Let`s talk about sex - über weibliche Sexualität Gabriela Kirschbaum

Gabriela Kirschbaum
Praxis für Sexualtherapie und Paarberatung
Ein Männerseminar
Let’s talk about sex - über weibliche Sexualität
Viele Männer würden gerne wissen, was ihre Frauen berauscht, erregt und befriedigt.
Und Frauen wünschen sich Männer, die es wissen.
Sind wir tatsächlich auf zwei Planeten zuhause, oder ist es möglich, dass Männer ihre
Frauen in ihrer Sexualität kennenlernen können? Eine häufige Situation in der
Sexualberatung ist der Mann, der mehr Sex möchte als seine Partnerin. Die Partnerin, die
sich unter Druck fühlt, „es wäre doch wieder Zeit“, und Liebe macht mit dem Mann, ohne
wirklich Lust zu verspüren. Der Mann zweifelt an seinen Fähigkeiten als Liebhaber und fühlt
sich durch ihre Zurückweisung in seiner Persönlichkeit verletzt.
Sexuelle Reaktionen sind sehr zart strukturiert und Leistungsdruck kann zu verminderter
Lust führen. Darum möchte ich mit den Männerseminaren die Brücke zwischen weiblicher
und männlicher Sexualität begehbar machen. Die kleinen Gruppen bieten Platz um auf
persönliche Anliegen der Kursteilnehmer einzugehen. Zudem profitieren die Teilnehmer von
den unterschiedlichsten Erfahrungen der anderen. Dafür ist es wichtig, eine angenehme
Atmosphäre zu schaffen und eine wertfreie Kommunikation zu unterstützen. Ich
informiere über Fehlmeinungen, Mythen und Klischeevorstellungen, gebe Anregungen und
erkläre sexologische Zusammenhänge.
Kommunikation, das A und O in jeder (sexuellen) Beziehung
Obwohl sich die Einstellung zur Sexualität und das Sexualverhalten in den letzten
Jahrzehnten stark verändert haben, ist es heute nicht viel leichter, über Sex zu sprechen, als
vor Jahren. Auch wenn wir viel freier denken und handeln, fühlen wir uns noch immer
gefangen in Vorstellungen wie „es“ sein müsste und wie wir zu funktionieren haben. Sex zu
haben ist offensichtlich um einiges leichter, als darüber zu sprechen. Es besteht kein
Zweifel daran, dass diese Schwierigkeit einer der Hauptgründe dafür ist, warum Sex nicht
so befriedigend ist, wie er sein könnte. Ich meine nicht, dass Sex in erster Linie eine
intellektuelle, verbale Angelegenheit sein sollte, doch das Sprechen über Sex kann nützlich
sein, wenn Sie Ihr sexuelles Wohlbefinden steigern wollen.
Unterschiede und Ähnlichkeiten – ein bisschen Anatomie
Männliche und weibliche Sexualorgane entwickeln sich beim Fötus aus den gleichen
Grundstrukturen.
Sexualtherapie
Paarberatung
Gabriela Kirschbaum
Hauptstrasse 47
5200 Brugg
Telefon: +41 56 450 3027
[email protected]
www.praxis-sexualberatung.ch
Welche Motivation haben wir für Sex?
Untersuchungen werden vorgestellt
Gabriela Kirschbaum Praxis für Sexualtherapie und Paarberatung
Die guten Bedingungen
Was brauchen Sie um schönen Sex zu erleben? Die Antwort der Männer lautet anfänglich
ungefähr so: „die Frau muss Lust haben“, „die Frau muss entspannt sein“ etc.. Vergessen
wird, dass auch Männer gute und schlechtere Bedingungen kennen, dass es sich um einen
Mythos handelt zu denken, „Männer wollen und können in jeder Lebenslage“. Indem Sie
sich mit Ihren „guten Bedingungen“ auseinandersetzen, lernen Sie auch zu sehen, dass Sex
mehr ist als eine Gelegenheit. Sie lernen, dass manche Zurückweisung nichts mit einem
„schlechten Liebhaber“ zu tun hat, sondern, dass Bedingungen nicht gegeben sind.
Was wünschen sich Frauen in der Sexualität?
Sexualität wird traditionell von Männern definiert. Männliche Autoritäten in Religion,
Literatur, Medizin und Wissenschaft haben festgelegt, wie Frauen sexuell reagieren, wie sie
sich zu verhalten haben und was sie wollen. Selten wurden Frauen selbst dazu befragt.
Diese Dominanz ist im Wandel begriffen. Frauen haben begonnen ihre Sexualität zu
erforschen, sie schreiben über sexuelle Phantasien, stellen alte Thesen in Frage, bekunden
eigene Meinungen, untersuchen Gefühle, Vorlieben und Verhaltensmuster. Aber es wäre ein
Fehler zu denken, dieser Einfluss sei gebrochen worden. Für sehr viele Frauen ist es nach
wie vor schwer sich sexuell durchzusetzen. Nichts haben Frauen so gründlich gelernt, wie,
dass sie sich dem Mann sexuell zu fügen haben.
Frauen wollen mehr von Männern. Doch dieses „Mehr“ hat nichts zu tun mit mehr
Leistung, grösseren Penissen, mehr Erektionen oder mehr Orgasmen. Was also ist es das
„Mehr“, das Frauen von ihren Männern wollen? Im Seminar wird ausführlich darüber
gesprochen.
Mythen um die männliche Sexualität - Missverständnisse um den weiblichen Orgasmus
Ein weiterer Teil des Seminars ist den Mythen um die männliche Sexualität und den
Missverständnissen um den weiblichen Orgasmus gewidmet. „Echte Männer wissen wie es
abläuft", "Echte Männer haben keine sexuellen Probleme“ und „ Jede Berührung ist sexuell
oder sollte zum Sex führen“ und „Beim Sex geht es um den steifen Penis und darum, was
mit ihm gemacht wird“ sind einige Männermythen, die zu Verhalten führen, bei denen sich
Mann und Frau nicht sehr wohl fühlen. Viele Männer und Frauen empfinden es als
Erleichterung und Befreiung solche veralteten Vorstellungen über Bord werfen zu können.
Es gibt mehr Platz für Phantasien, mehr Platz zu spielen und vielleicht zu lachen. Sie
bekommen Mut festgefahrene Muster, wie z.B. die Rollenverteilung, zu verändern.
Die Sinne
Welche Rolle spielen unsere Sinneserfahrungen beim Liebesspiel?
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Was Sie tun können, um sexuell unglücklich zu werden
Zudem gibt es wichtige Hinweise, was man(n) auf gar keinen Fall tun sollte.
Gerne können Sie mich persönlich kontaktieren, wenn Sie Fragen zum Kurs haben. Es ist
möglich ein befriedigendes Sexualleben zu haben, denn Sexualität ist lernbar!