Težke kovine – nevidne morilke

Kako jih spravimo iz telesa
poškodbe živčnega sistema vodijo v
demenco, multiplo sklerozo, Parkinsonovo, Alzheimerjevo.« Ob tem je
treba poudariti, da je sposobnost presnove toksinov odvisna od posameznikovega nutrigenomičnega profila
in stanja organizma.
N
zvoju možganov in živčnega sistema,
ki se lahko na primer kažejo kot hiperaktivnost, alergije, avtizem, oslabljen imunski sistem, preobčutljivost
za hrano in tako naprej. Pri odraslih
Pri razstrupljanju telesa so poleg
ledvic zelo obremenjena jetra.
Kavni klistir izboljša njihovo
funkcijo in spodbudi proizvodnjo
jetrnih encimov.
Priprava: v posodi zavremo pol
litra prečiščene vode, dodamo
3 žlice ekološko pridelane
kave. Pustimo, da vre 15 minut.
Ohladimo. Dodamo vodo, da
dobimo en liter, in nalijemo
v vrečko za klistiranje. Kavo
uvajamo leže na boku s skrčenimi
koleni. V črevesju jo zadržimo od
10 do 13 minut, nato jo izpustimo
v straniščno školjko.
39
R a zstrupl ja nje
Da bi se izognili zastrupljanju
z živim srebrom, Nataša Klarič
svetuje, da si amalgamske
zalivke odstranjujemo posamično
ter pred, med in po tem izvajamo
razstrupljevalno kuro.
Kavni klistir za
izboljšanje jetrne
funkcije
¶
Š
koda je velika. Preobremenitev
s težkimi kovinami našemu zdravju
izredno škodi, saj telo lažje vsrkava
radioaktivne delce, pa tudi za celo vrsto okužb smo dovzetnejši, predvsem
z glivicami in plesnimi. »Kovine in
težke kovine so nevrotoksini, ki poškodujejo živčne celice in povzročajo
motnje v delovanju možganov, zaradi
česar je moten prenos živčnih signalov po telesu. Pri nosečnicah nevrotoksini prehajajo tudi v krvni obtok
zarodka. To povzroča motnje v ra-
evarno hujšanje. Še posebej
za tiste, ki se nenehno vrtijo v začaranem krogu shujševalnih diet, so v
telesu nakopičeni toksini resen problem. »Človek, ki je zastrupljen s težkimi kovinami, ima tudi večji apetit,
predvsem po ogljikovih hidratih – to
vodi v vedno več maščobnega tkiva,
kamor telo nalaga toksine, ki jih ne
zmore presnoviti in izločiti. To pomeni dodatno tveganje, da bo človek slej
ko prej resno zbolel.« Sklene se začaran krog: z razgradnjo maščobnega
tkiva, torej s hujšanjem, se strupene
snovi sprostijo nazaj v kri ter avtomatično obremenijo jetra in ledvice; brez
ustrezne podpore tema dvema razstrupljevalnima organoma se toksini
ponovno naložijo v maščobno tkivo.
Razstrupljanje se začne z razstrupljanjem črevesja. »Tam, kjer se je za-
membno, da to počnemo pravilno,
saj vsako razstrupljanje sprosti toksične snovi v krvni in limfni obtok.
Kar zadeva težke kovine, izolirane v
maščobnem tkivu, pa ni tako preprosto. »Pri izgorevanju teh maščobnih
celic pridejo težke kovine ponovno v
R a zstrupl ja nje
K
ako pridejo težke kovine
v telo? »Živo srebro z zobnimi zalivkami, titan, jeklo,
kobalt, baker in druge težke kovine s
kontracepcijo, s kozmetiko prehajata
v telo svinec in aluminij. Težke kovine zaidejo v telo tudi z medicinskimi
vsadki – kostnimi vijaki in ploščicami
ter umetnimi sklepi. Uživamo jih z
vodo in zrakom ter hrano, zlasti z ribami, morskimi sadeži in algami, pa
tudi z zelenjavo, žiti ter drugimi pridelki, ki so zrasli v kontaminirani
vodi oziroma prsti,« je razložila Nataša Klarič.
¶
Težke
kovine
–
nevidne morilke
R az s trupl janj e
Tekst: RENATA UCMAN
Foto: IZTOK DIMC
¶ Priloga
R
azstrupljanje vsaj
dvakrat letno. Razstrupljanja telesa se je zato dobro
lotiti vsaj dvakrat na leto, spomladi in jeseni, pravi sogovornica.
Najučinkovitejše je med polno luno
in mlajem. Vendar je izredno po-
R a zstrupl ja nje
čelo predvsem zaradi uživanja hrane,
ki vsebuje ostanke strupenih snovi,
težkih kovin, za posameznikovo krvno skupino sovražnih lektinov. Poseben problem je tudi hrana, ki je za
posameznika težko prebavljiva
in jo namesto prebavnih encimov razgrajujejo bakterije ter druga parazitska
črevesna flora, katere
izločki razžirajo občutljive prebavne sluznice. Slej ko prej postanejo črevesne stene
dovolj porozne, da
začnejo toksini iz
črevesja prehajati
v kri, kar povzroča
vrsto zdravstvenih
težav: od slabe prebave, zaprtja in hemoroidov do glavobolov, avtoimunskih
bolezni ter raka.«
Težke kovine (živo srebro, svinec,
aluminij, kobalt, titan …), ki jih v
telo vnašamo s hrano, vodo,
kozmetiko in še marsičim,
zastrupljajo živčne celice.
Povzročijo lahko vrsto
zdravstvenih težav,
tudi resne bolezni. Na
nekaterih klinikah v tujini
se resnih bolezni lotijo
tako, da najprej očistijo
telo težkih kovin. Lahko
to varno naredimo
sami? O učinkovitih
metodah čiščenja telesa
smo povprašali Natašo
Klarič, svetovalko za
individualizirano prehrano,
skladno s posameznikovim
nutrigenomičnim profilom.
¶ Priloga
R az s trupl janj e
Metode
¶
R a zstrupl ja nje
¶
R a zstrupl ja nje
očiščevanja. Najbolj
koristni so polnovredna hrana, čistavoda, redna vadba ter uspešno obvladovanje psihičnega in fizičnega
stresa. »Poleg posta vsaj dvakrat na
leto je koristen reden 12- do 16- urni
post za razbremenjevanje prebavnega trakta: od zgodnje večerje do poznega zajtrka pijemo le vodo ali ustrezne čistilne čaje, da odplavijo strupe
iz telesa. Vendar post ni učinkovit
za odstranjevanje težkih kovin iz telesa, saj jih telo ne zmore samo razgraditi in izločiti, zato mu je pri tem
treba pomagati. Za to je na primer uporabna glina.
Glina lahko izredno dobro očisti kri, saj poleg
težkih
kovin veže
druge toksine, bakterije,
pline, mikroorganizme, na drugi strani pa spodbuja
regeneracijo prizadetih tkiv. Za odstranjevanje težkih kovin iz telesa je
zlasti učinkovita bioresonanca, ki temelji na specifičnosti frekvence vsake snovi ali organizma.« V razstrupljevalno kuro za odstranjevanje težkih kovin iz telesa je smiselno vključiti algo chlorello, ki veže vse težke
kovine, pospeši njihovo izločanje iz
telesa in krepi razstrupljevalne sposobnosti telesa. »Njena učinkovitost
se še okrepi v kombinaciji s korianVeč o razstrupljanju in skrbi za
zdravje si lahko preberete tudi
na spletni strani Nataše Klarič
www.nutrigenomika.info.
40
Amalgamske zalivke lahko povzročijo zastrupitev z živim srebrom,
največ živega srebra se v telo sprosti, ko jih odstranjujemo. Zato se
zalivke odstranjuje izključno posamično in nikoli med nosečnostjo ali
dojenjem. Pred, med in po tem je smiselno uživati ustrezna dopolnila,
zelišča, začimbe in izvajati ustrezne razstrupljevalne terapije, na primer z
bioresonanco, svetuje sogovornica.
Kaj je dobro vedeti pri nakupu mesa, sadja in
zelenjave
»Jetra in koža so organ razstrupljanja, v njih se nabirajo številni toksini.
Tudi možgani so zaradi visoke vsebnosti maščob pravi magnet za toksine.
V poštev pridejo izključno koža, jetra in možgani eko pašnih živali, ki jih
moramo pred uporabo ozonirati ali vsaj 2 uri marinirati v kisu ali v 3-odstotni
raztopini H2O2 za prehranske in medicinske namene. Pred kuho ali peko
marinado temeljito speremo pod tekočo vodo. Toksini se nabirajo tudi v
kosteh in kostnem mozgu. «
Kaj pa pri nakupu sadja in zelenjave? »Četudi sta iz bio oziroma eko
pridelave, sta pogosto kontaminirana z vidno ali nevidno plesnijo, kar je
zelo problematično zlasti pri sočasni preobremenitvi s težkimi kovinami.
Razvoj plesni je mogoče zavreti z namakanjem zelenjave in sadja v
prečiščeni vodi, ki ji dodate čisto sodo bikarbono, kar tudi učinkovito
odstranjuje pesticide.«
drom, česnom in spirulino, ki je tako
kot chlorella zelo uporabna
tudi pri zastrupitvah z
radioaktivnim sevanjem.«
R
azstrupljevalne
zeli. »Na vsakdanji jedilnik je vsekakor smiselno uvrstiti koriander v
listih in zrnju, saj veže živo
srebro, svinec, kadmij pa tudi
aluminij, tako iz kosti kot iz centralnega živčnega sistema. Najbrž je edino sredstvo, ki učinkovito mobilizira
živo srebro iz medceličnega tkiva, pa
tudi iz celičnega jedra, s čimer odpravlja tudi poškodbe DNK, ki jih povzroči na primer živo srebro.«
Tudi surov česen je izjemno
učinkovit pri odstranjevanju težkih kovin in za
pospešitev njihovega
izločanja. »Vsebuje
mnoge komponente
žvepla, tudi žveplove
hidrile, ki v telesu oksidirajo svinec, kadmij in
živo srebro. Naredijo jih vodotopne, da jih naše telo lažje izloči. Bioaktivni selen v česnu pa tudi
ščiti pred posledicami zastrupitve z
živim srebrom.« Kako ga je treba uži-
Ribe uživajte z veliko
koriandra in česna
»Ribe, velja tudi za ikre in
morske sadeže, ter meso – velja
tudi za drobovino in možgane –
je treba pred uporabo obvezno
dekontaminirati. Glede na
vsesplošno onesnaženost rib s
težkimi kovinami priporočam,
da vse ribe ozonirate ali vsaj
marinirate v 3-odstotnem
vodikovem peroksidu za
prehranske in medicinske
namene in/ali v mešanici
strtega česna in
nasičene raztopine
himalajske soli.
Marinirate jih lahko tudi
v kisu. Pred peko marinado
dobro sperite z ribe pod tekočo
vodo. Ribe je smiselno uživati v
kombinaciji z velikimi količinami
koriandra, tako da s posušenimi
listi in/ali strtimi semeni natrete
surovo ribo ali ga dodate v
omako med pečenjem, in z
veliko surovega česna, ki ga
dodate k pečeni ribi na krožnik.
Zaradi dodatne kontaminacije
oceanskih rib z naftnimi derivati,
koreksitom in radioaktivnimi
delci priporočam, da se omejite
na ribe iz Jadranskega morja.«
Jejmo domačo hrano
vati za razstrupljanje? »Pri tem
pomaga le svež, surov
česen, ki ga lahko stremo, naribamo ali prežvečimo. Ko ga
stremo ali naribamo, ga moramo zaužiti v desetih minutah, da je še učinkovit. Strt česen lahko damo v prazne kapsule in ga zaužijemo s hrano,
saj lahko v neposrednem stiku precej
razdraži želodec. Če zraven žvečimo
svežo baziliko, ta nevtralizira vonj po
česnu. Vonj po česnu z rok odstranimo tako, da jih podrgnemo ob nerjaveče jeklo. Kuhan česen ali česen v
prahu ali kapsulah za razstrupljanje
ni primeren.«
Regrat, kurkuma in pegasti ba-
delj. Pri razstrupljanju jeter pomagata tudi kurkuma in pegasti badelj, pri
Nataša Klarič pravi, da se
lahko najbolj zanesemo na
domačo hrano iz ekološke
pridelave. »Po mojem mnenju
se je treba izogibati vse hrane iz
Kitajske, tudi tiste s certifikatom
ekološke pridelave, saj Kitajska
v praksi nima učinkovitega
sistema preverjanja ekološke
neoporečnosti živil. Izogibati
se je dobro tudi vsej hrani, celo
ekološko pridelani, iz ZDA, saj so
njihovi standardi precej nižji kot
v EU, in iz Japonske, kjer imajo
kontaminirano celotno okolje
in vso hrano z radioaktivnim
sevanjem iz Fukušime. Tudi
gozdni sadeži in gobe iz Rusije
ter okoliških držav so lahko
močno kontaminirani s sevanjem
že vse od černobilske jedrske
katastrofe l. 1985.«
Hildegardina pirina juha za podporo ledvicam
Sestavine: 1 velika čebula ¶ 1 žlička kuhanega masla ¶ 4 žlice belega pirinega zdroba ¶ himalajska
sol ¶ sveže nariban muškatni orešek ¶ peteršilj ¶ bertram (Anacyclus pyrethrum) ¶ galgant v prahu
(Alpinia officinarum) ¶ 1 liter vode
Priprava: Sesekljano čebulo svetlo popražimo na kuhanem maslu, da postekleni. Zalijemo z enim
litrom vode in v še hladno vodo vmešamo 4 žlice pirinega zdroba. Začinimo s himalajsko soljo,
naribanim muškatnim oreškom, bertramom in galgantom v prahu. Zadnja dva lahko izpustimo.
Pustimo, da juha zavre, nekajkrat dobro premešamo, pokrijemo in odstavimo ter pustimo na toplem,
da se zdrob napne. Na koncu posujemo s peteršiljem. Uživamo jo večkrat tedensko. Zlasti za ljudi
s krvno skupino O je priporočljivo, da prepolovijo količino pirinega zdroba v receptu in juhi dodajo
nekaj žlic doma pripravljene žolce eko pašnih živali, skladno s posameznikovim nutrigenomičnim
profilom. Pirina juha pomaga tudi pri raztapljanju ledvičnih kamnov.
FOTO: SHUTTERSTOCK
R a zstrupl ja nje
stik z živčnim sistemom in to privede
do akutne zastrupitve z nevrotoksini.
Zato je smiselno težke kovine odstranjevati iz telesa pod strokovnim nadzorom.«
Prvi korak je, da naredimo konec
zastrupljanju. Torej preprečimo nadaljnji vnos toksinov iz okolja. Kako?
»Že več kot dva tisoč let je znano, da
je hrana, ki na nekoga deluje zdravilno, za nekoga drugega lahko strup.
Namesto industrijsko pridelane hrane je treba uživati ekološko neoporečno hrano in piti prečiščeno vodo.
Jedi je treba pripravljati iz osnovnih
sestavin in uživati čim manj industrijsko predelanih ter vnaprej pripravljenih živil. Hrano je najbolje pripravljati v posodah in s pripomočki iz inertnih materialov, kot so steklo, keramika, porcelan, les in emajl. Čim bolj
se je treba izogibati plastiki in kovinskim materialom ter premazom proti
prijemanju. Treba je uporabljati naravna čistila, kot so beli kis, vodikov
peroksid, soda bikarbona, in do vašega ustroja prijazno ekološko kozmetiko, izdelke za nego telesa ter sredstva
za pranje perila.«
Vlaknine in voda, čistilci organizma
FOTO: SHUTTERSTOCK
prečujejo najnujnejše, to pa je vsrkavanje hranljivih snovi. Strupi
začnejo prehajati v krvni obtok
in povzročati različne težave: od
utrujenosti do glavobolov. Če torej nismo naredili ničesar, da bi
ohranili naše črevo čisto, je zelo
verjetno polno vseh mogočih odpadnih in strupenih snovi.
Pri ohranjanju zdravega črevesja in redne prebave je pomembna
predvsem zdrava prehrana. Uživati
Tekst: L. J.
R a zstrupl ja nje
vesno steno, ta postane prepustna
in v krvni obtok spušča nepopolno razgrajene snovi iz hrane, tudi
škodljive. S tem še dodatno obremenimo jetra, ki so že tako preobremenjena s strupi.
Z leti hranjenja z mastno, predelano in industrijsko hrano se v
debelem črevesu kopičijo strupene obloge starega blata. Obloge
sčasoma naredijo debelo, trdo in
skoraj neprepustno steno, so vir
zastrupljanja organizma in pre-
Odvajala hitro učinkujeo,
vendar ob pogosti uporabi
polenijo črevo, kar lahko
težave le poslabša. Zato
se jim je pri zaprtju bolje
izogibati, saj se ustvari
začaran krog. Veliko bolje
bo, če v prehrano vključimo
živila, ki pomagajo pri
odpravljanju zaprtosti in
urejanju prebave, recimo
slive. Te razstrupljajo telo
in spodbudijo normalno
delovanje črevesja, poleg
tega so naravno odvajalo.
¶
Z
aradi hitrega življenjskega
ritma vedno več ljudi zaide v nezdravo prehranjevanje. To povzroči, da se črevesje poleni in ne izloča več odpadkov iz telesa dovolj učinkovito. Za
zdravega človeka je normalno, da
odvaja blato vsaj enkrat na dan,
sicer lahko govorimo o upočasnjeni prebavi. Pri nerednem odvajanju blata in zaprtju se nabirajo strupi, ki jih ne moremo sproti
spraviti iz telesa. Vse to oslabi čre-
moramo tako, ki je bogata z vlakninami. Prehranske vlaknine spadajo
med prebiotike, ki pozitivno vplivajo na črevesno floro, še posebej to
velja za vlaknino psilium. Vlaknine, če jih uživamo z dovolj vode,
naredijo blato mehkejše in lažje za
odvajanje ter tako učinkovito očistijo debelo črevo.
R az s trupl janj e
Kar 70 odstotkov imunskega sistema, ki je
glavni obrambni mehanizem našega organizma,
je v prebavilih. Urejena prebava je zato
bistvenega pomena za človekovo zdravje. Če
so motene funkcije prebavil, telo ne dobi dovolj
hranljivih snovi, poleg tega se začnejo tvoriti
strupi. K sreči lahko za ohranjanje zdravega
črevesja in redne prebave poskrbimo naravno.
¶ Priloga
Pot do zdravja
se skriva v črevesju
R a zstrupl ja nje
razstrupljanju ledvic regrat, pri dihalnih sluznicah kameni koren, za obnovo črevesne sluznice kuhano maslo.
Za učinkovito trajno razstrupljanje
telesa je treba še izključiti žarišča sevanja v svojem domovanju, kot so elektromagnetni smog, WLAN, GSM in
geopatske obremenitve.
Katera dopolnila so učinkovita pri
odstranjevanju težkih kovin iz telesa? Predvsem si lahko pomagamo s
preparati, ki so po svoji naravi močni
oksidanti in odstranijo ne samo različne toksine, temveč tudi parazitsko
črevesno floro ter razstrupljajo jetra
in ledvice. Med drugim je za to nepogrešljiv intravenozni ali liposferični vitamin C v zelo visokih odmerkih,
saj je odličen oksidant, ki hkrati podpira jetra in krepi imunski sistem.
»Poleg dopolnil, ki učinkujejo razstrupljevalno, je smiselno podpreti
tudi okrepitev prizadetih tkiv, zlasti živčnih celic in jeter. Za to pridejo
v poštev zlasti
maščobne
kisline omega 3 iz živalskih virov,
(liposferični) vitamin
C, liposferični B kompleks,
metilkobalamin
B12 (sublingualno), vitamin E, N-acetil cistein, propolis. Za
živčni sistem so lahko zelo koristne
tudi nasičene maščobe, za jetra pa
doma pripravljena žolca, oboje iz eko
pašnih živali, izbranih skladno z nutrigenomičnim profilom. Za čiščenje
ledvic je zelo priporočljiva Hildegardina pirina juha. Ustreznost in odmerjanje vseh dopolnil redno preverjajte z bioresonanco.« Pri tem je treba
vsekakor uživati veliko prečiščene,
revitalizirane vode, ki bo odplavila iz
celic sproščene toksine.
¶
R a zstrupl ja nje
41