durch dick und dünn

Neustart am 08. Juli 2013
Schlank und fit in ein neues Leben! Es gibt viele gute Gründe dafür, …
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zu lernen, sich bewusster und gesünder zu ernähren,
das Körpergewicht zu reduzieren,
sich fitter und wohler in der „eigenen Haut“ zu fühlen,
zu erkennen, dass gesunde Ernährung und Abnahme Spaß machen kann,
gesetzte Ziele zu erreichen und Erfolge zu feiern,
zu erkennen, dass viele Erkrankungen (z.B. Diabetes, Bluthochdruck und
Herz- und Gefäßkrankheiten) ihre Ursache teilweise in einer falschen Ernährung haben,
dass Abnehmen in einer Gruppe leichter fällt, als es alleine zu versuchen,
dass Unterstützung gut tut.
Mit mir lernen Sie, ganz bewusst und auf Dauer mit dem
Thema Essen und Ernährung umzugehen und
gemeinsam, Woche für Woche, Ihre individuellen Abnahmeziele nicht aus dem Auge zu verlieren und mit
meiner Unterstützung zu erreichen.
Meine Kurs-Zeiten in der Rainerstr. 1 in Herne-Eickel:
jeden Montag
jeden Dienstag
jeden Mittwoch
jeden Donnerstag
jeden Freitag
jeden Samstag
um 16.15 Uhr und 19.00 Uhr
um 17.30 Uhr und 19.30 Uhr
um 10.00 Uhr
um 10.30 Uhr, 15.00 Uhr, 17.00 Uhr und 19.00 Uhr
um 18.45 Uhr
um 14.00 Uhr
Ich freue mich auf Sie!
Martina Rudel
F a c h f r au f ü r E r n ä h r u n g u n d G e wi c h t s m a n a g e m e n t ( I H K )
44651 Herne Rainerstr. 1
Eickel-Center
0234 7731933 [email protected]