LVT 2015 - 1. WV Wunstorf

AUSSCHREIBUNG
Landes-Vielseitigkeits-Test Jg. 2001 - 2007
Veranstaltungsdatum:
18. und 19. Juli 2015
Veranstaltungsort:
Sportleistungszentrum (SLZ) Hannover
Ferd.-Wilh.-Fricke-Weg 2,30169 Hannover
Veranstalter:
Landesschwimmverband Niedersachsen e.V.
Ausrichter:
Landesschwimmverband Niedersachsen e.V.
Meldeschluss:
8. Juli 2015
Einteilung der Teilnehmer:
Tag 1 – Samstag 18. Juli 2015
nur Kadersportler Jg. 01-04, die die Kaderzeit für die Saison 2015/2016 erreicht
haben (Teilnahmepflicht für alle Kaderaktiven der Jahrgänge 2001 bis 2004)
Tag 2 – Sonntag 19. Juli 2015
Sportler des Jahrgangs 2005, die die Kaderzeit für die Saison 2015/2016 erreicht
haben (Teilnahmepflicht für alle zukünftigen Kaderaktiven des Jahrgangs 2005)
Sportler aus Talentnestern und Talente aus Vereinsgruppen Jg. 05-07
Am Tag 2 können maximal 60 Sportler teilnehmen! (nach Meldeeingang)
In den LSN-Kader können nur Aktive aufgenommen werden, die an diesem LVT teilgenommen haben.
Es wird für die Saison 2015/2016 keinen Nachholtermin geben!
Der Test findet aus organisatorischen Gründen unter Ausschluss von Zuschauern statt.
Zuschauer haben während der Testdurchführung keinen Zutritt zur Sport- und zur Schwimmhalle. Es
sind nur Trainer zugelassen. Als Aufenthaltsraum kann der Vorraum des SLZ genutzt werden. Auch hier
ist der Platz begrenzt!
Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
Wettkampffolge:
1. Abschnitt:
18. Juli 2015
nur Kadersportler 01-04 mit erreichter Kaderzeit 2015/2016
Einlass:
KR-Sitzung:
WK-Beginn:
9:30 Uhr
10:00 Uhr
Treffen um 9:30 Uhr im SLZ Hannover (Vorhalle) und Einweisung der Trainer, Betreuer und
Sportler/innen. Alle Sportler müssen an allen am entsprechenden Tag für ihren Jahrgang
ausgeschriebenen Strecken und Übungen teilnehmen (Mehrkampf!!).
Athletikteil I (Im Stationsbetrieb in der Leichtathletikhalle des SLZ)
• Körperhöhe, Körpergewicht
• Schlussdreisprung
• Ermittlung Sprungkraft
• Bauchmuskeltest
• Klimmzug
• Schulter-/ Fußbeweglichkeit
• Liegestütz
• Streckhalte in Bauchlage
2. Abschnitt:
18. Juli 2015
nur Kadersportler 01-04 mit erreichter Kaderzeit 2015/2016
WK
1
Strecke
25 m
Lage / männlich
Schmetterlingbeinbewegung
männlich
Jg.
01-04
WK
2
3
25 m
Rückenbeinbewegung
männlich
01-04
5
25 m
Brustbeinbewegung
männlich
7
25 m
Kraulbeinbewegung
männlich
9
11
13
15
15 m
15 m
15 m
15 m
Schmetterling männlich
Rücken männlich
Brust männlich
Kraul männlich
17
15 m
Delphinbewegung Bauchlage
männlich
19
15 m
Delphinbewegung
Rückenlage männlich
01-04
20
21
7,5 m
Abstoß + Gleiten männlich
01-04
22
Strecke
100 m
100 m
100 m
100 m
Lage / männlich
Schmetterling männlich
Rücken männlich
Brust männlich
Kraul männlich
ca.11:30 Uhr
ca.12:00 Uhr
Strecke
25 m
Lage / weiblich
Schmetterlingbeinbewegung
weiblich
Jg.
01-04
4
25 m
Rückenbeinbewegung
weiblich
01-04
01-04
6
25 m
Brustbeinbewegung weiblich
01-04
01-04
8
25 m
Kraulbeinbewegung weiblich
01-04
Schmetterling weiblich
Rücken weiblich
Brust weiblich
Kraul weiblich
01-04
01-04
01-04
01-04
Delphinbewegung Bauchlage
weiblich
01-04
15 m
Delphinbewegung Rückenlage
weiblich
01-04
7,5 m
Abstoß + Gleiten weiblich
01-04
Pause ca. 10min
01-04
10
15 m
01-04
12
15 m
01-04
14
15 m
01-04
16
15 m
Pause ca. 10min
01-04
18
15 m
3. Abschnitt:
18. Juli 2015
nur Kadersportler 01-04 mit erreichter Kaderzeit 2015/2016
WK
23
25
27
29
Einlass:
KR-Sitzung:
WK-Beginn:
Jg.
01-04
01-04
01-04
01-04
WK
24
26
28
30
Strecke
100 m
100 m
100 m
100 m
Einlass:
KR-Sitzung:
WK-Beginn:
ca. 14:15 Uhr
Lage / weiblich
Schmetterling weiblich
Rücken weiblich
Brust weiblich
Kraul weiblich
Jg.
01-04
01-04
01-04
01-04
Seite 2
Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
4. Abschnitt:
19. Juli 2015
Einlass:
KR-Sitzung:
WK-Beginn:
9:00 Uhr
9:30 Uhr
Treffen um 9:00 Uhr im SLZ Hannover und Einweisung der Trainer, Betreuer und Sportler/innen.
Alle Sportler müssen an allen am entsprechenden Tag für ihren Jahrgang ausgeschriebenen Strecken
und Übungen teilnehmen (Mehrkampf!!).
Athletikteil I (Im Stationsbetrieb in der Leichtathletikhalle)
• Körperhöhe, Körpergewicht
• Ermittlung Sprungkraft
• Klimmzug
• Liegestütz
5. Abschnitt:
WK
31
Einlass:
KR-Sitzung:
WK-Beginn:
Lage / männlich
Schmetterlingbeinbewegung
männlich
Jg.
05-07
WK
32
33
25 m
Rückenbeinbewegung
männlich
05-07
35
25 m
Brustbeinbewegung
männlich
37
25 m
Kraulbeinbewegung
männlich
39
41
43
45
15 m
15 m
15 m
15 m
Schmetterling männlich
Rücken männlich
Brust männlich
Kraul männlich
47
15 m
Delphinbewegung Bauchlage
männlich
49
15 m
Delphinbewegung
Rückenlage männlich
05-07
51
7,5 m
Abstoß + Gleiten männlich
05-07
WK
53
55
57
59
61
Strecke
25 m
50 m
50 m
50 m
50 m
Schlussdreisprung
Bauchmuskeltest
Schulter-/ Fußbeweglichkeit
Streckhalte in Bauchlage
19. Juli 2015
Strecke
25 m
6. Abschnitt:
•
•
•
•
ca. 12:00 Uhr
Strecke
25 m
Lage / weiblich
Schmetterlingbeinbewegung
weiblich
Jg.
05-07
34
25 m
Rückenbeinbewegung
weiblich
05-07
05-07
36
25 m
Brustbeinbewegung weiblich
05-07
05-07
38
25 m
Kraulbeinbewegung weiblich
05-07
15 m
15 m
15 m
15 m
Schmetterling weiblich
Rücken weiblich
Brust weiblich
Kraul weiblich
05-07
05-07
05-07
05-07
15 m
Delphinbewegung Bauchlage
weiblich
05-07
50
15 m
Delphinbewegung Rückenlage
weiblich
05-07
52
7,5 m
Abstoß + Gleiten weiblich
05-07
Pause ca.10min
05-07
40
05-07
42
05-07
44
05-07
46
Pause ca.10min
05-07
48
19. Juli 2015
Lage / männlich
Schmetterling männlich
Schmetterling männlich
Rücken männlich
Brust männlich
Kraul männlich
ca. 11:30 Uhr
Jg.
07
05-06
05-07
05-07
05-07
Einlass:
KR-Sitzung:
WK-Beginn:
WK
54
56
58
60
62
Strecke
25 m
50 m
50 m
50 m
50 m
ca. 14:15 Uhr
Lage / weiblich
Schmetterling weiblich
Schmetterling weiblich
Rücken weiblich
Brust weiblich
Kraul weiblich
Jg.
07
05-06
05-07
05-07
05-07
Seite 3
Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
Allgemeine Bestimmungen:
Wettkampfstätte:
18. Juli 2015 : 10 Bahnen a 50 Meter, Kugel-Leinen, Wassertiefe 1,80 m, Temperatur ca. 26°C, HandZeitmessung.
19. Juli 2015 : 10 Bahnen a 25 Meter, Kugel-Leinen, Wassertiefe 1,80 m, Temperatur ca. 26°C, HandZeitmessung.
Wettkampfbestimmungen, Teilnahmeberechtigung und Startregelung:
Es gelten, soweit anwendbar, die Wettkampfbestimmungen (WB), die Rechtsordnung (RO) und die
Antidopingordnung (ADO) des Deutschen Schwimm-Verbandes e. V. (DSV).
Teilnahmeberechtigt sind die Mitglieder von niedersächsischen Vereinen/Startgemeinschaften, die
einem dem DSV angeschlossenen Schwimmverband angehören und im Besitz der Verbandsrechte sind.
Alle Wettkämpfe werden nach der Ein-Start-Regel gemäß § 125 (6) WB-SW durchgeführt.
Die Ergebnisse der Schwimmstrecken im LVT fließen nicht in die DSV-Bestenliste ein.
Die Vereinsvertreter erhalten nach Auswertung der Ergebnisse einen Entwicklungsbogen ihrer
Teilnehmer per mail zugesandt. Es erfolgt kein Protokollaushang am Wettkampftag.
Meldungen und Meldeergebnis:
Alle Sportler müssen an allen am entsprechenden Tag für ihren Jahrgang ausgeschriebenen Strecken
und Übungen teilnehmen (Mehrkampf!!).
Meldungen müssen für jeden Aktiven mit dem LVT-Anmeldebogen als E-Mail oder per Fax übersandt
werden. Für jeden Aktiven ist eine Anmeldung auszufüllen und abzugeben. Eine Meldung per DSVDatei für die Schwimmstrecken ist in diesem Jahr nicht erforderlich!
Für den rechtzeitigen Zugang der Meldungen sind allein die meldenden Vereine verantwortlich.
Verspätet eingehenden Meldungen werden nicht berücksichtigt.
Zusammen mit der Meldung müssen die Vereine eine Versicherung abgeben, dass die von ihnen
gemeldeten Schwimmer das Startrecht für den Verein haben, die nach § 20 Abs. 1 vorgeschriebene
Jahreslizenz bezahlt wurde und dass sie ihre Sportgesundheit durch ein ärztliches Zeugnis nachweisen
können, welches nicht älter als ein Jahr ist. Ausschließlich bei der Abgabe der Meldung per
Datenübermittlung per EMail-Versand darf der LVT-Anmeldebogen ohne Unterschrift versandt und
vom Ausrichter angenommen werden. Die Unterschrift muss in diesem Fall vor Veranstaltungsbeginn
nachgeholt oder ein im Original unterschriebener LVT-Anmeldebogen beim Ausrichter abgegeben
werden. Ohne unterschriebenen Meldebogen ist der Aktive nicht startberechtigt.
Den Veranstalter und den Ausrichter des Wettkampfes trifft keine Haftung, falls sich herausstellt, dass
eine Sportgesundheit oder die gültige Jahreslizenz nicht vorliegt.
Für den LVT wird kein Meldeergebnis erstellt. Die Teilnehmer werden in Gruppen a 10 Personen von
einem Gruppenleiter durch alle Übungen des LVT begleitet. Die Einteilung der Gruppen wird
rechtzeitig vor dem LVT bekanntgegeben.
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Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
Meldegeld:
Das Meldegeld beträgt 12,00 € je LVT-Teilnehmer und ist durch Überweisung bis Meldeschluss auf das
Konto des Landesschwimmverbandes Niedersachsen unter Angabe des Vereinsnamens und der
Kostenstelle K 1115 zu überweisen. Die Bankverbindung des Landesschwimmverbandes Niedersachsen
lautet:
Volksbank Pattensen: BLZ: 251 933 31 / Konto 151 351 00
IBAN: DE 63 251 933 31 00 151 351 00 / BIC: GENODEF1PAT
Die Bestätigung der Überweisung muss vor Veranstaltungsbeginn vorgelegt werden, sofern es
erforderlich wird. Sofern eine Einzugsermächtigung vorliegt, ist diese mit Abgabe der Meldungen zu
kennzeichnen. Sofern unmittelbar vor Veranstaltungsbeginn ein Verein das Meldegeld nicht
fristgerecht überwiesen hat, kann er nur an den Start gehen, wenn er das Meldegeld zzgl. einer
Verzugsgebühr i.H. von 10.-- € entweder per Scheck oder per Bargeld bei einem Verantwortlichen des
Landesschwimmverbandes Niedersachsen bezahlt.
Meldeanschrift:
Landesschwimmverband Niedersachsen
Michael Keiner
Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg 10
30 169 Hannover
Tel.: 0511 / 260929-13 | Fax: 0511 / 260929-15
E-Mai: [email protected]
Meldeschluss:
Es werden alle Meldungen berücksichtigt, die bis 08.07.15 bei der Meldeanschrift vorliegen.
Für den 2.Tag (Kader Jg. 05, Talentnester und Talente Jg. 05-07) gilt eine Höchst-Teilnehmerzahl von
60 Sportlern. Es werden über die Kaderaktiven Jg. 05 hinaus bevorzugt die Meldungen von TalentnestAktiven angenommen, darüber hinausgehende freie Plätze werden akzeptiert, bis die Teilnehmerzahl
von 60 erreicht ist. Eine Information über die abgewiesenen Meldungen erfolgt bis 48 Stunden nach
Meldeschluss.
Kampfgericht:
Mit Abgabe der Meldungen erkennen die Vereine/SG die Verpflichtung an, Kampfrichter zu stellen, die
am Tage der Veranstaltung im Besitz einer gültigen Kampfrichterlizenz sind. Jeder Verein/SG hat in
jedem Abschnitt, in dem Aktive von ihm teilnehmen, Kampfrichter zu stellen und zwar
ab 1 Teilnehmer
ab 3 Teilnehmer
ab 6 Teilnehmer
1 Kampfrichter je Abschnitt
2 Kampfrichter je Abschnitt
3 Kampfrichter je Abschnitt
Der LSN behält sich vor, je nach Meldeaufkommen von diesem KR-Schlüssel abzuweichen, um ein
ordnungsgemäßes Kampfgericht zusammenstellen zu können.
Im Meldeergebnis erscheinen jeweils der Verein und die zu besetzende Kampfrichterposition.
Das Kampfgericht wird während der Kampfrichtersitzung vor dem jeweiligen Veranstaltungsabschnitt
namentlich aufgestellt. Dazu geben die Vereine/SG’s bis jeweils 10 Minuten vor Beginn der
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Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
Kampfrichtersitzung die namentlichen Meldungen beim Sprecher ab. Die Kampfrichterkleidung soll
neutral sein.
Für jeden nicht gestellten Kampfrichter oder Kampfrichter, die am Wettkampftag keine gültige Lizenz
vorlegen können, haben die Vereine/SG’s eine Ordnungsgebühr in Höhe von € 100,00 je Abschnitt zu
bezahlen.
Sonstige Bestimmungen und Hinweise:
Wird in dieser Ausschreibung die Schwimmart „Kraul“ verwendet, kann der Aktive jede andere
Schwimmart schwimmen, außer Brust-, Schmetterlings- oder Rückenschwimmen (analog zu §126(1)
WB). Für die Beinbewegungen ist diese Regelung analog anzuwenden.
Die Zeitnehmer nutzen selbst gestellte Digitaluhren.
Mit Abgabe der Meldungen wird bestätigt, dass die gemeldeten Aktiven bzw. deren gesetzliche
Vertreter keine Einwände gegen die Veröffentlichung von Namen und Fotos im Rahmen der
Protokollerstellung und Berichterstattungen haben. Wird dieses nicht gewünscht, ist es schriftlich bei
Abgabe der Meldung anzuzeigen.
Bei diesem Test werden, anders als bei jedem anderen Wettkampf, Daten der Kinder erfasst, die über
den LSN an den DSV weitergereicht werden. Diese Daten werden dort in einer zentralen Datenbank
abgelegt. Es soll von dort aus die „Leistungsentwicklung“ der Kinder beobachtet werden. In dieser
Datenbank werden jetzt neben den rein schwimmsportlichen Leistungen auch Daten aufgenommen,
die in das Persönlichkeitsrecht greifen. Um diese personenbezogen Daten erfassen zu können,
benötigen wir von allen Teilnehmern die Zustimmung der Erziehungsberechtigten. Diese Zustimmung
kann nur durch Unterschrift auf dem Anmeldeformular erfolgen.
Bei der Anmeldung zum LVT ist diese Erklärung unterschrieben vorzulegen.
Glasbehälter sind innerhalb der Schwimmhalle nicht gestattet. Bei Glasbruch trägt der Verein/SG des
Verursachers eventuell erforderliche Kosten des Badbetreibers.
Veranstalter und Ausrichter haften nicht für Sach-/ Personen-/Vermögensschäden.
Änderungen, insbesondere Anfangszeiten, vorbehalten.
gez.
Holger Timmermann
gez.
Karsten Lippmann
Vorsitzender FA Schwimmen
SB Veranstaltungen
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Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
Hinweise zur Durchführung und Abnahme der Kriterien / Beschreibung der Übungen
1.
Bereich 1 – Körperliche Eignung
Abnahme der Werte Körperhöhe und Körpergewicht durch einen Sportarzt oder Trainer bzw. einen
eingewiesenen Kampfrichter.
Für die Messung des Körpergewichts wird eine Personenwaage mit Digitalanzeige verwendet. Das
Körpergewicht wird in kg auf 1/100 kg genau angegeben. Gewogen wird in Schwimmbekleidung oder
leichter Turnbekleidung. Die Körpergröße wird in cm auf 1/10 cm genau gemessen.
Die Messung der KH erfolgt barfuß, aufrecht stehend, Blickrichtung geradeaus. Das Anthropometer
steht senkrecht hinter dem/der Schwimmer/in. Der Messschieber des Anthropometers wird von oben
bis zur Scheitelhaut heruntergezogen. An der Unterkante des Messwinkels der Messlatte wird die KH
abgelesen. Spangen, Schleifen, Haarknoten dürfen nicht in die Messung eingehen.
Der Brocca-Index wird folgendermaßen berechnet:
Brocca = Körperhöhe (cm) – 100 – Körpergewicht (kg)
Zusätzlich ist eine visuelle Einschätzung des Körperbautyps vorzunehmen. Die Wertung erfolgt mit
einer Kennzeichnung plus (+)
Durchschnitt (0)
minus (-)
2.
Bereich 2 – Schwimmleistung
Die ausgewiesenen Schwimmstrecken je Altersklasse werden im Sichtungswettkampf (25-,50-, 100-mStrecken) nach der DSV-WB geschwommen. Es erfolgt bei diesen Wettkämpfen auch die Einschätzung
der Schwimmtechnik. Die geforderten Normen je Altersklasse orientieren sich an der Rudolph-Tabelle
(Jahr 2008!) bezogen auf 1 – 5 – 10 Punkte. Aus organisatorischen Gründen können mehrere Aktive
auf einer Bahn schwimmen (Doppelbelegung, Zeit verzögerte Starts). Es werden keine Zwischenzeiten
genommen.
3.
Bereich 3 – Technikbeurteilung
Einschätzung der Schwimmtechnik im Schwimm-Wettkampf, je nach Altersklasse. Die Wertung der
Technik erfolgt auf dem letzten Wettkampfabschnitt (z. B. bei 100 m WK auf den letzten 30 m).
Die Technikeinschätzung sollte durch eine ungerade Anzahl (3 oder 5) neutraler Trainer vorgenommen
werden. Jeder Trainer bewertet jeden Sportler eines Laufes, ob er die Schwimmtechnik in Grob- oder
Feinkoordination beherrscht. Diese visuelle Einschätzung sollte, wenn möglich, von erhöhter Stelle (z.
B. Zuschauertribüne) erfolgen. Die Anzahl der Technikpunkte ergibt sich aus einer
Mehrheitsentscheidung der bewertenden Trainer. Die Punktzahl wird zunächst in ein Formblatt
eingetragen und später in den Rechner übertragen. Die erreichte Punktzahl geht mit einem Faktor 2 in
die Gesamtwertung ein.
Wertung: 3 Punkte werden vergeben, wenn
die technische Ausführung zur Körperlage, Beinbewegung und der Armbewegung in
Feinkoordination zu erkennen ist
ein flüssiger Bewegungsablauf zu sehen ist
ein sehr guter Vortrieb zu erkennen ist, der Sportler „rutscht“
Wertung: 2 Punkte werden vergeben, wenn
die technische Ausführung zur Körperlage, Beinbewegung und der Armbewegung in
Feinkoordination zu erkennen ist
ein Vortrieb zu erkennen ist
noch kleine rhythmische Störungen im Bewegungsablauf erkennbar sind
Wertung: 1 Punkt wird vergeben, wenn
die technische Ausführung zur Körperlage, Beinbewegung und der Armbewegung in
Grobkoordination zu erkennen ist
die Schwimmart wird technisch gemäß der WB geschwommen
Wertung: 0 Punkte werden vergeben, wenn
die Schwimmart gemäß der WB als „solche nicht erkannt“ wird
ein Verstoß gegen die WK-Bestimmungen vorliegt
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Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
4.
Bereich 4 – Grundschnelligkeit
Die Grundschnelligkeit wird in Wettkampfform nach WB-Bestimmungen des DSV (Einstartregel)
getestet.
Der Start erfolgt gemäß WB. Die Zeit wird abgestoppt, wenn der Kopf bei der 15-m-Marke die Ziellinie
durchbricht.
5.
Bereich 5 – Beinbewegung
Die Abnahme der Beinbewegung über 25 m je Schwimmlage erfolgt mit gestreckten Armen, die ein
Schwimmbrett an der Vorderkante umfassen. Die Ausgangsposition ist im Wasser, eine Hand befindet
sich an der Rückenhalterung und die Füße sind an der Wand. Auf das Startsignal erfolgt der Abstoß von
der Wand; Anschlag mit umfasster Brettvorderkante.
Delfinbewegungen nach dem Start sind hier nicht erlaubt! Ausnahme bilden die Wettkämpfe 25m
Schmetterlingbeinbewegungen.
6.
Bereich 6 – Athletik
1. Liegestütze / Kraftfähigkeit
Der Sportler beginnt den Test aus dem Liegestütz vorlinks. Die Hände sind in Schulterbreite vor einer
Matte (ca. 8 cm dick) aufgesetzt, die Finger zeigen nach vorn. Der Körper bleibt beim Strecken und
Beugen der Arme in gerader Position (Kopf, Rumpf, Beine sind in einer Geraden, der Körper ist
„durchgespannt“). Das Kinn berührt beim Beugen der Arme die Matte. Gezählt werden nur die
Liegestütze in 30 Sekunden, bei denen das Kinn (nicht die Stirn, Nase o. a.) die Matte berührt. Der
Kampfrichter zählt dem Sportler laut und deutlich die Liegestütze vor. Bei unkorrekt ausgeführten
Liegestützen zählt der Kampfrichter auf der Stelle weiter (z.B. 10, 10, 10, …) bis wieder ein korrekter
Liegestütz gemacht wurde.
2. Sprungtest-Beidbeiniger Schlussdreisprung / Schnellkraftfähigkeit
Im Sprungtest soll die Voraussetzung des Schwimmers zur schnellkräftigen Ausführung der Absprungund Abstoßbewegung bei Start und Wende erfasst werden.
Nach einer individuellen Aufwärmgymnastik steht der Sportler mit beiden Beinen vor einer
Absprunglinie in einer leichten Hockstellung. Der Absprung erfolgt mit beiden Beinen gleichzeitig. Die
Arme werden zum Schwungholen genutzt für drei aufeinander folgende Schlusssprünge beidbeinig
ohne Zwischenpausen und Aufstützen mit den Händen beim Landevorgang. Die Sprungweite wird in
Zentimetern an der Ferse des am weitesten zurückstehenden Fußes oder aber beim Zurückfallen an
der Hand oder am Gesäß gemessen. Jeder Sportler hat drei Versuche (einschließlich des
Probeversuches), der Beste wird gewertet.
3. Klimmzüge / Kraftfähigkeit
Der Sportler befindet sich im Streckhang mit Ristgriff in Schulterbreite an einer Reckstange oder
vergleichbaren Einrichtung. Unter Beibehaltung der Körperstreckung bringt er durch Beugen der Arme
das Kinn an, bzw. über die Stange. Es wird die maximale Anzahl der (korrekten) Wiederholungen laut
vorgezählt. Bei unkorrekt ausgeführten Klimmzügen zählt der Kampfrichter auf der Stelle weiter (z. B.
5, 5, 5, …) bis wieder ein korrekter Klimmzug gemacht wurde.
4. Bauchmuskeltest / Kraftfähigkeit (maximale Ausführungszeit innerhalb 1 Minute)
Der Sportler liegt in Rückenlage, die Beine sind angezogen (ca. 90 Grad Ober- / Unterschenkelstellung)
und die Füße aufgestellt. Der Bauchmuskeltest erfolgt in drei Stufen, wobei auf eine langsame
Ausführung der Bewegung zu achten ist:
Stufe 1 (1 Punkt)
Arme / Hände sind gestreckt in Vorhalte und zeigen Richtung Knie, Aufrichten des Oberkörpers bis in
den Sitz, ohne dass sich die Füße (Fußsohlen) von der Matte lösen.
Stufe 2 (2 Punkte)
Arme / Hände sind vor der Brust verschränkt (45 Grad Anhalte), Aufrichten des Oberkörpers bis in den
Sitz, ohne dass sich die Füße (Fußsohlen) von der Matte lösen.
Stufe 3 (3 Punkte)
Arme / Hände sind hinter dem Kopf mit einem Stab fixiert (Ellenbogen zurückgezogen). Aufrichten des
Oberkörpers bis in den Sitz, ohne dass sich die Füße (Fußsohlen) von der Matte lösen.
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Stand: 17.06.2015
LSN | Ausschreibung Landes-Vielseitigkeits-Test (LVT) 2015
5. Rückenmuskeltest / Kraftfähigkeit
Der Sportler liegt in Bauchlage auf einem erhöhten Kastenteil (o. ä.). Die Hüfte liegt an der Vorderkante
des Kastenteils. Die Beine / Füße werden durch einen Helfer oder an einer Sprossenwand fixiert. Der
Oberkörper wird waagerecht in der Luft gehalten, die Arme sind (wie Eintauchhaltung) gestreckt. Der
Oberkörper muss durchgestreckt und völlig ruhig gehalten werden.
Es erfolgt eine Zeitnahme (40 Sekunden = 1 Pkt. / 1 Minute = 2 Pkt. / 1.20 Minuten = 3 Pkt.). Die Zeit
wird abgestoppt, wenn der Sportler mit einem Teil des Oberkörpers einen angehaltenen Stab berührt
bzw. sich der Oberkörper unruhig bewegt.
7.
Bereich 7 – Beweglichkeit
1. Fußstreckung / Dehnfähigkeit
Der Athlet sitzt vor einer Wand im Strecksitz auf einer Bank oder Tisch.
Es wird die maximal mögliche Streckung im Fußgelenk gemessen. Dabei sollte das Kniegelenk gestreckt
bleiben und der Fuß nicht nach innen gedreht werden.
Der Bewerter (Kampfrichter) legt eine Folie, auf der die Winkelstrahlen aufgezeichnet sind, am
Knöchelpunkt an.
2. Beugen des Fußes / Dehnfähigkeit
Es wird die maximal mögliche Beugung im Fußgelenk gemessen. Dabei sollte das Kniegelenk gestreckt
bleiben und der Fuß nicht nach innen gedreht werden.
Der Bewerter (Kampfrichter) legt eine Folie, auf der die Winkelstrahlen aufgezeichnet sind, am
Fersenpunkt an.
3. Schulterbeweglichkeit / Dehnfähigkeit
Der Sportler liegt in Bauchlage auf einer Matte. Beide Arme sind nach vorn gestreckt und halten in
Schulterbreite einen Stab. Der Oberkörper, die Schultern und die Stirn berühren den Boden. Die Arme
werden mit dem Stab angehoben.
Mit einem Metermaß wird der Abstand in cm zwischen Boden und Stabunterseite gemessen.
4. Rumpfbeweglichkeit / Dehnfähigkeit
Der Sportler beginnt den Test aus dem Streckstand, Arme in Hochhalte. Danach senkt (beugt) er den
Oberkörper nach vorn und atmet dabei gleichmäßig aus. Die Knie müssen gestreckt bleiben.
Der Oberkörper wird soweit gebeugt bis die Mittelfingerspitzen (1 Punkt), die geballte Faust (2 Punkte)
oder die flache Handfläche (3 Punkte) aufsetzt und mindestens drei Sekunden in dieser Stellung
gehalten werden.
8.
Bereich 8 – Delphinkicks und Gleittest
1. Delphinkicks
Der Sportler zeigt über 15 Meter seinen individuellen Leistungsstand der Delphinbewegung in Bauchund Rückenlage. Die Distanz ist nach dem Abstoß vom Beckenrand so schnell wie möglich unter Wasser
in Delphin-Beinarbeit zu durchschwimmen.
Die Zeitmessung beginnt, wenn die Füße die Beckenwand verlassen und endet, wenn der Kopf die
optische 15-m-Ziellinie durchbricht.
Um 3 oder 2 Punkte zu erhalten, muss die gesamte Distanz geschwommen werden und gleichzeitig
eine Normzeit erreicht werden. Für 1 Punkt reicht es, die Distanz zu schaffen.
2. Gleittest
Der Gleittest wird in Bauchlage und aus dem Abstoß unter Wasser ausgeführt. Der Körper muss völlig
gestreckt sein und auch bleiben. Arm- und Beinbewegungen dürfen nicht gemacht werden.
Die Zeitmessung beginnt, wenn die Füße die Beckenwand verlassen und endet, wenn der Kopf die
optische 7,5-m-Ziellinie durchbricht.
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Stand: 17.06.2015