Unser Ratgeber für akute Magen-Darm

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Ärzte am Münzhof
Ziebart Porstner Said
Unser Ratgeber für akute
Magen-Darm-Erkrankungen
Ärzte am Münzhof
Ziebart Porstner Said
Marktplatz 22/1
88085 Langenargen
Tel. 07543 2492
Fax 07543 49144
www.ärzte-am-münzhof.de
info@ärzte-am-münzhof.de
Bei jeder akuten Magen-Darm-Erkrankung, die mit Übelkeit, Zum Teil
Erbrechen, Bauchschmerzen und auch Durchfällen einhergeht, ist
die Einhaltung einer Diät die entscheidende
Behandlungsmaßnahme.
Im akuten Beginn der Beschwerden ist ein Verzicht auf Nahrung mit
reichlicher Zufuhr von Getränken notwendig.
Bei vorwiegenden Magenbeschwerden sollten dies Kamillentee
sowie Pfefferminztee sein, bei zusätzlichen Darmbeschwerden ist
Fencheltee oder dünner schwarzer Tee günstig.
Praxis-Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
07.30 - 18.30 Uhr
www.ärzte-am-münzhof.de
Bei Durchfällen muss dieser Tee mit Traubenzucker oder HaushaltsZucker gesüßt werden, bei reinen Magenbeschwerden bitte nicht
süßen. Honig ist nicht günstig.
Hilfreich ist bei Durchfällen auch die zusätzlich Zufuhr von
Heidelbeeren, entweder getrocknet längere Zeit kauen oder als
Heidelbeersaft.
Bei anhaltendem Erbrechen bitte ständig Wasser in kleinen
Schlückchen trinken, dabei erst etwas im Mund behalten.
Wenn der Durchfall am Abklingen ist, empfiehlt sich zunächst ein
geriebener oder gebratener (ohne Fett!) Apfel oder eine geschlagene
Banane sowie Schleimsuppen (mit Wasser gekocht!) aus
Haferflocken oder Reisflocken, danach passierte Karottensuppe
oder fettfreie Gemüsebrühe. Auch hier immer an Kochsalzzugabe
denken!
Dann auch Quark mit Heidelbeeren sowie fettarmer Joghurt zur
Wiederherstellung der Darmflora.
Bestehen Bauchschmerzen, so ist die Anwendung eines feuchtwarmen Leibwickels (eine Wärmflasche mit feucht-warmem FrotteeHandtuch umwickelt) hilfreich.
Bei weiter bestehenden Durchfällen ist es sehr wichtig, viel
zuckerhaltige Flüssigkeit und Salze zu sich zu nehmen.
Dies kann beispielsweise durch Salzstängelchen geschehen, die
man laufend knabbert. Dazu kann ein Cola-Getränk (zuckerhaltig),
das man aber vorher mit der doppelten Menge Mineralwasser
verdünnt, getrunken werden (hilft erfahrungsgemäß auch gut gegen
Übelkeit).
Noch besser ist es, bei anhaltendem Durchfall eines der folgenden
Getränke selbst zuzubereiten:
• 1 Liter abgekochtes Wasser
• 1 Teelöffel Kochsalz
• 1 Teelöffel Backpulver
• 10 Teelöffel Zucker
• 1 Glas Fruchtsaft
• 1 zerdrückte Banane
mischen und gut umrühren.
Diese Lösung über einen Tag trinken.
Im Verlauf der nächsten Tage kann über gedünstetes Gemüse, Toast
oder altbackenes Brot sowie Reis und Nudeln, sowie dann
gedünstetes Fleisch oder Fisch (beides fettarm) allmählich zur
normalen Ernährung übergegangen werden.
Wichtig:
• Auf Fettes in dieser Aufbauphase völlig verzichten
• Keine Milch oder milchhaltige Nahrung
In der Regel ist eine akute Magen-Darm-Erkrankung in kurzer Zeit
behoben.
Falls irgendwelche Probleme Ihrerseits auftreten, bitten wir Sie um
eine sofortige Nachfrage bei uns.
Wir wünschen Ihnen eine gute Besserung!
Oder:
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Saft von 4 Orangen
7 Teelöffel Traubenzucker
1 Teelöffel Kochsalz
mit 1 Liter kohlensäurefreiem Mineralwasser auffüllen und
ständig schluckweise trinken.
An Nahrung kann man dann mit etwas Zwieback beginnen.
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