Alpmed Prospekt - im Alp Art Hotel in Götzens!

ALP
med
gesundheitszentrum
health center
sich selbst zu Liebe...
Selfness instead of wellness
A warm welcome to the Alp Med Health Center!
We’re not a traditional spa - with us you will get much, much more...
Our motto is
“Let each one find their own center and activate the power of self-healing”.
We want to come alongside you and give you something useful for your future life. You can rest assured you are in the best possible hands.
Our expert, professional therapists are there to help you. You can see the complete range of our
therapies on the following pages, and find the right one for you.
We’ll be happy to advise you personally, so that you can get a customized and very personalized
treatment!
We look forward to meeting you,
Bianca & Mathauser Ellinger with the Alp Med Team
Please consider booking your treatments even before your arrival date.
Cancellations are possible until 24 hours before your appointment. We regret that missed appointments will be
charged for organizational reasons
Selfness statt nur Wellness
Herzlich Willkommen...
im Alp Med Gesundheitszentrum! Stolz dürfen wir behaupten keine klassische Wellnesseinrichtung zu sein. Bei
uns erhalten Sie mehr...
Loslassen, zur eigenen Mitte finden & die Selbstheilungskräfte aktivieren,
so lautet unsere Devise. Wir wollen Sie ein Stück weit begleiten und Ihnen Sinnvolles für Ihren weiteren Lebensweg mitgeben. Sie können sich bei uns beruhigt zurücklehnen und fallen lassen, denn Sie sind in allerbesten
Händen.
Lassen Sie sich von unseren spezialisierten TherapeutInnen professionell behandeln. Das überaus große Repertoire entnehmen Sie den folgenden Seiten - bestimmt ist auch für Sie das Richtige dabei.
Gerne beraten wir Sie persönlich, damit Sie eine maßgeschneiderte und ganz individuelle Behandlung erhalten!
Wir freuen uns auf Sie,
Bianca & Mathäus Ellinger mit dem Alp Med Team
Bitte denken Sie daran, schon vor Anreise die Termine für Ihre Behandlungen zu reservieren.
Bis 24h vor Ihrem Behandlungstermin ist eine Stornierung kostenfrei möglich. Reservierte, aber nicht in Anspruch genommene Termine müssen
wir aus organisatorischen Gründen leider verrechnen.
Um Deine Krankheit kümmert sich der Arzt,
um Deine Gesundheit musst Du Dich selber kümmern,
also hilf Deinem Körper
Dir selbst zu helfen!
Inhaltsverzeichnis
Massagen
Ganzheitliche Behandlungen / Aromafachberatung
Physiotherapie / Osteopathie
Ernährungstraining / Metabolic Balance
Fitness / Personal Training / Vip Guiding
Mental Coaching
Health 4 Kids
Private Spa
Massages
Holistic treatments / Aromatherapy
Physiotherapy / Osteopathy
Nutritional Coaching / Metabolic Balance
Fitness / Personal Training / Vip Guiding
Mental Coaching
Health 4 Kids
Private Spa
Massagen...
Allgemeine Information
Wir bitten Sie pünktlich zu Ihrem vereinbarten Termin
zu erscheinen. Nehmen Sie in unserer Teeecke hinter
der Rezeption Platz & gönnen Sie sich am Besten
noch vor Ihrer Behandlung einen Entspannungstee.
Bitte kommen Sie zu allen Massagen, wenn möglich,
nur in Unterwäsche oder Badebekleidung am Besten in
Ihren Bademantel eingehüllt (für Hotelgäste, ansonsten
haben Sie die Möglichkeit sich im Therapieraum zu entkleiden). Danke
Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine der ältesten Urheilmittel. Die Durchblutung wird gesteigert, Spannungen abgebaut und der Stoffwechsel angeregt.
Deluxe Massage à 75 Verwöhnminuten
79,-
Ganzkörper à 50 Verwöhnminuten
58,-
Teilmassage à 25 Verwöhnminuten
31,-
Wählen Sie Ihren Lieblingsduft aus unseren 100% rein
ätherischen Ölen aus...
Aufpreis pro Massage
3,-
Sportmassage
Aktivierende, durchblutungsfördernde Massage zur
Vorbeugung von Muskel- & Gelenksschmerzen. Empfohlen vor und nach sportlicher Betätigung.
ca. 25 Minuten
33,-
ca. 50 Minuten
61,-
Über die Reflexzonen am Fuss kann der ganze Organismus beeinflusst werden, z.B. die Wirbelsäule, der
Kopf und sogar die inneren Organe. Akute und chronische Leiden können gelindert werden.
ca. 25 Verwöhnminuten
32,-
ca. 50 Verwöhnminuten
59,-
ca. 75 Minuten inkl. Fußbad & Teegenuss
81,-
Handgedrehte, biologische Baumwollohrkerzen mit
wohlriechendem Bienenwachs eingefasst, sind ein
uraltes Naturheilmittel.
Ein herrlich befreiendes Gefühl für Kopf, Stirnhöhlen
und Ohren, außerdem ein Erlebnis der Tiefenentspannung der ganz besonderen Art. Die entspannende
Wirkung zeigt sich bis zum Steißbein.
ca. 25 Verwöhnminuten
32,-
Rückenverspannungen werden hier nicht nur direkt,
sondern auch ganzheitlich über die Fussreflexzonen
behandelt.
inkl. Kopfmassage ca. 50 Verwöhnminuten
59,-
ca. 50 Verwöhnminuten Durch spezielle Grifftechniken an verschiedenen Hautarealen wird reflektorisch die Durchblutung angeregt.
Chronische Beschwerden an Bewegungsapparat & der
inneren Organe werden dadurch beeinflußt.
Von Kopf bis Fuß
59,-
Manuelle Lymphdrainage
Besonders sanfte Griffe aktivieren die Lymphzirkulation.
Geschwollene Beine oder sonstige Stauungen können
behandellt werden. Eine ideale Entschlackungs-/Entgiftungsbehandlung.
ca. 50 Verwöhnminuten
61,-
Gesichtslymphdrainage oder
Entstauung kleinerer Bereiche
33,-
Fussreflexzonenmassage
Ohrkerzenbehandlung
Kopfmassage
Durch die Aktivierung wichtiger Akupressurpunkte wird
eine Tiefenentspannung der Nacken-, Gesichts- und
Kopfmuskulatur erreicht, die bis zu den Zehen wohltuend ist.
ca. 25 Verwöhnminuten
32,-
Bindegewebsmassage
ca. 25 Minuten
33,-
...sanfte Berührung
Bauchtiefenmassage
Durch eine sanfte, aber tiefgehende Behandlung der
Bauchorgane wird der Stoffwechsel aktiviert. Sehr
wirksame Behandlung bei Verdauungsbeschwerden
und zur Unterstützung während Entschlackungs- / Entgiftungsprozessen.
ca. 25 Verwöhnminuten
33,-
Aromamassage
Lassen Sie sich in die Welt der Düfte entführen & geniessen Sie eine ganz individuelle Aromamassage mit
100% rein ätherischen & biologischen Ölen.
ca.
34,-
ca. 50 Verwöhnminuten
61,-
25 Verwöhnminuten
Therapeutische
Individualbehandlung
inkl. Anamnesegespräch
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Be ssage
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Lassen Sie sich ganz individuell beraten, denn keiner
kennt die Wirkung und Indikationen der verschiedenen
Massagetechniken besser, als unsere TherapeutInnen
selbst. Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch
wird für Sie die optimale Massagekombination aus
schulmedizinischen & ganzheitlichen Techniken zusammengestellt - ganz individuell & persönlich!
ca. 75 Minuten inkl. ausführlicher Anamnese
89,-
ca. 50 Minuten inkl. ausführlicher Anamnese
65,-
darauffolgende Individualbehandlungen 50 Min. 65,-
Akupunktmeridianmassage
Probleme entstehen nach der fernöstlichen Medizin entweder durch einen Energiestau oder einen Energiemangel im Körper. Bei der Akupunktmassage ist jede
Handbewegung darauf ausgerichtet, den optimalen
Energiefluss wieder herzustellen, sodass Muskeln,
Gelenke und Organe bestmöglich arbeiten können.
Auch Narben können Störfelder sein, welche gezielt behandelt werden können. Energien werden ausgeglichen
und durch diese Harmonisierung können chronische &
akute Beschwerden gelindert werden.
ca. 50 Verwöhnminuten
62,-
Tiroler Murmelemassage
Das Tiroler Murmelöl ist ein uraltes Heilmittel der Bergbauern. Es wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd & wird in der Naturheilkunde bei Durchblutungsstörungen, Gelenksverschleiss, Verkrampfungen,
Hexenschuss, Rheuma, Artritis, Arthrose, Ischias,
Frostbeulen, Brandwunden, Neurodermitis, Hauterkrankungen sowie bei Gicht empfohlen.
33,-
ca. 50 Verwöhnminuten
61,-
ca. 25 Verwöhnminuten
Passivanwendungen
Moorpackung
Die Heilkraft des Naturmoores wurde schon vor vielen,
vielen Jahren für die Linderung von rheumatischen
Beschwerden und Verspannungen genutzt. Auch bei
Frauenleiden und bei der Nachbehandlung von Knochenbrüchen, Verstauchungen und Blutergüssen findet
die wohltuende Moorpackung Ihren Einsatz.
ca. 25 Minuten 27,-
Tiroler Bienenwachskompresse
Diese besonders wirksame, bioaktive Kompresse mit
garantiert naturbelassenem rückstandslosem Bienenwachs aus biologischen Imkereien, wirkt tiefenwärmend,
beruhigend, schleimlösend und lindert Hustenreize.
ca. 25 Minuten
27,-
TENS mit Lavasandkompressen
Die transkutane elektrische Nervenstimulation aktiviert
Muskeln & wirkt schmerzlindernd auf den gesamten Bewegungsapparat. Lavasand wirkt muskelentspannend
& sorgt für eine besondere Tiefenwärme.
ca. 25 Minuten
27,-
Massage...
General information
Please come to your appointments on
time. Take a look at our tea bar behind
the reception area, the best thing before your treatment is a relaxing herbal
tea. Please come to all massages, if
possible, in your underwear or bathing suit or, best of all, in your bathrobe.
Sports Massage
Thank you.
Back tensions are treated not just directly, but also holistically through foot reflex zones.
Activating, circulation-stimulating massage for the prevention of muscle and joint pain. Recommended before
and after exercise.
approx.25 minutes
33.-
approx.50 minutes
61.-
From Head to Foot
approx.50 minutes
Classical Massage
Traditional massage is one of the oldest health-promoting methods. It increases the blood flow, releases tensions and boosts the metabolism.
Deluxe Massage - 75 minutes
79.-
Whole Body - 50 minutes
58.-
Partial massage - 25 minutes
31, -
Manual Lymphatic Drainage
Extra-gentle handling enables lymphatic circulation.
Swollen legs or other obstructions can be treated. An
ideal treatment for purification and detoxification.
approx.50 minutes
Decongestion of smaller areas
Charge per massage
Head massage
Reflexology
Working on the reflex zones of the feet can affect the
whole organism, from the spine to the head, and even
internal organs. Acute and chronic suffering can be alleviated.
approx. 25 minutes
32, -
approx. 50 minutes 59, -
approx.75 minutes - including foot bath & tea
81.-
61.-
Face lymphatic drainage or
Select your favorite fragrance from our 100% pure
essential oils
3.-
59.-
33.-
The activation of important acupressure points allows
deep relaxation of neck, face and head muscles - beneficial all the way to your toes.
approx.25 minutes
32.-
Connective Tissue Massage
Using special techniques to handle different areas of the
skin, blood flow is stimulated. Chronic muscle-skeletal
ailments and internal organs will benefit.
approx.25 minutes 33, -
Wir verwenden ausschließlich
hochwertige Qualitätsprodukte
und 100% naturreine ätherische
Öle für all unsere Behandlungen!
We are using only high quality
products and 100% pure organic
essential oils for all our treatments!
...gentle touch
Deep Abdominal Massage
Your metabolism is activated by gentle but profound
handling of the abdominal organs. Very effective treatment for indigestion and support during detox / purification processes.
approx.25 minutes 33, -
Aromamassage
Acupuncture Meridian Massage
According to Traditional Chinese Medicine, problems
arise either because of an energy excess or an energy
deficiency in the body. In an acupuncture massage
every hand movement is designed to restore optimal
energy flow, and muscles, joints and organs’ best functionality. Scars can also be energy blocks, and can be
treated specifically. Energies are balanced and harmonized, and chronic and acute ailments alleviated.
Let us carry you into the world of fragrances, to enjoy
a completely customized massage with 100% pure organic essential oils.
approx. 50 minutes
approx.25 minutes
34.-
Tyrolean Murmelemassage
approx.50 minutes
61.-
Therapeutic Individual Treatment
Including case study
Let us advise you individually, because no one knows the
effects and indications of different massage techniques
better than our therapists. After a detailed case study,
you will be advised on the best massage combination
that conventional medicine and holistic techniques can
provide together - individually and personally!
approx.75 minutes, including detailed case study 89,approx.50 minutes, including detailed case study 65,Individual subsequent treatments - approx.50 min 65,-
62.-
The Tyrolean Marmot Oil is an ancient remedy of
mountain farmers. It soothes inflammation and relieves
pain, and is a natural medicine for circulatory disorders, of joints, cramps, lumbago, rheumatism, arthritis,
osteoarthritis, sciatica, frostbite, burns, eczema, skin
diseases, and is recommended for gout.
approx.25 minutes
33, -
approx.50 minutes
61, -
Passive Applications
Mudpack
The healing power of natural mud has been used for
many, many years for the relief of rheumatic pains and
tensions. Recommended for gynecological problems
and for the treatment of broken bones, sprains and
bruising
approx.25 minutes Tyrolean Beeswax Dressing
This particularly powerful, bioactive dressing with untreated beeswax from organic bee-farms has a deep
warming, soothing effect, relieves cough and helps
expel phlegm.
approx.25 minutes Hand-turned, organic cotton ear candles lined with fragrant beeswax are an ancient natural remedy.
A wonderfully liberating feeling for head, sinuses and
ears, it’s also an experience of deep relaxation of a special kind, whose the relaxing effect is felt all the way to
the coccyx.
approx.25 minutes 32, -
incl. head massage - approx.50 minutes
59, -
27, -
TENS with Lava Sand Compress
The transcutaneous electrical nerve stimulation activates muscles and relieves pain on the entire muscleskeletal system. Lava sand is a muscle relaxant and has
a specially deep warming effect.
approx.25 minutes Ear candles
27, -
27, -
ganzheitliche Behandlungen...
Schamanisches Schröpfen
ca. 25 Minuten
33,-
ca. 50 Minuten
61,-
Ohrkerzenbehandlung
siehe auf der Seite “Massagen”
ca. 25 Verwöhnminuten
32,-
inkl. Kopfmassage ca. 50 Verwöhnminuten
59,-
Lichtakupunktur nach Mandel
Bei der Lichtakupunktur werden spezielle Akupunkturpunkte mit Licht und farbigen Kristallen bestrahlt. Licht
ist Lebensenergie und kann von Körper und Seele
besonders gut aufgenommen und verarbeitet werden.
Ein großer Vorteil gegenüber der klassischen Akupunktur ist, daß es keine Einstichwunden, das heißt keine
Verletzungen gibt. Daher ist diese Art der Akupunktur
besonders bei Kindern und schmerzempfindlichen
Menschen zu empfehlen. Heilung durch Licht & Entspannung.
ca. 25 Verwöhnminuten inkl. Anamnese
33,-
ca. 50 Verwöhnminuten inkl. Anamnese
65,-
Craniosacral Therapie
ist eine sehr sanfte Behandlungsmethode, die zur Wiederherstellung der körperlichen, seelischen und energetischen Mobilität des gesamten Organismus führt.
ca. 25 Verwöhninuten
33,-
ca. 50 Verwöhnminuten
65,-
Applied Kinesiology
Die Applied Kinesiology, Angewandte Kinesiologie, ist in
erster Linie eine diagnostische Möglichkeit, mit deren
Hilfe die Reaktionslage lebender Systeme rasch und
einfach überprüft werden kann. Die AK benutzt als diagnostisches Kriterium den sogenannten Muskeltest.
Dabei wird der Organismus als Meßinstrument und
der Muskel als (An-)Zeiger des Systems benutzt. Die
Muskeltestreaktion ist die Antwort auf vorher gesetzte
definierte Reize.
Angewandt werden kann dieses Testverfahren in unzähligen Bereichen, wie z.B. Unverträglichkeitentestung, Austesten von Medikamenten, homöopathischen
Mitteln und dergleichen, aber auch in der Bewegungstherapie kommt man so schneller und effizienter zur
passenden Behandlungsmethode. Auch Narben, Zähne, Akupunkturpunkte und energetische Störfelder können aufgespürt, ausgetestet und therapiert werden.
Lassen Sie sich selbst überzeugen.
ca. 50 Minuten
70,-
Aromafachberatung
Lassen Sie sich von unserer ärztl.. geprüften Aromafachberaterin Dietlind ein ganz persönliches, Ihren aktuellen Befindensstatus (z.B. Stress, Schlafprobleme,
Erkältungsvorbeugung etc.) unterstützendes Aromaöl
aus 100% naturreinen ätherischen Ölen zusammenstellen. Dazu werden ca. 1 1/2 Stunden Zeit & Interesse
an der atemberaubenden Welt der Düfte & Aromen
benötigt. Anwendungstipps, sowie Wirkungsweisen,
Vorsichtsmaßnahmen im Umgang mit ätherischen
Ölen & Qualitätskriterien vermittelt Ihnen Frau Stecher
höchst professionell & zusätzlich sogar noch schriftlich
zum Mitnachhausenehmen.
Tun Sie sich etwas Gutes & “hören” Sie auf Ihre Nase
ca. 95 Minuten 54,-
Tipp: Ihr persönliches Aromaöl können Sie zu Ihrem
Massagetermin mitbringen - so gelangt es professionell
und entspannend vom Körper zur Seele.
Tipp2: Manche Zusatzversicherung erstatten einen Teil
der Kosten zurück, wenn Sie mit einer ärztlichen Verordnung kommen.
Aromapraktikerin
Mag. Stecher Dietlind
Das schamanische Schröpfen ist ein altes indianische
Naturheilverfahren. Mit Saugnäpfen werden bestimmte
Energiebahnen dynamisch aktiviert. Schlechte Energie
wird entzogen, Blockaden werden mobilisiert & eine
Mehrdurchblutung sorgt für Entspannung in Bindegewebe und in der Muskulatur.
Zu empfehlen ist das Schröpfen auch bei psychischen
Belastungen oder bei besonderer Empfindlichkeit der
Haut/Muskulatur auf Druckreiz, wie zum Beispiel bei
einer Massage. Auch bei besonders starken Verspannungen oder Gelenksschmerzen zeigt diese Behandlungsmethode eine besonders gute Wirkung.
...holistic treatments
Applied Kinesiology
Shamanic Treatment
It is an ancient Indian natural healing process. With
suction cups, specific energy pathways are dynamically
activated. Poor energy is withdrawn, blockages are removed and blood flow in connective tissue is increased,
providing muscle relaxation.
It is also recommended for psychological distress or
special skin / muscle sensitivity to pressure, such as
a massage. Particularly effective even with very strong
tension and joint pain.
approx.25 minutes
33.approx.50 minutes
61,-
Ear Candles
See earlier in this brochure under “massages”
approx.25 minutes incl. head massage - approx.50 minutes
32, 59, -
Light Acupuncture
Specific acupuncture points are irradiated with light
and coloured crystals. Light is life, and can be particularly well absorbed and processed by body and soul.
A big advantage over classical acupuncture is that
there are no needles, so it’s recommended for children
and people sensitive to pain. Healing with Light &
Relaxation.
approx.25 minutes - with case study
33, approx.50 minutes - with case study
65, -
Craniosacral therapy
It’s a very gentle treatment for the restoration of body,
soul and energetic mobility of the entire organism.
approx.25 minutes 33, approx.50 minutes 65, -
It’s primarily a diagnostic tool, which can test the body’s
responses quickly and easily. AK uses muscle testing for diagnosis, where the organism is a measuring
device and the muscle is the pointer. The muscle test
response is a response to defined stimuli.
This method can be applied to innumerable areas, such
as testing for intolerances to food, drugs or homeopathic remedies, but also in physical therapy, to find the
appropriate therapy more quickly and efficiently. Also,
scars, teeth, acupuncture points and energy blocks can
be tested and treated. Let a demonstration convince
you.
approx.50 minutes 70, -
Aromatherapy Consultancy
Let our qualified medical consultant Dietlind Stecher
look at your current status (stress, cold, pregnancy, etc.)
and advise you on how to use and mix 100% natural
organic essential oils. One and a half hours to immerse
yourself in the breathtaking world of fragrances. Application tips, usage, precautions in dealing with essential
oils and quality criteria: you will get a highly professional
consultancy, complete with notes to be taken home.
Do something good and learn to “hear” your nose
approx.95 minutes 54, Tip: You can bring your personal essential oil to your
massage appointment, it will relax body and soul.
Tip 2: Some insurances will reimburse part of the cost
if you come with a doctor’s prescription.
Physiotherapie...
Bewegung ist Leben &
Leben ist Bewegung...
a x i s . a t
Dipl. PT Bianca Ellinger
Diplomierte Physiotherapeutin
Osteopathin i.A.
Wellnesstrainerin
Kinesiologin
Energetikerin
Fokus meiner Therapie: Behandlung von
chronischen und akuten Beschwerden am
Bewegungsapparat, angefangen von Sportverletzungen bis hin zu allgemeinen Wirbelsäulenbeschwerden und störenden Fehlhaltungen.
Migräne, Tinnitus, Verdauungsstörungen/Unverträglichkeiten. Narbenbehandlungen und
mechanische/energetische Dysfunktionen von
inneren Organen, sowie deren Energiekreisläufen, osteopathische Techniken... etc.
Allgemein:
Ich versuche mit allen mir zur Verfügung stehenden Mitteln die Selbstheilungskräfte meiner
PatientInnen zu aktivieren & zu verbessern.
Schulmedizinische Physiotherapie
ganzheitlich verpackt
Zuweisung / Rückerstattung:
Die Zuweisung zur Physiotherapie erfolgt
durch Ihren behandelnden Arzt. Die vom Arzt
ausgestellte Verordnung reichen Sie, oder ich,
am besten noch vor Beginn der Behandlung
bei Ihrer Krankenkasse zur Bewilligung ein, um
sicher zu gehen, dass ein Teil der Behandlungskosten (ca. 40%) rückerstattet wird.
Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen dann sogar noch die restlichen Kosten.
Physiotherapie und Prävention:
Möchten Sie sich noch bevor es zu Beschwerden kommt, etwas Gutes tun, können Sie
meine therapeutische Unterstützung auch ohne
Zuweisung in Anspruch nehmen. Die Kosten
für die Betreuung sind in diesem Fall zur Gänze
selbst zu tragen.
ca. 25 Minuten
45,-
ca. 50 Minuten
70,-
...Osteopathie
The focus of my therapy:
treatment of chronic and acute muscle-skeletal
ailments, ranging from sports injuries to general
troublesome spine ailments and bad posture.
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& Lif
Migraine, tinnitus, indigestion / intolerances.
Scar treatments and mechanical / energetic
dysfunctions of internal organs and their energy
flow, osteopathic techniques ... etc.
I try with all my resources to activate and improve self-healing in my patients.
Physiotherapy Medical School
with a holistic approach.
Prescriptions / Refunds:
Physiotherapy is prescribed by your doctor.
The prescription issued by your doctor, preferably before the start of treatment, should be approved by your health insurance so that part of
the treatment costs (40%) will be refunded.
Most private insurance also cover the remaining costs.
Physiotherapy and Prevention:
If you want to do something good for yourself
before you get a problem, you can also come to
me without prescription, but in this case you will
not get a refund.
approx.25 minutes
45,-
approx.50 minutes 70,-
Ernährungscoaching...
EC Mathäus Ellinger
Mehr Lebensqualität mit Metabolic Balance...
Mit Metabolic Balance schaffen Sie es auf einfache Art und
Weise Ihre Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern und
zwar so, dass Sie gar nicht mehr ohne dieser Veränderung
leben wollen!
MB stellt eine Gewichtsregulierung mit Wohlfühleffekt dar.
Ganz individuell wird aus Ihren Blutwerten ein persönlicher
Ernährungsplan erstellt, der Ihnen nicht gleich alles verbietet, sondern viel eher neue Dimensionen eröffnet.
Bei unserem spezialisierten Team, bestehend aus Internist
& Ernährungsmediziner Dr. Markus Krall und Ihrem persönlichen Ernährungscoach Mathäus Ellinger, sind Sie in allerbesten Händen.
Starten Sie neu durch mit uns an Ihrer Seite!
Metabolic Balance Basispaket
- Einführungsgespräch
- Blutabnahme durch unseren Facharzt
- Auswertung der Blutwerte durch ein Fachlabor
- Erstellung eines ganz individuellen Ernährungsplanes auf
Basis Ihrer Laborwerte
- Planübergabe mit genauer Einführung in die Methode /
Tipps und Tricks für den Alltag
- für Sie persönlich zusammengestellte Rezeptsammlung
- kleines Einstiegsgeschenk
- ca. 5 Monate Nachbetreuung (auch per Telefon, Skype oder
E-mail möglich)
einmalig(inkl. aller oben genannten Leistungen) 445,Tipp: Motivieren Sie Ihre Freunde mitzumachen - für jede weitere Person gibt es 50,- Reduktion auf die Gesamtkosten!
Ernährungscoaching
Unser Ernährungsspezialist Mathäus wird Sie ganz individuell
beraten, wie und was Sie in Ihrem täglichen Leben verbessern
bzw. verändern können, um in jeder Hinsicht leichter durch`s
Leben zu gehen.
Anamnese - Analyse - Beratung - Unterlagen für zu Hause
ca. 1 1/2 Stunden
69,-
Ernährungscoaching & Nahrungsmittelaustestung
...zusätzlich zum Ernährungscoaching wird außerdem durch
eine kinesiologische Austestung ermittelt, welche Lebensmittel
Sie momentan eher vermeiden sollten.
zusätzlich ca. 50 Min. Austestung
129,-
...NutritionalCoaching
Start again with us on your side!
Metabolic Balance Basic Package
- Case study
- Blood testing, carried out by our doctor
- Evaluation of blood values by a specialist laboratory
- Creation of a completely customized nutritional plan based on your blood test results
- Detailed instructions /Tips and tricks for everyday life
- Personal recipes
- Small startup gift
- About 5 months of follow-up (by phone, Skype or E-mail)
All services listed above
Tip: Encourage your friends! For each who will join, you get 50,- discount on the total cost!
445, -
Nutritional Coaching
Our nutritional specialist Mathäus will give you personalized advice on how and what to improve in your daily life in
order to go lighter in every sense of the word. Case study - Analysis - Advice - Documents for your home
approx.1 1 / 2 hours 69, -
Nutritional Coaching and Nutritional Testing
In addition to Nutritional Coaching you can also determin by a kinesiological test which foods you should avoid at
the moment.
additional 50 min testing st!
s
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D
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w
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s
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Du
129, -
Dr. Markus Krall
With Metabolic Balance
you make simple permanent
changes to your eating habits, in
a way that you will not want to live
without!
MB is a weight management system with a wellness effect. A customized Nutritional Plan, based
on your blood values, which will
not forbid but rather open up new
dimensions.
With our specialized team, consisting of internist and nutritionist
Dr. Markus Krall, and your personal nutritional coach Mathäus
Ellinger, you are in the best possible hands.
Fitness...
Lust auf Leben,
Lust auf Bewegung.
In unserem “Raum für Bewegung” finden
Sie hochmoderne Geräte der Firma TechnoGym
und Pro Vib um die eigene Fitness in Schuß zu
bringen. Lassen Sie sich von unserem kompetenten Team beraten & betreuen.
Pro Vib Training
...eine Vibrationsplatte, die nahezu alles kann.
Ob Muskelaufbau, Rehabilitation nach Verletzungen, Förderung des Lymphabflusses oder
Bodyforming / Anticellulitetraining. Mit Pro Vib
sind Sie schneller am Ziel!
1 Minute Training nur 1,Je nach Trainingszustand ist es empfehlenswert
mit 10 Minuten Training zu beginnen & die Dauer & Intensität langsam zu steigern.
Sie erhalten eine Chipcard, die Sie nach Belieben aufladen können. Beim ersten Training
begleitet Sie ein Personal Coach. Let`s vib!
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Individuelle Entspannung
Personal Training / Guiding
Unsere Trainer wissen was Ihnen gut tut und
betreuen Sie so, wie es für Sie am Besten ist.
Ob Personal Training im Fitnessraum, beim
Wandern auf dem Berg, auf der Schipiste,
beim Rodeln oder bei einer Kräuterwanderung mit Walkingstöcken...
Auf Ihre Wünsche gehen unsere Guides besonders gerne ein. Tipps und Tricks sind eine
Selbstverständlichkeit.
Also let`s move!
Vip Guiding pro Person für 2 h
Personal Training für ca. 1 h
55,65,-
Sie möchten lernen sich aktiv zu entspannen und Ihrer inneren Mitte ein Stück
näher kommen?
Wir helfen Ihnen das Richtige für Sie zu
finden. Gemeinsam analysieren wir zuerst, welche Techniken für Sie passend
sind (z.B. Yoga, Qui Gong, Meditation,
Muskelrelaxation,... etc.), dann helfen
wir Ihnen bei der Durchführung & geben
Ihnen Tipps und Tricks für die Durchführung zu Hause mit.
ca. 60 Minuten
ca. 90 Minuten
65,89,-
Tipp: Auf Anfrage organisieren wir auch
gerne Yoga Einzelsitzungen mit einer
professionellen Yogalehrerin.
MATL
...Personal Training
Joy of Movement,
Joy of Movement.
In our “Movement Room” you will find cuttingedge equipment by Technogym and Vib Pro.
Get advice from our professional team.
Vib Pro Training
... a vibrating plate, capable of almost anything.
Whether muscle building, rehabilitation after injury,
enhancing the lymphatic flow or bodyforming / anticellulite workout. With Vib Pro you reach your goal
faster!
1 minute training only 1, -
Depending on your fitness level, it is advisable to start
with 10 minutes of training and then slowly increase
the intensity and duration of the exercise.
You will receive a chip card, which you can recharge
at will. Your first practice is overseen by a personal
coach. Let’s Vib!
Personal Training / Guiding
Our coaches know what is good for you and will
support you in the best possible way. Whether
training in the gym, hiking in the mountains, on
the ski slopes, sledding or going on a herbal
walk with nordic sticks... our guides will be happy to follow your wishes and offer you their tips
and tricks.
Let’s move!
Vip Guiding per person for 2 hours
Personal Training for 1 hour
F
L
O
55,65,-
Individual Relaxation
Do you want to learn how to actively relax and
come closer to your inner center?
We will help you find the right way for you.
Together, we analyze which techniques are
suitable for you ( Yoga, Qi Gong, meditation,
muscle relaxation, etc.), then we teach you
and give you tips and tricks for performing at
home.
approx. 60 minutes 65,approx. 90 minutes 89,Tip: On request we can also provide private
yoga sessions with a professional yoga teacher.
GÜNTER
Dr. rer. nat. Marianna Pircher
Mental Coaching...
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
Psychoonkologin
Mental Coach
Was ist Mental Coaching... ?
Im Leben eines Menschen gibt es immer wieder
Situationen, da geht es scheinbar nicht weiter
– Wege sind blockiert, Probleme und Schwierigkeiten häufen sich – der Handlungsspielraum ist
eingeschränkt und alles scheint sich im Kreis zu
drehen. Es können sich körperliche Symptome zeigen, die Angst machen – man hat keine Zeit mehr
für Lust und Freude.
Gedanken – also Wörter und Bilder beeinflussen
die Gefühle und Stimmungen und dadurch auch
das Verhalten eines Menschen. Das führt bei sehr
vielen Menschen zu Situationen, in der sie Gefühle
und Verhaltensweisen erleben, die nicht gewinnbringend für sie sind.
Beim mentalen Coaching werden sich Klienten ihrer inneren Denkweisen und Dialoge bewusst
und erkennen, wie sie sich durch ihre geistigen
Vorgänge positiv oder negativ beeinflussen und
dadurch auch ihre Stimmungen und ihr Verhalten
steuern können.
Als Psychoonkologin begleite ich sowohl
Patienten mit Krebserkrankungen, als auch deren
privates Umfeld (Familie, Partner, Freunde,...).
Als klinische Psychologin beschäftige ich
mich mit Menschen mit psychischen Störungen
oder mit physischen Störungen, bei denen psychische Einflüsse eine wichtige Rolle spielen.
Weiters umfasst meine Arbeit u. a. die psychologische Abklärung und Behandlung von chronischen Schmerzen und die Rehabilitation psychischer
Extremsituationen, Entwicklungskrisen und psychische Folgen akuter Belastungen.
Als Gesundheitspsychologin setze ich
mich mit den psychologischen Faktoren der Entstehung und der Prävention von Risikofaktoren
und gesundheitlichen Störungen auseinander.
Finden Sie
Wer kommt zu mir?
Menschen mit
- Burn-Out-Syndrom
- Sinnkrisen
- Leistungseinbrüchen
- Beziehungsschwierigkeiten
- schwierigen Lebensveränderungen
- Essstörungen
- Krebserkrankungen
- Depression
- Suchterkrankungen
etc.
ca. 1 1/2 Stunden 80,-
Begeben Sie sich in die Obhut unserer
besonders einfühlsamen und professionellen Psychologin. Sie werden keine
Sekunde bereuen. Lassen Sie sich helfen,
die in Ihnen schlummernden Ressource
zu aktivieren.
Tipp: Kombinieren Sie die Therapie bei Fr.
Dr. Pircher mit einer Aromafachberatung
oder einer osteopathischen Behandlung,
da auch diese Einfluss auf die Psyche
haben.
Ihre Mitte!
...mental power
What is Mental Coaching ... ?
In life there are always situations that seem to have no way
out, heaps of problems and difficulties, when the view is narrowed and everything seems to be spinning in circles. It may
show up in physical symptoms that can be scary - and you
have no time for pleasure and joy.
Thoughts, words and images affect feelings and moods, and
therefore a person’s behavior too. This leads many people
into situations where they experience emotions and behaviors that are not good for them.
With mental coaching, clients realize and recognize their
thinking processes and their internal dialogues, how they influence their mental processes positively or negatively, and
control their moods and behavior.
As a psychological onchologist I accompany patients with
cancer, as well as those close to them (family, partners,
friends,...).
As a clinical psychologist I’m involved with people with mental or physical disorders, in which psychological influences
play an important role. Furthermore, my work also includes
the psychological treatment of chronic pain and the psychological rehabilitation from extreme situations, development
crises and psychological consequences of acute stress.
As a health psychologist, I deal with psychological factors for
the prevention of risk factors and health disorders.
Who comes to me?
people with
- Burn-out syndrome
- Identity crises
- Drop in performance
- Relationship difficulties
- Difficult life changes - eating disorders
- Cancer
- Depression
- Addictions
etc.
approx. 1 1/2 hours
80,-
Put yourself in the care of our professional psychologist. You will not regret a second. Let us
help you reactivate the dormant resources deep
within you.
Tip: combine Dr. Pircher’s therapy with an aromatherapy consultancy or an osteopathic treatment, as they also have an important impact on
the psyche.
Health 4 Kids...
Was ist uns wichtiger, als die Gesundheit unserer Sprösslinge?
Es gibt vieles, was wir im Alp Med
Zentrum tun können, um Sie bei der
Gesunderhaltung Ihrer Spatzen zu unterstützen. Lassen Sie sich inspirieren.
Lichtakupunktur
Kinder sprechen besonders rasch und gut auf
diese Art der Behandlung an. Ob bei hartnäckigen erkältungen oder Konzentrationsstörungen...
das Behandlungsspektrum ist sehr weitläufig.
ca. 25 Minuten
33,-
Osteopathie (Kinderphysiotherapie)
Bei der Geburt haben die Kleinen einen harten
und oft steinigen Weg zurückzulegen. Nicht
selten haben Geburtstraumen eine Auswirkung
auf die weitere Entwicklung. Mit der Osteopathie
ist es möglich Blockaden schon beim Baby zu
lösen. Auch ältere Kinder, die vermehrt Bettnässen, Konzentrationsschwierigkeiten oder
Verhaltensauffälligkeiten aufweisen, aber auch
Kinder, die Schmerzen haben, werden gerne
osteopathisch behandelt, da es sich um eine
sehr sanfte Form der Therapie handelt.
ca. 50 Minuten
70,-
Ernährungskasperl
Den Kasperl lieben Sie alle, nur dass Süssigkeiten und so manch andere Leckereien dem
Körper schaden, das hören unsere Kinder nicht
so gerne. Unser Ernährungscoach und Volksschullehrer Mathäus weiss aber genau, wie er
den Kleinen die gesunden Sachen schmackhaft
macht.
Zuerst sollten die Eltern zu einem ca. einstündigen Beratungsgespräch kommen, dann wird
gemeinsam die Einheit, auch ca. 60 Minuten, mit
dem Kind oder den Kindern (Gruppenermäßigung) geplant. Die Gestaltung der Einheit mit
den Kindern ist sehr altersabhängig und reicht
vom Karottenkasperltheater bis hin zum interaktiven Kochworkshop für ältere Kinder.
ca. 60 Minuten Beratung für die Eltern
60,-
Kinderkochworkshop etc.
ca. 60 Minuten
60,-
ca. 90 Minuten
88,-
ca. 120 Minuten
109,-
Tipp:
Ab 2 Kindern gibt es bereits eine Gruppenermäßigung!
Aromafachberatung
Lassen Sie sich speziell für die Behandlung /
Betreuung Ihrer Kinder beraten.
Kinder sprechen besonders gut auf die Welt der
Düfte an & Sie werden erstaunt sein, was alles
möglich ist, mit nur ein paar winzig kleinen Tropfen 100% naturbelassenen ätherischen Öls.
ca. 1 1/2 Stunden
54,-
Tipp:
Lassen Sie sich gleich von unserer Aromapraktikerin
ein ganz individuelles Öl für Ihr Kind zusammenstellen.
Kräuterwichtelbande
Ab Frühjahr 2012 startet unser Montessoripädagoge und Kräuterfachmann Mathäus mit den
Kräuterwichteln neue Projekte und Abenteuer, in
der Natur. Vom Kräuter sammeln über Stockerlbrot backen am Lagerfeuer bis hin zur Erstellung
von einfachen Naturprodukten, Tees, etc. wird so
einiges geboten!
Alter: 4 - 10 Jahre
Dauer: 2 - 3 Stunden, einmal wöchentlich
Der genaue Start / Tag / Uhrzeit steht noch nicht
fest, aber Voranmeldungen und Wünsche sind
jederzeit herzlich willkommen.
Nahe zu alle unserer Massagen können
auch für die kleinen Grossen angewendet
werde... & sie lieben es!
Lo
Lo
Le
What is more important than the health of
our offspring?
There are many things we can do in the
Alp Med Center to support your child’s
health. Let us inspire you.
Light Acupuncture
Children respond particularly quickly and well to this type
of treatment. From lack of concentration to the most obstinate cold ... the treatment spectrum is very wide.
approx. 25 minutes 33, -
Osteopathy (Children Physiotherapy)
At birth, children have a hard and often rocky road to
travel. Not infrequently, birth trauma has an impact on
their development. With osteopathy, it is possible to have
a baby without blockages. Even older children who might
wet the bed, have behavioral problems, or difficulty concentrating, as well as children in pain, can be treated with
osteopathy because it is a very gentle form of therapy.
Nutrition Kasperl
They all love the puppet, but our children don’t really
like to hear that candy and other treats are harmful to
the body. Our elementary school teacher and nutritional coach Mathäus knows exactly how to make healthy
things tasty for them.
Parents come for a one-hour-long talk, then an activity
will be planned, also about 60 minutes long, with the child
or children (group discount). The children workshop is
very much age-related, ranging from carrots puppet theater to interactive cooking workshops for older children.
approx. 60 minutes for parent consultancy 60.Children’s cooking workshops, etc.
60 minutes 60.90 minutes 88.120 minutes
109.Tip: With just 2 children you get a group discount!
Aromatherapy Consultancy
Seek expert advice specific to the treatment / care of your children.
Children respond particularly well to the world of fragrances and you will be amazed at
what happens with only a few tiny drops of 100% natural essential oil.
approx. 1 1 / 2 hours 54, Tip: Let our expert Aromatherapist mix an individual oil for your child.
The Herb Elves Adventure
In the spring of 2012, our Montessori pedagogue and professional herb master Mathäus
started new projects and adventures in nature with the elves. From collecting herbs for
bread baking on a campfire, to the creation of simple natural products, like teas, etc, it is
all part of the adventure!
Age: 4 - 10 years
Duration: 2-3 hours, once weekly
Dates and times (afternoons!) are not fixed yet, but pre-registrations are always welcome.
approx. 60 minutes for parent consultancy
Children’s cooking workshops, etc.
60 minutes 90 minutes 120 minutes
60.60.88.109.-
Tip: With just 2 children you get already a group discount!
Tip2:
Almost all our massages can be done with children as well - and they love it!
a
Kuschelstunden...
...für Paare, Frischverliebte, Junggebliebene oder einfach nur Menschen, die sich gern haben.
Träumen Sie bei einem Bad in unseren neuen Panoramawhirlwannen vor sich hin & ruhen Sie in unseren Wohlfühlbetten bei einem
Gläschen Sekt und angenehmer Musik nach.
Genießen Sie romantische Stunden in den Kuschelzimmern des Alp
Art Hotels!
2 Stunden Private Spa Winterzauber
inkl. 1 Flasche Sekt, Früchte & kleine Häppchen
inkl. Infrarotkabine, Sauna, Hot Whirlpool
inkl. Bademantel & Badelaschlapfen
inkl. romantische Kerzenbeleuchtung, Musik etc.
Preis pro Pers. 55,-
Tip: Reservieren Sie sich gleich einen Tisch für ein romantisches
Dinner im Alp Art Hotel oder in unserer Tapas&Wine Bar BINISart.
Geschenktip: Überraschen Sie Ihren Partner vor dem Private Spa mit einer
Wohlfühlbehandlung/massage im Alp Med Zentrum.
Privat Spa & Romantikdinner
Preis pro Person
2 Stunden Private Spa mit oben genannten Inklusivleistungen
und zusätzlich 4-gängiges Romantikdinner im Alp Art Hotel
Kuschelwochenende mit Private Spa
69,-
Preis pro Pers.ab 99,Genießen Sie das Private Spa nicht nur 2 Stunden, sondern die ganze
Nacht. Zusätzlich zu den oben genannten Inklusivleistungen dürfen Sie sich
am nächsten Morgen an unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet bedienen
und zum krönenden Abschluß noch mit einem Gläschen Sekt anstossen.
D aydreams &
D reamnights...
...Private Spa
... for couples, lovers, and the young-at-heart.
Dream as you soak in our panoramic hot tub whirlpool, and then
rest in a luxurious bed with a glass of sparkling wine and soothing
music.
Enjoy a romantic time in the cozy suites of Alp Art Hotel!
2 hours in the Private Spa Winter Price per person
including: 1 bottle of sparkling wine, fruit & snacks
infraredcabin, sauna, hot whirlpool
bathrobes and slippers
romantic candlelight, music, etc.
55,-
Tip: Reserve a table for a romantic dinner at Alp Art Hotel or in our Tapas &
Wine Bar BINIS.
ALP
a r t
H
O
T
E
Gift tip: surprise your partner in the private spa with a wellness massage in
the Alp Med center.
Private Romantic Dinner & Spa
Price per person 2 hours with private spa services included above
and 4-course Romantic Dinner
69, -
L
Private Spa Pamper Weekend
Price per person
ab 99,Enjoy the Private Spa not just for 2 hours, but for the whole night.
In addition to the above mentioned services, you wil enjoy our rich buffet
breakfast crowned by a glass of sparkling wine.
ALP
med
Gesundheit ist zwar nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Arthur Schopenhauer
P T B i a n c a & M a t h ä u s E l l i n g e r. Burgstraße 7 . A-6091 Götzens.
Tel +43 650 3312221. Fax+43 5234 4801048
[email protected] . www.alpmed.at