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03.04.2008
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engelhorn sports
Nordic Walking-Schule
www.sportive.net
ENG-06012 Walking-Guide
engelhorn sports
Nordic Walking Parks
Faszination Nordic Walking:
Einzigartige Parks für eine einzigartige Sportart!
Holen Sie vom ersten
Schritt an das Maximum raus:
In unserer Nordic Walking-Schule
lernen Sie mit Top-Trainern
und jeder Menge Spaß in
kleinen Kurs-Teams
Durchstarten.
Aber richtig.
Alle Parks mit den schönsten
Strecken für die effizienteste
Outdoor-Sportart!
NORDIC WALKING-TIPP
Ihre optimale Technik. Was als ultimatives Kader-Training für die Spitzensportler aus Nordischer Kombination, Langlauf und
Biathlon entwickelt wurde, findet heute auf der ganzen
Welt begeisterte Anhänger. Dabei ist Nordic Walking weit
mehr als eine Trendsportart. Sie ist die effektivste
Outdoor-Sportart, um mehr Power zu bekommen.
Für 100 % Trainingserfolg ist in erster Linie eines
wichtig: Die richtige Technik.
Die Technik, die genau auf Sie abgestimmt ist. Lernen
Sie jetzt in kleinen Kursen unserer Nordic Walking
Schule mit erfahrenen Trainern den ergonomisch richtigen Bewegungsablauf. So trainieren Sie sich erst gar
keine gesundheitsabträglichen Fehler an, sondern holen
vom ersten Schritt an das Maximum raus:
Einen um 30 % höheren Kalorienverbrauch als beim
Walking, Training der gesamten Bein-, Bauch-,
Rücken- und Oberkörpermuskulatur durch den
Stockeinsatz und Lösung von Muskelverspannungen
im Nacken- und Schulterbereich!
In Zusammenarbeit mit
dem DSV
www.engelhorn.de
engelhorn sports N5 68161 Mannheim Telefon 0621 167-2222
www.engelhorn.de
Also anmelden, Spaß haben und die Fitness
steigern – das Team der Nordic Walking-Schule
von engelhorn sports würde sich über Ihre
Teilnahme freuen!
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Startschuss für
Nordic Walking
in neuer
Dimension!
Auf den schönsten Strecken
extra-fit auf ganzer Strecke: das ist
mit den neuen Nordic Walking Parks
angesagt. Starten Sie dort jetzt mit der
weltweiten Trend-Sportart für Wellness
und Gesundheit durch – und holen Sie
sich den Extra-Kick der einzigartigen
Landschaft rund um die Deutsche
Weinstraße mit fantastischen
Panoramen und ganz besonderen
Natur-Erlebnissen.
NORDIC WALKING-TIPP
Für Ihre absolute Nr. 1 Sportart für Wellness und Gesundheit
gibt es jetzt die 6 neuen Nordic Walking Parks der ExtraKlasse: Im Käfertaler Wald bei Mannheim, in Altleiningen
sowie in den vier miteinander verbundenen Parks in Bad
Dürkheim, Deidesheim, Niederkirchen und Wachenheim
erwartet Sie Nordic Walking in neuer Dimension:
Abwechslungsreiche Strecken aller Schwierigkeitsgrade
führen durch die fantastische Landschaft der Deutschen
Weinstraße – vorbei an Naturerlebnissen wie Wildgehegen,
romantischen Weihern und Burgruinen. Also jede Menge
Extra-Kicks für die enormen Vorteile, die die effizienteste
Outdoor-Sportart bringt: Durch den Stockeinsatz trainieren
Sie ca. 90 % aller Muskeln, verbrennen nochmals 30 %
mehr Kalorien als beim Walking, lösen Verspannungen,
bauen Stress ab, tun etwas für Ihr Immunsystem, Ihr
Aussehen, Ihre Haut und Ihre Stimmung. Entdecken Sie
auf den folgenden Seiten, wo es für Sie jetzt losgehen kann,
und freuen Sie sich auf spannende Strecken und Nordic
Walking ohne Ende. Außerdem finden Sie natürlich das neue
Kursprogramm unserer Nordic Walking Schule, mit der Sie
vom ersten Schritt an das Beste aus sich rausholen.
Viel Spaß also in den neuen Nordic Walking Parks!
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Nordic Walking Park
Käfertaler Wald
Ortsbeschreibung
Was gibt's zu sehen?
Im Wald-Naherholungsgebiet Karlstern
unterhält die Stadt Mannheim zwei zoologische
Einrichtungen. Im weitläufigen Waldgebiet
liegen mehrere Gehege, darunter das mehrere
Hektar große Damhirsch- und Mufflon-Gehege,
in dessen abgetrenntem Teil auch eine kleine
Herde amerikanischer Bisons weidet. Eine große
Gruppe Wildschweine zerwühlt das Gehege am
Parkplatz und recht versteckt im Wald liegen
noch Gehege für Rothirsche.Etwas abseits findet
sich das Waldvogelgehege der Stadt, einst als
Pflegestation vor allem für Greifvögel und Eulen
eingerichtet, das heute von einem Vogelverein
betreut wird.
Streckenprofil
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Über die B 38 (Mannheim/Weinheim)
B 38, Abfahrt Mannheim-Käfertal – auf der Waldstraße nach Norden in Richtung Käfertal-WaldhofSandhofen – nach ca. 1,0 km an der Ampelkreuzung rechts in die Lampertheimer Straße
ab-biegen – ca. 2,0 km immer weiter geradeaus bis zum Karlstern-Parkplatz und zum großen
hölzernen Pavillon (Start).
Über die A6
A6, Ausfahrt Mannheim-Sandhofen oder Viernheimer Kreuz Richtung Zentrum – über die Waldstraße
nach Gartenstadt – weiter über Waldpforte/Karlsternstraße oder Lampertheimer Str. bis zum Wildgehege am Karlstern. Ausreichend kostenfreie Parkplätze.
Trainerkontakte
rs Routen
Die DSV Parc8ouim Wegenetz
d
sind 1, 4 unrt
Waldes.
des Käfe aler
engelhorn sports Nordic Walking-Schule
Anmeldung: Im Sporthaus 2. OG oder unter Telefon 0621 167 2215
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Nordic Walking Zentrum
Bad Dürkheim
Dürkheimer Weinlagen rund um den
Michelsberg (Wein-Zentrum)
Streckenprofil
Die blaue Strecke führt dann in einer kleinen Schleife zurück, vorbei an Weinbergterrassen mit alten Sandsteinmauern. Im „Weinstraßenfrühling“ blühen ab März entlang dieser Strecke die berühmten Mandelbäume.
Startpunkt ist das größte Weinfass der Welt, das Dürkheimer Riesenfass. Zu Beginn geht es in die bekannten
Dürkheimer Weinlagen „Michelsberg“, eine der ältesten der Pfalz. Mit Panoramablick auf die Dürkheimer
Saline. Im weiteren Verlauf der blauen (4,5 km) und schwarzen Strecke (9,6 km) hat man tolle Aussichten: Nach
Osten die Fernsicht auf das Feuchtgebiet „Dürkheimer Bruch“, die Rheinebene mit Odenwald, den Edelweinort
Ungstein, eingebettet in die Weinberge. Nach Westen: die Weinberge zum Haardtrand, wo das Land steil zum
Pfälzerwald ansteigt.
Rote Strecke (6 km): durch den Edelweinort Ungstein und als Höhepunkt – die 2000 Jahre alte teilrekonstruierte
Römervilla/-kelter „Weilberg“. Weiter wie blaue Strecke.
Wer die schwarze Strecke läuft, kommt in einem herzförmigen Parcours an allen beschriebenen Attraktionen
vorbei. Auf der schwarzen und roten Strecke bestehen Einkehrmöglichkeiten.
Nordic Walking Kurse: Tourist Info, Kurbrunnenstr. 14, Telefon 06322 9566 250
Die Nutzung der Wege geschieht auf eigene Gefahr. Es wird um Aufmerksamkeit auf den Wegen gebeten, da die Weinberge ganzjährig zum
Teil mit Maschinen bewirtschaftet werden.
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Parkplatz Wurstmarktplatz / Dürkheimer Riesenfass
… aus Richtung Mannheim / Luwigshafen
der A 61 folgen – weiter auf der A 650 Richtung Bad Dürkheim – dem Schild „Bad Dürkheim Kuranlagen /
Saline“ folgen – nach der Saline im Kreisverkehr links auf den Wurstmarktplatz (großer Parkplatz) abbiegen –
auf dem Platz rechts halten bis Dürkheimer Riesenfass (Start)
… aus Richtung Kaiserslautern
auf der B37 über Hochspeyer, Diemerstein, Frankenstein in Richtung Bad Dürkheim – in Dürkheim links am
Dürkheimer Fass vorbei – im Kreisverkehr rechts auf den Wurstmarktplatz (großer Parkplatz) abbiegen – auf
dem Platz rechts halten bis Dürkheimer Riesenfass (Start)
… aus Richtung Grünstadt
Richtung Anschlussstelle Grünstadt (19) fahren – über den Kreisverkehr auf die B 271 in Richtung Kirchheim
– auf der B271 und B37 bis Dürkheim – weiter wie Anfahrt aus Richtung Mannheim
Trainerkontakte
Höhenprofil
Lizensierter DSV Nordic Walking Trainer
Hans Becker
Schwetzinger Sraße 22
Wachenheim
Tel. 06322 61630
[email protected]
blaue Tour
6
rote Tour
schwarze Tour
Tina Paulus-Schäfer
Alte Kaut 2
67071 Ludwigshafen
Tel. 06237 80188
[email protected]
[email protected]
Angelika Kohn
Silvanerstraße 16
67229 Großkarlbach
Tel. 06238 3836
[email protected]
[email protected]
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Nordic Walking Park
Wachenheim
Streckenprofil
Wein-Wald-Walking in Wachenheim,
Nordic Walking Touren zwischen
Weinbergen und Pfälzer Wald
Lassen Sie den Alltag hinter sich! Erkunden Sie auf den ausgewiesenen Rundstrecken durch das
Wachenheimer Rebenmeer und den Pfälzer Wald die Kontraste der bezaubernden Landschaft.
Unterwegs offenbaren sich Ihnen historische Stätten, Zeitzeugen vergangener Jahrhunderte. Gönnen
Sie sich im Anschluss eine Rast in unseren gemütlichen Weinstuben. Viel Spaß beim Entdecken des
Wanderparadieses Pfalz.
Römertour (blaue Strecke, 4,1 km)
Gleich nach dem Start am Schwimmbad geht es auf den Spuren der Römer mitten durch ein Rebenmeer bis zum Freilichtmuseum „villa rustica“, einer römischen Ausgrabungsstätte aus dem 2. – 5. Jh.
Während Sie Ihren Muskeln und Sehnen an der Stationstafel einige Dehnübungen gönnen, werfen Sie
einen Blick auf die Ausgrabungen. Nach ein paar Herzfrequenzmessungen geht es weiter und Sie
genießen den wunderbaren Ausblick auf die Täler und Berge des Pfälzer Waldes.
Wein- und Waldtour (rote Strecke, 6,1 km)
Vorbei an blumengeschmückten Häuserfassaden und Rebstöcken führt diese abwechslungsreiche
Strecke. Ein Blick nach Osten offenbart bald das Panorama der Rheinebene bis hin zum Odenwald,
bei guter Fernsicht bis zum Schwarzwald. Am Mundhardter Hof ein kurzer Zwischenstopp an der
Stationstafel und dann geht es auch schon hinein in den Pfälzer Wald mit seinen Nadel- und
Kastanienbäumen. Bei der Lichtung im Poppental walken Sie am Waldlehrpfad und Streuobstwiesen vorbei, bevor Sie wieder auf die ersten Häuser stoßen.
Tälertour (schwarze Strecke, 12,2 km)
Walken durch saftig grüne Täler – Poppental – Wachenheimer Tal – Burgtal –, vorbei an Buchen,
Erlen, Eichen und Tannengehölz und Buntsandsteinen: Auf der großen Tour durch den Pfälzer Wald, dem
größten zusammenhängenden Waldgebiet Deutschlands, atmen Sie den Duft von Tannennadeln und
frischem Laub. Sie vergessen den Alltagsstress und tanken Energie und Kraft. Neben einer Vielzahl von
Käfern, Insekten und Säugetieren entdecken Sie auch eine Reihe heimischer und seltener Vogelarten.
So kommen Sie hin (Anfahrt)
A 650 – B 37 in Richtung Bad Dürkheim – B 271 – Abfahrt Wachenheim – L 525 –
Friedelsheimer Straße – Info-Punkt/Schwimmbad (Start)
Höhenprofil
Trainerkontakte
blaue Tour
8
rote Tour
schwarze Tour
Lizenzierter DSV Nordic Walking Trainer
Hans Becker
Schwetzinger Straße 21
Wachenheim
Tel. 06322 61630
Für weitere Informationen:
Tourist-Information Wachenheim
Weinstr. 15
67157 Wachenheim
Tel. 06322 958032
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Nordic Walking Park
Ruppertsberg
Region Deidesheim, Ruppertsberg
Die Weinbaugemeinde Ruppertsberg
liegt eingebettet in ein Rebenmeer mit
herrlichem Blick auf den Pfälzerwald.
Mit drei Strecken, die am Parkplatz des
südlichen Ortseingangs starten, ist
Ruppertsberg der ideale Ausgangspunkt
für aktive Nordic Walker, die abwechslungsreiche Strecken in einer einmaligen
Naturlandschaft suchen. Die drei Strecken
von 7, 8 und 13 Kilometern Länge haben
direkten Anschluss an die Strecken der
Zentren Deidesheim, Niederkirchen und
Deutsche Weinstraße/Pfalz, wodurch sich
ein Wegenetz von 300 Kilometern verbundener und lizensierter DSV Nordic
Walking Strecken erschließt. Gemütliche
Winzerstuben und Restaurants laden nach
einem aktiven Tag zu einem gemütlichen
Abschluss ein.
Streckenprofil
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Mit dem PKW:
Mit der Bahn:
Mit dem Bus:
Trainerkontakte
Höhenprofil
Ingrid Weisbrodt
Weinbergstr. 29c
67146 Deidesheim
Tel. 06326 6437
blaue Tour
10
A65, B271 Neu, Ausfahrt Ruppertsberg
ICE-Bhf. Mannheim, Bahnhof Deidesheim an der Strecke
Neustadt/Weinstraße – Grünstadt (Halbstundentakt)
Linie Neustadt/Weinstraße – Bad Dürkheim, Deidesheim – Ludwigshafen
rote Tour
Alfons und Johannes Fürst
Weinstr. 23d
67147 Forst
Tel. 06326 6254
Kai Embacher
Kirschgartenstraße 17
67146 Deidesheim
Tel. 06326 989546
schwarze Tour
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(von li. nach re.) Bina Widera, Birgit Bauer, Nadja Brecht, Markus Ade
Aktuelles Kursprogramm 2006 der
engelhorn sports Nordic Walking-Schule
Alle Kurse werden von den
gesetzlichen Krankenkassen als
Präventionsmaßnahme bis zu
85 % subventioniert.
Das engelhorn sports Trainerteam besteht aus Sportmagistern oder Sportpädagogen mit viel Kursleitererfahrung und DSV Nordic Walking Ausbildung.
Jeder/e Trainer/in erfüllt die von den Krankenkassen
geforderten Qualifikationen.
Der Nordic Walking Treff:
Jeden Samstag kann unter Beaufsichtigung eines
Trainers in der Gruppe nach Herzenslust gewalkt
werden. Stöcke werden gestellt. 10-er Kärtchen
sind hierzu für € 25.– im Hause engelhorn sports
erhältlich. Treffpunkt ist samstags am Karlstern
im Käfertaler Wald, von 15–16.30 Uhr.
Einsteigerkurs:
Hier wird in sechs Trainingseinheiten à 90 Minuten
die Einstiegs- oder sog. Softtechnik des Nordic
Walking methodisch, d.h. durch viele Übungen und
mit Spaß an der Sache, vermittelt. In zwei Einheiten
werden Pulsmessgeräte eingesetzt, damit „hautnah“
erlebt werden kann, wie mittels Pulssteuerung die
Trainingsziele von Nordic Walking optimal erreichbar
sind. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
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Mit engelhorn sports fit und gesund bleiben und dabei jede Menge Spaß
haben! Damit Sie vom ersten Schritt an effizient und optimal trainieren können,
bietet Ihnen engelhorn sports eine Auswahl an Nordic Walking-Kursen: Die
richtige Technik inkl. Spaß-Faktor ist Ihnen sicher.
I Einsteigerkurs:
Fortgeschrittenenkurs:
I Fortgeschrittenenkurs:
Kursblock:
Hier wird in 5+1 Terminen die Nordic Walking Softund Fitnesstechnik vertieft und um Elemente der
Sporttechnik erweitert. Jede Trainingseinheit erfolgt
unter Pulskontrolle. Die +1 Einheit ist das Novum:
die Videoanalyse. Jeder TeilnehmerIn wird mittels
persönlicher Videoaufnahme (Termin wird jeweils zu
Kursbeginn bekannt gegeben) die eigene Nordic
Walking Technik sehen, gemeinsam mit dem Trainer
analysieren und somit garantiert optimieren. Die
Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Kursblock:
Treffpunkt:
Kursdauer:
Montag 17.00 – 18.30 Uhr
13. März, 08. Mai, 03. Juli,
04. September, 30. Oktober
Käfertaler Wald, Karlstern
6 Einheiten zu je 90 Minuten
II Einsteigerkurs:
Kursblock:
Treffpunkt:
Kursdauer:
Samstag 9.00 – 10.30 Uhr
11. März, 06. Mai, 01. Juli,
09. September, 28. Oktober
Waldpark, Strandbadparkplatz
6 Einheiten zu je 90 Minuten
III Einsteigerkurs:
Kursblock:
Treffpunkt:
Kursdauer:
Samstag 9.00 – 10.30 Uhr
11. März, 06. Mai, 01. Juli,
09. September, 28. Oktober
Käfertaler Wald, Karlstern
6 Einheiten zu je 90 Minuten
IV Einsteigerkurs:
Kursblock:
Treffpunkt:
Kursdauer:
Freitag 17.00 – 18.30 Uhr
05. Mai, 30. Juni, 08. September,
27.Oktober
Käfertaler Wald, Karlstern
6 Einheiten zu je 90 Minuten
Treffpunkt:
Kursdauer:
II Fortgeschrittenenkurs:
Kursblock:
Vom Einsteiger bis zum Spitzensportler: Nordic
Walking ist optimal für heterogene Gruppen, denn
die Belastungssteuerung erfolgt nicht über das
Tempo, sondern über den Bewegungsumfang und die
Intensität des Stockeinsatzes. Dadurch ist gleiches
Tempo für unterschiedlich belastbare Teilnehmer
möglich! Teilnehmer mit gesundheitlichen Problemen
(Diabetes, Asthma, Bluthochdruck u.a.) können nach
Absprache mit dem Arzt in die Gruppe integriert
werden. engelhorn sports stellt für jeden Kurs
Stöcke und Polar Herzfrequenzmesser kostenlos
zur Verfügung.
Samstag 10.45 – 12.15 Uhr
11. März, 06. Mai, 01. Juli,
09. September, 28. Oktober
Käfertaler Wald, Karlstern
6 Einheiten zu je 90 Minuten,
davon 1 Termin Videoanalyse
(wird im Kurs genannt)
Treffpunkt:
Kursdauer:
Samstag 10.45 – 12.15 Uhr
11. März, 06. Mai, 01. Juli,
09. September, 28. Oktober
Waldpark, Strandbadparkplatz
6 Einheiten zu je 90 Minuten,
davon 1 Termin Videoanalyse
(wird im Kurs genannt)
Kursgebühr:
€ 70.–
für 6 Kurseinheiten zu je 90 Minuten
Anmeldung:
engelhorn sports
Walkingabteilung 2. OG
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Nordic Walking Park
Deidesheim
Region Deidesheim, Deidesheim (Ort)
Eingebettet in die berühmten Weinlagen der
Deutschen Weinstraße liegt Deidesheim mit seinen
verwinkelten Gassen, seinem historischen Ortskern
und der malerischen Dorfkirche St. Ullrich: ein idealer
Ausgangspunkt für die insgesamt ca. 40 km langen
Strecken durch die in Deutschland einmalige Naturund Kulturlandschaft rund um Deidesheim.
Für die vier Strecken aller Schwierigkeitsgrade ist der
Startpunkt das engelhorn Zentrum Deidesheim beim
Freibad „Oase im Paradiesgarten“. Von hier aus geht
es dann los durch Weinreben mit dem Blick auf das
fantastische Panorama des Biosphärenreservates
Pfälzerwald. Da in Reben noch mehr Sauerstoff
produziert wird als im Wald, sind die Strecken um
Deidesheim deshalb für Ihre körperlichen Aktivitäten
ideal. Am Abend laden Sie über 60 Weinstuben und
Restaurants dazu ein, einen erlebnisreichen Tag im
stimmungsvollen Ambiente ausklingen zu lassen.
Streckenprofil
Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Tourist Service GmbH Deidesheim, Bahnhofstraße 5, 67146 Deidesheim
TIPP: Die Strecken der Urlaubsregion Deidesheim sind über Verbindungswege mit den Zentren
Wachenheim/Bad Dürkheim und Neustadt verbunden. Von dort kommen Sie mit der Bahn im
Halbstundentakt wieder in die Urlaubsregion Deidesheim zurück.
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Mit dem PKW:
Mit der Bahn:
Mit dem Bus:
Höhenprofil
Trainerkontakte
Ingrid Weisbrodt
Weinbergstr. 29c
67146 Deidesheim
Tel. 06326 6437
blaue Tour
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A 65, B 271 neu
ICE-Bhf. Mannheim, Bahnhof Deidesheim an der Strecke
Neustadt/Weinstrasse-Grünstadt (Halbstundentakt)
Linie Neustadt/Weinstrasse – Bad Dürkheim, Deidesheim – Ludwigshafen
rote Tour
Alfons und Johannes Fürst
Weinstr. 23d
67147 Forst
Tel. 06326 6254
Kai Embacher
Kirschgartenstraße 17
67146 Deidesheim
Tel. 06326 989546
schwarze Tour
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Nordic Walking Park
Niederkirchen
Region Deidesheim, Niederkirchen
Die drei abwechslungsreichen Niederkirchener
Strecken, die über alle Schwierigkeitsstufen
reichen, starten an der Mehrzweckhalle in
Niederkirchen, wo Sie sehr gute Parkmöglichkeiten vorfinden. Durch die Verbindung mit
den Zentren Deidesheim, Ruppertsberg und
Deutsche Weinstraße lassen sich erlebnisreiche Touren gestalten, die durch die einmalige
Landschaft der Deutschen Weinstraße mit
malerischen Reben und herrlichen Wäldern
führen. Zurück in Niederkirchen laden Sie
viele gemütliche Weinstuben und Restaurants
dazu ein, bei einem guten Glas Wein und
regionaler Küche den stimmungsvoll ausklingen zu lassen.
Streckenprofil
Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Tourist Service GmbH Deidesheim
Bahnhofstraße 5
67146 Deidesheim
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Mit dem PKW:
Mit der Bahn:
Mit dem Bus:
Höhenprofil
Trainerkontakte
Ingrid Weisbrodt
Weinbergstr. 29c
67146 Deidesheim
Tel. 06326 6437
blaue Tour
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A 65, B 271 neu
ICE-Bhf. Mannheim, Bahnhof Deidesheim an der Strecke
Neustadt/Weinstraße-Grünstadt (Halbstundentakt)
Linie Neustadt/Weinstraße – Bad Dürkheim, Deidesheim – Ludwigshafen
rote Tour
Alfons und Johannes Fürst
Weinstr. 23d
67147 Forst
Tel. 06326 6254
Kai Embacher
Kirschgartenstraße 17
67146 Deidesheim
Tel. 06326 989546
schwarze Tour
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Nordic-Walking-Parcours
Bad Schönborn
Streckenprofil
Gesundheitsstandort Bad Schönborn
Bad Schönborn ist mit über 2000 qm Heilwasserfläche der größte Thermenstandort im Südwesten
Deutschlands. Zwei große Thermen, die „Sigel-Therme“ und der „Thermarium Wellness- und
Gesundheitspark“ garantieren mit ihren heilkräftigen Thermal-Sole-Quellen bei einem Salzgehalt
von 3 % Entspannung und Erholung pur. Moderne medizinische und therapeutische Versorgung
garantieren die Bad Schönborner Rehabilitationseinrichtungen. Über 70 Gästehäuser, Landgasthöfe
und Ferienwohnungen laden zu einem gesunden und entspannenden Urlaub ein. Bad Schönborn ist
Ausbildungsstandort und Gründungsgemeinde des Deutschen Walking Instituts.
Die Nordic-Walking-Parcours beginnen und enden bei den Thermen. Sehr herzlich sind Sie nach
dem aktiven Bewegungsprogramm zur Entspannung und Erholung eingeladen:
Sigel-Therme: Kurzentrum Langenbrücken; Tel. 07253 86-530
Thermarium Wellness & Gesundheitspark: Kurzentrum Mingolsheim, Tel. 07253 8027-0
Nordic-Aktiv-Zentrum Bad Schönborn
In Bad Schönborn stehen Ihnen über 70 km Walking- und Nordic-Walkingstrecken zur Verfügung.
Nach den Richtlinien des DSV sind 4 Strecken auf einer Länge von 35 km vermessen. Zum Testen
und als Einstieg in die Nordic-Walking-Technik bieten wir eine beleuchtete Teststrecke im Kurzentrum Nord-Mingolsheim mit 1,7 km Streckenlänge an und für Fortgeschrittene eine mittelschwere Strecke im sog. Brettwald von 7,5 km. Zwei schwierige Touren befinden sich in beiden
Kurzentren. Im Kurzentrum Süd in Langenbrücken im sog. Bössinger Wald (Gesamtlänge 13,5 km)
und im Kurzentrum Nord in Mingolsheim, dem sog. Hammelsgraben bei einer Länge von 11,9 km.
Höhenprofil
Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Kurverwaltung Bad Schönborn; Tel. 07253 9431-0;
E-Mail: [email protected] • www.bad-schoenborn.de
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Mit dem PKW:
Mit der Bahn:
blaue Tour
Höhenprofil
A 6 in Richung Karlsruhe, Kreuz Walldorf – A 5 Richtung Karlsruhe,
Ausfahrt Kronau – 35 km
S 3 über HD HBF, Ausstieg Bad Schönborn-Kronau (Kurzentrum Mingolsheim)
und Bad Schönborn-Süd (Kurzentrum Langenbrücken) – Stundentakt;
Fahrtzeit: 35 Minuten – Bustransfer Bahnhof – Kurzentrum Mingolsheim:
Buslinie 132 – Ausstieg Kurgebiet/Kurzentrum
Trainerkontakte
rote Tour
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schwarze Tour Nord
schwarze Tour Süd
Thermarium, Wellnessund Gesundheitspark
Kraichgustr. 14
Kurzentrum Mingolsheim
Sigel-Therme
Franz-Peter-Sigel-Straße 26,
Starttafel Kurzentrum
Langenbrücken
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Nordic Walking Park
Burg Altleiningen
Diese Strecken gibt’s zu entdecken
Streckenprofil
Rund um den Zimmerberg (rote Strecke, 6,1 km)
Bei dieser Tour geht es einmal um den Zimmerberg, dem „Nachbarn“ des Burgbergs. Atmen Sie in
den Wäldern den Duft von Tannen-, Eichen-, und Buchenlaub und genießen Sie den Blick über die
Dächer von Altleiningen. Entspannen Sie nochmal bei Dehnungsübungen und messen Sie die
Herzfrequenz, bevor Sie mit der Burg vor Augen zum Schlussanstieg loslegen.
Ausgangs- und Endpunkt aller drei Touren ist die Burg Altleiningen, der Stammsitz der Leininger
Grafen – heute eine moderne Jugendherberge. Von ihr aus bietet sich das Panorama auf die umliegenden Täler mit den einzelnen Touren, die sich perfekt im beheizten Burgbad beenden lassen.
Wattenheimer Tour (blaue Strecke, 3,8 km)
Vorbei an idyllischen Pferdekoppeln und saftigen Wiesen geht es den Burgberg hinab ins romantische
Amseltal. Tour-Höhepunkt ist der Hammermühlweiher – ideal, um Stille zu tanken und Herzfrequenz zu
messen. Der Rückweg führt Sie durch eine Siedlung mit wunderschöner Gärten zurück zur Burg.
Höninger Tour (schwarze Strecke, 12 km)
Bachwiesen und schattige Wälder im Wechsel prägen das Bild dieser Tour, bei der es nach dem Abstieg vom Burgberg aus Altleiningen hinausgeht: Zunächst am Eckbach entlang, dann vorbei ankleinen
Weihern in Richtung Hertlingshausen, dann weiter durch tiefsten Pfälzer Wald ins idyllische Dörfchen
Höningen mit seiner bekannten Klosterruine und der St.-Jakobs-Kirche.
So kommen Sie hin (Anfahrt)
Aus Richtung Mannheim:
BAB A 6 bis zur Abfahrt Grünstadt – weiter auf der B 271 (Deutsche Weinstraße) nach Kirchheim
bis zur L 520 – rechts auf der L 520 über Kleinkarlbach und Neuleiningen-Tal nach Altleiningen –
im Ort rechts in die Burgstraße (K 33) abbiegen – geradeaus bis zum Parkplatz vor der Burg (Start)
Aus Richtung Kaiserslautern:
BAB A 6 bis zur Abfahrt Wattenheim – weiter auf der L 520 über Carlsberg und Hertlingshausen
nach Altleiningen – im Ort links in die Burgstraße (K 31) abbiegen – geradeaus bis zum Parkplatz
vor der Burg (Start)
Trainerkontakte
Nordic Walking Schule „Burg Altleiningen“
Information und Anmeldung:
DJH Burg Altleiningen
Tel. 06356 1580
Fax: 06356 6364
E-mail: [email protected]
Höhenprofil
Stockverleih in der DJH
blaue Tour
20
rote Tour
schwarze Tour
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DSV Ausbildungszentrum
Donnersberg
Erstes Nordic Walking Zentrum in
Rheinland-Pfalz nach den Richtlinien
des Deutschen Ski Verbandes
Walken nach allen Regeln der Kunst? Immer wieder auf anderen faszinierenden Trails? Auf dem
Donnersberg, dem weitläufigen Gelände des DSV Ausbildungszentrum in Rheinland-Pfalz, finden Sie
für ca. 50 km Routen ideale Geländeformen für alle Nordic Walking Techniken: Ein Eldorado für
Nordic Walking Fans, das der DSV zusammen mit der Gemeinde Dannenfels, der Forstverwaltung,
der Kreisverwaltung Donnersbergkreis und dem Kastanienhof geschaffen hat. Der gesamte
Donnersberg ist Landschaftsschutzgebiet, sein Wildensteiner Tal mit Spendelrücken sogar das
älteste Naturschutzgebiet in Rheinland-Pfalz. Alle Strecken sind nach Umweltrichtlinien homologiert.
Beachten Sie deshalb bitte die Bestimmungen des Landschafts- und Naturschutzes und helfen Sie
mit, dass diese Landschaft einzigartiger Vielfalt erhalten bleibt: Genießen Sie die offenen Laubwälder, weite Aussichten und romantische Schluchten, folgen Sie den Spuren einer Jahrtausende
alten Zivilisationsgeschichte, die bis zu den Kelten reicht, und erleben Sie die unverwechselbare
Charakteristik dieser Landschaft, die ca. 285 Millionen Jahre alt ist.
Streckenprofil
Der Donnersberg – die ideale Umgebung, um mit Nordic Walking Körper und Geist
in Balance zu halten.
Die „Kleine Schwarze“
Unser Tipp für anspruchsvolle Nordic Walker
Wir starten am Kastanienhof in Dannenfels in Richtung Süden und steigen dann leicht bergan durch
den offenen Buchenhochwald, wo sich an klaren Tagen ein Ausblick bis zum Odenwald öffnet. Nach
ca. 1 km kommen wir zum Dampfnudelfels, dem ersten naturhistorischen Relikt auf dem Trail.
Anschließend geht es nach Osten leicht bergab – ideal, um die Bergab-Technik zu üben. Scharf
rechts zweigt dann ein kleiner romantischer Pfad ins Wildensteiner Tal ab – das älteste Naturschutzgebiet in Rheinland-Pfalz. Immer der Markierung folgend biegen wir dann in einen breiten
Forstweg ein und walken mit langen Schritten durch das Wildensteiner Tal mit dem romantischen
Wildensteiner Bach, bis wir den Waldrand erreichen. Hier, am „Keltengarten“, beginnt der eigentliche Reiz der „Kleinen Schwarzen“: Eine Strecke, bei der uns mit etwas Glück frei lebende Mufflons
begegnen, die uns weiter zum Keltischen Ringwall auf dem Plateau führt – wo wir eine fantastische
Aussicht genießen – reicht beim „Adlerbogen“ das Panorma vom Rheingau bis zum Pfälzer Wald.
Höhenprofil
Kastanienhof: blaue Tour
rote Tour
schwarze Tour
Trainerkontakte
Kastanienhof
Familie Waltraud und Erwin Schottler
67814 Dannenfels/Pfalz
Tel. 06357 97360, Fax: 06357 973636
E-Mail: [email protected],
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