Master of Health - Gesundheitstrainer

Deutsche
Fitness
Akademie
DEUTSCHE FITNESSLEHRER
VEREINIGUNG e.V.
Master of Health Gesundheitstrainer
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Deutsche Fitness Akademie · Stettiner Straße 4 · 34225 Baunatal
Tel.: 0 56 01 / 80 55 · Fax: 0 56 01 / 80 50 · E-Mail: [email protected] · www.dflv.de
Master of Health – Gesundheitstrainer
In unserer heutigen Gesellschaft spielt der Gesundheitsbegriff eine größer werdende Rolle. Die Menschen erreichen ein immer höheres Lebensalter.
Doch nicht allein das Erreichen eines hohen Lebensalters ist für die Menschen von Bedeutung, vor allem
der Erhalt von Lebensqualität nimmt die oberste Priorität ein.
Der Grundpfeiler für eine hohe Lebensqualität ist
eine intakte Gesundheit, zu deren entscheidenden
Faktoren ein ausreichendes Maß an Bewegung und
eine gesunde Ernährung gehören.
Diese gesellschaftlichen Tendenzen zeigen uns ganz
deutlich, dass auf dem Fitness-Markt ein stetig wachsender Bedarf an Fachkräften im Bereich Gesundheit
herrschen wird.
Im Rahmen der Fitnesstrainer C- und B-Lizenz
(siehe Seite 8 und 9) werden Ihnen alle grundlegenden Kenntnisse bezüglich des Gerätetrainings, des
Freihanteltrainings, gymnastischer Übungen, des
Ausdauertrainings und der Ernährungslehre vermittelt.
Kursnr.0116811
Master of Health inkl. aller Module
Ort: Deutsche Fitness Akademie Baunatal
Seminargebühr:
4.100,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV
4.890,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfung und Lehrgangsmaterial (als pdf)
Zulassungsvoraussetzungen:
• Mindestens 18 Jahre
• Mittlere Reife oder Berufsabschluss
• 9-stündiger Erste-Hilfe-Nachweis nicht älter als 2 Jahre
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435-0021-2014
Qualifikationsstufe 4
Mit der Fitnesstrainer A-Lizenz, der höchsten
Lizenzstufe im Fitnessbereich, werden diese
Kenntnisse noch vertieft und erweitert.
Im Modul „Trainer für Prävention und Therapie“ erlangen Sie detaillierte Kenntnisse der
Krankheitsbilder im Bereich der Wirbelsäule, der
Schulter, des Ellenbogens, der Hüfte und des
Knies. Sie lernen im praktischen Direktunterricht
die Behandlungsmöglichkeiten der verschiedenen Krankheitsbilder im Fitnessstudio kennen.
80 Prozent der Deutschen sind im Verlauf ihres
Lebens von akuten oder chronischen Rückenschmerzen betroffen. Im Modul „Rückenschulleiter“ (lernen Sie, die physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen Ihrer Kunden
zu stärken.
Da es in Deutschland mittlerweile cirka 6 bis 8
Millionen Osteoporose Erkrankte gibt, kann man
von der Entstehung einer neuen Volkskrankheit
sprechen. Der „Osteoporosetrainer“ (siehe Seite 28) kann durch eine optimale Belastungssteuerung Kurse zur Osteoporose-Prävention anbieten
oder eine bereits bestehende Osteoporose-Erkrankung entsprechend therapieren.
Abgerundet wird die Ausbildung zum Gesundheitstrainer mit dem Modul „Ernährungstrainer“
(siehe Seite 31), die den Absolventen eine Ernährungsberatung auch im Hinblick auf gesundheitliche
Einschränkungen der Kunden ermöglicht.
Die Reihenfolge der Fachmodule kann
frei gewählt werden!
Für Quereinsteiger:
Falls Sie bereits einen Lehrgang bei der dflv absolviert
haben, wird dieser natürlich auf den Paketpreis angerechnet! Einstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen
sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv
möglich.
Teilnehmer, die eine Fitnesstrainer A-Lizenz oder vergleichbare Ausbildung vorweisen können, zahlen:
Kursnr.0116821
Master of Health ohne C- ,B- ,A-Lizenz
Seminargebühr:
2.380,- € für Mitglieder im dflv, DFAV
2.850,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfung und Lehrgangsmaterial (als pdf)
Fitnesstrainer
C-Lizenz
Ausbildungsinhalte:
Sportmedizin:
• Aufbau und Funktion der Muskulatur
• Anatomie und Funktion des
Herz- Kreislauf-Systems
• Aufbau und Funktion des Bewegungsapparates
• Gelenke, Sehnen und Bänder
• Allgemeine Trainingslehre:
• Energiebereitstellung
• Anpassungsgesetzmäßigkeiten
durch Krafttraining
• Aufbau von Fitnessprogrammen
• Theorie und Praxis des Einweisungstrainings
Bewegungslehre und Trainingslehre:
• Gerätelehre (Kraft- und Ausdauergeräte)
• Bewegungs- und Übungsanalysen
• Sportpsychologie:
• Psychologische Aspekte der praktischen
Studioarbeit
Sport und Ernährung:
• Grundlagen der Ernährung
• Funktion und Biochemie der Proteine
• Gefahren des Dopings
Sportorganisation – Verwaltung:
• Aufbau des „Deutschen Sports“
• Der Berufsverband dflv
Sportpraktisches Handeln:
• Funktionelle Gymnastik
• Gesundheitsorientiertes Gerätetraining
• Konditionsgymnastik
• Aerobic
• Zirkel- und Stationstraining
• Kennenlernspiele
Kursnr.
1. Teil
Termine an der DFA in Baunatal:
1015101
04.09. – 06.09.2015
1115101
30.10. – 01.11.2015
0216101
15.01. – 17.01.2016
0416101
11.03. – 13.03.2016
0616101
20.05. – 22.05.2016
2. Teil
02.10. – 04.10.2015
27.11. – 29.11.2015
12.02. – 14.02.2016
15.04. – 17.04.2016
17.06. – 19.06.2016
Termine an der DFA Ost in Leipzig:
0915104
1215104
0316104
0516104
21.08. – 23.08.2015
27.11. – 29.11.2015
12.02. – 14.02.2016
22.04. – 24.04.2016
25.09. – 27.09.2015
18.12. – 20.12.2015
04.03. – 06.03.2016
27.05. – 29.05.2016
Termine an der DFA Süd in Münsingen:
1115113
09.10. – 11.10.2015
06.11. – 08.11.2015
0216103
22.01. – 24.01.2016
19.02. – 21.02.2016
0416103
04.03. – 06.03.2016
01.04. – 03.04.2016
0616103
06.05. – 08.05.2016
10.06. – 12.06.2016
Termine an der DFA Nord in Tostedt:
0915102
14.08. – 16.08.2015
11.09. – 13.09.2015
1215102
13.11. – 15.11.2015
11.12. – 13.12.2015
0216102
22.01. – 24.01.2016
19.02. – 21.02.2016
0516102
01.04. – 03.04.2016
06.05. – 08.05.2016
Fitnesstrainer
B-Lizenz
Ausbildungsinhalte:
Sportmedizin:
• Spezielle Anatomie der Wirbelsäule
• Erkennen und Beseitigen
muskulärer Dysbalancen
• Anatomie und Funktion des Herz-Kreislaufsystems
Trainingslehre:
• Trainingsmethodik und Anpassungserscheinungen im Kraft und Ausdauerbereich
• Aufbau von sportartspezifischen
Trainingsprogrammen
• Trainingsplanung im Gesundheits- und Breitensport
• Spezielle Trainingsmethoden im Krafttraining
• Energiestoffwechsel
• Neurophysiologische Grundlagen
Bewegungslehre:
• Grundbegriffe und Prinzipien der Biomechanik
• Spezielle Gesichtspunkte der Gerätekunde
• Dehnmethoden
Sportpsychologie:
• Didaktisch-methodische Prinzipien des Lehrens
und Lernens
• Rechte und Pflichten des Trainers
Sport und Ernährung:
• Funktion/Biochemie der Kohlenhydrate und Fette
Sportorganisation und Verwaltung:
• Aufbau und Führung eines Fitnessstudios
Sportpraktisches Handeln:
• Antagonistentraining / Alternierende Sätze
• Indoor Cycling – HOT IRON
• Richtiger Umgang mit der Kurzhantel
• Fitnesstests / PWC-Test
• Moderne Bewegungsformen
• Gymnastische Alternativen
Kursnr.
1. Teil
2. Teil
Termine an der DFA in Baunatal:
1015201
18.09. – 20.09.2015
16.10. – 18.10.2015
1215201
13.11. – 15.11.2015
04.12. – 06.12.2015
0216201
29.01. – 31.01.2016
26.02. – 28.02.2016
0416201
18.03. – 20.03.2016
22.04. – 24.04.2016
0516201
29.04. – 01.05.2016
27.05. – 29.05.2016
Termine an der DFA Ost in Leipzig:
0216202
22.01. – 24.01.2016
26.02. – 28.02.2016
0716202
01.07. – 03.07.2016
29.07. – 31.07.2016
Termine an der DFA Süd in Münsingen:
1215213
13.11. – 15.11.2015
11.12. – 13.12.2015
0316203
26.02. – 28.02.2016
18.03. – 20.03.2016
0516203
22.04. – 24.04.2016
20.05. – 22.05.2016
Termine an der DFA Nord in Tostedt:
1015202
25.09. – 27.09.2015
23.10. – 25.10.2015
0216202
08.01. – 10.01.2016
05.02. – 07.02.2016
0416202
11.03. – 13.03.2016
15.04. – 17.04.2016
0716202
24.06. – 26.06.2016
22.07. – 24.07.2016
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur:435/0056/2015
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ausbildungsinhalte:
Sportmedizin:
• Ursachen, Diagnostik und Behandlung von
ausgewählten Verletzungen
• Prävention und Therapie von
Wirbelsäulenproblemen
• Rückentrainingskonzepte und Tests
• Training bei Knieproblemen / Knieschule
• Muskelphysiologie
• Arbeitsweisen und Kontraktionsmechanismen
Trainingslehre:
• Funktionelles Krafttraining
• Leistungsdiagnostik im Ausdauerbereich Bestimmung der Maximalkraft
• Spezifika des Trainings für Fitness und Prävention
• Trainingsplanung in Theorie und Praxis
Bewegungslehre:
• Analyse sportlicher Bewegungen
• Computergesteuerte Kraftanalysen
Sportpsychologie:
• Motivation und Überzeugung
Die Fitnesstrainer A-Lizenz ist die höchste Lizenzstufe
im Fitnessbereich. Sie vermittelt umfangreiches Wissen für die Arbeit mit Sportlern und Menschen im gesundheitsorientierten Krafttraining mit präventivem
und rehabilitativem Charakter.
Es werden alle wichtigen Grundübungen im Kurz- und
Langhantelbereich vermittelt, um die Absolventen zu
befähigen, professionelle Trainingspläne für fortgeschrittene Fitness- und Kraftsportler zu erstellen.
Die Teilnehmer lernen ausgewählte Krankheitsbilder
der Wirbelsäule und des Knies sowie den adäquaten
sporttherapeutischen Umgang mit diesen kennen.
Um das Training sowohl mit Sportlern, als auch im
Gesundheitsbereich optimal steuern zu können, stellen Testverfahren im Kraft- und Ausdauerbereich sowie Muskelfunktionstests einen wichtigen Teil der
Ausbildung dar.
Kursnr.
1. Teil
2. Teil
Termine an der DFA in Baunatal:
1015301
11.09. – 13.09.2015
09.10. – 11.10.2015
0116301
11.12. – 13.12.2015
15.01. – 17.01.2016
0416301
04.03. – 06.03.2016
01.04. – 03.04.2016
0616301
06.05. – 08.05.2016
03.06. – 05.06.2016
Termine an der DFA Nord in Tostedt:
1115302
30.10. – 01.11.2015
27.11. – 29.11.2015
0516302
29.04. – 01.05.2016
20.05. – 22.05.2016
Termine an der DFA Süd in Münsingen:
1115303
02.10. – 04.10.2015
30.10. – 01.11.2015
0616303
15.04. – 17.04.2016
27.05. – 29.05.2016
Um die Ausbildung zur Fitnesstrainer A–Lizenz abschließen zu können, muss ein Praktikum von 160 Stunden
nachgewiesen werden.
Sport und Ernährung:
• Funktion von Mineralstoffen und Vitaminen
Sportorganisation/-Verwaltung:
• Strategien der Gesundheitsaufklärung
Sportpraktisches Handeln:
• Knieschule
• Koordinationstraining, Koordinationstests
• Gerätetraining mit „Rückenpatienten“
• Core-Training
• Einführung in das Athletiktraining/
FunctionalTraining
• Kurz-und Langhanteltraining
• Techniken der Rückenschule/
Wirbelsäulengymnastik
• Moderne Bewegungsformen
• Fitnesstests
Lizenzpreis:
650,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, DFAV, HAV
730,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf)
Teilnahmevoraussetzungen:
• Mindestens 18 Jahre
• Fitnesstrainer B-Lizenz dflv.
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0056/2015
Qualifikationsstufe 4
Trainer für Prävention und Therapie
Im ersten Ausbildungsteil werden unterschiedliche Therapiekonzepte vorgestellt. Der thematische
Schwerpunkt besteht in der Behandlung von Rückenproblemen. Kein anderes Krankheitsbild finden wir in
Fitness-Studios häufiger vor als akute und chronische
Rückenschmerzen.
Kursstruktur/Inhalte:
• Grundlagen der Didaktik
• Psychologische Aspekte der Therapie
• Erlernen von Entspannungstechniken
• Physiotherapeutische Behandlungskonzepte
• MTT mit Seilzug, Kurz- und Langhanteln
Ein sehr guter Fitnesstrainer unterscheidet sich von
einem guten dadurch, dass er mit gängigen orthopädischen Krankheitsbildern vertraut ist und ein
vielfältiges Repertoire an Trainings- und Behandlungsmethoden vorweisen kann, um den körperlichen Einschränkungen optimal entgegenzuwirken.
Der zentrale Gedanke unserer Ausbildung zum
Trainer für Prävention und Therapie besteht darin,
dass orthopädischen Krankheitsbildern mit aktiven
Übungen begegnet werden muss, um eine Verbesserung der physischen und psychosozialen Situation des Patienten zu erzielen und ihm damit eine
höhere Belastbarkeit in Beruf und Freizeit zu ermöglichen.
Die medizinische Trainingstherapie (MTT), die aus
aktiven Übungen besteht und auf Schmerzfreiheit,
Verbesserung der physischen Funktion und der Belastbarkeit des Patienten abzielt, hat eine zentrale
Bedeutung.
Die Ausbildung gliedert sich in drei Ausbildungsteile, in denen jeweils ein großer Themenschwerpunkt
behandelt wird. Daher können die Ausbildungsteile
in beliebiger Reihenfolge durchlaufen werden.
Diese Seminare sind zugleich
Module 3+9+12 der Ausbildung
zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-.
Kursnr.
1. Teil
2. Teil
3. Teil
Termine an der DFA in Baunatal:
1215402 23.10. – 25.10. 20.11. – 22.11. 11.12. – 13.12.2015
0416402 05.02. – 07.02. 04.03. – 06.03. 01.04. – 03.04.2016
0616402 06.05. – 08.05. 03.06. – 05.06. 01.07. – 03.07.2016
Seminargebühr:
995,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV
1.195,- € für Nichtmitglieder
Der zweite Ausbildungsteil beschäftigt sich mit der
Therapie von Schulter und Ellenbogen. Die Schulter
ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Dies lässt sie allerdings auch sehr anfällig für
Verletzungen und Verschleiß werden.
Kursstruktur/Inhalte:
• Anatomie, Funktion und Krankheitsbilder der
• Schulter und des Ellenbogens
• Kräftigung und Dehnung zur Behandlung von Tendopathien
• Muskelfunktionsdiagnostik
• Spezielle Rehaprogramme
• Untersuchungs- und Behandlungstechniken
aus der manuellen Therapie
Der dritte Ausbildungsteil widmet sich dem Hüft-,
Knie- und Sprunggelenk. Das Spektrum der Krankheitsbilder in diesem Bereich erstreckt sich von akuten Sportverletzungen im Bereich der Bänder bis hin
zu Gelenkendoprothesen im Bereich der Hüfte und
des Knies.
Kursstruktur/Inhalte:
• Anatomie, Funktion und Krankheitsbilder von Hüft-, Knie-, und Sprunggelenk
• Spezielle Gymnastik bei unterschiedlichen
• Krankheitsbildern
• Propriozeptives Training
• MTT bei verschiedenen Indikationen
• Physiotherapeutische Untersuchungsmethoden
Zulassungsvoraussetzungen:
• Fitnesstrainer A-Lizenz dflv oder
• Aerobictrainer A-Lizenz DFAV oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Referenten:
Jörg Meyer, Roland Siebecke, Heino Gertz
inkl. Prüfungsgebühr und Lehrgangsmaterial (als pdf)
Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
ein Zeugnis und eine Urkunde!
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435-0021-2014
Qualifikationsstufe 4
Rückenschullehrer (KddR)
Die Fortbildung, die Zusammenarbeit mit dem Forum
Gesunder Rücken – besser Leben e.V. durchgeführt wird,
erfolgt nach dem ganzheitlichen Ansatz „Neue Rückenschule“. Ziele und Inhalte entsprechen dem Curriculum
der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR).
Unter Berücksichtigung der aktuellen Erkenntnisse der
Prävention werden die Kernziele „Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen“ und
die „veränderte Einstellung zum Rückenschmerz“ thematisiert.
Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren zur „Volkskrankheit Nr. 1“ geworden. Damit ändert sich auch die
Sensibilität in der Bevölkerung und immer mehr Menschen sind bereit, etwas gegen ihr Rückenleiden zu tun.
Die Ursachen hierfür sind sehr vielfältig. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen, dass neben körperlichen
Fehlbelastungen und ungünstigen Arbeitshaltungen
auch psychische Faktoren wie Stress, Angst und Arbeitsunzufriedenheit Ursachen für Rückenleiden darstellen
können. Die sogenannte „Neue Rückenschule“ verfolgt
einen ganzheitlichen biopsychosozialen Ansatz, um den
Ursachen von Rückenschmerzen entgegenzuwirken und
Rückenproblemen vorzubeugen. Hierbei geht es nicht
nur um das Erlernen von Übungen zur Kräftigung der
Muskulatur, die Vermittlung von Hintergrundwissen und
rückengerechten Haltungs- und Verhaltensweisen, sondern zusätzlich um das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung und deren Vermittlung.
Das gesteigerte Interesse an Präventionskursen bietet
ausgebildeten Rückenschullehrern ein interessantes und
Erfolgversprechendes Aufgabenfeld, egal ob in der eigenen Praxis eine Rückenschule angeboten, oder diese im
Rahmen betrieblicher Gesundheitsvorsorge nachgefragt
wird.
Kursnr.
1. Teil
2. Teil
Termine an der DFA Baunatal:
0216406
0516406
0816406
22.01. – 24.01.2016
22.04. – 24.04.2016
08.07. – 10.07.2016
18.02. – 21.02.2016
19.05. – 22.05.2016
18.08. – 21.08.2016
Seminargebühr:
740,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV
830,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfungsgebühr und Fachbuch
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435-0021-2014
Qualifikationsstufe 4
Inhalte sind:
• Allgemeine und medizinische Grundlagen
• Methodisch- didaktische Lehrinhalte und organisatorische Hinweise zum Aufbau von Rückenschulen
• Allgemeine Grundlagen zum Rückenschmerz
• Rückenschmerzen aus biopsychosozialer Sicht
• Sportwissenschaftliche Grundlagen in der Rückenschule
• Funktionelle Untersuchungstechniken
• Didaktik und Methodik in der Praxis
• Positivsuggestionen zur Förderung der
Rückengesundheit
• Gruppenleitung und Funktionstraining
• Kleine Spiele und freudbetonte Erwärmungsformen
• Haltungsschulung und Alltagsverhalten
• Körperwahrnehmung
• Entspannungsverfahren / Stressbewältigung
• Rückenschule am Arbeitsplatz
• Psychosoziale Aspekte der Rückenschule
• Psychologische Aspekte (Schmerzverarbeitung/
Gruppendynamik)
• Aufbau, Organisation und Finanzierung
einer Rückenschule
• Modellstunden
Diese offizielle KddR-Fortbildung beinhaltet evidenzbasierte Bausteine und wird in Kooperation mit dem Forum
Gesunder Rücken e.V. durchgeführt. Ergänzend zu einer
entsprechenden Berufsausbildung (siehe Zulassungsvoraussetzungen) sind Sie als KddR-Rückenschullehrer/in bei
den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, Ihre Kurse als
Präventionsmaßnahme gemäß § 20 SGB V anzubieten.
Der oben genannte Personenkreis erhält nach erfolgreichem Abschluss der Fortbildung die Lizenz:
Rückenschullehrer/in (KddR)
Alle drei Jahre muss die Lizenz durch einen mindestens
zweitägigen von der KddR anerkannten Kurs verlängert
werden. Bitte beachten Sie, dass Ihre Lizenz im Falle einer
fehlenden Verlängerung unwiderruflich verfällt.
Zulassungsvoraussetzungen:
Physiotherapeut, staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler, Dipl.-Sportlehrer, Bachelor
of Arts -Gesundheitssport und Prävention-, Ergotherapeut,
Fitnessökonom/ Gesundheitsmanager (DHFPG), Arzt, Masseur/Medizinischer Bademeister (mit Ausbildungsbeginn
nach 1994). Teilnahmeberechtigt sind auch Personen, die
sich im letzten Teil der Ausbildung bzw. des Studiengangs
zu einem der oben aufgeführten Berufe und Abschlüsse
befinden. Diese Teilnehmer erhalten am Ende des Kurses
eine Teilnahmebestätigung, die wir nach erfolgreichem
Abschluss der Ausbildung bzw. des Studiengangs in eine
Lizenz umwandeln. Weiterhin können in Ausnahmefällen
und nach vorheriger Absprache Trainer mit einer Fitnesstrainer A Lizenz dflv teilnehmen. Diese Teilnehmer können jedoch nicht Rückenschullehrer/in im Sinne der KddR-Richtlinien werden. Sie erhalten am Ende des Kurses eine
Teilnahmebestätigung.
Osteoporosetrainer
Osteoporose„poröser Knochen“
Die heimliche
Volkskrankheit?
Die Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung im höheren Lebensalter. Aber schon ab dem
40. Lebensjahr kann sie vermehrt auftreten.
Nach bisherigen Erkenntnissen erkranken 15 Prozent
der Männer und 50 Prozent aller Frauen an Osteoporose. Das sind zurzeit cirka 8 Millionen Osteoporose-Erkrankte in der Bundesrepublik Deutschland.
Diese verursachen cirka 330.000 Knochenbrüche
jährlich.
Da es aufgrund der demographischen Entwicklung
immer mehr „ältere“ Menschen gibt, wird auch die
Zahl an Osteoporose-Erkrankten steigen. Neben der
medikamentösen Therapie sind ein gezieltes Training
und die Ernährung die entscheidenden Faktoren zur
Verbesserung der Knochendichte.
Intensives Krafttraining löst durch Druck und Zug
Wachstumsreize auf den Knochen aus.
In der Ausbildung zum Osteoporosetrainer werden die Besonderheiten des Krankheitsbildes
Osteoporose und effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten vermittelt. Dabei spielen
auch pädagogische und psychologische Faktoren des Trainings in der Gruppe eine wichtige
Rolle. Die Praxis des Trainings steht dabei im Mittelpunkt. Neben dem Krafttraining sind gezielte Gymnastikprogramme und die Schulung der Koordination
der Kern des Programmes. Übungen und Techniken
zur Sturzprävention bilden einen Schwerpunkt.
leiten.
Kursnr.
1. Teil
2. Teil
Termine an der DFA Baunatal:
0216406
0516406
0816406
22.01. – 24.01.2016
22.04. – 24.04.2016
08.07. – 10.07.2016
18.02. – 21.02.2016
19.05. – 22.05.2016
18.08. – 21.08.2016
Seminargebühr:
740,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV
830,- € für Nichtmitglieder
Neben dem Aufbau und der Durchführung eines
Kurskonzeptes für Osteoporose-Betroffene bzw.
Osteoporose-Patienten werden Grundlagen der
Vermarktung eines solchen Kurses dargelegt.
Nach erfolgreicher Teilnahme am Lehrgang sind
Sie in der Lage einen eigenen Kurs „Osteoporose-Training“ zu
Kursstruktur/Inhalte:
• Medizinische Grundkenntnisse zur Osteoporose
• Ursachen und Entstehung
• Möglichkeiten der Osteotherapie
• Medizinische, sportwissenschaftliche,
pädagogische und psychologische Aspekte des
Trainings mit Osteoporose-Betroffenen
• Funktionelles Muskeltraining
• Funktionelle Gymnastik/Kleine Spiele
• Entspannungsverfahren
• Koordinationsschulung/Sturzphrophylaxe
• Ernährung bei Osteoporose
• Stellenwert des Sports in der Osteo-Prävention
• Marketing für Osteoporose-Gruppen
Dieses Seminar ist zugleich
Modul 11 der Ausbildung
zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-.
Zulassungsvoraussetzungen:
• Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder
• Aerobictrainer B-Lizenz DFAV oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Referenten: Otti Krempel, Jana Vogt, Michael Branke
inkl. Prüfungsgebühr und Fachbuch
Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
ein Zeugnis und eine Urkunde!
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435-0021-2014
Qualifikationsstufe 4
Ernährungstrainer im Fitness-Studio
Hier wird Interessierten der Einstieg in den komplexen Bereich
der Ernährungsberatung bzw. des Ernährungstrainers für
den speziell ausgewiesenen Bereich Fitnessstudio
ermöglicht. Die Konzeption des Lehrganges beruht auf den Empfehlungen der Stiftung Warentest.
Das Tätigkeitsfeld des Ernährungstrainers im Fitnessstudio
bezieht sich auf die Arbeit mit
„Gesunden“ und dient der Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen.
In diesem Lehrgang lernen Sie umfangreiche Ernährungsprotokolle zu erstellen, diese auszuwerten und für
Ihre Kunden einen persönlich abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen.
Sie bekommen Beispielernährungspläne für die verschiedenen Zielgruppen (Kraft- und Ausdauersportler,
Figurbetonte Ernährung (Gewichtsreduktion)) für Ihre tägliche Arbeit an die Hand.
Um das Tätigkeitsfeld des zukünftigen Ernährungstrainers zu umreißen, werden die Inhalte der Ausbildung
durch fünf Themenschwerpunkte gekennzeichnet:
Kursstruktur/Inhalte:
Ernährungsaufklärung
• Interesse wecken, Problembewusstsein fördern
• Kommunikation über Medien
• Gesunde Ernährung, Empfehlungen der DGE
Ernährungsinformation
• Das Ernährungswissen der Kunden soll
erweitert werden
• Substitution und Nahrungsergänzung
• Ernährungsoptimierung im Sport
• Diäten
Dieses Seminar ist zugleich
Modul 13 der Ausbildung
zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-.
Kursnr.Datum
Termine an der DFA Baunatal:
1015405
09.10. – 11.10.2015
0116405
15.01. – 17.01.2016
0616405
10.06. – 12.06.2016
0816405
12.08. – 14.08.2016
Seminargebühr:
395,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV
460,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfungsgebühr, Lehrgangsmaterial (als pdf)
Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
ein Zeugnis und eine Urkunde!
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435-0021-2014
DEUTSCHE FITNESSLEHRER
VEREINIGUNG e.V.
Ernährungsberatung
• In persönlichen Gesprächen mit Kunden
individuelle Ernährungsprobleme aufarbeiten
• Durch geeignete Gesprächsführung
Probleme erkennen und Hilfen für
Verhaltensänderungen geben
• Verhaltensänderung als Schlüssel zum Erfolg
• Ernährungspsychologie
Ernährungstherapie
• Fitnesssport als Therapiefaktor
• Adipositas, Bulimie, Diabetes, Gicht
• Fettstoffwechselstörungen
• Verbesserung des gesundheitlichen
Zustands des Kunden
Ernährungspraxis
• Vermittlung von praktischen Fähigkeiten und
Fertigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln
• Lebensmittelzubereitung, Lagerhaltung
Zulassungsvoraussetzungen:
• Fitnesstrainer A-Lizenz dflv oder
• Aerobictrainer A-Lizenz DFAV oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Referenten:
Dr. Andreas Müller, Andreas Scholz,
Norbert Langlotz, Claudia Alich
Qualifikationsstufe 4
der zertifizierte Bildungsträger