מתכוני שומרי משקל מאפינס גבינה מרכיבים אופן הכנה מאמרים על אוכל בריא ח

מתכוני שומרי משקל מאפינס גבינה מרכיבים אופן הכנה מאמרים על אוכל בריא ח

‫‪08/03/13‬‬
‫מאפ ינס גב ינה‪ ,‬ארכ י ו ן ק ינ וח ים ומאפ ים‬
‫חיפוש‪:‬‬
‫חיפוש קבוצות | הרשמה לאתר | הרשמה לדיוור ישיר‬
‫חייגו מכל טלפון‪| *2480 :‬‬
‫מי אנחנו‬
‫שיטת הנקודות פלוס ‪+‬‬
‫מתכוני שומרי משקל‬
‫מתכון זה ומתכונים נוספים שמוצגים באתר‬
‫הינם חלק משיטת הנקודות פלוס‪ +‬של שומרי‬
‫משקל שמאפשרת לכם ליהנות ממגוון מאכלים‬
‫טעימים ובו בזמן לשמור על משקל תקין ואורח‬
‫חיים בריא‪ .‬כל זאת נעשה בקלות ללא צורך‬
‫בספירה מייגעת של קלוריות‪ ,‬פחמימות או‬
‫רכיבים תזונתיים אחרים ‪.‬‬
‫סיפורי הצלחה‬
‫מתכונים‬
‫בריאות וכושר‬
‫שאלות ותשובות‬
‫פנייה במייל‪:‬‬
‫מוצרים‬
‫בחר נושא <‬
‫פורומים‬
‫נוער‬
‫דף הבית < מתכו נים < קי נוחים ומאפים < ארכיון קי נוחים ומאפים‬
‫מאפינס גבינה‬
‫‪ 24‬מנות‬
‫כל מנה מכילה‪ 4 :‬נקודות פלוס‪+‬‬
‫המתכון מכיל‪ 103 :‬נקודות פלוס‪+‬‬
‫להסבר על שיטת הנקודות פלוס‪<< +‬‬
‫לפרטים נוספים על הרזיה לפי שיטת הנקודות‬
‫פלוס‪+‬‬
‫מרכיבים‬
‫‪ 1‬חבילת קמח אוסם‬
‫‪ 1‬גבינת כנען ‪ 5%‬שומן‬
‫‪ 3‬ביצים‬
‫‪ 3‬גביעי אשל או יוגורט ‪ 3 %‬שומן‬
‫‪ 1/2‬כוס שמן‬
‫‪ 100‬גרם פתיתי לייט ‪ 9%‬שומן השף הלבן‬
‫מלח ופלפל שחור‬
‫אופן הכנה‬
‫מאמרים על אוכל בריא‬
‫כל האמת על בישול‬
‫בריא <‬
‫הכל על תזונה נכונה‬
‫לילדים <‬
‫דיאטה להורדת‬
‫כולסטרול <‬
‫‪ .1‬מחממים תנור לחום גבוה ]‪ 200‬מעלות[‪.‬משמנים ‪ 24‬תבניות שקעים‪.‬‬
‫‪. 2‬מפוררים הגבינה ומערבבים עם הקמח ‪ .‬מוסיפים את הביצים היוגורט‬
‫ושמן ומערבבים היטב ‪.‬‬
‫‪.3‬מעבירים את התערובת לתבניות שקעים ומלאים כל שקע עד ל – ‪ 3/4‬מתכולתו ‪.‬‬
‫מפזרים פתיתי לייט מעל ‪ ,‬ואופים כחצי שעה עד להזהבה‬
‫לרשימת המאמרים המלאה‬
‫בנושא אוכל בריא <‬
‫חפשו קבוצת שומרי משקל‪:‬‬
‫בחרו אזור‪:‬‬
‫‪1/3‬‬
‫הוספה למועדפים‬
‫שלח לחבר‬
‫גרסת הדפסה‬
‫}‪www.shomreymishkal.co.il/?catid={50CEBEAF-D7F3-473E-BCEF-90151E158A3E}&details_type=1&itemid={67A33E9A-6DC6-4C4C-BE6F-A82DEA1F135B‬‬
‫‪08/03/13‬‬
‫מאפ ינס גב ינה‪ ,‬ארכ י ו ן ק ינ וח ים ומאפ ים‬
‫בחרו עיר‪:‬‬
‫מחשבון ‪BMI‬‬
‫משקל‪:‬‬
‫גובה‪:‬‬
‫‪1.40‬‬
‫גיל‪:‬‬
‫מין‪:‬‬
‫נ‬
‫מתכונים טיפים וחדשות חינם‬
‫הצטרפות לשומרי משקל‬
‫דיאטה וירידה במשקל‬
‫צרו איתנו קשר‬
‫קבלו ישירות למייל את כל המידע העדכני‬
‫והמיקצועי שיעזור לכם להשאר בעניינים‬
‫למה שומרי משקל‬
‫תפריט דיאטה‬
‫בירור לגבי קבוצות‬
‫הכניסו את כתובת ה‪ email-‬שלכם‪:‬‬
‫הרשמה לאתר‬
‫אוכל בריא‬
‫מוצרים‬
‫חיפוש קבוצה‬
‫אורח חיים בריא‬
‫שאלות ותשובות‬
‫צרו קשר‬
‫מוטיבציה לדיאטה‬
‫שירות לקוחות‬
‫דיאטה | תזונה נכונה | שיטת הנקודות פלוס ‪ | +‬סיפורי הצלחה | בריאות וכושר | מתכונים | פורומים | מוצרים | אתר בינלאומי | צור קשר | מפת אתר‬
‫קבוצות הרזיה שומרי משקל‬
‫חפשו קבוצה‬
‫שומרי משקל בעבודה‬
‫קבוצות נוער‬
‫‪Sadna | from Pionet‬‬
‫אין לשכפל‪ ,‬להעתיק‪ ,‬לצלם‪ ,‬להקליט‪ ,‬לתרגם‪ ,‬לאחסן במאגר מידע‪ ,‬לשדר או להקליט בכל אמצעי אלקטרוני‪ ,‬אופטי או מכני‪ ,‬או אחר‪ -‬כל חלק שהוא מהחומר שבתוכנית זו‪ ,‬בין אם לשימוש פנימי או‬
‫לשימוש מסחרי‪ .‬כל שימוש החורג מציטוט קטעים קצרים במסגרת של ביקורת ספרותית אסור בהחלט‪ ,‬אלא ברשות מפורשת בכתב משומרי משקל בע"מ ישראל‪.‬‬
‫© כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל ‪ .2010‬ת‪.‬ד‪ 3747 .‬כפר נטר ‪ 40593‬ישראל‪.‬‬
‫שומרי משקל‪ ,‬שיטת הנקודות פלוס‪ ,+‬והנקודון הינם סימן מסחרי רשום בישראל‪ .‬שיטת הנקודות אשר שודרגה לשיטת הנקודות פלוס‪ .+‬שיטת הנקודות הינה "פטנט רשום מס' ‪ "6,040,531.‬שומרי משקל‬
‫‪2/3‬‬
‫}‪www.shomreymishkal.co.il/?catid={50CEBEAF-D7F3-473E-BCEF-90151E158A3E}&details_type=1&itemid={67A33E9A-6DC6-4C4C-BE6F-A82DEA1F135B‬‬
08/03/13
‫ ארכ י ו ן ק ינ וח ים ומאפ ים‬,‫מאפ ינס גב ינה‬
‫ חברה לקידום אתרים‬,‫ אתר שומרי משקל מקודם ע"י שיאולוגי‬.‫® הינו סימן רשום בישראל‬
© 2010 Weight Watchers International Inc. All rights reserved Weight Watchers®, Points, Wace Logo, Points Finder registered trademark of Weigth Watchers
International, Inc and used under License by Weight Watchers Israel Ltd. SEO by SEOlogy
www.shomreymishkal.co.il/?catid={50CEBEAF-D7F3-473E-BCEF-90151E158A3E}&details_type=1&itemid={67A33E9A-6DC6-4C4C-BE6F-A82DEA1F135B}
3/3