Najsrečnejši dojenček - najsrecnejsiotrok.si

Najsrečnejši dojenček
daleč naokoli
Odkrijte nove in zares delujoče
načine pomiritve jokajočega dojenčka
in mu pomagajte do daljšega spanja
Dr. Harvey Karp
HAPPIEST BABY ON THE BLOCK
Napisal: Harvey Karp
Prvič izdano: 2002, Bantam Dell - Random House, Inc., New York, NY, ZDA.
© 2002 The Happiest Baby, Inc.
NAJSREČNEJŠI DOJENČEK DALEČ NAOKOLI
Za slovensko izdajo
© Svetovanje in založništvo Peter Baloh, Ljubljana 2012.
Vse pravice pridržane.
Prvi natis
Prevod: Petra Cerar
Lektura: Alenka Pirc
Ilustracije: Neja Doležal
Oblikovanje ovitka: Tatjana Leban
Uredil in pripravil za tisk: Peter Baloh
Tisk: Kopilab d.o.o. Ljubljana
Naklada: 1.500 izvodov
Datum izdaje: 27. april 2012
Spletna stran: www.najsrecnejsiotrok.si
e-pošta: [email protected]
CIP - Kataložni zapis o publikaciji
Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana
613.953
KARP, Harvey
Najsrečnejši dojenček daleč naokoli : odkrijte nove in zares delujoče načine
pomiritve jokajočega dojenčka in mu pomagajte do daljšega spanja
/ Harvey Karp ; [prevod Petra Cerar]. - 1. natis. Ljubljana : Svetovanje in založništvo P. Baloh, 2012
ISBN 978-961-93252-0-9
261365760
Knjiga je posvečena vsem radodarnim
srcem novopečenih staršev
od vsepovsod in našim
ljubkim dojenčkom, ki na svet
prihajajo s takim zaupanjem.
Slavni o dr. Karpu
»Obvezno čtivo! Dr. Karp ponuja globok vpogled v kombinacijo starih in
novih modrosti. Najin otrok se je na '5 š-jev' nemudoma odzval!« – Keely in
Pierce Brosnan, televizijska novinarka ter okoljski aktivist in igralec
»Vsaka mama potrebuje le pristope, ki zares delujejo … pri dr. Karpu to
tudi drži.« – Michelle Pfeiffer, igralka/producentka
»Ko bi vsaj dr. Karpa poznala tudi pri prvih dveh otrocih. Nega mojih
mlajših otrok je bila zaradi ljubečih in pomirjujočih nasvetov v tej knjigi
naravnost sanjska.« – Hunter Tylo, igralka/ustanoviteljica fundacije za
pomoč bodočim staršem v finančnih težavah Hunter's Chosen Child
»Moja babica bi bila na dr. Karpa izjemno ponosna, saj ta znova oživlja
prastare modrosti.« – Alfre Woodard, igralka
»Neverjetno je opazovati dr. Karpa, ko na jokajočih otrocih izvaja čudeže.
On ni pediater, on je čarodej. Vsakokrat, ko mu pripeljem svoje otroke,
ordinacijo zapustim z željo, da bi bil on njihov oče.« – Larry David, zvezda
šova Larry David: Nikar tako živahno in soustvarjalec Seinfelda
»Kreativni in razsvetljujoči pristop dr. Karpa ne pomaga le našim otrokom,
ampak tudi nama z ženo kot njihovim staršem.« – Kristen in Lindsey
Buckingham, fotografinja in pevka ter pisec pesmi, Fleetwood Mac
»Dr. Karp je idealni zdravnik, ki naju je popeljal skozi starševstvo. Ima
čudežne lastnosti – ne le pri delu z otroki, ampak tudi pri delu z
novopečenimi starši.« – Robin Swicord in Nicholas Kazan, pisca scenarija
Matilde
»Dr. Karp je preprosto najboljši. Kadar koli imajo najini otroci težave, naju
vodi s toplino, modrostjo in humorjem. Zaradi tega tudi midva bolje spiva.«
– Janet in Jerry Zucker, režiser
Starši o dr. Karpu
»Takoj vam podarim 100 evrov, če me naučite tega, s čimer ste pravkar
pomirili mojega otroka.« – Denise, Michael, Jacqueline, Olivia
»Jok mojega otroka je bil glasen in predirljiv. Edino, kar ga je pomirilo, so
bili 'triki', ki ste naju jih naučili v svoji ordinaciji.« – Carol, Don, Curtis in
Carter
»Najina hčerka je vseskozi jokala. Popolnoma izčrpana sem se odpravila k
dr. Karpu. Po uporabi njegove tehnike se nama je spremenil svet. Prav
neverjetno je, kako njegovi prijemi prav vsakokrat delujejo.« – Alise, Will in
Cameron
»Veliko sva vam dolžna, ker ste naju pri najinem drugorojencu naučili
svojih prijemov. Pri krčih delajo čudeže.« – Anna, Jeff in Alexander
»Že od nekdaj se čudim. Ben je nehal jokati v nekaj sekundah, moja čeljust
pa je bila na tleh.« – Christina, Jonah in Ben
»Z ženo sva kupila na desetine knjig o otrocih. Toda tistega, kar sva
prebrala od vas in kar ste nama pokazali vi, ni bilo v nobeni od njih.« –
Martin, Ann in Madison
»Trdno poviti Theo je popolnoma drugačen. Ponoči zdaj spi pet do šest ur v
kosu. Nehal je celo bruhati. Vaša večna dolžnika sva.« – Lisa, Evan in Theo
»Pristop dr. Karpa rešuje življenja. V treh korakih najin otrok zaspi, midva
pa si zasluživa aplavz.« – Laurel, Atillio, Raffaella in Rocco
»Krči so udarili kot strela z jasnega. Poklicala sem dr. Karpa in po dveh
tednih je Emma spala osem do deset ur na noč. Dr. Karp nama je spremenil
življenje!« – Jody, Sam in Emma
Mnenja strokovnjakov
»Delo dr. Karpa je vrhunska znanost v poljudni obliki, ki jo človek bere z
užitkom.« – Julius Richmond, dr. med, Harvard Medical School
»Odlično napisana knjiga predstavlja znanstveno utemeljen in učinkovit
priročnik za starše otrok, ki pogosto neutolažljivo jokajo. Dr. Karp je napisal
najboljšo knjigo o tej zahtevni temi, kar sem jih kdaj koli prebral.« – Morris
Green, dr. med., profesor pediatrije, Indiana University School of Medicine
»Kakšna neverjetna knjiga! Starši bodočih generacij so dr. Karpu lahko
hvaležni za to lucidno in zabavno razlago, zakaj otroci jokajo in kako jim pri
tem pomagati.« – Martin Stein, dr. med., profesor pediatrije, Univerza v
Kaliforniji, San Diego Medical School
»Knjiga Najsrečnejši otrok daleč naokoli je zabavna, navdušujoča in
prepričljiva. Priporočam!« – Elisabeth Bing, ustanoviteljica organizacije
Lamaze International
»Najboljši način pomoči jokajočim otrokom.« – Steven Shelov, dr. med,
predstojnik otroške bolnišnice Infants and Children’s Hospital, Brooklyn
»'5 š-jev' deluje po principu navezanosti in zato lahko umiri še tako
neutolažljive dojenčke.« – Organizacija Attachment Parenting International
»Ljubezen in spoštovanje dr. Karpa, ki ju izkazuje do dojenčkov, širita
njegovo sporočilo.«
– Penny Simkin, PT, vodja Šole za starše,
soustanoviteljica organizacije DONA
»'5 š-jev' dr. Karpa je res prava stvar. Zaradi njih izgledam kot čarodejka,
staršem pa vlivam samozavest o tem, da svoje otroke lahko umirijo.« – Ann
Grauer, LCCE, CD(DONA), ICCE
»… preprosto najboljši način pomiritve jokajočih dojenčkov.« – Stanley
Inkelis, dr. med, direktor Pediatric Emergency Medicine, Harbor –
Bolnišnica Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu
»Ta knjiga ponuja popolne rešitve, s katerimi starši lahko rastejo in cvetijo
… in to skupaj s svojimi otroki.« – Sandra Apgar Steffes, članica upravnega
odbora organizacije Lamaze International
»Po vseh Združenih državah v vrtcih in ustanovah za varstvo otrok
poučujem uporabo '5 š-jev'. Priporočam, da se tako izobrazijo tudi
medicinske sestre in babice v bolnišnicah in porodnišnicah.« – Celeste
Phillips, bolnišnična svetovalka
»Nasveti dr. Karpa so ključ do zmanjšanja jeze in frustracij, ki lahko vodijo
v nenadzorovani bes.« – James M. Hmurovich, predsednik in izvršni
direktor organizacije Prevent Child Abuse America
»To je najboljše delo o tolažbi dojenčkov, ki sem ga kdaj koli prebral. Nujno
ga mora prebrati prav vsakdo, ki se ukvarja z otroki – vsi od bodočih mamic
pa vse do izkušenih zdravnikov.« – William Lord Coleman, dr. med., Center
for Development and Learning, Univerza v Severni Karolini
»Najsrečnejši dojenček daleč naokoli je duhovita in vrhunska knjiga, ki od
začetka do konca poka od modrosti. Vključuje nekatere najboljše in najbolj
izvirne ideje o dojenčkih, kar sem jih kdaj koli videl. Poučuje na zabaven
način in ponuja krasne in inovativne nasvete na do družine prijazen način.«
– James McKenna, predstojnik Oddelka za antropologijo Univerze Notre Dame
»Povijanje 'a la Karp' je tako učinkovit pripomoček, da otrok takoj neha
jokati! Varuške, ki jih poučujem, pravijo, da dojenčke pomiri hitreje kot kar
koli drugega.« – Lynn Sullivan, direktorica Newborn Nursing Services
»Dr. Karp zdravnikom, terapevtom in učiteljem ponuja nove praktične
nasvete in popolnoma jasen pristop k pomoči staršem jokavih otrok.« –
Carol Blake, dr. med., direktorica centra Early Childhood Center, Cedar-Sinai
Medical Center
»Starševstvo je in mora biti zabavno. Ta knjiga je popolna mešanica
znanosti in dolgoletnih izkušenj. Je pripomoček za osrečevanje tako staršev
kot otrok.« – Lewis Leavitt, dr. med., profesor pediatrije, direktor centra The
Waisman Center on Human Development, Univerza v Wisconsin-Madisonu
»'5 š-jev' je tako učinkovitih, da bi se jih moral naučiti prav vsakdo, ki ima
doma dojenčka!« – Elizabeth Pantley, avtorica knjige Otroško spanje. Brez
joka v sanje.
Kazalo vsebine
Zahvale
xiii
Uvod
Kako sem ponovno odkril prastare skrivnosti
za pomiritev jokajočih dojenčkov
xv
PRVI DEL
Le kdo cvili: Zakaj dojenčki jokajo in zakaj nekateri
toliko jokajo
1
Upanje umira zadnje: preprosti načini pomiritve
neutolažljivih dojenčkov
3
2
Jokanje: dojenčkovo prastaro orodje preživetja
19
3
Te presnete kolike: ko v jok pade cela družina
29
Kazalo vsebine
ix
4
5
Pet najpogostejših teorij o kolikah in zakaj
nobena ne drži
39
Pravi vzrok kolik: manjkajoče četrto trimesečje
75
DRUGI DEL
Naučite se starodavne umetnosti pomiritve otroka
6
7
8
9
10
11
12
x
O ženski, ki je svojega dojenčka zamenjala s
konjem: o modernih starših, ki so pozabili na
manjkajoče četrto trimesečje
97
Gumb za izklop joka: refleks pomiritve
in 5 »š-jev«
107
Prvi »š«: štručkanje - občutek popolnega
objema
127
Izklopite jok s pomočjo 5 »š-jev« tudi sredi noči
152
Drugi »š«: šampionska lega na trebuhu ali
boku
155
Tretji »š«: šššššš (šuškanje) - otrokov najljubši
zvok
165
Četrti »š«: širokosrčno zibanje - gibanje v
ritmu otrokovih potreb
181
Peti »š«: še sesanje - pika na i
205
Kazalo vsebine
13
14
15
Pomiritvena kura: kombinacija 5 »š-jev« popolni recept za dojenčkovo srečo
219
Drugi načini spopadanja s kolikami: od masaže
do zdravljenja težav s prehranjevanjem
229
Čarobni šesti »š«: škratek zaspanček
249
ZAKLJUČEK
Konec dober vse dobro: vaš dojenček je končno
pripravljen na rojstvo
DODATKI
Dodatek A
Opozorila in nevarnosti: kdaj obiskati
zdravnika
277
Dodatek B
Vodnik za preživetje: deset
najuporabnejših nasvetov za starše majhnih
dojenčkov
285
Kazalo vsebine
xi
Uvod
Kako sem ponovno odkril prastare
skrivnosti za pomiritev jokajočih
dojenčkov
Pred svojim študijem pediatrije v 70. letih prejšnjega stoletja
nisem imel niti najmanjšega pojma o tem, kako lahko je pravzaprav
pomiriti jokajoče dojenčke. Med izobraževanjem na fakulteti Albert
Einstein College of Medicine so me profesorji učili, da dojenčki jokajo
zaradi bolečin v črevesju, zato sta obstajala le dva pristopa k
zdravljenju krčev. Prvič – nasvet starih mam, ki pravi, da otroka
vzemite v naročje, ga zibajte in mu dajte dudo. Če to ni delovalo,
poskusite z zdravili: sedativi (ki otroka uspavajo), zdravili proti krčem
(ki lajšajo napetost v trebuhu) ali kapljice proti vetrovom (po katerih
otrok »podira kupčke«).
Konec 70. let pa so se ljudje vendarle začeli spraševati o
učinkovitosti vseh zgoraj naštetih ukrepov. Uspavanje otrok je kar
naenkrat postalo neprimerno. Zdravniki so nehali predpisovati
zdravila proti krčem, saj so ta nekaj otrok spravila v komo in veliko
prezgodnjo smrt. Za kapljice proti vetrovom pa se je izkazalo, da
niso nič bolj učinkovite od vode.
Čeprav je bila moja medicinska izobrazba odlična, sem se pri
zdravljenja otrok z močnimi krči počutil brezupnega. Kot
specializant sem bil tri leta zaposlen v eni največjih pediatričnih
bolnišnic Childrens Hospital of Los Angeles. Imel sem vse, kar sem
Uvod
xv
potreboval, da so me lahko klicali »zdravnik za dojenčke«, hkrati pa
nisem znal pomagati staršem, katerih otroci so neutolažljivo jokali.
Leta 1980, ko sem delal kot asistent na medicinski fakulteti Univerze
v Kaliforniji v Los Angelesu (UCLA) na področju otroškega razvoja, pa
so se moje predhodne frustracije razvile celo v šok in alarm. Kot del
skupine, ki je preučevala zlorabo otrok, sem zdravil kar nekaj
poškodovanih dojenčkov, ki so postali žrtve groznih dejanj svojih
staršev – in vse to zato, ker jih niso mogli umiriti.
Zdelo se mi je nesprejemljivo, da napredni zdravstveni sistem ni
poznal niti ene učinkovite rešitve pogoste, a zares neprijetne težave
novorojenčkov. V dveh letih sem o krčih prebral vse, kar je na svetu
obstajalo. Trdno sem se odločil, da bom vsemu temu, kar povzroča
trpljenje tako velikemu številu otrok, prišel do dna.
Najprej sem spoznal velike in temeljne razlike med možgani
trimesečnega otroka in možgani otroka, ki se je pravkar rodil.
Odlična raziskava, ki jo je leta 1977 objavil eden najbolj znanih
ameriških pediatrov, dr. Arthur H. Parmelee, ml., je govorila o tem,
kako prefinjeni in kompleksni v prvih treh mesecih po rojstvu
postajajo možgani dojenčkov. Svoje
trditve je podprl s slikama dveh
dojenčkov: jokajočega novorojenčka in
smejočega se trimesečnega dojenčka.
Dr. Parmelee je ugotovil, da večina
staršev pričakuje, da bodo na svet
xvi Uvod
spravili smejočega se otroka na levi, v resnici pa vsaj prve tri mesece
končajo z zmedenim novorojenčkom, ki je še vedno videti kot
»fetus« (desna slika).
Obe sliki nazorno prikazujeta razliko med tem, kar starši
pričakujejo, in tem, kar v resnici dobijo. Še več – sliki prikazujeta,
kako velik napredek dojenček v prvih treh mesecih naredi na
področju svojega razvoja.
Moje drugo ključno odkritje se mi je porajalo takrat, ko sem bral o
vzgoji otrok v različnih kulturah in okoljih. Ko sem brskal po
prašnih policah naše fakultete, sem bil presenečen ob ugotovitvi, da
v nekaterih delih sveta sploh nimajo težav s krči!
Bolj ko sem se poglabljal, bolj sem ugotavljal, da naša kultura, ki
je sicer na toliko področjih izjemno napredna, pri razumevanju
dojenčkovih potreb vseeno krepko zaostaja. Nekako smo v
določenem trenutku zavili na napačno pot. Ko sem spoznal, da
neutolažljivi otroški jok temelji na stoletjih mitov in popačenih
predstav, je rešitev prazgodovinske uganke, kako jih pomiriti,
postala jasna kot beli dan. Naši otroci se rodijo tri mesece prezgodaj.
Vabim vas, da si preberete vse o tem, kako dojenček doživlja svet,
in vse o mojem programu učinkovitih tehnik za umiritev na tisoče
mojih pacientov v zadnjih dvajsetih letih. Tehnike se vam bodo na
prvi pogled zdele rahlo nenavadne, ko pa se boste nanje navadili,
boste videli, kako preproste so v resnici. Starši jih po vsem svetu
uporabljajo že tisočletja … in kmalu jih boste tudi vi!
Harvey Karp
Uvod
xvii
PRVI DEL
Le kdo cvili:
zakaj dojenčki jokajo –
in zakaj nekateri
toliko jokajo
1
Upanje umira zadnje:
preprosti načini
pomiritve
neutolažljivih
dojenčkov
Glavni poudarki:

Vsi otroci jokajo, toda večina novopečenih staršev nima
izkušenj s tem, kako jih pomiriti

Osnovna težava: otroci se rodijo tri mesece prezgodaj

Refleks pomiritve: naravni gumb »ugasni jok«

5 »š-jev«: kako v otroku sprožiti refleks pomiritve

Pomiritvena kura: kombinacija vseh petih »š-jev«
deluje
Suzana je bila neverjetno zaskrbljena in izčrpana. Njen
dvomesečni dojenček Tim je jokal brez prestanka. Jokal je
tudi do več ur skupaj. Nekega popoldneva pa je prišla na
obisk njena sestra in Suzana je zato na hitro skočila v
Upanje umira zadnje
3
kopalnico pod vročo prho in kratek »oddih«. Zbudila se je
petinštirideset minut pozneje – ob toku hladne vode in
zvita v klobčič na tleh.
Na drugem koncu sveta, v ostrih razmerah ravni
Kalaharija v severni Bocvani, je medtem Nisa rodila čisto
majhno deklico po imenu Chuko. Chuko je bila suhljata in
šibka, toda kljub vsemu izjemno zahteven dojenček, ki je
veliko jokal.
Nisa je Chuko v usnjeni prevezi vseskozi nosila s seboj. V
nasprotju s Suzano je ni nikoli skrbelo, zakaj Chuko toliko
joka, saj je prav tako kot vse matere v plemenu !Kung San
natanko vedela, kako otroka pomiriti – in to v nekaj
sekundah.
Zakaj je imela potem Suzana tako velike težave?
Katere prastare skrivnosti je poznala Nisa, da je znala svojega
otroka tako hitro pomiriti?
Odgovora na zgornji vprašanji bosta kmalu za vedno spremenila
vaš pogled na dojenčke! Svet boste videli skozi dojenčkove oči,
najpomembneje pa je, da se boste naučili, kako svojega otroka
pomiriti v le nekaj sekundah in kako podaljšati njegov spanec.
Vaš dojenček je prišel na svet
Najraje na svetu ga poljubljam, ko je previt, njegova koža
pa je čista in diši po sladkem.
Marion Harland, 1886
Čestitke! Veliko dela je že za vami! Za svojega otroka skrbite že
vse od trenutka spočetja pa vse do dneva poroda. Imeti otroka je
prekrasna – in čudežna – izkušnja, ki vas lahko spravlja v smeh, jok,
začudenje … vse naenkrat.
4 Najsrečnejši dojenček daleč naokoli
Vaše najpomembnejše poslanstvo je, da svojega otroka ljubite kot
nori. Ko to izpolnite, pa vas čakata še hranjenje in pomiritev, ko joka.
Iz lastnih dvajsetletnih izkušenj v pediatriji vam lahko povem, da
so starši, ki so uspešni tudi pri zadnjih dveh omenjenih nalogah,
najponosnejši in najbolj samozavestni! Ti imajo najsrečnejše otroke,
sami sebe pa vidijo kot najboljše starše v vsej soseski. Tisti, ki imajo s
tem težave, pa so pogosto povsem obupani.
Na srečo je hranjenje otroka ponavadi precej dobro dorečeno, saj
večina novorojenčkov sesanje in požiranje obvlada tako, kot bi iz
tega področja doktorirali! Drugače pa je pri pomiritvi jokajočega
dojenčka – da, to pa je lahko ogromen izziv.
Prav noben par ne pričakuje, da bo njegov novorojenček
»težaven«. Kdo pa še verjame strašljivim zgodbicam, ki jih
pripovedujejo prijatelji in sorodniki? Nama se pač zdi, da bo najin
otrok »priden«. Nato pa veliko novopečenih staršev v šoku odkrije,
kako zapleteno je lahko vse skupaj.
Upanje umira zadnje
5
Prosim, ne razumite me napak. Ne trdim, da je jok slab.
Pravzaprav je krasen! Je naravni jezik, s katerim si otrok, ki si ne
more pomagati sam, pridobi vašo pozornost. In ko jo dobi, si
ponavadi na hitro postavite nekaj vprašanj in si hkrati ponudite tudi
odgovore:

Je lačen? Nahrani ga.

Je polulan? Previj ga.

Je osamljen? Vzemi ga v naročje.

Ga muči zrak v želodčku? Podre naj kupček.

Ga zebe? Zavij ga.
Težave pa nastopijo, ko ne deluje prav nič.
Po nekaterih ocenah naj bi vsak peti otrok imel ponavljajoče se
napade joka – in brez pravega razloga. To pomeni, da vsako leto v
ZDA skoraj milijon novorojenčkov neutolažljivo joka in pri tem dobi
rdeč obraz in stiska oči.
Ravno zato so starši jokajočih otrok taki heroji! Otroški jok je
namreč eden najbolj srce parajočih zvokov. Izčrpane in zmedene
mamice in očki lahko svoje obupane otroke tolažijo ure in ure, kljub
vsemu pa to načne njihovo samozavest: »Ga kaj boli?« »Ga
razvajam?« »Se počuti zapuščenega?« »Sem slaba mati?«.
Tudi najbolj ljubeči starši lahko zapadejo v frustracije in
depresijo, ko se srečajo s tako velikim zalogajem. Neutolažljivi
otroški jok lahko v obup spravi tudi najbolj potrpežljive – stvar gre
lahko celo tako daleč, da privede do zlorab.
Izčrpanim in utrujenim staršem najpogosteje svetujejo, da bo
otrok jok preprosto »prerasel«. Kljub vsemu nas večina čuti, da to ne
drži. Obstajati mora način, kako lahko otroku pomagamo.
In pokazal vam ga bom.
6 Najsrečnejši dojenček daleč naokoli
2
Jokanje: dojenčkovo
prastaro orodje
preživetja
Glavni poudarki:

Refleks joka: odlično orodje za pridobitev pozornosti

Kako se počutite ob otrokovem joku

Nosijo različne oblike joka različna sporočila? Nekateri
dojenčki jokajo celo zaradi vsake malenkosti.
Ob porodu je otrokov jok dobrodošel znak, ki kaže na to, da ste
rodili zdravega otroka. Kakor koli že – če tako nadaljuje tudi prvi in
drugi teden, njegov jok ni nič kaj razveseljiv! Toda za otrokov jok bi
morali biti hvaležni – saj je to ena od njegovih najboljših zmožnosti.
V prvih nekaj mesecih življenja otrok zlahka preživi brez
spretnosti govorjenja, bil pa bi v neizmernih težavah, če vas ne bi
znal priklicati. Pridobitev vaše pozornosti je za vašega novorojenčka
tako zelo pomembna, da dojenček zna jokati že takrat, ko njegova
glavica pogleda na plan. To veliko zmožnost imenujemo »refleks
joka«.
Jokanje
19
4
Pet najpogostejših
teorij o kolikah
in zakaj
nobena ne drži
Glavni poudarki:

Vetrovi, zaprtje in preveč aktivno črevesje: zakaj te
malenkostne težave s trebuščkom niso vzrok
neutolažljivega joka

Preobčutljivost na hrano in kislinski refluks: zakaj tudi
te malo večje težave s trebuščkom pogosto niso vzrok
neutolažljivega joka

Zakaj materina nervoza ni vzrok kolik

Razlaga nezrelosti dojenčkovih možganov in tega, zakaj
to ni edini razlog za nenehno jokanje

kaj je nekoliko težavnejši temperament in zakaj ta ne
povzroča kolik
Pet najpogostejših teorij o kolikah in zakaj nobena ne drži
39
DRUGI DEL
Naučite se
starodavne umetnosti
pomiritve otroka
7
Gumb za izklop
joka: refleks
pomiritve in
5 »š-jev«
Glavni poudarki:

Kaj refleksi sploh so; še drugi prirojeni načini
obnašanja in spretnosti

Refleks pomiritve: gumb za izklop joka

5 »š-jev«: kako vklopiti otrokov refleks pomiritve

Zavzetost: najpomembnejša stvar

Trije razlogi, zakaj bo vaš otrok morda potreboval čas,
da bo 5 »š-jev« delovalo
Večina ljudi, ki so že kadar koli skrbeli za zahtevne dojenčke, se je
v določenem trenutku vprašala nekaj v smislu »Mar ne bi bilo
krasno, če bi imeli dojenčki skrivni gumb za izklop joka?«.
Gumb za izklop joka: refleks pomiritve in 5 »š-jev« 107
8
Prvi »š«:
štručkanje –
občutek popolnega
objema
Glavni poudarki:

Štručkanje je osnova pomiritve. Otrok se počuti
prijetno, manj je prostora za mahanje, poleg tega pa se
otrok lahko osredotoči.

Samo štručkanje morda joka ne bo umirilo, bo pa
otroka pripravilo na uporabo še drugih »š-jev«, ki jok
vsekakor ustavijo.

Razlogi, zakaj so naši predniki pred stoletji štručkanje
prenehali.

Šest neutemeljenih skrbi staršev o štručkanju

Popolno štručkanje: NANA povijanje
Prvi »š«: štručkanje 127
Nekega večera se je moja ordinacija že skorajda zapirala, pa me je
v solzah poklicala mamica male Tjaše. Rekla mi je, da ima njen otrok
že več kot dva tedna močne bolečine. Takole je opisovala situacijo:
»Ko je Tjaša dopolnila šest tednov, so se ji začele strašne
bolečine zaradi vetrov. Ponoči se je zbujala skoraj vsako
uro. Na svojo prehrano sem še posebno pazila in se
opazovala, ali sem sama nemara pojedla kaj napačnega.
Toda to ni prav nič pomagalo.«
Gospa je prišla v ordinacijo in me prosila za zdravila proti
črevesnim vetrovom, saj je bila mnenja, da mala Tjaša trpi zaradi
trebušnih krčev. Presenetilo jo je, ko sem ji namesto zdravil pokazal,
kako naj jo potolaži. Predstavil sem ji refleks pomiritve in ji pokazal,
kako naj uporabi štručkanje, šuškanje in zibanje. Dvomila je.
»Tehnike, ki mi jo je predlagal dr. Karp, nisem začela
uporabljati takoj. Tesno povijanje se mi namreč ni zdelo
naravno. Bala sem se, da ji bo neudobno ali pa bo imela
težave z dihanjem. In še vedno sem verjela, da je glavna
težava v vetrovih. Nekega večera pa so se 'bolečine' zdele še
posebno močne, zato sem se odločila, da bom zjutraj
začela uporabljati navodila dr. Karpa.
Naslednji dan sem Tjašo imela tesno povito od jutra do
večera in začuda se je zdelo, da se počuti veliko bolje.
Zvečer je zaspala, še preden sem jo do konca povila – in
spala je sedem ur. Slišala sem glasne zvoke njenega
želodčka, vedela sem, da ima še vedno vetrove, toda zaradi
tega se ni več zbujala.
Zaradi štručkanja je Tjaša veliko več spala. Ko je dopolnila
štiri mesece, pa je odlično spala tudi brez povijanja.«
128 Najsrečnejši dojenček daleč naokoli
Štručkanje: temelj pomiritve
Tako kot je odkrila Tjašina mama, je tolaženje razdražljivega
dojenčka stokrat lažje takrat, ko so njegove roke povite ob strani.
Zakaj to tako dobro deluje? Preberite si o treh načinih, na katere
štručkanje pomaga zahtevnim otrokom:
1. Nežni dotik tesne povitosti
Koža je največji telesni organ, tip pa je čutilo, ki nas lahko najbolj
pomiri. Štručkanje telo vašega otroka nežno obda z nežnimi dotiki.
Vsaka mamica ve, kako ji prija dotik dojenčkove nežne kože ob
njeno, za dojenčka pa je dotik več kot le prijeten občutek – je skoraj
tako pomemben kot mleko! Dojenčki, ki dobivajo mleko, ne pa
dotikov in ljubkovanja, lahko umrejo. Štručkanje seveda ni tako
bogata izkušnja kot ljubkovanje, je pa dobra zamenjava za čas, ki ga
ne preživi v vašem naročju.
Prvi »š«: štručkanje 129
9
Drugi »š«:
šampionska lega
na trebuhu
ali boku
Glavni poudarki:

Kako lahko lega na boku ali trebuhu vašega otroka
umiri in s tem sproži refleks pomiritve in istočasno
izklopi Morojev refleks (refleks padanja).

Pomembne informacije o sindromu nenadne smrti
novorojenčka in otrokovi legi med spanjem.

Prijem navideznega dojenja in drugi izvrstni pristopi za
ljubkovanje otroka in pomiritev neutolažljivega joka
Dušanove oči so se široko razprle, ko je opazoval, kako sem
ravnal z njegovo malo hčerkico Saro. Takoj ko je zajokala,
sem njena lička ovil v svoje dlani, njeno malo telesce pa je
počivalo na mojem rokavu in se tako dotikalo moje
podlahti – Sara se je nemudoma umirila. Nato sem jo zibal
sem ter tja, kot da sem najbolj nervozna oseba na vsem
planetu, in po dveh minutah je zaspala.
Drugi »š«: šampionska lega na trebuhu ali boku 155
rok v roke podaja tudi do dvajset ljudi, in to v povprečju
do osem ur dnevno!
Celo takrat, ko ženske v nekaterih kulturah otroke odložijo iz rok,
jih nekako namestijo v svoja naročja ali v bližino svojih prsi, zaradi
česar je dojenčkov mehki in nežni trebušček vseskozi v stiku z
mamino toplo kožo.
Postanite zmagovalec: katera lega je za otrokovo
pomiritev najboljša
Preberite si vse o tem, kako lahko otroka potolažite z lego na
boku ali trebuhu. Najprej ga seveda povijte v udobno štručko, nato
pa preizkusite eno od spodaj opisanih leg, ki jih priporočajo izkušeni
starši:
Prijem navideznega dojenja
Spodaj opisani prijem je moj
najljubši, medtem ko hodim ali ga
poskušam zazibati do umiritve.
Prijem je preprost in udoben,
hkrati pa izvrstno podpira
njegovo glavo in vrat.
 1. Usedite se, otroka
pa položite v svoje naročje.
Leži naj na desnem boku,
glavo naj ima na vaših
kolenih, stopala pa na
vašem levem boku.
 2. Vaša leva roka
naj zdrsne med vaša kolena
160 Najsrečnejši dojenček daleč naokoli
11
Četrti »š«:
Širokosrčno zibanje –
gibanje v ritmu
otrokovih potreb
Življenje v maternici je bilo tako polno. Bogato z zvoki in
šumi. Tudi gibanja je bilo veliko. Ko se je mamica usedla,
vstala, hodila, se obrnila – gibanje, gibanje. Neprestano.
Frederick Leboyer, Ljubeče roke (Loving Hands)
Glavni poudarki:

Odločno zibajoče se gibanje lahko pri otroku sproži
refleks pomiritve

Trije glavni pogoji za uspešno zibanje

Uspavanke: tako zveni gibanje v glasbi

»Brisalnik avtomobilskih stekel«: odličen način za
pomiritev vašega otroka, ko ste utrujeni

Osem trikov, kako lahko gugalnica postane najboljša
prijateljica vašega dojenčka
Četrti »š«: širokosrčno zibanje
181
Lorena je bila v precepu. Vedela je, da gugalnica Saši
pomaga, toda hkrati jo je skrbelo: »Nočem, da mala od nje
postane povsem odvisna.«
Zadnja stvar, ki bi si jo želeli starši, je seveda ta, da bi se njihov
otrok poškodoval ali pa da bi nekaj negativno vplivalo na njegov
razvoj. Toda nikar ne pozabite, da se dojenčki mesece in mesece
pozibavajo tudi v vaši maternici. Prav zato so ure v gugalnici le
majhen nadomestek tega, kar so dobivali prej. Ko je mala Saša
dopolnila tri mesece, je bila že dovolj zrela, da se je znala potolažiti
sama, brez gugalnice. Prav tako kot njej gugalnica večini otrok
postane prav dolgočasna, saj se na njej počutijo osamljene. Še nikdar
nisem srečal otroka, ki ga do petega meseca starosti ne bi mogli
odvaditi gugalnice (Več o tem si preberite v 15. poglavju.)
198 Najsrečnejši dojenček daleč naokoli
sem otroka po nesreči izpustila na tla ali pa ga kje
pozabila. Moj mož se šali, da se bo 'alarm neizkušene
mame' izklopil takoj, ko bomo zapustili porodnišnico!«
Če ste taki kot večina staršev, potem najverjetneje nihate med
občutki, da ste pravi profesionalec, in tem, da ste popolni amater.
Vsekakor potrebujete streznitev! Sicer pa vam nasprotujoča si
mnenja strokovnjakov dvome o sebi lahko le še poglobijo.
Toda še preden izgubite vso samozavest, ne pozabite
naslednjega: ste del neskončne verige uspešnih staršev, ki se vije vse
tja do začetka stoletja. Vi in vaš otrok sta preživela, ker sta potomca
najboljših mamic, najbolj zaščitniških očetov in najmočnejših otrok
na svetu. Prav zato je nasvet dr. Spocka staršem, naj vendarle
zaupajo vase, povsem pravilen.
Zaupajte svojim občutkom. Sprostite in ne pozabite, da je vse, kar
otrok resnično potrebuje, mleko in vaša neskončna ljubezen. In vse,
kar za to potrebujete vi, je potrpežljivost, podpora, nekaj informacij
in morda tudi občasna masaža.
2. Znižajte svoja pričakovanja
Videla boš. Imeti otroka je tako, kot da bi šli spat v svojo
lastno posteljo, zbudili pa bi se v Zimbabveju!
Sonja svoji hčerki, ki je bila en mesec pred porodom
Starševstvo je polno napačnih predstav in presenečenj. Ena
največjih napačnih predstav je ta, da boste po porodu otroka
avtomatično vedeli, kaj morate storiti. Še po rojstvu svojega tretjega
otroka je Barbara zatrdila: »Na koncu prve nosečnosti je vse, kar sem
znala, izpolnjevanje obrazcev in nakupovanje nosečniških oblek!«
286 Najsrečnejši dojenček daleč naokoli
Starševstvo zahteva nekaj praktičnih izkušenj (še posebno to velja
za skrb za posebno zahtevne otroke). Večina modernih bodočih
staršev pa teh nima. In kljub pomanjkanju izkušenj se od njih
pričakuje, da bodo takoj znali skrbeti za otroka in da bodo hkrati
opravljali gospodinjska dela in hodili v službo in bodo zraven še
izvrstni ljubimci.
Na žalost tovrstna nerealna pričakovanja v naši kulturi v zadnjih
petdesetih letih samo rastejo in rastejo. Čeprav so vas ljudje med
nosečnostjo najverjetneje svarili z »Vaše življenje se bo obrnilo na
glavo!«, ste prav gotovo samo skomignili z rameni. Le redkokdo
zares verjame, da bo skrb za njihovega otroka težka. Za večino
nosečnic je njihovo stanje nekaj tako naravnega, da jih zanese v lažno
stanje prepričanosti, da vedo prav vse. In še tik pred porodom lahko
stojijo pod tušem in si mislijo: »Pripravljena sem. Stvari obvladam.«
Vse skupaj poteka tako avtomatično, da se jim zdi, da bo enako
avtomatična tudi skrb za otroka. Zdaj veste, da je to daleč od resnice.
Šele po porodu večina mamic spozna, da vse skupaj vendarle ni tako
Dodatek B: Deset najuporabnejših nasvetov za starše majhnih dojenčkov 287