DüsselDorf - Barbara Decker

unterwegs
in Düsseldorf
Düsseldorf
Der erblühende Lotus am Rhein
Von Stefan Siepmann & Barbara Decker
Foto: Manolo Perulli
dorf
Düssel
„Über Köln lacht die Sonne, über
ein mildes Klima, eine tolle Kombination
ga bis Z wie Zen-Meditation. Und wo Yoga
Düsseldorf die ganze Welt.“ Lange galt
aus Stadt, Land und Fluss – eigentlich gibt’s
Wurzeln schlägt, ergrünt auch das Umfeld:
Düsseldorf, immerhin Landeshauptstadt
absolut nichts zu meckern, die Rheinper-
Eine Handvoll empfehlenswerter, rein ve-
von Nordrhein-Westfalen, als Vorort Kölns.
le hat wirklich vieles zu bieten. Aber der
getarischer bzw. veganer Restaurants hat
Böse Zungen behaupten sogar, das Beste
Schatten des Kölner Doms lag lange über
sich angesiedelt, und auch für Ayurveda-
an Düsseldorf sei die Autobahn zur Dom-
der Stadt – und besonders der Yogaszene
Anhänger gibt es Anlaufstellen. Fülle und
Metropole. Nebenbei verfügt die Stadt am
fehlte das Licht, um wirklich aufzublühen.
Vielfalt: Über Köln lacht vielleicht die Son-
Rhein noch über zwei Binnenhäfen und
Frei und platt nach dem Motto: „Et bliev
ne, aber über Düsseldorf wacht Lakshmi!
ist Sitz von vier Hochschulen, darunter
nix, wie et wor“, hat sich hier in den letzten
die renommierte Kunstakademie und die
Jahren jedoch einiges getan: Vor allem im
Barbara Decker, freiberufliche Lektorin/
Heinrich-Heine-Universität. Überregional
In-Viertel Flingern und im Zentrum sprie-
Autorin und Jivamukti-Yogalehrerin, l(i)ebt,
ist Düsseldorf für seinen Einkaufsboule-
ßen die Yogastudios in Hinterhöfen, Lofts
schreibt und unterrichtet in München. Stefan
vard Königsallee, als Fashion-Hotspot und
und Ateliers wie Pilze aus dem Boden. Die
Siepmann, aus dem Ruhrport importierter
längste Theke der Welt bekannt – Claudia
Anzahl ist (noch) überschaubar, es gibt
Wahlmünchner und Jivamukti-Yogalehrer,
Schiffer, Die Toten Hosen und der rhei-
mittlerweile jedoch so ziemlich alles, was
lotet momentan die Yoga-Szene zwischen dem
nische Karneval nicht zu vergessen. Dazu
das Yogaherz begehrt – von A wie Ashtan-
deutschen Nord- und Südpol aus.
10 0 yoga journal > > 01 /2012
Ashtanga
Yoga im
Tonreich
Raum für
Yoga
Das
Cabrio
unter
Yogas
tudios
*
den
Hi nt erhof­
Dü sseldor-
idylle:
fer
ke
Yoga-
SilHurtz,
studios:
zertifizierte
Seit
2005
B D Y-Yo g a -
leitet
­A ntje
lehrerin
Keyenburg die Iyengar-Schule, die in einem
mit über zehnjähriger Ashtanga-Praxis,
ruhigen Hinterhof in zentraler Lage liegt.
unterrichtet viermal pro Woche traditio-
Schöne Aussicht: Neben dem sonnendurch-
nelles Ashtanga Vinyasa Yoga in Düsseldorf-
fluteten Studio gibt es eine riesige Dachter-
Grafenberg. Der im Sommer von duftenden
rasse für sommerliches Yoga unter freiem
Rosen und üppigem Goldregen bewachsene
Rundum Yoga
Himmel. Der Fokus liegt auf der Technik,
Hinterhof vermittelt bereits ein Gefühl von
Vor über acht Jahren startete
präzise Körperarbeit kombiniert mit di-
Ruhe und Sinnlichkeit, bevor man Silkes
Rundum Yoga als erstes Vinya-
versen Hilfsmitteln. Alle Lehrerinnen sind
liebevoll gestaltetes Yoga-Refugium betritt.
sa-Yogastudio
Iyengar-zertifiziert und bieten ein abwechs-
Die Gruppen von drei bis 14 Teilnehmern
und bald folgte eine zweite De-
lungsreiches Jahresprogramm mit monat-
ermöglichen es, auf die Schüler individuell
pendance in Derendorf. Wer die
lich wechselnden Themen im R
­ ahmen von
einzugehen. Das Programm reicht von Led
Wahl hat, hat die Qual: Das kre-
Kursen und Workshops. Classes (verschiedene Level) bis zum Myso-
ative Team bietet ein Angebot
Antje Keyenburg, Gerresheimer Str. 28 (Nähe
re-Unterricht (individuelle Praxis) und Yoga
von Vin­
yasa über Ashtanga und
­Wehrhahn), 40211 Düsseldorf, Tel. 0178 7853825
für Jugendliche.
klassisches Hatha Yoga bis zum
www.iyengar-hatha-yoga.de Silke Hurtz, Tonreich, Grafenberger Allee 403,
Unterricht für Schwangere und
Tel. 0211 685130, www.ashtanga-yoga-duesseldorf.de
„60+“ – mit viel Liebe zum Detail
in
Düsseldorf,
und individuellem Fokus.
devi mata –
Raum für Yoga und Integrale Massage
Darüber hinaus bereichern inter-
Klein, aber fein: „devi mata“ bedeutet „Mutter Erde“ und
Darby oder Govinda Kai das Pro-
bietet klassisches Hatha Yoga im Norden ­Düsseldorfs
gramm mit Workshops. Rundum
für alle, die Hingabe und Inspiration in ihre ­Praxis in-
vielfältig. Rundum wohlfühlen.
tegrieren wollen. Kaivalya Sabine Klos ist zertifizierte
Rundum Yoga!
Yogalehrerin (BDY, EYU und GGF, Atemschulung nach
Studio Unterbilk, Susanne und Marc
nationale Yogagrößen wie Marc
Dr. Shrikrishna) und kombiniert den Unterricht in kleinen Gruppen mit individuell auf die
­Wenke, Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf,
Schüler angepassten Asanas, Pranayama, Mantra-Chants sowie der Philosophie des Yoga.
Tel. 0211 69168761
Zudem werden integrale Massagen angeboten – eine energetische Körperarbeit, die die innere
www.rundumyoga.de
Ordnung wiederherstellt. devi mata ist eine Reminiszenz an Mutter Erde und unsere eigene
Studio Derendorf, Susanne und Marc
Natur, die immer wieder einen Ort der Ruhe sucht, um neue Kraft für Körper, Geist und Seele
­Wenke, Nina Domke, Schwerinstraße 21,
zu schöpfen.
40477 Düsseldorf, Tel. 0211 16746839
Kaivalya Sabine Klos, Devi Mata, Schumannstraße 81, 40237 Düsseldorf, Tel. 0211 1651371, www.devimata.de­
www.rundumyoga.de
Yogimotion
Living Yoga
Der Satellit in Neuss, der geo­
Up, up in the sky: Seit 17 Jahren bie-
grafisch
Stern-
tet das lichtdurchflutete Living Yoga
entfernt
im Stadtteil Flingern hoch über den
vom Düsseldorfer Yoga-Kos-
Dächern von Düsseldorf ein Refugi-
mos liegt – aber dennoch da-
um der Ruhe. Die Schüler werden in
zugehört. Wiebke Schäkel, di-
kleinen Gruppen oder im Personal
plomierte Ernährungswissen-
Training
schaftlerin und Yogalehrerin,
– Yoga maßgeschneidert! Der Kurs-
unterrichtet mit Fingerspitzengefühl und Hingabe Hatha
plan bietet klassisches Hatha Yoga für alle Stufen. Außerdem
Yoga für alle: Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere,
werden drei Jivamukti-Levels angeboten: Basic, Medium und
Kinder, Best & Silver Ager – von morgens bis abends. Und
Open. Darüber hinaus gibt es Yogakurse für Schwangere und
wer noch tiefer eintauchen will, versenkt sich freitags in die
einen Prework-Kurs für alle, die gerne am frühen Morgen die
Meditation: Listening to the sound of silence.
Sonne begrüßen.
Wiebke Schäkel, Königstraße 29, 41460 Neuss, Tel. 02131 367348
Brigitte Wollenhaupt, Cranachstraße 6, 40235 Düsseldorf, Tel. 0211 6798261
www.yogimotion.de
www.livingyoga.de
nur
einen
schnuppenschweif
individuell
unterrichtet
0 1 /20 1 2 < < yo ga j ournal 1 01
unterwegs
in Düsseldorf
karmakarma yoga
Yoga9
Shivas Loft Das 2011 eröffnete, im Herzen Düssel-
Mittendrin: Yoga9 ist eine kleine Oase
Shivas Loft hat sich vorrangig dem
dorfs liegende karmakarma yoga hat
im Hot Spot Düsseldorfs. Die gemütliche
­A nusara Yoga verschrieben: Dieser Stil
sich schnell zur stilvollen Wohlfühloase
Lounge lädt nach einem stressigen Tag
basiert auf modernen Ausrichtungs-
entwickelt. Hier reihen sich u.a. die Ak-
zum Tee-Plausch in entspannter Atmo-
prinzipien und lässt die eigene Inspi-
teure der Film-, Mode- und Werbebranche
sphäre ein. Sowohl Anfänger als auch
ration in die Praxis mit einfließen. Das
Matte an Matte und praktizieren Vinyasa,
Fortgeschrittene finden hier gute Ein-
Studio liegt in einem ruhigen Hinterhof
Kundalini, Ashtanga und klassisches Ha-
stiegs- und Weiterentwicklungsmöglich-
des In-Viertels Düsseldorf-Flingern und
tha Yoga. Spezielle Kurse wie Yoga für den
keiten im traditionellen Hatha Yoga. Die
bietet Raum für Rückzug und Entspan-
Rücken, Hormon-Yoga sowie Meditations-
Sivananda-Kurse eignen sich zur Erdung
nung – ein breit gefächertes Massage­
gruppen und Yoga für Kinder runden das
und
angebot
Programm ab. Für Stressgeplagte stehen
gramm ist eher fordernd und kraftvoll
plugged. Modernes Yoga für Leute von
Anti-Stress- und Burnout-Prävention auf
– je nach Biorhythmus und Tagesverfas-
heute: Hier steht der Schüler mit seinem
dem Stundenplan. karmakarma yoga bie-
sung! Im kleinen Shop gibt es neben den
körperlichen, geistigen und emotionalen
tet regelmäßig Workshops mit nationalen
üblichen Yoga-Tools auch Schmuck und
­Potenzial im Mittelpunkt.
und
Geschenkartikel.
Elke Bayer, Hoffeldstr. 31, 40235 Düsseldorf
­Bryan Kest und Patrick Broome an.
Birgit Damisch, Hildebrandtstr. 9 (Hof)
Tel. 0170 5267556, www.shivasloft.com
Sylvia Berger, Herzogstraße 10a, 40217 Düsseldorf,
40215 ­Düsseldorf, Tel. 0211 46873561
Tel. 0211 30035678, www.karmakarma.de
www.yoga9-duesseldorf.de
internationalen
Yogagrößen
wie
Entspannung,
Yogaforum
Düsseldorf
das
Vinyasa-Pro-
garantiert
die
Auszeit
un-
YogaKitchen
„Cook & Bake your Body“ – nach dieof
sem Motto wird in Düsseldorf-Ober-
Yoga: In den groß-
kassel unterrichtet. Fusion-Yogakurse
zügigen,
hellen
(Elemente aus Yoga und Pilates), Po-
Räumen des Yoga­
werstrap-Kurse (Rücken- und Gelenke-
forums
Yogakurse) und Stretch & Relax-Yoga-
The
Essence
in
Düs-
s eldor f-Fl i nger n
kurse (Restorative Yoga) sind kreative
kann man Yoga pur erleben – ohne Musik und Räucherstäb-
Eigenschöpfungen – von schweißtreibend bis entspannt. Auch
chen. Martin Henniger und Frauke Schütte haben einen Ort der
für Kids bzw. Girls gibt es Angebote. Die werdenden Mamis kön-
„lebendigen Stille“ geschaffen, wo es gelingt, bei sich anzukom-
nen sich im Prenatal-Yogakurs auf die Geburt vorbereiten. Und
men, tief durchzuatmen und Yoga in den Alltag zu integrieren.
nach der Geburt geht’s dann mit (Mum & Baby-Yoga) oder ohne
Das Angebot reicht von traditionellem Hatha über Ashtanga
Baby (Postnatal-Yoga) zurück auf die Matte. Individualität wird
und Power Yoga bis hin zur Möglichkeit, eine vierjährige Aus-
groß geschrieben – ganz besonders in puncto Personal Training.
bildung zum BDY-Yogalehrer zu absolvieren, zudem werden
Die Massagen von „Mister Feelgood“ sind legendär, und ein gut
Yoga-Reisen und Workshops organisiert.
sortierter Yoga-Shop macht das Angebot rund.
Frauke Schütte, Rosmarinstraße 12k, 40235 Düsseldorf, Tel. 0211 22960882
Annette Böhmer, Comeniusstr. 1, 40545 Düsseldorf, Tel. 0211 55026596
www.yogaforum-duesseldorf.de
www.yogakitchen-duesseldorf.de
YOGAhochDREI
All roads lead to Om! YOGAhochDREI begreift Yoga als Lifestyle – deshalb wurde ganz bewusst eine
Einkaufsstraße im Szeneviertel Flingern als Standort gewählt. Yoga offensiv: raus aus dem Hinterhof,
Blick frei durchs Schaufenster. In Gruppen mit maximal acht Teilnehmern wird hier Yoga im VinyasaStil unterrichtet. Um das Konzept abzurunden, bietet der Shop an drei Tagen pro Woche neben der
klassischen Grundausstattung wie Matte & Co. viele stylishe und nützliche Artikel sowie Snacks. Und
für die eingeschworene Gemeinde wurde eine YOGAhochDREI-Kollektion konzipiert, frei nach dem
Motto „Enlightened Products“.
René Küpper, Ackerstr. 145, 40233 Düsseldorf, Tel. 0176 30463291, www.yogahochdrei.de, www.yogahochdrei-shop.de
1 02 yoga journal > > 01 /2012
ants*
r
u
a
t
s
Re
florabar & Sternwarte
Zentral und in kinderfreundlicher Umgebung
befindet sich die florabar. Das ehemalige Pumpenhäuschen lädt in den über hundert Jahre
alten Floragarten zu Erholung und Genuss ein.
Neben Fairtrade-Kaffee- und -Teespezialitäten
steht Veganes und Vegetarisches aus meist biologischen Zutaten auf der Karte, legendäre Bio-
Vishnu’s Vibes
Dinkelwaffeln und hausgemachte Kuchen und
Seit 2006 bietet Vishnu’s Vibes auf
Tartes – alles natürlich auch zum Mitnehmen.
250 qm Atelierfläche zeitgenös-
Die Sternwarte ist seit Sommer 2011 in der
sisches Vinyasa Yoga. Das Motto:
Nähe (mit dem Fahrad fünf, zu Fuß zehn Mi-
kreativ, körperlich wie auch spiri-
nuten): Die Dependance der florabar befindet im Sternwartpark direkt am kultigen Wasser-
tuell Hatha Yoga zu erfahren, das
spielplatz – im Sommer der netteste Platz im Kiez. Kulinarisch findet man hier alles, was die
jeder der 15 Lehrer mit seiner in-
florabar bietet und obendrein noch köstliche Bio-Dinkelfladen frisch aus dem selbstgebauten
dividuellen Note würzt. Und das
Lehmofen. Die großen Rasenflächen sind übrigens geeignet für Outdoor-Yoga...
Ganze bewusst frei von Dogmen
florabar: M. Böttger, Kronenstr. 65 im Floragarten, 40217 Düsseldorf, Tel. 0211 30039090, www.florabar.de
und Trademarks. „Die individuelle,
Sternwarte: M. Böttger, Volmerswertherstr. 130, 40221 Düsseldorf, Tel. 0211 030039090, www.florabar.de
authentische
und
warmherzige
Art unserer Lehrer ist uns wichtig.
Jade
Dadurch ermöglichen wir eine far-
Weder Fisch noch Fleisch – stattdessen vegetarische Ente
benfrohe und intensive Praxis, die
oder veganes Hühnchen? Das Jade bietet fast das komplette
es den Schülern möglich macht,
chinesische Tierkreiszeichen als fleischlose Alternativen
tiefer ins Yoga einzutauchen“ so
an – alles eine Frage der Zutaten und des Aszendenten! Das
die Gründerinnen Sabine Steffen
­A ngebot der asiatisch-vegetarischen bzw. -veganen Gerichte
und Rafaela Inacker. Nicht nur
ist groß, und die Speisekarte macht glücklich. Von süß-sau-
für den stressgeplagten und ver-
er bis feurig-scharf: Der Tofu-Tiger unter den ­vegetarischen
spannten Körper bieten die knapp
Restaurants!
40 Kurse einen idealen Ausgleich.
Kim Trieu, Dürener Straße 42, 40223 Düsseldorf, Tel. 0211 156788
Yoga bei Vishnu’s Vibes ist Bal-
www.jade-imbiss.de
sam für Körper und Seele! Neben
Yoga-Neulingen und Fortgeschrit-
Sattgrün
tenen k
­ ommen auch Mütter durch
Gleich zweimal findet man das Sattgrün in Düsseldorf.
ein großes Angebot an Prena-
Hier kann man sich aus einem Büffet frische, komplett
tal- und Mum & Baby-Kursen auf
­selbstgemachte und rein pflanzliche Gerichte nach eigenem
ihre K
­ osten. Die jährliche 200h-
Geschmack zusammenstellen. Neben exotischen Gerichten
Ausbildung wird von Lance Schu-
der asiatischen und indischen Küche, angereichert mit span-
ler begleitet und beginnt 2012 im
nenden Fleischalternativen, bietet das Sattgrün Gemüse­
September.
kreationen, Suppen und ein reichhaltiges Salatbuffet an.
Sabine Steffens und Rafaela Inacker,
Besonders beliebt sind der selbstgebackene Kuchen und die
Schirmerstr. 61, 40211 Düsseldorf, Tel. 0211
süßen, veganen Nachspeisen. Grüner geht’s nicht!
8302140, www.vishnusvibes.de
Sattgrün Mitte, Peter Zodrow, Graf-Adolf-Platz 6,
40213 Düsseldorf, Tel. 0211 8763390
Sattgrün Flingern, Peter Zodrow, Hoffeldstr.18,
40235 Düsseldorf, Tel. 0211 68874080, www.sattgruen.de
da*
ayurve
Padmavati Ayurveda
Da Yoga und Ayurveda nun mal wie Topf und Deckel zusammenpassen, hier noch ein Spezialtipp: Das zentral gelegene Padmavati ist
zwar kein Restaurant, bietet aber ayurvedische Ernährungsberatung, Kochkurse sowie den Service Wellness-Brunch & -Party. Das
Besondere daran ist, dass die Gäste im Laufe der Party der Reihe
nach massiert werden: Eat – relax – laugh! Und natürlich kann man
sich in dem Wellness-Tempel auch nüchtern ayurvedisch behandeln
und massieren lassen.
Daniela Reich-Perulli & Jessica Perulli, Reichsgasse/Ecke Reichsstraße 57
40217 Düsseldorf, Tel. 0211 373911, www.padmavati-wellness.de
*Es handelt sich hierbei um eine Auswahl und Empfehlungen der Autoren.
Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit!
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