Sandesh सन्देश

AUSTRALIAN HINDI INDIAN ASSOCIATION (AHIA)
-the Association that cares
Sandesh सन्दे श
incorporating
Established 1994
Editor: Santram Bajaj
Tel:
(0414553739)
Seniors Newsletter
Volume 18 Issue 5
President: Tilak Kalra
(0413753134)
May 2016
Secretary : Jagdish Dua
(0414916036)
AHIA
Seniors Meeting
April 10, 2016
Wishing All Mothers A Very Happy Mother’s Day from the AHIA Executive
May 2016
2
AHIA Sandesh & Seniors Newsletter
Hi Sandesh Readers,
I am back after three
months’ absence; was
bitten by travel bug. It
** The Cartoons/pictures are
was a quite enjoyable
courtesy various Newspapers.
but hectic trip. First to
Meeting Photos are by
the South Pacific isTilak Kalra and Subhashini
lands Cruise on Royal
Channa.
Caribbean. It was a
**The Content and the opinnew experience ,and
ions expressed in the writings
was value for money.
are the responsibility of the
We
were
a
group
of
8
friends
and had very good
writers concerned.
time
there.
——————————
After 10 days , back in Sydney to join the rest of
AHIA’s websites:
the family to celebrate the wedding of my grand
1. www.ahiainc.com.au
son Nikhil Anand to Bhanvi Kapoor on 28th
2. ahia.wildapricot.org
February. Relatives and friends from India,
——————————
America and Singapore and of course from
EDITOR
across Australia were here in Sydney to grace
Mr Santram Bajaj
the occasion and bless the bride and the groom.
It was indeed a very proud moment for me and
0414 553 739
my daughter Alka and son-in-law Sushil Anand
[email protected]
and the rest of the family.
——————————
Then to India on a 7 weeks’ journey, which took
EXECUTIVE me to Delhi, Haryana, Punjab (Sulemani borderCOMMITTEE
Fazilka, Golden temple Amritsar) , Uttarakhand
(Haridwar), Uttar Pradesh, Kerala and Mumbai
(Elephanta caves) and back to Delhi.
President
India is changing at a very fast pace, in all the
Dr Tilak Kalra
fields. The youth of India is hungry for change,
Mob: 0413753134
hungry for education /knowledge ,for money
and is very restless and sometimes frustrated.
Vice-President
They challenge the authorities and the places of
Mrs Bijinder Dugal
higher education are becoming places of agitaMob: 0412786569
tion and protests. There are agitations and disruptions for the Reservation quotas for different
Secretary
classes, not based on economic ‘backwardness’
but on the caste you belong to, even though you
Dr Jagdish Dua
may be one the very well to do and rich people.
Mob:0414916036
The recent ‘Patels’ agitation in Gujarat and ‘Jat’
[email protected]
agitation in Haryana have caused a lot of headache for the Modi Government. The Jat agitation
Treasurer
turned very violent and destructive. Hundreds of
Mr Gurdeep Sekhon
trees were cut/uprooted to block roads, properMob:0401659213
ties were looted and burnt.
In Delhi there is a constant ’kabaddi’ going on
Members:
between the Kejriwal sarkar and the Lt. governor
Mr Braham Prakash Sharma Jang, representing the Central Government.
Mob. 0458 374 472
Delhi is choking with the car fumes ,but there
are still people who are critical of the ‘OddMr Rajendra Channa,
Even’ scheme ,introduced by Kejriwal. Rich are
Seniors Forum coordinator thinking to buy a second car with the alternative
Mob: 0404 554 212
number, without ever realising that it will add to
[email protected]
the problem of pollution.
Everyone is thinking about himself or herself.
Mr Vipen Dogra
There is a severe shortage of water ,as a result of
Mob. - 0427 356 543
continuous failure of monsoons in states like
Maharashtra . Many farmers are committing
Mr Subhash Grover
suicides as they cannot repay their loans to the
Mob : 0469400 490
banks, who are not very sensitive to their plight.
There is a lot of resentment among the public
Dr (Mrs) Sarita Sachdev
that these banks are not as ‘enthusiastic’ when it
Mob: 0407870490
comes to pursue the defaulters like Vijay
Public Officer
Mallya, with overall debt of Rs. 9000 crores to a
Dr Yash Bhasin
consortium of 17 banks accumulated mainly for
INSIDE THIS
ISSUE
0423454086
[email protected]
2
his now-defunct Kingfisher Airlines.
Another hot issue in India is the VVIP Helicopters deal with an Italian firm, by the previous
UPA Government, and involved bribes to the
politicians and others in India. An Italian court
has described how AgustaWestland paid bribes to
top Congress leaders. Sonia Gandhi was described as "driving force" behind the chopper
deal.
Even Kejriwal, Delhi CM is ’daring’ Modi Government to arrest Sonia Gandhi.
.He
has tweeted,
“I dare BJP 2 arrest
Sonia ji n those cong
leaders named in Italy
court order n interrogate them.
“BJP'll never do it.
BJP की नीयत ख़राब
है । दे खना, 5 साल
भाजपा केवल
बयानबाजी करे गी।
Cong/BJP में बहुत
गहरा ररश्ता है .”
The Indian Express reports “LAUNCHING a
spirited defence of his party chief, Congress
leader Jyotiraditya Scindia cautioned the BJPled government against targeting Sonia Gandhi
in the AgustaWestland helicopter scam, saying
that she was a “sherni (lioness)” who will make
them “repent” for it.” And in Australian news, the Budget has been
received with mixed feeling from various quarters. The Small Business is extremely
happy ,whereas GPs are not, as Medicare payments towards fees have been frozen for 2 years.
It may result in patients’ co-payment, thus affecting the people who can less afford
Australia is going to the polls on July 2.
——————————————
*(February issue of Sandesh was not published
because of AHIA Picnic at Homebush Bay.
And March issue of Sandesh was prepared and
edited by Tilak Kalra ,whereas the April issue
was jointly done by Jagdish Dua and Vipen
Dogra in my absence. I am very thankful to them
for their help and doing a wonderful job .)
Santram Bajaj
May 2016
AHIA Sandesh & Seniors Newsletter
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The government's childcare package will be delayed a year
until 2018.
HEALTH
Summary of the Treasurer Scott Morrison's first
Cutting $1.2 billion funding for complex healthcare at agedbudget.
care providers.
Freezing Medicare Benefits Schedule fees for three years.
Cutting items on Medicare and Veterans Benefits Schedule.
Freezing private insurance rebate and Medicare levy surcharges until 2021.
Changes to the funding for aged care residents'
INCOME TAX
Income threshold lifted from $80,000 to $87,000 where the
marginal rate rises from 32.5 % to 37%.
SUPERANUATION
New $1.6 million cap on super balances eligible for tax-free
earnings in retirement.
Annual cap on concessional contributions lowered from
$30,000 to $25,000.
ECONOMY
Super contributions tax doubled for those earning between
Deficit of $37.1 billion in 2016-17.
$250,000
and $300,000 a year.
Unemployment rate falls to 5.5 per cent this year, and for
Super
tax
rebate for those earning less than $37,000 a year
each year until 2019-20.
reborn
under
another guise.
GDP is expected to grow at 2.5 per cent in both 2015-16 and
COMMUNICATIONS
2016-17, before picking up to 3 per cent in 2017-18.
ABC and SBS base funding maintained for another three
Iron ore forecast to be $US55 a tonne .
years.
BUSINESS
The ABC receives an extra $41.4 million for its news serSmall business tax rate lowered by 1 per cent to 27.5 per
vices.
cent from July 1, with the turnover threshold increased from $2
Commercial television licence fees will be reduced by 25 per
million to $10 million.
cent.
870,000 more businesses to be taxed at small business rate.
INFRASTRUCTURE
The threshold will be pushed out to $100 million by 2020,
$3 billion for the first government prepared to build Meland all businesses, including large firms, to pay 25 per cent
bourne's
East West Link.
company tax within a decade.
$857.2
million for the Melbourne Metro rail project, funded
FAMILIES
through
the
asset recycling initiative.
New $40 billion childcare package pushed back to 2018.
$115
million
in the next two years for Sydney's Badgerys
Package involves a new streamlined subsidy system.
Creek
airport.
Government to persist with plans to cut the family tax beneA $594 million boost to an inland freight rail link through
fit.
Victoria,
NSW and Queensland.
Nanny pilot program extended.
$2
billion
in loans for dams and other water infrastructure.
TAX EVASION
IMMIGRATION
A diverted-profit tax modelled on Britain's "Google tax"
Four onshore detention centres to close and Christmas Island
will enforce 40 per cent penalty tax rate on profits shifted offcentre
to be mothballed.
shore.
Plane
passengers offered a "premium" border clearance ex1000 new Australian Tax Office staff to hunt tax dodgers.
perience.
Strengthened protections for whistleblowers.
About $61.5 million spent on offshore detention centres at
.DEFENCE AND SECURITY
Manus
Island and Nauru.
Fight against Islamic State continues at full strength for anNew
Zealand citizens granted a streamlined path to permaother year, costing $351 million.
nent residency.
Shipbuilding including 12 submarines, nine frigates and 12
(Source: Sydney Morning Herald )
patrol vessels ensuring at least 3600 jobs.
Australian Federal Police and Crime Commission get a secuMatrimonial
rity upgrade costing $153 million.
WANTED A QAUALIFIED, BEAUTIFUL AND WORKING GIRL
FOR A KSHATRIA HINDU PUNJABI BOY, AGE 34, HT 5’ 11”
EDUCATION
QUALIFICATIONS:
University fee
* Bachelor of Business Administration……(UWS)
deregulation
* Master of Professional Accounting ………(UWS)
scrapped, but a 20
* Master of Business Administration ………(UTS)
per cent course
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funding cut reIN SYDNEY.
mains.
BORN AND WELL SETTLED IN SYDNEY.
School funding
PLEASE CONTACT:
receives a $1.2
SUDARSHAN, Tel:(02) 9623 4120,
billion boost over
e-mail: [email protected]
three years.
Australian Federal Budget 2016-2017
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May 2016
AHIA Sandesh & Seniors Newsletter
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with the eyes of his deceased daughter Renuka.
Upon seeing the pitiable and poverty stricken girl , Mr Arora
It is good to be good. It is also a fact that it is not easy to be good decided to help that poor family of the girl and agreed to meet
all the expenses of the girl for her future studies up to graduation
and to be good especially to unknown persons is all the more
level in the first instance. Mr. Arora offered to help the family for
difficult.
When I write this I am reminded of a small story. A man named girl's higher education beyond graduation level even.
All the heart rendering actions of deceased Renuka and her father
Amar was working in an Ice cold storage. One day after the ice
factory closed, suddenly the lights went off. All the doors and the Mr. Arora are there before all of us. I won't comment on this
any further.
main door of the factory were closed.
Amar found himself in a cold room under sub zero temperature Both the stories are true and I am a witness thereof.
with his room locked from outside. There was no telephone con- (BRAHAM PRAKASH SHARMA)
nection. Neither the mobile phones were available in those days. —————————————————————————
LORD
He was trapped very badly and found himself in a miserable and
Most high, almighty, good Lord!
precarious situation.
Amar had lost all the hope of his survival when suddenly a
All praise, glory and honour belongs to you!
security guard opened the door and appeared before him with a
Praise my Lord with all his creatures;
torch in his hand and told him that he came searching for him
Especially for our Brother Sun,
only. He further told Amar that when he was about to go home
after his duty, he recalled that Amar had not come out of the fac- Who brings us the day and light;
tory. Out of all the forty workers he was the only one who used
to greet him with a smile before coming and at the time of going Beautiful is he and he shines with such splendour.
That he reminds us of you, O Lord.
from the office. "So I remembered that today I had missed you.
Obviously because you were trapped inside the factory I had
Praise my Lord for our Sister Moon, and for the Stars,
missed your greetings in the evening at the closing time of the
Which he has set clear and lovely in heaven.
factory."
Praise my Lord for our Brother Wind,
A simple act of good gesture of greeting a security guard was
instrumental in saving his life.
And for the air and clouds;
So we should never feel shy in being good to others.
Some people are good even to strangers without any axe to grind. And for every kind of weather
There are people whose goodness is even beyond anybody's ap- By which he nourishes all his creatures.
prehension.
Praise my Lord ,for our Sister Water,
Likewise I am reminded of another incident.
Who is very helpful to us,
Last time I went to India in Feb.- April months. The festival of
And humble and precious and chaste.
Holi comes in the month of March and is celebrated with great
tempo.
Praise my Lord, for our Brother Fire,
My neighbour in Delhi is a very good person. He is fairly a very
Through whom he gives us light in the darkness;
rich person and equally good in all aspects of life.
And he is beautiful and joyful and mighty and strong.
He had a very intelligent and good looking daughter. Her marriage was scheduled to be held in the month of April. What hap- Praise my Lord for our Mother Earth,
pened on the Holi festival day was when the festivities of the
Who sustains us and keeps us,
festival subsided in the afternoon , the girl and her brother went
to the market on a two wheeler scooter. The hooligans celebrat- And brings forth herbs and diverse fruits
ing Holi even at that late in the evening time, on the way,tried to And flowers of many colours.
stop and put colours on them. The brother who was driving the
scooter while his sister sitting on the pillion seat took a sharp turn Praise my Lord all those
to avoid the colour. In the process the scooter skidded. The sister Who pardon one another for His sake,
fell down and hit the concrete side of the pavement on the road. And who endure weakness and tribulation;
She was gravely injured. She received injuries in the head and
Blessed are they who shall in peace endure,
became unconscious.
For by you, most high, shall they be crowned.
She ( her name was Renuka ) was taken to nearby hospital at
Bara Hindu Rao.. At the hospital Renuka regained conscious for Praise my Lord for our Sister Death,
a brief time. She requested the doctor that in case of her death her
From whom no living creature can flee.
organs may be donated to the needy.
The doctors tried their best to save the life of Renuka but could Blessed are those who find themselves
not save her. The organs were donated as per the last wishes of
Living in your most holy will,
the dying girl Renuka.
For the second death will not reach them.
The recipient of the eyes of Renuka was incidentally a girl herself. She was eleven years old and belonged to a very poor fam- Praise and bless my Lord, and give Him thanks,
And always surrender to Him
ily. Her parents could not afford her studies even.
The father of deceased Renuka ( his name was Arora ) in spite of With great joy and humility.
by a Mystic)
his own grief went to see the poor girl whose had been implanted (Composed
Forwarded by Roshan Lal Gakhar
Goodness. Goodness. All. The. Way
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AHIA Sandesh & Seniors Newsletter
चल यार, मच्छर मार !
दवू ित करते रहते हैं| घरे लू तर कों में नीम के तेल का ददया
जलाने से इन राणीयों से छुटकारा भमल सकता है , ऐसा
संत राम बजाज
आयुवेद्क का ववश्वास है |
बबजल के कई लैंप ननकले हुए है , स्जन की रौशनी इन्हें
अपनी ओर खींचती है और कफर वे जाल के अंदर घुसते ह
कुछ ददन पहले भारत जाने का मौक़ा हुआ तो मच्छरों से
भभड़ंत हो गई| पहले कभी मैं ने इन्हें इस काबबल नह ं समझा
मारे जाते हैं | पर यह एक छोटे पैमाने पर कुछ
था कक इन्हें कोई महत्तत्तव ददया जाये , लेककन इस बार पता
दक
ु ानों
चला कक मच्छर भी कोई चीज है | क्या चीज हैं , थोड़ा बाद में
बात करें गे | पहले कुछ अपनी कह लें |
में इस्तेमाल कर सकते हैं|
वैसे तो मच्छर
हम जहां भी गये, ये हमारे स्वागत के भलये वहााँ पहले ह
घरों या
हर जगह ह परे शान
करते थे परन्तु दिल्ली
के मच्छर काफ़ी ढ ढ लगे | इन की फुती दे ख तो ऐसे लगता
उपस्स्थत होते थे
था कक ये शायद ददल्ल के मख्
ु य मंत्री केजर वाल और
सोने से पहले ह कमरे में भभनभभनाना शुरू कर दे ते हैं| खाने
लेस्टटनेंट गवनार जंग के बीच होती नोकझोंक से
के समय भी ये आप के आस पास ह घूमते रहते हैं| लोग
ट्रे ननंग ले
कर आये हों|
इन्हें हर तरह से काबू करने की कोभशश करते हैं- जैसे दोनों
एक ददन कुछ कम ददखाई पड़े तो हमारे भतीजे ने मजाक
हाथों की हथेभलयों के बीच में मसलने की- लेककन वे इतनी
ककया कक आज ् से ददल्ल में
तेजी से ननकल भागते हैं कक आप केवल ताल ह बजाते रह
‘आड’, ‘ईवन’ शुरू हो गया है |
जैसे pollution कम करने के भलये एक ददन वे कारें स्जन के
जाते हैं| या यदद एक हाथ से उन्हें मारने की कोभशश की है तो नंबर प्लेट के आखखर में १,३,५,७,९ हैं चलें गी और दसरे ददन
ू
चपत की आवाजें ह ननकाल पायेंगे और शर र के उस दहस्से
०,२,४,६,८ वाल - शायद उसी रकार मच्छरों पर भी केजर वाल
को लाल कर लें गे ,जहां आप ने ननशाना साधा था|
ने क़ानून लागू कर ददया हो|
एक और आजकल बैटर वाला टे ननस रै कट आया हुआ है
चभलए अब जरा मच्छर महोदय के बारे में दब
ु ारा बात की जाये
स्जसे तेजी से मच्छर के पास ले जायें तो मच्छर तारों मे करं ट स्जस ने आजकल ब्राजील में ‘स्जका virus’ से
से मर जाता है |
तबाह मचाई हुई है ,और अभी तक उस का कोई इलाज नह ं
परन्तु इस के भलये आप को साननया भमजाा ,सर ना ववल्यम
भमल पाया है |
या रॉजर फेड्रो और रफेल नडाल से शॉट मारने की ट्रे ननंग
.. अब दे खा जाये तो यह एक छोटा सा कीड़ा ह तो है जो
लेनी होगी| कुछ
घरों में तो एक अच्छा खासा तमाशा बना
उड़ सकता है और इतनी फुती से उड़ता है कक उसे पकड़ पाना
लेते थे बच्चे| एक एक रै केट ले, मच्छरों को तलाश कर शॉट
एक असंभव सा काया बन जाता है | ज्यादातर गभमायों में होता
मारते हैं और ,ककसे ने ककतने मच्छर मारे , उस का दहसाब
रखते और ‘यह मारा’, ‘एक और’
मस्ती मारते|
है और जो लोग घरों के बाहर सोते हैं , उन्हें अपना ननशाना
की आवाजें ननकाल खूब
बनाता है | काटता है और खून चस
ू ता है | ज्यातातर
गंदे पानी में अंडे दे ता है |
उन से बचाव के तर के भी ढूंढते हैं|
इस छोट सी चीज ,मच्छर के बारे में
कुछ लोग मच्छरदानी लगा उन से छुटकारा पाने की कोभशश
रुके हुये
कुछ जानकार सुन
कर आप के (मेर तरह) रोंगटे खड़े हो जायेंगे|
करते हैं|( आमी के जवानों को अक्सर ऐसी मच्छरदाननयााँ
मच्छर की आाँखों के पीछे १०० सेंसर होते या यूाँ कदहये इस की
रखनी पड़ती हैं)|
१०० आाँखें हैं| ३ ददल और ४८ दांत – हैं ना डराने वाल बातें !
मच्छरों को भगाने का एक बहुत ह परचभलत तर का इस्तेमाल और सननये, इस की सामने वाले ‘संड’ (डंक) में ६ छररयााँ सी
ु
ू
ु
में लाया जाता है बहुत से घरों में |
होती है , स्जन से यह हमारे शर र के ककसी भी दहस्से को पहले
हर रोज सोने से पहले उन की ‘आरती’ उतार जाती है | एक
‘सुन्न’ करके कफर उस पर अच्छी तरह से पैर जमा कर खून
धूप की तरह चकर हर कमरे में घुमाई जाती है और आशा की चसता है ,वह भी पहले एक सई से कछ हमारे खन को थोड़ा
ू
ू
ू
ु
जाती है कक वे इस के बदले में उस जगह नह ं आयेंगे | अब
पतला करने के बाद! और तो और , इसे दरू से ह हमारे शर र
यह अलग बात है कक वे ककतने धाभमाक ववचार रखते हैं और
का तापमान पता चल जाता है और वह सीधा वह धावा बोल
आप की ‘पूजा’ स्वीकार करते हैं या नह ं| हालांकक यह
दे ता है |
चकर ,जो ‘गुड नाईट’,’ऑल आउट’ जैसे नामों से बबकती है ,
मच्छरों से सार दनु नया परे शान है - पहले
बच्चों के भलये हाननकारक भी हो सकती है | परन्तु लोग
और अब ‘डेंग’ू और ‘ स्जका virus’ से |मुझे याद है , मलेररया
मच्छरों को मारने के चक्कर में ऐसी बातें भूल जाते हैं|
में बहुत कड़वी ‘कोनीन’(Quinine) द जाती थी| डेंगू भी काफ़ी
भयानक ककस्म की बीमार है जो मच्छरों की ह दे न है ,स्जस
कुछ और भी ऐसी ह मच्छर मार दवाईयां, या स्रे जैसे
‘एरोगाडा’ आदद, लोग
मलेररया के कारण
नछड़क नछड़क कर अपने कमरे की हवा
से काफ़ी मत्तृ यु भी हो चुकी हैं|
5
............(अगले पष्ृ ठ पर )…..
May 2016
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AHIA Sandesh & Seniors Newsletter
......(वपछले पष्ृ ठ से )….
…....मच्छरों को मारने मे पहले
मक्खी --- “चलो, वैध जी के चलते हैं, दे खें ककतने लोग बीमार
को घरों में , पानी के तालाबों में खूब नछड़का जाता था, परन्तु
हुए हैं” .....आदद आद
यानी ड्रामे का मेसेज था
संयुक्त राष्ट्र ने उस पर बैन लगा ददया है |
हालात आजकल भी वह हैं ,जगह जगह गंदगी के ढे र हैं और
DDT
नाम के कीटाणन
ु ाशक
उस से मनुष्यों में और कई तरह की बीमारयों
बड़े पैमाने पर
यद्ध
ु की भसगथत
हैं|
के कारण
तो मच्छरों पर काबू पाने के भलये
समझ बहुत सारे दे शों की
इसे एक
सरकारें लगी हुई
न रखने से
बीमाररयााँ पैदा होती हैं|
बच्चे गंद नाभलयों के पास खेलते हैं और मक्खी मच्छरों की
भरमार है |
————————————————————————————————————————-
रात को नहाने से घटता है मोटापा, जाननए
एक मछल ऐसी होती है जो मच्छरों के ‘लावे’ (जो मच्छर बनने
से पहले की स्स्थनत होती है ) को खाती है , इसे ऐसी जगह छोड़
और क्या हैं इसके अनोखे फायिे
ददया जाता है जहां मच्छर अंडे दे ते हैं | पर यह भी हर जगह
नह ं ककया जा सकता|
मोटापे से परे शान
और इस से कुछ कुदरती ननजाम (Ecosystem) में अड़चनें पैदा
हो जाती है |
आजकल बहुत से लोग अपने बढ़ते मोटापे से परे शान हैं।
खैर सादहब, हम है रान है कक यह मच्छर हमारे पीछे हाथ धो
कर क्यों पड़े हैं
कक सफाई
इसके भलए वो स्जम जाते हैं, डाइदटंग करते हैं और अपने ददन
जबकक हम मे तो इतना खन
ू नह ं भमलेगा कक
इन की तसल्ल हो सके, लेककन ये भी इन्कम टै क्स ववभाग की
के खाने में ना जाने क्या-क्या तब्द भलयां करते हैं। लेककन
तरह आख़र कतरा तक ननकालने में ववशवास रखते हैं | कुछ न
अगर कोई आपसे ये कहे कक मोटापा घटाने के भलए आपको
भी भमला तो
दहशत फ़ैलाने में अवश्य कामयाब हो जाते हैं |
रात को जूंह हम बबस्तर में घुसते थे
जाता था|
ऐसा कुछ भी करने की जरूरत नह ं है , भसफा नहाना ह काफी
,इन का हमला शुरू हो
है ... तो क्या आप यकीन करें गे।
कान के पास आकर गाना गाने लगते और इस से
पहले कक हम समझ पायें कक कौन सा राग है ,यह गायब| कफर
बहुत से लोग इसे बस एक मजाक समझकर टाल दें गे लेककन
जब आाँख लगने लगती है ,तो कफर से आ कर दस
ू र ट्यून में
असल बात ये है कक अगर आप रात को सोने से पहले नहा
गीत गाते हुए आ पधारते हैं| बीच बीच में काट भी लेते थे|
शायद इन से हमारा कोई पुराना ररश्ता होगा ?
लेते हैं तो यह स्वत: ह धीरे -धीरे कर आपका मोटापा कम कर
याद आया, जब हम राईमर स्कूल में पढ़ा करते थे तो हम ने
आपके शर र को संतुभलत कर दे गा।
एक छोटे से ड्रामे में मच्छर का रोल ककया था|
हालांकक उन ददनों मोद जी नह ं होते थे और न ह उन का
अच्छी नींद
‘स्वच्छ भारत अभ्यान’ , कफर भी हमारे उस एक ट चर वाले
राईमर स्कूल के अध्यापक ने गााँव वालों को सफाई रखने के
वैज्ञाननकों ने रात को नहाने के बहुत से फायदे गगनाए हैं
भलये एक ड्रामा भलखा, स्जस में दो बहुत ह दमदार ककरदार थेमक्खी और मच्छर| मझ
ु े अभी भी उस के कुछ डायलॉग याद
स्जनमें से एक है मोटापा कम होना। ववशेिज्ञों की मानें तो
अच्छी नींद ना आए तो कफट नह ं रहा जा सकता और रात को
हैं , जो मक्खी और मच्छर ने बोले थे|
नहाकर सोना अच्छी नींद की गारं ट है ।
मच्छर— “बहन मक्खी, सलाम”
मक्खी – “जीते रहो, भाई जान”
मच्छर—
मूड
“कदहये क्या हाल है ?”
मक्खी – “ खद
ु ा का शुक्र है ”
ऐसा करने से आपके पूरे ददन की थकान तो उतरती ह है साथ ह
मच्छर—
“कहााँ से आना हुआ?”
मक्खी--- “ मैं तो रूड़ी,(वह जगह जहां सारे गााँव वाले कूड़ाकरकट
साथ आपको त्तवचा से जुड़े रोग या परे शाननयों से भी छुटकारा भमलता
डालते हैं) से हो कफर हलवाईयों, नानबाईयों
है । संक्रमण का खतरा न्यूनतम रहता है और इससे आपका भसरददा
की दक
ु ानों से भमठाईयों का मजा लेकर आ रह हूाँ| कदहये
आप कहााँ से आ रहे हैं?”
भी दरू होता है । रात को सोने से पहले नहाने से आपका मूड भी ठीक
मच्छर--
रहता है और स्स्कन ग्लो करने लगती है ।
“मैं गंद नाभलयों और जौहड़ के चक्कर लगा कर
——————————————————————————-
आया हूाँ |”
6
May 2016
7
AHIA Sandesh & Seniors Newsletter
अभिलाषा
हो सके तो सार धरा से प्यार करना ।
प्यार के कुछ गीत गाकर, प्यार के लम्हे सजाकर ।
इस का सदा श्रंगार करना ।
हो सके तो सार धरा से प्यार करना ।।
शर र सब के भभन्न हैं, पर एक ह है आत्तमा ।
और आत्तमा के रूप में , सब में छुपा परमात्तमा ।
रेम के ले कर के रं ग, हर आत्तमा के संग ।
तम
ु सदा अभभसार करना ।
हो सके तो सार धरा से प्यार करना ।।
मीठी-सी वाणी बोलना, कानों में भमश्री घोलना ।
सत्तय का दामन पकड़, व्यथा न मुंह खोलना ।
यू वाणी की दे वी, मां वीणावाददनी का ।
तुम सदा सत्तकार करना ।
हो सके तो सार धरा से प्यार करना ।।
समय की अवगध कम, कोि अपना सारा खाल ।
शायद कफर न आए, अपने जीवन में ददवाल ।
लक्ष्मी मां का करके पूजन, वरदान में पा के सद्गुण ।
गांठ में बांध यह धन, संसार के व्यापार करना ।
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हो सके तो सार धरा से प्यार करना ।।
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मां की मदहमा
vah saba do#ata hO
Aaja kla laaoga p`aya: maohmaanaaoM ko Aanao sao Gabarato hOM . laoikna hmaaro
Baart maoM tao sada yahI kha jaata hO ik maohmaana Bagavaana ka $p haotMo अंतरााष्ट्र य मातदृ दवस (8.5.16 पर विशेष गीत)
hOM . maohmaana vahIM AatoM hOM jahaM ]naka svaagat haota hO , ]nakI [jja,t
हे मां हमें तेरे चरणों में , सख
ु तीन लोक का भमलता है
haotI hO , ]naka Aadr haota hO . maohmaanaaoM ko Aanao sao Gar maoM cahla
phla haotI hO , GaUmanaa ifrnaa haota hO , hMsaI maja,ak haota hO . samaya
भमटें पाप-ताप-संताप यहां, मन-सम
ु न यह ं पर खखलता है kOsao baIt jaata hO pta hI nahIM calata .
GaUmanao ifrnao sao Qyaana Aayaa ik ipClao idnaaoM idllaI sao kuC maohmaana Aayao 1.हमें तन
ू े ह है जन्म ददया, दनु नया तन
ू े ददखलाई है
hue qao . ]na ko saaqa vao sqaana jaao k[- baar do#ao hue qao , ]na kao ifr
sao do#anao ka Avasar imalaa . jaOsao samaud` tT , maMidr , ipkinak sqaana , अब तो स्जस ओर नजर जाए, बस दे ती तू ह ददखाई है
rat ko samaya isaT`I kI camacamaatI [maartoM Aaid Aaid . ]na sqaanaaoM kao
नजरों में (2) उजाले भर जाते, जब मख
ु ड़ा तेरा ददखता है do#anao maoM Aannad ]tnaa hI Aayaa maanaaoM phlaI baar do#a rho haoM .
ek idna saubah savaoro haba-r baRja pr vaak krnao ka p`aoga`ama banaa . vahaM हे मां हमें तेरे-sao ‘Aaopra ha}sa ‘ do#ato hI banata qaa . saUya- kI ]gatI ikrNaaoM maoM
[sakI camak AaOr saundrta mana kao maaoiht kr rhI qaI . eosaa p`tIt hao 2.हम जहां रहें जैसे भी रहें , तझ
ु को न भल
ु ा पाएंगे मां
rha qaa maanaao Aaopra ha}sa dUQa sao nahayaa hao . maMd maMd hvaa ko JaaoMkaoM
तझ
ु से ह वजद
ू हमारा है , हम आभार तेरे हैं मां
sao , samaud` kI lahraoM pr tOrta huAa ‘Aaopra ha}sa ‘ , saMgaIt kI
Qvaina pr naR%ya krta huAa p`tIt hao rha qaa . ivaQaata kI banaa[तेरा कोमल कर (2) भसर पर जो रहे , दुःु ख-ददा का पवात
p`kRit AaOr maanava kI ica~karI ka ek Anaao#aa _Xya qaa .
haba-r baRja pr qaaoD,I qaaoD,I dUrI pr pula kI rxaa hotu tOnaat gaaD-sa kao दहलता हैdo#akr mana maoM ivacaar Aayaa ik Aaja kla gaaD-sa ka ja,maanaa BaI nahIM
rha . [sakI jagah saI , saI , TI , vaI , nao lao laI hO . saI , saI , kOmaro
हे मां हमें तेरे-Aanao sao laaoga sacaot rhto hOM . vyai@t satk- hao jaato hOM AaOr yaqaasamBava
ga,lat kama krnao sao prhoja, krtoM hOM .@yaaoMik yah saca saca batata hO . ल ला नतवानी
[sasao ApraQaI GabaratoM hOM . ApraQa kma haoM [saIilae [saka sahara
ilayaa jaata hO . jabaik yah [Msaana _ara inaima-t yaM~ hO .iktnaa maU#a- hO आप इस गीत को इस भलंक पर भी सुन सकते हैं.
[nsaana ik vah BaUla jaata hO ik hma hr samaya Bagavaana kI naja,r maoM rhtoM https://www.youtube.com/watch?v=MlEUCBGDMdk
hOM AaOr vahaM kI naja,r na tao kBaI #araba haotI hO AaOr na hI kBaI baMd
haotI hO AaOr na hI maanava ko inayaM~Na maoM rhtI hOM . yaaina bacanao kI kao
[- samBaavanaa nahIM . vah saba jaanata hO .
Bagavaana kI naja,r sao ek laGau kqaa AaOr yaad Aa ga[- . p`acaIna samaya maoM
ek AaEama maoM kuC iXaYya gau$ jaI sao iXaxaa ga`hNa ko ilae rhto qao .
iXaxaa samaaPt hao jaanao pr iXYyaaoM nao gau$jaI sao kha ik gau$dova hma saba
gau$ dxaNaa ko $p maoM kuC donaa caahtoM hOM . gau$jaI ko baar baar manaa
krnao pr BaI jaba iXaYya nahIM maanao tao gau$jaI nao kha ik maoro ilae kao[eosaI vastu eosao sqaana sao laokr Aanaa jahaM kao[- do#a na rha hao .
@yaaoMik iXaYya QanaI maata ipta kI saMtana qao [sailae jaba vao vaaipsa Aae
tao bahut kImatI kImatI ]phar laokr Aae . ]na maoM sao ek iXaYya
#aalaI haqa Aayaa . gau$jaI nao pUCa ik tuma gau$dxaNa ko $p maoM maoro
ilae kuC nahIM laae . iXaYya nao sahja Baava sao kha ik Aap nao kha qaa
ik kao[- eosaI vastu laanaa ijasao ]zato samaya kao[- do#a na rha hao .
gau$dova mauJao eosaa kao[- sqaana nahIM imalaa jahaM Bagavaana kI naja,r na hao .
gau$jaI mauJao xamaa kroM maOM Aap ko ilae kuC nahIM laa payaa . gau$jaI
nao ]sao galao sao lagaayaa AaOr kha ik tU hI maora ‘saccaa’ iXaYya hO .
yah sa%ya hO ik ]sa kI naja,r sao kuC nahIM Cupta . AaOr [sasao BaI baD,a
sa%ya yah hO ik hma yah jaanatoM hOM .
Xaarda Xamaa8
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एक सक्षम हस्ताक्षर, कैलाश िटनागर
मानना है - ''औरों के बत
ू े पर खश
ु ी तलाशने की कोभशश व्यथा है . अपने
जीवन से खद
ु भी प्यार करना चादहए.'' कैलाश द द खद
ु से तो भरपरू
प्यार करती ह हैं, बाकी सबसे भी या कक कहें पूर दनु नया से भी
छरहर काया पर श्यामल छवव की
चमक, चेहरे पर आत्तमववश्वास की
उतना ह प्यार करती हैं. उनका मानना है - ''THERE IS ONLY ONE
दमक, आंखों में जीवन को भरपरू
HAPPINESS IN LIFE, TO LOVE AND BE LOVED.''
जीने के संतोि की झलक, नाम पक
ु ारे ववभभन्न कायाकलापों में अपने समय को साथाक करने की पष्ृ ठभूभम में
भी उनकी यह मान्यता कारगर रह है - ''जो सोता है उसका भाग्य भी
जाने पर मंच पर जाकर अपने मन
सो जाता है . जो, कोई काया नह ं करता व सदा रमाद में रहता है ,
की बात को कववता के रूप में रस्तुत करने की चहक, ये है कैलाश
द द से बबना बात ककए हमार पहल मुलाकात में उनका पररचय. यह उसका भाग्य बैठ जाता है और जो चलता है , ददन-रात पररश्रम करता
मुलाकात हुई 9 जनवर 2016 को भसडनी की AUSTRALIAN HINDI
है , उसका भाग्य भी चलता है .'' उनकी चलने की रकक्रया आज से 92
INDIAN ASSOCIATION यानी AHIA की वररष्ठ नागररकों की संगोष्ठी
विा पव
ू ा लखनऊ से शरु
ु हुई थी, जब नन्ह -ं सी कैलाश का जन्म हुआ.
में. यह संगोष्ठी हर मह ने के दस
ू रे शननवार को होती है . संगोष्ठी
लखनऊ से ह उन्होंने दहंद में एम ए, बी एड और एम एड ककया,
समाप्त होने पर भी कैलाश द द से हमार बात भसफ़ा फोन नंबर लेने
इसभलए आज भी उनके वाताालाप और रहन-सहन में गचर-पररगचत
तक ह हो पाई थी.
लखनवी अंदाज पररलक्षक्षत होता है . वववाह के बाद उनका आगमन
भगवान राम जी की नगर अयोध्या में हुआ, इसभलए आज भी फोन
अब हम आपको उनसे टे ल फोन पर हुई बातचीत से उनका एक और
पर 'जयराम जी की' से बात का रारं भ करने वाल कैलाश द द
रूप ददखाते हैं. परमात्तमा को शुकराने कहते हुए ददन को शुरु करने
'जयराम जी की' से ह बात का समापन करती हैं. फोन पर बात करते
वाल एक आध्यास्त्तमक मदहला, वववेक से वववेक को पाल-पोसकर
हुए भी उनका उत्तसाह बात सन
ु ने वाले को भी उत्तसादहत कर दे ता है .
वववेकमय बनाने वाल मां, मखण को मखण की भांनत सहे जकर चलाने
जहां तक कायास्थल की बात है , वे बहुत सम्मानपूवक
ा ददल्ल में
वाल सास, खाल समय में कागज पर कलम से अपने मन के
वरंभसपल के सम्माननत पद से ररटायर हुई हैं. आजकल भसडनी
स्वतुःस्फूता ववचारों को अंककत करती हुई सादहत्तयकार और कैनवॉस पर
ऑस्ट्रे भलया में वे सकक्रय जीवनयापन कर रह हैं और ववदे श में रहकर
पेंदटंग से मनमोहक आकृनतयां उकेरती हुई एक महान गचत्रकार,
भी दहंद सादहत्तय की मशाल को जलाए रख रह हैं . AHIA की वररष्ठ
हररवंशराय बच्चन जी के संगीतमय काव्यपाठ को सन
ु ती हुई संगीत-
नागररकों की संगोष्ठी की बात एक कफर करें . इस संस्था की पबत्रका
रेभमका, सप
ु त्र
ु ी के पोते के भलए बन
ु ाई करती हुई परनानी, बध
ु वार और
में भी ननयभमत रूप से उनकी रचनाएं छपती हैं , जो संगोष्ठी में सन
ु ाई
शुक्रवार को एडल्ट होम में जाकर ववभभन्न कायाकलापों से अपने समय
गई रचनाओं से अलग होती हैं. उनकी ताजा कववता की एक बानगी-
को साथाकता दे ती हुई एक स्जजीवविा से सराबोर एक भमलनसार
''जब दहंसा होती है ,
कैलाश द द . कैलाश द द के इसी रूप से उनकी ददनचयाा का पयााप्त
करुणा तड़पती है,
अनुमान लग जाता है , पर शायद इससे उनकी उम्र का सह अनम
ु ान
अदहंसा मरती है ,
न हो पाए. कम-से-कम हम तो उनकी उम्र का सह अनुमान नह ं ह
बुवद्ध हो जाती है ,
लगा पाए थे. आपको बता दें , कक उनकी उम्र है केवल 92 विा. केवल
स्वाथा की सहे ल ,
भावक
ु ता रह अकेल .''
इसभलए कक इस उम्र में भी वे स्जतने कायाकलापों में व्यस्त रहती हैं ,
हम उनको 92 के ववपर त 29 का ह कहना चाहें गे.
कैलाश द द , कुछ समय तक आपके साथ रहकर सम्भवतुः आपकी
यों शार ररक अवस्था से बात कुछ अलग-सी लगेगी. बचपन में ह एक
सकक्रयता से हमें बहुत कुछ सीखने को भमलेगा
साल में तीन बार टाइफाइड होने, बाद में कई ऑपरे शन होने और
और हमारे पाठकगण भी आपके संक्षक्षप्त
जीवन के उतार-चढ़ावों ने भले ह उनको व्ह ल चेयर पर बबठा ददया
पररचय से कुछ रेरणा ले पाएंगे. आपकी
हो, पर मन से अभी भी एकदम स्वस्थ और तंदरु
ु स्त हैं. स्स्टक लेकर
सक्षमता, साहस और जज़्बे को हमारे कोदटशुः
घर भर में घूमना, अपने सब काम खुद करना, सहानयका के होते हुए
रणाम.
भी उसकी कम-से-कम मदद लेना, उनकी आदत में शुमार है . उनका
लीला नतिानी
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your next egg.
1. Eggs can improve heart health
Australia is headed for a severe 'flu season with doctors advising It was once thought eggs were 'bad for your cholesterol' and in
fact, some people still worry about this. But what's far more
people take precautions to protect themselves from getting sick
likely to send your 'bad' blood cholesterol shooting up is eating
and spreading the virus.
saturated fat or trans fat (a fat found in many deep-fried and comAustralia has had a 47 per cent increase in confirmed cases of
mercially baked products). There is little saturated fat and no
influenza this year, with 11,000 cases already reported.
trans fat in eggs, but they do contain good amounts of omega-3
fats that have been proven to benefit heart health in multiple
But doctors say it's not too late to get an annual flu jab, even
ways. The Heart Foundation says "in a healthy balanced diet low
though we're almost half-way through flu season.
in saturated fat, individuals can consume up to six eggs per week
Vaccine now available
without adversely affecting cardiovascular disease outcomes."
2. You can poison yourself and your friends with poorly"GPs do have [the vaccine] in their clinics and they are actively
handled eggs
encouraging people to have their vaccine, because within ten
Before you serve that mousse, mayonnaise or tiramisu, consider
days or two weeks, the vaccine will be effective," he says.
this: foods made with raw or minimally cooked eggs are the most
Can spread by talking
common cause of food-borne salmonella outbreaks in Australia.
Eggs can carry bacteria from dirt or chicken poo which may be
Infection control expert at the University of NSW, Professor
on the outside of their shells. When this bacteria comes into conMary-Louise McLaws, says it's really difficult to avoid catching tact with what's inside the shell, trouble begins.
the 'flu if you haven't been vaccinated.
3. There's nothing magical about egg white if you're trying to
build muscle
"The 'flu is transmitted by large and small particles. The large, or Sure, egg whites make a great pavlova and they are a good
droplet-size, fall fast but the spread of 'flu by small particles,
source of protein. And yes, you do need to eat enough protein
after coughing and speaking, can spread up to 2.5 metres," she
when you're trying to build muscle. But there's not much justifisays.
cation for egg whites being the 'food of body builders', says
Sarah Dacres-Mannings, a spokesperson for Sports Dietitians
"Influenza particles can be spread by just talking and breathing
Australia. Two small egg whites are equal to 10g of protein, and
so, if someone is incubating the 'flu, they are most infective two they are low in fat, but there is nothing miraculous about them
to three days before they get symptoms."
compared with other sources of protein, Dacres-Mannings says.
"It's also worth remembering that the yolk of the egg contains the
Professor McLaws explains that an infected person could be sit- iron."
ting on the same bus or train as you and be spreading the 'flu
4. You should wash eggs in the laundry sink before using
virus without any obvious sign, which is one of the reasons it's so them
difficult to control.
Bacteria on the shell of an egg can find its way into the egg as
you break it. Washing your eggs before using them substantially
"You have to be very vigilant with your hand washing and
decreases this risk. By washing them in the laundry sink, you
coughing," she says.
also decrease the chance any bacteria in the sink will contaminate
other food preparation surfaces. Remember to wash your hands
You should also try and avoid touching your face as much as
too!
possible, as virus particles need to make their way into your
5. Eggs are freshest when stored in their cartons in the fridge
nose. This can happen if you put your finger up your nose or
The fresher the egg, the safer it is so store your eggs carefully!
even touch your eyes. (Viruses in the eye can travel to the nose
Eggs keep to their best before date if you store them in their carthrough the tear ducts.)
ton, in the fridge. If you aren't sure if an egg is fresh, drop it
(gently!) into a bowl of water. If it floats, it is an old egg and if it
Doctors are encouraging us to consider our families and work
sinks, it is fresh, according to the Australian Egg Corporation.
colleagues if we are feeling unwell with flu-like symptoms of
6. You should invest in a yolk separator
fever and muscle aches. McLaws recommends self-isolation and It's time to invest in one of those cute fish-shaped egg separators,
the careful use and disposal of tissues together with vigilant hand or a plastic bottle or whatever works for you – just don't use the
washing, as soap and water do kill the virus, augmented by the
shell to separate the egg. This is how bacteria on the outside of
use of alcohol-based hand rubs.
the shell could make its way into the egg white and yolk, contaminating whatever it is you are making, especially if you are
6 healthy facts about eggs
only semi-cooking the dish.
Health experts warn of severe flu season
Eggs were out of favour health-wise for years. Now experts say
they're a great protein option, packed with nutrients. Here are
half a dozen facts about eggs that might surprise you.
There's nothing like an egg for a quick snack and they are an
essential ingredient in many delicious recipes but there myths
and misunderstandings that should be laid to rest before cracking
Seniors aided by omega-3 for muscle regeneration
It was first noticed in cattle. Now researchers have shown that a
diet rich in omega-3 fatty acid assists in muscle regeneration
when combined with exercise such as resistance training. This
can be useful for people of all ages including seniors, who experience muscle reduction with age.
(courtesy: ABC Health)
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Photos from March 2016 meeting– reprinted on request.
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AHIA HARBOUR CRUISE
FOR MEMBERS AND THEIR FRIENDS/GUESTS
26 JUNE 2016
11.30 AM-3.30 PM
Where: Embark & Disembark at Commissioners Steps, Circular Quay near
Museum of Contemporary Arts
Cost: $50 per person (Includes Cruise, Lunch, Soft drinks and Water)
Children under 15 years not permitted
For tickets please contact:
Rajendra Channa-0404 554 212
Sarita Sachdev-0407 870 490
Sant Ram Bajaj-0414 553 739
Yash Bhasin-0423 454 086
Tilak Kalra-0413 753 134
Vipen Dogra-0427 356 543
Subash Grover-0469 400 490
Gurdeep Sekhon-0401 659 213
Bijinder Dugal-0412 786 569
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