Gabriele Freimüller Telefon: 0 70 84

Schömberg
Schirmherrin: Bürgermeisterin Bettina Mettler
Örtliche Leitung: Gabriele Freimüller
Telefon: 0 70 84 - 77 74
Fax: 0 70 84 - 93 19 84
E-Mail: [email protected]
Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen”, siehe vhs-Programm.
Kursinformation bei der Außenstellenleitung
Anmeldung unter www.vhs-pforzheim.de
oder Telefon 0 72 31 – 38 000
Kurse
Filzpantoffeln für Große und Kleine
Kleingruppe
Gabriele Schenke
Samstag, 25.10.2014, 10:00-14.30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, TW-Raum
Gebühr EUR 34,00; zzgl. Materialkosten
Kursnummer 7001 K
Bitte mitbringen: Dicker Filzstift, Schere, Maßband, 2-3 Frottierhandtücher, Vesper, Getränk.
Materialkosten (ca. EUR 5,00-6,00 je nach Verbrauch) werden im Kurs mit der Dozentin bar
abgerechnet.
In diesem Kurs können Erwachsene und/oder Erwachsene mit Kindern ab 10 Jahren tolle
Hausschuhe aus Schafswolle herstellen, die direkt am Fuß angefilzt werden. Der Kreativität
sind keine Grenzen gesetzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Nunofilzen - Edle Schals aus Wolle und Seide
Kleingruppe
Gabriele Schenke
Samstag, 08.11.2014, 10:00-13.45 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, TW-Raum
Gebühr EUR 28,00; zzgl. Materialkosten
Kursnummer 7002 K
Bitte mitbringen: Dicker Filzstift, Schere, Maßband, 2-3 Frottierhandtücher, Vesper, Getränk,
evtl. Stoff. Materialkosten (ca. EUR 10,00-15,00 je nach Verbrauch) werden im Kurs mit der
Dozentin bar abgerechnet.
Leichte, trotzdem wärmende und sehr effektvolle Schals und Stolen entstehen durch
Nunofilzen. Dabei wird ein Seidenstoff mit Wolle verfilzt. Durch den Stoff auf der Innenseite
besteht ein hoher Tragekomfort auf der Haut. Stoffe können von den Teilnehmern selbst
mitgebracht oder bei der Dozentin erworben werden. Falls Sie an letzterem Interesse haben,
setzen Sie sich bitte mit Frau Schenke in Verbindung damit Ihre Farbwünsche berücksichtigt
werden können (Tel. 07232/312483).
Die homöopathische Hausapotheke
Inge Wohlgemuth
Donnerstag, 16.10.2014, 19:30-21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 10,00
Kursnummer 7003 K
Die Homöopathie ist eine besondere Form der Regulationstherapie. Auf sanfte Art führt die
richtige Arznei, stark verdünnt, aber durch Potenzierung in ihrer Wirksamkeit verstärkt, zur
Selbstheilung des Erkrankten. Die genaue Beobachtung und Befragung des Patienten ist der
Schlüssel zur entsprechenden Mittelwahl; denn die am Gesunden ermittelten
„Prüfungssymptome“ eines homöopathischen Arzneimittels führen durch Vergleich mit den
Symptomen des Erkrankten zur richtigen Arznei. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der
klassischen Homöopathie sowie Therapiemöglichkeiten häufiger Allgemeinerkrankungen
mittels homöopathischer Arzneimittel. Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit
Schwerpunkt Homöopathie und Naturheilkunde sowie Akupunktur und Trad. Chin. Medizin.
Wechseljahre - Glückliche Jahre
Inge Wohlgemuth
Donnerstag, 27.11.2014, 19:30-21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 10,00
Kursnummer 7004 K
Anmeldung erforderlich
Wechseljahre sind nicht zwingend mit Schlafstörungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit oder
insgesamter körperlicher und seelischer Dysbalance gleichzusetzen. Mit Verständnis für die
eigenen Veränderungen und mit Hilfestellung aus dem großen Schatz der ganzheitlichen
Medizin werden die Wechseljahre zur Chance für eine persönliche Weiterentwicklung, für
neues Wohlbefinden und Lebensfreude – für glückliche Jahre!
Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde mit Schwerpunkt
Homöopathie und Trad. Chin. Medizin.
Qi-Gong Yangsheng am Vormittag
Ausgewählte Übungen
Inge Wohlgemuth
Beginn: Dienstag, 07.10.2014
5 Termine, Di., 10:30 - 12:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Silbersaal
Gebühr EUR 38,00
Kursnummer 7005 K
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder flache Schuhe
Die Lehre von Qi-Gong Yangsheng enthält „Qi-Übungen zur Pflege des Lebens“. Sie ist
Bestandteil der Trad. Chin. Medizin und dient der Erhaltung der Gesundheit, der Stärkung
von Körper, Geist und Seele. Harmonische, langsam fließende Bewegungen fördern das
körperliche und seelische Wohlempfinden; sie lösen Verspannungen und stärken die
Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung und aktivieren die geistige Aktivität. Gemeinsam
praktizieren wir ausgewählte Übungen der 15 Ausdrucksformen, der 8 Brokate (evtl. der 5
Tiere), sowie Ruheübungen im Sitzen.
Grundkenntnisse sind nicht erforderlich; der Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.
Akupressur
Inge Wohlgemuth
Beginn: Donnerstag, 22.01.2015
2 Termine, Do., 19:30 - 21:00 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 20,00
Kursnummer 7006 K
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Badetuch
Akupunktur ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und über
3000 Jahre alt. Die Lebensenergie „Qi" fließt auf den sogenannten Meridianen durch
unseren Körper; Blockaden dieser Energiebahnen führen zu Störungen unseres
Wohlbefindens und später zu ernsthaften Erkrankungen. Das Lösen dieser Blockaden bei
chronischen Erkrankungen und in der Schmerztherapie, aber auch die Aktivierung bzw.
Beruhigung spezieller Punkte bei akuten Störungen kann durch die Akupunktur bewirkt
werden. Um nicht gleich zur Nadel greifen zu müssen, können die entsprechenden Punkte
aber auch durch eine spezielle Druckmassage, die Akupressur, beeinflusst werden. Der Kurs
vermittelt einen Einblick in TCM sowie Möglichkeiten der Eigen- und Partnerbehandlung vorrangig am bekleideten Körper - zur Hilfe bei leichteren Schmerzen und Erkrankungen und
zur Wiederherstellung des Wohlbefindens mittels Akupressur.
IDOGO
Petra Andersch
Beginn: Freitag, 10.10.2014
8 Termine, Fr., 10:30 - 11:30 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Silbersaal
Gebühr EUR 50,00
Kursnummer 7007
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe
IDOGO wird mit dem speziellen IDOGO-Stab geübt und hat seine Wurzeln im QiGong und
TaiChi. Durch das Üben mit dem IDOGO-Stab wird effektiv an der Körperstatik gearbeitet:
Sie entwickeln eine selbsttragende Körperhaltung, korrigieren Fehlhaltungen und vergrößern
dadurch Ihre Atemkapazität. Muskel- und Sehnenverkürzungen werden bearbeitet und das
Bindegewebe entschlackt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und Sie erleben schnell die
wohltuenden Wirkungen der asiatischen Bewegungskünste.
Der Stab kostet EUR 50,00 und kann am ersten Termin bei der Kursleiterin erworben
werden.
Gesichtsgymnastik
für eine jugendlich straffe Gesichtshaut
Andrea Scholz
Beginn: Dienstag, 07.10.2014
4 Termine, Di., 18:00 - 19:30 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 45,00
Kursnummer 7008 K
Bitte mitbringen: Standspiegel, Gesichtscreme, Uhr/Wecker mit Sekundenzeiger
Mit zunehmendem Alter können die Gesichtsmuskeln erschlaffen. Sie lassen sich jedoch
gezielt trainieren, so dass eine jugendlich straffe Gesichtsform erhalten wird oder
zurückerlangt werden kann. Die eigenen Hände werden dabei zur kurzfristigen,
größtmöglichen Anspannung der einzelnen Gesichtsmuskelgruppen eingesetzt. Neben dem
gezielten Gesichtsmuskeltraining spielt die Akupressur im Gesichtsbereich eine ebenfalls
zentrale Rolle, um das Zellwachstum zu unterstützen und die Gesichtsmuskulatur zu
stärken. Beide Techniken ergänzen sich in diesem Kurs gegenseitig.
Die Dozentin ist Dipl. Betriebswirtin, Entspannungstherapeutin und praktiziert
Gesichtsmuskeltraining seit 1993. Mitwirkung bei einer Veröffentlichung über das Thema.
Zumba
Lisa Aichele
Beginn: Mittwoch, 22.10.2014
12 Termine, Mi., 20:00 - 21:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Uhlandstr. 7, Gymnastikhalle
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7009
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe mit weißen Sohlen, Handtuch,
Getränk
Ein Kurs voller lateinamerikanischer Musik und heißen Rhythmen. Hier findet die perfekte
Mischung zwischen Aerobic, Cardio und Tänzen wie Merengue, Salsa, Reggeaton etc. statt.
Ein Kurs, der Spaß und süchtig macht.
Leckere Bratwürste selbst hergestellt
Sabine Schweickert
Montag, 13.10.2014, 18:30-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 37,00; inkl. EUR 15,00 Lebensmittel
Kursnummer 7010 K
Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Geschirrtuch, Behälter für die Würste
Bratwürste selbst herstellen ist einfacher als man denkt und macht viel Spaß. An diesem
Abend werden wir verschiedene Brat- und Kochwürste mit unterchiedlichen Kräutern und
Gewürzen sowie getrockneten Feigen und Nüssen herstellen. Dazu gibt es ein frisch
gebackenes Brot mit selbst angerührtem Senf. Frisch schmecken die Bratwürste am besten
und man weiß was drin ist. Aber natürlich passen sie auch zu einem Weißwurst-Frühstück
am nächsten Tag.
Maultaschen selbst gemacht
Sabine Lötterle
Freitag, 07.11.2014, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 18,00; zzgl. Lebensmittel
Kursnummer 7011 K
Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Restebehälter, Nudelholz, Kleingeld für die
Lebensmittelumlage. Die Lebensmittelumlage EUR 5,00 bis EUR 7,00 pro Teilnehmer wird
am Kursabend mit der Kursleiterin bar abgerechnet.
In diesem Kurs werden sowohl der Nudelteig als auch die verschiedenen Füllungen frisch
hergestellt. Wir machen Maultaschen mit traditioneller Fleischfüllung, mit einer vegetarischen
Füllung und Lachsmaultaschen. Auch kleine Maultaschen als Suppeneinlage stellen wir her.
Nach getaner Arbeit werden wir die Maultaschen mit selbstgemachtem Kartoffelsalat und
einem bunten Blattsalat gemeinsam verkosten.
Geschenke zum Selbermachen
Köstliche Liköre, Schnäpse und Sirups
Sabine Schweickert
Montag, 17.11.2014, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 37,00; inkl. EUR 15,00 Lebensmittel
Kursnummer 7012 K
Bitte mitbringen: Schürze, Spül- und Geschirrtuch, Getränk
Gemeinsam setzen wir einen frischen Blutwurz an und erfahren dabei, wie man ihn erkennt,
wann die beste Zeit zum Ausgraben ist und warum er so wertvoll für die Gesundheit ist.
Außerdem bereiten wir einen richtigen Kräuterbitter aus vielen verschiedenen Wildkräutern
zu, einen Lavendel- und Bergheu-Sirup, ein alkoholfreier Genuss in Sekt, Tee oder
Mineralwasser, und natürlich einen edlen Nuss-Schokolikör. Um eine Kostprobe mit nach
Hause zu nehmen, bringt die Dozentin die fertigen Köstlichkeiten sowie kleine Fläschchen
zum Abfüllen mit.
Springerle - eines der traditionsreichsten Gebäcke
Sabine Lötterle
Freitag, 14.11.2014, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 18,00; zzgl. Lebensmittel
Kursnummer 7013 K
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Wellholz, Teigrad zum Ausrädeln, eigene
Springerlemodel falls vorhanden, eigenes Backblech oder Kartons für den Transport der
Springerle, Kleingeld für Lebensmittelumlage. Die Lebensmittelumlage EUR 5,00 bis EUR
8,00 proTeilnehmer wird am Kursabend mit der Kursleiterin direkt abgerechnet.
Bei Fragen zum Kursinhalt können Sie sich gerne mit der Kursleiterin unter 07084/6507 in
Verbindung setzen.
Wer bei Springerle zuerst an den Anisgeschmack denkt, hat eindeutig Recht, doch das ist
nicht alles. Sie können auch in der Geschmacksrichtung Ingwer, Vanille, Kardamom und
Lavendel auf dem Plätzchenteller liegen. Die Teilnehmer lernen an diesem Abend zwei
unterschiedliche traditionelle Springerle- bzw. Anisbrötlirezepte kennen, indem sie diese
Teige selbst herstellen.
Danach geht‘s ans Ausformen der Springerle. Es wird genau erläutert, wie man die Motive
der Model ohne Schwierigkeiten aber mit möglichst großer Detailgetreue auf den Teig
überträgt. Jeder Teilnehmer kann mit Hilfe von verschiedenen Modeln mit unterschiedlichen
Motiven und Größen seine Springerle nach Wunsch herstellen und genau diese
anschließend auch mit nach Hause nehmen. Die ausgeformten Springerle müssen vor dem
Backen unbedingt 12 – 24 Stunden ruhen, sonst bekommen sie nicht die für dieses Gebäck
so charakteristischen „Füssle“. Deshalb schiebt jeder Teilnehmer seine Springerle zu Hause
in den eigenen Backofen und bäckt sie je nach Rezept 15 – 40 Minuten. Aus den Teigresten
machen wir noch eine Schweizer Spezialität.
Nebenbei erfahren Sie noch einiges über die Jahrtausende alte Geschichte der
Gebäckherstellung mit bebilderten Modeln.
Weihnachtliche Backstube
Sabine Lötterle
Freitag, 21.11.2014, 19:00-22:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Küche
Gebühr EUR 18,00; zzgl. Lebensmittel
Kursnummer 7014 K
Bitte mitbringen: Schürze, Gebäckdose, Geschirrtuch, Backpinsel, Rührgerät (falls
vorhanden). Die Lebensmittelumlage EUR 5,00 bis EUR 7,00 pro Teilnehmer wird am
Kursabend mit der Dozentin direkt abgerechnet.
Für alle, die sich entweder nicht alleine ans Plätzchen-Backen herantrauen, oder aber
einfach nur mit relativ geringem Zeitaufwand ihre Gebäckdose mit einer vielfältigen Auswahl
an Weihnachtsgebäck auffüllen wollen. Wir werden an diesem Abend vier bis fünf
verschiedene Sorten Weihnachtsgebäck und Konfekt herstellen. Dabei verarbeiten wir
Schokolade, Marmelade, Nüsse, Mandeln, Trockenfrüchte, so dass für jeden Geschmack
etwas dabei sein wird. Das Gebäck wird am Ende des Abends unter allen Bäckern und
Bäckerinnen aufgeteilt - bringen Sie deshalb unbedingt geeignete Transportbehälter mit,
damit Sie Ihren Teil der „Beute“ sicher nach Hause bringen können.
Simple English Conversation - A1/A2
Frauke Kopp
Beginn: Mittwoch, 01.10.2014
15 Termine, Mi., 18:30 - 20:00 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 015
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7015
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die ihre Englischkenntnisse auffrischen und
erweitern wollen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der leichten Konversation. Der
Wortschatz soll gefestigt und erweitert werden. Einfache aktuelle Texte sind ebenso
Bestandteil der Abende wie die Arbeit mit dem Lehrbuch.
English Conversation - B1/B2
Kiren-Maya Keller
Beginn: Mittwoch, 01.10.2014
15 Termine, Mi., 19:00 - 20:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 021
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7016
Do you enjoy the English language and are looking for the opportunity to practice, refresh
and improve your knowledge? The focus of this course is conversation and discussion, from
current news to controversial issues to book reviews. Practice your debating skills, improve
your vocabulary and refresh your grammar while having fun in a relaxed yet challenging
atmosphere.
Conversation Française Facile - A1
Jean-Claude Jérôme
Beginn: Donnerstag, 02.10.2014
15 Termine, Do., 19:00 - 20:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 015
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7017
Sie haben Französisch in der Schule gehabt, oder mal angefangen „la langue de Molière“ zu
erlernen und möchten diese Kenntnisse nun wieder auffrischen und erweitern. Dann ist
dieser Kurs für Sie geeignet. In einer Gruppe können Sie auf einfache Weise Gedanken auf
französisch austauschen. Sie hören die anderen, sagen einen kurzen Satz, Sie lernen neue
Wörter und trainieren Ihr Gedachtnis; le francais devient facile. D’accord, bienvenue alors!
Conversation Française - B1/B2
Jean-Claude Jérôme
Beginn: Donnerstag, 02.10.2014
15 Termine, Do., 10:00 - 11:30 Uhr
Kurhaus Schömberg,
Schwarzwaldstr. 22, Leseraum
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7018
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit Französisch zu üben. In einem Rundgespräch
wollen wir uns einmal wöchentlich über verschiedene Themen unterhalten. Möchten Sie Ihre
Französischkenntnisse auffrischen, vertiefen, erhalten, dann sind Sie herzlich willkommen.
Spanisch - B1
für Fortgeschrittene
Stephanie Bönisch
Beginn: Donnerstag, 02.10.2014
15 Termine, Do., 18:00 - 19:30 Uhr
Ludwig-Uhland-Schule Schömberg,
Eingang Calmbacher Straße, Raum 020
Gebühr EUR 89,00
Kursnummer 7019
Lehrbuch: eñe B1.1, ab Lección 2; Hueber-Verlag