Umsetzung sowie
geringe Vokabel- und Grammatikkenntnisse.
16 Ustd. 28,00 €
41401 06./07. und 13./14.02.2009
Auffrischungskurs Niederländisch A1/A2
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die Niederländisch in Alltag, Beruf und Studium
nutzen möchten.
Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunde bekannt gegeben.
16 Ustd. 28,00 €
41902 08./09.05. und 15./16.05.09
10 x 2 Ustd. 34,00 €
41402 ab 05.03.09
Türkisch für die Reise A1
Türkisch
- Samstagseminar In diesem Seminar werden erste Sprachkenntnisse vermittelt,
um sich im Gastland in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen zu können. Ergänzt wird das Seminar durch landeskundliche Informationen.
Leitung: Seher Cephanecigil
Polnisch
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr
8 UStd.
15,00 €
Polnisch für die Reise A1
In diesem Seminar werden erste Sprachkenntnisse vermittelt,
um sich im Gastland in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen zu können. Ergänzt wird das Seminar durch landeskundliche Informationen.
Leitung: Sabina Larisch
42400 20.09.2008
42401 28.03.2009
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr,
8 x 2 Ustd. 28,00 €
Fachbereichskonferenz Sprachen
Freitag, 14:30 - 16:00 Uhr
41700 ab 14.10.08
41701 ab 03.02.09
40006
37
24.10.08
EDV - Einführungen
5
Fachbereich 5
Die Gebühr der EDV-Kurse ist für 10 Teilnehmer berechnet.
Wird die Anmeldezahl unterschritten, so muss für die Durchführung des Kurses die Gebühr entsprechend angehoben werden.
EDV, Arbeit, Beruf
PC-Fahrschule - WINDOWS
Linux für den Hausgebrauch
Einführungsseminar für Anfänger und Ahnungslose
In diesem Seminar wird am Beispiel von Suse-Linux gezeigt, wie
man das Betriebssystem installiert und nach den persönlichen
Bedürfnissen einrichtet. Außerdem werden die wichtigsten Büround Kommunikationsanwendungen für Linux vorgestellt:
Open Office, E-Mail-Programme und Internetexplorer.
Leitung: Ralf Weispfennig
Das Betriebssystem WindowsXP und seine Benutzeroberfläche
werden in Theorie und Praxis erklärt. Inhalt:
● Starthilfekabel (Einführung, Windows starten und bedienen)
● Fensterheber (Windows-Fenster)
● Verbandkasten, Anlasser (Windows-Hilfe, Menü-Start)
● Kofferraum, Fahrersitz (Ordner, Arbeitsplatz)
● Fahrwerk (Explorer)
● Straßensuche, Schrottplatz (Suchfunktion, Papierkorb)
● Motormanagement (Systemsteuerung)
● Autoreparatur (Systemprogramme)
● Unfallbericht (Textverarbeitung)
● Autoradio und Pause (Media-Player, Spiele)
● Rundumsicht (Online-Anwendungen)
● Rückspiegel (Wiederholung, Fragen, Ausblick)
Leitung: Hubertus Kraus
Werdohl, Kath. Grundschule Mittelstr., EDV-Raum
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50005 ab 27.01.09
EDV-Einführung
In den Seminaren und Kursen werden die wichtigsten Grundbegriffe der EDV sowie der Aufbau und die Funktionsweise eines
PC‘s erklärt. Gearbeitet wird unter WINDOWS XP mit den Anwendungsprogrammen Textverarbeitung, Datenbank und Tabellenkalkulation. Die Einführungskurse richten sich an Interessenten ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen.
Werdohl, Kath. Grundschule, Mittelstr., EDV-Raum
12 x 2 Ustd. 57,00 €
50001 ab 02.09.08
50002 ab 27.01.09
Werdohl, Kath. Grundschule
Mittelstr., EDV-Raum
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
6 x 2 Ustd. 29,00 €
Leitung: Wolfgang Merschwirth
Arbeiten mit dem Notebook
unter Windows Vista I
In diesem Kurs wird der sichere Umgang mit dem Laptop vermittelt. Dabei steht sowohl der Notebook als Arbeitsgerät als auch
der Umgang mit dem darauf installierten Betriebssystem Vista im
Mittelpunkt des Kurses. Die Teilnehmer/-innen lernen, den Laptop zu starten und zu beenden, die Tastatur und das Touchpad
und/oder die Maus zu bedienen, mit Fenstern zu arbeiten, erste
Ordner anzulegen, Dateien zu verwalten, ...
Gearbeitet wird jeweils mit dem eigenen Notebook, welcher zu
den Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf ein geladenes Akku zu achten; zur Sicherheit sollte aber auch das Netzteil mitgebracht werden!
Leitung: Patricia Theofel
50007 ab 20.10.08
50008 ab 26.01.09
Info-Abend für alle
EDV-Kurse von
Wolfgang Merschwirth:
Kath. Grundschule
Mittelstr., Werdohl
Montag, 13.10.08
19:00 - 20:30 Uhr
50006 gebührenfrei
EDV-Einführung (Windows XP)
Altena, Stadtgalerie, Raum 02
4 x 3 Ustd. 29,00 €
Leitung: Hansjörk Streuber
50009 ab 14.10.08
50010 ab 21.04.09
6 x 2 Ustd., 29,00 €
50003 03.09.2008
EDV-Einführung für Frauen (Windows XP)
4 x 3 Ustd. 29,00 €
Arbeiten mit dem Notebook
unter Windows Vista II
Dieser Kurs baut auf den im ersten Kurs erworbenen Grundkenntnissen auf. Hier wird nun das Betriebssystem Vista genauer
betrachtet, Texte erstellt und bearbeitet, Fotos und Bilder organisiert, CDs gebrannt, der Windows-Kalender vorgestellt. Thematisiert wird zudem auch Windows als Musikbox.
Gearbeitet wird jeweils mit dem eigenen Notebook, welcher zu
den Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf ein geladenes Akku zu achten; zur Sicherheit sollte aber auch das Netzteil mitgebracht werden!
Teilnahmevoraussetzung: Besuch des Kurses „Arbeiten mit dem
Notebook und Windows Vista I“ oder entsprechendes Grundwissen!
50011 ab 27.01.09
EDV-Kompaktkurs
Die Kompaktkurse umfassen neben der Einführung in die Arbeit
mit dem PC Einführungen in die wichtigsten Anwendungen Textverarbeitung (Word), Tabellenkalkulation (Excel) und Datenbank
(Access). Der Kurs ist für ambitionierte Anfänger geeignet.
Leitung: Ruth Slamberger, Ulrich Funke
Plettenberg, Grünestr. 12, EDV-Raum
12 x 2 Ustd. 60,00 €
50012 ab 03.03.09
6 x 2 Ustd., 29,00 €
38
EDV - Textverarbeitung
5
Textverarbeitung I (bis Word 2003)
Textverarbeitung II (bis Word 2003)
Es wird erklärt und praktisch geübt, wie mit einem Personalcomputer Texte geschrieben und gestaltet werden können. Aus dem
Inhalt: Grundfunktionen eines Textverarbeitungsprogramms
(Eingabe, Speichern und Ausdruck), Bearbeitung (Korrigieren,
Löschen, Kopieren, Suchen und Ersetzen) und Gestaltung des
äußeren Erscheinungsbildes von Texten.
Aufbauend auf den Grundkurs werden fortgeschrittene Layouttechniken, die Datenbank- bzw. Tabellenfunktionen und die Serienbriefgestaltung vorgestellt. Es wird auch gezeigt, wie man zur
Lösung spezieller Aufgaben Makros erstellt und einsetzt. Schließlich sollen die verschiedenen Möglichkeiten der Anpassung des
Programms an individuelle Wünsche besprochen werden.
6 x 2 Ustd. 29,00 €
Werdohl, Kath.Grundschule, Mittelstraße, EDV-Raum
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50102 ab 27.01.09
50103 ab 21.04.09
6 x 2 Ustd. 29,00 €
Leitung: Ruth Slamberger
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50104 ab 03.09.08
50106 ab 29.10.08
50105 ab 11.03.09
50107 ab 06.05.09
4 x 3 Ustd. 29,00 €
4 x 3 Ustd. 29,00 €
50107 ab 11.11.08
50109 ab 13.01.09
50108 ab 19.05.09
Textverarbeitung II für Frauen (bis Word 2003)
Textverarbeitung I für Frauen (bis Word 2003)
Altena, Stadtgalerie, EDV-Raum
4 x 3 Ustd. 29,00 €
Altena, Stadtgalerie, EDV-Raum
4 x 3 Ustd. 29,00 €
50110 ab 03.03.09
50111 ab 21.04.09
Textverarbeitung I mit Word 2007
Textverarbeitung
am eigenen Notebook
am eigenen Notebook
Gearbeitet wird jeweils mit dem eigenen Laptop, welcher zu den
Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf einen geladenen Akku zu achten; zur Sicherheit sollte aber auch das Netzteil
mitgebracht werden.
Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf einen geladenen Akku zu achten; zur Sicherheit sollte aber auch das Netzteil
mitgebracht werden.
6 x 2 Ustd. 29,00 €
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50112 04.03.2009
50113 29.04.2009
Werbung Agentur für Arbeit B185mm x H60 mm
39
II mit Word 2007
EDV - Tabellenkalkulation
5
Tabellenkalkulation I mit Excel
Tabellenkalkulation II mit Excel
Kalkulations-, Organisations- und Planungsaufgaben lassen sich
mit Hilfe einer Tabellenkalkulation effektiv bewältigen. Mit Beispielen, die im Berufsalltag (kaufmännischer oder technischer
Bereich) wichtig sind, werden Tabellen aufgebaut, ausgewertet,
bearbeitet und gestaltet. Dazu gehört auch das Erstellen eines
geeigneten Diagramms aus dem Zahlenmaterial der Tabelle, das
weitere Analysen ermöglicht und beispielsweise in Präsentationen verwendet werden kann.
Aufbauend auf den Excel-Kurs I wird mit eingebauten und selbst
erstellten Funktionen gearbeitet, die spezielle Auswertungen von
Zellbereichen ermöglichen. Weitere Themen: die Montage einer
komplexeren Tabellenarchitektur, die Einbindung entfernter Tabellen und die Nutzung weiterer Excel-Tools.
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
6 x 2 Ustd. 29,00 €
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50114 ab 20.10.08
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Wochenendseminar
Samstag, 15:00 - 19:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 13:00 Uhr
6 x 2 Ustd. 29,00 €
Wochenendseminar
Samstag, 15:00 - 19:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 13:00 Uhr
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50116 08./09.11.08
50118 25./26.04.09
50117 31.01./01.02.09
6 x 2 Ustd. 29,00 €
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50119 ab 04.09.08
50121 ab 30.10.08
50120 ab 26.02.09
50122 ab 23.04.09
4 x 3 Ustd. 29,00 €
4 x 3 Ustd. 29,00 €
50123 ab 10.02.09
50124 ab 10.03.09
Excel am Wochenende
Excel kompakt für Anfänger
Kombikurs Word-Excel
… intensive Kenntnisse in einem Tag …
Word und Excel werden von vielen Anwendern zur Lösung verschiedenster Aufgaben verwendet. Auch Betriebe fragen verstärkt nach Kursen, die mit beiden Programmen vertraut machen.
Die VHS trägt dieser Nachfrage Rechnung: je zur Hälfte wird im
Kurs mit Word (einfache Textarbeit, Layoutgestaltung) und Excel
(Prinzip der Tabellenkalkulation, Berechnungen, Funktionen, Diagramme) vertraut gemacht. Auf den Austausch der Daten zwischen beiden Programmen wird ebenfalls eingegangen.
Schritt für Schritt in die Welt der Tabellenkalkulation !
Sie erstellen selbständig einfache Tabellen und erledigen
Berechnungen im Handumdrehen.
PC-Kenntnisse sind Voraussetzung !
Leitung: Dirk Lohmann
Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr, 7 UStd. 18,00 €
50128 22.11.08
Dienstag, 09:30 -11:45 Uhr
6 x 3 Ustd. 44,00 €
Excel kompakt für Fortgeschrittene
… gesteigertes Wissen in einem Tag …
Schritt für Schritt in die Tiefen … Sie erfahren, wie Sie Formeln
mit absoluten und relativen Bezügen erstellen, Formatierungen
einsetzen und Makros erstellen und nutzen.
Nebenher gibt es viele nützliche Tipps und Tricks.
Excel-Grundkenntnisse sind Voraussetzung !
50126 ab 02.09.08
50127 ab 24.02.09
Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr, 7 UStd. 18,00 €
50129 28.02.09
40
EDV - Tabellenkalkulation - Datenbank
5
Kaufmännische und technische Anwendungen
Kaufmännisches Rechnen mit Excel
Kredite, Zinsen, Laufzeiten, Handelskalkulation, ABC-Analyse
Das Seminar befasst sich mit den Möglichkeiten, Excel für das kaufmännische Rechnen zu verwenden.
Leitung: Ralf Kreisel
Excel-Funktionen für
Kostenrechnung + Controlling
Dieses Seminar führt in Kenntnis und Anwendung wichtiger in Excel
eingebauter Funktionen ein. Neben allgemein verwendbaren Funktionen werden besonders solche aus den Bereichen Kostenrechnung,
Controlling und Statistik vorgestellt und an praktischen Beispielen
erläutert.
Samstag, 10:00 - 17:15 Uhr
8 Ustd. 20,00 €
50202 28.03.09
Wochenendseminare
Excel für Techniker
Sie haben sich schon immer gefragt, welche Möglichkeiten in Excel für
Techniker stecken? In diesem Seminar erhalten Sie eine Übersicht, wie
Sie Excel zur Lösung Ihrer Aufgaben einsetzen können.
Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr
jeweils 9 Ustd. 22,00 €
Modul 1
Modul 2
Excel und Controlling-Grundlagen
Funktionserweiterungen
50200 22.11.08
50201 13.12.08
Samstag, 10:00 - 17:15 Uhr
8 Ustd. 20,00 €
50300 09.05.09
Datenbanktechnik
Access II
Neben weiteren Funktionen werden leistungsfähige Werkzeuge wie
Makros vorgestellt und in praxisbezogenen Übungen erarbeitet und
ausgebaut. Voraussetzungen: Windows- und Word- oder ExcelKenntnisse sowie Grundkenntnisse in der Arbeit mit Access.
Leitung: N.N.
Access I
Dieser Kurs führt in den Umgang mit dem Datenbankprogramm Access
ein. Themen sind vor allem die Erstellung von Datenbanktabellen, Abfragen und Formularen.
Vorkenntnisse: Wünschenswert sind Erfahrungen mit der WindowsOberfläche und einem Anwendungsprogramm wie Textverarbeitung
oder Tabellenkalkulation.
Leitung: N.N.
Samstag, 10:00 -17:15 Uhr
8 Ustd. 20,00 €
50131 28.03.09
Samstag, 10:00 - 17:15 Uhr
8 Ustd. 20,00 €
50130 28.02.09
EDV - online
Online-Kurs – Was genau heißt das?
Teilnahmebescheinigung
Nach Beendigung des Kurses kann eine Teilnahmebescheinigung durch
die VHS ausgestellt werden.
Bei den Online-Kursen kommen die Teilnehmer/-innen nicht zum Unterricht in die VHS, sondern lernen an ihrem PC zu Hause oder am Arbeitsplatz. Dies ist vor allem für Menschen geeignet, denen der Besuch
eines konventionellen Kurses nicht möglich ist. Viele E-LearningAngebote, die im Internet zu finden sind, ermöglichen lediglich den Zugang zu reinen Selbstlern-Materialien. Die Teilnehmer/-innen der VHSOnline-Kurse aber stehen unter der Betreuung eines Dozenten, der als
Helfer beim Lernen zur Verfügung steht.
Anmeldung
Die Anmeldung zu den Kursen muss rechtzeitig schriftlich erfolgen - per
Anmeldekarte, Fax, eMail oder über die Internetseite der VHS:
www.vhs-lennetal.de.
Textverarbeitung I
mit Word (2000 – 2007) oder OpenOfficeWriter 2
Voraussetzungen
Für die Teilnahme an einem Online-Kurs gelten folgende Voraussetzungen: eigener PC mit entsprechenden Programmen, Grundlagenkenntnisse im Umgang mit dem PC und Internet, eigener Internetzugang,
eMail-Adresse (Anlegung wird auch beim Präsenztermin besprochen).
40,00 €
50132 Präsenztermin: Montag, 08.09.2008, 18:30 - 20:00 Uhr
Ablauf
Zu Beginn eines jeden Kurses findet ein Präsenztermin statt, welcher
von den Teilnehmern/-innen besucht werden muss. Im Rahmen dieses
Treffens werden die Abläufe des Online-Kurses besprochen.
Der Unterricht erfolgt in Lektionen mit Übungsaufgaben, die zu Hause
erledigt werden müssen. Der Kontakt und der Austausch untereinander
findet über eine Mailing-Liste statt, die speziell für diesen Kurs angelegt
wird. Hier können Fragen gestellt und Probleme besprochen werden.
Zudem ist einmal wöchentlich ein Chat mit dem Dozenten/der Dozentin
möglich; bei Bedarf kann auch telefonische Hilfe in Anspruch genommen werden.
Der wöchentliche Arbeitsaufwand ist natürlich individuell unterschiedlich. Für die Erledigung der Aufgaben können erfahrungsgemäß ca. drei
Stunden/Woche angesetzt werden.
Textverarbeitung II
mit Word (2000 – 2007) oder OpenOfficeWriter 2
40,00 €
Tabellenkalkulation I
mit Excel (2000 – 2007) oder OpenOfficeCalc 2
40,00 €
Inhalte
Die Inhalte der Online-Kurse entsprechen den Inhalten der konventionellen Kurse.
41
EDV - Präsentation - VBA
5
PowerPoint
PowerPoint intern
Einfallsreich präsentieren
Sie haben schon einmal mit PowerPoint gearbeitet und auch
eine Präsentation erstellt? Wenn Sie mehr über dieses Programm wissen möchten, selbst schon einmal eine Präsentation
erstellt haben, ist dieses Seminar genau richtig für Sie. An einem Tag erlernen Sie kleine Tricks und erfahren Tipps, wie Sie
PowerPoint effektiver nutzen können. Von der Erstellung spezieller Graphiken mit den Bordmitteln von PowerPoint bis zur
optimalen Präsentation - hier gehen Sie dem Programm auf
den Grund.
Sie möchten Ihre Vorträge, Schulungen oder Präsentationen
und deren Inhalte visualisieren und anschaulich vermitteln?
Tageslichtprojektor war gestern – PowerPoint ist heute.
Mit diesem Präsentationsprogramm lassen sich leicht professionelle Darbietungen für verschiedene Zwecke im beruflichen
Umfeld erstellen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie einfache Präsentationen
erstellen, Text und Grafik stimmig einsetzen und Ihre Gestaltung durch geeignete Animationen sinnvoll aufwerten können.
Es werden die wesentlichen Funktionen Schritt für Schritt aufgezeigt und anhand praxisorientierter Beispiele geübt.
Der Kurs richtet sich an Anfänger. Etwas Erfahrung mit der
Computerarbeit, vor allem mit Windows, sollten sie aber mitbringen.
Samstag, 10:00 - 17:15 Uhr
8 Ustd. 20,00 €
50137 08.11.08
50138 14.03.09
Wochenendseminar
Samstag, 14:00 - 19:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 14:00 Uhr
12 Ustd. 29,00 €
50135 25./26.10.2008
50136 14./15.03.2009
Programmieren: mächtiges Werkzeug, Logikschulung und Spaß
Visual Basic for Applications (VBA)
Einführung in die Programmierung mit VBA
Dieser Kurs wendet sich an erfahrene PC-Benutzer, die einen Einstieg in eine Programmiersprache wagen wollen.
So lassen sich mit Hilfe von VBA wichtige und spezielle Routineaufgaben in Excel oder Word flexibel automatisieren.
Vorausgesetzt werden grundlegende Kenntnisse in Windows und Word bzw. Excel.
Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich.
Themen:
• Ein Programm selbst schreiben
• Schleifen und Verzweigungen anlegen
• Laufzeitfehler beurteilen und abfangen
• Was ist ein Programm?
• VBA-Anweisungen und Befehle kennenlernen
• Programmierwerkzeug kennenlernen
Wochenendseminar
Samstag, 14:00 - 19:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 14:00 Uhr
12 Ustd. 29,00 €
Leitung: N.N.
Werdohl, Kath.Grundschule Mittelstraße, EDV-Raum
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50139 ab 21.10.08
50140 07./08.02.09
ich:
VHS
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42
EDV - Fotobearbeitung
5
Digitale Fotobearbeitung perfekt ...
Foto-Bearbeitung professionell - Grundkurs
Wie Sie die eigenen digitalen Bilder professionell bearbeiten können - das lernen Sie in diesem Kurs. Hier geht es nicht nur um einfache Werkzeuge wie Vergrößern oder Bildbeschneidung, sondern auch um den Einsatz des leistungsfähigen Instrumentariums eines
modernen Bildbearbeitungsprogramms. Die Teilnehmer können je ein Foto auf einem USB-Stick zur persönlichen Bearbeitung mitbringen. Programm: Adobe PhotoShop.
Leitung: Harald Strunk
Werdohl, Kath. Grundschule Mittelstraße, EDV-Raum
Samstag, 14:00 - 19:00 Uhr
6 Ustd. 16,00 €
Foto-Bearbeitung professionell - Aufbaukurs
Fortgeschrittene Fotobearbeitung durch Einsatz raffinierter Programmtechnik. Ein Kurs für Teilnehmer mit Interesse an technischen Hintergründen …
Die Teilnehmer können je ein Foto auf einem USB-Stick zur
persönlichen Bearbeitung mitbringen. Programm: Adobe PhotoShop.
Leitung: Harald Strunk
50141 13.12.08
50142 31.01.09
Montag, 18:45 - 20:15 Uhr
5 x 2 Ustd. 25,00 €
Samstag, 14:00 - 19:00 Uhr
6 Ustd. 16,00 €
50143 ab 24.11.08
50144 ab 26.01.09
50145 21.02.09
Fotografie in Theorie und Praxis
Fotobearbeitung mit Notebook und Kamera
Einstieg in die professionelle digitale Fotografie von der Kameratechnik über die gelungene Motivwahl bis zum fertigen Bild.
Themen: Theorie und Praxis der Fotografie, Funktionsweise
und Bedienelemente der digitalen Kamera, Grundsätzliches zur
Bildgestaltung und zur Bildbearbeitung am PC.
Am Samstag, dem 15.11.08, ist eine Fotoexkursion geplant,
deren Ablauf mit den Teilnehmen abgesprochen wird.
Die Bildbearbeitung, Thema des sechsten Kurstages, erfolgt im
EDV-Schulungsraum der VHS in Werdohl mit Hilfe eines einfachen aber leistungsfähigen Bildbearbeitungsprogramms, das
kostenlos aus dem Internet heruntergeladen werden kann.
Wichtiger Hinweis: Die Teilnehmer sollten neben ihrer Kamera
die dazugehörige Bedienungsanleitung mitbringen.
Termine: 21.10., 28.10., 04.11., 15.11.,18.11., 02.12.
Leitung: Willi Prösser
In diesem Kurs wird vermittelt, wie Bilder von der Kamera auf
den Laptop kopiert, die Bilder bearbeitet und anschließend archiviert werden können. Hierzu werden Programmteile des Windows sowie freie Programme genutzt, die von der Kursleiterin
zur Verfügung gestellt werden. Gearbeitet wird jeweils mit dem
eigenen Laptop, welcher ebenso wie eine Auswahl eigener digitaler Fotos zu den Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei
ist auf einen geladenen Akku zu achten, zur Sicherheit sollte
aber auch das Netzteil mitgebracht werden.
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50147 21.01.2009
6 x 3 Ustd. 39,00 €
Ein Fotoalbum erstellen mit dem Notebook!
In diesem Seminar wird vermittelt, wie einfach mit Hilfe entsprechender kostenloser Software und digitaler Fotos ein ansprechendes Fotoalbum erstellt werden kann. Gearbeitet wird jeweils mit dem eigenen Laptop, welcher ebenso wie eine Auswahl eigener digitaler Fotos zu den Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf einen geladenen Akku zu achten, zur
Sicherheit sollte aber auch das Netzteil mitgebracht werden.
50146 ab 21.10.08
Fotoclub der VHS
Der Fotoclub (Mitglied des Verbandes Deutscher Amateurfotografenvereine) setzt seine Arbeit fort. Interessierte sind
jederzeit herzlich willkommen. Hauptanliegen des Fotoclubs ist
die bildgestaltende Fotografie.
Ansprechpartner: Frank Stolzke (02392-62845)
Samstag, 14:00 – 17:15 Uhr
4 Ustd. 10,00 €
Werdohl, Ort auf Anfrage
gebührenfrei
50148 18.10.2008
50149 Herbst 2008
Die Gebühr der EDV-Kurse sind für 10 Teilnehmer berechnet. Wird die Anmeldezahl unterschritten, so muss
die Kursgebühr entsprechend angehoben werden.
43
EDV - Angebote für Senioren
5
Arbeiten mit dem PC für Senioren I
Arbeiten mit dem PC für Senioren II
Auch im Alter kann Spaß machen, was die Jugend fasziniert.
Ausgehend von praktischen Aufgaben des Alltags lernen „ältere
Semester“ den Umgang mit dem modernen PC kennen. Er lässt
sich durch seine Einstellungsmöglichkeiten, z.B. der Schriftgröße, auf Belange älterer Menschen gut zuschneiden und erfreut
sich deshalb auch bei Senioren steigender Beliebtheit. In diesem Kurs werden vor allem Schreiben und Zeichnen mit modernen Anwendungsprogrammen gezeigt und erklärt.
Es gibt genügend Zeit, das Erlernte praktisch zu üben.
Der Kurs baut auf den im ersten Kurs erworbenen Kenntnissen
auf. Hier sollen die Grundkenntnisse der Textverarbeitung vertieft und um den Umgang mit Windows-Komponenten erweitert
werden. Es besteht genügend Zeit, das Erlernte praktisch zu
üben.
Auch neue Teilnehmer mit entsprechendem Grundwissen in
Windows und Textverarbeitung sind willkommen.
6 x 2 Ustd. 29,00 €
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50151 ab 03.09.08
50152 ab 04.02.09
50153 ab 29.10.08
50154 ab 18.03.09
6 x 2 Ustd. 29,00 €
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50155 ab 03.09.08
50156 ab 04.02.09
50157 ab 29.10.08
50158 ab 18.03.09
6 x 2 Ustd. 29,00 €
6 x 2 Ustd. 29,00 €
50159 ab 27.01.09
50160 ab 10.03.09
Tabellenkalkulation für Senioren
Kalkulations-, Organisations- und Planungsaufgaben lassen sich mit Hilfe einer Tabellenkalkulation effektiv bewältigen. Mit Beispielen, die im Berufsalltag (kaufmännischer oder technischer Bereich) wichtig sind, werden Tabellen aufgebaut, ausgewertet, bearbeitet
und gestaltet. Dazu gehört auch das Erstellen eines geeigneten Diagramms aus dem Zahlenmaterial der Tabelle, das weitere Analysen ermöglicht und beispielsweise in Präsentationen verwendet werden kann.
7 x 2 Ustd. 35,00 €
50161 ab 02.09.08
50162 ab 21.04.09
Internet für Senioren
Dieser Kurs soll allen Interessierten einen Einblick in die phantastische Welt des Internets geben. Wenn Sie nicht sicher sind, ob für
Sie das Internet als neues Hobby in Frage kommt, dann haben Sie hier Gelegenheit zum Kennenlernen.
Die wichtigsten englischen Spezialbegriffe werden erläutert. Sie sollen Spaß haben beim 'Blättern' in den verschiedenen Internetseiten und dabei noch erfahren, wie man sich interessante Informationen aus der ‚weiten Welt‘ beschaffen kann.
Der Umgang mit Tastatur und Maus sollte Ihnen vertraut sein.
4 x 2 Ustd. 22,00 €
50163 ab 07.01.09
50164 ab 13.05.09
44
EDV - Angebote für Senioren
5
Internet für Senioren I
Internet für Senioren II
Dieser Kurs soll Senioren/-innen einen Einblick in die Welt des
Internet geben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Jeder Teilnehmer arbeitet selbständig an einem PC mit Internet-Zugang.
Aus dem Kursinhalt:
- Internet - was ist das?
- Wie komme ich ins Internet?
- Das "Fenster zum Netz" - der Browser
- Die Qual der Wahl - Suchen und Finden, aber mit System!
- Nachrichten austauschen - Wie geht das mit den eMails?
Teilnehmerwünsche werden, soweit möglich, bei der weiteren
Themenauswahl berücksichtigt!
Leitung: Antonius Gusik
Voraussetzung: Teilnahme am Kurs "Internet für Senioren I".
Aufbauend hierauf werden Themen wie
- Suchstrategien im Internet
- Verarbeitung von Informationen aus dem Netz
- eigene Internetseiten einrichten
erarbeitet.
Teilnehmerwünsche werden, soweit möglich, berücksichtigt.
Jeder Teilnehmer arbeitet selbständig an einem PC mit InternetZugang.
Leitung: Antonius Gusik
Altena, Burggymnasium, EDV-Raum
4 x 2 Ustd. 20,00 €
Altena, Burggymnasium, EDV-Raum
4 x 2 Ustd. 20,00 €
50169 ab 19.11.08
50170 ab 04.03.09
50167 ab 15.10.08
50168 ab 28.01.09
Arbeiten mit dem Laptop und
Windows Vista für Senioren II
Arbeiten mit dem Laptop und
Windows Vista für Senioren I
Dieser Kurs baut auf den im ersten Kurs erworbenen Grundkenntnissen auf. Hier wird nun das Betriebssystem Vista genauer betrachtet, Texte erstellt und bearbeitet, Fotos und Bilder
organisiert, CDs gebrannt, der Windows-Kalender vorgestellt.
Thematisiert wird zudem auch Windows als Musikbox.
Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf einen geladenen Akku zu achten, zur Sicherheit sollte aber auch das
Netzteil mitgebracht werden!
Teilnahmevoraussetzung: Besuch des Kurses „Arbeiten mit
dem Laptop und Windows Vista I“ oder entsprechendes Grundwissen!
In diesem Kurs wird der sichere Umgang mit dem Laptop vermittelt. Dabei steht sowohl der Laptop als Arbeitsgerät als auch der
Umgang mit dem darauf installierten Betriebssystem Vista im
Mittelpunkt des Kurses. Die Teilnehmer/-innen lernen, den Laptop zu starten und zu beenden, die Tastatur und das Touchpad
und/oder die Maus zu bedienen, mit Fenstern zu arbeiten, erste
Ordner anzulegen, Dateien zu verwalten, ...
Kurstagen mitgebracht werden muss. Dabei ist auf einen geladenen Akku zu achten, zur Sicherheit sollte aber auch das Netzteil mitgebracht werden!
6 x 2 Ustd., 29,00 €
6 x 2 Ustd., 29,00 €
50171 03.09.2008
50172 29.10.2008
Richtiger Umgang mit dem Handy
Wir suchen qualifizierte Kursleiter/innen
Das Seminar behandelt Themen rund um das Mobil -Telefon:
• Menü
• Telefonbuch
• Kurzmitteilungen
• Anrufbeantworter/die Mailbox
• Einstellungen
• Auslandsverbindungen
Die Teilnehmer lernen die Funktionen eines Mobiltelefons
praktisch unter Anleitung an ihrem eigenen Handy kennen.
Leitung: Uwe Koch
Um immer wieder ein vielfältiges Programm, auch mit
neuen Kursthemen anbieten zu können, sind wir auf
die Mitarbeit vieler qualifizierter nebenberuflicher Kursleiter/innen angewiesen. An Kursideen aus allen Fachbereichen sind wir daher stets interessiert. Wenn Sie
Freude an einer Tätigkeit in der Erwachsenenbildung
haben und über entsprechende fachliche Qualifikationen verfügen, wenden Sie sich bitte an uns:
VHS Lennetal
♦ Lennestr. 93, 58762 Altena, Tel. 02352/913343
♦ Grünestr. 12, 58840 Plettenberg, Tel.02391/923289
♦ Schulstr. 19, 58791 Werdohl, Tel. 02392/918311
2 x 3 Ustd. 15,00 €
50301 ab 02.09.08
50302 ab 27.01.09
45
Buchführung - Büropraxis
5
Buchführung
Buchführung Aufbaukurs
Buchführung Grundkurs
In diesem Kurs werden die Grundlagen der Buchführung, Inventur, Inventar, Bilanz, Bestands- und Erfolgskonten, Abschreibung, Umsatzsteuer sowie die Einführung in die Technik des
Jahresabschlusses behandelt. Alle Themen werden an praktischen Beispielen und Geschäftsvorfällen erläutert und geübt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Jörg-Thilo Schmidt
Dieser Kurs baut inhaltlich auf den Grundkurs auf. Nach einer
Wiederholung wichtiger Grundlagen sollen folgende Themen
behandelt werden:
Buchungen im Personalbereich, im Wechselverkehr,
neutrale Aufwendungen und Erträge,
alle Arbeiten im Hinblick auf den Jahresabschluss und
die Hauptabschlussübersicht.
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr ( bei Bedarf veränderbar)
15 x 2 Ustd. 60,00 €
50501 ab 02.09.08
18 x 2 Ustd. 72,00 €
50502 ab 27.01.09
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr (bei Bedarf veränderbar)
15 x 2 Ustd. 60,00 €
50503 ab 28.01.09
15 x 2 Ustd. 60,00 €
50504 ab 03.09.08
Buchführung am PC - Grundkurs
Die richtige Einkommensteuererklärung
Buchführung am PC zu erlernen ist 'learning by doing' und führt
schnell in die Grundtechniken der Finanzbuchhaltung ein. Nach
Beendigung des Kurses können Sie mit dem Aufbau Ihrer
'eigenen' Buchführung beginnen: von der Eröffnungsbilanz
über die Buchungsvorgänge bis zur Schlussbilanz. Außerdem
lernen Sie den DATEV-Kontenrahmen, Umsatzsteuerbuchungen und GuV kennen.
Leitung: Birgit Langhammer
Jährlich werden hohe Beträge verschenkt, weil Steuerpflichtige
nicht alle Abzugsmöglichkeiten ausschöpfen oder versäumen,
einen Antrag auf Einkommensteuerveranlagung (Früher:
Lohnsteuerjahresausgleich) zu stellen. Anhand von Beispielen
werden wichtige Steuervergünstigungen vorgestellt und ihre
Nutzung erläutert. Zu Übungszwecken werden amtliche Formulare verwendet.
8 x 2 Ustd. 32,00 €
50505 ab 14.10.08
8 x 2 Ustd. 32,00 €
50506 ab 04.02.09
Mittwoch, Donnerstag, jeweils 18:00 - 20:30 Uhr
2 x 3 Ustd. 12,00 €
50507 11./12.03.09
Internet special
Wie bucht man eine Reise im Internet?
3 ... 2 ... 1 ... meins … ebay
Wer möchte nicht gerne neueste Informationen zu seinem Hobby einholen oder gar einen günstigen Wochenendtrip per Internet buchen können?
Dieses Angebot richtet sich an alle Interessenten, die sich ein
erstes Bild vom Internet verschaffen möchten.
Neben allgemeinen Informationen über Aufbau und Entstehung
des "Netzes" sollen die verschiedenen Internetdienste theoretisch und praktisch vorgestellt und der Umgang mit Suchmaschinen an Beispielen geübt werden.
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Internet: Provider, Browser, World Wide Web, Suche im Internet.
Grundkenntnisse im Umgang mit Windows sind erforderlich.
Suchen, Vergleichen, Kaufen - Bieten und Verkaufen - mit eBay
Wie man das alles richtig und ohne Stress macht, wie der Zahlungsverkehr sicher abgewickelt und das Umtauschrecht gehandhabt wird - in diesem VHS-Kurs erwerben Sie die Fähigkeit, eBay zu nutzen, um ohne Sorge Schnäppchen zu erwerben oder eigene ‘Schätzchen‘ loszuwerden.
Ein Kurs für Anfänger !
Samstag, 14:00 - 19:00 Uhr
6 Ustd. 15,00 €
50174
50175
Samstag, 14:00 - 19:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 13:00 Uhr
12 Ustd. 29,00 €
50173 07./08.02.09
46
08.11.2008
28.03.2009
Fachlehrgänge
5
Bildungsurlaub
Prädikat: Wert-voll
Nach dem Arbeitnehmer-Weiterbildungsgesetz haben Arbeiter
und Angestellte in Nordrhein-Westfalen einen Rechtsanspruch auf Freistellung von der Arbeit zum Zwecke der politischen oder beruflichen Weiterbildung.
Der Mensch erwirbt mit zunehmendem Alter die von den Arbeitgebern hoch geschätzte und heute in vielen Branchen fehlende
Berufserfahrung. Dazu kommen ein fundiertes Fachwissen,
Branchenkenntnis und die im Laufe des Berufslebens erworbene soziale Kompetenz. Manchmal muten die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen jedoch so selbstverständlich an, dass sie
nicht mehr als ein eigenes wertvolles Qualitäts-Profil wahrgenommen werden. Ängste vor jüngeren Kollegen tauchen auf,
denen sich ältere Arbeitnehmer nicht gewachsen fühlen.
An dieser Stelle macht es Sinn, sich mit professioneller Unterstützung noch einmal ein Bild vom eigenen Qualitäts-Profil zu
machen und Bilanz zu ziehen und den eigenen Selbstwert neu
zu entdecken.
Die Teilnehmer haben am Ende des Seminars das Wissen um
ihre Stärken und Schwächen, können Ziele definieren und sich
besser motivieren, sind sich ihrer Rolle als Arbeitnehmer und ihrer Interessen bewusster. Durch dieses neue Selbstbewusstsein sind sie in der Lage, ihre Position auf dem Arbeitsmarkt
besser einzuschätzen und Chancen besser zu nutzen.
Leitung: Christian Hein / Ruth Krawinkel
Allgemeines
Anträge müssen mindestens 6 Wochen vor Beginn der Weiterbildungsmaßnahme beim Arbeitgeber schriftlich eingegangen
sein. Fordern Sie zuvor bei der VHS die notwendigen Unterlagen an.
Weitere Informationen
erhalten Sie im Internet unter www.bildungsurlaub.de
oder bei der VHS Lennetal.
Burn-Out-Prophylaxe
Von der Kunst, für andere da zu sein,
ohne sich selbst zu vergessen
- 3-tägige Fortbildung, anerkannt als Bildungsurlaub Schätzungen zufolge sind derzeit 15 - 25% aller Erwerbstätigen
in ihrem Berufsleben von Burn-Out betroffen, in einzelnen Berufsgruppen sogar mehr.
Die Anforderungen im Berufsalltag stimmen nicht immer mit den
eigenen Bedürfnissen überein. Überforderung, aber auch Unterforderung oder das unterschwellige Gefühl, am falschen Platz
zu sein, können dazu führen, dass Menschen "ausbrennen": Sie
entwickeln körperliche und psychische Symptome, werden ihrer
Arbeit und sogar ihres Lebens überdrüssig.
Eine frühzeitige achtsame und konsequente Prophylaxe ist daher kein Luxus, sondern lebensnotwendig.
Wochenendseminar
16 Ustd. 125,00 €
50013
25./26.10.08
Inhalte der Fortbildung:
• Das Phänomen Burn-Out:
Begriffsklärung, Ursachen, Symptome und Verlauf
• Prophylaxe-Strategien ganz praktisch
• Ihr persönliches Vorbeugungs-Konzept.
Neukundengewinnung
Ziel ist die Terminvereinbarung
Neben vielen Fähigkeiten, die ein Vertriebsmitarbeiter heute
haben muss, ist die wichtigste, neue Kunden zu gewinnen.
Kunden sind die Basis seines Erfolgs. Bei der Neukundengewinnung, der Kundenakquise, stoßen die Verkäufer zunehmend
auf Ablehnung. Gerade das erste Telefonat zur Terminvereinbarung ist das eigentliche Hindernis.
Dabei übersehen viele Verkäufer, dass ihnen ein großes Kundenpotential zur Verfügung steht, das sie mit der richtigen Strategie gewinnen können. Um erfolgreich Kunden zu gewinnen,
spielen viele Faktoren eine wichtige Rolle: die Gesprächseröffnung, die Gesprächs- und Fragetechnik, die Präsentation der
eigenen Persönlichkeit, die Einwandbehandlung, Möglichkeiten
des Gesprächsabschlusses.
Ziel dieses Seminars ist es, die Möglichkeiten der Neukundengewinnung kennen zu lernen, insbesondere die der telefonischen Terminvereinbarung.
Leitung: Heiko Perlick
Leitung: Dr. Mechthild Herberhold
Altena, Marktstraße 14 - 16, Stadtbücherei
Mittwoch
9:00 - 12:15 Uhr und 13:00 - 15:15 Uhr
Donnerstag 9:00 - 12:15 Uhr und 13:00 - 15:15 Uhr
Freitag
9:00 - 12:15 Uhr und 13:00 - 14:30 Uhr
20 Ustd.
185,00 €
50014 03., 04. und 05.12.2008
Tastschreiben am PC
Ziel des Kurses ist das Erlernen des Tastschreibens im Zehn--Finger-Tastsystem. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die
im Bürobereich tätig sein möchten oder an PC-Anwender, die
professionell mit der Tastatur arbeiten wollen und an alle, die
sich ihre Schreibarbeiten am PC erleichtern möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Am Ende der Kurse kann eine Prüfung abgelegt werden.
Leitung: Christiane Bauckhage-Nimtz
Wochenendseminar
Samstag, 9:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 9:00 - 16:00 Uhr
16 Ustd. 32,00 €
50600 22./23.11.08
50601 21./22.03.09
10 x 2 Ustd. 38,00 €
50602 ab 09.09.08
47
Fachlehrgänge
5
Berufliche Qualifizierung
Interkulturelle Kompetenz
im pädagogischen und sozialen Bereich
- Xpert - Lehrgang in Culture Communication Skills In Zusammenarbeit mit dem Diakonischen Werk und der Integrationsagentur Werdohl
Dieser Lehrgang richtet sich an Mitarbeiter/innen in Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen. Fremde Kulturen kann nur
wahrnehmen, wer sich seiner eigenen bewusst ist. Die Verständigung innerhalb von Verwaltungen und anderen Organisationen hat
eine eigene "Kultur".
In fünf Modulen werden Grundlagen zu eigener und fremder Kultur für Organisationen vermittelt. Inhalte sind: Eigene Kultur wahrnehmen, kulturelle Fremdheit erfahren, Merkmale menschlicher Wahrnehmung bewusst machen, sich über kulturelle Grenzen hinweg
wirksam verständigen, Regeln interkulturellen Zusammenlebens kennen lernen, Konflikte interkulturell behandeln, berufliches Handeln interkulturell gestalten.
Aufbau der Trainingsreihe:
♦
♦
♦
♦
♦
Eigene Kultur - fremde Kultur
Interkulturelle Kommunikation
Interkulturelles Konfliktmanagement
Entwicklung von Lösungsansätzen
Auswertung der Ergebnisse
LTUNG
ANSTA
SVER
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2 Ustd , 10:00 - 11
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Freitag
Leitung: Evangelia Kasdanastassi
Werdohl, VHS-Raum, Schulstr. 19
Freitag, 9:00 16:00 Uhr
50801 12.12.08 2008
50802 13.02.08 2009
Qualifizierung zur Tagesmutter / zum Tagesvater
In Kooperation mit den Jugendämtern der Städte Altena und Werdohl
dem Kreisjugendamt, dem ev. Familienzentrum FIBS Nachrodt-Wiblingwerde
und dem Landesverband der Volkshochschulen von NRW
Das Qualifizierungsangebot richtet sich an alle, die sich für eine Tätigkeit als Tagesmutter/ Tagesvater interessieren oder bereits in
der Tagespflege tätig sind und ihre Kompetenzen ausbauen möchten. Die Qualifizierung umfasst 84 Unterrichtsstunden und gliedert
sich in 5 Module und ein Seminar "Erste Hilfe am Kind".
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Modul A:
Modul B:
Modul C:
Modul D:
Modul E:
Vorkurs (Anforderungsprofil Tagespflege)
Erziehungshandeln
Gesundheit/ Ernährung/ Bewegung/ Hygiene
Soziales Management
Rechts- und Versicherungsfragen
Leitung: Sabine Winkler, Kornelia Simon-Weispfennig, Winfried Pickler
Freitag, 08:30 - 12:30 Uhr, 84 Ustd.
Zusatzmodule für Tagesmütter/Tagesväter
Nach dem Besuch der Basisqualifikation mit dem Abschluss
„Tagesmutter-/ Tagesvaterpass“ und dem Besuch von zusätzlichen 76 Unterrichtsstunden, mindestens 6 Zusatzmodulen, kann
das VHS - Zertifkat „Tagespflege“ erworben werden. Die Zusatzmodule bieten eine inhaltliche Ergänzung und Spezialisierung.
Die einzelnen Themen sollen Vertiefung aber auch eine besondere Form der Praxisreflexion ermöglichen.
In Kooperation mit den Jugendämtern der Städte Altena und
Werdohl und dem ev. Familienzentrum FIBS NachrodtWiblingwerde bietet die VHS Lennetal im Studienjahr 2008/09
zunächst die 2 Module „Theorie und Praxis der Spielpädagogik“
und „Medienerziehung“ an.
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Die Teilnehmerinnen erhalten nach Abschluss der Qualifizierung den "Tagesmutter-/ Tagesvater-Pass". Dieser Pass wird
von den Jugendämtern als grundlegende Voraussetzung für
eine Vermittlung als Tagesmutter/ Tagesvater anerkannt.
Erste Hilfe am Kind: Samstag, 25.04.09, 8:30 Uhr
Gebühr inklusive Kurs ‚Erste Hilfe am Kind‘: 159,00 €
Zusätzliche Kosten: Ordner Teilnehmermaterial: 16,00 €
50803 ab 06.03.09
Theorie und Praxis der Spielpädagogik
Die Bedeutung des kindlichen Spiels, die Möglichkeiten es zu fördern,
verschiedene Spielformen und Bewertungskriterien für Spielzeug stehen im Mittelpunkt des Seminars. Fingerspiele, Kreisspiele und Spiele
zur Sinneswahrnehmung werden besprochen und ausprobiert.
Leitung: Stefanie Bauer
Samstag, 09:30 - 14:15 Uhr
12 Ustd.
24,00 €
10601 18. und 25.10.08
Medienerziehung
In diesem Seminar steht der sinnvolle Umgang mit Medien im Mittelpunkt. Nach einem Überblick über alte und neue Medien wird ihre Eignung für die jeweiligen Altersstufen dargestellt und anhand von Beispielen diskutiert. Themen: Bücher, Fernsehen, Computer- und Videospiele, Internet-Nutzung.
Leitung: Anette Wesemann
Samstag, 09:00 - 13:45 Uhr
12 Ustd.
24,00 €
10602 21. und 28.03.09
Grundbildung - Schulabschlüsse
6
60050 Abendlehrgang - bereits begonnen
Fachbereich 6
Unterricht ist an 4 Tagen in der Woche (Montag bis Donnerstag)
mit jeweils vier Unterrichtsstunden ab 18 Uhr.
Die Abschlussprüfungen sind vorgesehen für den Abschluss
nach Klasse 9 im August 2008, nach Klasse 10A im März 2009
und für die Fachoberschulreife im Juli 2009.
Grundbildung, Schulabschlüsse,
Rechnen, Mathematik
Werdohl, Schulstr. 19, VHS-Raum 2
Wiederbeginn: Montag, 11.08.08, 18:00 - 21:15 Uhr
Abschlusszeugnisse sind Voraussetzung für den Besuch einer
Reihe von Fachschulen und für das berufliche Fortkommen. Die
VHS Lennetal bietet mit ihren Lehrgängen die Möglichkeit, nach
systematischer Vorbereitung eine staatliche Prüfung abzulegen.
Die Prüfung steht am Ende des jeweiligen Lehrgangs und wird
von der VHS abgenommen. Eine Teilnahme an den Lehrgängen
ist nur nach vorheriger Anmeldung und Beratung in den VHSBüros möglich. Die Lehrgänge umfassen Unterricht in Deutsch,
Mathematik, Englisch, Arbeitslehre, Gesellschaftslehre und Biologie. Unterrichtsort :VHS, Schulstr. 19, 58791 Werdohl.
Die Schulabschlusslehrgänge sind gebührenfrei.
Folgende Abschlüsse sind in den Lehrgängen möglich:
Lesen und Schreiben von Anfang an
Wussten Sie, dass die Zahl der erwachsenen Analphabeten,
Menschen, die kaum oder gar nicht lesen und schreiben können, in Deutschland auf etwa 4 Millionen geschätzt wird?
HAUPTSCHULABSCHLUSS
nach 480 Unterrichtsstunden in fünf Fächern
(2 Semester).
In unserer Gesellschaft, vor allem im Berufsleben, ist es kaum
noch möglich, ohne Lese- und Schreibkenntnisse zurechtzukommen. Auch in unserer Region gibt es Betroffene, denen dieser Kurs helfen kann.
SEKUNDARABSCHLUSS I
nach 810 Unterrichtsstunden in sechs Fächern.
Der Abschluss entspricht dem heute an Hauptschulen üblichen
Abschluss nach Klasse 10 (3 Semester).
Wir bitten: Wenn Sie jemanden kennen, der nicht oder nur
wenig lesen kann, weisen Sie ihn auf dieses Angebot hin!
In kleinen Gruppen, ohne Stress und Zeitdruck, aber mit der
Möglichkeit, persönliche Wünsche einzubringen, werden hier
Lesen und Schreiben von Anfang an vermittelt. Bereits die Erkenntnis, mit dem Problem nicht allein dazustehen, ist eine große Hilfe für die Betroffenen.
Interessierte sollten sich telefonisch mit der Volkshochschule in
Altena, Plettenberg bzw. Werdohl in Verbindung setzen.
Alle Angaben werden streng vertraulich behandelt!
FACHOBERSCHULREIFE
nach 1080 Unterrichtsstunden in sechs Fächern
(4 Semester)
60004 Tageslehrgang - bereits begonnen
Der Lehrgang hat begonnen. Ein Einstieg ist nur in Einzelfällen
möglich, wenn ein guter Abschluss nach Klasse 10A vorliegt.
Ziel ist die Fachoberschulreife im Sommer 2009.
Wiederbeginn: Montag, 11.08.08, 8:00 - 13:20 Uhr
12 x 2 Ustd. 41,00 €
60700 Termine auf Nachfrage
60701 Termine auf Nachfrage
60005 Tageslehrgang - neu (ausgebucht)
Altena, Lennestr. 93, Stadtgalerie, Raum 01
Tel. 02352-23891
Unterricht ist täglich von Montag bis Freitag am Vormittag mit jeweils fünf bis sechs Unterrichtsstunden. Die Unterrichtszeit liegt
so, dass z. B. Mütter ihre Kinder problemlos in Kindergärten
oder Grundschulen bringen und von dort wieder abholen können. Im Einzelfall ist eine Förderung nach BAFÖG möglich. Die
Abschlussprüfungen sind vorgesehen nach etwa 6 Monaten
zum Hauptschulabschluss, nach etwa 9 Monaten zum Sekundarabschluss I (10 A) und nach 12 - 13 Monaten zur Fachoberschulreife im Sommer 2009.
Plettenberg, Zeppelinschule, Zeppelinstraße
Tel. 02391-923288
Tel. 02392-91830
Beginn: Montag, 11.08.08, 08:00 - 13:20 Uhr
Hinweis:
Interessenten für Schulabschlusslehrgänge im Frühjahr/
Sommer 2009 sollten sich frühzeitig mit der VHS Lennetal in
Verbindung setzen.
Eine Anmeldung ist nur nach vorheriger persönlicher
Beratung möglich.
60006 Tageslehrgang - neu
Beginn: im Frühjahr/Sommer 2009
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Werbung Fa. Möhling
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Grundbildung - Schulabschlüsse
Mathematik
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Spannende Welt der Mathematik
Spielerischer Umgang mit Mathematik für Kinder von 7 - 10 Jahren
Täglich wenden wir Mathematik an, …
Fachoberschulreife - Crashkurs Mathematik
y um das Wetter vorherzusagen
y um die Zeit zu messen
y um Geldgeschäfte abzuwickeln
Dieser Kurs wendet sich an die Schüler der Klasse 10, die sich
kompakt und effektiv auf die Prüfung zur Fachoberschulreife im
Fach Mathematik vorbereiten möchten. Die wichtigsten Unterrichtsinhalte, die für die Abschlussprüfung relevant sind, wie Lineare und Quadratische Funktionen, Wachstums- und Zerfallsprozesse, Potenzen und Wurzeln, Trigonometrie und Körperberechnung sowie auch Statistik und Wahrscheinlichkeitsrechnung, werden in anschaulicher Weise wiederholt und eingeübt.
Mathematik ist mehr als nur Formeln und Gleichungen. Mit ihr
kann unser Verstand Rätsel lösen, die erstaunlich sind. Sie hilft
uns, Eigenschaften der Natur zu beschreiben und die Zahlen
sind das Alphabet dazu.
Ohne Mathematik gibt es keine Computer, Handys, keine moderne Medizin, keine Autos, keine Weltraumfahrt, ohne sie ist
unsere moderne Welt einfach nicht vorstellbar.
In diesem Kurs soll Kindern die Welt der Mathematik auf spielerische und experimentelle Weise näher gebracht und ihre Neugier geweckt werden.
Leitung: Ursula Hartdegen
12 x 2 Ustd. 48,00 €
60800 ab 27.01.09 (Anmeldeschluss 16.01.09)
8 x 3 Ustd. 48,00 €
Abiturvorbereitung: Crashkurs Mathematik
Berufsvorbereitung
Dieser Kurs wendet sich an Schüler, die sich kompakt und effektiv auf die Abiturprüfung im Fach Mathematik vorbereiten
wollen. Die wichtigsten Themenkreise, aus denen die Abituraufgaben bestehen, wie Differentialrechnung, Integralrechnung, Lineare Algebra, Analytische Geometrie und Kombinatorik werden in verständlicher und anschaulicher Weise wiederholt und
eingeübt.
Du hast es selbst in der Hand
Für Jugendliche beginnt mit dem Schulabschluss eine Umbruchphase. Je nach Abschluss steht die Entscheidung für
Ausbildung oder Studium an. Dies setzt viele unter Druck, da
ihr Bewusstsein über ihre Fähigkeiten, Talente und Neigungen
meist nur unzureichend entwickelt ist.
Die Entscheidung für einen passenden Beruf oder das richtige
Studienfach ist für die meisten Menschen ein langwieriger Prozess. Notwendig dafür sind nicht nur Informationen über die
Berufswelt, sondern vor allem über sich selbst. Im Seminar soll
das eigene Selbstwertgefühl verbessert werden. Die Jugendlichen sollen befähigt werden, die eigenen Stärken zu erkennen,
die Schwächen zu akzeptieren und sich ihrer selbst bewusster
zu werden. Denn: Mindestens so wichtig wie Berufsbilder zu
kennen ist es, die eigenen Stärken differenziert und klar benennen zu können. Sich Ziele setzen zu können und sich dafür
auch zu motivieren, sind weitere Aspekte des Seminars.
Nur wer ein Ziel hat, findet seinen Weg!
10 x 2 Ustd. 40,00 €
Plettenberg, Zeppelinschule, Zeppelinstraße
Methoden
Unsere Methoden verbinden das intuitive Wissen der Teilnehmer mit rationalen Kriterien. Wir arbeiten mit soliden, fundierten
Verfahren und mit unserer Erfahrung aus sehr unterschiedlichen Berufsfeldern. Wir vermitteln Grundlagen und bereiten die
Übertragung in den Alltag vor.
Der „Sprungbrett-Effekt“:
Berufliche Perspektiven durch Zeitarbeit
Welche Rolle spielt die Zeitarbeit auf dem deutschen Arbeitsmarkt? Welche Chancen bietet Zeitarbeit für Bewerberinnen
und Bewerber? Woran können Arbeitsuchende einen seriösen
Anbieter erkennen? Die Kursleiterin beschreibt anschaulich wie
sachkundig, was es heißt, im Personal-Leasing zu arbeiten. Sie
zeigt den Nutzen auf, der sich für qualifizierte Kräfte sowie für
Arbeitslose und Ungelernte auftut, und weist auf die Bedeutung
hin, die die Zeitarbeit für den Standort Deutschland besitzt.
In der Diskussionsrunde im Anschluss an den Vortrag beantwortet die Referentin alle Fragen rund ums Thema und gibt
Tipps für Bewerber/innen, die ihre berufliche Zukunft mit Zeitarbeit planen.
Leitung: Nadin Röhr
Ziel
Die Teilnehmer haben am Ende des Seminars ihr Selbstwertgefühl nachhaltig verbessert. Sie können ihre Werte benennen,
Ziele definieren und sich besser motivieren. Durch dieses neue
Selbstbewusstsein sind sie in der Lage, eine Entscheidung für
den nächsten Schritt in die Zukunft zu treffen.
Leitung: Christian Hein/Ruth Krawinkel
Wochenendseminar
Samstag, 9:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 9:00 - 16:00 Uhr
16 Ustd. 125,00 €
60099 31.01./01.02.09
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Exkursionen - Studienfahrten
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Allgemeine Hinweise zu den Exkursionen
Soweit nicht anders vermerkt, wird bei den Exkursionen ein Bus eingesetzt, der die Städte Plettenberg, Werdohl und
Altena anfährt. Fahrtkosten sind anteilig von den Fahrteilnehmern zu tragen. Anmeldungen sind nur per Lastschrift
möglich. Abmeldungen müssen schriftlich bis 3 Wochen vor der Fahrt bei der VHS Lennetal vorliegen, wenn nicht in
der Ausschreibung ein anderer Termin angegeben ist.
70310 Rom und die Barbaren
70312 Vincent van Gogh - Die Farben der Nacht
Europa zur Zeit der Völkerwanderung
Eine Ausstellung im Van Gogh Museum Amsterdam
Eine Ausstellung des Palazzo Grassi, Venedig und der Kunst–
und Ausstellungshalle der BRD in Bonn.
Angesichts der anhaltenden, folgenschweren Barbareneinfälle
im Gebiet des Römischen Reiches stellte der Kirchenvater
Hieronymus bereits 396 fest: „Der römische Erdkreis stürzt“.
Tatsächlich lösten die tief greifenden politischen, sozialen und
kulturellen Umwälzungen, welche die hellenistisch-römische
Welt vom 4. bis zum 7. nachchristlichen Jahrhundert erschütterten, gewaltige Wanderungsbewegungen germanischer und reiternomadischer Stämme aus. Die in mehreren Wellen verlaufende Völkerwanderung führte schließlich zum Zusammenbruch
des weströmischen Reiches, dem neue Herrschaftsbildungen
und die Entstehung einer vielschichtigen römisch-barbarischen
Kultur folgten. Gleichzeitig wurde der weite geographische
Raum zwischen der Ostsee und dem Schwarzen Meer zum
Ausgangspunkt einer beispiellosen Konfrontation und anschließender Neuverteilung einzelner Stämme (z. B. der Goten, Gepiden, Alamannen, Hunnen) über ganz Europa. Die Ausstellung
bietet eine systematische Darstellung dieser komplexen Vorgänge. Was setzte die gewaltigen Migrationsströme in Bewegung, wer waren die Hauptakteure des Geschehens, wie reagierte das Imperium? Die mannigfaltige Auswahl von prächtigen
Waffen und Pferdegeschirren, edlem Schmuck, luxuriösen Statussymbolen und funktionalen Gebrauchsgegenständen, kultischen Objekten und kostbaren Grabbeigaben lässt die ferne
Zeit der Völkerwanderung lebendig erscheinen.
Leitung: N.N.
Termin: Samstag, 25.10.2008
Das Van Gogh Museum zeigt 2009 die bislang umfangreichste
Ausstellung zu den bekanntesten Nachtbildern von Vincent van
Gogh. Der Künstler war während seines gesamten Schaffens
von der Idee besessen, Nacht durch Licht und Farbe darzustellen. Die Ausstellung wird in Zusammenarbeit mit dem Museum
of Modern Art (MoMA) in New York organisiert. Eines der Spitzenexponate wird das Gemälde „Die Sternennacht“ sein, das
aus der MoMA-Kollektion stammt und seit 1990 erstmals wieder
im Van Gogh Museum zu sehen ist.
Leitung: N.N.
Termin: Mittwoch, 22. 04. 2009
70311 Gandhara - das buddhistische Erbe Pakistans
Legenden - Klöster und Paradiese
Ausstellung in der Kunst- und Ausstellungshalle Bonn
Die buddhistische Kunst Gandharas erscheint dem westlichen
Blick seltsam bekannt, ihr westliches Erbe ist offenkundig.
Gandhara bezeichnet eine Region im heutigen Pakistan, deren
Verbindung zur griechischen Kultur durch die weitläufigen Eroberungen Alexanders des Großen (330 v.Chr.) und seine lokalen Nachfolger begründet wurde und die letztlich im Handel entlang der Seidenstraße zwischen dem römischen Reich sowie
Ost und Südasien münden sollte. Auch der aus Indien kommende Buddhismus verbreitete sich entlang der Seidenstraße. Rund
270 einzigartige Objekte, darunter handwerklich meisterlich gefertigte Steinskulpturen, filigran ausgearbeitete Reliefs, kostbare
Münzen und prachtvoller Goldschmuck entführen in die Blütezeit der Kunst Gandharas unter der Herrschaft der Kushana und
lässt das außergewöhnliche Erbe dieser Region, einem
Schmelztiegel der Kulturen, vor unseren Augen aufleben. Im
Mittelpunkt dieser Schau, die erstmals in Deutschland zu sehen
ist, stehen die Reliefs, die das Leben Buddhas darstellen.
Daneben werden auch griechische Themen dargestellt und
Münzen weisen griechische Beschriftungen auf. Die Ausstellung
spannt einen weiten Bogen von der griechischen Kultur Europas
bis zum Erbe der Kultur Gandharas in Zentralasien .
Leitung: N.N.
Termin: Samstag, 22. 11.2008
70313 Amedeo Modigliani
Ausstellung in der Kunst- und Ausstellungshalle Bonn
Amedeo Modigliani zählt zu den bedeutendsten Künstlern der
Moderne und des 20. Jahrhunderts. Seine Werke sind längst zu
Ikonen im kollektiven Bildgedächtnis geworden. Mit einer umfangreichen Retrospektive will die Kunst- und Ausstellungshalle
das Schaffen dieses bereits mit 35 Jahren verstorbenen Meisters würdigen. Modigliani, 1884 in Italien geboren, war Maler,
Zeichner und Bildhauer. Seine wichtigsten Werke waren Portraits und Akte. Daneben schuf er einige wenige Landschaftsszenen. Unübersehbar in seinen Werken sind die Bezüge zur
Formensprache der Renaissance und des Manierismus. Er vereint expressionistische, kubistische und symbolistische Elemente, greift aber auch Formen aus der zu seiner Zeit populären
afrikanischen Skulptur auf, die ihn aufgrund ihrer Idolhaftigkeit
faszinierte. Er lässt sich keiner Stilrichtung seiner Zeit wie dem
Kubismus oder dem Fauvismus zuordnen. Seine Werke belegen die lustvolle, unruhige Lebensweise eines Künstlers, der
sich seiner Verletzbarkeit und Endlichkeit von Kindesbeinen an
bewusst war und der die Euphorie des Rausches brauchte, um
zu leben und zu arbeiten. Modigliani gelangen höchst individuelle, oft melancholisch stimmende Portraits, deren Kraft man sich
kaum entziehen kann. Die Ausstellung orientiert sich eng am
Lebensweg des Künstlers und spiegelt wichtige Einschnitte
wider.
Leitung: N.N.
Termin: Samstag, 16. 05.2009
70639 Das Hochsauerland
Eine Abschiedsfahrt mit der Arnsberger Kunsthistorikerin Karin
Fischer durch das Sauerland.
Ziele sind: das „Alte Testament“, Wenholthausen mit dem Wennetal, alte Pilgerwege, die älteste Kirche im Hochsauerland,
Schmallenberg, ein kleiner Gedankenstopp bei der „wilden Gräfin Kuniza“, die Skihütte vor der Schanze, ein kleiner Fußmarsch zur rekonstruierten Grenzbefestigung (Rothaarsteig),
Winterbergs touristischem Höhepunkt, die Panorama - Erlebnisbrücke, Grönebach und Medebach, eine Grenzüberschreitung
nach Hessen und eine Fahrt durch das „Upland“ nach Arnsberg.
Leitung: Karin Fischer / Inge Jülich
Die Varusschlacht
„Varus, gib mir meine Legionen wieder“, soll Kaiser Augustus verzweifelt gerufen haben, als ihn die Nachricht ereilte, Germanen unter
der Führung des Cheruskers Arminius hätten den römischen Feldherrn Publius Quinctilius Varus mit drei Legionen in einen Hinterhalt
gelockt und vernichtet. Der Angriff kam überraschend: Tatsächlich
hatte der Cheruskerkönig bis dahin als Verbündeter des Imperiums
Romanum gegolten und sogar häufig mit Varus gespeist. Rom hatte
eine seiner größten Niederlagen erlitten. Die Varusschlacht des
Jahres 9 n. Chr., auch bekannt als „Schlacht im Teutoburger Wald“,
wurde zu einem Wendepunkt der Geschichte Europas: Die Pläne zur
Eroberung Germaniens rechts des Rheins wurden schließlich aufgegeben. Das Ereignis geriet in Vergessenheit. Dies änderte sich im
16. Jahrhundert mit der Wiederentdeckung der Annalen des römischen Geschichtsschreibers Tacitus. Er schilderte Arminius, seit
Martin Luther auch als „Hermann der Cherusker“ bekannt , als Befreier Germaniens und legte damit den Grundstein für den späteren
Mythos der Varusschlacht. Die VHS Lennetal bietet drei Exkursionen
zu diesem Thema an, die einzeln gebucht werden können.
Ein Thema
drei Originalschauplätze
drei Ausstellungen
70640 Konflikt - Museum und Park Kalkriese
Zum Thema Konflikt präsentieren das Museum und der Park
Kalkriese die neuesten Forschungsergebnisse zur Varusschlacht und befassen sich mit Art, Ursache und Ablauf von
Konflikten in der germanischen Welt. Warum herrschte nach
der Varusschlacht kein dauerhafter Friede? Wie wurde gekämpft und welche Ziele wurden verfolgt? Offenbar hatten
die Römer den Germanen doch einiges zu bieten. Die Ausstellung zeigt Beutestücke aus germanischen Raubüberfällen
und Plünderungen sowie Kostbarkeiten aus den Gräbern der
„Barbarenfürsten“.
Leitung: N.N.
70641 Mythos - Landesmuseum Detmold
Das Lippische Landesmuseum spürt dem Mythos Varusschlacht, Arminius und den Germanen nach. Was wissen wir
von den Römern über die Germanen, und wie lebten sie
wirklich? Wie und warum haben sich über die Jahrhunderte
Künstler, Dichter, Musiker, Historiker und Archäologen mit
dem Ereignis beschäftigt? Exponate aus 2000 Jahren Kulturgeschichte werden zeigen, welche Auswirkungen der
Mythos von der Schlacht auf die deutsche und europäische
Geschichte hatte. In Deutschland steht zudem mit dem 1875
eingeweihten Hermannsdenkmal das imposanteste Zeugnis
zum Mythos um die Varusschlacht und Arminius.
Leitung: N.N.
70642 Imperium - Römermuseum Haltern
Die Ausstellung ‚Imperium‘ in der Seestadthalle präsentiert
das Römische Reich auf dem Höhepunkt seiner Macht. Spitzenwerke aus internationalen Museen illustrieren Kunst,
Kultur und Propaganda zur Zeit des Kaisers Augustus. Wie
wurde Rom vom Dorf auf sieben Hügeln zur Weltmacht?
Wie funktionierte dieses riesige Imperium? Als roter Faden
durchzieht der Lebensweg des Publius Quinctilius Varus,
dem namensgebenden Verlierer der Schlacht, die Ausstellung.
Leitung: N.N.
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70643 Kalkar - mittelalterliche Stadt am Niederrhein
Die Frontseite der gotischen Treppengiebelhäuser, die für Kalkar charakteristisch sind, erinnert an in Stein gehauene
Christbäume. Im fast 800 Jahre alten Städtchen zwischen Kleve
und Xanten herrscht eine perfekte niederrheinische Idylle. Einst
in einem ausgetrockneten Rheinarm gegründet, hat der Ort seinen nostalgischen Charme bewahrt. Rund 200 denkmalgeschützte Häuser, alte Brunnen und die imposante Windmühle
am Wall tragen dazu bei. Die Pfarrkirche St. Nicolai beherbergt
kostbare Schnitzaltäre und Gemälde.
Leitung: N.N.
Termin: Freitag, 26.09.2008
70644 Historische Stadtkerne in Ostwestfalen
Bad Salzuflen und Blomberg
Das Land links der Weser, des Teutoburger Waldes, des alten
Fürstentums Lippe steht für landschaftliche und kulturelle Vielfalt. Historische Traditionslinien verzweigen sich hier, wo Karl
der Große es sehr schwer hatte, die aufständischen Sachsen zu
unterwerfen. Heute sind die historischen Stätten der Region mit
attraktiven Angeboten verbunden. Bad Salzuflen, am Fuße des
Teutoburger Waldes gelegen, ist eines der größten Heilbäder
unseres Landes. Die Altstadt mit eindrucksvollen Bauten aus
der Zeit der Weserrenaissance und das um 1900 entstandene
Kur - und Badeviertel mit seinen Badehäusern, Villen und Pensionen prägen auch heute noch das Gesicht der Stadt. Blomberg, die „Blume“ und ehemalige Residenz lippischer Grafen
bezaubert mit Jahrhunderte alten Bauten mit oft meterdicken
Mauern, geschwungenen Straßen und Gassen, mit repräsentativen Fachwerkhäusern und Resten einer mittelalterlichen Befestigungsanlage.
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Theaterfahrten
Die Theaterfahrten finden in Kooperation mit dem Besucherring des Dortmunder Opernhauses statt. Anmeldungen
sind nur mit der Erteilung einer Lastschriftgenehmigung
möglich. Die Abbuchung der Gebühr erfolgt spätestens 30
Tage vor der Fahrt. Eine Rückgabe bestellter Karten ist
nicht möglich. Es kann aber ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden. Die Buskosten sind im Preis enthalten.
Der Bus fährt die Städte Plettenberg, Werdohl, Altena und
Nachrodt an. Preise auf Anfrage.
Leitung: N.N..
Ein Fernbleiben entbindet nicht von der Zahlungspflicht.
70955 Romeo und Julia - Ballett von Xin Peng Wang
Für Dortmunds Ballettdirektor Xin Peng Wang wird Prokofjews
Ballett zum Ausgangspunkt einer differenzierten Auseinandersetzung mit den Voraussetzungen und Bedingungen der Liebe
innerhalb festgefahrener und verhärteter Lebenssituationen.
70950 La Traviata - Oper von Giuseppe Verdi
Eine junge, schöne Frau zwischen öffentlichem Star-Glamour
und der Suche nach privatem Glück: Violetta Valéry, die außerhalb der moralischen Normen ihrer Gesellschaft steht, verliebt
sich in Alfred Germont und will mit ihm ein bürgerliches Leben
beginnen. Scheinbar unter dem Druck sozialer Vorurteile verzichtet sie auf den Geliebten. Eine tödliche Krankheit besiegt
ihren elementaren Liebes- wie Lebenswillen.
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Weltreligionen
Die VHS Lennetal setzt das Thema fort. Nachdem in den Jahren 2005/2006 die asiatischen Religionen und das Christentum
behandelt wurden, stehen jetzt der Islam, das Judentum und die
griechisch-orthodoxe Kirche im Blickpunkt. Auf den Busfahrten
wird zu jeder Religion eine ausführliche Einführung gegeben.
Die Fahrt zur griechisch-orthodoxen Gemeinde in Lüdenscheid
erfolgt in Eigenregie, Mitfahrgelegenheiten können arrangiert
werden. Besucher müssen sich den jeweiligen Vorschriften der
Religionsgemeinschaften anpassen.
70951 Tosca - Oper von Giacomo Puccini
Rom um 1800. Der revolutionär gesinnte Maler Mario Cavaradossi arbeitet in der Kirche Sant Andrea della Valle. Dort hält
sich auch der aus seiner Gefangenschaft geflohene Republikaner Cesare Angelotti versteckt. Caravadossi bringt seinen
Freund vor Scarpia, dem Polizeichef, in Sicherheit. Der weiß
aber von ihrer Freundschaft. Auch will er Caravadossis Geliebte, die Sängerin Floria Tosca, für sich gewinnen. Er erpresst das
Versteck Angelottis von Tosca, die zum Schein auf die Forderungen von Scarpia eingeht, da sie an eine Wendung des
Schicksals glaubt.
70952 Hänsel und Gretel - Oper von E. Humperdinck
Was raschelt im Stroh? Zwei Kinder auf dem Weg. Fort von
Zuhause, wo Armut herrscht, Hunger regiert. Zwei Kinder auf
dem Weg durch den Wald. Schritt für Schritt geht ihre Kindheit
zu Ende. Sandmännchen und Taumännchen heißen ihre
Schutzengel. Da steht ein einsames Haus aus Kuchen und Torten …
Wer knuspert an meinem Häuschen?
70953 Die Zauberflöte - Oper von W.A. Mozart
Auge in Auge mit einem Ungeheuer. Der Tod ist nah. Doch das
ist erst der Anfang. Hals über Kopf stürzt Tamino in das Abenteuer seines Lebens. Pamina, die Tochter der geheimnisvollen
Königin der Nacht, soll er aus den Fängen ihres Widersachers
Sarastro befreien. Der Vogelmensch Papageno begleitet den
Wagemutigen auf seiner Irrfahrt zu sich selbst.
Dies Bildnis ist bezaubernd schön …
70954 Im Weißen Rössl - Singspiel von R. Benatzky
Das Glück steht vor der Tür. Oberkellner Leopold hat sich in
seine Wirtin Josepha verliebt, doch ihr Herz schlägt für den
Rechtsanwalt Dr. Siedler. Der wiederum interessiert sich für die
Fabrikantentochter Ottilie. Ottilie ist zwar dem schönen Sigismund versprochen, dieser aber bemüht sich um Klärchen …
Termin: Sonntag, 15.03.2009
70645 Der Islam
Auf dem Programm steht der Besuch der Zentralmoschee Duisburg, die 1400 Betende fassen kann, und die damit die größte
Moschee Deutschlands ist. Das Gebäude hat eine Grundfläche
von 40 x 28 m, eine Minaretthöhe von 34 m und ein 23 m hohes
silberfarbenes Kuppeldach. Die Einweihung ist für den Sommer
2008 vorgesehen.
Termin: 13.11.2008
70646 Die griechisch-orthodoxe Kirche
Die Kirche Sankt Nektarios wird seit ihrer Ausgestaltung mit
Ikonen im Jahre 1996 zu den schönsten griechisch-orthodoxen
Gotteshäusern Deutschlands gezählt.
Eigene Anfahrt, Mitfahrgelegenheiten können vermittelt werden.
Leitung: N.N.
Termin wird bekanntgegeben
70647 Das Jüdische Museum Westfalen
Das jüdische Museum in Dorsten stellt in einer neuen Ausstellung die jüdische Geschichte und Religion vor. Die Überblicksführung „Jüdische Religion und Identität“ mit den Themen Tora
und Talmud, Synagoge und Gemeinde, Feste und Familie ermöglicht einen guten Einblick in das Wesen des Judentums.
Leitung: N.N.
Studienfahrten
Die Studienfahrten der VHS unterscheiden sich von anderen Reisen durch ihren besonderen bildungsspezifischen Aspekt. Deshalb bietet die VHS eine intensive Vorund Nachbereitung an. Die Teilnahme an diesen Veranstaltungen ist erwünscht.
Die VHS tritt bei Studienfahrten lediglich als Vermittler auf. Der Veranstalter im Sinne des Reisevertragsrechts ist in der jeweiligen Ausschreibung angegeben.
Für jede Studienfahrt kann bei der VHS unter der Rufnummer 02392-918313 ein Sonderprospekt angefordert
werden, dem alle Angaben über Ablauf, Programm und
Leistung entnommen werden. können.
70024 Israel
8-tägige Flugstudienreise mit ausführlichem Besichtigungsprogramm nicht nur auf den Spuren der Bibel.
Termin: 28.10. - 04.11.2008
70025 Opern- und Konzertreise nach Prag
4-tägige Busstudienreise nach Prag mit umfangreichem Besichtigungsprogramm mit einem Opernbesuch in der Staatsoper
und einem Konzert im Repräsentationshaus.
Leitung: N.N.
Termin: 04.12. - 07.12.2008
70026 Vietnam - Kambodscha
15-tägige Flugstudienreise nach Nord- und Südvietnam.
Die Reise hat mit der Khmer Dynastie (um 800 n. Chr.) einen
frühgeschichtlichen und einen neuzeitlichen Schwerpunkt
(Vietnamkrieg 1965 - 75).
Bei einem dreitägigem Aufenthalt in Siem Reap (Kambodscha)
werden die Angkor-Tempelanlagen, der größte Tempelkomplex
der Welt, besichtigt .
Termin: 08.02. - 22.02.2009
70027 Zypern
10-tägige Flugstudienreise mit ausführlichem Besichtigungsprogramm in Nord- und Südzypern.
Leitung: Ekkehard Steinberg
Termin: 28.03. - 07.04.2008
7
70030 Normandie
12-tägige Busstudienreise in die Normandie mit umfangreichem
Besichtigungsprogramm.
Leitung: N.N.
Termin: Sommer 2009
70031 Schottland
10 - 12-tägige Busrundrundreise mit einem sehr umfangreichen
Besichtigungs- und Kulturprogramm.
Leitung: Volkmar Hache
Termin: Juni 2009
70032 Verona und die Festspiele in der Arena
8-tägige Busstudienreise nach Verona, Bergamo, den Comer,Garda - und Iseosee sowie ins Tessin mit sehr umfangreichem
Besichtigungsprogramm und Besuch einer Aufführung in der
Arena di Verona.
Termin: Juli 2009
70033 Ostkanada
10 - 12tägige Flugstudienreise nach Ostkanada mit ausführlichem Besichtigungsprogramm.
Leitung: N.N.
Termin: Mitte - Ende September 2009
70034 Rom
5-tägige Flugstudienreise in die Stadt der sieben Hügel mit ausführlichem kunsthistorischem BesichtigungsprogrammLeitung: N.N.
Termin: Oktober 2009
Naturkundliche Studienfahrten und Exkursionen
Diese Fahrten richten sich an Teilnehmer mit Interesse an
Flora, Fauna und Geologie. Sie sind nicht geeignet für Gehbehinderte.
Leitung: Reinhard Sohn
Naturkundlicher Rückblick
Nachbereitung der naturkundlichen Studienfahrt 2007/2008
in der Burg Holtzbrinck, Altena.
Voranmeldung bis zum 12.01. unbedingt erforderlich!
Termin: Samstag, 17.01.2009 15 Uhr
70904 Naturkundliche Studienfahrt
70028 Das Bauhaus und die klassische Moderne
Thüringen, Elb-Land und Saale-Tal
4-tägige Busstudienreise zum Thema „90 Jahre Bauhaus“ in
Weimar, Jena, Halle und Dessau.
Leitung: N.N.
Termin: Mai 2009
70029 Gärten im Wandel der Zeit
Zweitägige Busstudienreise über Kloster Dalheim nach Hannover. Ausführliche Besichtigung der Herrenhäuser Gärten und
der niedersächsischen Landeshauptstadt.
Leitung: Thomas Palmisciano
Termin: 13.06. - 14.06.2009
4-tägige Busstudienreise in die südliche Eifel im Raum Bitburg,
Wittlich, Echternach und Trier.
Kurze Wanderungen sind eingeplant.
Termin: 30.05. - 02.06.2009 (Pfingsten)
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junge vhs
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Mit der ‚jungen VHS‘ wendet sich die Volkshochschule
an Kinder und Jugendliche. Themen und Methoden sind
speziell auf ihre Interessen ausgerichtet.
Vorschläge und Anregungen nehmen wir gerne auf.
Modedesign für Teens
- Textilgestaltung für Girls zwischen 10 und 13 Jahren In diesem Kurs könnt Ihr Eure eigenen, mitgebrachten Kleidungsstücke verschönern oder eigene T-Shirts gestalten. Mit
Häkel- und Spitzenborten, Straß-Applikationen, Textilfarbe,
Siebdruck, Flockprint, Stempeltechnik und vielem mehr sind
Eurer Kreativität nahezu keine Grenzen gesetzt. Ihr könnt aus
einer großen Auswahl mitgebrachter Motive wählen oder Eure
eigenen Vorstellungen umsetzen. Den professionellen Touch
liefern die von der Kursleiterin, einer Diplom-Modedesignerin,
mitgebrachten Profigerätschaften.
Materialien wie Farbe, Strass, Borten, etc. können gegen eine
Gebühr von 10,00 Euro bei der Kursleiterin erworben werden,
ein T-Shirt zum Gestalten zum Preis von 2,50 €.
Leitung: Stephanie Bernsau
Knigge für Kids
für Kinder von 10 bis 14 Jahren
Gutes Benehmen ist wieder gefragt und keineswegs uncool!
Und: Auch Kinder sollten schon früh lernen wie man sich bei
Tisch zu benehmen hat! Seminarthemen sind u. a.: - Was gehört eigentlich alles zu guten Tischsitten? - Welche Bestecke
gibt es? - Wie gehe ich richtig mit Besteck um? - Wie sieht das
korrekte Gedeck aus? - Was darf ich mit den Fingern essen? Wie verhalte ich mich richtig am Büfett? - Wie ist das mit den
Getränken? Es entstehen ca. 3 Euro Materialkosten, welche
vor Ort mit der Kursleiterin abgerechnet werden.
6 x 2 Ustd. 26,00 €
Altena, Stadtgalerie, Saal
4 Ustd. 10,00 €
80210 ab 16.10.08
80211 ab 26.02.09
80200 12.02.09
... Kinder lernen spielend ...
Deutsch für Kinder im Grundschulalter
Französische Grammatik leicht gemacht!
- In Kooperation mit dem ev. Familienzentrum FIBS Der Kurs wendet sich an Kinder des 1. und 2. Schuljahres, deren Muttersprache nicht Deutsch ist.
Inhalte: Sprachtraining, Wortschatzerweiterung, Leseübungen
und Grammatik.
Leitung: Ursula Fernholz
Grammatik ist nicht sehr beliebt bei Schülern. Doch sie ist das
Gerüst jeder Sprache, und wenn man sie durchschaut, verliert
sie schnell ihren Schrecken. In diesem Kurs werden wichtige
Bereiche der französichen Grammatik erklärt und geübt.
Voraussetzung: 2 - 3 Jahre Französischunterricht.
10 x 2 Ustd. 42,00 €
80400
ab 03.09.08
6 x 2 Ustd.
24,00 €
80403 ab 14.10.08
Englisch für Vorschulkinder mit Eltern
Lilly, eine Handpuppe aus England, begleitet die Kinder auf ihrer Entdeckungsreise in die englische Sprache. Beim gemeinsamen Singen, Spielen, Basteln und Erzählen erwerben Kinder ab
5 Jahre erste Grundkenntnisse der englischen Sprache (fast)
wie von selbst.
Es macht Spass, wenn Mama und Papa mitmachen und fördert
außerdem die Eltern-Kind-Beziehung. So heißt es bald: „Hello
mum, hello dad, (or grandma?) come on, let‘s go!“
Leitung: Ingrid Gries
Lisa, eine Handpuppe aus England, begleitet die Kinder auf
ihrer Entdeckungsreise in die englische Sprache. Sie singt,
spielt, malt und spricht und hilft somit, Englisch (fast) wie von
selbst zu lernen.
Der Kurs wendet sich an Kinder ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Ein Schwerpunkt bildet jeweils auch das der Jahreszeit entsprechende Vokabular wie z. B. Weihnachten und
Ostern.
Leitung: Tanja Hirschfeld
8 x 1 Ustd. 20,00 €
80404 ab 16.10.08
80405 ab 12.02.09
12 x 2 Ustd. 48,00 €
80401 ab 28.08.07
80402 ab 15.01.08
In Kooperation mit dem ev. Familienzentrum FIBS
Montag, 14:00 - 14:45 Uhr, 8 x 1 Ustd. 20,00 €
30406 ab 01.09.08
30407 ab 02.02.09
30408 ab 20.04.09
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... junge VHS und Umwelt ...
Leben im Wassertropfen wir untersuchen einen Teich
Kleine Experimente
für Kinder von 4 bis 7 Jahren und ihren Eltern
Kinder beobachten genau, was in ihrer Umwelt vorgeht. Oft
finden sie gerade im Vorschulalter Phänomene der Natur besonders spannend. In diesem Alter der unzähligen „WarumFragen“ begegnen Erwachsene Kindern gern mit der Antwort:
„Das erkläre ich dir, wenn du größer bist.“ Dabei kann man dieses natürliche Interesse ganz einfach fördern und Kinder vom
Staunen bis zum Begreifen ihrer Umwelt führen. In einfachen
Experimenten, die zu Hause jederzeit wiederholbar sind, können sie naturwissenschaftliche Zusammenhänge untersuchen
und auch verstehen.
Leitung: Manuela Lex
Wimperntierchen, Rädertierchen, Wasserflöhe, Hüpferlinge, Libellenlarven, Kugelalgen, Schraubenalgen, Wasserpest - im
Teich! Wasserläufer, Seerosen, Wasserlinsen - auf dem Teich!
Libellen, Schwertlilien, Bernsteinschnecken, Igelkolben - am
Teich! Nach einem Erkundungsgang zum Teich am AlbertSchweitzer-Gymnasium werden die gewonnenen Wasserproben
und die eingesammelten Tiere mit dem Mikroskop untersucht.
Man lernt viele kleine Planktonlebewesen kennen und gewinnt
Einblicke in wichtige ökologische Zusammenhänge.
Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen mit max. 2 Kindern.
Leitung: Ludwig Erbeling
jeweils Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
2 x 2 Ustd. 10,00 € (pro Kind und einem Elternteil)
zzgl. Materialkosten in Höhe von 3,00 € / Kurs und Kind,
die jeweils vor Ort an die Kursleiterin in bar zu bezahlen sind
Plettenberg, Treffpunkt Parkplatz Gymnasium
Samstag, 15:00 - 18:00 Uhr, 4 Ustd. 12,00 €
80104 31.05.08
„Die Elektrizitätswerkstatt“
Experimente mit Licht und Kunststoffen
Hier gibt es einen Einblick in die Welt der Kunststoffe. Wir lernen „Plastik“ mit interessanten Eigenschaften kennen und stellen selbst einen Kunststoff her.
Im zweiten Teil beschäftigen wir uns mit Licht, den Farben des
Regenbogens und dem Sehen.
Workshop für Kinder im Grundschulalter
- mit einem Elternteil -
An zwei Vormittagen machen wir Experimente rund um Elektrostatik, Magnetismus und Elektrizität. Mit Hilfe von Wassermodellen wird begreifbar, was Strom ist. Wir bauen kleine Stromkreise, lassen Glühbirnen, Stahlwolle und LEDs leuchten und lernen einen Elektromagneten kennen.
Wir verwenden Materialien, die in jedem Haushalt verfügbar
sind. So kann man alle Experimente zu Hause wiederholen.
Leitung: Manuela Lex
80101 06. und 13.09.08
Experimente rund um Kohlensäure und Kohlendioxid
Hier geht es um ein ganz aktuelles Thema: Wir machen Experimente zu Klimakatastrophe und Erderwärmung, schauen uns
Luft und Atmosphäre genauer an und lernen das Treibhausgas
Kohlendioxid anhand vieler spannender Experimente kennen.
Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
2 x 2 Ustd. 10,00 € (pro Kind und einem Elternteil)
zzgl. Materialkosten in Höhe von 3,00 € / Kurs und Kind,
die vor Ort an die Kursleiterin in bar zu bezahlen sind
80102 31.01. und 07.02.09
Sehen, Tasten, Hören, Schmecken:
Wie funktionieren unsere Sinne?
An zwei Samstagen geht es um Experimente rund um unsere
Sinne: Sehen, Tastsinn, Gehör, Geschmack- und Geruchssinn.
Wir lernen die Funktionsweise unserer Augen kennen, untersuchen, wie wir Farben, Formen, Entfernungen wahrnehmen und
auch, wie wir unsere Augen täuschen können.
Wir erkunden den Tastsinn, die Wahrnehmung von DruckSchmerz, Kälte und Wärme und die Fähigkeiten unseres Gehörs. Auch die beiden „Analyselabors“ unseres Körpers - Zunge
und Nase - lernen wir durch kleine Experimente besser kennen.
80105 23. und 30.08 .08
80103 28.03. und 04.04.09
Studienkreis
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Rücken Fit für Teens - Rückentraining
... Gesundheit ...
Der Kurs richtet sich an Jugendliche von 13 bis16 Jahren, die
verminderte muskuläre Kräfte im Bereich des Rumpfes aufweisen oder eventuell eine einseitige Sportart durchführen. Zusätzlich zu verschiedenen Übungen werden die Jugendlichen an ein
gerätegestütztes Training herangeführt.
Tänzerische Gymnastik für Kinder
Wenn Kinder tanzen, soll es Spaß machen. Dieser Kurs vermittelt Gymnastik in tänzerischer Form, die für Kinder sehr motivierend ist. Auf den
Grundlagen des klassischen Balletts werden in Verbindung mit Musik und
Rhythmus Bewegungsabfolgen und kleine Tänze erarbeitet, die insbesondere die kindliche Motorik und Phantasie fördern.
12 Ustd. an 9 Nachmittagen 59,00€
Kinder von 4 bis 6 Jahren
Anfänger
Plettenberg, Geschwister-Scholl-Realschule, Feierraum
12 x 1 Ustd. 25,00 €
80300 ab 02.09.08
15 x 1 Ustd. 30,00 €
80301 ab 27.01.09
80310 ab 15.10.08
80311 ab 29.01.08
... Computer...
Kombikurs für Kids
Fortgeschrittene
12 x 1 Ustd. 25,00 €
80302 ab 02.09.08
15 x 1 Ustd. 30,00 €
80303 ab 27.01.09
Arbeiten mit dem PC und Tastschreiben
für Kinder von 9 bis 13 Jahren
Eine Welt ohne Computer ist kaum noch vorstellbar. Sie sind heute so
selbstverständlich wie Bücher, Fernsehen, Videorekorder oder DVDPlayer. Kinder haben keine Angst vor dem Computer, und diese Begeisterung gilt es vernünftig zu lenken und planvoll in die Entwicklung der Kinder zu integrieren.
Themen:
• Wie funktioniert ein Computer?
Kinder im Grundschulalter
12 x 1 Ustd. 25,00 €
80304 ab 02.09.08
12 x 1 Ustd. 25,00 €
80305 ab 27.01.09
•
•
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Yoga für Grundschulkinder
Im Yoga lernen Kinder, mit Stress, Reizüberflutung, Schlafproblemen und anderen Belastungen angemessen umzugehen und
zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Durch altersgerechte Übungen werden die Beweglichkeit verbessert und das
Körperbewusstsein gestärkt. Darüberhinaus fördert Yoga die
Konzentrationsfähigkeit und regt die Kreativität an.
Donnerstag, 15:00 - 16:00 Uhr (Nicht in den Herbstferien)
8 Ustd. an 6 Nachmittagen 16,00 €
80306 ab 11.09.08
Wie kann er sinnvoll eingesetzt werden?
Wie wird mit Word gearbeitet?
Wie lernt man sicheres Tastschreiben?
Darüber hinaus werden in diesem Kurs die Deutschkenntnisse verbessert, Lesen und Schreiben gefördert, Motorik und Erziehung zu Beidhändigkeit unterstützt, und durch altersgerechte Texte wird das Grund- und
Allgemeinwissen erweitert.
Leitung: Patrici Theofel, Patricia Causemann
Altena, Stadtgalerie, Lennestraße 93, VHS-Raum 02
16 x 2 Ustd. 76,00 €
80500 ab 02.09.2008 (auch während der Herbstferien)
Kosmetik für Mädchen von 13 bis 16 Jahren
Das MS-Office-Paket
So schön junge Haut sein kann - während der Pubertät reagiert
sie oft mit Überempfindlichkeit und Unreinheiten. Die Teilnehmerinnen erhalten Hinweise zur optimalen Pflege zu Hause sowie Tipps und Tricks für ein dezentes Make up.
für Schüler zwischen 12 und 16
Texte verfassen, Berechnungen durchführen, Daten austauschen, Präsentationen erstellen: für die Schule sind die Komponenten Word, Excel,
und PowerPoint aus dem Office-Paket eine praktische und perfekte Hilfe.
In diesem Kurs wird am Beispiel eines kleinen Projektes das Zusammenspiel der Programme gezeigt und in Eigenregie ausprobiert - damit der
Schulalltag professioneller wird. Der Kurs wendet sich an Schüler, die
nicht so viel Erfahrung mit dem Computer haben und ihn vor allem als
praktisches Bürowerkzeug einsetzen wollen.
Leitung: Ruth Slamberger, Ulrich Funke
Donnerstag, 15:30 - 17:45 Uhr, 3 Ustd., 7,00 €
80307 16.10.08
Montag, Dienstag, 09:30 - 12:30 Uhr
12 Ustd. 28,00 €
Rücken Fit für Kids - Rückentraining
Rückenleiden sind heutzutage unbestreitbar zu einer Volkskrankheit geworden, die oft im Schulkindalter beginnt. Durch
ein gezieltes Training können spätere Schäden vermieden werden. Ziel ist die Verbesserung der gesamten körperlichen Belastbarkeit. Durch Kräftigungs- und Dehnübungen sollen muskuläre Dysbalancen reduziert und durch Koordinationsübungen
alltägliche Bewegungsabläufe verbessert werden.
Die Kurse richten sich an Kinder von 8 bis 12 Jahren, die verminderte muskuläre Kräfte im Bereich des Rumpfes aufweisen
oder eventuell eine einseitige Sportart durchführen.
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80503 13./14.04.09
Tastschreiben am PC
Ziel der Kurse ist das Erlernen des Tastschreibens im 10-FingerTastsystem am PC. Die Kurse richten sich an Kinder ab 10 Jahren und
Jugendliche, die ihre Eingaben auf der Computer-Tastatur so richtig
professionell machen wollen… Ein Kurs für die Praxis - auch im Hinblick
auf Arbeit in der Schule oder für die Ausbildung.
Leitung: Christiane Baukhage-Nimtz
12 Ustd. an 9 Nachmittagen 59,00 €
Freitag, 16:30 - 18:00 Uhr
8 x 2 Ustd. 31,00 €
80308 ab 15.10.08
80504 ab 23.01.09
80309 ab 29.01.09
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80505 ab 24.04.09
VHS - Anregungen - Mitwirkung - Unterrichtsorte
Gestalten Sie unser Bildungsangebot mit!
Wir freuen uns über Ihre Ideen, Wünsche und Anregungen.
Ich wünsche mir folgende Themen:
Das finde ich an der VHS gut:
Das finde ich an der VHS nicht so gut:
Senden Sie Ihre Anregungen an:
VHS Lennetal
Schulstr. 19
58791 Werdohl
Wirken Sie mit, Ihre VHS zu gestalten!
Kursleiter-Versammlung
Fr, 28.08.08
Kurssprecher-Versammlung Fr, 17.10.08
VHS-Konferenz
Fr, 14.11.08
Treffpunkt:
VHS Lennetal
Schulstr. 19, 58791 Werdohl
VHS-Schulungsraum
Bitte beachten Sie, dass in den Unterrichtsräumen das Rauchen nicht erlaubt ist!
Unterrichtsräume der VHS Lennetal
Adressen der wichtigsten Unterrichtsräume:
Werdohl:
VHS-Unterrichtsräume, Schulstr. 19
Realschule, Brüderstr. 41
Kath. Grundschule, Eingang Mittelstraße
Stadtbücherei, Freiheitstr. 20
Neuenrade:
VHS-Räume, Niederheide 5
(Im Gebäude der Stadtbücherei, Niederheide/Post)
Hauptschule Niederheide 3
Plettenberg:
VHS, Grünestr. 12 (Rathaus)
Zeppelinschule, Zeppelinstr.
Realschule Böddinghausen
Sonderschule Holthausen
Altena:
Stadtgalerie (Haus Köster-Emden), Lennestr. 93
Richard-Schirrmann-Realschule, Nettestr. 58 - 60
Burg Holtzbrinck, Kirchstr. 20
(Innenstadt, Parkplätze an der Lenneuferstr.)
Stadtbücherei, Marktstr. 14-16
Abkürzungen:
Ustd. ist eine Unterrichtsstunde mit 45 Minuten,
Dstd. ist eine Doppelstunde mit 90 Minuten.
Nachrodt - Wiblingwerde:
Hauptschule Nachrodt, Holensiepen
(Richtung Wiblingwerde, beim Sportzentrum)
Bürgerhaus Wiblingwerde
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Das VHS-Studienjahr 2008/09
September 2008
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Feiertage 2008/09
03.10. Tag der Einheit
01.11. Allerheiligen
23.02.09 Rosenmontag
12./13.04. Ostern
Januar 2009
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21.05. Himmelfahrt
11.06. Fronleichnam
Stichwortverzeichnis
Abiturvorbereitung 51
Access 41
Aikido 17
Alphabetisierung 49
Altbausanierung 7
Altersvorsorge 4
Autogenes Training 15
Literatur 9
Backen 24
Berufliche Bildung 47 f.
Berufsbezogenes Englisch 30
Betriebssysteme 38
Biologie 8, 57
Buchführung 46
Burn-Out 47
Ökologie 7
Orientalischer Tanz 12
Outdoor-Fitness 21
Datenverwaltung 41
Demographischer Wandel 4
Deutsch als Fremdsprache 28
eBay 46
EDV 37 ff.
EDV für Senioren 44 f.
Einkommenssteuererklärung 46
Energieausweis 7
Englisch 29
Entspannungstechniken 14 ff., 58
Ernährung 24
Erziehungsfragen 5 f., 48
Experimente 57
Excel 40 f.
Familienforschung 3
Farb- und Stilberatung 23
Feng Shui 8
Festlicher Tisch 24
Fitness 18 ff.
Fotobearbeitung 43
Fremdsprachen 26 ff.
Französisch 34 f.
Frauen 4
Geschichte 3
Gesundheit 14 ff.
Gitarre 12
Golf 21
Handybedienung 45
Hausmittel 22
Holzarbeiten 11
Homöopathie 22
Integrationskurse Deutsch 28
Interkulturelle Kompetenz 48
Internet 45 f.
Italienisch 35
Junge VHS 55 ff.
Kalender 62
Kaufmännisches Wissen 41, 46
Keilrahmengestaltung 10
Knigge 55
Kochen 24
Kommunikation 6, 47
Kosmetik 23
Kostenrechnung 41
Kreativität 10 f.
Kunstexkursionen 52 f.
Malen & Zeichnen 10
Mathematik 49
Modedesign für Teens 56
Niederländisch 37
Pädagogik 5 f., 48
Patchwork 11
Pilates 18
Polnisch 37
PowerPoint 42
Programmieren 42
Progressive Muskelentspannung 15
Psychologie 6
Qi Gong 17
Recht 4
Rückentraining 21, 58
Russisch 37
Scherenschnitte 10
Schulabschlüsse 49
Senioren 20, 33, 44, 59
Solartechnik 8
Spanisch 36
Sprachenberatung 26
Stressbewältigung 14 f., 47
Studienfahrten 52
Tabellenkalkulation 40 f.
Tagesfahrten 52 f.
Tagesmütterqualifizierung 48
Tai Chi Chuan 17
Tanz 13
Tastschreiben 47, 58
Textverarbeitung 39
Theater 13
Umwelt 7 f.
Unterrichtsorte 62
Veranstaltungen für ältere Mitbürger 59 ff.
Verbraucherfragen 7 f.
Visual Basic 42
Vorsorge 4
Walking 21
Weinkunde 25
Windows 38
Wirbelsäulengymnastik 21
Word 39
Yoga 14 f.
Zahn-Zusatzversicherung 8

Programm 2008 / 2009 - Deutsches Institut für Erwachsenenbildung

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