Haus der Stille

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Haus der Stille

Haus der Stille
Seminarprogramm
2015
Buddhistisches Meditationszentrum
Herzlich willkommen
im Haus der Stille
D
as Haus der Stille besteht seit 1960 und ist damit
eines der ältesten buddhistischen Meditationszentren in Deutschland. Gut 50 km östlich von Hamburg,
zwischen Mölln und Lauenburg, liegt es am Rande des
Dörfchens Roseburg, in einer an stillen Seen und Wäldern reichen Landschaft. Mitten im Grünen steht hier
ein Haupthaus aus den zwanziger Jahren des letzten
Jahrhunderts, ein modernes Gästehaus und eine Meditationshalle. Die Umgebung lädt zum Spazieren gehen
und die umfangreiche Bibliothek zum Studieren und
Lesen ein.
Fast das ganze Jahr über finden hier Seminare statt.
Sie sind sowohl für Menschen, die das erste Mal an
einem Meditationsseminar teilnehmen, als auch für
langjährig Übende geeignet. Das Haus der Stille ist offen
für alle Schulen des Buddhismus, und zur Teilnahme ist
es nicht notwendig, sich mit buddhistischen Ideen oder
Grundsätzen zu identifizieren.
Die Seminare dauern zwischen zwei und zwölf Tagen.
Meditiert wird in der großen Halle und auch im Gehen
auf dem Gelände.
Das Haus der Stille bietet in einfach eingerichteten
Einzel- und Mehrbettzimmern Platz für vierzig Seminarteilnehmer. Die Küche ist vegetarisch.
Nach Roseburg führen verschiedene Wege: Mit dem
Auto über die Autobahn Hamburg-Berlin (A24) oder mit
Bahn und Bus über Büchen.
Träger des Hauses der Stille ist ein gemeinnütziger
Verein, der seine Arbeit über Mitgliedsbeiträge, Spenden
und Seminareinnahmen finanziert. Wenn Sie mehr über
das Haus und seine Veranstaltungen wissen wollen,
schreiben Sie uns oder rufen Sie einfach an.
Buddha hat der Welt
viel mehr gegeben als
Statuen und Einfachheit.
Was sind Buddhismus
und Meditation wirklich?
Das erfahren Sie am
besten selbst.
Haus der Stille e.V., Mühlenweg 20, 21514 Roseburg
Telefon 04158 / 214, E-Mail: [email protected]
Sie finden uns im Internet unter: www.hausderstille.org
Über Ihre Teilnahme an Seminaren freuen wir uns ebenso wie über
Ihre Spenden, Fragen und Anregungen.
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Programm 2015 · Haus der Stille
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Seminarübersicht 2015
Seminar Nr. 1
Drei Tage in Stille
26. Februar bis 1. März
Seminar Nr. 2
Meditations- und
Yogaseminar
mit Dr. Armin Gottmann
5. bis 8. März
Seminar Nr. 3
Einsichts-Meditation
Schweigeseminar
mit Paul (Siriseela) Köppler
12. bis 15. März
Seminar Nr. 4
Karuna-Mitgefühl
Meditation
mit Ursula Flückiger
19. bis 22. März
Seminar Nr. 5
Qi-Gong und Meditation
Schweigeseminar
mit Franz Möckl
26. bis 29. März
Seminar Nr. 6
Ein Weg zum Wesentlichen
Intensives Vipassana-
Schweigeseminar
mit Wolfgang Seifert
3. bis 9. April
Mitgliederversammlung
19. April um 10.30 Uhr
Seminar Nr. 7
Freundestreffen
Besprechung von Lehrreden
24. bis 26. April
Seminar Nr. 8
The big Five –
3-Tage-Retreat im Schweigen
mit Dr. Sylvia Kolk
30. April bis 3. Mai
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Seminarübersicht 2015
Seminar Nr. 9
Meditationswoche
Schweigeseminar
9. bis 16. Mai
Vesakh-Feier
17. Mai um 10.30 Uhr
Seminar Nr. 10
Metta-Meditation
im Schweigen
mit Marie Mannschatz
Lehrassistenz Angelika Baur
23. bis 30. Mai
Seminar Nr. 11
Meditation –
Schweigeseminar
mit Frank Wesendahl
4. bis 7. Juni
Seminar Nr. 12
Schutz und Fürsorge
Meditation –
Schweigeseminar
mit Willfried Reuter
20. bis 27. Juni
Seminar Nr. 13
Samatha-Vipassana-
Meditation
mit Yoga
mit Bhikku Yogavacara
Rahula
1. bis 12. Juli
Seminar Nr. 14
Grüne Tara-Freie Frau
(9 Tage)
Meditationskurs im
Schweigen für Frauen
mit Sylvia Wetzel
Lehrassistenz
Katharina Schmidt
16. bis 25. Juli
Seminar Nr. 15
Sei einfach still –
Stille Meditation und
Selbsterforschung
in edlem Schweigen
mit Charlie Pils
1. bis 8. August
Seminar Nr. 16
Weiser Körper –
freudiges Herz
Qi-Gong und Meditation
Schweigeseminar
mit Franz Möckl
12. bis 16. August
Seminar Nr. 17
Geistesgegenwart und
Verwandlung
Schweigeseminar
mit Akiñcano (Marc Weber)
26. bis 30. August
Seminar Nr. 18
Grüne Tara – Offen und
Furchtlos
Meditationsseminar
im Schweigen
mit Lily Besilly
3. bis 6. September
Seminar Nr. 19
Freundestreffen
11. bis 13. September
Seminar Nr. 20
Vipassana und Metta
Schweigeseminar
mit Renate Seifarth
20. bis 26. September
Seminar Nr. 21
Die 3 Götterboten –
mit Dr. Sylvia Kolk
1. bis 4. Oktober
Seminar Nr. 22
Meditationswoche
Schweigeseminar
10. bis 17. Oktober
Seminar Nr. 23
Achtsamkeit im Schweigen
22. bis 25. Oktober
Arbeitswochenende
31. Oktober
Seminar Nr. 24
Vipassana-Meditation
Schweigeseminar
mit Michael Kewley
4. bis 8. November
Seminar Nr. 25
Metta- und
Schweigeseminar
mit Tineke Osterloh
11. bis 15. November
Seminar Nr. 26
Meditationskurs im
Schweigen mit Sylvia Wetzel
Lehrassistenz Lili Besilly
21. bis 27. November
Seminar Nr. 27
Stressbewältigung durch
Achtsamkeit (MBSR)
Meditationen zur
Entwicklung von Mitgefühl
mit Angelika Wild-Regel
und Yeshe Udo Regel
2. bis 6. Dezember
Seminar Nr. 28
Intensives VipassanaSchweigeseminar
26. Dezember 2015
bis 1. Januar 2016
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Seminar Nr. 1
26. Februar bis 1. März 2015
Drei Tage in Stille –
Schweigeseminar
organisiert
von der Arbeitsgemeinschaft
für Meditation
„Stille bedeutet, dass alles im Gewahrsein erscheinen
kann wie es ist, ob es Fantasien sind, Zukunftsplanungen oder sich Sorgen um die Vergangenheit machen,
ob es schmerzhaft oder angenehm ist oder ein unerwartetes Klarwerden des Geistes.“
(Toni Packer)
Wir bieten allen Menschen – unabhängig von ihrer
jeweiligen spirituellen Orientierung – an, gemeinsam
in Stille zu sitzen. Zugleich ist jede/jeder frei, sich diese Tage meditativ selbst zu gestalten. Am Freitag und
Sonnabend besteht die Möglichkeit, einen Vortrag
von einer CD von Toni Packer zu hören.
Die Mitglieder der Arbeitsgemeinschaft für Meditation haben viele Jahre lang bis 2002 die Retreats
mit Toni Packer in Deutschland organisiert und führen seitdem jährlich zwei Meditationswochen sowie
dieses Kurzretreat ohne spirituelle Leitung durch.
Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro
Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
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5. bis 8. März 2015
Seminar Nr. 2
Meditations- und
Yoga-Seminar
mit Dr. Armin Gottmann
Mantrische Meditationsformen nach tibetischer Tradition. Mantras sind Silben, auf die man sich bei der
Meditation im Sitzen, Gehen und Stehen, aber auch
im Liegen konzentriert und die man auch chanten
kann.
Einführung und Anleitung mit verschiedenen Mantras. Zur Auflockerung und zur Ergänzung wird täglich ein Hatha-Yoga-Kursus von zweimal einer Stunde
abgehalten.
Dr. Armin Gottmann wurde drei Jahre lang in der
Yogaschule Lonowla, Indien, ausgebildet. Er ist Schüler des Ehrw. Lama Anagarika Govinda und spiritueller Leiter des Ordens Arya Maitreya Mandala.
Lehrerhonorar: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
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Seminar Nr. 3
12. bis 15. März 2015
Einsichts-Meditation
Entfaltung der Achtsamkeit
für ein neues Bewusstsein
Schweigeseminar
mit Paul (Siriseela) Köppler
Seminar Nr. 4
Karuna – Mitgefühl
Meditation
Schweigeseminar
mit Ursula Flückiger
Diese Übungen folgen den Gebieten der Achtsamkeit nach der Lehre des Buddha (Sati-patthana)
und führen zur Einsicht (Vipassana) in die geistigen
Strukturen, die uns bestimmen. Die klassische Form
wird allerdings ohne Druck vermittelt und durch verschiedene zeitgemäße Übungen erweitert und aufgelockert. Neben dem stillen und geführten Sitzen
gibt es achtsame Körperarbeit, Vorträge und Reflexion in Gruppen- und Einzelgesprächen, individuelle
Übungszeiten und alltagstaugliche, psychologische
Begleitung.
Wir lernen Atem und Körper wahrzunehmen und
zu beruhigen, wir verwandeln Hindernisse wie Unruhe und Trägheit, wir kommen mit uns selbst in Verbindung und mit heilsamen Kräften wie Sammlung,
Freude, weises Denken, Liebe und Mitgefühl. Durch
die Kraft der Achtsamkeit lernen wir, dem Fluss des
Lebens zu vertrauen und öffnen uns für eine neues Bewusstsein, das die Welt dringend braucht. Wir
machen uns auf den Weg innerlich frei und unabhängig zu werden.
Paul Köppler folgt einem westlichen Weg des Buddha seit mehr als 30 Jahren. Er ist Meditationslehrer
und Lebensberater in der Nachfolge seiner Vipassana-Lehrer Godwin, Denison, Titmuss und anderen.
Durch die systematische Praxis der Karuna (Mitgefühl) Meditation entfalten wir die Kräfte des mitfühlenden Herzens. Wir lernen, uns dem Leiden gegenüber zu öffnen und anstelle von Abneigung mit Sensibilität, Mitgefühl und letztlich mit engagiertem Tun
darauf antworten zu können. Dabei entwickeln wir
eine Haltung der Offenheit und des Respekts in der
Beziehung zu uns selbst und zu anderen. Statt uns in
schwierigen Zeiten – und wir alle haben sie – in die
innere Einsamkeit der Schuldgefühle zurückzuziehen
oder im Zorn um uns zu schlagen, können wir unsere
Verbundenheit wahrnehmen. Durch diese traditionelle Meditationspraxis üben wir ferner, unsere Aufmerksamkeit zu sammeln und uns vermehrt statt
in negativen Gedanken in einer innerlich heilsamen
Atmosphäre aufzuhalten.
Ursula Flückiger praktiziert Vipassana- sowie Brahma Vihara-Meditation seit 1980 mit verschiedenen
Lehrenden, u.a. mit Ajahn Sumedho, Joseph Goldstein
und Christina Feldman. Sie erhielt viele Belehrungen
in der Tibetischen Mahayana Tradition und fühlt sich
vor allem durch die Mitgefühlspraktiken sehr inspiriert. Während zehn Jahren arbeitete sie in eigener
Praxis für Hakomi-Psychotherapie. Seit 1990 wirkt
sie als Meditationslehrerin und ist Mitbegründerin
des Meditationszentrums Beatenberg in der Schweiz.
Lehrerhonorar: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100,00 Euro
Pensionspreis (o. EZ-/DZ-Zschl.): . . . . . . . . . . . 114,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
Eine Ermäßigung auf das Lehrerhonorar wird auf Anfrage gerne
gewährt.
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19. bis 22. März 2015
Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber
für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen.
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Seminar Nr. 5
26. bis 29. März 2015
Weiser Körper – Freudiges Herz
Qigong & Meditation
Schweigeseminar
mit Franz Möckl
Seminar Nr. 6
Die Praxis der Meditation hilft uns klar zu sehen
„was Sache ist“ – wo wir festhalten und womit wir
uns identifizieren (Weisheitsaspekt). Durch die sanft
fliessenden Bewegungen des Qigongs spüren wir
den Köper als einen Tanz der Energien (Aspekt der
Freude). Beide Disziplinen sind auf „Achtsamkeit des
Körpers“ ausgerichtet, welcher uns im Hier und Jetzt
verankert. Körper kann nur jetzt erfahren werden, ist
immer gegenwärtig. Durch die Wahrnehmung von
Köper und Geist als einen Tanz der Energien, frei von
jeglicher Identifikation, erfreuen wir uns einer tiefen
Verbindung mit uns selbst und unserer Umwelt.
Das Seminar findet im Schweigen statt und beinhaltet Perioden der Sitz- und Gehmeditation sowie
Qigong-Übungen, Gruppengespräche und Vorträge.
Die Bewegungen des Qigong sind leicht zu lernen.
Der Kurs ist für alle geeignet.
Franz Möckl praktiziert Taiji & Qigong seit mehr als
30 Jahren. Er lebte in einer taoistischen Einsiedelei in
den Rocky Mountains, als buddhistischer Mönch in
Burma und Thailand und erhielt eine Ausbildung in
MBSR und unterrichtete an der „Stress-ReductionClinic“ in Worcester, MA. Er lebt am Fuße des heiligen
Berges Arunachala in Süd-Indien und unterrichtet
weltweit.
Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu
gewinnen, wie das Leben ist.
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die
Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung.
Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, erblühen Freiheit und Liebe.
Wolfgang Seifert: „Die essentiellen und zeitlosen
Aussagen weltumfassender Weisheitslehren prägen
meinen Werdegang. Ich versuche in meinen Kursen
einen integralen Weg spiritueller Einsicht zu vermitteln, die letztlich die vermeintliche Trennung von
weltlichem und geistigem Leben überbrückt.“
Die Kurse gestalten sich durch Sitz-Meditation (die
Hauptübung), Geh-Meditation, Hatha-Yoga, Übungen für das Körperbewusstsein, Mantrarezitation,
persönliche Gespräche, Vorträge und Schweigezeiten.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 228,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro
Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber
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3. bis 9. April 2015
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Mitgliederversammlung 19. April 2015
Mitgliederversammlung
Beginn 10.30 Uhr
Die Mitgliederversammlung im Haus der Stille bietet
die Möglichkeit, die Menschen im Vorstand kennen
zu lernen, die ihre Zeit und Arbeit, Verantwortung
und Inspiration ehrenamtlich dem Haus der Stille
geben.
Die Teilnahme an der Mitgliederversammlung ist
Ausdruck von Verbundenheit und Solidarität mit
jenen, denen die spirituelle Praxis im Haus der Stille
ein zentrales Anliegen ist. Dabei geht es nicht nur
um Meditation und Seminare, sondern auch um ganz
alltägliche Dinge wie Verwaltung und Organisation.
Alle Mitglieder und Freunde des Hauses sind herzlich eingeladen, in persönlicher Atmosphäre Fragen
und Anregungen an den Vorstand und die Hausleitung heranzutragen.
Wenn Sie kommen möchten, senden Sie bitte eine
kurze Anmeldung an das Haus der Stille. Sie wird
nicht bestätigt.
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24. bis 26. April 2015
Seminar Nr. 7
Freundestreffen –
Paul Debes trat 1948 in Hamburg mit einem buddhis
tischen Vortragszyklus an die Öffentlichkeit. Das war
die Geburtsstunde des Buddhistischen S
eminars.
Nach etwa 30-jähriger Tätigkeit als buddhistischer
Lehrer in Hamburg verlegte er s einen Wohnsitz nach
Bayern. Ein von ihm gegründeter Lehrredenkreis setzte in Hamburg seine Arbeit fort.
Man trifft sich seit 1976 an jedem zweiten Samstag des Monats, um eine Lehrrede zu besprechen.
Der Kreis ist offen, es gibt keinen Vorsitzenden
und keinen Diskussionsleiter. Zweimal im Jahr, im
Frühjahr und Herbst, findet ein Wochenendseminar
im Haus der Stille statt.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68,00 Euro
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Seminar Nr. 8
30. April bis 3. Mai 2015
The Big Five –
sich auf das Potential besinnen
für AnfängerInnen und Geübte
mit Dr. Sylvia Kolk
Auf den Punkt gebracht, besteht das buddhistische
Training darin, die 5 spirituellen Fähigkeiten zu kultivieren. Wenn Vertrauen, Willenskraft, Achtsamkeit,
Konzentration und Weisheit zusammenarbeiten und
ausbalanciert sind, geht es mit großen Schritten auf
unserem spirituellen Weg vorwärts.
Je stabiler sich diese Fähigkeiten im Geist verankert
haben, desto zufriedener und glücklicher leben wir.
Was gibt es Schöneres, als sich diesen fünf Fähigkeiten, über die wir alle verfügen, mit ganzem Herzen
zu widmen?
Sylvia Kolk, Dr. phil., seit 19 Jahren als Dhammalehrerin tätig, autorisiert durch die Ehrw. Ayya Khema.
Weitere Inspirationen geben insbesondere Lehrer,
die in der burmesischen Tradition stehen. Sie begleitet Praktizierende sowohl auf Retreats, als auch im
Alltag. Die Verbindung dieser beiden Praxisbereiche
liegt ihr sehr am Herzen. 2004 gründete sie in Hamburg das buddhistische Stadt-Zentrum Liebe-KraftWeisheit, Autorin.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist
aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. (Empfehlung: 90 bis 140 Euro, je nach persönlicher Situation.)
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9. bis 16. Mai 2015
Seminar Nr. 9
Meditationswoche –
Schweigeseminar
organisiert
für Meditation
„Das Erwachen... von Verständnis, Liebe und Intelligenz
hat nichts mit einer Haltung oder Tradition zu tun,
wie alt und eindrucksvoll sie auch sein mag. Es hat
nichts mit Zeit zu tun. Es geschieht von allein, wenn ein
Mensch fragt, staunt, forscht, zuhört und still schaut,
ohne in Angst und Vergnügen oder Schmerz steckenzubleiben. Wenn die Ich-Bezogenheit schweigt, sind
Himmel und Erde offen. Das Geheimnis, die Essenz
allen Lebens ist nichts anderes als stilles Offensein einfachen Hörens.“
(Toni Packer)
jeweiligen spirituellen Orientierung – an: Gemeinsames Sitzen in Stille, Möglichkeiten zu Gruppen- und
Zwiegesprächen, tägliche Vorträge von einer CD von
Toni Packer.
Unsere Praxis einwöchiger Retreats ohne Anleitung ermöglicht die Erfahrung, dass Gewahrsein sich
in der Stille des gemeinsamen Sitzens entfalten kann.
Das Seminar ist geeignet für alle Menschen, die
sich ernsthaft für diese „Arbeit“ interessieren.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro
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Vesakh-Feier
17. Mai 2015
Vesakh-Feier
Beginn 10.30 Uhr
23. bis 30. Mai 2015
Seminar Nr. 10
Heilung aus dem Herzen
Metta-Meditation im Schweigen
Lehrassistenz: Angelika Baur
Zur Vesakh-Feier sind alle Freunde des Hauses der
Stille herzlich eingeladen. Mit diesem Fest, das überall in der buddhistischen Welt begangen wird, feiern
wir die Geburt und die Erleuchtung des Buddha, sein
Leben und sein Sterben. Das Vesakh-Fest ist ein Sinnbild der Möglichkeit unserer eigenen Erleuchtung.
An diesem Tag besinnen wir uns durch eine angeleitete Meditation, einen Vortrag und Rezitationen
auf die Lehre und das Werk des Buddha. Im Anschluss
bietet sich die Gelegenheit zum Gedankenaustausch.
Zu Mittagessen, Kaffee und Kuchen laden wir ein.
Wenn Sie kommen möchten, senden Sie bitte eine
kurze Anmeldung an das Haus der Stille. Sie wird
nicht bestätigt.
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Buddha lehrte: „Vom Herzen gehen die Dinge aus,
sind herzgeboren, herzgefügt.“ Das elektromagnetische Feld unseres Herzens wirkt 5000-fach stärker
als das des Gehirns. Kein Wunder, dass das Herz in
vielen Religionen eine zentrale Rolle spielt. MettaMeditation zeigt uns den Weg, die Stimme unseres
Herzens zu hören und Heilung aus der Tiefe des Herzens zu erfahren. Wir üben Metta-Praxis im Sitzen
und Gehen, es gibt regelmäßige Einzel-Gespräche,
Vorträge und Körperachtsamkeitsübungen. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen
willkommen.
Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in
freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield
zur Vipassanalehrerin ausgebildet, lebt in SchleswigHolstein und unterrichtet in Europa und USA. Autorin.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro
aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen.
(Empfehlung: 280 bis 380 Euro, je nach persönlicher Situation.)
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Seminar Nr. 11
4. bis 7. Juni 2015
Durchatmen und Innehalten.
Einfachsein
Meditation – Schweigeseminar
mit Frank Wesendahl
Seminar Nr. 12
Meditation –
Schweigeseminar
mit Dr. Wilfried Reuter
In ihrem Kern ist Meditation eine Einladung, uns
selbst zu besuchen, den Teil von uns kennenzulernen, der von äußerlichen Ereignissen, Gewinnen und
Verlusten unberührt bleibt. Innere Ruhe liegt genau
in dem, was wir sind, sie ist ein Bestandteil unseres
Wesens.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem
Erleben von Innerer Stille und Klarheit. Sitz-GehMeditation und Körperübungen werden durch Vorträge und Anleitungen ergänzt, um Geistesruhe und
entspanntes Gewahrsein im gegenwärtigen Moment
zu erfahren. So können wir zu einem einfachen Glück,
zu direkter Lebensfreude und Stille des Seins zurückfinden.
Frank Wesendahl kam 1975 zur Meditation und
durchlief seither eine intensive Praxis buddhistischer
Meditationssysteme bei bedeutenden Meistern aller
Traditionen. Ein umfassendes Studium buddhistischer Philosophie in der tibetischen Tradition rundet
seinen Werdegang ab. Der Fokus seines Selbstverständnis liegt auf Einfachheit und bodenständiger
Lebensbewältigung mittels Geistesklarheit und entspannter, freifließender Aufmerksamkeit.
„Sich selbst schützend, schützt man den anderen,
den anderen schützend, schützt man sich selbst.“
Am Anfang und am Ende unseres Lebens sind wir
angewiesen auf Schutz und Fürsorge von anderen.
Dazwischen suchen wir sie in unseren Familien, Partnerschaften oder im Freundeskreis. Ganz besonders
brauchen wir sie jedoch von uns selbst. Wir lernen in
diesem Kurs, Schutz und Fürsorge in unserem Leben
zu vermehren und zu balancieren.
Dr. Wilfried Reuter wurde 1952 in Nordhessen
geboren. Er ist Frauenarzt und arbeitet in einer
Gemeinschafts
praxis in Berlin-Kreuzberg. 1996
beauftragte ihn Ayya Khema damit, in Berlin eine
Meditationsgruppe aufzubauen und anzuleiten.
Heute ist er spiritueller Lehrer von Lotos-Vihara,
betreut verschiedene Gruppen und leitet regelmäßig Seminare.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro
Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, bittet aber
um eine Spende an das Haus der Stille.
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20. bis 27. Juni 2015
Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, bittet aber
um eine Spende. (Empfehlung: 150 Euro)
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Seminar Nr. 13
1. bis 12. Juli 2015
Samatha – Vipassana-Meditation
Geistesruhe und Einsicht mit Yoga
mit Yogavacara Rahula
Dieses zweiwöchige Retreat ist für Teilnehmer
gedacht, die bereits an zwei zehn-Tages-Retreats teilgenommen haben und ernsthaft daran interessiert
sind, ihre Praxis zu vertiefen. Es werden nur Teilnehmer angenommen, die den vollen Zeitraum bleiben.
Das Seminar hat zwei Teile: In der ersten Woche
liegt der Fokus auf Entspannung und die Kultivierung
von Konzentration, auf den Atem und die Sitzhaltung
(Samatha).
In der zweiten Woche öffnen wir uns dem Fluss der
Unbeständigkeit, erfahrbar durch Körper und Geist.
(Vipassana). Die Sitzzeiten werden nun ausgedehnt
auf bis zu 2 Stunden. Das Abendessen wird auf eine
leichte Suppe reduziert.
Weckzeit am Morgen ist 4.15 Uhr und Bettruhe am
Abend um 22 Uhr.
Zur Auflockerung werden Yogaübungen am frühen
Morgen und nachmittags angeboten.
Die Kurssprache ist Englisch, mit Übersetzung.
Bhikkhu Yogavacara Rahulas erste buddhistische
Lehrer waren 1973 tibetische Lamas in Nepal. Danach
begann er in Sri Lanka die Vipassana-Meditation und
ordinierte dort 1975. In Pondicherry, Südindien, lernte
er Yoga bei Swami Gitananda, später lehrte er Vipassana und Yoga im Nilambe Meditationszentrum in
Sri Lanka, wo er zehn Jahre lebte.
Seminargebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 374,00 Euro
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16. bis 25. Juli 2015
Seminar Nr. 14
Grüne Tara – Freie Frau (neun Tage!)
Meditationskurs im Schweigen
für Frauen
mit Sylvia Wetzel
Lehrassistenz: Katharina Schmidt
Die Praxis der Grünen Tara wird seit rund tausend Jahren in der tibetisch-buddhistischen Tradition überliefert. Meditationen mit weiblichen Symbolen der
Transzendenz bieten Frauen „einen Horizont, der uns
hilft zu werden“ (Irigaray). Tara-Praxis eröffnet einen
direkten Zugang zur offenen, klaren und feinfühligen
Tiefenstruktur des Geistes, zu unserer angeborenen
Weisheit, Liebesfähigkeit und Kraft. Stille Meditation im Sitzen und Gehen, Rezitationen, Vorträge und
angeleitete Meditationen und ein aufgelockerter
Tagesablauf mit individuellen Praxisphasen, Gruppen- und Einzelgesprächen fördern ein kluges und
liebevolles Umgehen mit eingefahrenen Mustern.
Voraussetzungen: Für Frauen die diese Praxis
bereits kennen und vertiefen wollen und gestützt
von einer klaren Tagesstruktur ihren eigenen Rhythmus finden wollen.
Info zu Sylvia Wetzel siehe Seminar 26.
Katharina Schmidt, geb. 1966, ist Dipl. Sozialpädagogin (FH), Psychotherapie (HPG) langjährige Erfahrung in der therapeutischen und sozialen Arbeit mit
traumatisierten und psychiatrieerfahrenen Menschen. Schülerin von Sylvia Wetzel seit 2000 und
Kursassistenz seit 2008. Trainerin für Auftanken.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 306,00 Euro
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Seminar Nr. 15
1. bis 8. August 2015
Sei einfach still –
Stille Meditation und Selbst
erforschung in edlem Schweigen
mit Charlie Pils
Weil wir Selbst-Gewahrsein im Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen aufrechterhalten, üben wir Gegenwärtigkeit und Konzentration. Weil wir Unangenehmem
keinen Widerstand leisten und Angenehmes nicht
Begehren, üben wir Entsagung, Geduld, bedingungslose Liebe und Gleichmut. Weil wir das Anhaften an
Vergänglichem, durch Unwissenheit bedingt, als
die Ursache jeglicher Leidensentstehung erkennen,
üben wir uns in Wahrhaftigkeit und Weisheit. Weil
wir danach streben, Befreiung durch Loslassen zu
verwirklichen, üben wir Rechten Willen und Entschluss, Vertrauen und Hingabe. Es gibt nichts, was
wir erreichen könnten, es gibt jedoch etwas, was wir
„Ent-Hüllen“ können: Reines, zeitloses Sein, in dem
wir eins sind mit allem Leben. Dafür üben wir, still zu
sein. Lasst uns gemeinsam üben!
Charlie Pils, Dharmalehrer in der Nachfolge von
Ayya Khema, vermittelt Geistesstille- und Einsichtsmeditation (Samadhi- und Vipassana) auf den
Grundlagen der Buddha-Lehre. Er ist in der spirituellen Leitung des Meditationszentrums Buddha-Haus
München.
Lehrerhonorar + freiwillige Spende: . . . 175,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro
22
12. bis 16. August 2015
Seminar Nr. 16
Weiser Körper – Freudiges Herz
Qigong & Meditation
mit Franz Möckl
Die Praxis der Meditation hilft uns klar zu sehen
„was Sache ist“ – wo wir festhalten und womit wir
uns identifizieren (Weisheitsaspekt). Durch die sanft
fließenden Bewegungen des Qigongs spüren wir
den Köper als einen Tanz der Energien (Aspekt der
Freude). Beide Disziplinen sind auf „Achtsamkeit des
Körpers“ ausgerichtet, welcher uns im Hier und Jetzt
verankert. Körper kann nur jetzt erfahren werden, ist
immer gegenwärtig. Durch die Wahrnehmung von
Köper und Geist als einen Tanz der Energien, frei von
jeglicher Identifikation, erfreuen wir uns einer tiefen
Verbindung mit uns selbst und unserer Umwelt.
Das Seminar findet im Schweigen statt und beinhaltet Perioden der Sitz- und Gehmeditation sowie
Qigong-Übungen, Gruppengespräche und Vorträge.
Die Bewegungen des Qigong sind leicht zu lernen.
Der Kurs ist für alle geeignet.
Franz Möckl praktiziert Taiji & Qigong seit mehr als
30 Jahren. Er lebte in einer taoistischen Einsiedelei in
den Rocky Mountains, als buddhistischer Mönch in
Burma und Thailand, und erhielt eine Ausbildung und
unterrichtete MBSR an der „Stress-Reduction-Clinic“
in Worcester, MA. Er lebt am Fuße des heiligen Berges
Arunachala in Süd-Indien und unterrichtet weltweit.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro
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Seminar Nr. 17
26. bis 30. August 2015
Geistesgegenwart und Verwandlung
Schweigeseminar für Anfänger
und Erfahrene
mit Akiñcano (Marc Weber)
Seminar Nr. 18
Grüne Tara – Offen und Furchtlos
Meditationsseminar
im Schweigen
mit Lily Besilly
Praktische und aufbauende Anleitungen in den
Grundformen des Gewahrseins (satipatthàna) helfen den Geist zu stillen. Auf den Spuren Buddhas
›Mittlerem Vorgehen‹ ergründen wir unser psychologisches Erleben: sanfte und gezielte Schulung von
differenziertem Empfinden, gründlichem Erwägen,
meditativem Gewahrsein und liebender Güte vertiefen unsere Einsicht in die Muster des Geistes und ihre
Bedingtheit. Wo bleibt unser Herz hängen? Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in tieferem
Selbstverständnis möglich. – Bewusste Achtsamkeit
in allen Aktivitäten des Tages. Meditation in Stille –
Sitzen, Stehen, Gehen; Gruppen- und Einzelgespräch.
Eine Reihe von einfachen Dehn- und Atemübungen
werden im Lauf des Kurses eingeflochten.
Akiñcano Marc Weber, geb. in Bern, war ab Mitte
der 80er Jahre Mönch in der Tradition des frühen
Buddhismus. Ausbildung in England und Thailand in
den Meditationsklöstern Ajahn Sumedhos und Ajahn
Chahs. Sprach- und Lehrreden-Studium bei Bhikkhu
Payutto, Thailand. 1998 Rückkehr in den Westen. Ab
2000 Ausbildung in Core Process Psychotherapy und
Focusing (M.A.). Legt 2005 sein Ordensgewand nach
20 Jahren ab, arbeitet seither als Prozessbegleiter in
Köln und unterrichtet in Europa und Israel.
Die Praxis der Grünen Tara ist eine Übungsfolge aus
dem tibetischen Buddhismus. Tara als weibliches
Symbol der Transzendenz bietet einen besonderen
Zugang zu unserer inneren Fülle, Klarheit und Weite.
Der Kurs ist eine Einführung in die Übung mit viel
Platz zum Kennenlernen der Praxis, zum Üben und
Vertiefen. Ein Kurs in entspanntem Schweigen, mit
stillen Mediationen im Sitzen und Gehen, Rezitation, angeleiteter Meditation, Vortrag und Gruppengespräch. Einfache Körperübungen unterstützen den
Prozess.
Lily Besilly, geb. 1963, wurde von Sylvia Wetzel 2008
zur Meditationslehrerin und 2013 zur Ausbilderin
autorisiert. Weitere wichtige Lehrer sind u.a. Rigdzin
Shikpo, Lodrö Rinpoche und Tsültrim Allione.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
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3. bis 6. September 2015
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Seminar Nr. 19
Freundestreffen –
Seminar Nr. 20
Vipassana und Metta –
Einsicht durch Achtsamkeit
Schweigeseminar
mit Renate Seifarth
Paul Debes trat 1948 in Hamburg mit einem buddhis
tischen Vortragszyklus an die Öffentlichkeit. Das war
die Geburtstunde des Buddhistischen Seminars. Nach
etwa 30-jähriger Tätigkeit als buddhistischer Lehrer
in Hamburg verlegte er seinen Wohnsitz nach Bayern.
Ein von ihm gegründeter Lehrredenkreis setzte in
Hamburg seine Arbeit fort.
Man trifft sich seit 1976 an jedem zweiten Samstag
des Monats, um eine Lehrrede zu besprechen. Der
Kreis ist offen, es gibt keinen Vorsitzenden und keinen Diskussionsleiter. Zweimal im Jahr, im Frühjahr
und Herbst, findet ein Wochenendseminar im Haus
der Stille statt.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68,00 Euro
26
Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Achtsamkeit. Das direkte, freundliche Wahrnehmen führt
uns heran an das, was wir spüren, fühlen und denken. Daraus entwickelt sich ein tiefes, mitfühlendes
Verstehen unserer selbst und anderer. Im nächsten
Schritt wachsen wir über unsere einengenden Muster hinaus. Eine intensive Begegnung mit uns und
anderen wird möglich und erfüllt uns mit großer
Lebendigkeit. In der Metta-Meditation entwickeln
wir eine freundliche, liebevolle Haltung allen Wesen
gegenüber, uns selber eingeschlossen. Metta schafft
den Boden für harmonische Beziehungen und wirkt
Argwohn und Angst entgegen. Wir werden sie in die
Achtsamkeitspraxis integrieren.
Renate Seifarth, Dipl.-Biol., HP Psycho., Autorin und
Übersetzerin, widmet sich seit 1989 der Meditation.
Währenddessen verbrachte sie über sechs Jahre im
Retreat, im Westen wie in Asien. Zu ihren bedeutendsten Lehren gehören Fred von Allmen, Joseph
Goldstein, Ajahn Maha Bua und Stephen Batchelor.
Ihr liegt eine zeitgemäße Auseinandersetzung mit
der buddhistischen Lehre am Herzen.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro
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Seminar Nr. 21
1. bis 4. Oktober 2015
Die drei Götterboten –
Alter, Krankheit, Tod
für AnfängerInnen und Geübte
mit Dr. Sylvia Kolk
In einigen Sutten spricht der Buddha bei der Ursache
von Leiden von den drei Götterboten: Alter, Krankheit,
Tod. Der junge Siddharta erfährt der Legende nach
in der Begegnung mit diesen drei existentiellen Herausforderungen des Menschen eine tiefe Inspiration.
Dann trifft er auf einen Wanderasketen, der als der
vierte Götterbote gilt. In dieser Begegnung fällt sein
Entschluss, sich der spirituellen Suche nach Freiheit
von Leiden und innerem Frieden vollkommen hinzugeben.
Wie können diese drei Götterboten unseren inneren Weg befruchten und wie inspirieren sie unsere
Alltagspraxis? Wir brauchen Mut, Weisheit und Mitgefühl, um uns in der Grundübung des Annehmens
immer tiefer einzulassen.
Sylvia Kolk, Dr. phil., seit 19 Jahren als Dhammalehrerin tätig, autorisiert durch die Ehrw. Ayya Khema.
Weitere Inspirationen geben insbesondere Lehrer,
die in der burmesischen Tradition stehen. Sie begleitet Praktizierende sowohl auf Retreats, als auch im
Alltag. Die Verbindung dieser beiden Praxisbereiche
liegt ihr sehr am Herzen. 2004 gründete sie in Hamburg das buddhistische Stadt-Zentrum Liebe-KraftWeisheit, Autorin.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
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Seminar Nr. 22
Meditationswoche –
Schweigeseminar
organisiert
für Meditation
„Das Erwachen... von Verständnis, Liebe und Intelligenz
hat nichts mit einer Haltung oder Tradition zu tun,
wie alt und eindrucksvoll sie auch sein mag. Es hat
nichts mit Zeit zu tun. Es geschieht von allein, wenn ein
Mensch fragt, staunt, forscht, zuhört und still schaut,
ohne in Angst und Vergnügen oder Schmerz steckenzubleiben. Wenn die Ich-Bezogenheit schweigt, sind
Himmel und Erde offen. Das Geheimnis, die Essenz
allen Lebens ist nichts anderes als stilles Offensein einfachen Hörens.“
(Toni Packer)
jeweiligen spirituellen Orientierung – an: Gemeinsames Sitzen in Stille, Möglichkeiten zu Gruppen- und
Zwiegesprächen, tägliche Vorträge von einer CD von
Toni Packer.
Unsere Praxis einwöchiger Retreats ohne Anleitung ermöglicht die Erfahrung, dass Gewahrsein sich
in der Stille des gemeinsamen Sitzens entfalten kann.
Das Seminar ist geeignet für alle Menschen, die
sich ernsthaft für diese „Arbeit“ interessieren.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro
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Seminar Nr. 23
Achtsamkeit im Schweigen
31. Oktober 2015
Arbeitswochenende
Arbeitswochenende
Der ungeschulte Geist ist geprägt von Konflikten und
Hindernissen, ständig fühlt er sich von Gedanken
und Sinnesreizen gefordert. Achtsamkeit fokussiert
den Geist, verhilft zu Ruhe und Gelassenheit und
vermittelt völlig neue Einsicht in alltägliche Wahrnehmungsprozesse.
Wir nutzen in diesem Kurs den Atem und Körper
empfindungen als Anker der Achtsamkeitsübung.
Sitz- und Gehmeditation wechseln sich ab. Es gibt
geführte Meditationen, einfache Körperübungen,
Gruppengespräche und abendliche Vorträge. Der
Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.
Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in
freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield
zur Vipassanalehrerin ausgebildet, lebt in SchleswigHolstein und unterrichtet in Europa und USA. Autorin.
Alle, die Lust und Zeit haben, sind herzlich eingeladen, im Haus und Gelände mit anzupacken.
Für folgende Arbeiten sind kräftige Hände, Arme
und Beine gefragt:
– Die Teiche sollen entschlammt und von Ästen
befreit werden
– Der Deich zum Bach wird mit mittelgroßen (!)
Steinen befestigt
– Im gesamten Gelände wird noch Laub geharkt
– Runtergefallene Äste müssen weggeschleppt
werden
– Schwindelfreie Kletterer dürfen die Dachrinnen
säubern – Leiter steht zur Verfügung
Für stärkende Verpflegung wird gesorgt –
Übernachtungen wären möglich.
Bitte meldet euch bei Angelika.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro
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Seminar Nr. 24
4. bis 8. November 2015
Schweigeseminar
mit Michael Kewley
(Dhammachariya Paññadipa)
Michael Kewley ist der frühere buddhistische Mönch
Pannadipa und Gründer der reinen Dhamma Tradition (reine Lehre des Buddha) zum spirituellen Erwachen. 30 Jahre lang war er Schüler von Sayadaw
Rewata Dhamma, einem buddhistischen Lehrer aus
Burma und lebte mit ihm als Mönch und als sein
perönlicher Assistent. Bereits in seiner Jugend lernte
er in der Tradition von Rinzai und Soto Zen. Er verbrachte auch Zeit mit Advaita Vedana-Lehrern in Indien. Mittlerweile teilt er sein umfassendes spirituelles
Verständnis durch eine nicht-dualistische Darstellung von Vipassana-Meditation und Lebensführung.
Viele Jahre war er leitender Lehrer im „International Meditation Center“ in Bodh Gaya in Indien und
wurde dort liebevoll „der Guru mit dem gütigen Herzen“ genannt. Er sagt oft, dass er sich nicht als Lehrer
sieht, sondern nur die Lehre des reinen Dhamma mit
den Menschen teilt, die zu ihm kommen.
Am 26. Mai 2006 wurde ihm im Tempel seines
Lehrers in England der Titel „ Dhammachariya“, was
soviel heißt wie „Lehrer des Dhamma“, verliehen.
Michael vermittelt seine Lehre über Geschichten, die
sowohl modern als auch tradtitionell sein können
und hat dabei einen großartigen Sinn für Humor.
Seine Anwesenheit ist inspirierend und tiefgreifend
und egal wo er sich gerade auf der Welt befindet, sind
die Dhamma-Hallen erfüllt mit freudvollem Lachen.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro
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Seminar Nr. 25
Stille und Mitgefühl
Metta- und Vipassana-Meditation
Schweigeseminar
mit Tineke Osterloh
Dieser 4-tägige Meditationskurs ist eine kostbare
Gelegenheit, tiefer zur Ruhe zu kommen. Tineke gibt
grundlegende und weiterführende Anleitungen zur
Vipassana-Meditation. Dieser Übungsweg verfeinert
die Achtsamkeit und schult die innere Ruhe, Konzentration und geistige Beweglichkeit. Außerdem
leitet Tineke die Übungen der buddhistischen MettaMeditation an, mit denen eine wohlwollende und
mitfühlende innere Haltung gegenüber sich selbst
und anderen kultiviert wird. Metta-Meditation stärkt
unsere Gelassenheit, Freude, Mitgefühl und Güte.
In den Dharma-Vorträgen spricht Tineke jeden Tag
über verschiedene Aspekte der Meditation und der
buddhistischen Psychologie und Weisheitslehren.
Für die Meditations- und Bewusstseinsschulung liegt
hier ein Schatz an Erkenntnis und Inspiration.
Schweigeseminar. Entspannter Tagesablauf von ca.
7-21 Uhr mit Pausen. Es gibt regelmäßig Einzelgespräche mit Tineke. Dieses Seminar ist offen für alle, die
die meditative Stille schätzen oder für sich erkunden
möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tineke Osterloh ist buddhistische Meditationsund Dharmalehrerin. Sie erhielt die Lehrerlaubnis
von dem bekannten englischen Meditations- und
Dharmalehrer Christopher Titmuss. Autorin.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro
Eine Ermäßigung auf Anfrage ist möglich.
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Seminar Nr. 26
Das Ende der Gewalt ist der Bodhisattvas-Weg. Entspannte Konzepte
in Verbundenheit statt Rechthaberei
und Feindbilder.
Schweigeseminar mit Sylvia Wetzel
Lehrassistenz: Lily Besilly
Solange wir glauben, wir wüssten tatsächlich ganz
genau, wer schuld an dem alltäglichen Wahnsinn
der Ausbeutung von Menschen, Tieren und Umwelt,
von Überproduktion und Hunger, Krieg und Konsum
ist, und wie man die Welt retten kann, dreht sich die
Spirale der Gewalt immer weiter. Bodhisattvas wollen erwachen zum Wohle aller, und auf diesem Weg
begreifen sie immer tiefer, dass nur eine Haltung der
Offenheit und Feinfühligkeit für alle Beteiligten Gier,
Hass und Verblendung verringern können. Offenheit
und Feinfühligkeit werden möglich, wenn wir die
Welt als Spiegel unserer eigenen Haltungen sehen
lernen und vor der eigenen Haustüre kehren. Wir
laden ein zu einer meditativen buddhistischen Kehrwoche, in der wir buddhistische Vorstellungen über
Gewalt, Rechthaberei und Feindbilder erforschen, mit
einigen Methoden experimentieren und uns darüber
austauschen.
Info zu Lily Besilly siehe Seminar 18.
Sylvia Wetzel, geb. 1949, befasst sich seit 1968 mit
Wegen zur psychologischen und politischen Befreiung und seit 1977 mit dem Buddhismus. Ausbildung
in der tibetischen Tradition bei Lama Thubten Yeshe
u.a. und zwei Jahre Praxis als Nonne. Sie ist eine Pionierin des Buddhismus in Europa. Autorin.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro
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2. bis 6. Dezember 2015
Seminar Nr. 27
Stressbewältigung durch
Achtsamkeit (MBSR)
Meditation zur Entwicklung von Mitgefühl
mit Angelika Wild-Regel
und Yesche U. Regel
Das MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
-Programm wurde vor über 30 Jahren auf der Grundlage buddhistischer Meditationsanleitungen von Dr.
Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es umfasst den Bodyscan,
eine Meditation im Liegen und verschiedene Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen und Gehen. Hinzu kommen Vorschläge zur Achtsamkeit im Alltag,
zur Stresslösung und für einen heilsamen Umgang
mit sich selbst sowie Meditationen zur Entwicklung
von Liebender Güte (Metta). Yesche wird zusätzlich
den traditionellen Hintergrund aus dem Buddhismus aufzeigen und Meditationen zur Entwicklung
von Selbst-Mitgefühl und altruistischem Mitgefühl
anleiten. Diese basieren auf tibetischen TonglenAnleitungen. Der Kurs ist für Neu-Interessierte und
Meditationsanfänger geeignet.
Angelika Wild-Regel war Schülerin von Ayya Khema und lebte und lernte 10 Jahre in buddhistischen
Zentren mit Lehrern verschiedener Traditionen. Sie
ist seit 2003 ausgebildete MBSR-Dozentin.
Yesche U. Regel besitzt eine langjährige Unterrichtserfahrung und gibt Seminare im ganzen deutschen Sprachraum. Er war 16 Jahre lang buddhistischer Mönch und begegnete vielen namhaften Lehrern. Er absolvierte eine Drei-Jahres-Klausur.
Beide betreiben eine Praxis für MBSR.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro
Gemäß der Tradition verlangen die Referenten kein Honorar, sind
aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen.
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Seminar Nr. 28
26. Dez. 2015 bis 1. Jan. 2016
Ich möchte mich für folgendes Seminar anmelden:
Seminarnummer, Zeitraum
Name
PLZ, Ort
Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu
gewinnen, wie das Leben ist.
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die
Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung.
Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, erblühen Freiheit und Liebe.
Wolfgang Seifert: „Die essentiellen und zeitlosen
Aussagen weltumfassender Weisheitslehren prägen
meinen Werdegang. Ich versuche in meinen Kursen
einen integralen Weg spiritueller Einsicht zu vermitteln, die letztlich die vermeintliche Trennung von
weltlichem und geistigem Leben überbrückt.“
Die Kurse gestalten sich durch Sitz-Meditation (die
Hauptübung), Geh-Meditation, Hatha-Yoga, Übungen für das Körperbewusstsein, Mantrarezitation,
persönliche Gespräche, Vorträge und Schweigezeiten.
Straße
Telefon (für Rückfragen)
Datum, Unterschrift
Die Anmeldung zu einem Seminar übersenden Sie bitte
per E-mail unter [email protected] oder per Post (mit
Rückporto) an das Haus der Stille. Wir bestätigen Ihnen die
Anmeldung mit der Bitte, die Vorauszahlung von 50 € auf das
Konto der Kreissparkasse Herzogtum Lauenburg
IBAN: DE03 2305 2750 1000 1386 29
BIC: NOLADE21RZB
zu überweisen. Erst mit der Kontogutschrift ist Ihre Anmeldung verbindlich reserviert. Den Restbetrag bezahlen Sie
bitte vor Ort, bar oder mit Karte. Spenden und/oder Honorar
für die Lehrer bitte in bar.
Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro
36
37
Rücktrittsregeln und Haftungshinweise
Anfahrtsweg
1. Wir bitten Sie darum, am Nachmittag (ab 15.30 Uhr) des
Anreisetages das Büro im Haupthaus aufzusuchen, um dort
die restlichen Seminarkosten in bar oder per EC-Karte zu zahlen. Danach kann der zugeteilte Raum bezogen werden. Jedes
Seminar beginnt am Anreisetag mit dem Abendessen um
18.30 und endet am Abreisetag nach dem Mittagessen um
12.00 Uhr. Bei mehrtägigen Seminaren werden alle TeilnehmerInnen gebeten, sich entsprechend bewährter Tradition
und zur Senkung der Kosten an den Haus- und Gartenarbeiten mit täglich einer Stunde zu beteiligen. Die Küche ist
vegetarisch. Auf Diätwünsche kann leider nicht eingegangen
werden.
2. Wir sind für die Durchführung der Seminare unbedingt
auf die Verbindlichkeit der bestätigten Anmeldungen
angewiesen. Deshalb gilt bei Rücktritt von der bestätigten
Anmeldung folgende Vereinbarung: Wenn der Rücktritt bis
drei Wochen vor Seminarbeginn bei uns eingeht, wird die
Vorauszahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20 €
erstattet. Bei späterem Eingang der Abmeldung bleibt die
Vorauszahlung einbehalten. Wenn wir den Rücktritt zwei
Wochen vor Seminarbeginn oder später erhalten, ist der
Pensionspreis für das bestätigte Seminar in voller Höhe zu
leisten. Dies gilt auch für den Fall einer vorzeitigen Abreise.
Eine andere Kostenregelung wird in begründeten Ausnahmefällen vereinbart.
3. Die bei den einzelnen Seminaren im Programmheft
genannten Kosten setzen sich aus dem Pensionspreis und der
Organisationsgebühr zusammen. Der Pensionspreis schließt
die Kosten der Unterkunft in einem Mehrbettzimmer (3-4
Personen) inklusive Bettwäsche und Handtücher, die Verpflegungskosten sowie die gesetzliche Mehrwertsteuer ein.
Bei TeilnehmernInnen mit geringem Einkommen kann auf
Nachfrage ein Preisnachlass vereinbart werden.
Vereinsmitglieder: 34 €
Nichtmitglieder: 38 €
Einzelzimmer-Zuschlag : 12 €
Doppelzimmer-Zuschlag: 6 €
Die Organisationsgebühr beinhaltet die Reise- und Unterbringungskosten der auf Spendenbasis arbeitenden Lehrer
Innen sowie eine geringe Verwaltungsgebühr des Hauses.
4. Haftungsregelung: Die Teilnahme an den Seminaren
erfolgt in eigener Verantwortung. Das Haus der Stille und die
SeminarleiterInnen übernehmen keine Haftung für fahrlässig
verursachte Personen- und Sachschäden. Meditationsseminare, die über mehr als zwei volle Tage bzw. im Schweigen
durchgeführt werden, sind grundsätzlich nicht für Menschen
geeignet, bei denen psychische Erkrankungen bestehen und/
oder die sich in laufender psychotherapeutischer Behandlung
befinden. In diesen Fällen empfehlen wir unbedingt, die
Frage einer Teilnahme mit dem behandelnden Facharzt bzw.
Psychotherapeuten vorher zu klären.
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Der Weg nach Roseburg
Die nächste Bahnstation ist Büchen
(ca. 7 km entfernt).
Von dort gibt es eine Busverbindung
nach Roseburg, aber auch ein Taxi
(Fa. Spiegel, 04155 / 3490 oder 3233).
Haus der Stille e.V.
Mühlenweg 20
21514 Roseburg
Telefon 04158 / 214
E-Mail: [email protected]
Sie finden uns im Internet unter:
www.hausderstille.org
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Haus der Stille e.V., Mühlenweg 20, 21514 Roseburg
Telefon 04158 / 214, E-Mail: [email protected]
Sie finden uns im Internet unter: www.hausderstille.org
Über Ihre Teilnahme an Seminaren freuen wir uns ebenso wie
über Ihre Spenden, Fragen und Anregungen.
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Haus der Stille

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