zum Winzer Wellnessguide

Winzer’s Wellness
Guide
Vorwort
Meinungen zum „richtigen“ Saunabaden gibt es
unzählige. Bitte verstehen Sie unsere lediglich als
Empfehlung! Im Laufe der Zeit ergeben sich ganz
individuelle Rituale. Der Hauptzweck des Saunabesuchs
ist das Erreichen von Wohlbefinden und die Entspannung
für Körper, Geist und Seele.
Zur vollen Entspannung bitten wir Sie keine Handy‘s im
Wellnessbereich aktiv zu nutzen.
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Winzer’s Wellness Guide
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Saunaknigge
Ein entspannter Saunabesuch steht bevor, doch wie
verhält man sich richtig und was sollte man auf alle
Fälle vermeiden beim Saunieren?
Hygiene
• Vor dem Saunieren duschen
• Das Handtuch unter den gesamten Körper legen,
inklusive der Füße!
• Nach dem Saunabad abduschen
• Vor der Nutzung des Schwimmbades abduschen
• Maniküre, Pediküre sowie Rasuren und Haare
färben gehören weder in die Sauna noch in den
Wellnessbereich!
Verhalten
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Das Schweißhandtuch ist kein Wacheltuch!
Keine Badeschuhe in die Sauna mitbringen
Handtücher bitte nicht in der Sauna zum trocknen
aufhängen
Peelings, Cremes und Öle sind in der Sauna verpönt
Kein Essen und keine Getränke mit in die
Saunakammer bringen
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Winzer’s Wellness Guide
Manieren
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Keine anderen Saunagäste anstarren
Nicht zu laut sprechen
Höflichkeit ist in der Sauna oberstes Gebot
Liebe Deinen Nächsten, aber nicht in der Sauna
No Go’s
• Alkoholaufgüsse
• Erinnerungsfotos in der Sauna
• Eintritt während des Aufgusses / Der Austritt ist
jederzeit möglich.
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Edelstein SPA
Das Edelstein SPA mit Panorama Hallenbad
& Saunalandschaft befindet sich im 4. Stock
Wellnessschlössel. Dieser Bereich ist eine Textilfreie
Zone und ab 16 Jahre. Von 10:00 - 19:00 geöffnet.
Im Edelstein Spa des Hotel Winzer erwartet Sie:
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Panoramahallenbad
Palmengarten
Feuersauna
Hüttensauna
Solesauna
Steinsauna
Kräutertempel
Zirben-Infrarotstüberl
Edelstein-Dampfgrotte
Salz-Meditationsraum
Zirben-Meditationsraum
Amethystenliegen
Zirben-Frischluftraum
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Winzer’s Wellness Guide
Panorama-Hallenbad
ca. 31° C
Das Panorama-Hallenbad kann auch Textilfrei genützt
werden. Während Sie gemütlich entspannen, bieten
Ihnen die großen Glasfronten einen herrlichen Ausblick.
Das Hallenbad ist übrigens mit Granderwasser belebt,
was Ihren Wellnessurlaub zu einem ganz besonderen
Erlebnis macht.
Nicht vergessen: bitte vor Benutzung abduschen.
Darüber hinaus bietet es zahlreiche Abwechslungen:
• Whirlecke
• Massageliegen
• Wasserfall
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4 Elemente Saunen
Erde: Das Element Erde steht für Verantwortungsbewusstsein, Entschlossenheit und Beharrlichkeit.
Erde-Typen zeichnen sich durch Sachlichkeit,
Klarheit und Zielstrebigkeit aus, was sie zu sehr guten
Problemlösern macht.
Feuer: Willensstärke, Mut und Großzügigkeit zeichnen
das Feuer-Element aus. Menschen mit ausgeprägten
Feuer-Energien sind leicht zu begeistern, offen für Neues
und haben die Fähigkeit, andere mit ihrem Enthusiasmus
anzustecken.
Wasser: Das Element Wasser zeigt sich in
Anpassungsfähigkeit und Flexibilität. Wasser-Typen
sind kontaktfreudig und mit ausgeprägter Empathie
gesegnet. Sie vertrauen gerne und häufig auf das Urteil
ihrer Gefühle und ihrer Intuition.
Luft: Die Eigenschaften Neugier und Experimentierfreudigkeit lassen auf starke Luft-Energien schließen.
Luft-Typen stecken voller Ideen und besitzen einen
scharfen Verstand, der sie besonders redegewandt und
schlagfertig erscheinen lässt. Darüber hinaus verfügt der
Luft-Mensch über eine außergewöhnliche Innovationsund Visionskraft.
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Feuersauna
ca. 75-80° C
Element: Feuer
Sternzeichen: Löwe, Schütze, Widder
Duftmischung: Zirbe
Mit dem Holz der Zirbe und das flackernde Feuer im
Kamin sorgt für Beruhigung des gesamten Organismus.
Der Duft des Zirbelholzes hat eine positive Wirkung
auf unseren Schlaf, hilft bei Kopfschmerzen, bei
Muskelverspannungen und Muskelschmerzen.
Aufguss - Sauna.
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Hüttensauna
ca. 70-80° C
Element: Erde
Sternzeichen: Jungfrau, Stier, Steinbock
Duftmischung: Mandarine
Die Hüttensauna ist eine klassische Sauna mit
angenehmen 70 -80 Grad Temperatur. Nach etwa 10
Minuten Aufenthalt beginnen Sie zu schwitzen und
regen auf diese Art und Weise den Entschlackungsprozess
Ihres Körpers perfekt an.
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Steinsauna
ca. 60-70° C
Element: Luft
Sternzeichen: Waage, Wassermann, Zwilling
Duftmischung: Pferfferminz
In der Steinsauna sind Boden, Wände und Bänke beheizt.
Die Strahlungswärme dringt tief in Ihren Körper ein
und steigert Ihr Wohlbefinden speziell bei Kreuz- und
Rückenschmerzen. Automatische Aufgüsse sorgen für
die richtige Luftfeuchtigkeit.
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Käutertempel
ca. 50-60° C
Element: Wasser
Sternzeichen: Krebs, Skorpion, Fisch
Duftmischung: Lavendel, Thymian, Rosmarin
Im Kräutertempel verbessert sich die Aufnahmefähigkeit
der Kräuterwirkstoffe durch Ihre Haut und die
Atemorgane. Eine perfekt abgestimmte Lichtstimmung
sowie Entspannungsmusik schaffen die besten
Voraussetzungen für pure Entspannung.
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Winzer’s Wellness Guide
Solesauna
ca. 75-85° C
In der 75-85 Grad heißen Solesauna erwartet Sie ein
angenehmes Klima, das schleimlösend, reizlindernd und
entzündungshemmend wirkt. Vor allem Personen mit
Bluthochdruck wissen die Vorteile der Solesauna sehr zu
schätzen.
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Edelsteingrotte
100% Luftfeuchtigkeit
ca. 42° C
Duftmischung: Orange
Die funkelnden Edelsteine bilden mit ihrem Lichtspiel ein
außergewöhnliches Ambiente, das zum Entspannen einlädt.
• Der Amethyst verhilft Ihnen zu einem besseren, tieferen
Schlaf und vertreibt Angst und Zorn. Er unterstützt
den Blutkreislauf und wirkt positiv bei Kopfschmerzen,
Krämpfen und Hautunreinheiten.
• Der Bergkristall erweist sich bei Magen- Darmbeschwerden
als äußerst hilfreich & wird auch zur Unterstützung bei
Herz-/Kreislaufproblemen eingesetzt.
• Der edle Rosenquarz gilt als „Tröster“ er ist genau der richtige
Edelstein bei Niedergeschlagenheit und Depressionen.
Rosenquarz muntert auf und verleiht neue Antriebskraft.
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Infrarot-Zirbenstüberl
Infrarot-Tiefenwärme in Kombination mit Zirbenholz
Sobald Sie sich mit nacktem Oberkörper zum Infrarot
Strahler setzen, startet dieser
Wirkung:
•Kann Verspannungen und Rückenschmerzen lindern
•verbessert den Stoffwechsel und stärkt die Abwehrkräfte
•wirkt Stress abbauend
•fördert die Entschlackung und Entgiftung und erhöht
die Regeneration nach körperlichen Belastungen
Während
einer
üblichen
Sitzungsdauer
von
ca. 30 - 40 Minuten wird die Körperkerntemperatur um
ca. 0,2 – 0,3 °C erhöht. Für die Abwechslung sorgt ein
Flat-TV.
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Zirbenmeditationsraum
Die Zirbe „Königin der Alpen“
Das Zirbenholz beruhigt nachweislich die Herzfrequenz
und bereitet somit einen erholsamen Schlaf. Hier finden
Sie Ruhe und Entspannung und können den Stress des
Alltags hinter sich lassen. Dazu begleiten Sie sanfte
Meditationen oder entspannende Musik. Die erste
Körperreise beginnt täglich um 10.00 Uhr morgens. Alle
30 Minuten startet eine neue Meditation oder Klangreise.
Wir bitten Sie dies zu berücksichtigen.
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Winzer’s Wellness Guide
Salzmeditationsraum
Ob während Ihres Wellness Wochenendes oder im
Rahmen eines mehrtägigen Hotelaufenthalts: Ein Besuch
des Salzmeditationsraums gehört für Gäste des Hotels
Winzer zum Pflichtprogramm. Sanfte Beleuchtung,
ionisierter Luftsauerstoff, Meditationsklänge und
Solenebel sorgen für eine entspannte Atmosphäre, wie sie
sonst nur am Toten Meer üblich ist. Das äußerst gesunde
Mikroklima reinigt Ihre Atemwege, erfrischt Ihre Haut,
fördert den Stoffwechsel und steigert Ihr Wohlbefinden.
Vor allem geeignet für Personen mit Asthma, Bronchitis,
Neurodermitis und Hautekzemen.
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Amethystenliegen
Ruhen Sie auf unseren engergiespendenden Heil- und
Edelstein-Wärmeliegen. Nützen Sie die Kraft der Steine!
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Zirben-Frischluftraum
Zum Abkühlen, des Körpers und der Atemwege durch die
Frischluft sowie das Abreiben des Körpers mit Crashed
Ice – stärkt das Immunsystem und regt den Kreislauf an.
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Winzer’s Wellness Guide
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Sauna - Tips
1. Besuchen Sie die Sauna weder hungrig noch mit
vollem Magen.
2. Wir empfehlen Ihnen vor dem Saunagang eine
Reinigungsdusche und sich vor dem Betreten der
Kabine gründlich abzutrocknen.
3. Durch ein warmes Abduschen im Vorfeld wird
der Körper erwärmt und das Schwitzen zusätzlich
gefördert. Wir bitten sie daher ein Handtuch
unterzulegen.
4. Besuchen Sie die Kabine für eine Zeit von 10 - 15
Minuten je nach persönlichem Wohlbefinden.
5. Kühlen Sie sich nach dem Saunagang ausreichend
ab: zuerst die Atemwege in unserer ZirbenFrischluftraum, nachfolgend durch Abreiben mit
dem Crashed Ice. Danach lokale, kalte Wassergüsse
startend von den Armen und Beinen bis hin zum
Rücken und Rumpf, von den Extremitäten zum Herz
hin, anschließend auch den Kopf.
6. Ein leichtes Erwärmen der Füße durch Abduschen
mit warmen Wasser bis zum Knöchel wirkt sehr
Wohltuend.
7. Ihr Körper braucht danach mindestend 30 Minuten
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Winzer’s Wellness Guide
Ruhepause, dazu können Sie sich in Ihren warmen
Bademantel einhüllen und in einem unserer
Meditationsräume/Ruheräume entspannen.
8. Wiederholen Sie den Saunagang maximal 3 Mal,
auch im Sommer fördert ein Saunabesuch Ihre
Gesundheit und pflegt Ihre Haut.
9. Ruhe ist im gesamten Saunabereich oberstes Gebot.
Wir bitten Sie in den Kabinen und Ruhebereichen
andere Gäste bei ihrer Entspannung und Ruhe nicht
zu stören. Der Saunabereich ist eine Kinder- und
Textilfreie Zone - ab 16 Jahren.
10. Informieren Sie sich bei unserem Team - gerne
beraten wir Sie zu unserem Behandlungsangebot, zu
den Wirkungen und Kontraindikationen der Sauna
und zu unserem geführten Aufgussprogramm.
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Emotion Spa
ca. 31° C
Das Emotion Spa hat täglich von 7.00 bis 19.00 Uhr
geöffnet - Hallenbad mit Textilbenutzung.
•Whirlpool
•Massageliegen
•Bodenblubber
•Aquabikes
•Ruheraum
•Panoramasauna
•Sonnenwiesen
•Himmelreich
•Traumland
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Panorama-Sauna
ca. 80-90° C
Duftmischung: Orange / Mandarine
Einen wunderbaren Ausblick ins Salzkammergut bietet
die Panorama-Sauna mit ihren beiden großen Fenstern.
Die 80 - 90° C Grad heiße Strahlungswärme, die durch die
Schieferfliesen an der Wand und auf dem Boden dringt,
ist eine Wohltat für Ihren Körper. Die Panoramasauna
wird dabei von 10.00 Uhr - 13.00 Uhr als Textilsauna
geführt und ist somit auch für Familien nutzbar. Hier
werden geführte Sauna-Aufgüsse gemacht. Geöffnet von
10:00 bis 19:00 Uhr.
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Liegeraum
Liegeraum
mit
Doppelliegen,
Himmelbetten,
Schwebeliegen und Kamin direkt neben dem Hallenbad
des Emotion SPA.
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Himmelreich
5 Doppelcocoons mit Wasserbetten laden zum exklusiven
Entspannen ein.
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Feng Shui Ruheraum
In einer Kombination aus Entspannungsliegen und
Wasserbetten entfliehen sie dem Alltag.
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Raum der Stille
Nichts ist so wichtig wie Ruhephasen. Gönnen Sie sich
daher kurze Auszeiten vom Alltag.
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Brain Light Lounge
gegen Gebühr
Körper und Geist in Einklang bringen, um neue Energie
zu tanken, in unserer neuen Brain Light Lounge mit
4 Relax-Massagesesseln. Je nach Programm 1 - 4 Coins
notwendig, diese sind an der Hotel- & Wellnessrezeption
erhältlich. Die Brain Light Relax-Massagesesseln waren
2012, 2013 und 2014 gewinner des Plus X Award.
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Winzer’s Wellness Guide
Alpha Sphere
gegen Gebühr
Genießen Sie doch mal 25 Minuten pure Entspannung
mit ihrem Schatz in unserem neuen AlphaSphere Raum.
Die Alphaliege ist eine perfekte Symbiose aus Licht,
Wärme, Klang, Vibration und sanften Bewegungen.
Zahlreiche mentale und körperliche Effekte wurden
wissenschftlich erfasst: Stessabbau, Energetisierung,
Anreguneg
der
Kreativität,
Leistungssteigerung,
Wahrnehmungserweiterung,
Harmonisierung
des
Atemflusses, Lockerung von Muskelverspannungen,
Stimulation der Bindegewebsdurchblutung, Veränderung
des Schmerzempfindens, Senkung von erhöhtem
Blutdruck. Gewinner des European Spa Award Monaco.
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Traumland
Genießen Sie die Einzel- und Doppelbetten in unserem
wunderschönen Traumland.
Angenehmes Relaxen
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Winzer’s Wellness Guide
Fitnessraum
Unser moderner Fitnessraum wartet mit Techo- GymGeräten der jüngsten Generation auf bewegungshungrige
Gäste. Ab 16 Jahren. Schlüssel und Kopfhörer erhalten sie
an der Hotel-Rezeption.
Geöffnet von 7:30 bis 21:00 Uhr.
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Teebar
An unserer Teebar im 4. Stock Wellnessschlössel warten
auf Sie köstliches Obst, Edelsteinwasser und verschiedene
Tees.
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Winzer’s Wellness Guide
SPA Lounge/Rezeption
Geöffnet von 9:30 bis 18:00 Uhr. Gerne reservieren
wir Ihnen Massagen, Wellnessprogramme und
Beautybehandlungen. Wir beraten Sie auch beim Kauf
von Produkten.
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Salzbecken & Sonnenterrasse
Cocktails schlürfen im Wasser an unserer Pool-Bar oder
doch auf der Whirlbank die Sonne genießen?
Das können Sie alles im neuen Salz-Becken des Hotel
Winzer. Beheizt auf 32° C unter Palmen den Sommer in
vollen Zügen genießen.
Die exklusiven Outdoormöbel auf unserer Sonnenterrasse
mit Panoramablick verführen zum Tagträumen.
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Winzer’s Wellness Guide
Naturteich
Natur-Teich mit Liegewiese, Schwebeliegen, Hängematten
und Whirlboot laden in den Sommermonaten zum
relaxen ein.
Auch hier servieren wir Cocktails und verschiedene
Erfrischungen.
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Sonnendeck
ab 16 Jahre
Sonnendeck im 5. Stock des Haupthauses mit Whirlboot
und exklusiven Outdoor Möbeln. Dies ist ein Nichtraucher
Bereich mit Service von köstlicher Erfrischungen und
Cocktails, Bestellung bitte beim Telefon neben der Stiege.
FKK - Terrasse im 6. Stock.
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Winzer’s Wellness Guide
Freibad
Wenn die Sonne über dem Attergau strahlt, wäre es
doch fast schade, den Tag in unseren Wellnessbereichen
zuzubringen – obwohl sie so schön gemütlich sind.
Erobern Sie die frische Luft und genießen Sie das
Badevergnügen in unserem Freibad.
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Sole - SPA
gegen Gebühr
Salz - „Das weiße Gold“ ist Symbol für Reichtum,
Gesundheit, Glück und Leben. Ihr exklusives WellnessErlebnis ist für 25,- Euro pro Person zubuchbar und
beinhaltet neben einer Spa-Nutzung von dreieinhalb
Stunden auch den Welcome-Drink und die Verpflegung
am Buffet des Sole Spas. Externe Gäste genießen den
Sole Spa gegen Voranmeldung um 35,- Euro pro Person.
Mindestteilnehmer 8 / Maximal 12 Personen.
• Wellness auf 4 Etagen
• Floaten im Solebecken
• Salz-Lounge mit Schwebeliegen
• 6 Ruhe und Balance-Cocoons für zwei mit individuell
gestaltbarer Lichtfarbe
• Buffet mit Canapés, Schoko-Fondue, frisches und
getrocknetes Obst, Nüsse, Kaffee, Tee und Säfte
• Outdoor-Lounge mit Panoramablick (kann nur in
der warmen Jahreszeit genützt werden)
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Winzer’s Wellness Guide
Mühlrad Sauna
ca. 75° C
Das Mühlrad macht alle 30 Minuten einen Aufguss.
Ein Salzpeeling zum Einreiben steht Ihnen zur Verfügung.
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Sole Dampfbad
100% Luftfeuchtigkeit
ca. 43° C
Das Sole Dampfbad verführt die Sinne mit Salznebel
und dem Duft von Zitronengras.
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Winzer’s Wellness Guide
Salz Lounge
In der Salz Lounge befinden sich Schwebeliegen und Sie
sind von entspannender Musik umgeben.
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Salzbecken / Floatingpool
Lassen Sie sich treiben und schalten Sie ab vom Alltag in
unserem Salzwasserbecken mit Whirlliegen.
Bei ca. 32°C und einem Solegehalt von ca. 12% lässt es
sich optimal entspannen.
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Winzer’s Wellness Guide
Buffet & Schlemmerlounge
Für den kleinen Hunger zwischendurch haben wir auch
ein Buffet mit leckeren Köstlichkeiten für Sie vorbereitet.
Auf Sie warten Canapés, Schoko-Fondue, frisches und
getrocknetes Obst, Nüsse, Kaffeee, Tee und Säfte...
All diese Leckerbissen können Sie in der angrenzenden
Schlemmerlounge genießen.
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Kräutersauna
ca. 50° C
Kräutersauna mit dem Duft der Kräutern Rosmarin,
Lavendel und Thymian.
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Winzer’s Wellness Guide
Cocoons
In den für Sie reservierten Ruhe und Balance-Cocoons
für zwei mit individuell gestaltbarer Lichtfarbe können
Sie exklusive Entspannung genießen.
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Ihr Wohlfühlhotel im Salzkammergut ∙ Familie Winzer
A-4880 St. Georgen im Attergau, Kogl 66 • Tel 0043 (0) 76 67 / 63 87 • Fax DW 111
Reservierung & Anfrage: www.hotel-winzer.at • [email protected]