Nordic Walking • Laufen
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Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Gesundheitsparcours, Länge: 5 km, geringe Steigung Villach und Umgebung Nordic Walking mit diplomierten Wellness-TrainernInnen, Dauer: ca. 1,5 Std. Die Stöcke werden leihweise zur Verfügung gestellt. Information: Villach Tourismus, Tel. 04242/205-2900, www.villach.at/tourismus Villach-Warmbad Thermenlaufzentrum, Warmbad, mit Stretching-Anlage Fitnessparcours, Länge: 10 km, Höhenunterschied: bis 50 m Draubermen Marathonstrecke, die Laufstrecke verläuft entlang der Drau über 42 km mit Kilometerangaben Wernberg Markierte Marathon-Laufstrecke, Start: Parkplatz Nordic Walking • Laufen Erlebnisbad Wernberg, Streckenlänge: ab 5 km (Drauschleife retour Erlebnisbad), ab 10 km (bis Silbersee), ab 20 km (bis Villach Wasenboden). Gesamtlänge: 42,195 km (bis Weißenstein und retour) Nordic Walking • Laufen Übersicht Lauf- und Fitnessstrecke Warmbad Nordic Walking-Seminare, Winter: Montag, Mittwoch, Freitag von 14:30 bis 16:00 Uhr, Samstag 11:00 bis 12:30 Uhr. Sommer: auf Anfrage. Voranmeldung im Kurzentrum Therme Warmbad, Tel. 04242/37000 46 47 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Übersicht Walking- und Gesundheitswege Bad Bleiberg Bad Bleiberg Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen RUNNERSFUN® Walking- und Gesundheitswege Bad Bleiberg 1,75 48 5 markierte Lauf- und Nordic Walking-Strecken, zwei Einstiegsstellen. Streckenlänge: 2,5 bis 17,5 km. Die schönsten Strecken, unterschiedliche Längen und Schwierigkeiten. 49 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Faaker See Laufstrecke gegenüber Camping Anderwald Faak am See Parcourweg. Die Detailbeschreibungen der Nordic WalkingStrecken erhalten Sie in den Tourismusinformationen vor Ort. Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Übersicht Nordic Walking- und Fitnessstrecke Faak am See 50 51 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Nordic Walking Trail 1 / Laufstrecke – „Finkensteiner Moor“ Nordic Walking Trail 4 – „Panorama“ Leichter Nordic Walking Trail mit wunderschönem Ausblick auf den Faaker See und Mittagskogel, entlang der Südhangpromenade in die Dobrova, weiter am Gesundheitsweg mit vielen Übungsstationen. Leichter Nordic Walking Trail durch das Naturschutzgebiet Finkensteiner Moor mit wunderschönem Ausblick. 1 1 Seehöhe in m leicht 600 590 580 570 560 550 540 530 520 510 500 4 Seehöhe in m 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m leicht 650 640 630 620 610 600 590 580 570 560 550 5700 m Streckenlänge: 5,7 km • Höhenmeter: 75 m Beschaffenheit: Asphalt 2,5 km, Schotter/Sand 1,3 km, Wald/Wiese: 1,9 km 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5100 m Streckenlänge: 5,1 km • Höhenmeter: 120 m Beschaffenheit: Asphalt 2,6 km, Wald/Wiese: 2,5 km Nordic Walking Trail 2 / Laufstrecke – „Dobrova“ Mittelschwerer Nordic Walking Trail durch das Finkensteiner Moor nach St. Stefan mit herrlichem Ausblick auf Finkenstein – weiter durch die Dobrova über Waldböden zurück nach Faak am See. 2 Seehöhe in m 660 640 620 600 580 560 540 520 500 2 Nordic Walking Trail 5 – „Wauberg“ Mittelschwerer Nordic Walking Trail in Richtung Bogenfeld, über weiche, naturbelassene Waldböden, vorbei am Aussichtsplatz Wauberg mit traumhaftem Rundblick. mittel 5 Seehöhe in m 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m 6000 m 7000 m 7550 m Streckenlänge: 7,55 km • Höhenmeter: 109 m Beschaffenheit: Asphalt 3,35 km, Schotter/Sand 1,2 km, Wald/Wiese: 3 km 0 0 3 mittel 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m 6000 m 7000 m 8000 m 9000 m 2000 m 3000 m 4000 m 4500 m Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Mittelschwerer Nordic Walking Trail und Laufstrecke, die gemeindeübergreifend rund um den türkisblauen Faaker See führt. Ausgangspunkt ist die Schindelstube, vorbei am Gelände des Bundessport- und Freizeitzentrums nach Drobollach. Weiter geht es Richtung Faak, vorbei am Campingplatz, Gemeindestrandbad und Ortskirche zurück zum Ausgangspunkt. 3 1000 m Streckenlänge: 4,5 km • Höhenmeter: 120 m Beschaffenheit: Asphalt 0,6 km, Wald/Wiese: 3,9 km Nordic Walking Trail 3 / Laufstrecke – „Seerundweg“ Seehöhe in m 600 590 580 570 560 550 540 530 520 510 500 mittel 660 650 640 630 620 610 600 590 580 570 560 550 540 9700 m Streckenlänge: 9,7 km • Höhenmeter: 85 m Beschaffenheit: Asphalt 7,7 km, Wald/Wiese: 2 km 52 53 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Ossiacher See Bodensdorf Steindorf Ausgangspunkt für die drei Strecken ist der Parkplatz beim Eispavillon „Zniva“ neben den Tennisplätzen, 9551 Bodensdorf, St. Urban Weg 1. Ausgangspunkt für die drei Strecken ist der Parkplatz beim Gasthof „Laggner“, 9552 Steindorf, Seestraße 5. Strecke 1 – St. Josef Strecke 1 – Bleistätter Moor Länge: 4,5 km Höhenunterschied: ca. 150 m Gehzeit: ca. 1 Std. Länge: 7,3 km Höhenunterschied: ca. 20 m Gehzeit: ca. 1,5 Std. Strecke 2 – Peterlewand Strecke 2 – Wasserfall Länge: 5 km Höhenunterschied: ca. 360 m Gehzeit: ca. 1,5 Std. Länge: 5,2 km Höhenunterschied: ca. 150 m Gehzeit: ca. 1,5 Std. Strecke 3 – Sasslerweg Strecke 3 – Ossiachberg Länge: 7,8 km Höhenunterschied: ca. 600 m Gehzeit: ca. 2,5 Std. Länge: 8,5km Höhenunterschied: ca. 400 m Gehzeit: ca. 2,5 Std. Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Übersicht Nordic Walking- und Fitnessstrecken Bodensdorf – Steindorf 54 55 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Ossiach Nordic Fitness Sports ™ Park – Ossiach Das Feriendorf Ossiacher See in Alt-Ossiach am Südufer des Ossiacher Sees ist der Ausgangspunkt des Nordic Fitness Sports Park Ossiacher See der Gemeinde Ossiach. Es führen die Nordic Walking Trails über den Kirchsteig nach Ossiach und über den Wanderweg Nr. 2 im Bereich der Ossiacher Tauern zurück zum Ausgangspunkt. Highlight ist der Alpine Nordic Walking Trail über den Schluchtweg zum Tauernteich und auf die Ossiacher Tauern. Die Laufstrecke führt zum Bleistätter Moor und über den Wanderweg Nr. 2 retour zum Start. Eine Sprintstrecke wird am Bleistätter Moor zusätzlich markiert. „Schneller, höher, weiter!“ Olympisches Motto Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Übersicht Nordic Walking- und Fitnessstrecke Ossiach 56 57 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Nordic Walking Trail 1 – „Kirchsteig“ Nordic Walking Trail 3 – „Waldpromenade“ Leichte Nordic Walking Strecke für Anfänger über den Kirchsteig und durch den Innenhof des Stiftes nach Ossiach, danach entlang der Seepromenade vorbei beim Erlebnisbad Ossiach zur Waldpromenade mit wunderschönem Ausblick auf den Ossiacher See. Entlang der Talsohle der Ossiacher Tauern retour zum Ausgangspunkt Feriendorf Ossiacher See. Mittelschwere Nordic Walking Strecke über den Kirchsteig und durch den Innenhof des Stiftes nach Ossiach, danach entlang der Seepromenade, vorbei beim Erlebnisbad Ossiach und dem Sportplatz zur Sommerrodelbahn, weiter zum Wildgehege „Kölbl“ und zur Waldpromenade mit wunderschönem Ausblick auf den Ossiacher See. Entlang der Talsohle der Ossiacher Tauern geht es übers Brückerl vom Schluchtweg bis zur Kreuzung Augustin, weiter bis zum „Jodl“, eine kleine Schleife am Bleistätter Moor und retour zum Ausgangspunkt Feriendorf Ossiacher See. 1 Seehöhe in m leicht 650 600 3 550 Seehöhe in m 500 mittel 650 450 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 4200 m 600 Streckenlänge: 4,2 km • Höhenmeter: ca.100 m Beschaffenheit: Asphalt 1,62 km, Schotter/Sand 1,10 km, Wald/Wiese 1,48 km 550 Laufstrecke 1 500 Leichte Laufstrecke mit einem kurzen, steilen Anstieg. Start im Feriendorf Ossiacher See, weiter entlang des Gehsteiges zum Bleistätter Moor, eine kleine Runde und retour über Wanderweg Nr. 2 zum Ausgangspunkt Feriendorf Ossiacher See. 1 Seehöhe in m 450 0 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m 6000 m 7000 m 8000 m 9000 m 10.000 m 11.000 m 11.200 leicht Alpine Nordic Walking Trail 4 – „Schluchtweg“ 650 Alpine Walking Strecke mit Start im Feriendorf Ossiacher See. Es geht über den Schluchtweg zum Tauernteich, weiter auf die Ossiacher Tauern zum Gestüt und zur Kirche, weiter entlang des Kammes bis zum Waldweg Nr. 62 und über den Waldweg Nr. 63 zum Schluchtweg und retour zum Ausgangspunkt Feriendorf Ossiacher See. 550 500 450 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m 5900 m Streckenlänge: 5,9 km • Höhenmeter: ca. 100 m Beschaffenheit: Asphalt 3,25 km, Schotter/Sand 1,65 km, Wald/Wiese 1,00 km Mittelschwere Nordic Walking Strecke über den Kirchsteig und durch den Innenhof des Stiftes nach Ossiach, danach entlang der Seepromenade vorbei beim Erlebnisbad Ossiach und dem Sportplatz zur Sommerrodelbahn, weiter zum Wildgehege „Kölbl“ und zur Waldpromenade mit wunderschönem Ausblick auf den Ossiacher See. Entlang der Talsohle der Ossiacher Tauern geht es übers Brückerl vom Schluchtweg bis zum „Marterl“ Stubinger und retour zum Ausgangspunkt Feriendorf Ossiacher See. 2 Seehöhe in m 4 Seehöhe in m Nordic Walking Trail 2 – „Wildgehege“ mittel 650 600 schwer 1000 950 900 850 800 750 700 650 600 550 500 450 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m 6000 m 6100 m Streckenlänge: 6,1 km • Höhenmeter: ca. 450 m Beschaffenheit: Asphalt 0,30 km, Schotter/Sand 3,45 km, Wald/Wiese 2,35 km Nordic Walking • Laufen 600 Nordic Walking • Laufen 1000 m Streckenlänge: 11,2 km • Höhenmeter: ca. 100 m Beschaffenheit: Asphalt 4,45 km, Schotter/Sand 1,70 km, Wald/Wiese 5,05 km 550 500 450 0 1000 m 2000 m 3000 m 4000 m 5000 m 6000 m 6500 m Streckenlänge: 6,5 km • Höhenmeter: ca. 60 m Beschaffenheit: Asphalt 2,65 km, Schotter/Sand 2,13 km, Wald/Wiese 1,72 km 58 59 Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Treffen Gerlitzen Nordic Walking Trail 3 – Schwer Nordic Walking Die Gerlitzen bietet im Bereich der Mittelstation auf 1.440 m Seehöhe mehrere Nordic Walking-Trails für Ihr Gesundheitsund Fitnesstraining sowie zur Förderung der optimalen Fettverbrennung. Unsere Trails sind in drei Schwierigkeitsgrade eingeteilt, durchgehend markiert und mit Checkpoints ausgestattet. Mehr Informationen erteilt Ihnen gerne Wanderführer und Nordic Walking Coach Dietmar unter der Tel. 0664/1439865 oder das Büro der Gerlitzen-Kanzelbahn-Touristik unter der Tel. 04248/2722 Bodenbeschaffenheit: Wald/Wiese: von km 1,955 bis km 5,790 von km 5,900 bis km 7,755, von km 9,760 bis km 10,090 Kies/Sand: von km 0 bis km 0,690, von km 0,986 bis km 1,955 von km 5,790 bis km 5,900 von km 7,755 bis km 9,760 Asphalt: von km 0,690 bis km 0,986 Start auf Seehöhe 1.440 m, Höchster Punkt: 1.911 m, mittlere Neigung, Höhenunterschied gesamt: 471 m, Streckenlänge gesamt 10.090 m Gerlitzen Nordic Walking Trail 1 – Leicht Bodenbeschaffenheit: Wald/Wiese: von km 1,955 bis km 2,410 Kies/Sand: von km 0 bis km 0,690, von km 0,986 bis km 1,955 Asphalt: von km 0,690 bis km 0,986 Start auf Seehöhe 1.440 m, Höhenunterschied gesamt 70 m, höchster Punkt 1.510 m, Streckenlänge gesamt 2.410 m Arriach Nordic Walking-, Fitness- und Laufstrecke Ausgehend vom Parkplatz bei der Talstation der Klösterlebahn steht ein neu errichteter, mit verschiedenen Geräten ausgestatteter 2,5 km langer Fitnessparcours zur Verfügung. Die ebene fern vom Straßenverkehr errichtete Strecke ist mit Längenmaßen versehen und eignet sich besonders auch als Laufstrecke. 60 Bodenbeschaffenheit: Wald/Wiese: von km 1,955 bis km 3,580 von km 5,585 bis km 5,915, Kies/Sand: von km 0 bis km 0,690 von km 0,986 bis km 1,955 von km 3,580 bis km 5,585, Asphalt: von km 0,690 bis km 0,986 Start auf Seehöhe 1.440 m, Höhenunterschied gesamt 225 m, höchster Punkt 1.665 m, Streckenlänge gesamt 5.915 m Nordic Walking • Laufen Nordic Walking • Laufen Gerlitzen Nordic Walking Trail 2 – Mittel 61