Well-Aktiv - Die Bergische Krankenkasse

Transcription

Mutter / Vater
Well-Aktiv
und4 &Kind
Das
5-tägige
Gesundheitsangebot
Vorsorge
& Reha
2016/2017
Programm 2014/2015
Bewegung
Entspannung
Ernährung
Mehr Lebensqualität
fast zum Nulltarif.
Liebe Versicherte,
Gesundheit ist ein gutes Stück Lebensqualität – und ein unschätzbares Gut. Sie aktiv zu erhalten,
ist genau der richtige Weg in eine unbeschwerte Zukunft. Unser Ziel sollte es deshalb sein, mit
der eigenen Gesundheit verantwortungsbewusst umzugehen. Wir möchten Sie dabei tatkräftig
unterstützen. Mit unserem Kompaktprogramm „WELL-AKTIV“ in 4 oder 5 Tagen bieten wir Ihnen
Präventionskurse aus den Bereichen „Bewegung“, „Entspannung“ und „Ernährung“ an.
Neu für 2016/2017: Mit den neuen Partnern in Cuxhaven an der Nordsee, Bad Bergzabern in der
Südpfalz und im Wipptal in Tirol / Österreich, aber auch mit einigen schon seit Jahren bewährten
Partnern – wurde die Programmvielfalt insgesamt nochmal erhöht. Bei den Programmen im Wipptal,
in Mettlach-Orscholz an der Saarschleife, in Bad Füssing und auf der Insel Borkum haben Sie jeweils
die Möglichkeit, auch 5 Tage in den attraktiven Orten zu verbringen.
Sie haben die Wahl zwischen 1 Präventionskurs mit 10 Einheiten – mit einem Kassenzuschuss
von bis zu 100,- € – oder einem Angebot mit zwei Präventionskursen à 8 Einheiten – mit einem
Kassenzuschuss von bis zu 150,- €. Die verbleibenden Kosten für die Anreise, drei oder vier
Übernachtungen sowie die Verpflegung tragen Sie selbst.
Näheres zur Anmeldung erfahren Sie auf der letzten Innenseite.
Bleiben Sie gesund!
DIE BERGISCHE KRANKENKASSE
2
Hier machen wir Sie fit...
Binz
Weissenhäuser
Strand
Borkum
auf Rügen
Graal-Müritz
Cuxhaven
Horumersiel
Bad
Salzuflen
Willingen
Altenberg
Much
Bad Salzschlirf
Bad Bertrich
Masserberg
Bad
Steben
Mettlach-Orscholz
Bad Bergzabern
Bad Schönborn
Stamsried
Bad Füssing
Garmisch-Partenkirchen
Wipptal / Tirol (Österreich)
21 Standorte
in ganz Deutschland
– an der Küste, in den Bergen und dazwischen
Programmauswahl
KURS
Angebote mit
• einem Präventionskurs – für mehr Freizeit 1
• zwei Präventionskurse – für mehr Gesundheit
• Angebote für Alleinreisende – kein EZ-Zuschlag
• besonderen Ernährungsformen E
• 4- und/oder 5-tägige Angebote
Altenberg E 4
Garmisch-Partenkirchen E 15
Bad Bergzabern5
N EU
Graal-Müritz E 16
Bad Bertrich6
Horumersiel17
Bad Füssing E 7
Masserberg E 18
Bad Salzschlirf E 8
Mettlach-Orscholz19
Bad Salzuflen9
Much E 20
Bad Schönborn10
Stamsried E 21
Bad Steben11
Weissenhäuser Strand22
E 12
Willingen23
Borkum13
Wipptal / Tirol E 24
N EU
Binz auf Rügen
Cuxhaven14
N EU
Kostenfreie Betreuung für Kinder ab 4 Jahren möglich.
Unsere Well-Aktiv-Kompaktkurse entsprechen den Vorgaben des aktuellen „Leitfaden Prävention“
nach § 20 SGB V und sind in der Kursdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen.
www.wellaktiv.info
3
Altenberg
Die Idylle im Osterzgebirge
4 Tage
4-Tage / Vollpension
Tauchen Sie ein in Sachsens Oase der Gesundheit.
Das moderne Gesundheitszentrum Raupennest liegt
am Rande des Kneippkurortes Altenberg. Eingebettet
in die wildromantische Natur des Osterzgebirges
bietet es einen herrlichen Ausblick zu den nahe gelegenen Galgenteichen sowie dem Kahleberg.
Information zur Unterbringung:
Die freundlich ausgestatteten Einzel- und Doppelzimmer verfügen über Dusche, WC, Kabel-TV und
Telefon. In der weitläufigen Bäderlandschaft mit
verschiedenen Becken und Wassertemperaturen von
28° C bis 36° C können Sie den Stress des Alltags
vergessen und mit allen Sinnen genießen. Erleben
Sie wohltuende Wasserwirbel im Sprudelbecken
oder stärken Sie Ihre Abwehrkräfte im Saunabereich.
Hochwertige physiotherapeutische Behandlungen
und Entspannung in gemütlicher Atmosphäre – bei
uns finden Sie alles unter einem Dach.
Wir bieten Vollkost, leichte Kost und vegetarische
Kost an. Spezielle Kostformen, z. B. laktosefrei,
eiweißarm oder glutenfrei auf Anfrage.
Wir heißen Sie herzlich Willkommen!
4
pro Person
Leistungen Programm A
»»3 Übernachtungen mit Vollpension
»»Kurtaxe
»»Rücken-Fit
»»Entspannungstraining
2
Termine Programm A
WA A 01 A: 17.11. – 20.11.16
WA A 03 A: 19.01. – 22.01.17 * WA A 09 A: 22.06. – 25.06.17
WA A 04 A: 02.02. – 05.02.17
Leistungen Programm B
»»Kurtaxe
»»Herz-Kreislauf-Training
1
WA A 06 A: 30.03. – 02.04.17
WA A 12 A: 14.09. – 17.09.17
Termine Programm B
Preise pro Person
Zentrum für Gesundheitsförderung Raupennest
WA A 10 A: 20.07. – 23.07.17
WA A 05 A: 02.03. – 05.03.17 * WA A 11 A: 17.08. – 20.08.17
Kostenlose Zusatzangebote
»»tägliche Nutzung der Bäderlandschaft
»»1x Eintritt in die Sauna
»»Kulturveranstaltung
»»Leihstöcke Nordic Walking
Kat 3
WA A 07 A: 27.04. – 30.04.17
WA A 02 A: 01.12. – 04.12.16 * WA A 08 A: 11.05. – 14.05.17
KURS
Raupennest – Gesundheit mit
ganzheitlichem Konzept
111,- €
KURSE
ab
111,- €
Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung: 5,- €
Bei den mit * gekennzeichneten Terminen entfällt der
Einzelzimmerzuschlag.
WA A 01 B: 13.10. – 16.10.16
WA A 03 B: 06.07. – 09.07.17
WA A 02 B: 18.05. – 21.05.17
WA A 04 B: 28.09. – 01.10.17
Bad Bergzabern
Genieß den Süden der Pfalz
4 Tage
4-Tage
ab
89,- €
pro Person
Dort, wo sich Wald und Weinberge treffen, wo die schroffen
Felsen des Wasgau mit der Deutschen Weinstraße eine
harmonische Einheit bilden – dort liegt Bad Bergzabern.
Zwischen Pfälzerwald und Reben, umgeben von schmucken
Wein- und Walddörfern, bietet das malerische Kurstädtchen
die besten Voraussetzungen für einen erlebnisreichen und
gesunden Aufenthalt. Gut markierte Wanderpfade führen Sie
zu den reizvollsten Aussichten im Bad Bergzaberner Land im
Süden der Pfalz. Neben dem Pfälzer Weinsteig, Waldpfad und
Pfälzer Mandelpfad können Sie im Bad Bergzaberner Land
zwischen 27 bestens markierten Themenwegen mit über 470
km Netzlänge wählen. Nach Ihrer Wanderung haben Sie eine
schwere Wahl: Wellness in der Südpfalz-Therme, historischer
Rundgang in der Kurstadt oder Einkehr in einer gemütlichen
Weinstube. Die Kombination aus Gesundheitswandern und
Yoga bietet Ihnen die besten Rahmenbedingungen aktiv zu
sein und zur Ruhe zu kommen. So fällt der Abstand vom Alltag
leicht. Wir freuen uns auf Sie!
Sie haben die Wahl zwischen traditionellen Gasthäusern und
Hotels. Die Südpfalz Therme ist bequem zu Fuß zu erreichen.
2
Leistungen
»»3 Übernachtungen mit Frühstück
»»Kurtaxe
»»Gesundheitswandern
»»Yoga
KURSE
Modernes Kneipp-Heilbad mit Yoga,
Gesundheitswandern und Genuss
»»Begrüßungsgetränk
»»2 Tageskarten für die Therme
»»Nutzung des allgemeinen Aqua-FitnessProgramms, des Barfußpfades und des
Kräuterbades in der Therme
Termine
WA Bz 01:
03.11. – 06.11.16 WA Bz 07:
23.02. – 26.02.17
WA Bz 02:
10.11. – 13.11.16 WA Bz 08:
09.03. – 12.03.17
WA Bz 03:
24.11. – 27.11.16 WA Bz 09:
06.04. – 09.04.17
WA Bz 04:
01.12. – 04.12.16 WA Bz 10:
29.06. – 02.07.17
WA Bz 05:
19.01. – 22.01.17 WA Bz 11:
06.07. – 09.07.17
WA Bz 06:
09.02. – 12.02.17 WA Bz 12:
17.08. – 20.08.17
Angebote gegen Entgelt
»»Wellness-, Gesundheits- und Kosmetik Angebote in der Therme
»»Besuch der Sauna und Salzgrotte
Preise pro Person
Kat. 2 Gästehaus Quellenhof
Gästehaus Schönblick
Kat. 3 Hotel Kurparkblick
Aparthotel Interest
Hotel Seeblick
Hotel Luise
Hotel Friedrichsruhe
Hotel Pfälzer Wald
89,- €*
129,- €*
* Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung: 7,- €
5
Bad Bertrich
Gesundheitskompetenz auf höchstem Niveau
4 Tage
4-Tage
83,- €
ab
Romantisch eingerahmt zwischen Vulkaneifel und
Mosel liegt Bad Bertrich im GesundLand Vulkaneifel. Hier sprudelt Deutschlands einzige Glaubersalztherme – ein wahrer Jungbrunnen für alle, die
Erholung oder Heilung suchen. Das Mineralwasser
tritt 32°C warm aus dem Vulkangestein und speist
die neue Vulkaneifel Therme – eine Oase, wo Sie
sich auf ein Wellness-Erlebnis der Extra-Klasse
freuen können.
Unser wunderschöner Kurpark liegt direkt am
Zentrum des Ortes und wird von weitläufigen Wanderwegen umrahmt. Die fast unberührte Waldlandschaft und der 1. landschaftstherapeutische Park
Europas „Römerkessel“ machen es leicht, Kraft zu
sammeln.
Sie haben die Möglichkeit in einem attraktiven
2-Sterne Superior Haus, 3-Sterne Garni-Hotel oder
in einer gemütlichen Ferienwohnung zu wohnen.
Alle Unterkünfte befinden sich nur wenige Gehminuten von der Vulkaneifel Therme entfernt.
6
Leistungen
(Fewo ohne Verpflegung)
»»Kurtaxe / Gästekarte
»»Qigong
»»Nordic Walking
2
KURSE
Aktiv & Vital – Zeit für mich
pro Person
WA Be 03 : 10.04. – 13.04.17 WA Be 08 : 14.09. – 17.09.17
WA Be 04 : 04.05. – 07.05.17 WA Be 09 : 25.09. – 28.09.17
WA Be 05 : 22.05. – 25.05.17 WA Be 10 : 28.09. – 01.10.17
Preise pro Person
Kat 2
Hotel Diana Garnihhh
101,- €
Kat 3
Haus Hohenzollern
98,- €
Fewo
Vier Jahreszeiten
83,- € *
Fhhh
WA Be 01 : 23.03. – 26.03.17 WA Be 06 : 08.06. – 11.06.17
WA Be 02 : 06.04. – 09.04.17 WA Be 07 : 28.08. – 31.08.17
»»1x Eintritt in die Vulkaneifel Therme mit
Saunalandschaft (3 Stunden Aufenthalt)
»»1 klassische Massage zur Muskelentspannung
»»tägliche Trinkkur mit der einzigen Glaubersalztherme Deutschlands, 32°C naturwarm
»»Nutzung der Nordic Walking-Stöcke
hhS
Termine
kein Einzelzimmerzuschlag
* Ferienwohnung: Preis bei 2 Pers.-Belegung pro Person
Halbpension auf Anfrage in den Kategorien 2 und 3 möglich.
Bad Füssing
Europas größte Thermenlandschaft
4 oder 5 Tage
4-Tage / Halbpension
ab
69,- €
pro Person
Das Kurhotel PANLAND ist zentral gelegen und
unweit der Therme I. Sie wohnen in KomfortZimmern mit Balkon, Duschbad, separatem WC,
SAT-TV, Durchwahltelefon und Lift.
Kostenlose Parkplätze, Bademantelverleih, Waschmaschine/Trockner, Getränkeautomat, WLANNutzung in der Lobby, Aufenthaltsräume, Lobbybar,
Sauna, Infrarotkabine, Hydro-Jet und ein Fitnessraum zählen zu den umfangreichen Angeboten des
Hauses.
Geführte Radtouren, Fahrradverleih vor Ort und
geführte Wanderungen runden den Aufenthalt ab.
Auf Nachfrage laktose- und glutenfreie sowie
vegetarische Kost.
»»3 Übernachtungen mit Halbpension
»»Kurtaxe
»»Neue Rückenschule
»»Autogenes Training
2
»»Kurtaxe
»»Nordic Walking
»»Progressive Muskelentspannung
2
KURSE
Wasser ist der Ursprung allen Lebens und zugleich
Symbol der Lebensenergie. Schöpfen Sie Kraft und
Gesundheit aus den Thermalquellen. Tief in der
Erde, angereichert mit Wirkstoffen und Mineralien, ist unser Heilwasser ein Jungbrunnen für Ihre
Lebenskräfte.
Termine
Programm A
Termine
Programm B
WA Fü 01 A: 13.10. – 16.10.16 HS WA Fü 01 B: 30.10. – 03.11.16 HS
WA Fü 02 A: 15.12. – 18.12.16 ZS WA Fü 02 B: 11.12. – 15.12.16 NS
WA Fü 03 A: 12.01. – 15.01.17 ZS WA Fü 03 B: 08.01. – 12.01.17 NS
KURSE
Bad Füssing wirkt und wirkt und wirkt
»»Nutzung der hauseigenen Sauna
und Infrarotkabine
»»einmaliger Eintritt in die Therme I
»»1x Aromaölmassage
»»1 Tischgetränk zum Abendessen
WA Fü 04 A: 02.02. – 05.02.17 NS WA Fü 04 B: 29.01. – 02.02.17 NS
WA Fü 05 A: 09.03. – 12.03.17 HS WA Fü 05 B: 19.02. – 23.02.17 NS
WA Fü 06 A: 06.04. – 09.04.17 HS WA Fü 06 B: 05.03. – 09.03.17 HS
WA Fü 07 A: 11.05. – 14.05.17 HS WA Fü 07 B: 02.04. – 06.04.17 HS
WA Fü 08 A: 13.07. – 16.07.17 HS WA Fü 08 B: 07.05. – 11.05.17 HS
WA Fü 09 A: 10.08. – 13.08.17 HS WA Fü 09 B: 09.07. – 13.07.17 HS
WA Fü 10 B: 06.08. – 10.08.17 HS
Preise pro Person
ZSNS HS
Kat. 3 Kurhotel Panland
Programm A
69,- € 79,- € 89,- €
Programm B 109,- € 119,- €
ZS = Zwischensaison, NS = Nebensaison, HS = Hauptsaison
7
Bad Salzschlirf
Aktiv erleben – Gesundheit erfahren
4 Tage
4-Tage / Vollpension
ab
8
2
»»Kurtaxe
»»Wirbelsäulengymnastik
»»Ernährung (Theorie, Praxisworkshop)
2
Leistungen Programm C (nur für Alleinreisende)
»»Kurtaxe
2
KURSE
KURSE
»»Kurtaxe
»»Aqua-Fitness
Preise pro Person
Kat. 3 Hotel Schober
Gesundheits-Resort Dr. Wüsthofen
95,- €
108,- €
*nur Gesundheits-Resort Dr. Wüsthofen buchbar
kein Einzelzimmerzuschlag im Programm C
Termine Programm A
KURSE
Zwischen den Naturparks Rhön und
Vogelsberg …
… liegt das hessische Mineral- und Moorheilbad Bad Salzschlirf.
Durch die Kombination von Bewegung und Entspannung steigern
Sie gelenkschonend Ihre Ausdauer, kräftigen Ihre Muskeln, verbrennen ganz nebenbei noch eine Menge Kalorien und entspannen
Ihren Körper optimal. Erleben Sie zusätzlich, wie köstlich „Gesunde
Küche“ schmeckt und wie leicht sie zubereitet werden kann.
Das Gesundheits-Resort Dr. Wüsthofen® verfügt über ein
3-Sterne-Gesundheitshotel mit freundlich ausgestatteten Zimmern
mit Kabel-TV, Telefon, Schreibtisch, Leihbademantel und teilweise
mit Balkon. Ein Gesundheitsclub im Haus mit neu renoviertem Hallenbad, Sauna und umfangreichem Fitnessangebot mit modernen
Geräten ergänzen das Angebot. Eine Dachterrasse und eine Liegewiese sowie das Bistro mit schöner Außenterrasse laden zum Entspannen ein. Das Hotel Schober liegt direkt am Kurpark und ist zwei
Gehminuten vom Gesundheits-Resort Dr. Wüsthofen® entfernt.
Alle Zimmer sind mit Dusche/WC, Telefon und Sat-TV ausgestattet,
teilweise mit Balkon. Eine schöne Außenanlage mit Liegewiese und
Barfußpfad runden den Aufenthalt ab. Unterschiedliche Kostformen, z.B. vegetarisch, vegan, cholesterinarm, basisch und weitere
allergikergerechte Kostformen auf Anfrage möglich.
95,- €
pro Person
»»Begrüßungscocktail
»»Ausleihe von Pulsuhren
»»tägliche Nutzung des Schwimmbades, der
Sauna und der Gerätetrainingsfläche
»» Teilnahme am gesamten Kursprogramm im Fitnessclub
von Yoga bis Tai Chi und Zumba im Gesundheits-Resort
»»Wassergymnastik oder Aquajogging
»»Leihbademantel
»»Massagen
»»Wellness-Angebote
»»Osteopathie
»»Psychologisches-und Ernährungs-Coaching
WA Sal 01 A: 19.12. – 22.12.16
WA Sal 05 A: 26.06. – 29.06.17
WA Sal 02 A 16.01. – 19.01.17
WA Sal 06 A: 24.07. – 27.07.17
WA Sal 03 A: 27.02. – 02.03.17
WA Sal 07 A: 25.09. – 28.09.17
WA Sal 04 A: 08.05. – 11.05.17*
Termine Programm B
WA Sal 01 B: 19.01. – 22.01.17
WA Sal 05 B: 29.06. – 02.07.17
WA Sal 02 B: 02.02. – 05.02.17
WA Sal 06 B: 27.07. – 30.07.17
WA Sal 03 B: 02.03. – 05.03.17
WA Sal 07 B: 28.09. – 01.10.17
WA Sal 04 B: 11.05. – 14.05.17*
Termine Programm C (Alleinreisende)
WA Sal 01 C: 09.01. – 12.01.17
WA Sal 04 C: 29.05. – 01.06.17
WA Sal 02 C: 23.01. – 26.01.17
WA Sal 05 C: 04.09. – 07.09.17
WA Sal 03 C: 03.04. – 06.04.17
Bad Salzuflen
Luft und Wasser wie an der See
Staatsbad Salzuflen GmbH und Teutoburger Wald Tourismus/ Dominik Ketz
4 Tage
4-Tage
ab
60,- €
pro Person
2
»»Kurbeitrag
»»Rücken-Faszientraining
1
Leistungen Programm C
»»Kurbeitrag
»»Pilates
2
KURSE
»»Kurbeitrag
»»Tai-Chi
KURS
Bad Salzuflen, die traditionsreiche und lebendige Kurstadt am
Fuße des Teutoburger Waldes, ist zu jeder Jahreszeit schön. Der
Rosengarten, die Gradierwerke, aber auch die Baudenkmäler in
der historischen Altstadt laden zum Bummeln und Verweilen ein.
Naturliebhaber können direkt vom Kurparksee aus die Wanderregion Bad Salzuflen entdecken. Auf 10 ausgeschilderten Routen
geht es durch den Landschaftsgarten bis in den Stadtforst.
Darüber hinaus gibt es einen barrierefreien Wanderweg und
zwei speziell gekennzeichnete Vitalwanderwege mit Tipps für
Atem- und Bewegungsübungen.
Zum Rücken-Faszientraining: Die Faszien sind ein den ganzen
Körper durchziehendes und die Organe und Muskeln umhüllendes
bindegewebiges Netz. Durch Bewegungsmangel verklebt dieses
Netzgeflecht und kann zu Schmerzen im Rücken führen. Gezielte
Übungen und Dehnungen mit speziellen Trainingsgeräten wirken
diesen Problemen aktiv entgegen und beugen dem Entstehen
von Schmerz vor. Sie erlangen eine verbesserte Flexibilität,
ein neues Körpergefühl und tun Ihrem Rücken etwas Gutes.
Sie haben die Auswahl zwischen familiär geführten Pensionen
und komfortablen Hotels. Alle Aktivitätsorte sind bequem zu
Fuß zu erreichen.
Preise pro Person
VSHS
Kat. 1 Haus Germania
60,- €
66,- €
Haus Meyer
Kat. 2 Hotel Salzufler Hof III
75,- €
81,- €
Hotel-Pension Lippold**
Kat. 3 Appartement-Hotel Atrium 114,- € 120,- €
Maritim Staatsbadhotel**
Hotel Römerbad**
kein Einzelzimmerzuschlag. VS = Vorsaison, HS = Hauptsaison
Halbpension auf Anfrage in den Kategorien 2 und 3 möglich.
**Allergikerfreundliche Unterkunft
* Maritim Staatsbadhotel nicht buchbar
KURSE
Mit der Kraft der Sole
Termine Programm A
WA Sa 01 A: 17.10. – 20.10.16 HS
WA Sa 02 A: 13.03. – 16.03.17 VS
WA Sa 03 A: 10.04. – 13.04.17 HS
WA Sa 04 A: 29.05. – 01.06.17 HS
WA Sa 05 A: 19.06. – 22.06.17 HS
WA Sa 06 A: 25.09. – 28.09.17 HS
Termine Programm B
»»1x Aqua-Wellness in der Thermalsole im
Vitalzentrum (Programm A und C)
»»Nutzung der Thermenlandschaft und des
SaunaParks der VitaSol Therme 2 Std.
(Programm B)
»»Tägliche Nutzung der Geräte im Vitalclub
(alle Programme)
WA Sa 01 B:
WA Sa 02 B:
WA Sa 03 B:
WA Sa 04 B:
06.10. – 09.10.16
20.10. – 23.10.16
16.03. – 19.03.17
20.04. – 23.04.17
HS
HS
VS
HS
WA Sa 05 B: 04.05. – 07.05.17 HS
WA Sa 06 B: 08.06. – 11.06.17 HS
WA Sa 07 B: 07.09. – 10.09.17 HS
Termine Programm C
WA Sa 01 C: 07.11. – 10.11.16 VS
WA Sa 02 C: 06.03. – 09.03.17 VS
WA Sa 03 C: 27.03. – 30.03.17 VS*
WA Sa 04 C: 22.05. – 25.05.17 HS
WA Sa 05 C: 12.06. – 15.06.17 HS
WA Sa 06 C: 04.09. – 07.09.17 HS
9
Bad Schönborn
... wo Gesundheit zum Erlebnis wird!
4 Tage
4-Tage
ab
74,- €
pro Person
... dazu die sprichwörtliche badische Gastfreundschaft –
in Bad Schönborn finden Sie alles, was Körper und Seele so
richtig entspannen lässt. Im Thermarium Wellness-& Gesundheitspark erwartet Sie von der Therme & Saunalandschaft
über das Med. Fitnesszentrum bis hin zur original TotesMeer-Salzgrotte eine ganze Palette gesundheitsorientierter
Bewegungs- und Verwöhnangebote. Zusammen mit dem
angenehm milden Klima und der Nähe zur Universitätsstadt
Heidelberg bietet Ihnen Bad Schönborn ideale Voraussetzungen für einen rundherum gesunden und aktiven Aufenthalt.
„Functional Fitness“ beschreibt Outdoor- und Indoor-Aktivitäten mit und ohne Geräte und ist eine optimale Mischung
aus Kraft und Ausdauer. Unterschiedliche Bewegungsmuster
trainieren dabei nicht einzelne Muskeln, sondern komplexe
Muskelgruppen, so dass die physische Leistungsfähigkeit und
Funktionalität für den Alltag verbessert werden.
Sie können wählen zwischen familiär geführten Hotels und
einem 4-Sterne Sport- und Wellness Hotel mit mediterranem
Ambiente.
10
2
»»Kurtaxe
»»Functional-Fitness
»»Entspannungstraining „Stretch & Relax“
2
KURSE
»»Kurtaxe
»»Rücken-Fit
KURSE
Entdecken Sie die größte
Thermenlandschaft im Südwesten...
»»3 x Eintritt in die Saunalandschaft & Therme
inkl. Aqua-Aktivprogramm
»»1 x Eintritt in die original „Totes-Meer-Salzgrotte“
»»Nordic-Walking Leihstöcke
»»Bad Schönborner Erlebniskarte
(beinhaltet zahlreiche Vergünstigungen)
Preise pro Person
Kat. 1
Kat. 3
Kat. 4
Hotel Häfner, Gästehaus Müller
Pension Kleinod
Hotel Garni „Am Kurpark“
Hotel Villa Medicihhhh
Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung:
*8,- €, **11,- €, ***21,- €
Hotel Häfner: PKW-Anreise erforderlich
74,- € *
90,- € **
118,- € ***
Termine
Programm A
WA Sch 01 A: 06.10. – 09.10.16
WA Sch 02 A: 20.10. – 23.10.16
WA Sch 03 A: 03.11. – 06.11.16
WA Sch 04 A: 17.11. – 20.11.16
WA Sch 05 A: 26.01. – 29.01.17
WA Sch 06 A: 09.02. – 12.02.17
WA Sch 07 A: 02.03. – 05.03.17
WA Sch 08 A: 16.03. – 19.03.17
WA Sch 09 A: 30.03. – 02.04.17
WA Sch 10 A: 04.05. – 07.05.17
WA Sch 11 A: 18.05. – 21.05.17
WA Sch 12 A: 06.07. – 09.07.17
WA Sch 13 A: 20.07. – 23.07.17
WA Sch 14 A: 10.08. – 13.08.17
WA Sch 15 A: 31.08. – 03.09.17
WA Sch 16 A: 14.09. – 17.09.17
Termine
Programm B
WA Sch 01 B: 13.10. – 16.10.16
WA Sch 02 B: 27.10. – 30.10.16
WA Sch 03 B: 10.11. – 13.11.16
WA Sch 04 B: 24.11. – 27.11.16
WA Sch 05 B: 02.02. – 05.02.17
WA Sch 06 B: 16.02. – 19.02.17
WA Sch 07 B: 09.03. – 12.03.17
WA Sch 08 B: 23.03. – 26.03.17
WA Sch 09 B: 06.04. – 09.04.17
WA Sch 10 B: 11.05. – 14.05.17
WA Sch 11 B: 22.06. – 25.06.17
WA Sch 12 B: 13.07. – 16.07.17
WA Sch 13 B: 27.07. – 30.07.17
WA Sch 14 B: 24.08. – 27.08.17
WA Sch 15 B: 07.09. – 10.09.17
WA Sch 16 B: 21.09. – 24.09.17
Bad Steben
Bayerisches Staatsbad im Naturpark Frankenwald
4 Tage
4-Tage
ab
Schnell ist man verzaubert von Bad Steben mit
seinen liebevoll restaurierten Kuranlagen aus dem
19. Jahrhundert, inmitten des Naturparks Frankenwald. Die frische, würzige Luft verlockt geradezu zum
Wandern, Radfahren und Nordic Walking.
Auf über 8.500 m² genießen Sie in der Therme Bad
Steben Erholung und Ruhe, so dass Sie wieder
gestärkt und entspannt in den Alltag zurückkehren.
„Functional Fitness“ beschreibt Outdoor- und
Indoor-Aktivitäten mit und ohne Geräte und ist eine
optimale Mischung aus Kraft und Ausdauer. Unterschiedliche Bewegungsmuster trainieren dabei nicht
einzelne Muskeln, sondern komplexe Muskelgruppen,
so dass die physische Leistungsfähigkeit und Funktionalität für den Alltag verbessert werden.
Sie können zwischen familiär geführten Privatzimmern, Pensionen, Gästehäusern, Ferienwohnungen
oder einem 4-Sterne Hotel auswählen.
Die Therme ist bequem zu Fuß zu erreichen.
pro Person
2
»»Kurtaxe
»»Functional Fitness
1
KURSE
»»Kurtaxe
»»Wirbelsäulengymnastik
KURS
Bad Steben –
romantisch, natürlich, gesund
46,- €
»»Gastkarte (beinhaltet zahlreiche
Vergünstigungen vor Ort)
»»Trinkkur der Bad Stebener Heilquellen
»»2 Stunden Eintritt in die Wasserwelten der
Therme bei den Aqua-Übungseinheiten
»»ein zusätzlicher Eintritt in die Wasserwelten
für 3 Stunden (Programm A)
»»1 Begrüßungsgetränk und 1 VIP-Jeton in der
Spielbank Bad Steben
»»Leihstöcke Nordic Walking (gegen Pfand)
Termine
Programm A
Termine
Programm B
WA St 01 A: 14.11. – 17.11.16
WA St 01 B: 27.10. – 30.10.16
WA St 02 A: 02.03. – 05.03.17
WA St 02 B: 10.04. – 13.04.17
WA St 03 A: 22.05. – 25.05.17
WA St 03 B: 08.06. – 11.06.17
WA St 04 A: 28.09. – 01.10.17
WA St 04 B: 25.09. – 28.09.17
Preise pro Person
Kat. 1 Privatzimmer / Pensionen
58,- € 1
Kat. 2 Gästehäuser / Pensionen gehobene Mittelklasse
79,- € 2
Kat. 3 Hotels / Hotels garni
101,- € 3
Kat. 4 Hotels
167,- € 4
Fewo Kat. 1
46,- € 5
Kat. 2
53,- € 6
Kat. 3
59,- € 7
Alle Unterkünfte sind Sterne-zertifiziert!
1
4,- €, 2 4,- €, 3 5,- €, 4 15,- €
Ferienwohnungen: Preis bei 2 Pers.-Belegung pro Person
Zuschlag pro Übernachtung bei Einzelbelegung:
5
16,- €, 6 18,- €, 7 19,- €
11
Binz auf Rügen
Dünenpark
4 Tage
… FÜR FAMILIEN
Kostenfreie Betreuung
für Kinder ab
4 Jahren.
4-Tage
ab
Rügens Reize bestehen nicht nur aus den grandiosen
Kreidefelsen. Die weiten Buchenwälder auf Jasmund und
in der Granitz sind mit ihren hohen, eleganten Bäumen
einzigartig in Europa.
Binz ist das größte und bekannteste Seebad der Insel
Rügen. Es bietet durch seine geschützte Lage ein mildes
Reizklima mit 1.872 Sonnenstunden pro Jahr. Der breite
Strand, der steinfreie Meeresgrund und die schwache
Brandung machen Binz zu einem beliebten Badeparadies.
Sei es beim Nordic Walking direkt am Strand oder beim
Autogenen Training im Dünenpark – bei uns finden Sie
die besten Voraussetzungen für einen gesunden und
aktiven Aufenthalt.
In unserer familienfreundlichen Vier-Sterne-Ferienwohnanlage wohnen Sie in modern eingerichteten Appartements mit Balkon oder Terrasse. Zur Einrichtung gehören:
Kabel-TV, Direktwahltelefon, Faxanschluss, Küchenzeile
im Wohnbereich mit 4-Platten-Herd und Backofen, Kühlschrank, Kaffeemaschine und Toaster sowie Duschbad,
Föhn und Fußbodenheizung.
Auf Nachfrage glutenund laktosefreie Kost in unserem
Frühstücksbistro möglich.
12
Leistungen
»»Kurtaxe
»»Nordic Walking
2
KURSE
Einfach wohlfühlen – Natürlich Rügen
79,- €
pro Person
»»Nutzung der Wellness-Anlage des Dünenparks
»»bei Bahnanreise Transfer vom Bahnhof zum
Dünenpark
»»Stöcke für Nordic Walking werden gestellt
»»geführter Ortsrundgang Binz
»»Seilgarten in Prora
»»Wasserski fahren und Wakeboarden
»»Kajaktouren
»»Schnupperkurs Surfen oder Segeln
Preise pro Person
NSHS
Kat. 4 Appartement
2-Pers.-Belegung pro Pers. 79,- € 119,- €
Einzelbelegung
129,- € 181,- €
Kinder bis 13 Jahre (ohne Präventionsprogramm) im
Appartement der Eltern kostenfrei (inklusive Frühstück).
Rabatt auf Verlängerungsnächte:
10 % des regulären Übernachtungspreises.
Ein Herz für Kinder: Kostenfreie Betreuung für Kinder ab 4 Jahren.
NS = Nebensaison, HS = Hauptsaison
Termine
WA Bi 01: 26.09. – 29.09.16 NS
WA Bi 11: 08.05. – 11.05.17 NS
WA Bi 02: 03.10. – 06.10.16 NS
WA Bi 12: 15.05. – 18.05.17 HS
WA Bi 03: 10.10. – 13.10.16 NS
WA Bi 13: 22.05. – 25.05.17 HS
WA Bi 04: 17.10. – 20.10.16 NS
WA Bi 14: 29.05. – 01.06.17 HS
WA Bi 05: 27.03. – 30.03.17 NS
WA Bi 15: 12.06. – 15.06.17 HS
WA Bi 06: 03.04. – 06.04.17 NS
WA Bi 16: 19.06. – 22.06.17 HS
WA Bi 07: 10.04. – 13.04.17 NS
WA Bi 17: 26.06. – 29.06.17 HS
WA Bi 08: 17.04. – 20.04.17 NS
WA Bi 18: 28.08. – 31.08.17 HS
WA Bi 09: 24.04. – 27.04.17 NS
WA Bi 19: 11.09. – 14.09.17 HS
WA Bi 10: 01.05. – 04.05.17 NS
WA Bi 20: 18.09. – 21.09.17 HS
Borkum / Nordsee
Ruhig inmitten der Wogen
54 Tage
5-Tage
ab
129,- €
pro Person
Deutschlands westlichste Insel besticht durch ihre eindrucksvolle
Natur, die die Kulisse für ein ausgewogenes Gesundheitsprogramm liefert. Die größte ostfriesische Insel ist Thalasso-zertifiziertes Nordseeheilbad und bietet ganzjährig viele gesundheitsbezogene Aktivitäten für jung und alt. Kilometerlange Sandstrände,
120 km Rad- und Wanderwege, eine beeindruckende Seepromenade und viele weitere Insel-Besonderheiten lassen jeden Gast
das Meeresheilklima auf seine besondere Weise spüren und sorgen für unvergessliche Erlebnisse. „Functional Fitness“ beschreibt
Outdoor- und Indoor-Aktivitäten mit und ohne Geräte und ist eine
optimale Mischung aus Kraft und Ausdauer. Unterschiedliche
Bewegungsmuster trainieren dabei nicht einzelne Muskeln, sondern komplexe Muskelgruppen, so dass die physische Leistungsfähigkeit und Funktionalität für den Alltag verbessert werden.
Sie haben die Wahl zwischen einem Appartment, Hotel Garni
oder 3-Sterne-Hotel. Alle Unterkünfte liegen in unmittelbarer
Nähe zum Gesundheitszentrum Gezeitenland (hier finden alle
Programmpunkte statt oder starten dort).
Leistungen
»»4 Übernachtungen
- Inselhotel Rote Erde mit Halbpension,
- Hotel Garni Villa Ems mit Frühstück,
- Appartement ohne Verpflegung
»»Kurtaxe
»»Functional Fitness
1
KURS
Gesundheit inmitten des Weltnaturerbes
Wattenmeer
»»tägliche Nutzung des Bad- und
Fitnessbereiches im Gezeitenland
»»1x Tageskarte für die Saunalandschaft im
Gezeitenland
»»1x Nutzung der Sha – Entspannungsliege
»»Teilnahme am Sportkursprogramm im
Gezeitenland nach Verfügbarkeit
»»vielfältige Wellness- und Massageangebote
im Gezeitenland
(Vergünstigungen bei Anreise in der
Nebensaison)
»»Thalassotherapie (z.B. Meerwasser-Bäder,
Schlickpackungen und Meersalz-Öl-Peelings)
»»Leihfahrrad / Strandkorbvermietung /
Wattwanderungen (je nach Jahreszeit)
Preise pro Person
NSHS
Kat. 1 Appartement Haus Ennen 129,- € 180,- €
Kat. 2 Hotel Garni Villa Ems
Kat. 3 Inselhotel Rote Erde
145,- €* 170,- €*
188,- €** 188,- €**
hhh
Appartement: Preis bei 2 Pers.- Belegung pro Person
* kein Einzelzimmerzuschlag
** Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung: 10,- €
Termine
WA Bk 01: 30.10. – 03.11.16 NS
WA Bk 07: 30.04. – 04.05.17 HS*
WA Bk 02: 02.11. – 06.11.16 NS
WA Bk 08: 03.05. – 07.05.17 HS*
WA Bk 03: 08.01. – 12.01.17 NS
WA Bk 09: 21.05. – 25.05.17 HS
WA Bk 04: 11.01. – 15.01.17 NS
WA Bk 10: 24.05. – 28.05.17 HS
WA Bk 05: 22.02. – 26.02.17 HS
WA Bk 11: 11.06. – 15.06.17 HS
WA Bk 06: 26.02. – 02.03.17 HS
WA Bk 12: 14.06. – 18.06.17 HS
* nur Inselhotel Rote Erde buchbar
13
Cuxhaven / Nordsee
Vital durch die Kraft des Meeres
4 Tage
4-Tage
ab
119,- €
pro Person
Einzigartiges maritimes Flair direkt am Weltschifffahrtsweg. Faszination Wattenmeer im Wandel der
Gezeiten und kilometerlange Strände strahlendweiß
und feinsandig oder frisch und grün – das ist das
schöne Cuxland, die Urlaubsregion zwischen Nordsee,
Elbe und Weser. Sie sind untergebracht direkt am
Cuxhavener Nordseekai mit wunderbarem Blick auf
das Hafengeschehen. Schiffe ansehen oder selbst zum
Seefahrer werden, durch den Fischereihafen oder das
Lotsenviertel bummeln. In Cuxhaven gibt es viel Platz
für persönliche Wellnessmomente. Wer aktiv in der
Natur etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet
zahlreiche Möglichkeiten auf den Rad-, Wander- und
Reitwegen der Stadt. Diverse Freizeitmöglichkeiten
für Jung und Alt runden das ganzjährige Programm
ab. Well-Aktiv beinhaltet einen optimalen Mix
aus Indoor- (z. B. Rücken-/ Koordinationstraining /
Entspannung pur) und Outdooraktivitäten
(z. B. Walking / Ausdauer-Training) an der Küste.
Informationen zur Unterkunft:
Wir haben für Sie das im Oktober 2014 neu gebaute
havenhostel Cuxhaven direkt an der Fischmeile
am alten Fischereihafen ausgesucht. Damit bieten
14
wir Ihnen ein attraktives und modernes Haus, das
hohen Komfort bietet, ausstattungs- und energetisch
modernsten Ansprüchen gerecht wird und sich durch
motivierte, freundliche Mitarbeiter auszeichnet.
Außerdem bieten wir während Ihres „RundumFit-Programmes“ die kostenfreie Nutzung in einem
nahegelegenen Sportstudio mit großzügiger
Saunalandschaft an.
»»Wattwagen- und Hafenrundfahrten:
Abfahrt in unmittelbarer Nähe des Hostels
(unter Berücksichtigung der Gezeiten
und der Wetterlage)
»»Fahrrad- und Autoverleih direkt neben
dem Hostel
Preise pro Person
Wir freuen uns auf Sie!
Leistungen
»»Kurtaxe
»»Rundum-Fit
1
»»Nutzung des nahegelegenen (ca. 4 km)
modernen Fitnessstudios mit integrierter,
großräumiger Saunalandschaft
»»Parkplatz vor dem Hostel
»»Bademantel und Badelatschen auf dem
Zimmer
»»Obst der Saison und Wasser auf dem Zimmer
»»WLAN im Zimmer
KURS
Alles für Ihr Wohlbefinden
NSHS
Kat.2 havenhostel Cuxhaven
119,- € 155,- €
NS: 15,- €, HS: 18,- €
Termine
WA Cux 01:
25.09. – 28.09.16 HS WA Cux 09:
19.03. – 22.03.17 NS
WA Cux 02:
02.10. – 05.10.16 HS WA Cux 10:
23.04. – 26.04.17 HS
WA Cux 03:
09.10. – 12.10.16 HS WA Cux 11:
07.05. – 10.05.17 HS
WA Cux 04:
06.11. – 09.11.16 NS WA Cux 12:
14.05. – 17.05.17 HS
WA Cux 05:
13.11. – 16.11.16 NS WA Cux 13:
21.05. – 24.05.17 HS
WA Cux 06:
20.11. – 23.11.16 NS WA Cux 14:
28.05. – 31.05.17 HS
WA Cux 07:
05.03. – 08.03.17 NS WA Cux 15:
11.06. – 14.06.17 HS
WA Cux 08:
12.03. – 15.03.17 NS WA Cux 16:
18.06. – 21.06.17 HS
Garmisch-Partenkirchen
Das Leben genießen – die Vielfalt erleben
4 Tage
4-Tage
Fitness für den Körper – Balsam für die
Seele – Entspannung für den Geist
Garmisch-Partenkirchen liegt am Fuße der Zugspitze,
Deutschlands höchstem Berg und ist sowohl einer
der bedeutendsten heilklimatischen Kurorte der bayerischen Alpen als auch die Wintersport-Metropole
Deutschlands. Der Olympia-Ort bietet ein einmaliges
alpines Naturerlebnis, Wellness vom Feinsten sowie
traditionelle und moderne Kultur.
Garmisch-Partenkirchen ist aber auch berühmt
für seine sportlichen Angebote aller Art, zu jeder
Jahreszeit und wurde mit dem Qualitätssiegel
„Gesundheitsregion Bayern“ ausgezeichnet.
Sie können zwischen attraktiven 3- und 4 Sterne
Hotels und einer gemütlichen Ferienwohnung wählen.
Die Hotels Bavaria und Garmischer Hof sind seit 2015
Bio Hotels. Sie zeigen ein umfassendes Engagement
für Ökologie, Nachhaltigkeit und Regionalität und
bevorzugen Bio-regionale Lebensmittel.
Alle Hotels bieten vegetarische, vegane, glutenund / oder laktosefreie Gerichte an.
59,- €
pro Person
Leistungen
»»Kurtaxe
»»Alpines Terraintraining
2
KURSE
ab
»»Besuch des Alpspitzwellenbades
»»Bademantel und Saunahandtücher
zur freien Verfügung (für Hotelgäste)
»»Nutzung von Dampfbad, Sauna und
Kneippbecken
»»Ausleihe von Nordic Walking Stöcken und
Wanderstöcken
»»Nutzung des Ortsbusses
»»im Winter: Leihschlitten
Termine
WA GaP 01:
13.10. – 16.10.16 WA GaP 10:
30.03. – 02.04.17
WA GaP 02:
20.10. – 23.10.16 WA GaP 11:
27.04. – 30.04.17
WA GaP 03:
24.11. – 27.11.16 WA GaP 12:
11.05. – 14.05.17
WA GaP 04:
01.12. – 04.12.16 WA GaP 13:
25.05. – 28.05.17
WA GaP 05:
15.12. – 18.12.16 WA GaP 14:
15.06. – 18.06.17
WA GaP 06:
12.01. – 15.01.17 WA GaP 15:
13.07. – 16.07.17
WA GaP 07:
16.02. – 19.02.17 WA GaP 16:
20.07. – 23.07.17
WA GaP 08:
02.03. – 05.03.17 WA GaP 17:
14.09. – 17.09.17
WA GaP 09:
16.03. – 19.03.17 WA GaP 18:
21.09. – 24.09.17
Preise pro Person
Kat. 2
Kat. 3
Kat. 4
Fewo
Bio-Hotel Bavariahhh
99,- € *
Bio-Hotel Garmischer HofhhhS
110,- € **
Hotel Rheinischer Hofhhhh
110,- € **
2 Pers.-Belegung pro Person 59,- €
Einzelbelegung
auf Anfrage
Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung: *9,- €, **15,- €
Halbpension auf Anfrage möglich.
15
Graal-Müritz
Das Ostseeheilbad mit Charme
4 Tage
4-Tage
Modernes Bad mit Tradition
Unweit der Hansestadt Rostock und Warnemünde liegt eines
der ältesten Heilbäder, das Ostseeheilbad Graal-Müritz.
Unser Bioklima, verbunden mit der Rostocker Heide und
dem Müritzer Hochmoor, trägt in besonderer Weise zu Ihrer
Erholung bei. Das „Strandhotel Graal-Müritz” befindet sich
nur 350 m vom feinsandigen Ostseestrand entfernt und direkt
am modernen Gesundheits- und Freizeitzentrum „Aquadrom“
mit Möglichkeiten zum Schwimmen, Trainieren, Saunieren
und Relaxen. Die frische Ostseeluft lädt zu erholsamen
Strandspaziergängen ein.
Seinen Gästen bietet das „Strandhotel Graal-Müritz” komfortabel eingerichtete Zimmer in den Kategorien Standard,
Klassik und Komfort. Alle Zimmer verfügen über DU/WC,
Haarföhn, Flachbildfernseher und Safe. Im hoteleigenen
„Strandrestaurant Slickerbeck” werden regionale Gerichte
(auch vegetarisch) und ein vielfältiges Fischangebot für die
Gäste zubereitet. Lebensmittelunverträglichkeiten bitte
vorher absprechen. Kostenfreie Parkplätze, Transfer zum/
ab Bahnhof Graal-Müritz und ein Fahrradverleih runden
das Servicepaket ab. Es erwartet Sie bei uns eine ideale
Kombination von Bewegung und Entspannung.
16
89,- €
pro Person
Leistungen
»»Kurtaxe
»»Rundum fit
1
KURS
ab
»»1,5 Std. Besuch der Wasserwelt im Aquadrom
»»1 Kegelabend im Aquadrom
»»1 Std. Badminton im Aquadrom
»»Transfer zum / ab Bahnhof Graal-Müritz
zum / ab Hotel
»»Hotelparkplatz
»»Internet-Nutzung (WLAN)
Preise pro Person
Kat. 3 Strandhotel
Graal-Müritz
Standard
Klassik
Komfort
WSNS
89,- € * 102,- € *
98,- € ** 113,- € **
104,- € *** 126,- € ***
*8,- €, **11,- €, ***15,- €
Halbpension zubuchbar: 17,00 € pro Tag
WS = Wintersaison, NS = Nebensaison
Termine
WA Gr 01:
27.10. – 30.10.16 NS WA Gr 05:
13.02. – 16.02.17 NS
WA Gr 02:
31.10. – 03.11.16 NS WA Gr 06:
16.02. – 19.02.17 NS
WA Gr 03:
14.11. – 17.11.16 WS WA Gr 07:
27.02. – 02.03.17 NS
WA Gr 04:
17.11. – 20.11.16 WS WA Gr 08:
02.03. – 05.03.17 NS
Horumersiel / Nordsee
Der Logenplatz am Tor zur Nordsee
4 Tage
ab
144,- €
pro Person
Klima, Luft und Wasser bringen hier ein gesundes und
natürliches Thalasso am Meer. Der Wechsel zwischen
Ebbe und Flut und die endlose Weite bis zum Horizont
prägen diese Region. Die kilometerweiten Deichwege
laden zu ausgiebigen Spaziergängen und längeren
Fahrradtouren ein. Die Friesland Therme und die Räumlichkeiten der Programmdurchführung befinden sich in
unmittelbarer Nähe der beiden Hotels. Sie erleben eine
optimale Mischung aus Indoor- und Outdooraktivitäten,
z.B. Rückenkräftigung, Entspannungstraining und Power
Walking direkt am Meer (je nach Wetterlage).
Sie haben die Wahl zwischen zwei familiengeführten
4-Sterne Hotels direkt im Ortskern Horumersiel. Die Zimmer sind komfortabel und geschmackvoll eingerichtet.
Friesische Gemütlichkeit und die persönliche Nähe zum
Gast zeichnen diese Häuser aus. Im Hotel Altes Zollhaus
haben Sie zusätzlich täglich freien Eintritt in das Hallenwellenbad Hooksiel oder in die Friesland-Therme.
Leistungen
»»Kurtaxe
»»Fitness am Meer
1
KURS
Besuchen Sie das UNESCO
Weltnaturerbe Wattenmeer
Preise pro Person
NSHS
Kat. 4 Hotel Leuchtfeuerhhhh 144,- € 170,- €
Kat. 4 Ringhotel
Altes Zollhaushhhh
210,- €
165,- €
»»Welcome Drink
»»Tageskarte für die Nutzung der Friesland
Therme inkl. Saunalandschaft
»»tägliche Nutzung der Sauna
in dem jeweiligen Hotel
»»Wohlfühlpaket (Bademantel, Saunatuch,
Badeschuhe) im Hotel Leuchtfeuer
»»WLAN
»»Parkplatz direkt am Hotel
»»Leihfahrrad
»»unterschiedliche Massagen und
Kosmetikanwendungen in den
jeweiligen Hotels
Hotel Leuchtfeuer: NS: 9,- €, HS: 16,- €
Ringhotel Altes Zollhaus: NS: 12,- €, HS: 18,- €
Termine
WA Ho 01:
23.10. – 26.10.16 HS WA Ho 10:
05.03. – 08.03.17 HS
WA Ho 02:
06.11. – 09.11.16 NS WA Ho 11:
19.03. – 22.03.17 HS
WA Ho 03:
20.11. – 23.11.16 NS WA Ho 12:
02.04. – 05.04.17 HS
WA Ho 04:
04.12. – 07.12.16 NS WA Ho 13:
23.04. – 26.04.17 HS
WA Ho 05:
11.12. – 14.12.16 NS WA Ho 14:
07.05. – 10.05.17 HS
WA Ho 06:
15.01. – 18.01.17 NS WA Ho 15:
14.05. – 17.05.17 HS
WA Ho 07:
29.01. – 01.02.17 NS WA Ho 16:
18.06. – 21.06.17 HS
WA Ho 08:
05.02. – 08.02.17 NS WA Ho 17:
25.06. – 28.06.17 HS
WA Ho 09:
12.02. – 15.02.17 NS
17
Masserberg
Wanderparadies Naturpark Thüringer Wald
4 Tage
Der Naturpark Thüringer Wald ist als Wanderparadies par exellence bekannt. Der Höhenwanderweg
Rennsteig, einer der beliebtesten Wanderwege in
Deutschland, und die idyllischen Seitentäler versprechen Natur pur, entspannende Stille, reichlich frische
Mittelgebirgsluft und Kaiseraussichten.
Das Hotel FrankenblickhhhS im Werrapark Resort
empfängt Sie in 740 m Höhe mit einem traumhaften
Panoramablick – bis weit ins Frankenland hinein.
81 zeitgemäß eingerichtete Zimmer, die mit Telefon
und Flat-TV mit Radiokanälen sowie Dusche/WC mit
Föhn und Kosmetikspiegel ausgestattet sind. WLAN
in allen Zimmern. Schwimmbad, finnische Sauna und
Dampfbad im Haus.
Die ungezwungene Verwöhnatmosphäre und die
vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsangebote
machen Ihren Aufenthalt zu einem einmaligen Erlebnis. Wir bieten laktose- und glutenfreie Ernährung
nach vorheriger Absprache an.
18
»»Kurtaxe
»»Rücken-Fit
»»Kurtaxe
1
KURS
Idyllische Landschaft und Natur pur
99,- €
pro Person
Preise pro Person
Kat 3
2
Hotel FrankenblickhhhS
im Werrapark Resort
99,- €
KURSE
ab
»»Fitnessdrink zur Begrüßung und Hausführung
»»1x Nackenmassage (15 Min.)
»»Tägliche Nutzung von Schwimmbad und
Sauna im Hotel
»»Leihbademantel und Saunatücher
während des Aufenthaltes
»»1 Stunde Kegeln (pro Gruppe)
»»Training im Fitnessstudio im
Hotel Heubacher Höhe (3 km entfernt)
»»Diverse Massagen und
Wellnessanwendungen im Hotel
»»Indoor-Tennis, Squash und Bowling im
Sportcenter Heubach (3 km entfernt)
»»Kursprogramm und Fitnesstest im
Sportcenter Heubach (3 km entfernt)
»»Mountainbike- und E-Bike-Verleih sowie Skiverleih
Termine Programm A
WA Ma 01 A: 20.10. – 23.10.16 WA Ma 08 A: 04.05. – 07.05.17
WA Ma 02 A: 31.10. – 03.11.16 WA Ma 09 A: 22.05. – 25.05.17
WA Ma 03 A: 21.11. – 24.11.16 WA Ma 10 A: 12.06. – 15.06.17
WA Ma 04 A: 15.12. – 18.12.16 WA Ma 11 A: 06.07. – 09.07.17
WA Ma 05 A: 19.01. – 22.01.17 WA Ma 12 A: 20.07. – 23.07.17
WA Ma 06 A: 20.02. – 23.02.17 WA Ma 13 A: 31.07. – 03.08.17
WA Ma 07 A: 10.04. – 13.04.17 WA Ma 14 A: 18.09. – 21.09.17
Termine Programm B
WA Ma 01 B: 03.10. – 06.10.16 WA Ma 05 B: 15.06. – 18.06.17
WA Ma 02 B: 10.11. – 13.11.16 WA Ma 06 B: 21.08. – 24.08.17
WA Ma 03 B: 24.04. – 27.04.17 WA Ma 07 B: 07.09. – 10.09.17
WA Ma 04 B: 29.05. – 01.06.17
Mettlach-Orscholz
Johannesbad Fachklinik, Gesundheits- & Rehazentrum Saarschleife
4 oder 5 Tage
4 Tage / Halbpension
ab
Hoch über dem bekannten Naturdenkmal, der Cloef (Saarschleife), dem Wahrzeichen des Saarlandes, liegt Ihr WellAktiv-Partner – das Gesundheits- & Rehazentrum Saarschleife
im Luftkurort Orscholz.
Inmitten des Dreiländerecks Deutschland, Frankreich und
Luxemburg bietet Mettlach-Orscholz neben dem milden Klima
und reiner Luft eine Menge an attraktiven Freizeitmöglichkeiten.
Von Wanderungen und Radtouren über Schiffsausflüge auf
Saar und Mosel bis hin zu Städtetouren ins römische Trier
(ca. 39 km) oder nach Luxemburg (ca. 40 km) bietet diese Region
allen Aktivurlaubern ein gleichermaßen vielfältiges Angebot. Die
Keramik- und Porzellanstadt Mettlach mit dem Museum und der
„Keravision“ bei Villeroy & Boch ist ebenfalls ein Besuch wert.
Die Johannesbad Fachklinik verfügt über gemütlich ausgestattete Zimmer mit Bad/WC, Telefon (gegen Gebühr), TV, Schreibtisch und Terrasse (oberste Etage). Eine große Bäderlandschaft
mit Wellenbad, Außenbecken, Whirlpools, Sauna, Palmengarten, Kiosk, Bistro mit Café und Bar tragen zu Ihrem gelungenen
Aufenthalt bei. Genügend Parkmöglichkeiten stehen gegen
eine Gebühr von 1,50 € pro Nacht zur Verfügung.
2
KURSE
»»Kurtaxe
»»Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
»»Nordic Walking
»»Kurtaxe
»»Aqua-Fitness
»»QiGong
2
KURSE
Im Naturpark Saar-Hunsrück –
an Deutschlands schönster Flussschleife
99,- €
pro Person
»»tägliche Nutzung der Bäderlandschaft
inklusive Wellenbad und Sauna
»»tägliche Nutzung des hauseigenen FitnessRaumes (zu den Öffnungszeiten)
»»1x Hydro-Jet
Termine
Programm A
Termine
Programm B
WA Me 01 A: 13.10. – 16.10.16 HS
WA Me 01 B: 09.10. – 13.10.16 HS
WA Me 02 A: 17.11. – 20.11.16 HS
WA Me 02 B: 13.11. – 17.11.16 HS
WA Me 03 A: 08.12. – 11.12.16 NS
WA Me 03 B: 04.12. – 08.12.16 NS
WA Me 04 A: 05.01. – 08.01.17 NS
WA Me 04 B: 08.01. – 12.01.17 NS
WA Me 05 A: 12.01. – 15.01.17 NS
WA Me 05 B: 05.02. – 09.02.17 HS
WA Me 06 A: 09.02. – 12.02.17 HS
WA Me 06 B: 19.02. – 23.02.17 HS
WA Me 07 A: 23.02. – 26.02.17 HS
WA Me 07 B: 26.02. – 02.03.17 HS
WA Me 08 A: 02.03. – 05.03.17 HS
Preise pro Person
NSHS
Kat. 3 Gesundheits- &
Rehazentrum
Saarschleife
Standard-Zimmer
Programm A
99,- €
115,- €
Programm B
129,- € 149,- €
In der Hauptsaison keine Einzelzimmer buchbar
19
Much / Bergisches Land
Sportlich. Bergisch. Gemütlich!
4 Tage
4-Tage
Sportlich elegantes Ambiente
mitten im Grünen
Im schönen Bergischen Land gelegen, ist das
charmante Lindner Sport & Aktiv Hotel Kranichhöhe
ein Reiseziel, das seinem Namen alle Ehre macht.
Das Lindner Sport und Aktiv Hotelhhh verfügt über
107 freundlich und modern eingerichtete Zimmer
ausgestattet mit Lindner Komfort-Bettensystem,
Bad/WC, ISDN-Telefon, WLAN (512 KB kostenfrei),
Flat Screen-TV, Minibar und teilweise Zimmersafe.
Moderne Sport- und Freizeitanlagen: Schwimmbad,
modernes Fitness-Studio, verschiedene Saunen,
Dampfbad, MedyJet, Solarium, Tee-Lounge, Sonnenterrasse und Liegewiese sorgen für einen zusätzlichen aktiven und entspannten Aufenthalt.
In unserem Restaurant Verde genießen Sie regionale Besonderheiten, internationale Klassiker und
saisonale Highlights.
Vegetarische, vegane, glutenund laktosefreie Kost
möglich, bitte bei der Buchung angeben.
20
123,- €
pro Person
Leistungen
»»Rücken-Fit
1
KURS
ab
»»Begrüßungsgetränk
»»Nutzung der Saunen, Schwimmbad,
Fitnessbereich und den hausinternen
Sportkursen
»»Bademantel und Saunatuch während des
Aufenthaltes
»»Massageangebote und Kosmetikangebote in
unserer Kranichnest BABOR Beauty Farm
»»E-Bike Verleih inkl. Lunchpaket
»»Tennis: 2 Außenplätze und 3 Innenplätze auf
dem Hotelgelände
»»MedyJet Massage in unserer
Dreamwaterlounge
»»Personal Training
Preis pro Person
Kat. 3
Lindner Sport & Aktiv Hotelhhh 123,- €
Halbpension auf Anfrage möglich.
WA
Mu 01:
Termine
WA
WAMu
Mu02:
01:
WA
Mu
WA Mu03:
02:
WA
WAMu
Mu04:
03:
30.10. – 02.11.16
30.10. – 02.11.16 WA Mu 10:
06.11. – 09.11.16 WA Mu 11:
06.11.
09.04. –– 09.11.16
12.04.17
20.11.
30.04. –– 23.11.16
03.05.17
20.11. – 23.11.16 WA Mu 12:
27.11.
21.05. –– 30.11.16
24.05.17
WA Mu 04:
27.11. – 30.11.16 WA Mu 13:
11.06. – 14.06.17
WA Mu 05:
04.12. – 07.12.16 WA Mu 14:
16.07. – 19.07.17
WA Mu 06:
11.12. – 14.12.16 WA Mu 15:
30.07. – 02.08.17
WA Mu 07:
18.12. – 21.12.16 WA Mu 16:
13.08. – 16.08.17
WA Mu 08:
22.01. – 25.01.17 WA Mu 17:
27.08. – 30.08.17
WA Mu 09:
12.02. – 15.02.17
Stamsried
Gesundheitszentrum im Hotel PuslhhhS – Bayerischer Wald
4 Tage
Eine herrliche Lage im Naturpark Oberer Bayerischer
Wald und die klare, föhnfreie Luft bieten schon erste
Voraussetzungen für Ihren Wohlfühlaufenthalt.
Das 3-Sterne Superior Gesundheits-und Wellnesshotel
Pusl verfügt über 85 Betten in modern und ansprechend eingerichteten Zimmern mit Dusche/WC, Sat-TV
(Flachbildschirm), Telefon, Haarföhn, Kosmetikspiegel
und teilweise Balkon.
Das Hallenbad mit Gegenstromanlage, ein großer
Whirlpool, ein Dampfbad, verschiedene Saunen, das
Relaxarium, Ruheraum mit Grander-Wasserbrunnen,
Meditationsraum mit Schwebeliegen und eine Tee-Bar
sorgen für Entspannung pur und runden das Programm ab.
Hier tanken Sie Energien für Körper, Geist und Seele.
Das „Miteinander“ und die gemeinsamen Erlebnisse
stehen im Mittelpunkt unserer Aktivitäten.
Spezielle Kostformen sind möglich – nach Absprache
mit dem Hotel vor Anreise.
»»Kurtaxe
»»Yoga
»»Nordic Walking
2
Termine Programm A
WA Sr 01 A: 06.10. – 09.10.16 WA Sr 11 A: 04.05. – 07.05.17
WA Sr 02 A: 20.10. – 23.10.16 WA Sr 12 A: 18.05. – 21.05.17
WA Sr 03 A: 03.11. – 06.11.16 WA Sr 13 A: 01.06. – 04.06.17
WA Sr 04 A: 14.11. – 17.11.16 WA Sr 14 A: 08.06. – 11.06.17
»»Kurtaxe
2
KURSE
Fitness und Entspannung auf dem
grünen Dach Europas.
91,- €
pro Person
KURSE
ab
»»tägliche Nutzung von Fitnessraum
und Hallenbad (07.00-20.00 Uhr)
»»Bademantel und Saunatücher
zur freien Verfügung
»»Trinkkur
»»Massage
»»tägliche Nutzung des Wellnessbereiches,
inkl. Dampfbad und Saunen (11.00-20.00 Uhr)
WA Sr 06 A: 16.03. – 19.03.17 WA Sr 16 A: 13.07. – 16.07.17
WA Sr 07 A: 30.03. – 02.04.17 WA Sr 17 A: 27.07. – 30.07.17
WA Sr 08 A: 10.04. – 13.04.17 WA Sr 18 A: 31.08. – 03.09.17
WA Sr 09 A: 17.04. – 20.04.17 WA Sr 19 A: 14.09. – 17.09.17
WA Sr 10 A: 27.04. – 30.04.17 WA Sr 20 A: 25.09. – 28.09.17
Termine Programm B
WA Sr 01 B: 13.10. – 16.10.16 WA Sr 10 B: 11.05. – 14.05.17
WA Sr 02 B: 27.10. – 30.10.16 WA Sr 11 B: 25.05. – 28.05.17
WA Sr 03 B: 10.11. – 13.11.16 WA Sr 12 B: 05.06. – 08.06.17
WA Sr 04 B: 01.12. – 04.12.16 WA Sr 13 B: 15.06. – 18.06.17
WA Sr 05 B: 09.03. – 12.03.17 WA Sr 14 B: 29.06. – 02.07.17
Preise pro Person
Kat. 3 Hotel PuslhhhS
WA Sr 05 A: 17.11. – 20.11.16 WA Sr 15 A: 22.06. – 25.06.17
WA Sr 06 B: 23.03. – 26.03.17 WA Sr 15 B: 06.07. – 09.07.17
ohne Balkon 91,- €
mit Balkon
111,- €
WA Sr 07 B: 06.04. – 09.04.17 WA Sr 16 B: 20.07. – 23.07.17
WA Sr 08 B: 20.04. – 23.04.17 WA Sr 17 B: 07.09. – 10.09.17
WA Sr 09 B: 01.05. – 04.05.17 WA Sr 18 B: 21.09. – 24.09.17
21
Weissenhäuser Strand
Ihr Ferien- und Freizeitpark am Meer
4 Tage
4 Tage
ab
22
2
»»Kurtaxe
»»Nordic Walking
2
Leistungen Programm C
»»3 Übernachtungen / Frühstück
»»Kurtaxe
»»Ausdauerorientiertes Funktionstraining
KURSE
KURSE
»»Kurtaxe
»»Progressive Muskelentspannung nach
Jacobson
»»Aqua-Fitness
1
»»täglich Eintritt in das Subtropische
Badeparadies (in Saison C 3 Std. täglich)
»»täglich Eintritt Abenteuer Dschungelland inkl.
Kletterwand und Hochseilgarten
»»Bogenschießen (festgelegte Termine)
»»im Strandhotel: Täglich Sauna- und
Dünenbadnutzung
»»Wasserski fahren und Wakeboarden
»»Tennis
Preise pro Person
Saison A Saison B
Kat. 1 1-Raum-Appartement
46,- € *
91,- € * Kat. 2 Strandhotelhhhh
79,- € **
137,- € **
Saison C
114,- € *
169,- € **
* Preis pro Person bei Doppelbelegung
** Einzelzimmerzuschlag pro Übernachtung: 18,- €
Halbpension vor Ort buchbar
Termine Programm A
KURS
Das Ostseebad Weissenhäuser Strand bietet Ihnen
neben neuesten Wellness-, Kur- und Fitnessangeboten
auch ein einzigartiges Landschaftsbild.
Die herrliche Dünenlandschaft (teilweise Naturschutzgebiet), der 3 km lange Sandstrand, die Steilküste, gleich
hinter dem Schloss Weissenhaus gelegen oder die wiederentstehende Niedermoorlandschaft hinter der neugestalteten Wakeboard- und Wasserskianlage WaWaCo
warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.
Sie haben die Möglichkeit im 4-Sterne Hotel oder in
modernen Appartements zu übernachten. Das Strandhotel verfügt über geräumige Zimmer mit Doppelbett,
Flat-TV, Radio, Telefon, Kühlschrank, Balkon, Föhn, Leihbademantel und Nespresso Kaffeemaschine. Die Appartements mit Balkon befinden sich in einem 3-geschossigen Haus mit Fahrstuhl. Das 1-Raum-Appartement mit
einem kombinierten Wohn-/Schlafraum mit Doppelbett
ist mit Dusche/WC, TV und Radio, Pantryküche, Telefon,
Mikrowelle und Wasserkocher ausgestattet. In wenigen
Gehminuten erreichen Sie von beiden Unterkünften den
Strand und das Dünenbad inkl. Wellnessbereich.
46,- €
pro Person
WA Ws 01 A:
WA Ws 02 A:
WA Ws 03 A:
WA Ws 04 A:
20.10. – 23.10.16
14.11. – 17.11.16
12.01. – 15.01.17
09.02. – 12.02.17
B
A
A
A
Termine Programm B
WA Ws 01 B:
WA Ws 02 B:
WA Ws 03 B:
WA Ws 04 B:
WA Ws 05 B:
10.04. – 13.04.17
27.04. – 30.04.17
15.05. – 18.05.17
26.06. – 29.06.17
06.07. – 09.07.17
B
B
B
C
C
WA Ws 05 A:
WA Ws 06 A:
WA Ws 07 A:
WA Ws 08 A:
23.02. – 26.02.17
09.03. – 12.03.17
27.03. – 30.03.17
03.04. – 06.04.17
A
A
B
B
WA Ws 06 B:
WA Ws 07 B:
WA Ws 08 B:
WA Ws 09 B:
WA Ws 10 B:
20.07. – 23.07.17
10.08. – 13.08.17
14.08. – 17.08.17
07.09. – 10.09.17
25.09. – 28.09.17
C
C
C
B
B
WA Ws 07 C:
WA Ws 08 C:
WA Ws 09 C:
WA Ws 10 C:
WA Ws 11 C:
12.06. – 15.06.17
17.07. – 20.07.17
24.08. – 27.08.17
11.09. – 14.09.17
21.09. – 24.09.17
B
C
C
B
B
Termine Programm C
WA Ws 01 C:
WA Ws 02 C:
WA Ws 03 C:
WA Ws 04 C:
WA Ws 05 C:
WA Ws 06 C:
13.10. – 16.10.16
07.11. – 10.11.16
05.12. – 08.12.16
26.01. – 29.01.17
13.02. – 16.02.17
13.03. – 16.03.17
B
A
A
A
A
A
Willingen / Sauerland
Willkommen zum Wohlfühlen
4 Tage
4 Tage
ab
Urlaub von Beginn an, Erholung pur – dafür steht der weltbekannte Ski-Weltcuport im Herzen Deutschlands.
Wald und Natur, wohin das Auge schaut. Hier finden Sie
Zeit zum „Ganz-Tief-Durchatmen“. Aktiv-Urlaub mit Sport
und Bewegung, kombiniert mit Anti-Stress- und Relaxprogramm, machen Ihren Aufenthalt in Willingen zu einem
besonderen Erlebnis.
An den schönsten Naturplätzen rund um die Touristikhochburg Willingen leitet unser zertifizierter Gesundheitswanderführer die Well-Aktiv-Gäste während der gemeinschaftlichen Wanderung zu verschiedenen Übungen an,
um Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und auch
Entspannung zu verbessern. Gesundheitswandern in
Willingen ist der sportive Freizeittrend – einfach wunderbar!
Sie haben die Wahl zwischen familiär geführten Pensionen / Komfort-Pensionen und einem Hotel mit eigenem
Schwimmbad.
Herzlich Willkommen zum Wohlfühlen in Willingen –
wir freuen uns auf Sie!
pro Person
2
»»Sauerland-Card
1
KURSE
»»Sauerland-Card
»»Nordic Walking
nach Jacobson
WA Wi 04 A: 10.11. – 13.11.16 WA Wi 15 A: 29.06. – 02.07.17
Kat. 3 Hotel mit Schwimmbad
WA Wi 05 A: 08.12. – 11.12.16 WA Wi 16 A: 06.07. – 09.07.17
WA Wi 06 A: 12.01. – 15.01.17 WA Wi 17 A: 13.07. – 16.07.17
WA Wi 07 A: 13.02. – 16.02.17 WA Wi 18 A: 03.08. – 06.08.17
Preise pro Person
Kat. 2 Komfort-Pension
WA Wi 01 A: 10.10. – 13.10.16 WA Wi 12 A: 11.05. – 14.05.17
WA Wi 03 A: 03.11. – 06.11.16 WA Wi 14 A: 12.06. – 15.06.17
»»1 x 1,5 Stunden Nutzung des Lagunen-Erlebnisbades
Kat. 1 Pension
Termine Programm A
WA Wi 02 A: 27.10. – 30.10.16 WA Wi 13 A: 22.05. – 25.05.17
KURS
Willingen (Sauerland) ist mehr als nur
eine Reise wert.
59,- €
WA Wi 08 A: 09.03. – 12.03.17 WA Wi 19 A: 24.08. – 27.08.17
WA Wi 09 A: 23.03. – 26.03.17 WA Wi 20 A: 31.08. – 03.09.17
WA Wi 10 A: 06.04. – 09.04.17 WA Wi 21 A: 11.09. – 14.09.17
WA Wi 11 A: 04.05. – 07.05.17
59,- €
84,- €
118,- €
Halbpension/Vollpension auf Anfrage in Kategorie 3 möglich
Termine Programm B
WA Wi 01 B: 24.11. – 27.11.16 WA Wi 04 B: 19.06. – 22.06.17
WA Wi 02 B: 09.02. – 12.02.17 WA Wi 05 B: 10.08. – 13.08.17
WA Wi 03 B: 30.03. – 02.04.17 WA Wi 06 B: 21.09. – 24.09.17
23
Wipptal in Tirol / Österreich
Gesundheitswandern in der schönsten Tiroler Bergwelt
5 Tage
5-Tage
ab
129,- €
pro Person
Das Tiroler Wipptal, südlich von Innsbruck und noch vor
dem Brenner gelegen, ist eine faszinierende Gebirgslandschaft mit intakter Natur, deren Vielseitigkeit Sie während
dieser Woche kennenlernen werden. Die 5 Seitentäler
reichen vom Haupttal Wipptal Richtung Osten und Westen weit in die naturgeschützten Alpengebiete und sind
mit einem landschaftlich sehr reizvollen Wanderwegenetz
versehen. Unsere zertifizierten Gesundheitswanderführer
bringen Sie mit dem Kleinbus zum Ausgangspunkt der
Wanderungen und begleiten Sie auf flachen Wanderwegen durch die Hochtäler. Sie erleben Tiroler Gastfreundschaft und das naturnahe und authentische Bergleben.
Das Hotel und die Ferienwohnungen befinden sich im
idyllischen Obernberg, in einem der schönsten Seitentäler
des Wipptals. Die Ferienwohnungen liegen in unmittelbarer Nähe des Hotels. Von dort starten alle Gesundheitswanderungen. Im Hotel wird nach den 10 Regeln der DGE
(Deutsche Gesellschaft für Ernährung) gekocht. Spezielle
Kostformen (laktosefrei, glutenfrei, vegetarisch und
vegan) auf Anfrage möglich.
24
1
Leistungen
»»Kurtaxe
KURS
Erlebnis Wipptal tut gut
Termine
WA Wpp 01: 12.10. – 16.10.16 WA Wpp 07: 12.04. – 16.04.17
WA Wpp 02: 19.10. – 23.10.16 WA Wpp 08: 28.06. – 02.07.17
WA Wpp 03: 25.01. – 29.01.17 WA Wpp 09: 16.08. – 20.08.17
WA Wpp 04: 01.02. – 05.02.17 WA Wpp 10: 30.08. – 03.09.17
»»Täglicher Transfer mit dem Kleinbus zu allen
Gesundheitswanderungen
»»Im Hotel: Finnische Sauna und Kräutersauna,
Dampfbad, Infrarotkabine, PanoramaRuheraum, Yogasaal, Bergsteiger- und Natur
Bibliothek
»»Kostenfreie Parkplätze
»»WLAN im Hotel
»»Wanderstockverleih
Preise pro Person
Kat. 3 Almi`s Berghotelhhh
159,- € **
Fewo Ferienwohnung
129,- € *
* bei 2-Pers.-Belegung pro Person
** Einzelzimmerzuschlag: 12,- € pro Übernachtung
Halbpension zubuchbar: 12,50 € pro Tag
WA Wpp 05: 29.03. – 02.04.17 WA Wpp 11: 20.09. – 24.09.17
WA Wpp 06: 05.04. – 09.04.17 WA Wpp 12: 27.09. – 01.10.17
ANGEBOT 2 016
GESUN DHEITS
Mitmachen und
Fitmachen …
Zwei Programme – gemeinsame Ziele:
CH E.
DI E AK TIV WO
❚ Mitmachen – Gesundheit erleben
CH E.
D IE A K TI V WägiOgeGESUNDHEITSANGEBOT
2016
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Krankheitsrisiken und Belastungen einzudämmen und die Gesundheit zu fördern.
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„Mitmachen und fit machen“ ist das Motto der
Aktivwoche. Ziel dabei ist es, Informationen und
Anregungen zu vermitteln, wie Sie selbst etwas zu Ihrer
langfristigen Gesundheitserhaltung beitragen können.
Mit dem Gesundheitsprogramm „Well-Aktiv“ bieten
wir Ihnen Präventionsmaßnahmen zu den Bereichen
Bewegung, Entspannung und Ernährung. Auf Sie
wartet ein komprimiertes Kursprogramm.
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Programm fit und aktiv bleiben
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Tatendrang, wenn es um Ihre Gesundheit und Ihre Fitness
geht? Aber schnell droht der Alltag alle guten Vorsätze ins
Wanken zu bringen. Freunde und Gleichgesinnte können
da helfen. Sie bieten einen willkommenen Anlass, für
die eigene Gesundheit „am Ball“ zu bleiben.
Genau diesen Zweck verfolgt die AktivBleiber-Community
im Internet. Ein Service, den die Betriebskrankenkassen
ins Leben gerufen haben, um Menschen, die fit und
gesund bleiben möchten, eine Plattform zu bieten und
sie zusammenzubringen.
Fragen? Wir sind gerne für Sie da: [email protected]
www.gsm-gesund.aktivbleiber.de
25
WELL-AKTIV
ANMELDE-COUPON UND KOSTENZUSICHERUNG
Bitte in Druckschrift ausfüllen!
Bitte übersenden Sie Ihre Anmeldung an Ihre Krankenkasse.
Ich bitte um folgende verbindliche Buchung für insgesamt _______ Personen
Angebots-Nr. (z. B. WA GaP 01)
1 Kurs verbindliche Alternative (falls ausgebucht)
2 Kurse
1 Kurs Ort (z. B. Garmisch-Partenkirchen)
Gewünschte Kategorie (z. B. 2)
Zeitraum (TT. MM. – TT. MM. JJ)
2 Kurse
Ich benötige: _______ Einzelzimmer _______ Doppelzimmer _______ Ferienwohnung(en)
Gewünschtes Hotel / Pension / gewünschte Fewo (sofern frei)
Person 1 (verantwortlich für die Anmeldung)
Person 2
Person 3
Person 4
Name, Vorname
Geburtsdatum
Straße
PLZ, Wohnort
Telefon
(privat/dienstlich)
E-Mail
Krankenkasse
Versicherten Nr.
Name, Vorname
Geburtsdatum
Straße
PLZ, Wohnort
Telefon
(privat/dienstlich)
E-Mail
Krankenkasse
Versicherten Nr.
Hiermit erkenne ich die allgemeinen Bedingungen (letzte Innenseite des aktuellen Well-Aktiv-Kataloges) an. Ich bin damit einverstanden, dass der Anmelde-Coupon
mit meinen Daten an die Gesundheitsservice Management GSM GmbH der Betriebskrankenkassen bzw. an die Leistungsanbieter weitergeleitet wird. Mit meiner
Unterschrift bestätige ich, dass ich aus beruflichen oder privaten Gründen (z. B. unregelmäßige Arbeitszeiten, hohe zeitliche familiäre Belastung) an mehrwöchigen
wohnortnahen Maßnahmen zur Primärprävention nicht teilnehmen kann. Bitte beachten Sie, dass ein Vertrag zwischen Teilnehmer und Kurbetrieb/Hotel entsteht.
Datum __________________________ Unterschrift des Versicherten (verantwortlich für die Anmeldung)___________________________________________________
KOSTENZUSAGE DER KRANKENKASSE
Zuschusshöhe
26
(Nur von der Krankenkasse auszufüllen!)
Zuschusshöhe
Person 1
€
Person 2
€
Person 3
€
Person 4
€
Stempel, Datum,
Unterschrift der Krankenkasse ________________________________________________________
Das sollten Sie wissen
Die Kompaktprogramme bestehen entweder aus einem Präventionskurs mit
Die Teilnehmerzahl je Kurs ist begrenzt – bitte nennen Sie uns deshalb Alterna-
10 Einheiten oder aus zwei Präventionskursen mit insgesamt 16 Einheiten aus
tivtermine. Eine Reservierungsbestätigung erhalten Sie, sobald die Mindest-
unterschiedlichen Präventionsbereichen – z. B. Rückenschule (Bewegung)
teilnehmerzahl erreicht ist – spätestens aber vier Wochen vor Reisebeginn.
und Autogenes Training (Entspannung). Die Kurse finden über einen Zeitraum
Mit dieser Reservierungsbestätigung kommt zwischen Ihnen und dem Ver-
von 4/5 Tagen mit 3/4 Übernachtungen statt. Die Well-Aktiv-Programme sol-
anstalter vor Ort ein Reisevertrag zustande. Telefonische Vorreservierungen
len Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit zu erhalten. Für die Behandlung
sind nicht möglich. Sie zahlen den im Prospekt ausgewiesenen Eigenanteil für
vorhandener Gesundheitsprobleme sind sie nicht vorgesehen.
Übernachtung und Verpflegung. Die Kosten für das Gesundheitsprogramm
werden von uns direkt mit dem Leistungspartner abgerechnet.
Teilnehmen können alle Versicherten der angeschlossenen Krankenkassen
sowie deren Angehörige, Partner und Freunde ab 14 Jahren. Voraussetzung
ist eine ausreichende körperliche Verfassung. Im Zweifelsfall fragen Sie
bitte Ihren Arzt.
Personen, die bei einer nicht am Projekt beteiligten Krankenkasse versichert sind, zahlen entsprechend, zusätzlich zum Katalogpreis (= Eigenanteil
für Unterkunft und ggf. Verpflegung), die Kosten von bis zu 150,- € für das
Gesundheitsprogramm selbst. Gegebenenfalls erstattet Ihre Krankenkasse
die Kosten für das Gesundheitsprogramm komplett oder anteilig. Bitte nehmen
Sie doch vor Reiseantritt Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.
Begleitpersonen können auch ohne Programmteilnahme mit anreisen. Bitte
Reiserücktritt / Stornierung / Umbuchung / Verlängerungen
Bei Reiserücktritt, Stornierung oder bei Umbuchung des gebuchten Well-AktivProgramms können beim Veranstalter Bearbeitungsgebühren von 15,- € pro
Buchung sowie evtl. nicht unerhebliche Stornierungskosten entstehen.
Diese richten sich nach dem Reiserecht und sind vom Eingang der Rücktrittserklärung/Stornierung/ Umbuchung abhängig, die schriftlich per Post,
Fax (0214 35769-171) oder E-Mail ([email protected]) beim Gesundheitsservice einzureichen ist.
Wir empfehlen deshalb den Abschluss einer speziellen Reise-Rücktrittskosten-Versicherung. Unter www.wellaktiv.info/rv können Sie ganz unkompliziert und direkt eine Reiserücktrittsversicherung bei unserem Partner, MDT
erfragen Sie die Unterkunftspreise direkt beim Veranstalter.
Makler der Touristik, abschließen. Selbstverständlich können Sie alternativ
Die Kompaktkurse sind Präventionsmaßnahmen entsprechend den gesetz-
Der Veranstalter kann vom Vertrag zurücktreten, wenn bis vier Wochen vor
lichen Grundlagen nach § 20 SGB V, erfüllen gleichzeitig die Vorgaben des
Beginn des Well-Aktiv-Programms die Mindestteilnehmerzahl noch nicht
aktuellen „Leitfaden Prävention“ und sind bezuschussungsfähig. Sofern die
erreicht wurde. Wir werden Sie dann unverzüglich über die Nichtdurchführung
leistungsrechtlichen Voraussetzungen erfüllt sind, übernimmt die BERGISCHE
und mögliche Alternativangebote unterrichten.
die Kosten für das ordnungsgemäß abgeschlossene Gesundheitsprogramm
in Höhe von bis zu 100,- € (ein Präventionskurs) bzw. 150,- € (zwei Präventionskurse). Diese sind beim Katalogpreis bereits abgezogen und werden
direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Sie können jedes Jahr an einem
Well-Aktiv-Programm teilnehmen. Jahreszeitenbedingt oder aus aktuellem
jeden anderen Versicherer Ihres Vertrauens wählen.
Selbstverständlich können Sie die Well-Aktiv-Programme nutzen, um weitere Tage in den schönen Orten zu verbringen. Dies geschieht auf eigene
Rechnung, wobei der Veranstalter bei der Zimmerreservierung jederzeit
gerne behilflich ist.
Anlass, z. B. Wetterlage, sind Änderungen im Programm möglich. Werteinbußen sind damit jedoch nicht verbunden.
Weitere Informationen zu den Programmen,
Unterkünften sowie freien Terminen erhalten Sie unter
Anmelden – so einfach geht das …
Sie wählen ein Programm aus dem Angebot dieses Kataloges und senden den
Anmelde-Coupon an die BERGISCHE. Nach Eingang Ihrer Anmeldung wird
sich unser Gesundheitsservice bzw. der Veranstalter vor Ort bezüglich der
www.wellaktiv.info
Service-Telefon: 0214 35769-0
weiteren Abwicklung mit Ihnen in Verbindung setzen.
Die Angaben in diesem Katalog wurden mit größter Sorgfalt zusammengestellt. Dennoch können Druck- und Rechenfehler auftreten, für die nicht gehaftet werden kann.
Alle Angaben entsprechen dem Stand bei Drucklegung im Mai 2016.
IMPRESSUM HERAUSGEBER Gesundheitsservice Management GSM GmbH, Dönhoffstraße 27, 51373 Leverkusen. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck (auch auszugsweise) bedarf der schriftlichen Genehmigung durch
den Herausgeber sowie die Lizenzgeberin Gesundheitsservice gGmbH. KONZEPTION/IDEE Gesundheitsservice gGmbH und Gesundheitsservice Management GSM GmbH, [email protected], GESTALTUNG/
REALISATION ComCept, 54470 Bernkastel-Kues, [email protected] FOTOS Kurorte | Kliniken | Hotels | Archiv ComCept | www.istockphoto.com | guukaa @ www.fotolia.com
05-2016
www.die-bergische-kk.de
[email protected]
Telefonteam 0212 2262-0

Well-Aktiv - Die Bergische Krankenkasse

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