מעקב אחר ביצועים ותוצאות אימון של ספורטאים בכיסאות גלגלים

‫סימפוזיון ‪ -‬היבטים חדשניים בספורט עם כיסא גלגלים‬
‫‪1‬‬
‫מעקב אחר ביצועי ותוצאות אימו של ספורטאי בכיסאות גלגלי‬
‫‪Monitoring Performance and Training Outcomes of Wheelchair‬‬
‫‪Athletes‬‬
‫‪Vicky L. Goosey-Tolfrey‬‬
‫‪Peter Harrison Centre for Disability Sport, School of Sport, Exercise & Health Sciences,‬‬
‫‪Loughborough University, Loughborough, ENGLAND, UK.‬‬
‫הקדמה‬
‫כדורסל בכיסאות גלגלי‪ ,‬רוגבי וטניס ה ענפי ספורט מובילי בספורט הנכי אשר מערבי באופ‬
‫מסורתי יישו שיטות אימו בהקשר של כוח מתפר\ספרינטי‪.‬אול‪ ,‬בבריטניה בולט שינוי אחד‬
‫במשחקי האימו בכיסאות גלגלי‪ .‬בשני האחרונות‪ ,‬חלה ירידה באימו האנאירובי כגו‪ ,‬תרגילי‬
‫ספציפיי‪ ,‬עימותי על כדורי ומשחקי‪ ,‬לטובת המרכיב האירובי‪ .‬מאמני ומדעני ספורט העובדי‬
‫ע ספורטאי עלית בכיסאות גלגלי‪ ,‬גילו את החשיבות בכושר אירובי כבסיס‪ .‬נמצא ‪,‬כי א קיי בסיס‬
‫אירובי רחב‪ ,‬דבר זה יעזור לשמור על רמת כושר גבוהה במהל השנה ו\או במהל תחרות חשובה‪.‬‬
‫בנוס‪ ,‬דבר זה אמור לאפשר החלמה מהירה יותר מפעילות עצימה‪ ,‬ובאופ כללי יתרו ליכולת משחק‬
‫טובה יותר‪ .‬וונלנדוויק ועמיתיו )‪ (Vanlandewijck, Daly & Thiesen, 1999‬ציינו כי בחינה מלאה של‬
‫שחקני כדורסל בכיסאות גלגלי‪ ,‬צריכה לכלול לפחות הערכה של יכולת אירובית‪ ,‬יכולת אנאירובית‬
‫ומיומנויות ספציפיות לכדורסל בכיסאות גלגלי‪.‬כיו‪ ,‬קיימי מגוו מבחני למיומנויות כדורסל‬
‫אול‪ ,‬קיי ויכוח הא מיומנויות הכדורסל הרגילות מייצגות משחק מסוב כמו כדורסל בכיסאות‬
‫גלגלי‪ .‬זהו תחו דיו אשר זוכה להתייחסות בשני האחרונות‪.‬‬
‫נוס על כ‪ ,‬תחו המחקר של ביצועי במשחקי כיסאות גלגלי הינו מורכב ביותר עקב מספר‬
‫רב של גורמי משפיעי‪ .‬בכדי לשפר את הביצועי בענפי ספורט בכיסאות גלגלי‪ ,‬מחקרי יישומיי‬
‫ותומכי צריכי להתמקד בממשק שבי המשתמש בכיסא הגלגלי בשילוב ע הגישה הבינתחומית‪,‬‬
‫כל שחק צרי להיחשב כפרט בשל ההבדלי האישיי הקיימי בכיסא ובסיווג )קלסיפיקציה( ‪ .‬עבודה‬
‫פרטנית ע שחקני נעשתה בשיתו פעולה ע צוות המאמני במספר תחומי‪ ,‬בכדי למצוא מקומות‬
‫לשיפור יכולת דחיפת‪ /‬הנעת הכיסא‪ ,‬שיפור מרכיב הכוח וכ שיפור יכולת תאוצת השחקני‪.‬‬
‫בכדי להבי את ההסתגלות הטכנית באימו של הנעת הכיסא‪ ,‬נוצר הצור בפיתוח כלי‬
‫חדשניי לעזרת המאמ‪.‬מכשירי לבדיקת מהירות וכוח פותחו והועברו מהתחו השיקומי‪ ,‬לסביבה‬
‫ספורטיבית‪ .‬כתוצאה מכ‪ ,‬בדיקה מקרוב של השינויי הטכניי‪ ,‬יחד ע בחינה לאור של הפרופיל‬
‫הפיזיולוגי של השחק‪ ,‬מאפשרת למאמ ולמדע הספורט לייחד משטר אימוני לכל ספורטאי בנפרד‬
‫ובכ למקס את ביצועיו‪.‬‬
‫השיטה‬
‫מטרת המאמר הינה תיאור מודל המעקב שבו נעשה שימוש ‪,‬בכדי לספק תמיכה מדעית‬
‫ספורטיבית לאיגוד הבריטי לכדורסל בכיסאות גלגלי ) ‪Great Britain men’s Wheelchair‬‬
‫‪ , (Basketball Association‬איגוד הטניס בכיסאות גלגלי ונבחרת הנכי המובילה את משחקי‬
‫‪ 2000,2004,2008‬הפאראלימפיי של בריטניה‪ .‬מאמר זה יציג כיצד נעשה מעקב על ביצועי‬
‫סימפוזיון ‪ -‬היבטים חדשניים בספורט עם כיסא גלגלים‬
‫‪2‬‬
‫והשלכותיה על האימוני במטרה למקס ביצועי‪ .‬מטרה זו תושג ע"י תיאור כמה מהתחומי‬
‫העיקריי לתוכניות התמיכה הללו‪.‬‬
‫מעקב אחר תגובות פיזיולוגיות בתנאי מעבדה ובמהל תחרות‬
‫עבודת המעקב בחנה את הפרופיל הפיזיולוגי של כדורסל בכיסאות גלגלי וטניס בכיסאות‬
‫גלגלי והתמקדה בעיקר בסוגיות‪) :‬א( הא קיימי הבדלי בפרופילי הפיזיולוגיי בי שחקני‬
‫כדורסל בכס"ג לבי שחקני טניס בכס"ג? )ב( הא הדרישות הפיזיולוגיות בענפי הללו שונות?‬
‫)ג( בחינת הקשר בי תגובת לקטט הד לאימו ואיתור קצב הלב )‪ (HR‬המתאי לאימו‪ ,‬ע"פ ענ‬
‫הספורט‪ .‬היבט זה של המחקר‪ ,‬הראה כי לשחקני כדורסל בכס"ג כושר אירובי טוב יותר ‪ ,‬בהשוואה‬
‫לשחקני טניס בכס"ג )‪ .(Croft et al., in press‬במחקר זה‪ ,‬נמצא כי הדרישות הפיזיולוגיות משחקני‬
‫כדורסל בכס"ג גבוהות יותר מאלה של שחקני טניס בכס"ג‪ .‬הממצאי שלנו מראי כי ייתכ וקיי‬
‫קשר בי שיפור בפרופיל הפיזיולוגי לבי הזמ שבו שיחק שחק כדורסל בכס"ג ברמה תחרותית‪ ,‬לעומת‬
‫שחק טניס בכס"ג‪ .‬בדיקה מדוקדקת של פרופיל קצב הלב )‪ (HR‬במהל משחק מראה כי שחקני‬
‫כדורסל בכס"ג ירוויחו יותר מאימוני בעצימות גבוהה‪ ,‬בעוד ששחקני טניס בכס"ג צריכי להתאמ‬
‫ברמת עצימות מדורגת‪.‬‬
‫טכנולוגיה ותוצאות אימו‬
‫סיפוק משוב אינפורמטיבי מהיר למאמ הינו כלי רב ער‪ .‬מדי מהירות הינ מכשירי‬
‫הבודקי מהירות מיידית של אד או אובייקט‪ .‬דבר זה נעשה באופ רצי ובזמ אמת‪ .‬מדי מהירות‬
‫אינ שיטה חדשה‪ ,‬על א ההתקדמות הטכנולוגית בשני האחרונות‪ .‬טכנאי ומדעני ספורט‬
‫באוניברסיטת מנצ'סטר מטרופוליט בבריטניה‪ ,‬פיתחו מד מהירות המאפשר למדוד את עוצמת דחיפת‬
‫הכס"ג כנגד הקרקע ומאפייני הנעתו )‪ .(Moss et al., 2003‬אמצעי מסוג זה שימשו מאמני של‬
‫ספורטאי בענפי טניס וכדורסל בכס"ג‪ ,‬כדי לסייע באימוניה‪.‬‬
‫תמונה א‪ :‬ספורטאי בכיסא גלגלי המודד את עוצמת הנעתו באמצעות מכשיר מדידה‬
‫סימפוזיון ‪ -‬היבטים חדשניים בספורט עם כיסא גלגלים‬
‫‪3‬‬
‫ביצועי כס"בתנאי המחייבי וויסות החו‪.‬‬
‫ליקויי וויסות החו )התרמו רגולציה( המלווי פגיעת חוט שדרה גורמי לספורטאי אלה‬
‫להיות תחת הסיכו הרב ביותר‪.‬היק הליקוי בתרמו רגולציה קשור לגובה הפגיעה ועל א שקיי‬
‫רפלקס הזעה מתחת לסגמנט הפגיעה‪ ,‬הוא אינו מספיק בכדי לווסת את טמפרטורת הגו במהל‬
‫אימו‪ .‬לכ‪ ,‬הספורטאי הרגישי ביותר לכ יהיו אלה ע טטרפלגיה )‪.(Webborn et al. 2005‬‬
‫הבחירה בסידני‪ ,‬אתונה ובייג'י לאירוח המשחקי הפאראלימפיי ‪ ,2000+2008‬היוותה גור סביבתי‬
‫בעייתי ואיו למתחרי ע בעיות בוויסות חו‪ ,‬התייבשות וביצועי לקויי‪ .‬איגוד הנכי הבריטי‬
‫יצר קבוצת אקלימיזציה רב תחומית ‪,‬ע מדעני ספורט ומומחי בריאות ‪,‬אשר פיתחו תוכניות תמיכה‬
‫אישיות לכל אחד מענפי הספורט ובכ הבטיחו שכל נבחרת תהיה ערוכה כראוי‪ .‬לש כ פותחו‬
‫טכניקות קירור מיוחדות שמאפשרות לשפר את ביצועי הספורטאי‪.‬‬
‫איור‪ :‬עליה בטמפרטורת גו במהל אימו בקרב ספורטאי רגילי )‪ (A‬ובכיסא גלגלי )‪ (B‬והשפעת‬
‫קירור הידיי )‪ (HC‬לעומת העדר קירור )‪ (NC‬מתו‪Goosey-Tolfrey et al., 2008‬‬
4
‫ היבטים חדשניים בספורט עם כיסא גלגלים‬- ‫סימפוזיון‬
‫מקורות‬
Brasile, F.M., & Hedrick, B.N. 1996. The relationship of skills of elite wheelchair basketball
competitors to international functional classification system. Therapeutic Recreation
Journal, 30(2), 114-127.
Croft, L., Dybrus S., Lenton, J. And Goosey-Tolfrey, V. In Press, 2010. A comparison of the
physiological demands of wheelchair basketball and wheelchair tennis. International
Journal Of Sports Physiology And Performance.
Goosey-Tolfrey, V.L. 2005. Physiological profiles of elite wheelchair basketball players in
preparation for the 2000 Paralympic Games. Adapted Physical Activity Quarterly, 22, 5766.
Goosey-Tolfrey, V.L, Swainson, M., Boyd, C., Atkinson, G., & Tolfrey, K. (2008). The
effectiveness of hand cooling at reducing exercise-induced hyperthermia and improving
distance-race performance in wheelchair and able-bodied athletes. Journal of Applied
Physiology, 105, 37-43.
Moss, A.D., Fowler, N.E. And Tolfrey, V.L. 2003. A telemetry-based velocometer to measure
wheelchair velocity. Journal of Biomechanics, 36, 253-257.
Vanlandewijck, Y.C., Daly, D.J., & Theisen, D.M. 1999. Field test evaluation of aerobic,
anaerobic, and wheelchair basketball skill performances. International Journal of Sports
Medicine, 20, 548-554.
Webborn, N., Price, M.J., Castle, P. C. And Goosey-Tolfrey, V.L. 2005. Effects of two cooling
strategies on thermoregulatory responses of tetraplegic athletes during repeated intermittent
exercise in the heat. Journal of Applied Physiology. 98, 2101-2107.