Flyer als PdF

FOTO: MIRKO BOY
INDIVIDUELLE
SITZPOSITIONS-ANALYSE
& KOSTENLOSER VORTRAG
FÜR IRONMAN SWIM &
BIKE DAYS TEILNEHMER
Im Rahmen der IRONMAN SWIM und BIKE Days bietet euch Triathlead die exklusive Möglichkeit einer individuellen
Sitzpositionsanalyse mit dem Biomechanik-Experten Markus Konrad. Dabei erhalten alle vorangemeldeten Teilnehmer der
SWIM und BIKE Days einen Rabatt in Höhe von über 10% auf den Seminarpreis.
SAMSTAG
9.00 - 13.00 Uhr 13.30 Uhr
14.00 Uhr 15.30 - 17.30 Uhr 19.00 Uhr Termine für alle vorangemeldeten Sitzpositionsteilnehmer
Treffpunkt Lobby UPSTALSBOOM HOTEL MEERSINN
IRONMAN SWIM Day, gemeinsames Schwimmen auf der Wettkampfstrecke
Termine für alle vorangemeldeten Sitzpositionsteilnehmer
Gemeinsames Abendessen - 3-Gang-Gourmetgenuss für Sporler in 100 %iger Bio-Qualität (bitte Vorbestellen unter unter 038393 6630 oder per eMail [email protected]), Sonderpreis 32 Euro
20.30 Uhr Vortrag: „Wenn jeder Tritt richtig ist - die optimale Position auf Deiner Zeitfahrmaschine“
SONNTAG
8.30 - 10.30 Uhr
Termine Sitzpositionsteilnehmer
11.00 - ca. 14.00 Uhr Abfahren der originalen IRONMAN 70.3 Strecke inkl. Verpflegung (Parkplatz am Klünderberg)
14.00 - 17.00 Uhr Termine Sitzpositionsteilnehmer
Partner und Sponsoren des Sitzpositionswochenendes im Rahmen der SWIM und BIKE Days:
SICHER DIR DEINEN PLATZ!
ANMELDUNG UNTER:
[email protected]
MEHR INFOS AUF DER NÄCHSTEN SEITE!
FOTO: MIRKO BOY
DEINE INDIVIDUELLE
SITZPOSITIONSSANAYLSE
MIT BIOMECHANIK-EXPERTE
MARKUS KONRAD
TERMINE NACH VEREINBARUNG
AM 19.-20.07. IM
GESUNDHEITSZENTRUM ARTEPURI
„WENN JEDER TRITT RICHTIG IST
- DIE OPTIMALE POSITION AUF
DEINER ZEITFAHRMASCHINE“
VORTRAG DES BIOMECHANIKEXPERTEN MARKUS KONRAD
AM 20.07. UM 20:30 UHR IM
GESUNDHEITSZENTRUM ARTEPURI
Wir erarbeiten gemeinsam eine Optimierung Deiner individuellen
Sitzposition auf Deinem Renn-/Triathlonrad und passen diese direkt
an. Mit Videoaufnahmen von der Seite, kann ein Vorher/NachherVergleich verdeutlicht werden. Neben der direkten Anpassung, erhältst Du
hilfreiche Tipps zur Trettechnik und Bedeutung von Muskelfunktionen im
1:1-Gespräch.
Markus Konrad erklärt in 45 min. die wichtigsten Regeln, die bei der
Einstellung des eigenen Rades zu beachten sind. Mit ein paar Tipps und
Tricks kann jeder bequem UND aerodynamisch die zweite Disziplin im
Triathlon bewältigen. Erkenntnisse aus dem Profi-Sport werden genauso
vermittelt, wie einfache Dinge, die jedem das Radfahren Spaß machen
lassen.
INDIVIDUELLE EINSTELLUNG DEINER OPTIMALEN SITZPOSITION
BEIM ZEITFAHREN:
- Sitzpositionsbestimmung
- Anpassung der Cleats unter den Radschuhen
- Analysevideo
- Dokumentation vorher/nachher, z.B. zur Übertragung auf Trainingsrad
- individuelle Kräftigungs / und Dehnungsübungen
KOSTENLOS
Für alle vorangemeldeten Teilnehmer der IRONMAN SWIM und BIKE Days.
Für jeden Interessenten, von Einsteiger bis Profi.
AB 150,- EUR0
169,- EURO für kurzentschlossene vor Ort, 150,- EURO für alle
vorangemeldeten Teilnehmer. ACHTUNG: das Angebot ist stark begrenzt,
da maximal 10 Personen individuell betreut werden können.
Für jeden Interessenten, von Einsteiger bis Profi.
FÜR JEDEN TEILNEHMER GIBT ES NEBEN DER ANALYSE EIN HOCHWERTIGES
SKINFIT BIKE JERSEY IM WERT VON 84 EURO GRATIS!
SPECIAL HOTEL DEALS
exclusiv für Teilnehmer der IRONMAN SWIM und BIKE Days.
4-STERNE SUPERIOR HOTEL AM MEER & SPA
Hier geht´s zum Angebot
http://www.ironman.com/de-de/triathlon/events/emea/
ironman-70-3/ruegen/athleten/unterk%C3%BCnfte/Hotel-ammeer-spa-angebot.aspx#axzz31lh3FPFc
UPSTALSBOOM HOTEL MEERSINN und Gesundheitszentrum
10 % Rabatt bei Buchung unter dem Stichwort Bike & Swimdays
Hier geht´s zum Angebot
http://www.upstalsboom.de/hotels/hotel-meersinn/
THE PRO EXPERIENCE
SICHER DIR DEINEN PLATZ!
ANMELDUNG UNTER:
[email protected]