Informationsschreiben Urlaubsstudie

Informationsschreiben Urlaubsstudie AMAS III – Auswirkungen von alpinen, gesundheitsorientierten Kurzurlauben auf die psychophysiologische Regeneration Aus der Urlaubsforschung ist bekannt, dass für nachweisbare Erholung eine gewisse Urlaubslänge notwendig ist. Eine Vorgabe, der viele Führungskräfte nur schwer folgen können, da es immer schwieriger wird, sich Zeit für durchgängig mindestens zwei Urlaubswochen nehmen zu können. Wenn doch, dann sorgt häufig verstärktes Vor‐ und Nacharbeiten für ein erhöhtes Stressniveau bei den Betroffenen. AMAS III (Austrian Moderate Altitude Study) ist eine wissenschaftliche Studie des ISAG, die es sich zum Ziel gesetzt hat zu untersuchen, ob mit gesundheitsorientierten Kurzurlauben (4 Nächte) nachweisbare Effekte auf die psychophysiologische Regeneration (Erholung, Schlafqualität und Wohlbefinden) erzielt werden können. Darüber hinaus soll untersucht werden, ob die Regeneration und Erholung durch wiederholte Kurzurlaube mit abgestimmtem Urlaubsprogramm verbesserbar ist. Zielgruppe: Personen, die als Führungspersönlichkeit im Mittleren Management tätig sind, einem hohen Stressniveau am Arbeitsplatz ausgesetzt sind und ein persönliches Bedürfnis/Interesse an gesundheitsorientierter Life‐Style‐Änderung haben. Ablauf/Programm: Zwei Gruppen nehmen an einem oder mehreren aufeinanderfolgenden Kurzurlauben teil. Eine weitere Gruppe (Kontrollgruppe) verbringt im Vergleichszeitraum die arbeitsfreien Tage (4 Nächte) zu Hause mit der gewohnten üblichen Freizeitbeschäftigung (die Zuordnung zu den jeweiligen Gruppen erfolgt zufällig). Jeder Kurzurlaub besteht aus 5 Tagen/4 Nächten und findet im Zeitraum März – Juni 2015 (18.03.‐24.03.2015, 22.04.‐28.04.2015 und 27.05.‐02.06.2015) statt. In diesem Zeitraum sollte kein weiterer Urlaub konsumiert werden. Während den Aufenthalten in ausgewählten Tiroler Wellnesshotels wird neben den Leistungen des Hauses ein abgestimmtes Urlaubsprogramm mit den Schwerpunkten Regeneration und moderate Bewegung angeboten. Eingebettet in den Urlaubsablauf sowie vor, zwischen und nach dem Urlaub werden unterschiedliche Fragebögen und moderne, nichtinvasive Messmethoden zum Nachweis der Urlaubsauswirkungen zum Einsatz kommen. Das Urlaubserleben wird jedoch nicht beeinflusst und steht selbstverständlich im Vordergrund. Nutzen: Wir bieten einen Kurzurlaub mit einem zusätzlichen gesundheitsorientierten Programm. Sie erhalten die Ergebnisse der persönlichen Datenauswertungen und Impulse für die individuelle Life‐Style‐
Änderung. Für die Kontrollgruppe bietet das ISAG einen sportmedizinischen Check an. Zudem leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur aktuellen Urlaubsforschung. Bei Interesse informieren wir sie gerne im Detail und ersuchen Sie um Kontaktaufnahme unter der Mail‐Adresse [email protected] oder telefonisch unter 0664 8268882. Univ.‐Prof. Dr. Wolfgang Schobersberger Direktor ISAG (Tilak Innsbruck und Umit Hall i. Tirol), Projektleiter AMAS III Institut für Sport‐, Alpinmedizin und Gesundheitstourismus (ISAG) Private Universität für Gesundheitswissenschaften, Medizinische Informatik und Technik (UMIT), Hall in Tirol