black or white - Intersport Knudsen

Transcription

DEZEMBER 2014
DEZEMBER/JANUAR
14/15
by INTERSPORT
IT DOESN’T MATTER IF YOU’RE
BLACK OR
WHITE
WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT
SPEZIAL:
X-MAS
2014
Felix Neureuther unterstützt
Sicher im Schnee
Weil Sicherheit siegt
INTERSPORT ist Wintersport
AUSRÜSTUNG CHECKEN LASSEN!
Ski-Weltcupfahrer Felix Neureuther weiß, wie
wichtig Fitness, Vorbereitung und gutes Equipment sind. Daher unterstützt er die Initiative
„SICHER IM SCHNEE“. Holen Sie sich jetzt unter
www.sicher-im-schnee.de Tipps, Infos und Checklisten für den perfekten Winter. INTERSPORT und
Felix Neureuther wünschen Ihnen eine tolle, schneeund erlebnisreiche Wintersaison 2014/2015.
Eine Initiative von:
LIEBE
LESER,
Sport verbindet Menschen, Nationen, Kontinente und die ganze Welt. Er
stiftet Freundschaften, ignoriert Schranken und ist mächtiger als Politik.
Die vornehmsten Ideale kommen bei Wettkämpfen zum Vorschein: Menschlichkeit, Teamgeist, Mitgefühl und Mut – trotz oder vielleicht gerade wegen des
Ehrgeizes zu gewinnen. Wir erzählen eine dieser magischen Geschichten, die sich
während den Olympischen Spielen 1936 in Berlin zugetragen hat. Das olympische Dorf
dieser Spiele mit seinem morbiden Charme war die Kulisse für unsere Titelgeschichte.
Die jährliche Feiertags-Kalorienattacke steht kurz bevor. Könnte man diesmal im Voraus trainieren und so perfekt auf die Genusswelle vorbereitet sein? Wir stellen Ihnen
die richtigen Fitnessgeräte dazu vor, aber auch anspruchsvolle Übungen im Asia-Garten
und die jungen Gewinnerinnen des Shootingstar-Tanzwettbewerbs.
Ab Seite 14 wird es spannend, da müssen Sie das Heft um 90 Grad im Uhrzeigersinn
drehen. Dann mit den Fingern scrollen und los geht’s, offline über 13 Seiten unseres
ebenfalls sehr speziellen Skiblogs.
Winter und Schnee – nein danke? Es geht natürlich auch anders. Die Sommerfreaks packen ihre Siebensachen, reisen nach Kapstadt und checken unsere elf speziellen Tipps für die Mother City, die ihren Charme im
Sommer der südlichen Hemisphäre entfaltet.
Besuchen Sie doch auch das Weihnachtsspezial – sozusagen
unser Weihnachtsmarkt, für eigene Wünsche oder die, die
man anderen erfüllen möchte. Unsere nächste Ausgabe
erscheint Anfang Februar. Bis dahin möchten wir Ihnen
eine schöne Zeit wünschen. Kommen Sie sportlich
durch die Weihnachtszeit – mit viel Genuss, aber
auch viel Bewegung. Und wir wünschen
Ihnen jetzt schon ein supergutes
neues Jahr 2015!
Aus Liebe zum Sport
Ihre sportslife-Redaktion
sportslife
3
DEZEMBER/JANUAR 14/15
54 06
SPORT & FITNESS
36
06
14
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BLACK OR WHITE
Fitness, fotografiert
im olympischen Dorf von 1936
SKI, SKI, SKI!
Das bieten die Marken diese Saison
MASCHINENRAUM
Krafttraining, das Yoga des starken Geschlechts
48
62
66
70
TRAINING FÜR
DIE GANS
So purzeln die Pfunde
KAMPFGEIST
Immer dranbleiben!
TURNSCHUH-SKIER
Ein neues Prinzip erobert die Kinderpisten
PISTEN-SECURITY
Motorsport-Know-how für Skifahrer
GUTEN FLUG
Protektoren für
harte Jungs
76
78 HÄTTEN SIE’S
GEWUSST?
Schwimmen – echt
interessante Fakten
SO? JA!
Lecker: die neuen Sporttaschen
GESUNDHEIT &
ERNÄHRUNG
12
WINTERPFLEGE
Warum Haut und Haare jetzt Hilfe brauchen
32 SPORTLICHE
WEIHNACHTSPLÄTZCHEN
80 BAHN UM BAHN
Wie man richtig krault, schmetterlingt und rückenschwimmt
HÜTTENKLASSIKER
Von Germknödel bis
Kaiserschmarrn
81
84
82
MUSKELKATER
Kann man ihn von Aqua Fitness bekommen?
Ja, man kann!
KURVIG
Shapewear formt jetzt auch im Hallenbad
SO LÄUFT’S GLATT
11 Tipps für Winterrunner
64
74
COMEDIAN
PATRIC HEIZMANN
„Gesund sein ist asozial“
inhalt
28
14 34
REISEN &
ENTDECKEN
LIFE & STYLE
28
UNTER PALMEN.
IN DEUTSCHLAND!
Das Tropenparadies Sinsheim bietet Urlaubsfeeling vor der Haustür
X-MAS-SPEZIAL
Geschenke: Klassisch. Sportlich. Originell.
54
7 MÄDELS, 1 HOBBY
63
KITZBÜHELER ALPEN
58
HELLO KITTY
Die Kultkatze erobert zusammen mit „Cars“ die Kinderpiste
Heimat für Cross- Country-Fans
72
11 MAL KAPSTADT
Insider-Tipps aus
der Redaktion
88
WETTERBERICHT
Mr. Bergwetter und
der Hundertjährige Kalender
92
TALENTSHOW
Der Mercedes-Benz
Junior Cup
42
68
90 WEB-LIEBLINGE
Frisch reingeschneite Sportvideos
91
AUSLAUFZONE
MITMACHEN!
03
VORWORT
Auf den Seiten 13, 30,
71, 91 und 93
93
NEWS & TERMINE
98 HERSTELLER /
IMPRESSUM
BIG PICTURE AWARD
Herausforderung
für Fotografen
71 PRODUKTTESTER
GESUCHT!
GEWINNSPIELE
40
SCHNEE? EGAL!
Heimtrainer machen fit, Spaß und vom Wetter unabhängig
LESERUMFRAGE
5 × 100 Euro gewinnen
sportslife
5
IT DOESN’T
MATTER IF
YOU’RE BLACK
OR WHITE
ENERGETICS
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1936 fanden in Berlin die Olympischen Spiele statt. Bis in die
90er Jahre war das olympische Dorf nicht zugänglich, inzwischen ist es denkmalgeschützt. In den geschichtsträchtigen
Mauern inszenierte das Fototeam der sportslife-Redaktion die
Trendkollektion Black&White der Marke ENERGETICS.
Bereits 1906 hatte sich Deutschland erfolgreich als Austragungsort für die Olympischen Spiele beworben; wegen des Ersten
Weltkrieges fanden diese jedoch nicht statt. In den 20er Jahren
bewarb man sich erneut und bekam den Zuschlag für die Spiele
1936. In nur zwei Jahren Bauzeit wurden sowohl das Olympia-
stadion Berlin (die heutige Spielstätte des Hertha
BSC) als auch das olympische Dorf in Döberitz aus
dem Boden gestampft! Das Gelände 10 Kilometer
westlich von Berlin umfasste rund 540.000 Quadratmeter; auf ihm wurden unter Leitung des
Architekten Werner March ein See, Hügel, Trainingsmöglichkeiten und rund 150 Gebäude angelegt, um
die ca. 4.000 Athleten aus 50 Ländern unterzubringen.
HAUS BERLIN
Bekannt als das „Speisehaus der Nationen“
Foto: DKB Stiftung
für gesellschaftliches Engagement
sportslife
7
HISTORISCHE
GEMÄUER
Von links oben nach
rechts unten: Relikte
aus der olympischen
Vergangenheit
Berlins. Säulengang
im olympischen Dorf,
Olympiastadion und
Speisehaus der
Nationen. Unsere
Bilder entstanden in der
Schwimmhalle, vor dem
Olympiastadion und in
der Turnhalle.
Foto: picture-alliance/
United Archives/TopFoto
BLACK AND
WHITE
JESSE OWENS
UND LUZ LONG
FREUNDETEN SICH
IN BERLIN AN
Foto: DKB Stiftung
Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de
Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de
Foto: meunierd/Shutterstock.com
Foto: DKB Stiftung
Zentrales Element der Dorfanlage war und ist bis heute das
„Speisehaus der Nationen“ mit
38 Küchen und Speiseräumen
für alle Mannschaften, erbaut im
Bauhaus-Stil. Absolut neu, hightech und eine echte Sensation war
auch die Schwimmhalle: Sie hatte
elektrisch hebbare Fenster. Einen
Blick auf die Halle und das Dorf
zu werfen, war für die normale
Bevölkerung nur kurz vor Beginn
der Olympischen Spiele möglich;
mit dem Eintreffen der Sportler
wurde das Dorf für den Publikumsverkehr gesperrt. Erst nach
der Wende war es wieder möglich,
einen Fuß auf das Gelände zu
setzen, denn die Bauten wurden
direkt nach den Sommerspielen
in Kasernen umfunktioniert. Das
Speisehaus der Nationen wurde
später zum „Olympialazarett“, das
modernste seiner Zeit. Nach 1945
zog schließlich die sowjetische
Armee auf das Areal; erst 1992
gab sie es wieder frei. Seit einigen
Jahren ist das olympische Dorf
wieder zugänglich und kann bei
historischen Führungen ausführlich begangen werden. Eines der
Highlights dabei ist das Zimmer
der Olympialegende Jesse Owens.
2010 wurde in dem Haus, das er
1936 im Dorf bewohnte, eine vom
Sportmuseum Berlin erarbeitete
Fotoausstellung gezeigt. Sie verdeutlichte, wie der US-Amerikaner
Sport- und Zeitgeschichte schrieb.
Der Held der Spiele war
Jesse Owens
Mit 21 Jahren stellte Owens bei
der „Big Ten Conference“ auf den
Sportanlagen der University of Michigan innerhalb von 45 Minuten
mehrere Weltrekorde auf. Seine
Rekordmarke von 8,13 Metern im
Weitsprung wurde erst ein Vierteljahrhundert später geknackt.
Nur ein Jahr später, 1936, war der
Schwarze der Publikumsliebling
in Berlin: Mit vier Goldmedaillen
stand er viermal auf dem obersten
Treppchen und damit höher als
die selbsternannte Herrenrasse.
Er war der erfolgreichste Athlet
der ganzen Spiele, obwohl er dort
ursprünglich nicht einmal an den
Start gehen wollte: Es gab im Vorfeld Boykott-Aufrufe, auch Owens
schloss sich an, wurde aber
von Vorgesetzten umgestimmt.
So machte sich der AusnahmeLeichtathlet mit 382 weiteren
US-Sportlern per Schiff auf den
Weg nach Deutschland.
Bereits vor dem Ablegen gab er
der Presse bekannt, dass er drei
Goldmedaillen gewinnen wolle:
über 100 Meter, über 200 Meter
und im Weitsprung. Tatsächlich
verpasste er mit zwei Fehlversuchen beim Weitsprung beinahe
die Qualifikation. Luz Long, ein
deutscher Rivale, gab ihm angeblich den Tipp, seine Absprungposition vorzuverlegen und so ein
Übertreten zu vermeiden. Owens
ELEKTRISCH HEBBARE FENSTER:
Die Schwimmhalle war 1936 eine Sensation.
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sportslife
9
IN DER SPORTHALLE DES OLYMPISCHEN DORFES
ENERGETICS
Tank-Shirt »Cissy« UVP 24,95 Euro
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DIE OUTFITS:
Konsequent schwarz und
weiß gehalten, überzeugt die
Kollektion von ENERGETICS
mit auffälligen Grafikdrucken,
die dem Look eine ganz
eigene Dynamik verleihen.
Geometrische Formen, plakative Buchstaben und softe
Schattierungen bietet eine
Vielzahl von Möglichkeiten,
den Hell-Dunkel-Kontrast
zu kombinieren und ganz
individuell zu stylen.
JESSE LIEF ÜBER 200 METER ALLEN DAVON ...
Paul Hänni
21,6 Sekunden
Tinus Osendarp
21,3 Sekunden
Marc Robinson
21,1 Sekunden
Jesse Owens
20,7 Sekunden
Ziellinie
folgte dem Rat, qualifizierte sich
und gewann im Anschluss sein
erstes Gold; Tippgeber Luz Long
holte Silber. Long war der Erste,
der Owens nach seinem Sieg
gratulierte – vor den Augen des
gesamten Olympiastadions und
der Weltpresse. Zig SchwarzWeiß-Bilder und -Filme hielten
den Moment fest. „Man könnte
alle Medaillen und Pokale, die
ich habe, einschmelzen, und sie
würden nicht für eine Schicht
über die 24-Karat-Freundschaft
reichen, die ich in diesem Moment für Luz empfand [...]“, sagte
Owens später.
Bis zum Ende der Spiele waren
sie jeden Tag zusammen. Bis es
aufgrund der politischen Situation
nicht mehr möglich war, blieben
der schwarze und der weiße
Topathlet in Briefkontakt. „Das
Traurige an der Geschichte ist,
dass ich Long nie wieder gesehen
habe. Er starb während des Zweiten Weltkrieges“, sagte Owens.
Die mutige Geste im Olympiastadion schrieb Geschichte, die
ungewöhnliche Freundschaft
hatte über den Tod beider Athleten hinweg Bestand: Owens traf
sich später mehrmals mit Kai,
dem Sohn Longs, unter anderem, um gemeinsam mit ihm am
Dokumentarfilm „Jesse Owens
returns to Berlin“ zu arbeiten.
Seine Biografie widmete Jesse
seiner Frau und Luz. Und bei der
Leichtathletik-WM 2009 nahmen
die Enkelinnen der beiden Sportler
in eben jenem Olympiastadion gemeinsam die Medaillenvergabe des
Weitsprungwettbewerbs der Herren
vor – in einem Berlin, das seit
vielen Jahren erfreulich bunt ist!
JESSE OWENS KURZPROFIL
NAME: James Cleveland Owens
GEBOREN: 12.9.1913/Oakville, AL
GESTORBEN: 31.3.1980/Tucson, AZ
ANSCHAUEN!
Wir haben Ihnen hier
einige Medientipps
über die Legende
zusammengestellt:
GRÖSSE: 1,78 m
GEWICHT: 75 kg
Fotos: Björn Hänssler | Text: Michaela Friz
„Jesse Owens:
Enduring Spirit“,
auf YouTube abrufbare
Dokumentation:
tinyurl.com/mjsffg5
„Jesse – The Man
who outran Hitler“,
eine Biografie von
1978
„Race“,
der Kinofilm über Jesse
Owens, startet 2015 in
Deutschland
„Jesse Owens –
1936 Olympics“,
auf YouTube:
tinyurl.com/8ofrcgf
Owens` in Berlin
gewonnene Goldmedaillen zählen zu
den berühmtesten
und wertvollsten der
Sportgeschichte
Foto: INTERFOTO/
HERMANN HISTORICA GmbH
sportslife
11
LILITH SCHWERTLE
IST EXPERTIN AUF DEM
GEBIET DER NATURKOSMETIK. SIE ARBEITET
ALS PHARMAREFERENTIN
UND LEITET DAS INTERNATIONALE TRAINERTEAM DER WELEDA AG.
WEITERFÜHRENDE INFOS ZU
NATURKOSMETIK UND QUALITÄTSSIEGELN FINDEN SIE Z. B. UNTER
KOSMETIK-CHECK.DE, WELEDA.DE,
HAUTBALANCE.DE UND
DR.HAUSCHKA.COM.
GEFRIERPUNKT
WARUM HAUT UND HAARE IM WINTER
HILFE BRAUCHEN
natur
Im Winter ist unsere Haut trocken, unsere Haare sind spröde,
die Lippen rissig und die Hände
rau. Alles nur Einbildung? Nein.
Die eisigen Temperaturen im
Freien, die trockene Heizungsluft in Räumen und vor allem
der ständige Wechsel zwischen
beiden Extremen machen Haut
und Haaren in der kalten Jahreszeit wirklich zu schaffen.
Denn je kälter es draußen wird,
desto weniger Talg produziert
die Haut. Ab −8 °C stellt sie die
Talgproduktion sogar ganz ein.
Und unsere Lippen besitzen erst
gar keine Talgdrüsen, die sie mit
einer natürlichen, schützenden
Fettschicht versorgen könnten.
Dazu kommt, dass sich bei
Kälte die Blutgefäße zusammenziehen, um die Wärme im
Körper zu speichern. Dadurch
wird die Haut aber nur noch
eingeschränkt mit Nährstoffen
und Sauerstoff versorgt. Die
dicke Winterkleidung schirmt die
Haut ebenfalls gegen Sauerstoff
und Feuchtigkeit ab, Heizungsluft trocknet sie weiter aus.
Die Folge: Die Haut wirkt grau,
spannt und juckt. Auch die Haare
freuen sich nicht über beheizte
Räume, Wollschals und Mützen.
Sie laden sich elektrostatisch
auf, knistern und fliegen.
FEUCHTIGKEITSCREMES
GEFRIEREN AUF DER HAUT
Wintergerecht pflegen und
schützen heißt es daher. Gegen
die trockene Luft hilft schon eine
Schale Wasser auf der Heizung.
Kaltwarme Wechselduschen
sind viel besser als heiße und
lange Duschbäder, auch für den
Kreislauf. Und dann gibt es natürlich noch pflegende Kosmetika. Da sind im Winter Produkte
gefragt, die die Feuchtigkeitsversorgung unterstützen. Damit
sind aber nicht Feuchtigkeitscremes gemeint, die oft auf
Wasser basieren und deshalb
bei Minustemperaturen auf der
Haut gefrieren. Kosmetika sollten im Winter vielmehr Fette auf
Wasser-in-Öl-Basis oder Hautöle
enthalten. Nicht nur Cremes, auch
Dusch- und Waschgels sollten
leicht rückfettend sein. Als Faustregel für Bodylotion gilt: Braucht
sie länger als 10 Minuten, um
einzuziehen, ist sie zu fettig.
Zieht sie in weniger als 5 ein, ist
sie zu wenig fettig.
Expertin Lilith Schwertle empfiehlt, natürliche Kosmetika zu
verwenden, die die Haut atmen
lassen und sie mit Nährstoffen
versorgen. Warum, erklärt sie
im folgenden Interview.
„NATURKOSMETIK
BIETET HILFE ZUR
SELBSTHILFE“
Frau Schwertle, die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen hat kürzlich festgestellt,
dass in gut zwei Dritteln der
untersuchten und als sensitiv
deklarierten Pflegeprodukte
Inhaltsstoffe enthalten sind,
die Allergien auslösen oder als
hautunverträglich gelten. Ist Naturkosmetik die bessere Lösung?
Ja, denn Naturkosmetik unterstützt die hauteigenen Prozesse.
Man könnte auch sagen, Naturkosmetik bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Rohstoffe wie pflanzliche
Öle, Pflanzenauszüge oder auch
ätherische Öle wirken pflegend,
unterstützend und entfalten ihre
aktive Wirkung in und an der
Haut. Pflanzliche Öle zum Beispiel entstehen als Ergebnis von
Licht- und Wärmewirkungen in
der Natur. Sie sind den körpereigenen Fetten verwandt,
wirken stabilisierend und zellerneuernd.
Was sind die Hauptunterschiede zwischen normaler
und Naturkosmetik? Echte
Naturkosmetik zeichnet sich im
Gegensatz zur konventionellen
durch den Verzicht auf synthetische Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe, Silikone, Paraffine
und andere Erdölprodukte sowie
synthetische Fette aus.
Angeblich hilft Naturkosmetik
im Winter besonders gut. Warum? Weil die pflanzlichen Öle
unserer Haut eine Wärmehülle
schenken. Darin geschützt ist
sie weniger angreifbar.
Auf was sollte man also beim
vorweihnachtlichen Parfümkauf
achten? Meine persönliche Empfehlung: Entscheiden Sie sich
für natürliche Düfte, die auf
ätherischen Ölen basieren.
Was ist der Unterschied zu
synthetischen Düften? Im Gegensatz zur konventionellen Kosmetik, in der mehrheitlich synthetische Duftstoffe zum Einsatz kommen, können in der Naturkosmetik Parfümierung und
Aromatherapie miteinander verbunden werden. Man spricht in
diesem Zusammenhang auch
von „Aromakosmetik“. Die aromatherapeutisch ausgerichtete
Naturkosmetik berücksichtigt
die vielfältigen Wirkungen von
ätherischen Ölen in Bezug auf
die Haut, wie zum Beispiel wärmende, kühlende oder durchblutungsfördernde Effekte. Ebenso
wichtig ist der Einfluss von Düften auf der emotionalen Ebene.
Düfte können beruhigen, anregen, Ängste lösen, Geborgenheit
vermitteln. [...] Natürliche Düfte
sind da vielschichtiger, komplexer und können den Menschen
emotional tiefer berühren.
Und was empfehlen Sie im
Winter für sehr trockene Haare?
Meine Tipps: Sich regelmäßig
eine verwöhnende Haarkur gönnen, und wer trockene Haarspitzen
hat, verwöhnt sie am besten mit
intensiv pflegendem Haaröl.
Runner joggen durch die Kälte,
Skifahrer sind höherer UV-Strahlung ausgesetzt. Inwiefern können Sportler von Naturkosmetik
profitieren? Hier bietet sie
vielfach Unterstützung. Wer
joggt, sollte sich die Beine und
Arme vor dem Sport mit ArnikaMassageöl einölen. Es hilft, die
Muskulatur vorzubereiten, und
schützt vor Kälte. Beim Skifahren
kann unter dem UV-Schutz Calendula-Wind- und Wetterbalsam
aufgetragen werden. Und zum
Entspannen sind Bäder eine
Möglichkeit, die dem gesamten
Organismus zugutekommt.
Fotos: Weleda | Text: Carina Mehlis,
Interview Michaela Friz
GEWINNSPIEL FÜR UNSERE LESER
WIR VERLOSEN FÜNF WELEDA
GESCHENK-SETS DER VITALISIEREND
DUFTENDEN NACHTKERZEN-LINIE!
Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele,
Stichwort „Naturkosmetik“. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT
Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015.
sportslife
13
16
Auf Seite
K2
18
Auf Seite
LAWINEN & CO.:
SAFETY-REGELN
IM BACKCOUNTRY
Nordica
22
Auf Seite
Head
KORK IM
SCHUH ALS
DÄMMUNG?
Atomic
23
Auf Seite
SLALOMFAHRERIN MIKAELA
SHIFFRIN VERGLEICHT
SKIFAHREN MIT MUSIK
DAS GIBT’S NEUES IN DER SKI-SAISON 2014/15
SNOW, SNOW, BABY!
INTERVIEW MIT
SKIRENNFAHRER
STEFAN LUITZ
Rossignol
Salomon
SPORTSLIFE SKIBLOG
Erst lesen, dann auf die Piste!
26
Auf Seite
Foto: Salomon
GANZ NEU UND
ZIEMLICH COOL:
VERSTELLBARE LEISTEN
sportslife
15
11/2014
29
2014–15
Sportcarver
1. Platz
10/2014
Sport Performance
2014–15
2014–15
FreeCarve
521
702
956
CRACKS BRAUCHEN SKI, MIT DENEN SIE SCHNELLE,
ENGE TURNS FAHREN KÖNNEN. DEN REAKTIONSFREUDIGEN K2 AMP CHARGER ZUM BEISPIEL.
Was braucht man für den perfekten Skitag? Ski, Schuhe
und Bindung, die exakt zusammenspielen. Besonders die
Boots sind für die Kraftübertragung auf die Ski wichtig.
Bei K2-Schuhen sorgt das „E3 Philosophy“-System für eine
erstklassige Performance: Fit Logix, Powerfuse SpYne und
Energy Interlock bringen Präzision und Kontrolle auf die
Piste – und damit den Fahrspaß.
11/2014
30
TIPPS FÜR MEHR SPASS AUF DER PISTE
Endlich Platz: Weil manche Füße breiter sind als andere,
gibt es die K2-Skischuhe mit unterschiedlichen Leistenbreiten. So fährt es sich schon viel bequemer!
Noch komfortabler werden die Boots, wenn die „Precision
Fit Intuition“-Innenschuhe im Thermoverfahren individuell
angepasst werden.
12/2014
01
SCHLUSS MIT GEQUÄLTEN FÜSSEN!
LETZTE EINTRÄGE
KW 49
50
73
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MIT SPEED ROCKER UND METALLLAMINAT BRINGT DER CHARGER
PERFORMANCE UND PRÄZISION
AUF DIE PISTE.
92
DER K2 CHARGER IST WENDIG
UND SCHNELL: 17 METER
RADIUS BEI 179 CM LÄNGE.
84
BREITE FÜSSE? DEN K2 SPYNE
130 GIBT’S IN VERSCHIEDENEN
LEISTEN: 97, 100, 102 MM.
76
K2 SPYNE 130: DIE 130 STEHT
FÜR 130ER FLEX. ES GIBT ABER
AUCH EINE 110ER-VERSION.
NOVEMBER
Fotos: K2/Anton Brey/MirjaGeh.com | Text: Carina Mehlis
AUF INSTAGRAM VERLOST K2 SKIBOOTS: @K2_SKIS
GEWINNERTYP?
ERKLÄRVIDEOS IM K2-YOUTUBE-CHANNEL „K2 SKIS“
SO IST DAS
SO GEHT ACTION MIT K2: SKEEZE.K2SKIS.COM
COOLE VIDEOS
DIE TERMINE DER K2 WOMEN SKI CAMPS?
HIER: K2WANTSYOU.COM
FRAUENPOWER
SPORTSLIFE SKIBLOG
ROSSIGNOL
Salomon
War der Skisport schon immer dein Ziel?
Stefan Luitz: Schon als kleiner Junge hab
ich mir die Weltcuprennen im Fernsehen
angeschaut und immer davon geträumt,
auch mitzufahren. In ganz frühen Jahren
kam bei schönem Wetter auch mal der
In Sotschi warst du zum ersten Mal bei
Olympia – und gleich mit der zweitschnellsten Zeit im Ziel. Doch die Zeit wurde nicht
gewertet, weil du im letzten Tor eingefädelt
bist. Wie schwer war es, dieses Rennen zu
verarbeiten?
Stefan Luitz: Das war offen gestanden
nicht ganz leicht. Aber zu wissen, dass
ich in der Lage bin, bei Olympischen
Spielen auf Medaillenkurs zu sein, war
Gerade, was die Freunde zuhause angeht.
Auf der anderen Seite kommt man sehr
viel rum in der Welt, sieht viel und macht
Erfahrungen, die andere in meinem Alter
nicht machen können.
ZEITEN MESSEN MIT DER
SKI-PURSUIT-APP
APPFAHRT
DIE SKI-BOOT-KOMBI
FÜR ALLE
HERO
ROSSIGNOL FÖRDERT
NACHWUCHSSPORTLER
TALENT?
IN SOTSCHI WAR STEFAN LUITZ ZUM ERSTEN MAL BEI DEN OLYMPISCHEN SPIELEN DABEI.
IM INTERVIEW VERRÄT ER, WAS ER IN ZUKUNFT NOCH SO VORHAT:
Stefan, erinnerst du dich noch an deine
ersten Schritte auf Skiern?
Stefan Luitz: Ja, meine Mama Petra und
mein Papa Ludwig sind beide staatlich
geprüfte Skilehrer. Sie förderten mich
und meinen Bruder Tobias. Das Rennfahrer-Gen haben wir vom Papa geerbt.
Der war ebenfalls Mitglied der alpinen
Nationalmannschaft.
28
2014
11
K2
FROM ZERO
TO HERO
Atomic
Head
Genau für diese Helden – eine fröhliche Gruppe
Menschen, die auf der Überholspur leben und
gekonnt den Schnee bezwingen – haben wir den
HERO entwickelt, um es ihnen zu ermöglichen, ihre
verrücktesten Träume zu verwirklichen. Zudem teilen
20
11
FINDE ALLE AKTEURE AUF DEM FOTO AUCH AUF WWW.ROSSIGNOL.COM
FIS-GERECHT
DIE HERO-SKI HABEN EINEN RADIUS
VON 35 METERN BEI 195 CM LÄNGE
LETZTE EINTRÄGE
Nordica
sportslife
17
Fotos: Rossignol | Text: Carina Mehlis
Update 12/2014: Die Regeln bestimmen z. B.
auch, welchen Radius man mit wie langen Ski fahren
können muss, und betreffen deswegen auch die Skihersteller. Rossignol hat deshalb eine neue Technologie
entwickelt: „Prop Tech“. Das ist eine in der Länge
eingeschnittene, verstärkende Schicht auf der SkiOberseite, mit der man mehr Schwung bekommen soll.
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DIE FIS HAT ENTSCHIEDEN!:
ES GELTEN NEUE REGELN BEI SKIRENNEN.
LETZTE EINTRÄGE
Foto: Agence Zoom
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ROSSIGNOL
Skiboot »Hero
Worldcup SI 130«
UVP 499,95 Euro
STEFAN LUITZ IST ERST 22 UND MIT SEINER OLYMPIA-TEILNAHME IN SOTSCHI SCHON GANZ OBEN
IM SKISPORT ANGEKOMMEN. WER MEHR ÜBER IHN
ERFAHREN WILL, KANN IHM AUF FACEBOOK FOLGEN:
FACEBOOK.COM/STEFANLUITZSKIRENNFAHRER
ROSSIGNOL
Ski »Hero Elite LT«
UVP 599,95 Euro
Welche Ziele hast du dir denn für die
Zukunft gesteckt?
Stefan Luitz: Ich möchte im Riesenslalom
konstant mein Potenzial umsetzen. In der
Weltrangliste möchte ich mich nach vorne
arbeiten und in dem ein oder anderen Rennen aufs Podest fahren. Die WM in Vail ist
natürlich der Höhepunkt. Hier möchte ich
um eine Medaille mitfahren.
ein gutes Gefühl. Ich bin noch jung, und
in vier Jahren wird mir das sicher nicht
wieder passieren.
STEFAN LUITZ
Wie beeinflusst das Skifahren dein Leben?
Stefan Luitz: Ich muss auf einige Dinge
verzichten – allein schon aufgrund des
täglichen Trainings. Aber das Skifahren
macht mir Spaß und deswegen fällt es
mir nicht so schwer. Am schwierigsten ist
es, alles unter einen Hut zu bekommen.
Kindergarten zu kurz – ich musste einfach
auf die Piste. Und als ich mit der Schule
fertig war und mich voll und ganz auf das
Skifahren konzentrieren konnte, war klar:
Der Fokus liegt auf dem Rennfahren.
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ROSSIGNOL - ALPINE COLLECTION 2014/2015
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WAS DARF’S SEIN?
FÜR UNTERSCHIEDLICHE EINSATZBEREICHE GIBT’S UNTERSCHIEDLICHE
RACE-SKI: FIS, MASTER, ELITE
01_SKI2_1415.indd 12
12
4
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GROSSE FUSSSTAPFEN
DER HERO-WORLD-CUP-SCHUH IST BEREIT FÜR
DIE GANZ GROSSEN PISTEN DIESER WELT
16
12
MEET & GREET
MIT EINEM KREATIVEN FOTO EINEN PROFI
TREFFEN: HEROES.ROSSIGNOL.COM
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SPIELGE
SPORTSLIFE SKIBLOG
K2
Rossignol
SALOMON
Ist die Sicherheit da nicht erst mal nebensächlich?
Jochen Reiser: Nein. Die Sicherheit hat immer oberste Priorität.
In unseren Camps geben wir Tipps, wie man im Gelände sicher
fahren kann. Weit wichtiger aber ist die Lawinenkunde. Als
Faustregel für Lawinenunglücke gilt: 90 Prozent der Verschütteten leben nach dem Abgang noch. Nach 15 Minuten sind sie
tot – erstickt. Da bleibt keine Zeit für Üben oder für falsche
Entscheidungen.
5298
Nordica
Welche Sicherheitsausrüstung ist ein Muss?
Jochen Reiser: Ein Rückenprotektor und ein möglichst leichter, kompakter Helm mit guter Belüftung wie der Salomon Quest gehören auf
jeden Fall dazu. Im Gelände sind LVS-Gerät, Schaufel und Sonde ein
Muss. Die Schaufel sollte nicht aus Plastik sein, sondern unbedingt
aus Metall. Alles andere ist zu instabil. Die beste Variante, um nicht
verschüttet zu werden, ist der Rucksack mit Lawinenairbag. Doch
niemand darf sich allein auf die Ausrüstung verlassen.
Welche Ausrüstung empfehlen Sie Einsteigern, die sich zum ersten
Mal abseits der Piste bewegen?
Jochen Reiser: Ein leichter, aber stabiler Ski mit einer Mittelbreite
zwischen 85 und 90 mm spart Kraft beim Aufstieg, garantiert einen
guten Kantengriff auf hartem Untergrund und schwimmt im tiefen
Schnee dennoch gut auf. Ein flacher Tail erleichtert zudem das Laufen
wie auch die Fellmontage. Das alles bietet z. B. der Salomon Quest 90.
INTERVIEW ZUM THEMA SICHERHEIT IM BACKCOUNTRY:
LAWINEN SIND DAS GRÖSSTE RISIKO, SAGT JOCHEN REISER.
Jochen, Funsportarten wie Freeriden erleben momentan enormen
Zuwachs. Woran liegt das?
Jochen Reiser: Ich glaube, das hat mit den über Jahre
veränderten Lebensumständen zu tun. Wir müssen nicht mehr
ums Überleben kämpfen. Deshalb suchen sich die Menschen
anderswo das Adrenalin. Sie wollen sich lebendig fühlen.
26
2014
11
FIT FÜRS GELÄNDE?
SICHERE TECHNIK UND PASSENDE BOOTS:
Head
ER FÄHRT PROFESSIONELL FREESKI, LEITET
DAS SALOMON-FREESKI-TEAM UND HAT DIE
SNOWACADEMY GEGRÜNDET. WENN UNS
JEMAND SAGEN KANN, WELCHE RISIKEN IM
BACKCOUNTRY AUF UNS WARTEN, DANN
JOCHEN REISER.
JOCHEN REISER
Atomic
sportslife
19
+
99
33
5298
NEULINGE IM POWDER, AUFGEPASST!
Im Backcountry gibt es viele Risiken. Deswegen
ist gute Vorsorge hier das A und O. In Sachen Ausrüstung ist man mit der Salomon-Quest-Linie auf
der sicheren Seite. Die umfasst 1. den Quest-Helm,
der mit speziellen Kissen, die sich der Kopfform
anpassen, besonders gut sitzt, 2. die X-Max-Brille
mit „Carl Zeiss Vision“-Gläsern, die den perfekten
Durchblick bietet, 3. die Quest-Pro-110-Skiboots,
die im Gelände extraviel Halt geben, und – last,
but not least – 4. die Q-90-Ski, die Anfänger fehlerverzeihend auf die Off-Piste begleiten.
SALOMON
Ski-Brille
»X-Max« UVP 179,95 Euro
SALOMON
Herren-Skiboot »Quest Pro 110« UVP 379,95 Euro
+
+
SALOMON
Ski-Helm
»Quest« UVP 149,95 Euro
ALLES AUF LINIE: MIT DER SALOMON-QUEST-REIHE IST MAN FÜR
DIE ERSTEN SCHRITTE IM BACKCOUNTRY BESTENS GERÜSTET.
SALOMON
Ski »Q-90« UVP 449,95 Euro
25
2014
11
18
22
BERGROCKER: ALL-MOUNTAINROCKER UND 90 MM MITTELBREITE – UNSERE LIEBLINGSPAARUNG FÜR FREESKI
VERGEBEN & VERGESSEN: DAS
FRÜH AUFGEBOGENE SKIENDE
DES QUEST-90-SKI LÄSST DEN
SKI LEICHTER DREHEN
NOVEMBER
DEN QUEST-HELM FÜR MÄNNER GIBT’S
IN S, M UND L
DICKSCHÄDEL?
890
9
KW 49
14
890
24
11/2014
SCHLUSS MIT ENTWEDER – ODER: MIT DER
SALOMON-QUEST-LINIE HAT MAN AUF PRÄPARIERTEN PISTEN UND IM POWDER SPASS.
SALOMON
Herren-Skiboot »X Pro X90«
UVP 299,95 Euro
672
2014
11
Rossignol
SALOMON
HEISSE SACHE:
DANK WÄRMEVERFORMUNG RICHTEN SICH
SALOMON-SKIBOOTS GANZ NACH UNS.
K2
2020
Nordica
Custom Shell ist die Technologie, mit der sich Boot-Schalen exakt nach unseren Fußbreiten
weiten lassen. Das verdanken wir dem Material, das Salomon in den Mittelfußbereich
der Schalen einarbeitet. Das Besondere daran: Es ist wärmeverformbar. Kaufen wir einen
solchen Boot und lassen ihn vom Verkäufer anpassen, stellt der die Schale erst mal für
10 Minuten in einen speziellen Ofen. Danach wird der Innenschuh wieder eingesetzt und
wir schlüpfen mit unseren Skisocken hinein. Nach 4 Minuten völligen Stillstehens legt der
Verkäufer ein spezielles Cooling Pad darum, denn so lange braucht das Material, bis es sich
durch den Druck unseres Mittelfußes geweitet hat. Durch das Cooling Pad wird der Boot
wieder abgekühlt und erhält seine Steifigkeit zurück – und wir können unseren perfekt
passenden Schuh mit nach Hause nehmen.
Bei Skischuhen haben wir fortgeschrittenen Skifahrer immer wieder das gleiche Problem:
Wir wollen Boots, die eine gute Performance unterstützen, müssen deswegen aber auf Komfort
verzichten – vor allem wenn wir breite Füße haben, weil Performance-Boots einen schmalen
Leisten haben. Die gute Nachricht: Salomon hat dieses Problem erkannt und mit Custom Shell
und Custom Fit Technologien entwickelt, mit denen sich die Boots nach unseren Füßen richten.
23
SPORTSLIFE SKIBLOG
Head
… MAL KANN MAN DEN CUSTOM-FIT
INNENSCHUH ANPASSEN.
DREI
DIE CUSTOM-SHELL-ANPASSUNG DAUERT
NUR 20 MINUTEN.
SCHNELLE NUMMER
MIT CUSTOM SHELL FORMT SICH AUCH DIE
SCHAFTBREITE DER SKISTIEFEL NACH
UNSEREN FÜSSEN.
EINSTEIGEN, BITTE!
Atomic
sportslife
21
21
SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customshell.final.indd 1
So schnell passt der Fachhändler Salomon-Boot-Schalen an:
10 Min. aufwärmen, Innenschuhe einsetzen, reinschlüpfen,
4 Min. still stehen, Kühlpack drumwickeln, 6 Min. abkühlen.
CUSTOMIZE
YOUR SHELL
11/2014
Wen nicht nur die enge Schale im Mittelfuß drückt, der hat
bei Custom Fit auch die Möglichkeit, die Innenschuhe der
Boots mit Wärme anzupassen. Möglich macht es ein thermisch flexibler Schaumstoff im Knöchel- und Fersenbereich.
1/16/14 10:58 AM
Dazu noch 25 Min. Anpassung der Innenschuhe – 15 Min.
aufwärmen, reinschlüpfen, 10 Min. abkühlen – und nach
insgesamt nur 45 Min. geht es mit perfekt passenden
Skistiefeln wieder nach Hause.
SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customfit.final.indd 1
CUSTOMIZE
YOUR LINER
Das Anpassungsprinzip ist ähnlich wie bei Custom Shell: Aufwärmen, reinschlüpfen, abkühlen lassen, fertig!
Der einzige Unterschied: Zur Anpassung der Innenschuhe soll man Flex-Bewegungen nachahmen, damit der
Schuh auch beim Skifahren später nirgends drückt.
CUSTOM FIT: BEWEGUNG, BITTE!
LETZTE EINTRÄGE
22
11/2014
SOCKEN? NEIN, INNENSCHUHE!
1/16/14 10:31 AM
59
76
Fotos: Salomon | Text: Carina Mehlis
DER DAMEN-BOOT X PRO X80 W IST
BIS ZUR LETZTEN ABFAHRT AM ABEND
EINFACH NUR SOOO BEQUEM!
24/7
16
FITTE SCHALE
PRESSEN, SCHLEIFER, LIFTER & CO.
MACHEN BOOTS LÄNGER, WEITER
UND IM FUSSGELENK BEQUEMER.
8
12
3
COOL BLEIBEN!
DANK DEM COOLING PAD IST DIE
SCHUHANPASSUNG RUCKZUCK FERTIG.
SPORTSLIFE SKIBLOG
20
Rossignol
Salomon
Fotos: Nordica | Text: Tessa Renz
Kork im Skischuh? Richtig! Statt
Schaum integriert Nordica jetzt
Kork in seinen Innenschuh. Die
hohe Dichte des Materials sorgt für
warme Füße und direktere Kraftübertragung, da es nicht nachgibt.
Das Beste: Der Anpassungsprozess
an den Fuß dauert nur 12 Minuten
und ist beliebig oft wiederholbar.
Was, wenn frau trotzdem friert?
Dann schnell noch die schön warme
Primaloft-Isolierung (aus Winterjacken bekannt) für die DamenSkiboots dazubuchen!
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11/2014
NORDICA
Atomic
DIE NEUE NRGY-PRO-SERIE VON NORDICA:
DIE VORZÜGE VON KORK, GEPAART MIT
WÄRMENDER PRIMALOFT-ISOLIERUNG
„CUSTOM CORK“
MEETS PRIMALOFT
NORDICA
Herren-Skiboot »NXT N2 X« UVP 299,95 Euro / Damen-Skiboot »NXT N2 X W« UVP 299,95 Euro /
Damen-Skiboot »Belle Pro X« UVP 349,95 Euro / Herren-Skiboot »NRGY PRO X« UVP 349,95 Euro
11/2014
K2
OPTIMALE PASSFORM TRIFFT AUF HOHEN KÄLTESCHUTZ
Head
sportslife
23
Doch die Tochter zweier Mediziner ist
auch abseits der Piste beeindruckend
frisch und souverän: keine Girlie-Attitüde,
keine Überheblichkeit; dafür Wärme und
Offenheit. Skikolleginnen begegnet sie
mit Respekt. „Marlies Schild ist sicher
mein größtes role model im Slalom. Ich
habe von vielen Athleten viel gelernt.“
Wertschätzend spricht sie auch von ihrem
Team. Ein ganzer Expertenstab kümmert
sich bei Atomic um Mikaelas Equipment,
funktioniert wie ein MP3-Player: passagenweise Balladen, dann wieder harte Beats.
So steuere ich mein Tempo.“
KEINE CARVT WIE SIE, KEINE DENKT WIE SIE,
KEINE IST WIE SIE: MIKAELA SHIFFRIN IST 19 JAHRE ALT,
SUPERERFOLGREICH – UND SUPERNETT!
Die US-Amerikanerin mit russischen
Vorfahren legte mit knapp 16 Jahren den
explosivsten Karrierestart der Skigeschichte hin: Ihre erste Weltcup-Teilnahme
krönte sie sofort mit einem Platz auf dem
Siegerpodest. Drei Jahre später holte sie
olympisches Gold beim Slalom in Sotschi.
Am 25. Oktober 2104 gewann Shiffrin beim
Weltcup-Auftakt in Sölden gemeinsam mit
Anna Fenninger den Riesentourlauf. Wie
macht sie das nur? „Ich stehe oben. Nur
der Berg und ich. Dann stelle ich mir vor,
wie mich meine Skier ins Tal tragen. Ich
muss nur dem Rhythmus der Musik folgen,
den ich beim Fahren fühle. Mein Körper
18
2014
11
Rossignol
Salomon
Nordica
FACEBOOK.COM/
MIKAELASHIFFRIN
FACEBOOK
WER SIE GEPRÄGT HAT
ROLE MODELS
MIKAELA IN SOTSCHI:
TINYURL.COM/LUSJCGS
YEAH: GOLD!
„SKIING IS
LIKE DANCING“
MIKAELA SHIFFRIN
K2
Head
3218
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PRÄZISIONSARBEIT
ZWEI BIS DREI STUNDEN ARBEITET IHR
ATOMIC-SERVICEMANN AN EINEM PAAR SKI,
EHE MIKAELA DAMIT INS RENNEN GEHT
LETZTE EINTRÄGE
ATOMIC
11
K2
Rossignol
aktuell fährt sie das Modell Redster. Hunderte
Paare kommen exklusiv für sie aus der Skipresse, nur 45 Paar davon schaffen es auf
Rennen! „Es sind minimale Details, aber jeder
Ski hat einen anderen Charakter. Die, die am
besten zu mir passen, kommen mit auf die
Tour“, beschreibt sie den enormen Materialaufwand. Und die Ski, die nicht den richtigen
Rhythmus für Shiffrin haben, werden an den
Skinachwuchs weitergegeben. Der freut
sich über das Profimaterial. Schließlich ist
Redster der schnellste Ski der Welt!
GEBOREN AM 13. MÄRZ 1995 IN VIAL, COLORADO
(USA), 170 CM GROSS, WELTCUP-DEBÜT 11. MÄRZ 2011,
WELTCUPSIEGE: 10 (STAND: ANFANG NOVEMBER 2014),
FACEBOOK.COM/MIKAELASHIFFRIN
MIKAELA SHIFFRIN
SPORTSLIFE SKIBLOG
Nordica
ATOMIC
REDSTER STATT HIPSTER
DIE BODENSTÄNDIGE AMERIKANERIN FÄHRT
MIT EINEM SET-UP (SKI, SCHUH, BINDUNG)
VON ATOMIC. KONKRET: DIE REDSTER-SERIE!
LETZTE EINTRÄGE
Salomon
Head
1288
3411
sportslife
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11/2014
WAS NICHT PASST, WIRD PASSEND GEMACHT
Wer heute noch drückende Skistiefel fährt, ist selber
schuld. Fast jeder Hersteller bietet inzwischen Individualisierungsmöglichkeiten an. Bei Atomic nennt sich
das System für dauerhaft bequeme und personalisierte Passform „Memory Fit“. Dazu werden alle drei Teile
des Schuhs (Schal, Manschette, Innenschuh) erwärmt
und an die Form des Fußes angepasst. Der MemoryFit-Kunststoff dehnt sich nur so weit wie nötig aus:
Der Fuß wird fest, aber komfortabel umschlossen,
Kraftübertragung und Präzision verbessern sich. Super für Eilige: Das Fitting ist inklusive Heizofen-Phase
in nur 12 Minuten erledigt!
SUPERDÄMPFUNG, IRRE BESCHLEUNIGUNG, POWER UND PRÄZISION:
DER RIESENSLALOM-SKI REDSTER DOUBLEDECK 3.0 GS. DAS MODELL
FÄHRT SICH NOCH LAUFRUHIGER UND EINFACHER ALS SEINE VORGÄNGER
276
891
15
Der Redster WC-Helm (WC = Worldcup) erfüllt alle FIS-Sicherheitsstandards für den Weltcup und ist dort
unmodifiziert im Einsatz. Die Schale
besteht aus extrastarkem Kevlar
und Glasfaser, ein Kinnschutz kann
noch zusätzlich angebracht werden.
Passive Belüftungsöffnungen sorgen
für einen kühlen Kopf, wenn es im
Rennen mal heiß hergeht.
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11/2014
WELTMEISTER-MATERIAL
FÜR DEN EIGENEN SCHÄDEL: DIESER HELM DARF
AUF FIS-RENNEN
Die Revel-Racing-Skibrillen von
Atomic sehen a) gut aus, haben b)
ein großes Sichtfeld und c) Scheiben von Zeiss. Sie sind perfekt auf
den Helm Redster WC abgestimmt
– und zwar so perfekt, dass die
Weltcup-Rennläufer von Atomic
sie ganz ohne Sonderanpassung
verwenden! Sprich: Auch Marcel
Hirscher (Bild ganz oben) fährt
die Serienbrille. Cool!
11/2014
GOGGLE-CHECK:
WAS SICH RENNLÄUFER AUF DIE
NASE SETZEN
LETZTE EINTRÄGE
DER SCHNELLSTE STIEFEL DER WELT
217
46
Fotos: © Atomic Austria GmbH/ Mirja Geh | Text: Michaela Friz
FITTING BEI REDSTER UND HAWX-MODELLEN
MEMORY FIT
JEDERZEIT ZENTRAL ÜBERM SKI!
RAMP TECH
SKISTIEFEL, DEN ATOMIC BISHER PRODUZIERT HAT: MIT MARKENTYPISCH SCHMALEM
FIT UND CARBON SPINE FÜR DAS GEWISSE
EXTRA AN KRAFT. DURCH DAS THERMISCHE
VERFAHREN „MEMORY FIT“ IST ER PERFEKT
ANPASSBAR. SOWOHL MIKAELA SHIFFRIN ALS
AUCH DER BESTE SKIRENNLÄUFER DER WELT,
MARCEL HIRSCHER, VERTRAUEN DIESEM
SCHUH. SAGT EIGENTLICH SCHON ALLES!
„REDSTER PRO 130“ IST DER DYNAMISCHSTE
26
SPORTSLIFE SKIBLOG
17
VIER TECHNOLOGIEN AUF KLEINSTEM RAUM:
IN DEN CHALLENGER- UND ADAPT EDGE-BOOTS
VON HEAD STECKT ECHT VIEL FUNKTION.
217
46
SPINNEN WIR MAL EIN BISSCHEN RUM: WIE TOLL WÄRE ES, SKISCHUHE ZU
HABEN, DIE MIT NUR EINER HANDBEWEGUNG VOM SKI- IN DEN GEHMODUS
WECHSELN, UND DEREN LEISTEN MAN NACH BELIEBEN VERSTELLEN KANN?
LETZTE EINTRÄGE
2014
11
K2
Rossignol
Salomon
Nordica
Atomic
HEAD
SCHALE UND INNENSCHUH
WERDEN 10 MIN. LANG IM OFEN
VORGEWÄRMT. DANN SCHLÜPFT
MAN HINEIN, LÄSST DIE BOOTS
5 MIN. ABKÜHLEN – FERTIG!
PERFECT FIT
Genau: Super! Denn man hätte superbequeme Boots, die jede Menge Spaß auf die
Piste bringen! Das Gute ist: solche Boots
gibt es wirklich. Die Head-Linien Challenger
und Adapt Edge sind mit vier unschlagbaren
Technologien ausgestattet: Adaptive Fit,
womit man den Leisten nach Lust und Laune
NUR EINEN IMBUSSCHLÜSSEL, MEHR BRAUCHT MAN
NICHT NICHT, UM BEI HEADSCHUHEN DEN LEISTEN
EINZUSTELLEN.
ADAPTIVE FIT
Fotos: Head | Text: Carina Mehlis
verändern kann. Perfect Fit, ein thermoverformbarer Innenschuh für die perfekte
Passform. Power Ski Hike, ein Hebel, der den
Schuh von Ski- auf Gehmodus umstellt. Und
Double Power Spineflex Schnallen, die den
Fuß gleichmäßig umschließen.
HEAD SKISCHUHE VERBINDEN PASSFORM UND PERFORMANCE
DOPPELAGENTEN
IM EINSATZ
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COPYRIGHT© SALOMON SAS. ALL RIGHTS RESERVED.
PHOTOGRAPHER: SCOTT MARKEWITZ. SKIER: WILL
MCDONALD. LOCATION: ALTA, UT, USA.
DESIGNED
FOR FREEDOM
Alles, was wir machen, ermöglicht mehr Freiheit in den
Bergen. Das Ergebnis ist sorgfältig handgearbeitete
Ausrüstung von Kopf bis Fuß für die Suche nach
deinem ganz persönlichen Moment der Freiheit.
salomon.com
X PRO X90
X PRO X80 W
QUEST PRO 110
QUEST PRO 100 W
WINTERFLUCHT
FOTOS: MONICA MENEZ | TEXT: MICHAELA FRIZ
SONNENHUNGRIGE PACKEN IM WINTER
AM BESTEN DIE KOFFER UND SETZEN SICH IN
DEN NÄCHSTEN FLIEGER. ABER AUCH WER KEINE
URLAUBSTAGE MEHR HAT, MUSS WAHRLICH NICHT
VERSAUERN! DEUTSCHE TROPENBÄDER WIE DIE
THERMEN & BADEWELT SINSHEIM BIETEN SÜDSEEFEELING AUCH INMITTEN DES TIEFSTEN WINTERS.
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UVP 14,95 Euro
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29
32 °C LUFTTEMPERATUR,
34 °C WASSERTEMPERATUR
UND ES WIRD
NOCH HEISSER …
MIT DER TAGESKARTE
AB 26 EURO
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UVP 17,95 Euro
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1 Übernachtung mit Frühstück für
2 Personen und 2 Tageskarten für
das Palmenparadies. Tropische
Temperaturen, türkisblaues
Wasser, fruchtige Cocktails an
der Poolbar, farbenprächtige
Orchideen und mehr als 400
echte Südsee-Palmen erwarten
die Gewinner! Lust auf eine
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exotischem Urlaubsfeeling und
gesundem Heilbaden? Dann
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über 18 Jahre außer Mitarbeiter der
INTERSPORT Deutschland eG sowie
deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Einsendeschluss ist der 31.1.2015.
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sportslife
31
PLÄTZCHEN – DAS WORT KOMMT
VERMUTLICH DAHER, DASS MAN NACH
DEM KONSUM EINER GROSSEN
MENGE DAVON AUS ALLEN
NÄHTEN PLATZT! ABER ES
GEHT AUCH ANDERS.
Wie immer kommt es auf die Details an, in diesem Fall auf die Zutaten. Plätzchenrezepte für Sportler beinhalten hochwertige Proteine und reichhaltige Kohlenhydrate. Ja genau, Kohlenhydrate,
vor denen figurbewusste Sportler sonst gerne Reißaus nehmen.
In den Plätzchen helfen sie, nicht die ganze Keksdose auf einmal
leerzufuttern, denn sie machen schnell satt.
Und wenn Ihnen bei den folgenden Rezepten Zweifel kommen, ob
das mit der Erdnussbutter so seine Richtigkeit hat: Hat es, denn
Erdnüsse sind reich an wertvollen Proteinen. Die Zutaten für alle
drei Rezepte bekommen Sie übrigens für unter 15 Euro. Lassen
Sie es sich schmecken!
PS: Viele der von uns verwendeten Sport-Ausstecher finden Sie
auf www.staedter.de in der Rubrik „Ausstechformen“, dort bis
„Winterzeit“ scrollen.
SPORT-AUSSTECHER
WARUM? Weil die Sportarten-Formen super sind!
VORTEIL? Vollkornmehl macht schnell satt. Wer satt ist, isst
weniger Plätzchen.
ZUTATEN: 200 g Vollkornmehl, 1 Messerspitze Backpulver,
1 EL Kakaopulver, 70 g Zucker, 80 g Joghurtbutter, 4 EL Milch,
Kardamom nach Geschmack
1. Mehl, Backpulver, Kakaopulver, Zucker und Kardamom
vermischen // 2. Joghurtbutter in kleine Stücke schneiden
und zusammen mit der Milch zur Mehlmischung geben //
3. Gründlich verkneten // 4. Teig ausrollen, mit sportlichen
Förmchen Plätzchen ausstechen und auf einem Backblech
verteilen // 5. Im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Umluft)
ca. 10 Minuten backen (ca. 80 kcal pro Plätzchen)
ernährung
HAFERPLÄTZCHEN
LIGHT-KOKOS-MAKRONEN
WARUM? Enthalten viele Proteine und Kohlenhydrate.
VORTEIL? Guter Snack kurz vor oder während des Trainings; mehr als zwei sollten es aber nicht sein.
ZUTATEN: 150 g Haferflocken, 5 EL Apfelmus, 2 EL Erdnussbutter, Zimt
WARUM? Light, weil mit deutlich weniger Zucker.
VORTEIL? Eine große Portion Eiweiß, lecker verpackt.
ZUTATEN: 100 g Kokosraspel, 3 Eiweiß, 2 TL Zucker,
1 Prise Salz
1. Haferflocken, Apfelmus, Erdnussbutter und Zimt zu einer
Masse vermengen. Wer möchte, kann noch 1 EL Proteinpulver
hinzufügen. Damit wird der Aufbau von Muskelmasse beschleunigt // 2. Aus dem Teig runde Kekse formen und auf einem
Backblech verteilen // 3. Bei 175 °C im vorgeheizten
Backofen etwa 25 Minuten backen (ca. 40 kcal pro Plätzchen)
1. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Öl kurz anschwitzen //
2. Eiweiß mit Salz zu Eischnee schlagen // 3. Kokosraspel und
Zucker unterheben // 4. Die Masse in kleinen Klecksen auf
einem Backblech verteilen // 5. Bei etwa 125 °C (Umluft) im
vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen (ca. 22 kcal pro
Plätzchen)
Foto: Tobias Öxle | Text: Carina Mehlis
sportslife
33
MASCHINENRAUM
Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz
SPIELENDE MUSKELN. KONZENTRIERTER ATEM. SCHWEISS, DER LANGSAM DAS RÜCKGRAT HINUNTERLÄUFT. KRAFTTRAINING IST EINE AUSZEIT, IN DER MANN SICH GANZ
AUF SICH SELBST KONZENTRIERT. ES IST QUASI DAS YOGA DES STARKEN GESCHLECHTS –
UND SOGAR SEHR GESUND, WENN DIE ÜBUNGEN SAUBER AUSGEFÜHRT WERDEN.
ENERGETICS
Kurzhantel-Set »Guss« UVP 24,95 Euro /
Hantelbank »Power Bench 3.1«
aktuell für UVP 119,95 Euro statt 159,95 Euro*
*Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung
fitness
ENERGETICS
Handschuh »Training
Wrist Wrap« UVP 29,95 Euro
SCHNELLE FRAGEN AN
SIGGI SPALECK
SPORT IST FÜR DICH ... Ein Lebenselixier.
WELCHE PERSONENGRUPPE TRAINIERST DU?
Von Promi bis „Hausmütterchen“.
DEIN TRAININGSKONZEPT IST ... Mehrgelenkiges schweres Krafttraining.
DAS BESTE AN DEINEM TRAININGSPLAN?
Coaching auf ganzheitlicher Basis.
ZUM FIT SEIN GEHÖRT NOCH ... Eine ausgewogene
Ernährung und das richtige Pensum an Erholung.
WAS MACHST DU ABGESEHEN VOM PERSONAL
TRAINING? Ich betreibe eine Online-FitnessKochschule auf YouTube, bin Inhaber von zwei
Personal Training Lounges und arbeite als
Fitness-Consultant.
DEINE PASSION? Dem Eisen verbunden.
SIGGI SPALECK, PERSONAL TRAINER
sportslife
35
O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO
TRAINING FÜR
DIE GANS
WIR FREUEN UNS SCHON ALLE AUF BESINNLICHE TAGE, SCHNEESCHIPPEN
UND GÄNSEBRATEN! ÄH MOMENT, GÄNSEBRATEN?
JA, ABSOLUT, GERNE UND OHNE
SCHLECHTES GEWISSEN. DENN DER
AUCH IN KALORIEN SAFTIGE GENUSS
WIRD VORHER SCHON ABGESTRAMPELT. VORSICHTSHALBER, SOZUSAGEN.
GEBRANNTE MANDELN, CRÊPES UND
GLÜHWEIN? HER MIT DEM LECKEREN
ZEUG – MAN LEBT SCHLIESSLICH
NUR EINMAL!
Weder Hometrainer noch Indoor-Cycle
daheim? Das lässt sich ändern!
Die Auswahl ist so groß wie die anfängliche
Motivation. Für Einsteiger sowieso. Doch auch
für ambitionierte Biker, die ihr Training im
Winter nicht missen wollen, gibt es adäquate
Möglichkeiten. So bietet KETTLER unter dem
Motto „Wettkampfbikes fürs Wintertraining“
zwei Produktlinien an. Das deutsche Familienunternehmen unterscheidet dabei zwischen
„Racer“ und „Tour“. Gemeinsam ist ihnen das
Konzept, hochwertige Anbauteile von etablierten
Marken wie Profile Design oder Selle Italia zu
verwenden. Elektronische Schalthebel und die
Software KETTLER World Tours 2.0 simulieren
bei den meisten Bikes eine Kettenschaltung mit
2 × 10 Gängen, für realistisches Schalten sind
Campagnolo-EPS-Schalthebel verbaut. Die Rahmengeometrie wurde überarbeitet und bietet
nun eine optimale Sitzposition für alle Biker von
1,55 bis 2,05 Meter Körpergröße.
Mit „Tour“ oder „Racer“ vs. Weihnachtsgans?
Wer ambitioniert fährt, kommt um das Thema
Leistungsmessung nicht herum, deshalb hat
KETTLER ein Wattmesssystem in die Bikes
0
34
kcal
pro 100 g
Die Weihnachtsgans lässt
sich mit 340 Kalorien pro 100 g
auf der Hüfte nieder – zuzüglich
Beilagen! Außer man sportelt
es wieder weg, zum Beispiel
mit einer ausgiebigen Session
auf dem Racer 9!
KETTLER RACER 9
0
20kcal
eih
m W ca.
e
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g
er a
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a
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K
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a
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Ped
pro
20
l
0m
integriert. So lässt sich die aktuell getretene
Leistung anzeigen oder aber der Zielwert einstellen. In diesem Modus bestimmt der Fahrer
die Wattleistung und Trittfrequenz, das Bike
stellt den Widerstand automatisch ein. Die
Tour-Modelle bieten bis zu 600 Watt Spitzenleistung. Sie sind mit einem bequemen
Sportstourer-Sattel und einem komfortablen
Trekkingbike-Lenker ausgestattet, der verschiedene Positionen erlaubt.
Die Racer-Modelle sind mit bis zu 1.000 Watt
Spitzenleistung auf trainierte Rennradfahrer
KETTLER RACER RS
ausgelegt. Der ergonomisch konzipierte
Profile-Design-Lenker ist flexibel verstellbar,
und alle Modelle verfügen über eine DisplayAnzeige der wichtigsten Radsportdaten. Ein
Glas-Touch-Display, das mit dem Smartphone
oder Tablet gekoppelt werden kann, haben die
Modelle Racer RS, Racer S und Tour S. Damit
lässt sich die KETTLER S-FITT-APP nutzen.
Mit ihr kann man Rennen gegen virtuelle Partner fahren und Kalorien von ausgewählten Gerichten abtrainieren. Das Importieren eigener
Strecken hingegen ist mit der KETTLER-Software
World Tours 2.0 möglich. Top ist deren interaktive Videofunktion: Das Streckenvideo reagiert
auf das Trainingstempo, das Bike auf das Profil
der Strecke! Zahlreiche Grafiken und Auswertungen zur Trainingsanalyse runden das Paket
ab. Über die hauseigene Community kann man
zudem online Rennen fahren.
Mit welchem Bike gehen Sie an den Start? Plattformpedale sowie das gegen gängige Systeme
austauschbare SPD-Klicksystem haben alle!
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KETTLER TOUR 9
Text: Michaela Friz
*Alle Angaben sind Richtwerte, da eine exakte Berechnung von mehreren Faktoren wie zum Beispiel Gewicht, Geschlecht und Trainingsintensität abhängt
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FRÜHSTÜCK »Schöne Aussicht« heißen
die Akazien-Brettchen von Pension für
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Bildnachweis und Bezugsquellen: arshabitandi.de (Nr. 2, 20, 22, 23, 31 und 35), Novobrands-Kinto (Nr. 7), Stefanie Eusemann/heavenandpaper.com (Nr. 26)
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»Flare« von FIREFLY, bei INTERSPORT für
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Spülmaschine von LIGHT MY FIRE, bei
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Zedernholz von Formes. Ab 3,95 Euro
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INTERSPORT für UVP 114,95 Euro
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»Spoon« von FIREFLY, bei INTERSPORT
für UVP 199,95 Euro
BILDBAND Raue Schluchten,
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DURCHBLICK »Freeze« von TECNOPRO,
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zu haben. UVP 19,95 Euro
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HIMMLISCH Die Sterne der »Star Map« von
Luckies leuchten im Dunklen. 19,95 Euro
REACTIONBALL von ENERGETICS. Trainiert Reaktion
und Schnelligkeit, bei INTERSPORT für UVP 7,99 Euro
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Ski-Set Skitty und
Sweety von TECNOPRO,
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UVP 89,95 Euro (Sweety)
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bei www.no-gallery.com. Ab 7,50 Euro
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hält Füße bis zu 6 Std. warm. Gesehen bei INTERSPORT
für UVP 1,99 Euro
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KAMPFGEIST
WER KLEINE WIDRIGKEITEN NICHT ERTRÄGT,
VERDIRBT SICH DAMIT GROSSE PLÄNE, SAGTE
KONFUZIUS. ER SPRACH DABEI VERMUTLICH
NICHT VOM SPORT, ABER AUCH HIER GILT DAS
KLUGE ZITAT. SCHWEINEHUND, MUSKELKATER,
BIS ZUR ERSCHÖPFUNG GEHEN, DAS ALLES
SIND KLEINE WIDRIGKEITEN AUF DEM WEG
ZUM TRAININGSZIEL. BLEIBEN SIE DRAN!
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Training:
1 Kettlebell-Swing:
2 Sling
Eine der effektivsten Übungen für
Ob alleine oder mit einem Traieinen knackigen Hintern, die es
gibt – auch für Männer! Die schöne
Ganzkörperübung trainiert Beine,
Gesäß, Schultern, Arme und Rumpf.
Durch die normalerweise dynamische Ausführung trainiert man
auch das Herz-Kreislauf-System, da
viele Muskeln gleichzeitig in Bewegung sind. Kurz: tolle Übung!
„WENN DU DIE
ABSICHT HAST, DICH
ZU ERNEUERN,
TU ES JEDEN TAG.“
KONFUZIUS
ningspartner, im Hotelzimmer
auf Geschäftsreise oder samstags
im Stadtpark: Sling Training (dt.
„Schlingentraining“) ist eine tolle
Fitnesslösung für unterwegs, weil
man es einfach überall nutzen
kann und mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Besonders
beliebt ist das Sling Training, weil
die Übungen oftmals eine stabilisierende Komponente beinhalten.
Das spricht viele Haltemuskeln
(Rumpf- und Bauchmuskeln) an.
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3 Medizinball-Training:
Der Vorteil von Medizinbällen: Es
gibt sie in verschiedenen Gewichtsklassen und man kann damit viele
verschiedene Übungen machen.
Probieren Sie es mal mit der ambitionierten Variante der Liegestütze
auf instabiler Ballfläche! Oder ein
paar Sit-ups mit stoßendem Wurf
gegen eine Wand – das ist top für
die Bauchmuskeln.
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Medizinball
UVP ab 19,95 Euro
Verfügbr in 5 Größen
und Gewichten (1 – 5 kg)
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4
4VonPhysioband
der klassischen Reha-Übung
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In unterschiedlichen
Stärken erhältlich:
Gelb = leicht,
Rot = mittel, Grün =
stark, Blau = extrastark
für diverse Schwachstellen am
Körper bis hin zu tollen Rotationsund Dehnübungen: Das Physioband eignet sich toll für Übungen
alleine oder mit Trainingspartner.
Der Anspruch des Trainings kann
mit unterschiedlichen Bandfarben
(Bandstärken) erhöht werden.
Außerdem sind sie super platzsparend und passen daher auch in
jedes Handgepäck, ja sogar in die
Handtasche! Eine ideale Lösung für
unterwegs also, die keine Ausrede
mehr gelten lässt. Denken Sie an
Konfuzius!
Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz, Siggi Spaleck
52
TRAINIEREN
SIE SICH JUNG!
Regelmäßige Bewegung verbessert
nicht nur die Laune, sondern senkt
auch das biologische Alter. Probieren
Sie es aus – mit dem Crosstrainer XT 740t.
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53
7 MÄDELS,
TANZEN IST IHRE LEIDENSCHAFT. EXKLUSIV IN DER SPORTSLIFE: DIE GEWINNERINNEN
DES ENERGETICS-TANZGRUPPEN-WETTBEWERBS „SHOOTING-STARS“!
JAEL
ANNIKA
8 Jahre
9 Jahre
AMELIE
8 Jahre
„Ich mag Hip Hop”
LINDA
8 Jahre
MARLENE
kids
1 HOBBY
8 Jahre
„Ich finde es toll, dass in der
Gruppe alle zusammenhalten”
LENI
9 Jahre
„Wir trainieren
immer donnerstags”
MONA
8 Jahre
sportslife 55
ENERGETICS 1 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro /
2 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro
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rt.de/
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PFRAMMERNER TANZKIDS
Die Tanzgruppe des TSV Oberpframmern
hatte sich beim Wettbewerb „Shooting-Stars”
der Marke ENERGETICS beworben – und
gewonnen. Carolin Baumann (INTERSPORT
Marketing), verantwortlich für die Fotoproduktion
mit den Mädchen: „Verblüffend, wie professionell
schon die Kleinen heute vor der Kamera auftreten.” Finden wir auch – Hut ab!
ENERGETICS 8 Kinder-T-Shirt »Etane« UVP 9,99 Euro /
9 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro
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ENERGETICS 3 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 4 Kinder-7/8-Tight »Etura«
UVP 17,95 Euro / 5 Kinder-T-Shirt »Zesila« UVP 14,95 Euro / 6 Kinder-Longsleeve
»Zogin« UVP 14,95 Euro / 7 Kinder-Jogginghose »Marianne« UVP 19,95 Euro
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3
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ENERGETICS 10 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro /
11 Kinder-Hose »Zulli« UVP 24,95 Euro
ENERGETICS 12 Kinder-Tankshirt »Elaira«
UVP 14,95 Euro / 13 Kinder-Tight »Egona« UVP 9,99 Euro
8
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9
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TIPP FÜR ROSA-FANS:
EIN SKIHELM UND EIN SKISET
IM HELLO-KITTY-DESIGN RUNDEN
DIE KOLLEKTION VON ETIREL AB.
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UNSERE LIEBLINGE
VON HELLO KITTY
A-B-C, DIE KATZE FÄHRT IM SCHNEE: DIE AKTUELLE SKI-KOLLEKTION
VON ETIREL LOCKT MIT KULT-MIEZE „HELLO KITTY“.
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Kinder-Jacke »Mabel«
UVP 64,95 Euro
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Kinder-Skihose »Maxie«
UVP 34,95 Euro
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Kinder-Fäustel
»Valdo«
UVP 14,95 Euro
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TIPP:
ALLE ARTIKEL SIND SOWOHL BEI
INTERSPORT ALS AUCH UNTER
WWW.INTERSPORT.DE ERHÄLTLICH.
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UNSERE LIEBLINGE
VON CARS
DER UNANGEFOCHTENE STAR IM KINDERZIMMER IST „LIGHTNING
MCQUEEN“. JETZT EROBERT ER AUCH DIE SKIPISTE. WRROMMM!
©Disney/Pixar
ETIREL
Kinder-Skijacke »Maik«
UVP 64,95 Euro
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Kinder-Skihose »Maxie«
UVP 34,95 Euro
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Kinder-Fäustel
»Valdo«
UVP 14,95 Euro
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61
TURNSCHUH-FEELING
AUF DER KINDERPISTE
SKI MIT LAUFSCHUHSOHLEN-PRINZIP SOLLEN KINDERN DAS
SKIFAHRENLERNEN ERLEICHTERN. WIE FUNKTIONIERT’S?
Auch die Skischuhe sind
mit großflächigen Flexzonen im vorderen und mittleren Fußbereich ausgestattet,
die den Kleinen eine bessere Bewegungsfreiheit und Durchblutung ermöglichen – kalte
Kinderfüße, ade!
Wenn Schnee liegt, freuen sich Kinder aufs Schneeengelmachen, Schneemannbauen und Schlittenfahren. Nach den
ersten Fahrten auf den neuen Kinderskimodellen von Elan
kommt sicher auch das Skifahren dazu. „Kinder sind unsere
Zukunft!“, sagt Luka Grilc, Marken- und Produktmanager
bei Elan. „Wir wollen, dass sie gesund sind und aktiv Sport
machen.“ Im Winter wolle man es ihnen deshalb mit einer
neuen Techno-logie besonders leicht machen, das Skifahren
zu lernen. Diese Technologie trägt den Namen U-Flex. Damit
sind die beiden entscheidenden Elemente der Technologie
schon im Namen vereint: Die Ski haben u-förmige Einkerbungen auf der Oberfläche, die sie flexibler machen, und einen
Synflex-Kern, der das Gewicht des Skis reduziert und den
Flex optimal verteilt.
Es wird klar: Bei der Entwicklung des Systems hat
Elan gezielt nach Lösungen für eine größtmögliche
Flexibilität der Mini-Ski gesucht. Denn genau hier
lag bislang das Problem: Aufgrund der nötigen Dicke
der Ski unter der Bindung waren gerade die kurzen
Ski steif und ließen kaum Flex zu. Mit den Einkerbungen auf den U-Flex-Skimodellen umgeht die Marke
dieses Problem geschickt. Sie orientieren sich an der
Sohlenkonstruktion von Laufschuhen, die durch die
vielen Rillen trotz der vergleichsweise kurzen Fläche
sehr beweglich sind. Die Einkerbungen auf den Ski
machen sie also weicher, somit haben Kids schon von
Anfang an eine bessere Kontrolle in Kurven und insgesamt ein besseres Balancegefühl. Und wer weniger oft
hinfällt, so die Überzeugung der Sportmarke, macht
schneller Fortschritte und findet auch schnell Spaß
am Skifahren.
Mit den Aspekten schnelles Lernen und Fahrspaß
hat das U-Flex-System bereits das Sport-BusinessNetzwerk ISPO überzeugt. Von einer unabhängigen
Fachjury wurde Elan dafür mit dem ISPO Gold
Award 2014 ausgezeichnet. Nun kommt es nur
noch darauf an, ob Skifahren in den Augen der
Kids dem Schlittenfahren Konkurrenz machen
kann. Elan ist optimistisch.
Fotos: Elan | Text: Carina Mehlis
blindtext
reisen
BOOM ABSEITS DER PISTE:
CROSS-COUNTRY
Es muss nicht immer die Skipiste sein: In unberührter Natur,
abseits von jeglicher technischer Erschließung, lassen sich
Winterlandschaften besonders intensiv genießen. Langlaufen,
diese einzigartige Kombination aus Landschaftsgenuss und Bewegung, verzeichnet massiv anwachsende Anhängerzahlen. Manche
Urlaubsregionen reagieren bereits mit speziellen Angeboten auf
die neuen Anforderungen.
Langlaufen kann man beinahe überall, wo Schnee liegt. Wer jedoch
genau wissen will, welche Loipen gespurt sind, wo man einen SkatingKurs buchen kann, welche Route die beste für Anfänger ist oder wo es
die erforderliche Ausrüstung zu leihen gibt, ist bei den Experten von
„Cross Country Ski Holidays“ genau richtig. 22 ausgewählte Hotels in
13 Regionen in Österreich, Deutschland und Italien haben sich dem
Langlaufsport verschrieben. Ihr Servicepaket rund um den Wintersport
abseits der Skipisten verspricht einen einzigartigen Urlaub.
Dahingleiten auf 61 Loipenkilometern in den Kitzbüheler Alpen
Egal ob klassischer Stil oder Skaten, als Langläufer liegt man in
den Kitzbüheler Alpen klar im Vorteil, denn in der Region, die vom
Pillerseetal über das weitläufige Brixental bis nach Hopfgarten
und Angerberg reicht, finden Langläufer auf 61 bestens gepflegten
Loipenkilometern eine breite Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.
Das Dahingleiten in den Loipen, die mit dem Tiroler Loipengütesiegel
ausgezeichnet wurden, und die intakte Natur bereiten unvergessliche
Erlebnisse. Die Geschwindigkeit ist reine Ermessenssache, oft steht
der Genuss im Vordergrund. Die bestens ausgebildeten Langlauflehrer übernehmen gerne die Schulung und sorgen in den professionellen Langlaufshops samt Verleih stets für die richtige Beratung.
St. Johann lockt am Fuße des Wilden Kaisers mit Events und
Nachtloipen
Zum Kennenlernen der Region sind die Erpfendorfer Runde oder die
Nachtloipe in St. Johann empfehlenswert. Mit leichten Anstiegen sind
sie auch ideal für Anfänger. Die mittelschwere Loipe Penningberg bei
Hopfgarten und die bekannte Angerberger Nacht- und Trainingsloipe
sind bei fortgeschrittenen Langläufern besonders beliebt. Hier werden
sie genauso gefordert wie auf der Dominik Landertinger Loipe in Hochfilzen, im Pillerseetal, das für seine Schneesicherheit bekannt ist.
Beste Verhältnisse von Anfang Dezember bis Mitte April sind auch
einer der Anreize für die Austragung hochrangiger Langlaufwettbewerbe wie der Biathlon-WM oder dem Tiroler Koasalauf. Letzterer findet am
8. Februar bereits zum 43. Mal statt und ist mit rund 2.000 Teilnehmern aus über 20 Ländern einer der größten Volkslangläufe Europas.
Sowohl im klassischen als auch im Skating-Wettbewerb geben die Starter am Fuße des Wilden Kaisers über 28 bzw. 50 Kilometer ihr Bestes.
Sind Sie nächstes Jahr mit dabei?
Foto: Cross Country Ski Holidays | Text: Lisa Riedlsperger
INFOS
Infos zur Region Kitzbüheler Alpen finden Sie unter
www.kitzalps.com, die beiden 4-Sterne-Langlauf-Hotels
unter www.strasserwirt.at (Landhotel Strasserwirt,
St. Ulrich) und www.berghof-tirol.at (Vitalhotel Berghof,
Erpfendorf). Einen Überblick über alle an „Cross Country
Ski Holidays“ angeschlossene Hotels und Regionen gibt
die Seite www.crosscountry-ski.com.
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ALPINFUTTER
EGAL OB SKI- ODER BOARDFAHRER, EINES HABEN ALLE GEMEINSAM: IM WINTERSPORTURLAUB DARF DER EINKEHRSCHWUNG AUF DIE SONNIGE TERRASSE DER SKIHÜTTE
NICHT FEHLEN. NACH DEM ABSCHNALLEN DER SKI UND BOARDS GEHÖRT ZUM SKIWASSER AUCH EIN ANSTÄNDIGER HÜTTENKLASSIKER. DAMIT SIE DIE KÜNFTIG AUCH ZUHAUSE
GENIESSEN KÖNNEN, HABEN WIR FÜR SIE VIER TYPISCHE GERICHTE AUS DER SKIHÜTTE
ZUSAMMENGETRAGEN.
Kaiserschmarrn
Germe- l
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KASPRESSKNÖDELSUPPE (FÜR 4 PERSONEN)
1 kleine Zwiebel / 1 Zehe Knoblauch / 200 ml Milch / 250 g Semmeln, gewürfelt / 2 Eier / 100 g Käse, z. B. Emmentaler / Salz /
Pfeffer / Majoran, frisch gehackt / Butterschmalz
1. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden und kurz anschwitzen. Mit Milch aufgießen und zu den Semmelwürfeln geben.
2. Eier, Gewürze und Käse zugeben und alles gut vermengen.
Etwa 20 Min. gut durchziehen lassen. 3. Anschließend kleine Knödel
formen, flachdrücken und in heißem Butterschmalz knusprig braun
ausbacken. 4. Wird traditionell in einer Rindssuppe mit viel
frischem Schnittlauch bestreut serviert.
GERMKNÖDEL (FÜR 4 PERSONEN)
Für den Vorteig: 500 g Mehl / 1/2 Würfel Hefe / 1 EL Zucker / 100 ml
Milch, lauwarm Für den Teig: 100 ml Milch / 1 Ei / 1/2 TL Salz / 1 TL
Zucker / abgeriebene Schale 1 Zitrone Für die Füllung: 4 TL Pflaumenmus / 50 g Mohn, gemahlen / 30 g Puderzucker
Vorteig: 1. Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde
drücken. 2. Hefe hineinbröckeln, Zucker und Milch zufügen.
Mit etwas Mehl verrühren. Zugedeckt etwa 15 Min. gehen lassen.
Hefeteig: 3. Butter schmelzen, abkühlen lassen, mit Milch mischen.
4. Mit Ei, Salz, Zucker und Zitronenschale zum Vorteig geben. Zu einem
glatten Hefeteig verkneten, zugedeckt 30 Min. gehen lassen. Teig nochmals durchkneten, zu einer Rolle formen, in 4 Stücke schneiden. Stücke
flachdrücken, jeweils 1 TL Pflaumenmus in die Mitte geben, zu Knödeln
zusammendrücken. 20 Min. gehen lassen. 5. 150 ml Salzwasser aufkochen. Knödel auf einem befetteten Sieb zugedeckt bei schwacher bis
mittlerer Hitze 20 Min. garen. 6. Mohn und Puderzucker mischen,
über die Knödel streuen. Vanillesoße darüber und servieren.
Kaspressknödelsuppe
ernährung
KAISERSCHMARRN (FÜR 4 PERSONEN)
4 Eier / 30 g Zucker / 1 Prise Salz / 1 Pck. Vanillezucker / Aroma
(Rum/Zitrone) / 375 ml Milch / 125 g Mehl / Butter / Puderzucker
1. Eiweiß jeweils vom Eigelb trennen und zu Eischnee schlagen.
2. Zucker, Salz, Vanillezucker und Aroma schaumig rühren, nach und
nach Milch und Mehl zugeben. Eischnee unterheben und den Teig
30 Min. quellen lassen. 3. Den Teig in Butter auf beiden Seiten ausbacken und verzupfen. 4. Puderzucker drüberstreuen und
mit Apfelmus anrichten.
WEISSWURSTSALAT (FÜR 4 PERSONEN)
2 Laugenstangen / 1 EL Butter / 1 EL Sonnenblumenöl / 2 rote
Zwiebeln / 6 Weißwürste / 1 Bund Petersilie / 2 EL süßer Senf /
5 EL Olivenöl / 3 EL Rotweinessig / 3 EL Wasser / Salz / Pfeffer
1. Laugenstangen in Scheiben schneiden. 2. Butter und Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen. Laugenstangenscheiben darin
knusprig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Rote Zwiebeln
in dünne Spalten schneiden. 4. Weißwürste in siedendem Wasser
10–12 Min. garen. Würste warm pellen und in Scheiben schneiden.
5. Blätter von einem Bund Petersilie abzupfen. 6. Süßen Senf mit
Olivenöl, Wasser, Rotweinessig und Salz verquirlen und mit Pfeffer
würzen. 7. Petersilienblätter, Laugenstangen, Zwiebeln und Weißwurstscheiben mit der Vinaigrette mischen und sofort servieren.
Foto: Gary Engel | Text: Laurin Bettermann
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DIE PISTEN-SECURITY
DAINESE Kinder-Rückenprotektorweste
»Soft Flex Kid« UVP 99,95 Euro
DAINESE Herren-Rückenprotektorweste
»Soft Flex Man« UVP 169,95 Euro
DAINESE Damen-Rückenprotektorweste
»Soft Flex Lady« UVP 159,95 Euro
ski
DAINESE Ski-Helm
»Vizor Soft« UVP 149,95 Euro
MIT DAINESE AUF DER PISTE:
TEUFLISCH SICHER
Vielen ist die italienische Marke mit dem Teufelskopf-Logo
vor allem aus dem Motorradsport ein Begriff. Der neunfache
Weltmeister Valentino Rossi setzt seit fast 20 Jahren auf
Dainese-Protektoren – erst recht, seit ihn diese und sein
Helm der Dainese-Tochter AGV beim Sturz in Aragón diesen
September vor schweren Verletzungen bewahrten. Keine
Frage: Dainese hat Erfahrung, wenn es um Sicherheit geht.
DAINESE Ski-Helm
»Vizor Flex« UVP 159,95 Euro
Diese Erfahrung bietet die Marke auch großen und kleinen
Wintersportlern, die Sicherheit auf der Piste schätzen.
Neben Ski-Helmen führt sie auch Protektoren für Brust,
Rücken, Ellbogen, Beine und Knie. Besonderes Merkmal:
Die Schutzkleidung macht jede Bewegung mit, und die
Schutzzonen sitzen auch bei gewagten Abfahrten perfekt.
Die Soft-Flex-Rückenprotektorwesten zum Beispiel sind
aus einem weichen, leichten Material gefertigt, das sich
an alle vom Rücken eingenommenen Haltungen anpasst.
Bei einem Sturz fällt man damit nicht nur weicher, sondern
das Verletzungsrisiko vor allem im Wirbelsäulenbereich ist
auch deutlich geringer.
Fotos: Dainese | Text: Carina Mehlis
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ES GIBT BILDER, DIE EINEM DEN ATEM RAUBEN. SO WIE DIESES VON BLAKE JORGENSON,
DAS ER MIT DEM PROFI-FAHRER RICHARD PERMIN IN DEN TORDRILLO MOUNTAINS (ALASKA)
SCHOSS. ONE OF THESE MAGIC MOMENTS. MIT EINEM BIG PICTURE AWARD WILL DIE
SPORTSLIFE IN ZUKUNFT FOTOGRAFEN UND IHREN BESTEN MOTIVEN TRIBUT ZOLLEN. MEHR
INFORMATIONEN ZUM AWARD GIBT ES IN DER NÄCHSTEN AUSGABE.
big picture
Foto: Blake Jorgenson/Red Bull Content Pool
sportslife
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KNALLHARTE
JUNGS
„Wir glauben an Mut und Ehre, aber noch
mehr an Forschung und Entwicklung“, ist
auf der Internetseite www.mcdavid.eu zu
lesen. „Wir stärken Leistungen, während
sie geschehen, bevor sie beginnen und
wenn du dich auf dem Ruhm ausruhst.“ Ist
das Heroik, Größenwahnsinn oder berechtigtes Selbstbewusstsein? Wahrscheinlich
von allem etwas. Die nach eigenen Angaben Nummer 1 der Sportschutzbekleidung
schützt Sportler mit ihren Produkten vor
Stößen, Aufprallen und damit vor verletzungsbedingtem Ausfall. Alle Shirts, Hosen und Bandagen von McDavid basieren
MCDAVID
6500 HEX™ ARMSTULPE
auf der patentierten Hex-Technologie. Die
ist im Grunde ein in lauter kleinen Waben
angeordnetes, sehr leichtes PolyethylenSchaumpolster, das in zwei Stärken
angeboten und in die Outfits eingenäht
wird. Klingt vielleicht unspektakulär,
bringt aber enorm viel. Das wurde vom
kalifornischen Center for Human Performance in einem Vergleichstest bestätigt.
Die Schutzpolster von McDavid gingen
als Sieger in Bezug auf „konsequente
Stoßdämpfung“ aus dem Rennen hervor,
bekamen Konkurrenzlosigkeit im Bereich
Formstabilität attestiert und waren die
MCDAVID
7962 HEX™ TANKSHIRT
Nummer 1 sowohl bei Atmungsaktivität als auch in der Gesamtbewertung
„Gesamtschutzbekleidungstechnik“. In
der Praxis vertraut beispielsweise der
französische Nationalhandballer Nikola
Karabatic auf McDavid. Und da Handball
sowohl als verletzungsintensiv wie auch
als knallhart gilt, klingen Werbeaussagen
wie „Gehe ohne Angst und Unsicherheit
in einen Zweikampf, egal ob Angriff oder
Abwehr“ zwar etwas martialisch, aber
durchaus nachvollziehbar.
Fotos: McDavid | Text: Michaela Friz
MCDAVID
7991 HEX™ HOSE
N
TE
S
E
T
EY
NL
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M
DER REISEPLAN
STEHT, DIE AUSRUSTUNG FEHLT?
MACHT NIX! DIE OUTDOOR-MARKE McKINLEY UND DAS
MAGAZIN „WANDERLUST“ SUCHEN ABENTEUERLUSTIGE,
DIE IHR EQUIPMENT AUF HERZ UND NIEREN PRÜFEN.
Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne einen Blick auf die
Bewertungen werfen, bevor Sie online etwas in den Warenkorb
legen? Was andere zu den potenziellen Wunschartikeln sagen, ist
nicht unwichtig. Oft findet man so entscheidende Infos über das
Preis-Leistungs-Verhältnis, die Passform oder die Handhabung.
Die Outdoor-Marke McKINLEY bietet aktuell eine super Gelegenheit, Produkte kostenlos zu testen und zu bewerten. Voraussetzung
ist, dass Schlafsack & Co auf einer selbst organisierten Reise
unter die Lupe genommen werden, die zwischen dem 15.2. und
31.5.2015 stattfindet. Bis zu fünf Personen stattet McKINLEY für
den Trip mit professioneller und individueller Ausrüstung aus.
Rico Wildner, Mar
tin Moisel, Ada
m Kujawski, Nic
und Rene Müller,
olas Nähter
Nor wegen
Christian Eckert, Graubünden
Der Clou: Die Gewinner erscheinen anschließend mit ihrem
ausführlichen Reisebericht, ihren Produktbewertungen und Fotos
im „weitblick“, dem Outdoor-Journal von McKINLEY. Infos und Teilnahmebedingungen unter www.mckinley.de, die Bewerbung
muss bis 15.1.2015 vorliegen.
Inge und ihre Tochter Juliane Bauer, Guatemala
Text: Tessa Renz
Michael Stepha
n, Lothar Rom
anowsky und
Lothar Koch,
Kanada
DIE BISHERIGEN PRODUKTTESTER. SEIEN SIE DER NÄCHSTE!
sportslife
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11 MAL KAPSTADT
TIPPS, DIE NICHT IN JEDEM REISEFÜHRER STEHEN
Während sich bei uns der Winter breitmacht, brütet auf der
Südhalbkugel der Hochsommer. Ein besonders empfehlenswertes
Reiseziel um diese Jahreszeit ist Kapstadt.
1 Sich unters Volk mischen. Ein ausgedienter Postflugzeughangar,
lokale Kunst und Küche, aber vor allem viele Kapstädter und kaum
Touristen: Den Blue Bird Garage Market finden Sie im Stadtteil
Muizenberg. Jeden Freitag von 16 bis 22 Uhr öffnet er seine Tore und
lädt mit lokalen Köstlichkeiten und Livemusik zum Verweilen ein.
39 Albertyn Road | Muizenberg | False Bay | www.bluebirdmarket.co.za
2 Tee trinken. Im Hotel Mount Nelson, umgangssprachlich Pink
Nellie genannt, wird die traditionelle englische Teekultur noch heute
zelebriert – und zwar täglich von 15 bis 17 Uhr. Nehmen Sie in einem
der großen Ohrensessel Platz und lassen Sie sich von einem Butler
feinste Häppchen und Tee servieren. Für dieses besondere Erlebnis
ist der Eintritt von ca. 11 Euro mehr als fair. 76 Orange Street | Kapstadt | www.belmond.com/mount-nelson-hotel-cape-town/afternoon_tea
3 Den Sonnenuntergang anschauen. Sonnenuntergänge sind rund
um Kapstadt traumhaft schön, z. B. am Camps Bay Beach oder auf
dem Tafelberg. Bei schönem Wetter fährt die Tafelberg-Seilbahn bis
spät in die Nacht. Wer nebenbei auch seinen Gaumen verwöhnen
möchte, dem sei das Restaurant La Perla empfohlen. Es ist eines der
wenigen Restaurants direkt am Wasser. sportslife-Tipp: Nehmen Sie
einen Drink an der Bar; die stammt original aus den 60er Jahren.
Beach Road | Sea Point | Kapstadt | www.laperla.co.za
4 Bei belegten Broten Shakespeare gucken. Picknicken hat in
Kapstadt eine lange Tradition. Im Maynardville Open-Air Theatre
bringt man – anders als an anderen beliebten Picknick-Orten – seine
Köstlichkeiten selbst mit. sportslife-Tipp: Von Ende Januar bis Ende
Februar werden im Maynardville Open-Air Theatre wochentags
täglich bei Einbruch der Nacht Stücke von Shakespeare aufgeführt.
Preise pro Sitzplatz zwischen 8 und 12 Euro. Wolfe Street | Maynardville Park | Wynberg | www.maynardville.co.za
Foto: Björn Hänssler
Foto: www.mediaclubsouthafrica.com
Filmtipp: „Searching for Sugar
Man“ Oscargekrönte Doku (2012)
über den Songwriter Rodriguez,
der 1970/71 in den USA mit zwei
Alben floppte, aber in Südafrika
ein Megastar wurde – und keine
Ahnung davon hatte.
Foto: Björn Hänssler
reisen & entdecken
5 Einen Nachtspaziergang machen. Vollmondnächte sind am Lion’s
Head alles andere als ruhig. Hunderte von Menschen wandern die etwa
eine Stunde dauernde Strecke bis zum Gipfel. Auch wenn es ein Massenevent ist, an dem viele Touristen teilnehmen, sollte man sich den
Ausblick auf den runden Mond über dem Ozean nicht entgehen lassen.
Lion's Head | Kapstadt | Westkap
6 Den Untergrund erkunden. Kaum einer weiß von dem Tunnelsystem, das einst Kapstadt mit frischem Wasser aus rund 36 Quellen
versorgte. Auch heute noch sucht sich Frischwasser durch die Tunnel
seinen Weg in den Ozean. Das Projekt Reclaim Camissa setzt sich
dafür ein, diese Tunnel wieder in die Wasserversorgung Kapstadts
einzubinden, und bietet deshalb Führungen an, um den Kapstädtern
das Tunnelsystem in Erinnerung zu rufen. Startpunkt: Castle of Good
Hope | Kapstadt | www.fo8.co.za
7 In die Geschichte reisen. Jahrzehntelang war District Six ein
Stadtteil, in dem befreite Sklaven, Händler, Handwerker, Arbeiter und
Immigranten bunt gemischt zusammenlebten – für die Burenregierung
eine Keimzelle der Apartheidgegner, des ANC und der Kommunisten.
In einer brutalen Aktion wurden 1982 über 60.000 Menschen gezwungen, in Townships umzusiedeln. District Six wurde von Bulldozern plattgemacht. Eine bewegende Ausstellung über diesen Teil der Geschichte
zeigt das District Six Museum. 25A Buitenkant Street | Kapstadt |
www.districtsix.co.za
8 Auf der Dachterrasse übernachten. Das können Sie auf dem Dach
des Grand Daddy Hotels. Sieben original amerikanische Silver Bullets stehen hoch oben über der Long Street für Übernachtungsgäste
bereit. sportslife-Tipp: Verbringen Sie eine Nacht im „The Ballad of
John & Yoko“-Trailer und genießen Sie beim Duschen einen besonders
schönen Ausblick über die Dächer der Stadt. 38 Long Street | Kapstadt |
www.granddaddy.co.za
9 Kaapse Klopse feiern ist die Bezeichnung für den Cape Town Minstrel Carnival. Jedes Jahr am 2. Januar zieht ein bunt gemischter Umzug
durch die Straßen der Stadtteile Zonnebloem und Bo-Kaap. Der Umzug
kann es mit seinem Farbenreichtum, seinen Liedern und Rhythmen
durchaus mit dem Karneval in Rio de Janeiro aufnehmen. Route: Keizersgracht Street, Darling Street, Adderley Street, Wale Street, Rose Street
10 Einen Backflip im Sand machen. Boarden, wenn kein Schnee liegt?
Kapstädter gehen dazu zu Gary’s in den Stadtteil Scarborough. Boarder
haben hier aber auch die Möglichkeit, auf speziell angefertigten Boards
das Sandboarding auszuprobieren und die Dünen runterzusausen. Für
Anfänger gibt es sogar Kurse. Gary’s Surf School | 34 Balmoral Building,
Beach Road | Muizenberg | Kapstadt | www.garysurf.co.za
11 Mit Seehunden schnorcheln. Für Wasser- und Tierfreunde ist ein
ganz besonderes Highlight das Schwimmen mit Seehunden. Animal
Ocean bietet von Oktober bis März geführte Schnorcheltrips nach Duiker Island, dem Zuhause der Robben vor Kapstadt, an. Der Preis von
rund 60 Euro beinhaltet die nötige Ausrüstung und Verpflegung; nach
dem Trip warten auf die Teilnehmer eine wärmende heiße Schokolade
und Kekse. Treffpunkt: Hout Bay Harbour | Hout Bay Heights | Kapstadt |
www.sealsnorkeling.com
Text: Carina Mehlis/Sven Ruhs
sportslife
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GESUND SEIN IST ASOZIAL
WENN SIE MEINE BLOGS, PODCASTS UND FACEBOOK-POSTS
VERFOLGEN, MEINE BÜCHER GELESEN ODER MEINE SHOW
BESUCHT HABEN, SCHEINEN SIE ASOZIAL ZU SEIN, WEIL SIE
DAMIT RISKIEREN, UNSEREN SOZIALSTAAT ZU GEFÄHRDEN.
DENN: WER GESUND BLEIBT BEIM ÄLTERWERDEN, SCHADET
DEN MITBÜRGERN! DIESER BEITRAG IST EINE GESELLSCHAFTLICHE WARNUNG. MIT EINEM WINZIGEN HAUCH VON IRONIE ...
Wir fitte Menschen sind eine tickende Zeitbombe für die Gesellschaft,
weil unsere Kinder und Kindeskinder immer mehr für uns buckeln
müssen, damit wir steinalt und topfit weiterhin Rente kassieren
können, wenn wir viel später gesund sterben.
Zudem vernichten wir Arbeitsplätze, wenn wir nicht fleißig Kinderschokolade, Gummibärchen und die 5-Minuten-Terrine futtern und
dazu braune Zuckerbrause trinken, weil dann die großen Füllstoffhersteller wie Nestlé, Haribo und Coca-Cola ihre Mitarbeiter in erbarmungslose Arbeitslosigkeit schicken müssen.
Wenn wir zudem vom Auto auch noch auf Fahrräder umsteigen, geschieht das Gleiche mit den bemitleidenswerten Mitarbeitern unserer
Autokonzerne – einer tragenden Säule unserer Wirtschaft. Zukünftige
Arbeitsplätze wären ebenfalls stark gefährdet: Immer mehr E-Bikes
und Segways werden nachgefragt. Diese Entwicklung würde die
angelaufene Drahtesel-Renaissance im Keim ersticken.
Damit noch nicht genug: Wenn wir uns gesund ernähren, dadurch
unsere Körper alle Nährstoffe haben, um Glücksbotenstoffe basteln
zu können, die dann durch Sport ausgeschüttet werden und uns
damit tiefe Zufriedenheit und pures Glück erleben lassen, wird der
Konsum vermutlich furchtbar einbrechen, weil wir dann eben nicht
mehr immer größere Autos, die trendigsten Klamotten, den neues-
ten Flatscreen und die am weitesten entfernten Urlaube bräuchten.
Unzählige Arbeitnehmer aus der Konsumbranche ständen vor dem
wirtschaftlichen Abgrund.
Und was würde bitteschön geschehen, wenn wir bis ins hohe Alter
gesund blieben? An wen soll die Pharmabranche ihre Medikamente
und medizinischen Geräte verkaufen, wenn Krankenhäuser dichtgemacht, die verbliebenen Ärzte komplett auf Prävention umstellen
würden und nur dann Geld erhalten, wenn sie ihre Kunden beim
Gesunderhalt unterstützen? Auch hier wäre Massenarbeitslosigkeit
das schreckliche Ende!
Gut ... die Tabakindustrie hat etwas übertrieben, weil schon viele
Mitbürger deutlich vor dem Renteneintrittsalter verstorben sind.
Da fehlte dann wohl zu viel Geld in den Sozialkassen, was unsere
Politiker natürlich nicht tolerieren konnten – zum Schutz der anderen
buckelnden Sozialabgabenpflichtigen, die kräftig abgemolken werden, um dieses sensible System irgendwie am Leben zu erhalten.
Nein! Ich möchte einen solchen sozialen Verfall nicht verantworten.
Ich steige jetzt auf mein E-Bike, fahre komplett in Markenklamotten
eingepackt zur Tankstelle und kaufe dort eine Schokoriegel-SurvivalGroßpackung, die ich dann zuhause vor dem nagelneuen 3-D-Flatscreen
mit einer 2-Liter-Colaflasche runterspüle, während ich mir von den
emotional aufgeladenen Werbeblöcken zwischen den Unterhaltungsprogrammen ein Mangelgefühl in mein lymbisches System hypnotisieren lasse – zwischendurch immer wieder unterbrochen, um Realitätsnarkose an meiner Spielkonsole mit einem Egoshooter zu betreiben.
Heute Abend schieße ich mich dann mit Schlafmittel in den Schlaf und
träume von einem Deutschland mit Vollbeschäftigung. Ironie-Modus AUS.
Foto: Patric Heizmann | Text: Patric Heizmann
PATRIC HEIZMANN tourt mit seiner Show „Ich bin dann mal
schlank – Comedy mit Nährwert“ durch Deutschland und Österreich. Wissenschaftliche Fakten, verpackt in eine bildreiche
Sprache und präsentiert mit viel Humor – lachen und lernen.
Tickets unter www.patric-heizmann.de/live
www.facebook.com/patricheizmann
www.youtube.com/user/patricheizmann
74
Lenke dein Leben
in ruhigere
Bahnen.
Mehr Informationen auf intersport.de
und auf www.sport-ist-die-beste-medizin.de
RÜSCHENHAUBE?
SPORTSLIFE-REDAKTEURIN CARINA MEHLIS SCHLÜPFTE BEIM 4. INTERNATIONAL
AQUA FITNESS WEEKEND SELBST IN DEN BIKINI UND STELLTE FEST: AQUA FITNESS
IST ALLES ANDERE ALS LANGWEILIGE WASSERGYMNASTIK.
„Hoffentlich wird der Muskelkater nicht so schlimm!“ So verabschieden mich die Kollegen in der Redaktion, als ich mich mit
gepackter Sporttasche auf den Weg nach Gießen mache. „Quatsch“,
sage ich. Die Kurse, die ich beim 4. International Aqua Fitness
Weekend belegen werde, haben zwar so klangvolle Namen wie
„Aqua BootCamp“ und „Dynamit“, trotzdem habe ich noch das Bild
von den wassertretenden Omis vor Augen, die im Schwimmerbecken miteinander tratschend die Bahnen blockieren. Den meisten,
die zum ersten Mal von Aqua Finess hören, geht das so. Und sie
irren sich gewaltig.
Bei mir macht sich schon in meinem ersten Kurs „BElegx – Be Fit“
Ernüchterung breit. Mit den BElegx an den Füßen – x-förmigen
Schlaufen aus festem EVA-Schaum, die die Fußknöchel und unteren
Waden umspannen – hüpfe und trete ich 30 Minuten lang zu lauter
Musik im tiefen Wasser auf der Stelle. Ich bemühe mich, meinen
Oberkörper bei Ausfall- und Wechselschritten im Gleichgewicht und bei Crunches über der Wasseroberfläche zu halten –
mit mäßigem Erfolg. Bei Magdalena, der jungen Instruktorin am Beckenrand, sieht das ganz leicht aus. Im Wasser habe ich das Gefühl,
dass alles, was mein Gehirn all die Jahre an Hand-Fuß-Koordination
gespeichert hat, aus meinen Synapsen gelöscht wurde.
ARNOLD SCHWARZENEGGER? NEE ...
Das International Aqua Fitness Weekend findet in einem ganz normalen Hallenbad statt. Die Teilnehmer sind überwiegend selbst Trainer,
die sich Anregungen für ihr Kursangebot holen. 300 sind in diesem
Jahr gekommen, 100 mehr als im letzten Jahr. Das zeigt, dass Aqua
Fitness immer mehr an Bedeutung gewinnt. Jana Lutkova und ihr
Mann Artjom Lutkov leiten das BECO aqua college, das die Veranstaltung organisiert. Sie erklären mir diese Entwicklung. „Früher hat man
mit Poolnudeln und Schwimmbrettern trainiert“, sagt Artjom. „Da hat
man gesagt, das ist für Alte, Dicke, Kranke. Diese Zeiten sind vorbei.“
„Ja, weil heute der Fitnessgedanke im Wasser gesucht wird“, sagt
Jana. „Deswegen werden immer mehr Kurse angeboten, und immer
mehr Jüngere machen Aqua Fitness.“ Eine Alternative zum Fitnessstudio sei es aber nicht: „Im Wasser kann man nur Kraftausdauer
und keine Maximalkraft trainieren. Das heißt, ich werde nie Arnold
Schwarzenegger“, sagt Artjom und lacht. „Ich werde aber auch nie
Marathonläufer im Wasser, weil einfach der Widerstand immer da ist.“
WASSER IST MEHR ALS EINFACH NUR NASS
Der Widerstand ist eine der vielen Eigenschaften, die Wasser hat. Er
macht Wasser zum optimalen Trainingsgerät, denn der Wasserwiderstand ist wesentlich höher als der Luftwiderstand und bei jeder Be-
swimming
wegung im Wasser gegeben. In meinem Kurs wird schnell klar, was
das bedeutet. Wir strecken die Arme zur Seite aus und bewegen sie
schnell vor und zurück. Ich muss ordentlich Kraft aufbringen, um das
Wasser nach vorne und nach hinten wegdrücken zu können. Und spüre
deutlich, wie hier Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainiert werden
– anders als im Fitnessstudio, wo für jeden Muskel ein neues Gerät
bereitsteht. Magdalena gönnt uns keine Minute Pause und macht
gleich weiter mit einer neuen Runde Ausfallschritte.
„Man achtet im Kursaufbau darauf, dass die Muskelgruppen vielseitig
beansprucht werden“, sagt Jana. „So trainiert man in kürzester Zeit
effektiv.“ Sie erklärt mir auch, warum ich solche Koordinationsschwierigkeiten habe. „Das hat mit dem Auftrieb des Wassers zu tun“, sagt
sie. „Der führt zur Entlastung der Gelenke. Das ist für Menschen mit Arthrose gut, geht aber auch mit einem Stabilitätsverlust einher. Man ist
im Wasser wie in einem Trancezustand. Es werden weniger Informationen vom Gehirn zum Muskel und wieder zurück gesendet. Und der Kopf,
der alles steuert, befindet sich in der Luft, muss aber das steuern, was
im Wasser ist. Ganz einfache Bewegungen werden so zu einer Herausforderung und dadurch zu Koordinationstraining.“
TAUSCHE POOLNUDEL GEGEN SHARKBIKE
Ich erfahre auch, dass Trainingsgeräte nicht nur helfen, im Wasser
gezielt eine bestimmte Muskelgruppe anzusprechen und Abwechslung
ins Kursprogramm zu bringen. „Mit den Geräten ist es wie bei kleinen
Kindern“, sagt Artjom. „Kinder können besser aufstehen und gehen,
wenn sie etwas in der Hand haben. Genau dasselbe passiert im Wasser
mit Erwachsenen.“ Tatsächlich werden viele der Geräte, die ich an
diesem Wochenende entdecke, in den Händen gehalten. Da gibt es zum
Beispiel den BEflex für das Koordinationstraining, eine Art Doppellöffel mit Griff. Das Dynapad zum Gleichgewichtstraining, eine stabile
Frisbee mit Noppen. Den Powerstick, eine Poolnudel mit integrier-
tem Gummiband mit Griffen, mit dem man ähnlich dem Kabelzug die
Brustmuskeln trainiert. Oder den BEnamic, BECOS neuestes Gerät für
das Training der Oberkörpermuskulatur. Er besteht aus vier miteinander verbundenen Sprossen. Die machen es möglich, dass man ihn
sowohl breit als auch eng greifen kann – ideal für die unterschiedlichen anatomischen Voraussetzungen der Kursteilnehmer.
Und dann gibt es da noch die Großgeräte: SharkJumper, kleine Trampoline; Unterwasser-Laufbänder namens SharkWalker; SharkPoles,
Poletraining-Stangen, an denen mit viel Spaß vor allem die Bauchmuskeln trainiert werden. Und SharkBikes, stationäre Fahrräder im
Wasser, die ich am zweiten Veranstaltungstag auch selbst kennenlerne. Auf ihnen wird schnell klar: Selbst wenn sie so aussehen wie
Geräte an Land, funktionieren sie ganz anders. „Es ist wichtig, Geräte
nicht eins zu eins ins Wasser zu übernehmen, sondern sie dafür zu
adaptieren. Dabei muss man sich immer wieder die besonderen
Eigenschaften von Wasser bewusst machen“, sagt Jana. Sie und Artjom entwickeln die Aqua-Fitness-Geräte für BECO. Beim SharkBikeTraining liegt der Fokus daher nicht nur auf den Beinen, es ist ein
intensives Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training.
Nach sechs Kursen an zwei Tagen trete ich schließlich ziemlich geplättet die Rückreise an. Ich habe viel gelernt an diesem Wochenende
– und mein Bild von Aqua Fitness um 180 Grad gedreht. Das Wort
„Oma“ werde ich in diesem Zusammenhang nicht mal mehr denken,
„Work-out“ trifft es auf den Punkt. Beim nächsten Mal werde ich aber
einen Badeanzug anziehen – Bikinis, habe ich festgestellt, verrutschen bei der vielen Bewegung recht gern. Sie fragen sich, was aus
dem Muskelkater geworden ist? Den hatte ich. Und wie ...
Fotos: Niels Gietelink | Text: Carina Mehlis
sportslife
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HÄTTEN SIE’S
GEWUSST?
VON DER QUELLE BIS ZUR MÜNDUNG IN DIE NORDSEE IST
DER RHEIN RUND 1.230 KILOMETER LANG. DER „SCHWIMMENDE
PROFESSOR“ ANDREAS FATH BRAUCHTE DAFÜR 28 TAGE UND HÄLT
DAMIT DEN REKORD. KLINGT AUFREGEND? IST ES AUCH. SO WIE
SCHWIMMEN IM ALLGEMEINEN. ES ZÄHLT ZU DEN GESÜNDESTEN
SPORTARTEN ÜBERHAUPT. ABER WISSEN SIE AUCH, WARUM?
Foto: Speedo | Text: Carina Mehlis
SCHWIMMEN STÄRKT DIE LUNGE
Tatsächlich fühlt sich der Körper im
Wasser zwar besonders leicht an, durch
die hohe Wasserdichte lastet aber ein
größerer Druck auf ihm als an Land.
Dieser Druck erschwert das Einatmen
und ist so der Grund dafür, dass wir
beim Schwimmen verstärkt die Atemmuskulatur trainieren.
BIS ZU 90 %
werden die Gelenke weniger belastet als an Land.
Einer der größten Vorteile gegenüber anderen Sportarten ist: Wasser gibt dem Körper Auftrieb. Dadurch
spüren wir auch nur rund ein Siebtel unseres Körpergewichts. Mit Trainingsgeräten wie Bauchgurten und
Flossen können sich selbst weniger gute Schwimmer
und ältere Menschen ins Wasser wagen und effektiv
trainieren. Schwangere können beim Schwimmen
schonend ihr Herz-Kreislauf-System fit halten und
Sportler nach einer längeren Verletzungspause effektiv
ihre Muskeln wiederaufbauen. Und selbst Kleinkinder
profitieren vom Element Wasser: Seine Eigenschaften
– Wärme, Kälte, Nässe, Auftrieb und Widerstand –
fördern ihre Wahrnehmungsfähigkeit.
LITERATUR: Friedrich: Sport, Ernährung und Gewichtsreduktion
bei Kindern und Jugendlichen. Spitta-Verlag 2006
gesundheit
FAST
40%
DER ACHTJÄHRIGEN IN DEUTSCHLAND
KÖNNEN NICHT SCHWIMMEN
SCHWIMMEN STÄHLT DEN KÖRPER
Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining, das alle großen
Muskelgruppen anspricht: Arme, Rumpf, Beine und Po kommen
zum Einsatz und werden bei regelmäßigem Training in Form
gebracht. Im Gesundheitssport wird besonders das Rückenschwimmen und das Kraulen empfohlen, denn bei diesen Schwimmstilen hält man den Körper im Wasser gestreckt, was die Gelenke zusätzlich schont. Videos zur richtigen Technik finden Sie auf der Seite
www.sport-ist-die-beste-medizin.de unter „Sport und Bewegung“.
ETWA DREI CHEESEBURGER
verbrennt man, wenn man eine Stunde lang zügig krault.
Oder anders ausgedrückt: bis zu 900 Kilokalorien. Auch wer
mit kraftvollen Brustzügen eine Stunde durchs Becken pflügt,
setzt ordentlich Kilokalorien um – 531, um genau zu sein.
Schwimmen ist ein echter Kalorienfresser!
MÄNNER VERBRAUCHEN
BEIM SCHWIMMEN BIS ZU
30%
MEHR ENERGIE ALS FRAUEN
Mehr dazu unter:
www.sport-ist-die-beste-medizin.de
sportslife 79
BAHN UM BAHN UM
BAHN UM BAHN
SCHWIMMEN IST EIN EFFEKTIVES GANZ-KÖRPERTRAINING UND STEIGERT GANZ NEBENBEI
AUCH DAS WOHLBEFINDEN.
Endurance+ Speedofit
Pinnacle Kickback
Wer fit ist, fühlt sich gut, denn der Körper
produziert bei sportlicher Betätigung die
Wohlfühlhormone Endorphin, Dopamin und
Serotonin. Sportler, die „regelmäßig“ trainieren, fühlen sich dadurch allgemein wohler, so
die Ergebnisse neuester sportwissenschaftlicher Untersuchungen. Die Betonung liegt
dabei auf „regelmäßig“, denn man muss langfristig am Ball bleiben, damit dieses positive
Grundgefühl einsetzt.
Eine Sportart, die wie geschaffen ist für regelmäßiges Training, ist Schwimmen. Hallen- und
Freibäder bieten sommers wie winters die immer gleichen Voraussetzungen: Schwimmbecken mit 25 oder 50 Meter langen Bahnen und
zwischen 25 und 28 °C Wassertemperatur. Außerdem ist Schwimmen eine der gesündesten
Sportarten überhaupt – vor allem Kraulen und
Rückenschwimmen sind wegen der gestreckten Wasserlage gut für die Körperhaltung. Es
spricht Muskeln im ganzen Körper an, und die
unterschiedlichen Schwimmstile machen es
möglich, das Training abwechslungsreich und
interessant zu gestalten – vorausgesetzt, man
beherrscht sie.
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So schwimmt man richtig
Genau darin liegt das Problem vieler
Schwimmer. Nicht immer ist klar, wie man
bei den einzelnen Schwimmarten richtig
atmet, richtig im Wasser liegt oder den
Beinschlag richtig ausführt. Hier setzt das
Konzept „Get Speedo Fit“ an. Damit hat
Schwimmexperte Speedo es sich zum Ziel
gesetzt, jeden Schwimmer perfekt auf sein
Training im Wasser vorzubereiten – mit
Produkten, die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Hightech-Labor entwickelt werden, und mit praktischen Tipps.
Auf www.speedo.de finden Einsteiger,
Amateure und Fortgeschrittene hilfreiche
Tutorials und Videoanleitungen zu den
am meisten verbreiteten Schwimmstilen.
Darin werden einzelne Körperregionen und
Bewegungen hervorgehoben, auf die es beim
Kraulen, Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen besonders ankommt. Und es wird
erklärt, wie man durch den Einsatz von Trainingsgeräten wie Flossen und Finger Paddles
die eigene Technik verbessern kann und so
Bahn um Bahn schnell Fortschritte erzielt.
Unterstützung
der Brust
„Core“
Stabilität
Endurance+ Speedofit
Pinnacle V Jammer
Stabilisierende Nähte unterstützen die optimale Wasserlage und heben wichtige
Muskelgruppen hervor.
Hilfreiche Tipps zum richtigen Kraulen,
Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen finden Sie auf der Website
der Initiative „Get Speedo fit “:
tinyurl.com/lrbljsr
Fotos: Speedo | Text: Carina Mehlis
SCHÖNER SCHUMMELN
„Wie machen die das nur?“, fragt sich so
mancher vor dem Fernseher, wenn die Stars
makellos über den roten Teppich schweben
und kein Pölsterchen das edle Kleid verunstaltet. Das kleine Geheimnis für einen
rundum schlank und straff wirkenden Körper
ist inzwischen keines mehr: Die Stars schummeln einfach. Das können wir auch!
Nun sind Sie und wir vermutlich selten auf dem
roten Teppich unterwegs. Unser „Präsentierteller“ ist eher das Frei- und Hallenbad. Mit noch
weniger an als auf dem roten Teppich! Wer also
erst auf dem Weg zur Topfigur ist, möchte dort
vielleicht lieber ein bisschen mogeln; die Mitschwimmer müssen ja nicht jedes überflüssige
Gramm zu Gesicht bekommen! Das geht relativ
einfach. Eine Funktion, die im Wäschebereich
in den letzten Jahren unter dem Stichwort
Shapewear bekannt wurde, zieht jetzt auch in
die Swimwear ein: Figurformendes Material
schafft einen leichten Kompressionseffekt,
kleine Polster werden zu attraktiven Kurven!
So sorgt zum Beispiel die Kollektion von Etirel
(Bild) für eine tolle Silhouette und stützt im
Brustbereich, zusätzlich unterstützt sie aber
auch die Muskulatur beim Schwimmen. Das
verwendete Material ist chlorresistent und
besonders formbeständig. Zum Einsatz kommt
hier „Atlanta Plus“ des italienischen Garnspezialisten Carvico.
Jetzt im Winter kein Thema, aber im Sommer
wieder wichtig: Die Badeanzüge haben einen
eingebauten UV-Schutz. Die gesamte EtirelShapewear-Kollektion ist made in Germany
und ab sofort bei INTERSPORT erhältlich.
Foto: Etirel | Text: Michaela Friz
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6 Teambag »Force« UVP ab 19,95 Euro
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sportslife
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SO LÄUFT’S
GLATT
11 TIPPS FÜR RUNNING IM WINTER
WER IM SOMMER FIT SEIN WILL, MUSS IM WINTER WEITERTRAINIEREN. ALSO KEINE
HÖCHSTLEISTUNGEN ERBRINGEN, SONDERN SEINE GRUNDFITNESS ERHALTEN. SO WÄHLT
MAN Z. B. ANGENEHMERE, LEICHTERE STRECKEN IN HOFFENTLICH SCHÖNER WINTERLANDSCHAFT. HIER EINIGE TIPPS, DASS AUCH ALLES GLATT LÄUFT.
Oft wird die Temperatur falsch eingeschätzt,
denn durch Bewegung wird hautnahe Luft entfernt und man kühlt aus. Deshalb: im Zwiebelprinzip anziehen, sodass man am Anfang leicht
fröstelt und sich bei Bewegung aufwärmt.
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Kopf, Mund und Hals vor
Kälte schützen. Denn 80 %
des Wärmeverlustes
erfolgen über den Kopf.
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Bei Temperaturen unter
−10 °C sollte die Luft
durch die Nase eingeatmet werden, da sie dort
stärker erwärmt wird als
durch den Mund.
Aufwärmen und
Dehnen im warmen
Haus durchführen, um
die Laufeinheit
optimal vor- und
nachzubereiten
Im Winter Ziele für die Grundfitness
setzen, um im Frühjahr in guter Laufform
zu sein. Polar Trainingscomputer
>>RC3 GPS HR<<
running
Für danach: Schnellstmöglich runter mit den nassen
Klamotten, abtrocknen und warm
einpacken oder ggf. duschen.
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Laufen mit Musik,
einem Partner oder in
einer Gruppe erhöht die
Motivation. PRO TOUCH
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Schuhpflege ist wichtig!
Nach dem Laufen unbedingt trocknen: Innensohle raus, abwischen
und Zeitung rein.
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Das Laufen auf langen
unbekannten Strecken
bei Schnee vermeiden,
denn gerade unter
solchen Bedingungen
ist eine gewisse Ortskenntnis gefragt.
Schuhe mit griffigem
Profil und reflektierenden
Streifen bieten optimale
Sicherheit bei Schnee,
Eis und Dunkelheit.
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Mit Licht und Reflektoren laufen, um nicht
übersehen zu werden.
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Text: Laurin Bettermann
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sportslife
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WETTERBERICHT
RÜCK- & AUSBLICK
Tag für Tag zeigen sich in Deutschland,
je nach geografischer Lage, die unterschiedlichsten Wetterphänomene. Im sportslifeWetterbericht sorgt Mr. Bergwetter im
Osten für frischen Wind. Im Süden steigt die
Lawinengefahr. Die Mitte zeigt sich durch die
Webcams von ihrer schönsten Seite, während
sich der Westen mit einem Rück- & Ausblick
sowie den faszinierenden Gletschern
sehr wechselhaft zeigt.
Vor allem Outdoor-Sportler
müssen sich auf Wetterprognosen
verlassen können. Doch trotz
modernster Technik ist das leider
nie garantiert. Wir holen uns daher
den Hundertjährigen Kalender ran.
Nachdem der vergangene Winter
warm und trocken blieb und der
Sommer meist kalt und regnerisch
ausfiel, soll der kommende Winter
erst gegen Ende Dezember richtig
kalt werden und dann auch mit viel
Schnee bis in den April anhalten.
PHÄNOMEN GLETSCHER
Sie sind nicht nur Terrain für Boarder,
Skifahrer und Bergsteiger, sondern
auch die größten Süßwasserspeicher
der Erde. Sie bedecken 10 Prozent der
festen Erdoberfläche, sie formen die
Landschaft und schmelzen jährlich.
Sie entstehen durch viele Schichten
Neuschnee, der unter Druck schmilzt
und wieder gefriert. Durch die dauerhafte Bewegung bilden sich Risse
und Spalten. Lockerer Schnee macht
sie unsichtbar und gefährlich, da sie
oft keine feste Schneeschicht über
sich tragen. Abseits der Piste auf
Gletschern zu fahren, ist also ohne
Ortskenntnis gefährlich.
88
MR. BERGWETTER
WEBCAMS
Schon morgens beim Frühstück LiveEindrücke vom Wetter hoch oben auf dem
Berg sammeln? Dann schauen Sie mal in
die Skiresort-Website oder -App rein, sie
liefert Ihnen zu 5.000 Skigebieten 3.300
Livecams mit 3.000 Wetterberichten und
1.000 Schneeberichten. Wer einzig und
allein ein aktuelles Bild vom Gipfelwetter
sehen möchte, sollte dann am besten einen
Blick auf Snoweye.com werfen. Unter den
5.441 Livecams findet man 4.000 in Europa
stationierte.
Offiziell ist Dr. Karl Gabl schon drei Jahre
im Ruhestand. Doch er ist eine absolute
Koryphäe in Sachen Bergwetter. Etlichen
Expeditionen im Himalaya und anderen
Hochgebirgsregionen verhalf er mit seiner
präzisen Vorhersage zum Erfolg – ehrenamtlich! Auf seiner Liste stehen unter
anderem Reinhold Messner oder Gerlinde
Kaltenbrunner. Er bleibt also weiterhin ein
äußerst gefragter Mann und wird in der
nächsten sportslife-Ausgabe ausführlich
von uns vorgestellt.
Bild: Karl Gabl, in ca. 6.000 m Höhe
Wer sich auch mal abseits der Piste mit Ski oder Board bewegt, sollte
nicht nur perfekt mit seinem Material umgehen können, sondern auch
folgende Tipps beachten: 1. Schlau machen, was die Lawinenstufen 1–5
bedeuten (tinyurl.com/mxmj5ou). 2. Sich bereits vor dem Urlaub mit dem
Skigebiet beschäftigen, Gelände dann vor Ort nochmals analysieren.
3. Jeden Morgen Wetter und Lawinenbericht (Stufen 1–5) vor Ort im Skigebiet checken. 4. Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde und
Erste-Hilfe-Paket immer dabei haben. 5. Gefahr entsteht durch Veränderungen der aktuellen Wettereinflüsse wie Regen oder Sturm. Weitere Infos
unter: tinyurl.com/n9m3c8d. 6. Einen Lawinenkurs zu absolvieren ist die
beste Vorbereitung.
Photo: © Schöffel – Uli Wiesmeier
der heißeste Ski-Test Europas
vom 22. – 28. März in Obertauern
Unterstützt durch:
Testen und feiern bis die Berge glühen
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Wintersportler. Und das in einem der bekanntesten und
schneesichersten Skigebiete Österreichs – im Pistenparadies
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die Landschaft tuckern. Wer sagt das? Am besten
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WEB-LIEBLINGE
AUGEN AUF
UND DURCH!
Kann ein Mensch schneller sein als die Londoner
U-Bahn? Im Clip RACE THE TUBE wird es ausprobiert
– anschauen! tinyurl.com/ngyz2eg
Was machen Freerunner eigentlich im Winter? Laut
ICE PARKOUR ganz einfach wärmer einpacken –
und ab durch den Schnee! tinyurl.com/netlbpv
JAPANISCHE TURMSPRINGER Da fallen einem
die Augen aus! Fake? Nicht-Fake? Egal, auf jeden Fall
atemberaubend! tinyurl.com/nn5b6ac
KRAMER NANNTE MICH GERD Eine sensationelle Enthüllung dessen, was während des WM-Finales
in Brasilien „wirklich“ passierte. tinyurl.com/paraqj5
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RAUS DAMIT! LOB UND TADEL
SPORTSLIFE-LESERUMFRAGE: IHRE MEINUNG IST GEFRAGT
Liebe Leserinnen und Leser,
wir hoffen, dass Ihnen die jüngsten Ausgaben unseres sportslife Magazins
mit neuem Erscheinungsbild gefallen. Damit wir noch besser werden, sind
wir auf Lob und Tadel, aber auch auf konstruktive Vorschläge gespannt und
freuen uns, wenn Sie an unserer Leserumfrage teilnehmen. Unter allen Teilnehmern verlosen wir 5 INTERSPORT-Einkaufsgutscheine à 100 Euro.
Ihre Antworten haben keinen Einfluss auf Ihre Gewinnchancen – bitte
antworten Sie ehrlich!
1. Gefällt Ihnen die sportslife besser oder schlechter als
andere Magazine, die Sie sonst lesen? Oder ist sie gleich gut?
besser
weniger gut
4. Welche Artikel/Themen haben Ihnen besonders gut gefallen?
(Nennen Sie uns Ihre drei Lieblingsartikel.)
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5. In welche der folgenden Kategorien würden Sie die sportslife
einordnen: Unterhaltungsmagazin, Verkaufskatalog, Ratgeber
oder Kundenmagazin?
gleich gut
Können Sie Ihre Einschätzung begründen?
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Welche Magazine lesen Sie sonst?
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2. Wie wirkt Ihrer Meinung nach die Gestaltung der sportslife?
(Bitte kreuzen Sie die Punkte an, die für Sie am meisten zutreffen.)
modern
altmodisch
ansprechend
frisch
strukturiert
langweilig
abwechslungsreich
durcheinander
Sonstiges:
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3. Finden Sie die Artikel der sportslife interessant?
Verkaufskatalog
Ratgeber
Kundenmagazin
Von welcher dieser Kategorien würden Sie sich mehr in der sportslife
wünschen?
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6. Geben Sie das sportslife Magazin weiter, und falls ja, an wen?
(Zutreffendes bitte ankreuzen)
Familie Freunde
Sonstiges:
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7. Zu guter Letzt: Wenn Sie in der Redaktion der sportslife wären,
was würden Sie anders machen? Bzw. welche Themen würden Sie
aufnehmen?
ht
......................................................................................................................................................................................
in
ne
eh
er
ni c
ht
ni c
iß
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ich
ja
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eh
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Unterhaltung
Wenn Sie am Gewinnspiel teilnehmen möchten, geben Sie bitte hier Ihre
E-Mail an:
WIE GEWINNE ICH?
Schicken Sie uns diesen Fragebogen bis zum 31.1.2015
zurück. Gerne können Sie den Fragebogen auch online unter
www.sportslife-magazine.de/umfrage ausfüllen oder ihn
via Fax an +49 (0)7131 288-351 oder per Mail an redaktion@
sportslife-magazin.de senden. Am besten gleich loslegen!
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Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT
Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der
Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die von Ihnen angegebenen Daten werden ausschließlich für die
Gewinnermittlung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Einsendeschluss: 31.1.2015.
sportslife
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KAMPF
DER
TALENTE
TEXT: LAURIN BETTERMANN/CARINA MEHLIS
WINTERPAUSE IN DEN DEUTSCHEN FUSSB�
BALLSTADIEN. FÜR DEN PROFI-NACHWUCHS
IST ES DAMIT WIEDER AN DER ZEIT, SICH
MIT NATIONALEN UND INTERNATIONALEN
TOPTALENTEN ZU MESSEN.
VOLL BESETZTE RÄNGE, LAUTSTARKE FANGESÄNGE, LA OLA DURCH DIE HALLE – DIE
STIMMUNG BEIM MERCEDES-BENZ JUNIOR
CUP, EINEM DER WELTBESTEN U19-HALLENTURNIERE, IST JEDES JAHR AUFS NEUE
ÜBERWÄLTIGEND. AUCH 2015 MESSEN SICH
AN ZWEI TAGEN ANFANG JANUAR WIEDER
ACHT NATIONALE UND INTERNATIONALE
TOP-JUGENDTEAMS IM FÜNF-GEGEN-FÜNF
ZUNÄCHST IN ZWEI GRUPPEN, DANN IN DER
K.-O.-PHASE. NATÜRLICH IST JEDES TEAM
HEISS DARAUF, AM ENDE DEN POKAL MIT
HEIMZUNEHMEN. ABER FÜR DIE SPIELER
GEHT ES UM NOCH VIEL MEHR ALS DAS.
Denn unter den mehreren Tausend Zuschauern sind
auch jedes Jahr prominente Gäste aus dem deutschen Profi-Fußball vertreten. Joachim Löw, Franz
Beckenbauer und Jürgen Klinsmann haben schon im
VIP-Bereich Platz genommen, im Jahr 2014 stattete
Oliver Bierhoff dem Glaspalast, dem Austragungsort in Sindelfingen, einen Besuch ab. Und natürlich
wissen die jungen Spieler, dass das ihre Chance ist,
an höchster Stelle auf sich aufmerksam zu machen.
So wie der 18-jährige Simon Kranitz, der beim
letzten Junior Cup in der Auswahl des VfB Stuttgart
stand. „Dadurch, dass das Turnier so hochwertig
besetzt ist, kann man sich sehr gut anbieten und in
den Vordergrund rücken“, sagt er. Leider verletzte
er sich kurz vor dem Turnier und konnte seine
Mannschaft nur vom Rand anfeuern. Er hat es trotzdem geschafft und sammelt nun bei Unterhaching
in der 3. Liga Profi-Erfahrung; seit 2011 überzeugt
er außerdem in der deutschen Jugend-Nationalmannschaft. Man kann davon ausgehen, dass man
von ihm in Zukunft noch zu hören bekommt – wie
sich auch schon viele andere, die beim MercedesBenz Junior Cup aufgelaufen sind, einen Namen
gemacht haben. Manuel Neuer zum Beispiel. Oder
Sami Khedira, Benedikt Höwedes, Mesut Özil,
Christoph Kramer ... Die Liste ist lang.
Im neuen Jahr feiert der Junior Cup sein 25-jähriges
Jubiläum. Inwiefern Mercedes-Benz das Ereignis
feiern wird, ist noch geheim; einige Sponsoren, darunter INTERSPORT, haben ihre Unterstützung aber
bereits zugesichert. Auch die ersten teilnehmenden
Mannschaften stehen schon fest. So lässt es sich
der zweifache Titelverteidiger Schalke 04 nicht
nehmen, auch in dieser Runde wieder um den Pokal
zu spielen. Aus Deutschland sind außerdem der VfB
Stuttgart, Borussia Mönchengladbach und die TSG
1899 Hoffenheim dabei. Und so wie in den letzten
Jahren die Jugendkader internationaler Teams im
Glaspalast aufliefen, reisen auch am 3. und 4.
Januar 2015 wieder ausländische Mannschaften
an – gesetzt sind derzeit Fenerbahçe Istanbul und
Manchester United. Die Zuschauer dürfen sich also
auf ein erstklassiges Fußballspektakel freuen,
sowohl in der Halle als auch auf der Couch, denn
der Junior Cup wird live auf Sport 1 übertragen.
MERCEDES-BENZ JUNIOR CUP
Wann: 3./4. Januar 2015
Wo: Glaspalast in Sindelfingen
Infos & Videos: mercedes-benz-junior-cup.de
Übrigens: Gemeinsam mit dem Junior Cup
trägt Mercedes-Benz jedes Jahr auch das
hauseigene Azubi-Turnier aus. Zwischen den
Partien der Nachwuchsprofis kämpfen
die Azubi-Mannschaften der einzelnen
Mercedes-Werke um den Sieg.
NEWS &
TERMINE
ENTDECKT UND
GECHECKT
GRENZVERSCHIEBUNG
MTB-Ikone Brandon Semenuk hat eine
filmische Perle für Fans der grobstolligen Bereifung geschaffen. Ein Jahr
lang war er dafür mit einer Handvoll
ebenso verrückter wie talentierter
Rider unterwegs, um die Grenzen des
Freeride-Mountainbiking auf bisher
unbekanntem Terrain auszuloten. Die
Jungs sind völlig schmerzfrei: Was der
Spieltrieb vorgibt, wird ausprobiert!
Hammer! „Brandon Semenuk’s Rad
Company“ ist über i-Tunes, als DVD
und Blu-Ray erhältlich. Ab 11,99 Euro.
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wohlgefühlt! Diese Mischung aus
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dem Boden zwischen Bäumen fixiert
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sicheren Abstand zu allem, was am
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verlosen. Jedes Set besteht aus 2 Handwärmern, 2
Rückenwärmern und 2 Zehenwärmern. Mitmachen!
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Stichwort „Glühfüße“. Teilnehmen können alle
Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der
INTERSPORT Deutschland eG sowie deren
Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht
möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015.
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feiert 75. Jubiläum! Das legendäre Hahnenkammrennen auf der
noch legendäreren „Streif“ im
österreichischen Kitzbühel ist der
Höhepunkt des Ski-Weltcups.
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08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Straße 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze Inh. Steffen
Schulze, Auerbacher Straße 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Bahnhofstraße 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis Gabriele Knabe-Uhlig, Kirchgässchen 3 // 09496 Marienberg, Sport Paule Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 //
10407 Berlin-Prenzlauer Berg, Sportpoint Holding GmbH & Co. KG, Landsberger Allee 117a // 12439 Berlin, Sport Runner Inh. Jens Magdanz, Schnellerstraße 21 // 13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,
Badstraße 4 // 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14467 Potsdam, Sporthaus Olympia Inh. Klaus Ott e.Kfm.,
Brandenburger Straße 30/31 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 16727 Velten, Sport Dann Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen
14-16 // 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestraße 37 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann Inh. Peter Plagemann, Lange Straße 75 a //
21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 // 21614 Buxtehude, Ernst Stackmann GmbH & Co. KG, Lange Straße 39-45 // 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 // 22609
Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Osdorfer Landstraße 131 // 22765 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Breite Straße 72 // 23556 Lübeck,
Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Herrenholz 6 // 23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 // 23701 Eutin, Sport-Mielke Inh. Kevin Heinrich, Peterstraße 13 // 23769 Burg, Kaufhaus Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel Inh. Petra Püschel, Herrenstraße 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 // 24223 Schwentinental, Christian
Beutin GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3 // 24223 Schwentinental, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3-9 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann Inh. Finn Teichmann e.K., Mühlenstraße 26 // 24558 HenstedtUlzburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kirchweg 80 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Straße 57d // 24937 Flensburg, Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Holm 1 // 25421 Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne, 2-Radhaus Lamberty Marne GmbH, Suederstraße 23 // 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH,
Krämerstraße 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch GmbH, Große Straße 9 // 25980 Sylt / Westerland, Haß & Sohn Inh. Oliver Haß e.K., Maybachstraße 10 // 26122 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co.
KG, Schloßplatz 3 // 26129 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Posthalterweg 8 // 26382 Wilhelmshaven, Sport Cramer GmbH, Marktstraße 34 // 26382 Wilhelmshaven, Leffers GmbH, Bahnhofstraße 22 // 26419
Schortens, Puttkammer Handels GmbH & Co. KG, B210/Bahnhofstraße 23 // 26506 Norden, Sport-Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 // 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns Inh. Roland Oltmanns, Norder Straße 19 // 26639 Wiesmoor, Kaufhaus Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstraße 138 // 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Handelshof 4 // 27472 Cuxhaven, Sport
Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 // 27572 Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Straße 123/126 //
28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, AG-Weser-Straße 3 // 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alter Dorfweg 30-50 // 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 // 29221
Celle, Reichel & Wrede Inh. Michael Wrede, Großer Plan 9 // 29614 Soltau, Sport Lange Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 // 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ernst-August-Platz 2 // 30890 Barsinghausen,
Sport Keil Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 // 30900 Wedemark, Sport Haeuser Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 // 30916 Isernhagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 // 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel
GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 // 31135 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 // 31303 Burgdorf, Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, Sport Büsing GmbH & Co. KG, Nordstraße 11 // 31582 Nienburg, Sport Hoffmann GmbH, Lange Straße 57 // 31582 Nienburg, Sport Solzer Inh. Daniel Solzer, Verdener Straße 16-18 // 31600 Uchte, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 14 // 31655
Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 // 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 // 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde Inh. Dirk
Rohde, Brunnenstraße 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 // 32312 Lübbecke, Sport Soja Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423
Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 // 32457 Porta Westfalica, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Feldstraße 30 // 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mindener Straße 22-24 // 32657
Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 // 32758 Detmold, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 // 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 // 33330 Gütersloh, Olaf´s Laufladen Inh.
Olaf Bartel, Münster Straße 25 // 33378 Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 // 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Engersche Straße 96 // 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft mbH, Garde-du-Corps-Straße 1 // 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 // 34225 Baunatal, Sport Voswinkel
GmbH & Co. KG, Fuldastraße 1-5 // 34233 Fuldatal, Kompenhans Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 // 34497 Korbach, Kettschau Sport
GmbH, Arolser Landstraße 36 A // 34508 Willingen, Sport Wilke Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., Waldecker Straße 2 // 34560
Fritzlar, Sport Theis Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze, Athletico Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer Straße 17 // 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 // 35041
Marburg/Wehrda, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 // 35075 Gladenbach, M. Adriansen Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 // 35305 Grünberg, Sport Aktuell OHG, Barfüßergasse 4 // 35428 Langgöns, mode
und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 // 35576 Wetzlar, Sportteam Ebert Inh. Detlef Ebert, Bahnhofstraße 19 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 //
36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Breitenstraße 9 // 36304 Alsfeld, Sport Kober Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, RhönSporthaus Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Straße 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 //
37115 Duderstadt, Jochen Mitschke Sport + Reise GmbH, Marktstraße 73 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstraße 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße 13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstraße 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH &
Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 // 38122 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Otto-von-Guericke-Straße 1 // 38440 Wolfsburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß
Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 // 39104 Magdeburg, Annika & Sabine Große GbR, Breiter Weg 23-26 // 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,
Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstraße 129-133 // 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH,
Poensgenstraße 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 // 41464 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 //
41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, City-Ring Handels KG, Kölner Straße 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport
Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17-19 // 42859 Remscheid, Sport Croll Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf
Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a // 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 // 44651 Herne, Orthopädie
Schuh und Technik GmbH A. Zaenker, Herzogstraße 7-9 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstraße 2-6 // 44787 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kortumstraße 100 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH
sportslife
95
& Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 // 45472 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Humboldtring 13 // 45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45699 Herten, Sport Ules Inh. Christoph Ules e.K.,
Theodor-Heuss-Straße 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport Inh. Bernhard Kleinefeld, Rekumer Straße 7 // 45770 Marl, Sport Just Inh. Arno Just, Bergstraße 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel
Burkhard Lobenstein, Königswiese 41 / Ecke Nordring // 45964 Gladbeck, Sport Kösters Inh. Marinus Kösters, Hochstraße 51-53 // 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 // 46236 Bottrop, Sport
Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 29 // 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG,
Rebenstraße 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG, Burloer Straße 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstraße 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 //
46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustraße 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck,
Nellesen Sport und 2Rad Inh. Klaus Nellesen, Hochstraße 51 // 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 // 48163 Münster, Sport
Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga Inh. Doris Berger, Osnabrücker Straße 276 // 48529 Nordhorn,
Sporthaus Hendrik Udo Matenaar Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 // 48727
Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstraße 69 // 49214
Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn Inh. Peter Haider, Osnabrücker Straße 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstraße 2 // 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 // 49477
Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 // 49808 Lingen, Huesmann KG, Kivelingstraße 10 // 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 // 50354 Hürth, Sport
Voswinkel GmbH & Co. KG, L 104 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener
Straße 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 // 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger Inh. Ulrike
Haeger, Schloßstraße 85 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 51789 Lindlar, Seasons Sport Inh.
Daniela Arndt, Kirchplatz 10 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks KG, Alexanderstraße 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52156 Monschau, Kaufhaus Victor GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 // 52159
Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards Inh. Dirk Gerards, Marktstraße 11-15 // 52499 Baesweiler,
Sport Schäfer oHG, Kirchstraße 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstraße 45 // 53173 Bonn, Sport Christel GmbH
& Co. KG, Alte Bahnhofstraße 19 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K. Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 // 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 // 53773 Hennef, Sport Reuther Inh. Christian W.
Reuther, Frankfurter Straße 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 31-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Straße 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz
Inh. Heinz Schmitz, Neustraße 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser Sport GmbH, Hauptstraße 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K. Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 //
54595 Niederprüm, Sport Rett e.K. Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Straße 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer Inh. Ursula
Schäfer, Antoniterstraße 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße 17-19 // 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich
GmbH, Industriestraße 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Straße 23 // 56470 Bad Marienberg, PRO Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Bahnhofstraße 7 // 56477 Rennerod, PRO
Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Hauptstraße 32 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach Inh. Bernd Dreisbach, GrafCasimir-Straße 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstraße 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider
GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstraße 8 //
58285 Gevelsberg, Sport Reschop Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstraße 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße 33 // 58706 Menden, Sport Hesse Inh. Dirk Hesse, Hauptstraße 10 // 58791
Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Sport Hill Inh. Herta Hill, Weststraße 117 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG,
Südstraße 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstraße 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Straße 2 // 59399 Olfen, New Sports Inh. Udo Reisinger, Nordwall 7 //
59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Straße 16 // 59494 Soest, Sport Fricke Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 //
59505 Bad Sassendorf , Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstraße 10 //
59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstraße 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 // 61348 Bad Homburg, Sporthaus
Taunus Inh. Marc Michel e.K., Louisenstraße 21-23 // 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Straße 11B // 63450 Hanau,
Hoffmann Sport GmbH & Co. KG, Nürnberger Straße 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstraße 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstraße 2 // 63607 Wächtersbach, Sport
Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 // 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstraße 2a // 63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K.,
Bahnhofstraße 24 // 63897 Miltenberg, Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstraße 96 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstraße 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen
Burgert GmbH, Hauptstraße 41 // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Straße 1 // 66538 Neunkirchen, Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 //
66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch Inh. Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 // 67346 Speyer,
Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstraße 20 // 67547 Worms, Sport Voigt Inh. Manfred Hoffmann, Römerstraße 43 // 67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH
& Co. KG, Schönauer Straße 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 //
69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer G. Riehm GmbH, Calwer Straße 22 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771
Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 8 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport
Krauss Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing Inh. Volker Blessing, Kalkofenstraße 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Straße 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels
GmbH, Wilhelmstraße 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Straße 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstraße 8 // 72202 Nagold, Sport Müller Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 // 72250 Freudenstadt, Sport Glaser GmbH & Co. KG, Katharinenstraße 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Straße 2 // 72336 Balingen, Sport
Paul GmbH, Friedrichstraße 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72764 Reutlingen, Sport Vohrer Inh. Jörg Knecht e.K.,
Burgplatz 1 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 //
73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 // 73312 Geislingen, Sport Sebald Inh. Jörg Sebald, Werastraße 28 // 73312 Geislingen, Sport Gass
GmbH, Karlstraße 19 // 73333 Gingen, Sport Kölle Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Straße 96 // 73525
Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Weipertstraße 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstraße 14 // 74348
Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstraße 10 // 74523 Schwäbisch Hall,
Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Straße 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH
Sport + Mode, Poststraße 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austraße 5 // 74722 Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker Inh. Detlef Strecker,
Schwaigerner Straße 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Straße 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 // 75417
Mühlacker, Sport Bandle Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76137
Karlsruhe, Sport Hoffmann GmbH, Weinweg 30 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 47-49 // 76646
Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 // 76829 Landau, Sport Postleb
GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Straße 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 //
77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 //
78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 Villingen-Schwenningen, Sport Stähle Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Straße 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer Inh. Katja Denzer - Krause,
Hagelrainstraße 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 // 78589
Dürbheim, Mesle Sportartikel GmbH, Schulstraße 8-10 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 // 79211 Denzlingen, Ruwa Sport-Shop Inh.
Thomas Grafmüller e. K., Bahnhofstraße 5-11 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstraße 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler
Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, Kaiserstraße 35 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, LieslKarlstadt-Straße 1 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstraße 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstraße 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstraßer Inh. Bernd Mühlstraßer, Theaterstraße 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 // 83064 Raubling, IKO Sportartikel Handels GmbH,
Kufsteiner Straße 72 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH,
Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Straße 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstraße 4 // 83329 Waging, Sport Krenn Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395
Freilassing, Sport Bauer Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Sport Babel e.K. Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Straße 1 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 //
83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstraße 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport
Schlichtner Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstraße 17 // 84028 Landshut, Sport Straßer Inh. Margrit Jungbauer, Altstadt 102 // 84028 Landshut, SportMode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K. Inh. Ewald
Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K. Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl Inh. Udo Siebzehnrübl, Martin-Moser-Straße 27 // 84508
Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH,
Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action Inh. Petra Bacherle, Pfahlstraße 29 // 85088
Vohburg, Sport Wilhelm Inh. Josef Wilhelm, Donaustraße 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid Inh. Alfred Hammerschmid jun., Ziegelstraße 2 //
85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstraße 29 // 85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet Degernpoint R1 //
85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, SPORT IN Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Straße 20-22 // 86156 Augsburg, PRO
SPORT Sport-Modemarkt GmbH & Co. KG, Grenzstraße 83 // 86470 Thannhausen, Okisport Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas Inh. Werner Junglas, Augsburger Straße 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Straße 10-12 // 86720
Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser Inh. Roland Fasser, Fuggerstraße 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistraße 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger Inh.
Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr Inh. Hans Mayr, Grüntenseestraße 11 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 //
87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH, Oststraße 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K. Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße 11 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und Mode GmbH, Nebelhornstraße 33a // 87600 Kaufbeuren,
Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 // 87616 Marktoberdorf, SportHousE Inh. Wolfgang Hannig, Meichelbeck Straße 18 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstraße 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH,
Reichenstraße 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Straße 109 // 88138 Weißensberg, Ski + Bergsport Eggert Inh. Christiane Eggert, Lindauer Straße 84 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststraße 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm
GmbH, Karlstraße 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry‘s Sport Shop Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 // 88529
Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 // 88682 Salem, Sport Krämer
e.K., Bahnhofstraße 108 // 89150 Laichingen, Loup‘s Sport u. Outdoor Inh. Manuela Mangold, Weite Straße 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf Inh. Rainer Wolf, Memminger Straße 11 // 89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 // 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 //
89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG,
Rothenburger Straße 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm Inh. Nadja Böhm, Hauptstraße 108b // 90763 Fürth, Axel‘s Sport-Shop Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 //
91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 // 91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter Janisch, Nürnberger Straße 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,
Am Falbenholzweg 15 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar‘s Sport-Ecke Inh.
Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstraße 4 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer Inh. Gerd Düsterer, Danziger
Straße 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 //
92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße 17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 // 92690 Pressath, Sport Point Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 //
93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center Wanninger e.K Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport +
Mode Schromm GmbH, Pfarrstraße 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K. Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 // 94078 Freyung, Sport
Schuster GmbH, Abteistraße 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber Inh. Andreas
Huber, Stadtplatz 17 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 //
94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 // 94405 Landau,
Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Straße 21 // 94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstraße 7 // 94469
Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, Graflinger Straße 121 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport Frank e.K., Lorenzstraße 22 // 95444 Bayreuth, Sporthaus Sperl Inh. Bert Sperl, Badstraße 14 // 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus
GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Straße 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH,
Emil-Kemmer-Straße 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz 28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 // 96487 Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 // 97424
Schweinfurt, Sport Möhring Inh. Klaus Möhring, Am Oberndorfer Weiher 15 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth Inh. Elisabeth Orth, Grabenstraße 9 // 97461 Hofheim, Weisheit GmbH, Hauptstraße 12 // 97616 Bad Neustadt, Pecht
GmbH, Rederstraße 19 // 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstraße 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann
GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstraße 24 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck GmbH,
Crawinkler Straße 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Straße 4 // 98693 Ilmenau, Sport Prediger Inh.
Matthias Prediger e.Kfm., Friedrich-Hofmann-Straße 4-6 // 99817 Eisenach, Schwager GmbH & Co. KG, Georgenstraße 8 // 99885 Ohrdruf, Sport Wilhelm Inh. Dirk Schweinforth, Waldstraße 64
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HERSTELLER
AQUA LUNG GmbH, Josef-Schüttler-Straße 12, 78224 Singen, Telefon 07731 93 45-0, www.aqualung.com // ATOMIC, Amer Sports Deutschland GmbH,
Parkring 15, 85748 Garching bei München, Telefon 089 89801-02, www.atomic.com // BADEWELT SINSHEIM GMBH, Badewelt 1, 74889 Sinsheim,
Telefon 07261 4028-0, www.badewelt-sinsheim.de // BECO-Beermann GmbH & Co. KG, Bielefelder Straße 54, 32107 Bad Salzuflen, Telefon 05222 80 600-0,
www.beco-beermann.com // DAINESE S.P.A. Sede di Vicenza, Via dell’Economia 91, 36100 Vicenza, Italien, Telefon 0039 0444 22410-0, www.dainese.com //
ELAN Central Europe GmbH, Aschheimer Straße 13, 85622 Feldkirchen, Telefon 089 427176-0, www.elansports.com // ENERGETICS, INTERSPORT
Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.energetics.de // ETIREL, INTERSPORT Deutschland eG,
Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.etirel.de // HEAD Germany GmbH, Velaskostraße 8, 85622 Feldkirchen,
Telefon 089 909995-0, www.head.com // K2 SPORTS Europe GmbH, Seeshaupter Straße 62, 82377 Penzberg, Telefon 08856 901-0, www.k2sports.com //
KETTLER, Heinz Kettler GmbH und Co. KG, Hauptstraße 28, 59469 Ense-Parsit, Telefon 02938 810, www.kettler.net // McDAVID Europe, Hagelberg 29,
2250 Olen, Belgien, Telefon 0032 14 85 47 85, www.mcdavid.eu // McKINLEY, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn,
Telefon 07131 288-0, www.mckinley.de // NORDICA, TECNICA Group Germany GmbH, Aichacher Straße 3, 85305 Jetzendorf, Telefon 0800 8137-999,
www.nordica.com // PRO TOUCH, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.protouch.de //
ROSSIGNOL Ski Deutschland GmbH & Skis Dynastar SAS, Zielstattstraße 11, 81379 München, Telefon 089 724485-0, www.rossignol.com //
SALOMON, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching bei München, Telefon 089 89801-02, www.salomonsports.com //
SPEEDO, Oberalp Deutschland GmbH, Saturnstraße 63, 85609 Aschheim, Telefon 08990 99-30, www.speedo.de // SPORTART 3 GmbH,
Robert-Bosch-Straße 10/11, 56410 Montabaur, Telefon 02602 99 777-0, www.sportart3.com // THERMOPAD GmbH, Rudolf-Diesel-Straße 11,
72250 Freudenstadt, Telefon 07441 93281-0, www.thermopad.de // WELEDA AG, Schwäbisch Gmünd, Zweigniederlassung der Weleda A.G. Arlesheim/
Schweiz, Möhlerstraße 3, 73525 Schwäbisch Gmünd, Telefon 07171 919-0, www.weleda.de
IMPRESSUM
HERAUSGEBER INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de //
GESAMTVERANTWORTUNG (V.I.S.D.P.) David Tews, INTERSPORT Deutschland eG // VERANTWORTLICH FÜR DIESE AUSGABE
Kerstin Klemm, INTERSPORT Deutschland eG, [email protected] // VERANTWORTLICH FÜR DEN ANZEIGENTEIL Sylke Bär,
INTERSPORT Deutschland eG, [email protected]
VERLAG kom | Agentur für Kommunikation und Marketing GmbH, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0,
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ART DIRECTION Marion Tschelebiew // GRAFIK Olivia Pala, Olga Evtuch, Heike Zeilinger
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HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.
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