Naikan - der-naikan

Johanna Schuh, Naikan-Praxis seit 1993,
selbständige Naikan-Leiterin seit 2000.
2005 Gründung und seitdem Leitung des
Insightvoice Naikan Center Vienna.
NAIKAN im Sommer
in Hallbergmoos (Nähe München)
Seminarhaus am Bach
Am Bach 37a, 85399 Hallbergmoos
Leitung:
Johanna Schuh und Ingrid Stempel
Beginn Freitag 15.08. um 14 Uhr (mit Kaffee, Tee
und Kuchen), Anreise ab 13 Uhr möglich.
Ende am Freitag 22.08. um ca. 11 Uhr
Seminargebühr: 980,- Euro, inkl. Unterkunft und
Verpflegung. Unterkunft und Naikan-Praxis im
Einzelzimmer.
„Es berührt mich sehr,
Menschen im Naikan
begleiten zu dürfen, denn
ich darf erleben, wie sie
durch ihre Innenschau neue Möglichkeiten
entdecken, wieder Kraft und Energie aus
ihren Erinnerungen schöpfen und mit mehr
innerer Ruhe und Gelassenheit wieder in
den Alltag schreiten.“
Ingrid Stempel, Naikan-Praxis seit 1996,
selbständige Naikan-Leiterin seit 2006. Seit
1993 Heilpraktikerin mit Schwerpunkten
Klassische Homöpathie, Shiatsu und
Osteotherapie.
Sich erforschen.
Sich selbst entdecken.
Innere Ruhe finden.
Fr 15. August - Fr 22. August 2014
Teilnehmerzahl: min. 2, max. 4
Anmeldeschluss: 15. Juli 2014
Information & Anmeldung:
Johanna Schuh,
Insightvoice Naikan Center Vienna
Rupertgasse 2 /16, 1140 Wien, Österreich
Tel. +43-1-894 08 63 • mobil +43-664-456 77 83
e-mail: [email protected]
www.insightvoice.at
oder:
Ingrid Stempel,
Praxis und Naikan Haus Ingrid Stempel
Robert-Weise-Str. 38b, 85456 Wartenberg
Tel. +49-8762-3381
e-mail: [email protected]
www.praxis-naikan.de
Foto: Sabine Fischer / pixelio.de
„Mein Leben
aus Naikan-Sicht zu
betrachten schafft in
meinem Inneren Klarheit,
Verständnis und Frieden.
Menschen bei ihrer Naikan-Innenschau
begleiten zu dürfen erfüllt mich tiefem
Respekt, Dankbarkeit und Freude.“
Naikan
Innenschau
15. – 22. August 2014
in Hallbergmoos
(Nähe München Flughafen)
Leitung:
Johanna Schuh & Ingrid Stempel
NAIKAN – INNENSCHAU
ist eine meditative Methode
der Selbsterforschung.
Innenschau ist:
ein Weg zu Freiheit
eine Möglichkeit sich zu entdecken
das Heilsame dieser Übung sind die drei
Naikan Fragen und die Stille
Die Kraft der Stille
Bewusst begibt man sich in die Stille, in einen
meditativen Rahmen, um sich anhand des
eigenen Lebensweges und über die eigenen
Erinnerungen wieder und neu zu entdecken.
Ordnung im Innenleben schaffen
Sie erforschen Ihr eigenes Leben, chronologisch
Ihrem Lebensweg folgend, und strukturieren die
Ereignisse, an die Sie sich erinnern können.
Ins Zentrum der Betrachtung stellen Sie eine
Bezugsperson (Mutter, Vater, Geschwister,
Partner, Kollege ...) oder ein Thema. Sie
betrachten einen klar begrenzten Zeitraum und
folgen dabei Ihrem eigenen Lebensweg.
Ihre Erinnerungen durchleuchten Sie im
Hinblick auf 3 Naikan-Fragen:
1. Naikan-Frage: Was hat die Person (oder
Thema) für mich gemacht?
2. Naikan-Frage: Was habe ich für die
Person (Thema) gemacht?
3. Naikan-Frage: Welche Schwierigkeiten
habe ich der Person (Thema) verursacht?
Sanfte, respektvolle Begleitung
Bei Naikan-Seminaren werden Sie von
erfahrenen Naikan-Leiter/innen unterstützt und
begleitet.
Pro Tag führen Sie 8 bis 10 Naikan-Einzelgespräche über Ihre Selbstreflexion.
Naikan-Leiterinnen hören einfach zu, mit voller
Aufmerksamkeit, mit ganzem Bewusstsein, mit
Verstand und Herz. Alles darf sein, was sich
zeigt.
Der Rahmen
Naikan dauert in der klassischen Form eine
Woche. Sie ziehen sich auf einen geschützten
Übungsplatz zurück. Mahlzeiten, Obst und
Getränke werden bereit gestellt.
Naikan ist Einzelarbeit: Sie nehmen während der
Seminare keinen Kontakt mit den anderen
Übenden oder mit der Außenwelt auf, Sie
sprechen nur mit den Naikan-Leiter/innen. Die
Stille fördert die Konzentration und ermöglicht,
dass tiefe innere Schichten in die Wahrnehmung
kommen und Ruhe im Innenleben entsteht.
Was ist das Ziel?
Alle, die Naikan praktiziert haben, fühlen sich
reicher, entspannter und mit sich mehr in Frieden.
Naikan ist für jeden Menschen geeignet, einzige
Voraussetzung ist die Fähigkeit, Wirklichkeit und
Fantasie unterscheiden zu können.
Ziel von Naikan ist, sich selbst und alles, was uns
umgibt, immer vollständiger wahrzunehmen. Es
mag nicht immer bequem sein, sich selbst in
immer feineren Ebenen und vielschichtiger
wahrzunehmen. Doch das macht uns erst
vollständig und ermöglicht uns, hier und jetzt in
Frieden zu leben.
Welche Erfahrungen machen wir im
Naikan?
Jeder macht die Erfahrungen für sich alleine
und auf seine Weise, ohne irgendwelche
alltäglichen Ansprüche oder Anforderungen
erfüllen zu müssen. Naikan ist ein Weg, der
durch die Erinnerung zu unseren verborgenen
Schätzen und inneren Potentialen führt.
Während der Naikan Woche kommen wir
wieder mehr mit uns in Berührung. Dadurch
begeben wir uns auf den Weg mit dem
Herzen zu erkennen, daraus zu handeln und
nicht nur mit dem Verstand zu begreifen. So
bemerken wir, welche Vorstellungen wir von
den Dingen haben. Das lässt uns freier
werden von festen Bewertungssystemen und
belastenden Gedanken.
Naikan gibt mehr Klarheit darüber, was uns
wirklich wichtig ist. Wir können so tiefe
Einsichten in das Leben gewinnen.
Was geschieht nach dieser Woche?
Sein Leben auf diese Weise zu betrachten ist
eine Übung, die wir auch im Alltag fortsetzen
können. Dies eröffnet uns immer wieder neue
Sichtweisen. Gewohnte Blickwinkel zu
erweitern bringt wohltuende Bewegung in
unser Leben und bereichert es sehr. Wir
bemerken auch wieder die vielen Kleinigkeiten, die das Leben ausmachen, uns Kraft
geben und schenken ihnen mehr Beachtung.
Unabhängig davon wie wir die Erfahrungen
umsetzen, die wir während der Naikan
Woche machen, bleibt uns die Möglichkeit,
diesen Weg weiter zu gehen: immer wieder
im Alltag innezuhalten, wahrzunehmen was in
uns ist, zur inneren Ruhe zu finden.