GRIMSTAD - Aktiv på dagtid

ARENDAL
Aktiv På Dagtid
Frisklivssentralen
Mandag
10:00-13:00
Egentrening
Atletica
Tirsdag
10:00-11:00
Zumba
Sør Amfi
Onsdag
10:00-12:00
Egentrening
Atletica
Torsdag
10:00-11:00
Aerobic
Sør Amfi
Fredag
11:15-12:15
Ballspill
Sør Amfi
12:00-13:00
Sykkel
Atletica
Spinningsal nede
14:00-15:00
Tr. i sal til musikk
Sør Amfi
2. etg
11:00-12:00
Basistrening
Sør Amfi
12:00-13:00
Aktiv ute
Sør Amfi
Hovedinngang
13:00-14:00
Frisklivpuls
Sør Amfi
2. etg
11:00-12:00
Yoga / avspenning
Sør Amfi
12:30-13:30
Styrke
Sør Amfi
GRIMSTAD
Mandag
09:30-10:30
Zumba
Fevik (Pure Life)
11:00-12:00
Innendørs sykling
Atletica
Spinningsal nede
14:15-15:15
Vannaktivitet
Moltemyr
Første inngang
14:00-15:00
Styrketr. i sirkel
Sør Amfi
2. etg
Aktiv På Dagtid
Tirsdag
10:00-11:00
FysioPilates
Dømmesmoen
Fysioterapeut
12:00-13:00
Aerobic
Dømmesmoen
(Låven)
12:00-13:00
Basseng
Berge Gård
Egentrening
Frisklivssentralen
Onsdag
Torsdag
12:00-13:00
10:00-12:00
Aktiv ute
Egentrening
Dømmesmoen
Grimstadhallen
(Parkeringsplass)
10:30-11:30
13:15-14:00
12:00-13:00
Basistrening
Styrke
Sykkel
Fevik (Pure Life)
Dømmesmoen
Grimstadhallen
(Låven)
10:30-11:30
14:00-15:00
Puls inne
Basseng
Dømmesmoen
Berge Gård
Fysioterapeut
Fysioterapeut
10:30-11:30
14:10-15:00
Sirkeltrening
Yoga / avspenning
Dømmesmoen
Dømmesmoen
Egentrening
(Låven)
NB: De grønne timene som arrangeres av Frisklivssentralene,
krever at du først har en samtale om livsstilsendring.
Ring Frisklivssentralene og avtal videre (Arendal: 99097498, Grimstad: 90186455)
Fredag
10:00-11:00
Spinning
Grimstadhallen
Fysioterapeut
15:30-17:30
Svømming
Levermyr
På de røde timene, som tilhører oss, kan du møte opp på dropp inn og delta om det er ledig plass.
For de av dere som er kommet i gang med treningen anbefaler vi å benytte Aktivitetssystemet.
Da vet du at det er plass til deg, og instruktør vet hvor mange som kommer.
Gå inn på www.aktivpadagtid.no og trykk på "Logg inn" i høyre hjørne.