Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund Hier der
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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund Hier der
Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund Nr. 154 12.06.2009 Hier der aktuelle Yoga Vidya Newsletter Nr. 154 mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben. Für viele beginnen ja bald die Sommerferien - da hast du vielleicht besondere Gelegenheiten, deine Yoga-Praxis zu intensivieren. Mittels Internet Videos und mp3 Hörsendungen bekommst du auf den Yoga Vidya Internetseiten viele Anregungen. Die meisten Yoga Vidya Zentren sind auch im Sommer geöffnet. Und natürlich: Wirklich tief ins Yoga kommst du mit einem Seminar, einer Ausbildung oder auch einem Individualgast-Aufenthalt in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser. Aber egal ob zuhause, im Urlaub, im Ashram oder in der Yoga Gruppe: Mit Yoga kannst du dich richtig entspannen, mit neuer Kraft aufladen und Zugang finden zu den Tiefen deiner Seele. Hier im Newsletter findest du einige Anregungen dafür. ÜBERSICHT: 01: Übung des Monats: Shalabhasana – der Vogel 02: Yoga und Meditation Einführungsseminare 03: Projekt Shanti kann Wirklichkeit werden - Kaufvertrag wurde unterschrieben - Mithilfe gesucht 04: Ayurveda Wohlfühlwoche 05: Gastgruppen bei Yoga Vidya - biete deine eigenen Seminare an 06: Neue Videos bei Yoga Vidya 07: Tag der Offenen Tür: 21.6. in Bad Meinberg 08: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos 09: Sommer in den Yoga Vidya Ashrams - Tolle Seminare und Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramm 10: Neues aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald 11: Meditationskursleiter Ausbildung 12: Neues im Yoga-Therapie-Portal 13: Rezept des Monats: Grillsauce 14: Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - Gekonnt entspannen und auftanken 15: Neues bei Yoga Vidya 16: Artikel des Monats: Das Vergnügen 17: Großer Yoga Kongress 13.-15.11. 2009 Yoga und Meditation: Entspannung-Heilung-Selbsterkenntnis 18: Erfahrungsbericht: Ein Jahr Yoga: nichts ist mehr, wie es war 19: Spirituelle Lebensberater Ausbildung 9.8.-16.8.09 20: Wie gefällt dir die neue Startseite von www.yoga-vidya.de 21: Ayurveda: Neue Artikel und Videos 22: Seminarbroschüre in chronologischer Reihenfolge Juni-Dezember 2009 23: Yoga Vidya Hannover Eröffnungsfeier am 13. Juni 24: Ausbildungsleiter gesucht 25: An- und Abmelden, Impressum 1.) Übung des Monats: Shalabhasana – der Vogel Stärke deine Rückenmuskeln und gewinne so auch innere Stärke mit dieser Yoga-Übung für den Rücken, dem Vogel: Lege dich entspannt in die Bauchlage. Gib die Arme neben den Körper. Handflächen nach unten. Einatmen rechtes Bein heben. Ausatmen rechtes Bein senken. Einatmen linkes Bein heben. Ausatmen linkes Bein senken. Dann atme 2-3x tief ein und aus und hebe beim nächsten Einatmen beide Beine, Kopf und Arme. Halte das einige Atemzüge und dann senke den Körper wieder. Mit Kraft fühlst du dich frei wie ein Vogel. Mache diese Übung 1 Mal am Tag oder auch zwischendurch. Diese Übung ist auch besonders für Menschen geeignet, die ein starkes Hohlkreuz haben. Es ist dann empfehlenswert, nicht ganz so hoch zu kommen und dabei so lange zu halten, bis es wirklich anstrengend ist. Lass dich mit diesem Video zu dieser Vogel-Übung anleiten http://tinyurl.com/shalabha 2.) Yoga und Meditation Einführungsseminare Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Die Einführungsseminare sind besonders günstig: Ein ganzes Wochenende einschl. Bio-Verpflegung ab 90 Euro (bei Unterkunft im Schlafsaal oder eigenem Zelt; im Mehrbettzimmer 112 Euro, DZ 140, EZ 168 Euro) In den Häusern Haus Yoga Vidya Bad Meinberg und Haus Yoga Vidya Nordsee beginnt an jedem Freitag sowohl ein Wochenendseminar als auch eine Einführungs-Woche. Im Haus Yoga Vidya Westerwald finden jeden Monat zwei Einführungwochenenden und eine Einführungswoche statt. Manche Einführungsseminare werden sogar von den Krankenkassen gefördert (d.h. du erhältst 50 Euro zurückerstattet). Mehr Infos dazu: http://tinyurl.com/6846o8 Hier alle Termine der Yoga und Meditation Einführungsseminare http://tinyurl.com/5zqfxo Mehr Infos und Anmeldungsformular Yoga und Meditation Einführungsseminar www.yoga-vidya.de/einfuehrung 3.) Projekt Shanti kann Wirklichkeit werden - Kaufvertrag wurde unterschrieben Mithilfe gesucht Vielleicht weißt du es ja schon aus dem Yoga Vidya Blog: Am 8.5. haben wir einen Kaufvertrag für das Nachbargelände des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg, ehemalige "Parkklinik/Artrium Vita". Es befindet sich zwischen "Kailash" (ehemalige Lippeklinik, 2007 von Yoga Vidya erworben) und dem "Meinbad" (Thermal-Mineralbad). Ein Teil des Anwesens war schon seit über 4 Jahren von Yoga Vidya angemietet und wurde als Unterkunft für Mitarbeiter, Mithelfer, Gäste sowie als Seminarraum ("Shanti Devi Raum") genutzt.Der Kauf dieses Gelände verdoppelt die Fläche des Yoga Vidya Ashrams Bad Meinberg – so werden eine Menge neue Möglichkeiten eröffnet, die alle unter dem Motto „Projekt Shanti – Friedensenergie verbreiten“ stehen. Jetzt dauert es noch ca. 1 Monat, bis die Umschreibung im Grundbuch erfolgt ist - dann können wir die Räumlichkeiten beziehen. Wir können aber auch schon gleich mit Renovierungen beginnen: Und dazu brauchen wir Hilfe: - Aufräumen, Sauber Machen - Umräumen von Möbeln, um die Zimmer zu verschönern - Malerarbeiten - Installationsarbeiten - Mauern einreißen - andere errichten und vieles mehr... Täglich 6 Stunden Mithilfe, vegetarisches Bio-Essen, Unterkunft, Yogastunden, Meditation/Satsang kostenlos. Melde dich doch, wenn du helfen kannst. Am besten gleich bei Jürgen von der MithilfeBetreuung: Tel. 05234-870 bzw. [email protected] Hier mehr Infos zu Mithilfe bei Yoga Vidya Alle Infos zum Projekt Shanti http://shanti.yoga-vidya.de 4.) Ayurveda Wohlfühlwoche Die beliebteste Ayurveda-Kur im sonnigen Haus Yoga Vidya ist die Ayurveda Wohlfühlwoche - eine abgestimmte Kombination von wohltuenden Massagen und Behandlungen. Die idyllische Umgebung nahe der Externsteine im Teutoburger Wald, individuelles Yoga- und Meditationsprogramm, biologische Vollwertkost, Kinderbetreuung machen Ayurveda zu einem einzigartigen Erlebnis für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und tiefste Erholung. 2 x Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen Ölen, Svedana - harmonisierendes ayurvedisches Dampfbad, Pinda Sveda - Beutelmassage, nährend und hautstraffend, Shirodhara - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken, Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf: Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage MZ 483 €, DZ 553 €, EZ 618 €, S/Z 433 €. Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage. Auf mein.yoga-vidya.de gibt es tolle Ayurveda-Videos. Mehr Infos und Anmeldung: [email protected] / Tel.: 05234-87-0 Mehr Infos Ayurveda Wohlfühlwoche http://tinyurl.com/wohlfuehlwoche 5.) Gastgruppen bei Yoga Vidya biete deine eigenen Seminare an Weißt du schon, dass Yoga Vidya Bad Meinberg Räumlichkeiten auch an andere Gruppen vermietet? Für Gruppen von 5-200 Teilnehmern, für Seminare von einem Abend über mehrere Tage bis zu Wochen bieten wir ideale Bedingungen: • Vegetarische Bio-Vollwertverpflegung • Spirituelle Atmosphäre - ideal für jede Form von Energiearbeit • Großzügige, freundliche Übungs- und Gruppenräume zwischen 26 und 350 qm, ausgestattet mit Kissen, Matten etc., auf Wunsch Stühle, Tische, Flipchart, Beamer etc. • 2 Lichtdurchflutete Speisesäle • Internetcafé und Teeküche für Gäste • Aufenthaltsraum für Gäste • Boutique mit Snackbar • Videothek, Bibliothek • idyllische Gartenanlage (auch für Vorträge, Workshops und Mahlzeiten nutzbar) • Auf Wunsch Teilnahme an Yogastunde/Meditation/Satsang möglich (aber nicht verpflichtend) • Äußerst günstige alles-inklusive Preise - besonders wenn man die Bio-Verpflegung berücksichtigt Vielleicht bist du Yogalehrer/in und willst deinen Yogateilnehmern mal Ashram-Atmosphäre schnuppern lassen, das Seminar aber selbst geben? Vielleicht gibst du andere Seminare und suchst einen idealen Ort dafür? Vielleicht kennst du Seminarleiter, die auf der Suche nach einem Seminarhaus sind? Konnten wir die letzten Jahre häufig Mietwünschen nicht nachkommen, weil wir die Räumlichkeiten selbst gebraucht haben, haben wir jetzt mit dem Kauf der neuen Räumlichkeiten ("Projekt Shanti") genügend Zimmer und Seminarräume. Übrigens: Auch im Yoga Vidya Ashram Horumersiel/Nordsee ist Gastgruppenvermietung zu manchen Terminen möglich (Tel. 04426 - 9041610)Gerne schicken wir dir die Broschüre "Yoga Vidya Bad Meinberg - Vermietung an Gruppen" zu. Ruf doch mal an Bad Meinberg Tel. 05234-870, [email protected] Mehr zu Gastgruppen bei Yoga Vidya http://tinyurl.com/eigene-seminare 6.) Neue Videos bei Yoga Vidya Neue Videos unter anderem: • • • • • • • • • • • • • • • • • • Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga - für alle, die gerne den Kopfstand lernen wollen, aber vorher die Stärke der Arme und Schulern entwickeln wollen Yoga Vidya Massagen - alle Massage Angebote der Ayurveda Oase mit kurzer Vorführung Udvartana Ayurveda Pulver-Pasten-Massage sehr interessante Vorführung einer weniger bekannten Ayurveda Massage Kurmasana Yoga Schildkröte - Marcia aus Waghäusel zeigt mit großer Leichtigkeit diese fortgeschrittene Asana - ein Augenschmaus Balancing forward bend - mit Narendra aus Bad Meinberg Tumi Bhaja Re Mana - inspirierendes MantraSingen Hara Hara Gurudeva - Durga singt mit großem Herzen ein erhebendes Mantra Sitting Slits with Narayani - erstaunlich und wunderschön anzuschauen Sonnengebet mit Mantras - mit Gangaputra aus dem Yoga Vidya Center Mainz Raghu Pati Raghava - Mantra-Singen mit Krishnapriya aus dem Yoga Vidya Center Frankfurt Der Vogel - Yoga Übung zur Stärkung der Rückenmuskeln - mit Annedore aus dem Yoga Vidya Center Frankfurt Kobra – Variationen Yoga Asana - finde heraus, welche Variation für dich geeignet ist. Auch wichtig für alle Yogalehrer/innen Cobra - Bhujangasana with Narendra Locust-Bow - Combined Yoga Sun Salutation with Crescent Moon Variations Asanas with Narayani I surrender - Song of devotion - mal ein englisches Lied Deva Deva Sivananda - Mantra-Singen mit Bharata Führung durch die Ayurveda Oase in Bad Meinberg - hier kannst du sehen, wie die Räume der Ayurveda Oase in Bad Meinberg aussehen, welche Angebote es da gibt und was da für dich von Nutzen sein kann. Bitte beachte: Manchmal siehst du auf der Video-Seite nicht auf Anhieb das Video. Dann musst du die Seite neu Aufbauen/neu Laden (bei Firefox <Strg R>, im Internet Explorer <F5>) Auf mein.yoga-vidya.de findest du eine große neue Video Übersichtsseite. Hier findest du insbesondere: • • • • • • • Alle Videos Asana Videos Yogastunden als Videos Yoga Übungen vor dem PC Vorträge zu Yoga und Spiritualität Mantra Singen Videos Yoga Atemübungen Videos Schau doch mal rein - lass dich inspirieren. Alle Yoga Vidya Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video 7.) Tag der Offenen Tür: 21.6. in Bad Meinberg An diesem Tag kannst du dich kostenlos und unverbindlich informieren über die verschiedenen Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya. Und: Probieren geht über Studieren… Du hast die Möglichkeit, die verschiedenen Yoga Praktiken auszuprobieren. Besonders praktisch: Fortgeschrittene und Anfaenger-Programme laufen parallel, so dass erfahrene Yoga Übende/Yogalehrer ihre Familie, Bekannte bzw. Schüler mitbringen koennen. Von morgens bis abends gibt es Kinderbetreuung, sowie einige Yoga- Stunden. Ungefähres Programm (je nach Teilnehmerzahl gibt es meist noch mehr…) • • • • • • • • • • • 11h Begrüßung 11.30h Yoga-Stunden Anfänger und Fortgeschrittene; Info über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete 13h Vollwert-Buffet 14h Vortrag mit Vorführungen; Hausführung; Infovortrag zur Yogalehrerausbildung; MantraSingen 16h Yogastunden Anfänger und Fortgeschrittene; 16h Einführung in die Meditation 16h Einführung ins Mantrasingen 16h Info über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete 18h Einführung in die Meditation. 18-20h Vollwert-Buffet 20h Meditation, Mantra-Singen, Vortrag. Das gesamte Programm einschl. Vollwert-Buffet ist kostenlos. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantrasingen, Yogastunde und Brunch teilnehmen möchtest zahlst du MZ 43€, DZ 57 €, EZ 71 €, Z/Womo 32 €. Nur Übernachtung und Meditation MZ 22 €, DZ 29 €, EZ 36, Z/Womo 16 €. Bitte melde dich vorher an (Tel. 05234-870). Mehr Infos Tag der Offenen Tür http://tinyurl.com/offentuer 8.) Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Du kannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Player runterladen. Praktische Anleitungen: • • • 7-Chakra-Meditation bei persönlichen Krisen - mp3: Eine Meditation für Stärke, Inspiration, Kreativität in persönlichen Krisensituationen. Energie-Meditation - mp3 Meditationsanleitung: Eine sehr wirksame Meditation s-Übung, um die Energie-Zentren (Chakras) zu harmonisieren und mehr Energie zu bekommen. Phantasiereise zu Durga - mp3 Tiefenentspannung: Gelange zum Gefühl von Geborgenheit, neuer Kraft und tiefer Ruhe durch diese Tiefenentspannungstechnik: Nach dem Hinlegen spannst du die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie wieder. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zur Göttin Durga, welche mütterliche Kraft, Liebe und Geborgenheit symbolisiert. So kommst du rundum erneuert und wie neu geborgen zurück in den Alltag. Längere Vorträge mit Sukadev • • • • • Die Göttliche Mutter - mp3 Vortrag mit Sukadev: Geschichten aus der “Devi Mahatmyam”, des großen indischen Epos zur Verehrung der Göttlichen Mutter. (1) Der König und der Kaufmann. (2) Wie die Welt entstand. Weitere Geschichten in den nächsten Folgen… Parvati, Shiva und Matsyendra - mp3 Vortrag: Wie entstand der Hatha Yoga? Laut einem Mythos lehrte Gott Shiva selbst das Hatha Yoga System seiner Frau Parvati sowie dem ersten menschlichen Yogi, Matsyendranath. Enthusiastische Zufriedenheit - Entwickle deine Talente mp3 Vortrag: Enthusiastisch und gleichzeitig gelassen sein; Intensiv und doch gleichmütig leben; Talente entfalten, an sich arbeiten und sich dabei lieben - dafür sind die Niyamas, die Lebensregeln des Raja Yoga da Diene mit Liebe - mp3 Vortrag: Wie kannst du im Alltag liebevoll dienen? Sukadev gibt dir einige Anregungen zur Erweiterung deines Bewusstseins. Ganzheitliches Yoga im Alltag - mp3 Vortrag: Wie handelt ein Yogi im Alltag? Was heißt Karma? Was sind karmische Krankheiten? Mantras, Musik • • • • • • • • • • Ganesha Sharanam - Mantra-Singen mit Narendra Govinda Narayana - Mantra-Singen mit Gopika und Subrahmanya Ajnana Timirandhasya - Mantra-Singen mit Keshava Arati und Twameva mit Yoga Meister Swami VishnuDevananda Yogalehrer Ausbildung - Abschluss Song für Yoga Vidya Videos aus den Yoga Vidya Stadtzentren Gopala Gopala - Mantra-Singen mit Matthias Neue Mantra-Videos Krishna Keshava - Mantra-Singen mit Chitra Jaya Ganesha mit Swami Vishnu Tägliche Inspirationen - mp3 Dateien mit Sukadev Täglich ein 2-7-minütiger Vortrag/Lesung von Sukadev. Momentan häufig Kommentare zu den Yoga Sutras von Patanjali. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Hilfreiche Mantras, um neue Projekte anzugehen Die Bedeutung des Mantras “Namostute” - mp3-Vortrag mit Sukadev Der Sinn des menschlichen Lebens Denke in rechter Weise -mp3-Vortrag mit Sukadev Bretz Wie du Weite des Geists erreichen kannst Was Namaste bedeutet - mp3-Vortrag mit Sukadev Die Bedeutung des Gayatri Mantra Glück - mp3-Vortrag mit Sukadev Die göttliche Mutter - mp3-Inspiration mit Sukadev Shankaracharya - ein großer Yoga Meister - mp3-Vortrag mit Sukadev Die verschiedenen Konstitutionstypen des Menschen Vortrag mit Sukadev Der Name Gottes - mp3-Vortrag mit Sukadev Ganesha als Gott des Beginns - Vortrag mit Sukadev Gedanken des Friedens verbreiten - mp3-Vortrag mit Sukadev Das Maha Vidya Mantra und seine Bedeutung Das Maha Mrityanjaya Mantra und seine Bedeutung Verwirkliche das Höchste - mp3-Vortrag mit Sukadev Die Göttin Saraswati - mp3-Lesung mit Yoga Meister Sukadev Wahrheit und Wirklichkeit - mp3-Lesung mit Sukadev Ueber die Bedeutung von Subrahmanya - mp3-Vortrag mit Sukadev Ram und Rama - Verkörperung von Licht und Freude mp3-Vortrag mit Sukadev Wie unsere Gedanken Frieden schaffen - mp3-Vortrag mit Sukadev Patanjali Mantra- Erlaeterung von Sukadev als mp3 Vedanta, die Philosophie des Absoluten - mp3-Lesung mit Sukadev Du kannst alle mp3-Dateien anhören oder herunterladen unter www.podcast.yoga-vidya.de oder mit Player unter http://yogapad.de/yvaudios oder http://tinyurl.com/58hcpl Alle RSS Feeds zum Abonnieren der mp3s für itunes etc. • • • • • • • alle Podcasts http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/podcast/feed alle Mantras http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/podcast/mantra/feed alle längeren Vorträge http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/podcast/vortrag/feed alle Übungsanleitungen http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/podcast.xml alle Meditationsanleitungen http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleit ung/feed alle Tiefenentspannungsanleitungen http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanl eitung/ tägliche Inspirationen http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/podcast/inspirationen/fee d Neueste Yoga Vidya Hörsendungen unter www.podcast.yoga-vidya.de 9.) Sommer in den Yoga Vidya Ashrams Tolle Seminare und Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramm Sommer ist eine wunderschöne Zeit in den Yoga Vidya Seminarhäusern: Auf den Sonnenterrassen kannst du draußen essen, auf den Wiesen Sonnenbäder nehmen, Yogastunden auch mal draußen machen, bewusste Spaziergänge im Wald, im Park oder am Meer. Viele Gäste kommen in den Sommerferien, eine großartige lichtvolle Energie ist spürbar. Also ideal, um mit Yoga und Meditation neue Kraft und Positivität zu tanken, Lebensfreude zu spüren und neue Erkenntnisse und Einsichten zu gewinnen. So hast du eine riesige Auswahl an Seminaren, Ausbildungen und Weiterbildungen in allen drei Yoga Ashrams/Seminarhäusern. Sommer im Ashram - das Beste für Erholung, neue Energie, Inspiration und praktische Erkenntnisse, die du anschließend im Alltag umsetzen kannst. Und: In Bad Meinberg gibt es während der ganzen Ferienzeit Ende Juni bis Mitte September Kinderyoga-Programme und Kinderbetreuung. In den anderen Ashrams gibt es das während einiger Wochen. In allen drei Ashrams kannst du auch zelten bzw. im Wohnmobil übernachten - so wird es besonders günstig. Auf den Yoga Vidya Seiten findest du verschiedenste Weisen, um das Seminarprogramm zu durchstöbern: • • • • • • • • • • • • Alle Seminare Juli/August in chronologischer Reihenfolge als PDF Datei zum Ausdrucken Seminare Juli August als Word Datei Alle Seminare Juli/August als Internet Datei Große Yoga Sommer-Broschüre als PDF Datei Seminare im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Yoga Individualgast-Programm Bad Meinberg Seminare im Haus Yoga Vidya Nordsee Yoga Individualgast-Programm Nordsee Seminare im Haus Yoga Vidya Westerwald Yoga Individualgast-Programm Westerwald Alle Ausbildungen Yogalehrer Weiterbildung Alle Seminare bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/seminar 10.) Neues aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald Zurzeit finden die Umbauarbeiten in unserem Boutiqueund Essensraum statt. Die Boutique-Artikel sind aus diesem Grund in den Wintergarten verlagert worden. Bei deinem nächsten Besuch im Westerwald wirst du dann wahrscheinlich schon den neugestalteten Raum genießen können. Bilder der Arbeiten findest du unter http://www.yogavidya.de/de/service/blog/category/westerwald Seminar Highlights in den nächsten Wochen: • 14.-19.6. Ayurvedische Marma Massage Ausbildung mit Anantharavi Thillainathan • 21.-26.6. Ayur-Yoga-Ausbildung mit Prof. Dr. Martin Mittwede • 26.-28.6. Lach-Yoga mit Hridaya Loosli Alle Infos über Yoga Vidya Westerwald www.westerwald.yoga-vidya.de 11.) Meditationskursleiter Ausbildung 26.7.-2./7.8.09 in Bad Meinberg oder 2.10.-9./14.10.09 an der Nordsee Theorie und Praxis verschiedener Meditationstechniken auf Grundlage der Yogaphilosophie! Anerkannter Bildungsurlaub – eine Kooperation von Yoga Vidya und der Akademie der Kulturen NRW. Baustein der Meditationslehrer-Ausbildung. In den Tiefen der Meditation findest du zu neuer Kraft und Inspiration. Möchtest du diese Erfahrung an andere Menschen weitergeben? In diesem Kurs bekommst du sehr fundiertes, theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und den spirituellen Weg, du machst eigene Erfahrungen durch intensive Praxis und lernst, andere in die Meditation einzuführen und ihre Praxis zu begleiten. Ausbildungsinhalt: • • • • • • • • • • Philosophie und Menschenbild des Yoga Yoga Psychologie - Entwicklung der geistigen Kräfte der spirituelle Weg - Stufen der spirituellen Entwicklung Meditation in wissenschaftlicher Forschung Meditations-Vorübungen körperliche Aspekte der Meditation Meditationsarten und Meditationstechniken Umgang mit Erfahrungen in der Meditation Kursgestaltung und Unterrichtsdidaktik eigene Unterrichtserfahrung Die Ausbildung besteht aus zwei Teilen: 1. Woche: Theorie und Unterrichtstechniken täglich: zwei Meditationssitzungen, eine Yogastunde, zweimal Mantrasingen 2. Woche: Meditations-Intensiv-Woche im Schweigen täglich: drei Meditationssitzungen, zwei Yogastunden, zweimal Mantrasingen (Du kannst die zweite Woche auch zu einem späteren Zeitpunkt belegen.) Alle Infos zur Meditationskursleiter Ausbildung http://yoga-vidya.de/Meditationskursleiter 12.) Neues im Yoga-Therapie-Portal Ständig neue Seiten im Yogatherapie-Portal o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Kopfschmerzen im “Hund” Arthrose und Kyphose im Halswirbelsäulenbereich Bluthochdruck Yogatherapie / Kostenerstattung durch Krankenkassen? Yoga Therapie Gruppe auf mein.yogavidya.de wächst weiterhin sehr schnell! Kolostomie, künstlicher Darmausgang stressbedingtes knirschen mit den Zähnen neuer Beitrag zum Thema “Krebs” neue Übungsreihen zum Thema “Beckenboden” online Knöchel am linken Bein gebrochen Yoga für taube Personen GESUCHT Krisenbewältigungserfahrung mit Yoga - Erfahrungsbericht Probleme mit dem Iliosakralgelenk Multiple Skerose Yoga bei speziell weiblichen Problemen Thema Hirnblutungen Beitrag zum Thema Tinnitus Yoga bei Schilddrüsenproblemen Yoga Therapie bei Knieproblemen Yoga Therapie bei Schlaganfall Beitrag zum Thema Hormonyoga Wird die Yoga Therapie von den Krankenkassen übernommen? Verspannungen im Schulter/Nackenbereich, Schmerzen in der Halswirbelsäule, Kopfschmerzen, Schwindel. Trümmerbruch im Ellenbogen und Unterarm Probleme mit der Halswirbelsäule Schmerzen in den Beinen Tinnitus Reizdarm Welche Mantras helfen bei der Stärkung der Augen und der Sehkraft? Entspannungstherapie Ausbildung jetzt mit mehr Auswahlmöglichkeiten! Wichtig: 3 Yoga Erfolgsgeschichten kurzfristig gesucht!! Shankprakshalana bei stillenden Müttern? Entzündung des zentralen Nervensystems Diskussion zum Thema “Lockerung der Kiefernmuskulatur” Yoga Therapie Artikel im Yoga Vidya Shop Ist dieser Titel “Yoga TherapeutIn” rechtlich zugelassen / anerkannt? Yoga Therapie Klinik in Bad o o o o o o Meinberg!? Yogaterapie bei eingeklemmtem Nerv Yogatherapie bei MorbusScheuermann Yogatherapie Morbus Basedow Autoimmunkrankheit Haschi Moto Thyreioiditis Alle Yogatherapieseminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung Yogatherapie Blog Archiv Mehr Infos unter http://www.yogatherapie-portal.de 13.) Rezept des Monats: Grillsauce Jetzt beginnt ja langsam wieder die Grillsaison… So kannst du als Vegetarier dir mit dieser leckeren Sauce deinen Tofu-Burger, Tofu-Wurst oder gegrillte Auberginen, Karotten oder Succhini verfeinern. Auch geeignet als Sauce für Gemüsegerichte, für Sandwiches und gebratenen Tofu. Zutaten für 3 Tassen: • • • • • • • • • 2 Tassen Tomatenmark 1/2 Tasse Wasser 1/3 Tassen Honig 1/2 Tasse Melasse 1/4 T Senf (ohne Essig) 1 Esslöffel Tamari 5 Esslöffel Zitronensaft 1/2 Teelöffel Senfpulver Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer Alle Zutaten sorgfältig vermischen. Guten Appetit! Ayurveda und Bio Kochausbildung sowie Kochseminare http://tinyurl.com/kochseminar 14.) Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - Gekonnt entspannen und auftanken Genieße im Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee • Yoga Ferienwoche: Das beliebteste Programm in Haus Yoga Vidya Nordsee Horumersiel: mit Yogastunden, Meditation, Vorträgen, Möglichkeit zu Strandspaziergängen, • • • Fahrradtouren und vielem mehr. Beginn jeden Sonntagabend - 5 oder 7 Tage Yoga und Meditation Einführung: Beginn jeden Freitagabend 2- oder 7 Tage Yoga Individualgast: Stelle dir dein eigenes Yoga Programm zusammen. Anreise jeden Freitag und Sonntag möglich Umfangreiches Yoga Seminarprogramm Alle Infos zum Haus Yoga Vidya Nordsee 15.) Neues bei Yoga Vidya Alle Neuigkeiten immer unter www.blog.yoga-vidya.de . Wenn dein Email-Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die Überschrift zum betreffenden Beitrag, meist mit mehr Infos, mit Fotos, Videos und vielen weiteren Infos: Auszüge aus dem Yoga Vidya Blog: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Yoga Vidya Center Mainz Newsletter Newsletter Yoga Vidya Center Köln Neue Mitarbeiterinnen im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Renovierungen im Haus Yoga Vidya Westerwald GESUCHT - Krisenbewältigungserfahrung mit Yoga - Erfahrungsbericht Neue Startseite von www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Center Hannover - Eröffnung am 13. Juni 2009 Neue Mitarbeiter im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Boutique-Umbau im Westerwald Spirituelles Retreat mit Swami Muktananda Abschluss der Yogalehrer Ausbildung Satsang mit Shanmug, Gauri und Sukadev Sommer in den Yoga Vidya Ashrams - Tolle Seminare und Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramm Samstagabend Satsang mit Suguna Bericht in der LZ über Yoga Musikfestival Konzert mit Satya und Pari - Ein Highlight des 5. Yoga Vidya Musik Festivals –noch mehr Fotos Satyaa und Pari am Musikfestival Yoga Musik Festival Leipziger Yoga Vidya Center zieht um Jnana Yoga im Yoga Vidya Center Essen Pattabhi Jois gestorben Haus Yoga Vidya Westerwald beim diesjährigen Blumenmarkt - Fotobericht Neue mp3 Yogastunde in den Mitgliederseiten Sukadev in Karlsruhe - Thema: Persönliche Krisen… • • • • • • • • • • • • Einweihungspuja im Projekt Shanti : Fotos Bericht in der Lippischen Landeszeitung über den Kauf von Projekt Shanti : Yoga Vidya kauft “Klinik am Park" “Man spürt richtig den Aufwind” Pressekonferenz im Projekt Shanti Di. 12.5.20h Einweihungs-Puja für Projekt Shanti - Verbinde dich mit Friedensgedanken Wichtig: 3 Yoga Erfolgsgeschichten kurzfristig gesucht!! Yoga Therapie Klinik in Bad Meinberg!? Wofür wir dankbar sein sollten, es manchmal aber nicht registrieren… Kaufvertrag für Projekt Shanti unterzeichnet Unterstützung/Übernahme des Yoga Vidya Center Münster gesucht Anna, Sumitra und Harry neue Mitarbeiter im Westerwald Haus Yoga Vidya Nordsee Seminarhausgebäude bis zum Sommer fertig Übrigens: Es gibt täglich neue Einträge auf dem Yoga Vidya Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiß was das ist, kann die rss Adresse http://www.yogavidya.de/de/service/blog/feed seinem Feedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand… Alle Neuigkeiten unter http://blog.yoga-vidya.de 16.) Artikel des Monats: Das Vergnügen „Raga ist das, was am Vergnügen haftet.“ (Yoga Sutra, 2. Kapitel, 7. Vers:) Raga heißt Verhaftung, heißt Anziehung, heißt Zuneigung, heißt Mögen. Auf einer Ebene ist Raga eine Intelligenz, eine instinktive Intelligenz. Wir mögen das, was von der Erfahrung her Vergnügen bereitet hat. Und Vergnügen ist die natürliche Weise, wie Instinkte lernen, was gut für sie ist. Aber als spiritueller Aspirant wollen wir nicht verhaftet sein an Raga. Es ist gut, Vergnügen auch genießen zu können. Es ist auch gut, überlegen zu können, „Ist das, was ich mag, gut für mich?“ Und in sehr vielen Fällen ist das, was man mag, tatsächlich gut. Aber als Mensch gilt es, frei zu werden. Nicht immer ist das, was einem Vergnügen bereitet, tatsächlich gut. Gerade in den heutigen modernen Lebensverhältnissen ist vieles, was instinktiv gut ist oder Vergnügen bereitet, nicht wirklich gut. Menschen lieben es, Schokolade zu essen, Zucker-Fett-Gemische zu essen. Menschen mögen die Menschen, die freundlich zu ihnen waren oder die so ähnlich aussehen wie andere, die freundlich zu ihnen waren. Es gibt evolutionsmäßige Gerüche, die man besonders mag. Menschen, die vielleicht ähnlich riechen wie die eigene Verwandtschaft, die man mag. Daher gilt, Vergnügen ist okay. Auch etwas zu mögen ist okay. Wir sollten aber nicht davon abhängig sein, und wir sollten mittels unserer Buddhi die Stärke besitzen, auch von diesen Verhaftungen frei zu werden. Überlege heute am Tag, wann du Verhaftungen hast. Wann du vielleicht an dem haftest, was früher mal Vergnügen war. Und sieh, dass dies eine Ursache für künftiges Leid sein kann. Und lerne, Dinge zu genießen, auch wenn sie zunächst mal kein Vergnügen sind. Lerne, frei zu sein. (Transkription eines Morgen-Vortrags von Sukadev im Satsang nach der Meditation) Täglich einen Artikel von Sukadev lesen: http://tinyurl.com/suka-blog 17.) Großer Yoga Kongress 13.-15.11. 2009 Yoga und Meditation: EntspannungHeilung-Selbsterkenntnis Freue dich auf einen Kongress der Superlative: über 60 Referenten, international bekannte Kapazitäten aus verschiedenen Yoga Traditionen, Meditation und Wissenschaft, präsentieren auf diesem Kongress eine Vielfalt von hoch qualifizierten Beiträgen zu den Kerngebieten des Yoga: Entspannung als Grundlage für Gesundheit und Regeneration. Heilung durch Üben von Yoga und Öffnung zur inneren Intuition. Der Weg wird frei, um unser ganzes Potenzial zu entfalten. So ist Yoga ein Lebensweg und Abenteuer zu immer mehr Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.In zahlreichen interessanten Workshops und Vorträgen lernst du eine umfassende Bandbreite unterschiedlicher Traditionen und der Yogatherapie kennen. Besonders intensiv und praxisbezogen: die themenspezifischen Yogastunden, angeleiteten Meditationen und Entspannungen. Wenn Yoga und Meditation für dich relativ neu sind, kannst du hier in kurzer Zeit einen Einblick in die Essenz verschiedenster Yogarichtungen und –praktiken bekommen und dich über die Vielfalt des Yoga informieren. Als Yogalehrer/in bekommst du wertvolle Anregungen. Neues Wissen, neue inspirierende Ideen, Begegnungen mit interessanten Menschenbereichern deine eigene Praxis und deinen Unterricht. Wie immer: fundierte Theorie, viel Praxis, Vorträge, Workshops, Yogastunden, Meditationen, Mantrasingen, Entspannungen, köstliches gesundes vegetarisches Essen und eine hochenergetische Atmosphäre. Erfahrungsgemäß sind die Zimmer bei unseren YogaKongressen im November immer schnell ausgebucht. Es rentiert sich also, schnell zu reservieren! Tel. 05234870 Infos zum Yoga-Kongress http://yoga-vidya.de/kongress 18.) Erfahrungsbericht: Ein Jahr Yoga: nichts ist mehr, wie es war Am 26. Mai jährte es sich zum ersten Mal: vor einem Jahr hatte ich um 18 Uhr meine erste Yogastunde bei Nilakantha Enz in Villingen, seitdem hat sich mein Leben ziemlich verändert. Wie auf Wolken ging ich damals aus dem Yogaraum, in Einklang mit mir und der Welt. Nach einer Intensivwoche (jeweils morgens von 5 bis 7 Uhr Meditation, Pranayama, Asanas und Mantrasingen), wusste ich, dass ich mit Yoga etwas ganz Besonderes gefunden hatte. In den ersten Monaten meines „neuen“ Lebens durfte ich gleich viele tolle Yogis und Yoginis kennen lernen: Swami Bodhichitananda berichtete über sein Leben in Indien, Body Work mit Lalita, schamanische Heilreise mit Maharani waren nur einige der Highlights. Bald stand für mich fest: ich werde Yogalehrerin. Am 5. April 2009 war es soweit, ich hielt mein Zertifikat zur Yogalehrerin in der Hand. Seit 19. Mai bin ich nun Mitarbeiterin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, vorerst für 12 Monate. Mal sehen, was das kommende Jahr an Veränderungen bereit hält. Infos über Mitarbeit bei Yoga Vidya http://yogavidya.de/mitarbeit 19.) Spirituelle Lebensberater Ausbildung 9.8.-16.8.09 Lerne, Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. Auf dem spirituellen Weg gibt es viele Aufgaben zu bewältigen: Integration des spirituellen Weges in Beruf, Partnerschaft und Familie. Umgang mit Krankheiten. Umgang mit Bedürfnissen und Wünschen. Umgang mit Reinigungs-, Hindernis- und Kundalini Erweckungserfahrungen. Umgang mit spirituellen Krisen. Spirituelle Entscheidungsfindung. Extreme Praktiken versus Mittelweg. Die Tricks des Ego. Gott. Guru. Samadhi. Aufgaben auf verschiedenen Stufen der spirituellen Entwicklung. Didaktik: Wie führt man ein spirituelles Beratungsgespräch? Möglichkeiten und Grenzen der spirituellen Beratung und Führung. Möglichkeiten und Schwierigkeiten in der Beziehung zwischen Berater und Aspirant. Ein außergewöhnliches Seminar, um den spirituellen Weg und seine vielfältigen Verzweigungen in der Tiefe zu begreifen. Ideal für jeden, dem öfter Fragen zum spirituellen Weg gestellt werden. Seminarleiter: Sukadev Bretz, Shivakami Bretz, Dr. Friedrich Markert Alle Infos zur Spirituellen Lebensberater Ausbildung http://tinyurl.com/o7oyoc 20.) Wie gefällt dir die neue Startseite von www.yoga-vidya.de Unser Internet Team war in den letzten Wochen besonders fleißig: Viele neue Internet Seiten sind entstanden - viele alte Seiten sind aktualisiert worden. Vieles ist leichter lesbar, vieles schneller findbar. Auch die Startseite wurde überarbeitet - lass uns wissen wie sie dir gefällt. Am besten im Yoga Vidya Forum http://tinyurl.com/n3b4pw Die neue Startseite http://www.yoga-vidya.de 21.) Ayurveda: Neue Artikel und Videos Lakshmana, der Leiter unserer Ayurveda Oase, ist richtig aktiv geworden: Im Ayurveda Blog gibt er dir jede Menge Ayurveda Tipps zu Ernährung, Gesundheit, Lebensstil und mehr. Und: Er hat eine Reihe sehr guter Ayurveda Videos gedreht. Hier die neuesten Blog Beiträge • • • • Ayurveda Shirodhara - tiefste Entspannung mit großem Effekt Ayurveda - Die berühmte Legende des Dhanvantari Ayurveda - Massage als spirituelle Handlung Ayurveda - Nahrungsmittelkombinationen Mehr Infos zum Ayurveda: • • • • • Ayurveda Blog - Artikel und Neuigkeiten Ayurveda Forum - diskutiere über Ayurveda Ayurveda Seminare Ayurveda Ausbildungen Ayurveda Oase Bad Meinberg: Ayurveda Anwendungen, Kuren, Wellness-Pakete etc. Alles zum Thema Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/ayurveda 22.) Seminarbroschüre in chronologischer Reihenfolge Juni-Dezember 2009 Es gibt jetzt eine aktualisierte Version der Yoga Vidya Broschüre als PDF: Alle Seminare bei Yoga Vidya in chronologischer Reihenfolge, getrennt nach den 3 Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, Westerwald und Nordsee. Vor kurzem hast du ja vielleicht die Yoga Vidya Sommer-Broschüre zugeschickt bekommen. Da hast du die Seminare in thematischer Übersicht sehen können. Einige Interessenten haben die chronologische Reihenfolge vermisst - da hat Mahalakshmi von unserem Grafik-Team schnell reagiert: Hier kannst du die vollständige Seminarbroschüre Yoga Vidya mit allen Seminaren in chronologischer Reihenfolge als PDF Datei runterladen. Hier geht's zur Yoga-Broschüre: http://tinyurl.com/yogabroschuere 23. Yoga Vidya Hannover Eröffnungsfeier am 13. Juni liebe Yoginis, liebe Yogis in Hannover und in der Region, Yoga Vidya Bhavana KoopCenter Hannover e.V. lädt euch ein, am 13. Juni mit uns die Eröffnung eines neuen Yoga Vidya Kooperationszentrums zu feinern. Hier ist das Programm für diesen Tag: • • • • um 13:00 öffnen sich die Türen für euch ab 13:30 stellt sich das Team vor - danach o eine Yoga-Vorführung o ein Schnupperstündchen Hatha-Yoga o Meditation o Yoga Nidra (Tiefenentspannung) ab 16:00 Konzert mit dem Duo Svara (indische Musik auf Sitar und Tabla) ab 19:00 feierliche Puja mit Sitaram Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt sein. Wir freuen uns, euch in den Räumen des Open Heart Center, Oeltzenstr 13, 30169 Hannover, begrüßen zu dürfen. Schaut gerne auch unsere Homepage http://www.yogavidya.de/hannover an (z.Zt. noch im Aufbau begriffen), um mehr über das Team und die Kursangebote zu erfahren. Für eure Fragen sind wir per email unter [email protected] und telefonisch unter 051143 72 514 (AB) erreichbar. Hari Om und herzliche Grüße Yoga Vidya Bhavana KoopCenter Hannover e.V. Alle Infos zu Yoga Vidya Hannover http://yoga-vidya.de/hannover 24.) Ausbildungsleiter gesucht Wir sind gerade in der letzten Phase der Planung der Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya Bad Meinberg 2010. Wir suchen qualifizierte Ausbildungsleiter zu folgenden Themen: • • • • • • Entspannungstrainer für Kinder Ausbildung Gong Ausbildung Crashkurs Heilpraktiker Psychotherapie Ayurveda Medizin Ausbildung Erlebnispädagogik Ausbildung Spieltherapeuten Ausbildung Falls du jemanden Qualifizierten kennst oder selbst eine solche Ausbildung geben kannst, melde dich doch bitte bei Vani Devi [email protected] , Tel. 05234-870 Alle schon geplanten Seminare http://yoga-vidya.de/seminar Herzlichst Sukadev Bretz für das ganz Yoga Vidya Team ________________________________________ Dieser kostenlose Newsletter kann beliebig oft vervielfältigt und weitergereicht werden. Er wird etwa monatlich versandt. An- oder Abmeldung unter http://cms.yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-2009.html Wir haben weitere, spezialisierte Newsletter: • Sivananda Tägliche Inspirationen - täglich ein Artikel von Swami Sivananda http://cms.yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-2009.html • • Yoga Vidya Westerwald Newsletter: Schicke eine Email an [email protected] Newsletter der Yoga Vidya Zentren Frankfurt, Köln, Essen, Mainz, Rödermark, Karlsruhe, Hamburg empfangen willst, schicke eine Mail an das betreffende Center, also an [email protected] , Kö[email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected] Hier noch einige Direktlinks: • http://mein.yoga-vidya.de : Große Yoga Community: Austausch zwischen Yoga Lehrenden und Übenden; alle Yoga Vidya Videos; Fotoshows; großes Yoga Forum • http://my.yoga-vidya.org: Internationale Yoga Communities: Triff Yoga Lehrende und Übende aus allen Kontinenten • www.forum.yoga-vidya.de : Austausch und Diskussionen zu Yoga, Yogatherapie, Spiritualität und Öko • www.blog.yoga-vidya.de : Alle Neuigkeiten bei Yoga Vidya auf einen Blick, einschließlich Newsletter, neue Programme, Fotos, Podcasts etc. • www.podcast.yoga-vidya.de : Alle neuen Hörsendungen auf einen Klick: Vorträge von Sukadev, Entspannungsübungen, Mantras, Meditationsanleitungen etc. • www.video.yoga-vidya.de : Alle neuen Videos auf einen Klick: Vorträge, Yogastunden, Yoga Übungen, Events etc. • www.yoga-vidya.de/de/service/blog/142/ : Mantras zur Rezitation und viele Kirtans zum Mitsingen • www.yoga-vidya.de/de/asana : Umfangreiche Darstellung von über 1000 Asanas; Übungsanleitungen, Übungsreihen etc. • www.yogatherapie-portal.de : Infos, Erfahrungsberichte, Übungsreihen, wissenschaftl. Studien zu Yoga Therapie • www.yoga-vidya.de/de/artikel : Hunderte von Artikeln zu allen Aspekten des Yoga • www.yoga-vidya.de/Fragen-an-Sukadev : Antworten von Sukadev auf fast 200 Fragen zu den Themen Yoga, Meditation und spirituelles Leben • www.shop.yoga-vidya.de : Der Yoga Vidya Shop mit Büchern, CDs und Videos • www.yoga-vidya.de/seminar : Alle Seminare bei Yoga Vidya • www.yoga-vidya.de/ausbildung : Alle Ausbildungen bei Yoga Vidya • www.yoga-vidya.de/einfuehrung : Alle Einführungsseminare • www.yoga-vidya.de/Center : Übersicht über alle Yoga Vidya Zentren in Deutschland und Österreich Dieser Newsletter wird publiziert von • Yoga Vidya e.V. • Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) • Yoga Vidya Versand und Verlags-GmbH • · Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG) • Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten e.V. (BYAT) Haus Yoga Vidya Wällenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel. 05234 870, Fax 05234-871875 Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr, Tel. 02685-8002-0, Fax -8002-20 [email protected] www.yoga-vidya.de Um den Newsletter zu abonnieren oder zu verlassen, bitte NICHT auf diese Mail antworten, sondern hier klicken http://cms.yogavidya.de/service/newsletter/newsletter-2009.html