Flyer Piscine de Saint

Du 7
février au
14
février et Du
29
février au
6
mars
2016
AQUAGym douce
Lundi 14h-14h45
AQUA séniors
Mercredi 9h-11h
Du 11
avril au
17
avril et Du
2
mai au
6
mai
2016
AQUABiKe
Mercredi 12h30-13h30
BeBes PLoUf
Samedi 9h00-9h45 / 9h45-10h30
AQUA séniors
Mercredi 9h00-11h00
Du 18
avril au
30
avril
2016
BeBes PLoUf
Samedi 9h00-9h45 / 9h45-10h30
Du 16
au
29
mai
2016
AQUABiKe
Lundi 15h00-15h45 / 18h30-19h15 / 19h15-20h00
Mercredi 12h30- 13h15
Vendredi 18h30-19h15 / 19h15- 20h00
AQUABiKe doux et séniors
Mardi 15h15-16h00
AQUAGym douce
Lundi 14h00-14h45
AQUAGym
Mercredi 18h30-19h15
BeBes PLoUf
Samedi 9h00-9h45 / 9h45-10h30 / 10h30-11h15
AQUA séniors
Mercredi 9h00-11h00
horAireS ACtivitéS
AQUABiKe
Lundi 15h-15h45
Mercredi 12h30-13h30
Piscine
Piscine municipale
de saint-Gervais
de sAinT-GeRvAis
horAireS 2015 - 2016
798 avenue de Miage
74170 Saint-Gervais
Tél. 04 50 93 42 87
www.saintgervais.com
du 14 septembre 2015 au 29 mai 2016
Lundi, jeudi et vendredi...........................11h30 – 13h30 et 16h30 – 19h30
mercredi.......................................................................11h30 – 19h30
samedi et dimanche .....................................................14h00 – 19h30
mardi...................................................11h30 – 13h30 et 16h30 – 22h00
vacances scolaires
du lundi au vendredi....................................................12h30 – 19h30
samedi et dimanche .....................................................14h00 – 19h30
mardi ..........................................................................12h30 – 22h00
fermeture pour vidange
du 1er au 8 novembre 2015 (inclus)
et du 8 mai 2016 au 15 mai 2016
évacuation des bassins 15min avant la fermeture. shorts et caleçons de bain interdits.
tArifS 2015 - 2016
entrée
carte 12
simple
Plein tarif........................................... 5 €
Piscine + espace détente.....................10 €
Tarif réduit*........................................4 €
Gratuités**........................ -5 ans et +75 ans
Tribu***.........Toute la famille au tarif réduit
supplément entrée espace détente........ 6 €
abonnement
Abonnements annuels
Plein tarif....................................... 200
Tarif réduit..................................... 160
Piscine + espace détente.................. 300
Jeton rechargeable obligatoire............. 3
€
€
€
€
entrées
Plein tarif......................................... 50 €
Tarif réduit....................................... 40 €
Piscine + espace détente.................. 100 €
Tribu***...........Tout la famille au tarif réduit
Jeton rechargeable obligatoire............. 3 €
*Enfant de 5 à 14 ans, personnes handicapées, lycéens,
+ de 65 ans, famille nombreuse, groupes à partir de 10
personnes.
**Accompagnants de personne handicapée. Sur
présentation de la carte professionnelle MNS, BEESAN,
BPJEPS - AAN, BNSSA.
***2 adultes et au minimum un enfant de 5 à 14 ans.
Tarifs activités
p i s c i n e
Du 14 septembre au 16 octobre et du 9 novembre au 18 décembre 2015
Activités « aqua »............................8 €/séance
Aquabike........................................10 €/séance
Bébés Plouf..................................10 €/séance
AQUABIKE
Lundi 18h30 -19h15 / Vendredi 19h15 - 20h00
AQUABIKE doux et séniors
Activités sur réservation / Pas d’acitivités pendant les vacances scolaires de la zone A
Mardi 15h15 -16h00
L’Aquabike, vélo immergé dans une piscine, est une
activité qui consiste à pédaler dans l’eau en musique.
C’est l’activité idéale pour raffermir la peau, se muscler,
améliorer la coordination et l’endurance.
L’état d’apesanteur soulage les articulations et la zone
lombaire du poids du corps dans l’eau.
AQUAGym
Mercredi 18h30 -19h15
AQUAGYM douce
Lundi 14h00 -14h45
AQUA CARDIO SCULT débutant et moyen
L’Aquabike doux, approche plus douce de l’activité.
Jeudi 18h30 - 19h15 / Vendredi 12h30 -13h15
BEBES plouf
AquaCardioScult est une méthode douce mais
redoutablement puissante et efficace.
Vous réalisez des exercices qui sollicitent vos muscles de la tête
aux pieds et développent votre sytème cardiovasculaire.
La méthode est intelligente, elle facilite le gainage en l’obligeant
à un juste placement du corps.
Samedi 9h00 - 9h45 / 9h45 - 10h30 / 10h30 -11h15
AQUA séniors
Mercredi 9h00 -11h00
Perfectionnement natation adulte et ados
Jeudi 19h15 - 20h00
L’Aquagym allie détente et activité sportive.
C’est l’activité idéale pour améliorer votre condition physique et
différents groupes musculaires et se relaxer grâce aux bienfaits
de l’eau. Elle permet aussi d’augmenter le tonus musculaire et
respiratoire et la circulation sanguine.
Du 19
30
octobre
2015
(vacances
Mercredi 14h30-15h15
Jeudi 14h30 -15h15
Du 4
janvier au
6
février et du
7
mars au
AQUABIKE
Lundi 15h00 - 15h45 / 18h30 - 19h15
Mercredi 12h30 -13h30
Vendredi 18h30 -19h15
AQUABIKE doux et séniors
Mardi 15h15 - 16h00
Bébés plouf Pour les enfants de 6 mois à 3 ans.
Accompagné de son parent et des maîtres-nageurs,
bébé va pouvoir découvrir l’eau.
Pour les « Bébés Plouf » l’eau du bassin
ludique sera à la température de 32°C.
de la toussaint)
AQUABIKE
L’Aqua - sénior, une forme plus douce d’aquagym pour
les séniors à partir de 60 ans.
Natation adulte
Perfectionnement et travail cardio.
Niveau requis : savoir nager 25m.
octobre
AQUAGym
Mercredi 18h30 - 19h15
AQUAGYM douce
Lundi 14h00 - 14h45
AQUA séniors
Mercredi 9h00 - 11h00
10
avril
2016
h o r a i r e s ac t i v i t é s
Activités