Bayreuth - Fränkische Zeitung

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Tipps von Sportmediziner Jürgen Zapf
Bayreuth - Laufen, Radfahren, Schwimmen – wer fit
sein will, hat viele Möglichkeiten. Am 16. März 1970
wurde die deutsche TrimDich-Bewegung gegründet.
Der Bayreuther Sportmediziner Dr. Jürgen Zapf
spricht in der FZ über Fitness, Gesundheit und den
Parcours am Buchstein.
Kennen Sie die TrimmDich-Bewegung?
Natürlich kenne ich die
Trimm-Dich-Bewegung
(1970 war ich zehn Jahre
alt). Wenn ich mich recht
erinnere, dann gab es damals so eine Art Anleitungsheftchen mit einer
Spirale, in die man Punkte
eintragen konnte, z.B. pro
5 Minuten joggen gab 1
Punkt, es gab auch Seilspringen, das war besonders hart, da Punkte zu
kriegen.
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ter zu Fuß zurückzulegen,
wird von den meisten Eltern
als völlig unzumutbare Belastung für ihre Kinder betrachtet. Woher soll da die
Motivation kommen, sich
fit zu halten, wenn das erstens gar nicht mehr notwendig erscheint und zweitens auch noch Anstrengung und Zeit kostet? Mit
Aufklärung erreicht man
nur einen recht geringen
Teil der Bevölkerung.
Was ist aus Ihrer Sicht das
beste Fitnessprogramm?
Das beste Fitnessprogramm ist eindeutig, beim
Zurücklegen der alltäglichen Wege zu Arbeit/Schule/Freizeitveranstaltungen
auf das Auto zu verzichten.
Die Trainingsmöglichkeiten
und -angebote sind so vielfältig, dass eigentlich jeder
Gehen Sie manchmal auf
einen Trimm-Dich-Pfad?
Die originalen Trimm-DichPfade waren mit Übungen
versehen, die man heute
nicht mehr alle uneingeschränkt empfehlen würde. Ich selbst trainiere ab
und zu auch am Buchstein
und suche dann den alten
Trimmpfad gerne mal auf,
um zu schauen, was an
Übungsrelikten noch vorhanden ist. Das hat aber
eher nostalgischen Charakter in Erinnerung an
meine allerersten selbstständigen Fitnesstrainingseinheiten hier vor nunmehr
40 Jahren.
Andrea Franz
Heute lesen Sie:
Stadthalle Bayreuth:
Info-Abend zur Sanierung
ä Seite 3
Brauereimuseum:
Bierseminar in Kulmbach
ä Seite 7
Kleinkunst:
Vier Bands im Zentrum
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Stellenmarkt und
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Menschen, die es eigentlich am dringendsten
bräuchten, die nehmen
solche Angebote in der Regel leider nicht wahr, d.h.
man erreicht sie damit
Denken Sie, man sollte
diese Bewegung mit Blick nicht.
auf die vielen übergewichWie kann man Leute motitigen Menschen wiedervieren, sich fit zu halten?
beleben?
Heute sind die meisten Unsere Gesellschaft, entMenschen kaum noch in wickelt sich mit aller Macht
der Lage, ein selbstständi- dahin, sämtliche körperliges Training in einem sinn- chen Aktivitäten, die früher
vollen Belastungsbereich zum Lebenserhalt erforin Eigenregie durchzufüh- derlich waren, überflüssig
ren. Dafür gibt es aber zu machen. In der kommusozusagen als „Nachfol- nalen Verkehrspolitik der
ger“ eine Fülle von betreu- meisten Städte hat der
ten Angeboten (Vereine, möglichst ungestörte benVolkshochschulen, Fitness- zin-motorisierte Individualstudios, Lauftreffs) für verkehr absolut oberste
Menschen, die im Gesund- Priorität (das trifft auch für
heitsbereich mit sinnvol- Bayreuth zu). Ein Schulweg
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11. März 2015 Nr. 10
Fränkische Zeitung
Bayreuth
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Bayreuth - 25 Jahre Six
Pack – die A Cappella-Comedyshow gastiert mit ihrem Jubiläumsprogramm
„Tschingderassabumm“
vom 24 bis 26. April in Bayreuth.
„Tschingderassabumm“ –
eine Revue, die niemals
hätte passieren dürfen, mit
Höhepunkten aus einem
Vierteljahrhundert A-Cappella-Piraterie und nagelneuen Schockern. Da trifft
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Auf der Spur
der Singvögel
Bayreuth - Der Frühling
naht unaufhaltsam, Blumen sprießen und die Vögel starten bereits in aller
Frühe mit ihrem Konzert.
Doch wer singt da eigentlich? „Vogelstimmen-Exkursion mit dem Landesbund für Vogelschutz ist
Thema der Führung im Botanischen Garten der Universität, die am Sonntag,
15. März, 9.30 Uhr stattfindet. Treffpunkt ist am
Eingang des Gartens. red
Frankenwetter
5°
ist ihnen gewiss, wie ein
Blick in die Schlagzeilen
zeigt: „A-Cappella-Comedy
vom Feinsten“ urteilte die
Neue Westfälische, „Ein
Knaller“ hieß es in der
Rheinpfalz,
Mannheim,
„Phantastisch, cool, super, wahnsinnig!“ freute
sich die Saarbrücker Zeitung und „Tolle Stimmen,
knackige
Arrangements
und exzellente Harmonien:
Six Pack kann ohne Weite-
res für sich in Anspruch
nehmen zu den Top-Vokalensembles des Landes zu
gehören“ urteilte die RheinZeitung.
Info:
Die Vorstellungen beginnen jeweils um 20 Uhr im
Evangelischen Gemeindehaus. Vorverkauf: Nordbayerischer Kurier 09 21/
50 01 18 und Theaterkasse 09 21/6 90 01.
17:15
Irrtümer und Änderungen vorbehalten
Programm vom 12.03.– 18.03.
Edith Piaf auf die CountryLegenden von Boss Hoss,
da crashen Fanta 4 mit Karacho in Truck Stop’s heile
Westernwelt, da röchelt die
Spider Murphy Gang mit
Ossi-Ronnie um die Wette.
Auch in dieser Show beweist Six Pack, wie gut man
brillante Gesangsarrangements mit hanebüchenen
Schnapsideen und einer
zweistufigen Showtreppe
in Einklang bringt. Beifall
Schnuppern bei Mohrenwäschern
Bayreuth - Die Bayreuther
Mohrenwäscher blicken
auf eine sehr erfolgreiche
Faschingssession zurück.
Mit abwechslungsreichen
Auftritten stellte der Verein seine große Bandbreite an Aktivitäten dar. Als
der „etwas andere Verein“
sind die Mohrenwäscher
über das ganze Jahr präsent und suchen deshalb
Verstärkung. Kinder ab drei
Jahren, Jugendliche und
Erwachsene, die Spaß am
Tanzen haben, sind eingeladen zum Schnupper-
training am 16. März in der
Turnhalle der Graserschule und am 18. März in der
Turnhalle der Meyernbergschule,jeweils von 17
bis 20 Uhr zu kommen.
Ausführliche Infos bei Karin Völkel unter der Nummer 0 92 01/15 67. red
Smartphone
für Einsteiger
Bayreuth - Am Mittwoch,
25. März, bietet die Stadtbibliothek von 17 Uhr bis
18.30 Uhr einen Smartphone-Crashkurs an. Unter der Leitung von Diplom-Pädagogin
Bianka
Hoffmann werden Grundlagen für Android-Geräte
vermittelt. Anmeldung ist
bis Freitag, 13. März möglich, die Teilnahme ist frei.
Teilnehmer sollten bereits
ein Google-Konto eingered
richtet haben.
Bauernregel der Woche:
Weht um Gregori (12. März) stark der Wind, noch 40 Tage windig sind.
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Obernsees
Hummeltal
Pittersdorf
Michelfeld
-1°
Teils wolkig, teils freundlich
4°
-2°
Überwiegend sonnig
3°
Meist bedeckt
-2°
5°
-1°
Größtenteils wolkig
11. März 2015 Nr. 10
Fränkische Zeitung
Bayreuth
Griechenland ruft
Stadthalle
wohin?
Genug
abgehangen!
Lieber fit in den Frühling.
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Blick vom Balkon zur Bühne der Stadthalle – über
die Sanierung wird heftig diskutiert.
Foto: tok
Bayreuth - Die Sanierung
der Stadthalle ist eines der
bedeutendsten Kulturprojekte der Stadt Bayreuth
in den kommenden Jahren. Ab Frühjahr 2016 soll
die Stadthalle zu einem
Kultur- und Tagungszentrum umgebaut werden. Vor
diesem Hintergrund lädt
die Stadt zu einer Informationsveranstaltung ein,
bei der detailliert über den
aktuellen Planungsstand
informiert werden soll. Sie
findet am Donnerstag, 12.
März, um 19.30 Uhr im
Balkonsaal der Stadthalle
statt. Neben Oberbürgermeisterin Brigitte Merk-Erbe und den Vertretern der
verantwortlichen Referate
und Dienststellen der
Stadtverwaltung werden
die beauftragten Architektur- und Ingenieurbüros informieren.
Die Vorplanungen für die
Sanierung der Stadthalle
wurden zuletzt Anfang Februar im Bauausschuss des
red
Stadtrats beraten.
So klappt die Ganztagsschule
Bayreuth - Eine Schule den
ganzen Tag betreiben, das
kann ja nicht schwer sein.
Allerdings ist allein eine
„Aufbewahrung“ der Kinder bis 16 Uhr auch nicht
die Lösung, wenn danach
noch zwei Stunden Hausaufgaben anstehen.
Wie man Ganztagsbetrieb
mit Gewinn für alle Seiten
hinkriegt, erzählen Fachleute an der Universität
Bayreuth. Für Dienstag,
17. März, um 18 Uhr laden
die Aktion „Schule im Aufbruch“, der BLLV, die
Arbeitsgemeinschaft für
Bildung der SPD und die
GEW in den Hörsaal H 20,
Gebäude NW 2, der Uni
ein.
Eintritt frei, Anmeldung ist
nicht erforderlich. Unter
den Referenten ist Petra
Anstötz-Eller von der Realschule Gefrees; sie berichtet aus einer Schule
mit fast 50-jähriger Ganzred
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Offene Türen
Hypnose hilft – Kurse in Bayreuth und Hof
,,Schokolade? Nein, danke!“ Marina Kurz ist an Süßem kaum noch interessiert. ,,Ich bin
überglücklich“, sagt die 38-jährige Angestellte. 20 Kilogramm Übergewicht hat sie in
einem halben Jahr abgebaut, nachdem sie an einem zweistündigen Kursus zur Gewichtsreduktion durch klinische Hypnose teilgenommen hat.
Kurz erklärt ihren Erfolg so: ,,Meine Heißhungerattacken waren plötzlich verschwunden.
Ich habe geregelt gegessen, oft das Abendessen ausfallen lassen und viel Sport getrieben.
Weshalb meine Motivation, anders als bei früheren Abnehmversuchen, schon so lange
anhält, kann ich allerdings nicht sagen.“
Roswitha Berggold weiß die Antwort. Die Diplom-Psychologin und Hypnotherapeutin
aus Hamburg leitet in ganz Deutschland Gruppensitzungen zur Gewichtsreduktion und
Raucherentwöhnung durch klinische Hypnose. ,,Das jeweilige Unterbewusstsein der Teilnehmer erhält von mir Botschaften, wie etwa sich gesünder zu ernähren, sich mehr zu
bewegen oder im Falle der Raucherentwöhnung, das Rauchen als gleichgültig zu erleben.“
Die Termine:
Samstag, 21. März, Bayreuth, Klinikum:
Gewichtsreduktion, 11 Uhr, Raucherentwöhnung, 14 Uhr
Sonntag, 22. März, Hof, Sana-Klinikum:
Gewichtsreduktion, 11 Uhr, Raucherentwöhnung, 14 Uhr
Die Kosten: Pro Person 159.- Euro
Anmeldung über Hypnose-Praxis Dipl.-Psych. Berggold, Hamburg,
Telefon 040 - 42 91 20 13 o. über das Internet unter www.hypnose-jetzt.de
Dipl.-Psych. Roswitha Berggold
Bayreuth - Bei einem Tag
der offenen Tür präsentiert sich die Städtische Wirtschaftsschule
am Samstag, 14. März,
von 9.30 bis 14 Uhr nach
der Erweiterung als modernstes Schulhaus im
Bayreuther Raum.
Es besteht die Möglichkeit, mehr über die Wirtschaftsschule als weiterführende Schule mit mittlerem Bildungsabschluss
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zu erfahren.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Bayreuth
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Seite 4
Bayreuth
Flohmarkt im
Gemeindehaus
Tipps und Infos für werdende Eltern
Bayreuth - Er ist ein bedeutender Termin im Flohmarktkalender des Jahres: Der Basar der Evangelischen
Familienbildungsstätte.
Der diesjährige Frühjahrsflohmarkt findet am 13.
und 14. März im Evangelischen Gemeindehaus, Richard-Wagner-Straße 24,
statt.
Der vorgezogene Einkauf
für Schwangere ist am Freitag von 17.30 bis 19.30
Uhr. Am Samstag von 9
bis 12 Uhr ist für jedermann geöffnet. Weitere
Infos unter www.baby-bayreuth.de oder Telefon
red
09 21/6 29 93.
Bayreuth - Die erste Zeit
nach der Geburt des Kindes bringt für frischgebackene Mütter und Väter
viele Herausforderungen.
Insbesondere das Bundeselterngeldgesetz
ist
verwirrend. Aus diesem
Grund laden die staatlich
anerkannten Beratungsstellen für Schwangerschaftsfragen des Landratsamtes und der Diakonie sowie die Evangelische
Familienbildungsstätte in Bayreuth zu einer
Informationsveranstaltung
rund um das Thema Elterngeld und Elternzeit ein.
Termin ist am Donnerstag, 12. März, ab 19 Uhr,
im Zentrum Bayern Familie und Soziales in Bay-
Fragen zum Elterngeld?
Im Zentrum Bayern Familie und Soziales gibt’s
Antworten.
Foto: red
reuth, Hegelstraße 2. Kostenlose Parkplätze stehen
zur Verfügung. Der Veranstaltungsraum ist ausgeschildert.
Gudrun Abraham und Kolleginnen geben Tipps zur
Antragstellung und gehen
beispielsweise folgenden
Fragen nach: Wie errechnet sich das Elterngeld?
Habe ich auch einen Anspruch, wenn ich in Teilzeit weiterarbeite? Kann
die Elternzeit zwischen
Mutter und Vater aufgeteilt werden. Ändert sich
dadurch der Bezugszeitraum? Wie ist mein Anspruch als alleinerziehende Mutter bziehungsweise
als alleinerziehender Vater? Gibt es Besonderheiten bei einer Zwillingsgeburt?
Zur Beantwortung stehen
Ansprechpartner des Zentrums Bayern Familie und
Soziales zur Verfügung.
Nähere Info unter www.baby-bayreuth.de oder unter
red
09 21/6 29 93.
Fü
Universität tut was für Familien
Bayreuth - In der Mensa
der Universität Bayreuth ist
vor kurzem eine Spielecke
eingerichtet worden. Damit geht die Uni einen weiteren Schritt in Richtung familienfreundliche
Hochschule.
Innerhalb des umschlossenen Spielbereichs gibt
es einen für Eltern mit Kindern reservierten Tisch mit
Hochstühlen für die Kleinen. Das Studentenwerk
Oberfranken und die Universität Bayreuth realisierten die Spielecke im
Rahmen des Audits der beruf&familie gGmbH. Die
Spielecke wird aus Mitteln
des sogenannten Professorinnenprogramms des
Bundes und der Länder finanziert. An der Uni wurden bereits vielfältige Ak-
bei uns
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tivitäten zur Verbesserung
der Vereinbarkeit von Beruf, Studium und Familie
unternommen.
Damit
möchte sich die Uni als attraktiver Arbeitgeber und
Studienort präsentieren.
Seit der Grundzertifizierung nach dem Audit Familiengerechte Hochschule im Jahr 2006 wurden
die Anstrengungen intensiviert.
Mit der Re-Auditierung in
den Jahren 2010 (Kinderkrippe Uni/Birken) und
2013 (Eltern-Kind-Arbeitszimmer) wurden die Maßnahmen nachhaltig in allen Bereichen der Universität verankert. Die Sommerferienbetreuung für die
Kinder von Beschäftigten
geht jetzt schon ins sechsred
te Jahr.
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Dokumentarfilm im Schwenksaal
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Auch wenn die Mensa voll ist, haben Eltern mit Kindern eine Ecke für sich.
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Mensa mit Spielecke
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11. März 2015 Nr. 10
Fränkische Zeitung
Bayreuth - „Was ist der
Sinn des Lebens?“ Diese
Frage stellte sich der damals 23 Jahre alte Felix
Starck aus Landau in der
Pfalz, als er am 22. Juni
2013 auf sein Fahrrad
stieg, um damit die Welt
zu erfahren. Insgesamt
18.000 Kilometer führten
ihn durch 22 Länder, darunter Thailand, Laos,
Neuseeland, die USA und
Norwegen. Immer dabei
seine Kamera, mit der er
die atemberaubenden Naturschauspiele, einzigartigen Glücksmomente und
seine persönlichen Tiefpunkte einfing. Aus 500
Stunden Rohmaterial ist
ein 80-minütiger Dokumentarfilm entstanden.
Der junge Dokumentarfilmer ist glücklich über sein
erstes Werk, mit dem er
beweist, dass es kein großes Team braucht, um eine Abenteuer-Doku zu produzieren. „Ich wollte zeigen, dass es gelingen
kann, einen Dokumentarfilm abseits des Mainstreams zu drehen und
Menschen für meine Geschichte zu begeistern. Ich
denke, das ist mir gelungen“, so Felix Starck.
Am 12. März feiert „Pedal
the World“ Premiere im
Frankenland. Im Saal der
Gastätte Schwenk nimmt
Felix die Besucher mit auf
sein Abenteuer. Karten
gibt es an der Abendkasred
se für 7 Euro.
Seite 6
Bayreuth
Gruselklassiker im Kleinen Haus
Stadt sammelt Gartenabfälle am Samstag
Bayreuth - Der Stadtbauhof sammelt in diesem
Frühjahr wieder Gartenabfälle im gesamten Stadtgebiet. Die nächste Sammelaktion findet am Samstag,
14. März, statt. Dabei können bis zu zwei Kubikmeter
kompostierbare Gartenabfälle wie Gehölzrückstände
oder Äste (bis zu einer Länge von 1,5 Meter und einem Durchmesser von 15
Zentimetern)
kostenlos
abgegeben werden. Verpackungen aus Kunststoff
oder Draht müssen vorher
entfernt werden.
Der Stadtbauhof bittet darum, die Gartenabfälle nur
zur angegebenen Zeit bei
Jekyll geht, Hyde kommt – doch wer ist die Irre auf den bereitstehenden Fahrdem Dachboden?
Foto: red zeugen abzugeben. Die
English Drama Group des GMG zeigt Jekyll and Hyde
Bayreuth - Die 34 Akteure
der English Drama Group
des Graf-Münster-Gymnasiums verwandeln das
Kleine Haus der Stadthalle in das viktorianische
London, wo der schreckliche Mr. Hyde sein Unwesen treibt. Für die Polizei
scheinen alle Spuren zu Dr.
Jekyll zu führen, der chemische
Experimente
durchführt. Die Eigenproduktion des Klassikers von
Robert Louis Stevenson ist
am 16.,18.,20. und 23.
März, jeweils um 19 Uhr
zu sehen. Eintritt frei, Kartenreservierung
unter
red
09 21/75 98 30.
11. März 2015 Nr. 10
Fränkische Zeitung
Standorte dürfen außerhalb dieser Zeiten nicht als
Ablagerungsstellen benutzt
werden.
Der Zeitplan:
ä 8 Uhr bis 11 Uhr: Friedrich-Ebert-Straße / Parkplatz Flößanger; Am Hasenweg / Parkplatz I –
Gartenkolonie Eichelberg
ä 8 Uhr bis 9.30 Uhr:
Hans-Sachs-Straße beim
Jean-Paul-Stift; Aichig /
Mostholzstraße; Hohlmühle / Am Aubach
ä 9.45 Uhr bis 11 Uhr:
Grunau: Omnibushaltestelle Schwarzwaldstraße;
Jakobstraße / Am Kirchplatz; Dörnhof / Feuerwehrhaus
ä 12.30 Uhr bis 15.30
Uhr: Parkplatz Gartenkolo-
nie Exerzierplatz; Parkplatz
Gartenkolonie Schwedenbrücke
ä 12.30 Uhr bis 14 Uhr:
Wolfsbach: Vor dem Feuerwehrhaus, Haferweg; Destubener Straße / Einmündung Hechtweg
ä 14.15 Uhr bis 15.30
Uhr: Hagenstraße / Einfahrt Gartenkolonie; Oberpreuschwitz / Ortsmitte bei
Denkmal
Größere Mengen Gartenabfälle können an diesem
Samstag kostenlos bei den
Kompostieranlagen
am
Buchstein und Bindlacher
Berg von 7.30 Uhr bis
16.30 Uhr abgegeben werden. Weitere Auskünfte
beim Stadtbauhof unter
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09 21/25 18 44.
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Fränkische Zeitung
Pegnitz
Ab sofort!
Ärgere dich nicht
Spieleturnier im Gemeinschaftshaus
Pegnitz - Das „In der Heimat wohnen“-Team lädt
ein zum „Mensch ärgere
dich nicht“-Turnier Pegnitz. Am 17. März steht
der
Spiele-Klassiker
„Mensch ärger dich nicht“
von 15 bis 17 Uhr im Gemeinschaftshaus in der
Roseggerstraße 5 in Pegnitz im Mittelpunkt. Das
Team rund um die Quartiersmanagerinnen Thea
Heier und Theresa Mayer
lädt Spieler aller Altersgruppen ein.
Die Teilnahme am Turnier
ist kostenlos, es gibt tolle
Preise zu gewinnen.
Die Spieler, die in drei Runden am besten waren, bekommen am Ende einen
Preis. Es sind nicht nur
Spieler, sondern auch Zuschauer und Fans herzlich
eingeladen. Wer sich nicht
Tag der offenen Tür
Hollfeld - Am kommenden Samstag, den 14.
März ist ab 10 Uhr Tag
der offenen Tür im Pädagogischen Zentrum der Gesamtschule. Besucher bekommen sämtliche Informationen zum Übertritt,
um 11 Uhr finden Schulführungen statt.
Alle am Übertritt interessierten Eltern und Schüler
haben Gelegenheit, Klassenzimmer und Fachräume zu besichtigen.
Das Rahmenprogramm der
unterschiedlichen Fachschaften beinhaltet viele
Aktivitäten zum Anschaured
en und Mitmachen.
so gerne ärgert, ist zu einem Spielenachmittag am
13. April ab 15 Uhr eingeladen. An diesem Tag stehen nicht nur Klassiker,
sondern auch neue Spiele
zur Verfügung.
In geselliger Runde geht
es hier um den Spaß an
Brett- und Kartenspielen
und der Freude, gemeinsam einen Spielenachmittag zu verbringen.
Vortrag
Pegnitz - Im Rahmen der
medizinischen Vortragsreihe an der Sana-Klinik
Pegnitz wird Dr. Florian
Heirler, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtsmedizin, am Donnerstag,
12. März um 19 Uhr über
„Minimal-invasive Therapie und Diagnostik“ referieren.
Im Anschluss haben die
Besucher die Möglichkeit,
Fragen im persönlichen
Gespräch zu klären. Der
Vortrag findet in der Eingangshalle der Sana-Klired
nik Pegnitz statt.
Frühjahrskonzert der Musikschüler
Hollfeld - Die Musikschule
lädt anlässlich ihres 20jährigen Bestehens am
Samstag, 14. März, zum
Frühjahrskonzert ein. Um
15 Uhr beginnen die Kinder der musikalischen
Früherziehung in der Aula
der Gesamtschule. Um 17
Uhr zeigen dann die Ju-
gendlichen der Mittel- und
Oberstufe ihr Können. Beide Konzerte dauern jeweils eine Dreiviertelstunde. Der Eintritt ist frei.
Eine Woche später, am 22.
März, zeigen die Instrumentalgruppen ab 15.30
Uhr in der Aula ihre einred
studierten Werke.
11. März 2015 Nr. 10
Seite 7
Fränkische Zeitung
Kulmbach
Sonntags keine Beratung, kein Verkauf
Ein Tag mit Hopfen und Malz
Kulmbach - Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um einmal bewusst zu
verzichten. Doch völlig genussarm muss das Fasten
nicht sein, denn das „Fastenbierbrauen“ hat in Stadt
und Landkreis Kulmbach
Tradition. In der Kommunbräu gibt es das Starkbier
„Kommunator“, von der
Kulmbacher Brauerei das
„Mönchshof-Bockbier“, in
der Trebgaster Brauerei
Haberstumpf den „FastenBock“ aus dunklem Malz
und bei der Brauerei Schübel in Stadtsteinach das
Fastenbier „Leonhardor“.
Und wer sich nicht nur mit
dem gehaltvollen Bier stärken will, sondern sich allgemein für die Herstellung
des Gerstensaftes inte-
ressiert, der ist bei einem
Bierseminar im Bayerischen Brauerei- und Bäckereimuseum am richtigen Platz.
Am 14. und 28. März können die Seminarteilnehmer das Bierbrauen hautnah erleben. Direkt am
Gläsernen Sudwerk – in
dem an diesem Tag natürlich gebraut wird – werden
Brauvorgänge wie das Maischen, Läutern oder Würzekochen anschaulich demonstriert.
Abgerundet
wird das Programm durch
ein passendes Mittagessen, der Verkostung verschiedener Biersorten, einer Besichtigung des Brauereimuseums, einem Bierkennertest mit Urkunde
und einer Bierprobe zum
red
Mitnehmen.
Info:
Anmeldung zum Bierseminar beim Bayerischen Brauerei- und Bäckereimuseum
unter 0 92 21/8 05 14,
Ganz ohne Genuss muss die Fastenzeit nicht sein: www.kulmbacher-moenchsBockbier ist ganz schön gehaltvoll.
Foto: red hof.de.
Autodieb noch am selben Tag gefasst
Harsdorf - Nach einem Autodiebstahl in Frankfurt gelang es oberfränkischen
Polizisten am Sonntag einen 19 Jahre alten Tatverdächtigen bei Harsdorf
festzunehmen. Der Mann
war mit dem gestohlenen
Land Rover in einem Wald
gestrandet und zu Fuß geflüchtet. Nach einer Großfahndung nahmen ihn Polizeibeamte fest. Auf Antrag
der
Staatsanwaltschaft
Bayreuth erging gegen den
Mann Haftbefehl.
Der Wagen im Wert von
rund 80.000 Euro war in
den Morgenstunden des
Sonntags in der Frankfurter
Innenstadt geknackt worden. Spaziergänger hatten
ihn kurz nach 15 Uhr nahe
des Sportplatzes Oberlohe
entdeckt und die Einsatzzentrale verständigt. Die
Passanten konnten auch
Hinweise auf einen jungen
Mann liefern, der ihnen
kurz vorher aufgefallen
war.
Eine Polizeistreife konnte
den Gesuchten in der Nähe
von Harsdorf aufgreifen.
Als er die Polizisten erkannte, versuchte der junge Mann durch einen Bach
zu flüchten, konnte aber
red
überwältigt werden.
*
Die Fastenzeit genießen: Brauseminar in Kulmbach
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Himmelkron - Suchen, stöbern, finden: Am Samstag findet von 11.30 bis
15 Uhr in der TSV-Turn-
halle in Himmelkron ein
Secondhand-Verkauf für
Erwachsene statt. Angeboten werden moderne,
gut erhaltene und saubere Frühjahrs- und Sommerbekleidung für Damen
und Herren.
red
Von Künstlern und Kochkünstlern
Kulmbach - Was haben
Kunst und Kochen gemeinsam? Im besten Fall bereiten sie Freude und Genuss.
Vom 27. bis 29. März untersucht in der Oberen
Stadtgalerie ein interdiszi-
plinärer Workshop Kunst
und kulinarische Positionen in Theorie und Praxis.
Die Leitung hat Charlotte
von Elm. lm Workshop fragen die Teilnehmer nach
Esskultur, Tischsitten und
5.
015
am 15. März 2
deren Transformation in
die Kunst und nutzen diese
Ansätze für ihre Arbeit.
Info:
Anmeldung unter www.
kunstverein-kulmbach.de
Seite 8
Fränkische Zeitung
Gesund und Fit
Den Schmerz orten
Tag der Rückengesundheit: Iliosakralgelenk
Bayreuth - Beinahe jeder
Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens
einmal unter Rückenbeschwerden. Dabei sitzen
der Schmerz und dessen
Auslöser nicht immer an ein
und derselben Stelle. Treten Probleme im Lendenwirbelbereich auf, schließen Betroffene oftmals sofort auf einen Bandscheibenvorfall. Tatsächlich liegen jedoch in circa 25 Prozent der Fälle Veränderungen am Iliosakralgelenk
(ISG) vor, der gelenkartigen
Verbindung von Darm- und
Kreuzbein.
„Bei vielen Patienten konzentriert sich die Behandlung meist über Jahre auf
den unteren Rücken und
nicht auf das Becken. Dadurch verschlimmern sich
die
Funktionsstörungen
des ISG und Schmerzen
nehmen zu“, sagt Robert
Pflugmacher, Oberarzt an
der Klinik und Poliklinik für
Orthopädie und Unfallchi-
Wenn’sim
unteren
Rücken
schmerzt,
musses
kein
Bandscheibenvorfall
sein. Oftist
das Iliosakralgelenk
derAuslöserdes
Schmerzes.
Foto:dpa
rurgie der Universitätsklinik
Bonn. Passend zum Tag der
Rückengesundheit am 15.
März, macht der Experte auf
diese Problematik aufmerksam und zeigt Therapiemöglichkeiten für ISGPatienten auf.
Rückenschmerzpatienten,
die über einen langen Zeitraum unter Beschwerden
leiden, hilft oftmals der
Gang zu einem ISG-Spezia-
listen. So ruft eine vorliegende Arthrose genauso
Schmerzen im unteren Rücken hervor wie Funktionsstörungen durch Frakturen.
Oftmals zieht auch eine Geburt das Becken in Mitleidenschaft, so dass die Verbindung zwischen Darmund Kreuzbein Schaden
nimmt. „Mit Hilfe von sogenannten Provokationstests, die wir auf einer Liege
durchführen können, lässt
sich erkennen, ob das Iliosakralgelenk tatsächlich
als Schmerzauslöser infrage kommt“, sagt Pflugmacher. „Um das Gelenk wieder zu stabilisieren, gibt es
neben physiotherapeutischen Maßnahmen auch
die Möglichkeit, die Ursache mit einem minimalinvasiven Eingriff zu beheben.“
Seit drei Jahren gibt es mit
einem Implantat eine schonende Fusionsmethode.
Betroffene erhalten in einem 45-minütigen schlüssellochchirurgischen Eingriff drei dreieckige Fusionsimplantate, die in das
Darm- und Kreuzbein eingesetzt werden. Es stellt sich
eine sofortige Schmerzlinderung ein. Innerhalb der
nächsten Wochen verwachsen die Implantate mit
umliegenden Knochen und
das Iliosakralgelenk erhält
seine Stabilität zurück. Die
Kosten übernimmt die
red
Krankenkasse.
Küssen stärkt das Immunsystem
Keine Angst vor Viren und Bakterien – Wie eine Impfung
Bayreuth - Küssen ist gut –
für das Immunsystem, für
die Beziehung und für die
Seele. Beim Küssen werden Viren und Bakterien
ausgetauscht,
wodurch
man sich infizieren kann.
Ein Kuss kann aber auch
ähnlich wie eine Impfung
wirken: Das Immunsystem
lernt die fremden Mikroben
kennen und ist so in Zukunft
besser auf sie vorbereitet.
„Beim Küssen kann man
aber gern an die anderen
positiven Effekte denken“,
sagt Christian Bredl, Leiter
der Landesvertretung Bayern der Techniker Krankenkasse. „Ein Kuss fördert
gute Laune, baut Ängste ab
und entspannt selbst in
Stresssituationen.“
Der
Blutspiegel des Stresshormons Kortisol sinkt beim
Küssen. Glückshormone
wie Serotonin und Endorphine, die außerdem wie
körpereigene Schmerzmittel wirken, werden ausgeschüttet. Auch für die Fitness und Herzgesundheit
tut ein Kuss Gutes. „Der
Puls erhöht sich auf bis zu
110 Schläge pro Minute.
Kreislauf und Stoffwechsel
werden angeregt“, sagt
Christian Bredl. Über 30
Gesichts-, Hals- und Nackenmuskeln werden bei
einem leidenschaftlichen
Kuss aktiviert. Küssen
beugt damit auch Falten vor.
Und: Bei einem zweiminütigen Kuss verbrennt der Körper bis zu 16 Kalorien. red
Achtung, Pollenflug!
drungene Fremdstoffe zu
vernichten. Beim nächsten
Kontakt mit dem Allergen
schüttet er einen speziellen Botenstoff, Histamin,
aus. Das Histamin ist die
Ursache für die unangenehmen Erscheinungen
des Heuschnupfens.
Wer zum ersten Mal unter
Heuschnupfensymptomen
leidet, sollte einen Arzt
aufsuchen. Denn ein unbehandelter Heuschnupfen kann zu einem „Etagenwechsel“ führen: Standen am Anfang schnupfenartige Symptome im
Vordergrund, so kann sich
daraus eine chronische
Entzündung der Bronchial-
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bin am 21. September 2014 im Klinikum Bamberg geboren. Zusammen mit meiner großen
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fraenkischezeitung.de.
Männer mit Krebserkrankungen
DER GESUNDHEITSTIPP:
Was gibt es Schöneres, als
durch blühende Wiesen zu
spazieren? Wenn man unter einer Pollenallergie leidet, wird dieser Traum zum
Alptraum. Heuschnupfengeplagte leiden unter juckenden Augen und einer
laufenden Nase. Oft kommen Niesattacken, Hustenreiz und Atemnot dazu.
Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des
körpereigenen Immunsystems auf Allergene. Im Falle des Heuschnupfens
sind Pollen von Gräsern
oder Bäumen solche Allergene. Der Körper bildet Abwehrstoffe, die normalerweise dazu dienen, einge-
11. März 2015 Nr. 10
schleimhaut mit Husten
bis hin zu Asthmaanfällen
entwickeln.
Außerdem
kann der Arzt mit Hilfe eines Hauttests feststellen,
auf welche Pollen man allergisch reagiert.
So kann dann entschieden
werden, ob eine lokale
Therapie mit Augentropfen
und Nasenspray ausreicht
oder ob eine systemische
Therapie mit Antihistaminika oder entzündungshemmendem
Cortison
notwendig ist. Zusätzlich
sind frei verkäufliche Präparate mit Mineralstoffen,
wie beispielsweise Calcium und Zink, ratsam, da
diese das Immunsystem
positiv beeinflussen. Auch
ist die Verwendung von Nasenduschen sehr sinnvoll,
da man so die Pollen aus
der Nase und von den
Schleimhäuten spült.
Ich wünsche Ihnen unbeschwerte Frühlingstage.
Ihre Apothekerin
Barbara Hoffmann,
Apotheke im
Rotmain-Center
Bayreuth - Die Psychosoziale Krebsberatungsstelle der
Bayerischen Krebsgesellschaft unterstützt im März
verstärkt Männer bei der
Krankheitsbewältigung. Am
Donnerstag um 18 Uhr halten die Chefärzte des Klinikums, Professor Alexander
Kiani und Privatdozent Steffen Mühldorfer, Vorträge zu
den neuesten Entwicklungen in der Krebstherapie.
Zu diesem Vortragsabend
sind auch Interessierte an
der Gründung einer Selbsthilfegruppe für krebskranke
Männer eingeladen. Ebenfalls am Donnerstag beginnt
um 10.30 Uhr ein fünfwöchiger Qi-Gong-Kurs, der
auch Frauen offensteht und
40 Euro kostet. Ein reiner
Männertag folgt am Samstag unter der Leitung des
Nicht allein: Dank der Angebote für krebskranke
Männer.
Foto: Fotolia
Theatertherapeuten Klaus
Wührl-Struller. Nach einem
Weißwurstfrühstück nähern
sich die Teilnehmer spielerisch der Frage „Der Krebs
und ich – wer führt Regie?“.
Die Kosten betragen 19 Euro.
Alle Veranstaltungen finden
in der Maximilianstraße 5254 statt. Für die kostenpflichtigen Kurse ist eine
Anmeldung unter 09 21/
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11. März 2015 Nr. 10
Fränkische Zeitung
Leben in Franken
Seite 11
So klappt’s mit der Hausarbeit
Andrea Bausch leitet die Schreibberatung an der Uni – Kostenloses Angebot
Bayreuth - Nur noch wenige Tage. Dann wird Isadora Teixeira Vilela ihre
Masterarbeit
abgeben.
Die gebürtige Brasilianerin studiert Literatur im
kulturellen Kontext und
steckt in den Endzügen.
Sich als Nicht-Muttersprachlerin in deutscher
Sprache wissenschaftlich
auszudrücken, fiel der 28Jährigen nicht immer
leicht. Dass ihre rund 90seitige Literaturanalyse
schlüssig aufgebaut ist,
hat sie der Hilfe von Andrea Bausch zu verdanken. Seit 2009 leitet sie
die Schreibberatung der
Universität Bayreuth und
steht Studierenden bei
Haus- oder Abschlussarbeiten zur Seite. Dabei
geht es oft weniger um Inhaltliches. „Dafür sind die
Studierenden die Experten“, sagt Bausch. Sie arbeite mehr am Ausdruck.
Natürlich ist der Inhalt immer damit verknüpft.
„Wenn ich die rote Linie
im Text nicht finde, kann
etwas nicht stimmen.“
Bausch liest sich keine
kompletten
Arbeiten
durch. „Das wäre zeitlich
gar nicht möglich.“ Vor einer Beratung lässt sie sich
einen Textauszug von etwa fünf Seiten per Mail
schicken. Sind die Argumente schlüssig, versteht man die Sätze, wird
klar, was der Verfasser
ausdrücken will? Im persönlichen Gespräch und
mit Notizen im Text klärt
Bausch mit dem Schreiber die Probleme. „Ich gebe einen Sack guter Tipps
mit. Seine Aufgabe ist es
dann, sie selbstständig
auf den Rest der Arbeit anzuwenden.“
Die meisten Probleme
macht der Aufbau. Der sei
oft nicht logisch. Man
müsse Textbausteine hinund herschieben, damit es
einen Sinn ergibt. „Außerdem ermutige ich da-
Andrea
Bausch
hat an
Isadora
Teixeira
Vilelas
Masterarbeit kaum
mehr etwas zu beanstanden. Die
28-Jährige hat die
Tipps der
Schreibberaterin
gut umgesetzt und
kann ihr
Werk bald
abgeben.
Kontakt
ä Andrea Bausch, DiplomPolitologin, Journalistin,
Schreibberaterin der
Universität Bayreuth
ä Offene Sprechstunde
mittwochs 11 bis 12 Uhr
ä Schreibberatung,
Zapf-Gebäude, Haus 4,
Nürnberger Straße 38,
95440 Bayreuth
zu, einfacher und verständlicher zu schreiben“, sagt Bausch. Lange Schachtelsätze und viel
zu viele Substantive, dafür kaum Verben: „Viele
denken, sie müssten besonders hochgestochen
schreiben. Wie in Büchern. Das ist Quatsch.
Mein Motto: Einfach heißt
nicht simpel.“
Dass ihre Tipps Gold wert
sind, zeigt die stetig steigende Zahl der kostenlosen Beratungen: 2014
waren es rund 600. Alleine könnte Bausch diese
Flut nicht stemmen. Mittlerweile hat sie ein Team
mit mehreren Studierenden, die zu SchreibtutoFoto: Franz
ren ausgebildet wurden.
Und Isadora Teixeira Vilela? Sie geht wieder ein
Stück entspannter aus der
ä Telefon 09 21/55 46 42 Sprechstunde bei Andrea
ä E-Mail: schreibberatung Bausch. Sie bekam Lob für
@uni-bayreuth.de
ihre Arbeit. „Bis Ende März
ä Internet: www.uni-bayschaffe ich das“, sagt die
afra
reuth.de/schreibberatung 28-Jährige.
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Seite 12
Fränkische Zeitung
Freizeit in Franken
Live und handgemacht
FERUF !!!
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Vier Bands rocken beim „einFestival“ im Zentrum
Bayreuth - Ein Abend, eine
Bühne und vier Bands –
das ist „einFestival“ von
Remedy. Am Samstag
spielen vier Bands in der
Kleinkunstbühne
des
Zentrums bei dem neuen
Festival. Die Idee, die dahintersteckt ist simpel:
Mehr Live-Musik in und für
Bayreuth. Nach vier Jahren
Bandgeschichte sind Re-
medy in der Realität des
Banddaseins
angekommen: Kein Geld, wenig Auftrittsmöglichkeiten,
oft
kaum Publikum. Darum
nahmen die Bayreuther die
Sache selbst in die Hand.
Sie haben sich die drei befreundeten Bands Sound
Of Solace, Robbin Six Gun
und Emma Stoned ins Boot
geholt, mit denen sie das
allererste „einFestival“ bestreiten. Die Bands kommen aus den verschiedensten Teilen Frankens.
Für die Aftershow-Party
sorgt Christopher Horn
alias CDW Ronnie Kanone.
Reise in Bildern
Ein Rebell
Cara kommt
Schirnding - Die Rösla(u)
von der Quelle bis zur Mündung: Eine Bilderreise entlang des Röslauweges präsentiert Christine Roth am
Dienstag von 19.30 bis 21
Uhr im Gasthaus Singer,
Hohenberger Straße 14, in
Schirnding. Die Teilnahme Bayreuth - Für manche ist
red Hans Söllner ein „Aufrühkostet 2,50 Euro.
rer“, für viele der letzte
deutsche Rebell, ausgestattet mit einem kabarettistischen Potenzial, das
das von manch hauptberuflichem
Kabarettisten
übertrifft.
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systemkriliefert günstig:
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Bayreuth - Abenteuerlustige sollten am Sonntag
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der Konzertscheune ist am
Sonntag um 18 Uhr die
Irish Folk-Band Cara zu
Gast. Die Besucher können sich auf virtuose Soli
auf dem Dudelsack, rasante
Geigenpassagen
und traditionelle Balladen
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11. März 2015 Nr. 10
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11. März 2015 Nr. 10
Seite 13
Fränkische Zeitung
Freizeit in Franken
B r e a k
E v e r y
„Feiern statt reihern“
R u l e
Foto: Angelika Beck
Thomas Gottschalk gastiert in Kulmbach
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Kulmbach - Thomas Gottschalk wird am 11. Mai
erstmals mit dem Bühnenprogramm „Ein Abend mit
Thomas Gottschalk – Live
und ungeschminkt“ in
Kulmbach zu erleben sein.
Thomas Gottschalk hat ein
Buch geschrieben – seine
Biografie über eine großartige Zeit. „Nachdem ich auf
mehrere Jahrzehnte deutsches Fernsehen zurückblicken kann, die es so nie
mehr geben wird, fand ich,
dass es Zeit dafür war. Und
beim Blick in den Spiegel
ist mir der Titel eingefallen:
Herbstblond“, so der Autor. (Erscheinungstermin
27. April bei Heyne. )
Weil Gottschalk nicht dazu
neigt, sich selbst zu feiern,
ist es ein glücklicher Zufall,
dass in diesem Jahr auch
sein 65. Geburtstag ansteht. Eine Herausforderung, die der Jubilar mit
Fassung annimmt: „Ich habe das wirklich mehrfach
Gottschalk-Fans sollten sich den 11. Mai merken: An
diesem Tag kommt der Showmaster nach Kulmbach.
nachgerechnet, aber es
kam nichts anderes heraus. Nun ist es ja ein eigenartiges
Phänomen,
dass jeder hundert werden
will, aber keiner fünfundsechzig. Mir geht es nicht
anders. Man könnte kotzen! Aber da ich nicht zu
Depressionen neige, habe
ich mich entschlossen,
nicht zu reihern, sondern zu
feiern.“ Dies möchte Thomas Gottschalk mit den
Menschen tun, denen er
seinen Erfolg verdankt:
seinem Publikum. Dass ihn
dieses bisher zum Großteil
nur aus dem Fernsehen
kennt, will er nun ändern.
Und da ein Bühnenprogramm für ihn eine neue Situation ist, hat er sich die
Regionen Deutschlands
ausgesucht, wo er sicher
sein kann, dass man ihn
erkennt. „Ich besuche erst
mal die Städte, in denen
ich mein Leben verbracht
habe. In Kulmbach bin ich
aufgewachsen, in München machte ich Radiokarriere und in der Nähe von
Bonn habe ich die Goldbären tanzen lassen.“ Er hat
einige Überraschungen im
Gepäck, zum Beispiel das
Klassik-Comedy-Duo Igudesman & Joo, das einen
Spagat zwischen Klassik,
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Ostermarkt
Patchworktag
Speichersdorf - Der Förderverein des Speichersdorfer
Kindergartens lädt am
Sonntag, 15. März, zum
Ostermarkt in die Sportarena ein. Gezeigt werden
Handwerkskünste, regionale Kostbarkeiten und lebende „Osterhasen“. Um
10 Uhr ist Weißwurstfrühschoppen, ab 12 Uhr gibt’s
Mittagessen. Anmeldung
für
Aussteller
unter
red
0 92 75/97 27 41.
Helmbrechts - Für Patchworkbegeisterte, Interessierte und solche, die es
werden möchten, veranstaltet das Oberfränkische
Textilmuseum
Helmbrechts am Sonntag,
15. März, einen Patchworktag. Von 10 bis 17 Uhr
stehen Workshops, Verkaufsstände, ein Flohmarktstand und diverse
Vorführungen auf dem Prored
gramm. Eintritt frei.
Bad Berneck - Zu einem
Vortrag über das Brauchtum aus der Region lädt
der KuKuK in Bad Berneck
am Freitag, 13. März, um
19 Uhr ein. Unter dem Titel „Von Hochzeiten, Bilmesschneidern und Druden“ wird Adrian Roßner
Entdeckungen rund um die
alte Kultur im Fichtelgebirge bieten. Mehr Infos
unter 09 21/5 60 68 10.
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Zur Osterbrunnenfahrt in die Fränkische Schweiz
Forchheim - Im Gebiet rund
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dem 12. April werden zahlreiche Brunnen und Quellen farbenfroh dekoriert.
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der Fränkischen Schweiz
können Gäste die bunten
Kunstwerke aus nächster
Nähe begutachten.
Besonderer
Höhepunkt
des Tages ist der Besuch Führungen zu Osterbrunder Forchheimer Kaiser- nen gibt esin Forchheim.
pfalz mit Osterausstellung
und Passionskrippen. Im
Anschluss kann man es
sich in einem gemütlichen
Gasthof bei einem typisch
fränkischen Mittagessen
gutgehen lassen.
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Der Ostereiermarkt findet
statt am 28. und 29. März,
vom 4. bis 6. und am 11.
und 12. April. Anmeldung
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11. März 2015 Nr. 10
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unbedingt die Meinung der Redaktion wieder
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urheberrechtlich geschützt. Übernahme, auch
fotomechanisch, nur nach vorheriger schriftlicher
Genehmigung und gegen Gebühr.
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Auflagenkontrolle durch Wirtschaftsprüfer nach
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im Landwirtshaus der Frankenfarm
Hofmarkt Himmelkron, Telefon 09227/942030
Kulmbach, Am Marco-Platz, Tel. 09221/9073177
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