Gesundheit - hohenzollern Sport + Wellness Club

65. Jahrgang ZKZ 11416 54
Gesundheit
� „Kundenorientiertester Dienstleister“, S. 4
� 120 € Beitragserstattung, S. 13
� Interessante Onlinetools, S. 14
www.bkk-firmus.de
2/14
7
� inhalt
Gründe für
die BKK firmus
Sie brauchen einen zuverlässigen und kompetenten
persönlichen Ansprechpartner, der sich um Ihr höchstes Gut
kümmert – Ihre Gesundheit.
1. Preis-Wert statt Zusatzprämie
Mehr Geld für die schönen Dinge des Lebens durch
Beitragserstattung und günstige Angebote
2.Beratung statt Auskunft
Alle wichtigen Informationen aus einer Hand durch
ausgebildete Kundenberater
3. Antworten statt Wartezeiten
Mehr Zeit für Familie und Beruf durch schnelle und präzise
Auskünfte
4.Persönlichkeit statt Anonymität
Kurze Wege durch unsere Servicestellen in Ihrer Region
5.Individuelle Mehr-Leistungen
statt Einheitsangebot
Besonderer Schutz in jeder Lebenssituation durch
interessante Zusatzangebote, wie z. B.
· Bonusprogramme
· Familien-BONUS
· Umfassende Schutzimpfungen
· 90 % Kostenübernahme für Gesundheitskurse
· BKK Aktivwoche
· Homöopathieleistungen
· BKK-Arzneimittelberatung
· Gesundheitsprogramm BKK MedPlus
· Zusätzliche Untersuchungen für Kinder
· Integrierte Versorgung
· ... und vieles mehr!
6.Extra-Bonus
onus für den Abschluss von
B
Zusatzversicherungen
Inhalt
■ service
BKK firmus belegt hervorragenden 2. Platz 4
■ firmus kompakt
Herzlich willkommen in unserer
neuen Servicestelle in Melle
6
Lexikon A-Z
7
■ junge leute
Small Talk
8
Deutscher Bildungspreis 2014
9
■ gesundheit
Angeschmiert! Schädliche Stoffe in
„pflegenden” Kosmetika
10
Herzinfarkt bei Frauen
12
■ top thema
Beitragserstattung 2014: Freuen Sie
sich schon heute auf Ihren Scheck!
13
■ service
Noch besserer Service durch Onlinetools
auf www.bkk-firmus.de
14
■ sport
Blobbing – der neue Sommertrend
16
■ firmus kompakt
Kolumne
18
■ wussten Sie schon, dass ...?
Neue Fitnesskooperation der BKK firmus 19
■ reisen
Gesundheitsurlaub in Brandenburg
20
■ zum schluss 22
■ rätselspaß Aktuelle Apps der Saison
23
7.Ausgezeichnete Qualität
statt Einheitskasse
Zufriedene Kunden durch qualifizierte und
freundliche Mitarbeiter/-innen
2 BKK firmus 2·2014
www.bkk-firmus.de
� vorneweg
Liebe Leserin, lieber Leser,
ich freue mich sehr, Sie in unserem aktuellen Mitgliedermagazin
GESUNDHEIT wieder mit interessanten Themen rund um die Kranken- und Pflegeversicherung begrüßen zu dürfen.
Zunächst einmal sind wir stolz auf die erneute Auszeichnung als
einer von „Deutschlands kundenorientiertesten Dienstleistern“
(Seite 4). Es ist eine großartige Anerkennung, dass unser Kundenservice nach 2012 und 2013 bereits zum dritten Mal hintereinander prämiert worden ist. Besonders freut es uns, dass wir
neben dem 2. Platz in der Gesamtwertung auch den Branchenpreis „Beste Krankenkasse“ erhalten haben. Ist dies doch ein Zeichen dafür, dass unsere Ziele und Strategien (hohe Service- und
Leistungsqualität) in den letzten Jahren erfolgreich umgesetzt
werden konnten. Letztendlich profitieren Sie als Kunden von unserem Service. Sie stehen im Mittelpunkt unserer Bemühungen.
Ihre Zufriedenheit ist uns dabei noch wichtiger als die Auszeichnung selbst.
Freuen Sie sich darüber hinaus auch schon heute auf Ihre Beitragserstattung im August. Nach
2013 erhalten alle Kunden, die zum 01.07.2014 Mitglied der BKK firmus sind, auch in diesem
Jahr wieder 120 € zurück. Empfehlen Sie uns auch gerne Freunden, Bekannten und Verwandten weiter, die noch nicht bei der BKK firmus versichert sind, denn zum 01.12.2014 gibt es
einen weiteren Stichtag. Wer beispielsweise erst in der zweiten Jahreshälfte Mitglied der BKK
firmus wird, kann anschließend ebenfalls eine Beitragsrückerstattung von 120 € erhalten
(Seite 13). Ihre Empfehlung honorieren wir mit zusätzlichen 20 € je neuem Mitglied. Nähere
Infos zu „Kunden werben Kunden“ finden Sie auf der Rückseite dieses Magazins.
In der aktuellen Ausgabe informieren wir Sie außerdem über das häufig unterschätzte und
oft unerkannte Thema „Herzinfarkt bei Frauen“ (Seite 12) und stellen Ihnen unsere neue
Servicestelle in Melle vor. Mit ihr sind wir jetzt noch näher bei den Kunden in der Region
Melle und können unseren umfassenden Service noch besser anbieten (Seite 6). Besuchen
Sie uns doch in den nächsten Tagen einmal in einer unserer 18 Servicestellen und informieren Sie sich über die vielen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu stärken.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und einen erholsamen Sommer.
Ihr
Gerhard Wargers
www.bkk-firmus.de
www.bkk-firmus.de
2·2014 BKK firmus 3
� service
Wettbewerb „Deutschlands kundenorientierteste Dienstleister“ 2014
BKK firmus belegt
hervorragenden 2. Platz
Die BKK firmus ist zum dritten Mal in Folge
als einer von „Deutschlands kundenorientiertesten Dienstleistern“ ausgezeichnet worden.
Erstmalig konnten wir uns dabei als Zweitplatzierte von über 100 Teilnehmern unter den
Top 3 aller Unternehmen positionieren und erhielten zudem den Branchenpreis „Beste Krankenkasse“ sowie den Sonderpreis „Kundenorientierung des Managements“.
Der Wettbewerb, der seit vielen Jahren in Kooperation mit dem „Handelsblatt“, ServiceRating und der Universität St. Gallen durchgeführt
wird, bestand aus einem Managementfragebogen, einer durch ein unabhängiges Marktforschungsinstitut durchgeführten Befragung von
Kunden in unseren Servicestellen sowie einem
abschließenden Audit im Hause der BKK firmus.
Auf Basis der gesamten Analyse aller Unternehmen legte die Jury das Ranking der „kundenorientiertesten Unternehmen“ aus dem Wettbewerb fest, bei dem wir diesmal besonders gut
abgeschnitten haben.
Dirk Harrer (2. v. r.), stellv. Vorstand der BKK firmus, nahm die Auszeichnung zusammen mit Tanja Kramme, Referatsleiterin Kundenservice Osnabrück und Marcus Jarczak (2. v. l.), Referatsleiter Kundenservice Bremen,
von Kai Riedel (l.) und Dr. Oliver Gaedeke (r.), Geschäftsführer Service
Rating GmbH, im RheinEnergieStadion in Köln entgegen.
„Dass unser Kundenservice im dritten Jahr hintereinander prämiert wird, und wir es in diesem Jahr mit Platz 2 in der Gesamtwertung aufs
Treppchen geschafft haben, ist ein großartiger
Die IdeeAllee der BKK firmus
Sie haben eine Idee, was wir gezielt besser machen können? Dann beschreiben Sie uns doch kurz
die derzeitige Situation und schicken Sie Ihren Verbesserungsvorschlag per E-Mail an
[email protected]
Wir freuen uns auf Ihre Anregungen.
4 BKK firmus 2·2014
www.bkk-firmus.de
Jeweils Ergebnis der BKK firmus
und Branchendurchschnitt
Mitarbeiter des Unternehmens
sind sehr freundlich
BKK firmus
Mitarbeiter des Unternehmens
sind sehr hilfsbereit und motiviert
91%
Branchendurchschnitt
9%
78%
0%
20%
40%
16% 6%
60%
80%
BKK firmus
93%
Branchendurchschnitt
75%
0%
100%
6% 1%
20%
40%
17%
60%
80%
8%
100%
Mitarbeiter des Unternehmens
sind fachlich überaus kompetent
BKK firmus
92%
Branchendurchschnitt
7% 1%
71%
0%
20%
40%
20%
60%
80%
Erfolg für uns“, betont Gerhard Wargers, Vorstand der BKK firmus. „Ein wesentlicher Bestandteil unserer Philosophie ist die Kundenbegeisterung. Dies ist uns mit unserer qualifizierten und freundlichen Beratung vor Ort sowie
unserem umfassenden Leistungsangebot und
unserer Beitragsrückerstattung von 120 € wiederum gelungen“, so Wargers weiter. „So ist es
auch ein besonders großes Lob für uns, dass
wir in diesem Jahr neben dem Sonderpreis in
der Kategorie „Kundenorientierung des Managements“ zusätzlich auch den Branchenpreis
„Beste Krankenkasse“ gewonnen haben.“
Das zeichnet die Kundenberatung
bei der BKK firmus aus
Die Zufriedenheit unserer Kunden steht für uns
an erster Stelle. Sowohl in unseren Servicestellen als auch am Telefon werden Sie daher
von ausgebildeten Kundenberatern betreut und
bekommen damit alle Informationen aus einer
Hand. Um dies zu gewährleisten, werden unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kontinuierlich geschult.
Darüber hinaus ist uns die Qualität, Zuverlässigkeit und Schnelligkeit der Bearbeitung Ihrer
Kundenanfragen ein großes Anliegen. Unsere
Qualitätsstandards passen wir daher laufend
Ihren Bedürfnissen an. Dabei hilft uns ein systematisches Lob- und Beschwerdemanagement,
www.bkk-firmus.de
9%
(Trifft voll und ganz zu ... trifft überhaupt nicht zu)
Top Box (10–9)
Mid Box (8–7)
Bottom Box (6–0)
100%
bei dem nicht nur unsere Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter, sondern auch unsere Kunden ihre
Anregungen einbringen können.
Ihre Meinung ist uns wichtig
Es ist für uns wichtig, dass Sie uns sagen, was
Sie denken. Nur so können wir unseren Service
Ihren Wünschen und Erwartungen anpassen.
Dafür steht unser
„KundenBAROMeter“
Sie haben etwas auf dem Herzen,
was Ihre BKK firmus betrifft?
• Sie möchten uns ein Lob
aussprechen?
• Sie sind verärgert?
• Sie wünschen, dass wir uns mit
Ihnen in Verbindung setzen?
Dann schicken Sie uns bitte eine
E-Mail an [email protected] und nennen Sie uns Ihren
Namen, Ihre Anschrift und Ihr Anliegen! Selbstverständlich können Sie
uns auch schreiben oder anrufen:
BKK firmus
KundenBAROMeter
28192 Bremen
Telefon: 0421 64343
2·2014 BKK firmus 5
� firmus kompakt
Herzlich willkommen in unserer
neuen Servicestelle in Melle
Herzlich willkommen:
Besuchen Sie uns in
unseren neuen barrierefreien Räumen!
Wir freuen uns auf Sie.
Freundlich, kompetent und umfassend werden unsere Versicherten von Servicestellenleiter Björn Hammermeister beraten.
Am 1. April 2014 haben wir unsere neue
moderne Servicestelle an der Mühlenstraße 18 in Melle eröffnet. Mit dem
Umzug von der Plettenberger Straße
42 rücken wir mitten in das Herz der
Stadt. Die zentrale Lage und verschobene Öffnungszeiten sind optimal für
die Meller Kunden und Interessenten.
Als Betriebskrankenkasse der Firmen
Westland und Starcke sowie vieler anderer Arbeitgeber in Melle haben wir eine lange, erfolgreiche Tradition. „Nach
mehreren Fusionen präsentiert sich die
BKK firmus heute als Krankenkasse für
alle Bürger“, betont Vorstand Gerhard
Wargers. „Wir möchten uns gerne langfristig um die Bürgerinnen und Bürger
in Melle kümmern.“
Modern und barrierefrei
In zentraler Lage an der Mühlenstraße 18 präsentieren wir uns seit Anfang April mit unserer
neuen Servicestelle in Melle.
6 BKK firmus 2·2014
Mit der Servicestelle an der Mühlenstraße 18 können wir nun moderne
barrierefreie Räumlichkeiten anbieten. Auf rund 60 Quadratmetern stehen zwei Serviceplätze zur Verfügung.
Kundennähe ist für uns jedoch weit
mehr als ein räumlicher Faktor. Es ist
daher erklärtes Ziel, Sie nicht nur betreuen, sondern zu begeistern. Dazu
gehört unter anderem eine schnelle
Abwicklung. Ihre Anliegen sollen, wo
immer es möglich ist, innerhalb von 24
Stunden gelöst sein.
Blick hinter die Kulissen
Ganz herzlich eingeladen hatten wir
Anfang April zu einem Tag der offenen
Tür. Zahlreiche Kunden nutzten die
Gelegenheit, einmal einen Blick hinter die Kulissen ihrer Krankenkasse zu
werfen. Neben einem frischen Fruchtsaft erhielten alle Besucher ein kleines
Präsent sowie einen Gutschein für ein
vergünstigtes Gerätetraining im MediCor Therapie- und Gesundheitszentrum
Melle.
www.bkk-firmus.de
� firmus kompakt
B
Neu in der GESUNDHEIT, das…
BKK firmus-Lexikon
Im BKK firmus-Lexikon erklären wir regelmäßig Fachtermini aus dem Gesundheitswesen.
In dieser Ausgabe Begriffe mit dem Buchstaben B.
Sie haben Fragen zu verschiedenen
Gesundheitsthemen oder möchten gerne etwas genauer wissen, was sich hinter einem bestimmten medizinischen
Begriff verbirgt?
Dann schicken Sie uns Ihre Fragen an
[email protected] oder besuchen Sie uns in einer unserer 18 Servicestellen. Wir freuen uns auf Sie.
sich um Freibeträge für die im Haushalt
lebenden Angehörigen. Für die Belastungsgrenze muss das Jahresbruttoeinkommen nachgewiesen werden. Wird
die Belastungsgrenze bereits während
des Kalenderjahres erreicht, ist eine
Befreiung für den Rest des Jahres möglich, die BKK firmus stellt Ihnen einen
sog. „Befreiungsausweis“ aus.
Bonus+-Programm
Body-Maß-Index (BMI)
Als Kunde der BKK firmus können
Sie bares Geld sparen, wenn Sie sich
gesundheitsbewusst verhalten. Mit
unserem Bonus+-Programm winken
Zuschüsse zu Gesundheitsleistungen,
zum Beispiel zu Beiträgen zu Sportvereinen, Fitnessstudios oder der BKK
Aktivwoche. Darüber hinaus sind auch
Präventionsangebote für werdende Eltern, Baby- und Kleinkindschwimmen
sowie Pekip-Kurse erstattungsfähig.
Unser Bonus+-Programm bietet einen
attraktiven Anreiz, die eigene Gesundheit zu verbessern und Krankheiten
vorzubeugen.
Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht können hohe Risikofaktoren
für Ihren Körper darstellen. Mithilfe
des BMI-Rechners können Sie eine
einfache Bewertung Ihres Gewichtes
vornehmen und so den Gefahren vorbeugen, die eine größere Abweichung
von Ihrem Idealgewicht birgt. Geben
Sie einfach Ihre Daten wie Geschlecht,
Größe, Gewicht und Alter in die dafür
vorgesehenen Felder ein und unser
BMI-Rechner kalkuliert für Sie Ihr persönliches Idealgewicht sowie Ihren aktuellen Body-Mass-Index.
Mehr unter www.bkk-firmus.de/leistungen/bonusprogramm
Mehr unter www.bkk-firmus.de/beratung-und-service/bmi-rechner
Bronchoskopie
Belastungsgrenze
Versicherte leisten Zuzahlungen während eines Kalenderjahres nur bis zur
Belastungsgrenze: Sie beträgt 2 % der
jährlichen Bruttoeinnahmen zum Lebensunterhalt, für chronisch Kranke
1 %. Bei der Berechnung werden die
Zuzahlungen und die Bruttoeinnahmen
der im gemeinsamen Haushalt lebenden Angehörigen (einschl. Lebenspartner) jeweils zusammengerechnet. Die
jährlichen Bruttoeinnahmen verringern
www.bkk-firmus.de
da es flexible Bronchoskope gibt, nur
noch gelegentlich in Narkose durchgeführt. Meist reicht eine lokale Betäubung des Rachens mit einem Spray aus.
Beta-Globulin
Das Beta-Globulin ist eine Gruppe an Eiweißstoffen der fünf Fraktionen der Serum-Elektrophorese. Unter die Gruppe
der Beta-Globuline fallen Eiweiße mit
verschiedensten Funktionen, wie etwa
Eisentransport (Transferrin), Transport
von Fetten (LDL), Abwehr (Komplement
und Antikörper) und Blutgerinnung (Fibrinogen). Dementsprechend sind die
Erkrankungen, die zu einer Veränderung dieser Fraktion führen, vielfältig.
Mögliche Ursachen für erniedrigte
Werte sind chronische Lebererkrankung
oder Proteinverluste, z. B. durch MagenDarm-Erkrankungen (exsudative Enteropathie).
Mögliche Ursachen für erhöhte Werte sind Blutarmut durch Eisenmangel,
Gallenstau, Schwangerschaft, schwere
Erkrankungen der Niere (nephrotisches
Syndrom), Blutfettwert-Erhöhung oder
Sepsis.
Die Bronchoskopie dient der genauen Betrachtung und Untersuchung der
unteren Luftwege. Dabei wird ein mit
einer Beleuchtungsanlage versehenes Rohr (Bronchoskop) durch Mundhöhle, Rachen und Kehlkopf in das
Luftröhreninnere eingeführt, wo eine
Luftröhrenspiegelung (Tracheoskopie)
durchgeführt werden kann. Ein weiteres Einführen des Gerätes ermöglicht
eine Untersuchung der Bronchien, die
eigentliche Bronchoskopie. Sie wird,
2·2014 BKK firmus 7
� junge leute
Small Talk
Die große Kunst des kleinen Gesprächs
„Alles berühren und nichts vertiefen“ spottete
einst Oscar Wilde über die Kunst einer leichten,
beiläufigen Unterhaltung, des Small Talk. Aber
ist eine lockere Konversation nicht doch mehr als
nur leeres Gerede? Und ob! Denn die Kunst des
„kleinen Gesprächs“ bietet eine perfekte Gelegenheit, sich behutsam auf Unbekanntes einzustellen. Oft als oberflächlich gebrandmarkt,
sind gerade die leichten und unverfänglichen
Themen dazu geeignet, eine Begegnungssituation positiv zu gestalten, den Gesprächspartner
von sich zu überzeugen und einen bleibenden
Eindruck zu hinterlassen. Small Talk ist Offerte und Schutz der eigenen Person in einem. Er
signalisiert zunächst Offenheit und die Bereitschaft zu kommunizieren, bietet durch gemeinsame Themen ein sicheres Umfeld entspannt zu
agieren aber auch typische Charakterzüge des
Gesprächspartners kennen zu lernen. Sollte die
Chemie mit dem Gegenüber doch nicht richtig
stimmen, können sich die Gesprächspartner
einfach zurückziehen, ohne allzu viel Persönliches über sich preisgegeben zu haben.
Der Einstieg – geistreich,
aber nicht kompliziert
Nein, nicht die Frage nach dem Wetter oder dem
Befinden des Gegenübers sind ein Aufhänger für
gute Gespräche. Der Small-Talk-Einstieg sollte
viel mehr außergewöhnlich und abwechslungs-
reich sein. Es kommt dabei immer darauf an,
in welcher Situation die Gespräche stattfinden
und in welchem Verhältnis die Gesprächspartner zueinander stehen. Ein gesundes Selbstbewusstsein erleichtert den Einstieg, ebenso eine
positive Einstellung zum Gesprächspartner.
Neben der eigenen freundlichen Ausstrahlung
zählt auch die Bereitschaft zuzuhören und die
Person durch zustimmende Gestik und Mimik
zum Weiterreden zu ermuntern.
Worüber man spricht und worüber man
schweigt – die Spielwiese des Gesprächs
Die Einstiegsthemen beim Small Talk sind vielfältig: Aktuelle Alltagssituationen, öffentliche
Persönlichkeiten, Beruf und Karriere, Einkaufen,
Mode, Möbel, Kultur, Konzerte, Theater, Kino,
Film und Fernsehen, Sport, Lebensqualität, Erholungsmöglichkeiten, bekannte Lokale, Autos,
Reisen, Hobbys oder technische Neuerungen
bieten ganz unkompliziert geeigneten Gesprächsstoff. Auch ehrliche Komplimente schaffen eine positive Gesprächsgrundlage und sorgen dafür, dass sich das Gegenüber wohlfühlt.
Themen, die für Kontroversen, eine gedrückte
Stimmung oder Spannungen sorgen könnten,
sind hingegen zu meiden. Als Tabu gelten Politik, Religion, private Probleme, Krankheiten und
Geldfragen. Auf keinen Fall darf eine Person diffamiert oder über die Maßen gelästert werden.
Nach dem gelungenen Einstieg in die Unterhaltung ist es wichtig, das Gespräch aktiv am Laufen
zu halten. Es bedeutet nicht, ständig neue Themen anzuschneiden, sondern sich interessiert
zu zeigen, Fragen zu stellen aber auch auf die
„Zwischentöne“ zu hören. Besonders gefürchtet
sind Schweigeminuten, die aus einer peinlichen
bzw. schwierigen Situation entstehen oder auch
nur anzeigen, dass das bisherige Thema möglicherweise ausgereizt ist. Es ist dann Zeit für
einen Themenwechsel oder den höflichen Ausstieg aus dem Gespräch mit den üblichen Verabschiedungsfloskeln.
8 BKK firmus 2·2014
www.bkk-firmus.de
� junge leute
Deutscher Bildungspreis 2014
BKK firmus erhält Auszeichnung
für vorbildliches Bildungs- und Talentmanagement
preis die Teilnehmer, die über ein
exzellentes Talentmanagementsystem verfügen.
Der Deutsche Bildungspreis 2014
kürte nicht nur die Gewinner in
sechs Kategorien, sondern auch die Unternehmen, die das Audit Bildungs- und Talentmanagement erfolgreich absolviert hatten. Damit
gehört die BKK firmus zu den Unternehmen
mit den besten Talentmanagementsystemen in
Deutschland.
Marc Pohlmann, Personalleiter der BKK firmus,
nimmt das Siegel im Rahmen der Preisverleihung in München von Anne Dreyer, Projektleiterin des Deutschen Bildungspreises der TÜV
SÜD Akademie, entgegen.
Im Rahmen des Deutschen Bildungspreises
2014 zeichneten TÜV SÜD und EuPD Research
Sustainable Management die 15 Exzellenzunternehmen mit dem Qualitätssiegel der Initiative
aus. Damit würdigte der Deutsche Bildungs-
„Mit der Absolvierung des Audits hat sich die BKK
firmus einer umfangreichen und anspruchsvollen Prüfung ihres Bildungs- und Talentmanagements gestellt. Umso mehr freut es uns, dass wir
hier hervorragende Ergebnisse erzielen konnten“, so Marc Pohlmann, Personalleiter der BKK
firmus. „Obwohl das Verständnis, betriebliche
Bildung professionell zu managen, noch vergleichsweise jung ist, schreiten wir bei der BKK
firmus mit sehr viel Engagement voran und investieren in das Bildungs- und Talentmanagement
unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.“
Zum 01.08.2015 suchen wir für die Regionen Bremen und Osnabrück
Auszubildende zum/zur
Sozialversicherungsfachangestellten
Sie haben:
• Freude daran, mit Menschen zu arbeiten
• Mut, sich neuen Herausforderungen zu stellen
Sie übernehmen folgende Aufgaben:
• Beratung zur Kranken- und Pflegeversicherung
• Persönliche und telefonische Kundenbetreuung
• Bearbeitung von Leistungsanfragen
Denis Wosny und Katharina
Rode, Mitarbeiter
der BKK firmus
Die BKK firmus bietet Ihnen:
• Fachliche Qualifikation in allen Fragen zur Sozialversicherung
• Individuelle Entwicklungsmöglichkeiten
• Eine sehr gute Unternehmenskultur, die Sie aktiv
mitgestalten können
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2·2014 BKK firmus 9
� gesundheit
Angeschmiert!
Schädliche Stoffe in „pflegenden“ Kosmetika
Was haben Autoreifen, Plastikeimer, Kreditkarten und viele Kosmetika miteinander zu tun? Zweierlei. Zum einen – ihr Ausgangsstoff ist Erdöl, zum anderen – sie
haben nichts auf unserer Haut zu suchen! Warum begegnen wir dennoch Stoffen
wie Mineralöl, Silikonen und Parabenen in den meisten Kosmetikprodukten? Die
Antwort ist so einfach wie verheerend: Sie sind billig herstellbar und haben auf
Haut und Haar kurzfristig einen sichtbar positiven Effekt.
Laut Europäischer Kosmetikverordnung sind
über 8.000 Inhaltsstoffe für die Herstellung von
Kosmetika zugelassen, doch nicht alle von ihnen sind auch empfehlenswert oder zumindest
unbedenklich. Alle Inhaltsstoffe, die ein Produkt
enthält, müssen auf der Verpackung aufgelistet
werden. Diese offizielle Angabe INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredient) ist
aber eine Sprache, die der normale Verbraucher
nicht versteht. Deshalb ist es für den Konsumenten fast ein Ding der Unmöglichkeit herauszufinden, welche Stoffe er nun auf seine Haut
oder in seine Haare bringt. Neben den Substanzen, die unserer Haut nachweislich guttun, sie
gesünder und schöner machen, gibt es in Kosmetika eine Vielzahl von Stoffen, die im Verdacht
stehen, die Hautflora zu schädigen, ihren Alterungsprozess zu beschleunigen, allergen und
krebserregend zu wirken oder sogar das Erbgut
zu verändern. Deshalb gilt es auch hier: Weniger ist manchmal mehr! Je natürlicher, reizarmer
und hautähnlicher die Wirkstoffe von Pflegeprodukten sind, desto besser für unsere Haut.
Vom schwarzen Gold zum Weißöl –
Mineralöl in der Kosmetik
Ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe vieler
Hautpflegeprodukte verrät: Sie enthalten Mineralöl. Es wird aus Erdöl gewonnen, ähnlich wie
Benzin oder Diesel, aber natürlich viel weiter
gefiltert, bis nur noch bestimmte Kohlenwasserstoffe darin enthalten sind. Für kosmetische
Zwecke wird der Rohstoff Erdöl in Mineralöl
und Paraffinöl umgewandelt. In der INCI haben
diese Stoffe unter anderem folgende Bezeichungen: Paraffinum liquidum, Mineral Oil, Ceresin, Ozokerite, Vaseline, Microcrystalline Wax
oder Petrolatum.
10 BKK firmus 2·2014
www.bkk-firmus.de
Mineralöle bieten für die Kosmetikindustrie einige Vorteile, aber keine für die Hautgesundheit.
Die Hersteller greifen trotzdem gern zu diesem
Inhaltsstoff, denn er ist kostengünstig in der
Produktion, sehr einfach in der Verarbeitung,
besonders haltbar und verursacht so gut wie
keine Allergien. Was zunächst wie ein Positivum
aussieht, ist aber genau das Problem. Mineralöl
ist ein körperfremder Stoff, der nur in die oberste
Schicht der Haut eindringt und dort einen nicht
wasserlöslichen Film bildet, der die Haut verschließt – und zunächst schön weich anfühlen
lässt. Doch die natürliche Atmung und Kühlung
der Haut wird dadurch verhindert. Es entsteht
ein Hitzestau (besonders für Menschen mit Couperose und Rosazea wird diese negative Wirkung
sichtbar, da die Blutgefäße durch die angestaute
Hitze permanent überdehnt werden).
Durch die Wärme verdunstet die Feuchtigkeit in
der Haut schneller, kann jedoch den Mineralölfilm nicht durchdringen und setzt sich an dessen
Unterseite ab. Wird der Film bei der Reinigung
aufgebrochen, entweicht die aufgestaute Feuchtigkeit mit der Folge, dass die Haut immer mehr
austrocknet und spannt, und die tiefer liegenden
Hautzellen in ihrer Funktion stark beeinträchtigt
werden. Hinzu kommt, dass durch die abgedichtete Haut auch überschüssiger Talg nicht mehr abfließen kann. Durch den Hitzestau und die Feuchtigkeitsansammlung unter dem Film können sich
Bakterien und andere Mikroorganismen ideal
vermehren. Die Folge sind Mitesser und akneähnliche Hauterkrankungen (komedogene Wirkung).
Nährwerte, Vitamine und Spurenelemente sucht
man in Erdölprodukten vergeblich. Es bestehen
keinerlei Pflegeeigenschaften für die Haut. Ganz
im Gegenteil. Es ist bereits nachgewiesen, dass
auf lange Sicht der natürliche Schutzmantel der
Haut extrem angegriffen und zerstört wird.
Silikone – die Plastikfolie im Gesicht
Silikone sind aus Erdöl gewonnene Kunststoffe.
Genau wie Mineralöle ersetzen sie hochwertigere Öle in der Kosmetik und werden gern als
Weichmacher eingesetzt. Sie sind gut verträglich, aber völlig hautfremd. Nach dem ersten
www.bkk-firmus.de
Eincremen fühlt sich die Haut zwar geschmeidig
an, jedoch gehen diese Soforteffekte auf Kosten
der langfristigen Wirkung. Wie im Fall von Mineralölen bildet sich ein feiner Film auf der Haut,
der ihre natürliche Regeneration massiv behindert und sie regelrecht versiegelt. Nichts dichtet
so gut ab wie Silikone! Es geht im Prinzip um
den gleichen Effekt, als wenn die Haut fest in
Plastikfolie eingewickelt wird. Von außen sieht
alles glatt aus, doch was passiert darunter? Die
Haut kann kaum mehr atmen und wird in ihrer
natürlichen Funktionsweise stark gehemmt.
Über silikonhaltige Cremes können auch Pflegestoffe wie Vitamine nicht in die Haut gelangen.
Silikone erkennt man in der INCI an der Endung
„-cone“ oder „-xane“ – die häufigsten Synonyme sind Dimethicone, Methicone, Polysiloxane oder Cyclomethicone.
Parabene – Konservierung ein für alle Mal
Parabene sind Konservierungsstoffe, die in vielen Kosmetikprodukten für eine längere Haltbarkeit sorgen. Neben diesem erwünschten Effekt
im Produkt sollen sie den Nachteil haben, dass
sich ihre konservierende Eigenschaft auch noch
im menschlichen Körper fortsetzt. Parabene sind
dem weiblichen Sexualhormon Östrogen sehr
ähnlich und bringen – nach Annahme der Forscher – den Hormonhaushalt durcheinander. Bei
Ratten wurde dies bereits bewiesen, entsprechende Langzeitstudien am Menschen fehlen
aber. Eines scheint jedoch gewiss zu sein: Parabene lagern sich in unserem Körper an. Sogar
an Krebstumoren durchgeführte Obduktionen
haben Rückstände von ihnen ergeben. Parabenhaltige Deodorants stehen deshalb in Verdacht, Brustkrebs auszulösen. Außerdem sollen
diese Stoffe ein hohes Allergiepotential haben.
Parabene sind leicht zu erkennen, denn in den
Inhaltsstoffen enden sie immer auf “-paraben”
Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben,
Butylparaben. Vorsicht bei Isopropylparaben
und Isobutylparaben – diese Parabene sind
nicht ausreichend erforscht. Neben der Hautpflege empfiehlt es sich, auch bei Shampoos einen Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen.
2·2014 BKK firmus 11
� gesundheit
Herzinfarkt bei Frauen
Oft unterschätzt und unerkannt
Herzinfarkt ist keine Männersache! Die Fehleinschätzung, er träfe eher übergewichtige Kettenraucher und gestresste Manager des starken
Geschlechts, ist dennoch weit verbreitet. Internationale Studien und auch die Zahlen des
Statistischen Bundesamtes sprechen aber eine
andere Sprache: Während bei Männern die Rate an Todesfällen aufgrund von Herz-KreislaufErkrankungen kontinuierlich abnimmt, sinkt sie
bei Frauen weniger und steigt zwischen dem 40.
und 55. Lebensjahr an. Nach den Wechseljahren
erhöht sich das Herzinfarktrisiko sogar signifikant. Das liegt vor allem an den Östrogenen,
die aus verschiedenen Gründen eine positive
Wirkung haben, deren Produktion aber mit der
Menopause abnimmt. Viele Frauen fühlen sich
trotzdem weiterhin geschützt und ignorieren die
Warnzeichen eines drohenden Herzinfarktes,
weil diese oft anders auftreten als bei Männern
– was eine rechtzeitige Diagnose und die rettende Therapie erschwert.
Alarmzeichen wahrnehmen
Als klassisches Symptom gilt ein vernichtender
Schmerz im Brustraum, der in verschiedene Körperregionen ausstrahlen kann, z. B. in die Arme,
den Oberbauch, zwischen die Schulterblätter, in
den Rücken oder in den Hals und den Kiefer. Bei
Frauen treten jedoch statt des starken Schmerzes so genannte unspezifische Symptome auf,
sehr oft ein massives Engegefühl im Bereich des
Herzens, starkes Brennen, Übelkeit, Erbrechen,
Schwindel, Atemnot sowie kalter Angstschweiß
mit fahler Haut. Da solche Beschwerden auch
bei harmloseren Erkrankungen auftreten können, empfiehlt die Deutsche Herzstiftung immer dann den Notarzt zu rufen, wenn diese
Anzeichen in zuvor noch nie erlebtem Ausmaß
auftreten. Entgegen der allgemeinen Annahme
ist ein Herzinfarkt nicht immer plötzlich, wie aus
heiterem Himmel, da. Oft kündigt er sich schon
wochenlang an, schleichend, atypisch, undefinierbar. Unerklärliche Dauermüdigkeit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, eingeschränkte
Leistungsfähigkeit oder Atemlosigkeit können
zwar auch weniger gefährliche Ursachen haben,
sollten aber bei anhaltendem Auftreten ärztlich
abgeklärt werden.
Bedeutende Unterschiede bestehen zwischen
den Geschlechtern auch beim Alter, in dem
Herzinfarkte typischerweise auftreten. In der
Regel sind Frauen bei ihrem ersten Herzinfarkt
sechs bis zehn Jahre älter als Männer, was die
Prognose erheblich verschlechtert. Weitere Erkrankungen, wie Diabetes oder Bluthochdruck,
wirken sich geschlechtsbedingt zusätzlich negativ aus: Bei männlichen Diabetikern ist das
Risiko, eine Koronare Herzerkrankung zu erleiden, um das Vierfache erhöht, bei Diabetikerinnen um das Sechsfache.
Risikofaktoren reduzieren
Herz-Kreislauf-Krankheiten zählen zu den
„Lebensstil-Erkrankungen“, weil sie eng mit
unseren Gewohnheiten verknüpft sind. Zu
den Risikofaktoren gehören vor allem Alter,
Geschlecht, Übergewicht, hohes Cholesterin,
Rauchen, Dauerstress, übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, aber auch Stoffwechselprobleme und genetische Veranlagung.
Mediziner gehen davon aus, dass sich das
Krankheitsrisiko durch einen gesunden Lebenswandel, fettarme Ernährung und regelmäßigen
Sport bis zu 80 % senken lässt. Diese Chance
sollte sich niemand entgehen lassen!
12 BKK firmus 2·2014
www.bkk-firmus.de
� top thema
120 € Beitragserstattung im August
Freuen Sie sich
schon heute auf Ihren Scheck!
Auch im Jahr 2014 gewährt die BKK firmus ihren Kunden wieder eine attraktive
Beitragserstattung von 120 € je selbst
zahlendes Mitglied. Damit erhalten alle Kunden der BKK firmus zum zweiten
Mal hintereinander eine Beitragserstattung in Höhe von 120 €. Mit diesem Betrag ist die BKK firmus als
bundesweit geöffnete gesetzliche
Krankenkasse weiterhin führend.
Scheckversand im August
Die Beitragserstattung für alle,
die am 1. Juli 2014 Mitglied der
BKK firmus sind, erfolgt voraussichtlich
in der 34. Kalenderwoche (18. bis 22. August
2014) in Form eines Verrechnungsschecks. Die
Schecks werden Ihnen mit der Post zugeschickt.
Zweiter Stichtag
Einen weiteren Stichtag gibt es für alle Kunden,
die am 1. Juli 2014 noch keinen Anspruch auf
eine Beitragserstattung hatten, aber am 1. De-
info
zember 2014 selbst zahlendes Mitglied der BKK
firmus sind. Auch sie erhalten Anfang 2015 einen Verrechnungsscheck über 120 €.
Empfehlen Sie uns weiter!
Sie sind von der Beitragserstattung der BKK firmus und unseren Leistungen überzeugt? Dann
empfehlen Sie uns doch auch Ihren Freunden,
Bekannten oder Verwandten weiter, die noch
nicht bei uns versichert sind. Ihre Empfehlung
honorieren wir mit 20 Euro je neuem Mitglied.
Nähere Infos zu „Kunden werben Kunden“ finden Sie auf der Rückseite des Magazins und im
Internet unter www.bkk-firmus.de.
Weitere Informationen
zum Scheckversand 2014
erhalten Sie unter:
Telefon: 0421 64343
oder im Internet unter:
www.bkk-firmus.de
Mitglieder werben:
Drei einfache Schritte zu Ihrer Prämie
1. Schritt:Als Mitglied der BKK firmus werben Sie mit Ihren guten
Erfahrungen und empfehlen uns weiter. 2. Schritt:Sie senden uns das ausgefüllte Formular (siehe Rückseite)
mit den Angaben zum neuen Mitglied zurück und wir setzen uns mit dem Interessenten direkt in Verbindung.
3. Schritt:Für jedes erfolgreich geworbene Mitglied erhalten Sie von
uns 20 E. Die Auszahlung der Prämie erfolgt ca. 2 Wochen
nach dem Eintrittsdatum der geworbenen Person.
www.bkk-firmus.de
2·2014 BKK firmus 13
� service
Noch besserer Service
durch Onlinetools
Sie haben sich schon immer gefragt, was die
Buchstaben- und Zahlenkürzel auf Ihrer Krankschreibung bedeuten? Sie wollten schon immer einmal Ihren Body-Maß-Index ausrechnen
oder die Umlagebeträge zur Entgelt- und Insolvenzgeldversicherung in der sogenannten
Gleitzone ermitteln? Auf www.bkk-firmus.de
finden Sie viele interessante Onlinetools. Hier
eine kleine Auswahl.
BMI-Rechner
Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht
können hohe Risikofaktoren für Ihren Körper
darstellen. Mithilfe des BMI-Rechners können
Sie eine einfache Bewertung Ihres Gewichtes
vornehmen und so den Gefahren vorbeugen,
die eine größere Abweichung von Ihrem Idealgewicht birgt. Geben Sie einfach Ihre Daten
wie Geschlecht, Größe, Gewicht und Alter in die
dafür vorgesehenen Felder ein und unser BMIRechner kalkuliert für Sie Ihr persönliches Idealgewicht sowie Ihren aktuellen Body-Maß-Index.
Mehr unter www.bkk-firmus.de/beratung-undservice/bmi-rechner
Gleitzonen-Rechner
ICD 10 Entschlüsselung
Die internationale statistische Klassifikation der
Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme ICD 10 wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erstellt. Seit dem 01.01.2000
werden in der ambulanten, wie stationären Versorgung, Diagnosen nach dieser Klassifikation
verschlüsselt.
Ärzte und Zahnärzte können mithilfe des ICD 10
die Diagnosen der zu behandelnden Patienten –
beispielsweise auf Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen – verschlüsselt darstellen. Als Patient
muss man einen erheblichen Aufwand treiben,
um die genaue Bedeutung hinter den entsprechenden Zahlenkombinationen zu erkennen.
Auf www.bkk-firmus.de/beratung-und-service/
icd-10-entschluesselung bieten wir Ihnen die
einfache Möglichkeit, sich anhand der Eingabe
des ICD-Schlüssels die Diagnosen im Klartext
und damit verständlich anzeigen zu lassen.
14 BKK firmus 2·2014
Bis 31.12.2012 waren Arbeitnehmer in der sogenannten Gleitzone beschäftigt, wenn das
monatliche Arbeitsentgelt zwischen 400,01 €
und maximal 800,00 € lag. Zum 01.01.2013
wurde die Verdienstgrenze in der Gleitzone
angepasst. Die neuen Regelungen zur Gleitzone gelten in der Entgeltspanne zwischen
450,01 € und 850,00 €. Während geringfügige
Beschäftigungen mit einem Arbeitsentgelt bis
zu 450,00 € im Monat versicherungsfrei bleiben,
sind Beschäftigungen mit einem Arbeitsentgelt
in der Gleitzone versicherungspflichtig. Bei
mehreren Beschäftigungen ist das insgesamt
aus allen Beschäftigungen erzielte Arbeitsentgelt maßgebend.
Mit dem Gleitzonenrechner errechnen Sie die
spezielle Beitragsberechnungsgrundlage, aber
auch die Umlagebeträge zur Entgelt- und Insolvenzgeldversicherung: Beschäftigungsverhältnisse mit einem Arbeitsentgelt in der Gleitzone
begründen in der Regel Versicherungspflicht in
der Kranken-, Pflege-, Renten- und Arbeitslosenversicherung. Daher ist nicht die MinijobZentrale, sondern die jeweilige Krankenkasse
des Arbeitnehmers als Einzugsstelle für die Meldungen zur Sozialversicherung und den Einzug
der Sozialversicherungsbeiträge zuständig.
www.bkk-firmus.de
Weitere Infos, Ausnahmen und Ziele der Gleitzone sowie den Gleitzonenrechner finden Sie unter www.bkk-firmus.de/beratung-und-service/
gleitzonenrechner.
BKK KlinkFinder
Sie suchen allgemeine Infos zu deutschen Krankenhäusern? Dann informieren Sie sich mit
dem BKK KlinkFinder ganz einfach und bequem
online über verschiedene Krankenhäuser. Die
verwendete Datenbasis beruht auf Qualitätsberichten, welche von den Krankenhäusern selbst
erbracht wurden.
Einfacher geht es mit dem BKK KlinikFinder. Optimieren Sie die Suche nach Ihren ganz persönlichen Kriterien: Suchen Sie zum Beispiel eine
Klinik in einer bestimmten Region, nach Fachabteilungen oder nach verschiedenen Therapieformen. Unter www.bkk-firmus.de/beratungund-service/klinikfinder finden auch Sie das
Krankenhaus Ihrer Wahl, damit Ihr Aufenthalt
so angenehm wie möglich wird.
Ein Krankenhausaufenthalt ist oftmals unumgänglich, doch mit dem BKK KlinikFinder wird er
viel besser planbar. Viele Menschen beschäftigen sich vor einer Operation mit Fragen wie:
•
•
•
•
•
info
Für welche Klinik soll ich mich entscheiden?
Wie kompetent und erfahren sind die Ärzte?
Wie ist die Klinik ausgestattet?
Gibt es genügend Ein- und Zwei-Bett-Zimmer?
Ist das Krankenhaus auf bestimmte Eingriffe
spezialisiert?
Neue Öffnungszeiten unserer
Servicestelle Lengerich
Seit Anfang April haben wir die Öffnungszeiten unserer Servicestelle an der Münsterstraße 4 in Lengerich
den örtlichen Bedürfnissen angepasst. Wir freuen uns, Sie zu den unten genannten neuen Öffnungszeiten
rund um das Thema Sozialversicherung zu beraten. Schauen Sie doch einmal rein.
Hier die neuen Öffnungszeiten im Überblick:
Mo – Do: 09.30 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr
Fr:
www.bkk-firmus.de
09.30 – 14.00 Uhr
2·2014 BKK firmus 15
� sport
Blobbing –
der neue Sommertrend für
„Funatiker“ des Wassersports
Vor wenigen Jahren in Europa noch völlig unbekannt – in den USA seit längerer Zeit DIE Attraktion! Nun hat der Blob auch Deutschland endgültig
erobert, um aus ganz normalen Menschen „Blobber“ zu machen, die zusammen mit ihrem Adrenalinspiegel in die Höhe katapultiert werden.
Nach seiner rasanten Erfolgsgeschichte in den
USA, wo der Blob durch seinen Einsatz in Sommercamps und durch mehrere Formate des Lifestyle- und Musiksenders MTV ganz schnell zum
ultimativen Wassersport-Trend wurde, dauerte
es auch hierzulande nicht lange, bis Adrenalinjunkies – aber auch Sportartikelhersteller und
Medien – auf den Blob und sein enormes Potenzial aufmerksam wurden.
Blobbing ist was für Unerschrockene, der pure
Adrenalin-Kick mit einer Riesengaudi. Wie es
funktioniert, ist einfach erklärt: Auf dem Wasser
schwimmt ein riesiger, mit Luft gefüllter Gummischlauch, der „Blob“. Der „Blobber“ sitzt
auf dem einen Ende des Blobs. Der „Jumper“
springt von einem Sprungturm auf das andere
Ende des Schlauchs und schleudert dadurch
den „Blobber“ meterhoch in die Luft. Für einen
besonders actionreichen Flug können beim
Blobbing schon mal zwei oder drei „Jumper“
zum Einsatz kommen. Das Ganze ist nicht nur
ein Wahnsinnsspaß, sondern wird auch als
Wettkampf ausgetragen. Ziel ist es, so hoch wie
möglich in die Luft zu fliegen und dabei akrobatische Sprungfiguren zur Schau zu stellen, die
von einer Jury nach einem objektiven Schema
bewertet werden.
Wie alles begann – und wohin die Reise geht
Erfunden wurde der feuchte Spaß von Tex
Robertson im Camp Longhorn in Burnet. Robertson verwendete Gummibehälter der USMarines, schwimmende Schläuche, in denen
Treibstoff transportiert wurde. In den Sommercamps machte die Idee schnell Schule und
16 BKK firmus 2·2014
schon bald kamen die ersten echten Blobs auf
den Markt. Ein neuer Trend wurde geboren und
trat seinen Siegeszug im Bereich der Funsportarten an. Immer mehr Blobber entdeckten nun
das Wasserkatapult für sich. Weil sie von erfahrenen Blobbern auch steuerbar sind, stieg das
Niveau der Sprünge schnell in einen Bereich,
den man sonst nur vom Kunstspringen kennt.
Diese Entwicklung machte es möglich, dass aus
dem Spaß auch Ernst wurde. So fanden 2011 in
Deutschland erstmals die Offiziellen Deutschen
Meisterschaften im Blobbing statt. Dieses Jahr
werden sie von 24.–27. Juli in Schweinfurt ausgetragen. Beim Blobbing wird die Höhe des
Sprungs, der Style und das Eintauchen bewertet. Etwa fünf bis neun Meter hoch fliegen die
Blobber in die Luft. Der Weltrekord liegt derzeit
allerdings bei unglaublichen 22 Metern. Wie
hoch man fliegt, hängt stark davon ab, ob die
beiden Jumper synchron landen und wie gut die
Körperspannung des Blobbers ist. Beim Style
werden die verschiedenen Tricks und die Technik des Sprungs bewertet. Und auch das Eintauchen ins Wasser ist für die Jury wichtig: Je mehr
Wasser spritzt, desto besser!
Sicherheit beim hitverdächtigen
Funsport im Wasser
Wer schon einmal im Freibad beim Sprung vom
Dreier eine unsanfte Bruchlandung auf den
Rücken oder Bauch hingelegt hat, weiß, wie
schmerzhaft das Ganze sein kann. Daher gibt es
beim Blobbing einige Sicherheitsvorkehrungen.
Alle Blobber und Jumper werden vom erfahrenen und geschulten Personal eingewiesen.
Dass dieser Sport erst ab 12 Jahren erlaubt ist,
www.bkk-firmus.de
Fotos: ©blob-europe.com
hat gute Gründe. Die Flugkurve ist nicht berechenbar, der Blobber wird plötzlich und schnell
nach oben katapultiert. Wo und wie er dann im
Wasser landet – Kopf voraus oder auf dem Rücken – ist ebenfalls schwer planbar. Daher müssen Blobber ein Mindestalter vorweisen, einen
Helm und eine Schwimmweste tragen. Um Verletzungen beim Sprung in zu flaches Gewässer
zu vermeiden, darf der Blob nur an Stellen mit
mindestens zweieinhalb bis drei Metern Wassertiefe aufgestellt werden.
Nicht jeder Riesenschlauch
ist gleich ein Blob!
Doch was trennt die Spreu vom Weizen, worauf
ist zu achten? Der Original-Blob (in Deutschland
eine eingetragene Marke) ist zweischichtig produziert. Um einen Gummikern liegt eine Hülle
aus beständigem Vinyl. Zudem verfügt er über
ein gültiges TÜV-Zertifikat und gewährleistet
somit maximale Sicherheit. Nachbauten sind
meist nur einschichtige Ballons aus billigem
PVC. Diese Möchtegern-Blobs dürfen auf keinen Fall öffentlich betrieben werden und stellen
neben einer schlechten Funktion auch ein nicht
einzuschätzendes Gesundheitsrisiko dar!
www.bkk-firmus.de
info
Orangina Blobbing Battle 2014
21.06. Frankfurt/Gedern – Camping- und Aquapark Gederner See
28.06. Berlin – Strandbad Lübars
05.07. Stuttgart/Schorndorf – Ziegelei See Bad Schorndorf
12.07. Hamburg – Naturbad Stadtparksee
26.07. Schweinfurt – Baggersee Schweinfurt
2·2014 BKK firmus 17
� firmus kompakt
Kolumne
✁
An dieser Stelle berichten wir regelmäßig über aktuelle gesellschaftspolitische Themen und geben wertvolle Tipps. Mit Hintergrundinformationen, Meinungen und Entwicklungen möchten wir
Ihnen die Sozialversicherung ein wenig näher bringen und Diskussionen anregen.
Wichtige Informationen für alle
Kunden der BKK firmus
Wenn Sie nicht persönlich eine
Servicestelle oder ein ServiceZentrum der BKK firmus aufsuchen, sondern telefonisch, per
Fax oder E-Mail mit uns in Verbindung treten möchten, dann
wenden Sie sich bitte an unsere
Servicezentren in Osnabrück
oder Bremen:
Die Mehrzahl der gesetzlich Versicherten wird möglicherweise schon
2015 stärker mit Zusatzbeiträgen belastet als bisher angenommen.
So warnt der Bundesrechnungshof, dass die derzeit noch üppigen
Reserven in der Krankenversicherung schneller aufgebraucht werden
als bisher erwartet. Wegen der von der Bundesregierung beschlossenen Kürzung des Steuerzuschusses könne es dazu kommen, dass
die gesetzlich vorgeschriebene Mindestreserve im Gesundheitsfonds
bereits im kommenden Jahr unterschritten werde, heißt es in der
Stellungnahme.
Harry Becker,
alternierender
Verwaltungsratsvorsitzender
der BKK firmus
Ab 2015 können die gesetzlichen Krankenkassen
den Zusatzbeitrag wieder selbst festsetzen.
Servicezentrum Bremen
Gottlieb-Daimler-Straße 11
28237 Bremen
Tel. 0421 64343
Fax: 0421 6434-451
[email protected]
Durch die Finanzreform sinkt der einheitliche Beitragssatz von jetzt 15,5 % auf dann 14,6 %. Dabei
wird der Arbeitgeberanteil bei 7,3 % eingefroren. Der bisher allein von den Versicherten gezahlte
Sonderbeitrag in Höhe von 0,9 % des Einkommens entfällt. Stattdessen müssen die Krankenkassen
künftig einkommensabhängige Zusatzbeiträge erheben. Künftige Kostensteigerungen im Gesundheitswesen werden also allein die Arbeitnehmer tragen.
Servicezentrum Osnabrück
Mitglieder der BKK firmus werden voraussichtlich profitieren
Knollstraße 16
49074 Osnabrück
Tel. 0541 331410
Fax: 0541 33141-250
[email protected]
Wie die einzelnen Kassen mit dem Wegfall des Zusatzbeitrages von 0,9 % umgehen, ist derzeit
noch offen. Möglich ist, dass einige Kassen lieber ihre Leistungen kürzen, als durch zu hohe Zusatzbeiträge Mitglieder verlieren. Mitglieder der BKK firmus werden voraussichtlich von der Regelung
profitieren. Aufgrund der guten Finanzsituation erhalten sie noch in diesem Jahr eine Beitragsrückerstattung von 120 €. Für 2015 gehen wir davon aus, dass der Zusatzbeitrag der BKK firmus bei
gleichbleibend ausgezeichneten Leistungen unter dem durchschnittlichen Zusatzbeitrag aller Kassen liegen wird. Von einer Kürzung der Leistungen ist in diesem Zusammenhang bei der BKK firmus
nicht auszugehen.
Zentraler Posteingang
Für alle Servicestellen gilt
bundesweit die einheitliche
Anschrift:
BKK firmus
28192 Bremen
✂
Wir freuen uns natürlich weiterhin auch auf einen Besuch in
einer unserer Servicestellen vor
Ort oder im Internet unter
www.bkk-firmus.de
Web-TV-Kanal zum Thema Diabetes
info
Mehr als 6 Millionen Betroffene und
zig Millionen mit Diabetes-Risiko stehen im Fokus. Der Sender rund um das
Thema Diabetes hatte seine Premiere
am 29.05.2014 auf der Jubiläumstagung der Deutschen Diabetes Gesellschaft, dem Diabetes Kongress in Berlin,
der zentralen Veranstaltung des Jahres rund um das Thema Diabetes.
Mehr zum neuen Diabetes TV finden Sie auch auf
www.bkk-firmus.de/aktuelles
18 BKK firmus 2·2014
www.bkk-firmus.de
� wussten Sie schon, dass … ?
Kooperation mit dem hohenzollern Sport + Wellness Club:
Besonderes Angebot für
BKK firmus-Versicherte
Mit dem hohenzollern Sport + Wellness Club konnte die BKK firmus einen
weiteren Kooperationspartner gewinnen. Versicherte haben nun auch in
Osnabrück die Möglichkeit, gegen
Vorlage ihrer elektronischen Gesundheitskarte zu vergünstigten Konditionen zu trainieren.
Der hohenzollern Sport + Wellness
Club ist bereits seit dem Jahr 2000 die
Wohlfühloase in Osnabrück. Mit Angeboten rund um Fitness, Prävention,
Wellness, Kosmetik, Sauna und Pool
bleiben keine Wünsche offen. Auf mehr
als 1.200 qm warten neben zahlreichen
Cardio- und Kraftgeräten derzeit mehr
als 40 Kursstunden pro Woche darauf,
von Ihnen ausprobiert zu werden!
Training. Neu im Programm sind ebenso
„CycleWell“ sowie zahlreiche Präventionsangebote. Zertifiziert und medizinisch anerkannt werden diese Kurse
auch von der BKK firmus im Rahmen des
Bonus+-Programms finanziell gefördert.
Pool und Sauna nach dem Training
oder gezielt als Entspannungstag
Das hochqualifizierte Team stellt Ihnen gerne ein persönliches Fitnessprogramm, ganz nach Ihren Bedürfnissen
und Fähigkeiten zusammen. Von AquaFitness, vorchoreografierten LesMillsKursen bis hin zu Zumba ist alles dabei.
Spaß und Gesundheitsförderung stehen
dabei immer im Vordergrund. Das neue
Kurskonzept „Natural Move“ begeistert
durch natürliche Bewegungsformen,
Muskelfunktionsübungen und Core-
Um dem Leitgedanken „GANZ.SCHÖN.
FIT.“ dauerhaft gerecht zu werden, ist
nach aufwendigen Renovierungsmaßnahmen ein Pool- und Saunabereich
der absoluten Entspannung entstanden: Erlebnispool mit Wasserfall, zwei
Saunen, Fußbäder, Regenwald- und
Schwallduschen sowie Ruheräume aus
hochwertigen Naturmaterialien, alles
eingerichtet mit viel Liebe zum Detail.
Darüber hinaus bietet Ihnen die Wellnessabteilung fast grenzenloses Genießen mit allen Sinnen für Sie & Ihn.
Für herausragenden Service ab der ersten Sekunde sorgen eine liebevolle
Kinderbetreuung, Parkplätze direkt am
Club oder die über 600 Stellplätze in
der Bahnhofsgarage, welche drei Stunden kostenfrei genutzt werden können.
Besondere Vergünstigungen* für
Versicherte der BKK firmus:
• Erlass der einmaligen Club-Aufnahmegebühr in Höhe von 79,90 €
• Der erste Beitragsmonat der gewählten Mitgliedschaft ist kostenfrei
• Kostenlose Mineralgetränkeflatrate
• Freie Nutzung der Pool- und Saunalandschaft
• 10 % Vergünstigungen auf alle Wellnessanwendungen (Massage- und
Kosmetikanwendungen)
info
hohenzollern
Sport + Wellness Club
Heinrich-Heine-Str. 7
49074 Osnabrück
Telefon: 0541 933 890
Fax: 0541 933 8910
[email protected]
www.hohenzollern-fitness.de
Öffnungszeiten:
Mo, Mi: 07:00 – 22:00 Uhr
Di, Do, Fr: 09:00 – 22:00 Uhr
Sa, So:
10:00 – 18:00 Uhr
*Die genannten Vergünstigungen gelten gegen Vorlage einer aktuellen BKK firmus-Versicherungskarte sowie beim Abschluss einer mindestens 12- oder 24- monatigen Clubmitgliedschaft.
www.bkk-firmus.de
2·2014 BKK firmus 19
� reisen
Anzeige
Gesundheitsurlaub
in Brandenburg
Sole und Moor für die Gesundheit
Klare und saubere Luft, wenig Regen und viel
Sonne sorgen für ein mildes Reizklima – im
Seenland Oder-Spree ist die Gesundheit zu Hause. Besonders Allergiker werden sich im brandenburgischen Thermalsole- und Moorheilbad
Bad Saarow äußerst wohlfühlen, ist hier doch
die Pollenbelastung ganzjährig sehr gering. So
ist es kein Wunder, dass schon vor 100 Jahren
Prominente, wie der russische Schriftsteller
Maxim Gorki, am Ufer des Scharmützelsees
Erholung suchten. Heute ist das Herzstück des
ersten Kurorts in den neuen Bundesländern, der
nur eine halbe Stunde von Berlin entfernt liegt,
die SaarowTherme mit dem aus der 450 Metern
Tiefe aufsteigenden Thermalsole der Catharinenquelle. In dieser herrlichen Landschaft lassen sich auch die zahlreichen Aktivangebote
genießen, denn neben dem gesundheitsfördernden Klima sind es die sanft geschwungenen Hügel, die beim Wandern oder Radeln
auf dem gut ausgebauten Wegenetz genügend
Zeit für Naturbeobachtungen lassen.
Körper, Geist und Seele in den besten Händen
Direkt am Scharmützelsee, auch Märkisches
Meer genannt, empfängt Sie das 4-Sterne-Hotel
Esplanade Resort & Spa zu einem Wellnessurlaub in einem Zentrum des Wohlbefindens.
Die 3.500 qm große Wohlfühloase ist auf die
fünf Säulen für Ihr Wohlbefinden ausgelegt:
Entschleunigung, Ernährung, Schönheitspflege, Fitness und Stressmanagement stehen im
Mittelpunkt des ESPLANADE Spa. Genießen
Sie den Outdoor- und Innenswimmingpool, die
Saunalandschaft und wohltuende Bäder in der
Bronzewanne, entspannen Sie bei innovativen
Massagen auch unter Wasser oder ziehen Sie
sich in die VIP-Kabinen mit Wanne, WellnessBar, Dusche und Behandlungsliege zurück. Ein-
20 BKK firmus 2·2014
zigartig wird dieser Spa-Bereich durch seine
„Signature Treatments“, für die aus Produkten
der Mark Brandenburg im Hotel handgefertigte
Seifen verwendet werden.
Für kulinarische Vielfalt sorgen im Hotel Esplanade drei Restaurants. Die „Dependance“ – das
einzig erhaltene Gebäude des ehemaligen Kurhauses Esplanade – bietet eine internationale
Küche von höchster Qualität. Frische und krea-
www.bkk-firmus.de
Anzeige
tive Interpretationen verbinden sich zu feinen
Speisen an einem Ort, der Historie und Genuss
verknüpft. Auch die täglich neuen Kreationen
hausgemachter Torten und die große PanoramaTerrasse mit Blick zum See sollten Sie unbedingt
ausprobieren. Neben dem reichhaltigen Frühstücksbuffet werden auch die Abendbuffets mit
lokalen und internationalen Leckereien im „Silberberg“ serviert. In der „Pechhütte“ erlebt man
eine kulinarische Reise durch die Mark Brandenburg. Die insgesamt 191 Zimmer und Suiten
bieten durch ihre harmonische und persönliche
Ausstattung die Annehmlichkeiten eines Luxushotels. Modernes Interieur und liebevolle Details bilden die Kulisse für Erholung pur.
Info & Buchung
Hotel Esplanade Resort & Spa
Seestraße 49
15226 Bad Saarow
Telefon: 033631 4320
[email protected]
www.esplanade-resort.de
„Märkische Auszeit“
3 Übernachtungen inkl. Wohlfühlfrühstück
1 x traditionelle Brotzeit mit märkischen Spezialitäten
1 x Märkisches Peeling
1 x große Seife aus der hauseigenen Seifenmanufaktur
1 x 10€ Boutique-Gutschein
ab
274 € pro Person
Achtung! Unter dem Stichwort „BKK firmus“ erhalten Sie ein kostenfreies Upgrade in die nächst höhere
Zimmerkategorie, nach Verfügbarkeit. Dies gilt nicht nur für Buchungen dieses Arrangements, sondern
auch für individuelle Reservierungen.
GEWINNSPIEL
Wir verlosen 5 Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer inklusive
Halbpension im Hotel Esplanade Resort & Spa. Beantworten Sie folgende Frage:
„Was wird im Hotel Esplanade Resort & Spa aus Produkten der Mark Brandenburg selbst hergestellt und im Wellnessbereich genutzt?“
a) Honig
b) Seife
c) Marmelade
Senden Sie die richtige Antwort bis zum 13. Juli 2014 per E-Mail an
[email protected]. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.
Mitarbeiter der BKK firmus und deren Angehörige sind von der Gewinnspielteilnahme ausgeschlossen. Der Gewinn wurde zur Verfügung gestellt und nicht aus Beitragsgeldern finanziert.
www.bkk-firmus.de
2·2014 BKK firmus 21
� zum schluss
Veröffentlichung der Höhe der Vorstandsvergütung
einschließlich Nebenleistungen (Jahresbeträge) und der wesentlichen Versorgungsregelungen der einzelnen Vorstandsmitglieder gemäß § 35a Abs. 6 SGB IV
Vorjahresvergütung
Bezeichnung
der BKK/des
Verbands
Wesentliche Versorgungsregelungen
Grundvergütung
variable
Bestand­
teile
Dienstwagen
auch zur
privaten
Nutzung
Übergangsregelung nach
Ablauf der
Amtszeit
in der gesetzl.
Rentenvers.
versichert
vergleichbar
mit beamtenrechtlichen
Regelungen
Zusatzversorgung/
Betriebsrente
Zuschuss
zur privaten
Versorgung
vertragliche
Sonderregelungen der
Versorgung
Regelungen für den Fall
der Amtsenthebung
oder -entbindung
bzw. bei Fusionen
gezahlter
Betrag
gezahlter
Betrag
ja/nein
Höhe/
Laufzeit
jährlich
aufzuwendender Betrag
vergleichbare
Besoldungsgruppe und
jährlich aufzuwendender
Betrag
jährlich
aufzuwendender Betrag
jährlich
aufzuwendender Betrag
Inhalt der
Regelung und
jährlich aufzuwendender
Betrag
Höhe/Laufzeit
einer Abfindung/
eines Übergangsgeldes
bzw. Weiterzahlung
der Vergütung/
Weiterbeschäftigung
Geschäftsführer
84.465,25 €
bis zu 20 %
nein
–
–
B6
–
–
–
–
Geschäftsführerin
60.000 €
–
nein
–
–
Tarif BAT BKK
(Verg. Gr. 16)
–
–
–
–
BKK Landesverband
Mitte
Vorsitzender des
Vorstands
150.000 €
bis zu 20 %
30.000 €
ja
Vereinbarung
vorzeitiger Ruhestand entspr.
beamtenrechtlichen Regelungen
–
B3
–
10.000 €
_
einvernehmliche
Lösung treffen
BKK Landesverband
Mitte
Stv. Vorsitzender des
Vorstands
145.300 €
bis zu 20 %
29.060 €
ja
Vereinbarung
einstweiliger
Ruhestand
entspr. beamtenrechtlichen
Regelungen
–
B3
_
_
_
einvernehmliche Lösung treffen, Vereinbarung – einstweiliger
Ruhestand entspr. beamtenrechtlichen Regelungen
BKK Landesverband
Mitte
Vorstand
123.800 €
bis zu
10.000 €
ja
Vereinbarung
einstweiliger
Ruhestand
entspr. beamtenrechtlichen
Regelungen
–
B3
_
_
_
einvernehmliche
Lösung treffen
GKV-Spitzenverband
Berlin
Vorstandsvorsitzende
240.000 €
–
nein
40 %/1. Jahr
32,5 %/2. Jahr
25 %/3. Jahr
–
B8
–
–
–
Regelungen werden im
Einzelfall getroffen
GKV-Spitzenverband
Berlin
Stv.
Vorstandsvorsitzender
235.000 €
–
nein
40 %/1. Jahr
32,5 %/2. Jahr
25 %/3. Jahr
–
B8
–
–
–
Regelungen werden im
Einzelfall getroffen
GKV-Spitzenverband
Berlin
Vorstandsmitglied
225.000 €
–
nein
40 %/1. Jahr
32,5 %/2. Jahr
25 %/3. Jahr
–
B8
–
–
–
Regelungen werden im
Einzelfall getroffen
BKK firmus
Vorstand
12.650 €
x 13 Monatsgehälter
für 2012:
30.000 €
für 2013:
–
ja
12 Monats­
einkommen
6.577,20 €
–
20.137,95 €
–
–
Angemessene Vereinbarung bei Entbindung,
keine Abfindung bei
Enthebung
BKK Bundesverband
Funktion
(bis 30.06.13)
BKK Bundesverband
(ab 01.07.13)
Impressum
Gesundheit – Das Magazin der BKK firmus erscheint vierteljährlich im Rahmen der gesetzlichen Verpflichtung
der BKK zur Aufklärung über Rechte und Pflichten aus der Sozialversicherung. Rechtsverbindlich für sozialrechtliche Themen sind Gesetz und Satzung.
Herausgeber:
BKK firmus
Redaktion und Lektorat:
KKF-Verlag
Layout:
Geiselberger
Mediengesellschaft mbH,
Altötting
www.gmg.de
Bildnachweis: Fotolia.com, veer.com
shotshop.com, istockphoto.com
Hotel Esplanade
Fotos Seite 6 Steffen Meyer
Verlag und Vertrieb:
© KKF-Verlag
Martin-Moser-Str. 23
84503 Altötting
Tel. 08671 5065-10
Fax 08671 5065-35
[email protected]
www.kkf-verlag.de
Geschäftsleitung:
Matthias Manghofer
22 BKK firmus 2·2014
Druck:
Druckerei Gebr. Geiselberger GmbH, Altötting
Alle Rechte vorbehalten.
BKK-Versicherte erhalten das Magazin im Rahmen ihrer Beiträge
durch ihre BKK. Keine Reproduktion des Inhalts ohne schriftliche
Genehmigung des Herausgebers. Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos etc. übernimmt der Herausgeber keine Haftung. Wir
behalten uns das Recht vor, Leserbeiträge auszugsweise bzw. in
gekürzter Fassung zu ver­­öffentlichen. Nachdruck, Aufnah­me in Onlinedienste, Internet, Vervielfältigung auf CD-ROM, DVD etc. nur
nach vorheriger schriftlicher Zustimmung des Verlags.
Ihre Meinung ist gefragt!
Berichten Sie uns über Ihre Erfahrungen mit Leistungsbringern, Gesundheitsanbietern, Ärzten,
Therapeuten, Krankenhäusern oder anderen
Kooperationspartnern im Gesundheitswesen.
Denn: ob positive oder negative Erfahrungen,
wir möchten Ihr erster Ansprechpartner sein,
wenn es um Ihre Gesundheit geht. Und deshalb
interessieren wir uns auch für Ihre Erfahrungen,
wenn wir als Kasse nicht direkt beteiligt sind.
Schreiben Sie uns!
Per E-Mail: [email protected]
Per Post:BKK firmus
Redaktion „Gesundheit”
28192 Bremen
Wir freuen uns auf Ihre Briefe und E-Mails!
www.bkk-firmus.de
� rätselspaß
Kreuzworträtsel
Lösung: Arbeiterkind
Klein aber oho!
Die besten Apps der Saison
SoundCloud Downloader Pro – Ein Muss für
jeden Musikliebhaber
SoundCloud ist eine riesige Musikplattform, auf der Musiker, Komponisten und DJs ihre Werke zur Verfügung
stellen. Unter den Nutzern sind auch namhafte Künstler vertreten, die dort ein breiteres Publikum erreichen.
Das macht SoundCloud zu einem wahren Eldorado für
Musikliebhaber. Mit der optisch ansprechenden App
„SoundCloud Downloader Pro“ durchstöbern Sie das
große Musikangebot der Plattform und speichern die gefundenen Songs, Mixes, Podcasts auf Ihrem Smartphone
oder Tablet – und das sogar in exzellenter Qualität. Klasse: Einmal geladen, ist die Musik auch offline verfügbar.
Die App ist besonders einfach zu bedienen und bietet
viele nützliche Funktionen, etwa eine Titelanzeige, Coveransicht und AirPlay-Unterstützung. Obendrein spielen Sie die Musik komfortabel im Hintergrund ab und
bedienen die App sogar im Sperrbildschirm.
www.bkk-firmus.de
Allryder –
Die ultimative All-inOne Navigations-App
Mit Allryder bezwingen Sie den Großstadtdschungel in
ganz Deutschland mit einer einzigen App. Sie können
damit blitzschnell Fahrpläne, Preise (nur für ausgewählte Städte) und Dauer unterschiedlichster Routen
und Transportmöglichkeiten in einer übersichtlichen
Timeline vergleichen. Allryder ist bundesweit nutzbar – das erspart Ihnen die endlose Suche nach dutzenden stadtspezifischen Apps. Die Anwendung enthält Angaben zu öffentlichen Verkehrsmitteln (U-Bahn,
S-Bahn, Bus und Straßenbahn), zu Taxiunternehmen
(Preiskalkulation, Routen, Karten, lokale Taxinummern
in Großstädten) und zu Car-Sharing-Diensten (car2go
und DriveNow). Suchen Sie flexibel: Nehmen Sie einen
Kontakt aus Ihrem Adressbuch, einen Ort oder eine Anschrift als Ausgangslage oder Ziel, und senden Sie Ihre
Route problemlos an Freunde.
2·2014 BKK firmus 23
Mitglieder werben:
Drei einfache Schritte zu Ihrer Prämie
1. Schritt:Als Mitglied der BKK firmus werben Sie mit Ihren
guten Erfahrungen und empfehlen uns weiter. ..
20 Euro Dankeschon
Ein umfangreiches Service- und Leistungsangebot, zahlreiche Zusatzleistungen, attraktive Bonus- und Prämienprogramme: Unsere rund 84.000 Versicherten wissen die
ausgezeichnete Servicequalität mit einer Bearbeitungszeit
von maximal 48 Stunden ebenso zu schätzen wie unser
Versprechen: 120 E Beitragserstattung! Sie sind mit uns
zufrieden und möchten, dass auch Kollegen, Freunde und
Verwandte von unserer ausgezeichneten Gesundheitsversorgung profitieren? Ihre Empfehlung lohnt sich auch für
Sie: Als Dankeschön erhalten Sie für jedes geworbene Mitglied von uns 20 E.
2. Schritt:Sie senden uns das ausgefüllte Formular mit
den Angaben zum neuen Mitglied zurück und
wir setzen uns mit dem Interessenten direkt in
Verbindung.
3. Schritt:Für jedes erfolgreich geworbene Mitglied erhalten Sie von uns 20 E. Die Auszahlung der
Prämie erfolgt ca. 2 Wochen nach dem Eintrittsdatum der geworbenen Person.
Weitere Informationen
finden Sie auch im
Internet unter
www.bkk-firmus.de
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Ausfüllen, ausschneiden und in einem Fensterkuvert an uns zurücksenden oder per Fax an: 0421 6434-531
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